Топ книг по саморазвитию: Эссенциализм. Путь к простоте купить, Грег МакКеон отзывы читать на ReadRate

Содержание

Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя

О книгеВдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, как набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать».От автораКогда всё окончательно достает, самые смелые из нас начинают что-то делать — как правило, то, что первым приходит в голову, кажется логичным и правильным. Чаще всего действуют шаблонными путями, ведущими в тупик. И проигрывают, не понимая почему. И больше не пытаются.Моя задача — помочь вам не только начать путь, но и не заблудиться по дороге. Потому что тропинки, ведущие в тупик или к обрыву, выглядят вполне протоптанными — и их очень легко спутать с правильными.В первой части книги я расскажу вам, «как не надо»: почему мы годами застреваем в режиме «отложенная жизнь» и как самые ответственные и «правильные» из нас загоняют себя в ловушку, из которой рискуют не выбраться никогда.

Во второй части вы узнаете, как отключается автопилот и мы берем управление на себя. Я избавлю вас от мифа о корпоративном рабстве, а также от иллюзии того, что если ничего не делать, стабильность вам обеспечена.В третьей части вы поймете, что же такое ваши амбиции и какой мощной силой вы обладаете, а еще узнаете, что выдающийся талант и высокий интеллект не так много значат для успеха, как вы думали.В четвертой части мы поговорим о неверных поворотах и шаблонных подходах, которые могут обойтись вам дорого. Я расскажу о ловушке настоящего призвания, о вирусных мечтах, о том, откуда берется всеобщее желание идти в благотворительность, и о том, почему люди могут быть несчастны в своем собственном бизнесе.В пятой части мы перейдем непосредственно к плану действий. Если у вас есть большая мечта, вы поймете, как к ней наконец подступиться. Если мечты и интересов нет, вы начнете действовать так, чтобы они у вас появились.В заключительной, шестой части мы разберемся с любимыми отговорками и блоками, которые мы все мастера городить на своем пути.

Речь пойдет про денежные страхи, про боязнь что-то менять в кризис, про другие опасения и о том, как не дать им остановить вас.В книге есть практические блоки — это техники, которые здорово работают и не раз проверены. Также в конце каждой главы вас ждет выжимка из главных мыслей и как минимум один стереотип, который мы перезагрузили.Моя задача — показать вам, как на самом деле происходит переход от состояния «я не на своем месте» в состояние счастливого профессионала. Вы поймете, что на практике всё проще и интереснее, чем вы думали.Для кого эта книгаЭта книга написана для вас, если вы годами живете в режиме «я не на своем месте, но не знаю, что с этим делать». Это значит, что вы пропускаете свою жизнь. Вы не реализуете свой потенциал и не привносите в мир то, что могли бы привнести.

Топ-5 книг по саморазвитию

1. Даниэль Канеман “Думай медленно… Решай быстро”
Оказавшись в ситуации выбора, мы ведем себя определенным образом.

Зачастую мы действуем на автомате, не задумываясь. Подчас это приводит нас к ошибкам и совершению нерациональных поступков. Что влияет на принятие того или иного решения? Ответу на этот вопрос посвящена книга Нобелевского лауреата Даниэля Канемана.
Автор разбирает ловушки мышления и когнитивные искажения, описывает ситуации из жизни и приводит результаты научных исследований. Эти знания позволяют по-новому посмотреть на свое поведение и способствуют улучшению мыслительной деятельности.
Цитата: “Ничто в жизни не важно настолько, насколько вам кажется, когда вы об этом думаете”.

2. Лоренс Кац, Мэннинг Рубин “Нейробика: экзерсисы для тренировки мозга”

Нейробика — комплекс упражнений, которые помогают активизировать работу головного мозга. В книге авторы рассказывают о действии нейробики и делятся приемами для развития интеллектуальных способностей, сохранения ясности мышления и хорошей памяти в любом возрасте.
Цитата: “Непреходящая социальная активность наряду с ментальной нагрузкой — ключевые факторы, поддерживающие работу головного мозга”.

3. Роберт Лихи “Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни”
В книге автор помогает разобраться в природе беспокойства, приводит примеры жизненных историй и дает пошаговую инструкцию по избавлению от повышенной тревожности и волнений.
Цитата: “На самом деле тревога является не источником изменений, а борьбой с принятием того, что вам не нравится, протестом против реальности, отказом принять неуверенность и ограничения”.

4. Рюта Кавашима “Тренируй свою память. Японская система сохранения здоровья мозга”
Книга состоит из разнообразных упражнений, способствующих развитию памяти и повышению концентрации внимания. Кроме того, помогает сформировать полезные привычки и содержит тесты на проверку состояния мозга.
Рассчитана на месяц регулярных занятий и подойдет для любого возраста.
Цитата: “Если тренировать мозг, его способности улучшаются”.

5. Оксана Овчинникова “Мозг на 100%. Интенсив-тренинг по развитию суперспособностей”
Книга содержит несколько разделов, посвященных интеллекту, памяти, креативу и интуиции. В каждом из них рассказывается о строении и возможностях головного мозга, а также даны эффективные инструменты для его тренировки.
Цитата: “Наш мозг устроен так, что способен развиваться и обучаться в любом возрасте, и пределов его совершенства практически не существует”

ТОП 25 книг по саморазвитию

Человек должен найти своё место в жизни, точно определить свои нравственные ценности, уметь противостоять различным негативным влияниям. В постоянно меняющемся мире только тот находит свое место, кто непрерывно меняется сам, совершенствуется. Таким образом, саморазвитие — процесс, необходимый для личности человека, без которого вряд ли получится достичь успеха.

Представляем вашему вниманию подборку книг по саморазвитию.

Амодт С., Вонг С.

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из «общеизвестных фактов», которые не всегда верны…

Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от неё ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребёнок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.

Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учёными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме». Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами: личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус — забавные иллюстрации.

Издательство «Эксмо», 2018 г., 379 стр.

Дилтс Р., Халлбом Т., Смит С.

Нездоровые убеждения, способствующие курению и перееданию, аллергиям и фобиям, онкологическим заболеваниям и опасным нарушениям иммунитета, подлежат обязательному и скорейшему устранению.

С этой нелёгкой задачей поможет справиться новейшая книга Роберта Дилтса, гения нейро-лингвистического программирования, и его соавторов. Издание адресовано всем, кто хочет, используя проверенные действенные методики, изменить к лучшему свою жизнь и жизнь близких людей.

Издательство «Питер», 2017 г., 219 стр.

Катрон К., Брайан М.

Автор этой книги — известная во всем мире Келли Катрон, общепризнанный специалист в области маркетинга, брендинга и пиара моды, основатель и владелец процветающей фирмы People’s Revolution, в числе клиентов которой Longchamp, Vivienne Westwood, Valentino, Jeremy Scott, Christie’s, Thierry Mugler, Bvlgari, Paco Rabanne и многие другие.

Если ваша женская душа жаждет успеха в профессиональной и личной жизни, если ваши амбиции выше Эвереста, а близкие уже ни чем не помогут, вам не обойтись без незаурядных советов Келли Катрон, гуру мировой моды, резкой, бесстрашной, остроумной, заботящейся о друзьях и безжалостной к их врагам.

Практические советы перемежаются в её новом бестселлере со случаями из жизни, пробуждая в читателях силу и решимость. Читайте, думайте, дерзайте — отныне вам всё по плечу.

Издательство «Питер», 2012 г., 174 стр.

Лабковский М.

Вы сможете понять, почему ваша жизнь не складывается так, как вам этого хочется; поймёте, в какой момент что-то пошло не так, и сможете решить свои проблемы с помощью советов Михаила Лабковского, одного из самых известных и авторитетных психологов России.

В этой книге вы найдёте узнаваемые ситуации и даже словечки, характерные для каждой российской семьи «школы жизни», примеры проявления «родной» ментальности и поймёте, в чём подвохи такой знакомой нам психологии поведения. Узнаете, откуда в нас агрессия, неуверенность в себе, в чём корни психологии жертвы и неумения постоять за себя.

Изучив эту книгу, вы узнаете, как гарантированно наладить отношения с самим собой, обрести счастье в личной жизни.

Издательство «Альпина Паблишер», 2018 г. , 317 стр., 12+

Малейчук Г.

Издательство «Питер», 2018 г., 269 стр.

Вуйчич Н.

Ник Вуйчич родился без рук и ног, но он вполне независим и живет полноценной и насыщенной жизнью: получил два высших образования, самостоятельно печатает на компьютере со скоростью 43 слова в минуту, занимается сёрфингом, увлекается рыбалкой, плавает и даже ныряет с трамплина в воду. Его книга — это вдохновляющий, эмоциональный рассказ о том, как преодолеть трудности, отчаяние, поверить в себя и стать счастливым. Ник сформулировал правила жизни, которые помогли ему, и теперь он делится ими с читателями. «Я верю в то, что в моей жизни нет ограничений. И хочу, чтобы вы относились к своей жизни так же, какие бы проблемы вас ни угнетали.

«Ник Вуйчич — человек невероятной силы духа. Его жизнь — доказательство того, что для человека нет ничего невозможного. На то он и человек!»

Издательство «Э», 2019 г., 364 стр.

Бишоп Г. Д.

Прекратите искать оправдания — начинайте жить!

Снова потратили все отложенные деньги на ерунду? Влюбились в неподходящего человека? Налегли на сладкое и набрали те 5 кг, которые сбросили с таким трудом? Вы стремитесь к лучшей жизни, но снова и снова терпите неудачу? Может, пришло время выйти из замкнутого круга?

Автор международного бестселлера Unfu*k Yourself Гэри Джон Бишоп представляет пошаговое руководство по борьбе с внутренними саботажниками, которые мешают вам жить той жизнью, которой хочется. Без лишних сантиментов и воды Бишоп объясняет, как работает механизм подсознания, чтобы мы научились прерывать ход негативных мыслей до того, как они начнут высасывать из вас всю энергию и настраивать на неудачу.

Пора вернуть контроль над собственной жизнью! Сломать шаблоны, переписать деструктивные сценарии и получить всё, чего заслуживаете!

Издательство «Эксмо», 2020 г., 362 стр.

Диспенза Д.

Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это даёт нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты.

Эти инструменты вы найдёте в новой книге Джо Диспензы, автора мировых бестселлеров по развитию мозга и способностей, доктора хиропрактики и нейрофизиологии. Уникальная программа по изменению жизни, рассчитанная на 4 недели.

Научный метод работы с подсознанием. Фундаментальная перестройка мыслей и эмоций. Правильная техника медитации.

Эта книга изменит ваше представление о том, как «работает» ваш мозг и вселенная.

Издательство «Эксмо», 2019 г., 477 стр.

Лютик С.

Совершенствование дедуктивного метода мышления необходимо для качественной работы мозга. Человек, способный прийти к верному умозаключению, сможет быстрее сориентироваться и найти выход из непростого положения.

В книге собраны логические задачи различной сложности, которые помогут читателю развить внимание, память и выработать нестандартное видение. Стилизованные под мир Шерлока Холмса и Викторианскую эпоху ситуации будут интересны не только взрослым, но и детям.

Издательство «АСТ», 2018 г., 159 стр.

Фрейд З.

Фрейд осмелился говорить о греховных, запретных вещах, прежде всего, о сексуальном влечении. Споры вокруг его работ и личности самого исследователя не утихают и сегодня. В книге «По ту сторону принципа наслаждения», впервые поставлен в психоанализе вопрос о природе навязчивости, о неизбежном возвращении психотравмы, о существовании влечения к смерти, книга содержит ряд важнейших клинических положений по лечению неврозов.

Издательство «Пальмира», 2018 г., 429 стр.

Тарасов Е. А., Олейников Н. И.

Эта не совсем обычная книга написана Тарасовым Е.А. — психологом и психотерапевтом, писателем, автором 26 книг по проблемам психологии, сексологии и общей медицины. В книге, описываются необычные и удивительные случаи из многолетней практики автора, рассказывается о неизвестных для большинства людей комплексах знаменитостей. Анализируются причины возникновения и развития психологических комплексов, накладывающих особый отпечаток на взаимоотношения (в том числе интимные) между мужчинами и женщинами. Но, самое главное, предлагаются действенные способы преодоления и избавления от комплексов.

Издательство «Феникс», 2013 г., 253 стр.

Вемъ А.

Застенчивость — вовсе не безобидная особенность характера. Она в такой же степени пагубна для психики, как тяжёлый физический недуг — для тела.

Застенчивость лишает радости общения, снижает самооценку, мешает реализации способностей, препятствует установлению близких отношений, приводит к одиночеству и депрессии.

Каковы причины застенчивости? Можно ли изменить мнение о застенчивости и самом себе? Что нужно сделать, чтобы научиться адекватно общаться?

Ответы на эти и многие другие важнейшие вопросы вы найдёте в книге.

Застенчивость — тюрьма, в которой человек одновременно является и охранником, и заключенным. Пора оставить мрачную темницу и обрести утраченную свободу!

Издательство «Питер», 2011 г., 249 стр.

Энтони Р.

Как добиться абсолютной уверенности в себе? Те, кто советует вам воспитывать силу воли, правы, но они не так далеко продвинулись на пути к цели. Одного решения преуспевать и вести более плодотворный, творческий образ жизни недостаточно, ибо оно не затрагивает суть проблемы, которая заключается в ошибочном восприятии. Как только мы правильно оценим положение вещей и истолкуем своё окружение в истинном свете, мы сможем изменить себя. Только изменив себя, можно обрести стопроцентную уверенность в себе!

Издательство «Питер», 2016 г. , 223 стр.

Далай-лама XIV, Экман П.

В мире не так мало умных людей. Но по-настоящему мудрых — единицы. Их мысли и слова представляют особую, ни с чем не сравнимую ценность для всех нас.

Это книга-разговор. Диалог двух замечательных представителей Востока и Запада — Его Святейшества Далай-ламы и выдающегося американского психолога Пола Экмана.

Правда и ложь, деструктивные эмоции, трудные люди, разум и чувства, искусство счастья и финансовый успех, прощение и ответственность, исцеляющий гнев, природа сочувствия и применение медитации — круг обсуждаемых тем максимально широк. На каждый вопрос дан интересный и полезный ответ.

Прочтите эту книгу, чтобы понять то, что не понимали прежде. Только общение с наимудрейшими обогащает!

Издательство «Питер», 2017 г., 295 стр.

Фриман А., Девульф Р.

Умные люди — тоже люди. А человеку свойственно ошибаться. Наверняка в течение своей жизни вы допустили хотя бы одну из глупых ошибок, описанных в этой книге. Но скорее всего, вы совершили сразу несколько ошибок и до сих пор продолжаете упорствовать, называя их фатальным невезением.

Виной всему — десять негативных шаблонов мышления. Именно они неизменно вовлекают нас в неприятности, порождают бесконечные сложности, проблемы и непонимание в отношениях с окружающими. Как выпутаться из паутины бесплодного самокопания? Как выплыть из водоворота депрессивных состояний? Как научиться избегать тупиковых ситуаций?

Всемирно известные психологи дают ключ к новому образу мыслей. Исправьте ошибки мышления — и вы сможете преобразовать всю свою жизнь. Архимедов рычаг у вас в руках.

Издательство «Питер», 2012 г., 236 стр.

Мюнхгаузен М. фон

Автор этой книги — не только преуспевающий психолог, тренер, спикер и писатель, не только создатель ярких бестселлеров, общий тираж которых давно перевалил за полмиллиона, но и однофамилец (или дальний родственник) легендарного барона, того самого Карла Фридриха Иеронима фон Мюнхгаузена, чье имя столь известно, а подвиги столь замечательны. Теперь уже Марко фон Мюнхгаузен научит вас вытягивать себя за волосы из болота, из вязкой трясины уныния, негативного мышления и разнообразных жизненных неурядиц. Прочитав эту книгу, вы обретёте непоколебимую уверенность в собственных силах и научитесь самостоятельно справляться со своими проблемами, не прибегая к посторонней помощи. Отныне и впредь всё в ваших руках.

Издательство «Питер», 2012 г., 171 стр.

Нагоски Э., Нагоски А.

Эта книга подробно и чётко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

Эмили Нагоски и её сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».

В ней вы найдёте конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.

Для кого книга:

Для тех, кто чувствует усталость и истощенность.

Для тех, кто находится в стрессовой ситуации.

Для тех, кто чувствует выгорание.

Для женщин, которые хотят победить выгорание и найти поддержку в борьбе за своё «я» и место в жизни.

Издательство «МИФ», 2020 г., 293 стр.

Калинаускас И. Н.

Всё больше и больше успех нашей жизни зависит от умения общаться. Навыки эффективной коммуникации — это нужные связи, правильные ходы, комфортная обстановка, знание, как достичь желаемого кратчайшим путём.

Соционика — ветвь практической психологии, которая занимается этими вопросами. Моделей соционики несколько. Одна из них — инструментальная соционика Игоря Калинаускаса. Она акцентирует своё внимание на отношениях между типами и на возможности эффективного общения самых разных людей. Задача не в том, чтобы поделить людей на типы, а в том, чтобы уметь в любом человеке увидеть его сильные и слабые стороны, его мотивацию и сдерживающие механизмы. В этом случае вы будете удовлетворены любым общением и избежите ошибок.

Издательство «Афина», 2013 г., 220 стр., 16+

Чалдини Р.

Что может заставить человека сказать «да»? Каковы принципы и наиболее эффективные приёмы влияния и убеждения? Исчерпывающие ответы на эти вопросы вы найдёте в новом, переработанном и дополненном, издании книги, которое подкупает читателя не только потрясающей информативностью, но и лёгким стилем и эффектной подачей материала.

Книга Роберта Чалдини, признанного мастера влияния и убеждения, выдержала в США пять изданий, её тираж давно уже превысил 2 500 000 экземпляров. Она адресована всем, кто работает с людьми: политикам и бизнесменам, врачам и юристам, психологам, педагогам, менеджерам, тем, кто по роду деятельности должен убеждать, воздействовать, оказывать влияние.

Издательство «Питер», 2013 г., 333 стр.

Назаре-Ага И.

Кто из нас не испытывал на себе психологических манипуляций со стороны родственников, друзей, коллег и просто знакомых? Отвратительное ощущение, что тебя вынуждают делать то, что ты делать совершенно не хочешь, обманным путем втягивают в очередную сомнительную историю, знакомо практически каждому. Как правило, мы чувствуем, что нужно сказать «нет», но сдаёмся под напором эмоций, именно на это и рассчитывают манипуляторы. Они угрожают, соблазняют, давят на жалость, вызывают у вас чувство вины, и вам кажется, что, несмотря на доводы разума, вы должны уступить. Как противостоять такому эмоциональному террору? Как распознать талантливо маскирующегося манипулятора? Советы дает известный французский психолог Изабель Назаре-Ага. Её книги о психологической манипуляции стали бестселлерами в Европе и переведены на десятки языков. Воспользуйтесь рекомендациями профессионала, и вы всегда будете принимать решения, руководствуясь собственными суждениями и разумными доводами, а не хитрыми уловками манипуляторов.

Издательство «Питер», 2013 г., 271 стр.

Некрасов А. А.

В этой книге автор рассматривает ту сторону материнской любви, которая приносит много страданий и детям, и родителям, и обществу в целом. Избыточность материнской любви весьма актуальна, её последствия вы можете встретить практически в каждой семье, ведь такая стратегия воспитания детей передается из поколения в поколение.

Благодаря этой книге вы сможете изменить себя и повлиять на жизнь своих детей и родителей, изменить отношения с близкими к лучшему, мудро расставить приоритеты и просто стать счастливыми.

Издательство «Центрполиграф», 2015 г., 249 стр.

Кавашима Р.

Средняя продолжительность жизни человека значительно увеличилась за последние 50 лет. Но в то же время постоянно растёт число страдающих болезнями Альцгеймера, Паркинсона, старческим слабоумием.

Как сохранить свой разум и интеллект в рабочем состоянии до глубокой старости? Какие тренировки лучше всего способствуют развитию памяти? Что нужно делать, чтобы всё успевать?

Мы не задумываемся, как работает мозг. Но детям интересно узнать, что происходит в их голове, когда они просыпаются утром, смотрят телевизор или играют в видеоигры. Им интересно понять, как можно тренировать мозг, память и мышление, что необходимо делать, чтобы лучше учиться.

Автор мирового бестселлера «Тренируй свой мозг» Рюта Кавашима выбрал сто вопросов, которые задавали ему дети и подростки. Простые ответы на непростые вопросы покажут путь к развитию памяти и интеллекта в любом возрасте. Отвечая на «детские» вопросы Кавашима рассказывает о работе мозга, его тренировке и условиях эффективности до глубокой старости.

Начните тренировать свой мозг уже сегодня! Занимайтесь развитием интеллекта и памяти у себя и своих детей постоянно!

Издательство «Питер», 2017 г., 160 стр.

Максимов А.

Книга, которую вы сейчас держите в руках, без сомнения — уникальна. Её автор — не профессиональный педагог. Это известный писатель и телеведущий, автор нескольких книг по психологии общения Андрей Максимов. По его собственному признанию, он работает в жанре «высказывания». «Высказывания» Максимова о наших взаимоотношениях с детьми многим могут показаться спорными и резкими. Автор твёрдо стоит на позиции защиты ребёнка, он убежден: если между поколениями возникают проблемы — виноваты всегда родители. Максимов также очень нелицеприятно пишет о современной системе образования и даёт практические советы — как родителям исправить то, что портит в маленьком человеке школа. В книге есть абсолютно оригинальные, философские размышления о том, как строились раньше и строятся сегодня взаимоотношения между взрослыми и детьми и сугубо практические советы — что нужно сделать для того, чтобы не стать своему ребёнку врагом. Каждую главу дополняют философские притчи-сказки, которые будут интересны как детям, так и взрослым. Вы можете читать книгу вместе со своим ребёнком! Без сомнения, книга «Как не стать врагом своему ребёнку» будет интересна всем, кому небезразлична судьба подрастающего поколения.

Издательство «Питер», 2019 г., 222 стр., 16+

Хайес С., Смит С. К.

Эта книга о том, как начать действовать, решая свои психологические проблемы. Узнайте, как избежать ловушки сознания; научитесь навыкам внимательности, чтобы присутствовать в своей жизни в каждый её момент; откройте для себя вещи, которые действительно цените; и вы почувствуете вкус интересной осмысленной жизни. Включите ваш мозг на 100%.

Издательство «Питер», 2014 г. , 319 стр.

Лучшие книги по саморазвитию – что читать зимой

С чего начать саморазвитие? Психологи советуют выбрать время, составить план, а лучше руководствоваться хорошими книгами. Рассказываем о пяти таких

Что читать зимой — лучшие книги по саморазвитию / Фото: Коллаж: Сегодня

Наступает такой момент в жизни, когда понимаешь, что застрял на одном месте. Застрял в одном профессиональном круге, навыках и даже взглядах на жизнь. В такие моменты мы стремимся к саморазвитию, новым горизонтам и прокачке новых скиллов. И в такой период необходимы поддержка и содержательный совет. Мы выбрали топ-5 книг о саморазвитии, которые помогут найти путь к самопознанию

«Твоє друге життя, або Шанс змінити все», Рафаелла Жордано

«Твоє друге життя, або Шанс змінити все», Рафаелла Жордано / Фото: пресс-служба

Эта книга – история женщины, которая вдруг не заметила, как оказалась в потоке рутины. Каждый день похож на предыдущий, вкус жизни стал пресным, и Камилла в свои тридцать восемь окончательно перестала радоваться хотя бы чему-то. А потом ужас, и как снег на голову в ее жизни появляется подобный специалист по рутинологии, Клод. Он знает, как вернуть радость жизни. И как изменить эту самую жизнь, наконец начав делать то, к чему лежит душа.

«Емоційний інтелект у бізнесі», Деніел Ґоулман

«Емоційний інтелект у бізнесі», Деніел Ґоулман / Фото: пресс-служба

Саморазвитие невозможно без самопознания и самоосознания себя. Поэтому очень важно понять, а что такое, собственно, эмоциональный интеллект? Какие эмоциональные составляющие прежде всего формируют личность? Зачем нам эмоции и как научиться ими управлять? Можно ли исправить эмоциональные модели, заложенные в человеке, когда они тормозят его движение к лучшему? Ответы на эти вопросы дает оперта на научную базу и в то же время легко написанная для широкой аудитории книга Дэниэла Гоулмана — один из бесспорных психологических бестселлеров последних десятилетий.

«Переваги поразок», Шарль Пепен

«Переваги поразок», Шарль Пепен / Фото: пресс-служба

Хотите основать свой бизнес или начать вести блог? Но останавливаетесь из-за страха поражения? Зря! Автор этой книги на примерах историй успеха Шарля де Голля и Стива Джобса, Сержа Генсбура и Дж. К. Роулинг, Томаса Эдисона и Уинстона Черчилля научит преуспевать, противостоять неудачам и превращать поражения в победы, чтобы жить полноценно и осуществить свои. А еще вы станете храбрее и сможете достичь чего-нибудь большего в своей жизни.

«Змініть звичний сценарій: як змусити людей вважати вашу ідею своєю», Орен Клафф

«Змініть звичний сценарій: як змусити людей вважати вашу ідею своєю», Орен Клафф / Фото: пресс-служба

Если вам кажется, что на пути к саморазвитию вам что-нибудь мешает, осмотритесь вокруг. Возможно, просто пора изменить привычный сценарий офисного, романтического и семейного общения? И пора продемонстрировать собственные достижения немного с другой стороны? Эта книга поможет вам презентовать свою работу, проявить себя во время собеседования или деловых переговоров, заинтересовать потенциальных партнеров своими идеями и выработать ряд универсальных навыков, которые позволят убедить любого и склонить потенциального партнера, вашу вторую половинку, родственника на вашу сторону.

«Завжди їжте лівою рукою», Рохіт Бгарґава

«Завжди їжте лівою рукою», Рохіт Бгарґава / Фото: пресс-служба

Когда нам хочется сдвинуться с места и начать что-то новое, дать старт эффективному саморазвитию, мы можем оказаться в неизвестности. И тогда нам будет очень нужен искренний совет. А не банальные фразы об успехе, от которых ты не чувствуешь себя сильнее. Таких советов полна книга Рохит Бгаргавы. Они будут побуждать вас прогрессивно мыслить и помогут сделать вывод, что определенные противоречивые модели поведения помогают стать успешным в работе и в личной жизни. Для всех, кто никогда не расстраивался, услышав очевидные или общие советы, и хочет чего-то большего и полезного, эта книга пригодится.

10 книг по саморазвитию и мотивации

Каждому из нас зачастую нужен толчок для начала чего-то, развития начатого или переключения внимания с неперспективного проекта на новый, вдохновляющий. Для кого-то стимулом может стать посещение удачного тренинга или семинара, встреча с хорошим другом или наставником, новое знакомство. Но кому-то будет достаточно просто хорошей книги, которая может или оказать поддержку, или даже перевернуть мир с ног на голову. И главное — чтобы книга была хорошая, мотивирующая. Если вам не хватает такого чтива, советуем обратить внимание на наш новый обзор 10 книг по саморазвитию и мотивации, подготовленный GoodStart.by совместно с OZ.by.

1. Стивен Кови. «Семь навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности»

Знание, умение, желание — вот три фактора формирования навыков лидерства и собственной эффективности, по мнению Стивена Кони. Автор предоставляет читателю логичную систему, в которую объединены семь навыков высокоэффективных людей. Он гарантирует, что, освоив их, любой достигнет «межличностной зависимости», которая поможет достичь своих целей через сотрудничество с людьми. Что же это за система семи навыков, читайте в книге, открывающей наш рейтинг.

2. Рафаэлла Джордано. «Твоя вторая жизнь, или Шанс все изменить»

Если вам достаточно сложно читать поучительную литературу, которая напоминает учебники школьных или студенческих лет, то Рафаэлле Джордано удалось создать увлекательный роман и психологический тренинг одновременно. Повествование книги идет о жизни героини Камиллы, которая достигает внутреннего преображения путем побед над собой, преодоления страхов и сомнений. А знакомство главного персонажа со специалистом по рутинологии и вовсе переворачивает жизнь женщины и дает возможность все начать с чистого листа.

3.Тони Роббинс. «Разбуди в себе исполина»

Невероятно, но факт: Тони Роббинсу удалось найти способ получения власти над силами, которые управляют жизнью и судьбой человека. При этом автор подробно рассказывает в своей книге, какие существуют эффективные приемы и стратегии для собственного контроля здоровья, финансов и отношений с окружающими.

4. Дмитрий Хара. «П. Ш. #Новая жизнь. Обратного пути уже не будет!»

Если вы готовы к новой жизни, хотите все изменить и не оглядываться назад, тогда советуем вам поскорее открыть данную книгу. И, скорее всего, вы поймете, что название, которое выбрал Дмитрий Хара, — не пустые обещания, а действенный способ стать на путь достижения своих целей. Говорят, эта книга даже может изменить ваш мир…

5. Брайан Трейси. «Достижение максимума. 12 принципов»

Уверены, что каждый из тех, кто читает эту книжную подборку, не только считает себя амбициозным человеком, но и является им. Однако для того, чтобы добраться до цели даже самой целеустремленной личности нужно знать правила игры. Так вот, Брайан Трейси выпустил книгу, в которой описал 12 законов, способных помочь любому человеку прийти к успеху. Так что советуем взять тетрадку и ручку и конспектировать многое интересное, что вы найдете на страницах данного издания.

6. Бодо Шефер. «Законы победителей»

Хотите еще законов для достижения успеха в любой сфере жизни? Окей! Бодо Шефер собрал такие в своей книге для победителей. При том, что автор дает не только теоретические обоснования для тех или иных приемов, но и каждый раздел оканчивает практической частью, чтобы читатель закрепил и опробовал на деле информацию с помощью интересных упражнений.

7. Алекс Крол. «Теория каст и ролей»

Высшие касты существуют и Алекс Крол знает, как туда попасть. По мнению автора, именно там вы найдете полную свободу и истинное счастье. Говорят, что это революционное издание меняет жизнь абсолютно каждого, кто ее читает.

8. Марк Мэнсон. «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо»

Если вы до сих пор считаете, что трудности и неудачи не позволяют наслаждаться жизнью, то книга Марка Мэнсона для вас. Автор разработал свою жизненную философию, с которой счастлив делиться с каждым желающим. Искусство пофигизма — вот о чем повествует популярный мировой блогер и предлагает применять на себе.

9. Робин Шарма. «Монах, который продал свой «феррари»

А для тех, кто находится в поисках себя и своего призвания, существует книга Робина Шарма. В ней автор рассказывает о жизни бывшего миллионера Джулиана Мэнтла. Некогда успешный адвокат пережил духовный кризис, но нашел выход, погрузившись в древнюю культуру. Из его истории вы узнаете, как новые знания научили его мыслить позитивно, жить в гармонии с собой, прочувствовать силу своего ума, беречь время, дорожить близкими и жить настоящим.

10. Александр Рей. «Предназначение. Книга-тренинг»

Данная книга-тренинг написана не просто практикующим психологом, а человеком, который считает себя абсолютно счастливым. И с ее помощью Александр Рэй старается направить читателя к его предназначению, чтобы с осознанием своей миссии, он приступил к действиям.

Мы же побуждаем вас открыть для себя одну из этих книг и сделать свою жизнь еще лучше! Желаем вам приятного процесса чтения и еще более вдохновляющих результатов!

Читайте также:

Лучшие книги для стартапера

15 лучших книг для бизнеса

15 лучших цитат Генри Форда, которые мотивируют

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Facebook

Twitter

Вконтакте

21 замечательная книга по личностному развитию, которая изменит вашу жизнь

1. Препятствие — это путь: вневременное искусство превращать испытания в триумф Райан Холидей

«Мы виним наших начальников, экономику, наших политиков, других людей, или мы списываем себя как неудачников или наши цели как недостижимые. Когда на самом деле виновато только одно: наше отношение и подход».

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Практичная и действенная философия о том, как воспринимать, действовать и процветать в нестабильном и меняющемся мире.Используя мудрость стоиков, Холидей объясняет, как мы можем намеренно улучшить наше восприятие мира и найти возможности в препятствиях, с которыми мы сталкиваемся.

2. Планирование своей жизни: как построить благополучную и радостную жизнь Билл Бернетт и Дэйв Эванс

«Жизнь состоит из роста и изменений. Это не статично. Дело не в каком-то предназначении. Дело не в том, чтобы ответить на вопрос раз и навсегда, а потом все будет готово. Никто на самом деле не знает, кем он или она хочет быть.

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : В этой книге профессора Стэнфордского университета Билл Бернетт и Дэйв Эванс покажут вам, как использовать дизайн-мышление для создания значимой, радостной и полноценной жизни. Если вы полностью вовлечетесь в рамки и упражнения по саморефлексии, у вас будет более четкий путь к созданию достойной жизни.

3. Решающее десятилетие: почему ваши двадцатые годы имеют значение и как извлечь из них максимум пользы сейчас, Мэг Джей

«Цели направляют нас изнутри, но «долженствования» парализуют суждения извне.Цели кажутся подлинными мечтами, а «долженство» — гнетущими обязательствами. Должен установить ложную дихотомию между достижением идеала или неудачей, между совершенством и успокоением. Тирания «должности» даже противопоставляет нас нашим собственным интересам».

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : Эта книга бросает прямой вызов культуре тридцати новых двадцати. Благодаря исследованиям и анекдотам из своей работы клиническим психологом Мег Джей выступает за то, чтобы осознанно относиться к тому, как вы проводите свои двадцатые годы.

4.

Случайная прогулка по Уолл-стрит: включая руководство по жизненному циклу личных инвестиций Бертона Малкиэля

«Ядро каждого портфеля должно состоять из недорогих, эффективных с точки зрения налогообложения индексных фондов с широкой базой».

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Случайная прогулка по Уолл-Стрит — это классический справочник, сочетающий в себе историю, экономику, теорию рынка и поведенческие финансы и предлагающий практические и действенные советы по инвестированию и достижению финансовой свободы.Основная идея Малкиэля предельно ясна: как можно раньше начните последовательный план сбережений и инвестируйте основную часть своего портфеля в недорогие индексные фонды с широкой базой.

5. Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман! Ричард Фейнман

«Вы не обязаны соответствовать тому, чего, по мнению других людей, вы должны достичь. Я не обязан быть таким, каким они от меня ожидают. Это их ошибка, а не моя ошибка».

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Сборник интересных историй из жизни увлекательного, бесконечно любопытного, лауреата Нобелевской премии по физике Ричарда Фейнмана.Фейнман напоминает вам о важности постановки под сомнение статус-кво, о радости обучения и приобретения новых навыков, а также о том, как относиться к жизни непредвзято и с уклоном на приключения.

6. Я не могу это придумать Кевин Харт

«Вы не можете контролировать происходящие с вами события, но вы можете контролировать свою интерпретацию их. Так почему бы не выбрать историю, которая лучше всего служит вашей жизни?»

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : Кевин Харт весел и невероятно успешен.Это его вдохновляющая история, которая подтверждает важность настойчивости и умения находить смысл и мотивацию в невзгодах. Эта книга вдохновила меня на написание книги «Как принимать трудные решения — советы комика Кевина Харта».

7. Медитации Марка Аврелия

«Там, куда ты можешь пойти, нет более спокойного места, более свободного от помех, чем твоя собственная душа. Особенно, если у вас есть другие вещи, на которые можно положиться. Мгновенное воспоминание, и вот оно: полное спокойствие.И под спокойствием я подразумеваю своего рода гармонию».

Рейтинг : 10/10

Почему это здорово : Это судьбоносное собрание философских и духовных мыслей бывшего римского императора Марка Аврелия. Работа основана на стоицизме, практической философии, которая побуждает нас всегда помнить о нашей смертности, смотреть на вещи такими, какие они есть, вдумчиво размышлять, сосредотачиваться на том, что находится под нашим контролем, и практиковать такие добродетели, как щедрость, честность и самоотверженность. контроль.

8. Дзен и искусство обслуживания мотоциклов Роберт Пирсиг

«Никогда не посвящаешь себя делу, в котором полностью уверен. Никто не кричит фанатично, что завтра взойдет солнце. Они знают, что завтра она поднимется. Когда люди фанатично привержены политическим или религиозным убеждениям или любым другим видам догм или целей, это всегда происходит потому, что эти догмы или цели вызывают сомнения».

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Пирсиг отправляет нас в философское путешествие через увлекательное повествование о мужчине средних лет, который берет своего сына в путешествие на мотоцикле по Америке.Вы уйдете с новой оценкой философии и великой взаимосвязанности мира.

9. Отдавайте и берите: почему помощь другим способствует нашему успеху. Адам Грант

«У очень успешных людей есть три общих черты: мотивация, способности и возможности. Если мы хотим добиться успеха, нам нужно сочетание упорного труда, таланта и удачи».

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Эта книга изменила мое понимание того, что движет успехом.Профессор Уортонского университета Адам Грант провел увлекательное исследование, демонстрируя, как в сочетании с мотивацией, способностями и возможностями способность отдавать в своих отношениях и действиях по отношению к другим может способствовать нашему долгосрочному личному и карьерному успеху.

10. Уроки истории Уилла и Ариэля Дюрант

«Итак, первый биологический урок истории состоит в том, что жизнь — это конкуренция. Конкуренция — это не только жизнь торговли, это торговля жизни — мирная, когда еды в изобилии, и жестокая, когда рты убегают от еды.

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : краткий тематический обзор истории, который охватывает основные биологические, социальные, экономические и философские уроки истории. Дюранты знакомят вас со всем: от трех фундаментальных биологических уроков жизни до истоков расовых антипатий.

11. Война искусств Стивен Прессфилд

«Фальшивомонетчик дико самоуверен.Настоящий напуган до смерти».

Рейтинг : 10/10

Почему это здорово : Если вы пишете или создаете, прочтите эту книгу. Прессфилд называет убийцу творческих мечтаний: сопротивление. Он описывает множество форм, которые она принимает, и намечает план ее преодоления. Если у вас есть творческие мечты, Pressfield подготовит и вдохновит вас к предстоящей войне.

12. Разбуди в себе великана Тони Роббинс

«Успешники редко, если вообще когда-либо, рассматривают проблему как постоянную, в то время как те, кто терпит неудачу, считают постоянной даже самую маленькую проблему.

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Книга для всех, кто хочет овладеть своим разумом, телом, эмоциями и финансами. Вы узнаете о движущих силах боли и удовольствия, о важности вопросов, которые вы задаете, и о необходимости прояснения своих ценностей и жизни в соответствии с ними. Медленно читайте и выполняйте упражнения.

13. Неудачное мышление: как нетренированные мозги разрушают Америку: Скотт Адамс

«Иногда совпадения говорят вам что-то полезное.Но в 90% случаев они вводят вас в заблуждение. Никогда не будьте слишком уверены в мнении, которое зависит исключительно от интерпретации совпадения».

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : Неудачное мышление основано на непродуктивном мышлении. В нем писатель Скотт Адамс покажет вам, как избежать неудачного мышления и стать более рациональным и рациональным мыслителем.

14. Жизнь, которую вы можете спасти: как внести свой вклад в борьбу с бедностью в мире Питер Сингер

«Поставить себя на место других… вот что такое этическое мышление.

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Книга профессора Принстона Питера Сингера изменит ваше представление о благотворительности. С помощью убедительных моральных аргументов Сингер показывает нам, почему и как мы все можем сделать больше, чтобы облегчить ненужные страдания и смерть в этом мире.

16. Тонкое искусство пофигизма Марк Мэнсон

«Те редкие люди, которые действительно становятся исключительными в чем-то, делают это не потому, что считают себя исключительными.Наоборот, они становятся потрясающими, потому что одержимы улучшением. И эта одержимость улучшением проистекает из безошибочной веры в то, что на самом деле они не так уж хороши».

Рейтинг : 10/10

Почему это здорово : Марк Мэнсон излагает философские и искренние мысли о том, как мы можем жить лучше. Он исследует принятие негатива, принятие на себя ответственности за то, как мы реагируем на все, что с нами происходит, и расстановку приоритетов в хороших ценностях.

17. Никогда не разделяйте разногласий: ведите переговоры так, как будто от этого зависит ваша жизнь Крис Восс

«Убеждение не зависит от того, насколько вы сообразительны, ловки или сильны. Речь идет о другой стороне, убеждающей себя, что решение, которое вы хотите, является их собственной идеей. Так что не побеждайте их логикой или грубой силой. Задавайте им вопросы, которые открывают путь к вашим целям. Дело не в тебе.»

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Международный переговорщик по захвату заложников Крис Восс предлагает практическое руководство и набор принципов, которые помогут вам повысить эффективность получения желаемого.Вы узнаете, что быть хорошим переговорщиком — значит быть эффективным коммуникатором, понимать, что движет решениями людей, и использовать контринтуитивные методы, такие как задавать выверенные вопросы, начиная с «нет», и активно и сочувственно слушать.

18. Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему Грег МакКаун

«Эссенциалисты тратят как можно больше времени на изучение, слушание, обсуждение, вопросы и размышления. Но их исследование не является самоцелью.Цель исследования состоит в том, чтобы отличить жизненно важные немногие от тривиального множества».

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : неотразимая философия о том, как жить осознанно, сосредоточившись на нескольких важных вещах, которые приносят вам удовлетворение, и планируя свою жизнь так, чтобы достичь наивысшего результата. МакКаун подчеркивает опасность неспособности распознавать компромиссы, необходимость научиться говорить «нет» и важность игры и сна.

19. Искусство возможности: трансформация профессиональной и личной жизни, Розамунд и Бенджамин Цандер

«Возложение на себя ответственности за все, что происходит в вашей жизни, делает ваш дух целым и дает вам свободу выбора».

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : В этом увлекательном чтении музыкальный дирижер и опытный психотерапевт представляют 12 уникальных практик личного развития, которые изменят ваше мировоззрение и ускорят ваш личный и профессиональный рост.

20. Как лгать со статистикой Даррелл Хафф

«Разумно ли это?» часто сокращает статистику до размера, когда вся эта чепуха основана на недоказанном предположении.

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : Все мы изучаем статистику в школе, но редко применяем важные и основные принципы дисциплины во взрослой жизни. Эта книга — отличный учебник по статистике, который показывает вам все способы манипулирования данными на работе, в новостях и т. д.

21. Владей днем, владей своей жизнью Обри Маркус

«Хорошо прожить один день — это то же самое, что хорошо прожить десять тысяч дней. Овладеть двадцатью четырьмя часами — значит овладеть своей жизнью».

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : серьезная книга с тактическими, научно обоснованными идеями о том, как жить более здоровой, наполненной энергией и полноценной жизнью. Многие практики, описанные в этой книге, помогли мне повысить свою ежедневную энергию и продуктивность.

Заключительные мысли о том, как ускорить свое личное развитие и рост с помощью книг

Наконец, я рассылаю еженедельный воскресный информационный бюллетень Life Reimagined с полезными идеями и цитатами из хороших книг. Если вы хотите получать маленькие кусочки мудрости и рекомендации для будущего чтения каждую неделю, вы можете зарегистрироваться ниже.

21 лучшая книга по самосовершенствованию, которая изменит вашу жизнь —

Вы ищете лучшие книги по самосовершенствованию, чтобы изменить свою жизнь? Вот список некоторых из лучших книг по самосовершенствованию, личному развитию и духовности, которые зажгут вашу душу, раскроют ваш разум и преобразят вашу жизнь.

21 лучшая книга по самосовершенствованию

1. Сила настоящего Экхарт Толле :: Удивительное введение в концепцию того, что вы НЕ являетесь своими мыслями — вы являетесь наблюдателем своих мыслей. Эта книга поможет вам успокоить бурлящие мысли и эмоции и больше жить настоящим!

2. Большой скачок Гей Хендрикс :: Вы когда-нибудь саботировали свое счастье или успех? Или вы чувствуете, что застряли на одном уровне в своих финансах, весе, отношениях или жизни в целом? Эта книга — невероятное объяснение того, как скрытые ограничивающие убеждения и страхи могут саботировать наши цели и мечты — и что с этим делать.

3. Whatever Arises Love That Мэтт Кан :: Вы боретесь с любовью к себе или состраданием к себе? Вам трудно справляться со своими эмоциональными американскими горками и триггерами? Эта книга научит вас любить то, что возникает в вас! Это откроет ваше сердце для себя.

4. Спросите, и вам будет дано Абрахама Хикса :: Одна из лучших книг для начинающих по проявлению ваших желаний. Эта книга научит вас некоторым основам, которые вам необходимо знать, чтобы начать использовать закон притяжения в своих интересах.Он также имеет инструменты для увеличения вашей радости.

5. Самый странный секрет Эрла Найтингейла :: Это фантастическая короткая книга о том, как ваше мышление создает вашу жизнь — мыслите позитивно, и вы получите положительные результаты. Он включает в себя 30-дневное испытание, которое вы можете пройти, чтобы проверить эту предпосылку на себе. Дополнительный совет: вы также можете бесплатно прослушать запись на YouTube. Просто найдите его.

6. E-Cubed и E-Squared Пэм Граут :: Две очень веселые книги с простыми и практичными экспериментами по проявлению, которые вы можете попробовать сами, чтобы проверить силу Вселенной.Я провел один эксперимент и столкнулся со знаменитым предпринимателем!

7. Освобожденная душа от Майкла Сингера :: Все еще боретесь с негативными мыслями или легко раздражаетесь или расстраиваетесь другими людьми? Эта книга — юмористическое и красивое объяснение голоса в вашей голове и того, как сдаться или отпустить ситуацию.

8. Возвращение к любви Марианны Уильямсон :: Прекрасное изложение принципов знаменитого метафизического текста Курс чудес .В книге рассказывается о том, как нами правят страх и эго, и как вернуться к любви и жизни душой.

9. Внесение изменений к лучшему автор Чери Хубер :: Это потрясающая книга, основанная на дзен-буддизме. Автор расскажет вам, как медитировать, жить настоящим и избавиться от саботирующих шаблонов, удерживающих вас в тупике.

10. Light Is The New Black Ребекка Кэмпбелл :: Чувствуете ли вы, что пришли на землю в это время, чтобы помочь пробудить души и создать большие позитивные изменения? Эта книга для тебя.Речь идет о работниках света, которые пришли сюда, чтобы создать рай на земле.

11. Spiritual Economics Эрика Баттерворта :: Удивительная книга, в которой принципы богатства сочетаются с духовными принципами. Улучшение вашего финансового положения — это и практическая игра, и игра для мышления. Эта книга поможет вам в последнем — изменении вашего мышления.

12. Восточное тело Западный разум автор Anodea Judith :: Вы слышали о чакрах или интересовались ими? Это энергетические центры, проходящие через наше тело, которые влияют на такие вещи, как наша личная сила, творчество, заземленность и интуиция.Эта книга представляет собой очень глубокий взгляд на каждую чакру, в том числе на то, как лучше использовать свою.

13. Отпускание: Путь капитуляции Дэвида Хокинса :: Прекрасная книга об искусстве капитуляции – отпускании того, что вас провоцирует, и привязанности к результатам. Если вы никогда не понимали, что такое сдача, эта книга для вас!

14. Война за искусство Стива Прессфилда :: Это для всех творческих людей (или желающих быть креативными), которые, кажется, не могут начать эту книгу, нарисовать эту картину, начать этот бизнес или перестать откладывать на потом из-за страха или подавленности. Книга объясняет разницу между любителями и профессионалами и учит, как выполнять работу!

15. Write Down Your Soul Джанет Коннер :: Если вам понравилось мое Руководство по написанию души для начинающих – вам понравится эта книга. Он рассказывает историю о том, как соул-райтинг изменил жизнь автора, а также содержит подробные инструкции и отличные советы по написанию.

16. Курс чудес :: Мне нравится эта книга, и она изменила мою жизнь, но имейте в виду, поначалу язык может показаться немного тяжелым.Если вы чувствуете потребность в этом, вам может быть полезно начать с 365 ежедневных упражнений, а не с текста. В книге подробно описаны такие духовные понятия, как эго, Бог, страх, любовь, чудеса христосознания и счастье.

17. Uncovering Happiness by Elisha Goldstein :: Если вам нужна помощь в обретении счастья, но вы не увлекаетесь духовными вещами, это более психологический подход к тому, чтобы выбраться из ловушки несчастья и лучше управлять своими мыслями.

18.«Дао дэ цзин » Лао-цзы :: Это известный китайский текст, написанный 3000 с лишним лет назад, но мудрость до сих пор невероятно полезна. Учитывая, что язык немного загадочен, вы можете купить книгу с учебным пособием или объяснением. Покойный писатель Уэйн Дайер, как известно, жил этой мудростью.

19. Семь духовных законов успеха Дипака Чопры :: Простая и классическая книга, в которой излагаются семь духовных принципов и способы их использования в жизни: законы включают даяние, карму, желание и намерение, наименьшее усилие и дхарму.

20. Проснись и живи! Доротеи Бранде : Эта книга помогла мне действовать вдохновенно и делать больше в потоке. Автор объясняет, как создать настрой и чувство успеха перед тем, как приступить к задаче, чтобы вы могли с легкостью осуществить свою мечту. (Обычно эту книгу можно послушать на YouTube).

21. Бхагавад-гита :: Это известное древнее индуистское писание. Он написан как рассказ об известном сражении и повсюду содержит духовные принципы.Ганди, как известно, жил по этим принципам. Это научило меня бесценной мудрости, например, тому, как прилагать все усилия в своих начинаниях, но быть отстраненным от результатов.

Отдельного упоминания заслуживают следующие книги:

Радикальная любовь к себе: руководство по любви к себе Гала Дорогая :: Волшебное сочетание мудрости и вдохновения, Гала начала мой путь любви к себе много лет назад, и ее работа невероятна.

Волшебство от Ронды Бирн :: Отлично, если вам нужны упражнения и идеи для благодарности.

Манифестация изменений Майка Дули :: Еще одна забавная книга по манифестации.

Путь мастерства :: Беззаботная альтернатива курсу чудес.

Психо-кибернетика Максвелла Мальца :: Мальчик, в которого я был влюблен, дал мне эту книгу, когда я был маленьким, и это было мое первое знакомство с силой мышления.

Алхимик Пауло Коэльо :: Художественная книга, но с таким количеством жизненных истин.

Иллюзии Ричард Бэк :: Моя любимая художественная книга о проявлении и душе.

Извините, ваша жизнь ждет Линн Грабхорн :: Веселая, глубокая и мудрая книга о том, как воплотить свои мечты в жизнь.

Большое волшебство Элизабет Гилберт :: Вдохновляющая и забавная книга о творчестве и творческой жизни.

Любая из книг Thich Nhat Hanh :: Сборники рассказов о внимательности и блестящих мудрых слов.

Надеюсь, вам понравился этот список из 21 лучшей книги по самосовершенствованию.

Элис хх

р.с. Хотите изучить практический пошаговый процесс, чтобы настроиться, улучшить свое мышление и проявить свои желания? Курс манифестации открыт.

БЕСПЛАТНАЯ библиотека ресурсов

Присоединяйтесь к более чем 8 000 других пользователей и получите доступ к моей бесплатной библиотеке электронных книг, рабочих листов и ресурсов для счастливой и успешной жизни.

Успех! Проверьте свою электронную почту на наличие бесплатных ресурсов.

СохранитьСохранить

30 лучших книг по самосовершенствованию — Next Level Gents

От развития мышления до хороших привычек — узнайте, как улучшить свою жизнь с помощью лучших книг по самосовершенствованию.

Расчетное время чтения: 16 минут

Мы получаем комиссию за покупки, сделанные по ссылкам на этой странице. Для получения дополнительной информации прочитайте Раскрытие информации об аффилированных лицах.

Зачем читать книги по самосовершенствованию?

Чтение книг по самосовершенствованию или личному развитию может вдохновить вас на великие дела.

Связанный: Топ 21 мотивационных цитат Тони Роббинса

Хотя они могут мотивировать вас жить лучше, вы должны принять меры, чтобы увидеть их положительный эффект.

Цель книг по самосовершенствованию — улучшить вашу личную или профессиональную жизнь, что ведет к росту в обеих сферах. Помимо личностного роста, чтение — отличный способ продолжить обучение и расширить свой кругозор.

«Чтение необходимо тем, кто стремится подняться над обыденностью». – Джим Рон

30 лучших книг по самосовершенствованию

Следующие 30 книг дадут вам смелость начать что-то новое, мотивацию быть последовательным и позитивный настрой, чтобы что-то изменить.

1.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей Дейл Карнеги Фото предоставлено Amazon.

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей — это классическая книга по самопомощи, которая существует уже более 80 лет. Он учит жизненным навыкам, чтобы другие люди чувствовали себя важными.

Дейл Карнеги рассказывает, как вы можете получить то, что хотите, и построить отношения, проявляя интерес к другим.