Кислородные капсулы для сна: Кислородная SPA-капсула

Кислородная SPA-капсула

Совместить массаж с косметологией и многократно усилить эффект воздействия позволит SPA-капсула. Это бесподобное наслаждение плюс полезные оздоровительные и омолаживающие процедуры. Кислородная капсула — это первое в мире досконально интегрированное физиологичное, эффективное, надежное решение для:

• оздоровления;
• реабилитации;
• снижение веса;
• нормализации обменных процессов;
• детоксикации;
• общего омоложения.

 

— Альфа-капсула – ультрасовременная технология, сочетающая факторы воздействия комплексных си¬стем «все сразу» — кислород, свет, тепло, вибрация, ароматерапия.

— Альфа-капсула обеспечивает потрясающий эф¬фект, исключая сложности традиционных способов борьбы с различными заболеваниями, которые, тер¬пят неудачу без физиологичной коррекции общего со¬стояния организма.

— Кожа человека пронизана мельчайшими отверстия¬ми — порами, через которые она дышит. Грязь и пыль забивают поры кожи. Она перестает дышать, стано¬вится вялой, хуже защищает организм.

 

Кислородная капсула идеальна для проведения или дополнения большинства СПА процедур. Терапевтические возможности СПА-капсулы практически неограниченны, так как многочисленные возможности, методики и специально разработанная косметологическая линия обеспечивает и поддерживает множество методов выбора процедур.

Многофункциональные комплексы последнего поко¬ления Alpha ™ LED, Slim Line (Sybaritic, США) создают уникальные условия за счет комбинации лечебных факторов: полноспектровой/селективной xpoмотерапии, дозированной гипертермии, ароматерапии, вибротерапии, оксигипертермии. Специально подобранные музыкальные композиции оказывают релаксирующее действие, способствуют нормализации функциональной активности коры головного мозга. Дополнительное использование космецевтики Oxygen Botanicals и косметических средств Newera усиливают основное действие программы и способствуют достижение максимального результата.

 

OxyThermTM

(оксигипертермия)

Синергичное воздействие на организм кислорода и сухого тепла обеспечивает быстрое насыщение крови и тканей кислородом, способствует нормализации микроциркуляции, ускорению лимфо- и венозного оттока, а также проникновению в кожу активных средств (в случае нанесения их на кожу). Оксигипертермия также обеспечивает выраженный детоксикационный эффект.

 

Дозированная термотерапия
+ аэроионотерапия
+ ароматерапия

 

Дозированное температурное воздействие (25-82 °С) в сочетании с турборежимом, обдувом лица целебным ионизированным воздухом и аромаингаляциями спо¬собствует стимуляции адаптационных реакций, обеспечивающих оптимальное существование организма в условиях физиологического или психологического стресса.

 

Методика альфа-массаж

 

Заложенная в основу действия Альфа-капсул, представляет собой полисенсорное воздействие механолечебных, термолечебных и фитолечебных факторов, улучшающих настроение, снимающих внутреннюю напряженность, значимо увеличивающих прирост толерантности к физической нагрузке, стабилизирующих вегетативный статус. Альфа-массаж обладает также энзимстимулирующим, иммуномодулирующим и липолитическим эффектами.

 

Ароматерапия

 

Встроенная система ароматерапии позволяет сделать выбор из четырех композиций аромамасел. Четыре независимых канала диффузорного распыления позволяют создавать и контролировать ароматическую среду, стимулирующую сенсорные каналы обоняния.

 

Кислородная капсула — первая в мире система, сочетающая в себе оздоровительные эффекты светоизлучательной диодной (LED) терапии и физическоского стимулирующего воздействия. Хромотерапия применяется при следующих показаниях:

• Коллагеновое улучшение;
• Устранение шрамов;
• Устранение морщин;
• Эластиновая стимуляция;
• Тонирование и подтяжка;
• Возрастные пятна;
• Прыщи;
• Гиперпигментация кожи.

 

Кислородные процедуры:

 

• Немедленно улучшают настроение и повышают концентрацию внимания.
• Снижают эмоциональное напряжение.
• Повышают работоспособность, физическую выносливость
• Купируют мигрень; являются профилактикой головных болей различной этиологии
• Уменьшают влечение к алкоголю, никотину и другим психоактивным веществам.
• Являются самостоятельным полноценным методом детоксикации. Оказывают выраженный детоксикационный эффект.
• Способствуют нейтрализации и выведению свободных радикалов обладают антибактериальным и опосредованным противовирусным действием.
• Обладают иммуностимулирующим действием, активизируют регенераторные свойства тканей на клеточном уровне.
• Повышают барьерные свойства кожи.
• восстанавливают здоровый сон при различных формах бессонницы.
• Оксигенотерапия показана для предотвращения развития инфекций в послеоперационный период.
• Разглаживают мимические морщины.
• Освежают цвет лица.

• Нормализуют pH, способствуют восстановлению обменных процессов в коже
• предотвращает появление возрастных гиперпигментаций и способствуют их осветлению.
• Обеспечивает кожу дополнительным, чистым кислородом.
• Восстанавливают кожу после избыточного воздействия солнечного (ультрафиолетового) излучения
• Восстанавливают поврежденную кожу после пилинга, лазерной шлифовки и других агрессивных процедур.

 

Показания к применению кислородной капсулы:

 

• Быстрое заживление ран;
• Акклиматизация
• Снятие стресса;
• Способствует восстановление энергетического поля;
• Содействие оздоровительным процессам;
• Содействует выравниванию баланса между физическим, эферическим и аурическим полями;
• Сжигание калорий, аналогичное сжиганию калорий при активной ходьбе;
• Очищение и детоксикация тела;
• Контроль аппетита;
• Повышение энергии и баланса тела, чакры и аурических полей;
• Улучшение кардиоваскулярной эффективности;
• Увеличение жизненной энергии;

• Увеличение лимфатического потока;
• Увеличение метаболизма;
• Снижение веса и лечение целлюлита;
• Питание, формирование и увлажнение кожи;
• Улучшает сон;
• Ускоряет реабилитацию спортивных травм;
• Повышение иммунитета;
• Поддержание внутреннего баланса и равновесия всего организма в целом;
• Поддержание эффектов релаксации и омоложения;
• Способствует отвыканию от курения;
• Снятие мышечных болей;
• Снижение задержки воды в организме.

 

Мы предлагаем Вам следующие SPA-программы в кислородной капсуле:

 

— «LITE SLEEP» (ЛЕГКИЙ СОН)
Успокоение, восстановление сил, снятие жесткости мышц, лечение бессонницы.
— «ALFA DREAM» (АЛЬФА МЕЧТА)
Стимулирует расслабляющий сон.
— «ALFA DREAM – 120» (АЛЬФА МЕЧТА-120)
Глубокий сон.
— «WEIGHT MANAGEMENT» (УПРАВЛЕНИЕ ВЕСОМ)
Лечение алиментарного ожирения, регуляция обмена веществ.
— «HIGH HEAT (DETOX)» (ДЕТОКСИКАЦИЯ)
Детоксикация организма, очищение от шлаков, коррекция целлюлита.
— «RESPIRATORY» (ИНГАЛЯЦИЯ)

Очищает горло и носовые хода, облегчает дыхание.
— «CIRCULATION» (УЛУЧШЕНИЕ КРОВООБРАЩЕНИЯ)
Улучшение микроциркуляции в кровеносной и лимфатической системе, ускорение метаболизма.
— «RELAXATION» (РЕЛАКСАЦИЯ)
Полная релаксация, успокоение, омолаживающий и регенерирующий эффект.
— «PURE WHITЕ» (ЧИСТЫЙ БЕЛЫЙ)
Способствует уменьшению симптомов предрасположенности к сезонным расстройствам, придает энергию, помогает в устранении пигментных пятен (веснушек).
— «PAIN RELIEF» (ОБЛЕГЧЕНИЕ БОЛИ)
Ослабление судорог и спазм мышц, способствует заживлению и восстановлению кожи.
— «SLEEP» (СОН)
Полная глубокая релаксация, спокойствие, оздоровление.
— «MEDITATION» (МЕДИТАЦИЯ)
Успокаивающий эффект и превосходное психологическое состояние.
— «PRE–POST MASSAGE» (ДО И ПОСЛЕ МАССАЖА)
Разогрев, гармонизация нервной и мышечной систем организма.
— «CLINSING» (ОЧИЩЕНИЕ)
Очистка кожи, сохранение ее водно-липидного баланса, способствует лечению псориаза и неинфекционных дерматитов.
— «COLD/FLU» (ПРОФИЛАКТИКА РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ)
Лечение хронических заболеваний дыхательной системы.
— «ENERGY» (ЭНЕРГИЗАЦИЯ)
Повышает клеточную деятельность, восстанавливает и пополняет коллаген, эластин, способствует регенерации и восстановлению.

Испытано на себе: кислородная капсула или 24 часа в лесу?

Она дышала этим настоящим кислородом и становилась как новенькая — усталость, вялость как рукой снимало. Поэтому, когда коллега сказал мне, что появилась кислородная капсула (а в нашем городе их не так много, и не все из них доступны для посещения), мне очень захотелось попасть в этот мир свежего чистого воздуха и задышать полной грудью.

Я «в домике»

Я представляла себе капсулу как барокамеру с крышкой, но оказалось, что это больше напоминает тубу на молнии, этакое уютное гнездышко, но только не для клаустрофобов. Внутри есть место, чтобы читать и можно даже болтать по телефону. В детстве такую штуку я бы назвала «домиком».

Мария Матвеева, администратор проекта «Красота и здоровье», объясняет, что поскольку во время процедуры выделяется кислород не в чистом виде, а смешанный с воздухом, находиться внутри абсолютно безопасно. (100-й кислород взрывоопасен и в барокамеру старого образца с телефоном и другой техникой нельзя).

Во время процедуры в организм доставляется 24 килограмма кислорода — это в 27 раз больше, чем при обычном дыхании. А один сеанс в капсуле приравнивается к 24 часам на свежем воздухе в лесу.

При обычном дыхании кислород в легких соединяется с гемоглобином и разносится в клетки. Доставка кислорода – 900 грамм в сутки. Если гемоглобин снижен, кислород доставляется в меньшем объеме.

При процедуре в капсуле количество гемоглобина в организме не влияет на доставку кислорода.

На фото слева капсула в «сдутом» виде, справа — в расправленном, во время сеанса. В съемках мне помогал телеведущий Сергей Максимов (Екатеринбург)

Бодрячком

Перед заходом в капсулу меня предупредили, что в начале, когда под давлением она наполняется смесью воздуха и кислорода может закладывать уши примерно как в самолете при взлете, и то же самое в конце сеанса, когда давление в капсуле снижается. И, как и в полете можно взять конфетки, чтобы уши не закладывало.

Первое ощущение, когда тебя закрывают сверху на молнию и ждешь, что сейчас начнет закладывать уши, не очень приятное, но оно очень скоро проходит. Потому что с ушами ничего страшного не происходит, в самолете гораздо серьезнее, конечно.

И вообще, минут через 5-10 после начала сеанса меня поклонило в сон, но я не заснула, а была в таком расслабленном полудреме.

Надо сказать, что я пришла на процедуру не в самом лучшем состоянии – с низким давлением и слабостью. Мария рассказала, что у каждого индивидуальная реакция на процедуру, у нее, например, через два часа после капсулы наступила невероятная бодрость и жажда физической деятельности. И сохранялось такое состояние два дня.

Меня такая перспектива очень вдохновляла во время лежания в капсуле. Кстати, процедура длится от 30 минут до часа. Хотя Майкл Джексон вообще спал в барокамере, но это другая история.

Майкл Джексон в барокамере

Для полной детоксикации организма советуют пройти курс, состоящий из 4 сеансов, посещая капсулу каждый день или через день.

Кислород, который поступает в камеру, вырабатывает концетратор кислорода. Из-за повышенного давления внутри капсулы кислород растворяется в плазме крови и доставляется во все клетки организма.

Мария Матвеева, администратор проекта:

Кислородные капсулы использовалась на Олимпиаде в Сочи в прошлом году российскими спортсменами. Они восстанавливали силы после соревнований или, наоборот, перед ними. Важным для них был и такой эффект, как расщепление молочной кислоты в организме. Капсула широко применяется в косметологии (усиливается лимфодренаж, а также эффект от программ похудения, улучшается состояние кожи, волос, ногтей).

Процедуры помогают для восстановления после травм, операций, стресса, алкогольной и курительной интоксикации, избавляют от метеозависимости и головной боли, от синдрома хронической усталости. Сеансы являются профилактикой сосудистых заболеваний.

Противопоказания: ОРЗ, острый ринит, клаустрофобия

Резюме: Я ожидала какого-то мощного потока воздуха внутри капсулы, но он идет достаточно равномерно и он не холодный, комнатной температуры. Находиться внутри достаточно комфортно, места над головой не так уж мало. Состояние после капсулы у меня было явно лучше, чем до нее. Появились силы, не скажу, что дикая бодрость. Но все же, это был получасовой сеанс, а не серия процедур.

Сергей, 28 лет

Я прошел курс из четырех процедур, причем второй сеанс проходил после празднования дня рождения, и я сразу отметил, насколько мне стало легко – похмельный синдром был снят за эти полчаса в капсуле. Основной эффект, который я заметил – бодрость, свежесть. А чувство усталости, которое присутствовало даже утром, ушло.

Фото: Юрий Капустин, Елена Юрьева

А откуда вы предпочитаете черпать кислород?

Кислородные капсулы — снятие усталости и омоложение организма

После длительного перелета в Токио рекомендуем посетить салоны красоты предлагающие новый вид услуги для быстрого и эффективного отдыха: кислородные капсулы. 

Капсулы подойдут любому человеку, который не испытывает проблем при перелетах в самолете.

Полезны для:

1. похудения и восстановления обмена веществ

2. восстановления от истощения

3. улучшения состояния кожи

4. глубокого отдыха всего организма

5. борьбы с возрастными изменениями

Симптомы кислородного голодания:

— ринит, синдром легкого апноэ, отдышка и поверхностное дыхание
— трудности при засыпании, неглубокий сон и малая продолжительность сна
— плохой обмен веществ и кровообращение (отек, холодная, грубая и жесткая кожа)

— сонливость в дневное время, зевота, а также развитие головных болей.
Симптомы накопившегося стресса и другие показания:
— усталость глаз ощущается в связи с работой на ПК и офисной работой
— нет времени для физических упражнений из-за напряженного рабочего графика
— неумеренное употребление алкоголя и табака
— не удается оправиться от усталости после тренировки
— необходимость усилить естественную исцеляющую силу организма после травм, в том числе ушибов, переломов костей, травмы связок, мышечных воспалений

 

Противопоказания:

— инъекции инсулина
— использование кардиостимулятора
— гипертоникам не в состоянии поддерживать нормальное давление, принимающим лекарства
— беременность

— люди, которые не могут справится с заложенными ушами в полете
— клаустрофобия
 

Стоимость:

60min	2700 JPY
90min	4050 JPY	рекомендуемый курс
120min	5400 JPY
180min	8000 JPY

Инфракрасный o2 кислорода капсулы для красоты и здоровья

О продукте и поставщиках:

Развивайте свой спа- и салонный бизнес с помощью. o2 кислорода капсулы на Alibaba.com и предлагайте лучшие оздоровительные процедуры. Эти продукты уникальны по дизайну и оснащены современными технологиями, чтобы обеспечить оптимальную производительность и первоклассный салонный уход для ваших клиентов. Независимо от того, хотите ли вы их купить. o2 кислорода капсулы оптом или по частям, они предлагаются по лучшим ценам от ведущих поставщиков. Эти технологически лучше. o2 кислорода капсулы - идеальное решение для всех видов эстетического ухода, процедур по снижению веса и других фитнес-процедур без хирургических вмешательств. 
Великолепные сорта уникально развиты. o2 кислорода капсулы - это энергоэффективные и экологически чистые товары, что делает их популярным и лучшим выбором для коммерческих клиентов. Эти продукты проверены и протестированы регулирующими органами, чтобы гарантировать, что они не причиняют никакого вреда коже или телу. Файл. Доступные здесь o2 кислорода капсулы оснащены великолепными функциями, такими как элементы управления ПЛК, яркий ЖК-экран, термостойкость, а также могут стабильно выдерживать высокие нагрузки. Более того, эти. o2 кислорода капсулы работают с помощью инфракрасных лучей, которые воздействуют непосредственно на вашу кожу и делают ее намного моложе, очаровательнее и безупречнее, чем когда-либо. 
Ведущие бренды на Alibaba.com можем предложить вам исчерпывающий список. o2 кислорода капсулы, которые могут помочь вам с различными процедурами для подтяжки кожи и похудания, которые являются двумя из наиболее популярных лечебных процедур. Предметы, выставленные на продажу, легко переносятся и легки для переноски, а также занимают мало места, чтобы поместиться в комнату любого размера. Оптимальное качество. o2 кислорода капсулы здесь также используются для различных спортивных процедур, таких как массажные процедуры, сауна, спа, процесс исцеления от напряжения и многое другое. Электронное управление этим эффективным. o2 кислорода капсулы также помогает четко регулировать уровень тепла, что идеально подходит для людей с различными заболеваниями. 
Возьмите эти продукты и получите лучшее. o2 кислорода капсулы на Alibaba.com и экономьте на покупках. Эти продукты доступны с послепродажным обслуживанием и дешевы в обслуживании. Они настраиваются и могут быть упакованы на заказ в соответствии с вашими требованиями.

Капсула для сна с кислородом – что это такое?

Ежедневный стресс, недостаток отдыха, неблагоприятная экология и соматические патологии сильно истощают организм, выраженно снижая иммунитет. Быстро восстановить здоровье и повысить общий тонус организма поможет капсула для сна, представляющая собой новое слово в физиотерапии.

СодержаниеСвернуть

Сеанс в кислородной капсуле длится от 20 минут

В отличие от стандартных медицинских барокамер, где используется чистый кислород, капсулы для сна в Японии используют кислородо-воздушную смесь, вдыхание которой полностью безопасно и не требует специального контроля. Эти устройства уже активно используют крупные корпорации для кратковременного дневного сна сотрудников, значительно повышающего их работоспособность.

Значение кислорода для человека

Оксигенотерапия давно применяется в медицине и представляет собой полноценное физиотерапевтическое воздействие на организм. Помимо практически мгновенного стимулирующего воздействия, капсулы для сна в Японии с кислородом:

• улучшают кровообращение;
• нормализуют обмен веществ и помогают бороться с ожирением;
• быстро избавляют от стресса и устраняют его последствия;
• повышают защитные силы организма;
• помогают восстановиться после оперативных вмешательств и тяжелых болезней.

Получить достаточную порцию кислорода в условиях современного мегаполиса невозможно. Нивелировать постоянно негативное влияние города невозможно даже при кратковременных выездах в парки и лесополосы.

Что такое кислородная капсула?

Капсула для сна с кислородом представляет собой «пенал», в котором находится физиологической формы кушетка. Как правило, присутствует звуковое сопровождение для релаксации, несколько вариантов освещения, есть аппараты для ароматерапии. Вся камера звукоизолирована, и человек внутри нее полностью отрешен от внешнего мира.

Кислородая капсула – это отличная возможность отдохнуть и набраться сил

Существуют два варианта капсул: закрытая полностью, открытая. Во втором случае закрывается лишь верхняя половина, оставляя свободными ноги – они приподняты в физиологическое положение на кушетке, что дополнительно снимает усталость и убирает отеки. Японские капсулы для сна предназначены для кратковременного отдыха в течение рабочего дня.

Кислородная капсула является отличным средством омоложения организма. Все дело в высококонцентрированном кислороде – он запускает процесс обновления на уровне клеток, поэтому эффект наступает быстро, а продолжается долго.

Преимущества кислородных капсул

Достоинств таких аппаратов для оксигенотерапии предостаточно:

• предельно компактные размеры, позволяющие разместить аппарат в любом кабинете;
• полная пожарная безопасность, система защиты от короткого замыкания;
• минимальное количество расходных материалов при эксплуатации;
• доказанная эффективность;
• простое обслуживание.

Показания к оксигенотерапии

Оздоровление в барокамере поможет улучшить сон

Обогащение нашей крови кислородом всегда актуально и практически не имеет противопоказаний, а учитывая, что кровать-капсула для сна рассчитана на пребывание в ней в течение лишь 20 минут, они минимальны. Поэтому «капсульный» отдых, даже недолгий, но регулярный, способствует быстрому восстановлению иммунитета, повышению жизненного тонуса, общему омоложению. Главными показаниями для использования такой кровати стали:

• мгновенное восстановление работоспособности в течение дня;
• патологии бронхолегочной системы;
• дерматологические заболевания;
• потеря волос;
• нарушения сна;
• упорные головные боли;
• солнечные ожоги;
• психоэмоциональные перегрузки;
• постоянное чувство усталости;
• нарушения обмена веществ;
• иммуносупрессия;
• восстановление после тяжелых оперативных вмешательств.

Такая оригинальная идея пришла в голову ученым из Японии и других азиатских стран, что неудивительно – местная культура неразделима с уникальными техниками медитации и расслабления. Японский прототип такой кровати появился еще в 20 веке.

Жизнь без лекарств

Мобильная кислородная камера

Кислородные капсулы для сна уникальны тем, что даже периодическое их использование оказывает мощное оздоравливающее воздействие на организм. Крайне рекомендовано пребывание в капсуле людям, занятым умственным трудом. Головной мозг человека первым страдает от нехватки кислорода, поскольку нуждается в нем в несколько раз больше остальных органов.

Пониженное содержание кислорода в крови препятствует нормальной мозговой деятельности:

• снижается внимание;
• становится сложнее запоминать новую информацию;
• появляется сонливость, чувство усталости;
• скорость реакции снижается.

Кислородный сеанс мгновенно повысит содержание кислорода в крови, параллельно устраняя все эти симптомы. Не меньше нуждаются в кислородной капсуле и спортсмены – молочная кислота, накапливающаяся в мышцах во время тренировок, растворяется намного быстрее при дополнительной оксигенации.

Дополнительные возможности капсул

В зависимости от конкретной модели капсулы, ее оздоравливающее действие может быть усилено дополнительно. Сегодня на рынке представлены модели со встроенными аппаратами для ароматерапии. Есть аппараты с системами музыкотерапии. В последнее время появились капсулы с аэроионотерапией. Она помогает справиться со многими простудными заболеваниями, катарами верхних дыхательных путей. Важно, что пользоваться такой капсулой можно даже в острый период заболевания. Есть капсулы, где можно активировать режим сухой сауны. При этом снимается боль в мышцах, улучшается лимфоток, раскрываются поры. Конечно, стоимость таких моделей выше.

Есть ли противопоказания?

Противопоказаний для нахождения в кислородной камере немного, но они есть. Основными ограничениями для подобных процедур являются злокачественные и доброкачественные новообразования, туберкулез легких в активной фазе, дыхательная недостаточность. В закрытой камере не могут находиться люди с психическими заболеваниями. С осторожностью проводится такая процедура людям с ИБС, геморрагическим диатезом. Целесообразность нахождения в капсуле после инсульта определит врач.

капсула | Поликлиника ЦКБ РЖД-Медицина

В физиотерапевтическом отделении нашей поликлиники сегодня активно используется кислородная SPA-капсула. С одной стороны, процедуры в  капсуле хороши сами по себе, с другой – они в несколько раз улучшают эффект от различных обертываний и водных процедур.

Всем известно, что без кислорода нет жизни. Именно кислород, а точнее его высокая концентрация в тканях организма, является источником молодости и красоты. Омоложение при помощи оксигенации (подачи кислорода под повышенным давлением) в Альфа  SPA-капсуле насыщает клетки кислородом, стимулирует клеточное дыхание, активизирует регенерацию тканей на клеточном уровне.

Детоксикация организма (ускорение утилизации продуктов жизнедеятельности клеток, побочных продуктов обмена веществ, выведение токсинов) производится при помощи окситермии – комбинации чистого кислорода (до 99%) и варьируемой температуры. Для выведения токсинов из организма не требуется фармакологических препаратов, благодаря окситермии это происходит физиологически.

Показания для проведения процедуры в SPA-капсуле:

• Избыточный вес;
• Лечение целлюлита;
• Ослабленный тонус;
• Восстановительная терапия в послеродовой период;
• Ллокальные жировые отложения;
• Снижение тургора и тонуса кожи;
• Заболевания кожи;
• Лечение псориаза;
• Очищение и детоксикация;
• Снятие эмоционального напряжения;
• Повышение барьерных функций кожи;
• Насыщение кожи чистым кислородом;
• Восстановление кожи после избыточного воздействия солнечных лучей;
• Ускорение реабилитации спортивных травм;
• Последствия длительных перенесенных заболеваний;
• Расстройства сна;
• Неврозы;
• Хроническая усталость;
• Гипертоническая болезнь;
• Головные боли;
• Повышение иммунитета;
• Заболевания волос;
• Общее омоложение организма.

Во время проведения процедуры в SPA-капсуле используется множество физиотерапевтических факторов. А именно: оксигенотерапия и альфа массаж – комплексное воздействие: вибротерапии, системной или локальной термотерапии, импульсной фотостимуляции, ароматерапии, аудиорелаксации.

1. Вибротерапия способствует улучшению кровотока и лимфотока, активирует обмен веществ, повышает тонус.
2. Термотерапия занимает одно из первых мест в комплексе косметологических и лечебных процедур. Режим сухой сауны улучшает легочную вентиляцию, повышает активность кровообращения и функциональные возможности сердечно-сосудистой системы, улучшает обмен веществ, стимулирует дренажные функции лимфатической системы, осуществляет детоксикацию и глубокое очищение кожного покрова, снимает мышечное напряжение. Кроме того, термотерапия обладает успокаивающим, болеутоляющим, противовоспалительным и антиспастическим действием, способствует образованию в организме биологически активных веществ.
3. Оксигенотерапия(применение газовых смесей с повышенным содержанием кислорода) способствует улучшению сна и уменьшению отеков тканей.
4. Ароматерапия — лечение запахами и маслами. С помощью натуральных эфирных масел можно эффективно влиять на нервную систему и на весь организм в целом. Встроенная система ароматерапии позволяет сделать выбор из композиций аромамасел, которые будут замешаны в воздушный поток, омывающий тело пациента.
5. Музыкотерапия — воздействие акустических сигналов различного спектра. Улучшает самочувствие и настроение, повышает внимание, снижает повышенное артериальное давление.
6. Хромотерапия – лечение светом.

Кроме того, внутри капсулы сухой воздух обрабатывается лучами ультрафиолетового коротковолнового спектра, обладающего бактерицидным защитным действием.

 

СТОИМОСТЬ УСЛУГ

 

Запись по телефонам:
+7 (499) 262-11-29, +7 (499) 262-93-61

Физиотерапевтическое отделение
Центральная поликлиника ОАО «РЖД»
Москва, ул. Новая Басманная, д. 5

 

Нормобарическая оксигенация

Сеанс нормобарической оксигенации (глубокого восстановительного сна в кислородной камере сна)

— это лечебный сеанс вдыхания газовой смеси с повышенным содержанием кислорода в барокамере нового поколения при нормальном атмосферном давлении. Другие названия — нормоксическая баротерапия, нормоксическая лечебно-реабилитационная компрессия. Процедура проводится при атмосферном давлении от 1,1 до 1,4 АТА при 30% концентрации кислорода, это почти в 1,5 раза выше, чем содержание кислорода в атмосфере. 

Нормоксическая баротерапия – безопасная и «мягкая» методика, которая проводится под гораздо меньшим давлением, чем гипербарическая оксигенация (от 1,1 до 1,4 АТА при 30% концентрации кислорода, это почти в 1,5 раза выше, чем в атмосфере, но в 3 раза меньше, чем при гипербарической оксигенации). 

Источниками кислорода при нормоксической баротерапии являются кислородные генераторы, находящиеся рядом с камерой позволяющие получать кислород из атмосферного воздуха. 

Щадящий режим баротерапии с подачей кислорода под небольшим давлением позволяет восстановить работу пострадавших клеток мозга, прервать цепочку патологических изменений в центральной нервной системе, остановив так называемый воспалительный синдром аутоаллергической природы, нормализовать микроциркуляцию крови в сосудах мозга и других органов. После сеанса баротерапии и ликвидации гипоксии, клетки мозга возвращаются к нормальному физиологическому режиму работы. Ускоряется интеллектуальное развитие, возрастают физические возможности. Один сеанс в капсуле приравнивается к 24 часам пребывания в лесу. 

В основе стойкого лечебного последействия баротерапии лежит нормализация процессов свободно-радикального окисления (СРО), не только перекисного окисления липидов (ПОЛ), но и антиокислительной активности плазмы крови (АОА) и содержания супероксиддисмутазы (СОД) в эритроцитах, что не наблюдается ни при каком кислородном воздействии. Таким образом, баротерапия в кислородной камере является сбалансированным и хорошо изученным методом воздействия на главное звено жизнедеятельности —тканевое дыхание. 

Восстанавливая тканевое дыхание в зоне ишемии, процедуры в кислородной камере, тем самым, восстанавливают и все процессы жизнедеятельности, поскольку при нормальном тканевом дыхании образуется достаточно энергии. Баротерапия обладает мембраностабилизирующим действием и восстанавливает рецепторы клеточных мембран, повышая эффективность действия лекарственных препаратов.

Сон во время кислородной терапии

Всем нужны свои ззз! Но как вы можете проснуться отдохнувшим, когда 99 овец мешают вам хорошо выспаться?

Например, частота дыхания человека обычно снижается и может стать довольно неустойчивой во время сна с медленным движением глаз. Не все способны пережить эти изменения.

Сон с концентратором кислорода может помочь вам поддерживать уровень кислорода в течение ночи, и ваш врач может назначить это после консультации.

Независимо от того, используете ли вы кислородный концентратор во время сна, существует ряд тактик, которые стоит попробовать. Важно, чтобы вы просыпались каждое утро с ощущением готовности к новому дню!

Некоторые из следующих практик могут даже помочь вам поддерживать стабильный уровень кислорода в течение ночи и, в конечном итоге, получить более восстанавливающий ночной сон.

1. Постарайтесь заниматься спортом в течение 30 минут в течение дня.

Физические упражнения в течение дня улучшают не только качество сна, но и продолжительность сна ночью.

Всего десять минут аэробных упражнений, таких как ходьба, езда на велосипеде или занятия тай-чи, могут значительно улучшить качество вашего сна.

Это особенно верно, когда это упражнение выполняется регулярно.

Зашнуруйте эти кроссовки!

2. Избегайте газированных напитков поздно вечером.

Твоя мама, наверное, ругала тебя: «Никакой газировки перед сном!» Что ж, в этом мы на стороне твоей мамы.

Хотя уровень кофеина в некоторых газированных напитках, безусловно, следует учитывать, в данном случае мы думаем о карбонизации.

Газированные напитки могут выделять газ, который давит на диафрагму, затрудняя дыхание.

По этой причине рекомендуется избегать газированных напитков перед сном. Сюда входит газированная вода для увлажнения или стакан имбирного эля, чтобы успокоить желудок.

3. Установите режим отхода ко сну.

Старайтесь ложиться спать и просыпаться каждый день примерно в одно и то же время. Это значит и выходные!

Это не всегда возможно: в некоторые ночи вы можете отсутствовать позже, а иногда по утрам вам может потребоваться более ранняя установка будильника для встречи или встречи.

Но постарайтесь! Когда у вашего тела есть цикл сна, на который можно положиться, вы можете более естественным образом уснуть, даже если ночью вы спите с концентратором кислорода.

4. Обозначьте место для сна.

Если вы встречаетесь с партнером в течение дня или читаете главу книги своего книжного клуба, есть несколько полезных занятий, которые могут стать обычным делом перед сном.

Многие из этих занятий можно делать в рамках ночного распорядка.В этом случае мы просим вас рассмотреть , если они имеют место .

Важно, чтобы вы назначили кровать — и спальню — для сна.

Таким образом, есть больше шансов, что внезапное напоминание о том поручении, которое вы забыли выполнить, или смерть вашего любимого персонажа в книге, которую вы читаете, не помешают вам заснуть.

5. Перед сном потренируйтесь в технике очищения дыхательных путей.

Методы очистки дыхательных путей — это то, что вы можете практиковать в течение дня, особенно после еды; однако это особенно полезно перед сном.Эта тактика может помочь вам более естественным образом поддерживать уровень кислорода в течение ночи, независимо от того, спите вы с концентратором кислорода или нет.

Одна техника — кашель. Однако еще один метод, который стоит попробовать от кашля, — это пыхтение. Это не так утомительно!

Чтобы фыркнуть, сделайте вдох. Затем с силой выдохните.

Практикуйте эту технику мягче, если вы новичок в ней. В конце концов, вы можете попробовать пыхтеть перед зеркалом, чтобы оно вспыхнуло.

---

Проконсультируйтесь с врачом, если вы чувствуете, что у вас проблемы со сном или, что еще более важно, поддержание уровня кислорода в течение ночи.

Ваш врач может просмотреть ваш список лекарств, так как некоторые из них могут вызывать побочные эффекты, из-за которых вы не можете спать по ночам; вам также могут назначить дополнительный кислород.

Ваш врач может посоветовать другим пациентам полезные советы по облегчению сна, например, использовать несколько подушек для поддержки верхней части тела.

Какую тактику вы используете, когда не можете заснуть? Вы нашли способ поддерживать уровень кислорода во время сна? Расскажите нам в Facebook!

Поделиться этим постом

Кислородная терапия | Гипербарическая оксигенотерапия

Что такое кислород?

Кислород — это газ, который необходим вашему организму для правильной работы.Вашим клеткам нужен кислород для выработки энергии. Ваши легкие поглощают кислород из воздуха, которым вы дышите. Кислород попадает в кровь из легких и попадает в органы и ткани тела.

Из-за определенных заболеваний уровень кислорода в крови может быть слишком низким. Низкий уровень кислорода в крови может вызывать у вас одышку, усталость или замешательство. Это также может повредить ваше тело. Кислородная терапия может помочь вам получить больше кислорода.

Что такое кислородная терапия?

Кислородная терапия — это процедура, которая дает вам дополнительный кислород для дыхания.Его также называют дополнительным кислородом. Его можно приобрести только по рецепту вашего врача. Вы можете получить его в больнице, другом медицинском учреждении или дома. Некоторым людям это нужно только на короткий период времени. Другим потребуется длительная кислородная терапия.

Есть разные типы устройств, которые могут дать вам кислород. Некоторые используют баллоны с жидким или газообразным кислородом. Другие используют кислородный концентратор, который вытягивает кислород из воздуха. Кислород будет поступать через носовую трубку (канюлю), маску или палатку.Дополнительный кислород вдыхается вместе с обычным воздухом.

Есть переносные варианты баллонов и концентраторов кислорода. Они могут облегчить вам перемещение во время терапии.

Кому нужна кислородная терапия?

Вам может потребоваться кислородная терапия, если у вас есть состояние, вызывающее низкий уровень кислорода в крови, например

Каковы риски кислородной терапии?

Кислородная терапия в целом безопасна, но может вызывать побочные эффекты. К ним относятся сухой или кровавый нос, усталость и утренние головные боли.

Кислород создает опасность возгорания, поэтому никогда не курите и не используйте легковоспламеняющиеся материалы при использовании кислорода. Если вы используете кислородные баллоны, убедитесь, что ваш баллон закреплен и стоит в вертикальном положении. Если он упадет и треснет или отломится верх, танк может взлететь, как ракета.

Что такое гипербарическая оксигенотерапия?

Гипербарическая оксигенотерапия (ГБО) — это другой вид кислородной терапии. Он включает вдыхание кислорода в герметичной камере или трубке. Это позволяет вашим легким собирать в три раза больше кислорода, чем вы могли бы получить, вдыхая кислород при нормальном давлении воздуха.Дополнительный кислород перемещается через кровь к органам и тканям тела. HBOT используется для лечения некоторых серьезных ран, ожогов, травм и инфекций. Он также лечит воздушную или газовую эмболию (пузырьки воздуха в кровотоке), декомпрессионную болезнь у дайверов и отравление угарным газом.

Но некоторые лечебные центры утверждают, что HBOT может лечить практически все, включая ВИЧ / СПИД, болезнь Альцгеймера, аутизм и рак. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило и не одобрило использование HBOT для этих условий.Использование HBOT сопряжено с риском, поэтому всегда проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем попробовать.

NIH: Национальный институт сердца, легких и крови

Кислородное лечение хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ)

При хроническом обструктивном заболевании легких становится труднее дышать. Главный вопрос для вас и вашего врача: так ли трудно дышать, что вам нужна кислородная терапия?

Эта процедура дает вам дополнительный кислород, чтобы облегчить дыхание и оставаться более активными.Даже если сейчас вам не нужна терапия, она может вам понадобиться позже.

При ХОБЛ легкие втягивают и выпускают меньше воздуха, чем когда-то. Это потому, что крошечные воздушные мешочки в ваших легких повреждены или разрушены.

У вас также может быть ХОБЛ, когда воспаляются стенки дыхательных путей или если в дыхательных путях выделяется больше слизи, что приводит к их закупорке.

Нет лекарства, но есть методы лечения.

Как работает кислородная терапия?

Это способ получить больше кислорода в легкие.Вы могли слышать, как ваш врач или медсестра назвали это «дополнительным кислородом».

Когда вы идете на кислородную терапию, есть несколько способов подачи дополнительного кислорода:

Трубки: Скорее всего, вы начнете с так называемой назальной канюли. Это устройство, которое включает в себя две маленькие трубки, которые подходят к вашим ноздрям, и более длинную воздушную трубку, прикрепленную к баллону с кислородом. Это наиболее распространенный подход кислородной терапии.

Лицевая маска: Лицевая маска, закрывающая нос и рот, предназначена для людей, которым требуется гораздо больше кислорода или которые имеют проблемы с использованием носовых трубок.

Операция: В очень серьезных случаях хирург создает отверстие в дыхательном горле (трахее). Затем трубка проходит от кислородного баллона через небольшое отверстие на шее в трахею. Это называется транстрахеальной терапией.

Кислородные баллоны

Баллоны могут быть достаточно маленькими, чтобы их можно было носить с собой или колесить. Существуют также резервуары большего размера, которые можно использовать дома.

Если вы проходите кислородную терапию, вы должны организовать доставку баллонов к вам домой. Они работают, фильтруя другие газы, поэтому вы вдыхаете только кислород.

Вы также можете пройти кислородную терапию в больнице.

Преимущества терапии

Когда вы получаете дополнительный кислород в вашу систему, это может помочь вам уменьшить количество приступов одышки. Вы можете почувствовать, что спите лучше. Это также может:

• Повышение вашей энергии и способности к упражнениям
• Помогает вам лучше сосредоточиться на задачах
• Улучшить настроение
• Улучшить секс
• Снизить вероятность сердечной недостаточности (когда ваше сердце не перекачивает достаточно крови для ваше тело)
• Возможно, продлит вашу жизнь

Возможные осложнения

Самая большая проблема при кислородной терапии — это вероятность возгорания.Если вы проходите терапию дома или выносите переносной баллончик на улицу:

• Держитесь на расстоянии не менее 5 футов от открытого огня.
• Не курите и не стойте рядом с курильщиком.
• Старайтесь не брать кислородный баллон в замкнутое пространство.

При кислородной терапии также возникают некоторые побочные эффекты:

• Кожа вокруг лицевой маски или носовой канюли может раздражаться.
• Внутренняя часть носа может стать сухой.
• Время от времени у вас могут быть кровотечения из носа.
• Утром вы можете проснуться уставшим или с головной болью.

В некоторых случаях этих побочных эффектов можно избежать, регулируя количество получаемого кислорода. Может помочь меньшее количество сеансов терапии, но сначала посоветуйтесь с врачом. Если у вас возникли проблемы, может потребоваться замена оборудования. Если проблема в сухости кожи, вам может помочь увлажнитель воздуха в вашей комнате.

Кому нужна кислородная терапия?

По мере обострения ХОБЛ вы можете стать хорошим кандидатом на кислородную терапию.

Ваш врач может попросить вас сделать несколько анализов, чтобы проверить, насколько хорошо работают ваши легкие. Тесты определяют количество кислорода в крови. Два общих анализа крови на кислород:

Анализ газов артериальной крови: Это делается как стандартный анализ крови. У вас берут кровь из руки, а затем проверяют уровень кислорода в лаборатории.

Оксиметрический тест: Это совсем другое. Вы носите на пальце специальное устройство, которое светит сквозь кожу. Количество света, поглощаемого эритроцитами, переносящими кислород, показывает, сколько кислорода находится в вашей крови.

Если анализы покажут, что у вас нет нормального уровня кислорода в крови, вас могут назначить на терапию. Иногда это временное решение. У вас может быть приступ ХОБЛ или инфекция, которая ухудшает ваше дыхание. Вам может понадобиться терапия только во время сна, только во время активности или только во время инфекции.

Если ваш случай более сложный, вам может потребоваться кислородная терапия 24 часа в сутки. Ваш врач выпишет вам рецепт, в котором будет указано, сколько часов в день вы должны получать дополнительный кислород.В рецепте также будет указано количество, которое вы должны вдохнуть из своего резервуара.

Ваш прогноз

ХОБЛ — прогрессирующее заболевание. Это означает, что со временем ситуация обычно ухудшается. Если вы курите, попробуйте бросить курить, чтобы получить от терапии максимум удовольствия. Отказ от курения может замедлить прогрессирование ХОБЛ.

Кислородная терапия может как минимум уменьшить одышку. Это также может частично восстановить качество вашей жизни. Если вы чувствуете, что ваше дыхание улучшается, сообщите об этом врачу.Возможно, вам удастся сократить время, которое вы тратите на терапию.

Не прекращайте терапию и не вносите изменения самостоятельно, не посоветовавшись предварительно с врачом. Если уровень кислорода станет слишком низким или слишком высоким, у вас могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Недостаток кислорода может нанести вред вашему сердцу и мозгу. Слишком много может привести к опасному замедлению дыхания.

При правильном лечении кислородная терапия может облегчить ваше дыхание. Если вы хотите путешествовать с небольшим кислородным баллоном, он может позволить вам делать больше и жить более нормально, даже при серьезном заболевании легких.

Кислородная терапия: использование кислорода дома

Введение

Если вам нужен кислород дома, важно научиться пользоваться своим оборудованием и ухаживать за ним. Эта информация поможет вам получить максимум удовольствия от кислородного лечения.

• Если у вас низкий уровень кислорода в крови, дополнительное вдыхание кислорода может помочь вам почувствовать себя лучше и вести к более продолжительной и активной жизни.
• Вы можете путешествовать, даже если используете кислород, но планировать нужно заранее.
• Кислород представляет собой опасность возгорания.Соблюдайте меры безопасности, чтобы обезопасить себя и свою семью.

Как использовать кислородную терапию

После того, как ваш врач назначит кислород и вы решите, какой источник вы будете использовать, есть несколько вещей, которые нужно знать об использовании кислорода в домашних условиях.

Основные инструкции

• Не изменяйте настройку кислорода, не посоветовавшись предварительно с врачом. Увеличение или уменьшение скорости потока может подвергнуть вас опасности.
• Следите за , сколько кислорода в баллоне, и заказывайте больше заранее, чтобы не закончиться.
• Не употребляйте алкоголь и не принимайте расслабляющие вас препараты , такие как снотворные или седативные средства, при использовании кислорода. Они могут заставить вас дышать слишком медленно.
• Позвоните своему врачу , если почувствуете:
  • Одышка.
  • Беспокойный или сбитый с толку.
  • Очень устала.
  • Как будто вы не получаете достаточно кислорода.

При использовании назальной канюли

• Мойте носовые канюли водой с мылом 1 или 2 раза в неделю.Следуйте инструкциям производителя по уходу за своим оборудованием.
• Заменяйте штыри каждые 2–4 недели. Если у вас простуда или грипп, замените их, когда симптомы пройдут.
• Используйте увлажняющий крем на водной основе (например, Neutrogena Moisture) на губах и в носу, чтобы предотвратить высыхание и растрескивание. Прочтите этикетки и найдите продукт, в котором вода является первым ингредиентом. Продукты на нефтяной основе (например, вазелин вазелин) могут закупоривать отверстия для воздуха.
• Поместите кусок марли под трубку , чтобы кожа за ушами не болела.

Советы по безопасности

Кислород создает опасность возгорания. Это заставит пламя разгореться сильнее и быстрее. Очень важно следовать приведенным ниже инструкциям, чтобы обезопасить себя и свою семью.

• Никогда не курите и не позволяйте никому курить , пока вы используете кислород. Повесьте таблички с надписью «Не курить» и будьте осторожны, когда вы находитесь вне дома, когда рядом с вами курят люди.
• Держите кислород на расстоянии не менее 6 футов (2 м) от огня или источников тепла, таких как газовые плиты, грили для барбекю, обогреватели, свечи и камины.
• Не используйте легковоспламеняющиеся продукты , такие как чистящая жидкость, разбавитель для краски или аэрозольные баллончики, когда вы используете кислород.
• Держите дома под рукой огнетушитель . Если у вас возникла чрезвычайная ситуация, обязательно сообщите в пожарную службу, что в доме есть кислород.
• Держите кислородные баллоны в вертикальном положении. Убедитесь, что они не упадут и не повредятся.

Советы путешественникам

Спланируйте заранее, чтобы поездка прошла успешно.

• Поговорите со своим врачом о том, безопасно ли вам путешествовать. Спросите своего врача, что вам нужно делать, чтобы оставаться в безопасности во время путешествия. Возьмите хотя бы один экземпляр рецепта на кислород и возьмите его с собой в поездку.
• Перед поездкой сообщите туристической компании (авиакомпании, круизного лайнера, поезда или автобуса), что вы используете кислород.Важно заранее поговорить с вашей туристической компанией, потому что у них могут быть требования, выполнение которых может занять некоторое время. Путешествовать с кислородом можно, если вы планируете заранее.
• Узнайте, как пользоваться переносным кислородным баллоном. Знайте, как долго это продлится. При необходимости возьмите с собой запасные части.
• Приобретите портативный кислородный концентратор и узнайте, как им пользоваться. Некоторые типы концентраторов кислорода можно брать с собой в самолеты, круизные лайнеры, автобусы и поезда.

Кредиты

Текущий по состоянию на: 26 октября 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Э. Грегори Томпсон, врач-терапевт
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Хасмина Катурия, доктор медицины, пульмонология, реаниматология, медицина сна

Текущее состояние на 26 октября 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: E.Грегори Томпсон, врач внутренних болезней и Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина и Хасмина Катурия, доктор медицины, пульмонология, реаниматология, медицина сна

Диагностика апноэ во сне и эффекты десатурации кислорода

Пациенты, у которых возникают нарушения сна, часто обращаются за помощью к врачу, который обычно направляет их для исследования сна. Исследования сна могут дать важную диагностическую информацию о циклах сна человека, уровне кислорода, а также количестве и продолжительности прерываний дыхания.

Photomick / Getty Images

Какая связь между обструктивным апноэ во сне и пониженным уровнем кислорода во время сна? Как апноэ во сне приводит к снижению насыщения кислородом, что может повлиять на общее состояние здоровья?

Что такое обструктивное апноэ во сне?

Одним из наиболее распространенных нарушений сна, диагностируемых у людей с нарушениями сна, является обструктивное апноэ во сне (СОАС). Заболевание поражает миллионы американцев и может быть серьезным. Информация, собранная во время исследования сна, может помочь врачу в постановке диагноза.

Обструктивное апноэ во сне возникает, когда происходит блокировка воздушного потока через горло во время сна, когда верхние дыхательные пути человека разрушаются во время сна. Когда это происходит, дыхание останавливается всего на 10 секунд и даже на минуту или дольше.

Люди с апноэ во сне испытывают частые, повторяющиеся эпизоды в течение одной ночи, а иногда и сотни.И хотя человек может спать в течение всего эпизода, совершенно не подозревая о них, партнер часто это замечает и встревожится.

Во время периодов апноэ люди получают меньше воздуха, что приводит к снижению доставки кислорода к телу. Уровень кислорода в крови может многократно падать. Это снижение содержания кислорода называется десатурацией кислорода. Он часто снижается на 3% или 4% (а иногда и больше) в связи с эпизодами апноэ во сне.

Уровень кислорода считается ненормальным, если он падает ниже 88%. Это может считаться серьезным отклонением от нормы, если уровень опускается ниже 80%.

Когда уровень кислорода остается низким в течение более пяти минут в течение ночи, это состояние называется гипоксемией.

Признаки и симптомы

Из-за нарушения дыхания во сне, апноэ во сне может вызывать у людей на следующий день более сонную сонливость. Кроме того, без лечения апноэ во сне может иметь следующие признаки и симптомы:

• Высокое кровяное давление
• Громкий храп
• Сердечно-сосудистые заболевания
• Увеличение веса
• Проблемы с памятью
• Бессилие
• Головные боли
• Депрессия
• Раздражительность
• Сухость во рту при пробуждении
• Фырканье, задыхание, удушье во сне
• Бессонница

Факторы риска

Обструктивное апноэ во сне может развиться у людей любого возраста, пола и веса, но это расстройство чаще встречается у тех, кто:

• ожирение
• Среднего возраста (от 40 до 60 лет) и старше
• Мужской
• Окружность шеи у мужчины 17 дюймов и более; окружность шеи у женщины 16 дюймов и более
• Увеличенные миндалины и / или аденоиды
• Курильщики
• Потребители алкоголя, седативных средств или транквилизаторов

Лечение

Существуют различные модификации образа жизни, которые часто очень эффективны для лечения апноэ во сне.К ним относятся:

• Потеря веса : умеренная потеря веса может помочь облегчить апноэ, а большая потеря веса может даже вылечить расстройство, если оно является основной причиной состояния.
• Изменение положения для сна : сон на боку или на животе может улучшить апноэ во сне, потому что сон на спине позволяет языку и мягкому нёбу перемещаться обратно в горло, блокируя дыхательные пути.
• Отказ от алкоголя, транквилизаторов и снотворных : Они могут расслабить мышцы задней стенки глотки, вызывая ее коллапс во время сна.
• Обеспечение чистоты носовых проходов : Использование солевого назального спрея или нети-пот (небольшой горшок, который используется для заливки воды в ноздри) может очистить носовые проходы, увеличивая поток воздуха.

Когда лечение образа жизни не помогает или для пациентов с более резкими изменениями десатурации кислорода, лечение, известное как терапия с постоянным положительным давлением воздуха (CPAP), может быть очень эффективным.

Аппараты CPAP вдувают воздух в нос и / или рот, создавая легкое давление воздуха, которое толкает глотку.Это предотвращает его коллапс во время сна и предотвращает апноэ.

Часто задаваемые вопросы

• Каков нормальный уровень кислорода в крови во время сна?

  Уровень кислорода выше 90 процентов считается нормальным во время сна. Когда вы спите, уровень кислорода может быть немного ниже, чем когда вы бодрствуете. Это потому, что вы не так много дышите в это время. Кроме того, некоторые альвеолы, крошечные воздушные мешочки, которые перемещают кислород в кровь, перестают использоваться, когда вы спите.

• Как вы следите за уровнем кислорода во время сна?

  Ночная пульсоксиметрия оценивает уровень кислорода в крови во время сна. Вы будете носить зажим для пальца, который использует красный и инфракрасный свет для измерения содержания кислорода в гемоглобине, белка, переносящего кислород. Гемоглобин, насыщенный кислородом, пропускает больше красного света, а деоксигенированный гемоглобин пропускает больше инфракрасного света.

Полное руководство по кислородной терапии

Дополнительная кислородная терапия может быть спасением для тех, кто страдает заболеванием, при котором функция легких нарушена, например, хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ).Кислородная терапия — это очень эффективный способ увеличить количество кислорода в организме до нормального нормального уровня.

Если вам прописали дополнительный кислород, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как его безопасно использовать и, что более важно, какую пользу он принесет вам. В следующем руководстве подробно описано все, что вы когда-либо хотели знать о кислороде.

ajr_images / Getty Images

Использует

Кислородная терапия — это лечение, которое требует рецепта врача.Ваш врач может назначить диапазон значений скорости потока кислорода для ряда различных состояний, таких как:

• ХОБЛ
• Легочный фиброз
• Тяжелый приступ астмы
• Пневмония
• Пневмоторакс (коллапс легкого)
• Апноэ во сне

Ваш врач также может назначить различную скорость потока для разных видов деятельности, например, во время отдыха, сна или упражнений.

Некоторым людям требуется кислородная терапия только во время сна, в то время как другим она может требоваться круглосуточно.Количество и продолжительность кислородной терапии будет зависеть от вашего состояния. Очень важно точно следовать настройкам, так как использование слишком большого или слишком малого количества кислорода может иметь серьезные последствия.

Преимущества

Воздух, которым мы дышим, содержит около 21% кислорода. Для большинства людей со здоровыми легкими достаточно 21% кислорода, но если у вас хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или состояние, при котором функция легких нарушена, количества кислорода, получаемого при нормальном дыхании, недостаточно.В этом случае вам понадобится дополнительное количество кислорода для поддержания нормальной функции организма.

Помимо предотвращения сердечной недостаточности у людей с тяжелыми заболеваниями легких, такими как ХОБЛ, дополнительный кислород имеет много преимуществ. По данным Американской ассоциации легких, дополнительный кислород улучшает сон, настроение, умственную активность и выносливость, а также позволяет людям выполнять обычные повседневные функции.

Повышенная выживаемость

Безусловно, наиболее важным преимуществом долгосрочной оксигенотерапии (LTOT) является то, что она может продлить вашу жизнь, особенно если у вас ХОБЛ с тяжелой гипоксемией в покое (низкий уровень кислорода в крови) и / или вы постоянно используете кислород. чем просто ночью или спорадически.

Снижение симптомов ХОБЛ

Дополнительный кислород может помочь облегчить одышку или одышку, а также другие симптомы, связанные с ХОБЛ и другими хроническими заболеваниями легких, включая усталость, головокружение и депрессию.

Меньше осложнений при ХОБЛ

ХОБЛ связана с рядом осложнений, включая легочную гипертензию, вторичную полицитемию и легочное сердце, форму сердечной недостаточности.

Дополнительный кислород помогает уменьшить осложнения ХОБЛ, стабилизируя легочную гипертензию, уменьшая вторичную полицитемию и уменьшая аритмии (нерегулярные сердечные ритмы).

Повышенная толерантность к упражнениям

Многие пациенты с затрудненным дыханием плохо переносят физические нагрузки, что резко ограничивает их способность выполнять упражнения. Исследования показывают, что использование кислорода во время упражнений улучшает выносливость, повышает работоспособность и, в конечном итоге, снижает ощущение одышки.

Повышение качества жизни

Достаточное количество кислорода не только улучшает ваш сон и настроение, но также повышает вашу умственную активность и выносливость, позволяя вам делать больше в течение дня.

Использование портативного концентратора кислорода поможет вам почувствовать себя свободнее при занятиях, которые вам нравятся, например, в кино или на званом ужине. Сохранение независимости и свободы общения может улучшить ваше общее самочувствие.

Исследования неясно, может ли кислородная терапия помочь при сексуальных проблемах, таких как импотенция, но если дополнительный кислород помогает вам во время упражнений, скорее всего, он поможет вам легче дышать и во время секса.

Кроме того, использование дополнительного кислорода во время секса может помочь вам продлить близость, что является дополнительным преимуществом для обоих партнеров.Поговорите со своим врачом об увеличении притока кислорода во время секса.

Более безопасное путешествие по воздуху

Часто пациенты с ХОБЛ испытывают тяжелую гипоксемию, путешествуя самолетом. Дополнительный кислород во время авиаперелетов помогает предотвратить тяжелую гипоксемию и может принести пользу многим пациентам с ХОБЛ, даже тем, кто обычно не использует кислород.

Путешествовать с кислородом на самолете стало еще проще, благодаря Министерству транспорта США.Это правда, что теперь вы можете перевозить собственный кислородный концентратор на всех внутренних рейсах США и международных рейсах, начинающихся или заканчивающихся в США, но ваше устройство должно быть одобрено Федеральным управлением гражданской авиации.

Определение потребности

Если вам нужен дополнительный кислород, маловероятно, что вы сами заметите свой дефицит. Вместо этого это станет очевидным для вашего врача после тестирования.

Ваш лечащий врач может измерить уровень кислорода в вашей крови, измерив газы артериальной крови (ABG) или используя неинвазивное устройство, называемое пульсоксиметром.

Дополнительная кислородная терапия обычно назначается людям, у которых парциальное давление кислорода (PaO2), измеренное по газам артериальной крови (ABG), меньше или равно 55 мг рт.ст., а задокументированный уровень насыщения кислородом 88% или меньше во время бодрствования (или который падает). до этого уровня во время сна не менее пяти минут).

Побочные эффекты

Хотя длительное использование кислорода в целом безопасно, оно имеет некоторые побочные эффекты.

Наиболее частым побочным эффектом длительного использования дополнительного кислорода является сухость носа и раздражение кожи, в первую очередь в тех местах, где канюля и трубка соприкасаются с лицом.Используйте дома увлажнитель воздуха или физиологический раствор, чтобы сделать носовые проходы менее сухими, и обязательно позаботьтесь о своей коже, применяя лосьоны по мере необходимости, чтобы предотвратить раздражение.

Кислородная токсичность также является побочным эффектом, который следует учитывать, хотя это не проблема для тех, кто принимает кислород в соответствии с указаниями.

Никогда не регулируйте уровень кислорода без наблюдения медицинского работника и обязательно спрашивайте, принимаете ли вы самую низкую эффективную дозу для вашего состояния.

Меры безопасности

Хотя кислород является безопасным негорючим газом, он поддерживает горение — другими словами, некоторые материалы могут легко загореться и гореть в присутствии кислорода.По этой причине, как и при любом лечении, важно соблюдать определенные меры предосторожности при его использовании.

Если вам или вашему близкому назначена дополнительная кислородная терапия, будьте в безопасности:

• Правильное хранение кислорода: баллоны с кислородом следует хранить в вертикальном положении и в таком месте, где они не смогут упасть или скатиться; тележка для хранения кислорода или подобное устройство идеально. Храните канистры вдали от источников тепла, газовой плиты или зажженных свечей.
• Разместите вокруг дома таблички с надписью «Не курить», чтобы напоминать посетителям не курить рядом с вами или вашим кислородом.
• Будьте осторожны с открытым огнем, таким как спички и свечи, а также с газовыми обогревателями и плитами. Если вы используете дополнительный кислород, вы должны находиться на расстоянии не менее пяти футов от всех источников тепла.
• Отключение клапанов подачи кислорода, когда они не используются.

Разместите на видном месте номер телефона компании, которая производит ваши кислородные баллоны и другие расходные материалы, на случай, если у вас возникнут какие-либо вопросы по поводу оборудования.

А в случае пожара убедитесь, что вы умеете правильно пользоваться огнетушителем.Несчастные случаи могут произойти, но не обязательно быть трагедией, если вы к этому готовы.

Есть резервная копия

Помимо того, что вы делаете все возможное для предотвращения несчастных случаев, которых можно избежать, будьте готовы к чрезвычайным ситуациям, которые находятся вне вашего контроля.

Хотя большинство людей могут справиться с проблемами при отключении электричества, у людей, которые зависят от электричества в качестве дополнительного кислорода, есть основания относиться к ним немного серьезнее.

Составьте план действий в чрезвычайной ситуации, если у вас отключится электричество.Убедитесь, что у вас есть резервное оборудование, кислород и генератор на случай чрезвычайной ситуации.

Варианты терапии

Наиболее распространенный метод доставки кислорода — через назальную канюлю . Эта тонкая пластиковая трубка имеет два маленьких выступа на одном конце, которые входят в ноздри.

Носовая канюля может комфортно доставлять кислород человеку со скоростью от одного до шести литров в минуту (LPM) в концентрациях от 24% до 40%, в зависимости от того, сколько LPM доставляется.Для сравнения: воздух в помещении содержит около 21% кислорода, что обычно недостаточно для людей с заболеваниями легких.

Однако, если вы дышите ртом, подача кислорода через носовую канюлю может быть немного менее эффективной. Поговорите со своим врачом и стоматологом о том, как ограничить или избежать дыхания через рот.

Хотя это полезно, существует ряд препятствий на пути использования дополнительного кислорода с канюлей для некоторых пациентов. Будь то проблемы с навигацией по жизни с помощью оборудования или застенчивость, причин несоблюдения кислородной терапии много.

Если вы или ваш любимый человек не используете дополнительный кислород в соответствии с предписаниями, признание преимуществ кислородной терапии, а не сосредоточение внимания на негативных аспектах, может помочь вам преодолеть препятствия и улучшить свое здоровье.

Есть два других варианта доставки, которые могут помочь в соблюдении требований, которые также можно рассмотреть:

Очки для кислородной терапии

В отличие от традиционной носовой канюли, очки для кислородной терапии эффективно и незаметно доставляют кислород, прикрепляя носовую канюлю к переносице очков, устраняя необходимость в протягивании трубки через лицо.Это новый метод доставки кислорода, который в настоящее время не получил широкого распространения.

Транстрахеальная кислородная терапия

Транстрахеальная оксигенотерапия (TTOT) — это метод подачи кислорода непосредственно в трахею с помощью небольшого пластикового катетера. TTOT предназначен для доставки кислорода до 6 литров в минуту и ​​в основном используется в качестве альтернативного лечения только для избранной группы пациентов. Спросите своего врача, являетесь ли вы кандидатом на TTOT.

Стоимость

Medicare обычно оплачивает большую часть вашего домашнего дополнительного кислорода, если вы соответствуете определенным критериям.Основное требование — у вас должно быть состояние дыхания, которое улучшится при использовании дополнительного кислорода. Как правило, вы арендуете машину у поставщика, но через три года можете сразу стать ее владельцем.

Medicare обычно покрывает медицинский кислород, канюли, трубки и расходные материалы, резервуары-концентраторы и контейнеры для хранения, а также увлажнитель для вашего кислородного аппарата, среди прочего.

Слово Verywell

Длительная кислородная терапия является чрезвычайно полезным лечением для многих людей, страдающих различными заболеваниями легких, от ХОБЛ до тяжелой астмы.Хотя есть некоторые побочные эффекты и соображения безопасности, о которых следует знать, обычно это лечение с небольшим риском. И поскольку он покрывается программой Medicare, он доступен большинству людей. Поговорите со своим врачом о том, подходит ли кислородная терапия вам и вашему состоянию.

советов по сну для людей с ХОБЛ

Сон важен для всех, но людям с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) необходимо хорошо выспаться, чтобы дать отдых легочным мышцам и иметь возможность функционировать на следующий день, — говорит Джозеф. М.Оджиле, доктор медицины, из Института сна Клейтона в Мейплвуде и Фармингтоне, штат Миссури, и председатель Национального фонда сна. Проблема в том, что может быть трудно уснуть, когда у вас одышка, кашель или боль.

По его словам, это может стать порочным кругом. Кроме того, есть и другие причины, по которым у вас могут быть проблемы со сном, в том числе:

• Вы пытаетесь заснуть сидя; хотя в этом положении вам может быть легче дышать, это может помешать вашей способности заснуть.

• Когда вы лежите, количество кислорода в крови уменьшается из-за замедления дыхания, — говорит Э. Нил Шехтер, доктор медицины, пульмонолог и специалист по медицине сна в больнице Mount Sinai в Нью-Йорке. Кроме того, по данным Медицинского центра Калифорнийского университета в Сан-Франциско, некоторые альвеолы, воздушные мешочки в легких, которые помогают перемещать кислород в кровь, также ложатся спать и перестают использоваться. По словам Шехтера, это явление «в какой-то степени встречается у всех, но степень и последствия еще больше», если у вас ХОБЛ.

• У вас тревога или депрессия, которые могут возникать у людей с хроническими заболеваниями.

• У вас также может быть недиагностированное апноэ во сне — состояние, при котором вы прекращаете или почти прекращаете дышать несколько раз в течение ночи.

Советы по сну для людей с ХОБЛ

Хорошие новости: есть способы улучшить качество вашего сна. Вот что вы можете сделать, если у вас ХОБЛ:

Измените положение для сна. Сон в слегка вертикальном положении снимет стресс с ваших легких, — говорит МейЛан Кинг Хан, доктор медицинских наук, представитель Американской ассоциации легких, доцент кафедры внутренней медицины отделения легочной медицины и реанимации Мичиганского университета. Система здравоохранения и директор женской респираторной клиники. Немного выше голова также помогает предотвратить пробуждение из-за кислотного рефлюкса по ночам. Это состояние, также известное как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, или ГЭРБ, при котором желудочная кислота попадает в пищевод, является распространенной проблемой для людей с ХОБЛ.(Согласно обзору, опубликованному в International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease в сентябре 2015 года, отказ от сна на левом боку также может помочь предотвратить кислотный рефлюкс.)

Избегайте дневного сна. Вы не можете бороться с чрезмерной дневной сонливостью, вздремнув — вам нужно выяснить, что вызывает вашу сонливость, — говорит Марта Кортес, врач-стоматолог, специалист по биологической стоматологической медицине сна и основательница Sleep Fitness, отделения Cortés Advanced Dentistry. в Нью-Йорке.Если вам нужно вздремнуть, делайте это коротким — не более 20 минут, — говорит она.

Уберите электронику из спальни. Свет, излучаемый ноутбуками, планшетами, мобильными телефонами и электронными книгами, может не дать вам заснуть, — говорит доктор Кортес.

Двигайтесь. « Физические упражнения улучшают ХОБЛ в целом», — говорит доктор Шахтер. «Это улучшает вашу выносливость, так что вы можете делать больше в течение дня, а если вы будете делать больше в течение дня, вы будете лучше спать ночью».

Установите режим сна. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день — даже в выходные — может помочь синхронизировать ваш циркадный ритм (примерно 24-25-часовые циклы) с расписанием матери-природы, — говорит Кортес.

Поговорите со своим врачом о кислородной терапии. Если у вас низкий уровень насыщения кислородом, ваш врач может назначить вам кислород для использования в ночное время. «Если вам это нужно, важно, чтобы вам прописали кислород в ночное время», — говорит Шахтер.

Держите спальню для сна. Это означает, что нельзя смотреть телевизор или отвечать на электронные письма в постели. Цель: научить себя засыпать, когда вы ложитесь спать. Сохранение в комнате тишины, темноты и прохлада также поможет вам вздремнуть.

Пройдите тест на апноэ во сне. Если у вас есть какие-либо признаки и симптомы апноэ во сне — скажем, например, ваш партнер по постели замечает, что вы много храпите, — спросите своего врача о назначении теста. По данным Фонда ХОБЛ, апноэ во сне и ХОБЛ часто накладываются друг на друга.

Пересмотрите свои лекарства. Поговорите со своим врачом обо всех лекарствах, которые вы принимаете, и спросите, не вызывают ли они у вас нарушения сна.