Путешествие на велосипеде в одиночку: Велопутешествие в одиночку: плюсы и минусы

Содержание

Как путешествовать на велосипеде | Велосипед и велопутешествия

Езда на велосипеде по всей  страны является одним из тех эпических путешествий, о которых  многие мечтают  и довольно многие эти мечты осуществляют. Будь то из-за любви к езде на велосипеде, желания увидеть вашу  (или другую) страну в   более медленном темпе  или просто  потому что это серьезное достижение.

Езда на велосипеде   по всей стране может быть  целью в жизни. Пейзажи страны,   культура  или любая  другая личная причина может привлечь вас к такой идее. Если вы хотите принять участие в этой все более популярной  деятельности, вам нужно хорошо подготовиться, быть в форме и знать, как отремонтировать ваш велосипед в любую погоду и в  любой  ситуации. Награды  перевесят все усилия!

Давайте разберем детально весь процесс путешествия на велосипеде по всей стране.

1. Купите  хороший  качественный  велосипед. Вы конечно можете  одолжить или взять напрокат велосипед, но  если что-то случится с ним, то вы  потратите  больше денег, чтобы отремонтировать или заменить его, чем бы вы действительно потратили на  покупку нового велосипеда, поэтому рекомендуется  приобрести  свой собственный велосипед.

  Если у вас уже есть велосипед, он подойдет, если он находится в хорошем состоянии и имеет большой запас прочности. Если вы не уверены в этом, то лучше купить новый велосипед специально для вашей поездки по стране.  Другой подход заключается в поездке  на старом велосипеде с  готовностью  приобрести новый в пути, если понадобиться.  Недостатком является то, что вам нужно знать, где можно приобрести  велосипед, который  вы хотите.

  • Рама вашего велосипеда  должна быть выбрана из предполагаемого путешествия.  Легкая рама подойдет лучше всего.  Лишние килограммы  прочной стальной рамы «туристического велосипеда»  не нужны в велопоходе.
  • Проверьте все элементы велосипеда, доверив такую работу  профессионалам.  Замените все детали, которые имеют существенный  износ.

2. Подготовьте себя. Вы должны подготовить себя как физически, так и психологически. Осознайте, что вы будете нуждаться в  способности переносить трудности, такие как ужасная погода, влажная и грязная одежда, случайные падения, усталость и проблемы в поиске жилья.

  Погода, еда, жилье, уровень физической подготовки и наличия финансов  может оказать пагубное воздействие на ваше психическое благополучие. Если вы  хорошо подготовились перед поездкой, то стрессовых ситуаций будет меньше.

  • Для подготовки физически, вам нужно будет получить хорошую физическую форму.  Начните с езды на велосипеде  на короткие расстояния, по крайней мере шесть дней в неделю. Начните бегать по утрам  и похудейте.  Каждый килограмм  на вашем теле вы должны будете везти на велосипеде, так что избавьтесь от лишних кило.   Вы должны практиковать поездки  на большие расстояния и сделайте  много  подъемов и спусков — ездите  на работу и обратно, по любому поводу, желательно в любую погоду.
  • Попробуйте поездить с нагруженным велосипедом, чтобы таким образом приспособиться к длительной  поездке с вещами, необходимыми в велопоходе. Это будет ценный опыт.
  • Настройтесь на позитив!  Посмотрите  карту вашей страны и скажите  себе: «Я могу это сделать!».  Многое из того, что  вам предстоит пройти будет зависеть от силы  воли и решимости,  продолжайте ехать, даже когда вы заболели и хотите остановиться.
      Использование визуализации и положительный образов  достижения поставленной цели,  как используют  спортсмены, будет одним из способов помочь вам остаться на трассе.

3. Продумайте заблаговременно все детали своей поездки. Планируйте, каким путем вы собираетесь ехать, а также возможные объезды  на своем пути. Это также хорошая идея, чтобы знать варианты объездов ради безопасности — если дорога или трасса закрывается из-за оползня или несчастного случая, какие альтернативные маршруты доступны для вас? Вы должны начать все продумать с самого начала. Есть много других вещей, чтобы рассмотреть, такие как:

  • Узнайте, сможете  вы  ездить на автомагистралях / автострадах  и улицах,  основных дорогах / шоссе  и т.д. Многие крупные дороги не предназначены для езды на  велосипеде, так что надо знать заранее.  Лучшие маршруты —  низкий уровень трафика автомобилей  и наличие  асфальтного покрытия.  В то время как гравийные  или грунтовые дороги также подходят для езды,  лучше свести их к   минимуму.
    Также обратите внимание, чтобы участки дороги без магазинов и других благ цивилизации не превышали 50 км.  Если вам  нужно ехать такое большое расстояние, убедитесь, что у вас есть достаточные запасы  воды, пищи.
  • Знайте,  сколько времени потребуется, чтобы добраться к месту назначения, будьте разумными в вашей оценке. Планируйте  меньше времени езды по крайней мере в начале  и большим количеством приятного экскурсионного отдыха.
  • Будете ли вы ездить в одиночку или с компаньоном? В одиночку менее безопасное  путешествие,  хотя для некоторых это предпочтительный подход. Путешествие в группе все-таки имеет больше преимуществ, поэтому рекомендуется путешествовать по крайней мере с еще  одним человеком.
  • Подумайте заблаговременно о ночлеге.  Довольны ли вы сном в палатке или вы бы предпочли варианты размещения с кроватью и подготовленной едой каждую ночь? Выбор будет влиять на  бюджет поездки, места, личные  предпочтения  и наличия других возможностей. В некоторых местах потребуется предварительные заказы, даже кемпингов, поэтому потратьте  время на изучение этого вопроса.
    Во многих случаях, вы должны будете звонить заранее, чтобы зарезервировать место для палатки или для комнаты, так что примите это во внимание. И не пренебрегайте друзей, семью и другие бесплатные предложения комфортного проживания по пути!
  • Решите, в какое время дня вы будете ехать  на велосипеде,  а когда вы будете останавливаться. Ориентируйтесь, когда темнеет и рассветает, чтобы правильно рассчитать время.
  • Выберите сезон с умом. Велоспорт, когда идет снег или в самое жаркое время года не лучшее решение.   И не забудьте о  направление ветра!  Всегда намного легче крутить педали по ветру,  а не против него, постарайтесь получить информацию об этом.
  • Возьмите  во внимание подъемы и спуски на горы. Это особенно важно для людей, у которых есть   проблемы  со здоровьем.
  • Спланируйте время приезда домой.  Собираетесь вы ехать обратно также на велосипеде или вернуться поездом или самолетом?  Временные ограничения и желание вернуться домой  повлияют на ваше решение.

4. Реклама. Если вы едете, чтобы собрать деньги на благотворительность или для повышения осведомленности о какой-то  проблеме,  разместите объявление в газете, в  интернет-местах, таких как Facebook. Это будет означать, что больше людей узнают о вас и вы можете рассчитывать на их поддержку. В то время как этот шаг не является необходимым, это все еще хорошая идея. Возможно у вас появятся новые друзья в разных уголках вашей страны.

5. Проверьте аппаратные возможности  вашего велосипеда. Проверьте, что у Вас должно  быть установлено  на велосипеде (и на одежде в соответствующих случаях). Законы для  велосипедистов   объясняют,  как много огней и отражателей  должно быть на велосипеде,  а также любые другие основные требования. Убедитесь, что ваш велосипед на 100 процентов правильно укомплектован.

  • Накачайте камеры велосипеда до нужного давления, не перекачивайте и не ездите на полуспущенных колесах. Необходимое давление указывается на камере велосипеда.
  • Затяните руль и сиденье так,  чтобы они не  отвалились в пути. Проверьте прочность  крепления уже  при первой длинной остановке  в пути.  Возьмите предварительно при необходимости нужный инструмент.
  • Замените свой шлем, если он недавно перенес сильный удар. Шлем  спас жизни многим людям, так что ваш шлем  должен  быть полностью безопасным. Если вы сомневаетесь, замените его. Даже если вам придется потратить хорошие деньги  на покупку нового  шлема, это лучше, чем потерять свою жизнь.
  • Очистите фары  и отражатели велосипеда, замените батарейки  и возьмите нужные  запчасти на всякий случай. Проверьте фары перед поездкой.

6. Возьмите с собой рюкзак . Вы должны будете взять с собой рюкзак, желательно иметь специальный велорюкзак с отделениями по обе стороны,  чтобы распределить вес равномерно.







Что именно вложить в рюкзак?  Рюкзак  вам понадобится для:

  • Питание. Консервы часто являются лучшим питанием, поскольку они не испортится. Энергетические батончики, фрукты, орехи  —  хорошие варианты энергетического питания.  Обязательно планируйте  деньги для небольшого количества еды купленной в пути. Если  сезон для ягод и грибов, то их сбор возможен, но только если вы знаете, что их  безопасно употреблять в пищу.  Кстати у вас не будет  слишком много пищи — вы будете нуждаться в  большом количестве энергии.
  • Напитки. Никогда не забывать о важности гидратации (обезвоживании). Никогда не стоит недооценивать значение воды.  Некоторые велосипедисты  предпочитают специальные энергетические напитки, потому что они обеспечивают восполнение  потерянных организмом  электролитов. Лучше возьмите несколько бутылок воды про запас. Избегайте газированных напитков, энергетических напитков на подобие  Red Bull  и алкоголя. Газированные и энергетические напитки дадут вам временное облегчение , но после  вам станет еще хуже. Вас полностью покинет жизненная энергия. Алкоголь повлияет на чувство равновесия. Алкоголь и езда — это  незаконно, не говоря уже что опасно.
  • Карты компас / GPS навигатор.  Знать, куда  вы собираетесь и где находитесь очень важно!
  • Запасные батарейки к фонарям.  В случае если батарейки для фонаря  велосипеда   внезапно выйдут из строя,  имейте запасные батарейки  нужного типа для задней  и передней фары. На велосипеде вы должны иметь один задний свет, один передний свет и один светоотражатель на вашем рюкзаке. Это будет долгое путешествие и может занять несколько дней, недель или даже месяцев, так что заранее позаботьтесь о своей  безопасности.
  • Запасные отражатели. На всякий случай если один обрывается, имейте   запасные отражатели. Имейте  два или три красных  отражателя  и два или три белых отражателя. Хотя ваши отражатели, вероятней всего, не сломаются, вы можете оставить  свой велосипед где-то и вор может их украсть.
  • Замок для велосипеда. Вы, вероятно, проголодались где-то по пути.  Чтобы купить немного еды, вам нужно будет привязать велосипед . Если этого не сделать, то его кто-то может украсть. Чтобы избежать этого, купите велозамок с тросом.  Это нужная вещь в велопоходе, которую  определенно не нужно  забывать, наряду с пищей.
  • Инструменты. Вы можете взять с собой некоторые складные инструменты,  шестигранные ключи, гаечные ключи, плоскую  и крестовую  отвертки.  Возьмите также  маленькую  аптечку и ремонтный набор для заклеивания проколов камер.  Аптечка понадобится для обработки  небольших травм, таких  как порезы и царапины. В случае  более серьезной проблемы   вы можете вызвать скорую помощь или обратиться в ближайший медпункт.  Также необходим  велосипедный  насос для накачки шин.
  • Палатка и другие приспособления для кемпинга. Если вы собираетесь создать свой собственный кемпинг, вам понадобится легкая  палатка  и основные принадлежности для  кемпинга. Выберите элементы, которые как можно легче, например, одно-или двух-местная палатка, титановые или алюминиевые   столовые приборы, легкий спальный мешок и т. д.  Убедитесь, что спальные детали находятся  в водонепроницаемых мешках, чтобы предотвратить попадание влаги во время  дождя или падения в  лужу. Планирование  сна  в пути требует  немного больше знаний и подготовки, так что поищите информацию на специализированных сайтах или книгах о  туризме.

7. Носите правильную одежду. Если вы попытаетесь ездить в джинсах и рубашке, вы не заедете очень далеко. Кроме того, можно пораниться, если вы упадете, не говоря уже о том, что вам будет очень трудно перемещаться.  Рекомендуемая одежда —  мягкие шорты и светоотражающая футболка/куртка. Автомобили смогут увидеть вас, если вы носите светоотражающую одежду. Если у вас нет отражающей одежды, то  яркие цвета одежды сделают вас заметными на дороге, хотя добавление отражающей ленты к одежде довольно простая операция.

  • Имейте  хороший дождевик. Велоплащи, как правило,  защищают  верхнюю часть тела и зад, при этом очень  эластичны.
  • Специальная велокуртка  — лучшая одежда  для велосипедиста. Идеально подходит для холодных, ветреных  дней, она помогает сохранить тепло.
  • Велоперчатки  уменьшат  потертости и болезненность кожи на руках, а также улучшают  управление рулем.
  • Выберите одежду, которая хорошо отводит  пот. Вы будете потеть  даже в прохладную погоду.
  • Солнцезащитные очки являются насущной необходимостью — не только для предотвращения бликов, но и чтобы помочь защитить ваши глаза от насекомых и дорожных камней.

8. Подумайте о мерах  безопасности. Безопасность включает в себя ряд аспектов при езде по всей стране. Хорошие способы остаться в безопасности включают в себя:

    • Регулярно созванивайтесь  по телефону или списывайтесь  по электронной почте с другом или членами семьи, которые находятся дома. Это  позволит им знать, что вы в безопасности. Если у вас какие-то проблемы, пусть этот человек знает о них, что позволит при необходимости вам помочь.
    • Знайте номера экстренных служб и как их набрать с мобильного  телефона в случае необходимости.    Возьмите с собой солнечное зарядное устройство для дневной зарядки, как вы в пути.
    • Старайтесь быть  в общественных местах, если вам угрожает опасность.  Будьте рядом с другими людьми, если вы чувствуете преследование или скажите людям вокруг вас, что вам нужна помощь.
    • Носите хорошую одежду, шляпу, солнцезащитные очки и используйте  солнцезащитный крем, чтобы защитить себя от ультрафиолетовых повреждений.
    • Избегайте обезвоживания и голода.
    • Остановитесь, когда ваше тело нуждается в отдыхе.  Это не Тур де Франс.

9. В путь. После того как вы упаковали  сумку, проверили экипировку и спланировали маршрут, все готово к поездке. Возьмите  ваш велосипед и начните путь.  Расскажите знакомым, что вы будете с ними  периодически созваниваться  и что вы будете называть их, если что-нибудь случится с вами или вам нужна будет помощь  в случае чрезвычайной ситуации. Убедитесь, что вы на момент поездки  здоровы.

10. Делайте перерывы. Если вы знаете, что вы не можете ездить в течение семи часов подряд, тогда зачем  заставлять себя? Ничего страшного, если вы не закончите часть вашего путешествия в один день, так что не забудьте запланировать время на перерывы. Если вы голодны, покушайте.  Если вы хотите пить, выпейте  воды. После того как вы поели, подождите не менее десяти минут, прежде чем ехать  снова. Если у вас закончилась еда, то зайдите  в  местный магазин для пополнения запасов  или перекусите в столовой/кафе по дороге, прикупив с собой еще несколько бутербродов.

Советы

  • Вы можете найти почти все, что нужно в велосипедном магазине. Однако для отдыха на природе  нужно искать в другом месте.
  • После долгой поездки, вы, вероятно, похудеете. Если вы сидите на диете, используйте  это в качестве мотивации. Представьте  вашу фигуру  после путешествия.
  • Делайте перерывы в езде каждые несколько часов, если это необходимо.
  • Договоритесь с  друзьями о совместной  поездке, чтобы вам было веселее в пути.

Предупреждения

  • Путешествие может занять несколько дней, недель или даже месяцев. Это означает, что вы должны  иметь все, что необходимо  на случай непредвиденных обстоятельств.
  • Если вы устали, остановитесь и сразу  отдохните / поспите. Не стоит рисковать своей жизнью — такая  езда опасна.
  • Если вы не берете достаточное количество  запасных частей, у вас могут быть в дороге неприятности. Хорошая идея, знать где на пути вашего передвижения находятся веломагазины или веломастерские на крайний случай.  Используйте    в помощь свой мобильный телефон / GPS навигатор.

Вещи, которые понадобятся

  • Прочный, надежный  велосипед. Когда вы везете много килограмм  снаряжения,  кило или два  стали в раме вашего велосипеда не будут заметны.
  • Багажник и корзина спереди для вашего велосипеда.  Рюкзак на плечах  поднимает   центр тяжести, тем самым понижая  стабильность во время езды. Поэтому все вещи лучше разместить на велосипеде.
  • Инструменты и принадлежности для мелкого ремонта велосипеда.
  • Подходящая одежда (запчасти тоже).
  • Все элементы для отдыха на природе (включая палатку и спальник), если вы решите жить на открытом воздухе.
  • Бутылки с водой.
  • Энергетические напитки, продукты питания.
  • Сотовый телефон, желательно с доступом в интернет;   солнечное зарядное устройство, чтобы облегчить проблему зарядки телефона.
  • Карты и компас / GPS навигатор
  • Любые  документы , удостоверяющие личность.
  • Аптечка первой помощи.
  • Ремкомплект для устранения проколов.
  • Что-то почитать.
  • Запасная камера.
  • Шлем.
  • Темные солнцезащитные очки.
  • Солнцезащитный крем и средство от насекомых.
  • Хорошего качества велосипедные туфли и носки, которые хорошо вентилируются.
  • Ну и конечно же фотоаппарат для снимков прекрасных мгновений вашего велопутешествия!

Посмотрите полезный видеорассказ как путешествовать на велосипеде:




Путешествия на велосипеде по России, длительное кругосветное путешествие в одиночку, туризм на велосипеде

Спорт: кругосветка на велосипеде

Путешествие на велосипеде – это ли не романтика? Когда ты сам прокладываешь маршрут, своими усилиями достигаешь поставленной цели, и сам радуешься дорогам, которые пересек. Некоторые скажут, что путешествие на велосипеде в одиночку - сомнительна идея. На самом же деле, она имеет немало плюсов.

Во-первых, это ощущение полной свободы, когда тебя никто не тормозит. Вы можете крутить педали с такой скоростью, с какой вам хочется, путешествовать там, где вам хочется, выбирать место ночевки самостоятельно, причем места для того, чтобы поставить палатку, нужно совсем немного. Свобода заключается и в другом. Представьте, вы остаетесь один на один с собой. Есть только вы, ваш велосипед и километры дорог.

Кроме самопознания, одиночный маршрут может научить и куче полезных вещей, которые вы бы никогда не узнали в повседневной жизни. Это опять-таки обостряет ваш ум, что впоследствии идет на пользу во всех сферах вашей жизни. Это может касаться как банальных вещей типа найти ночлег, развести костер, так и более глобальных. Например, как починить транспортное двухколесное средство, если оно сломалось в глуши. Конечно, к некоторым моментам лучше быть готовым заранее, но все приходит с опытом.

Что еще может быть приятного и интересного, когда вы находитесь в пути за тысячу километров от дома один? Конечно же, это новые знакомства. Если вы экстраверт и не хотите оставаться наедине с собой все путешествие на велосипеде, то познакомиться с кем-либо не составит труда. А ведь общаться с местным населением очень интересно. Главное, это обоюдно. Как правило, одинокий путник обладает особым притяжением для заскучавших в своей рутине людей.

Главные советы

Очень ответственно следует подойти к снаряжению и вещам, которые вы берете с собой. Ведь неизвестно, сколько придется объехать дорог, и что может приключиться, в то время как вы крутите педали. Что с собой взять? При ответе на этот вопрос всегда нужно руководствоваться следующим.

Во-первых, не берите лишних вещей. А вернее, не берите вещь только потому, что вам кажется, что она пригодится. Помните: пригодиться может все, а вот истинно необходимых вещей не так уж и много. Во-вторых, вес поклажи следует минимизировать. Кстати, если вы вдруг решили вычеркнуть такие вещи, как книги и журналы, то, возможно, вам следует передумать. Представьте, что вы путешествуете месяц. Какая-то разрядка после того, как вы слезли с седла, должна быть.

Когда вы составляете маршрут путешествия, особое внимание следует уделить наличию пунктов, где бы вы могли пополнить свои запасы воды и пищи.

Путешествие на велосипеде само по себе не является дорогим, но деньги вам все же не помешают. При расчете обязательно возьмите с собой больше требуемого.

После того, как маршрут составлен, расскажите о нем своему ближайшему окружению. Ну и, конечно, изучите все адреса веломагазинов, выпишете их телефоны. Никто заранее не знает, что может произойти за тысячу километров.

Что точно нужно брать в путешествие

  • Чехол для велосипеда понадобится, если вы собираетесь в кругосветное путешествие на велосипеде, да или просто покататься заграницу. Ведь, согласно правилам, перевозить байк разрешается только в чехле;
  • Крылья велосипеда в долгом путешествии по неизведанным местам вам точно будут нужны. Они защитят вас от грязи и брызг;
  • Алюминиевый багажник с запасными болтами;
  • Велорюкзак поможет минимизировать нагрузку на вашу спину, что очень важно;
  • Сумка на руль – удобный аксессуар, в который поместиться телефон, компас, карта. Сюда же можно отнести и флягодержатель, который позволит не умереть от жажды;
  • А вот фары на руль не просто удобны, они необходимы для вашей безопасности. Впрочем, как и задняя «мигалка».

Если ваш маршрут состоит из долгих дорог, позаботьтесь об удобстве езды в путешествии. Следует приобрести контактные педали, которые зафиксируют вашу ногу и сэкономят вам силы. Правда, такие приспособления нуждаются в велообуви.

Само собой вам понадобится палатка, внутри которой неплохо бы постелить каремат и спальный мешок. Конечно же, не стоит забывать и о медаптечке, без которой кататься по дорогам точно не стоит. Но «заболеть» в пути может и велосипед. Поэтому не забывайте взять с собой и ремонтный набор.

Также при выходе на маршрут на вас должен быть шлем, велоперчатки, сумка на поясе, куда можно сложить, например, деньги. Накидка от дождя также является очень полезным аксессуаром.

Фотоаппарат и видеокамера могут стать лишним грузом, если вы, конечно, не задались целью снять фильм о вашем путешествии. А вот газовая горелка будет одной из самых необходимых вещей в вашем рюкзаке. Вот только баллоны для нее нельзя перевозить на самолетах. Так что если вы собираетесь отправиться в другие страны, приобрести их нужно будет на месте. Учтите, что в сутки вам понадобится около 60 граммов газа.

Помимо стандартного набора одежды на смену, в вашем велогардеробе должна быть и флисовая кофта. Ведь в дороге можно изрядно продрогнуть, особенно если ваш путь лежит на север.

Вокруг света за неважно сколько дней

Если вы уже пересекли немало дорог и простой маршрут вам кажется неинтересным, кругосветное путешествие на велосипеде – это вариант. Оно длится не неделю и не две, а много месяцев. Возможно, идея покажется вам слишком сложной, но примеры храбрых велосипедистов должны убедить вас в обратном.

Первое кругосветное путешествие на велосипеде совершил Томас Стивенс. А начал он его в 1884 году на старинном транспортном средстве под названием пенни и фартинг, у которого переднее колесо в пять раз больше заднего. Примечательно, что подготовился Томас странно, последовав совету не брать лишнего и минимизировать вес. Мужчина прихватил только рубашку на смену, пару носков и револьвер. Точкой отсчета стал Сан-Франциско.

Он пересек около 4 тысяч миль, прибыл в Бостон, совершив, таким образом, трансконтинентальное путешествие. Перезимовав в Нью-Йорке и став спецкором местного журнала, Томас снова сел в седло и пересек такие страны как Англия, Словакия, Турция, Болгария, Ирак, Иран, Франция. Дальше его путь лежал через Сибирь, а в 1886 году он поехал в Афганистан. Япония, Индия и Китай не остались без его внимания. Кругосветный маршрут был закончен в 1886 году, когда Томас вернулся в Сан-Франциско.

У России тоже есть свои герои

25-летний россиянин Онисим Панкратов начал свою кругосветку из Харбина в 1911 году, а через полгода добрался до Санкт-Петербурга. Спустя некоторое время он прибыл в Берлин, а затем в Англию. Когда Онисим преодолел Атлантический океан, он добрался до Америки. Стоит отметить, что путешествие было не столь радужным, как хотелось бы, ведь Онисим испытал и голод, и холод, и обыски. Однако это его не остановило, и им были пересечены такие страны как Япония, Китай и Корея. В августе 1913 он вернулся в Харбин. На всю кругосветку у Онисима Панкратова ушло два года. Надо сказать, что молодой человек выбирал не самые легкие пути. Зато он побывал практически во всех европейских странах. За свой подвиг Панкратов получил награду Международного союза велосипедистов «Бриллиантовая звезда». Кстати, чтобы купить себе транспортное средство, Онисим копил деньги целых три года.

Однако два года – это достаточно долго. Если уверено и грамотно сесть в седло, объехать мир по кругу можно и за гораздо меньшее время. Так, шотландец Марк Бомонт совершил путешествие вокруг земного шара всего за 195 дней.

Но не одним мужчинам подвластна стихия путешествий. Вслед за сильным полом объехать мир на велосипеде решали и Барбара Сэвидж из Америки. Правда, с собой она прихватила мужа. Так они вдвоем и проехали более 23 тысяч миль. В общей сложности, на это ушло 2 года. По приезду Барбара даже написала книгу «Мили ниоткуда», где подробно рассказала о том, как она объехала 20 стран.

В кругосветку самостоятельно?

Если вы решили посмотреть страны на велосипеде, дерзайте. На самом деле, нет ничего невозможного. Однако делать это следует, досконально обдумав все мелочи. Вам понадобится много документов, особое снаряжение и, конечно же, деньги. Не смотря на то, что изучать страны в седле байка намного дешевле, чем из самолета, все же время на это у вас уйдет много – один-два года. Следовательно, рассчитывать все равно нужно на относительно большую сумму. Также стоит иметь в виду, что зиму лучше пережидать - это дополнительные расходы на съем жилья. Как получить нужную сумму?

Можно накопить денег, предварительно положив их на счёт в банке. А тратить в течение путешествия. Можно добывать деньги удаленно, благо сейчас для этого имеется множество способов через интернет. Но, уезжая на такой долгий срок, можно запросто сдавать квартиру.

Ну и последнее – работа в путешествии. Пожалуй, это самое трудное, что можно придумать, зато самое интересное. Ведь за год вполне можно освоить множество профессий.

Кроме того, кругосветное путешествие – это не только способ проверить себя и прекрасно провести время, но и прославиться. Во время путешествия делайте записи. К записи делайте фотографии, а по приезде обратно вы вполне сможете продать свой материал или, что еще лучше, сами напишете книгу. Таким образом, потраченные средства могут окупиться, а вы будете еще долго пребывать в путешествии в мыслях.

Облако тегов:

путешествие на велосипеде по россии

550 километров на велосипеде по Поволжью проехала коломчанка в одиночку

«Сумашедшая!» — говорят одни, «Дома тебе не сидится!» — поддакивают другие, «Алена, ты молодец!» — восхищаются третьи. Что только не приходится слышать в свой адрес велосипедистке из Коломны Алене Чичениной. «Путешественница на всю голову», — так девушка в шутку говорит о себе сама. Она ездит по России в одиночку с компактной видеокамерой, которая помогает рассказывать о новых захватывающих приключениях миру и вести интересный видеоблог на YouTube-канале. На днях девушка вернулась из велопоездки по Поволжью. В небольшом интервью Алена поделилась своими впечатлениями. По-хорошему завидуем ее неиссякаемой энергии и желаем удачи!

За три года Алена Чиченина проехала на велосипеде более 20 тысяч километров.

19 мая Алена села на велосипед и стартовала по маршруту Саратов – Камышин – Волгоград – Ахтубинск – озеро Баскунчак. Как всегда, в одиночку. Впереди у девушки было 550 километров, на велосипеде — 20-килограммовая поклажа. Там все необходимое в дороге: палатка, спальник, инструменты на случай поломок, аптечка, провиант и видеокамера. Старт — ранним утром, пока дороги свободны от машин, привал — на закате, никаких придорожных гостиниц. Алена обычно ночевала в палатке, еду готовила и грела на костре.

В первый день путешествия коломчанка преодолела на двухколесном транспорте почти 70 километров. Путь оказался весьма непростым, со множеством подъемов и адских спусков по камням, и все это на 30-градусной жаре. Изумительные по красоте виды вокруг компенсировали все невзгоды.

Утес Степана Разина. Легендарный стул атамана.

На второй день Алена добралась до Красноармейска. На ночевку встала рядом с заливом Волги у села Нижняя Банновка. В продолжение своего путешествия коломчанка заехала на утес Степана Разина, посидела на легендарном стуле атамана, погуляла пешком по оврагам, чередуя неконтролируемые дикие спуски с продолжительными выматывающими подъемами. Четвертый день не сулил ничего хорошего — красивые пейзажи закончились, предстояло добраться до города Камышина по асфальтовой дороге, а оттуда — прямиком до города-героя Волгограда.

Но самое интересное, ради чего задумывалась поездка, было еще впереди. После небольшого отдыха в гостинице Алена отправилась в Астраханскую область. При въезде в Ахтубинск коломчанку ждала целая делегация с телевидением и представителями местной администрации, которые провели экскурсию, сняли о ней сюжет и устроили на ночлег в местном спорткомплексе. В тот день девушка проехала 160 километров. Финальной точкой путешествия стало озеро Баскунчак. Там велосипедистка провела несколько часов, любуясь белым соляным безмолвием, после чего поехала на гору Большое Богдо — священное место у местных народов. На ночевку бесстрашная велосипедистка остановилась в Баскунчакских пещерах, где ночевала прямо на открытом воздухе, без палатки.

«Путешествовать на велосипеде легко. Ты знакомишься с новыми людьми, узнаешь что-то новое, видишь удивительные по красоте места. Я романтик и люблю путешествия, поэтому решила освоить велосипед. Научилась ездить, и уже три года путешествую по бескрайним просторам России одна».

— Алена, а почему в одиночку? Ведь гораздо веселее путешествовать с попутчиками.

— Мне удобно одной, совсем не страшно. Не надо ни под кого подстраиваться. Трудно найти напарника, который может уехать надолго. К тому же в сложных походах важны психологическая совместимость, физподготовка, желание дойти до цели. Попробуйте найти такого попутчика! Я не против компании, но это должен быть проверенный человек. Кстати, первое мое мини-путешествие в Куровское, с которого все началось, состоялось именно по причине отсутствия попутчика. Знакомый в последний момент отказался, и я решила поехать одна.

Гора Большое Богдо привлекательна красным оттенком из-за концентрации различных металлов.

— Дорога всегда сопряжена с опасностью. Каких правил придерживаетесь в пути?

— Сложностей в пути хватает, поэтому перед каждой поездкой я готовлюсь, прорабатываю маршрут, учитываю все моменты. Еду исключительно днем. Встаю рано, а палатку ставлю на закате. Ночью по дорогам старюсь не ездить, так это небезопасно. Обычно палатку разбиваю у водоема, чтобы утром можно было умыться, привести себя в порядок. Если поездка длительная, то раз в пять-шесть дней останавливаюсь в гостинице, чтобы зарядить технику и выложить фотоотчет в Сеть.

— Накопленный опыт позволяет совершать уже более длительные путешествия. Как меняется километраж поездок?

— Да, поначалу я совершала короткие путешествия, сроком на два-три дня, но, как известно, аппетит приходит во время еды… Самое яркое впечатление оставило прошлогоднее велопутешествие в Карелию. Я ехала на велосипеде 13 дней и преодолела 1200 километров пути.

— Бывали внештатные ситуации?

— Конечно, и не раз. К счастью, последнее путешествие обошлось без сюрпризов, а вот в Карелии не повезло. Меня накрыл такой сильный ливень, что передвигаться на велосипеде стало просто невозможно. Колеса вязли в глубоких лужах, и мне пришлось буквально нести велосипед на себе. В какой то момент отчаяние было настолько сильным, что хотелось все бросить и сойти с маршрута, но я не сдалась!

— После таких «квестов» долго восстанавливаетесь?

— Бывает по-разному. В принципе, если позволять себе отдыхать и высыпаться во время маршрута, то не чувствуешь усталость. Например, на следующий день после путешествия по Поволжью я вышла на работу. Моя семья владеет небольшим кафе в Коломне, я всячески помогаю вести бизнес.

— Как родные относятся к вашему увлечению?

— С пониманием. Я никогда не отключаю телефон во время путешествий. Звоню родителям, сообщаю, как мои дела. Они уже привыкли, не беспокоятся. Дело в том, что, даже находясь в палатке за несколько километров от ближайшей цивилизации, я не чувствую себя в одиночестве благодаря поддержке родных, друзей и даже совсем незнакомых людей.

— Алена, какое оно — путешествие вашей мечты?

— В сентябре текущего года я планирую путешествие в Крым, преодолею свыше 1200 километров. Моя большая мечта — Алтай. Я обожаю Россию, здесь самая красивая, дикая, невероятная природа. Главная цель путешествий — испытать на себе ее прелесть и коварство, пропитаться сильными эмоциями, зарядиться энергией. Путешествовать на велосипеде для меня огромное удовольствие. Именно так я чувствую настоящую жизнь!

«Самое яркое впечатление оставило прошлогоднее велопутешествие в Карелию. Я ехала на велосипеде 13 дней и преодолела 1200 километров пути».

Ольга БАЛАШОВА
Фото: Алена ЧИЧЕНИНА

Ссылки по теме

Поехал 730 км на велосипеде по России в одиночку — мое первое в жизни путешествие | Путешествия по планете

Всем путешественникам, туристам и просто всем неравнодушным — привет! Сегодня хочу рассказать про мое первое более-менее серьезное путешествие, и как ни странно, отправился я в него на велосипеде.

Все началось банально с покупки нового велосипеда. До этого ездил на стареньком Стелсе, а тут купил новый и сразу же почувствовал разницу.

"Да я же на нем могу сколько угодно проехать!" – пробежала в голове такая мысль. И летом 2016 года, собрав вещи в небольшую спортивную сумку, я положил их на багажник велосипеда и отправился в путь.

Маршрут я составил с тем учетом, чтобы каждый день по дороге останавливаться в цивилизации и гулять по новому городу. Карта маршрута выглядела примерно так:

Стартовал я из Нижнего Новгорода, но до точки начала маршрута ехал на поезде, так что учитывать этот отрезок не стал. С собой не брал ни палатку, ни спальный мешок, ни еще какую бы то ни было туристическую экипировку: только вещи и инструменты для велосипеда.

Дорога на Ярославль

Дорога на Ярославль

Как я уже сказал, каждый день останавливался в хостелах, чтобы переночевать. Много интересных людей встречаешь, когда путешествуешь. Например, в Переяславле-Залесском в хостеле встретил пару беженцев с Донбасса. Ей было около сорока лет, ему чуть больше.

Рассказали, почему уехали оттуда, и что делают в Переяславле: у нее там сестра жила и обещала помочь с работой. Перебивались в хостеле пока не нашли работу и жилье. Напомню, что поехал я летом 2016 года, тогда как раз на Донбассе было неспокойно.

Интересно, смогли ли они устроиться? Больше я их никогда не видел...
Мой велосипед на берегу Плещеева озера в Переяславле-Залесском

Мой велосипед на берегу Плещеева озера в Переяславле-Залесском

И таких встреч было немало, я просто привел один из множества примеров. Каждый день проезжал по 60-100 километров, а под конец путешествия решил не разбивать маршрут от Костромы до Владимира на два дня и поехал за один.

Больше двухсот километров за день дались тяжело, с тех пор большее количество км без остановки я не ездил, но впечатления остались незабываемые.

Велосипед не подвел, хотя порой приходилось ехать под дождем. Ни одной камеры за всю поездку не пробил даже — совпадение? Может и правда фортуна милостива к путешественникам?

А каким было ваше первое путешествие?

Велопутешествия. Как собраться и путешествовать на велосипеде правильно.

«Самостоятельно путешествовать невозможно, если нет машины!» А вот и нет! Если есть хороший велосипед — а лучше несколько — или непреодолимое желание его купить, дружная компания и достаточно смелости, организовать велопутешествие не сложнее, чем рвануть в путь на четырех колесах. О том, как подобрать велосипед для путешествий, что брать с собой в дорогу, как составить маршрут и хорошо провести время — в этом материале.

Выбираем велосипед для путешествий

Пропустите этот пункт, если уже обзавелись подходящим байком, и читайте дальше. Есть нет — выбирайте тот двухколесный транспорт, который идеально подойдет под условия вашей поездки. Типов велосипедов очень много, но начинающим путешественникам лучше останавливаться на маунтинбайках или специализированных моделях.

Горные велосипеды

Горный велосипед для велопутешествий

Самый популярный тип. Цены на них разные. Главное: если планируете много перемещаться — выбирайте те, что без задней подвески (хардтейлы) и с большими колесами — 27,5 и 29 дюймов. И не отправляйтесь в длительную поездку на велосипеде с двойной амортизацией (двухподвесе).

Из преимуществ: огромный выбор, способность перемещаться по любой дороге, грузоподъемность.

Из недостатков: относительно низкая скорость.

Шоссейные велосипеды

Шоссейный велосипед

Предназначены исключительно для езды по ровному асфальту. Не лучший выбор для поездок: такие велосипеды подойдут скорее спортсменам, чем путешественникам.

Велосипеды для путешествий

Велосипед для путешествий

С распространением велотуризма этот тип становится все популярнее. Он — специально для длительных поездок: имеет усиленную раму, колеса большого диаметра и крепкие обода. Золотая середина между горным и шоссейным типами.

Из преимуществ: идеальный велосипед для больших расстояний, большая грузоподъемность.

Из недостатков: довольно высокие цены и малый выбор.

Планируем маршрут, распределяем время

Пожалуй, главный этап организации поездки. В интернете есть готовые (проверенные) маршруты, но, конечно, можно составить собственный — или вовсе скомбинировать.

В Google Maps или «Яндекс.Картах» можно проложить желаемый маршрут, отметив места, которые хотите посетить. После этого нужно измерить общую длину пути: помните, что карты не учитывают ландшафты, поэтому к общему расстоянию добавьте еще 20%. Чем более гористая местность — тем длиннее общее расстояние.

Построили маршрут — разбейте его на дни. Есть вы новичок, 60 километров в день будет достаточно. Кажется, что много. На самом деле эта цифра вполне реальна, учитывая, что велосипедистам не страшны пробки, пешеходы или бордюры.

Собираем нужные вещи

Может показаться, что даже самых необходимых вещей нужно много — и все очень затратно. На самом деле самое дорогое (если у вас уже есть велосипед) — это палатка и спальник. А вообще их можно одолжить у друзей или близких, если повезет.

Вот что необходимо велотуристам:

Личные вещи

  • Документы и деньги. Если в планах есть пересечение границы, срок окончания действия паспорта должен быть больше 3-х месяцев. Если путешествовать будете по России, захватите полис медицинского страхования.
  • Тарелка, чашка, ложка, вилка (лучше металлические) и нож.
  • Смартфон с GPS и зарядное устройство (или портативный аккумулятор).
  • Солнцезащитные очки: спасут не только от солнца, но и от назойливых насекомых.

Одежда

  • Сменное нижнее белье и предметы личной гигиены.
  • Комфортная одежда. Штаны не должны быть слишком широкими, иначе могут попасть в цепь.
  • Непромокаемая одежда или дождевики.
  • Обувь с нескользкой подошвой.
  • Запасная обувь.
  • Теплые носки и термобелье. Даже если на дворе очень жаркое лето, вы не застрахованы от дождей.
  • Плавки или купальник.

Аксессуары к велосипеду

  • Шлем, особенно нужен, если отправляетесь в незнакомые места. Обязательная вещь, которой многие пренебрегают.
  • Велокомпьютер — поможет узнать скорость передвижения и пробег.
  • Велорюкзак («штаны») — специально для велосипеда, крепится на багажник. Можно обойтись и обычным рюкзаком.
  • Велошорты — защитят от натирания.
  • Чехол для велосипеда. Нужен, если предстоит поездка на метро или поезде до места старта путешествия — перевозчики требуют упаковывать пачкающий груз.

Туристическое снаряжение

Из личного: спальник и пенка. Еще пригодится компрессионный мешок — он позволит сократить размеры спального мешка при транспортировке и не позволить ему промокнуть.

  • Аптечка: с бинтами, препаратами для остановки кровотечения, обезболивающими и спортивной мазью от ушибов и растяжений.
  • Средства защиты от комаров и клещей; и от солнца.
  • Еда. Если путь будет пролегать вдали от цивилизации, запасайтесь провиантом на все время путешествия. Если нет — то не берите лишнего.
  • Палатка.
  • Котелок и спички.
  • Топор и пила-цепочка.
  • Газовая горелка — для мест, где вы не сможете развести костер.
  • Мусорные пакеты (не забывайте про экологию).

Для велосипедов

  • Смазка вроде WD-40.
  • Противоугонный трос.
  • Ремонтный комплект: мультитул, набор ключей (и многогранников), комплект для заклеивания камер.
  • Насос.

Подготавливаем велосипед

Будет неприятно, если транспорт сломается в дороге. Поэтому осмотрите его перед поездкой или отдайте в мастерскую или сделайте ремонт велосипеда своими руками. Также потренируйтесь быстро подтягивать тормозные тросы, регулировать высоту сиденья и т.п., чтобы не тратить на это много времени в пути.

Приводим себя в форму

Поездка на двухколесном транспорте — не самое легкое занятие. А путешествие на велосипеде в одиночку еще сложнее. Поэтому потренируйтесь за несколько дней до старта: проезжайте каждый день по 15–20 километров — этого будет достаточно. Так вы быстро придете в форму и не будете отставать от остальных в ответственные моменты.

Устанавливаем полезные приложения

Начните пользоваться навигаторами с офлайн-картами. Так вы всегда будете в курсе, где находитесь и сколько еще осталось ехать, сможете проложить маршрут и отметить достопримечательности.

Используйте навигаторы с открытой картой — ее могут редактировать пользователи. Протестируйте несколько таких в окрестностях дома и найдите самый точный и удобный вам. Главное здесь — не забыть скачать карты.

Несколько советов для новичков

Составьте план

Распределите роли в вашей группе, равномерно разбейте груз между всеми участниками. Четко распланируйте маршрут, ключевые остановки, места и время привалов — так, даже в случае, если выбьетесь из плана, вы будете представлять маршрут в общих чертах.

Не перегружайтесь

Не берите с собой лишнего. В основном это касается еды и воды. Незачем брать много еды и воды, если по пути есть магазины и родник. Распределите груз и узнайте, кто и что везет, чтобы избежать ситуации, когда есть три палатки, но нет спичек.

Не полагайтесь на навигатор слишком сильно

Иногда данные на карте могут устареть или вовсе быть ошибочными. Например, на карте — асфальтированная дорога, а на деле — заросшая грунтовка. Порой знания местных полезнее данных приложений смартфона.

Общайтесь с местными жителями

Кроме того, что они могут подсказать дорогу, местным будет приятно просто с вами поговорить — тем более, если проезжаете через совсем малонаселенное место. Люди, особенно пожилые, с удовольствием расскажут про местные особенности и может, при необходимости, позволят переночевать.

Помните, что путешествие — это отдых, а не рутина

При такой тщательной организации все это может напоминать какое-то испытание, а не развлечение. Всегда помните истинную цель поездки: удовольствие и новые ощущения — даже если путешествуете без группы. Фотографируйте и пишите заметки о поездке, чтобы потом написать хороший пост в соцсети под заголовком вроде «Велопутешествия одиночки», отчеты о каждом дне помогут восстановить хронологию.

Велотур — отличная возможность побывать там, куда довольно трудно дойти и при этом не хочется ехать на машине, а еще после таких путешествий дары цивилизации вроде горячей воды в кране начинают цениться чуть больше.

На велосипеде в отпуск к морю – далеко, трудно, интересно

Городской житель с радостью окунется в атмосферу дорожной романтики и отбросит прочь тяготы будничного мегаполиса. А лучше всего это сделать, отправившись в самостоятельную поездку. Но, прежде чем посвятить себя новым открытиям, лучше заранее узнать, как путешествовать в одиночку на велосипеде. Если решили открыть мир с этой стороны, уделите особое внимание выбору железного коня. Если вы собираетесь отправиться в увлекательную поездку, крутя педалями, стоит приготовиться к ней заранее. Конечно, такое приключение будет по плечу не всем, потому что открывать мир, сидя верхом на велосипеде, намного сложнее, чем глядя из окошка автомобиля или поезда. Однако, если вы уже твердо приняли такое решение, собрали свою волю в кулак и уже отправились в магазин выбирать туристический велосипед, то эта статья вам точно пригодится. Вам нужно предусмотреть каждый возможный сценарий развития событий, поэтому подготовьтесь к любому повороту дороги.

Собираем вещи для поездки

Для велосипедного путешествия вам понадобится легкий и удобный велосипед, который станет вашим другом на ближайшее время. Не стоит думать, что одного железного коня будет достаточно. Придется пройтись по целому списку и приготовиться к любой неожиданности. Итак, в первую очередь, нужно приобрести рюкзак с эргономичной формой. Можно поискать специальные рюкзаки для велосипедов, они состоят из нескольких отделений, которые равномерно распределяют груз, чтобы вашего «коня» не перевешивало.
Следующий список покажется многим путешественникам весьма знакомым:
1. Сменная одежда – не берите слишком много одежды. Достаточно пары футболок и штанов. Возможно, понадобится ветровка или теплая рубашка.
2. Еда. Только консервы и продукты, способные не портиться долгое время. И не берите с собой запасы на весь путь, лучше докупать кое-что в дороге. Помните, что каждую баночку вам буквально придется «везти» на себе.
3. Палатка и туристические принадлежности. Выбирайте легкие алюминиевые конструкции, минимум тяжелых деталей и старайтесь избавиться от всего лишнего. Помните, что весь груз вам придется везти на себе, поэтому следите за весом
4.  Аптечка. Обязательно положите в аптечку перевязочный материал и средства для обработки царапин и ссадин.
5. Средства связи. Помимо самого телефона пригодится аккумулятор, который подзаряжается от солнечного света. Фактически, это может стать единственным источником питания телефона.
6. Карта, навигатор и фотоаппарат. Помимо GPS-навигатора не лишней будет и бумажная карта местности, которую вы собираетесь исследовать. А также фотоаппарат, который поможет запечатлеть каждый поворот вашей поездки.
7. Мелочи для велосипеда. Обязательно положите в рюкзак набор гаечных ключей, отвертки и другие полезные мелочи для велосипеда. Не забудьте подключить услугу доступа в интернет с телефона. Это нужно не только в праздных целях, но и для того, чтобы вы могли всегда связаться со своими родными. Вы должны быть готовы не только физически к такому путешествию, но и иметь правильный психологический настрой.

Подготовка к велосипедному путешествию

Многим может показаться, что достаточно выбрать точку на карте, собрать рюкзак, запрыгнуть на велосипед и отправиться на поиски приключений. Вот только это не так просто. Если спорт для вас всегда был эфемерным понятием, то к такой поездке нужно готовить себя физически и психологически. В первую очередь, надо привести в форму свое тело. Займитесь бегом по утрам или начните совершать небольшие прогулки на велосипеде. В некоторых случаях, даже можно предварительно сбросить пару килограммов. Помните, что вам придется везти не только свой багаж, но и себя самого. Что касается психологической подготовки, то в этом вопросе городскому жителю будет сложно только первые несколько ночей. Вы окажетесь в незнакомой местности, посреди тишины и кажущейся угрозы. Не нужно перед поездкой настраивать себя на негативный лад и выискивать маньяков во всех встречных. Совсем не обязательно каждый одинокий велосипедист становится целью для преследования. Расслабьтесь и постарайтесь получить удовольствие от поездки, чтобы набраться сил и вернуться в городскую суету полным энергии. Как бы ни хвалили оторванность от цивилизации, будет лучше оставаться в сети постоянно. Можете периодически обновлять статус в социальной сети, это поможет найти новых знакомых или попутчиков. С помощью велосипеда можно раскрыть привычный край совсем с другой стороны.


Последние штрихи

Рюкзак собран, велосипед готов, а ваше стремление сорваться в побег становится навязчивой идеей. Осталось только внести последние штрихи. Проверьте велосипед еще раз. Накачайте камеры до нужного уровня, затяните сиденье и руль, положите в рюкзак запасные отражатели. Если велосипедный шлем уже побывал в переделке, его лучше заменить на новый. К тому же, прикупите защитные очки, которые спасут вас от солнечных лучей и пыли. Для велосипедного путешествия нужно приобрести специальную одежду. Верх обязательно должен иметь светоотражающие полоски, чтобы водители на дороге сразу могли вас увидеть в темноте. Вместо привычных джинсов лучше надеть мягкие штаны, которые не будут стеснять движений. В дороге пригодится и дождевик, который защитит от непогоды. Лучше быть готовым к любой ситуации, которая может возникнуть. Выучите наизусть телефоны экстренной помощи и адреса ремонтных мастерских для своего коня, которые расположены по пути. Выбирайте качественные устройства, которые не сломаются в дороге. Пора открывать новые горизонты и искать приключения. А эта небольшая статья поможет узнать все хитрости и нюансы того, как путешествовать в одиночку на велосипеде. Осталось только бросить вызов самому себе и отправиться в одиночное плавание.


Путешествие на велосипеде по России и Европе. Лучший велосипед для путешествий: рекомендации

Всегда интересно поехать в новый город, а тем более в другую страну. Новые люди, интересные места, непривычная культура – все это манит совершать все больше и больше поездок по стране и миру. Среди огромного разнообразия современных видов транспорта люди все чаще выбирают путешествие на велосипеде, как наиболее безопасный, интересный и полезный для здоровья способ передвижения. Сегодня велоиндустрия предлагает множество самых разнообразных моделей, среди которых есть и предназначенные для дальних дистанций. Таким образом, можно не только совершить путешествие на дорожном велосипеде по России, но и объездить всю Европу.

С чего начать путешествие по России на велосипеде

Не важно, это ваша первая велопоездка или вы уже опытный путешественник, - от выбора маршрута всегда зависит, насколько удачным окажется турне. Итак, если вашей целью является путешествие на велосипеде по России, сделайте своим первым опытом поездку по вашему региону. Такое начало поможет проверить несколько важных моментов для удачного будущего тура:

  • вы оцените уровень своей выносливости;
  • увидите, какое расстояние можете преодолеть за день;
  • проверите возможности своего транспорта;
  • получите первый опыт велопутешественника.

Тем более в каждом регионе России есть места, которые достойны посещения. Если ваша первая поездка окажется удачной и вы увидите, что можете совершить настоящее велопутешествие, то для вас открыты необъятные просторы нашей родины. А подготовиться к нему как можно лучше вам поможет книга «Велосипед и путешествия» - в ней описаны все детали, на которые нужно обращать внимание, собираясь в поездку.

Золотое кольцо – один из лучших маршрутов для велосипедного тура

Бывалые путешественники советуют: прежде чем отправиться за пределы страны, надо попробовать свои силы здесь. Привычный климат, знание культуры, языка и местных особенностей сведет возможность возникновения различных затруднительных ситуаций к минимуму.

Одним из самых лучших маршрутов для велосипедного тура считается поездка по Золотому кольцу. Живописная природа, красивые церкви, старинные дома, которым не одна сотня лет, – все это ждет вас в такой поездке. Данный тур, как правило, включает посещение таких городов, как:

  • Ярославль.
  • Владимир.
  • Ростов.
  • Суздаль.
  • Углич.
  • Кострома.
  • Плес.

При этом необходимо посетить каждое из этих мест, для того чтобы впечатление от путешествия было полным.

Немало возможностей для любителей велосипедных туров представляет и средняя полоса страны. Самый популярный маршрут здесь ведет к реке Волге. Природа данного края отличается от центральной части, что дает возможность разнообразить свою поездку. Также можно поехать к Ладоге или Карельскому перешейку, где с недавних пор функционирует природный парк «Валаам», который могут посетить все туристы. Средняя полоса страны отличается наличием большого количества мест, которые являются труднодоступными для пешего путешествия, однако велосипед делает такие поездки возможными. Примером такого места может служить водопад Кивач, что находится в Карелии. На велосипеде можно доехать туда в течение двух дней.

Однако самым красивым местом в средней полосе по праву считается заказник «Толвояри», путешествие по которому оставит незабываемые впечатления в памяти. Здесь проложены специальные велосипедные маршруты, поездка по которым позволит увидеть самые живописные места. Чистейшие озера, сосновые боры, лиственные рощи и луга – все это ожидает вас во время вашего велосипедного путешествия.

Велосипедный тур по Уралу

Нельзя представить путешествие на велосипеде по России без посещения Урала, где расположено самое большое количество природных памятников. Здесь на вашем пути встретятся величественные горы, огромные леса, чистейшие озера и реки. Самый популярный веломаршрут по Уралу проходит по территории национального парка «Башкирия». Он находится в непосредственной близости от заповедника «Шульган-Таш», где сохранились самые древние тайны пчеловодства.

На Урале велосипедный туризм весьма популярен, поэтому вы можете примкнуть к группе туристов или совершить путешествие на велосипеде в одиночку. Многодневные туры различной степени сложности позволяют выбрать наиболее оптимальный для себя.

Путешествие по Алтаю на велосипеде

Алтай является одним из самых популярных направлений для велопутешествий. Примечательно, что маршруты здесь в основном комбинированные, и вам придется периодически менять велосипед на квадроциклы, лошадей и лодки, потому что иначе невозможно пройти этот горный край. Именно поэтому необходимо иметь складной велосипед для путешествий, чтобы не пришлось оставлять где-то свое средство передвижения.

Путешествие по Алтаю откроет для вас межгорные котловины и хребты, а спускаясь в низину, вы увидите прекрасные степи, которые считаются памятниками археологии, так как относятся к разным историческим этапам Алтая.

Самый интересный маршрут здесь проходит по реке Катунь, где половина путешествия – рафтинг по стремительным водам.

Поездка на велосипеде на Байкал

Одно из самых красивых мест не только в России, но и во всем мире – это озеро Байкал. Поездка сюда обязательно должна быть в списке каждого настоящего велопутешественника. Удивительной красоты озеро - это не единственная вещь, которая привлекает сюда ежегодно тысячи туристов. Сама природа, которая его окружает, неповторима в своей таинственности и величественности.

Самый популярный маршрут по Байкалу начинается у Приморского хребта, в тайге. Оттуда вы поедете на юго-запад по направлению к самому озеру, увидеть которое нужно хотя бы один раз в жизни каждому человеку. Насладившись удивительной красотой Байкала, вы направитесь в Тажеранскую степь. На вашем пути будут встречаться различные овраги и множество соленых озер, что является редкостью для данного климата. Путешествие на велосипеде по Байкалу станет одним из ваших самых ярких впечатлений.

Романтический тур по Европе на велосипеде. Германия

Не только по территории своей страны можно ездить на велосипеде. Данный вид транспорта особенно популярен в Европе, где созданы идеальные условия для любителей подобных турне. Собираясь совершить путешествие на велосипеде по Европе, необходимо тщательно продумать маршрут, чтобы за отведенное для поездки время успеть увидеть как можно больше интересных мест.

Один из наиболее популярных маршрутов для таких поездок проходит по территории Германии, по так называемой Романтической дороге. Она начинается в Вюрцбурге и заканчивается в Фюссене, что расположен в предгорьях баварских Альпийских гор.

Необыкновенно красивые пейзажи будут сменять друг друга в пути, когда вы сможете по-настоящему отдохнуть от городского шума и суеты. Однако помимо красивейших мест вы сможете увидеть настоящие исторические достопримечательности страны. Ведь именно этот маршрут был в Средние века самым основным, используемым для торговли. Вы проедете настоящий средневековый замок в Бад-Мергентхайме, увидите ратушу с часовой башней, построенной в 18-м веке в Реттингене, и сможете посетить Кафедральный собор в Аугсбурге.

Кроме того, во многих городах, через которые вы будете проезжать, сохранились остатки крепостных стен Средневековья и огромное количество исторических достопримечательностей.

Путешествие вокруг Боденского озера

Еще один чрезвычайно интересный маршрут для велосипедного путешествия проходит сразу через три страны – Австрию, Германию и Швейцарию, которые объединены между собой знаменитым Боденским озером. Расположено оно в прекрасных предгорьях Альп, на одной его стороне находятся немецкие федеральные земли Баден-Вюртемберг и Бавария, на другой - Австрия и Швейцария.

Необычайно легкий велотур, в который можно отправиться даже с детьми, начинается в городе Констанце. Неспешно путешествуя по прекрасной дороге, вы сможете увидеть старинные церкви, крепостные стены, мощеные улицы, башни и фонтаны – символы Средневековья. Ведь именно здешние места были центрами виноделия и торговли зерном в Средние века.

Велотур по Дороге сказок

Один из самых удивительных маршрутов для велосипедных путешествий проходит через 70 старинных немецких городов и носит поэтичное название – Дорога сказок. Здесь ваш путь будет также пролегать через легендарное Семигорье - место возникновения сказки о Белоснежке и семи гномах. Именно по этому маршруту путешествовали в свое время братья Гримм, собирая на своем пути множество разнообразных сказок, которые составляют основу немецкого фольклора. Конечной точкой маршрута является город Бремен, прочно ассоциирующийся с бременскими музыкантами.

Этот маршрут самый привлекательный для путешествия с детьми, так как проходит через места, связанные со знаменитыми сказками. Вы проедете мимо заколдованного замка, в котором была заточена Рапунцель, крепости Сабабург, где спала волшебным сном Спящая красавица, пока ее не разбудил своим поцелуем принц, а также регион Швальм – место рождения сказки о Красной Шапочке.

Долина Луары

Путешествие на велосипеде по долине Луары – это настоящий отдых от шума и суеты мегаполисов. Маршрут будет пролегать через исторические места, с детства знакомые по романам Александра Дюма, а также самые известные замки долины, обходя шумные населенные пункты.

Несомненным преимуществом тура по долине Луары является то, что он в основном проходит через равнинную местность, что делает его доступным для путешественника с любой физической подготовкой.

При этом вы увидите множество интереснейших мест, среди которых прекрасный замок Шамбор, относящийся к эпохе Возрождения, элегантный охотничий павильон 17-го века Ге-Пеан, сад Екатерины Медичи, королевская резиденция Амбуаз.

Вдоль по Дунаю на велосипеде

Путешествие на велосипеде вдоль реки Дунай – одно из самых интересных. Оно начинается в немецком городе Пассау и заканчивается в столице Австрии.

Безопасный велопробег по организованной трассе с велодорожками, проходящий по интересным местам, – это то, что вас ждет в данном туре. Удобные места для ночлега – дополнительное преимущество маршрута.

Вас ждут красивейшие пейзажи Дуная, в том числе так называемая «Петля Шлонгенер», где река делает крутой разворот. Обязательный пункт маршрута - долина Вахау, которая известна обилием абрикосовых садов и виноградников.

Таким образом, для тех, кто решил отправиться в путешествие по Европе на велосипеде, предусмотрено множество вариантов, среди которых можно выбрать самый подходящий для себя.

Правильно выбранный велосипед – залог успешного путешествия

В любом путешествии состояние транспорта играет ключевую роль. Что касается данного способа – этот вопрос особенно важен. Сделав правильный выбор велосипеда для путешествий, можно быть уверенным, что в дороге не будет никаких неприятных сюрпризов.

При выборе транспорта надо учитывать множество нюансов, которые в совокупности определяют уровень безопасности путешествия. Например, лучший велосипед для путешествий - складной. В сложенном виде он не будет занимать много места, поэтому его можно с легкостью транспортировать, и даже использовать в общественных местах. Это особенно важно в тех поездках, где приходится периодически менять способ передвижения.

Велосипед для путешествий: какой выбрать?

Для того чтобы сделать максимально правильный выбор, необходимо учитывать множество деталей. Например, у велосипеда должно быть определенное количество скоростей, в зависимости от местности, в которую вы направляетесь. А так как транспорт не приобретается только для одного путешествия, желательно выбрать его с максимальным количеством скоростей, чтобы вы могли с одинаковым успехом преодолевать крутые подъемы и ездить по равнинной местности.

Предполагается, что велосипед для дальних путешествий будет эксплуатироваться в различных погодных условиях. Кроме того, ездить вы будете не только днем, поэтому обязательным является установка хороших фар или фонарей на транспорт. Это обеспечит вам хорошую видимость, а автомобилист сможет вас заметить загодя.

Также важно обращать внимание на седло транспорта. Мягкое и широкое сиденье хорошо подходит для дальних дистанций, а узкое и жесткое лучше использовать для передвижений по городу.

Не забудьте правильно подобрать колеса, которые помогут вам быстрее крутить педали и меньше уставать. Для идеального выбора воспользуйтесь виртуальными дорогами, чтобы узнать все особенности местности. Также не забудьте про средства, защищающие шину от проколов. Они могут пригодиться в любой момент.

Не стоит обходить вниманием и раму с ободом. Совсем не обязательно раму выбирать самую дорогую, обычная конструкция из стали станет отличным выходом из положения. А обод подберите алюминиевый, он не будет деформироваться во время поездки. Кроме того что алюминиевый обод самый легкий, он еще и наиболее надежный.

Будет очень удобно, если вы установите на велосипед вместительный багажник, в котором будете перевозить свои вещи.

Какие аксессуары понадобятся во время велопутешествия

Если вы убедились в надежности своего транспорта, самое время подумать о различных аксессуарах, которые сделают ваше путешествие легким и безопасным.

Например, весьма полезен будет велокомпьютер, который будет показывать, какое количество километров вы проехали, скорость езды и количество потраченных калорий.

Не обойтись во время путешествия и без специального велорюкзака, размер которого нужно выбирать, исходя из того, что вы собираетесь перевозить в нем. В простом рюкзаке будет лежать ваша одежда, а в специальном – спальный мешок, продукты питания и другие необходимые вещи.

Коврик из пенополистирола защитит от холодной погоды и сырой земли.

Плеер сделает ваше путешествие более веселым. Любимая музыка, сопровождающая в дороге, будет поднимать настроение и заряжать энергией. И, конечно, не забудьте фотоаппарат! Желательно приобрести цифровой, небольшого размера, работающий на батарейках. Очень дорогие модели не подходят для путешествия, так как являются лишним грузом, к тому же могут сломаться. И позаботьтесь о дополнительных картах памяти, чтобы вы смогли сделать желаемое количество снимков.

Если вы выбрали и приобрели надежный транспорт, подготовили все необходимые вещи, тогда можно сказать, что готовы к велотуру по России или Европе. А учитывая растущую популярность данного способа передвижения, возможно, скоро станет доступным и кругосветное путешествие на велосипеде.

Умных советов и о чем не беспокоиться О

В прошлом году я наконец заменил свой 25-летний велосипед, который принадлежал моему сыну, на что-то получше. Это был подержанный, но отличный байк. Разница была огромной. Я живу на вершине значительного холма, который я не преодолевал годами на велосипеде. Впервые попробую в этом году на новом байке, и я пошел вверх. Это стоило потраченных мной 300 долларов.

Сейчас сезон велосипедных прогулок, и я много думал об одиночных велосипедных поездках и велосипедных каникулах для индивидуальных путешественников.

Кажется, я не один такой. Вчера я получил электронное письмо с вопросом о лучших велосипедных турах, к которым можно присоединиться. Хотел бы я получить ответ, но я не знаю. Однако некоторые из наших постоянных рекламодателей на странице "Предложения" действительно предлагают велосипедные туры для индивидуальных путешественников. Я поделюсь некоторыми из них ниже.

Но сначала позвольте мне рассказать вам немного о моем увлечении велоспортом.

Когда мне было 10 или около того, моя мама рассказывала мне истории о поездках на велосипеде из общежития в общежитие в Восточных городках, к югу от Монреаля.

Я был очарован. Мне все это казалось таким романтичным.

Пять лет спустя я сделал то же самое, но в Англии и Уэльсе. Это была моя первая поездка без семьи. Я присоединился к велосипедному туру по Уэльсу и Англии. Это длилось месяц. Я заплатил 125 долларов за свой подержанный Peugeot с гоночным рулем и около 475 долларов за всю поездку, включая авиабилеты!

Это была одна из тех ситуаций, когда мои родители сказали, что я могу поехать, если смогу сэкономить деньги, даже не ожидая этого.Я сделал. Я пошел. И я положил начало путешествию на всю жизнь.

Это счастливый способ путешествовать.

Одиночная езда на велосипеде проникает в вашу душу

Забавно, как что-то подобное может закрепиться в одном.

Я считаю себя велосипедистом насквозь. Я совершил три организованных велосипедных тура и спланировал и провел четыре независимых велосипедных отпуска в одиночестве. Я использую свой велосипед в Торонто весной, летом и осенью. Раньше я без колебаний ездил на велосипеде в любую точку города, но теперь, признаю, я предпочитаю тропы и велосипедные дорожки, которых много.Сейчас я как можно реже борюсь за место с машинами.

Велоспорт - большая часть моей жизни. Даже моя личность. И да, я часто катаюсь на велосипеде одна.

Компании, которые проводят каникулы на велосипеде, занимаются планированием как наука. Как показано выше, они точно знают, сколько велосипедов поместится в фургоне и как их загрузить, чтобы эти дорогие велосипеды не повредились.

Велосипедные каникулы отлично подходят для индивидуальных путешественников


Некоторые велосипедисты преодолевают большой объем дороги за день.Целых 100-150 км, день за днем. Это не я. Я собираюсь рассказать о преимуществах легких и умеренных велосипедных поездок.

  • Звуки и запахи. Путешествие на велосипеде приближает вас к природе. Вы чувствуете запах травы в поле, цветов, свежего воздуха. Вы можете слышать птиц, шум ветра в листве и движение транспорта. Дело в том, что ваши чувства будут воспринимать пункт назначения так, как это было бы невозможно, если бы вы не ехали или ходили пешком.
  • Темп движения. За день можно пройти только так далеко и так быстро. Это замедляет просмотр мелких деталей места, его ландшафта, флоры и, возможно, фауны.
  • Познакомьтесь с местными жителями. Для вас станет доступнее не только сельская местность, но и люди. Остановитесь на водный перерыв в деревне, и вы сразу же с кем-нибудь поговорите. Люди дружелюбны к велосипедистам.
  • Товарищество . Если вы присоединитесь к группе, вы будете кататься плечом к плечу с другими велосипедистами, и в течение дня будет время для долгих разговоров.Вы узнаете своих попутчиков. Даже если вы не в туре, если вы едете по одному из наиболее распространенных велосипедных маршрутов, вы все равно можете кататься на велосипеде с новым другом.
  • Много ест и при этом остается в форме. Что может быть лучше праздника, чем тот, где можно поесть и выпить сколько угодно и вернуться, не прибавив в весе? Фактически, вы почти наверняка будете в лучшей форме, чем когда ушли.

Туристические компании с велосипедным отдыхом для индивидуальных путешественников

Есть много причин, чтобы совершить велосипедный тур с специализированной компанией.Большинство компаний предлагают некоторые или все следующие услуги.

  • Испытанный и верный маршрут, который был проверен на повышенном уровне навыков.
  • Лидер, отвечающий за детали поездки и благополучие всех. У лидера есть ресурсы, чтобы позаботиться обо всем, что может пойти не так.
  • Подметально-уборочная машина, которая будет перевозить багаж и другое снаряжение, необходимое всем в поездке.
  • Предварительно определенные места для проживания, питания, перекусов и пит-стопов.
  • Товарищество друзей-велосипедистов.
  • Знакомство с ездой на велосипеде на длинные дистанции для тех, у кого есть опыт.
  • Поддержка для организации велосипедного тура по более сложным направлениям.
  • Если вы путешествуете за границу, вам может быть предоставлен велосипед.

Есть сотни компаний, предлагающих велосипедные туры. Вот некоторые из них, которые поддерживают Solo Traveler в течение многих лет:

Железнодорожные маршруты, разбросанные по всей Северной Америке, идеально подходят для велосипедных прогулок. У них никогда не бывает содержания выше 3%, потому что железнодорожный транспорт с более высоким содержанием был неэффективен.Гладкая езда на велосипеде!

Советы по одиночным поездкам на велосипеде

  1. Планируйте свой уровень мастерства. Внимательно прочтите описание планируемого тура, чтобы убедиться, что ваш уровень навыков соответствует поездке. Не весело изо дня в день напрягать себя, чтобы не отставать, и не приятно проводить слишком много времени в ожидании других.
  2. Управляйте велосипедом, в котором вы уверены, и по . Прежде чем отправиться в тур дальше, чем несколько миль от дома, разумно потратить некоторое время на велосипед, чтобы вам было комфортно на нем.Если вы не знаете, как отрегулировать сиденье, сходите в магазин велосипедов, который вам поможет. Ознакомьтесь с чувствительностью ваших тормозов и системы переключения передач, а также с диапазоном передач, с которым вам удобнее всего работать в различных обстоятельствах.
  3. Небольшая предварительная подготовка - хорошая идея. Чем больше вы катаетесь перед поездкой, тем счастливее вы будете в поездке. Дайте себе время, чтобы достичь ежедневного ожидаемого расстояния от поездки. Ваши мышцы и попа будут вам за это благодарны.
  4. Упакуйте следующее:
    1. Бутылка для воды.Особенно в жару, вы будете проходить через один или три раза в день.
    2. Каска хорошего качества, подходящая по размеру.
    3. Солнцезащитный крем и солнцезащитные очки.
    4. Фары, отражатели и звонок на велосипеде.
    5. Велосипедное снаряжение: перчатки с мягкой подкладкой в ​​ладони, утепленные и проверенные велосипедные шорты, белый топ с круглым вырезом Dri-Fit с длинными рукавами для защиты от солнца и контроля температуры тела, а также дождевик.
  5. Составьте план питания. Изучите, прежде чем отправиться в путь, чтобы узнать, какие местные закуски.Когда будете там, загляните в местные продуктовые магазины. Вам понадобятся закуски во время езды. Возможно, вы захотите взять с собой белок, чтобы убедиться, что у вас есть то, что вам нужно.
  6. Ознакомьтесь со своим велосипедом. Хотя маловероятно, что вам придется ремонтировать в дороге, полезно знать, как заменить шину или затянуть трос. Если вы поедете в группе, ваш велосипед будет предоставлен вам, и ваш лидер позаботится об этом, однако, если вы один, некоторые знания могут быть очень ценными.
  7. Во время тренировки держитесь ближе к дому . Если вы планируете долгую поездку, наметьте маршрут, который не уведет вас слишком далеко от дома. Двадцать километров от дома и обратно могут быть 12 км по большому кругу. Круг дает вам почти такое же расстояние.
  8. Или, по крайней мере, оставайтесь ближе к цивилизации . Хотя пребывание вдали от цивилизации может быть привлекательным, время от времени видеть человека может успокаивать. Придерживайтесь троп и дорог, которыми пользуются другие.
  9. Сначала тропы, затем дороги с твердым покрытием. Знайте свои приоритеты при езде на велосипеде: маршруты, предназначенные для путешествий. Железнодорожные маршруты, которые проходят по всей Северной Америке, прекрасны и безопасны, так как вы не участвуете в дорожном движении. Если вы планируете кататься на шоссейном велосипеде, убедитесь, что на вашем маршруте есть хорошая асфальтированная обочина. Если на дороге нет обочины с твердым покрытием, ограничьте время, которое вы на ней проведете.
  10. Носите удостоверение личности и информацию для экстренных случаев . На случай, если что-то случится и вы не сможете говорить за себя, убедитесь, что у вас есть документы, удостоверяющие личность, и информация о том, к кому обратиться в случае возникновения чрезвычайной ситуации.
  11. Носите заряженный мобильный телефон . Мобильный телефон теперь является основным устройством безопасности во время любого путешествия. Пусть ваш телефон будет заряжен и будет с вами на случай, если вам понадобится поддержка.
  12. Ремкомплект базовый . Вы можете много ездить на одной передаче, с одним комплектом тормозов или с отсутствующей педалью, но со спущенной шиной ездить практически невозможно. Как минимум, возьмите с собой небольшой ремонтный комплект и помпу.
  13. Есть варианты связи . Носить заряженный телефон с собой в поездке на велосипеде - это самый простой способ оставаться на связи, путешествуя в одиночку.Однако, если вы едете на велосипеде туда, где маловероятно, что у вас будет услуга, использование такого приложения, как Close Circle, в котором есть трекер и служба SOS, является хорошей идеей.

Не торопитесь, чтобы насладиться видами, запахами и звуками страны, по которой вы путешествуете на велосипеде.

Пять вещей, о которых не стоит беспокоиться

  1. Не отставать. Физические требования к вашей поездке зависят от поездки, которую вы планируете или выбираете. Чтобы совершить поездку на велосипеде, необязательно быть спортсменом, но нужно быть в хорошей форме.Легкие поездки обычно составляют 20-30 км / день, а умеренные поездки - 40-50 км / день.
  2. Управление вашим персоналом. Седельные сумки для велосипедов, называемые корзинами, вмещают поразительное количество. Багажники с каждой стороны заднего колеса вмещают примерно столько же, сколько ручная кладь. Вы также можете приобрести сумки для передних колес, руля и т. Д. Однако, если вы отправитесь в тур с туристической компанией, ваши сумки, скорее всего, будут перевезены за вас.
  3. Заблудиться. Если вы планируете свой маршрут без особых предварительных исследований, возьмите с собой карту и GPS-навигатор.В этом случае будет довольно сложно заблудиться. В организованном туре также будет руководитель поездки, а иногда и фургон-уборочная машина, чтобы поймать любого, кто, возможно, отстает.
  4. Отсутствуют основные моменты. На 20-30 км в день вы едете всего два-три часа. Это оставляет достаточно времени для остановки и осмотра достопримечательностей по пути.
  5. Расход. Эй, вы предоставляете свой транспорт. Насколько дорогой может быть велопутешествие? Даже тур не должен быть дорогим, хотя некоторые из них намного доступнее других.

Последнее обновление: 29 мая 2019 г.

6 обязательных элементов для одиночной езды на велосипеде

Велосипедная поездка будет в верхней части списка дел для большинства искателей приключений. Нет большего удовольствия для велосипедиста, чем катание в одиночку или в группе. Обещание яркого голубого неба, длинных извилистых ландшафтов, ветра, падающего на кожу, и теплого солнца несравнимо.

В наши дни путешествия в одиночку - это безумие. Сесть на велосипед и ехать, куда ведет дорога, - головокружительная идея.Тем не менее, необходимо тщательно спланировать поездку, чтобы убедиться, что поездка будет приятной и не приведет к бронированию в будущем.

После того, как вы определитесь с местом назначения и маршрутом, спланируйте предметы, которые нужно взять с собой, чтобы путешествие было беспроблемным. Помимо базовых вещей, таких как шлем и экипировка для верховой езды, мы дадим вам список из 6 предметов, которые пригодятся вам в путешествиях и исследованиях.

1. Удобный набор инструментов

Независимо от того, будет ли поездка долгой или короткой, ожидание неожиданностей избавит вас от многих проблем.Наличие надежного набора инструментов - главный приоритет. Упаковка как можно большего количества предметов поможет вам выбраться из непредвиденных обстоятельств.

Шестигранный ключ, отвертка, толкающий стержень и разводной ключ - это основные элементы. Возьмите с собой воздушный насос и манометр, если они у вас есть. Еще один важный момент, который следует учитывать, - это вариант с несколькими инструментами, который включает в себя такие предметы, как нож, плоскогубцы и кусачки, которые могут оказаться полезными, когда вы меньше всего этого ожидаете.

2. Средства от спущенных шин

Нет ничего более раздражающего, чем квартира, когда вы думаете: «Какая же это будет отличная поездка!» Но это один из возможных вариантов, на который нужно спланировать, особенно, когда вы пробираетесь по новым маршрутам.Вы всегда можете путешествовать спокойно, если знаете, что у вас в сумке на бак спрятан комплект для ремонта квартиры.

Вместо того, чтобы тратить несколько часов на то, чтобы прибыть помощь, вы можете починить спущенное колесо за считанные минуты и продолжить путешествие. В качестве предостережения, пожалуйста, периодически проверяйте свой плоский комплект для ремонта, чтобы убедиться, что он все еще не поврежден, когда он вам нужен.

3. Вспышка

Часто темнота может быть вашим единственным спутником, когда вы едете в течение долгих часов.Если что-то пойдет не так, вы поблагодарите своих звезд, если упаковали этот небольшой, но очень важный предмет, который нужно носить в сумке на бак для мотоцикла. Если это светодиодный, то это будет не только экономично и компактно, но и очень эффективно. Только не забудьте взять с собой достаточно батарей.

4. Rain Gear

Ждать солнца - это нормально, но подготовиться к дождевому ливню будет разумно. Вы похлопаете себя по спине, когда начнется дождь, и сможете самодовольно ехать, если взяли с собой дождевик.Еще один хороший вариант - это куртка с подогревом. Это поможет вам согреться даже в холодную погоду.

Разумное планирование и правильное снаряжение для езды в любую погоду также помогут вам сэкономить время.

5. Аптечка

Как бы банально это ни звучало, упаковка нескольких бинтов, английских булавок, марли, таблеток от головной боли или тошноты может оказаться такими спасательными средствами во время одиночной велопрогулки. Независимо от того, насколько вы опытный путешественник, в каждой поездке вы можете столкнуться с новыми обстоятельствами, и хотя эти вещи занимают меньше места, выгода от их ношения с собой может быть огромной.Если вы хотите расслабиться после долгого дня катания на велосипеде, вам также будет полезно иметь при себе бутылку вашей любимой текилы Corralejo.

6. Полотенца

Когда вы отправляетесь в поездку, ясное видение имеет первостепенное значение. Полотенце из микроволокна очень полезно для удаления грязи и пыли. И наличие пары из них означает, что вы можете положиться на них, когда вам понадобится что-то, чтобы протереть шлем, сиденье или почистить номерной знак.

Итак, в следующий раз, когда вы подумаете о одиночной велопробеге, планируйте заранее, упакуйте все необходимое и проведите лучшее время в своей жизни.Удачной езды на велосипеде!

12 уроков от нового велосипедиста на 500-мильном одиночном путешествии

Что ж, я сделал это. Я решил проехать 500 миль на велосипеде и смог достичь цели за 9 дней. Это была моя первая попытка совершить велосипедную прогулку на большие расстояния (обычно называемую велотуризмом) в течение нескольких дней. Я даже не был уверен, что у меня получится, но я был очень рад попробовать. Но вот я! Писать о самом долгом и сложном физическом испытании, которое я когда-либо выполнял. Сделал бы я это снова? Я не могу дождаться!

Вот 12 самых важных вещей, которые я узнал во время своего первого велотура:

1.Ездить на велосипеде несложно.
Если честно, мне нравится бегать, но за пару лет я не бегал больше 8 миль. Почему? Потому что после 5 миль я - потная лошадь, хватая ртом воздух. Велоспорт - это не так. Это подвиг настойчивости, больше, чем физический вызов (если только вы не пытаетесь безумно хорошо провести время, что… эээ, я определенно не пытался. Я двигался черепашьим темпом). Если вы умеете ездить на велосипеде, проехать 500 миль на велосипеде можно без особых тренировок. Хотя я относительно физически активен и в летние месяцы пару раз в неделю езжу на велосипеде со скоростью 10 миль, я проехал на велосипеде 45 миль всего один раз в жизни до этой поездки.

2. Машины могут нервировать.
Моя самая большая проблема с безопасностью заключалась не в том любопытном уродстве, с которым я столкнулся по пути. Вместо этого были водители. Это были даже не дальнобойщики! Водители-дальнобойщики на самом деле хорошо понимают велосипедистов и всегда стараются освободить пространство между гонщиком и его чудовищным транспортным средством. Почему-то в пикапах всегда были рывки. Обсуждайте стереотипы, которые звучат правдоподобно. Я потерял счет тому, сколько раз они отходили от моего тела в дюймах. Они могли легко убить меня, если бы я на секунду потерял равновесие, и это было невероятно страшно.(Примечание : , если вам интересно, почему велосипедисты едут по дороге, даже если у дороги есть обочина, это потому, что на обочине дороги тонна стекла и мусора. Легко проколоть шину, и Тогда вы можете оказаться в затруднительном положении. Сесть на мель лучше, чем умереть, но это трудный выбор, поскольку шансы порезать шину очень сильно против вас).

Со временем я начинаю чувствовать себя более комфортно с проезжающими машинами. Я думаю, что со временем я к этому привыкну, но если у вас есть возможность ехать по боковым дорогам с меньшим трафиком, я настоятельно рекомендую! Тишина и спокойствие стоит нескольких лишних миль.

3. Относительно низкий уровень боли / риска травм.
Итак, я не врач, и мне повезло, что я очень здоров, так что отнеситесь к этому с недоверием. Но единственной опасной болью, которую я чувствовал, была боль в коленях, и частые растяжки помогли ее устранить. Конечно, поскольку езда на велосипеде не является физически сложной задачей (читайте № 1), с ней также легко переусердствовать. У меня было несколько дней, когда я проехал на велосипеде почти 70 миль, и в конце дня я подумал: «Ну, все равно, думаю, я смогу проехать еще 30».На самом деле, даже если бы я мог, это определенно было бы вредно для моих колен.

4. Хорошее снаряжение имеет значение, но это еще не все.
Я, честно говоря, не люблю экспертов. Моя жизненная мечта - создать движение антипуристов, которые постоянно доказывают, что эксперты ошибаются. Эксперты имеют право и ограничены во взглядах, потому что они обычно тратят слишком много денег на снаряжение и слишком много времени в тренажерном зале, и они скажут вам, что вы должны это делать. Спасибо, не надо. Выходи и просто делай это.Я проехал свой велосипед на 500 миль в своих трехлетних кроссовках за 30 долларов. Конечно, это могло быть проще с подходящей обувью, лучшим сиденьем и сверхлегким велосипедом. Но никто не может сказать мне, что без этих вещей это невозможно. Если вы дождетесь подходящего момента, когда у вас будет только необходимое оборудование и много денег в банке, вы никогда этого не сделаете. Это добровольные барьеры. Игнорируй их. А еще лучше раздавить их и забыть о них.

5. Гугл для байков - отстой.
Карты Американской велосипедной ассоциации дорогие, могут быть устаревшими, а маршрут не проходит через города.Сайт / навигация Greenway ОТСТОЙ. В качестве побочного проекта в ближайшие несколько месяцев я планирую провести дополнительные исследования других вариантов. Если ничего лучше не существует, я создам приложение, в котором будет собираться информация о маршрутах велосипедных туров.

6. Вы становитесь минималистом, ценившим жизнь больше, чем когда-либо.
Я не уверен, что это такое - может быть, две пары нижнего белья, которые вы носите снова и снова, дождь, пропитывающий вашу единственную сменную одежду, или, может быть, бесчисленные трупы, которые вы видите на дороге, - но езда на велосипеде заставляет задуматься о в твоей жизни много.Вы быстро понимаете, что вам не нужно много, чтобы жить и быть счастливым, и по мере того, как проходят мили, вы понимаете, что все временно, и настоящий момент - это действительно все, что у вас есть. Для меня езда на велосипеде на длинные дистанции была кратчайшим путем к медитации.

7. Ваш враг номер 1 - ветер.
Были времена, когда мне казалось, что я карабкаюсь по крутому холму, шлифуя изо всех сил ног, когда на самом деле я действительно спускался с горы. Когда дело дошло до ветра и езды на велосипеде, это открыло мне глаза.Боковой ветер, возможно, еще хуже, особенно на мосту. Кажется, что ты перевернешься, упадешь в реку и станешь пищей для Немо.

Несколько слов совета: опустите одну или две передачи, чтобы поддерживать плавную, устойчивую частоту вращения педалей (вращение педали). Попробуйте опуститься ниже, чтобы не вести себя как парус. Если все это не удается, просто обнимите ветер и подумайте, насколько сильным велосипедистом вы станете. Вы также всегда можете запланировать поездку в другой день, если позволяет время.

8.Принимайте это изо дня в день.
Сначала 500 миль казались чертовски устрашающими. Часть меня думала, что я проиграю. Тогда я просто начал планировать по одному дню - мне нужно всего 60 миль, вот и все. Я разделил эти 60 миль на 3 части, чтобы у меня были более длительные перерывы на еду. Итак, все, что мне нужно было сделать в любой момент, - это всего 20 миль. Я останавливался примерно 3 раза для перерыва в воде, так что 20 миль превратились всего в 7 миль. За последние 20 миль я так устал, что хотел перейти только к следующему знаку на дороге.Я могу поблагодарить своего 12-летнего племянника за этот совет. Иногда он бежит со мной (он на велосипеде, я бегаю) и всегда говорит: «Просто доберись до следующего почтового ящика, это все, что тебе нужно, Магда!»

9. Практический совет 1: Всегда несите больше воды, чем вы думаете, что вам нужно.
Я выбегал как минимум пару раз, и один из них приводил к сильному обезвоживанию. Если вы видите возможность наполнить бутылки водой, даже если они не пустые, воспользуйтесь ею.

10. Практический совет 2 : Вам понадобится много батарей.
Помимо воды, необходимы запасные аккумуляторные батареи для зарядки телефона, даже если они весят тонну. В конечном итоге вы можете смотреть в свой телефон в поисках направлений чаще, чем вы думаете, что является верным способом разрядить аккумулятор.

11. Практический совет 3 : держите рюкзак легким или не носите его вообще.
Если он тяжелый, ваши плечи и спина будут чертовски болеть.Я совершил эту ошибку в первые пару дней, а затем переместил более тяжелые вещи в свои седельные сумки. Вы действительно не чувствуете веса, когда он на вашем велосипеде, но вы чувствуете его, когда он лежит на спине. Еще лучше снять рюкзак целиком и значительно снизить вероятность боли в спине во время велосипедного тура.

12. Наконец, когда я закончил, первое, что я почувствовал, была эта странная пустота.
Я не чувствовал счастья или чувства выполненного долга. Я совершенно забыл сделать триумфальный снимок, когда передавал свой байк домой.Я действительно не знал, что делать с собой остаток дня, и на следующий день я встал в 6 утра, готовый снова начать цикл. Как только я напомнил себе, что все готово, моей второй мыслью было: хорошо, так… как насчет нового испытания? Велосипедный тур на 1000 миль, кто-нибудь?


Этот пост был первоначально опубликован на сайте zigzagging.world, где Магда ведет блоги о фитнесе, путешествиях и своих приключениях в Нью-Йорке.

Как самостоятельно провести безопасный и увлекательный велосипедный тур

Безопасно ли совершать одиночный велотур? Это вопрос, который я получил много за последние несколько месяцев, когда был в сольном велосипедном туре из Шотландии в Хорватию.Я полностью понимаю вопрос, потому что у меня были собственные страхи и опасения по поводу езды на велосипеде.

Я искренне верю, что одиночный велотур может быть безопасным и приятным занятием. Но если это ваш первый раз и вы нервничаете, небольшая информация может иметь большое значение, чтобы помочь вам почувствовать себя подготовленным и комфортно в дороге. Для начала вот 7 шагов, которые я предпринимаю, чтобы чувствовать себя в безопасности во время велосипедных туров.

1. Изучите пункт назначения

Проведя небольшое исследование места, в котором вы хотите совершить велосипедную экскурсию, вы сможете выбрать место, где вы будете чувствовать себя комфортно, а также будете чувствовать себя в безопасности и подготовлены, пока будете там.Следует обратить внимание на то, есть ли в этом регионе какие-либо особенно сложные погодные условия, каков социальный и политический климат, с какой дикой природой вы можете иметь дело и есть ли языковой барьер, о котором следует помнить. С помощью полученной информации вы можете определить, чувствуете ли вы себя готовыми к велосипедному туру в этом месте или, возможно, вы хотите начать с чего-то меньшего и постепенно наращивать свой путь.

2. Знайте варианты проживания

Хотите разбить лагерь? Дикий лагерь? Использовать хостелы или Air B&B? Оставайтесь с другими велосипедистами через теплый душ.орг? Скорее всего, вы в конечном итоге воспользуетесь комбинацией некоторых или всего вышеперечисленного. Лично мне не нравится кататься весь день, не зная, где я проведу ночь. Так что накануне я всегда буду искать несколько кемпингов / общежитий, где я надеюсь остановиться, а также один или два по пути на случай, если мне нужно будет остановиться пораньше. Всегда безопаснее позвонить на день раньше, если вы чувствуете усталость, чем давить, когда ваш мозг просто нечетко мыслит.

3. Отслеживайте свое местонахождение

Это совершенно необязательно, но это дало мне (и моей семье!) Чувство безопасности, когда люди знали, где я был.Я отследил, где остановился, с помощью приложения TrackMyTour и поделился им с друзьями и семьей. В качестве дополнительного бонуса вы получите красивую карту всех мест, которые вы посетили и где останавливались в конце поездки!

4. Будьте заметны

Велосипедисту всегда важно быть максимально заметным. Но особенно потому, что вы, возможно, путешествуете по дороге или в месте, где водители не ждут велосипедистов, не помешает быть более подготовленным. Фары, светоотражающая лента, светоотражающая куртка или жилет.Есть много способов убедиться, что вы чувствуете себя в безопасности и вас заметят на дороге.

5. Ищите велосипедные маршруты и используйте приложения для велосипедистов

Велосипедные маршруты - отличный способ уйти от загруженных дорог. И у них есть дополнительное преимущество, так как они помогают вам пересекаться с другими велосипедистами, которые будут следить за вами, если у вас возникнут какие-либо вопросы или механические проблемы. Конечно, не везде есть велосипедные маршруты. И в этом случае приложения, такие как Komoot и Maps.me, позволят вам выбрать «велосипед» в качестве способа передвижения и составить для вас маршрут.

6. Задавайте вопросы

Никогда не бойтесь задавать вопросы и искать дополнительную информацию. Группы в Facebook, такие как Велопутешествие женщин, Одиночные мужские и женские одиночные велосипедные туры и Велотуризм и байкпакинг, заполнены знающими велосипедистами, которые могут ответить практически на любой вопрос о велотуризме, который вы только можете придумать!

7. Доверяйте своей интуиции

Я искренне верю, что 99,9% людей в этом мире хорошие. И когда вы путешествуете в одиночку, вы действительно убедитесь в этом сами.Люди предложат вам еду, безопасное место для проживания, механическую поддержку, добрую беседу. В мире полно добрых, щедрых людей, которые будут заботиться о вас и заботиться о вас так же, как вы о них. Но если какой-либо человек или ситуация заставляет вас чувствовать себя некомфортно, доверяйте своей интуиции и избегайте этой ситуации, как можете. Вам не нужно оправдывать это или иметь смысл - просто позаботьтесь о себе и спасайтесь.

Надеюсь, эти 7 советов по безопасному соло-туру на велосипеде оказались для вас полезными.Удачного велотуризма!

Четыре вещи, которые вы должны знать, как женщина-соло-велосипедист

Четыре вещи, которые вы должны знать, как женщина-соло-байк-турист

Есть несколько важных аспектов одиночного велотуризма, которые женщины должны понять, прежде чем отправиться в путь. Здесь мы обсудим четыре главных совета от давнего путешественника.

Я сел на свой первый соло-байк тур в 2016 году.

Это был мой первый байк-тур в истории .Я даже не закончил ночевка. Но почему-то мне в голову пришло, что лететь в Исландию и катание по периметру острова в течение трех недель было хорошим первым шагом.

Я понимаю, что не все комфортное погружение с головой в соло-байк-тур и многое другое (возможно, много разумнее) люди получат выгоду от накопления миль во время поездок на выходных прежде чем приступить к более продолжительным турам. Оглядываясь назад, я бы рекомендовал то же самое своему наивное Я!

Основываясь на моем опыте работы в одиночку, я хотел бы поделиться еще несколькими важными советами.Я верю, что это принесет пользу любому, независимо от пола, и сделает ваш велосипедный тур незабываемым.

1. Будьте готовы

Первая по порядку: выберите удобный байк и катайтесь на нем… много.

Прокатитесь по городу или поселку, в котором вы живете. Ездить с полной загрузкой. Отправляйтесь в кемпинг, разбейте лагерь на ночь, а затем поезжайте домой. Убедитесь, что велосипед становится продолжением вашего тела. Будьте уверены в этом.

Затем составьте список всего вы планируете упаковать вещи в тур.Выложи где-нибудь. Проверьте это дважды. Упакуйте это все в ваши корзины. Распаковать. Снова упакуйте его. Еще раз проверьте, что все организован, а вес относительно сбалансирован.

Во время сольного тура я узнал, что зная, где все находится, и всегда возвращать вещи туда, где я их нашел, сэкономило значительное количество времени. Это также помогло снизить вероятность потери любого из моих вещей.

Мой друг Андреа не подписался этот совет, и она в конечном итоге забыла все (я имею в виду все ) из своих основных документов (например,г., паспорт, удостоверение личности, кредитные карты, наличными) в городе, из которого она выехала часами ранее. Еще хуже? Она не осознавала ее ошибка до 2 часов ночи.

Её единственный вариант? Вернитесь назад как она пришла, ехала не в ту сторону через туннели с односторонним движением в темноте и затем подождите перед кафе, чтобы оно открылось на следующее утро.

2. Будьте в безопасности

Я понимаю, что одиночная поездка на велосипеде по чужой стране может заставить вас почувствовать себя уязвимым. Но я обещание: если вы примете те же меры предосторожности и используете те же уличные умения, что и в домой, у тебя все будет хорошо.

Но, когда соло велотуризм, безопасность не обязательно связана с преступностью. Например, я не знал много об Исландии до того, как я отправился в путь, но я, , знал, что уровень преступности практически отсутствует.

Однако я не совсем оценил безумное количество туристов, которые каждое лето вторгаются в Исландию, каждый из которых стремится наслаждаться этими короткими месяцами бесконечного дневного света - большинство из них арендуют машины и проехать по КАД.

По той же дороге, по которой я ехал на велосипеде. Дорога с без плеча .Под дождем. С 18-колесными автомобилями проносятся мимо, их попутные ветры бьют меня взад и вперед в течение нескольких секунд после того, как они прошедший.

Я был настолько поражен, что остановился в соседнем городе (я все еще был в более густонаселенной южной части страны) и заплакал. «Во что я вляпался?» Я поинтересовался.

Хранение моя безопасность (и здравомыслие) были на первом месте в моем списке, я решил сесть на автобус дальше на север в гораздо менее населенный (и туристический) области страны, а затем продолжу свой тур оттуда.

Чувствовал ли я, что позволю себе вниз? Я был смущен? Интересно, что я за велотурист? автобус только на второй день? Переживал ли я, что обо мне подумают другие, или что я как-то уже испортил этот опыт? Вы делаете ставку.

Хотя эти мысли изначально пришло мне в голову (некоторые даже задерживались на протяжении всего тура, оглядываясь назад), я сказал себе: "Кому плевать?"

Я не чувствовал себя в безопасности на этой дороге, поэтому я сделал то, что считал лучшим, что было в моих силах, чтобы изменить ситуацию.

Итог : Делайте все возможное, чтобы чувствовать себя в безопасности во время велосипедного тура.

В том же духе….

3. Будьте гибкими

Связано ли с эмоциональные, физические или метеорологические проблемы, в некоторые дни будет тяжелее чем другие во время гастролей. По мере того, как вы сталкиваетесь с этими проблемами и преодолеваете их, оставайтесь гибкими, давая себе свободу вносить изменения.

Кроме того, потому что у большинства из нас нет возможности продлевать наши туры на неопределенный срок, можно легко потерять фокус и позволить гибкости пострадать.Не позволяй этому случаться.

В некоторые дни вы можете идти быстро, в другие - медленнее. У меня были дни, когда я проезжал 100 миль при встречном ветре (я знаю, немного мазохистский), а в другие я останавливался после 20 миль и пил пиво на солнце до конца дня. Позвольте себе приятно провести время на и вне велосипеда.

Какой бы ни была цель вашего тура, будьте гибкими в своем графике и знайте, что вы всегда доберетесь туда, где вам нужно быть, либо своей собственной крутой силой, либо другими способами.Доверяйте процессу.

4. Будьте открыты для новых приключений и возможностей

Дано потенциальная опасность при езде в одиночестве в качестве велосипедистки-женщины, это может быть легко закрыть себя. Вместо этого оставайтесь открытыми для знакомства с новыми людьми, продолжайте новые приключения и испытание новых возможностей.

Велосипеды предлагают такую ​​немедленную визуальную связь с другим человеком, и вы не должны упускать эти возможности.

Даже для такого от природы общительного человека, как я, есть так много факторов, которые питают в том, с кем вы встречаетесь во время велосипедных туров, включая язык, культуру и то, как женщины смотрят.Такие факторы, как то, насколько вам жарко, устали, потеют, голодны и одиноки вы после долгого дня в седле тоже играют важную роль.

Но независимо от обстоятельств, оставаться открытым для людей - это именно то, что делает велотуризм величайшим способ путешествовать.

В на самом деле, это мышление подарило мне одни из лучших советов, которые я когда-либо получили. Это был испанский байк-турер после того, как мы прибыли на дорогу, по которой планировали ехать. наши разные пути. Впереди у моего пути был очень крутой солнечный подъем, пока его представили. пологий спуск, ведущий в тенистый лес.

Я сказал ему по-испански: «Ух, я Хотел бы я идти твоим путем, чтобы избежать этого подъема ».

Он ответил: «Нет, нет. У тебя есть свой путь, а у меня свой. Не суди свою с такого расстояния. Подождите, пока вы не приблизитесь, и вы, вероятно, увидите, что подняться намного легче, чем вы думаете ».

Конечно, он был прав, и его С тех пор советы позволили мне оставаться открытым для более сложных задач.

Был еще Стефано из Италии, кто только что катался на горном велосипеде по центральной Исландии.Трое испанских парней, чьи смех был заразителен, а дружбе можно было позавидовать. Флоренц из Нидерланды, которые помогли мне отпраздновать свой 36-й день рождения паршивым кофе в перед заправочной станцией в Höfn.

Многие из людей, которых я встретил во время сольных велотуров, будут друзьями на всю жизнь. Так что поверьте мне: не закрывайте себя во время сольных туров. Говорите с другими. Попросить совета. Дайте рекомендации. Обещаю, ты не пожалеешь об этом.

Итог об одиночном туре в качестве велосипедистки-женщины

Когда я говорю с другими о своих поездках в Исландию или Тайвань или о моем предстоящем японском туре, многие говорят: «Боже мой, я НИКОГДА не смогу этого сделать!»

Что нормально.Я полностью понимаю. Длительные одиночные велопрогулки - блюдо не для всех. Но женщины никогда не должны позволять страх удержать их от сольных велотуров.

Было ли мне когда-нибудь страшно во время гастролей? Конечно! Но хорошо, напугали. Как будто это-это-изменит-жизнь напугано.

И я надеюсь, что ваше желание чувствую, что то же самое приведет к сольному байк-туру, и все невероятное понимание в мир, который он может предоставить.

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Собираетесь в свою первую одиночную велосипедную поездку? Запишите эти 10 советов профессионала

С тех пор, как вы купили Ваш велосипед, мы знаем, что между вами двумя завязывается история любви! Ты собственническим и защитным по отношению к этому, и люблю встречаться с этим так же сильно, как возможно.Теперь, когда вы уверены, что он будет вашим компаньоном для всех Ваши короткие поездки, почему бы не сделать еще один шаг вперед?

Покатайтесь на длинном велосипеде поездка!!!

Да, только ты и твой байк. Разве это не будет идеально?

Если идея одиночного велопутешествия вас воодушевила, и вы уже настроены на нее в ближайшее время, то вот несколько советов, которые могут вам помочь:

Обо всем по порядку. Подготовьте свой велосипед к поездке. Под этим мы подразумеваем, что убедитесь, что это комфортно для дальних путешествий.Посмотрите, есть ли какие-либо модификации сиденья или ручки нужно сделать, или что-нибудь должно быть проверено или заменено, чтобы избежать проблем в пути. Вы даже можете захотеть получить улучшенные фары или защитные ограждения по бокам, чтобы обеспечить безопасность и комфорт поездка!

Это предстоит долгое путешествие, поэтому оденьтесь в поездку соответствующим образом. В идеале ты может носить брюки для верховой езды, ботильоны, куртку для верховой езды и анфас шлем. Для большей защиты вы можете даже носить налокотники и наколенники, которые могут очень легко купить в Интернете.

Также, убедитесь, что одежда и снаряжение максимально приближены к вашему размеру, так как свободные мешковатые носимые устройства будут вызывать дискомфорт во время вождения. Переодевание хорошо также заставит вас чувствовать себя уверенно, чтобы отправиться в путешествие! Сюда, Вы будете ездить стильно!

Есть ассортимент багажа для мотоциклов, из которого вы можете выбирать. Есть металлические сумки, мягкие ткани, седельные сумки, бак сумки, хвостовые сумки и многие другие типы, которые вы можете найти в Интернете или в мото-магазинах.

Выбирайте в соответствии с вашими потребностями и бюджетом. Тем не менее, постарайтесь упаковать легкие вещи, сохранив одноразовые предметы, сверните одежду вместо того, чтобы складывать ее, и используйте другие подобные приемы для путешествий.

Keep вы гидратировались на протяжении всей поездки, так как это снизит ваши нагрузки. Ты можно купить гидратационный пакет, который представляет собой бутылку с водой в сумке с прикрепленным трубка.

Это позволяет пить воды, не снимая шлема, и может быть перекинут через плечо. Итак, пейте много воды каждый раз, когда вы сделать перерыв.

Раньше вы начинаете, имеете четкое представление о направления и маршруты, которые вам нужно выбрать. Технологии всегда рядом, чтобы помочь вы, вы можете использовать карты Google для навигации, чтобы не найти вы заблудились в глуши.

Вы может даже спросить у прохожих или других автомобилистов маршруты, если это необходимо, так как это будет поможет вам двигаться дальше, не теряя много времени. Тем не менее, будьте разнообразны головорезами или другими озорниками на дороге.

Не утомляйте себя, катаясь без остановок без достаточных перерывов между ними.Особенно в поездке на велосипеде спина и тело подвергаются напряженной позе без какой-либо поддержки. Поэтому очень важно делать короткие перерывы разумной продолжительности, чтобы ни ваше здоровье не пострадало, ни ваш поток путешествий не пострадал.

  • Начать со светом Желудок

Перед для начала съешьте легкий завтрак, чтобы чувствовать себя достаточно сытым, но не слишком тяжелый, что вызывает сонливость. На ваше Кстати, вы можете позже остановиться на ранний обед.Также носите с собой легкие закуски и энергию. решетки, чтобы вы могли быстро перекусить, когда голод настигнет вас на полпути.

  • Будьте готовы к вызовам

Вы может столкнуться с различными проблемами вместе Кстати, так что лучше начать готовиться, чем потом сожалеть. От погоды превращаясь в проблемы, связанные с велосипедом, вы должны взять с собой несколько важных вещей чтобы справиться с этим.

От несение необходимого лекарства для свечей зажигания, запасные трубки, моторное масло и т. д., убедитесь, что вы готовы ко всем испытаниям.

Соло поездки - это весело, но они также могут стать немного скучными если вы недостаточно мотивированы. Так что не позволяйте ничему ослабить вашу духа, чтобы насладиться всем, что приготовила для вас поездка.

От наслаждения пейзажами до перекуса в уличных киосках с едой во время остановок - сделайте большую часть своей одиночной поездки.

Раньше вы даже планируете такую ​​поездку, убедитесь, что у вас есть двухколесный транспорт страховка, которая может защитить вас от неожиданные вызовы, такие как внезапная авария.Двухколесный страховой полис может обеспечить вам любой ущерб вашему автомобилю вызвано аварией, бунтом, забастовкой или стихийные бедствия.

Авторитетные страховщики, такие как Tata AIG General Insurance, предлагают возмещение от ответственности перед третьим лицом до одного lac, от личного несчастного случая до водитель-владелец наряду со многими другими подобными преимуществами. Все эти покрытия помогут вам без проблем отправиться в одиночное путешествие на велосипеде. Так, наслаждайся своей поездкой на велосипеде!

Руководство для новичка в поездке на мотоцикле

Поездки на мотоциклах - это уникальный способ путешествовать в одиночку и попасть в укромные уголки внутренних районов страны - пообщаться с местными жителями, помахать рукой на могучие горы и бушующие реки с близкого расстояния, а также гораздо более органичный способ познакомиться с местностью с которыми вы вступаете в контакт.Мотоцикл также дает вам возможность изменять планы, обходить стороной и лучше взаимодействовать с окружающим миром.

Наш голод по приключениям и исследованиям невозможно подавить, и поскольку коронавирус повлиял на то, как мы путешествуем, самое время воплотить вашу мечту о поездке на мотоцикле в реальность.

В рамках нашего двухчастного руководства по мотоспорту для новичков мы поговорили с известным мотоциклистом и рекордсменом мира Дипаком Каматом и другими представителями мотоциклетного сообщества, чтобы ответить на вопросы тех, кто уже давно хотел покататься на мотоциклах. мотопутешествие.Читай дальше.

Насколько вам нужно быть в хорошей физической форме для этого?
Езда на несколько сотен километров требует выносливости и изрядной физической выносливости. Вам нужно будет все время поддерживать правильную осанку - прямая спина, бедра и плечи на одной линии - а этого нельзя обеспечить с помощью нулевой физической подготовки. Это тем более важно, поскольку вы будете потеть, почувствовать зуд или дискомфорт.

Начните заниматься аэробикой (конечно, под присмотром), чтобы развить выносливость.В дороге вам понадобится гибкость, поэтому вам подойдут упражнения на растяжку (йога или пилатес). Эти упражнения также помогают развить базовую силу кора, которая вам понадобится для лучшей устойчивости и баланса на мотоцикле.

Читайте: Путешествие в одиночку #PostLockdown: Беседа с авантюристкой Лоис Прайс

Стоит ли начинать с групповой поездки?

Если честно, начинать в группе намного удобнее для новичка.У вас есть безопасность других гонщиков, у которых, как и у вас, в большинстве случаев будет нулевой опыт езды на длинные дистанции. Тогда есть уверенность в том, что рядом с вами есть руководители, трейлеры и координаторы.

Как член группы, однако, Камат говорит: «Вы должны быть спокойны в дороге и открыты для еды на дороге. Возможно, нам придется проникнуть в любой отель, но мы следим за тем, чтобы кровати и туалеты были чистыми. Люди могут привыкнуть спать на красивой, мягкой кровати с подушками, бесшумном вентиляторе, кондиционере и тому подобном.Но это все, что нужно держать дома - когда мы в дороге, мы берем все, что приходит. У нас может появиться скрипучий вентилятор или человек, живущий в вашей комнате, может храпеть, вам придется адаптироваться ».

Прочтите: Мотоциклетные прогулки по горам Кумаон

Что мне нужно помнить, если я вместо этого отправлюсь в одиночную поездку?
Начинать соло в одиночку может быть сложно и даже утомительно, но, конечно, это не выходит за рамки вашей досягаемости. Камат считает: «Когда дело касается соло, ты сам себе хозяин.Вставайте в 4 или 4:30 утра, отправляйтесь в путь около 5:30, чтобы успеть поймать восход солнца. В своих поездках я всегда обычно призываю людей поймать восход солнца и закончить его к закату. В любой поездке, которую вы совершаете после захода солнца, вы проезжаете только мили. Вы не добавляете ценности своему путешествию ».

Еще одна вещь, о которой нужно помнить об одиночных поездках на велосипеде, - это хорошо спланировать свой день. «Подумай, сколько километров ты сможешь преодолеть. Как новичок, вы начинаете со 150-200 км.Определите места, которые находятся в 150-200 км от вашего хаба. Это будут ваши спицы. Это прогресс - я призываю людей прогрессировать, вместо того, чтобы иметь отношение к поездке на велосипеде на 10 000 км. Не надо. Сначала вы должны понять свою машину ».

Очень важно останавливаться всякий раз, когда вы не можете идти дальше. Каматх говорит: «Если вы чувствуете сонливость, просто остановитесь. Никто не будет толкать вас, даже если вы едете в группе. Вы должны быть связаны с тем, кто ведет.Только убедитесь, что вы не опоздали ».

Прочтите: 7 великолепных маршрутов в Индии для байкеров

Какая практика необходима перед поездкой?

Освоение канатов для езды на велосипеде на длинные дистанции осуществляется во время коротких ежедневных поездок в пределах вашего города. Приучите себя придерживаться полосы движения, определите правильную скорость, а также время и способы обгона - все это важные навыки.

Регулярная езда также помогает вам научиться контролировать велосипед в условиях интенсивного или медленного движения.Если вы хотите попасть в горы, решающее значение имеет маневрирование машины на подъемах и спусках.

Но прежде чем вы пойдете по этому пути, - говорит Камат, - я призываю людей исследовать города или поселки или деревни типа B и C, где так много всего, чем можно насладиться. Вам не обязательно ехать в Лех и Ладакх. Если, конечно, вы не смотрите на потрясающе красивые пейзажи, но для этого вам также понадобится дополнительное время. Теперь, будучи новичком, есть вероятность, что вы не сможете проезжать более 200-300 км в день, поэтому вы должны привыкнуть часто останавливаться, чтобы размять ноги.Велика вероятность того, что вы заснете на руле, поэтому, чтобы избежать подобной ситуации, важно достаточно отдыхать ».

На следующей неделе: не пропустите часть II

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *