Как сделать освежающую и вкусную воду для утоления жажды
Если вы заботитесь о своём здоровье и хотите перейти на здоровое питание, то самое время отказаться от газировки и соков с высоким содержанием сахара и перейти на употребление вкуснейшей воды собственного приготовления. Главное преимущество этого напитка заключается в его пользе, вкусе и способности отлично утолять жажду. Такую воду можно брать с собой на работу, тренировку или просто наслаждаться её приятным вкусом у себя дома. Предлагаем вам ознакомиться с рецептами этой чудо-воды, незаменимой в жаркое время года.
Не ожидайте взрыва вкуса и какого-то очень сладкого напитка. Вы получите воду с тонким, освежающим ароматом. Настолько легким, что порой кажется, что его и нет, при этом вода будет куда приятнее на вкус. Кстати, и приготовить её очень просто. Вам даже не понадобится никаких приспособлений, вроде блендера, миксера и прочих. Только несколько банок, в которых вы потом будете хранить напиток в холодильнике.
Для приготовления воды нам понадобятся:
► Фрукты. Любые, какие вы любите, кроме бананов. Фрукты должны быть спелыми, чтобы максимально раскрылся их вкус и аромат. Хорошо класть в воду ягоды, цитрусовые, ананас или арбуз.
►Травы. Это опционально. Травы класть необязательно, если вы их не очень любите. Однако иногда они чудесным образом подчеркивают вкус фруктов, и вода получается восхитительной.
►Банки или кувшины. Желательно с крышками.
►Кувшин с ситечком. Или можно просто взять отдельное ситечко. Ягоды из воды в стакане будут смотреться не очень привлекательно, да и на вкус уже будут не очень. так что воду лучше процеживать.
►Мадлер или просто ложка, чтобы размять фрукты и травы.
►Вода. Любая вода, которую вы пьёте всегда. Это может быть даже вода из-под крана, если её вкус и качество вас устраивает.
Какие фрукты взять, свежие или замороженные?
Ответ неоднозначный. Не в сезон, естественно, лучше брать замороженные, так как свежие, если они и есть в магазине, обычно не обладают тем насыщенным вкусом, который нам нужен, да и стоят дороговато. В сезон можно поискать свежие спелые ягоды и фрукты.
Какие использовать травы?
Какие нравятся, и какие есть под рукой. Обычно в таких рецептах используют мяту, но интересные сочетания вкусов даёт также базилик, розмарин, шалфей, тимьян или лаванда.
Сколько такая вода может храниться?
В холодильнике — около 3х суток. Поэтому не рекомендуется делать слишком много воды заранее, тем более, что готовится она буквально 2 минуты, и для вас не составит особого труда регулярно готовить свежую.
Огурец и свежая мята
Яблоко и палочки корицы
Черника и клубника
Апельсин, огурец, лайм и лимон
Лимон, огурец, свежая мята и свежий розмарин
Замороженный виноград, замороженная клубника и свежая мята
Арбуз, ананас и яблоко
Персик и дыня
Арбуз и персик
Клубника и свежая мята
Свежая мята, свежая лаванда и лимон
Персик, клубника и малина/ежевика
Киви, малина и персик
Клубника и апельсин
Рецепты:
Цитрусовая вода
Количество ингредиентов указано на 2 литра воды, но вы можете менять соотношение элементов по своему вкусу.
Нарезаем половинками кружочков 1 апельсин, 1 лайм, 1 лимон. Кладём в банку, немного разминаем мадлером, чтобы фрукты дали сок, но не превратились в кашу. Заполняем банку льдом, доливаем водой до края. Аккуратно перемешиваем ручкой ложки. Закрываем крышкой, ставим в холодильник или просто в прохладное место.
Можно пить сразу, но аромат станет более насыщенным через 1-2 часа, а ещё более полный вкус напиток приобретёт через сутки. Даже до следующего дня лёд может растаять не полностью и будет служить своеобразным ситом, отделяющим воду от кусочков фруктов.
Вода с малиной и лаймом
Получается интересный, слегка терпкий напиток с приятным цветом.
Два лайма разрежьте на четвертинки, отожмите руками сок в банку, затем четвертинки бросьте в банку. Добавьте горсть малины. Немного подавите фрукты, но только слегка. Добавляем лёд, воду, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.
Вода с ананасом и мятой
Веточку мяты или листочки мяты (если хотите, чтобы они красиво плавали в банке) положите в емкость. Немного перетираем мяту мадлером, вы должны почувствовать её аромат. Добавляем кусочки ананаса, разминаем ещё. Лёд, вода, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.
Вода с ежевикой и шалфеем
Получается тонкий и освежающий вкус. Добавляем листья шалфея в банку, немного разминаем. Добавляем горсть ежевики, разминаем. Лёд, вода, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.
Вода с арбузом и розмарином
Веточку розмарина кладём в банку, немного разминаем, даже при небольшом усилии розмарин очень быстро отдаёт свой аромат, так что слишком не усердствуйте. Добавляем кубики арбуза, очень слегка разминаем. Лёд, вода, перемешиваем, закрываем крышкой, ставим в холодильник.
Розмариново-арбузная и ананасово-мятная вода получается самой сладкой. Если остальная покажется вам пресноватой, то можно добавить мёд или даже сахар. Всё равно это будет не хуже покупных лимонадов. Кстати, это только основные рецепты, вы можете экспериментировать бесконечно, используя другие фрукты и травы, по-разному их смешивая. Это огромный простор для творчества.
4tololo.ru
Как приготовить освежающую воду для лица и тела
Освежающая вода для лица и тела эффективно увлажняет и тонизирует кожу и вместе с тем дарит ей чувство энергии и прохлады.
Что нужно для освежающей воды:
200 мл минеральной воды (отличная альтернатива термальной воде)
7-9 капель натурального эфирного масла или композиции масел
Как готовить освежающую воду:
Подготовьте бутылочку с пульверизатором для освежающей воды. Отмерьте необходимое количество минеральной воды и добавьте выбранное масло или композицию масел. Хорошо размешайте и перелейте в подготовленную бутылку. Эфирное масло не растворяется в воде, поэтому очень важно подобрать качественный распылитель, который дает на выходе влажную дымку, не образуя больших капель. Хороший пульверизатор, распыляя воду с маслом, обеспечивает попадание масла на кожу в микродозах и его ровное распределение по всей коже.
Натуральные эфирные масла, входящие в состав освежающей воды, не только обеспечат дополнительный уход за кожей, а и подарят быстрый и простой сеанс ароматерапии. Так что выбирайте натуральные масла согласно вашим потребностям.
Для нормальной кожи – лаванда, иланг-иланг, роза.
Для сухой и чувствительной кожи – иланг-иланг, герань, лаванда, роза, розовое дерево.
Для жирной и комбинированной кожи – лимон, можжевельник, розмарин, чайное дерево, эвкалипт, апельсин, мята.
Морщины – ладан, фенхель, иланг-иланг.
Капиллярный рисунок – лимон, роза, розовое дерево, лаванда.
Веснушки, пигментные пятна – розовое дерево, лимон, роза, нероли, мята.
Расширенные поры – лимон, эвкалипт, чайное дерево.
Угревая сыпь – чайное дерево, лаванда, эвкалипт.
Как пользоваться освежающей водой:
Для лица лучше подобрать небольшую емкость и чаще наливать свежую воду. Кроме того, маленькую бутылочку легче всегда носить с собой и применять регулярно для увлажнения кожи. Освежающая минеральная вода с эфирными маслами буквально за пару секунд поможет взбодриться в любом месте и в любое время. И не только в жару и зной она будет вам необходима. Зимой, когда воздух в помещениях особенно сухой, важно как можно чаще наносить освежающую воду на лицо. Во время перелетов всегда под рукой должно быть это чудо-средство для увлажнения: всем давно известно, как сильно сушит кожу воздух на борту самолета.
Натуральный освежитель с эфирными маслами дарит не только живительную прохладу и увлажнение, но и полноценно ухаживает за кожей. Кроме того, он способен стать хорошей альтернативой туалетной воде. Это особенно актуально летом, так как благодаря натуральным компонентам, его аромат необыкновенно легкий и ненавязчивый. Кроме того, он не содержит спирта.
Освежающая вода для тела
Освежающий спрей для тела – настоящая «скорая помощь» для кожи, пересушенной знойным летним воздухом – помогает ей восстановить свою жизнеспособность в кратчайшие сроки. Свежая увлажняющая дымка для тела с воздушной текстурой оставляет на коже нежный шлейф аромата цветов и трав.
Приготовьте для себя лучшее экспресс-средство для увлажнения кожи.
Важно! В косметологии необходимо использовать только натуральные масла высокой степени очистки. Вивасан Глобал предлагает натуральные эфирные масла, одобренные швейцарской фармокопеей и поставляемых на российский рынок компанией Вивасан (Vivasan).
vivasan-global.ruКак сделать воду вкусной без вредных добавок
Доброго вам времени суток, мои прекрасные читатели! Сегодня общеизвестно, что надо пить много воды. О количестве жидкости, необходимой человеку, идут постоянные споры. Но насчёт её состава все сходятся в едином мнении: лучше простой воды ничего нет и быть не может.
Однако есть категория людей (и она не малочисленна!), которая вкус обычной воды категорически не приемлет. И тут встаёт вопрос: как сделать воду вкусной в домашних условиях?
Вот 5 простых способов, которые помогут сделать воду приятной для питья.
к оглавлению ↑
Добавьте мятный вкус
Чтобы придать воде освежающий мятный вкус, просто добавьте к ней спиртовую настойку мяты. Не пугайтесь, нужна всего лишь 1 капля на литр воды.
Настойка мяты продаётся в аптеке, и стоит она очень дёшево.
Другой способ – настоять водичку со свежими листьями мяты или мелиссы. Предварительно листья желательно помять руками. Настаивать нужно не менее часа.
К слову, мята обладает успокаивающем действием, приводит в порядок нервную систему, что позволит вам испытывать меньше негативных эмоций и не заедать стресс. Согласитесь, это тоже немаловажно для снижения веса.
к оглавлению ↑
Используйте ароматные кубики
Приготовьте ароматные кубики из любых ягод – измельчите их в блендере до однородного состояния, залейте в формочки и заморозьте. Кстати, можно не только из ягод – например, очень вкусны фруктовые кубики из киви (напиток с их использованием имеет слабый сладкий вкус и чрезвычайно богат витамином С).
Затем по мере надобности заливайте получившиеся кубики водой.
Конечно, этот вариант больше подходит для лета – получается такой полезный охлаждающий напиток быстрого приготовления.
к оглавлению ↑
Брусничная и клюквенная вода с витаминами
Брусничная водичка готовится просто: брусника заливается чистой водой и хранится в холодном месте (холодильник или погреб). Для получения ощутимого вкуса напиток должен настаиваться не менее 6 часов.
Приготовление клюквенной воды аналогично.
И та, и другая не только имеют приятный терпкий вкус, но и невероятно полезны.
к оглавлению ↑
Полезный цитрусовый напиток
Простой способ сделать водичку яркой на вкус – добавить в стакан ломтик лимона, апельсина или грейпфрута. Можно просто выдавить 2-5 капель сока из цитрусовых.
А если хотите бОльших объёмов – то на 2 литра требуется выжать всего половинку лимона (сам выжатый цитрус тоже желательно бросить в графин).
Цитрусовые – отличный «материал» и для фруктовых кубиков, о которых упоминалось выше.
к оглавлению ↑
Освежающая огуречная водичка
Ещё один вариант – огурец. Если он свежий и ароматный, то немного полежав в ёмкости с водой, огурец придаст ей приятный незабываемый вкус.
Огурец нужно разрезать, но не слишком мелко – примерно так, как вы обычно режете его для салата.
Можно в такую огуречную водичку добавить несколько капель сока лимона или его дольку – тоже получается необычно.
Ну а в завершение напомню: воду необходимо пить не только для того, чтобы похудеть, но и для сохранения здоровья и отличного самочувствия. И если вам не нравится её нейтральный вкус, попробуйте сделать воду вкуснее по любому из перечисленных рецептов – уверяю, результат вас не разочарует. Будьте здоровы, красивы и счастливы!
mygrace.ru
Освежающая вода
Люди пользуются парфюмерией уже много веков. Нередко благоуханные композиции предусмотрены не только лишь для того, чтоб веселить окружающих, да и чтоб сделать настроение для себя. Возлюбленный запах способен подарить чувство бодрости, вселить уверенность и повысить самооценку. Видов парфюмерной продукции сильно много. Чтоб, придя в магазин, сделать верный выбор, нужно иметь представление, чем, к примеру, освежающая вода отличается от воды туалетной либо духов.
Виды парфюмерной продукции
Любые парфюмерные запахи, выставленные в водянистом виде, имеют однообразный состав: спирт, дистиллированная вода и концентрат ароматных веществ, которые представлены в виде эфирных масел либо вытяжек из растительного сырья. Разница заключается исключительно в процентном соотношении этих компонент.
Самыми дорогими и стойкими являются духи высшей категории. Если на упаковке вы видите слово Parfum либо Extrait, это означает, что в их 20-30% составляет парфюмерная композиция, состоящая из редчайших и ценных натуральных компонент, разбавленная 90% спиртом высшей чистки. В парфюмированной воде, которая именуется дневными духами и обозначается как Eau De Parfum, Parfum De Toilette либо Esprit De Parfum, благоуханный концентрат составляет уже 15-20%.
В туалетной воде – Eau De Toilette такового концентрата всего 6-12%, а спирт для ее производства употребляется 85%. Для одеколона (Eau De Cologne) соответствующим является содержание запаха 3-5%.
В освежающей воде L’eau Fraiche, которую время от времени еще именуют спортивной – Eau De Спорт, содержится менее 3-х% парфюмерного концентрата. Обычно, для этого вида парфюмерной продукции свойственны легкие цитрусовые нотки. Используя освежающую воду на пляже, вы рискуете получить тепловой ожог – содержание спирта в ней очень высочайшее. Для этих случаев выбирайте парфюмерию, не содержащую спирт.
Как хранить освежающую воду
Как и всякую другую парфюмерию, освежающую воду лучше хранить в черном месте, так как под действием солнечного света парфюмерная композиция начинает поменять собственный хим состав, и запах может поменяться не в наилучшую сторону. Освежающая вода создана для неоднократного использования в течение денька, ее можно наносить, чтоб освежиться после спортивной тренировки либо физической нагрузки, на пригородной прогулке.
Так как такая вода выпускается во флаконах большой емкости, целесообразнее использовать атомайзер, чтоб перелить в него часть содержимого флакона и носить его с собой в сумочке.
tipsboard.ru
Отзывы Спрей для тела Fresh Juice освежающая вода » НашеМнение
Пару лет назад узнала о такой вещи, как освежающая вода для лица(и тела) на период жары и долгого сидения в офисе. Эта водичка у меня вторая в жизни(первой была от фирмы Markell). Она меня привлекла красивым бутыльком и просто супер классным ароматом!
Но, на самом деле, увы, кроме аромата, который чувствуется в момент распыления воды и несколько секунд после, ничего особо хорошего в этой воде нет. Любая подобная вода по идее должна увлажнять кожу, успокаивать ее после жаркой погоды/палящего солнца/сухого воздуха офиса и также хорошо впитываться. Желательно также что-нибудь еще дополнительно приятное — типа витаминок, экстрактов и тп.
В этой водичке полезные добавки написаны, есть ли они на самом деле — не знаю, смотрите описание:
Освежающая вода мгновенно увлажняет кожу, оставляя легкий шлейф фруктового аромата. Мангостин – настоящее «лакомство» для кожи. Содержит витамины и микроэлементы Входящие в состав воды экстракт гибискуса («китайской розы») и специальные увлажнители помогают сохранить нормальный уровень влаги и замедлить старение кожи.
Вот и состав, кому интересно:
Aqua, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Hydroxyethyl Urea, Allantoin, Garcinia Mangoctana Peel Extract, Ribes Nigrum (Black Currant) Extract, Hibiscus Sabdariffa Flower Extract, Parfum, Propylene Glycol, Diazolidinyl Urea, Methylparaben, Propylparaben, Butylphenyl Methylpropional, Benzyl alcohol, Citral, Citronellol, Geraniol, Hexyl Cinnamal, Limonene, Linalool
Сама вода прозрачная, пахнет компотиком очень вкусно(такой прохладный компот из красных ягод, насыщенный соком и охлажденный — устоять сложно!),бутылочка пластиковая,белая,довольно удобная как по форме,так и по размеру,если брать с собой в поездки. Распылитель стандартной конструкции,не ломался ни разу,подтеков бутылки тоже не было.
Плюсы:
— вкусный аромат
— освежает первые 2-3 секунды
— красивые обещания на бутылке
Минусы:
— не впитывается
— неприятно ощущается на лице после высыхания(как липкая вода высохшая)
-действие освежения очень кратковременно
-лицо жирнится быстрее
Так что мне не очень понравилось. С нетерпением жду, когда закончится (осталось на 1-2 использования) и уже купила на смену водичку от Markell. Та, конечно, совсем не пахнет и баночка не такая красивая, зато куда дружелюбнее для моего лица!
nashemnenie.com