Интервью с Анастасией Хозисовой — Spinach.by
2 октября, Милан, Италия
Анастасия Хозисова — успешная русская топ-модель из Нью-Йорка, муза Ральфа Лорена, которая работала на показах Chanel, Dior, Armani и блистала на обложках Vogue. Сегодня она создатель проекта lifeofthemodel.com и коуч, который с помощью индивидуальной программы помогает сбалансировать образ жизни. Мы встретились с Настей в Милане, поговорили о ее пути, важных изменениях в жизни, о спорте, питании и о многом другом.
фотограф Alicia Torres
Таня: В какой момент к тебе пришло осознание здорового образа жизни и правильного питания? Или это всегда было с тобой, ты так же питалась в детстве и никогда не знала проблем со здоровьем и лишним весом?
Настя: Конечно нет, в детстве я много болела. Часто болела ангиной и у меня были проблемы с желудком. У нас в семье все всегда лечилось таблетками или уколами, так как мама — врач. Первое осознанное понимание того, что что-то нужно менять пришло ко мне в сложный момент моей жизни: у меня диагностировали предраковое состояние. Почему-то мы задумываемся о своем здоровье только тогда, когда заболеваем. И я поняла, что в моей жизни надо что-то менять. Так получилось, что в это время я переехала в Нью-Йорк, и мои друзья отправили меня к отличному доктору. Он удивил меня, сказав, что у меня нету никакого рака, но может возникнуть, если я не поменяю свой образ жизни, и что это состояние вызвано сильным стрессом. Понимание того, что стресс может привезти к таким последствиям дало мне толчок к началу познания здорового образа жизни и осознанию, что мое здоровье важнее, чем стресс. С этого момента я стала придерживаться жесткой диеты: я не ела острого, жареного, сладкого и перестала пить кофе. Я ела больше овощей, легких супов и меньше ела мяса. И я стала чувствовать себя по-другому, лучше спать, прошли боли. Хотя в то время я продолжала курить и ещё не осознавала, что с этим тоже нужно завязывать. Это были первые шаги понимания в правильном для меня образе жизни.
Я начала задавать себе вопросы: что мне нравится, что я люблю. Я люблю готовить, люблю путешествовать, люблю помогать, я люблю учить. Так и появился проект lifeofthemodel.com
К сожалению, когда становится лучше, ты начинаешь забывать, как тебе когда-то было плохо. Через некоторое время я снова начала добавлять продукты, которые мне были противопоказаны. И все было отлично, но потом в моей жизни снова произошёл переломный момент — у меня умер папа. Это стало сильным потрясением, а также понимаем того, что с сигаретами надо расставаться. Я бросила курить и абсолютно перестала употреблять алкоголь, даже вино, и решила изменить свое питание. Я экспериментировала и пришла к выводу, что мне необходимо больше знаний в этой области. Я закончила курс в институте Integrative Nutrition и получила сертификат
Таня: Чему ты сейчас посвящаешь большую часть своего времени: модной индустрии или своему проекту lifeofthemodel.com?
Настя: Мой проект и модная индустрия тесно связаны. Я всегда хотела соединить то, что знаю: прошлое с будущим. Я считаю, что красота должна быть не только внешней, но и внутренней. В наше время быть здоровым — это luxury, роскошь, это, к сожалению, большие денежные затраты. Хорошие продукты стоят денег, это реальность. В моем проекте я стараюсь объяснить людям, что питание и правильный образ жизни, подобранные специалистом, могут кардинально повысить качество жизни: улушится кожа, волосы, сон, настроение, а также появится больше энергии.
Таня: Как появился проект lifeofthemodel.com? Какая у него история создания?
Настя (смеется): Все мои проекты всегда связаны с переломными моментами в моей жизни. В модельном бизнесе я проработала 22 года и в какой-то момент я поняла, что этот этап был замечательным, но нужно двигаться дальше. Мне хотелось, чтобы следующий этап приносил удовольствие и, конечно, доход, потому что каждый труд должен быть оплачен. Я начала задавать себе вопросы: что мне нравится, что я люблю. Я люблю готовить, люблю путешествовать, люблю помогать, …я люблю учить. Так и появился проект lifeofthemodel.com.
Таня: Ты персональный коуч и помогаешь не только встать на путь здорового образа жизни и правильного питания, но также овладеть приемами стресс-менеджмента, тайм-менеджмента и стать уверенной в себе. Это твоя авторская программа? Она основана на личном опыте?
Настя:
Таня: Настя, как обычно твоё утро начинается?
Настя: У меня своя мантра, которую я всегда произношу утром: «Доброе утро. Спасибо». Далее утренняя растяжка прямо в постели, целование вот этого маленького животного (примечание автора: Настя нежно тискает свою собаку Бониту), которая будит меня по утрам. Затем 20 минут я делаю упражнения из пилатеса. Если мне предстоит напряженный день, то все сумки и «аутфиты» готовы уже с вечера. Затем я выпиваю свой зелёный сок и съедаю кашу. Если я очень голодная, то делаю утром омлет. Могу выпить капучино и съесть бриошь. Я себе позволяю есть хлеб и выпечку. Овсяную кашу люблю в разных вариантах, а вот гречку люблю есть днём. Также обожаю делать смузи и протеиновые шейки, особенно после тренировки. Иногда замачиваю на ночь чиа и добавляю туда фрукты, получается чиа-пудинг.
фотограф Ksenia Ivanova
Таня: Ты вегетарианка?
Настя: Нет.
Таня: А была когда-нибудь?
Настя: У меня были периоды, когда я была даже веганом, но это было максимум на три недели. Я попробовала все виды питания и выбрала свой стиль и свой образ жизни, который базируется на генетическом тесте, который я советую своим клиентам. И он работает, потому что я за правильный подход к питанию и своему телу.
Таня: Что ты имеешь в виду?
Настя: У каждого своё направление: веганство, вегетарианство или протеиновая диета, например. Но я считаю, что полностью исключать все продукты из рациона не стоит. Особенно если вы выросли в местности, где вы, например, питались все время мясом. Это то же самое, если вы бы ели всю жизнь итальянскую пасту, а потом исключили ее из рациона. Это огромный стресс для вашей генетики, стресс для вашего организма и это ментальный стресс. Если вы чувствуете, что вам сейчас чего-то не хочется, то и не надо себя заставлять, а если вы чувствуете, что вам срочно надо съесть мясо, съешьте его. К изменениям питания нужно подходить очень аккуратно, грамотно и не делать резких изменений, нужен разумный подход во всем. Изменив своё питание и образ жизни, я избавилась от аллергий и многих заболеваний, моё тело стало сильнее и здоровее.
Таня: Есть ли такие продукты, которые никогда не будут присутствовать в твоём рационе?
Настя: Я никогда не говорю никогда. Я лет десять не ела молочные продукты, например, а вчера съела моцареллу, и позавчера я ела моцареллу.
Вы можете кричать, скандалить, орать и рыдать, но ваша проблема от этого не решится. А если вы подойдёте к ней с улыбкой, с другой стороны, то иногда самое худшее может оказаться самым лучшим в вашей жизни. Время расставляет все по своим местам.
Таня: На сайте я прочитала, что ты занимаешься пилатесом и йогой. Каким видом йоги ты сейчас занимаешься? И сколько дней в неделю ты посвящаешь спорту?
Настя: Йогой я не занимаюсь. Я занималась два года аштанга-йогой, но она мне не пошла. Мне пошел пилатес. Я закончила курсы по пилатесу в студии Stott в Милане, но я никогда не хотела стать преподавателем по пилатесу. Я это сделала для того, чтобы понимать и советовать своим клиентам базовые упражнения, которые подходят для домашнего выполнения. Достаточно 20-30 минут в день подобных упражнений. Я занимаюсь пилатесом каждый день.
Таня: На сайте много полезных видео-уроков с пилатес-упражнениями. Ты их разрабатывала сама?
Настя: Я их разрабатывала вместе со своим тренером Патришей. Я хотела, чтобы это были упражнения, которые можно делать дома, чтобы это было легко, для начинающих. Кажется, что пилатес — это легко, но когда начинаешь выполнять упражнения правильно, то это становится не так легко.
Таня: Ты часто путешествуешь, но неизменно выглядишь свежо и здорово. Как, несмотря на перелеты и насыщенную жизнь, оставаться всегда такой же красивой, жизнерадостной и полной энергии?
Настя: Часто так случается, что мы сами себя накручиваем. Проблемы ещё даже нету, а мы уже ее нарисовали, обрисовали, решили… А она ещё даже близко не подошла, даже ещё не сформировалась. Поэтому появляется страх и стресс, что влияет на здоровье и жизнь в целом. Вот если есть проблема, я знаю, что не всегда легко быть неэмоциональным, но посмотрите на неё так, как будто бы это проблема не ваша и вы наблюдаете за ней со стороны. Как бы вы отнеслись к этой проблеме, если бы она была не вашей? И решайте проблемы по мере их поступления. Ведь проблемы есть у всех, но каждый решает их по-разному. Вы можете кричать, скандалить, орать и рыдать, но ваша проблема от этого не решится. А если вы подойдёте к ней с улыбкой, с другой стороны, то иногда самое худшее может оказаться самым лучшим в вашей жизни. Время расставляет все по своим местам. И то, что сейчас кажется ужасным, через 5-6 лет может принять другие обороты и вы подумаете, как замечательно, что это случилось. Поэтому ко всему нужно относиться спокойно. Нужно учиться принимать и прощать. Как постоянно быть жизнерадостной и позитивной? Поменьше говорить о плохом, говорить о хорошем, окружать себя позитивными людьми, не нарушать моральные законы и, конечно, делать утреннюю рутину. От того, как вы начнёте свой день, зависит то, как вы его проведёте. Если вы проснетесь с улыбкой, то вы и проведёте его с улыбкой. Бывает такое, что день не задался, и вы идёте домой в плохом настроении. В такие моменты я останавливаюсь, где-нибудь присаживаюсь и говорю себе: «так, вот сейчас мой день продолжится по-другому, сейчас будет все хорошо, сейчас я улыбнусь и все изменится». И действительно все меняется, и случаются позитивные вещи вокруг. Поэтому все зависит от вас. Должен быть баланс. Как сказала одна моя знакомая: «а если у вас совсем плохое настроение, то сидите дома и не отвечайте на звонки». Ведь завтра будет новый день. Лучше!
фотограф Ksenia Ivanova
Беседовала Таня Ринейская
Фото Marco Piana, Alicia Torres, Ksenia Ivanova
spinach.by
Светлая голова Анастасия Хозисова | #Lifeofthemodel
Русская модель из Нью-Йорка Анастасия Хозисова — муза Ральфа Лорена и успешная бизнес-леди. Сексуальность и трезвый расчет у нее и в нарядах, и в жизни
На лестнице московского ресторана Baccarat белокурая красавица чуть за тридцать по-американски широко улыбается и протягивает мне руку. Одна из звезд волны русских моделей «до Водяновой», она уехала из России в конце девяностых: работала на показах Armani, Dior и Chanel, блистала на обложках итальянского, французского, японского VOGUE. На протяжении многих лет Хозисова участвует в рекламных кампаниях Ralph Lauren — так решил лично мистер Лорен. Но сейчас в Москву из ставшего ей вторым домом Нью-Йорка прилетела не модель, а бизнес-леди Хозисова. Она — кастинг-директор и менеджер по продажам в миланском офисе Ральфа Лорена, преподаватель курсов по подготовке начинающих моделей при агентстве Trump Model Management. Еще один проект в Москве — вместе с гигантом онлайн-торговли Yoox.com она продвигает в интернете коллекции молодых русских дизайнеров Ольги Шиховой и Марии Голубевой.
Короче, дел невпроворот. Одета она соответственно — лаконичное платье Ralph Lauren лимонно-салатного оттенка; аксессуары той же любимой марки: кулон, серьги и босоножки; очки Oliver Peoples. На меньшее деловая женщина размениваться не должна: «Никогда не знаешь, кого встретишь на улице, а на вас будут вьетнамки, шорты и растянутая майка. Это будет катастрофа!»
Шелковая блузка, бархатная юбка, все Salvatore Ferragamo; кружевное бра, Wolford; замшевые босоножки, Giuseppe Zanotti Design
Как профессионал, Хозисова всегда в курсе модных тенденций, но предпочитает элегантную классику. «У меня в гардеробе есть винтажные платья Кристиана Лакруа, много обуви Маноло Бланика, но в основном — творения Ральфа Лорена. Рядом с этим человеком хочется расти и работать на тысячу процентов. Ради него я изменила образ жизни: не пью, бросила курить, занимаюсь пилатесом».
Хозисова — из поколения русских, которое часто называют потерянным: тех, чье детство закончилось час в час с окончанием советской эпохи и чья молодость прошла в шальные девяностые. «Я дитя странного времени — видела Советский Союз, но и вкус свободы почувствовала сполна. Была пионеркой, чуть-чуть недотянула до комсомолки. А потом раз — и все исчезло, а мне пришлось продавать обувь на рынке. Наверно, поэтому бизнес с тех пор идет на лад».
Шелковый кардиган c блестками, шерстяные брюки, золотое колье, все Ralph Lauren; кружевное бра, Wolford; золотое колье с ониксом и бриллиантами, Gucci; золотое кольцо с бриллиантами, Judith Ripka
В Милане, где Анастасия оказалась в семнадцать, оранжевые волосы и черную челку по последнему писку саратовской моды пришлось срочно перекрашивать. Униформа моделей — джинсы и кожаная куртка — пришлась Анастасии по душе: она всегда стеснялась своих худых ног. «Никаких каблуков и косметики, я была такой, как Гекльберри Финн!»
Самым ярким событием в модельной жизни она называет знакомство со Стивеном Майзелом, с которым снялась для рекламной кампании Valentino и обложки итальянского VOGUE. «Я всегда считала себя гадким утенком, была очень неуверенной, зато дико гордилась своими волосами до пояса, и когда Майзел предложил их отстричь, отказалась — мол, я же Настя Хозисова!» Встречи, подобные этой, сделали из саратовской хулиганки перфекционистку, и привычки у нее теперь совсем другие. «Моя медитация — на кухне, где я сочиняю пасту и блины, страсти — на спортивных аренах. Когда шла Олимпиада в Лондоне, в пять утра просыпалась, чтобы посмотреть соревнования». Молва приписывает ей роман с безногим южноафриканским бегуном-паралимпийцем Оскаром Писториусом по прозвищу Бегущий-по-лезвию. «Что вы, мы просто хорошие друзья», — отшучивается Настя. И делает это с таким достоинством — понятно, за что ее любит Ральф Лорен.
Шифоновая блузка, Dior; юбка из парчи, Salvatore Ferragamo; кожаные туфли и ремень, все Ralph Lauren
Нью-Йорк Анастасии
• Бутик Ralph Lauren
Второй дом и один из самых красивых магазинов мира.
888, Madison Avenue.• Ресторан Lion
Интересные картины, вкусная кухня — идеальное место для встреч с друзьями.
62, West 9th Street.
• Стадион Madison Square Garden
Обожаю хоккей, болею за New York Rangers.
2, Pennsylvania Plaza.
• Chelsea Park
Хожу сюда со своей собакой Бонитой, могу просидеть на лавочке целый день с утра до вечера.
9th Avenue to 10th Avenue.
Стиль: Ольга Дунина. Прически: Ириа Буркова/TONI & GUY. Макияж: Алексей Молчанов/LANCÔME. Ассистент фотографа: Денис Авраменко. Ассистент стилиста: Екатерина Золототрубова. Продюсер: Елена Серова. Ассистент продюсера: Александра Ткаченко. Редакция благодарит ресторан Baccarat Cristal Room за помощь в проведении съемки.
lifeofthemodel.com
Анастасия Хозисова: фото и интервью с русской моделью | VOGUE | ЖУРНАЛ | Журнал
Русская модель из Нью-Йорка Анастасия Хозисова — муза Ральфа Лорена и успешная бизнес-леди. Сексуальность и трезвый расчет у нее и в нарядах, и в жизни
На лестнице московского ресторана Baccarat белокурая красавица чуть за тридцать по-американски широко улыбается и протягивает мне руку. Одна из звезд волны русских моделей «до Водяновой», она уехала из России в конце девяностых: работала на показах Armani, Dior и Chanel, блистала на обложках итальянского, французского, японского VOGUE. На протяжении многих лет Хозисова участвует в рекламных кампаниях Ralph Lauren — так решил лично мистер Лорен. Но сейчас в Москву из ставшего ей вторым домом Нью-Йорка прилетела не модель, а бизнес-леди Хозисова. Она — кастинг-директор и менеджер по продажам в миланском офисе Ральфа Лорена, преподаватель курсов по подготовке начинающих моделей при агентстве Trump Model Management. Еще один проект в Москве — вместе с гигантом онлайн-торговли Yoox.com она продвигает в интернете коллекции молодых русских дизайнеров Ольги Шиховой и Марии Голубевой. |
Короче, дел невпроворот. Одета она соответственно — лаконичное платье Ralph Lauren лимонно-салатного оттенка; аксессуары той же любимой марки: кулон, серьги и босоножки; очки Oliver Peoples. На меньшее деловая женщина размениваться не должна: «Никогда не знаешь, кого встретишь на улице, а на вас будут вьетнамки, шорты и растянутая майка. Это будет катастрофа!» |
Шелковая блузка, бархатная юбка, все Salvatore Ferragamo; кружевное бра, Wolford; замшевые босоножки, Giuseppe Zanotti Design
Как профессионал, Хозисова всегда в курсе модных тенденций, но предпочитает элегантную классику. «У меня в гардеробе есть винтажные платья Кристиана Лакруа, много обуви Маноло Бланика, но в основном — творения Ральфа Лорена. Рядом с этим человеком хочется расти и работать на тысячу процентов. Ради него я изменила образ жизни: не пью, бросила курить, занимаюсь пилатесом». |
Хозисова — из поколения русских, которое часто называют потерянным: тех, чье детство закончилось час в час с окончанием советской эпохи и чья молодость прошла в шальные девяностые. «Я дитя странного времени — видела Советский Союз, но и вкус свободы почувствовала сполна. Была пионеркой, чуть-чуть недотянула до комсомолки. А потом раз — и все исчезло, а мне пришлось продавать обувь на рынке. Наверно, поэтому бизнес с тех пор идет на лад». |
Шелковый кардиган c блестками, шерстяные брюки, золотое колье, все Ralph Lauren; кружевное бра, Wolford; золотое колье с ониксом и бриллиантами, Gucci; золотое кольцо с бриллиантами, Judith Ripka
В Милане, где Анастасия оказалась в семнадцать, оранжевые волосы и черную челку по последнему писку саратовской моды пришлось срочно перекрашивать. Униформа моделей — джинсы и кожаная куртка — пришлась Анастасии по душе: она всегда стеснялась своих худых ног. «Никаких каблуков и косметики, я была такой, как Гекльберри Финн!» |
Самым ярким событием в модельной жизни она называет знакомство со Стивеном Майзелом, с которым снялась для рекламной кампании Valentino и обложки итальянского VOGUE. «Я всегда считала себя гадким утенком, была очень неуверенной, зато дико гордилась своими волосами до пояса, и когда Майзел предложил их отстричь, отказалась — мол, я же Настя Хозисова!» Встречи, подобные этой, сделали из саратовской хулиганки перфекционистку, и привычки у нее теперь совсем другие. «Моя медитация — на кухне, где я сочиняю пасту и блины, страсти — на спортивных аренах. Когда шла Олимпиада в Лондоне, в пять утра просыпалась, чтобы посмотреть соревнования». Молва приписывает ей роман с безногим южноафриканским бегуном-паралимпийцем Оскаром Писториусом по прозвищу Бегущий-по-лезвию. «Что вы, мы просто хорошие друзья», — отшучивается Настя. И делает это с таким достоинством — понятно, за что ее любит Ральф Лорен. |
Шифоновая блузка, Dior; юбка из парчи, Salvatore Ferragamo; кожаные туфли и ремень, все Ralph Lauren
Нью-Йорк Анастасии |
• Бутик Ralph Lauren |
Второй дом и один из самых красивых магазинов мира. |
888, Madison Avenue. •Ресторан Lion Интересные картины, вкусная кухня — идеальное место для встреч с друзьями. 62, West 9th Street. •Стадион Madison Square Garden Обожаю хоккей, болею за New York Rangers. 2, Pennsylvania Plaza. •Chelsea Park Хожу сюда со своей собакой Бонитой, могу просидеть на лавочке целый день с утра до вечера. 9th Avenue to 10th Avenue. |
Стиль: Ольга Дунина. Прически: Ириа Буркова/TONI & GUY. Макияж: Алексей Молчанов/LANCÔME. Ассистент фотографа: Денис Авраменко. Ассистент стилиста: Екатерина Золототрубова. Продюсер: Елена Серова. Ассистент продюсера: Александра Ткаченко. Редакция благодарит ресторан Baccarat Cristal Room за помощь в проведении съемки. |
www.vogue.ru
Анастасия Хозисова — интервью
Сайт
Друзья, знакомые, подписчики в Instagram (почти 10 тысяч) часто задавали мне вопросы, какие упражнения делать, как что-то приготовить, и я снова и снова отвечала на одни и те же вопросы. Вот тогда и родилась идея сделать сайт www.lifeofthemodel.com. Там, кстати, есть специальный раздел для начинающих моделей, где я рассказываю, какой образ жизни нужно вести, на что обращать особое внимание и прочее. В планах вести «живые» семинары для юных моделей. Кстати, не так давно сайт перевели на русский язык.
У меня много знаний и просто жизненного опыта, которыми я очень хочу поделиться с другими людьми. В том году я закончила университет здорового питания Institute for Integrative Nutrition и получила сертификат Health Coach, который действует на территории 180 стран: точно знаю, что в России такого сертификата нет ни у кого, а в Италии всего у двух человек. Коуч — это больше, чем просто тренер или диетолог, это человек, который глобально направляет другого человека во всех аспектах здорового образа жизни.
Правила питания
В свое время я перепробовала уйму диет: палео-диету, веганство, протеиновую диету и по группе крови, детоксы, джусинг. А потом поняла, что ни одна из них не работает в перспективе. Сама установка «диета» в голове никуда не годится! Тогда я решила в корне изменить весь свой рацион. С чего начались мои метания? Дело в том, что когда мне было 20 лет, я ела стейки, не отказывала себе в пончиках, не занималась спортом, курила и прекрасно себя чувствовала! У меня никогда не было проблем с весом. Но в 30 лет женский организм меняется. Вы становитесь женственной, немножко округляетесь; это прекрасно, но не для моей профессии. В моей сфере деятельности — это потеря работы, так как я должна соответствовать стандарту. Вот именно тогда я решила менять образ жизни и начать заниматься спортом.
Универсальные советы
- Откажитесь от молочных продуктов. Сейчас все они — переработанные, хороших бактерий, как и жирности, которая необходима организму, там практически нет (каким образом у молока может быть 0% жирности?!). О происхождении коров и их питании мы ничего не знаем.
- Если не можете совсем отказаться от красного мяса, остановитесь на баранине — это тот вид, который невозможно вырастить на гормонах.
- Исключите из рациона сою и соевые продукты. Такое молоко, например, производится с применением ГМО, кто бы что ни говорил.
- Мысленно делите свою тарелку на четыре части. В идеале на ней должны лежать: протеин (рыба/мясо), зелень, корнеплоды (свекла, морковь) и крупы (гречка, киноа).
- Питаться нужно каждые четыре часа. Не пропускайте завтрак: если нет времени приготовить омлет, выпейте протеиновый коктейль или смузи. Салат — это не ужин, через два часа вы обязательно проголодаетесь! Лучше съесть тарелку пасты с овощами.
- Выработайте привычку не пить кофе, а делать полезный перекус. Для этого заранее сложите в маленькие пакетики орешки, семечки, изюм, ягоды годжи. Много-много маленьких порций раскидайте в сумку, в офисный стол, в машину. У вас всегда с собой будет что пожевать.
- Старайтесь обходиться без мультивитаминов: это стандартный коктейль, который далеко не всем подходит, а некоторые составляющие (попробуй угадай, какие?) могут вызывать аллергию. Самые важные женские витамины: Омега-3, витамин Е, и курс витамина С в зимнее время для укрепления иммунитета.
- Добавляйте в рацион суперфуды! Семена чиа и льна, порошок из корня маки. Кстати, почти все советские люди принимали очень модный сейчас суперфуд — комбучу, которая есть не что иное, как чайный гриб! Но если у вас проблемы с желудком, то вам он не подходит, так как вызывает в организме брожение. А еще у всех в России до сих пор есть отличный и тоже ультрамодный сейчас пробиотик — квашеная капуста.
- Занимайтесь спортом 20-30 минут в день. На каждом занятии давайте нагрузку на одну группу мышц на выбор: сделайте основные упражнения (выпады, планки, приседания, разведение гантелей) плюс акцент на ноги, руки, ягодицы или спину. Ваше тело будет вам благодарно. Движение нужно не для того, чтобы хорошо выглядеть (но и это тоже, конечно), а для того, чтобы быть здоровыми.
- Поощряйте себя! Я, например, иногда позволяю себе жареную картошку (она напоминает мне о маме и о моем родном Саратове) или булочку-бриошь (сладкая булка из сдобного теста на пивных дрожжах).
Спорт
Для себя я выбрала пилатес. Дело в том, что модели все время проводят на каблуках. Кроме того, высокий рост и нехватка мышечной массы вызывают проблемы со спиной. Замечали, что в жизни мы все чуть-чуть сутулые? Поэтому многие девушки моей профессии предпочитают либо йогу (для меня она оказалась очень медленной), либо пилатес. Эти виды спорта делают мышцы сухими, сильными, вытягивают их и держат в тонусе. Ведь когда ты стоишь 20 часов на каблуках, у тебя работают в основном ноги, ягодицы и мышцы живота. А руки должны оставаться худенькими. Я пришла к пилатесу методом проб и ошибок. Сначала просто работала с весом, делала силовые упражнения, но начала увеличиваться в размере (мышцы начали расти). Потом занялась кикбоксингом и выбила плечо! Это сбивает весь рабочий график. И наконец, когда приехала в Милан, нашла очень классную студию The Studio Pilates Claudia Fink, где преподают метод «стотт» (Stott pilates). Традиционный пилатес требует выполнения упражнений с ровным, прямым позвоночником, в то время как стотт-пилатес делает акцент на сохранении естественных изгибов. Сами же упражнения направлены на воссоздание баланса мышц вокруг суставов. Только здесь я очень быстро увидела результат! Недавно даже закончила школу обучения по этому методу, так что теперь имею право преподавать. Пока тренируюсь на друзьях.
The Studio Pilates Claudia FinkКосметика
Очень люблю марку Dermalogica: утром умываюсь гелем Special Cleansing или скрабом на основе рисовой пудры Daily Microfoliant. На ночь наношу Overnight Cleansing Gel, который здорово подсушивает прыщики. Впервые попробовала эту косметику в одном спа на Багамах и с тех пор пользуюсь их средствами и советую всем своим подружкам. Также мне нравится корейская марка Esthemax (пользуюсь кремом Pink Water Cream 431), мицеллярная вода Bioderma и маска-пилинг Enzymatic от Caudalie.
В моей косметичке: тушь Dior New Look, пудра и стик под глаза Clé de Peau Beauté, красные помады Tom Ford и Dior Rouge Dior (оттенок 638), тени Madina Milano или NARS, средство для контуринга и стробинга Tom Ford Shade and Illuminate (оттенок 01).
Тушь Diorshow, Dior; Консилер Clé de Peau Beauté; помада Dior Rouge, 638, Dior; палетка для скульптурирования лица Shade and Illuminate, 01, Tom Ford.В свое время, работая на показах, обожала выспрашивать у визажистов их секреты. Ну когда еще вы возьмете бесплатный урок макияжа у Пэт Макграт или Тома Пешо? Том — мой любимый визажист и хороший друг, я всегда с ним советовалась, просила рассказать о новинках. Например, он научил меня тому, что сейчас называется контуринг и стробинг. Позвольте, какая Ким Кардашьян? Мы с Наоми все это делали еще 15 лет назад! А легендарный французский визажист Стефан Маре показал секреты смоки-айз, причем всю растушевку он делал только пальцами.
Процедуры
Раз в месяц делаю обыкновенную чистку. В Милане нашла классное спа MySpa Milano, где русская косметолог Наташа делает отличные процедуры для лица на косметике Biologique Recherche. Делаю здесь и лимфодренаж, иногда микродермабразию. В Москве мне нравятся процедуры для лица в КИЭМ, и даже в Саратове у меня есть проверенный специалист в центре косметологии Beauty Science. В Париже привожу себя в порядок в салоне Trandline Paris Spa.
Волосы
Когда у меня был контракт с Ralph Lauren, я должна была соответствовать типажу марки — блондинка с длинными волосами. Когда ушла и переехала обратно в Милан, то решила вернуться к истокам: ведь от природы я брюнетка. Но совсем недавно меня снова потянуло в «светлую сторону»: восемь часов в салоне в руках известного силиста Пьера Джузеппе Морони и я снова в игре! Дома я пользуюсь линией средств L’Oréal Professionnel, которые подарила мне Эвелина Хромченко, — шампунем, маской и восстанавливающим комплексом Pro Fiber. Здесь, в Италии, открыла для себя средства марку Davines (понравились линии OI и Melu) — они отлично восстанавливают «убитые» волосы.
Мой Милан
Спа MySpa (Via Cappuccio, 12) — маленький уютный салон создали две русские девушки, сюда хожу на процедуры для лица и маникюр. Если у вас важное событие, запишитесь на Remodeling face treatment: моментальный эффект лифтинга и сияния кожи вам будет обеспечен.
Магазин Frutta e Verdura da Franco, Teresa & Figli (Corso Cristoforo Colombo, 10) — здесь я покупаю свежайшие фрукты.
Бутик №30 Milano (Via della Spiga Milano, 30) — за обновками.
Спа отеля Bulgari Hotel Milano (Via Privata Fratelli Gabba, 7b) — работает на марках La Mer и Amala. Еще здесь прекрасные бранчи, а из их сада летом я просто не вылезаю.
Новое кафе Marchesi (Via Monte Napoleone, 9) — здесь есть десерт, при виде которого я теряю волю! Маленькие воздушные эклеры, наполненные взбитым воздушным лимонным кремом, — это шедевр! Слава богу, я живу не рядом!
Интревью: Татьяна КоролеваПохожие материалы из рубрики Обзор
beautyhack.ru
Топ-модель из Саратова закрутила роман с безногим спринтером Оскаром Писториусом
По слухам, девушка собирается сопровождать его на Олимпийских играх в Лондоне [видео]
Анастасия Хозисова работает с ведущими дизайнерами мира.Изменить размер текста:AA
32-летняя топ-модель из Саратова Анастасия Хозисова от уже больше месяца как встречается со знаменитым спортсменом из ЮАР Оскаром Писториусом, широко известным в мире по прозвищу «Бегущий по лезвию бритвы». Спринтер прославился, когда начал бегать на специальных протезах, а позже добился права участвовать в соревнованиях наравне со всеми.
Выводы об отношениях модели и легкоатлета американские таблоиды сделали после того, как Хозисова и Писториус, прогуливающиеся под ручку Нью-Йорку попали в объективы фоторепортеров. Сами Оскар и Анастасия о своем романе пока предпочитают не распространяться. Зато их друзья и знакомые с удовольствием комментируют новость о звездной паре.
— Скорее всего, их связывает только дружба, — уверяют знакомые топ-модели. — Анастасия всегда восхищалась Оскаром. В этом мире едва ли найдется человек с такой силой воли.
Что правда, то правда. «Бегущий по лезвию бритвы» на сегодняшний день является единственным в мире спортсменом-спринтером без ног, добившийся права на участие в Олимпийских играх в Лондоне. Кстати, в столицу Великобритании спортсмен выезжает буквально на днях.
— Болеть за меня будут тетя и бабушка. Им все-таки удалось получить визу, — написал в Писториус в Twitter .
А вот будет ли его сопровождать русская модель, как уверяют американские газеты, мы узнаем уже через несколько дней. До открытия Олимпиады в Лондоне осталось совсем не много.
СПРАВКА «КП»
Анастасия Хозисова родилась 15 апреля 1979 года в Саратове. Карьеру модели начала сразу после окончания школы. За время своей работы моделью успела побывать на обложке Vogue, Elle, ID. Работала с дизайнерами таких компаний, как Dior, Channel, Dolce&Gabanna, Roberto Cavalli, Valentino и многих других.
Поделиться видео </>Оскар Писториус спринтер-бегун из Южной Африки.
Подпишись на Комсомолку в Яндекс-Новостях!
www.kp.ru
самые известные модели в жизни — серые мышки
Мировая топ-модель, муза Ральфа Лорена, основатель проекта #Lifeofthemodel Анастасия Хозисова посетила Новосибирск, чтобы рассказать юным моделям о том, как добиться успеха в сложном конкурентном модельном бизнесе, как сохранить красоту и форму, раскрыла секреты успешного кастинга и ответила на вопросы журналистов.
О себе
Я работаю моделью уже 22 года. Объездила весь мир, работала практически со всеми дизайнерами. Несколько лет назад для того, чтобы поддерживать себя в необходимой форме, я стала интересоваться правильным питанием и вести здоровый образ жизни. Я против недоеданий и изнуряющих диет. Закончив нью-йоркский Institute for Integrative Nutrition и став сертифицированным тренером, я создала проект Lifeofthemodel.com, который рассказывает о жизни моделей, о секретах правильного питания, занятиях для поддержания необходимой модельной формы в домашних условиях.
О модельном бизнесе
Модельный бизнес — это продажа продукта. Модель — и есть то, что продаётся для того, чтобы представлять ту или иную компанию. У каждой модели должен быть агент или агентство, которое представляет интересы подопечных в России или за рубежом, защищает их в вопросах своевременной оплаты труда, решении проблем, связанных со здоровьем, проживанием и так далее.
О секретах успешного кастинга
-
Помните! Для того, чтобы быть во всеоружии, необходимо гуглить тех, к кому вы собираетесь на работу. Нужно знать, в каком стиле снимают фотографы; понимать, как выглядеть, чтобы соответствовать необходимому имиджу данной компании; продумать, какую одежду надеть.
-
Минимум макияжа. Вы — чистый лист бумаги, и на этом листе творец (дизайнер или визажист) будет рисовать. Чем больше возможностей нарисовать на вас разные образы, тем больше у вас возможностей работать на разных дизайнеров. Зачастую очень красивые девушки не работают в модельном агентстве, потому что их образ слишком запоминающийся. Самые известные модели в жизни — серые мышки. Практически безликие.
-
Чистые волосы, маникюр, педикюр и депиляция — это обязательно. В любое время у вас может появиться работа, и вы должны быть во всеоружии.
-
Must have каждой сумочки профессиональной модели — бельё телесного цвета и раздельный чёрный купальник.
-
Ещё один секрет — сменная обувь. В кроссовках вы бегаете по кастингам, а на каблуках вы заходите в здание, где его проводят.
-
И главное! На кастинг должна явиться позитивная, общительная и жизнерадостная модель. С идеальной осанкой и знанием базовых английских фраз. Улыбка — ваш самый главный аксессуар! Важна энергетика и подача, а также доброжелательность. У вас есть 10-15 секунд на первое впечатление, они и могут решить, получите вы работу или нет.
О счастливом случае
Ральф Лорен, например, очень часто находил своих моделей в лифте. В здании, в котором мы работали, было множество дизайнерских студий: Ralph Lauren, Oscar de la Renta, Donna Karan, Saint Laurent. И часто модели, которые шли на кастинги к другим дизайнерам, ехали в лифте с Ральфом, при этом совершенно не подозревая о том, как он выглядит. И зачастую получали работу случайно, понравившись в лифте именитому дизайнеру. Иногда даже знание того, в каком кафе любит обедать ваш заказчик, может решить вашу судьбу. Конечно, не всегда кастинг-директор может выбрать именно вас на ту или иную кампанию. Но случайные судьбоносные встречи всё же происходят.
Быть сильной
Но и оттого, что вас не взяли, не нужно расстраиваться. Часто клиент заранее знает, какой типаж модели ему нужен. И подходите вы ему или нет, заказчик может понять сразу, как только вы зашли в комнату. Не сдавайтесь! Обложки делаются не сразу. И приехав в Италию, я год работала официанткой перед тем, как меня заметили. Нужно быть готовым к тому, что клиент может обсуждать вас в жёсткой форме в тот момент, когда вы стоите перед ним. Невозможно быть идеальной для каждого. Обязательно помните, что у вас есть друзья, есть семья и поддержка близких. Мой маленький секрет: есть один действенный способ — выговорить всё на воду. Нельзя держать в себе негатив, ведь модель никогда не должна быть в плохом настроении.
О дружбе и отношении к людям
Дружба среди моделей — это важно. Ведь совместно проще оплачивать жильё и готовить на всех гораздо дешевле. Но нужно быть аккуратной, ведь зависть может испортить даже самые крепкие отношения. Раньше я многим своим подругам помогала найти работу и устраивала их в Ralph Lauren. С тех пор мы не общаемся. Я вывела для себя правило — не устраивать подруг в компанию, где работаю сама. Эгоизм должен присутствовать повсеместно — если вы хотите чего-то добиться, нужно быть жёстче. Умение общаться с визажистами, стилистами, фотографами — одно из самых важных качеств. Мир fashion очень маленький, и вы никогда не знаете, кто может вас посоветовать на тот или иной проект. Слухи, хорошие и плохие, очень быстро распространяются.
3 совета будущим супермоделям
Всегда оставайтесь в форме! Ведь если поправитесь на размер, то с вами могут расторгнуть контракт и отправить вас домой. Конкуренция очень большая, и замену вам могут найти мгновенно.
Не бойтесь меняться! Стричь волосы или красить их в разные цвета. Ведь от вашего отказа от перемен зависит ваша карьера и дальнейшее сотрудничество с тем или иным модным домом.
Не тратьте свои заработки на сумки и одежду! Откладывайте, оплачивайте обучение, покупайте недвижимость — всё что угодно, но только не впустую. Очень часто, когда приходят большие деньги, а вы к этому не готовы, заработки уходят в никуда.
Вопросы прессы:
— Вы работали со многими российскими журналами, сталкивались ли со случаями непрофессионализма?
В начале 2000-х у меня была не очень приятная история с Vogue Russia. Я не очень хотела сниматься для русских журналов, зная много неприятных историй. В то время я была на всех мировых обложках Vogue и имела плотный график, иногда по 8 съёмок в день, работая в круглосуточном режиме. Меня уговорили на съёмку для обложки российского издания. Заведомо обговорив все детали и сообщив, что у меня всего 5 часов, я пришла на съёмку. Помимо меня там было ещё 5 девушек-моделей. Никакой сингл-истории и обложки не случилось, отснялась я только из-за своего профессионализма. И решила, что больше я с ними никогда работать не буду. Но Эвелина Хромченко смогла меня уговорить на съёмку для L’Officiel. Она меня очаровала, и с тех пор мы дружим.
— Как вы относитесь к современным тенденциям моделинга, когда на кастингах спрашивают о количестве подписчиков в социальных сетях?
Инстаграм — это маркетинг. Вы должны понимать то, что вы хотите рассказать миру. Селфи, тусовки, праздная жизнь вряд ли будут высоко оценены заказчиками. Лучше выкладывать фото ваших достижений в учёбе, спорте, фото, отражающие семейные ценности и трепетные и уважительные отношения между вами и вашим парнем. Нужно понимать, какой имидж вы будете нести в массы: кутюр или рок-н-рол. Недавно крупная американская компания отказалась от работы с моделью, у которой инстаграм пестрит фотографиями с тусовок и нецензурными подписями к ним. Такие модели портят положительный имидж работодателя. И если вы выставляете в сеть обнажёнку, фото с сексуальным контекстом, то вы должны понимать о последствиях, к которым могут привести такие посты.
— Вы прекрасно выглядите! Важную роль играет питание?
Питанием можно изменить всю свою жизнь: улучшить кожу и волосы, настроение, иметь кучу энергии, но при этом мало спать. Я не курю и не употребляю алкоголь и наркотики. Я практически не ем молочные продукты. Но каждый человек биоиндивидуален! Для того, чтобы знать, чем нужно питаться именно мне, я прошла ДНК-тесты. Кстати, в Новосибирске есть компания, которая разрабатывает рацион питания на основе анализа ДНК.
— Как вы относитесь к татуировкам?
Татуировка — это личное дело каждого. Благодаря фотошопу можно убрать её с тела модели, но с видеосъёмкой такой номер не пройдёт. Если татуировка на всё тело, то количество клиентов такой модели уменьшается в арифметической прогрессии. Такое же отношение к нарощенным ногтям, ресницам и прочим искусственностям. Красота должна быть естественной.
— Не ушла ли тенденция по завоеванию русскими моделями олимпа модельного бизнеса?
Конечно, огромное количество русских моделей завоевали подиумы Милана, Парижа и Нью-Йорка. Все тенденции имеют свою сезонность. Сначала была волна русских моделей, затем шли бразильянки, татуированные и пирсингованные бельгийки, европейки и американки, англичанки. Сейчас тяжелее девочке из глубинки стать звездой. В настоящее время высот и больших контрактов добиваются девушки из богатых семей.
Организаторы и партнёры мероприятия: МА «Русский блеск», My Genetics, Veranda на Ленина,11.
Фотографии мероприятия: Евгений Федосенко
Остальные фотографии Анастасии Хозисовой: lifeofthemodel.com, vogue.com
Твитнуть
Поделиться
Поделиться
Мне нравится статья! 16volnamag.ru
Сказка о гадком утенке
Красавицей Настя себя не считала, скорее наоборот. Все подружки уже приобрели соблазнительные формы, а она все оставалась «вешалкой» — длинной, худой и нескладной. Сейчас топ-модель Анастасия Хозисова, ставшая лицом дома Шанель, живет и работает в Италии.
Все в семье знали, кем будет их девочка. Кем она еще могла стать, если мама, бабушка, дедушка и многочисленные кузены были врачами? Конечно, врачом. Если соседи забегали к Ирине Корнеевне, а той не было дома, семилетняя Анастасия уверенно лезла в аптечку. Потому что знала, какая таблетка от головной боли, а какая снимает давление.
Когда Анастасии было восемь лет, родители развелись, и они с мамой остались вдвоем. Ночные дежурства никто, конечно, из-за этого отменять не стал, и Анастасии пришлось становиться самостоятельной. Она научилась готовить и даже придумывала новые блюда. Правда, посуду мыть не любила. Поэтому распределение обязанностей было таким: обед — на дочке, посуда — на маме.
Училась она хорошо, в спецклассе по усложненной программе. Да и мама следила за тем, чтобы дочь стала «человеком», то есть получила высшее образование.
Но перестройка спутала планы. Врачам (как, впрочем, и всем остальным гражданам) почти перестали платить, и Настя от недоедания загремела в больницу.
Там между приемами порошков и пилюль у Насти было время подумать о будущем. И она решила, что лучше быть здоровой в обычном классе, чем больной в специализированном. И перестала ходить в школу. Вообще.
— Ты хотя бы доучись! — кричала мама, как, наверное, кричала бы каждая мама на ее месте. — Тебя же исключат из школы!
— Исключили? — спрашиваю я.
— Нет, — улыбается Анастасия. — Я пообещала учителям 87-й школы, что стану суперзвездой. И они поставили мне тройки. А я выполнила свое обещание.
Тогда Настя уже ходила в школу моделей. И работала там же курьером. Красавицей себя не считала, скорее наоборот. Все подружки уже приобрели соблазнительные формы, а Настя все оставалась «вешалкой» — длинной, худой и нескладной. Она и в школу-то моделей пошла, чтобы не стесняться своего тела, не быть такой зажатой, скованной…
Может, этой школой все бы и ограничилось, но тут, прознав, что в России много красивых девушек, приехали в Саратов итальянцы. Глянули на «Настю-вешалку» и предложили собирать чемодан в дорогу.
Теперь она ненавидит чемоданы. Почти физически. Ей кажется, что чемодан просто прирос к ее руке намертво. Милан. Париж, Нью-Йорк. Самолеты, гостиницы, бесконечные примерки, съемки, показы…
Но это все потом. А тогда девочка из глубинки, в первый раз севшая в самолет и прилетевшая за границу, во все глаза смотрела на полицейского, который никак не хотел выпускать ее из аэропорта. Молоденькая девушка в оранжевых джинсах с вызывающе ярко-оранжевыми волосами, ни слова не понимающая по-итальянски, воспринималась однозначно — как девица легкого поведения. Ее хотели депортировать обратно в Россию. «Ну ничего, — думала весело Настя, — зато подружкам скажу, что в Италии побывала».
Но пришли итальянцы, которые подписали с Настей контракт, и дело уладилось.
Никто в Милане ей работы не обещал. Хозисовой просто сняли квартиру (которую она должна была потом отработать) и пустили по работодателям. Может быть, кому-то эта русская понравится? И она понравилась. Армани.
— Вот вышла модель на подиум и всех покорила.
— Неправда. Хотите правду? Нормальный рабочий день с 8 утра до 12 ночи. Если тебя везут на съемки в горы — значит, все 24 часа. На леднике я снималась в купальнике при -4°С и изображала, что млею от солнца. Дома нет, семьи нет, друзей нет. Придя домой (вернее, в гостиницу, которая на данный момент — дом), успеваешь только принять душ и упасть в кровать. Все. Я годами не читаю книг, не смотрю телевизор. Я беспомощна в обычной реальной жизни. Не могу самостоятельно заплатить за квартиру — просто не знаю, как это делать. Это жизнь профессиональной модели, у которой много работы. Все ей завидуют, а она устала от ресторанной еды в завтрак, обед и ужин. Ей хочется домашненького. Чтобы мама приготовила жареной картошечки с грибами.
Но пока не пришли первые большие деньги, она пахала в маленьком полулегальном модельном агентстве. Учила итальянский и английский. Познакомилась и вышла замуж за итальянца. Казалось, теперь у Насти есть все. Они с мужем даже договорились, что Анастасия бросит работу. Будет заниматься домом, семьей.
Через полгода Настя заскучала и вернулась на подиум. Поначалу все было замечательно — работа ей нравилась. Да и делать предложения стали такие дизайнеры, как Диор, Гальян, Готье, Лакруа.
Похоже, что Насте удалось превратить свои недостатки в изюминку, даже полюбить их. Только брак… распался. Она не могла, как некоторые модели, возить за собой мужа. А когда люди не видятся месяцами, при встрече, оказывается, им не о чем говорить. И они решили расстаться. На время или навсегда — покажет время.
Подводный камень ожидал ее и в карьере. Работая теперь с известными дизайнерами и слушая вокруг восхищенные отзывы о себе, она позволяла себе покапризничать: «Какой свет! Этот свет не нравится!» Оказалось, модельный бизнес — очень маленький мирок. Работа кончилась а на новую не звали — слух о вздорном характере распространился со скоростью света. Целых полгода день за днем она кропотливо восстанавливала свою репутацию. И восстановила.
Вынеся из всей этой ситуации главный урок: жизнь — это лестница. Сегодня ты идешь по ней вверх, а завтра придется спускаться по ней вниз. Помни о тех, кто помогал тебе идти вверх…. И если можешь, помоги другим.
Понятно, что карьера топ-модели не вечна. Сегодня ты нравишься, завтра о тебе забыли. Можно задержать время, но остановить его нельзя. Поэтому Настя Хозисова работает, работает, работает… И, наверное, поэтому входит в число лучших моделей мира. При этом признается: сумасшедшие суммы, которые фигурируют в качестве гонораров топ-моделей, сильно преувеличены. Экономический кризис в Европе ударил по домам моды очень сильно. Как следствие, они сократили объемы продаж, закрылись некоторые дома, упали гонорары моделей. Так что слухи на Родине о том, что Хозисова приобрела личный самолет, — только слухи. Хотя, как говорит Надя: «К роскоши я не стремлюсь, но на хорошую жизнь хватает».
Сейчас она взяла себе тайм-аут. Ненадолго. Всего на несколько недель. Сбежала в Саратов к маме. Здесь можно валяться на диване до обеда, любоваться дождем и никуда не спешить. И врать агентству по телефону, что выехать из России пока невозможно «из-за сильных снежных заносов».
— Значит, славы и материального благополучия можно добиться и без спонсоров? — задаю бестактный вопрос.
— Всего, чего я добилась, я добилась сама. Мне просто было некогда искать спонсора. Да и нельзя делать ставку на то, что тебя сделает звездой чужой дядя. Пройдя школу выживания в Европе, я это знаю совершенно точно.
— Настя, ты окончательно стала жительницей Италии?
— Почему? Я никогда не уезжала в Италию навсегда. Я просто там работаю.
Источник: Саратовский Арбат
www.pravda.ru