Приложение здоровье: HUAWEI Здоровье — HUAWEI Россия

Содержание

6 удобных приложений, которые помогают следить за здоровьем

Автор Василиса Кирилочкина

17 июня 2019

Следить за здоровьем можно буквально — с помощью онлайн-дневников, календарей и прочих «умных» приложений, которые умеют не просто хранить, но и анализировать данные о нашем организме.

Pink собрал лучшие.

Питание и спорт: MyFitnessPal

Этот сервис — намного больше, чем просто счетчик калорий. «Умное» приложение MyFitnessPal постепенно изучает ваши пищевые привычки, берет в расчет личные запросы пользователей (например, если вы хотите попробовать низкоуглеводную диету) и формирует индивидуальный диетический профиль — с режимом питания и оптимальным рационом. Вносить информацию о съеденном можно в два клика, с помощью поиска по базе из сотен миллионов продуктов и блюд, а иногда и просто сканируя штрихкоды в магазинах.

Еще можно отслеживать свою ежедневную физическую активность — вносить тренировки вручную или синхронизировать приложение с другим фитнес-сервисом (точно подойдут Apple HealthKit, Samsung Health, Garmin и FitBit). Тогда MyFitnessPal сможет корректировать профиль и рекомендации по питанию, учитывая уровень интенсивности ваших нагрузок.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS, Android и десктоп-версия.

Психическое здоровье: Happify

Позволяет отслеживать настроение и эмоциональное самочувствие, анализировать динамику и выявлять импульсы для тревожных мыслей. Но главное — приложение помогает не дистанцироваться от психологических проблем и тревог, а прорабатывать их с помощью простых и быстрых упражнений в игровой форме. В основе методики для «улучшения самочувствия» Happify лежат научные исследования в области психологии счастья.

Разработчики предупреждают, что использование приложения не может заменить психотерапию и медикаментозное лечение клинических состояний. А вот помочь чуть лучше узнать себя и найти новые способы для поднятия настроения — вполне.

Бесплатно (есть платные функции), недоступно на русском языке, есть приложения на iOS, Android и десктоп-версия.

Качество сна: Sleep Cycle Alarm Clock

По важности для здоровья сон стоит в одном ряду с питанием и движением и влияет на работу всех систем организма. Полноценный сон нормализует работу мозга и сердца, помогает бороться со стрессом, улучшает пищеварение и вообще делает нашу жизнь гораздо лучше. Чтобы спалось хорошо, а просыпалось легко, можно установить «умный будильник» Sleep Cycle.

Запустите приложение, задайте получасовой промежуток времени, в который нужно проснуться, и положите телефон рядом с кроватью на уровне тела (например, на тумбочку или табурет). Через динамик смартфона Sleep Cycle будет слушать и анализировать ваше поведение во сне, выявит фазы короткого и глубокого сна и поможет проснуться в тот момент, когда организму будет проще всего это сделать. В приложении есть наглядная статистика сна и советы по его оптимизации. А на сайте сервиса можно посмотреть общемировую статистику: в каких странах лучше всего спят, где раньше просыпаются и где громче храпят.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

Прием лекарств: Medisafe

На Западе это приложение рекомендуют многие врачи и фармацевты, да и в России сервис пользуется большой популярностью. Medisafe помогает вовремя принимать лекарственные препараты, БАДы, витамины и противозачаточные таблетки. Это не просто будильник, а полноценная электронная аптечка.

Можно задать конкретные параметры — сколько таблеток, как, когда и в течение какого периода нужно пить; создать семейный аккаунт для приема витаминов; завести отдельные списки из эффективных «ситуативных» лекарств (при боли в животе, от аллергии и так далее). Кроме того, Medisafe можно синхронизировать с устройствами для контроля здоровья и отслеживать, как прием таблеток влияет на ваше самочувствие.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.  

Менструальный цикл: Clue — женский календарь

«Без цветочков, бабочек, эвфемизмов или розового» — так разработчики позиционируют свое приложение для женщин. В Clue есть очень удобный минималистичный трекер месячных, калькулятор овуляции и дневник настроения. Еще в приложении можно фиксировать свой вес, состояние кожи и другие физические и психологические параметры в разные дни цикла. Clue будет анализировать данные, напоминать о приближении ПМС, менструации и приеме противозачаточных таблеток. Все данные можно сохранить в виде инфографики и показать своему гинекологу.

Приятный бонус: в приложении много полезной научной и медицинской информации о здоровье женщины со ссылками на источники.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android.

Ведение беременности: Pregnancy and Due Date Tracker — календарь беременности

Этот российский сервис попал в топ приложений по всему миру и до сих пор остается одним из самых популярных онлайн-календарей беременности (кстати, другие разработки кемеровской студии Wachanga — помощник для грудного вскармливания, дневник ребенка и развивающие игры — тоже стоят внимания).

Приложение рассказывает, что происходит с организмом и плодом на всех этапах беременности, на что стоит обратить особое внимание на текущей неделе, какие лекарства можно принимать и когда ждать родов (эту дату рассчитывает алгоритм с помощью данных о вашем цикле). Бонусом в приложении есть таймер схваток и чек-листы — что стоит сделать во время каждого триместра и непосредственно перед родами.

Бесплатно (есть платные функции), доступно на русском языке, есть приложения на iOS и Android. 

На платформе «Здоровье.ру» запущено бесплатное мобильное приложение для борьбы с коронавирусом · Новости Архангельска и Архангельской области. Сетевое издание DVINANEWS

С помощью онлайн-программы «Стоп коронавирус» пользователи смогут пройти тест и оценить риск заражения новой коронавирусной инфекцией, получить персональные рекомендации, записаться на прием к врачу или вызвать медицинского работника на дом.

Онлайн-программа «Стоп коронавирус» доступна в мобильном приложении «Здоровье.ру». Сервис разработан Агентством стратегических инициатив совместно с ведущими врачами Санкт-Петербурга при поддержке Минздрава России, Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины, Национального медицинского исследовательского центра фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний.

Платформа официально подключена к единой государственной информационной системе в сфере здравоохранения (ЕГИСЗ). При активации программы каждый пользователь сможет пройти онлайн-тест и оценить риск заражения новой инфекцией, а также получить персональные рекомендации о том, стоит ли обращаться к врачу и как это правильно сделать.

После прохождения теста пользователю будет доступен удобный дневник здоровья, который при тревожных симптомах поможет вовремя обратиться за помощью и вызвать врача.

Также команда врачей разработала семидневный образовательный курс, который расскажет о том, как не заболеть коронавирусом, как получить больничный, как обезопасить себя и своих близких от распространения инфекции. В статьях содержится информация о том, кому нужно сдавать анализ на COVID-19 и как правильно искать сведения о новой болезни в интернете, советы для матерей по удаленной работе, рекомендации по уборке дома и популярные мифы о болезни.

В рамках курса каждый пользователь получит полезные упражнения для снижения тревоги и борьбы со страхом, собранные опытными психотерапевтами.

Также ежедневные персональные советы в приложении помогут пожилым людям и людям с хроническими заболеваниями получить полезную информацию о профилактике.

Разработчики планируют улучшение и развитие программы, в ближайшее время будет запущен сервис «Получить больничный», который позволит оформить электронный больничный через мобильное приложение.

Скачать бесплатное приложение «Здоровье.ру» можно по ссылке. Также приложение легко можно найти в AppStore и Google Play по запросу «Здоровье.ру».

Министерство здравоохранения Архангельской области

IPhone 5 не работает приложение здоровье

Не стоит испытывать дискомфорт и неудобства, если в IPhone 5 не работает приложение здоровье или в приложении не работает какая-то отдельная опция. Эта неполадка может быть легко устранена нашими мастерами в сервисном центре Apple. Имея немалый профессиональный опыт, наши кадры быстро выяснят причину отказа в работе приложения и бесследно ее устранят. И это не единственная наша возможность. Вы можете без сомнений на нас полагаться, если нужно устранить заводской брак, заменить непригодную для работы деталь, установить соединение со спутником и интернетом, убрать ошибки в системе.

Приложение «здоровье» в Айфоне позволяет создать полноценную медицинскую карточку со всеми Вашими сведениями. Это немаловажно, в случае экстренных ситуаций или если потребовался неотложный визит к врачу, а у Вас не оказалось под рукой медицинской книжки. В такое приложение можно внести данные о группе крови, артериальном давлении, о лекарственных средствах, которые Вы употребляете, указать заболевания, перенесенные и хронические, аллергены, запрещенные для Вас медикаменты. Кроме этого, можно пользоваться шагометром. «Здоровье» может быть доступно, даже если Айфон заблокирован. Вы сами указываете данные, которые могут видеть, например, медработники, если Вам стало плохо. Но, если в IPhone 5 не работает приложение здоровье, некоторые неудобства будут обеспечены. Особенно, если Вам необходим медицинский надзор.

Рекомендации от нашего сервисного центра

  • Если приложение не хочет работать, обновите операционную систему до «свежей» версии.
  • Возможно, память айфона переполнена. Удалите неактуальные файлы.

Но, если все равно в IPhone 5 не работает приложение здоровье, устраните эту проблему руками наших мастеров.

Источник: http://applsupports.ru


Помогла ли вам статья?

Да Нет




Google Fit vs Apple Health: что лучше?

Соперничество между Apple и Google не останавливается на смартфонах и аксессуарах — идет бескомпромиссная борьба за ваше здоровье. Apple Health и Google Fit борются за то, чтобы вы использовали именно их приложение для здоровья, и с Android Wear 2.0 и оптимизацией обновлений для Apple Watch и iOS, оба эти приложения стали намного более совершенными, чем аналоги на рынке, и, можно сказать, давно пребывают на позициях лидеров индустрии.

Содержание

Изначально Google Fit представлял собой программную среду, позволяющую разработчикам приложений и производителям оборудования записывать, регистрировать и отображать данные, связанные со здоровьем, с использованием минимального количества программного кода. Но в 2014 году приложение покинуло “лаборатории” разработчиков и теперь является полноценным независимым приложением. С тех пор GF превратился в удобное и умное фитнес-приложение, которое не только отслеживает ваши шаги и отображает данные любой вашей тренировки, но и всегда готов помочь во время непосредственных занятий в тренажерном зале.

Сравнение Google Fit и Apple Health

Google Fit представляет собой приложение для Android на смартфонах, планшетах и ​​умных часах Android Wear. Он также доступен как веб-портал.

С установленным на вашем мобильном устройстве Google Fit вам больше не нужны дополнительные приложения, когда речь идет о получении основных данных о вашей активности. GF использует датчики, уже встроенные в ваше устройство Android для автоматического определения интенсивности ходьбы, езды на велосипеде и бега. Вы можете устанавливать и отслеживать собственные цели.

Apple Health встроена прямо в iOS, и со временем в нем стало легче ориентироваться и понимать принцип работы благодаря некоторым изменениям в дизайне. В iPhone компании Apple встроены сопроцессоры движения, которые собирают данные датчиков со встроенных акселерометров, гироскопов и компасов. Ваш телефон отслеживает эти данные и объединяет их с информацией из других совместимых приложений и устройств. Эти устройства адаптированы и под Apple Watch.

Открыв Apple Health на iPhone, вы увидите четыре большие кнопки: «Активность», «Внимание», «Питание» и «Сон». Нажав на каждый из предложенных разделов, вы получите обзор прогресса ваших активностей в течение недели. Вы также можете просматривать все свои данные в ежедневном календаре, что облегчает их “переваривание”, а вкладка «Источники» показывает, откуда поступают все ваши данные (чуть позже мы коснемся совместимых приложений и устройств).

Google Fit же приветствует вас графиком с отображением, сколько шагов вы сделали за этот день и как это соотносится со временем, расстоянием и сожженными калориями. Приятный красочный дизайн и прокрутка вниз даст вам разбивку по различным дням активности. Вы также можете видеть все на временной шкале, подобно режиму календаря Apple Health. В целом Google Fit имеет меньше кнопок и разделов, но все же обладает некоторыми функциями, которых нет в Apple Health.

Функции и отслеживание в сравнении

С функциональной точки зрения Google Fit и Apple Health используют несколько разные подходы к ведению журнала вашей физической формы. В обоих случаях сам телефон будет отслеживать только основные ваши активности.

Apple Health на iPhone может отслеживать прогулки, пробежки и подъемы по лестнице, но остальная часть его данных берется из треккеров и других приложений для отслеживания состояния вашего здоровья. Google Fit делает то же самое, но позволяет больше информации об активностях из самого приложения: от бадминтона до отжиманий и бега. Вы можете отслеживать параметры в любой момент, нажав на значок плюса, который находится в правом нижнем углу экрана.

Если вы являетесь пользователем Apple Watch, то можете запустить функцию отслеживания некоторых тренировок из приложения «Активность», данные из которых будут направлены в Apple Health после окончания сеанса активности. Но данные ограничены: бег, езда на велосипеде и ходьба. Apple расширит эти данные в watchOS 4 , добавив тайцзи и смешанную кардио тренировку.

С Android Wear 2.0 вы можете использовать приложение Fit Workout, чтобы расширить спектр отслеживания ваших активностей, которых не хватает на умных часах. Стоит отметить функцию, которая автоматически определяет, какое упражнение вы делаете в тренажерном зале, будь то подтягивания или отжимания.

Google Fit позволяет вам ставить цели без акцента на учет шагов, т.е. вы можете установить несколько целей для таких упражнений, как бег, аэробика и даже пляжный волейбол. Apple Health позволяет изменять только цель по калориям.

Жаль, что Apple Health не позволяет добавлять персональные пользовательские тренировки, так как это одна из лучших функций GF. Это очень полезно, поскольку не все тренировки в приложении для телефона можно выбрать в Android Wear, но они все равно будут отображаться в истории ваших действий, чтобы вы могли оценить их эффективность или сам факт, насколько такие активности вообще вам подходят.

И Google Fit, и Apple Health могут подключаться к приложениям для сна и питания, а также к другим приложениям и устройствам, которые измеряют уровень активности на тренировкн, но платформа Apple выходит за рамки Google, когда дело касается более серьезных медицинских данных. В “яблочное” приложение вы можете добавить данные о жизненно важных особенностях ваших органов, репродуктивном здоровье и питании. Вскоре вы сможете получить доступ к информации об управлении диабетом, такой как время подачи глюкозы в кровь и поддержка уровня инсулина. Вы также можете получить доступ к своим медицинским картам, если поставщик медицинских услуг сделает их доступными в виде архивированных файлов клинических документов.

В общем, Google Fit более полезен в отслеживании конкретных тренировок; если вы ищете что-то, с чем можно регулярно ходить в спортзал, GF — ваш вариант. Но Apple Health лучше отслеживает ваше состояние здоровье; если вы заботитесь о своем самочувствии и у вас какие-то индивидуальные особенности организма, обратите внимание на AH.

Совместимые приложения и устройства в сравнении

Хотя Google Fit и Apple Health могут отслеживать некоторые показатели самостоятельно, они также могут извлекать много полезной информации из других приложений и устройств, установленных на вашем устройстве.

Вы можете взглянуть на полный список всех приложений и устройств, совместимых с Apple Health , и их число со временем значительно вырастет. Будем стараться обновлять актуальную информацию. На самом деле для обеих платформ подходят: Strava, Withings Health Mate и MapMyFitness — прекрасно работают с Health and Fit, а также будильник Misfit Shine 2 и Withings Aura.

С появлением iOS 11 и watchOS 4 Apple Health также сможет получать данные с устройств с низким энергопотреблением Bluetooth, таких как система постоянного мониторинга глюкозы Dexcom.

Но самое крутое приложение — это, конечно же, Fitbit. Учитывая, насколько сильна платформа Fitbit, вы можете понять, почему она хочет удерживать пользователей всеми силами. Было бы неплохо, если бы приложение стало совместимо с GF и AH.


Приложения совместимые с Google Fit

Когда речь идет о специально носимых устройствах, Android Wear автоматически подключается к Google Fit; Apple Watch поддерживают исключительно HealthKit. Преимущество использования носимых устройств в сравнении с этими платформами заключается в том, что у вас есть дополнительные данные о частоте сердечных сокращений. Приложение на телефоне может дать эту информацию только при синхронизации с нужным аксессуаром или при ручном введении данных.

Однако есть заметные нестыковки в устройствах и программах Google. С LG Watch Sport вы можете использовать автоматическое отслеживание данных для определения количества отжиманий, используемого веса и других видов активностей, но эта же функция не распространяется на вариант простых LG Watch . То же самое касается пульса, поскольку не все умные часы могут его измерить. Это в большей степени связано с аппаратным обеспечением устройства, чем с самой платформой GF, но на это стоит обратить внимание, когда вы выбираете тот или иной гаджет.

Что касается устройств, изготовленных независимо от Apple и Google, то, скорее всего, они будут поддерживать обе платформы, точно так же, как большинство разработчиков приложений обслуживают как iOS, так и Android. Особенно это касается Android Wear 2.0, когда у умных часов присутствует больше программ и возможностей отслеживания ваших активностей, нежели на телефоне.

Кто же круче

Какой из них подходит именно вам, зависит от того, какой смартфон у вас есть, и что вы конкретно вы ищете относительно отслеживания своей активности. С момента запуска обе платформы продвинулись вперед, и существует определенное равенство в том, что они могут делать и с какими приложениями могут быть совмещены.

Но есть и некоторые заметные различия: Apple Health больше ориентирован на отслеживание вашего общего самочувствия и подходит для людей, которым необходимо следить за определенными показателями состояния своего организма. Однако платформа Google предлагает больше вариантов отслеживания тренировок, а с Android Wear 2.0 она еще лучше учитывает различные типы упражнений.

При этом каждому приложению есть куда расти, так что ваше окончательное мнение может быть сформировано только после того, как одна из платформ представит какое-то уникальное дополнение, рассказывающее, что нужно делать, чтобы жить дольше, или поможет получать данные об ухудшении или улучшении зрения благодаря использованию каких-то специальных очков.

приложение здоровье на айфоне занимает много памяти. внутри огромное количество каких-то

ПОМОГИТЕ, ОЧЕНЬ СРОЧНО, ПОЖАЛУЙСТА, ПРОШУ ВАС, С ОБЪЯСНЕНИЕМ !!! ЗАРАНЕЕ СПАСИБО ЗА ВАШ ТРУД И ПОМОЩЬ Паскаль!!! ​

Составить блок-схему алгоритма и программу на языке Паскаль для вычисления значения функций y(x) = 2(х + |(x — 1)2|). Ввести программу, вычислить знач … ение функции и проверить полученный результат. На проверку нужно прислать блок-схему алгоритма, текст кода программы, результат работы кода в виде скриншота окна программы с отображением кода и полученного результата. Входные данные задайте самостоятельно. Программная реализация обязательна!​

Составить блок-схему алгоритма и программу на языке Паскаль для вычисления значения функций y(x) = 2(х + |(x — 1)2|). Ввести программу, вычислить знач … ение функции и проверить полученный результат. На проверку нужно прислать блок-схему алгоритма, текст кода программы, результат работы кода в виде скриншота окна программы с отображением кода и полученного результата. Входные данные задайте самостоятельно. Программная реализация обязательна!​

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!Составить блок-схему алгоритма и программу на языке Паскаль для вычисления значения функций y(x) = 2(х + |(x — 1)2|). Ввести про … грамму, вычислить значение функции и проверить полученный результат. На проверку нужно прислать блок-схему алгоритма, текст кода программы, результат работы кода в виде скриншота окна программы с отображением кода и полученного результата. Входные данные задайте самостоятельно. Программная реализация обязательна!​

истинна 1)не A и (B или не A) . 2)A-(не A или не B).3)A или не B и не C-A -этот знак означает стрелочку если что(-)

Каким будет размер этого файла в Байтах, если каждый символ кодируется 8 битами? помогите пжжжж​

помогите пж пжпжпжпж​

Здравствуйте, помогите ,пожалуйста,объяснить, что делается в каждой строке кода Задача №111162. Такси После затянувшегося совещания директор фирмы р … ешил заказать такси,чтобы развезти сотрудников по домам. Он заказал N машин —ровно столько, сколь у него сотрудников.Однако когда они подъехали, оказалось, что у каждого водителя такси свой тариф за 1 километр. Директор знает, какому сотруднику сколько километров от работы до дома (к сожалению, все сотрудники живут в разных направлениях, поэтому нельзя отправить двух сотрудников на одной машине). Теперь директор хочет определить, сколько придется заплатить за перевозку всех сотрудников. Естественно, директор хочет заплатить как можно меньшую сумму. Входные данные В первой строке записаны N чисел через пробел, задающих расстояния в километрах от работы до домов сотрудников компании. Во второй строке записаны N чисел — тарифы за проезд одного километра в такси. Выходные данные Выведите одно целое число — наименьшую сумму, которую придется заплатить за доставку всех сотрудников. import random def qwert(num): if len(num) <= 1: return num else: q = random.choice(num) l = [n for n in num if n < q] e = [q] * num.count(q) r = [n for n in num if n > q] return qwert(l) + e + qwert(r) a = list(map(int, input().split())) b = list(map(int, input().split())) a = qwert(a) b = qwert(b) b.reverse() sum = 0 for i in range(len(a)): sum += a[i] * b[i] print(sum)

Можете, пожалуйста объяснить код к задачи по строкам. адача №111159. Создание архива Системный администратор вспомнил, что давно не делал … архива пользовательских файлов.Однако, объем диска, куда он может поместить архив, может быть меньше чем суммарный объем архивируемых файлов. Известно, какой объем занимают файлы каждого пользователя. Напишите программу, которая по заданной информации о пользователях и свободному объему на архивном диске определит максимальное число пользователей, чьи данные можно поместить в архив, при этом используя свободное место как можно более полно. Входные данные Программа получает на вход в одной строке число S – размер свободного места на диске (натуральное, не превышает 10000), и число N – количество пользователей (натуральное, не превышает 100), после этого идет N чисел — объем данных каждого пользователя (натуральное, не превышает 1000), записанных каждое в отдельной строке. Выходные данные Выведите наибольшее количество пользователей, чьи данные могут быть помешены в архив. Примеры входные данные 100 2 200 50 выходные данные 1 входные данные m, b = map(int, input().split()) A = [] B = [] z = 0 sum = 0 while z < b: A.append(int(input())) z = z + 1 A = sorted(A) for i in range(len(A)): if sum < m: B.append(A[i]) sum += A[i] if sum > m: B.pop() print(len(B))

Объясните, пожалуйста, сортировку подсчетам По строчкам def CountSort(A): l = [0] * 101 for i in A: l[i] += 1 A = [] for i … in range(101): A += [i] * l[i] return A A = list(map(int,input().split())) print(*CountSort(A))

6 приложений, в которых удобно хранить QR-код

Егор Аргунов

находит QR-код за секунду

С 30 октября по 7 ноября объявлены нерабочие дни по всей России, но в некоторых регионах они начались раньше — уже с 28 октября.

Большая часть организаций в эти дни будет закрыта, но некоторые работают в ограниченном режиме: например, сейчас в музеи и театры можно попасть только по QR-коду вакцинированного или переболевшего COVID-19, но не исключено, что это требование распространится и на другие сферы жизни.

В этой статье мы собрали приложения, в которых удобно хранить QR-код, чтобы не приходилось носить с собой распечатку или копаться в госуслугах. Не забудьте, что кроме QR-кода понадобится еще паспорт: по нему на входе проверяют владельца кода.

НОВЫЙ КУРС

Курс о больших делах

Разбираемся, как начинать и доводить до конца масштабные задачи

Покажите!

Госуслуги СТОП Коронавирус

Где скачать: iOS, Android

В приложении можно посмотреть, до какой даты действует сертификат

Чтобы войти в приложение, нужен отпечаток пальца или пин-код. На главной странице можно одним кликом добраться до QR-кода.

Как добавить QR-код. Скачайте приложение и войдите в свой аккаунт госуслуг — приложение автоматически перенесет ваш сертификат COVID-19 на главный экран.

Apple Wallet

Где скачать: в iOS приложение предустановлено

Меню Apple Wallet с QR-кодом: инициалы владельца видны сразу

Системное приложение Apple для хранения банковских карт, билетов, проездных, посадочных талонов и скидочных карт поддерживает и QR-коды вакцинированных или переболевших. Wallet можно легко открыть двойным нажатием на кнопку блокировки Айфона.

Как добавить QR-код. Чтобы загрузить QR-код в приложение, понадобится воспользоваться дополнительным сервисом covidwallet.ru. Вот как это сделать:

  1. Откройте или скачайте изображение QR-кода в госуслугах или на mos.ru.
  2. Войдите на сайт covidwallet.ru.
  3. Нажмите на кнопку «Загрузить изображение QR» и выберите скачанную картинку из галереи. Можно нажать «Сканировать камерой QR» и навести камеру на изображение QR-кода в госуслугах или на mos.ru.
  4. Сайт создаст карточку QR-кода для Apple Wallet и запросит разрешение на ее показ. Нажмите кнопку «Добавить». QR-код теперь хранится в Apple Wallet. Его можно показывать по требованию.

Google Pay

Где скачать: Android

Чтобы показать QR-код, нужно зайти в приложение и нажать на иконку с кодом

Google Pay — это аналог Apple Wallet для смартфонов на Android: в этом приложении тоже можно хранить банковские и скидочные карты, посадочные талоны, проездные и QR-коды.

Как добавить QR-код. Чтобы добавить QR-код в Google Pay, потребуется установить еще одно приложение — Pass2Pay. Следующие шаги:

  1. Скачайте PDF-файл сертификата через госуслуги или mos.ru.
  2. Скачайте приложение Pass2Pay.
  3. Откройте PDF-файл с помощью Pass2Pay.
  4. Заполните поля со звездочкой любыми удобными символами и нажмите на кнопку Save to Phone.
  5. Нажмите на кнопку «Сохранить» в Google Pay.
  6. Откройте приложение Google Pay и нажмите на карточку с QR-кодом сертификата.

Тинькофф Мобильный банк

Где скачать: iOS, Android

Чтобы найти QR-код, нужно открыть раздел «Документы»

В приложении Тинькофф-банка можно хранить все важные документы, которыми приходится часто пользоваться: например, паспорт, СНИЛС, ИНН и QR-код.

Как добавить QR-код. Приложение умеет автоматически выгружать QR-код из профиля на госуслугах. Вот что для этого нужно:

  1. Зайдите в приложение и нажмите на иконку пользователя сверху.
  2. В разделе «QR-код вакцинированного или переболевшего COVID-19» нажмите на кнопку «Добавить».
  3. Зайдите в свой аккаунт госуслуг.
  4. QR-код будет доступен в профиле.

Яндекс

Где скачать: iOS, Android

Открыть свой QR-код можно в меню приложения

Это главное приложение «Яндекса» с поисковиком, «Дзеном» и Алисой. QR-код можно найти в том числе и с помощью голосовой команды «Алиса, найди QR-код».

Как добавить QR-код. Чтобы Алиса смогла быстро найти QR-код, его нужно загрузить в приложение — после этого он будет доступен без авторизации на госуслугах. Вот как это сделать:

  1. Зайдите в приложение и нажмите на иконку пользователя в левом верхнем углу.
  2. Нажмите на вкладку «QR-код для общественных мест».
  3. Войдите в свой аккаунт госуслуг.
  4. Вернитесь в приложение и вновь нажмите на «QR-код для общественных мест».

EMIAS.INFO

Где скачать: iOS, Android

В интерфейсе EMIAS.INFO много разных вкладок, но QR-код найти легко: он находится на самом верху

Это приложение подойдет только москвичам, которые прикреплены к одной из столичных поликлиник. С помощью него можно посмотреть свою электронную медкарту и записаться к нужным врачам, а также быстро открыть QR-код при необходимости.

Как добавить QR-код. Процесс в этом приложении сложно назвать интуитивным. Чтобы не запутаться, следуйте нашей инструкции:

  1. Войдите в приложение и нажмите на вкладку «Медкарта».
  2. Авторизуйтесь через код из сообщения от mos.ru.
  3. Перейдите на вкладку «Цифровой сертификат».
  4. Нажмите «QR-код сертификата».
  5. QR-код также появится на главной странице приложения на вкладке «Цифровой сертификат».

Как обновить фитнес-браслеты Huawei

Как обновить фитнес-браслет Huawei Honor Band 4

Обновление фитнес-браслета

Способ 1: Подключите умный браслет к приложению Huawei Health (Здоровье). Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), нажмите на значок умного браслета в правом верхнем углу в меню Главная. Нажмите Обновление ПО и следуйте инструкциям на экране, чтобы обновить браслет.

Способ 2:
✓ Для пользователей Android. Откройте приложение Huawei Health (Здоровье). На экране информации об устройстве включите функцию Автообновление устройства по Wi-Fi. При наличии обновления на экране браслета появится уведомление. Следуйте инструкциям на экране, чтобы обновить браслет.
✓ Для пользователей iOS. Откройте приложение Huawei Health (Здоровье), нажмите на фотографию профиля в верхнем левом углу, чтобы перейти в следующее меню. Войдите в меню настроек и включите функцию Автообновление устройства по Wi-Fi. При наличии обновления на экране браслета появится уведомление. Следуйте инструкциям на экране, чтобы обновить браслет. 

Обновление приложения Huawei Health (Здоровье)

Для пользователей Android. Откройте приложение Huawei Health (Здоровье) и перейдите в раздел Я > Настройки > Проверка обновлений, чтобы обновить приложение. 
Для пользователей iOS. Обновите приложение Huawei Health (Здоровье) в App Store.

Читайте полностью: Инструкция по использованию смарт-браслета Huawei Honor Band 4. Как включить, как подключить к телефону…

Как обновить фитнес-браслет Huawei Honor Band 5

После выхода очередной версии прошивки она автоматически установится сначала на телефон, а затем на браслет при их сопряжении. Также обновление можно выполнить вручную. Для этого зайдите в мобильное приложение Huawei Health («Здоровье»), откройте вкладку «Я», в разделе «Мои устройства» нажмите на строку с названием фитнес-браслета и далее выберите «Обновление ПО».

Читайте полностью: Как пользоваться смарт-браслетом Huawei Honor Band 5. Зарядка, характеристики…

16 лучших приложений для здоровья в 2021 году по мнению экспертов

Вы знаете поговорку: для этого есть приложение. Это так популярно, потому что в наши дни вы действительно можете найти приложение почти для всего. Во время продолжающегося беспрецедентного стресса для многих из нас приложения для здоровья никогда не были более полезными в управлении и изменении нашей жизни. Если вы хотите отслеживать свои шаги в стиле шагомера, разработать новую процедуру ухода за кожей, улучшить привычки в еде или найти минутку спокойствия, лучшие приложения для здоровья помогут вам достичь ваших целей.

Чтобы помочь вам определить, какие из них стоит загрузить, мы обратились к врачам, зарегистрированным диетологам и другим экспертам, чтобы поделиться некоторыми первоклассными вариантами. Если вы хотите улучшить свою игру в ходьбе, вам понравится приложение, которым мы делимся. Он включает в себя прогулки с гидом от знаменитостей и тренеров. Ведь кто бы не хотел послушать анекдот от самой королевы страны Долли Партон во время прогулки? Если вас больше интересуют данные о фитнесе, чем приложения с упражнениями или тренировками, мы вам поможем.Мы делимся невероятно полезными, которые делают все, от отслеживания вашего быстрого сна до контроля вашего месячного цикла, чтобы помочь вам избежать обезвоживания с помощью напоминаний о потреблении воды.

И хотя некоторые из этих вариантов имеют ежемесячную подписку, другие предлагают покупки в приложении или совершенно бесплатны. Здесь есть что-то для каждой цены и цели для здоровья.

Чего ты ждешь? Познакомьтесь с вашим новым любимым инструментом для здоровья ниже.

1 Лучшее приложение для медитации: Headspace

Если вы хотите стать спокойнее или счастливее, это приложение должно быть активным. Он полон медитаций, которые подтолкнут вашу умственную игру в продуктивное русло и помогут переключиться в режим снятия стресса. Адити Гупта, доктор медицинских наук, основатель Walk In GYN Care, говорит: «Выделение времени на медитацию или работа по «очищению ума» для медитации избавляет от боли». Поскольку все они являются сеансами с гидом, вам просто нужно настроиться и чувствовать себя хорошо.

Бесплатно с покупками в приложении

iOS Android

2 Лучшее приложение для тренировок: All Out Studio

Это приложение собирает лучшие тренировки по запросу из Prevention , Women’s Health и других надежных изданий и размещает их в одном легкодоступном месте.Пользователи могут выбирать из созданных экспертами тренировок, которые охватывают любую дисциплину и уровень подготовки, включая пилатес, силовые тренировки и кардио.

Бесплатно с покупками в приложении

iOS Android

3 Лучшее приложение для отслеживания месячных: Clue

Это трекер менструации, который немного упрощает настройку вашего тела. «В дополнение к основным функциям, таким как предоставление относительного представления о том, когда у вас, вероятно, будет овуляция и когда у вас, вероятно, начнется менструация, Clue позволяет вам вводить данные, которые отслеживают ваше настроение и сон», — говорит Оноре Лансен, M.Д., врач семейной медицины в One Medical. «Это может помочь вам чувствовать себя лучше подготовленным к борьбе с симптомами ПМС и другими циклическими колебаниями ваших гормонов».

Бесплатно с покупками в приложении

iOS Android

4 Лучшее приложение для ходьбы: Apple Fitness+

Мы в Prevention знаем о пользе ходьбы, как и Apple Fitness+. Для использования этого приложения вам потребуются Apple Watch Series 3 или выше и iPhone.С множеством прогулок под руководством некоторых из самых любимых знаменитостей (таких как Долли Партон и Наоми Кэмпбелл) это обязательное условие для тех, кто хочет погрузиться в хорошую историю, а также отправиться на прогулку.

9,99 долларов США в месяц или до трех бесплатных месяцев при обновлении Apple Watch iOS.

iOS

5 Лучшее приложение для бегунов: Runkeeper

Если вы увлекаетесь бегом и следите за тем, сколько миль вы пробежали или как улучшился ваш темп, это приложение упрощает задачу и включает в себя сильное сообщество товарищей по бегу по асфальту.Он также поставляется с персонализированными планами тренировок, которые соответствуют вашему расписанию и помогают вам достичь своей цели. «Я использую Runkeeper, чтобы отслеживать свои пробежки, когда я нахожусь на улице, и регистрировать, когда я бегаю на беговой дорожке. Мне также нравится использовать его, чтобы отслеживать (и подбадривать!) мою лучшую подругу, чей аккаунт также связан с моим», — говорит Даррия Лонг Гиллеспи, доктор медицинских наук, врач отделения неотложной помощи и автор книги « Mom Hacks ».

Бесплатно

iOS Android

6 Лучшее приложение для пловцов: MySwimPro

Хотите ли вы сменить кардиотренировку на вариант с меньшей нагрузкой или уже являетесь заядлым пловцом, начните использовать MySwimPro как можно скорее. Нейт Уотсон, доктор медицинских наук, директор Медицинского центра сна Вашингтонского университета и профессор неврологии, говорит, что это помогает ему планировать индивидуальные тренировки и выбирать из индивидуальных планов тренировок. «Он также содержит обучающие видео, которые помогут мне улучшить мою технику гребка», — говорит он. Более того, он сочетается с Apple Watch, Garmin, носимыми устройствами Google, а также с Fitbit и Strava, поэтому вы можете легко хранить всю свою статистику.

Бесплатно с покупками в приложении

iOS Android

7 Лучшее приложение для психического здоровья: Talkspace

Терапия в 2021 году не обязательно должна включать посещение офиса.На самом деле, это не должно быть вовлечено вообще. Talkspace — это универсальный магазин, где можно найти универсальную терапию. Найдите лицензированного терапевта в вашем штате, не выходя из приложения, и отправляйте сообщения с помощью текста, аудио и видео.

Цены на месячную подписку различаются

iOS Android

8 Лучшее приложение для отслеживания гидратации: Waterlogged

Вы пьете достаточно воды? Вы можете легко узнать это, загрузив это приложение, доступное для Dr.Гиллеспи. (Она говорит, что это особенно полезно во время беременности.) Добавьте свои любимые бутылочки и стаканы для питья и укажите, сколько воды вы выпили. Затем подпишитесь на напоминания, чтобы продолжать потягивать в течение дня.

Бесплатно с покупками в приложении

iOS Android

9 Лучшее приложение для сна: SleepScore

С этим приложением вы не только увидите часы, которые вы поймали на качественном сне, но и получите советы о том, как улучшить эти Z (в премиум-версии).«Это показывает мне, как положительное изменение поведения влияет на мой сон», — говорит доктор Ватсон, которому нравятся персонализированные указатели для большего отдыха.

Бесплатно с покупками в приложении

iOS Android

10 Лучшее приложение по уходу за кожей: уход за кожей

Средства по уходу за кожей являются неотъемлемой частью ухода за собой для многих из нас. Вот почему дерматологи и фанатики по уходу за кожей любят это приложение, которое помогает пользователям перечислять продукты, которые они используют, создавать подробные процедуры и отслеживать прогресс их кожи в течение недель и месяцев.

3,99 $

iOS Android

11 Лучшее многофункциональное приложение: Fitbit

Когда вы соединяете устройство Fitbit с приложением, вы получаете все свои показания в одном месте, включая шаги, упражнения, сон и потребление калорий. Лемонд говорит, что ей нравятся эти приложения для ежедневной записи по этой причине: вы можете видеть все в одном месте. Ей особенно нравится, что отслеживание сна Fitbit позволяет вам точно видеть, сколько времени вы отдыхаете каждую ночь и нужно ли вам больше времени на сон.

Бесплатно с устройством Fitbit

iOS Android

12 Лучшее интегрированное приложение для здоровья: Apple Health

Если вы не ищете варианты тренировок и не хотите загружать приложение, это уже ждет вас — если у вас есть iPhone. Лемонд рекомендует его, потому что он синхронизируется с большинством носимых устройств, а также независимо подсчитывает ваши шаги, пройденное расстояние, расход энергии в состоянии покоя, количество калорий, сожженных во время тренировки, часы стояния и минуты упражнений.Вы даже можете добавить свои собственные данные, такие как показания уровня сахара в крови и цикл менструации! Соедините его с Apple Watch, и вы также сможете просматривать данные о частоте сердечных сокращений.

Бесплатно

iOS

13 Лучшее приложение для отслеживания питания: MyFitnessPal

Большинство экспертов рекомендуют это приложение для отслеживания вашего рациона питания. Это немного упрощает учет всего, что вы едите, так что вы можете видеть свои калории благодаря большой базе данных продуктов.Кроме того, вы можете отслеживать потребление углеводов, белков и жиров. «Это заставляет вас нести ответственность, не заставляя вас чувствовать себя виноватым», — говорит доктор Гупта.

Бесплатно с покупками в приложении

iOS Android

14 Лучшее приложение для планирования питания: Lifesum

Независимо от того, следуете ли вы кето-диете, прерывистому голоданию или средиземноморской диете, Lifesum поможет вам отслеживать калории на основе вашего плана питания. Вы также получите доступ к более чем 1000 полезных рецептов, которые помогут вам правильно питаться.Доктор Ватсон использует это как свой виртуальный дневник питания и планировщик еды.

Бесплатно с покупками в приложении

iOS Android

15 Лучшее приложение для йоги: Йога | Пуховая собака

Это приложение для йоги с самым высоким рейтингом не просто так — оно работает. Пользователи выбирают свой уровень опыта, стиль йоги и продолжительность занятий, а затем наслаждаются индивидуальными упражнениями, которые никогда не повторяются. Это как инструктор по йоге на вашем телефоне.

Бесплатно с покупками в приложении

iOS Android

16 Лучшее приложение для борьбы с COVID-19: Apple COVID-19

Пандемия COVID-19 далека от завершения. К счастью, пользователи iPhone могут обратиться к этому бесплатному приложению, разработанному Apple в тандеме с CDC, чтобы отслеживать свои симптомы и решать, следует ли им самоизолироваться. Это также отличный источник информации о коронавирусе, местных рекомендациях и мерах профилактики.

Бесплатно

iOS

Мэллори Кревелинг Старший редактор отдела здоровья и фитнеса Мэллори Кревелинг, сертифицированный ACE личный тренер и сертифицированный RRCA тренер по бегу, присоединилась к команде Runner’s World and Bicycling в августе 2021 года.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Еще 38 приложений для здоровья и хорошего самочувствия, которые подключаются к Apple HealthKit

Несколько недель назад MobiHealthNews составил список из 23 приложений для здоровья и хорошего самочувствия , которые подключаются к платформе Apple HealthKit, которая передает данные о здоровье и самочувствии от сторонних устройств и приложений. в свое ориентированное на потребителя приложение под названием Health. Приложение Health предварительно загружено на все iPhone под управлением iOS 8.

И хотя на прошлой неделе популярное приложение для отслеживания активности Fitbit опубликовало на своем форуме отзывов клиентов сообщение о том, что в настоящее время у него нет планов по интеграции с платформой, по крайней мере 38 других приложений теперь добавлены в коллекцию Apple HealthKit в приложении Apple. Магазин.

Некоторые приложения, которые были включены в предыдущий список MobiHealthNews, но не были включены в список Apple, в том числе Lark и Fitport, теперь добавлены в список Apple. Apple также разделила список на три раздела: «Здоровье и фитнес», «Еда и питание» и «Приложения для здравоохранения».

Вот еще 38 приложений, в которые добавлена ​​интеграция HealthKit:

.

Здоровье и фитнес:

Приложение Беддита.

Health Mate  — Приложение Withings, Health Mate, синхронизируется со всеми устройствами Withings, включая умные весы Withings, трекеры активности, трекер сна, монитор артериального давления и товары для детей. Все данные с этих устройств теперь можно импортировать из Health Mate в пользовательское приложение Health.

Strava Running and Cycling — Strava, которая также , модифицировала свое приложение , чтобы использовать сопроцессор движения Apple M7, через несколько месяцев после того, как Apple добавила этот чип в свои последние телефоны, отслеживающие пробежки и велосипедные прогулки. Пользователи также могут создавать маршруты, следовать старым маршрутам, получать статистику о своих пробежках, например расстояние, темп, скорость и высоту, а также синхронизировать статистику сердечного ритма через участвующий трекер активности. Благодаря интеграции с приложением Health пользователи также могут отправлять свои данные Strava в приложение Health. В описании приложения добавлено, что эта услуга не является обязательной.

DailyBurn — DailyBurn предлагает библиотеку видео тренировок, включая кардио, высокоинтенсивные интервальные тренировки, йогу, силовые тренировки, танцы и фитнес-тренировки для начинающих.Видео различаются по времени и могут длиться 15 минут или час. Данные этих тренировок можно интегрировать в HealthKit.

Pocket Yoga (2,99 долл. США) — Это приложение предлагает голосовые и визуальные инструкции для 27 различных практик йоги. Если пользователи подключат свое приложение к Health, оно также будет отслеживать частоту сердечных сокращений и сожженные калории с помощью HealthKit.

Golfshot: Golf GPS — Golfshot предлагает несколько функций для игроков в гольф, в том числе подсчет очков, определение расстояния до поля по GPS на более чем 500 000 лунок для гольфа и более 40 000 полей для гольфа по всему миру, спутниковые изображения каждой лунки, но для HealthKit приложение позволяет пользователям интегрируйте шаги, калории и темп игры в приложение.

Sleepio — Sleepio – это первый инструмент Big Health, созданный лондонским производителем цифровых медицинских услуг. Приложение призвано помочь пользователям решить проблемы со сном. Оттуда Sleepio создает персонализированную программу для пользователя. «Профессор», онлайн-персонаж, встроенный в Sleepio, ведет пользователей через программу, помогая им освоить когнитивные поведенческие техники, которые в идеале улучшат их график сна. Система также предлагает различные инструменты, включая ежедневное расписание. Благодаря интеграции приложение теперь импортирует данные о фитнесе из HealthKit, чтобы предоставлять пользователям более персонализированную информацию.

Runtastic PRO GPS  (4,99 доллара США) – это приложение Runtastic отслеживает расстояние, продолжительность, скорость, изменение высоты и сожженные калории. В отличие от стандартной версии, Runtastic PRO предлагает голосовое обучение, автоматическую паузу для сеанса, когда пользователь перестает двигаться, предложения по маршруту и ​​цели тренировки. Благодаря интеграции HealthKit Runtastic теперь будет отправлять свои данные на платформу.

GPS-шагомер Runmeter — Runmeter помогает бегунам отслеживать свои пробежки, находить планы тренировок и записывать беговые маршруты, круги и шпагаты.Благодаря интеграции HealthKit приложение также может публиковать тренировки в приложении Health.

Argus — Argus, новейшее приложение от производителя приложений для здоровья Azumio, объединяет показания многих других приложений Azumio, а также включает встроенное отслеживание еды, сна и активности. В отличие от большинства приложений Azumio, Argus доступен только на iPhone. Приложение также добавит данные о калориях и тренировках из HealthKit.

Endomondo — Endomondo – это персональный тренажер, который люди могут использовать, если они бегают, ездят на велосипеде, ходят пешком или выполняют другие физические упражнения.Пользователи могут отслеживать маршруты, записывать статистику и делиться тренировками. Когда пользователи подключают приложение к Health, тренировки автоматически сохраняются как в Endomondo, так и в Health.

Runtastic Me — Это приложение отслеживает шаги, минуты активности и сожженные калории. Он также позволяет пользователю ставить цели для достижения и интегрируется с новым носимым трекером активности Runtastic Orbit . Все собранные данные могут быть отправлены в Health.

Clue- Period Tracker — хотя в приложении Apple Health нет раздела отслеживания фертильности для загрузки данных, относящихся к циклу женщины, Clue, который отслеживает пол пользователя, боль, настроение, цервикальную жидкость, противозачаточные таблетки и базальная температура тела, может загрузить некоторые данные в Health. Базальную температуру тела можно загрузить в Здоровье в разделе температуры. Если пользователь также не записывает свою обычную температуру, на графике будут отображаться изменения ее базальной температуры с течением времени.

Instant Heart Rate  (1,99 долл. США) — Instant Heart Rate, приложение, которое впервые представило Azumio на карте, отслеживает частоту сердечных сокращений пользователя, обнаруживая изменения цвета на пальце пользователя с помощью камеры телефона. Измерение частоты сердечных сокращений приложения теперь также можно добавить в «Здоровье».

Garmin Connect — Владельцы устройств Garmin для отслеживания активности могут использовать Garmin Connect для синхронизации всех данных о тренировках. Это включает в себя карты, шаги, расстояние и сожженные калории. Теперь у пользователей также есть возможность публиковать эти показатели в Health.

Beddit — это приложение подключается к встроенному в кровать датчику Beddit, который отслеживает общее время сна человека, циклы сна, среднюю частоту сердечных сокращений, среднюю частоту дыхания, кривую частоты сердечных сокращений и ночные события, такие как выход из постели и храп. Данные о сне и частоте сердечных сокращений можно просмотреть в разделе «Здоровье».

Fjuul — Fjuul отслеживает повседневную активность пользователя, а затем сообщает пользователю, как превратить повседневные движения в упражнения. И теперь пользователи могут передавать данные об активности в HealthKit.

Endomondo Life — Endomondo разработала это приложение специально для iPhone 5S. Он отслеживает активность, используя сопроцессор движения iPhone, чтобы контролировать активность, не сжигая заряд батареи. Приложение поддерживает синхронизацию роста и веса с приложением Apple Health.

Get Moving  (0,99 долл. США) — Get Moving также отслеживает активность, но также уделяет особое внимание отслеживанию бездействия. С помощью диспетчера местоположений пользователи могут видеть, где они были неактивны в течение дня и как долго. Если пользователи подключат приложение к HealthKit, оно будет считывать рост, вес и пол пользователя.

PEAR Training — PEAR предлагает тренировки и планы тренировок для пользователей. Если пользователи синхронизируют приложение с HealthKit, приложение будет отправлять результаты тренировок, такие как расстояние, калории и частота сердечных сокращений, в Health.

Еда и питание:

Фудзи

Lifesum  — Lifesum стремится облегчить пользователям отслеживание того, что они едят и как они тренируются. Он предлагает сканирование штрих-кода для отслеживания продуктов питания, графиков питания и упражнений, более быстрый ввод часто потребляемых продуктов и базу данных, содержащую миллионы продуктов питания. Бесплатное (и без рекламы) приложение также имеет интеграцию с RunKeeper, Withings и Moves. Интеграция приложения с HealthKit помогает пользователям интегрировать информацию о здоровье в приложение Lifesum.

Weight Watchers Mobile — Приложение Weight Watchers помогает участникам Weight Watchers отслеживать потребление пищи, когда они в пути. Приложение помогает им записывать каждый раз, когда они едят, тренируются или меняют вес. Приложение предлагает базу данных, содержащую более 200 000 продуктов и 4 000 рецептов. Weight Watchers также загружает данные о фитнесе из Health в свое приложение.

Panera Bread . Приложение Panera позволяет пользователям искать пекарню в своем районе, просматривать меню, заказывать еду и настраивать заказ со смартфона, а также регистрироваться, чтобы стать членом клуба вознаграждений Panera, MyPanera.Теперь в HealthKit можно импортировать сведения о пищевой ценности продуктов, которые заказывает пользователь.

Nutrino — Nutrino предоставляет рекомендации по питанию, чтобы помочь пользователям достичь своих целей в отношении здоровья на основе их медицинского профиля, целей и кулинарных предпочтений. Пользователи могут добавлять сводки о приеме пищи в приложение Health, синхронизировать свой вес с приложением Health и добавлять упражнения из других приложений Health App в свой дневник Nutrino.

Foodzy — Foodzy – это мобильный журнал о фитнесе и питании.Приложение помогает пользователям создавать персонализированные информационные панели питания и синхронизировать свое питание с приложением Health, если они предпочитают эту панель.

Счетчик калорий PRO от MyNetDiary (3,99 долл. США) — это приложение позволяет пользователю создать план с целевым весом и желаемой скоростью потери веса. Оттуда приложение предлагает отслеживание еды, ввод упражнений и предложения рецептов. Интернет-сообщество поддерживается зарегистрированным диетологом, и пользователь также может создавать частные группы для семьи и друзей.Для ввода еды приложение предлагает сканер штрих-кода, базу данных продуктов, доступ к интернет-поиску и отслеживание воды. Данные о питании и отслеживание еды можно синхронизировать с Health.

Отслеживание потери веса от RecStyle — Пользователи могут использовать это приложение для хранения данных о весе и массе тела. Когда они перевернут устройство боком, приложение покажет график прогресса пользователя. Пользователь также может отправить эти данные в свое приложение Health.

MyMacros+ Диета, счетчик веса и калорий ($2.99) — MyMacros+, разработанный профессиональным бодибилдером, призван помочь пользователям следить за своим питанием. Эти данные о питании можно отправить в HealthKit.

Медицинские приложения:

Клиника Мэйо . Приложение клиники Мэйо помогает пациентам больницы получить доступ к своей личной медицинской карте, записаться на прием, просмотреть результаты лабораторных исследований или связаться с лечащим персоналом с помощью функции безопасного обмена сообщениями. Их личные данные о здоровье также могут быть отправлены на панель управления здоровьем.

MyChart . Приложение компании Epic, занимающееся электронными медицинскими картами, называется MyChart. Оно предлагает пациентам место для просмотра результатов анализов, лекарств и истории прививок, возможность оставаться на связи со своим врачом, управлять назначениями, загружать данные о здоровье и физической форме, включая данные из в приложении Apple Health, просматривать и оплачивать медицинские счета, а также получать доступ к медицинской информации своей семьи.

AskMD — Приложение Sharecare AskMD предлагает пользователям средство проверки симптомов, которое позволяет им выбрать, какие симптомы они чувствуют, а затем увидеть, какие потенциальные проблемы со здоровьем у них могут быть. Затем приложение проводит пользователя через «консультацию», в ходе которой приложение задает пользователю ряд вопросов, чтобы более конкретно определить, на что похож симптом, когда он начался и есть ли какие-либо другие симптомы, сопровождающие его. AskMD будет интегрировать данные из Health, чтобы у приложения были снимки состояния здоровья пользователя.

Личная медицинская карта пациента — Приложение разработчика электронных медицинских карт drchrono предоставляет пациентам, использующим систему электронных медицинских карт, возможность просматривать свои медицинские записи на ходу. Данные также можно импортировать в Health.

Qardio — это приложение подключается к недавно подключенному монитору артериального давления Qardio, получившему разрешение FDA, под названием QardioArm. QardioArm подключается через Bluetooth к этому приложению, где информация может быть передана членам семьи или врачам. Эти данные также можно загрузить в HealthKit.

Hello Doctor — Приложение Hello Doctor помогает пациентам управлять и хранить свою медицинскую информацию. Пользователи могут брать данные артериального давления из службы «Здоровье» для автоматического создания отчета об артериальном давлении, которым они могут поделиться со своим врачом 

.

Patient IO  – это приложение помогает медицинским работникам создавать и предоставлять пациентам планы лечения. Приложение превращает план ухода в список ежедневных задач с напоминаниями и отслеживанием состояния здоровья пациентов. Врачи используют информационную панель для персонализации планов, но как только врачи создают ее для определенного состояния или заболевания, они могут сделать ее шаблоном и иметь отправную точку для следующего создания аналогичного плана.Пользователи могут использовать приложение для просмотра данных о своем здоровье и синхронизации их с Health.

HealthyNow — HealthyNow – это приложение-компаньон для Cerner Wellness Health Portal. Платформа собирает данные об активности и питании, предлагает центр обмена сообщениями для связи с медицинскими работниками, стимулирует пациентов с проблемами и предоставляет раздел управления лекарствами. Несмотря на интеграцию с HealthKit, пациенты также могут получать данные о шагах и весе из HealthKit и загружать их на портал здоровья Cerner Wellness.

Другие приложения:

Axial Exchange — Axial Exchange создает мобильные инструменты взаимодействия с пациентами для больниц. Приложение предлагает инструменты для повседневного управления здоровьем, включая соблюдение режима приема лекарств, доступ ко всем ресурсам системы здравоохранения, доступным для пациентов, а также средства отслеживания настроения, головных болей и показателей жизнедеятельности. Больницы и системы здравоохранения, которые используют Axial Exchange, включают Hospital Corporation of America, Baptist Health, Parish Medical Center и University of Colorado Health. Приложение Axial теперь интегрирует данные из HealthKit, чтобы помочь поставщикам медицинских услуг получить более четкое представление о здоровье пользователя.

QS Access — Калифорнийская компания Quantified Self Labs стремится объединять людей, заинтересованных в самоотслеживании, посредством мероприятий, встреч и форумов. Компания также создала руководство по инструментам самостоятельного отслеживания. Благодаря интеграции с HealthKit люди, у которых есть приложение QS Access, могут загрузить его в Numbers, Excel, R или любой другой инструмент, совместимый с CSV.

Ovia Fertility  — Приложение Ovuline для определения фертильности, Ovia Fertility, предлагает калькулятор и календарь овуляции, отслеживание периода, статьи о фертильности и зачатии, а также основанные на данных прогнозы фертильности и овуляции. Приложение Ovia Fertility также может отправлять в HealthKit данные об артериальном давлении, весе, шагах и температуре тела. Другое приложение Ovuline, Ovia Pregnancy, может делиться кровяным давлением и весом.

Здоровье Самсунг

Приложение Samsung Health

Samsung Health предоставляет основные функции для поддержания вашего тела в форме и здоровья.Он будет записывать и анализировать вашу повседневную деятельность и привычки, чтобы помочь поддерживать успешную диету и вести здоровый образ жизни. Независимо от того, идете ли вы пешком или бегаете, путешествуете пешком или едете на велосипеде, занимаетесь спортом в помещении или на открытом воздухе, вы можете добавлять и отслеживать различные физические упражнения и действия за один шаг, используя различные встроенные трекеры. Вы также можете записывать свою деятельность по подсчету шагов с помощью шагомера. Samsung Health помогает создать сбалансированный образ жизни, записывая различную информацию, такую ​​как данные о еде, кофеине и потреблении воды.Предоставляйте свои ежедневные закуски, еду, воду и потребление кофеина и отслеживайте свой рацион и вес на ходу, сохраняя комфорт с помощью трекера сна и стресса. Samsung Health предоставляет основные функции для поддержания вашего тела в форме и здоровья. Он будет записывать и анализировать вашу повседневную деятельность и привычки, чтобы помочь поддерживать успешную диету и вести здоровый образ жизни. Независимо от того, идете ли вы пешком или бегаете, путешествуете пешком или едете на велосипеде, занимаетесь спортом в помещении или на открытом воздухе, вы можете добавлять и отслеживать различные физические упражнения и действия за один шаг, используя различные встроенные трекеры.Вы также можете записывать свою деятельность по подсчету шагов с помощью шагомера. Samsung Health помогает создать сбалансированный образ жизни, записывая различную информацию, такую ​​как данные о еде, кофеине и потреблении воды. Предоставляйте свои ежедневные закуски, еду, воду и потребление кофеина и отслеживайте свой рацион и вес на ходу, сохраняя комфорт с помощью трекера сна и стресса. Управляйте записями о состоянии здоровья и окружающей среде, такими как частота сердечных сокращений, артериальное давление, уровень глюкозы в крови, стресс, вес и SpO₂, используя встроенные датчики и сторонние устройства. Трекеры позволяют пользователю легко и быстро проверять значимые данные на основе пользовательских предпочтений. Интуитивно понятные диаграммы, полезные советы и программы физических упражнений помогут вам достичь ваших целей в фитнесе и диете. Вы также можете персонализировать панель инструментов, добавляя или удаляя цели. Управляйте своими занятиями фитнесом, отслеживайте свой вес и следите за своим рационом с помощью устройств Samsung Galaxy и Gear. Программы упражнений, такие как Baby Steps to 5K, Run 5K и т. д., доступны, чтобы вывести ваш бег на новый уровень, и вы будете получать голосовые подсказки во время тренировки.Соревнуйтесь с друзьями и проверьте свой рейтинг. Вы можете соревноваться с друзьями в адресной строке после регистрации учетной записи Samsung. В разделе «Вместе» вы можете выбрать своего собственного конкурента и сравнить свои шаги с людьми разных возрастных групп по всему миру. Проверяйте ежедневные новости о здоровье по вашему выбору с помощью настроенной новостной ленты. Держите свое тело сильным и здоровым с помощью советов, предлагаемых медицинскими работниками. Откройте для себя лучшие приложения для здоровья и фитнеса, которые можно подключить к S Health.Многие приложения для здоровья, включая Technogym и Coach от Cigna, можно связать с S Health. Вы можете отслеживать и управлять данными о своей диете, здоровье и упражнениях из каждого приложения в одном месте.

9 лучших приложений для здоровья 2022 года

Лучшие приложения для здоровья соответствуют вашим целям и бюджету, предлагают полезную информацию и просты в использовании. использовать.

Изображение предоставлено LIVESTRONG.com Creative

Так много вопросов, которые нам приходилось брать с собой на ежегодное медицинское обследование, теперь мы можем ответить, не выходя из дома — или, действительно, где бы мы ни находились — благодаря множеству приложений, которые всегда под рукой. .

Среди миллионов доступных приложений приложения для здоровья являются одними из самых популярных. Фактически, исследование JMIR mHealth и uHealth , проведенное в октябре-декабре 2015 года, показало, что целых 58 процентов людей, владеющих мобильными устройствами, имеют хотя бы одно приложение для здоровья. А с начала новой пандемии коронавируса количество людей, использующих приложения для психического здоровья, увеличилось на 37 процентов, согласно опросу, проведенному стартапом Quin в области цифрового здравоохранения.

И телемедицина может остаться, говорит Винсент Педре, доктор медицинских наук, терапевт и врач функциональной медицины из Нью-Йорка, медицинский директор Pedre Integrative Health и основатель Dr.Педре Велнесс.

«Возможность общаться со своим лечащим врачом на ходу, проверять результаты анализов и задавать вопросы через платформу, защищенную HIPAA, больше не вариант — это необходимость», — говорит доктор Педре. «От программ, которые подключаются к смарт-браслетам и часам для мониторинга частоты сердечных сокращений, вариабельности сердечного ритма и режима сна, до приложений, предлагающих управляемые медитации, мы находимся только на вершине айсберга, когда речь идет о приложениях для здоровья, которые помогут нам запустить век мобильного здоровья, когда здоровье всегда у нас под рукой, куда бы мы ни пошли. »

Независимо от того, какую категорию вы ищете, для вас найдется приложение. Вот некоторые из лучших приложений для здоровья 2022 года.

1. Лучший результат: HealthTap

Изображение предоставлено HealthTap/LIVESTRONG.com Creative

Если вы заядлый гуглер о симптомах и проблемах со здоровьем, у вас будет отличный день с этим приложением, которое предлагает вам ответы на миллионы и миллионы вопросов от настоящих врачей по сотням тысяч тем (да, правда).

Если у вас есть вопрос, на который вы не можете найти ответ в приложении, вы можете опубликовать его, и врач ответит в течение 24 часов.Нужен ответ как можно скорее? Вы можете выбрать оплату и получить ускоренный ответ.

Вы также можете записаться на онлайн-консультации с врачами, стоматологами и психологами; просматривать результаты лабораторных исследований и управлять рецептами.

Скачать: ​ iOS;​ Цена: ​ Бесплатно скачать, просматривать и задавать вопросы или 15 долларов в месяц за членство Prime. Консультации начинаются от 39 долларов за посещение (или стоимость вашей страховой доплаты).

2. Лучшее приложение для психического здоровья: Talkspace

Изображение предоставлено Talkspace/LIVESTRONG.ком Креатив

Для многих одним из самых больших препятствий при обращении за психологической помощью является удобство. При напряженном графике может быть сложно уложиться во время встречи со специалистом в области психического здоровья. Talkspace стремится сделать это не проблемой, предоставляя легкий доступ к лицензированным терапевтам, которые идеально подходят для вас и ваших индивидуальных проблем.

Все начинается с анкеты, которая охватывает ваши потребности, предпочтения, цели и т. д. Оттуда приложение сопоставляет вас с несколькими терапевтами и позволяет выбрать наиболее подходящего (или запросить дополнительные варианты).

Во время каждого сеанса вы встречаетесь в виртуальной терапевтической комнате, к которой можно получить доступ прямо с вашего мобильного устройства или веб-браузера вашего компьютера. Вы также можете отправлять сообщения своему терапевту до пяти раз в неделю вне сеансов.

Скачать: ​iOS;​ Цена: ​ Планы начинаются с $65 в неделю

Изображение предоставлено: Noom/LIVESTRONG.com Creative

Хотите ли вы похудеть или просто перейти на более питательную диету, Noom поможет вам.Первое, что вы сделаете, это заполните анкету, которая охватывает основы: ваш вес, цели в отношении здоровья, привычки в образе жизни и предпочтения в тренерской работе. Затем вам назначат тренера по здоровому образу жизни, который будет работать с вами, чтобы помочь вам достичь ваших целей.

Каждый день вы будете получать push-уведомление, требующее от вас выполнения какой-либо задачи, будь то отслеживание вашего питания или выполнение каких-либо упражнений. После того, как вы освоитесь, приложение свяжет вас с пользователями-единомышленниками, с которыми вы можете общаться для дополнительной подотчетности.

Скачать: ​iOS;​ Цена: ​ Тарифные планы от $60 в месяц

4.

Лучший для Android: Fooducate

Изображение предоставлено: Fooducate/LIVESTRONG.com Creative

Большинство из нас не знает о еде, которую мы едим каждый день. Fooducate стремится информировать пользователей о еде и правильном питании, чтобы помочь им придерживаться здоровой и сбалансированной диеты.

Это так просто в использовании — вы просто сканируете любую еду, о которой хотите узнать больше, и приложение поделится оценкой еды, которая определяет ее здоровье и питательную ценность, а также плюсы и минусы этой конкретной еды.

5. Лучшее для Apple Watch: Hello Heart

Изображение предоставлено: Hello Heart/LIVESTRONG.com Creative

Большинство людей не считают измерение артериального давления забавным и неторопливым занятием, но это приложение для Apple Watch делает это так, потому что оно записывает ваши жизненные показатели прямо с вашего запястья, пока вы небрежно живете своей жизнью.

В нем также приводится информация о том, что могут означать ваши цифры и как вы себя чувствуете, чтобы вы знали, какую информацию предоставлять своему основному лечащему врачу в случае необходимости.

В дополнение к тому, что вы можете отслеживать свое кровяное давление, он отслеживает уровень сахара в крови и уровень активности.

6. Лучшее приложение для медитации: Headspace

Медитационные приложения для здоровья пережили огромный всплеск с начала пандемии — и это понятно, потому что уровень тревоги и депрессии также резко вырос с 2020 года, согласно исследованию Центров по контролю и профилактике заболеваний, проведенному в апреле 2021 года.

Медитация — один из самых проверенных способов уменьшить психическое бремя, связанное с тревогой, стрессом и всевозможными проблемами психического здоровья, отмечает доктор.Педре.

К счастью, множество приложений для медитации помогают людям справляться с ситуацией, не выходя из дома, и Headspace является одним из самых популярных, предоставляя управляемые медитации, которые соответствуют вашим потребностям, независимо от того, хотите ли вы усилить свое расслабление или успокоить. себя спать (или оба).

Скачать: ​Headspace.com;​ Цена: ​12,99 долларов США в месяц или 69,99 долларов США в год

7. Лучшее приложение для упражнений: Aaptiv

Изображение предоставлено: Aaptiv/LIVESTRONG.ком Креатив

Это аудиоприложение для фитнеса привнесет серьезное очарование в ваши цели в фитнесе благодаря наполнению душераздирающей музыкой, которая идеально сочетается с любой тренировкой, которую вы хотите выполнить, в дополнение к аудиоинструкциям от сертифицированного личного тренера.

От растяжки и беговой дорожки до бега на свежем воздухе и езды на велосипеде в помещении — все это вы найдете в этом приложении, которое вы можете загрузить на свои цифровые устройства и использовать где угодно.

Приложение отслеживает ваш прогресс в упражнениях, а еще одно преимущество, которое нравится пользователям, — это то, что оно предлагает вам тренировки на основе вашего уровня физической подготовки и предпочтений.

Скачать: ​Aaptiv.com;​ Цена: ​14,99 долларов США в месяц или 99,99 долларов США в год

8. Лучшее приложение о питании: MyPlate

Изображение предоставлено LIVESTRONG.com Creative

Если вы хотите отслеживать продукты, которые вы едите, и анализировать, каких питательных веществ вам может не хватать, это приложение может помочь вам справиться со всем этим. Это что-то вроде дневника питания, благодаря простой в использовании базе данных отслеживания, которая подтягивает практически любую еду или напиток, которые вы едите, и включает все их питательные вещества с места в карьер.

Пользователи также могут ставить личные цели, а приложение будет делать предложения — даже отправлять напоминания в течение дня, чтобы убедиться, что вы делаете здоровый выбор, в том числе пьете достаточное количество воды.

Также есть раздел сообщества, который поможет вам вдохновиться и познакомит вас с пользователями-единомышленниками.

Скачать: ​iOS;​ Цена: Бесплатно

9. Лучшее приложение для сна: Sleep Cycle

Изображение предоставлено: Sleep Cycle/LIVESTRONG.ком Креатив

Если вы просыпаетесь, чувствуя себя недостаточно отдохнувшим, даже после того, как проспали достаточное количество часов ночью, приложение для сна может оказаться полезным для вас.

Sleep Cycle — один из самых популярных, в основном благодаря удобному интерфейсу и расширенному пониманию тенденций сна как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. В дополнение к измерению качества сна, характера сна и любых сбоев, которые могли произойти в течение ночи, приложение также измеряет частоту сердечных сокращений, что помогает понять, что может сдерживать вас от оптимальной дневной энергии.

Лучшая часть? Все отслеживание выполняется без каких-либо носимых устройств — просто убедитесь, что ваш телефон находится рядом с кроватью, и все готово.

Скачать: ​SleepCycle.com;​ Цена: ​ Бесплатно для базового членства; $29,99 в год за премиум-членство

На что обращать внимание в приложении Health

Помните об этом при совершении покупок в магазине приложений:

Первое, что вы должны сделать, рассматривая приложение для здоровья, — это провести инвентаризацию своих целей в отношении здоровья, чтобы определить, как приложение может помочь вам в их достижении.

«Например, если у вас проблемы со сном, было бы полезно проверить приложения для здоровья, специально предназначенные для сна», — предлагает Мониша Бханот, доктор медицинских наук, врач интегративной медицины, основатель и генеральный директор Holistic Wellbeing Collective. «Если вы сосредоточены на увеличении своей физической активности, трекер упражнений может быть тем, что вам нужно, чтобы держать вас под контролем».

2. Предлагает полезную информацию

Также важно убедиться, что приложение использует стратегии, основанные на фактических данных. Хотя приложения для здоровья могут быть невероятно информативными и давать вам некоторые дополнительные инструменты, которые помогут вам контролировать свое здоровье, убедитесь, что вы не просто загружаете какое-то старое приложение и следите за ним.

Спросите себя, является ли информация, которую вы получаете, «полезной информацией» и действительно ли она может каким-то образом улучшить ваше здоровье, рекомендует Джозеф Фейерштейн, доктор медицинских наук, директор отделения интегративной медицины в больнице Стэмфорд и доцент клинической медицины Колумбийского университета.

«Например, приложение, которое постоянно отслеживает температуру вашей кожи и то, как она может меняться в течение дня, вероятно, не так уж полезно, в то время как приложение, которое отслеживает частоту сердечных сокращений и ритм, потенциально может идентифицировать ненормальный ритм и было бы очень полезно — и потенциально может спасти жизнь», — говорит он.

Приложение, которое вы не используете, так же полезно для вас, как и то, которое вы никогда не загружали, поэтому убедитесь, что оно относительно простое в использовании. Хороший способ проверить? Читайте обзоры и ищите приложения, которые предлагают бесплатные пробные версии, чтобы вы могли протестировать их перед фиксацией.

Многие приложения для здоровья можно загрузить бесплатно, но для использования многих функций требуется покупка внутри приложения. Убедитесь, что стоимость функций, которые вы ищете, подходит для вашего кошелька, прежде чем нажать кнопку загрузки.

Лучшие приложения для здоровья для Android

Кейтлин Чимино / Android Authority

О том, как стать здоровым, рано или поздно думает каждый. Улучшение здоровья может привести к снижению больничных счетов, лучшему самочувствию и большему количеству дел. К счастью, на смартфонах и планшетах есть множество приложений, которые помогут вам лучше жить, лучше питаться и чаще заниматься спортом.Большинство полезных — это либо приложения для упражнений, счетчики калорий, приложения для отслеживания активности, либо комбинация всех трех. Давайте посмотрим на лучшие приложения для здоровья для Android.

В этом продукте мы уделяем особое внимание здоровому питанию. У нас есть больше списков приложений для здоровья, связанных чуть ниже и по всей статье.

Лучшие приложения для здоровья для Android


Продукты питания

Цена: Бесплатно / 4,99 долл. США в месяц / 74,99 долл. США

Fooducate — неплохое приложение для питания.Он содержит 250 000 продуктов для сравнения. Сервис оценивает еду для удобства сравнения. Таким образом, вы можете легко отличить хорошие вещи от плохих. Приложение также отслеживает потребление пищи, физические упражнения и другие переменные. Существует также система рекомендаций по еде и сообщество людей, с которыми можно взаимодействовать. Некоторые части приложения бесплатны. Вам нужно стать профессионалом, чтобы получить все функции. Fooducate плохо указывает цены на продукты. Это 4,99 доллара в месяц или одна покупка на 74,99 доллара.Есть и другие варианты покупки.

Кейтлин Чимино / Android Authority

Headspace — приложение для медитации. Эй, психическое здоровье тоже важно! В любом случае, Headspace включает в себя различные управляемые медитации, экстренные сеансы SOS для успокоения и различные программы на выбор в зависимости от ваших потребностей. Он даже отправляет вам время от времени уведомление, говорящее вам расслабиться и немного подышать. Нам особенно понравилась эта функция. Профессиональная версия немного дороже, но она включает в себя больше функций.Calm, Let’s Meditate, Prana Breath и Aware — еще несколько отличных приложений для медитации. У нас также есть полный список, связанный в конце этой статьи.

Home Workout — отличное приложение для здоровья для начинающих. В нем есть набор упражнений, которые вы можете выполнять дома без оборудования. Это означает, что единственное, что между вами и запуском — это кнопка загрузки и несколько дополнительных минут в день. Некоторые из упражнений включают в себя разминку, растяжку, силовые тренировки, силовые тренировки и многое другое.Вы также получаете видео- и анимационные руководства, диаграммы и многое другое для отслеживания. Это действительно хорошо, особенно если вы не хотите тратить кучу денег на тренажеры. У разработчика, Leap Fitness, также есть приложения для тренировок пресса, напоминания о питье воды и даже трекер месячных, если он вам нужен.

Lifesum — еще одно приложение, сочетающее диету и физические упражнения. Это не обязывает вас хранить хардкорные детали каждого приема пищи. Вместо этого он предлагает основные рекомендации, которым нужно следовать. Приложение запрашивает такие вещи, как вес, рост, пол и цели в фитнесе.Приложение дает каждому человеку персональные рекомендации на основе этой информации. Он также включает нишевые вещи, такие как микроотслеживание для тех, кто придерживается специализированных диет. Отслеживание еды и упражнений бесплатно для всех вместе с некоторыми социальными функциями. Все остальное требует подписки. Lifesum требует подписки, оплачиваемой авансом на три, шесть или 12 месяцев за один раз. Это одно из лучших приложений для здоровья.


MyFitnessPal

Цена: Бесплатно / 9,99 долларов в месяц / 49,99 долларов в год

Эдгар Сервантес / Android Authority

MyFitnessPal — одно из самых популярных приложений для здоровья. Это действительно хорошая работа по контролю за вашей диетой. Имеется большая база продуктов питания. Таким образом, вы сможете отслеживать все, что вы едите. Подсчет калорий — его самая полезная функция. Кроме того, он может интегрироваться с множеством других приложений для фитнеса и здоровья. Существует также выбор упражнений для выполнения, сообщество для взаимодействия и статистика вашего прогресса. Бесплатная версия выполняет базовые функции подсчета калорий. Для остальных нужна подписка.

mySugr — отличное приложение для людей с диабетом.Он позволяет вам отслеживать уровень сахара в крови, оценивать уровень HbA1c и сообщать свои цифры непосредственно своему врачу. Кроме того, он интегрируется с некоторым существующим оборудованием, таким как Accu-Chek, Aviva Connect и другими. Это довольно простое приложение. Как только вы все настроите, вы просто открываете его и вводите свои цифры по мере необходимости. Премиум-версия с подпиской добавляет экспорт PDF, интеллектуальную функцию поиска и напоминания. Тем не менее, это совершенно необязательно, и базовое приложение отлично подходит для базовых вещей.Это всего лишь один пример лечения хронического заболевания с помощью приложения. Вы, вероятно, можете найти больше вариантов для других хронических заболеваний.

MyTherapy — это приложение для напоминания о таблетках с несколькими другими хитростями в рукаве. Основная функция — это напоминание о таблетках, которое также позволяет вам регистрировать подтвержденный прием лекарств или пропуски, чтобы вы случайно не передозировали. Вы также можете отслеживать свою дозировку в течение длительного периода, делиться своими цифрами с членами семьи и т. д. Приложение позволяет отслеживать другие вещи, такие как диабет, гипертония, артрит и другие хронические заболевания.Он далек от совершенства, но определенно является одним из лучших в своей категории.


ТикТик

Цена: Бесплатно / $27,99 в год

TickTick — это простое и превосходное приложение для составления списка дел. Это полезно для многих вещей. Это включает в себя планирование и запоминание визитов к врачу, ежедневный прием лекарств или пополнение запасов протеиновых коктейлей. Его можно использовать для работы и домашних задач, а также для таких вещей, как списки продуктов. Пользовательский интерфейс более простой, чем у большинства, и временами немного мягкий.Вы также можете поделиться своими категориями и задачами с другими людьми, если хотите, чтобы они видели задачи. Это не совсем приложение для здоровья, но оно определенно полезно для здоровья. В бесплатной версии есть все функции и до двух напоминаний для каждой задачи. Все, что больше этого, стоит 27,99 долларов в год. Todoist, Google Calendar, Any.do и Microsoft To-Do — достойные приложения для списка дел, которые также делают все то же самое.

Yoga Daily Fitness — хорошее и простое приложение для занятий йогой. В нем представлены различные позы и упражнения, которые могут увеличить гибкость, силу кора и множество других преимуществ для здоровья. В этом конкретном приложении есть несколько хороших ежедневных процедур, которые помогут вам начать. Однако те, кто действительно серьезно относится к йоге, в конечном итоге перейдут на другие, более качественные приложения. Мы рекомендуем его только в первую очередь, потому что его цена чрезвычайно приемлема (бесплатна на момент написания этой статьи) и отлично подходит для начинающих. Pocket Yoga, Yoga Studio и Down Dog также являются отличными приложениями для здоровья для любителей йоги. Нам нравится рекомендовать приложения для йоги людям, потому что это упражнение с низким уровнем воздействия, которое все еще могут выполнять люди с большинством заболеваний.

Некоторым профессиям требуется больше времени, чтобы адаптироваться к новым изменениям, чем другим. Однако у большинства врачей в наши дни есть приложение или веб-сайт. Вы можете использовать приложение или веб-сайт, чтобы проверить свой анализ крови, результаты анализов, а иногда вы даже можете напрямую отправить сообщение своему врачу. Однако мы рекомендуем этот способ связи только для несущественных вопросов. Таким образом проще получить доступ к своим медицинским записям и быть в курсе того, что делает ваш врач, чем звонить и спрашивать. Для этого существует множество приложений, поэтому вам следует спросить своего врача о том, какое из них используется в их практике.Большинство из этих приложений для здоровья работают довольно хорошо. В худшем случае это будет веб-сайт по умолчанию, но это все же лучше, чем ничего. Вы можете скачать Healow, нажав кнопку загрузки ниже.


Бонус: OEM-приложения для здоровья

Цена: Бесплатно (обычно)

Jimmy Westenberg / Android Authority

У некоторых производителей телефонов есть приложения для отслеживания состояния здоровья. Самые крупные из них включают Samsung Health, Google Fit и Fitbit. В частности, Samsung Health и Google Fit довольно хороши.Они отслеживают такие вещи, как шаги и калории. Оба приложения также интегрируются с умными часами Samsung и часами Wear OS соответственно. Они также могут ставить цели, отслеживать такие вещи, как ваш вес, и давать вам мотивационные цитаты, если это вам поможет. Эти приложения обычно бесплатны и предустановлены на большинстве телефонов Samsung, Google и других OEM-производителей. Однако вы можете получить Google Fit для любого устройства Android, нажав кнопку загрузки ниже.

Комментарии

COVID-19: ключ вакцины к NYC

Главная страница Ключ от Нью-Йорка Требования к рабочему месту Факты о вакцинах Данные

Расширенные требования

Требования к подтверждению вакцинации против COVID-19 были расширены, чтобы включить детей младшего возраста и требовать полной вакцинации:

  • Дети : Дети в возрасте от 5 до 11 лет теперь должны иметь справку о вакцинации для участия в общественных мероприятиях в помещении, описанных ниже. Они должны показать, что получили хотя бы одну дозу вакцины.

  • Полная вакцинация : Люди в возрасте 12 лет и старше, участвующие в указанных ниже общественных мероприятиях в закрытых помещениях, теперь должны предъявить доказательство того, что они получили две дозы вакцины, за исключением тех, кто получил одну дозу вакцины Johnson & Johnson. Начиная с 29 января 2022 года дети в возрасте от 5 до 11 лет также должны предъявить документ, подтверждающий полную вакцинацию.

Узнайте о новых требованиях к вакцинации для предприятий частного сектора.

Лица в возрасте от 5 до 12 лет должны предъявить доказательство того, что они получили хотя бы одну дозу вакцины против COVID-19, а лица в возрасте 12 лет и старше должны предъявить доказательство получения двух доз (за исключением реципиентов Johnson & Johnson) для:

  • Столовая в помещении
    • Включает в себя рестораны, залы общественного питания, банкетные залы гостиниц, бары, ночные клубы, кафетерии, кофейни, рестораны быстрого питания, продуктовые магазины с крытыми столовыми и другие крытые обеденные помещения.

  • Фитнес в помещении
    • Включает в себя тренажерные залы, фитнес-центры, фитнес-классы, бассейны, танцевальные студии и другие крытые фитнес-студии, такие как йога или пилатес.

  • Развлекательные мероприятия и некоторые конференц-залы
    • Включает кинотеатры, музыкальные и концертные площадки, музеи, аквариумы и зоопарки, профессиональные спортивные арены, крытые стадионы, конференц-центры, выставочные залы, помещения для встреч и мероприятий в отелях, театры исполнительских искусств, боулинг, игровые автоматы, бильярдные и бильярдные залы, развлекательные игры. центры, развлечения для взрослых и крытые игровые площадки

Лица в возрасте 18 лет и старше также должны предъявить удостоверение личности вместе с подтверждением вакцинации.Эти требования, называемые «Ключом к Нью-Йорку», также означают, что сотрудники, работающие в этих местах, должны быть вакцинированы.

Чтобы сообщить о месте, которое не соответствует этим требованиям, позвоните по номеру 311 .

Примечание : лица, у которых есть доказательства того, что они получили активную вакцину против COVID-19 во время клинических испытаний в США, также допускаются к вышеуказанным мероприятиям.

Подтверждение вакцинации

Для подтверждения прививки можно использовать:

  • Карта вакцинации CDC.Также допускается цифровая фотография или ксерокопия этой карты.

  • Справка о прививках г. Нью-Йорка или другая официальная справка о прививках, в том числе от вашего поставщика медицинских услуг. Также допускается цифровая фотография или ксерокопия этой карты. Если вы не можете получить эту запись, позвоните по телефону 311 .

  • Приложение NYC COVID Safe : Android | iOS. Вы можете загрузить в это приложение фотографию своей карты прививок CDC или другой официальной записи вместе с вашим удостоверением личности с фотографией.

  • CLEAR Health Pass : Android | iOS.Вы можете использовать цифровую карту прививок в приложении CLEAR, если вам 18 лет и больше, и вы полностью вакцинированы.

  • Эксельсиор Пасс (или Эксельсиор Пасс Плюс). Чтобы использовать это приложение, вам понадобится номер телефона или адрес электронной почты, связанный с вашей записью о прививках в Нью-Йорке. Если вы не можете использовать это приложение, попробуйте один из других вариантов, перечисленных выше.

Жалобы на дискриминацию и разумные приспособления

В закрытых ресторанах, фитнес-центрах, развлекательных и конференц-залах должны приниматься действительные доказательства того, что вы получили по крайней мере одну дозу любой вакцины, разрешенной FDA или ВОЗ для экстренного использования.Это требование не может использоваться предприятиями в качестве предлога для дискриминации любого лица, имеющего действительное свидетельство о вакцинации.

Вы имеете право не подвергаться дискриминации или преследованиям. Если вы считаете, что подверглись дискриминации из-за того, кем вы являетесь, в том числе из-за вашей расы, национального происхождения или инвалидности, обратитесь в Комиссию по правам человека г. Нью-Йорка.

По вопросам о разумных приспособлениях, в том числе по состоянию здоровья, см.:

Информация для предприятий

Если на ваш бизнес распространяется это требование, вы должны проверить статус вакцинации всех сотрудников и клиентов в возрасте 5 лет и старше.Вы не можете разрешить въезд лицам в возрасте от 5 до 12 лет, которые не получили хотя бы одну дозу вакцины против COVID-19 (или лицам в возрасте 12 лет и старше, которые не получили две дозы или одну дозу вакцины Johnson & Johnson), за исключением случаев, когда применяется исключение из исполнительного распоряжения о ключе от Нью-Йорка или приведенного ниже документа с часто задаваемыми вопросами.

Компании, которые не соблюдают эту политику, будут оштрафованы.

Для реализации этой политики:

  • Разместите плакат о необходимости вакцинации для предприятий (PDF) в месте, которое будет хорошо видно людям, прежде чем они войдут в ваше предприятие.

  • Ознакомьтесь с перечисленными выше принятыми доказательствами вакцинации.

  • Разработайте письменный план реализации, который будет доступен для проверки. Это должно включать в себя то, как вы будете проверять статус вакцинации сотрудников и клиентов до того, как они войдут — или сразу после того, как они войдут — в ваш бизнес.

  • Помогите своим сотрудникам пройти вакцинацию: повесьте плакаты о вакцинах против COVID-19 в комнатах отдыха и предоставьте информацию о том, где можно пройти вакцинацию.

Если вы представитель малого бизнеса и у вас есть вопросы об этой политике, позвоните на горячую линию Департамента услуг малого бизнеса г. Нью-Йорка по номеру 888-SBS-4NYC (888-727-4692).

Сообщить о поддельной записи

Если вы подозреваете, что кто-то пытается использовать поддельные доказательства вакцинации, вы можете:

Руководство по услугам для малого бизнеса

Дополнительные ресурсы для бизнеса

Ресурсы для разработчиков мобильных медицинских приложений

Встраивание средств защиты конфиденциальности и безопасности в технологические продукты повышает их ценность, предоставляя пользователям некоторую уверенность в том, что информация находится в безопасности и будет использоваться и раскрываться только в соответствии с утверждениями или ожиданиями. Такая защита иногда требуется в соответствии с федеральными законами и законами штата, включая правила HIPAA о конфиденциальности, безопасности и уведомлении о нарушениях. OCR предлагает руководство для разработчиков мобильного здравоохранения (mHealth) и других лиц, заинтересованных в пересечении информационных технологий здравоохранения и защиты конфиденциальности и безопасности HIPAA.

  • Сценарии использования приложений Health и HIPAA. В этом руководстве подробно описаны различные сценарии использования мобильных приложений Health и поясняется, когда разработчик приложения может выступать в качестве делового партнера в соответствии с правилами HIPAA.
  • Интерактивный инструмент мобильных медицинских приложений — Федеральная торговая комиссия (FTC) совместно с OCR, Управлением национального координатора медицинских информационных технологий HHS (ONC) и Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) создали веб-инструмент. чтобы помочь разработчикам мобильных приложений, связанных со здоровьем, понять, какие федеральные законы и правила могут применяться к ним. Инструмент руководства задает разработчикам ряд вопросов о характере их приложения, в том числе о его функциях, данных, которые оно собирает, и услугах, которые оно предоставляет пользователям.Основываясь на ответах разработчика на эти вопросы, инструмент руководства указывает разработчику приложения на получение подробной информации об определенных федеральных законах, которые могут применяться. К ним относятся Закон FTC, Правило FTC об уведомлении о нарушениях здоровья, Правила Закона о переносимости и подотчетности медицинского страхования (HIPAA) и Федеральный закон о пищевых продуктах, лекарствах и косметике (FD&C Act).
  • Права доступа, приложения и API — просмотрите часто задаваемые вопросы о том, как правила HIPAA применяются к организациям, на которые распространяется действие закона, и их деловым партнерам в отношении прав доступа, приложений и интерфейса прикладного программирования (API).
  • Информационные технологии в области здравоохранения — просмотрите часто задаваемые вопросы о HIPAA и информационных технологиях в области здравоохранения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *