Мотивационные книги для женщин – 5 лучших книг для женской мотивации, которые необходимо прочитать каждой

Содержание

5 лучших книг для женской мотивации, которые необходимо прочитать каждой

07 февраля 2018Лифанова Юлия

Подготовьте себя к весне под руководством Кэмерон Диаз, Кейт Хадсон, Грейс Келли и других

До весны осталось три недели, а значит, самое время обновляться: изменить свои привычки, больше заботиться о своем теле, избавиться от негативных установок и обрести баланс. Мы выбрали самые лучшие книги по женской мотивации, которые вдохновляют на заботу о себе.

1. Кэмерон Диас, Сандра Барк «Книга о теле»

Книга, попавшая в список бестселлеров по версии New York Times, написана от лица Кэмерон Диас простым и жизнеутверждающим языком. В ней нет тривиальных советов по питанию или спорту, которые можно встретить в любом журнале. Актриса делится своим личным опытом: рассказывает, как начала прислушиваться к своему телу, научилась любить и уважать его. В книге много интересных фактов и описаний главных биологических процессов в организме, что помогает лучше понять его работу. Кэмерон уверяет, что именно красивое и здоровое тело поможет достичь успехов во всех сферах жизни: в карьере, любви и творчестве. Редактором книги выступила Сандра Барк, известный публицист и подруга актрисы.

«Сейчас много рассуждают о секретах успеха. Но никаких секретов не существует! В основе любого успеха лежит одно: дисциплина».

«Мы постоянно вынуждены сравнивать себя с другими, тогда как нужно сосредоточить усилия на собственных силах, своих способностях и своей красоте».

«Когда вы живете активно, вы и чувствуете себя активной. И это помогает вам идти вперед».

2. Тиш Джет «Парижский шик. Секреты неувядающей красоты, неослабевающего магнетизма и немеркнущего блеска француженок»

О секретах французского стиля изданы десятки книг, но произведение Тиш Джет рассказывает о самом главном феномене француженок — их стройности и внутреннем магнетизме. Книга написана редактором Elle, которая переехала из Нью-Йорка в Париж, а позже осталась там жить, выйдя замуж за француза. Тиш подробно рассказывает о французских секретах подачи себя, их пищевых привычках, а также об умении выглядеть естественно и элегантно. Писательница подробно описывает воспитание французских девочек и объясняет, почему они вырастают такими неотразимыми. По словам литературных критиков, в книге заложена мудрость, которая пригодится любой женщине.

«Француженки не так озабочены тем, чтобы всем нравиться, и отлично знают, какие чудеса может творить пелена загадочности».

«Секрет француженок — в любви к здоровому питанию. Каждый день они сервируют стол и уставляют его простыми питательными блюдами. Совершенно особые отношения складываются у них с рынком, на который они отправляются три раза в неделю».

«Мамы тщательно следят за тем, как и что ребенок пьет. На столе не увидишь бутылки с кока-колой или с ледяным молоком. Пищу принято запивать обычной водой. Маленьких девочек приучают правильно выбирать продукты и готовить здоровые и полезные блюда. К восьми или десяти годам многие уже могут самостоятельно приготовить яблочный пирог».

3. Кейти Силокс «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»

Книга написана известным учителем йоги, которая долгое время работала в крупной компании, но потом поняла, что корпоративная жизнь Америки ее угнетает. Получив диплом инструктора по йоге и обучившись на врача аюрведы, Кейти стала востребованным специалистом по женскому здоровью. В этой книге она собрала воедино все древние методы сбалансирования организма, а также медитации и советы по питанию. Это настоящее пособие по женскому здоровью, проверенное тысячелетней историей, — от сияющей кожи и волос до сексуальной жизни и гармонии духа. По словам писательницы, внутреннее равновесие и покой возможны только благодаря принятию себя.

«Начав жить по аюрведе, мы учимся лучше понимать, что действительно приносит нам радость (глубокий сон, здоровая еда, теплые взаимоотношения), и избавляемся от того, что приносит временное удовольствие, но в конце концов истощает нас (двойной эспрессо, фастфуд и секс без любви)».

«Здоровое состояние организма в аюрведе описывается словом «свастха», что означает «укоренившийся в духе».

«Применяйте те рекомендации, которые глубже всего отзываются в вас, в вашем сердце. И вы будете бесконечно благодарны себе за это».

4. Кейт Хадсон «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе»

Голливудская звезда на сегодняшний день имеет за плечами десятки ролей в кино, большую семью и толпы поклонников. Но в своих интервью она часто говорит о том, что ведет обычный образ жизни и имеет те же проблемы, что и миллионы женщин. У нее много работы, двое детей, и при этом ей необходимо заботиться не только о близких, но и о себе. В своей книге, сразу попавшей в списки бестселлеров, Кейт решила поделиться своими принципами, которые помогают ей сохранять эмоциональную ясность, не переедать и вести активный образ жизни. Актриса дает читателям правильные установки, которые позволят изменить свой образ жизни, не теряя индивидуальность.

«Прекратите осуждать себя. Перестаньте сравнивать себя с другими. Будьте благодарны за то, что у вас есть».

«Создать позитивные отношения с собой — значит уважать себя, принимать свои недостатки и признавать свое прошлое. Это значит принимать свою силу и слабость и относиться к себе спокойнее, чтобы не сражаться против того, кто и что ты есть».

«Словно маяк на краю океана, ваше тело посылает информационные сигналы о том, как себя чувствует, и показывает, куда нужно двигаться. Когда мы научимся обращать внимание на сигналы, посылаемые нашим телом, у нас появится шанс сделать более здоровый выбор по части того, чем мы питаемся и чем занимаемся, и не подпустить к себе еду и привычки, которые лишают нас сил».

5. Джина Маккинон «Что сделала бы Грейс? Секреты стильной жизни от принцессы Монако»

Имя Грейс Келли для многих является воплощением утонченного стиля, безупречных манер и элегантности. Любимица ведущих модельеров своей эпохи, она до сих пор вызывает восхищение, и ей до сих пор пытаются подражать. Английская писательница Джина Маккинон написала необычную биографическую книгу о принцессе Монако: автор совместила рассказ о жизни Грейс с советами на все случаи жизни. Как сохранять чувство собственного достоинства в любых ситуациях? Что надеть на первое свидание? О чем говорить на вечеринках? Как найти свой персональный стиль? Что делать, когда опускаются руки? Книга наполнена понятными и жизненными рекомендациями, которые основаны на взлетах и падениях выдающейся женщины.

«Время от времени пробуйте что-то новое. Ведь никогда не знаешь, что понравится! И кто знает, какие скрытые таланты вы сможете в себе обнаружить».

«Грейс не показывает все, что умеет, в первые пять секунд. Некоторые девушки тут же выдают вам все козыри, и потом им больше нечем удивить. Но Грейс словно калейдоскоп: один поворот — и вы видите совершенно новую грань».

«Наша жизнь диктует выбор определенного гардероба».

www.elle.ru

Лучшие мотивирующие книги для женщин

24 Сентября | Игорь Кузьмичев

6 самых вдохновляющих изданий

«Когда характер проявляет женщина, про нее говорят «стерва». Когда характер проявляет мужчина, про него говорят «отличный парень», — сказала как-то Маргарет Тэтчер, та самая, которая однажды заявила, что отказывается понимать смысл слова «поражение». Как проявить себя, воспитать и развить характер и не знать поражений? И как в конце концов заставить себя сделать шаг? InStyle собрал несколько лучших книг, которые вам в этом помогут.

«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви

Британский автор Харви не психолог, он ведет популярное радиошоу. Его профиль — женская психология и в целом взаимоотношения полов. Славу Харви принесла ставшая бестселлером книжка «Вы ничего не знаете о мужчинах», а закрепил успех ряд других работ, и «Поступай как женщина, думай как мужчина» — одна из самых известных. «Вот вопросы, которые вы должны рассмотреть, формулируя десяток самых важных требований:

1. Какого мужчину вы ищете? (Забавного? Трудолюбивого? Щедрого?)

2. Каких ухаживаний вы ожидаете? (Хотите ли вы, чтобы он постоянно вам звонил? Посылал эсэмэски? По крайней мере три раза в неделю звал на свидания? Хотите ли вы, чтобы он всегда оплачивал счет?)

3. Какой степени привязанности вы ожидаете? (Хотите ли вы открытых отношений? Или только свиданий? Нужно ли это обсуждать?)», — пишет Стив, и за возможность подумать над ответами многие женщины-читательницы ему благодарны.

«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг

У Шерил Кары Сэндберг мощное резюме — она успела поработать вице-президентом Google, входила в советы директоров Starbucks и Walt Disney, а последние десять лет трудится операционным директором Facebook. В своей книге она рассказывает, как не бояться стереотипов, действующих в бизнесе в отношении женщин. И очень горячо мотивирует женщин на великие дела.

«Мы можем вновь раздуть пламя революции, начав ее внутри себя. Поворот к равенству начнется с отдельных людей — одного за другим. Каждая женщина, готовая к борьбе, делает ближе тот мир, в котором все будут по-настоящему равны».

«Мудрость женщины», Луиза Хей

Луиза Хей, основательница движения самопомощи, написала более трех десятков книг по популярной психологии. Все ее мотивирующие книги для женщин снабжены конкретными советами, что делает их еще более ценными. «Мудрость женщины», изданная более двадцати лет назад, сегодня читается удивительно актуально: там рассуждается о достоинстве женщин, их праве строить свою жизнь, не оглядываясь на стереотипы.

«Мы покупаем множество ненужных вещей лишь потому, что обладание ими ненадолго возвращает нам веру в себя. «Если бы только у меня была эта вещь, — говорим мы, — все было бы прекрасно». Но потом вновь возвращаются прежние страхи. Осознаем одну простую вещь: мы, женщины, красивы и привлекательны, уже будучи такими, какие мы есть».

«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни», Арианна Хаффингтон

Хаффингтон, создательница ресурса The Huffington Post, в 2007 году доработалась до серьезнейшего нервного срыва. Сам факт обморока, вызванного перегрузкой, произвел на Арианну такое впечатление, что она, во-первых, сбавила обороты, во-вторых, задумалась о проблемах стрессов и прочих дисбалансов в жизни человека. Продав HuffPost за $ 315 млн, Арианна взялась за новый проект Thrive Global, посвященный здоровому образу жизни. А еще стала писать книжки по теме. «Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни» — ее вторая работа, в которой собраны как истории конкретных людей (в том числе самой Хаффингтон и ее подруг, например, Дайан Китон), так и не менее конкретные советы по избавлению от тех самых комплексов, стрессов и страхов.

«Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе», Кейт Хадсон

Актрису часто спрашивали о секретах ее красоты, о том, как она совмещает работу, материнство и заботу о себе. Чтобы не повторять каждый раз одно и то же, Кейт написала мотивирующую книгу для женщин, моментально попавшую в список бестселлеров The New York Times. В Pretty Happy, впрочем, речь идет не только о здоровом образе жизни и уходе за собой: автор много рассказывает о своей жизни в целом. И дает верные советы.

«Если бы я могла пожелать что-то молодым девушкам, так это принять себя. Я не говорю, что если у вас лишний вес и вы из-за него подвергаете свое здоровье опасности, нужно такими и оставаться. Я не говорю, что вы должны, допустим, забыть о мелировании, если вам не нравятся ваши волосы. И, конечно, ни в коем случае не советую отказаться от хорошего костюма или не ухаживать за кожей. Я говорю: научитесь любить себя ровно такими, какие вы есть. Чем больше вы себя любите, тем лучше захотите к себе относиться и тем лучше станете за собой ухаживать», — пишет Кейт Хадсон. «Просто быть счастливой» — в буквальном смысле мотивирующая книга для всех женщин.

«Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», Мелоди Битти

Эта книга, вышедшая в 1986-м, выдержала 25 переизданий, разошлась 8-миллионным тиражом и считается лучшей работой по созависимости. В любом списке в духе «Лучшие мотивирующие книги для женщин» труд Битти непременно есть.

«Созависимый — это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека», — такое определение дает Битти, и она как бывшая алкоголичка знает, о чем говорит. И неважно, речь идет о влиянии другого человека на чью-то жизнь или каких-то конкретных пагубных привычках — утрата независимости проходит у всех одинаково. Как освободиться — об этом работа Мелоди.

«Некоторые женщины боятся быть одни. Но в отличие от сиамских близнецов, мы способны прожить без любого отдельно взятого человеческого существа. Перестаньте искать счастье в других людях. Наш источник счастья и благополучия — не в других; он внутри нас».

«Самый лучший способ свести себя с ума — ввязываться в дела других людей, а самый быстрый способ стать психически здоровым и счастливым — заниматься собственными делами».

Все так.

Читайте также: Читать всем: книги-бестселлеры 2018

Источник фотографий: Архивы пресс-служб, Getty Images

Поделитесь с друзьями

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru

Instyle

109147, г. Москва, ул. Марксистская, 34, строение 10.

instyle.ru

10 книг, которые вдохновят женщин на заботу о себе

1. «Книга о теле», Кэмерон Диас, Сандра Барк

Может ли непарадная жизнь кинозвезды мотивировать? Да, если она описана в книге главной блондинки Голливуда Кэмерон Диас. При поддержке Сандры Барк, известной писательницы и автора бестселлеров, Кэмерон максимально открыто и честно рассказывает о том, что тревожит и заботит практически каждую женщину на планете: проблемы с внешним видом, погоня за признанием и любовью, стремление соответствовать неким стандартам, навязываемым обществом. Даже кумир миллионов может страдать от прыщей и заедать стресс фастфудом.

Здесь вы не найдёте заумных рассуждений, глубоких изысканий и научных данных, подтверждающих ту или иную психологическую теорию. Это книга откровений и полезных рецептов актрисы, модели и просто женщины, сумевшей полюбить своё тело и верно организовать собственную жизнь. Рассказ Кэмерон Диас действительно вдохновляет начать заботиться о себе.

Купить книгу

2. «100 способов изменить жизнь», Лариса Парфентьева

Лариса Парфентьева — спикер, мотиватор, писатель и эксперт в области эффективной работы над собой. На личном опыте она убедилась, что возможно круто изменить жизнь и реализовать себя. Нелюбимая работа, лишний вес, вредные привычки — автор поможет отринуть то, что тянет на дно и мешает быть счастливой.

Книга состоит из нескольких разделов: «Предназначение», «Мотивация», «Движение» и другие. В каждом вы увидите ответы на давно волновавшие вопросы. И с помощью автора поймёте, как познать себя, сделать первый шаг к качественным переменам и развить внутреннюю силу.

Купить книгу

3. «Дикая. Опасное путешествие как способ обрести себя», Шерил Стрэйд

Любящие родные, друзья и муж — с чем вы останетесь, если в один день всё это исчезнет и сказка обернётся кошмаром? Где в этом списке вы сами? И что представляете из себя без декораций и окружения? С такими вопросами пришлось столкнуться автору книги. Шерил Стрэйд потеряла всё и поняла, что никогда не была собой, а просто играла предложенную и очень уютную роль. Чтобы найти себя, она отправилась в опасное путешествие. Три месяца наедине с дикой природой, без людей и комфорта помогли автору понять, принять себя и отбросить прежнюю жизнь, которая постепенно разрушала её.

Книга мотивирует быть собой: не соответствовать чьим-то стандартам и ожиданиям, не играть навязанные роли, не быть жертвой обстоятельств, а грамотно и спокойно управлять своей жизнью и выбирать только то, что нравится именно вам.

Купить книгу

4. «Прекрасные мелочи. Вдохновляющие истории для тех, кто не знает, как жить дальше», Шерил Стрэйд

Если кажется, будто мир ополчился против вас и нет просвета во мгле, на помощь придут правдивые и несентиментальные советы женщины, на своём опыте познавшей, что такое потеря и как труден путь к себе. Писательница и колумнист Шерил Стрэйд знает о боли, разочаровании и отчаянии гораздо больше многих своих читателей. И она готова делиться переживаниями, страхами и надеждами с теми, кто отчаянно нуждается в надёжном дружеском плече.

Сборник абсолютно честных рассказов, советов и откровений поможет пережить тяжёлые минуты и противостоять могучей силе разрушения, ведущей к гибели. Книга-диалог с верным другом мотивирует не опускать руки и продолжать поиски себя.

Купить книгу

5. «Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг, Нелл Сковелл

Женщина и бизнес — сколько копий сломано в споре, может ли она совмещать карьеру и семью. Ровно столько же женщин заранее опускают руки и не пытаются прыгнуть выше головы, как им внушают близкие и друзья. Шерил Сэндберг, операционный директор Facebook, призывает положить конец средневековью и перестать верить в устаревшие мифы и сказки о несовместимости женщин и бизнеса.

Автор откровенно рассказывает о своих взлётах и падениях, а также делится опытом, который поможет женщинам реализовать себя и достичь максимума в карьере, не забывая при этом о семье.

Купить книгу

6. «Муза и Чудовище. Как организовать творческий труд», Яна Франк

Многим кажется, что творческий процесс невозможно структурировать и подчинить какому-либо расписанию. Яна Франк, художница, блогер и автор книг, с таким подходом категорически не согласна. Она создала собственную систему, которую каждый творческий человек сможет адаптировать под себя, сохраняя при этом свободу действий и мыслей.

Книга от первой и до последней страницы выполнена автором: вёрстка, иллюстрации, дизайн и рабочие материалы. Это уникальное интерактивное пособие, с которым можно и нужно активно работать. Смело делайте пометки, рисуйте на полях и даже вырезайте особенно интересные места. Персональный органайзер поможет изменить себя и мир вокруг.

Купить книгу

7. «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин», Кэйти Силкокс

В круговерти дней легко забыть о своей женской сущности — приходится постоянно быть выше, быстрее, сильнее. Кэйти Силкокс, как и многие другие, долго и упорно работала, испытывала стресс, заедала его жирной пищей и запивала алкоголем, постепенно загоняя себя в депрессию. Выход она нашла в мудрости аюрведы — древнем индийском знании о здоровье и долголетии человека. Полученной от опытных учителей информацией Кэйти делится с читательницами.

В книге вы найдёте простые и работающие рецепты питания и ухода за собой. Автор подробно и понятно рассказывает, что такое доши, как скорректировать питание относительно той или иной энергии и как вернуть любовь к себе, чтобы наслаждаться жизнью и быть в гармонии со своим внутренним я.

Купить книгу

8. «Мама на нуле. Путеводитель по родительскому выгоранию», Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа

Дети — это счастье и огромный труд. Родителям порой бывает очень непросто: накатывает отчаяние и кажется, что всё выходит из-под контроля. Эмоциональное выгорание испытывают многие мамы, но мало кто решится говорить об этом открыто. Главные герои книги правдиво высказываются о своих эмоциях и делятся с экспертами страхами, волнениями и переживаниями. Книга станет откровением («Я не одна!») и настольным пособием для уставшей мамы, которой нужно успеть так много за 24 часа.

Купить книгу

9. «Есть, молиться, любить», Элизабет Гилберт

К 32 годам Элизабет Гилберт, автор и главная героиня книги, получила, кажется, всё, о чём мечтала. Есть карьера, дом, муж, бессонные ночи и первые звоночки депрессии. Развод и отношения с другим мужчиной счастья тоже не принесли. Значит, пришло время глобальных перемен. Элизабет погружается в поиски себя, изучая культурные традиции других стран.

На несколько месяцев главная героиня укрылась в ашраме — индуистской обители мудрости. Она научилась молчать, слушать и принимать себя. В конце долгого путешествия по Италии, Индии и Индонезии Элизабет нашла не только собственное я, но и любовь всей жизни. Книга отлично мотивирует не сдаваться даже в самые отчаянные минуты.

Купить книгу

10. «Хорошие девочки отправляются на небеса, а плохие – куда захотят», Уте Эрхардт

Уте Эрхардт — психолог, писатель, консультант. Её, как и многих других, с детства раздражали стереотипы о том, какой должна быть хорошая девочка. Скромная, покорная, кроткая, нравящаяся всем — список можно продолжать бесконечно. Женщины пытаются соответствовать этим параметрам и совершенно упускают из виду собственные потребности.

Нереализованные стремления и желания делают девочек хорошими, но очень несчастными. Автор книги категорически не согласна с таким положением вещей. Мощная поддержка Уте Эрхардт и её ненавязчивые, но сильные советы помогут разобраться в себе, обрести независимость и найти пути самореализации.

Купить книгу

lifehacker.ru

3 мотивирующие книги от успешных женщин — PORUSSKI.me

Многим из нас частенько требуется «мотивационный пинок», особенно в осенне-зимний период. Отсутствие вдохновения, потребность в расширении кругозора, некая хандра или просто растерянность на жизненном пути могут настигнуть каждого…

Говорят, умение вдохновлять − это дар. И мы не можем с этим не согласиться, поэтому представляем вам подборку из трех книг русских писательниц, которые умеют вдохновлять на мощные перемены. Каждая книга − это порция мотивации, приправленная увлекательными рассказами из жизни и, конечно же, творчеством, любовью к красоте и юмором.


Марина Москвина «Учись слушать. Серфинг на радиоволне»

Безусловно, эта книга для тех, кто каким-то образом имеет отношение к радио (по ту и другую сторону, то есть и радиослушателей), телевидению и журналистике, а также любит рассказы из жизни незаурядных личностей. Марина Москвина 10 лет работала на «Радио России» и вела на нем авторскую программу.

Книга, как личный дневник Марины, дарит возможность посмотреть на мир под другим углом и имеет нестандартную структуру. Биографические данные, рассказы, случаи из жизни, интервью, философские разговоры, просто наблюдения, цитаты мудрецов, космос, джаз, наставления для тех, кто работает в эфире − все это органично переплетается в книге и идеально дополняется черно-белыми фотографиями из личного архива автора и обложкой со смыслом, которую радиоведущая нарисовала сама. Марина Московина непринуждённо рассказывает историю создания радио, секреты подготовки программы и интервью, какие были и есть фишки в построение эфира – все эти нюансы и делают книгу очень интересной.

Писательница обращает ваше внимание на удивительные детали, места, раскрывает посредством рассказов и личных бесед таких ярких людей, как Рина Зеленая, Юрий Никулин и многих других. А о самом авторе мы можем многое узнать из интервью, опубликованном в конце книги. Там же в качестве бонуса вы найдете практические задания от Марины Московиной, которые помогут по-другому взглянуть на мир вокруг и на свою жизнь.

Издательство МИФ

«Об этом прекрасно знали древние мудрецы. Еще давным-давно, около семи тысяч лет назад, они намекали, что цель и смысл жизни человека, даже всего человечества, − это «обнаружить солнце, спрятанное в темноте, и колодец меда внутри скалы».


Дария Бикбаева «Включите сердце и мозги. Как построить успешный творческий бизнес»

Избитый вопрос: “Творчество или заработок?”. Может ли любимое дело быть профессией?

Те, кто близко знаком с маркетингом, брендингом, возможно, и не найдут для себя ничего нового, но для тех, кто только вступает на путь творческого бизнеса и самореализации, эта книга выступит как поддержка или станет отличной отправной точкой для более глубокого изучения тайм-менеджмента и прочей бизнес-литературы в дальнейшем.

Сама Дария занимается организацией мероприятий много лет и имеет своё свадебное агентство. Поэтому в книге приведено множество историй личного успеха и примеров, как начать своё творческое дело и потом развивать его. Интересные и забавные случаи, рассказы других персонажей также нашли место в книге.

«Владелец одного ресторана ежедневно изучает, что не доедают его клиенты. Он анализирует и убирает эти блюда из меню, либо увольняет повара, чьи блюда постоянно выбрасываются. Это очень классный и эффективный способ сделать свой бизнес идеальным. Чистые тарелки — довольный клиент — хорошая слава!».

Дарья призывает жить в красоте, творчестве, любви к себе и своим близким, делиться своими идеями, не закрываться от окружающего мира и быть благодарными.

“Превратите своих конкурентов в хороших и добрых друзей. Поддержите в трудную минуту, поделитесь бесплатно своими ресурсами, передайте клиента, если по какой-то причине вы не можете для него работать в данный момент”.

Книга поможет навести порядок тем, кто в поиске, а идущих к мечте взбодрит и поддержит.

В конце каждой главы есть чек-лист, представлены интересные практические задания для правильного формулирования своих желаний, определения целевой аудитории, алгоритмы управления командой мечты, создания бренда, продвижения и многое другое.

Итого: даже если у вас нет пока своего бизнеса, то эту книгу можно читать для вдохновения. Эта история не только о создании бизнеса, но и о том, как сделать жизнь приятной и находиться в гармонии.

Список в конце книг заставляет улыбнуться: это личное приложение от автора так и называется − “Списки Дарии Бикбаевой”, как некий вдохновляющий бонус.

Издательство МИФ


Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»

Эта книга − искренняя, бодрая, с душой и, что немаловажно, хорошо структурированная – настоящий кладезь мотивации, вдохновляющих историй и цитат.

Автор сама следовала этим советам, и историю своих перемен она также описала в книге.

“100 способов изменить жизнь» освежает голову, позволяет новым взглядом посмотреть на простые истины, преподнесённые с юмором, заряжает энергией и заставляет улыбаться.

“Я знаю, что в этом мире нет никаких чудес, кроме тех, что мы создаём сами”.

Стоить отметить, что Лариса делает ставку на трудолюбие, а не на чудо, силу намерения и посыл в космос.

«За время работы с огромным количеством людей и изучения биографий великих я поняла только одно: никто не рождается гением. Зато у каждого есть маленькие способности, которые можно развить. Возьмем Пушкина. Он, конечно, начал писать довольно рано, но  поначалу тоже рифмовал «Маша-каша» и  «всего-ничего». Вряд ли в этот момент кто-то видел в нем «светило русской поэзии». Скорее, ему говорили: «Саня, чё за балет? Играй жестче!».

Достопочтенный Пикассо тоже начал рисовать рано, но первые его картины были не более чем качественным подражанием. Их узнаваемый стиль появился гораздо позже.

Забудьте о поиске талантов. Делайте ставку на трудолюбие.

К названию “100 способов изменить жизнь” многие относятся со скептицизмом: “Очередные 100 способов…”. Но, может быть, нужно просто быть открытым к миру, и необходимый ответ придет сам:

“Такая вот обыденная магия. Нужно оставить кран со своей энергией открытым, и она начнет заполнять все вокруг и обязательно найдет выход в большой мир”.

Издательство МИФ


Эти три книги объединяет не только то, что их написали представительницы прекрасного пола, но и то, что каждая из этих женщин добилась успеха на своем поприще благодаря смелости, энтузиазму и стремлению действовать в согласии с запросами души. Вдохновляйтесь, найдите автора, который будет ближе вам по духу, и это, возможно, станет подсказкой, ключиком на пути к гармонии с собой и поможет с легкостью преодолеть путь к вашей мечте.

porusski.me

Книги по саморазвитию для женщин

Женщина — уникальный генератор интуитивных эмоций. Каждая из нас знает о своих необычайных возможностях, дремлющих в уголках подсознания. Книги по саморазвитию для женщин помогут подобрать ключ к волшебному ларчику и выпустить на волу совершенство.

В основном к необходимости изменить свою жизнь человек приходит в кризисные периоды жизни. В такие моменты он ищет утешения и поддержки. Подчас бывает трудно найти человека на роль учителя и духовника. Книги по самореализации — лучшие кандидаты на роль гуру в трудный момент жизни.

«Блажен, кто, вставая на тропу знаний, охранен наставником»

Среди богатого выбора авторов, пишущих книги по психологии, наверняка есть созвучная именно вашим мечтам книга, способная изменить жизнь и равноценная встрече настоящего живого учителя. После прочтения которой просто невозможно остаться прежней.

Перед вами десятка популярных авторов, пишущих о способах построить жизнь своей мечты. Лучшие книги — руководства по саморазвитию для женщин, которые знакомят с уникальными методиками самосовершенствования, учитывающими особенности психологии прекрасного пола.

Места, определенные для каждой книги в данной статье, не отображают какой-то рейтинг или построение по популярности. Так же, как индивидуален каждый человек, индивидуально и учение, созвучное именно вашей душе и подходящее вам:

  • кто-то видит идеал в обретении взаимопонимания с окружающими
  • для кого-то счастье — в любви
  • построить идеальную карьеру
  • обрести мир в семье
  • притягивать мужские взгляды

Мотивы и цели у всех разные, в соответствии с этим и стоит выбрать свой путь саморазвития. Ваша цель определяет книгу, которая поведет вас в успеху.

Психология любви

Лучшие книги, отражающие внутренний мир женщины, находящейся в поиске своего мужчины, помогут выбрать модель поведения для достижения цели. Не бойтесь меняться на пути к мечте, вы не потеряете себя. Люди воспринимают нас как проекцию собственных мыслей и представлений. Для того,чтобы произвести на них впечатление, нужно дать им то, чего они хотят.

1. «Как влюбить в себя любого»

Автор: Лейл Лаундес

Теоретические знания, представленные в краткой и веселой форме, подкрепляются практическими советами. Написанная женщиной, книга воспринимается как позитивное и информативное руководство к действию. Подробно расписанные шаги мгновенно воспринимаются, как достойные доверия.

Шесть составляющих успеха в отношениях, делающие человека влюбленным, подкреплены 85 безотказно работающими приемами, которые приведут к настоящему чувству. Рассматривая мужчину, как добычу, автор превращает процесс развития отношений в веселую игру, в которой правила диктует успешная охотница.

2. «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Автор: Стив Харви

Написавший книгу человек не профессиональный психолог. Однако три его брака подарили ценный опыт, которым он делится в книге. Раскрывая секреты сильного пола, он ставит целью обретение счастья в любви и семье как женщинами, так и мужчинами. Манипуляция мужчиной должна в конце концов привести к обоюдному счастью.

Удивительные наблюдения, раскрытие секретов психологии поведения мужчин в отношениях, практические советы, как поступить — книга действительно полезна для женщин. Мужчины мыслят по-другому и знать их истинные мотивы — половина успеха.

3. «Школа гейши в десяти простых уроках»

Автор: Элиза Танака.

Эта книга для женщин, решивших встать на путь искусства изящного соблазнения. Язык тела, секреты чайной церемонии, кулинарии и влияние на отношения полов афродизиаков. Ценные советы, как стать современной гейшей — загадочной и притягательной — раскрыты в этой книге.

Используйте свою сексуальность и древние знания обольстительниц — предлагает нам автор. Претворенные в жизнь практические методы, подчеркнут вашу необычность и индивидуальность и заставят вашего мужчину сгорать от страсти.

4. «Настольная книга стервы»

Автор: Светлана Кронна.

Всем известно парадоксальное стремление мужчин к стервам. Следование за сильной и своенравной женщиной сродни отношениям удава и кролика. Забыв о чувстве самосохранения, мужчина теряет голову и видит в вас богиню. Практические советы о том, как стать хозяйкой своей жизни и диктовать свои правила в отношениях, изменят вашу жизнь.

Выбрав модель поведения женщины — стервы, вы встаете на путь соперничества духа и воли с мужчиной. Будучи вооруженной советами из книги, вы обязательно одержите победу.

5. «Поединок с изменой»

Автор: Наталья Толстая.

Боль измены, нежелание принимать ситуацию, крик души — печально, что это настигло именно вас. Автор учит, как пережить это чувство, разобраться в происходящем и вернуть былое счастье. Книга сопереживает с вами, поддерживает и дает выбор моделей поведения для достойного выхода из ситуации.

Эта книга поможет выйти из депрессии. Ваш любимый и семья — цели, достойные того, чтобы сражаться за них и побеждать.

Инструкция для бизнес-леди

Продиктованная современностью доказывать обществу свою состоятельность не только в любви и семье, требует совершенно особого подхода. Карьерная лестница для многих дам стала практически предметом одержимости. Как подняться по ней с высоко поднятой головой, победить неуверенность. Лучшие книги по саморазвитию, ставшие мировыми бестселлерами, дадут полезные практические советы.

6. «Семь навыков высокоэффективных людей»

Автор: Стивен Кови

Эта книга стала настольной для многих успешных людей. Крупные корпорации считают этот материал необходимым для изучения своими сотрудниками. Мотивирующая книга с готовыми методами самореализации — серьезное и действительно полезное знание.

«Семь навыков» — подробная и четкая инструкция по определению ваших истинных целей и способах их достижения. Необходима для изучения не только для достижения карьерного роста. Расстановка приоритетов и самосовершенствование станут после прочтения очевидной необходимостью в вашей жизни.

7. «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»

Автор: Наталья Грэйс

Счастье, обретенное в гармоничном сочетании успешной карьеры, домашнего тепла и достатка — основные моменты саморазвития для достижения успеха собраны в этой книге.

Автор убеждает в необходимости определения и расстановки приоритетов для обретения внутренней гармонии женщины. Практическое пособие поможет навести порядок в вашей жизни, отбросить лишние, навязанные стереотипами, цели и выбрать по-настоящему свой путь.

Книги для мотивации и духовного развития

8. «Алхимик»

Автор: Пауло Коэльо

Читающийся на одном дыхании роман обладает необыкновенным действием. Невольная проекция читателя и отождествление себя с героем книги дают волшебный толчок к самореализации.

Вера в свои безграничные возможности, мотивация для пути к цели — следование за бесстрашным и мудрым героем Коэльо переносится в реальную жизнь. Философская сказка-притча стала опорой для потерявших себя и мощной платформой для веры в счастье.

9. «Я исполняю желания»

Автор: Наталья Правдина

Женщина с удивительным мировоззрением, написавшая эту книгу, является автором многих книг по учению фэн-шуй. Являясь специалистом в этой области, она перенесла основные постулаты знаний Древнего Китая в настоящую жизнь.

Книга является руководством по привлечению в свою жизнь богатства, любви и гармонии. Узнать о своих безграничных возможностях и поверить в них, жить в соответствии со своими желаниями — книга дает развернутые знания о достижении этих целей.

10. «Живи сейчас!»

Автор: Эдхард Толле

Духовный учитель и настоящий большой автор. Написанные им методики можно назвать высшим пилотажем в психологии совершенствования души.

Принятие Настоящего Мгновения и себя в нем созвучно учениям буддистов. Духовные практики, имеющие сходство с медитативными, приносят осмысление настоящего положения дел в вашей жизни и определения дальнейшего пути.

Мудрые звенящие слова Толле отзываются в раненых душах и действуют на них, как бальзам. Успокоиться, открыть глаза на реальность, стать собой — способы обретения гармонии по Толле.

Книга по самореализации, созвучная вашим целям и желаниям, станет вашим гуру не только на трудном этапе жизни. Найдя свой путь, вы уже не сможете остановиться и удивительные пособия для кардинального изменения жизни станут вашими друзьями навсегда.

Читать далее...

www.manalfa.com

Мотивирующие книги для девушек: что почитать для мотивации

Мотивационные книги

Для достижения успеха необходимо иметь достаточные знания и сильную мотивацию. Эти компоненты успеха можно получить из специализированной литературы. Книги, которые мотивируют успех, могут помочь распространить понимание и убедить людей достичь новых горизонтов.

Лучшие книги по мотивации и личностному росту

  1. Стивен Р.

    Covey «Семь навыков высокоэффективных людей». Эта книга является мировым бестселлером и является одной из лучших книг по мотивации. Автор рассказывает нам о важных элементах успеха. Он предлагает несколько принципов поведения, которые необходимо учитывать независимо от ситуации.

    Семь навыков, описанных Стивеном Р. Кови, призваны помочь человеку дисциплинировать путь к успеху.

  2. Наполеон Хилл «думает и богат».

    Эта книга является одной из лучших книг по мотивации. Автор рассказывает о сделанных им выводах после общения с различными миллионерами.

    Личный рост

    Наполеон Хилл фокусируется на мыслях человека, который ведет человека к успеху или неудаче. Кроме того, автор мог бы показать, что сила человеческой мысли не имеет границ, поэтому, если есть только мотивация и большое желание, можно достичь всего, что он разработал.

  3. Энтони Роббинс «Пробуди Бога». В этой книге описаны методы, которые могут помочь контролировать не только эмоции и эмоции, но и ваше здоровье и финансы.

    Автор считает, что человек способен примирить судьбу и преодолеть все препятствия.

  4. Ог Мандино «Самый большой трейдер в мире». Те, кто занимается торговлей, должны изучить эту книгу. Однако описанные в нем философские повествования будут интересны не только трейдерам, но и тем, кто хочет изменить свою жизнь и сделать их более насыщенными.
  5. Ричард Карлсон «Не беспокойся о норвежском».

    Беспокойство и эмоции забирают много жизненной энергии, которая может быть потрачена на полезные вещи. Ричард Карлсон показывает, что опыт — это барьер и бремя, которое тянет человека на дно. Когда вы прочитаете книгу, вы можете оглянуться на свою жизнь и пересмотреть то, что произошло в ней.

  6. Норман Винсент Пил «Сила позитивного мышления».

    Основная идея, которая проходит через всю книгу, состоит в том, что каждое действие намного лучше, чем никакое действие. Не жалуйтесь и не огорчайтесь — вы должны улыбаться и начинать решать проблемы. Шаг вперед может быть трудным, но это означает начало путешествия, которое приведет к лучшей жизни.

  7. Роберт Т. Кийосаки, Шарон Л. Лектер «Перед началом бизнеса». В список наиболее мотивированных книг входит книга известных миллионеров.

    Начало бизнеса очень сложно, особенно если человек не вступает в контакт с этой областью. Авторы дают рекомендации о том, как начать и что следует ожидать для успешного развития компании.

  8. Майкл Эллсберг «Миллионер без диплома.

    Как добиться успеха без традиционного образования «. В своей книге Майкл Элсберг объясняет, почему он не доверяет традиционному высшему образованию. Исходя из анализа жизни богатых людей, делается вывод о важности нетрадиционного подхода к решению проблем. Этот подход не является специфическим для людей с обычным высшим образованием, которые пытаются следовать по пути, которому они учат.

    Задача для общества и общепринятые стандарты — это путь, который может привести к успеху и богатству.

  9. Келли МакГонигал «Сила воли, как развивать и укреплять». Достижение успеха невозможно без воли, за которую движется человек, даже если у него нет власти и желания.

    Автор говорит, что необходимо держать под контролем внезапные импульсы, чувства и эмоции. Способность контролировать свой внутренний мир является важной частью успеха жизни.

Мотивация книг — мощный стимул для успеха. Однако, чтобы продемонстрировать свою силу как можно больше, нужно предпринять действия сразу после чтения книги. Помните успех и действие.

Статьи по теме:

Книги об эзотерике, которые стоит прочитать

Многие считают, что эзотеризм — это ветвь магии и других психологий.

Действительно, эта наука объединяет многие направления. В этой статье вы можете найти информацию о том, какие эзотерические книги стоит читать, чтобы изменить свою жизнь.

Книги по управлению временем

Многие люди признают, что не знают, как правильно распределять свое время, поэтому возникает много проблем.

В этой статье вы найдете описание самых популярных книг по управлению временем.

Самая интересная книга в мире

Сорт, представленный в книжных магазинах, невероятен, поэтому очень сложно выбрать действительно достойную работу.

В этой статье вы найдете список самых интересных книг в мире, которые стоит прочитать.

Умные книги, которые стоит читать для саморазвития

Если вы хотите изменить свою жизнь и личность, но в каком направлении вы двигаетесь и что делать, это неизвестно, тогда вы должны начать читать соответствующие книги.

В этой статье вы найдете пример самых популярных и качественных книг.

Глава 16

Два способа побудить к действию

Вы, я уверен, уже знаете, что побудить людей к действию можно двумя способами. Первый – боль, второй – удовольствие, или кнут и пряник соответственно.

Они известны еще с давних времен.

Это два первичных побудительных средства. Другими словами, вы заставите людей действовать, либо ударив чем-нибудь по пятой точке, либо помахав перед носом сочной морковкой.

Специалисты по маркетингу и психологии считают, что первый мотиватор, боль, действует сильнее, чем второй.

Я согласен с этим, но думаю, что это плохая услуга человечеству.

Зачем увеличивать количество того плохого, что уже есть в мире? Давайте стремиться к лучшему и концентрироваться на удовольствии. Давайте делать людей счастливыми. Мне кажется, это более разумный способ помогать людям, да и себе тоже.

Только представьте, какой прекрасной будет наша жизнь, если мы все сконцентрируемся на наших желаниях – на сокровенном, удовольствиях, целях, – а не на том, что причиняет боль?

Предлагаю начать с простейшей формулы убеждения людей, которая традиционно включает болевой мотиватор.

Это поможет вам лучше понять, как использовать мой модернизированный алгоритм в дальнейшем. Алгоритм, который я представлю вам чуть позже.

Этой стратегии, по всей видимости, уже 2500 лет, и уходит она корнями к Аристотелю и Древней Греции. Великие ораторы того времени говорили с целью убедить слушателей. Аристотель изобрел для них формулу, способ достижения именно этой цели.

Вот она.

Exordium (вступление). Сделайте шокирующее заявление или расскажите историю, чтобы привлечь внимание.

2. Narratio (изложение). Озвучьте проблему, которая имеется у читателя/слушателя.

3. Confirmatio(утверждение). Предложите решение проблемы.

4. Peroratio(заключение). Назовите преимущества, которые получит человек, воспользовавшийся вашим предложением.

Знакомо, не так ли?

Перекликается с классической рекламной формулой AIDA: Attention (внимание), Interest (интерес), Desire (желание), Action (действие).

Согласно этим двум формулам большинство моих связанных с продажами текстов представляют собой ответы на следующие вопросы.

1. Вы привлекаете внимание в самом начале?

2. Вы называете проблему, которая волнует читателя?

3. Вы предлагаете решение, которое действительно работает?

Вы просите читателя осуществить действие?

Вот как выглядит очень упрощенный современный вариант формулы Аристотеля.

1. Проблема.

2. Обещание.

3. Доказательство.

4. Цена.

Согласитесь, не так уж и много.

Давайте рассмотрим каждый из шагов и найдем скрытые в них секреты.

Проблема

Начинайте писать текст с заголовка, который привлекает внимание целевой аудитории, сфокусировавшись на проблеме.

Например, если вы продаете какое-нибудь лекарственное средство, скажем лечащее пяточные шпоры[2], напишите такой заголовок.

Вы страдаете от шпор?

Или, скажем, вы продаете какой-то продукт для похудения.

Тогда ваш заголовок может выглядеть так:

Хотите похудеть?

В данном случае вы обращаетесь к людям, которые захотят приобрести ваш продукт, сфокусировавшись на их проблеме.

А если вы врач-массажист и у вас есть сайт, заголовок сверху может выглядеть так:

Вы напряжены? Хотите освободиться от напряжения меньше чем за тридцать минут?

Думаю, вы уже поняли, к чему я клоню.

Я просто спрашиваю себя: «Какая проблема у моих посетителей?» Что бы это ни было, я придумываю такой заголовок для верхней части веб-сайта, который апеллирует именно к этой проблеме.

Это первый шаг: сконцентрируйтесь на проблеме.

Обещание

Сделав первый шаг, вы привлекли их внимание.

А теперь озвучьте свое обещание. Продолжение заголовка «Вы страдаете от шпор?» может иметь следующий вид.

Новый травяной сбор уменьшает или устраняет пяточные шпоры за 30 дней.

Для второго заголовка продолжение может выглядеть так.

Новый, не связанный с соблюдением диеты подход основан на вашем настрое, а не на питании, и вы быстро снижаете вес.

А в примере с врачом-массажистом обещание могло бы принять такую форму.

Мои руки помогли 3500 таким телам, как ваше.

Я могу помочь и вам.

Как вы уже поняли, во втором шаге мы говорим о том, как предложить решение озвученной в первом шаге проблемы. Это побудит людей читать дальше. Если вы точно сфокусировались на их проблеме, вы введете их в мнимый транс своим гипнотическим текстом.

Доказательство

Далее нам нужны доказательства. Мы живем в эпоху скептицизма.

Люди привыкли ходить по сайтам и читать заявления, не имеющие под собой никакой основы. Внутренний страж не дремлет. Не только он, но и Федеральная торговая комиссия наблюдает за вами. Там тоже хотят доказательств, поэтому предоставьте их им. Сконцентрируйтесь в шаге третьем на доказательствах.

Это может быть гарантия, мнения специалистов и т. д. – все, что, по вашему мнению, может убедить людей в том, что вы честны по отношению к ним. Приведу примеры.

Ваши пяточные шпоры исчезнут в течение 30 днейили вы получите свои деньги обратно.

На сегодняшний день 11500 человек уже избавились от пяточных шпор.

Исследования свидетельствуют, что, следуя новому план у, люди теряли в среднем 15 кг веса.

Вы так расслабитесь от моего массажа, что заснете прямо у меня на столе.

Ну и так далее.

Вы предоставляете доказательства того, что ваше обещание будет выполнено.

Цена

В самом конце нужно указать, чего вы от них хотите.

Если вы хотите, чтобы люди подписалась на вашу рассылку, напишите об этом. Если вы хотите, чтобы они купили ваш продукт, напишите об этом. Если вы хотите, чтобы они вам позвонили, напишите об этом. Вот примеры.

Если вы сегодня не побеспокоитесь о своих пяточных шпорах, что будет с вами завтра?

Закажите средство прямо сейчас всего за 19,95 долл.

Моя обновленная формула

Философ Вернон Говард однажды сказал: «Если мы верим в необходимость превосходить других, мы также будем верить в необходимость утомительной схематизации».

Давайте не будем строить никаких схем.

Не будем пытаться склонить людей на свою сторону, имея на уме лишь собственные интересы, лучше сконцентрируемся на том, чего хотят они. Сконцентрируемся на их удовольствии, а не на том, что болит. Чем больше приятных ощущений вы можете доставить людям, тем больше гипнотической привязанности к вам и к тому, что вы пишете, они будут испытывать.

Помните, я говорил, что не считаю нужным добавлять боли к той, что уже есть в мире.

Поэтому наберусь смелости и скажу: давайте совсем удалим первый шаг. Если вы сконцентрируетесь на боли, вы, конечно же, привлечете внимание людей. Вы ведь апеллируете к их самой большой проблеме.

Вы заметили, как часто телевизионные рекламные ролики и рекламные объявления в газетах акцентируют внимание на боли с целью привлечь ваше внимание? Их метод работает. Но я не хочу добавлять боли к той, что уже есть. Поскольку, согласно законам психологии, люди получают больше от того, на чем концентрируются, я не хочу даже упоминать об их боли.

На моем сайте www.mrfire.com есть статья на эту тему.

Приведу ее здесь, потому что нам потребуется ее содержание.

Самый лучший мотиватор – совсем не то, что вы думаете, илиЧему я научился у Дрю Бэрримор и Адама Сэндлера в День святого ВалентинаДжо Витале

День, когда я писал это, был Днем святого Валентина. Мы только что закончили просмотр фильма «50 первых свиданий» с очаровательной Дрю Бэрримор и смешным Адамом Сэндлером.

Мало того, что фильм был бесподобный, снят в дивной обстановке, с такими искренними словами об истинной любви, так на меня еще снизошло озарение во время его просмотра.

Примерно на середине фильма, когда герой Адама напоминает героине Дрю, которая страдала потерей краткосрочной памяти, что он ее любит, меня вдруг осенила идея о самом мощном мотиваторе всех времен и народов.

Но обо всем по порядку.

Большинство психологов, специалистов по прямому маркетингу и любой человек, чья деятельность связана с искусством убеждения, скажет вам, что есть два мотиватора – боль и удовольствие.

Вы идете либо к тому, чего хотите, либо от того, чего не хотите.

Стандартный аргумент – боль является более мощным мотиватором. Я был склонен придерживаться этого мнения, но при этом не заострял внимания на боли по идеалистическим убеждениям. Не хочу распространять боль в мире. Фокусируясь на боли, вы ее чувствуете. Не хочу ничего добавлять к имеющимся у многих страданиям. Поэтому в моих рекламных письмах и на веб-сайтах во главу угла поставлено удовольствие как мотиватор.

Большинство экспертов по маркетингу согласятся с тем, что боль – лучший спусковой механизм, который должен лежать в основе любого рекламного объявления или кампании по продвижению.

Они находят основную проблему потенциального клиента, чтобы затем ткнуть в нее клиента носом.

Они знают, что боль заставит человека совершить покупку. Самый заезженный пример, который приводится в связи с этим, – страховой агент, пытающийся продать вам страховой полис. Если он сделает акцент на удовольствии, вы отложите покупку на неопределенное время. Если он скажет вам, что ваш дом в огне, вы совершите ее. Боль вызывает немедленные действия.

Поэтому я, как и все, «знал», что боль более сильный мотиватор. А поставил во главу угла удовольствие просто потому, что это более благородный путь.

Потом я посмотрел фильм с Дрю Бэрримор и Адамом Сэндлером, и меня вдруг осенило, я почувствовал прилив энергии.

Вот краткое содержание фильма.

Герой Адама влюбился в девушку, которая ничего не помнит с дня, предшествовавшего травме головы, которую она получила, попав в автокатастрофу год назад.

Каждый день для нее совершенно новый. И каждый день герою Адама приходится завоевывать ее снова. Каждое свидание – новое свидание. Поэтому и фильм называется «50 первых свиданий».

В какой-то момент, когда герой Адама снова ухаживал за героиней Дрю, я вдруг осознал, что вижу на самом деле.

Я увидел, что самым важным мотиватором из всех существующих является удовольствие.

Адам следует за Дрю день за днем, несмотря на боль в конечностях, причиной которой была его растущая любовь к ней.

Список лучших мотивационных книг

Он идет за удовольствием. Желание получить удовольствие так сильно, что оно нейтрализует все его болезненные ощущения.

Короче говоря, все эксперты по маркетингу, утверждающие, что боль является самым мощным мотиватором, забыли о движущей силе нашей жизни – силе любви.

Люди будут взбираться на самые крутые горы, плыть против течения во время шторма и воевать с целыми армиями, и все ради того, чтобы любить и быть любимыми.

Любовь правит миром.

Все примеры, которые нам приводили, несправедливы. Человек, который пытается продать страховой полис и взывает к чужой боли, не осознал, что есть кнопка реального удовольствия, нажав на которую, можно убедить кого-угодно совершить покупку. Люди были слишком ленивы, чтобы заняться поисками пускового механизма для удовольствия. Обращение к боли было просто компромиссом, удобным подходом.

То же самое можно сказать и о масштабных рекламных кампаниях, которые терпят крах.

Обращаться в рекламном сообщении к боли, чтобы заставить кого-либо бросить курить или перестать употреблять наркотики, неправильно. Но если мы поставим в центр внимания удовольствие, которое будет получать тот, кто бросит курить или перестанет употреблять наркотики, мы будем на правильном пути.

Это стало для меня очевидным после того, как я посмотрел фильм.

Тот, кто занимается маркетингом и бизнесом, не должен говорить людям, что у них что-то не в порядке, или напоминать о наболевшем, лучше помочь им представить и испытать то удовольствие, о котором они мечтают.

Это благородно и это работает.

Любовь движет каждым человеком.

Любовь – мощный мотиватор.

Любовь – мощный спусковой механизм для удовольствия.

Как считает мой друг Кевин Хоган, автор книги «Психология убеждения», любовь – не эмоция, а умственный настрой, она интенсивнее, чем какая-либо из эмоций.

Короче говоря, вы имеете дело с самым мощным мотиватором всех времен и народов.

Найдите то, что можно любить в вашем продукте или услуге, и дайте людям убедительные причины иметь с вами дело.

Назовите это «основанным на любви маркетингом». Вы будете продавать не каждому. Вы продадите только тому, кому подходит то, что вы предлагаете.

В конечном счете вы именно к этому и стремитесь. Вы счастливы, как и ваши клиенты.

Так же как герои Дрю Бэрримор и Адама Сэндлера, вы найдете точку соприкосновения.

И как бы между прочим заработаете деньги.

Должен признаться, со времени написания этой статьи мое мнение несколько изменилось.

Например, я думаю, что мягко напомнить людям о наболевшем можно и нужно. В конце концов, если они страдают и отрицают это, небольшая встряска будет очень кстати.

Помимо этого, я знаю, что иногда вы хотите обратиться к боли в начале, потому что этим заняты мысли человека.

Другими словами (помня о совете Кольера), если проблема заключается в том, что у кого-то устали ноги, лучшим заголовком в этом случае может стать вопрос «Болят ноги?».

Я все еще хотел бы сравнить этот заголовок с тем, который апеллирует к удовольствию, например таким, как «Хотите облегчения ногам?» или «Наконец-то без боли в ногах!».

Дело в том, что я хочу сосредоточиться на позитивном, исходя из идеалистических соображений, но я все-таки достаточно реалистично смотрю на жизнь и отдаю себе отчет в том, что иногда людям нужно напоминать о том, что их беспокоит, чтобы подтолкнуть к получению удовольствия.

Юджин Шварц, один из лучших копирайтеров мира, написал в своей известной книге «Breakthrough Advertising»:

Копирайтеру прежде всего нужны воображение и энтузиазм.

Вы в буквальном смысле пишете сценарий исполнения мечты вашего потенциального клиента. Вы – летописец его будущего. Ваша работа – показать ему в малейших деталях то будущее, которое гарантирует ему ваш продукт».

Ах, да!

Покажите читателю его мечты.

Вы в буквальном смысле пишете сценарий исполнения мечты вашего потенциального клиента.

Вот что значит сфокусироваться на позитивном.

Мотивация без боли

Давайте создадим основное гипнотическое сообщение на основе трех шагов.

Обещание.

2. Доказательство.

3. Цена.

Вот как это может выглядеть.

Обещание

В первом шаге вы привлекаете внимание аудитории, помещая в центр внимания то, чего они желают. Например:

Хотите научиться играть на гитаре быстро и легко?

Доказательство

Переходите ко второму шагу и предлагайте доказательство.

Например:

Благодаря методу Эми вы научитесь исполнять свою любимую песню в течение одного уик-энда.

Цена

И последнее, шаг третий, вы просите их сделать заказ, называя цену.

Всего лишь за 19,99 долл. вы научитесь играть на гитаре уже к концу этого уик-энда. Кликните здесь.

Вот и готово.

Вы донесли свою гипнотически описанную идею и не заставили человека чувствовать себя плохо. Последним штрихом к тексту может стать такая строчка.

Хотите научиться играть на гитаре за один уик-энд? Электронная книга Эми предоставит такую возможность любому со стопроцентной гарантией, в противном случае вы получите свои деньги обратно. Кликните здесь, заплатите 19,99 долл. и скачайте книгу прямо сейчас.

Неплохо для работы в течение нескольких минут.

Но достаточно ли хорошо? А как вы примените полученные знания к своему веб-сайту?

Продолжайте читать.

Книги для самосовершенствования девушек

Самосовершенствование девушек сегодня сочетается с необходимостью быть успешной, красивой, сильной, умной и в тоже время оставаться матерью и женой.

Книги для самосовершенствования девушек раскрывают различные аспекты жизни, учат правильно планировать свою карьеру, семейную жизнь, свой успех. Есть книги для духовного самосовершенствования, для развития карьеры и даже для успешности начала романтических отношений. Мы предлагаем вам изучить топ книг для развития девушек.

Популярные книги для самосовершенствования девушек

  1. «Живи сейчас!» Автор: Эдхард Толле. Именно данная книга раскрывает самые сокровенные теории правильной, успешной жизни.

    Автор учит наслаждаться мгновением, каждый день. Учит получать удовольствие от той жизни, которая у вас сложилась, и учит получать наслаждение и удовольствие от того, чего вы можете добиться. Почитав данную книгу, вы совершенно иначе посмотрите на многие проблемы, научитесь анализировать и делать выводы. А также, научитесь правильно направлять свою энергию на достижение поставленных целей;

  2. «Я исполняю желания» Автор: Наталья Правдина.

    Безграничные возможности существуют, и если рационально использовать все то, чем мы наделены, то можно привлечь в свою жизнь совершенно иные возможности.

    Книги для саморазвития и самосовершенствования для девушек

    Автор в действительности имеет уникальное мировоззрение, которое переносит в свои книги. Почитав данную книгу, вы научитесь также совсем иначе смотреть на различные сложности и проблемы, узнаете, как можно в свою жизнь привлечь новые возможности, как можно стать прекрасной матерью, любящей женой, и в тоже время, успешной карьеристкой;

  3. «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации» Автор: Наталья Грэйс.

    Многие люди уверены, что в жизни всегда приходится выбирать. Либо ты успешна в работе, либо ты любима дома. На самом деле, нужно просто научиться успевать везде и все. Нужно свои проблемы решать по мере их поступления, и избирать только путь взаимопонимания и любви. Автор книги, уверена, что современная женщина способна в себе сочетать все самое прекрасное и способна достигать феноменальных успехов во всем.

Книги для развития карьеры

  1. «Семь навыков высокоэффективных людей» Автор: Стивен Кови.

    Книга раскрывает определенные секреты высокоэффективных людей. Используя полученную информацию на практике, в действительности можно достичь феноменального успеха и реализовать себя в предпринимательском деле;

  2. «Сила воли: как развить и укрепить» Автор: Келли Макгонигал. Это книга, которая давно считается самым эффективным инструментом саморазвития, причем не только для девушек и женщин, но также и для мужчин.

    Практические советы и рекомендации в действительности смогут помочь вам достаточно быстро реализовать все намеченные планы, вы сможете познать, что у вас есть сила воли, и вы можете ее координировать и укреплять.

Если Вы хотите научится читать книги на английском языку — кликните по ссылке native-english.com.ua.

Профессиональный подход, приемлемые цены и высокое качество обслуживания — всё это ждёт Вас на предложенном сайте.

Продолжайте учиться. Узнайте больше о компьютерах, ремеслах, садоводстве — что угодно. Никогда не оставляйте мозг в лености. «Решающий мозг — мастерская дьявола». И имя дьявола — болезнь Альцгеймера.

Лучшие книги по мотивации:

Джордж Карлин

Есть много разных мотивационных, вдохновляющих и занимательных литературы, которые призваны стать сильнее, умнее и лучше. Основатель проекта «Спарта» Антон Бритва предложил свой список книг, которые помогают мужчинам развиваться. Эти работы не научат вас жизни и говорят вам, что она говорит, что она должна быть правильным человеком. Эти книги покажут, как это может быть. Скорее всего, вы увидите много событий под другим углом в своей жизни.

И есть большой шанс, что после прочтения все начнет работать по-другому, станет сильнее, уверенно, сознательно и смело.

1. Чак Палахник «Бойцовский клуб».

Конечно, многие из вас смотрели одноименный фильм, но я советую вам прочитать книгу. Это помогает взглянуть с определенного угла не только на потребительское общество, но и на то, что вы есть, потому что оно находится в центре этого общества. После прочтения есть много вопросов, на которые вы ответите сами.

2. Майкл Уэллер «Приключения главного Звягина».

Майор Звягин — моралист, гуманист и циник, который буквально воспринимает тезис о том, что он «невозможно» и воплощает его. Каждый эпизод посвящен тому, как вы можете изменить свою судьбу, сделать мечты, стать любимыми, счастливыми и даже преодолеть неизлечимую болезнь.

И все это делает Звягин таким образом, что становится ясно, что «побеждать науку» можно начать контролировать с любого уровня, настолько слабый, насколько мы желаем.

3. Виктор Франкль «Расскажи свою жизнь!» Психолог в концентрационном лагере ».

Книга — исключительный ученый и великий человек, который пересек нацистские лагеря смерти и рассказал миллионам людей во всем мире о своем способе понимания смысла жизни.

В самых грязных и нечеловеческих условиях в концентрационных лагерях появляется прекрасная, упрямая и неизменная сила человеческого духа.

Эта книга является одним из тех редких творений, которые меняют жизнь и помогают найти смысл существования в любой ситуации.

4. Далай-лама «Искусство счастья».

Американский психолог и психиатр Говард Кетлер и Далай-лама XIV часто встречались и много говорили.

В результате этих разговоров была невероятная работа, которая объединяет восточные и западные подходы к природе счастья. Он четко и аккуратно направляет книгу к положительным действиям. И он также учит вас смотреть на многое с реальным буддийским спокойствием и пониманием.

5. Владимир Тарасов «Технология жизни. Книга для героев».

Книга о жизни, философии, нравственности и последствиях их действий.

Короткие притчи сочетают мудрость древних китайцев с современными достижениями в области психологии и управления. Некоторые истории достаточно тяжелые, но у них есть правда и справедливость. Книга помогает формировать вашу собственную философию жизни, поощряет развитие разума и осознания. 

6. Андрей Кочергин «Человек с топором».

Одной из главных характеристик человека является его готовность всегда брать на себя ответственность за жизнь своих родственников, за безопасность своей родины и за свое собственное достоинство.

Это тот человек, который написал и Кочергин. В этой книге нет вопросов «Кто виноват?» Однако есть рекомендации «Что делать». Как стать человеком, который будет уважать поведение мужчин даже в смертельной ситуации. Нет страха перед слабостью для фермера с топором.

7. Солнце-цзы «Искусство войны».

Самые известные древние китайские дебаты о военной стратегии и политике.

Несмотря на то, что это обсуждение военного искусства, его философские постулаты по-прежнему важны для мужчин сегодня. И так в области предпринимательства и управления и в обычной жизни. 

Автор: Project Sparta

Тэги: мотивационные книги развитие духовного развития литературного клуба

Бывает, что мы настолько погружаемся в быт и рутину на работе, что нам не хватает сил и смелости выйти из зоны комфорта, учиться чему-то новому, расширять свои возможности.

Проблемы с мотивацией — обычное дело в такой ситуации.

К счастью, сегодня написано множество прекрасных книг, которые помогут простимулировать вас на активные действия, научат творческому подходу к решению проблем, мотивируют вас на обучение и создадут позитивный настрой.

Топ книг по мотивации и саморазвитию

  1. «Важные годы.

    Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей. 20-30 лет — вот аудитория, на которую рассчитана эта книга. Мэг Джей настаивает (и вполне справедливо), что это самый важный возраст в жизни человека, который определяет качество дальнейшей жизни. Она аргументирует это не только с точки зрения социальной психологии, но и с точки зрения биологии.

  2. «Думай как математик. Как решать любые задачи быстрее и эффективнее» Барбара Оакли. Книга о том, как бороться с прокрастинацией, улучшить память, повысить концентрацию внимания и перестать думать, что логика — это не про вас. Идеальна для саморазвития и мотивации личности.
  3. «Рисовый штурм и еще 21 способ мыслить нестандартно» Майкл Микалко.

    Как заставить свой мозг регулярно множить идеи? Как правильно ставить себе задачи для их максимально творческого решения? Большая часть книги — это игры для ума. Они позволяют тренировать ваш мозг на выработку идей.

  4. «Кради как художник.

    Лучшие мотивационные книги

    10 уроков творческого самовыражения» Остин Клеон. Еще одна прекрасная книга о том, где брать идеи (а их, по мнению автора, нужно умело красть).

  5. «Мечтать не вредно.

    Как получить то, чего действительно хочешь» Барбара Шер и Энни Готлиб. Книга, которая была несколько раз переиздана — мировой бестселлер, который вдохновляет, мотивирует и заряжает оптимизмом. Поэтапно повествует о том, как идти осуществлять свои мечты одну за другой.

  6. «Эссенциализм. Путь к простоте» Грег МакКеон.

    Как избавиться от лишнего в своей жизни? Как правильно расставить приоритеты? Грег МакКеон поэтапно рассказывает об этом в своей работе.

  7. «18 минут. Как повысить концентрацию, перестать отвлекаться и сделать действительно важные дела» Питер Брегман. Еще одна полезная книга для тех, кто запутался в бесконечных делах и не знает за что хвататься.

    Прочитав ее, вы научитесь выделять важные для себя дела, не тратя силы на то, что вам не нужно.

  8. «Выйди из зоны комфорта» Брайан Трейси. Основная идея Трейси в борьбе за повышении эффективности работы и мотивацию называется «Съешь лягушку!». Согласно Трейси, ваш рабочий день должен начинаться с того, что вы беретесь за самую неприятную и большую задачу, не отвлекаясь на мелкие задачи.

    О том, как не растерять энтузиазм и правильно распределить время он пишет легко и непринужденно. Хоть завтра начинай новую жизнь!

vipstylelife.ru

5 лучших книг для женской мотивации, которые необходимо прочитать каждой

До весны осталось три недели, а значит, самое время обновляться: изменить свои привычки, больше заботиться о своем теле, избавиться от негативных установок и обрести баланс. Мы выбрали самые лучшие книги по женской мотивации, которые вдохновляют на заботу о себе.

1. Кэмерон Диас, Сандра Барк «Книга о теле»

Книга, попавшая в список бестселлеров по версии New York Times, написана от лица Кэмерон Диас простым и жизнеутверждающим языком. В ней нет тривиальных советов по питанию или спорту, которые можно встретить в любом журнале. Актриса делится своим личным опытом: рассказывает, как начала прислушиваться к своему телу, научилась любить и уважать его. В книге много интересных фактов и описаний главных биологических процессов в организме, что помогает лучше понять его работу. Кэмерон уверяет, что именно красивое и здоровое тело поможет достичь успехов во всех сферах жизни: в карьере, любви и творчестве. Редактором книги выступила Сандра Барк, известный публицист и подруга актрисы.

«Сейчас много рассуждают о секретах успеха. Но никаких секретов не существует! В основе любого успеха лежит одно: дисциплина».

«Мы постоянно вынуждены сравнивать себя с другими, тогда как нужно сосредоточить усилия на собственных силах, своих способностях и своей красоте».

«Когда вы живете активно, вы и чувствуете себя активной. И это помогает вам идти вперед».

2. Тиш Джет «Парижский шик. Секреты неувядающей красоты, неослабевающего магнетизма и немеркнущего блеска француженок»

О секретах французского стиля изданы десятки книг, но произведение Тиш Джет рассказывает о самом главном феномене француженок — их стройности и внутреннем магнетизме. Книга написана редактором Elle, которая переехала из Нью-Йорка в Париж, а позже осталась там жить, выйдя замуж за француза. Тиш подробно рассказывает о французских секретах подачи себя, их пищевых привычках, а также об умении выглядеть естественно и элегантно. Писательница подробно описывает воспитание французских девочек и объясняет, почему они вырастают такими неотразимыми. По словам литературных критиков, в книге заложена мудрость, которая пригодится любой женщине.

«Француженки не так озабочены тем, чтобы всем нравиться, и отлично знают, какие чудеса может творить пелена загадочности».

«Секрет француженок — в любви к здоровому питанию. Каждый день они сервируют стол и уставляют его простыми питательными блюдами. Совершенно особые отношения складываются у них с рынком, на который они отправляются три раза в неделю».

«Мамы тщательно следят за тем, как и что ребенок пьет. На столе не увидишь бутылки с кока-колой или с ледяным молоком. Пищу принято запивать обычной водой. Маленьких девочек приучают правильно выбирать продукты и готовить здоровые и полезные блюда. К восьми или десяти годам многие уже могут самостоятельно приготовить яблочный пирог».

3. Кейти Силокс «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»

Книга написана известным учителем йоги, которая долгое время работала в крупной компании, но потом поняла, что корпоративная жизнь Америки ее угнетает. Получив диплом инструктора по йоге и обучившись на врача аюрведы, Кейти стала востребованным специалистом по женскому здоровью. В этой книге она собрала воедино все древние методы сбалансирования организма, а также медитации и советы по питанию. Это настоящее пособие по женскому здоровью, проверенное тысячелетней историей, — от сияющей кожи и волос до сексуальной жизни и гармонии духа. По словам писательницы, внутреннее равновесие и покой возможны только благодаря принятию себя.

«Начав жить по аюрведе, мы учимся лучше понимать, что действительно приносит нам радость (глубокий сон, здоровая еда, теплые взаимоотношения), и избавляемся от того, что приносит временное удовольствие, но в конце концов истощает нас (двойной эспрессо, фастфуд и секс без любви)».

«Здоровое состояние организма в аюрведе описывается словом «свастха», что означает «укоренившийся в духе».

«Применяйте те рекомендации, которые глубже всего отзываются в вас, в вашем сердце. И вы будете бесконечно благодарны себе за это».

4. Кейт Хадсон «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе»

Голливудская звезда на сегодняшний день имеет за плечами десятки ролей в кино, большую семью и толпы поклонников. Но в своих интервью она часто говорит о том, что ведет обычный образ жизни и имеет те же проблемы, что и миллионы женщин. У нее много работы, двое детей, и при этом ей необходимо заботиться не только о близких, но и о себе. В своей книге, сразу попавшей в списки бестселлеров, Кейт решила поделиться своими принципами, которые помогают ей сохранять эмоциональную ясность, не переедать и вести активный образ жизни. Актриса дает читателям правильные установки, которые позволят изменить свой образ жизни, не теряя индивидуальность.

«Прекратите осуждать себя. Перестаньте сравнивать себя с другими. Будьте благодарны за то, что у вас есть».

«Создать позитивные отношения с собой — значит уважать себя, принимать свои недостатки и признавать свое прошлое. Это значит принимать свою силу и слабость и относиться к себе спокойнее, чтобы не сражаться против того, кто и что ты есть».

«Словно маяк на краю океана, ваше тело посылает информационные сигналы о том, как себя чувствует, и показывает, куда нужно двигаться. Когда мы научимся обращать внимание на сигналы, посылаемые нашим телом, у нас появится шанс сделать более здоровый выбор по части того, чем мы питаемся и чем занимаемся, и не подпустить к себе еду и привычки, которые лишают нас сил».

5. Джина Маккинон «Что сделала бы Грейс? Секреты стильной жизни от принцессы Монако»

Имя Грейс Келли для многих является воплощением утонченного стиля, безупречных манер и элегантности. Любимица ведущих модельеров своей эпохи, она до сих пор вызывает восхищение, и ей до сих пор пытаются подражать. Английская писательница Джина Маккинон написала необычную биографическую книгу о принцессе Монако: автор совместила рассказ о жизни Грейс с советами на все случаи жизни. Как сохранять чувство собственного достоинства в любых ситуациях? Что надеть на первое свидание? О чем говорить на вечеринках? Как найти свой персональный стиль? Что делать, когда опускаются руки? Книга наполнена понятными и жизненными рекомендациями, которые основаны на взлетах и падениях выдающейся женщины.

«Время от времени пробуйте что-то новое. Ведь никогда не знаешь, что понравится! И кто знает, какие скрытые таланты вы сможете в себе обнаружить».

«Грейс не показывает все, что умеет, в первые пять секунд. Некоторые девушки тут же выдают вам все козыри, и потом им больше нечем удивить. Но Грейс словно калейдоскоп: один поворот — и вы видите совершенно новую грань».

«Наша жизнь диктует выбор определенного гардероба».

Источник

Загрузка...

 

secrety.club

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о