Ph кожи – PH кожи лица и головы

Содержание

PH кожи лица и головы

В развитии многих дерматологических заболеваний значительную роль играет нарушение химического состава кожной водной среды. Одним из его основных показателей является уровень PH кожи, который необходимо учитывать не только в целях лечения, но и правильного подбора средств по уходу за ней. «PH» выражается в условных единицах от 0 до 14 и представляет собой характеристику меры активности или концентрации ионов водорода, обусловливающих кислую среду.

Числом «7» обозначается нейтральная среда. Числа ниже «6,5» означают кислую среду. Она тем выше, чем ниже этот показатель. Числа выше «7,5» характеризуют щелочную среду, формирующуюся гидроксильными ионами. Чем выше это число, тем степень щелочности выше.

Свойства PH кожи и ее показатели

Кожные покровы, являясь рецепторным органом, препятствуют попаданию в организм вредных веществ и патогенных микроорганизмов, защищают его от влияния негативных факторов внешней среды, участвуют в иммунных процессах, в процессах терморегуляции и водно-солевом обмене, в выведении шлаков и токсических веществ из организма.

Они постоянно подвержены механическому и химическому воздействию, воздействию инфракрасных и ультрафиолетовых лучей, влиянию температуры воздуха и микроорганизмов, и т.д. Важную роль в адекватном функционировании клеток и физиологическом течении различных процессов играет правильное соотношение кислотных и щелочных ионов, или кислотно-щелочной баланс кожи.

Проницаемость ее барьера во многом зависит от состояния рогового слоя, являющегося наиболее важной частью эпидермального барьера. Последний сформирован корнеоцитами (роговые чешуйки) и межклеточным веществом, состоящим из различных видов липидов, основными из которых являются:

  • свободные жирные кислоты (10-15%) — линолевая, линоленовая, олеиновая, пальмитиновая и стеариновая; они сохраняют кислотность кожи и препятствуют избыточной трансэпидермальной потере воды;
  • церамиды (около 50%), находящиеся в эпидермальном билипидном слое в основном в гелеобразном состоянии и обладающие гидрофобными свойствами; основная функция церамидов заключается в их антибактериальном эфффекте;
  • холестерол, составляющий в среднем 25% и обеспечивающий церамиды эластичностью.

Какой PH кожи должен быть в норме?

Между дермальным сосочковым и поверхностным слоями существует значительная разница в содержании ионов водорода. Средние нормальные значения PH на поверхности рогового слоя составляют 4,5, а в более глубоких слоях они равны или меньше 6,8. Диапазон PH кожи человека в норме составляет от 3,5 до 5,9, что связано с составом пота, уровнем содержания молочной и уксусной кислот, свободных жирных кислот, аминокислот, и других продуктов обмена веществ, а также с жизнедеятельностью сапрофитной (резидентной) бактериальной флоры.

Колебания кислотно-щелочного баланса обусловлены:

  1. Эндогенными факторами, то есть возрастом, полом, сопутствующими заболеваниями, психологическим состоянием и т. д.
  2. Экзогенными — сезонными и суточными колебаниями, приемом лекарственных препаратов, характером питания, использованием косметических средств и др.

Нормальное кислотно-щелочное состояние для разных анатомо-физиологических зон тела различно. PH баланс кожи головы составляет от 4,5 до 5,5, груди — от 5,1 до 5,5, ладонной поверхности кистей рук — от 6,2 до 6,5. Наибольшее смещение баланса а щелочную сторону отмечается в подмышечных и паховых областях.

У женщин, по сравнению с мужчинами, кожная кислотность выше. Разные ее значения определяются даже в разных зонах лица. Так, например, в области век и углов глаз она приближается к нейтральной, в лобной области — от 4,0 до 5,5, а PH кожи лица в области щек составляет от 4,2 до 5,9.

Отклонения от нормальных показателей кислотности могут являться причиной или следствием многих патологических состояний или серьезных нарушений барьерной функции. Так, например, нарушение синтеза липидов, принимающих участие в регуляции водной среды и кислотности, ведет к раздражению кожных покровов, их сухости, покраснению, нарушению защитной функции и к развитию в них патогенных микроорганизмов.

Эти изменения происходят при псориатическом поражении — отклонение от нормы в кислую сторону, атопических дерматитах и акне — в щелочную. Угревая болезнь, как правило, развивается на фоне повышенной жирности, что сопровождается сдвигом кислотно-щелочного состояния от слабокислого (в норме) в щелочную сторону. PH кожи при угревой болезни составляет около 6,0.

Кратковременные отклонения кислотно-щелочного состояния в нейтральную сторону не вызывают особенных изменений целостности или функции кожного барьера. Однако неоднократные их повторения или устойчивое увеличение кожной кислотности становятся следствием серьезных нарушений трансэпидермальных механизмов регуляции, что приводит к избыточной потере воды и сухости.

Как определить кислотно-щелочной баланс

Приблизительно ориентироваться о смещении PH баланса можно по определенным признакам. В случае смещения в более кислую сторону появляются симптомы:

  • чрезмерная сухость, ощущение стянутости и зуд;
  • избыточное шелушение;
  • склонность к раздражению и покраснению;
  • ощущения сальности кожных покровов после их очищения и/или использования увлажняющих средств;
  • повышенная чувствительность при использовании различных косметических препаратов.

Существуют также различные тесты с вопросами и предлагаемыми вариантами ответов. Например, характер изменений кожных покровов после их очищения, число увлажнений лица на протяжении дня, характер реакции на декоративные косметические средства, частота и регулярность покраснения и шелушения, время суток, в которое  усиливается выраженность морщин, изменение жирности и появление воспалительных реакций, частота возникновения отечности и блеска кожных покровов. По сумме баллов соответствующих ответов определяется один из вариантов кислотно-щелочного состояния — оптимальный, повышенная или пониженная кислотность.

В дерматологических кабинетах и косметологических салонах для определения PH сухой кожи используются портативные неинвазивные электронные приборы-тестеры с колориметрическим индикатором или стеклянным электродом для определения уровня кислотности в числовом выражении — ph-метры. Примером такого прибора является тестер, предназначенный для волос и кожи “HI 98110 Skincheck”.

Как выравнивать PH кожи

Факторами, изменяющими кислотность, являются:

  • различные заболевания внутренних органов, особенно сахарный диабет и другие эндокринные расстройства;
  • прием лекарственных средств, особенно антибактериальных, мочегонных и гипотензивных препаратов;
  • грибковые заболевания;
  • неправильные питание и режим активности;
  • чрезмерные психологические нагрузки;
  • неправильное применение (без учета кислотности) моющих и косметических средств по уходу за кожными покровами;
  • использование красок для волос и химической завивки;
  • повышенная жесткость воды и избыточное воздействие солнечных лучей;
  • применение антиоксидантов и прием витаминных препаратов.

Исходя из знания симптомов нарушения кислотности и определения индивидуальных причин, предпринимаются соответствующие лечебные и профилактические меры. Особое внимание необходимо обращать на моющие средства и средства по уходу за кожными покровами.

Несмотря на наличие значений PH на упаковках большинства из этих препаратов или указаний об их «сбалансированности» по этому показателю, желательно дополнительно в домашних условиях воспользоваться специальными тест-полосками, предназначенными для определения кислотности жидких веществ. При пользовании кремом можно смешать 1 чайную ложку его в 4-х чайных ложках воды. Допустимой PH для очищающих средств являются значения от 5,5 до 6,5, увлажняющих кремов — 5,0, а увлажняюще-эксфолиативных — от 3,0 до 4,0.

Оптимальным вариантом является подбор необходимых косметических и моющих средств по уходу за кожей на основании точного определения кислотно-щелочного баланса и в соответствии с рекомендациями косметолога или дерматолога.

bellaestetica.ru

Волшебные 5,5. Часть 1. Что такое рН кожи и почему так важен баланс

Вы когда-нибудь задумывались, что означает фраза «сбалансированный рН» на баночке с косметическим средством? И какое отношение эти загадочные буквы имеют к здоровью вашей кожи?

Только представьте, что множество проблем — воспаления, акне, морщинки, раздражения, гиперчувствительность — все это может быть результатом неправильного рН.

рН связан с химией, которая не всем даётся легко. Чтобы вам было проще разобраться, мы разбили тему рН на 2 поста.

В этом посте мы поговорим о том, что такое pH и как он влияет на внешний вид нашей кожи. А в следующем разберём рН косметики и почему так важно обращать на него внимание.


Что такое pH

Как горячий и холодный — две крайности, описывающие температуру, также есть две крайности, которые описывают все химические вещества. Это кислота и щелочь.

pH — это показатель соотношения щелочи и кислоты.

Смешивание кислоты и щелочи «обнуляет» их свойства. Так же как смешивание горячей и холодной воды выравнивает ее температуру. Нейтральное вещество не является ни кислотой, ни щелочью.

Для определения рН существует шкала — от 0 до 14. Именно она показывает насколько вещество является кислотным или щелочным.

Нейтральный рH равен 7 (это рH чистой воды). рH от 0 до 6,9 указывает на кислотную среду. рH от 7,1 до 14 определяет щелочную среду.

Запомните — чем ниже рН, тем он более кислотный, чем выше pH, тем он более щелочной.

Соседние значения pH отличаются друг от друга в 10 раз. Например, pH 4 в 10 раз кислотнее, чем pH 5 и в 100 раз (10 умножаем на 10) кислотнее, чем pH 6.

Сильно кислые вещества (например, лимонный сок) и сильно щелочные (например, отбеливатель) могут вызвать серьёзные повреждения кожи.

 

Безопасный для кожи человека диапазон pН — от 3 до 9. Вещества с pН выше и ниже этих значений могут вызвать покраснение, раздражение и даже химический ожог. Это важно знать для правильного выбора и применения косметических средств.

 

Кислотно-щелочной баланс нашей кожи

Поверхность кожи покрывает плёнка, состоящая из жира, пота и кислот. Ещё она называется мантией.

На поверхности кожи живут полезные бактерии. В результате их жизнедеятельности образуются различные кислоты. В основном — молочная, лимонная и уксусная. Именно поэтому плёнка называется кислотной мантией и её рН (рН поверхности кожи) — тоже кислотный.

рН кожи варьируется от 3 до 7. Например, pH здоровой кожи лица и головы — 4,7-5,7, pH ладоней — 6,2-6,5, pH подмышек — 5,8-6,6.

Конечно, вы помните волшебные цифры из рекламы — 5,5. Долгое время считалось, что средний и оптимальный pH нормальной здоровой кожи равен 5,5. В 2006 году исследование International Journal of Cosmetic Science показало, что средний pH кожи ближе к 4,7.

рН сухой кожи — от 3 до 4,6; нормальной — от 4,7 до 5,7; жирной — от 5,8 до 7.

Что происходит с кожей при изменении рН

Кислотная мантия на поверхности кожи защищает нас от проникновения загрязнений, микробов, токсинов и алергенов. Уровень рН определяет насколько хорошо работает защита.

При здоровом кислотном рН защита работает на ура.

Слишком кислотный рН (например, если вы неправильно применяете химические пилинги) делает кожу гиперчувствительной и склонной к раздражениям.

Щелочной рН обеспечивает благоприятные условия для «захватчиков». Он нарушает мантию и открывает ворота для множества кожных проблем — различных форм дерматитов, экземы, псориаза, акне и преждевременного старения.

В жирной коже избытки сала частично окисляются. Это приводит к смещению рН в сторону щелочи и создаёт благоприятные условия для размножения микробов, возникновения инфекций и развития акне.

Именно поэтому так важно поддерживать правильный баланс рН (4,7-5,7).

Факторы, меняющие рH

  • Долгое нахождение на солнце и в воде.
  • Слишком высокие или низкие температуры.
  • Резкие перепады температур.
  • Кожные заболевания. При акне, дерматитах, грибковых заболеваниях pH смещается в сторону щелочной среды. При псориазе — в сторону кислой.
  • Диета. Организм недополучает незаменимые жирные кислоты, необходимые для формирования кислотной мантии.
  • Мыло, косметика.
  • Избыточное потоотделение.
  • Антибактериальные средства, наносимые на кожу.
  • Курение (понижает рН).

Почему так важен баланс

Мы выяснили, что рН — это соотношения кислоты и щелочи.

рН кожи — кислотный.

Кожа со здоровым, сбалансированным (кислотным) рН выглядит здоровой, увлажнённой, упругой и излучает сияние. Кожа с нарушенным (щелочным) рН выглядит сухой, или же, наоборот, чрезмерно жирной и склонна к образованию акне.

Да, нарушенный рН может спровоцировать прямо противоположные проблемы. Поэтому если у вас постоянные сложности с кожей — от акне до дерматита — первое, с чем вы должны разобраться — это рН.

Как же сохранить здоровый pH баланс кожи? Ответ на этот вопрос мы узнаем в следующем посте.

 

Оставайтесь с нами.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

cosmo-larabar.ru

PH и средства для очищения кожи

Пациентам клиник, страдающих различными кожными заболеваниями, зачастую «вклад» в развитие недуга вносят неподходящие им методы и средства для очищения кожи. Речь идёт о разрушении кислотной мантии.

Когда врачи проводят предварительные консультации, важно, чтобы пациенты приносили свои средства для очищения кожи, ведь основополагающая причина заболевания может таиться в обычных, ежедневно используемых продуктах.

Кислотная мантия

Кислотная мантия представляет собой «первую линию обороны» кожи. Профессионалы в вопросах лечения кожи понимают, что кожа – это первое препятствие для микроорганизмов, внешних условий и загрязнённой атмосферы. Однако мы иногда забываем (а пациенты её и вовсе недооценивают) о важности кислотной мантии: тонкой, немного кислой гидролипидной плёнке на поверхности кожи, являющейся первой линией её обороны.

Кислотная мантия играет критически важную роль в качестве неотъемлемой составной части защитной функции рогового слоя. Следовательно, правильное её функционирование станет началом эффекта домино в отношении остальных клеток и систем под поверхностью. А что ещё более важно, это способствует правильной работе иммунной системы кожи.

Отмечается, что если позволить pH кожи слишком увеличиться, то она станет уязвимой для бактериальных кожных инфекций, повреждений и заболеваний. Перед тем как рассказать о том, что именно может непосредственно влиять на pH кислотной мантии, давайте рассмотрим её свойства и характеристики.

Кислотная мантия содержит молочную кислоту и различные аминокислоты из пота, свободные жирные кислоты из кожного жира и аминокислоты и пирролидонкарбоновую кислоту из ороговевших частиц кожи.

Любое ослабление правильного функционирования кислотной мантии будет иметь эффект домино в отношении других клеток и систем под поверхностью кожи, особенно это касается правильного функционирования иммунной системы кожи.

Увеличение ферментной активности фосфолипазы А2 (регулирует многие воспалительные процессы) является одной из причин возникновения кислотной мантии. У здоровых людей кислотная мантия обладает pH-балансом от 4 до 6,5. В идеале его значение будет равняться 5,5 (баланс меняется в зависимости от участка кожи). Это кислая среда со своей микрофлорой. Помимо того, что она защищает кожу от вредоносных бактерий, она не пропускает воду и другие полярные вещества, а также регулирует трансэпидермальную потерю влаги.

Первичная функция кислотной мантии состоит в защите кожи от бактериальных и грибковых инфекций. Она представляет собой косвенный механизм защиты от размножения посторонних микроорганизмов и прямой механизм защиты от щелочных веществ (за счёт возможности нейтрализовать щёлочь). Она также обеспечивает образование и созревание липидов эпидермального слоя и, как следствие, поддержание барьерной функции кожи.

Нарушение кислотной мантии

Если кислотная мантия уничтожается, нарушается или теряет кислоту, кожа становится подверженной инфекциям и повреждениям. Очищение кожи мылом или другими средствами с высоким уровнем щелочного баланса может привести к временной утрате кислотной мантии, а постоянное использование таких продуктов изменит pH-баланс кожи, повлияет на роговой слой и барьерные функции.

Обычно лицо моют не так часто как, например, руки, но в большинстве случаев, это делают дважды в день. В зависимости от того, сколько щёлочи содержится в средстве для очищения кожи и от того, насколько здорова сама кожа (потовые и сальные железы), восстановление pH-баланса происходит за 3-14 часов (но к этому времени кожа опять подвергнется «атаке» очищающих средств).

Продолжительное использование продуктов, содержащих щёлочь, может лишить вас кислотной мантии вплоть до 16 часов или 2/3 каждого дня, а если пользоваться ими и дальше, то однажды кожа просто не сможет вернуться к нормальному балансу. Тут-то и начинаются локальные проблемы со здоровьем кожи. Любое повышение в pH-балансе кожи вызовет атипичное размножение бактерий.

Мыло и очищающие средства

Большинство средств для очищения кожи, за редким исключением, имеют pH от 9,5 до 10,5. Почти все понимают, что мыло, в общем, делает кожу более щелочной, чем синтетические очищающие средства. Появится ли раздражение от этих средств зависит от множества факторов, включая уровень pH и насколько он повышается от мыла. Кислые очищающие средства реже приводят к раздражению, чем нейтральные или щелочные, поэтому людям с сухой кожей рекомендуют использовать именно их.

Использовать средства с очищающими компонентами, которые немного кислые или нейтральные, без ионных ПАВ (поверхностно активные вещества), предпочтительно для людей, находящихся в группе повышенного риска появления раздражения. Следовательно, рекомендовать людям с заболеваниями кожи мягкие очищающие средства с низким pH – профессиональный долг. Даже небольшая разница в pH косметических средств может сыграть большую роль в сохранении здоровья кожи. Это нужно принимать во внимание, когда вы выбираете оптимальное для себя мыло.

Ниже, с целью сравнения, приведён результат отбора продукции. Это очищающие средства, которые чаще всего используют дома.

pH и очищающие средства

Кислотность и щелочность – две крайности, определяющие химические свойства вещества. Если вещество не кислое и не щелочное, то его называют нейтральным (так, у чистой воды pH нейтральный и равен 7,0). Шкала pH измеряет, насколько вещество кислое или щелочное. Шкала начинается с нуля и заканчивается отметкой четырнадцать, где семь – это нейтральная среда. РН меньше 7 считается кислой средой, а рН больше 7 – щелочной. Шкала уровня рН является логарифмической и, следовательно, каждое деление ниже 7 в десять раз более кислое, чем предыдущее. К примеру, рН=4 в десять раз более кислое, чем рН равное 5 и в сто раз более кислое, чем рН=6. То же применимо и к значениям рН выше 7: каждое последующее в 10 раз более щелочное, чем предыдущее. К примеру, рН=10 в десять раз более щелочной, чем рН=9 и в сто раз более щелочной, чем рН равный 8. Обратите внимание на иллюстрацию ниже.

рН – это логарифмическая шкала. Разница в одно деление равна десятикратной разнице в водородном показателе.

Мы несём ответственность

Известно, что очищающие средства с низким показателем рН признаны эффективными, поэтому было бы логично ожидать, что производители продукции пойдут навстречу потребителю. Однако найти мыло или очищающее средство с низким рН на полках магазинов не так-то просто.

Большинство «популярных» кусков мыла, за редким исключением, имеют рН показатель от 9,5 до 10,5. Этот уровень свойственен сульфатному мылу из жирных кислот. Продукты с нейтральной средой являются синтетическими моющими средствами – технически, в них нет мыла, это синтетический очиститель в форме бруска.

Когда мы видим пациентов, которые очевидно уничтожают или имеют деликатную или повреждённую кислотную мантию, нашим долгом является предложить им альтернативные варианты ухода за кожей. Вероятно, они так и не узнают о важности использования средств с низким рН и не будут знать, что искать среди разрекламированных марок, пока мы – специалисты в области ухода за кожей – им об этом не расскажем.

Другие факторы, влияющие на рН кожи

Нужно отметить, что существует множество заболеваний (кожных и системных), которые повышают рН кожи и кожных заболеваний, схожими с продолжительным использованием щелочных продуктов.

Заболевания, способные вызвать повышение уровня рН:

  • экзема;
  • контактный дерматит;
  • атопический дерматит;
  • акне.

Острая экзема может увеличить рН с нормального уровня до 7,3-7,4. При атопическом дерматите рН всей поверхности кожи повышен. В результате этого начинает размножаться золотистый стафилококк, вырабатывающий суперантигены, может стать причиной начала развития атопического дерматита, монетовидной экземы и инфекционного дерматита.

Системные заболевания, которые могут увеличить рН поверхности кожи:

  • диабет;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • цереброваскулярные болезни.

Полноценного объяснения повышения рН в этих случаях пока нет, но возможно, это связано с низким уровнем фосфолипазы (фермента, который гидролизует фосфолипиды в жирные кислоты и другие липофильные вещества) и вегетативной дисфункцией, вызывающей атипичное потоотделение (гипергидроз).


По материалам cosmetology-info.ru

estportal.com

pH кожи.

Показатель pH характеризует количественные значения кислотно-щелочного баланса конкретной среды. Жидкие среды человеческого организма давно оценены по этому показателю. Если он ввиду каких-то причин изменяется, то организм направляет все силы на восстановление его первоначальной величины.

При определении рН кожного покрова речь ведется лишь о роговом слое эпидермиса, на котором обнаруживаются продукты выделений желез.

Кислая реакция поверхности эпидермиса предопределяется молочной и уксусной кислотами. Мочевиной также оказывается слабое воздействие на уровень pH. Поскольку аминокислоты в очень малом количестве присутствуют в поте, то они оказывают чрезвычайно малое влияние на данный показатель.

Научные исследования широких групп людей показали, что параметры pH поверхности эпидермиса могут варьироваться в диапазоне 3-7. При этом установлена высокая зависимость уровня pH от топографии кожного покрова.

Наиболее кислую реакцию можно зафиксировать на поверхности головы, где pH 4,5-5,5. На ладонях и подошвах значение этого показателя может достигать 6,5. Щелочная реакция наблюдается на коже паховых складок, а также подмышечных впадин. Уровень pH, свойственный сухой коже, пребывает в диапазоне 3-5,5. У нормального кожного покрова он равняется 5,5. У жирной кожи он достигает 6.

При разнообразных кожных заболеваниях параметры pH тоже изменяются. В частности, при наличии акне и дерматитов они смещены в сторону щелочной среды, при наличии псориаза – в сторону кислой. При этом фиксация положительной динамики pH является критерием грамотно избранного лечения. В результате старения кожный покров ощелачивается. На возможности кожного покрова выполнять бактерицидные функции показатель pH также оказывает существенное воздействие. Так, серьезное изменение уровня pH может привести к дисбалансу микрофлоры кожи и росту количества грибков.

Согласно логике, косметические препараты в целях исключения раздражений, должны обладать pH, равным значению pH кожи. Однако этот довод верен не для всех средств. Для кремов свойственен уровень pH=5-9. При этом пилинги и кислотные препараты имеют показатели pH=4-1. Очевидно, что после настолько мощного воздействия необходима коррекция pH посредством применения нейтральных составов.

Прочитайте статью «PH и средства для очищения кожи».

cosmetology-info.ru

Волшебные 5,5. Часть 1. Что такое рН кожи и почему так важен баланс

Вы когда-нибудь задумывались, что означает фраза «сбалансированный рН» на баночке с косметическим средством? И какое отношение эти загадочные буквы имеют к здоровью вашей кожи?

Только представьте, что множество проблем — воспаления, акне, морщинки, раздражения, гиперчувствительность — все это может быть результатом неправильного рН.

рН связан с химией, которая не всем даётся легко. Чтобы вам было проще разобраться, мы разбили тему рН на 2 поста.

В этом посте мы поговорим о том, что такое pH и как он влияет на внешний вид нашей кожи. А в следующем разберём рН косметики и почему так важно обращать на него внимание.

Что такое pH

Как горячий и холодный — две крайности, описывающие температуру, также есть две крайности, которые описывают все химические вещества. Это кислота и щелочь.

pH — это показатель соотношения щелочи и кислоты.

Смешивание кислоты и щелочи «обнуляет» их свойства. Так же как смешивание горячей и холодной воды выравнивает ее температуру. Нейтральное вещество не является ни кислотой, ни щелочью.

Для определения рН существует шкала — от 0 до 14. Именно она показывает насколько вещество является кислотным или щелочным.

Нейтральный рH равен 7 (это рH чистой воды). рH от 0 до 6,9 указывает на кислотную среду. рH от 7,1 до 14 определяет щелочную среду.

Запомните — чем ниже рН, тем он более кислотный, чем выше pH, тем он более щелочной.

Соседние значения pH отличаются друг от друга в 10 раз. Например, pH 4 в 10 раз кислотнее, чем pH 5 и в 100 раз (10 умножаем на 10) кислотнее, чем pH 6.

Сильно кислые вещества (например, лимонный сок) и сильно щелочные (например, отбеливатель) могут вызвать серьёзные повреждения кожи.

Безопасный для кожи человека диапазон pН — от 3 до 9. Вещества с pН выше и ниже этих значений могут вызвать покраснение, раздражение и даже химический ожог. Это важно знать для правильного выбора и применения косметических средств.

Кислотно-щелочной баланс нашей кожи

Поверхность кожи покрывает плёнка, состоящая из жира, пота и кислот. Ещё она называется мантией.

На поверхности кожи живут полезные бактерии. В результате их жизнедеятельности образуются различные кислоты. В основном — молочная, лимонная и уксусная. Именно поэтому плёнка называется кислотной мантией и её рН (рН поверхности кожи) — тоже кислотный.

рН кожи варьируется от 3 до 7. Например, pH здоровой кожи лица и головы — 4,7-5,7, pH ладоней — 6,2-6,5, pH подмышек — 5,8-6,6.

Конечно, вы помните волшебные цифры из рекламы — 5,5. Долгое время считалось, что средний и оптимальный pH нормальной здоровой кожи равен 5,5. В 2006 году исследование International Journal of Cosmetic Science показало, что средний pH кожи ближе к 4,7.

рН сухой кожи — от 3 до 4,6; нормальной — от 4,7 до 5,7; жирной — от 5,8 до 7.

Что происходит с кожей при изменении рН

Кислотная мантия на поверхности кожи защищает нас от проникновения загрязнений, микробов, токсинов и алергенов. Уровень рН определяет насколько хорошо работает защита.

При здоровом кислотном рН защита работает на ура.

Слишком кислотный рН (например, если вы неправильно применяете химические пилинги) делает кожу гиперчувствительной и склонной к раздражениям.

Щелочной рН обеспечивает благоприятные условия для «захватчиков». Он нарушает мантию и открывает ворота для множества кожных проблем — различных форм дерматитов, экземы, псориаза, акне и преждевременного старения.

В жирной коже избытки сала частично окисляются. Это приводит к смещению рН в сторону щелочи и создаёт благоприятные условия для размножения микробов, возникновения инфекций и развития акне.

Именно поэтому так важно поддерживать правильный баланс рН (4,7-5,7).

Факторы, меняющие рH

  • Долгое нахождение на солнце и в воде.
  • Слишком высокие или низкие температуры.
  • Резкие перепады температур.
  • Кожные заболевания. При акне, дерматитах, грибковых заболеваниях pH смещается в сторону щелочной среды. При псориазе — в сторону кислой.
  • Диета. Организм недополучает незаменимые жирные кислоты, необходимые для формирования кислотной мантии.
  • Мыло, косметика.
  • Избыточное потоотделение.
  • Антибактериальные средства, наносимые на кожу.
  • Курение (понижает рН).

Почему так важен баланс

Мы выяснили, что рН — это соотношения кислоты и щелочи.

рН кожи — кислотный.

Кожа со здоровым, сбалансированным (кислотным) рН выглядит здоровой, увлажнённой, упругой и излучает сияние. Кожа с нарушенным (щелочным) рН выглядит сухой, или же, наоборот, чрезмерно жирной и склонна к образованию акне.

Да, нарушенный рН может спровоцировать прямо противоположные проблемы. Поэтому если у вас постоянные сложности с кожей — от акне до дерматита — первое, с чем вы должны разобраться — это рН.

Как же сохранить здоровый pH баланс кожи? Ответ на этот вопрос мы узнаем в следующем посте.

Оставайтесь с нами.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

larabar.ru

Особенности, свойства, показатели ph кожи

Множество дерматических проблем связано с нарушениями и изменениями химического состава кожного покрова. Важнейшим показателем является Ph кожи, который нужно учитывать при выборе лекарств, а также при приобретении эффективных средств по уходу. Данный показатель отображает уровень кислотности, который может варьироваться от 0 до 14. Значение ниже 7 представляет кислую среду, а выше 7 – щелочную.

Выбирая средства для кожи, стоит знать об оптимальном значении данного показателя. Также для обеспечения качественного ухода за кожным покровом, стоит изучить способы, которые помогут восстановить кислотность.

Содержание статьи

Особенности и свойства кожи

Баланс щелочи и кислоты определенной среды характеризуется определенным показателем PH. При определении данного значения для поверхности кожи имеется в виду эпидермис, на котором появляются выделения сальных желез. Параметры Ph кожи человека могут варьироваться от 3 до 7.

Высокая кислотность фиксируется в области кожного покрова головы – 4,5-5,5. На подошвах и в области ладоней уровень PH варьируется от 6,5. Нормальный кожный покров обладает значением в 5,5. Для жирной поверхности кожи кислотность в пределах 6.

Чтобы исключить неблагоприятные реакции, следует подбирать косметические препараты, уровень кислотности которых совпадает с индивидуальным показателем.

При старении кожный покров становится более щелочным. Так как сухой тип кожи щелочнее жирного.

Каким должен быть показатель PH?

Нейтральный показатель равен 7.

Кожа человека может иметь следующие показатели:

  1. Нормальный покров кожи – 5,4-5,7.
  2. Для жирной поверхности – 6.
  3. Сухой кожный покров – 3-5.

Для эпидермиса считается нормой кислая среда. Это обусловлено выделяемым потом, количеством уксусной и молочной кислоты, аминокислот и с влиянием бактериальной среды.

Кислотно-щелочной баланс может колебаться под влиянием следующих факторов:

  1. Эндогенные: наличие болезней, половые и возрастные категории, психологическое состояние.
  2. Экзогенные включают влияние сезонных изменений или времени суток, применение лекарств и особенностей питания.

Кислотность у женщин имеет большее значение, чем у мужчин. Оно отличается на различных участках лица. На веках данный показатель ближе к нейтральному значению. На щеках до 5,7. В области лба кислотность может быть 4,1-5,6.

Смещение от нормальных значений может свидетельствовать о том, что баланс кислотности меняется под воздействием агрессивных факторов или о наличии патологических состояний.

При псориазе наблюдается перевес в кислую сторону, а при возникновении прыщей и сыпи в щелочную.

Как определить кислотно-щелочной баланс?

Если кислотно-щелочной баланс изменяется, то это можно распознать по некоторым признакам.

Если уровень кислотности лица отклоняется в сторону большей кислотности, то появляются следующие симптомы:

  • сильная сухость и проявление зуда и натянутости;
  • появление эффекта шелушения;
  • реакция при нанесении косметических средств;
  • возникновение красноты.

Ph кожи можно определить по изменениям в кожном покрове после чистки. Или по реакции на применение декоративной косметики.

В специальных кабинетах, чтобы определить кислотность, применяются специальные тестеры с индикаторным механизмом.

Если уровень ph составляет 5,5, то поверхность кожи смотрится здоровой и гладкой. На ней отсутствуют прыщи и угри, а также раздражения.

При сухой кожной поверхности сальные железы функционируют с малой активностью, поэтому она отличается тусклым оттенком. На такой коже рано образуются трещинки и морщинки. Такой кожный покров обладает пониженным значением ph 3-5. Он чувствителен к внешним раздражителям.

Смешанная кожа сочетает признаки нормальной и жирной кожи. Ее показатель ph варьируется от 3 до 6.

Жирную кожу можно определить по определенному блеску и заметным порам. При этом уровень ph может достичь 6.

Характеристики косметических средств

Чтобы не навредить кожному покрову, должны использоваться косметические средства с идентичным уровнем PH. На практике такое получается не всегда.

Стандартные кремы обладают уровнем PH от 5 до 9. Но разнообразные пилинги и кремы с разнообразными кислотами обладают показателями ph от 5 до 1. Подобные препараты рекомендуется использовать только в косметологических салонах под наблюдением специалистов. После применения подобных составов, чтобы привести в норму кислотно-щелочной баланс, применяются слабощелочные смеси.

При использовании туалетного мыла, уровень кислотности которого 9-11, на коже лица остаются соли магния и кальция. Это провоцирует шелушение и возникновение аллергических реакций на кожном покрове.

Для ухода за волосами применяются бальзамы, кислотно-щелочной баланс которых равняется 2-7.

Свойства применяемых косметических средств зависят не только от количества ph, но также от содержания полезных компонентов, особенностей воды и микробиологической чистоты.

Применение слишком щелочных или кислотных средств может привести к нарушению баланса кожного покрова. При использовании щелочных средств требуется восстановление поверхности кожи. Для этого применяются увлажняющие крема. Также могут использоваться различные масла: оливковое, жожоба или масло аргана.

Слишком кислотные компоненты ослабляют кожный барьер и открывают доступ загрязнениям и бактериальным инфекциям. Стоит проявлять осторожность при использовании пилингов.

Для защиты кожи от агрессивных компонентов применяются антиоксиданты. Особой ценностью обладают витамины А, С и Е.

Как меняется PH кожного покрова?

Ph кожи может меняться. При этом появляется ощущение свежести или, наоборот, чувства дискомфорта. Жидкость с повышенным уровнем кислотности может оказывать раздражающее воздействие на эпидермис. При жирной дерме дискомфорт не появится.

Кислотно-щелочной баланс воды варьируется от 6,6 до 8,4.

Также на кислотность лица воздействуют следующие факторы:

  • жирные и легкие бальзамы и крема;
  • воздействие ультрафиолета;
  • особенности декоративной косметики;
  • косметические препараты.

Любое мыло провоцирует щелочную реакцию. При этом разрушается защитный слой, который сохраняет влагу. Для нормальной и жирной дермы подобные умывания пройдут незаметно, а обладательницы сухого эпидермиса почувствуют натянутость кожного покрова.

Как нормализовать PH показатель?

Чтобы восстановить нормальный баланс кислотности, необходимо знать, отчего меняется кислотность.

На химические свойства поверхности лица могут повлиять определенные факторы:

  1. Болезни некоторых внутренних органов, сахарный диабет и нарушения эндокринной системы.
  2. Применение мочегонных и антибактериальных препаратов.
  3. Грибковые болезни.
  4. Стрессовые ситуации.
  5. Неправильное питание.
  6. Злоупотребление средствами для завивки и покраски волос.
  7. Нанесение средств для лица без учета кислотности.
  8. Чрезмерное воздействие солнечных лучей.
  9. Использование витаминных комплексов.

Важно перед покупкой обращать внимание на составные компоненты моющих средств и различных косметологических препаратов.

Чтобы сохранять рекомендуемый кислотно-щелочной баланс кожи лица, нужно подбирать ухаживающие косметические средства с учетом показателя ph.

Прежде чем приобрести косметическое средство, нужно посмотреть, сколько полезных компонентов в данном составе и какая его кислотность:

  1. В твердом мыле уровень ph от 9 до 11.
  2. Шампунь следует подбирать под индивидуальный показатель ph.
  3. Бальзамы для ополаскиваний имеют уровень ph от 2 до 7.
  4. Различные средства для покраски волос – 9-11.

Чтобы сохранить оптимальный уровень ph для умывания, рекомендуется использовать не мыло, а лосьоны, молочко и тоники. Не стоит злоупотреблять пилингами и скрабами. Также необходимо использовать различные солнцезащитные средства.

Для продления молодости кожного покрова не стоит злоупотреблять различными диетами. При чрезмерном употреблении белка в организме образуется больше кислоты. Поэтому питание должно быть рациональным, в котором присутствуют также жиры и белки. Чтобы не прибавлять в весе, нужно правильное питание сочетать с физическими нагрузками.

Кислотность кожи лица — не постоянная величина. Она может меняться в зависимости от типа дермы, состояния здоровья и от используемой косметики. Нормальный ph можно поддерживать, применяя правильные косметические средства и выполняя ежедневные процедуры по уходу за кожным покровом.

myhealthyskin.ru

Уровень pH кожи. Что это и как его поддерживать

УРОВЕНЬ pH КОЖИ. ЧТО ЭТО И КАК ЕГО ПОДДЕРЖИВАТЬ ?

ИННА КОДРУ, НОЯБРЬ 24, 2018

Иногда тратишь столько сил, чтобы найти золотую середину в своей жизни. Будь то нахождение баланса между работой и личной жизнью, между удобством одних и комфортом других, между излишней строгостью к себе и полной свободой действий, вся жизнь кажется стремлением к балансу. Но задумывались ли вы хоть на минутку о том, что уровень кислотности ph вашей кожи тоже необходимо балансировать? Вам интересно, что это? Читайте дальше, чтобы узнать, почему важно заботиться об уровне рН своей кожи.

ЧТО ТАКОЕ УРОВЕНЬ pH КОЖИ?

Оказывается, ваша кожа очень счастлива и хорошо работает, когда ее уровень pH находится прямо на этом сладком, почти среднем, месте. Вероятно, вы слышали термин «баланс pH» в рекламе большинства брендов ухода за кожей и воспринимали его только как очередной маркетинговый трюк. Но оказывается это то, на что вы должны(!) обратить внимание.

Термин «рН» означает «водородный показатель». Другими словами, это мера концентрации ионов водорода в любом веществе, определяющая степень его щелочности или кислотности. Эта шкала, «рН», была разработана в начале 1900-х годов датским химиком С. П. Соренсеном для измерения кислотности и щелочности. Она колеблется от 0 (максимально кислотный показатель) до 14 (максимально щелочной показатель).

Наша кожа как раз имеет кислотную мантию, которая является естественным барьером кожи. Эта кислотная мантия образуется, когда кожа выделяет кожное сало и разлагает его на жирные кислоты. Она отвечает за поддержание нашей кожи здоровой и увлажненной, блокируя вредное воздействие любых микробов и токсинов. Причем сама кожа чуть более кислотная (диапазон, как показано на картинке, «4,5 — 6,2») , чем внутренняя среда организма, которая близка к нейтральному кислотно-щелочному показателю «7».

Ваша кожа находится в оптимальном состоянии, когда есть баланс между ее кислотностью и щелочностью. Стоит этому балансу отклониться вправо или влево, как кожа начнет «сходить с ума». Итак, давайте рассмотрим, почему вы должны быть особенно осторожны в отношении этого очень деликатного pH-баланса.


ПОЧЕМУ ВАЖНО ЗАБОТИТЬСЯ О pH СВОЕЙ КОЖИ?

Когда кислотная мантия вашей кожи отклоняется от баланса в сторону более щелочной, то кожа становится чувствительной и сухой. Вы можете даже испытать воспаления на некоторых участках и появление первых признаков старения из-за таких изменений, что, в свою очередь, может снизить уровень коллагена в клетках кожи. Это обычно происходит, когда вы слишком часто меняете средства по уходу за кожей.

Если вы используете продукты с высоким pH (щелочным), это влияет на проницаемость вашей кожи. Защита вашей кожи становится хуже, она становится уязвимой для бактерий, вирусов и микроорганизмов. В частности, повышенный уровень pH кожи может стать причиной следующих проблем с кожей:

  • Ихтиоз обыкновенный
  • Атопический дерматит (или экзема)
  • Кандидозное интертриго (кожная инфекция, вызванная дрожжами Candida albicans )
  • Опоясывающий лишай «pedis» (или Athlete’s foot)
  • Угри (Угри начинают появляться на коже, когда ее уровень рН находится между 6 и 6,5) (1), (2)

Высокий уровень pH также может ускорить процесс старения кожи (3).

Итак, каков идеальный уровень pH для вашей кожи? И откуда вы знаете, сбалансирован он или нет? Вот как можно это понять.

КАКОВ ИДЕАЛЬНЫЙ рН КОЖИ? КАК МОЖНО УЗНАТЬ рН СВОЕЙ КОЖИ?

В идеале, наша кожа должна быть слегка кислой. Таким образом, в идеале, ее уровень pH должен быть 5,5. Тем не менее, это нормально, если он находится где-то между 4,5 и 6,2. Это гарантирует, что барьерная функция вашей кожи активна и защищает вас от большинства токсинов, бактерий и других внешних факторов.

Измерить уровень pH кожи не всегда просто. Тем не менее, дерматолог может помочь вам определить его. Они используют pH-метр, или полоски для определения уровня ph, для тщательного анализа поверхности вашей кожи определения любых изменений уровня pH и оценки состояния кожи.

Тем не менее, есть еще способы выяснить, не завышены ли ваши уровни pH. Обычно ваша кожа сама будет давать вам сигналы, когда что-то не так. Просто следите за этими сигналами:

  • Чрезмерная маслянистость
  • Сухие пятна
  • Покраснение и сыпь
  • Экзема
  • Псориаз
  • Прыщи
  • Признаки старения (тонкие линии и морщины, провисание кожи)

Все это признаки того, что кислотная мантия вашей кожи повреждена. Но почему это произошло? Существует несколько факторов (и привычек), которые могут нарушить уровень pH вашей кожи. Продолжайте читать, чтобы узнать больше о них.


ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА УРОВЕНЬ pH КОЖИ


1. Возраст

По мере взросления ваша кожа становится более щелочной. Это и вызывает появление морщин, тонких линий, нарушение пигментации и другие проблемы.

2. Чрезмерное воздействие солнца

Вредные ультрафиолетовые солнечные лучи ослабляют кислотную оболочку вашей кожи, делая ее более щелочной и подверженной таким проблемам, как нарушение пигментации, блеклость и появление угрей. Длительное пребывание на солнце, даже в подростковом возрасте, может запустить этот процесс довольно рано в вашей жизни.

3. Использование неподходящего моющего средства

Мыло является главным виновником нарушения баланса pH вашей кожи. Уровень pH простого мыла обычно составляет около 9, что намного выше, чем уровень pH вашей кожи. Использование обычного мыла оставляет на коже лица щелочной остаток, что делает кожу уязвимой и подверженной различным повреждениям.

4. Ваши пищевые пристрастия

Ваша диета оказывает прямое влияние на уровень pH вашей кожи. Диета не должна быть очень кислой. Слишком много кислоты в вашей системе повлияет и на вашу кожу. Слишком много кофеина, сахара, дрожжей (содержится в хлебе и хлебобулочных изделиях), обработанных зерен и алкоголя повысит уровень кислоты в вашем организме.

5. Ошибки при уходе за кожей

Некоторые плохие привычки, связанные с уходом за кожей, могут также нарушить уровень pH вашей кожи. Это может быть:

  • Использование горячей воды для умывания лица (или кожи тела)
  • Слишком частое использование скрабов (скрабы и мочалки бывают на лице почти каждый день)
  • Использование жестких моющих средств
  • Длительное принятие душа

Все эти привычки смывают защитную кислотную оболочку вашей кожи. Ну так должен же быть какой-то способ предотвратить все это и вернуть кислотно-щелочной баланс в нужное русло, верно? Конечно, есть способы. Смотрим далее!

КАК СОХРАНИТЬ НОРМАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ pH КОЖИ

Восстановление уровня pH вашей кожи потребует восстановления его барьерной функции. Это помогает поддерживать уровень увлажнения вашей кожи и сохранит ее сияющей и здоровой. Вот что вы можете сделать:

1. Откажитесь от мыла и жестких очищающих средств

Это первое, что вам нужно сделать, если вы любите свою кожу. Не используйте первое попавшееся мыло на лице и избегайте любого очищающего средства, содержащего жесткие химикаты. Выберите продукты, сбалансированные по pH. Избегайте любого предлагаемого в магазинах продукта, в которых производитель не указывает все ингредиенты на упаковке. Всегда используйте теплую или комнатной температуры воду для мытья лица.

2. Используйте яблочный уксус

Яблочный уксус отлично подходит для регулирования уровня pH вашей кожи. Однако, разбавьте его водой, прежде чем наносить на лицо. Смешайте половину чашки яблочного уксуса с четырьмя чашками воды. Хорошо перемешайте и храните в бутылочке с распылителем. Используйте его как тонер.

3. Используйте хорошие масла и увлажняющие средства

С возрастом способность вашей кожи производить натуральные масла и кожное сало уменьшается. В результате кислотная мантия повреждается, влияя на баланс pH вашей кожи. Использование нежных увлажняющих кремов и масел позволит вашей коже хорошо увлажняться и поможет ей в восстановлении влажного защитного барьера. Вы можете использовать ОРГАНИЧЕСКИЕ МАСЛА жожоба, аргана, кокоса и оливкового масла, чтобы увлажнить кожу.

4. Активно используйте кислоты

Ингредиенты, такие как ретиноевая кислота (РЕТИНОИДЫ), альфа- и бета-гидроксикислоты и амино-фруктовая кислота, хороши для вашей кожи и могут помочь в поддержании ее кислотного баланса. Однако, когда они не используются должным образом, эти кислоты могут повредить естественную защиту вашей кожи. Большинство безрецептурных средств, содержащих эти кислоты, буферизированы и достаточно безопасны для использования на коже. Однако, если ваша кожа начинает чувствовать себя сухой и выглядит красноватой и чувствительной, это означает, что продукт не годится для вашей кожи. Прекратите использовать его немедленно.

5. Не забывайте использовать средства защиты от солнца

Использование СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО КРЕМА регулярно имеет решающее значение для поддержания уровня pH вашей кожи и защиты от дальнейшего повреждения. Используйте солнцезащитный крем с широким спектром SPF и не забывайте наносить его ежедневно, прежде чем выходить на улицу.

6. Используйте антиоксиданты

Антиоксиданты укрепляют ваши клетки кожи, чтобы они функционировали должным образом. Они защищают кожу от воздействия окружающей среды и окислительного стресса. Вы можете использовать витамин С (который доступен в виде L-аскорбиновой кислоты), поскольку он известен хорошей балансировкой pH кожи. Хотя сам витамин С немного кисловат, его можно безопасно использовать на коже (при условии, что вы не используете другой кислотный продукт одновременно).

7. Измените свою диету

Ваш ежедневный рацион должен содержать много богатых антиоксидантами продуктов, таких как зелено-листовые овощи (шпинат особенно хорош для вашего здоровья и вашей кожи) и фруктов (выбирайте фрукты с низким содержанием сахара, такие как банан, лесные ягоды и арбуз). Избегайте употреблять полуфабрикаты, так как такая пища повысит кислотность вашего организма, что повлияет на уровень pH и вашей кожи. Освободите место для салатов и сократите потребление сахара.

К счастью, балансировка уровня pH вашей кожи намного проще, чем балансировка вашей жизни! Шутки в сторону, поддержание баланса рН вашей кожи начинается с хорошей процедуры по уходу за кожей. Это не должно быть слишком сложным. Просто помните о тех советах, которые получили и знайте границы возможного для своей кожи — что ей нравится и что не нравится. Таким образом ваша кожа будет оставаться счастливой всю оставшуюся жизнь.

ИСТОЧНИКИ и МАТЕРИАЛЫ, используемые в статье:

  1. “Skin Surface pH in Acne Vulgaris: Insights from an Observational Study and Review of the Literature“. &nbsp J Clin Aesthet Dermatol, The Journal of clinical and aesthetic dermatology, USA. 2017 Jul.
  2. “Skin pH: from basic science to basic skin care“. &nbsp Acta dermato-venereologica, Sweden, Stockholm. 2013 May.
  3. “Characterizing Facial Skin Ageing in Humans: Disentangling Extrinsic from Intrinsic Biological Phenomena“. &nbsp BioMed research international, USA, New-York. 2015

Comments System WIDGET PACK

krasivoybud.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о