Книги по саморазвитию для мужчин: Лучшие книги для мужчин по саморазвитию и самосовершенствованию

Содержание

Какие книги по саморазвитию популярны в России — 6 трендов :: РБК Pro

В пандемию усилился спрос на личностный рост. Занятые люди все чаще предпочитают нон-фикшен художественной прозе. Лана Басаргина и Муслим Чеченов (продюсерское агентство и издательство Bookwings) рассказывают о трендах бизнес-литературы и дают список книг

Фото: All kind of people / Shutterstock

В России растет интерес читателей к жанру нон-фикшен. Согласно данным исследования Ozon, из 100 проданных в 2020 году книг в крупных торговых сетях 64 приходятся на бизнес-тематику, а вот продажи художественной литературы упали с 35 до 21%. О чем это говорит? Люди уже в меньшей степени ищут в книгах развлечение и в гораздо большей — практическую пользу: рекомендации от матерых предпринимателей, лайфхаки, истории успеха, ответы на волнующие вопросы. Что особенно востребовано у занятых читателей?

1. Женские истории успеха

Успешные женщины, которые построили бизнес с нуля или возглавили крупные предприятия, подвинув конкурентов-мужчин, перестали быть диковинкой. На ум сразу приходит основательница WildBerries Татьяна Бакальчук, которая в 2020 году попала в список Forbes. Внимание к подобным историям повышается. Читатели стремятся развивать в себе гибкие навыки — креативность, умение общаться и выстраивать связи, эмоциональный интеллект, самодисциплину, тайм-менеджмент. Традиционно в этом преуспевают именно женщины, поэтому их опыт, изложенный в литературе, встречает интерес.

Нельзя сказать, что топовые книги сплошь от бизнес-вумен. Сейчас востребованы истории о женщинах в принципе, которые описывают самые разные аспекты:

  • тернистый путь к славе;
  • профессиональное становление;
  • психологию выбора в сложных ситуациях;
  • проблемы в рабочих и личных отношениях.

Расчет издателей на то, что в каждой книге есть инсайт, который кому-то пригодится, в основном оправдывается. Так, в США выходит до десяти бестселлеров за 90 дней. К примеру, книга Грейс Бонни In the Company of Women: Inspiration and Advice from over 100 Makers, Artists, and Entrepreneurs, изданная в 2016 году, до сих пор имеет высокий рейтинг. В ней более 100 влиятельных женщин рассказывают, как преодолевали невзгоды и предубеждения общества и в результате спровоцировали глобальное движение в предпринимательстве. Здесь «продается» мечта, которая может стать явью, и неважно, кто ты — художник, ресторатор, татуировщик, медиатитан или домохозяйка.

7 книг о психологии отношений

Психология отношений – это то, что интересует практически каждую семейную пару. Мужчина и женщина настолько разные, что порой кажется, будто они с разных планет. В то же время, при внимательном рассмотрении оказывается, что между полами есть и очень много общего.

Именно наука психология занимается изучением явлений, закономерностей и взаимосвязей той неизведанной части личности, которую мы называем душой.

Любой человек, заинтересованный в сохранении пошатнувшихся или регулярно проблемных отношений, рано или поздно начинает искать книги по психологии отношений.

На сегодняшний день их существует огромное количество. Мы предлагаем вам ознакомиться с подборкой материалов по этой теме.

Рассмотрим 7 книг, которые, по мнению многих, оказывают серьезное влияние на прочитавших их людей.

Книги по психологии отношений

Сразу нужно сказать, что книги расположены не в порядке значимости. Поэтому, после прочтения краткого описания каждой из них, вы сможете самостоятельно выбрать, что читать в первую очередь.

1. «Очарование женственности» — Хелен Анделин

Если вы поищите в интернете отзывы об этой книге, то увидите, что очень многие женщины рекомендуют сделать эту книгу настольной. Таково ее влияние на прекрасные умы. Множество реальных историй из жизни, четких инструкций и детальных рекомендаций делают «Очарование женственности» незаменимой книгой.

Важно подчеркнуть, что она предназначена исключительно для женщин и приоткрывает тайны мужской души. Для психологии отношений это имеет чрезвычайно большое значение, тем более что автор Хелен Анделин сама мать восьмерых детей и является великолепным преподавателем. Уж ей-то есть о чем поведать миру!

Некоторым может показаться, что автор данной книги является сторонницей чрезмерной покорности мужьям. Однако внимательный читатель, несомненно, поймет, что только сильный человек может начать строить отношения в семье.

Поэтому однозначно рекомендуем всем женщинам от корки до корки прочесть этот замечательный бестселлер.

2. «Пять языков любви» — Гэри Чепмен

Книга «Пять языков любви» по мнению большинства читателей в корне изменила их взгляд на жизнь. Для того чтобы понимать психологию отношений между мужчиной и женщиной, обязательно прочитайте этот в буквальном смысле шедевр.

Многие женщины рассказывают о том, как они начали читать данную книгу только тогда, когда твердо решились на развод. Однако после прочтения их семьи не только забывали о разводе, но и колоссальным образом меняли взаимоотношения между мужем и женой.

Написанная легким и понятным языком, эта книга по психологии отношений является универсальной. С ее помощью вы сможете разобраться в том, чего же хотят ваши близкие люди и вы сами, а также как эти потребности удовлетворить.

Гэри Чепмен – доктор философии и один из самых известных в Америке семейных консультантов. Бестселлер «Пять языков любви» написан без воды и читается на одном дыхании.

Ее основной принцип заключается в названии. Каждый из нас имеет, если так можно выразиться, один из пяти видов любви:

  1. Слова поощрения
  2. Время
  3. Подарки
  4. Помощь
  5. Прикосновения

Книга отличается тем, что дает не абстрактные и фантастические советы, которые невозможно выполнить в реальной жизни, а вполне практические инструкции к действию. Чтобы восстановить психологию отношений в семье – непременно прочитайте эту книгу.

3. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» — Джон Грей

Эта книга расскажет о психологии отношений с такой стороны, о которой вы никогда и не задумывались. Название говорит само за себя: мужчины и женщины имеют очень разную психологию. Даже если вам кажется, что это вообще не так.

Надо заметить, что данный бестселлер разошелся по миру многомиллионными тиражами, и снискал признание автору — Джону Грею.

Отличительной особенностью книги является тот факт, что она наглядно и без мишуры повествует о том, какими мотивами руководствуются в жизни мужчины и женщины. Каждый читатель найдет себя в той или иной истории, описанной Греем.

С полной ответственностью можно сказать, что это полноценное и самодостаточное руководство по психологии отношений, без всяких «а чтобы узнать детали – придите к нам на семинар».

Если у вас имеются проблемы в семейных отношениях – обязательно прочтите данную книгу, выписав основные тезисы для практического применения в жизни.

 4. «Язык взаимоотношений мужчина-женщина» Аллан и Барбара Пиз

Данная книга отличается стройной подачей материала и логическим объяснением многих вещей, которые происходят в семейной жизни. Авторами является супружеская пара из Австралии. По всему миру Аллан Пиз известен, как «мистер язык тела».

В книге вы найдете много замечательных примеров из практической жизни, а также пути их решения. Гендерная психология – это не просто раздел науки, а действительно важная сфера в нашей жизни.

Книга написана легко и иронично, что позволяет быстро усваивать ее ключевые моменты. Более того, наличие тестов поможет в самоопределении.

По утверждению читателей, подавляющее большинство советов применимо на практике и позволяет серьезно улучшить пошатнувшиеся взаимоотношения в семье.

5. «Поступай как женщина, думай как мужчина» Харви Стив

Ни для кого не секрет, что многие успешные и умные женщины имеют проблемы в своих семьях. Отчего же так происходит? Неужели они не в состоянии понять своего мужа, если им по силам, например, управлять крупной компанией?

Ответы на эти вопросы дает замечательный и признанный во всем мире автор — Харви Стив. Легко и доступно он рассказывает женщинам о мужчинах. Местами эта книга о психологии отношений забавная, а кое-где необычная подача материала наоборот заставит вас серьезно задуматься. Многие читатели считают, что это лучшая книга об отношениях.

Автору удалось очень правдиво раскрыть многие стороны мужской психологии. Некоторые девочки пишут, что они прочитали данную книгу за один-два вечера, что говорит о действительно интересном материале. Здесь не просто много полезной информации, но и таких рекомендаций, которые помогут вам полностью изменить свою жизнь и отношения с мужем.

«Книга, спасающая отношения» — так называют этот бестселлер в интернете. Кроме того, что читается на одном дыхании, она идеально подходит не только для семейных пар, но и для подростков.

6. «Обещать – не значит жениться» — Берендт Грег, Туччилло Лиз

Успех этой книги был предопределен заранее, ведь его авторами стали сценаристы одного из самых популярных сериалов «Секс в большом городе». Впечатление от прочитанного двоякое.

С одной стороны, вы должны быть достаточно серьезны, чтобы понимать тот факт, что психология отношений – это не игрушка, которую легко выбросить и купить другую. С другой же стороны некоторые читатели утверждают, что она написана не то, чтобы пессимистично, но уж слишком реалистично. А ведь нам так хочется верить в чудо!

После прочтения предыдущих книг по психологии, вы можете сами решить, читать «Обещать – не значит жениться» или нет.

Что касается стиля изложения, то написана она легко и с юмором, что является несомненным плюсом. К слову сказать, многие читатели подчеркивают правдивость историй, приведенных в данном произведении.

7. «Искусство любить» — Эрих Фромм

Напоследок предлагаем вашему вниманию произведение выдающегося мыслителя двадцатого века – Эриха Фромма. К слову сказать, именно он ввел в 1920-е годы понятие «общество потребления».

«Искусство любить» — это мировоззренческая книга об отношениях. Как великий психолог Фромм сумел взглянуть на многие вещи под совершенно другим углом зрения. Несмотря на философское образование, ему удалось написать легкое для прочтения психологическое произведение о любви, как о неотъемлемой части нашей души.

Хотя, в отличие от всех предыдущих книг, «Искусство любить» содержит в себе достаточно много определений и имеет научный подход. Однако прочтение книги будет интересно не только психологам, но и любому мыслящему индивиду.

По мнению многих выдающихся умов современности, данная книга едва ли потеряет ценность в веках, так как рассматривает глубинные проблемы человечества. Если для вас имеет значение развитие личности, тогда прочтение этой книги Эриха Фромма просто обязательно.

Она расширяет кругозор, затрагивает скрытые сферы психологии и содержит множество мудрых мыслей, позволяющих по-новому взглянуть на любовь.

В заключении хочется сказать, что первую книгу — «Очарование женственности», однозначно следует рекомендовать к прочтению любой женщине, особенно замужней.

Вторую — «Пять языков любви», чрезвычайно важно прочитать как женщине, так и мужчине.

В целом же, мы надеемся, что 7 книг о психологии отношений помогут Вам многое изменить в своей жизни к лучшему.

Если Вы считаете, что какие-то книги, не указанные в статье лучше, чем представленные в данной подборке, — напишите об этом в комментариях, или же представьте свое описание для публикации на сайте InteresnyeFakty.org под вашим именем.

Понравился пост? Нажми любую кнопку:

Интересные факты:

15 лучших книг для саморазвития

У меня есть золотое правило: для чтения деловой литературы выделяю два часа в неделю – этого вполне достаточно, чтобы осилить одну книгу в месяц. Деловые книги обычно читаю параллельно с художественными. В одних бизнес-книгах нахожу прикладные советы, в других – интересные локальные идеи. Часто чтение модных бестселлеров оказывается пустой тратой времени. А ведь времени у делового человека так мало – как разобраться, что читать?

В этой статье я собрала свой личный топ из 15 книг по саморазвитию, которые больше всего впечатлили меня за последние пять лет и которые однозначно рекомендую каждому.

1. «7 навыков высокоэффективных людей», Стивен Кови

Советы из этой книги применяю еще с вузовских времен. Must-read для всех, кто хочет оставаться в гармонии с собой и при этом достигать профессиональных вершин.

2. «Доставляя счастье», Тони Шей

Очень люблю автобиографии, а эту в особенности. Увлекательное повествование о бизнесмене Тони Шее и его компании Zappos, которую в итоге купил Amazon за $1,2 млрд. Читается на одном дыхании.

Свежие новости

3. «Поток», Михай Чиксентмихайи

Глубокая книга о поглощении своим делом и получении радости от работы. Когда временные границы стираются, а вместо усталости, от монотонного труда получаешь прилив энергии. Книга учит, как достичь состояния «потока» – глубокого удовлетворения от своей деятельности.

4. «Никогда не ешьте в одиночку», Кейт Феррацци

Книга об умении общаться с людьми и выстраивании отношений. После прочтения в вашем ежедневнике ланчи будут расписаны на несколько недель вперед.

5. «Атлант расправил плечи», Айн Рэнд

Трехтомник о смысле человеческой жизни и значении предпринимательства. Из-за затянутых монологов и повторений чтение может идти не очень живо. Рекомендую прочитать тем, кто любит вдумчивое чтиво и терпеливо относится к несовершенству литературного стиля.

6. «Стив Джобс», Уолтер Айзексон

Честный рассказ о талантливом бизнесмене, написанный главным редактором журнала Times. Рекомендую тем, кого интересует феномен Apple и история жизни гения, объединившего технологии с творчеством.

7. «Теряя невинность», Ричард Бренсон

Биография создателя бренда. Книга настолько наполнена юмором, позитивом и энергией, что хочется сорваться с места и срочно начать что-то делать.

8. «Включайся», Шерил Сэндберг

Вдохновляющее пособие, написанное операционным директором Facebook, для женщины-лидера, которая хочет поверить в свои силы и не боится быть собой.

— Читайте также: WoMo-книга: Option B, Шерил Сэндберг

9. «Из третьего мира в первый», Ли Куан Ю

Экономическое чудо Сингапура глазами одного из самых ярких политиков ХХ века. Книга будет интересна всем, кто интересуется экономикой, политикой и психологией отношений.

10. «REWORK. Бизнес без предрассудков», Джейсон Фрайд

Книга о том, как начать свой бизнес или улучшить существующий. Полезно, интересно, доступно и по делу.

11. «Клиенты на всю жизнь», Карл Сьюэлл

Обязательно для прочтения всем, кто работает в сфере услуг и выстраивает долгосрочные отношения со своими клиентами.

12. «Стартап на мільйон», Тимур Ворона

Сборник с интересными короткими (до 10 страниц) историями украинских стартапов, которые выросли в успешные международные бизнесы.

13. «Мозг. Инструкция по применению», Дэвид Рок

В этой книге вы найдете ответы на вопросы, как вести себя в конфликтных ситуациях и не поддаваться эмоциям, почему мозг ленится и как заставить его работать. Книга требует тщательного обдумывания каждой главы и практики-практики-практики.

14. «Гормоны счастья», Лоретта Бройнинг

Книга о четырех гормонах, которые делают нас счастливыми (дофамин, эндорфин, окситоцин и серотонин). Благодаря примерам и упражнениям можно научиться контролировать ощущение счастья в своей жизни. Толк книга приносит, если активно применять прочитанное на практике.

15. «Финансист», Теодор Драйзер

Прекрасный финансовый роман и интереснейший главный герой, который падает, встает, продолжает путь, потому что знает себе цену. Книга актуальна по сей день, а богатый авторский слог не оставляет равнодушным.

— Читайте также: Три в одному: Книжкові трилогії, які затягують з першої сторінки

Полезные книги по саморазвитию, творчеству, бизнесу. Умные книги для женщин и мужчин :: SYL.ru

Кто-то читает для того, чтобы получить удовольствие, кто-то использует литературу в качестве лёгкого развлечения. А кому-то нужны полезные книги, которые смогут подтолкнуть к исполнению мечты, вести за собой и даже простимулировать интеллектуальное развитие. Что это за произведения? В данной статье собраны самые интересные книги для саморазвития. Они не только заставят думать, но и повысят уровень IQ.

По одной странице в день

Блокнот-ежедневник для творческих людей под названием «1 страница в день» предлагает художник из Нью-Йорка Адам Куртц. Каждый разворот этого уникального блокнота даёт возможность создать что-то новое, творить круглый год! Скетчи и заметки, цели и списки – эта книга дарит пространство для творчества, позволяет забыть о проблемах и делах.

Яна Франк предлагает ежедневник «365 дней очень творческого человека» для всех, кто так или иначе связан с творчеством, но при этом не может собраться и организовать своё время. Практика, которую придумала эта талантливая девушка-дизайнер, называется системой организации творческого труда. Этот ежедневник позволит привести дела в порядок и увеличить эффективность.

Есть и полезные книги для подростков. В их числе дневник «Мои 5 лет». Он содержит 365 вопросов: на каждой страничке один вопрос и пять блоков для заполнения – по одному на каждый год. Дневник позволит заново пережить самые важные моменты жизни, проследить, как менялись ваши цели и предпочтения. Благодаря книге «Мои 5 лет» можно будет вспомнить, о чём вы мечтали, от каких песен бежали мурашки, какие места хотелось посетить.

Среди книг категории «одна страница в день» можно найти книги для женщин с маленькими детьми. В их числе «Три года вместе с ребёнком» Бетси Франко. Зачем нужна эта книга? Хотя бы для того, чтобы сохранить трогательные моменты, связанные с взрослением малыша. Спустя годы на большом семейном ужине вам будет интересно вспомнить, какие игрушки любил малыш, что его тревожило и радовало. Начать вести этот уникальный дневник можно в любой день.

Книги-головоломки

Любителям интеллектуальных игр придётся по душе сборник Дмитрия Чернышева с необычным названием «Чем заняться вечером с семьёй на даче без интернета». И правда – что можно делать в таких, казалось бы, экстремальных для современного человека условиях? Ответ даёт самый креативный блогер нашей страны. В сборнике Чернышева полно загадок, способных задействовать логику и смекалку, внимательность и проницательность.

Детям наверняка понравится «Большая книжка ходилок». Автор этой фантастической развивалки - Керстин Робсон. Книга крайне полезна для детей от пяти лет, ведь она учит координации движений, позволяет «включать» логику. А ещё сборник – прекрасный тренажёр для памяти и внимания. Не зря специалисты говорят, что лучше всего помогает развиваться ребёнку именно прохождение лабиринтов. Кстати, у каждого задания, представленного на страницах «Большой книжки», есть интересная предыстория.

Размышления и анализ

Полезные книги могут развить даже аналитическое мышление, главное – правильно подобрать пособие. Прекрасно подойдёт сборник задачек и упражнений «Шерлок. Дедуктивные задачи для интеллектуалов». Герой Артура Конан Дойла – просто образец настоящего сыщика. Мало кто знает, но у этого книжного персонажа есть реальный прототип – Джозеф Белл. Он был профессором медицины, регулярно помогал полиции с помощью развитой дедукции. В книге «Шерлок» есть и теория, и задачи на развитие тех качеств, которыми должен обладать настоящий сыщик.

Умные книги позволяют найти ответы на главные вопросы – о жизни и смерти, вере, бесконечности и многом другом. Например, книга Мортимера Адлера «Аристотель для всех». Этот автор уверяет читателя, что Аристотель не писал о каких-то абстрактных понятиях: все его мысли крайне практичны и, кстати, актуальны и сегодня. Писатель советует начинать знакомство с философскими трудами именно с Аристотеля. Он научит мыслить и поможет получить больше информации об окружающем мире.

Кстати, этот же автор предлагает читателям ещё одно уникальное пособие - «Как читать книги». Полезные для мозга рекомендации позволят находить все секреты, скрытые в словах, настроиться на одну волну с автором. Пособие «Как читать книги» научит читать между строк, услышать музыку литературных произведений.

Вдохновляющие истории

Нужен полезный совет? Не хватает вдохновения? На помощь придут полезные книги, в которых собраны мотивирующие истории из жизни реальных людей. Их авторы не только делятся своим жизненным опытом, но и анализируют те жизненные ситуации, в которые попадали их друзья или клиенты.

В числе таких книг - сборник историй «Будь лучшей версией себя». Дэн Вальдшмидт собрал под одной обложкой сотню историй самых обычных людей, которые смогли стать выдающимися личностями в разных сферах жизни. Эта книга буквально наполнит вашу жизнь новыми возможностями и ответит на главный вопрос: почему вы не там, где больше всего хотите быть.

Женщин наверняка заинтересует книга «Захотела и смогла». В этом сборнике собраны истории 31 женщины, которые смогли доказать, что для осуществления мечты возраст никакой роли не играет. Владимир Яковлев создал эту книгу с одной целью – вдохновить женщин, заставить их забыть о лени и апатии! 79-летняя дама, покорившая Голливуд, 75-летняя финансовый брокер, 82-летняя модель – герои этой книги обычные женщины, сумевшие добиться невероятных высот. Стоит отметить, что если вам ещё нет пятидесяти, не стоит пропускать эту книгу, прочитав её, вы сможете сказать себе: «Если это можно сделать в 60 или 70 лет, значит, это вполне осуществимо и в 30!»

Дисциплина и сила воли

Полезные книги для мужчин можно найти в категории дисциплинирующих. Гид по борьбе с прокрастинацией предлагает Тимоти Пичил. Его книга под названием «Не откладывай на завтра» основана на психологических исследованиях. Автор приводит научные факты, практические советы и добавляет немного юмора. Это издание подойдёт тем, кто уже устал от этой деструктивной привычки – откладывать все дела на потом, и никак не может начать жить полноценной жизнью.

Главное препятствие на пути к сумасшедшему успеху – недостаток силы воли. О том, как развить и укрепить её, пишет Келли Макгонигал. В каждой главе – одна основная идея и способы её применения на практике. Они помогут научиться управлять своими желаниями и чувствами. Причём совершенно не важно, чего именно вы хотите добиться – открыть свой бизнес или перестать «зависать» в социальных сетях. Книга «Сила воли. Как развить и укрепить» поможет кардинально изменить жизнь.

Книги для тренировки памяти

Что поможет обрести феноменальную память, запоминать большое количество информации? Конечно же, «умные» книги! Их немало, но стоит обратить внимание на издание Джошуа Фоера «Эйнштейн гуляет по Луне». Из этой книги вы узнаете о принципах работы человеческого мозга. Содержит она и множество интересных исторических отсылок. Но главное – это множество методик для тренировки памяти – от ассоциаций до такой техники, как «дворец памяти».

Свою методику предлагает Нил Барнард. Он утверждает – необходимо всего три компонента для того, чтобы использовать свой мозг на 100%:

  1. Правильное питание – для того чтобы мозг мог получать все необходимые вещества.
  2. Упражнения, укрепляющие нейронные связи.
  3. Устранение возможных угроз физического плана – заболеваний, употребления определённых медицинских препаратов, нарушений сна.

Хотите испытать на себе эту методику? Изучите книгу «Питание для мозга»!

Бизнес-литература

Книг, повествующих о бизнесе, множество. Хороших книг на ту же тему куда меньше.

О том, как стать бизнесменом в реалиях нашей страны, расскажет самый эпатажный в России предприниматель Олег Тиньков. Его книгу, которая, кстати, так и называется – «Как стать бизнесменом», можно назвать практическим руководством для тех, кто пытается найти свою нишу в бизнесе. Его опыт прекрасно подойдёт для жителей РФ, ведь автор – наш соотечественник.

Какие ещё на эту тему есть книги? Для самообразования подойдёт «Бизнес как игра». Это издание подойдёт даже тем, кто вообще ничего не понимает в предпринимательстве. Здесь можно найти ответы на все вопросы, волнующие начинающего бизнесмена: как нанимать работников, почему важно контролировать все процессы, как обучать, продавать и открывать новые точки и многое другое.

Книги, позволяющие наладить отношения с окружающими

Одна из самых актуальных проблем человечества – взаимоотношения с людьми. Почему мы такие разные? Как выстраивать отношения с окружающими? Ответы на эти вопросы стоит искать в книгах по психологии отношений.

Самые полезные книги этой тематики – это книги эксперта по человеческим отношениям (в том числе и семейным) Джона Грэя. Самая популярная серия этого автора носит название «Марс и Венера» и объясняет, что для взаимопонимания нам нужно научиться говорить на одном языке. Только тогда исчезнут причины несчастья – в дружеских отношениях, любовных и деловых.

Стив Харви предлагает ещё одно «пособие» по отношениям. Его книга называется «Поступай как женщина, думай как мужчина». Кому стоит её прочесть? Ну, например представительницам прекрасного пола, которые никак не могут понять ход мыслей мужчин. Прочитав эту книгу, дамы смогут понять, чего не стоит требовать от своей второй половины. Местами эта книга серьёзная, местами забавная, но в целом очень правдивая.

Творчество: книги для саморазвития

Научиться рисовать можно в любом возрасте! Доказывают это авторы удивительных книг, позволяющих научиться технике этого увлекательного занятия.

Наверное, каждый (будучи ребёнком) хоть раз облизывал кисточку, на которую набирал акварель. И каждый, кто её пробовал, помнит, какой сладкой она была на вкус. Так вот Том Хоффман утверждает – вкус этой медовой краски остался прежним! А ещё Том делится секретами, которые знают только профессионалы, раскрывает все тайны акварельной живописи.

«Рисование. Полное руководство» предлагает начинающим художникам итальянец Джованни Чиварди. В этом руководстве – азы мастерства, поэтапные иллюстрации и уроки портрета, натюрмортов, пейзажей и многое другое.

«Вкусные» странички

Книги по кулинарии, без сомнения, самые ценные книги для женщин и мужчин. Если кулинарные подвиги вызывают панику и ужас, на помощь придёт Гордон Рамзи. Его «Курс элементарной кулинарии» - самое лучшее пособие для «чайников». Гордон уверяет своих читателей – ничего сложного нет, с собранными в книге рецептами справится даже ребёнок. Кстати, здесь не только повседневные, но и праздничные блюда.

А вот тем, кто в восторге от кулинарных стараний, стоит обратить внимание на «Рецепты кремлёвского шеф-повара». Её автор – Анатолий Галкин – готовил для Горбачёва и Ельцина, Тэтчер и Буша-старшего. Сумеете ли вы повторить хотя бы часть жутко сложных, но очень вкусных кулинарных шедевров и накрыть для гостей настоящий кремлёвский стол?

Книги по психологии для саморазвития – ТОП 10 +1 книга

Мечтаете об успешной карьере, творческой реализации и просто счастливой жизни? Для этого вовсе не нужно переворачивать и менять окружающий мир. Достаточно уделить качественное время себе: научиться побеждать собственные дефекты характера и совершенствовать свои сильные стороны.

Помогут вам в этом уникальные книги по психологии, которые подходят для детальной проработки своего Я и комплексного саморазвития. Мы подобрали для вас ТОП-11 лучших и еще немного просто замечательных книг, которые станут для вас проводником в познании себя и психологии человека.

Книги для саморазвития, которые должен прочитать каждый

Книг по психологии написано бесчисленное множество, однако, не все они способны принести реальную пользу для саморазвития. Поэтому наша команда задалась целью составить самый лучший ТОП-11 полезных произведений в этой области.

1. «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей» Д. Карнеги. Начать предлагаем с настоящего столпа психологического и ораторского искусства – Дейла Карнеги и его самой известной книги для саморазвития, которую должен прочитать каждый.

 

2. «Пять языков любви» Гэри Чепмен – книга, полезная для саморазвития каждой личности, которая стремится построить отношения со второй половинкой, ребёнком, родителями и друзьями исходя из истинной любви. Она расскажет, как стать счастливее самому и как научиться правильно любить ближнего.

 

3. «Трансёрфинг реальности» В. Зеланд – поможет постигнуть основные эзотерические тайны и воплотить свои главные жизненные цели и желания. Знаменитая и популярная книга — одна из серии.

 

4. «Лёгкий способ начать новую жизнь» Н. Фьоре. Прочтите её, если хотите стать продуктивнее и, наконец, одолеть те вершины, которые никак не желали покоряться.

 

5. «Возраст счастья» В. Яковлева – книга для саморазвития, дающая возможность начать наслаждаться жизнью прямо сейчас, которую действительно должен прочитать каждый.

 

6. «Сделай себя сам» Т. Силиг. Издание даёт ответ на вопрос, о том, как открыть в себе индивидуальное творческое начало, способствующее полной самореализации в жизни.

 

7. «Поступай как женщина, думай как мужчина» С. Харви вошла в наш ТОП книг по саморазвитию благодаря своему бесценному содержанию: она поможет вам пересмотреть портрет идеального мужчины и научит правильно понимать его.

 

8. «Никогда не ешьте в одиночку» К. Ферацци раскрывает главные секреты общения, которые помогут вам обзавестись «блатом» и полезными знакомствами в разных кругах.

 

9. «Призвание» К. Робинсон. Изучив эту книгу по психологии, вы не только сделаете скачок в саморазвитии, но и сможете больше никогда не работать. Да-да, не удивляйтесь, это настоящий справочник по поиску своего дела и предназначения.

 

10. «Бог никогда не моргает» Р. Бретт. Произведение убережёт вас от ненужного риска и научит рисковать там, где надо, попутно отучая от привычки прокрастинировать.

+1. «Лекарство от лени» В. Леви – книга для вашего саморазвития, которую должен прочитать каждый, ведь она помогает постичь природу конкретного типа лени и учит, как отказаться от… трудоголизма.

Другие книги для всестороннего саморазвития личности, которые в два счета изменят вашу реальность

Есть книги для саморазвития, приравненные к психологической классике, а также настоящие бестселлеры, которые должен прочитать каждый. Все они вошли в наш рейтинг 11 лучших изданий. Но также существуют другие полезные для саморазвития книги, они магическим образом меняют структуру и личности и преображают окружающую реальность.

В первую очередь, это «7 навыков высокоэффективных людей» С. Р. Кови. Записывайте её в категорию «избранное». Автору этой книги по психологии удивительным образом удалось разработать универсальные рецепты для саморазвития в любой сфере жизни и карьеры.

Также среди книг по психологии для саморазвития, нельзя не упомянуть «10 секретов счастья» А. Джексона. Она сделает из сложного мира, в котором вы живёте, мир понятный и дружелюбный. Написанная еще в 1995 году, она изменила реальность тысяч людей.

«Турбо-суслик» Д. Лёушкина – еще одно произведение, которое в необычной, хлёсткой, манере рассказывает об истинной свободе. Читайте и удивляйтесь, как по мере перелистывания страниц, ваше сознание и реальность будет избавляться от наносной шелухи.

Турбо суслик

Книги по психологии для разных областей саморазвития

Среди книг для общего саморазвития личности попадаются настоящие драгоценности узкой направленности. Например, помогающие побороть стеснение или страх толпы. И хотя они не вошли в рейтинг книг, которые должен прочитать каждый, их польза для саморазвития просто неоценима.

Итак, если вы страдаете от неумения отказывать другим людям, читайте произведение «Когда я говорю нет, то чувствую себя виноватым» М. Смит. Если вашу жизнь отравляет чрезмерный перфекционизм, изучите «Великие дерзания» Б. Браун. Обе они, безусловно, достойны быть в ТОП-книг по саморазвитию. А тем, кто хочет перестать реагировать раздражением и приступами паники на скопления людей в транспорте и не только, мы порекомендуем книгу по психологии для саморазвития «Мудрость толпы» Д. Шуровьески.

Как правильно использовать ТОП-11 книг по саморазвитию и другую тематическую литературу

Найти для себя хорошую подборку книг для саморазвития, которые должен прочитать каждый, – это только полдела. Вторая половина успеха зависит от того, правильно ли вы их будете применять. Жаль, что к ним не прилагается подробная инструкция. Чтобы исправить это, мы постарались создать для вас краткое руководство по книгам для саморазвития личности.

  1. Помните, как «Отче наш», – знания без применения являются информационным балластом.
  1. Выбирайте из списка ТОП-11 книг по саморазвитию самую интересную, читайте и в тот же день начинайте практиковать то, чему она вас учит.
  1. Практикуйтесь 28 дней подряд. За это время каждая клеточка вашего тела перестроится на новый лад. Затем, можете приступать к следующему изданию.

Желаем успехов в познании и улучшении себя. И пусть вам будут в помощь и поддержку лучшие книги по психологии для саморазвития!

Не забывайте радовать себя, Evio-club

Автор – Виктория Калинина

Может быть интересно

9 книг, которые стоит прочесть каждому – Storymil Journal

Проблема отношений полов испокон веков была актуальна в нашем обществе. На многие вопросы отвечают книги по психологии отношений. В них можно найти ответы на следующие вопросы: Любит или не любит? Почему мы такие разные? Как построить счастливые и крепкие взаимоотношения? Как лучше понимать своего партнера? Почему он поступил именно так? Почему она реагирует так бурно? Вопросов действительно много!

Рекомендованные книги по психологии отношений: 9 вариантов

Сегодня мы решили помочь вам пополнить шкатулку своих знаний и подсказать 9 книг, которые точно пригодятся каждому. Многие из этих книг считают обязательными для всех, кто планирует строить отношения или уже пытается это делать. Также, такие издания будут полезны для тех, кто еще не думает заводить отношения.

  1. Джон Грей. «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры».

Джон Грей. «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры»

Начать с другой книги по психологии отношений наш список было бы кощунством. Джон Грей, выдающийся американский семейный психолог и сексопатолог, создал книгу по психологии отношений, которая была переведена более чем на 15 языков (на момент написания этой статьи). Она разошлась по миру многомиллионными тиражами. На данный момент есть переизданная, обновленная версия.

Уже в своем названии говорится о том, что женщины и мужчины совершенно разные существа. Что уж говорить, мы даже книги читаем разные: есть книги, для женщин и есть те, которые должны быть у каждого мужчины. Мы действительно разные… Именно поэтому чтобы уживаться вместе нужно долго и кропотливо работать над своими отношениями.

Автор на примере жизненных ситуаций показывает нам разницу в понимании мужчинами и женщинами одних и тех же вещей. И главное, Джон Грей заставляет нас действовать здесь и сейчас. Книга подталкивает менять свою жизнь к лучшему, менять отношение друг ко другу и лучше понимать друг друга. А главное – любить, любить без претензий.

  1. Стив Харви. «Вы ничего не знаете о мужчинах».

Стив Харви. «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Мастер своего дела, Харви, открывает женщине глаза на богатый внутренний мир мужчины. Чего стоит ждать от парня, когда ему двадцать, а чего ожидать от мужчины, которому за 35? Как строить отношения с одним, а как со вторым? Это же разные люди.

Или другие вопросы: почему он всегда предпочтет жену любовнице? Почему холостяки, которым за 35 так и остаются холостяками? А можно ли изменить их точку зрения? Или как добиться неувядающей страсти и перчинки в постели? Все эти вопросы нуждаются в ответах.

На эти и многие другие дилеммы честно отвечает автор в своем труде. Харви рекомендует прочитать свое исследование, как молодым незамужним девушкам, так и опытным дамам с багажом отношений за плечами. В книге каждый найдет свои ответы на вопросы.

  1. Дин Делис и Кассандра Филлипс. «Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет».

«Парадокс страсти: она его любит, а он ее нет» Дин К.Делис, К.Филлипс.

Как отмечают сами писатели в начале книги, если вы любили или любите кого-нибудь, вы обязательно найдете себя на ее страницах. Издание открывает нам знания про основные шаги на пути развития отношений в паре и помогает найти путь спасения любви, когда, казалось бы, выхода уже нет. В книге изложены проверенные годами методы и шаги, которые помогут вам и вашей половинке возродить чувства, возродить романтику и наладить семейную жизнь. Книга определенно нужна семейным парам и тем, кто сошелся, чтобы жить вместе.

  1. Грег Берендт, Лиз Туччилло. «Обещать – не значит жениться».

Берендт Грег, Туччилло Лиз «Обещать — не значит жениться».

Ваши отношения с противоположным полом вас не удовлетворяют? Если бы все было гладко, вы бы не искали книги по психологии отношений. Вы завидуете подругам, которые окружены мужским вниманием? Книга Лиз Туччилло и Грега Берендта доказывает, что все не так уж и плохо.

Надо просто широко открыть глаза, перестать оправдывать мужчин, не распылять себя на каждого встречного. В книге подчеркнута необходимость открыть сердце для настоящей любви и для того самого, для единственного, который несмотря на все «НО» будет обязательно рядом. Да, и вы верно поняли – книга скорее для женщин, чем для мужчин.

  1. Гэри Чепмен. «Пять языков любви».

Гэри Чепмен «Пять языков любви»

Доктор философии и семейный консультант Гери Чепмен в своем творении «5 языков любви» учит правильно выражать заботу и нежные чувства к своей половинке.

5 языков = 5 основных несложных методов. Это и есть наш ключ к семейной идиллии и долгой счастливой любви. В свое время книга произвела огромный фурор и научила множество пар любить и быть любимыми, отдавать и получать взамен.

  1. Вадим Короткий. «Мужчина и женщина. Как понять друг друга».

Вадим Короткий. «Мужчина и женщина. Как понять друг друга».

Молодые пары, создавая семью, нередко сталкиваются с рядом проблем. И главная из них заключается в том, что после свадьбы, с вами рядом оказывается совсем не тот человек, с которым они хотели идти рука об руку по жизни.

Практикующий психолог Вадим Короткий в своей книге громко заявляет, что развод – это не выход из такой ситуации. Ведь кто застрахует вас от того, что со следующим возлюбленным или избранницей не случиться такая же картина.

Книга «Мужчина и женщина. Как понять друг друга» помогает нам разобраться во всех тонкостях мужской и женской психологии и предостерегает от многих ошибок тех, кто решил создать свою семью. Рекомендовано для прочтения тем, кто вступил в новые отношения или думает над тем, стоит ли продолжать имеющиеся.

  1. Аллан и Барбара Пиз. «Язык взаимоотношений. Мужчина – Женщина)».

А. и Б. Пиз «Язык взаимоотношений. (Мужчина – женщина)»

Жизненная, легкая и полезная книга австралийской писательской семьи Аллана и Барбары Пиз – это еще один шедевр психологии, который наглядно показывает нам разницу в мышлении женщин и мужчин.

Книга призвана помогать избегать конфликтов и ссор между влюбленными половинками. Важно то, что книгу написали не просто психологи, а настоящие практики. Ведь сколько есть книг, которые пишут те, которые так и не смогли найти свое счастье.

  1. Бель де Жур. «Гид по мужчинам».

Бель де Жур «Гид по мужчинам»

Англичанка под псевдонимом Бель де Жур в 2012 году написала небольшой карманный справочник «Гид по мужчинам». Она с тонким юмором и иронией рассказывает неопытным девушкам и верным женам, кто такие мужчины и с чем их «едят». Книга будет интересна и сильной половине человечества, которые на каждой странице обязательно найдут свой пример или пример своего типажа в поведении.

  1. Ошо. «О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой».

Ошо «О женщинах: Соприкосновение с женской духовной силой».

И напоследок, книга писателя и философа, чьи творения расходятся цитатами по паутине социальных сетей. Книга «О женщинах» не стала исключением. Женщину нужно любить, а уже потом понимать – основная мысль книги. Мир большой и сложный, но две половинки, встретившиеся где-то, создают нечто прекрасное. Это чудо, которое заставляет земной шар вращаться.

Любите друг друга и относитесь с пониманием! И если вдруг на вашем пути встречаются ямы и овраги, беритесь за руки и переступайте их вместе.

Мы обновили эту статью 24 марта, 2020.

Какую книгу выбрать и подарить мужчине на день рождения. Подборка

Книга – это источник знаний и информации.

Читая книги, мы ищем советы в различных ситуациях и также это способ с пользой провести свободное время.

В последние годы книги дарят крайне редко, хотя это замечательный и полезный подарок взрослым и детям. Если вы думаете, какую интересную книгу подарить мужчине на любое событие или просто так, то эта статья для вас.

Как выбрать книгу в подарок мужчине?

Книгу мужчине можно подарить на день рождения, Новый год, 23 февраля, любую годовщину или профессиональный праздник.

Этот подарок всегда будет оригинальным и особенно актуальным, если вы выбираете подарок человеку, у которого все есть. Так можно будет подарить человеку положительные эмоции и вдохновение.

Вот о чем нужно подумать, так это выбор жанра и темы, чтобы человеку было интересно читать.

В каком виде подарить книгу

Конечно, книга в классическом виде — это совершенно особое дело.

Она может быть в красивом переплете, ее можно подписать, пожелание оставить. Ее будут видеть гости.

Сейчас есть возможность изучить книгу:

  • прочитав ее в бумажном варианте,
  • послушав аудиокниги,
  • прочитать или прослушать электронную книгу.

Бумажный вариант — это самый приятный и уютный способ читать книги.

Но у современного человека не всегда есть свободное время на это.

Поэтому альтернативой может быть подарок в виде аудиокниги. Их можно слушать и за рулем, и когда просто есть возможность во время домашних дел, по пути куда-либо.

Сейчас технические возможности позволяют скачать книгу в цифровом виде и перенести ее на телефон, планшет, ноутбук и также в свободное время слушать, в автобусе или метро. Места не требует, зато всегда доступна.

Также сейчас не обязательно идти в книжный магазин, можно найти интернет-сайт, где также представлены все тематики, направления и очень широкий выбор.

В таких магазинах бывают акции, книги по скидке. Отдельно выделяют новинки на книжном рынке, лучшие и самые популярные.

При выборе подарка в виде книги мужчине нужно ориентироваться на увлечения, интересы и вкусы именинника. Для тех, у кого есть любимое хобби и о нем все знают, проще сделать выбор темы.

Молодым людям, особенно увлекающихся компьютерными играми, можно выбрать целую серию книг, посвященной этой теме. Равнодушным он не останется.

Или книги с юмором, где, например, идут пустые страницы по теме, как понять женщин.

Выбираем книгу о саморазвитии

Сейчас много литературы на тему успеха, как быть уверенным в себе, мотивирующие книги.

Например:

  • «Как заработать»,
  • «Как прийти к успеху»,
  • «Как избежать неудач».

Такие издания меняют мышление и настраивают на позитивное отношение к жизни и успеху.

Если человек строит карьеру в какой-то профессии, то хорошим подарком будет книга по его виду деятельности, например из маркетинга, менеджмента, юридическое дело, инвестирование, финансы.

Зная об увлечении человека каким-либо видом спорта, можно выбрать книгу о развитии данного направления, о знаменитом спортсмене и его жизни. Много литературы, посвященной футболу, хоккею, известных вратарях и нападающих.

Выбираем книгу на основе увлечения именинника

Оригинальным подарком мужчине-автолюбителю будет издание книг по авто-теме. Например, книги, обучающие ремонту машины и установке различного оборудования, и просто подарочное издание с красочными фотографиями моделей машин и их историей.

На 30-летие

Для молодых людей в пределах 30 лет будет интересно почитать книгу о чем-то новом, что можно еще освоить. Например, дизайн, программирование, авто темы.

Также хорошо подойдут книги по саморазвитию, о карьерном росте, спорте.

На 40-летие

В более старшем возрасте 40 лет у мужчины уже больше опыта и знаний, мудрости. В зависимости от типа человека, возможно подойдут книги из области эзотерики, психологии, астрологии, и другие тематики, которые затрагивают духовное развитие.

Или в этом возрасте мужчина понял, что хочет заниматься чем-то другим или попробовать себя в новом направлении. Тогда нужно выбрать книгу по теме изучения иностранного языка, освоения какой-то техники, например, появилось желание освоить фотографирование.

Обучающая книга будет то, что надо. Это подарит и вдохновение.

На 50-летие

В возрасте 50 лет мужчине хочется чего-то интересного, необычного. Здесь уже накоплен опыт, много всего уже видел человек и знает.

Возможно стоит посмотреть на литературу из области приключений, где царят опасности. Здесь можно выбрать детектив, фантастику, даже мистику. Всегда интересными будут романы Жюля Верна в области приключений и фантастики.

Склонным к филосовским мыслям и поиску смысла жизни стоит подарить:

  • учения Канта, Конфуция,
  • Ницше «По ту сторону добра и зла»,
  • книгу Николая Бердяева «Судьба России».

Если мужчина увлекался, например, просмотром исторических фильмов, то вполне ему подойдут исторические издания, их сейчас много.

Очень популярны книги Валентина Пикуля и его произведения.

Копировать URL

Мужчине-лирику в качестве подарка можно выбрать сборники стихов, прозы на подобные темы.

Если в жизни человека присутствует творческая составляющая, то можно выбрать издание с яркими картинками по культуре, искусству, путешествиям и достопримечательностям разных городов и стран, самых красивых мест на нашей планете.

Для людей любознательных в любом возрасте можно подарить наборы энциклопедий и справочников по разным направлениям и темам.

Для увлеченных охотников и рыбаков есть много изданий, книг и энциклопедий на тему охоты и рыбалки. Можно выбрать уровень, для начинающих или уже более опытных.

Также есть огромный выбор литературы авторов 20, 19, 18 веков, и даже средневековья. Есть целые  издания и юбилейные сборники, и посвященные какому-либо событию.

Если мужчина строит карьеру в определенной области, например медицине, физика или химии, то по таким темам также есть специальные издания подарочные.

Для более глубокого изучения иностранного языка можно подарить художественную литературу на языке-оригинале, например, сонеты Шекспира на английском языке.

Если сомневаетесь, какую книгу подарить мужчине на 23 февраля или плохо знаете человека, то можно сделать выбор в пользу классики.

Писатели и поэты 20, 19 века всегда актуальны и популярны.

Например, из советских авторов очень популярны:

Из современного и интересного можно выбрать Федора Конюхова «Мои путешествия».

Есть интересные издания, например, посвященные истории группы Битлз, как создавалась их группа и песни.

Если издание некачественное или дешевое, скорее всего для изготовления использовалась плохая бумага и краски. Это не доставит удовольствия получателю подарка, ну и вам тоже.

Возможно дешевое издание неинтересно и не содержит полезной информации.

Книги еще нужно красиво упаковать в специальную бумагу, украсить бантиком и ленточкой. И сверху приложить открытку с пожеланиями и поздравлениями.

Или выбрать красивую коробочку и упаковать книгу туда. Приложите красивую закладку для удобства чтения.

При тщательном выборе подарка и индивидуальном подходе, учитывая личность человека, кому выбираете книгу, вы сможете выбрать нужный вариант, и ваш подарок обязательно понравится.


 

Просмотрели: 5 160

ТОП проверенных подарочных магазинов в России- Выбирай!
  • dolina-podarkov.ru- популярный магазин подарков по всей России!
  • timesprint.ru- Газета «Правда» - оригинальный подарок на День рождения!
  • instaphoto.ru- именные сувениры с вашим фото в подарок!

 

лучших книг по саморазвитию для мужчин

14 книг по саморазвитию, которые изменят вашу жизнь

Редакционная группа AskMen тщательно исследует и анализирует лучшее снаряжение, услуги и основные продукты для жизни. AskMen может получить оплату, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу.


Фотографии товаров с сайтов розничных продавцов.


Мы живем в эпоху, когда широко распространены идеи «заботы о себе» и «самосовершенствования».Самопомощь - это крупный бизнес в США, оцениваемый в 11 миллиардов долларов, а это означает, что недостатка в ресурсах для оказания вам помощи нет. Просто введите «книги самопомощи для мужчин» на Amazon, и вы получите более 50 000 результатов. Даже если вы придерживаетесь старой закалки и решите заглянуть в свой местный книжный магазин в надежде найти более тщательно подобранную коллекцию, вас все равно встретят сотни глянцевых обложек книг в проходе самопомощи, предлагающие советы о том, как найти настоящую любовь, разбогатеть, найти свою страсть или стать добрее и сострадательнее.

СВЯЗАННЫЙ: Лучшие мотивационные аудиокниги для поездок на работу

Книги самопомощи могут действительно помочь вам, особенно если они хорошо написаны знающими авторами. Покупка книги также может быть намного дешевле, чем терапия, и, согласно одному исследованию, такие книги иногда могут воссоздать те же самые отношения, которые вы могли бы иметь с терапевтом, чтобы добиться перемен.

Но с так много вариантов действительно трудно понять, какие книги действительно полезны.Некоторые обещают нереалистичные, недостижимые цели, которые не сработают для подавляющего большинства людей, в то время как другие просто повторяют общепринятые представления, но не имеют реальной сути. Есть также такие, которые называют себя книгами самопомощи, но на самом деле они больше похожи на воспоминания, просто рассказывая о собственном пути автора.


Как делать покупки для книги самопомощи


В конце концов, книга самопомощи, которая подойдет вам лучше всего, зависит от того, что вы ищете. Хотя эти книги предназначены для широких слоев населения, они обычно охватывают определенную область, такую ​​как финансы, отношения, работа и т. Д.Поэтому первое, на что вы должны обратить внимание при покупке книги по саморазвитию, - это то, какая помощь вам нужна. Выберите тему, которая имеет отношение к вам и вашим жизненным обстоятельствам.

Затем проверьте полномочия автора. Тот факт, что книга опубликована, не означает, что автор является настоящим знатоком темы. Учитывайте их образование, профессию и жизненный опыт. Спросите себя, действительно ли вы думаете, что они смогут дать уникальный и искренний совет, исходя из своего прошлого.

Вы также можете узнать, как книга предлагает вам применить их советы. Предлагает ли книга практические идеи или упражнения, которые вы можете попробовать? И если да, как вы думаете, действительно ли вы захотите выполнять эти упражнения? Если вы не думаете, что на самом деле выполните то, что вас просят сделать в книге, нет смысла ее читать.

Наконец, убедитесь, что вам нравится стиль письма. Некоторые книги могут быть слишком жаргонными или академическими по тону, в то время как другие могут показаться вам снисходительными.Если вы действительно хотите извлечь что-то из книги, убедитесь, что она действительно обращается к вам.

Имея это в виду, вот 14 вариантов самопомощи, которые стоит рассмотреть.

Лучшее для суровой любви

Unfu * k Yourself: Выйди из головы в свою жизнь Гэри Джон Бишоп

Если вы когда-либо чувствовали себя застрявшим - как бы сильно вы ни пытались продвигаться вперед - тогда вам нужно найти способ выбраться из этого положения. Автор пишет, что чаще всего у вас есть жизнь, к которой вы соглашаетесь, а не та, к которой стремитесь.Но встряхнуть можно. Эта книга может быть суровой, но она предлагает сочетание резкой правды и жесткой любви, чтобы вы могли реализовать свой истинный потенциал, а не жить в соответствии с ним.

Кому подходит эта книга: Всем, кто чувствует себя в ловушке.

Многообещающий обзор: «Эта книга действительно помогает объяснить, почему вы сами себе злейший враг и как избавиться от своей головы. Это действительно помогает вам почувствовать себя лучше и дает отличные советы о том, как улучшить свою жизнь, контролируя свои мысли.”-Jordan C

$ 15,49 на Amazon.com

Лучшее для века технологий

Цифровой минимализм Кэл Ньюпорт

Мы живем в эпоху смартфонов, умных часов, компьютеров, телевизоров и различных других цифровых устройств. И во многом они снизили качество нашей жизни, потому что «фрагментируют» наш личный опыт. Эта книга предлагает читателям 30-дневный план по сокращению несущественных технологий и началу их использования с намерением, чтобы вы могли вести более целенаправленную жизнь.

Кому подходит эта книга: Тем, кто хочет пройти «цифровую детоксикацию»

Многообещающий обзор: «Ребята, прочтите цифровой минимализм. Вы (и я) более зависимы от социальных сетей и наших смартфонов, чем мы бы хотели признать (или, что еще хуже, знаете, что мы должны признать). Это практическая книга о том, как мы можем избавиться от нашей цифровой зависимости и что вы можете помочь заменить время с - настоящие разговоры, рукоделие, досуг, отдых ». -Майк Причард

18 долларов.89 на Amazon.com

Лучшее, чтобы избавиться от плохих привычек

Атомные привычки Джеймс Клир

В этой книге один из ведущих мировых экспертов по формированию привычек Джеймс Клир описывает, как мы можем избавиться от наших вредных привычек и начать формировать новые положительные. Clear предоставляет рамки с небольшими шагами, которые читатели могут использовать в качестве мотивации, чтобы избежать повседневной рутины и изменить свою жизнь к лучшему.

Для кого эта книга подходит: Людей, которые хотят изменить свою жизнь к лучшему

Многообещающий обзор: «Осторожно! Эта книга может изменить вашу жизнь 🙂 И я абсолютно серьезно.”-Правин Пуджары

$ 11,98 на Amazon.com

Лучшее для беспокойных

Declutter Your Mind by S.J. Скотт

Эта книга предназначена для людей, которые чувствуют переутомление, стресс и тревогу. Он дает им действенные советы и упражнения, чтобы уменьшить умственный беспорядок и выяснить, какие аспекты их жизни заслуживают внимания, а какие нет. Он также направлен на то, чтобы помочь вам превратить негативные мысли в позитивные, ориентироваться в отношениях, ставить цели и находить больше времени, чтобы успокоиться.

Кому подходит эта книга: Всем, кто хочет меньше беспокоиться и нервничать.

Многообещающий обзор: «Declutter Your Mind - мощная книга о получении полного контроля над своим разумом, окружающей средой и формировании будущего таким, каким вы хотите его видеть, а не просто полагаться на то, что жизнь будет происходить так, как она должна». -Скотт Б. Аллан

$ 14,99 на Amazon.com

Лучшее для трудоголиков

# Холодный Брайан Э. Робинсон

Если вы тот, кому трудно оставить работу в офисе или действительно присутствовать в свободное от работы время со своими близкими, то эта книга может стать для вас пособием по саморазвитию.С помощью ежемесячных упражнений на осознанность и медитаций автор помогает переутомленному читателю научиться присутствовать и избавиться от зависимости от работы, чтобы они могли жить сбалансированной жизнью, которой они хотят.

Кому подходит эта книга: Всем, кто приносит с собой работу домой и хочет измениться.

Обнадеживающий отзыв: «Если вы трудоголик, обычно перенапрягаетесь, или человек, застигнутый хронической чрезмерной заботой, благодаря нежным и последовательным указаниям Брайана на каждой странице у вас будет возможность позволить #Chill выполнить свое обещание. тебе.Это определенно для меня! » -Сара Элизабет Малинак

$ 22,99 на Amazon.com

Лучшее для отцов

«Мужественность для любителей: удовольствия и сожаления мужа, отца и сына» Майкла Чабона

Хотя это не настоящая книга самопомощи (по крайней мере, в традиционном смысле), этот сборник эссе представляет собой непрактичное руководство для мужчин, которые вот-вот станут или стали новыми папами. Эссе, написанные о жизни автора, проницательны, провокационны, трогательны и забавны.Они заставят вас переосмыслить свои представления об отцовстве и мужественности.

Кому подходит эта книга: Будущим и молодым отцам.

Многообещающий обзор: «Я не из тех, кто много получает от книг по саморазвитию, но эрудированные размышления Майкла Чабона могут быть настолько близкими, насколько я могу». -Мэттью Куанн

$ 11,99 на Amazon.com

Лучшая классическая книга самопомощи

Кто переместил мой сыр? Спенсер Джонсон

Эта книга старая, но полезная.Это басня, действие которой происходит в лабиринте: две мыши и два человека размером с мышь должны добыть сыр. Но что происходит, когда сыр исчезает? Мыши немедленно отправляются на поиски нового сыра, чтобы поддержать себя, но люди тратят время, жалуясь и надеясь, что давно ушедший сыр вернется, потому что они думают, что сыр привязан к их самооценке. К тому времени, как один из них обнаруживает новый сыр, мыши уже до него добрались. История призвана напомнить вам, что вещи всегда будут меняться, поэтому вместо того, чтобы думать о том, что вы теряете, научитесь приспосабливаться.Чем быстрее вы это сделаете, тем счастливее станете.

Для кого эта книга подходит: Любой, кто переживает серьезные жизненные перемены

Обнадеживающий обзор: «Изменения повсюду, и изменения происходят постоянно, мы можем либо дождаться обстоятельств, которые вернут нам нашу зону комфорта, либо мы можем действовать на опережение и стремиться вести себя так, чтобы наша зона комфорта оставалась с нами. все время… Купите эту книгу, даже если вы не думаете, что она вам нужна, я уверен, что в вашей жизни есть еще кто-то, кто, вероятно, нуждается.”-Ларри Холдер

$ 8,84 на Amazon.com

Лучшая книга самопомощи по финансам

Разрыв в поведении: простые способы перестать делать глупости с деньгами Карл Ричардс

Эта книга написана специалистом по финансовому планированию, которому надоело видеть, как люди принимают глупые финансовые решения, поэтому он написал книгу, чтобы не тратить деньги на неправильные вещи. Книга поможет вам достичь значимых финансовых целей и избавиться от плохих денежных привычек, чтобы укрепить финансовую безопасность.Он также исследует лежащие в основе негативные формы поведения, которые приводят к бедности и финансовой незащищенности.

Кому подходит эта книга: Всем, кто борется со своими финансами

Многообещающий обзор: «Любой, кто хочет знать, куда они идут в финансовом отношении и какие подводные камни следует избегать, должен прочитать эту книгу. Его очень легко читать, и он содержит множество «самородков», которые вы не получите от своего банка, продавца страховых компаний / фондов или биржевого маклера ». -Иэн П. Уишарт

22 руб.49 на Amazon.com

Лучшая вневременная книга самопомощи

7 навыков высокоэффективных людей Стивен Р. Кови

Еще одна старенькая, но вкусная. В этой книге используется подход «изнутри / снаружи» к личным изменениям, сосредотачиваясь на внутренних качествах, которые формируют положительные привычки, например, проявлять инициативу, сосредотачиваться на конечных целях или участвовать в эмпатическом общении. Если вы прочтете эту книгу и действительно попытаетесь применить ее уроки, это может привести к реальным личным изменениям. Вы также можете попросить рабочую тетрадь выполнять упражнения во время чтения.

Кому подходит эта книга: Всем, кто чувствует себя застрявшим.

Многообещающий обзор: «Удивительные концепции, идеи и теории - и истины - для интеграции как в личную, так и в профессиональную жизнь; это действительно заставляет задуматься и (пере) задуматься. У меня было несколько моментов "вау", потому что некоторые идеи и способы мышления действительно говорили мне ". -Катя Х.

$ 14,75 на Amazon.com

Лучшее для фитнеса

Мышление о фитнесе

Фитнес - это больше, чем просто тренировка.Это тоже связано с вашим мышлением. Вот почему эта книга не только содержит советы по диете и фитнесу, но также углубляется в психологическую сторону фитнеса и объясняет, почему страх и беспокойство могут мешать. Книга предложит вам изменить свое отношение к еде, упражнениям и стрессу и поможет разработать распорядок дня, которого вы действительно будете придерживаться.

Для кого эта книга подходит: Всем, кто хочет изменить свое отношение к еде и упражнениям

Многообещающий обзор: «Откровенно говоря, лучшая книга для советов по фитнесу и питанию.Я прочитал множество книг по фитнесу, и эта, безусловно, самая информативная, практичная и недорогая ». -Дэвид Чемберс

$ 15,99 на Amazon.com

Лучшее для улучшения отношений

Лекарство от отношений Джона М. Готтмана

Написана ученым, посвятившим свою карьеру изучению психологии отношений, вам следует прочитать эту книгу, если вы хотите иметь здоровые отношения со своим партнером (и, возможно, избегать консультирования по вопросам брака).Это приведет вас к более здоровому общению с вашим партнером и поможет вам восстановить связь. Кроме того, некоторые из советов применимы и к другим вашим отношениям, включая ваших друзей, семью и коллег.

Кому подходит эта книга: Всем, кто хочет улучшить свои отношения

Многообещающий обзор: «Мой терапевт порекомендовал этого автора, и я сразу же получил пользу от этой книги. Он основан на серьезных научных исследованиях и идет дальше всего, что я нашел для объяснения человеческих взаимодействий.”-JW

$ 14,89 на Amazon.com

Лучшее для прямых стрелков

Тонкое искусство не трахаться Марк Мэнсон

Есть причина, по которой эта книга так популярна: она шокирующе стоическая, бескомпромиссно прагматичная и полна юмора, ее легко читать, и она окажет на вас большее влияние, чем вы можете ожидать. В книге блогер, ставший автором, Мэнсон объясняет, как социальные, культурные и семейные нормы могут влиять на ваши повседневные решения о том, что делать, чтобы сделать себя счастливым, что, в свою очередь, может привести вас к осознанию того, что в один прекрасный день вы потратили на это всю свою жизнь. после чего-то, о чем вы вообще никогда не заботились.Книга помогает напомнить вам, что единственное, о чем вам следует заботиться, - это то, что дает вам, , чувство цели.

Кому подходит эта книга: Всем, кто чувствует себя неудовлетворенным.

Многообещающий обзор: «Как для человека, который слишком много тратил на слишком много вещей за всю свою жизнь, эта книга была именно тем сигналом для пробуждения, который мне был нужен… Если вы относитесь к тому типу людей, которые боролись чтобы держать их в узде, или если вы похожи на меня и попадаете на эмоциональные американские горки, потому что вы принимаете близко к сердцу каждое событие в мире и в вашей собственной жизни, я настоятельно рекомендую вам прочитать эту книгу », - Ария Ursa

16 долларов.19 на Amazon.com

Лучшее для горя

Несение невыносимого Джоан Каччиаторе

Когда вы кого-то теряете, нужно время, чтобы горевать, но многие из нас чувствуют давление, чтобы «все было в порядке» раньше, чем мы хотели. Эта книга поможет скорбящим научиться перестать искать разрешения или одобрения со стороны других в своем горе, и это поможет им пересмотреть свою жизнь без любимого человека. Главы короткие - две-три страницы - чтобы вам было легче сосредоточиться на самых мрачных моментах.

Кому подходит эта книга: Всем, кто скорбит о потере любимого человека.

Обещающий обзор: «Это Библия скорби - независимо от ваших конкретных обстоятельств. Руки вниз, лучшая книга о горе. Я прочитал его от корки до корки и начинаю заново ». -storyink

$ 12.98 цена на Amazon.com

Лучше всего для небольших, но значимых изменений

Сделайте свою кровать Адмирал Уильям Х. Макрейвен

Написанная морским котиком и четырехзвездным адмиралом, эта книга содержит уроки, вдохновленные речью автора на выпускном вечере Техасского университета, которая стала вирусной.Цель этой книги - напомнить читателям, как небольшие изменения могут привести к большим личным изменениям в вас самих и в мире вокруг вас.

Кому подходит эта книга: Всем, кто готов вдохновиться на реальные изменения

Многообещающий обзор: «Если вы ищете книгу, которая вдохновляет вас во всех сферах жизни ... книгу, которая даст вам умственную энергию, чтобы пройти через жизненные ситуации, которые сложно понять и пройти... это книга, которую стоит прочитать ». -urs_red

13,98 долларов на Amazon.com

Вы тоже можете выкопать:


AskMen может получить деньги, если вы перейдете по ссылке в этой статье и купите продукт или услугу. Чтобы узнать больше, прочтите нашу полную Условия эксплуатации.

Лучшие книги самопомощи для мужчин в 2021 году

Если задуматься, термин «книга самопомощи» не имеет особого смысла, не так ли? В конце концов, вы на самом деле не помогаете себе, а скорее ищете совета у эксперта.И когда вы это делаете, вы делаете это правильно, сэр. Если вы находитесь в душевном и эмоциональном состоянии, которым вы бы не хотели быть, это отличный шаг, чтобы признать, что вам будет трудно выбраться из этого места без чьей-либо помощи. Эти книги существуют именно по этой причине.

Хотя в некоторых случаях встреча с квалифицированным терапевтом, вероятно, является хорошей идеей, для многих достаточно прочитать книгу, с помощью которой эксперт распространял мысли, идеи и вдохновение, чтобы помочь вам внести необходимые изменения.

Вот в чем дело: собственно самопомощь? В той части, где вы учитесь избавиться от этой привычки, попробовать этот вызов, бросить этого токсичного кого-то и все такое? Все это идет после книги.

Простое чтение любой из представленных здесь книг не изменит вашу жизнь, если вы по-другому не будете действовать в соответствии с тем, что вы изучаете и что вы начинаете видеть в себе, по-другому. Хотя вы всегда можете убежать и попробовать подход «Ешь, молись, люби », чтобы все исправить, имейте в виду, что вы идете с собой, куда бы вы ни пошли. Лучше подход? Взгляните на проблемы, определите их, составьте план, а затем выполните его. Если вы читаете эти слова, скорее всего, вы уже сделали пару шагов по этому пути, поэтому сделайте следующую часть своего плана самопомощи, изучив одну или две (или пять) из этих лучших книг по самопомощи для мужчин. .

Другие вещи, которые нужно прочитать

Кроме того, дайте себе перерыв. Скорее всего, несколько небольших изменений и улучшений радикально улучшат вашу жизнь. Вы уже в порядке, если позволите себе это увидеть. Чтобы добиться успеха, нужно приложить немного больше усилий.

Unfu * k Yourself Гэри Джон Бишоп

Гэри Джон Бишоп очень, очень хочет, чтобы вы перестали быть такими негативными. И, читая его книгу с прямым названием, но часто удивительно нежную, вы почти наверняка поймете, что то, как вы думаете о вещах, является самым большим камнем преткновения на пути к вашему собственному успеху и счастью.Если вы сможете переосмыслить свое мышление и перестать довольствоваться вещами, которые вас не устраивают, вы обнаружите, что у вас есть мотивация внести изменения, которые ускользнули от вас. «Иногда заявление о своем нежелании может быть столь же мощным, как заявление о готовности», - пишет Бишоп. «Вы готовы жить с нездоровым телом? Нет. Вы готовы продолжать жить от зарплаты до зарплаты? Нет." Другими словами, переопределите свое чувство собственного достоинства, а затем сопоставьте его.

Нет смерти, нет страха, Тхич Нхат Хан

Тич Нхат Хан - родился в 1926 году и сегодня известен как один из выдающихся мировых авторов и ученых по буддийской философии в частности, а также по вопросам религии, философии и ненасильственного активизма в целом - не собирался писать книгу самопомощи. в его работе 2002 года No Death, No Fear .Скорее, книга обращается к величайшему источнику страха, с которым мы все сталкиваемся: смерти. При чтении множества эссе, анекдотов и избранных произведений древних и классических буддийских сочинений, содержащихся внутри, читатель обретает такое чувство спокойствия и утверждения, что следует за ним самосовершенствование. Проще говоря, чтение этой книги может помочь вам избавиться от страхов и понять, сколько времени мы тратим на ненужные заботы. В пространство, очищенное путем устранения этих зависаний, может перетекать позитив, которого вам не хватало.

Если ты такой умный, почему ты не счастлив? Радж Рагхунатан

При условии, что у него приличная мотивация, человек с приличным интеллектом и хорошим образованием имеет большие шансы на то, чтобы быть в финансовом положении, если даже не стать богатым.Так почему же так много успешных мужчин так несчастны? В поисках ответа на этот вопрос Радж Рагхунатан обнаружил, что корреляция между богатством и счастьем минимальна, а во многих случаях является обратной. На протяжении всей книги читателя поощряют к тому, чтобы щедрость была превыше личной выгоды, принимать неопределенность не только как необходимое, но и иногда как положительное условие, и осознавать, что собственное счастье уже может быть в пределах вашей досягаемости, если вы можете переосмыслить свое мышление о том, что у вас уже есть.

Джоанна Яст, «Не еще одна книга о мотивации финга»

В подзаголовке книги Джоанны Яст это четко изложено: «Руководство прагматика по развитию вашей мотивации, ее сохранению и легкому достижению целей». Хорошо, поэтому слово «без усилий» может быть немного оптимистичным, но «достижение» - это рабочий термин. Яст объясняет, почему мы так часто ломаемся на пути к цели, и предлагает простые и действенные советы, как не сбиться с пути. Она включает конкретные стратегии мотивации для конкретных ситуаций и предлагает множество различных подходов, признавая, что то, что работает для одного мужчины, может не работать для другого.Вы знаете эту цитату американского писателя Наполеона Хилла? «Цель - это мечта с установленным сроком?» Как и Джаст.

Сделайте свою кровать Адмирал Уильям Х. Макрейвен

До того, как написать эту элегантно простую и доступную книгу, отставной адмирал флота Уильям Х. Макрейвен был морским котиком. Мотивация, вероятно, не была большой проблемой для этого парня, но в то же время он ясно и сочувственно понимает, что это может быть для очень многих людей. Вот почему в этой книге, которая выросла из речи перед выпускником Техасского университета, которая стала вирусной, Макрейвен не говорит, что вам нужно вставать каждый день и поражать жизнь всем, что у вас есть.Он знает, что это непрактично. Вместо этого он поощряет небольшие действия, которые в совокупности приводят к общему успеху. Если вы начинаете каждый день с заправки постели, вы на пути к успеху еще до того, как пойдете на кухню выпить кофе, и это хороший способ начать.

Атомные привычки Джеймса Клира

Отказ от вредной привычки и приобретение новых хороших привычек - непростая задача, но Джеймс Клир хочет научить вас, что дело не в самой привычке, а в вашем подходе. В книге Atomic Habits: легкий и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих Clear объединяет науку, анекдоты о знаменитостях и приличное количество комедий в книгу, которая учит вас переосмыслить то, как вы думаете о своих привычках, и предлагает новые стратегии их изменения.Будь то отказ от курения, соблюдение режима фитнеса, изменение вашего подхода к работе или что-то совсем другое, с новым подходом к процессу изменений, у вас гораздо больше шансов на успех.

Declutter Your Mind С. Дж. Скотт и Барри Дэвенпорт

Если вы чувствуете переутомление, стресс, тревогу и в целом неудачу в жизни, скорее всего, ваш мозг слишком загроможден, чтобы видеть то хорошее, что также является неотъемлемой частью вашего существования.В этой книге используется научный подход к тому, что такое эффективная медитация, и она учит вас определять, какие аспекты вашей жизни заслуживают внимания и заботы - например, те, которые актуальны и могут быть улучшены, - а какие можно выбросить из головы, уменьшая беспокойство и создавая больше места для спокойствия и удовлетворения. Авторы включают конкретные практические шаги и множество примеров, которые найдут отклик у многих.

За Марсом и Венерой, Джон Грей

Основополагающая книга Джона Грея 1992 года, Мужчины с Марса, женщины с Венеры , давно провозглашалась одной из лучших книг, когда-либо написанных об отношениях, и использовалась в качестве справочника, выходящего далеко за рамки романтических пар. и даже многие руководители предприятий ссылаются на него как на исключительное руководство по развитию навыков общения и ведения переговоров.Его гораздо более поздняя работа, Beyond Mars и Venus , предлагает во многом те же идеи, что и в первой книге, но обновленные для нашего времени. На его страницах мужчина может научиться быть лучшим партнером, более аутентичной, вдумчивой и надежной второй половинкой.

Рекомендации редакции

Стать лучше: 20 лучших книг по самопомощи для мужчин

Тонкое искусство не трахаться

Бестселлер New York Times с тиражом 3 миллиона проданных копий, эта уникальная книга Марка Мэнсона учит философии, которая несколько противоречит миру постоянного, преднамеренного (часто фальшивого) оптимизма.Его мантра: просто плевать. «Давайте будем честными, дерьмо - это дерьмо, и мы должны с этим жить», - пишет Мэнсон. Суть его аргумента заключается в том, что жизнь трудна, и наша способность справляться с ее дерьмом - не слишком увлекаться ею - является ключом к нашему успеху.

Автор: Марк Мэнсон
Опубликовал: 2016
Страниц: 224

Покупка: $ 15

Природа, мужчина и женщина

Алан Уоттс - знаковая фигура в американском мягком философском мире.Он имел огромное влияние в 1960-х, помогая импортировать учения дзен-буддизма, индуизма, даосизма и восточной культуры в Соединенные Штаты, где они стали частью основной культуры. Его книга «Природа, мужчина и женщина » - одна из его самых почитаемых работ, в которой используются учения Востока, чтобы переориентировать сознание и помочь людям - особенно мужчинам - лучше понять более здоровый способ отношения к женщинам и естественности. мир, а также то, как взаимодействие с природой может многое рассказать о человеческом разуме.

Автор: Алан Уоттс
Опубликован: 1958
Страниц: 224

Покупка: $ 14

Мыслить быстро и медленно

Мыслить, быстро и медленно Даниэля Канемана был бестселлером, когда он был опубликован в 2011 году. Канеман, лауреат Нобелевской премии в области экономических наук, копается в секретах человеческого поведения, применяя крупномасштабные модели к относительно небольшой выборке : Фондовый рынок. Он объясняет, как разум можно разделить на две формы мысли: быструю и медленную.Затем он применяет уроки, которые можно извлечь из этой разбивки, к различным вещам, включая инвестирование, но также и к мелочам, таким как планирование поездки или поход в магазин на углу. Увлекательное исследование человеческого разума, которое может быть очень полезно для читателей.

Автор: Даниэль Канеман
Опубликован: 2013
Страницы: 499

Покупка: $ 10

Думай об этом

Джидду Кришнамурти, как Рам Дасс и Махариши Махеш Йоги, - любимый «гуру», чьи учения помогли человеку.Кришнамурти сильно отличается от других духовных лидеров. Он не проповедует и не говорит с церковной расцветкой или туманными духовными терминами. Он говорит простыми и лаконичными словами, чтобы преподать уроки; он не использует нагруженные термины, такие как «пробуждение» или «просветление», чтобы соблазнить своих читателей. Вместо этого он прямым и понятным языком направляет их к более глубокому пониманию своего сознания.

Автор: Джидду Кришнамурти
Опубликован: 1964
Страниц: 272

Покупка: $ 13

Куда бы вы ни пошли, вы всегда будете там

Написано в 1994 году, Куда бы вы ни пошли, вот и вы: медитация осознанности в повседневной жизни Джона Кабат-Зинна было продано 750 000 копий по всему миру и было принято как прекрасное руководство по жизни в настоящий момент.Зинн пишет: «Внимательность означает обращать внимание [на мир] определенным образом: намеренно, в настоящий момент и без осуждения». Эта книга, призванная научить людей уменьшению стресса и внутреннему умиротворению, помогла тысячам людей жить более осознанной жизнью.

Автор: Джон Кабат-Зинн
Опубликован: 2005
Страницы: 304

Покупка: $ 12

Ты крутой

Полное название книги Джен Синсеро: Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью .В разбивке на 27 глав Sincero учит читателей, почему они намного круче, чем они, вероятно, считают себя (почему вы, вероятно, так же хороши, как ваша собака думает, что вы) и объясняет, почему принять собственное внутреннее величие. может привести к лучшей жизни. Эта полная мудрости книга, очевидно, более доступна, чем обычно скучная книга самопомощи, и она гарантированно повысит вашу уверенность в себе.

Автор: Jen Sincero
Опубликован: 2013
Страниц: 256

Покупка: $ 10

Богатый папа, Бедный папа

Если вы ищите финансовую выгоду, то Богатый папа Бедный папа: чему богатые учат своих детей о деньгах, чего не делают бедные и средний класс! - это книга для вас.Написанная Робертом Кийосаки, эта книга впервые появилась на полках магазинов в 1990-х годах и произвела фурор в финансовом мире. Здесь вы найдете советы о том, как улучшить свое финансовое положение, и это отличный способ научиться управлять настоящим богатством и приобретать его.

Автор: Роберт Т. Кийосаки
Опубликован: 2000
Страниц: 204

Покупка: $ 10

7 привычек успешных людей

Книга Стивена Кови « 7 навыков высокоэффективных людей» не останавливается на определенной линии, когда дело касается мудрости, которую она предлагает.Эти книги, от профессиональных до семейных советов, показывают, как очень успешные люди взаимодействуют в своей повседневной жизни, и помогают читателям следовать той же философии. Кови фокусируется на том, чтобы помочь читателям развить их «активные мускулы» и научиться брать жизнь за рога.

Автор: Стивен Р. Кови
Опубликован: 1989
Страниц: 393

Покупка: $ 13

Четыре соглашения

Автор бестселлеров Дон Мигель Руис использует древнюю мудрость тольтеков, которые процветали в центральной Мексике с 10-го по середину 12-го веков, чтобы обсудить проблемы мысли и веры, которые лишают нас радости.Его решение нашей токсичной и самоограничивающей модели мышления - это система из четырех соглашений. Они кажутся простыми: будь безупречным в своем слове; не принимайте ничего на свой счет; не делайте предположений; всегда старайся. Но принятие этих соглашений? Не все так просто.

Автор: Дон Мигель Руис
Опубликован: 1997
Страницы: 160

Покупка: $ 8

вещей, которые вы уже должны знать о свиданиях, ты гребаный идиот

Давайте будем честными.Свидания могут быть чертовски трудными. Найти подходящего человека и узнать, как двигаться вперед, не так просто, как это делают телевидение и фильмы. К счастью, у нас есть такие замечательные сборники мудрости, как совместная работа Бена Шварца и Лоры Мозес: вещей, которые вы уже должны знать о свиданиях, ты, чертов идиот, . Это игривое и веселое чтение может помочь будущему свиданию избежать своей судьбы - умереть в одиночестве.

Автор: Бен Шварц и Лаура Мозес
Опубликован: 2017
Страниц: 151

Покупка: $ 10

Как быть джентльменом

Многих эта маленькая черная книжка научила порядочности, необходимой для джентльменов.Обширный список «Как быть джентльменом: современное руководство по вежливости» учит мужчин всех возрастов тому, как правильно поступать в соответствии с многолетними традициями. Он также рисует в общих чертах, что такое джентльмен, например: джентльмен принимает во внимание важность своих слов и впечатление, которое они производят. Чтобы быть джентльменом, нужно не выглядеть изысканно и держать двери открытыми, а заставлять других чувствовать себя ценными и комфортными в его присутствии. Узнайте, как это сделать, с помощью этой компактной книжки.

Автор: Джон Бриджес
Опубликован: 2012
Страницы: 240

Покупка: 2 $

Думай и богатей

Легендарная книга Наполеона Хилла 1937 года по-прежнему актуальна. Хотя некоторые исследования могут быть устаревшими, общие концепции, выдвинутые журналистом, взявшим интервью у 500 самых успешных людей на Земле того времени, включая Генри Форда, Томаса Эдисона, Александра Грэма Белла, Джона Д.Рокфеллер, Джордж Истман, Уильям Ригли-младший и Чарльз М. Шваб - верны и сегодня. Эта книга черпает мудрость у некоторых людей, которые изменили Америку и мир.

Автор: Наполеон Хилл
Опубликован: 1937
Страницы: 320

Покупка: 5 $

Как заводить друзей и оказывать влияние на людей

Было бы сложно составить список лучших книг по саморазвитию без этой классической работы Дейла Карнеги. Как заводить друзей и оказывать влияние на людей обещает помочь вам ориентироваться в жизни и реализовывать свои мечты. Точнее, в нем говорится: «Вы можете заняться тем, что хотите - и получить его!
Вы можете взять свою работу и улучшить ее! Вы можете взять любую ситуацию - и заставить ее работать на вас! » Эта книга предлагает огромный ассортимент советов о том, как заставить людей полюбить вас и, следовательно, как получить от них то, что вы хотите. Это немного по-макиавеллистски, но, похоже, многим оно помогло: было продано более 15 миллионов копий.

Автор: Дейл Карнеги
Опубликован: 1936
Страниц: 291

Покупка: $ 10

Искусство убеждения: Победа без запугивания

Как и вневременной фолиант Карнеги, эта книга Боба Бурга предлагает тактическое руководство по социальной навигации всех видов. Искусство убеждения: побеждать без запугивания предлагает мягкие и косвенные способы эффективного управления людьми. Используя множество эвфемизмов для слова «манипулировать», книга Бурга учит читателей, как убеждать людей делать то, что вы хотите, и влиять на них.

Автор: Боб Бург
Опубликован: 2011
Страниц: 238

Покупка: $ 12

Изменяющее жизнь волшебство уборки

Избавление от беспорядка в жизни может изменить в ней все. Таков тезис №1 New York Times Мари Кондо, которая изучает японские традиции организации и аккуратности - в целом, упрощающие вашу жизнь - и их влияние на всю оставшуюся жизнь.

Автор: Marie Kondō
Опубликован: 2014
Страницы: 224

Покупка: $ 10

Выбросы: история успеха

Аберрации, одна на миллион, алмазы в необработанном виде - что делает некоторых людей такими невероятно успешными? Малкольм Гладуэлл задается вопросом, что заставляет одних людей добиваться успеха, а других - нет.Глэдвелл исследует микрокосмические аспекты жизни успешных людей, начиная с их воспитания и заканчивая их отношениями. Он отвечает на широкие культурные вопросы о достижениях групп людей и даже доходит до того, что сделало Битлз величайшей рок-группой? Повсюду книга Гладуэлла развлекает и наставляет.

Автор: Малкольм Гладуэлл
Опубликован: 2008
Страницы: 321

Покупка: $ 12

48 законов власти

Роберта Грина «48 законов власти» соответствует той же тональной традиции, что и «Принц » Никколо Макиавелли и «Искусство войны » Сунь Цзы.Он безжалостен, жаден, ставит перед собой собственные приоритеты и аморален. Изучая историю за последние 3000 лет, Грин выделил 48 правил набора власти - это может потребовать от вас запачкать руки. По моему мнению, все, что вам действительно нужно знать, это Закон 15: Полностью сокрушите врага.

Автор: Роберт Грин
Опубликован: 2000
Страницы: 452

Покупка: $ 15

Сила привычки

Привычки создают и впоследствии управляют нашей жизнью.В своей книге Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе , Чарльз Дахигг исследует научные основы паттернов, которые мы развиваем в нашей жизни, как они формируются, как они нарушаются и контролируем ли мы их. или они контролируют нас.

Автор: Чарльз Дахигг
Опубликован: 2014
Страниц: 416

Покупка: $ 15

За гранью гнева: руководство для мужчин

Не секрет, что у мужчин иногда бывают проблемы с гневом.Многие из нас довольно легко срываются. Полное название: За гранью гнева: Руководство для мужчин: как освободиться от тисков гнева и получить от жизни больше , книга Томаса Харбина исследует гнев с помощью различных исследований, направленных на то, чтобы помочь мужчинам избавить свою жизнь от ненужного гнева. стремиться к более полноценной и мирной жизни.

Автор: Томас Харбин
Опубликован: 2018
Страницы: 304

Покупка: $ 12

Искусство счастья

Я не могу представить себе лучшего человека, от которого можно было бы послушаться совета о том, как стать счастливым, чем Далай-лама.Его Святейшество любезно сократил это для нас, чтобы прочитать в этой книге, состоящей из бесед, размышлений, медитаций и мантр. С момента своего дебюта десять лет назад эта книга коснулась бесчисленных жизней.

Автор: Далай-лама
Опубликован: 1994
Страницы: 352

Покупка: $ 15

50 книг, которые должен прочитать каждый мужчина

Человек определяется не его собственным капиталом, а скорее широтой его разума.Просмотрите нашу подборку 50 лучших книг для мужчин, чтобы пополнить свою интеллектуальную библиотеку.

лучших книг по саморазвитию для мужчин в 2021 году [Руководство по покупке] Gear Hungry

Мужчинам не нужны книги по саморазвитию. Мы мужчины! Когда нас бросают с лошади, мы отряхиваемся и сразу же снова садимся в седло. Когда мир дает нам разбитые яйца, мы делаем омлеты. И когда чувства угрожают захлестнуть нас, мы отбрасываем их и отправляемся покорять новый мир или изобретать какое-то устройство, изменяющее правила игры, или создавать вневременное произведение искусства, или… или….Или, может быть, когда никто не смотрит, мы тянемся к одному из следующих названий, потому что правда говорят, что это лучшие книги по самопомощи для мужчин. И всем нам время от времени может понадобиться небольшая помощь.

Лучшая книга самопомощи для мужчин

1

Тонкое искусство не трахаться

«Тонкое искусство не трахаться» - это то, что происходит, когда парень устает пытаться направить своего внутреннего Далай-ламу и решает, что на самом деле в его жизни плохо то, что он слишком много заботится.Это не та книга, которую политкорректная публика собирается принять. «Тонкое искусство не трахаться» вовсе не является тонким, когда дело доходит до раздачи советов о том, как мужчины могут вернуть свою жизнь в нормальное русло. Секрет? Просто перестаньте беспокоиться о стольких вещах, которые вы не можете контролировать, и вместо этого сосредоточьтесь на тех вещах, которые вызывают у вас желание вставать по утрам. Чтобы узнать больше о других удивительных книгах, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим книгам для кемпинга.

По словам психолога и лауреата Нобелевской премии Даниэля Канемана, то, что мешает большинству мужчин быть счастливыми, - это разрыв между интуитивной, эмоциональной стороной нашего мозга и более осознанной, созерцательной и логической стороной.Цель Канемана - показать нам, что эти два образа мышления часто противоречат друг другу, и предложить способы исправить ситуацию, чтобы вести более успешную и приносящую удовлетворение жизнь. «Думая, быстро и медленно» - это увлекательный тур по нашему серому веществу, который, если повезет, заставит вас задуматься. Хотя и медленно. В нашем путеводителе по лучшим книгам о бизнесе есть и другие замечательные книги.

Может быть, да, а может быть, нет, но вы никогда не узнаете, пока не научитесь убираться со своего пути.В «Ты крутой» автор сочетает в себе своевременные рассказы, полезные упражнения, с трудом заработанную мудрость и беззаботный подход, чтобы помочь вам понять, как и почему вы встаете на своем собственном пути и что вы можете сделать, чтобы перестать стрелять в себя. ступня. Узнайте, как отбросить то, что тянет вас вниз, как заработать больше денег и как превратить скрытые желания и стремления в сырье для новой, более полноценной жизни. Эта книга также станет прекрасным рождественским подарком, который понравится каждому мужчине.

4

Куда бы ты ни пошел, там ты

«Куда бы ты ни пошел, вот и ты» отметит свое 25-летие в 2019 году и до сих пор считается одной из лучших когда-либо написанных книг о личном развитии.Это потому, что его простые истины находят отклик у читателей с того дня, как он появился на книжных полках в 1994 году. Для автора, Джона Кабат-Зинна, секрет более счастливого, более разностороннего и удовлетворительного существования заключается в том, чтобы определить те вещи, которые создают стресс в вашей жизни и нейтрализуют его, сочетая внимательность и принятие. Чтобы узнать больше о вариантах снятия стресса, ознакомьтесь с нашим руководством по лучшим книжкам-раскраскам для взрослых.

В своей книге «12 правил жизни: противоядие от хаоса» психолог Джордан Б.Петерсон сочетает в себе благородные истины древних духовных традиций с откровениями, обнаруженными передовыми научными исследованиями, чтобы сформировать тезис о счастье и удовлетворении, который одновременно открывает глаза и прост для понимания. В «12 правилах» он применяет целостный подход к психологии счастья, находя полезные примеры духовно продуктивного поведения во всем, от простого лобстера до ритуалов древних египтян. Старое встречается с новым, Восток встречается с Западом, а ракообразный встречается с руководителем корпорации в «12 правилах жизни».Прекрасный подарок мужчине, у которого есть все.

6

7 привычек высокоэффективных людей

«7 привычек высокоэффективных людей» была одной из лучших книг по самопомощи с момента ее первой публикации в 1989 году. В ней автор Стивен Кови утверждает, что основная причина люди никогда не осознают свой потенциал в том, что они не знают, как эффективно справляться даже с простейшими проблемами, которые возникают в повседневной жизни. Кови предлагает систематический подход к решению проблем, основанный на выявлении ваших основных ценностей, и утверждает, что его конвейерный подход на самом деле является лучшим способом найти выход из неприятных ситуаций.Закрытие, которое позволяет эффективно двигаться дальше. Он также станет идеальным подарком для мужественного мужчины в вашей жизни.

7

Изменяющее жизнь волшебство уборки

Некоторые люди ищут счастья в деньгах, другие в сексе, третьи в покупках. Но, по словам японского эксперта по уборке Мари Кондо, истинный секрет счастья - это навести порядок в доме. По словам Кондо, в каждом доме есть определенные предметы, которые вызывают радость, но большую часть времени они похоронены под грудой беспорядка, который растет, как грибы в темноте, несмотря на все наши усилия по его контролю.В «Изменяющей жизнь магии уборки» Кондо заявляет, что, если вы последуете ее простому методу организации дома, вы никогда больше не столкнетесь с беспорядком, и ваш разум и ваш дух будут освобождены. Это станет прекрасным подарком на новоселье для любой книжной полки.

Не каждый парень любит твое лицо. На самом деле большая часть из них явно интроверты. Они предпочитают слушать, чем говорить, держаться друг за друга, чем участвовать в горячих спорах, и позволять своим действиям говорить за них, а не их словам.Хотя попытки автора Сьюзен Кейн дискредитировать экстравертов в ее книге «Тихо» кажутся более чем немного ненужными и даже контрпродуктивными, она, тем не менее, предлагает много идей о силе тихих, решительных действий, которые нельзя игнорировать. И многие другие, которые могут быть полезны всем, кто ищет способ быть более эффективным и результативным в достижении своих целей. Подарите эту книгу в качестве подарка в этом году любимым людям.

«Медленный клинок пробивает щит».Эта фраза из культовой научно-фантастической книги Дэвида Линча «Дюна» - прекрасная метафора для идеи о том, что убеждение, а не конфронтация и запугивание, часто является наиболее эффективной стратегией для достижения желаемого. ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! В книге «Искусство убеждения» автор Боб Бург исследует, как некоторые из самых успешных и влиятельных людей в истории достигли того, чего они достигли, заставив других почувствовать себя важными, сохраняя непредвзятость (или, по крайней мере, проявляя так), полагаясь на некоторые простые общепринятые мудрости. и умелая работа с трудными людьми.Это увлекательное чтение и одна из самых убедительных книг по саморазвитию для мужчин. Если вам нравятся книги и еда, обязательно ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим поваренным книгам, чтобы узнать о наших лучших блюдах.

Не то, что многие парни сочли бы книгой для «самопомощи», «Выбросы» Малкольма Гладуэлла - тем не менее, увлекательное чтение, которое вполне может зажечь огонь под вашим задом и заставить вас захотеть выйти и что-то сделать. Тезис Глэдвелла состоит в том, что при попытке проанализировать, что делает выдающихся людей выдающимися, слишком много внимания уделяется их личностям и недостаточно - окружающей среде и опыту, которые сформировали эти личности.По его мнению, причины, по которым Билл Гейтс и «Битлз» достигли вершины горы, были связаны не столько с личностями-победителями, сколько с силами, которые поднимали ветер в их паруса, когда они были молоды. Прекрасное дополнение к вашей коллекции книжных шкафов.

В книге «Несвязанная душа» автор Майкл Сингер пересматривает давно изученные буддийские концепции, касающиеся природы и источников несчастья и недовольства. Будда сказал, что несчастья и страдания были результатом наших безумных желаний. И что, если бы мы могли отпустить ожидания и желания и вместо этого сосредоточиться на истине момента, мы были бы посвящены глубинным истинам и освободились бы от дурных привычек и бессмысленных страхов, которые сдерживают нас.Сингер, по сути, представляет эти благородные концепции в более приемлемой для современной аудитории виде, а также предлагает несколько полезных упражнений, которые помогут ускорить ваш переход к более высокому состоянию осознания. Обязательно ознакомьтесь с нашей подборкой лучших книг о бизнесе и лидерстве и выберите свою любимую.

Большинство людей - существа привычки, но немногие из тех, кто тратят много времени на изучение своих привычек, чтобы определить, продуктивны они или контрпродуктивны. Писатель и деловой репортер Чарльз Дахигг эмпирически исследует привычки, то, как они возникли, и ценность замены вредных привычек на лучшие.Дахигг признает, что бессмысленно просто утверждать, что вредные привычки приводят к плохим результатам. Поэтому он исследует психологические основы привычек, чтобы выявить их глубокую полезность, а затем предлагает ряд практических способов преобразования старых привычек в новые, которые приведут вас туда, где вы хотите быть. «Сила привычки» - одна из наиболее практичных книг по самосовершенствованию и наша лучшая ценность.

Мужчины отличаются от женщин. Ну да. Не требуется новейшая наука, чтобы знать, что мужчины и женщины по-разному воспринимают и выражают свои чувства.Но парням по-прежнему полезно разработать некоторые инструменты, чтобы справляться с гневом таким образом, чтобы они не набросились или иным образом не потеряли контроль. «За гранью гнева», пожалуй, самые полезные идеи здесь - это те, которые фокусируются на том, как вспышки гнева могут повлиять на членов семьи, дружбу и профессиональные отношения. И самые полезные предложения - это те, которые предлагают способ более эффективно обрабатывать чувства, прежде чем они вырвутся наружу и не повредят нашим отношениям и социальному положению.

Чтобы узнать больше о таких удивительных книгах, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим книгам по личным финансам.

Кстати о Далай-ламе… Далай-лама - единственный религиозный лидер на земле, которого нашли, а не выбрали. 14-й и нынешний Далай-лама, Тензин Гьяцо, был открыт, когда ему было два года, и вот уже почти 70 лет он является одним из самых востребованных вдохновляющих ораторов на планете. Несмотря на то, что он является автором множества текстов на различные научные, религиозные и гуманистические темы, его «Искусство счастья», пожалуй, является его самой устойчивой работой.В нем он помогает читателю разобраться в нашем хаотическом и изнуряющем мире и предлагает путь к счастью, основанный на сочетании буддийских учений, опыта и здравого смысла. Чтобы узнать больше о таких удивительных книгах, ознакомьтесь с нашим путеводителем по лучшим книгам по йоге.

Есть старая пословица, гласящая, что если вы съедите живую лягушку утром первым делом, ваш день может только поправиться после этого. В то время как многие книги по личному развитию для мужчин сосредоточены на способах избежать трудных или неприятных ситуаций или преодолеть их, автор книги «Съешь эту лягушку» Брайан Трейси предлагает лучший способ добиться и успеха, и удовлетворения - сначала решить свою худшую проблему.После этого остаток дня покажется вам приятным легким спуском с горы. Недавно отредактировано с двумя новыми главами, в которых рассказывается о том, как постоянно сохранять фокус в эпоху всего и о том, как технологии могут помочь вам расставить приоритеты.

Для любителей шахмат мы подготовили нашу подборку лучших шахматных книг. Проверь их.

16

Человек в поисках смысла

Человек в поисках смысла - один из важнейших философских фолиантов ХХ века.Написанная Виктором Франклом, пережившим Освенцим, который наблюдал, как нацистская машина смерти пожирает большинство его близких, эта захватывающая медитация о существовании делает вывод о том, что человеком движет не жажда удовольствий, а скорее поиск смысла. Вопреки буддийским учениям Франкл - без сомнения, на него повлиял собственный опыт - постулирует, что страдания неизбежны, а их невозможно избежать. Но нам не нужно потакать этому. Вместо этого мы можем извлечь из него смысл, который позволит нам двигаться вперед с определенной целью.

17

Почувствуйте страх. . . и все равно делай это

Пройти через наши страхи - это обычная тема для лучших книг по самопомощи для мужчин, а «Почувствуй страх… и все равно делай это» - одна из самых известных книг по этой теме. В нем автор доктор Сьюзан Джефферс рассматривает происхождение страха, его функцию и то, как мы можем преодолеть его. Она предлагает методы и концепции управления страхами, которые помогают справиться со своими страхами, признать их, а затем выйти за их пределы.Она также предлагает свой собственный 10-шаговый метод победы в дебатах с отрицательными голосами внутри. Одна из лучших книг для мужчин.

Мы все хотели бы остаться незамеченными, и Гэри Джон Бишоп здесь, чтобы рассказать нам, как это сделать. В отличие от большинства книг по саморазвитию, «Unfu * k Yourself» не предполагает, что вы чувствительный настенный цветок, и, более того, его не волнует, так ли это. Он говорит, что вы и ваша мазохистская склонность недооценивать себя - это то, что вам мешает. Это не совсем жесткая любовь, но и не мягкий заботливый голос, который обещает вам приз за участие.Бишоп говорит, что вы облажались, и если вы действительно хотите воплотить в жизнь свои мечты, вам нужно прекратить это делать. К счастью, он также дает несколько своевременных советов о том, как разорвать цикл самоуничтожения.

19

Управляй своим днем, владей своей жизнью

Основатель и генеральный директор Onnit Обри Маркус думает о том, как парень может сделать свою жизнь более продуктивной и приносящей удовлетворение. Для него эта жизненная вещь не является загадочной или особенно сложной для освоения. Все сводится к нашему выбору.Чтобы проиллюстрировать свою точку зрения, он направляет читателя в путешествие по одному дню, проливая свет на влияние различных выборов, которые мы делаем с момента, когда мы встаем с постели, до момента, когда мы возвращаемся обратно. Жизнь больше чем немного похожа на набросок Монти Пайтона «Сначала стань доктором и найди чудесное лекарство от чего-то…», но он дает некоторые полезные идеи.

Знаете ли вы, что существуют «ведущие специалисты» по формированию привычек? Мы тоже. Но, судя по всему, они есть, и Джеймс Клир - один из них.В своей книге «Атомные привычки» Клир учит, как определять те привычки, которые действуют как якорь в вашей жизни, и как вы можете сформировать новые, более продуктивные привычки, не прибегая к гипнозу или присоединяясь к культу. Создание и устранение привычек - это не ракетостроение, а наука о поведении, и Клир глубоко погружается в предмет, чтобы найти простые, легко выполнимые методы для создания новых, более эффективных привычек, которые будут работать на вас, а не против вас.

21

Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей в эпоху цифровых технологий

Профессионалы читают легендарную книгу самопомощи Дейла Карнеги с момента ее первого выхода в 1936 году.Как завоевывать друзей и оказывать влияние. Люди создали план для таких людей, как Тони Роббинс, но в последние годы он рисковал потерять свою актуальность. Сотрудники Института Карнеги обратились к этой проблеме, представив обновленную информацию о работе великого человека, в которой рассматриваются конкретные проблемы, относящиеся к эпохе цифровых технологий. Узнайте, как продуктивно общаться, как использовать цифровые инструменты для общения и повышения привлекательности, а также как выражать свое сообщение в ясной и простой для понимания форме.Прежде чем вы закончите, вы станете более эффективным профессионалом и более эффективным лидером.

Как кто-то однажды сказал, мы являемся суммой нашего опыта. Это одновременно обнадеживает и немного пугает. Особенно, если у вас не все было хорошо. В книге «Как пройти мимо своего прошлого» автор Франсин Шапиро рассказывает о влиянии нашего прошлого на наше настоящее, о том, как неразрешенные чувства из прошлых событий могут повлиять на наше сегодняшнее, и как освободиться от бремени прошлых событий и очистить свой план на будущее.GPYP хорошо написан, интересен, в некоторых местах забавен, а в других открывает глаза. Не позволяйте бессознательной отдаче от прошлых событий обесцветить ваши сегодняшние усилия. Узнайте, как пережить свое прошлое, используя несколько простых приемов.

Автор Дэн Харрис из «10% счастливее» считает, что мы слышим голоса. Не тот, который исходит от собаки нашего соседа, а тот, который говорит нам скрывать свои чувства под пищей, говорить, когда мы должны слушать, и жаловаться, когда мы должны молчать. Этот голос, по словам Харриса, также побуждает нас сосредоточиться на прошлом и том, чего еще не произошло, и все это происходит за счет «здесь и сейчас».Лекарство Харриса от всей этой подсознательной умственной болтовни? Медитация. По словам автора и рассказчика этой новой аудиокниги, научившись эффективно медитировать, вы сможете стать намного более счастливыми и здоровыми.

В «Игре» автор Нил Штраус отправляет нас в веселое путешествие в волшебный мир PUA (пикап-художника). Это книга, нацеленная на сбитых с толку парней. Те, кто думает, что секс - это результат некой мистической силы, а не простое сочетание уверенности в себе и не похожего на массовку ходячих мертвецов.Тем не менее, рассказ Штрауса - не что иное, как забавный, и прежде чем он доведет до своего предсказуемого конца, ему удается нарисовать запоминающуюся картину современных мясных рынков, и он даже добавляет случайные встречи со знаменитостями. Идеальный подарок для коллег.

25

Пробуди гиганта внутри

Тони Роббинс большую часть того, что он знает, узнал от Дейла Карнеги, но, надо отдать ему должное, ему удалось придать собственное убедительное представление о том, что успех и неудача зависят от того, как вы смотреть на мир.В «Пробуди внутреннего гиганта» Роббинс предлагает множество новых и переработанных техник для укрепления ваших отношений, управления эмоциями, обуздания своих финансов и выведения своей жизни на прямой и узкий путь к личному и профессиональному успеху. Это работает? Как сказал бы сам мастер, «вы получите то, что вложили». Определенно одна из лучших доступных книг по самосовершенствованию, но с вашей стороны потребуется определенная работа.

Некоторые люди могут не согласиться с представлением о том, что самопомощь имеет какое-либо отношение к обретению контроля над своими собратьями, но это не значит, что трактат Роберта Грина и Джуста Элфферса не стоит читать.А кто знает? Может быть, безжалостное господство террора - это как раз то, что доктор приказал вытащить вас из состояния паники. Авторы исследуют тысячелетия правления и разрушения и превращают все это в 48 законов власти, которые, по их мнению, регулируют все властные отношения. Все это прекрасно вписывается в постмодернистский фетиш сводить сложные вопросы к аккуратным упорядоченным спискам. Но, следуя приведенным здесь советам, вы с большей вероятностью столкнетесь с судьей, чем с армией помощников. Тем не менее, ничего не рискнул, ничего не выиграл.

В статье «Заправляй свою постель» адмирал Уильям Х. Макрейвен делится уроками, которые он извлек во время обучения морских котиков, а также уроками, навязанными ему годами военного опыта, чтобы предложить способы, как мы можем получить больше от жизни, которую нам дают. , одновременно делая мир вокруг нас немного лучше для всех. Книга основана на вступительном слове, которое Макрейвен дал несколько лет назад, и расширяет основные моменты в этом адресе. Руководство адмирала доставляется твердой рукой и размеренным тоном, которого вы ожидаете от высокопоставленного военачальника, и на этом пути нет никаких беспричинных похлопываний по его спине.Именно то, что вы хотите видеть в хороших книгах по саморазвитию.

28

Маска мужественности

Как и многие люди, которые выбрали карьерный путь до того, как действительно узнали, кто они являются автором Маски мужественности, Льюис Хоус однажды проснулся, чтобы столкнуться с неприятной реальностью. Он был, по любому поверхностному определению, «успешным». Но его внутреннее «я» требовало некоторого внимания. Так началось то, что он описывает как путешествие к самопознанию. Плохие новости? Вместо того, чтобы заглядывать внутрь, Хоу обращается к галерее знаменитостей мошенника, делая шаг, который подрывает его авторитет и превращает его «путешествие» в скорее SEO-кампанию, чем поиск существенного «я».Хорошие новости? Тем не менее некоторые убедительные истины о происхождении несчастья все же удается выявить.

29

Границы Обновленное и расширенное издание

«Границы», бестселлер доктора Генри Клауда и Джона Таунсенда, был обширным исследованием феномена того, как мы определяем себя и свое пространство. В этом новом и расширенном издании более подробно рассматриваются некоторые разветвления установления эффективных границ и даются полезные сведения о том, где и как провести черту таким образом, чтобы это принесло пользу всем.Попутно он предоставляет эффективные способы сказать «нет», определить пределы вашей доступности и установить здоровые границы, которые дадут вам пространство, необходимое для дыхания и роста. Не для агностиков.

30

Все, что осталось

«Все, что осталось», последняя запись в нашем списке лучших книг по самопомощи для мужчин, пришла к нам от Джошуа Филдса Миллберна, молодого поколения миллениалов, которому уже около 30 лет, который обнаружил однажды, когда его жизнь была жалким набором вещей, которые ничего для него не значили.После своего открытия он принял философию образа жизни под названием «минимализм», в которой он отказался от эфемерности потребительства (кредитные карты и прочее), избавился от долгов и ушел от шестизначной работы. Миллберн не тратит много времени на объяснение того, как он это сделал, вместо этого он сосредотачивается на том, почему. Захватывающее чтение, если вы можете забыть о том, что он на самом деле просто променял свою высокооплачиваемую работу в офисе на высокооплачиваемую писательскую работу.

Книг самопомощи для мужчин

Книг самопомощи для мужчин, существует ли такая вещь? Сфера самопомощи обычно предназначена для женщин.Авторы, издательства и почти все уверены, что женщины являются основными потребителями книг, видео и статей по самопомощи. Мужчины? нас интересует только спорт, телевизор и выпивка медведь райт? Ну, угадайте еще раз мужчины намного более развиты, чем вы думали. На рынке так много книг по самопомощи, которые имеют женское преимущество и не говорят напрямую о мужественности мужчины. Мужчины борются с теми же проблемами, что и женщины. Низкая самооценка, низкая самооценка, карьера, отношения не передаются мужчинам.В этот день и возраст мужчины также заинтересованы в саморазвитии. Мужчины также хотят развиваться так же сильно, как и женщины, и рынок книг по самосовершенствованию для мужчин постоянно растет. Это правда, что мужчины и женщины не похожи друг на друга. Книги, которые подходят женщинам, не всегда подходят мужчинам. В этом посте я перечислю самые новые и лучшие книги по саморазвитию, предназначенные для мужчин. Лучшие книги об уверенности в себе для мужчин и лучшие вдохновляющие книги для мужчин. Каждая из этих книг была написана для мужчин и таким образом, чтобы помочь мужчинам, в частности, улучшить себя и свою жизнь.Эти книги сделают вас счастливее и помогут жить полноценной жизнью. Если вам понравился мой обзор книги о тонком искусстве не трахаться, вам также понравится этот пост.

«UnFu * k Yourself …» расскажет, как справиться с разводом, потерей, неудачей, здоровьем, проблемами на рабочем месте, а также вернет вам силы в решении жизненных проблем и научит, как справляться со своими проблемами, принимая обязанность." ( Reader’s Digest )

Чувствовали ли вы когда-нибудь себя хомяком на колесе, который сердито пробивает себе дорогу по жизни, но тем или иным образом не уезжает? Мы живем, не понимая, что нужно для достижения наших целей, какими бы они ни были.В этой книге самопомощи Гэри Джон Бишоп объяснит, что единственный барьер, мешающий вам добиться успеха, - это вы сами. Эта книга написана таким образом, чтобы вы читали ее снова и снова, чтобы вдохновиться и впитать энергию, которой она вас наполняет. Его легко читать, ясно и по существу. Мотив руководства - превратить ваши действия в мысли, а не привычные мысли в действия. Бишоп считает, что выполнить какое-либо действие, например, пойти в спортзал, легче, чем убедить себя пойти в спортзал.Блокируя свои мысли и бросаясь прямо к действию, вы вырезаете самую сложную часть. Полностью изменив привычный образ действий многих других книг по самопомощи, Гэри Джон Бишоп добивается более быстрых изменений, которые ищут большинство мужчин, читая книгу по самопомощи. Книга вселила во меня надежду и очень оптимистично смотрела в будущее.

Выросший в Глазго, Гэри Джон Бишоп переехал в США в 1997 году. Это открыло ему путь во вселенную самосовершенствования. У него серьезный подход, который привел к постоянно растущему числу последователей, привлеченных легкостью и искренним использованием его работы.Он живет во Флориде с женой и тремя детьми.

«Просыпайся. Ты чертовски чудо бытия.

Что мешает вам прожить свою лучшую жизнь? Большинство людей ссылаются на такие вещи, как отношения с другими людьми, деньги, свою работу или неудачные обстоятельства. Ни одно из этих объяснений не имеет значения. За десятилетия работы с людьми в качестве тренера по личному развитию Гэри Джон Бишоп обнаружил, что препятствием является только одно: вы.Если вас легко обидеть, перестаньте читать сейчас. Эта книга не для вас.

Но если вы ищете книгу, которая дает вам возможность найти все, что вы когда-либо хотели, находящееся внутри вас, как колодец потенциала, ожидающий своего выражения, вам повезло. Unfu * k Yourself - это руководство для смиренных и побежденных, манифест для реальных изменений в жизни и раскрытия собственного величия ».

Костяк: полное руководство современного человека по целям, страсти и силе

«У большинства мужчин аллергия на большие разговоры о цели, страсти и силе, потому что они обычно скучны или слишком далеки от реальности.Дэвид - один из редких людей на этой Земле, у кого есть мозги, сердце и смелость, чтобы углубиться, не теряя чувства юмора. Он современный учитель мудрости веков. ”- Трипп Ланье, международный мужской тренер и ведущий подкаста The New Man

Что ж, это определенно, как видно из названия, мужская книга. Книга написана специально для мужчин. Эта книга самопомощи дает отличный ответ на вопрос: что значит быть сильным и счастливым человеком в современном мире? Продвинутому мужчине действительно нужно заново открыть для себя, что значит иметь цель, страсть и силу - после этого поработать в своей собственной жизни, как это выглядит для него.«Backbone» - это книга о мужской энергии. Книга глубокая и интересная. Это непростая книга для чтения, но она того стоит. Вам действительно стоит подумать об этом. По большому счету, мужчины пока оставили процесс самосовершенствования женщинам. Это идеальная возможность для нас, мужчин, продвинуться вперед и набрать скорость - и делать это по-своему. Передовой человек держит все воедино, за исключением того, что в целом он не оптимистичен. Не очень рад.Он так хорошо умеет отвлекаться от того, что действительно важно, и держаться подальше от реальности, которая смотрит ему в лицо. В каждой части книги есть мысли и материал, а также вопросы и упражнения, чтобы углубить материал. В конце каждой части есть область Brutal неподдельности, и именно она. Безжалостно законно. Создатель провоцирует вас быть яростно честным с самим собой. Сделать необходимые шаги. Отражать. Чтобы записывать вещи. В книге изложено множество интересных задач.

Об авторе

Давид Харшада Вагнер уже более 20 лет обучает медитации и саморазвитию людей по всему миру в самых разных сценах. его уроки берут начало в его временах индивидуальной трансформации и его опыте служения другим, чтобы найти их истинный путь к глубокому удовлетворению.

Из красивой задней обложки

«На рынке так много книг по саморазвитию, которые имеют женское преимущество и не говорят напрямую о мужественности мужчины.До сих пор мужчинам было дано послание о том, что они должны войти в контакт со своей женской стороной, если они хотят принять перемены. Эта книга опровергает эту теорию и полностью меняет правила игры. Это позволяет мужчинам полностью трансформироваться, работая со своей мужественностью, а не против нее. Прямой, практичный и юмористический Вагнер обращается к проблемам, с которыми обычно сталкиваются современные мужчины, предлагая читателю присоединиться к нему в серии глубоких упражнений для самоанализа и вопросов, касающихся жизненной цели, мужской идентичности, духовности, самоограничения, сексуальность, отношения, отцовство и многое другое.Каждая глава очень практична и включает в себя наблюдения и примеры из собственного жизненного пути Дэвида, а также идеи, полученные от многих клиентов и групп, с которыми он работал на протяжении многих лет. Мужчины во всем мире будут говорить: «Наконец-то книга, которая действительно говорит со мной на моем языке».

Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью

«Если обидчивые фолианты самопомощи заставляют вас чувствовать себя, скажем так, менее чем вдохновленными, этот серьезный манифест удивительности может быть именно тем, что вы ищете.Наполненный прямыми и дерзкими советами, упражнениями для самостоятельной трансформации личности и множеством веселья, You Are a Badass заставит замолчать вашего внутреннего критика и поможет вам построить жизнь, достойную той ленты новостей Facebook, которую другие завидовать. Возьмите выходной, чтобы найти свою внутреннюю богиню, и вместо этого потратьте некоторое время на развитие своей внешней задиры ».
—Bustle.com

Эта книга - не только самоучитель, но и просто развлечение. В этом увлекательном практическом руководстве Джен Синсеро делится веселыми вдохновляющими историями, мудрыми советами и легкими упражнениями, написанными для мужчин.Эта книга по самосовершенствованию иллюстрирует лучшие способы выявления и изменения плохого поведения, которое мешает вам жить той жизнью, которую вы хотите. Вы научитесь представлять еще не реальность в настоящем и делать это возможным. Прежде чем вы закончите «Ты крутой», вы поймете, почему вы являетесь средством, которым вы являетесь, средством, с помощью которого любите то, что вы не можете изменить, как изменить то, что вы не любите, и как использовать Силу, чтобы надрать себе настоящую задницу.

Об авторе

Джен Синсеро - автор бестселлеров № 1 New York Times, тренер по успешному развитию и мотивирующий скотовод, которая помогла бесчисленному количеству людей изменить свою личную и профессиональную жизнь с помощью своих продуктов, выступлений, информационных бюллетеней, семинаров и книг.

С красивой задней обложки

« ВЫ - ПЛОХОЙ - ЭТО КНИГА ПОМОЩИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, КТО ОТЧАСНО ХОЧЕТ УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, НО НЕ ХОТИТЕ, ЧТО ЗАНИМАЕТСЯ НА ЭТОМ. В этом освежающем интересном практическом руководстве автор бестселлеров и тренер по успешному путешествию по миру Джен Синсеро предлагает 27 небольших глав, полных веселых вдохновляющих историй, мудрых советов, простых упражнений и случайных ругательств, которые помогут вам : Определите и измените саботажные убеждения и поведение, которые мешают вам получить желаемое. Создайте жизнь, которую вы полностью любите.И создайте его СЕЙЧАС, уже заработав чертовски денег. Такой, которого ты никогда раньше не делал.

Съешьте эту лягушку !: 21 отличный способ перестать откладывать дела на потом и сделать больше за меньшее время

«ОСТОРОЖНО: эта книга окажет огромное влияние на вашу практику работы и результаты, которых вы добьетесь. Съешь эту лягушку! бросает вызов вашим методам работы, объясняет самодисциплину, необходимую для достижения успеха, и твердо раскрывает основную причину того, почему люди откладывают дела на потом. Затем в нем легко объясняется, как раз и навсегда повысить вашу продуктивность.”
—Micro Business Hub

Если у вас, как и у меня, есть привычка откладывать то, что вам не нравится, эта книга для вас. Забавное название взято из цитаты Марка Твена: «Съешьте с утра живую лягушку, и до конца дня с вами не случится ничего хуже». это метафора для решения самой сложной задачи. В книге представлен 21 лучший метод преодоления задержки и достижения большего. Книга описывает совершенно новое измерение тайм-менеджмента так, как никогда раньше не было.

Об авторе

Брайан Трейси - исполнительный директор и генеральный директор Brian Tracy International. В качестве основного докладчика и ведущего семинара. Он является ведущим автором более восьмидесяти книг, переведенных на многие диалекты. Он работал в качестве специалиста и тренера в более чем 1000 организаций и в более чем 10 000 предприятий среднего размера в более чем семидесяти пяти странах.

Из красивой надписи на задней крышке

«Есть старая поговорка, что если первое, что вы делаете каждое утро, это съедаете живую лягушку, вы будете удовлетворены тем, что покончили с худшим делом, которое вам придется делать за весь день.По мнению Трейси, съесть лягушку - это метафора для решения самой сложной задачи, но также и та, которая может оказать самое положительное влияние на вашу жизнь. Съешь эту лягушку! показывает вам, как организовать каждый день, чтобы вы могли сосредоточиться на этих критических задачах и выполнять их эффективно и результативно ».

Противоядие: счастье для людей, которые не переносят позитивного мышления, Оливер Беркман

«Некоторые из самых правдивых и полезных слов о [счастье], которые будут опубликованы за последние годы.. . Замечательный синтез здравого смысла, который станет бодрящим детоксом для наркомана самопомощи ». - Джулиан Баггини, The Guardian

Мы постоянно слышим от окружающих нас людей, что для достижения успеха мы должны мыслить позитивно. Термин «позитивное мышление» настолько пережеван, что у меня заболел живот. Вот почему мне так нравится эта книга, книга по самосовершенствованию для мужчин, в которой утверждается совершенно противоположное. Автор утверждает, что попытки сделать себя счастливыми часто имеют обратный эффект. Antidote берет множество обычных советов о позитивном мышлении и переворачивает их с ног на голову. Мягко говоря, Оливер Беркман говорит: вы несчастливы, потому что слишком стараетесь быть счастливыми.

Об авторе

Оливер Беркман - автор статей для The Guardian . Он является лауреатом премии «Молодой журналист года» Ассоциации иностранной прессы и вошел в шорт-лист Премии Оруэлла. Он ведет популярную еженедельную колонку по психологии «Эта колонка изменит вашу жизнь» и пишет из Нью-Йорка, Лондона и Вашингтона, округ Колумбия.C. Он живет в Нью-Йорке.

Из прекрасной задней обложки

«Противоядие - это руководство для умного человека к пониманию часто неправильно понимаемой идеи счастья. Успех через неудачу успокаивает через принятие беспокойства. Совершенно оригинальный подход к самопомощи. Книги по самопомощи не работают. способны поднять наше коллективное настроение Богатство, даже если вы его можете получить, не обязательно ведет к счастью Романтическая семейная жизнь и работа часто приносят столько же стресса, сколько и радость Мы даже не можем прийти к единому мнению о том, что означает счастье Итак, мы заняты тщетными поисками Или мы просто ошибаемся »

На 10% счастливее: как я приручил голос в голове, уменьшил стресс, не теряя при этом остроты, и нашел самопомощь, которая действительно работает - правдивая история

«Как смешно !!! И ТАК ХОРОШО! Демистифицирует медитацию… и каким-то образом заставляет вас хотеть попробовать ее.
Я уже девятый день подряд. Пользуюсь приложением CALM. Очень полезно. Иногда просто сижу спокойно и дышу. Довольно безумно начинать с тихой и сосредоточенной работы. Дэн Харрис делает все это настолько доступным. (и боже… так смешно) Да… прочти !! » - Счастливый читатель обзор

Nightline якорь Дэна Харриса в путешествии в мир самопомощи. В книге рассказывается об одиссее одного человека, который вспоминает свою жизнь после панической атаки на « Доброе утро, Америка». Harrs узнать, как голос в его голове привел его к панике и тревоге.У всех нас в голове есть этот голос. Этот голос заставляет нас бегать от одного дела к другому, голос, который наполняет наш календарь напряженными встречами, голос, который не дает нам отдохнуть даже ночью. Голос, который не дает нам покоя и не дает покоя. Фан Харрис нашла способ заставить этот голос замолчать. Метод не новый - медитация. Медитация может заставить ворону в нашей голове замолчать и не дать ему излить стресс и беспокойство в нашу жизнь. Книга веселая и связная.Чтение - чистый поклонник, и оно может быть приятным, даже если вы не являетесь поклонником книг по саморазвитию.

Об авторе

Дэн Харрис, журналист ABC News и со-ведущий выходного выпуска Good Morning America. Он часто пишет статьи для таких шоу, как Nightline, 20/20, World News с Дайан Сойер и GMA. Он уже давно работает в ABC News. До этого он был в местных новостях Бостона и Мэна. Он вырос за пределами Бостона и в настоящее время живет со своей лучшей половиной, Бьянкой, в Нью-Йорке.

С задней стороны обложки

«Поразительно, провокационно и часто очень забавно. . . [10% HAPPIER] убедит даже самого скептически настроенного читателя в потенциале медитации. (Гретхен Рубин, автор проекта «Счастье»)

10% HAPPIER - это лучшая книга по медитации для непосвященных, скептиков или просто любопытных. . . . проницательный, увлекательный и веселый тур по темным уголкам ума и тому, что мы можем сделать, чтобы обрести немного покоя. (Дэниел Гоулман, автор книги «Эмоциональный интеллект и фокус»)

Наука, поддерживающая пользу медитации для здоровья, продолжает расти, как и число американцев, считающих себя практикующими, но мне потребовалось прочитать 10% СЧАСТЛИВЫ, чтобы я действительно захотел попробовать.(Ричард Э. Бессер, доктор медицины, главный редактор по вопросам здравоохранения и медицины, ABC News)

Чрезвычайно умный, ясный, храбрый и очень личный взгляд на преимущества медитации, который предлагает новое понимание того, как эта древняя практика может помочь современной жизни, избегая при этом ловушку клише. Проще говоря, это книга, которая поможет людям. (Элизабет Гилберт, автор книги «Ешь, молись, люби»)

Эта блестящая, скромная, забавная история показывает, как один человек нашел способ справиться с непрекращающимися стрессами и требованиями современной жизни и вернуться к человечеству, наконец научившись сидеть и ничего не делать.(Колин Биван, автор книги «Человек без удара») »

Избавьтесь от беспорядка в уме: как перестать беспокоиться, уменьшить беспокойство и избавиться от негативного мышления

«Человек, если бы я имел эту книгу несколько десятилетий назад - буквально избавил бы меня от многих горестей. Это не какая-то книга о нью-эйдж, о том, чтобы просто быть внимательными и жить настоящим моментом. На самом деле там полно вещей, которые нужно ДЕЛАТЬ: тактики, уловки, упражнения, которые вы можете использовать, чтобы укрепить свои умственные мышцы «сейчас». Мы чувствуем вину или сожаление, когда живем прошлым; мы чувствуем беспокойство или стресс, когда живем в будущем.Эта книга поможет вам понять, что время всегда СЕЙЧАС ». -Кевин Круз, автор бестселлеров NY Times

Внутренний мир и счастье могут существовать только тогда, когда вы очищаете свой разум от негативных мыслей. Негативные мысли подавляют ваши чувства и мысли и загромождают ваш разум тревогой и стрессом. Эта книга научит вас методам осознанности, которые помогут вам очистить свой разум и мысли, в том числе:

  • 4 причины умственного беспорядка
  • Как переосмыслить ВСЕ свои негативные мысли
  • Важность избавления от отвлекающих факторов, вызывающих беспокойство
  • Простая стратегия, чтобы узнать, что для ВАС важно
  • 400 слов, помогающих определить ВАШИ ценности
  • Преимущества медитации и целенаправленного глубокого дыхания (и как делать то и другое)
  • Как ставить цели, которые связаны с вашими увлечениями

Книгу написали 2 соавтора: С.Дж. Скотт и Барри Давенпорт.

Об авторах

S.J. Скотт - автор бестселлеров Wall Street Journal С. Дж. Скотт хотел быть Люком Скайуокером, когда вырастет.
К сожалению, его полное отсутствие физической грации и интровертные манеры не позволяли Земле иметь собственного рыцаря-джедая для борьбы с угрозой ситхов.
Стив «SJ» Скотт родился и вырос в Нью-Джерси. После окончания колледжа со степенью психолога он знал, что ему нужно продолжить образование или поработать над своими навыками приготовления латте.Скотт написал более 30 книг, большинство из них в жанре «самосовершенствование». Область, которой он лично увлечен.

Барри Дэвенпорт - сертифицированный коуч по жизненным увлечениям. Барри более 20 лет проработала успешным менеджером по связям с общественностью, помогая своим клиентам реализовать их собственные увлечения, помогая им добиться успеха. Она работала директором по маркетингу и связям с общественностью в сети профессиональных колледжей, поддерживая студентов в их собственных карьерных увлечениях.

С задней стороны обложки

«Цель этой книги проста: мы научим вас привычкам, действиям и образам мышления, чтобы избавиться от умственного беспорядка, который мешает вам жить осмысленной жизнью. Declutter Your Mind содержит множество упражнений, которые немедленно положительно повлияют на ваше мышление. Вместо того, чтобы просто говорили вам что-то делать, мы предлагаем практических, научно обоснованных действий , которые могут привести к реальным и долгосрочным изменениям, если выполнять их регулярно. ”

Последняя мысль

Книги самопомощи для мужчин - это своего рода неизведанная территория. СМИ и издательства долгие годы избегали поднимать эту тему. книги по саморазвитию для мужчин начали появляться только в последние годы.В этом списке я попытался описать лучшие книги по саморазвитию и лучшие книги по самосовершенствованию для мужчин, которые посвящены самосовершенствованию и развитию мужчин. Пора мужчинам перестать стесняться и вкладывать время и энергию в улучшение своей жизни, достигая своих целей. В этом напряженном мире, в котором мы живем, мы все должны делать все возможное, чтобы помочь себе. Я надеюсь, что вам понравился этот пост и что вам понравится читать эти книги.

Топ-13 лучших книг по самосовершенствованию, чтобы побеждать в жизни (издание 2021 года)

Мы все хотим быть счастливыми и побеждать в этой жизни, и книги по самосовершенствованию могут стать жизненно важным катализатором многих таких побед.

Книги самопомощи содержат ценные самородки, написанные экспертами и людьми, которые любят делиться стратегиями, которые сработали для них. Вы можете почерпнуть из них мудрость, чтобы перейти на следующий уровень жизни.

Будь то борьба с депрессией, брак в депрессивном состоянии, проблемы с воспитанием детей или дилемма при выборе карьеры. Назови это. Терапевтическая книга самопомощи окажется почти такой же ценной, как и лайф-коуч.

При таком большом количестве напечатанных книг выбор подходящей книги по саморазвитию может стать проблемой, добавленной к той, которую вы пытаетесь решить.Но не волнуйтесь. Мы поможем вам сориентироваться в лабиринте множества публикаций и предложим вам лучший выбор лучших книг по самосовершенствованию как для мужчин, так и для женщин.

Как мы выбирали лучшие книги по самосовершенствованию

Введите «лучшие книги по саморазвитию» на Amazon. Что вы получаете? Страницы и страницы книг, обещающих помочь вам самому себе. На данный момент вы, вероятно, избалованы выбором. И это правильно. Есть так много вариантов выбора, верно?

К сожалению, не все варианты хорошо читаются.Некоторые из них представляют собой сборник переработанной информации, извергнутой не воодушевляющим образом. Некоторые обещают, но доставляют воздух. И некоторые из них скорее деморализуют, чем расширяют возможности.

К счастью, мы здесь, чтобы помочь вам отделить пшеницу от плевел.

  • Выбор книги по самосовершенствованию зависит от проблемы, которую вы пытаетесь решить. Есть тексты, посвященные решению денежных проблем, другие предлагают советы по вопросам любви, а некоторые, помимо прочего, посвящены семейным вопросам. Поэтому перед покупкой убедитесь, что книга по самосовершенствованию решает ваши проблемы.
  • Затем проведите проверку биографических данных авторов, чтобы проверить их опыт, биографию или профессиональные знания по предмету. Например, книга, авторитетно обещающая сделать вас миллионером, написанная человеком, пошатнувшимся от банкротства, должна стать красным флагом.
  • Наконец, выберите книгу, написанную в стиле, подходящем для вашего потребления. Возьмите книгу, содержание которой легко понять, легко понять, а примеры и принципы применимы. Ищите полезный, простой и понятный контент, имеющий ценные отзывы подлинной аудитории.

Лучшие книги по самосовершенствованию

Вот наш список из 13 проверенных временем средств повышения уверенности от одних из лучших авторов самопомощи. Устройтесь поудобнее, читайте и наслаждайтесь.

# 1 - Если ты такой умный, почему ты не счастлив? - Радж Рагхунатан

Эта книга, раскрывающая разум, основана на исследованиях. Исследование, которое пытается ответить на освященный веками вопрос: если вы умны, почему вы не счастливы.

Радж проанализировал жизнь своих старых одноклассников по программе MBA через пятнадцать лет после их выпуска, чтобы выяснить, повлияли ли их академические успехи на успехи в карьере.Результаты показали довольно слабую корреляцию между ними.

Он пошел дальше, чтобы исследовать, приводит ли успех в карьере к «жизненному успеху» или счастью. Он обнаружил, что отношения здесь были еще более мрачными. Отсюда напрашивается вопрос: «Почему мужчины так успешны в бизнесе, но не счастливы?»

Люди обычно полагают, что умные люди способны принимать более правильные решения в жизни. Решения, которые должны вести к более счастливой жизни. Но реальность, согласно выводам Раджа, доказывала обратное.

Он углубляется в семь общих тенденций, которых следует опасаться успешным людям, и предлагает семь альтернативных привычек, которые им необходимо принять.

Автор приходит к выводу, что щедрость и понимание неопределенности могут иметь большое значение для повышения вашего счастья. Он также утверждает, что успех редко определяет уровень счастья.

Получите эту книгу самосовершенствования, чтобы по-новому взглянуть на то, как наслаждаться более счастливой жизнью сегодня.

# 2 - Заправьте свою кровать - Адмирал Уильям Х.Макрейвен

Книга возникла из речи выпускников Техасского университета, которая поразила соцсети, как лесной пожар.

Адмирал Виллиан Х. Макрейвен - морской кот в отставке, который приводит горячие доводы на основе доступных и достоверных примеров строительных блоков успешной жизни.

Он подчеркивает, как небольшое преодоление рутинных задач повседневной жизни приводит к вашему целостному успеху.

Книга написана сочувственно и реалистично.Он побуждает вас преодолевать мелочи, например, заправлять постель, уверенно шагать по пути к успеху. Такой подход демистифицирует успех как недостижимый идеал в далеком будущем, делая его доступным для всех, кто осмелится попробовать.

В книге перечислены 10 простых задач, которые могут изменить вас и, возможно, повлиять на мир. Вы можете изменить мир шаг за шагом, сделав первый шаг у вашей постели.

Хорошее чтение для всех, кто ищет вдохновения и победы в повседневной жизни.

# 3 - Атомарные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих - Джеймс Клир

От старых привычек трудно избавиться. Но не так уж и сложно для Джеймса Клира.

В «Атомных привычках» он рисует четкую дорожную карту, чтобы избавиться от старых привычек и установить успешный распорядок дня.

Проверенный эксперт в области развития привычек, Clear использует научную реальность, приправленную большим количеством юмора, чтобы помочь вам понять, как освободиться от старых привычек.

Он дает практические советы, как избавиться от токсичной привычки и выработать более желательную привычку.

Принятие нового образа мышления по отношению к привычке, которую вы собираетесь стереть из своей жизни, имеет решающее значение. Будь то необходимость перейти на новую диету, заняться фитнесом или бросить пить или курить, он предлагает лучший способ добиться прорыва.

Его подход практичен и убедителен.

Дело не в том, что ваши цели недостижимы или вы не можете достичь желаемой максимальной производительности.Это система, которую вы используете для связи с ними, требует исправления.

Джеймс Клир приводит убедительные аргументы в пользу своей стратегии, используя набор примеров из практики, проведенных опытными олимпийскими спортсменами, глобальными бизнес-магнатами, успешными комиками и врачами мирового уровня.

Прочтите осторожно; Возможно, ты больше никогда не будешь прежним.

# 4 - Как заводить друзей и оказывать влияние на людей - Дейл Карнеги

Шедевр Дейла Карнеги Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей был продан тиражом более 45 миллионов экземпляров с момента его публикации в 1936 году.Должны быть убедительные доводы в пользу того, чтобы текст с тех пор оставался таким популярным.

Основная цель Карнеги - быть добрым к людям, чтобы вы были симпатичны им и имели на них влияние. Звучит довольно заурядно. Не так ли?

Он идет дальше, чтобы продемонстрировать, как это на самом деле работает. Вот где резина встречается с дорогой. В этом тексте, который концентрирует классическую мудрость, Дейл раскрывает принципы создания влияния и воздействия, которые кажутся скрытыми на виду. Он призывает людей не критиковать, не осуждать и не жаловаться, чтобы им нравиться.

Дейл предлагает вам 6 правил, которые понравятся людям, и 12 советов, как заставить людей следовать вашему образу мышления. Затем он предлагает 9 способов повлиять на людей, чтобы они делали то, что вы хотите, по их воле.

Изменив свои привычки, вы сможете сделать жизнь дома, в офисе более счастливой, управлять командой, в бизнесе или в политике.

Уоррен Баффет - один из бенефициаров мудрости Дейла, которую он считает своим успехом в жизни и бизнесе.

Увещевания Дейла были сварены в котле из реального опыта успешного бизнесмена.Он был хорошим оратором и успешным продавцом.

Эта книга - один из величайших бестселлеров всех времен; обязательно к прочтению.

# 5 - Избавьтесь от беспорядка в своем уме - С. Дж. Скотт и Барри Дэвенпорт

Шедевр о том, как развеять негативные мысли и создать в вашей голове место для позитивных эмоций.

Эта книга лучше всего подходит для тех, чья жизнь типична для бесконечных тревог. Скотт и Барри исходят из научных соображений и приходят к выводу, что ваши тревоги являются порождением загроможденного ума.

Авторы рекомендуют практические шаги, которые можно предпринять, чтобы избавиться от беспорядка в уме. Вы начинаете с того, что сосредотачиваетесь на тех аспектах своей жизни, которые заслуживают вашего внимания; правильно расставьте приоритеты. Вы продолжаете разгребать свой разум, отмахиваясь от мыслей, которые не оправдывают вашего беспокойства.

Причина, по которой вы погрязли в мыслях, беспокойствах и стрессе, заключается в том, что ваш разум перегружен ненужными вещами, которые нужно выбросить в мешок для мусора. Научившись применять эти принципы, вы освобождаете «свободное» пространство в уме для внутреннего покоя.С таким складом ума вы можете сохранять спокойствие и принимать более правильные решения в жизни.

Важный ресурс, который научит вас избавляться от ненужной умственной нагрузки, связанной с беспокойством и тревогой… вместе с сопутствующими эмоциональными последствиями.

# 6 - За Марсом и Венерой - Джон Грей

«За пределами Марса и Венеры» - это книга Джона Грея, продолжающая его классическую книгу об отношениях 1992 года «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга выделяется как одна из лучших книг по самосовершенствованию, когда-либо написанных об отношениях.

Хотя в основе книги лежат романтические отношения, понимание того, как женщины и мужчины общаются друг с другом, нашло применение в формальном деловом общении.

Со временем отношения изменились. Традиционные определения мужчин и женщин в отношениях претерпели определенные изменения. В этой книге Джона Грея делается попытка обновить эти изменения.

Женщины учатся оптимизировать свои мужские способности, в то время как мужчины также учатся использовать свой женский потенциал.Эти комплексы приносят с собой новые проблемы, поскольку партнеры в романтических отношениях ищут не просто «помощника по роли», а «родственную душу».

Мужчина научится искусству романтики, будучи более внимательным и надежным по отношению к своему партнеру.

# 7 - Пробуди внутреннего гиганта - Тонни Роббинс

Тонни Роббинс - всемирно известный оратор, писатель, тренер и филантроп. Он мастер-волшебник самопомощи.

У Роббинса есть способ спровоцировать вас на величие.Вот почему его книги - горячий пирог. Дико популярный. Среди лучших книг по самосовершенствованию, которые вы когда-либо читали.

Страницы этой книги - приглашение к величию, вызывающее вас из сна посредственности. Проверенный гуру максимальной производительности и всемирно известный оратор, Тонни демонстрирует, что вам нужно сделать, чтобы управлять своими эмоциями, финансами, телом и отношениями.

Методы, позволяющие раскрыть лучшее, чем вы можете быть, практичны и эффективны.В этом пошаговом руководстве вы узнаете, для чего вы здесь, возьмете на себя ответственность за свою жизнь и станете активным участником своей судьбы.

Возьми жизнь в руки СЕЙЧАС.

# 8 - Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Abdils - Дэвид Гоггинс

Сама жизнь Дэвида Гоггина вдохновляет, поскольку он родился в условиях крайней нищеты и мучительных злоупотреблений. Он вышел из тени, чтобы стать мощным мотивирующим оратором и автором, который не только говорит нам, что это возможно, но и демонстрирует, как в этом прочтении это, возможно, одна из лучших книг по самосовершенствованию.

Дэвид - это сочетание выносливости, стойкости и мотивации. Он отличный марафонец и отставной морской котик. Добродетели, которые он демонстрирует, кажутся заразительными, когда вы поглощаете содержание этой вдохновляющей книги.

Эта книга потрясет вас из кокона жалости к себе и поможет вам преодолеть ограничения искаженного мира.

# 9 - Уйди с дороги - доктор Марк Голстон и соавтор Филип Голдберг

Нанесите смертельный удар своим самоограничивающим привычкам.Вот оружие.

Доктор Марк Гулстон, психиатр, и Филип Голдберг дают вам действенные советы, которые были опробованы и протестированы.

На страницах этой книги по самосовершенствованию они помогут вам преодолеть 40 саморазрушительных форм поведения и выйти победителем. Решая общие проблемы, с которыми мы все сталкиваемся ежедневно, текст становится практичным, актуальным и интересным.

Некоторые из пороков, с которыми вам помогает справиться книга, включают страх, промедление, летаргию, жалость к себе, гнев, вину, одержимость, бунт, ревность и многие другие.

# 10 - Человек в зеркале: решение 24 проблем, с которыми сталкиваются мужчины - Патрик М. Морли

Эта отмеченная наградами книга остается вечной жемчужиной с момента ее первой публикации в 1989 году. Распечатано более 4 миллионов экземпляров, и это, безусловно, незаменимый ресурс, который стоит прочитать.

Извлекая многие из своих уроков из библейских ссылок, Патрик М. Морли призывает мужчин взглянуть на себя в зеркало, чтобы исправить те области, которые не соответствуют требованиям.Когда вы смотрите в зеркало и вносите поправки, вы становитесь лучше в семье и обществе.

Патрик фокусируется на 24 проблемных областях у мужчин. Обладая проницательной мудростью и практическими советами, он помогает мужчинам решать широкий круг вопросов, которые являются обычными наземными минами для мужчин; финансы, принятие решений, ответственность, проблемы с темпераментом и урегулирование разорванных отношений.

Читая эту книгу, вы поймете, почему она появлялась в списке бестселлеров почти 20 раз, тираж более 4 миллионов экземпляров.

# 11 - Ты крутой - Jen Sincero

Джен представляет это освежающее руководство из 27 глав, приправленное юмором. Развлекаясь, вы превращаетесь в этого замечательного человека, который берет на себя ответственность за свою жизнь.

В книге глубоко затронуты проблемы и их коренные причины.

Создайте ту жизнь, которой вы хотите жить. Научитесь со смирением принимать то, что вы не можете изменить, работая над тем, с чем вам не хочется жить.

В конце концов, эта книга, одна из лучших на рынке книг по самосовершенствованию, поможет вам добиться большего личного успеха и удовлетворения по мере увеличения ваших доходов. Кто бы этого не хотел?

# 12 - Кто переместил мой сыр? - Спенсер Джонсон

Веселая золотая история с интересным поворотом в управлении изменениями. Эта книга должна быть у каждого, кто претерпевает серьезные изменения в жизни.

Эта простая история дает глубокое откровение об изменениях.Он вращается вокруг 4 персонажей, живущих в лабиринте, который изображает наш мир. Они заняты поисками сыра, чтобы оставаться счастливыми. Сыр - это то, что нам нужно; деньги, власть, отношения, работа, статус и тому подобное.

Суть истории основана на их реакции, когда непредвиденные изменения лишают их сыра. Из их реакций можно извлечь важные уроки, которые помогут нам справиться с изменениями в нашей повседневной жизни.

Единственное, что постоянно в нашем быстро меняющемся мире, - это изменения.Книга представляет собой отличный урок по управлению изменениями.

Вместо того, чтобы зацикливаться на прошлом, определите изменения и подготовьтесь к ним, чтобы извлечь из них максимальную пользу и уменьшить стресс.

# 13 - 7 навыков высокоэффективных людей - Стивен Р. Кови

Вечная классика Стивена Р. Кови, основанная на твердых принципах, выдержавших испытание временем.

Вы будете благодарить себя за то, что ознакомились с идеями, предложенными Кови, для решения личных и профессиональных проблем.

Книга сосредоточена на внутреннем качестве, порождающем положительную привычку. Основное внимание уделяется повышению эффективности человека, что делает его более успешным в жизни.

Кови устанавливает семь привычек, которые при правильном использовании могут привести к успеху любого человека. Принципы: будьте активны; начни с конца; расставить приоритеты в первую очередь; беспроигрышный образ мышления; стремление сначала понять других, чем быть понятым; синергизм; заточка пилы.

Это шаг за шагом дорожная карта к достойной жизни, характеризуемой справедливостью и добродетелью.

Напутствие

Хотя простое чтение книги не может автоматически изменить вас и сделать вашу жизнь лучше, лучшие книги по самосовершенствованию имеют способ пробудить в вас желание встать и предпринять действия, чтобы улучшить себя.

Читали ли вы какие-нибудь из перечисленных выше книг? Как это повлияло на вашу жизнь? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.И не стесняйтесь порекомендовать любую другую замечательную книгу по саморазвитию, которую мы, возможно, пропустили в нашем списке.

Лучшие книги по самопомощи для мужчин, которые могут улучшить вашу личность

Человек хочет жить счастливой и удовлетворенной жизнью, но проблемы и проблемы тоже являются неотъемлемой частью жизни. Мужчина должен бороться с много для достижения его мечты и целей, так как есть много препятствий и проблем, которые он должен столкнуться. Сегодня у растущего мужчины есть множество возможностей для выбора. профессиональная карьера, и многим мужчинам требуется руководство и направление, чтобы выбрать лучший путь.Многие мужчины также сталкиваются с проблемами в личной жизни. найти подходящую половинку или иметь проблемы в браке.

Есть разные решения, которые мужчина может принять, чтобы помочь себе избавиться от забот и вести лучшую жизнь. Одно из решений, что мужчина Что можно сделать, это прочитать книги по саморазвитию, специально написанные для общие проблемы, с которыми сталкивается мужчина в своей жизни. Книги по саморазвитию являются одними из самые продаваемые книги в мире, и люди всех возрастов читают их, чтобы найти мир, комфорт и способ решения многочисленных проблем, с которыми они сталкиваются.Люди в основном думают, что книги по самопомощи обычно читают женщины, а мужчины не имеют время или желание читать книги, когда они начинают свою профессиональную жизнь, но мужчины тоже сталкиваются с проблемами и хотят развивать свою личность. Многие из книги по самопомощи написаны известными мотивационными спикерами, известной публикой фигур и даже знаменитостей, которые поделились своим жизненным опытом и тем, как они противостояли проблемам, с которыми столкнулись. В книгах по самопомощи обычно есть простое и действенное сообщение и урок, с помощью которого и мужчины, и женщины могут изменить свою жизнь.

Лучшие книги по саморазвитию для мужчин. Они вдохновляют мужчин и заставляют их изменить его образ мышления о различных вещах и важных аспектах жизни. В программе самопомощи есть множество упражнений, которые заставляют человека задуматься о своих мыслях и действиях и о том, как он может заменить негативные мысли. Множество причин, по которым мужчине следует читать книги по саморазвитию, - это

.
  • Вы можете исправить свои ошибки

Когда вы читаете интригующую книгу, она помогает вам думать о широком ряд вещей, тогда вы чувствуете, что исправляете распространенные ошибки, которые вы совершить.Вы даже избавляетесь от многих заблуждений, которые у вас есть.

  • Вы готовы делать лучший выбор и принимать решения.

В книгах по самопомощи есть много интересных и провоцирующих на размышления упражнений, которые заставляют человека задуматься о выборе, который он делает, и о том, почему он его делает. Когда вы осознаете ситуацию, вы можете легко заменить негативные мысли позитивными и счастливыми.

  • Вы улучшаете и развиваете свою личность

Самопомощь позволяет вам думать о вещах с другой точки зрения и дает вам знания о многих многочисленных вещах, которые могут развить и улучшить вашу личность.Основная цель книги самопомощи - это личностное развитие, и каждая самостоятельная книга добавляет определенный штрих к вашей личности

  • Вы не ограничиваете, а расширяете свое видение

Если вы постоянно выполняете один и тот же распорядок дня, это часто бывает, что вы знаете о своих действиях, которые ограничивают ваши мышление и рост. Чтение книг по самопомощи расширит ваше мышление и узнайте, как по-другому подходить к вещам.

  • Вы придумываете новые идеи и концепции

Книги самопомощи позволяют вам принимать более обоснованные решения и делать выбор которые позволяют вам не только преуспеть в личной и профессиональной жизни, но и также придумывайте новые идеи и концепции, которые вы можете реализовать.

Чтение книги всегда кажется борьбой для большинства мужчин, особенно для тех мужчин, которые не являются заядлыми читателями. Книги по саморазвитию очень эффективны в повышении вашего творческого потенциала, навыков и способностей. Некоторые из лучших книг по саморазвитию для мужчин - это

  • Сила привычки Чарльза Дахигга, в этом автор книги написал о том, почему существуют привычки и как их можно изменить Природное счастье.net
    • Ты крутой от Джен Синсеро; эта книга будет помочь вам изменить поведение, которое мешает вам достичь вещи, которые вы хотите
    , любезно предоставлено: Little, Brown and Company
    • Пробуди внутреннего гиганта Тони Роббинс, в в этой книге вы прочтете о том, как ваше тело, разум и духовное я могут объединиться. и подготовлены для улучшения вашей личности.
    Изображение предоставлено: Audible
    • Алхимик Пауло Коэльо, это очень популярная книга, в которой исследуются различные аспекты жизни и то, как можно преследовать свои мечты.
    Изображение предоставлено: Independent.ie

    Книги по саморазвитию - это ваш путь к самосовершенствованию, заинтриговать вас, чтобы изучить различные сценарии и мотивировать вас быть самим собой и исполним ваши желания. Книги по саморазвитию помогут вам будьте более организованными, продуктивными и довольными. Книги самопомощи также гарантируют личностный рост и развитие, о котором мечтает большинство мужчин.

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *