Книги личностный рост: 25 книг для личностного роста и саморазвития – подборка книг – ЛитРес

Редактор-переводчик Лайкни

В нашей подборке книг издательства «Манн, Иванов и Фербер» вы найдете практические советы и рекомендации по саморазвитию и личностному росту. Часть книг из списка была выпущена в январе, другие – появятся в продаже в феврале 2020 года. Надеемся, среди этих новинок вы выберете то, что понравится вам и поможет сделать жизнь счастливее и гармоничнее.  

Авторы: Энди Баркер, Бет Вуд 

О книге: В книге вы найдете 6-недельную программу и легкие пошаговые упражнения, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать увереннее и счастливее. Программа, которая содержится в книге, основана на новейших нейробиологических исследованиях. Встраивая ее в свой распорядок дня, вы станете лучшим работодателем, работником, партнером, другом и родителем и достигнете многого из того, к чему стремитесь. 

Автор: Марк Леви 

О книге: Когда дело касается генерации идей, мы часто сдерживаем сами себя. В каждом из нас сидит внутренний цензор, который призван бесконечно шлифовать наши мысли. Марк Леви предлагает простую, но очень эффективную технику выхода из ступора и генерации нетривиальных идей – фрирайтинг. Несмотря на простоту методики, для ее успешного применения нужно соблюдать ряд правил. Автор раскрывает шесть секретов эффективного фрирайтинга, а также рассказывает о 15 принципах, которые помогут значительно улучшить ваши навыки решения проблем и развить креативность в целом. 

Автор: Сьюзан Кейн 

О книге: Привычная для современного человека практика построения карьеры требует коммуникабельности, напора и умения презентовать себя. Общество поощряет проявление этих качеств. Что же делать человеку, не соответствующему установленным стандартам? Сьюзан Кейн убеждает нас в том, что интроверты не хуже экстравертов способны справляться со сложными задачами. А иногда, в силу особенностей своего темперамента, им удается сделать это намного лучше. Книга будет интересна интровертам, желающим достичь успеха, оставаясь при этом самими собой. 

Автор: Дэниел Гоулман 

О книге: Автор доказывает, что эмоциональный интеллект и карьерный рост взаимосвязаны и объясняет, как повысить EQ при помощи нехитрых рекомендаций. Здесь есть истории триумфов и поражений и убедительные доказательства того, как наличие или отсутствие эмоционального интеллекта определяет уровень успешности. 

Автор: Руби Уэкс 

О книге: Данная книга представляет собой сочетание искрометного юмора и научных исследований для улучшения состояния мозга. Пятьсот лет назад никто не умирал от стресса. Мы придумали эту концепцию и позволили ей захватить нас. Руби Уэкс нашел научное решение современных проблем – осознанность. Но эта осознанность не про сидение на вершине пригорка с идеально прямой спиной и завязанными в узел ногами и не про гудение мантры. Осознанность – это умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту своей жизни.

Автор: Джо Боулер 

О книге: Профессор Стэнфордского университета, преподавательница математики Джо Боулер раскрывает в книге шесть ключевых навыков, необходимых для постоянного развития. Изучая несколько десятилетий, как стереотипы и предвзятость влияют на успехи школьников и студентов, Джо Боулер пришла к выводу, что врожденной склонности к предметам не существует. Ни гены, ни раса, ни пол не являются залогом выдающихся успехов и не определяют посредственные результаты. Так что забудьте все, что вы слышали об обучении и о том, как мозг обрабатывает новую информацию, и приготовьтесь к новым открытиям.

Автор: Мэттью Либерман 

О книге: Социальность, то есть потребность в связи с себе подобными, лежит в нас гораздо глубже и влияет на нас гораздо сильнее, чем принято считать. Это подтверждают данные разнообразных экспериментов и МРТ-исследований. Социальность – наша базовая потребность, наравне с потребностью в пище и крыше над головой. Наш мозг создан быть социальным, и даже когда мы якобы ничего не делаем, работа некоторых его систем посвящена именно нашим связям с другими людьми. «Социальная боль» настолько же реальна, как и физическая. И наоборот – удовольствие от честного откровенного общения ничем не уступает удовольствию от шоколада… Мэттью Либерман дает рекомендации, которые будут интересны тем, что хочет эффективно общаться и улучшить свою социальную жизнь.

Автор: Дэниел Сигел 

О книге: Практичная книга по осознанности и медитации, написанная доктором медицинских наук, детским психиатром. В этой книге автор знакомит читателя с практикой «Колеса Сознавания», на примере которой можно понять, как работает разум, и научиться жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения.

Автор: Ими Ло 

О книге: Книга содержит практические рекомендации и упражнения, которые помогут улучшить жизнь людей с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.

Автор: Хэл Элрод 

О книге: Формула успеха, которую автор называет магической, очень проста – незыблемая вера в успех экстраординарные усилия = чудеса. Книга поможет заменить страх верой, перейти от сопротивления к принятию, отпустить негативные эмоции, перестать волноваться по любому поводу, а также преодолеть ограничивающие установки и раскрыть свой потенциал. 30-дневная программа, описанная в книге, поможет перестроить личность и достичь успеха. 

Читайте также другие подборки полезных книг: 

10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2021

Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? Стать успешнее, увереннее, общительнее? Сделать мечты реальностью и обрести свободу? Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из нашей подборки.

Статья на тему: Как дыхание древних йогов «Пранаяма» помогло советским космонавтам

1. Эссенциализм

Эта книга о новом подходе к делам и обязанностям, который сделает вашу жизнь проще, а вас — счастливее.

В современном мире кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться…

Как изменить ритм жизни, освободиться от всего лишнего и найти свой путь, рассказывает писатель и бизнес-тренер Грег МакКеон. Его советы пригодятся всем, кому не хватает времени на самое важное.

Текстовая версия / Аудиокнига

2. Будь лучшей версией себя

Любой человек может стать выдающимся, чем бы он ни занимался. Ведь важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь.

Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей, добившихся успеха в бизнесе, науке, политике и спорте. Выяснилось, что все они имели несколько общих черт, о которых и рассказывает автор.

Эта книга вдохновит вас на новые достижения в работе и любых других сферах жизни. Вы узнаете, почему вы еще не там, где хотите быть, и как наполнить жизнь невероятными возможностями.

Текстовая версия / Аудиокнига

Статья на тему: Как найти смысл жизни и своё призвание? Метод 10 шагов от Элиаса Фишера.

3. Важные годы

Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека.

По ее мнению, в этот период стоит всерьез задуматься о  работе, любви, физическом и интеллектуальном развитии. Умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

Вас ждут реальные истории из жизни и свежие научные исследования. А также наблюдения психологов, социологов, неврологов, экономистов и топ-менеджеров, занимающихся кадровой политикой.

Текстовая версия / Аудиокнига

Статья на тему: 15 советов двадцатилетним от того, кому уже за 40.

4. Мечтать не вредно

Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.

Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.

Книга действительно достойна восхищения (не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна). Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.

Текстовая версия / Аудиокнига

5. Развитие силы воли

Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.

Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.

Издание входит в топ-100 Amazon.com в разделе «Когнитивная психология».

Текстовая версия

6. Майндсайт

Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком?

Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек.

Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.

Статья на тему: Как стать спокойнее всего за 3 недели? Метод Коп-Вихмана.

7. Память не изменяет

Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.

«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.

Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.

Статья на тему: Как учить экзамен правильно — 15 полезных советов.

8. Источник энергии

Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.

Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями.

Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.

9. Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.

Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом  — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.

Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект.

Текстовая версия

Статья на тему: Боремся с прокрастинацией — принцип одной минуты.

10. Никогда не ешьте в одиночку

Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». И не зря: Кейт Феррации — нетворкер № 1. Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе (и не только) — умение строить отношения.

Кейт утверждает:

«Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество». Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом  сеть полезных контактов.

Текстовая версия / Аудиокнига

Статья на тему: Как общаться правильно? 10 правил Дейла Карнеги.

Топ-30 бизнес-книг для саморазвития и личностного роста

Вопрос — какая книга лучше? Это в какой-то степени вкусовщина, но в приведенном списке ниже, мы оставались беспристрастными и подобрали лучшие бизнес книги для саморазвития и личностного роста на сегодняшний день.

Не важно начинающий вы предприниматель или опытный бизнесмен, вы обязательно найдете что-то по вкусу. Впереди вас ждёт 45 книг и 9 рубрик.
Итак, начинаем.

Must Reed

(База для новичка, почти библия для предпринимателя)

Автор книги уверен, что школьное образование не поможет на пути начинающего предпринимателя. На примере понятных для читателя историй вы сможете прикоснуться к миру финансов и денег, а значит понять, как что устроено.

Многие определяют эту книгу как самую главную для более быстрого достижения успеха, преодоления трудностей и правильного отношения к миру. Мы склонны с этим согласиться, «Думай и Богатей!» — это классический учебник по самообразованию, читайте и впитывайте все, что пишет автор.

Читая эту книгу, вы поймете, что же в действительности отличает хорошие компании от великих? Как не допустить ошибку бесконечного улучшения и поиска идеала. Джим Коллинз на примере компаний, которые уже достигли успеха, покажет их пошаговый путь.

Перед вами настольная книга любого амбициозного менеджера, продавца, маркетолога и даже политика. Убеждать и добиваться своих целей — это неотъемлемая часть бизнеса. Автор книги подходит к изучению с научным подходом, но это не значит, что вы заскучаете. Все понятно и доступно, прочитал — внедрил — классика!

Кто может научить думать как миллиардер? Конечно, только миллиардер, который к тому же за свой нелегкий предпринимательский путь несколько раз терял и снова возвращал своё состояние.
Прочитав книгу вы узнаете, как стоит относиться к карьере, богатству и развитию собственных талантов.

История успешных Компаний

(данная рубрика, покажет примеры компаний, у которых обязательно стоит поучиться)

Как Джеку Ма, будучи обычным учителем английского, заработать 25 млрд долларов и построить такие великие компании как: Alibaba, Taobao, AliExpress и т.д.

Ответ на этот вопрос ждёт вас в книге, Джек Ма — пример великого предпринимателя.

Перед вами, возможно, одна из самых веселых и поучительных бизнес книг, которую написал, как раз, сам создатель компании Zappos — Томас Шей.

Как же Томасу удалось, начиная свой путь с продажи и разведения червей, дойти до создания компании, которую в последствии приобрел Amazon за 1.2 миллиарда долларов?

Книга о том, как правильное и доброе отношение к сотрудникам и клиентам позволили компании Starbuks достичь фантастических результатов? Дело действительно не только в кофе, как мы видим по названию, добро пожаловать в увлекательный мир корпоративной культуры.

Как Ричарду, которому однажды школьный учитель сказал: «Поздравляю, Брэнсон. Я предсказываю, что ты или отправишься в тюрьму, или станешь миллионером»…

Не только удалось создать яркие и мировые компании, но и стать культовым персонажем для миллионов молодых предпринимателей? Откровенно, прямолинейно и со всеми деталями Ричард в лице автора приглашает окунуться в свою историю.

Многие называют Олега Тинькова русским Ричардом Брэнсоном, что по сути является не совсем правдой. Олег к 2019 году полноценно вышел из тени Английского протеже и показывает великолепные результаты на поприще бизнеса. Итак, как простой парень из Кемеровской области стал миллиардером? Ответ на этот вопрос ждёт в книге.

Продуктивность

(5 книг ниже расскажут более детально про продуктивность)

Магия утра — не только про утро, эта книга в целом про продуктивность. Однако, как высвободить лишний час из рутины и пустить на самореализацию или творчество, звучит соблазнительно.
Прочтите книгу, и магия точно появится в вашем утре.

Любые начиная без подпитки силой воли обречены на провал, каждый из нас в разной степени ленив, и книга Сила воли поможет вырваться из этого порочного круга.

Вы научитесь управлять не только собственным распорядком дня, но и эмоциями, бросите вредные привычки и обзаведетесь новыми, которые сделают вас сильнее.

Питание — это не только неотъемлемая часть спортсмена, желающего собрать все регалии и призы на своём пути. Питание — это часть любого продуктивного человека. Питание, уже давно не просто ЗОЖ, это целая система, которая позволяет добиваться больших высот, все, что требуется, это внести корректировки в еду.

А эта книга уже более высокий уровень к познанию себя, честно говоря, от тех знаний, которые ждут вас, начинают бегать мурашки. Это целый кладезь полезной и прикладной информации.

Опять же, только внедряя рекомендации автора, мы достигаем существенного результата.

Когда отдыхать? А когда выжимать педаль в пол? Пора познакомиться со своим мозгом поближе, как известно, у всех есть голова на плечах, но не все умеют ей пользоваться.

Информация в книге — это своеобразный ключик к постижению собственных границ… или отсутствие таковых.

Маркетинг

Любой бизнес — это маркетинг, и чем быстрее вы свыкнитесь с этой идеей, тем лучше. Однако, не стоит действовать вслепую, есть пошаговая инструкция от Филипа Котлера, который на простом языке рассказывает, что нужно знать в первую очередь.

Теперь вместе с автором нам предстоит взломать маркетинг, а все те примеры, указанные в книге, помогут лишь убедиться в изящности маркетинговых инструментов. Это обязательная книга, если вы действующий маркетолог или бизнесмен, который бьётся об стеклянный потолок, пытаясь поднять прибыль предприятия.

Действительно существует ли маркетинг без бюджета? Игорь Манн утверждает, что да. Перед вами 50 инструментов, которые будут весьма полезны начинающему предпринимателю, особенно, когда «лишних» денег нет. Читайте и внедряйте инструменты.

Почему одни бизнес идеи живут и становятся хитами, а другие погибают, оказавшись невостребованными? Авторы книги помогут посмотреть на идеи с другой точки зрения и помогут увеличить шансы на успех. Не это ли главное, когда стоит цель выделиться на фоне конкурентов?

Вирусный маркетинг — это то, что создаёт ускорение вам и вашему бизнесу. Однако, как разобраться и нащупать эти вирусные идеи? Как оказалось, есть целая формула, о которой узнает каждый любознательный читатель.

Читайте также: 9 книг, с которыми вы начнете новую успешную жизнь

Мотивация

Счастье и успех неотделимые друг от друга вещи. Но мало кто знает, что в любом состоянии не важно дырка у вас в кармане и миллион долларов от проданного феррари, вы можете… нет, вы обязаны быть счастливыми, а монах расскажет, как это сделать.

Название книги очень точно описывает, что вас ждёт на страницах данной литературы, однако, еще раз закрепим. Мышление богатого человека ведет к богатству, мышление бедного человека ведет к бедности. И как вы уже поняли, все начинается с установок, которые вы даёте собственному сознанию.

Как вы думаете, что в действительности мешает достигать успеха? Я вам помогу, это триггеры, которые напрямую влияют на поведение и восприятие действительности. Казалось бы, это маленькие детали, которые могут нести катастрофические последствия, если своевременно не внести изменения. Вносите и не тяните.

Если вы думаете, что вам сложно и полоса неудач преследует вас на каждом шагу, тогда отложите все дела на сегодняшний вечер, и хватайте эту книгу. Вы будете рыдать, а затем смеяться, затем снова рыдать, до тех пор, пока не ощутите мощный прилив сил и вдребезги разбитые установки «неудачника».

Пора не просто разбудить, пора проснуться, и книга «Разбуди в себе исполина» от ведущего мирового тренера Энтони Роббинса поможет это сделать быстрее. Это великолепное чтиво, особенно, если отбросить предрассудки, что мы «итак все знаем и понимаем».
Нет, не понимаем, и Энтони, как никто другой, знает о чём говорит в своей книге.

Стартапы

Если в ваших планах стоит создать серьезную мировую компанию, а не открытие пивнушки у дома, тогда эта книга для вас. А прямолинейная и серьезная инструкция о том, как же все-таки открыть Стартап, разобьет наши с вами розовые очки и позволит стать реалистами.

Как мы выяснили из этого списка, настольных книг у нас уже много. Однако, это не мешает поставить данную литературу в наш список лучших бизнес книг.

К тому же можно смело назвать это настольной энциклопедией, так как толщина книги повергнет в ужас, а написанный материал поможет погрузиться во всевозможные дебри Стартаперства.

По большей степени это части лекции знаменитого евангелиста и венчурного капиталиста Кремниевой долины Питера Тиля. Да, того самого Питера, который создал сервис PayPal и стал одним из первых инвесторов Facebook. У такого предпринимателя ест чему поучиться.

А каким должен быть бизнес? Серьезным? Скучным? Системным? И да… и нет. Автор книги действующий предприниматель на своём личном примере показывает, что хоть у бизнеса есть свои правила, но их можно нарушать, особенно, если вы хотите создать особенную компанию.
Читается легко и оставляет много мыслей для размышления.

Если бы 10 лет назад кто-то сказал, что на сервисе по поиску такси через телефон можно создать много миллиардную компанию, ему бы никто не поверил.

Казалось бы, такая простая идея, но как мы знаем, секрет кроется в реализации, история компании Uber показывает, что все возможно в нашей жизни, особенно, когда ты до конца верен своей идеи.

Бонус

Да, и еще кое-что, эти книги, конечно, придадут вам мощного ускорения, однако, не всегда есть свободное время на чтение. Решение этой проблемы — канал «Книги на миллион», в котором действующий предприниматель бесплатно озвучивает самые важные и основные моменты из книг.

Если вы хотите развиваться и экономить время, то это обязательный атрибут успешного человека.

Жанр «Саморазвитие / личностный рост» — Книги — Страница 1

15 лучших достижений в области личностного развития и самосовершенствования — интеллектуальные изменения

Вы читаете книги по саморазвитию? Вы заинтересованы в личном развитии и самосовершенствовании?

Если да, то это здорово, но вопрос в следующем: , какую книгу выбрать. Вероятно, существуют десятки тысяч книг по саморазвитию, саморазвитию и личностному развитию.От личного опыта до популярной психологии, от улучшения познания и продуктивности до поддержания здоровых отношений: книжные полки 21-го века забиты авторами, призванными помочь каждому из нас своими идеями, знаниями или исследованиями полученные результаты.

Чтобы помочь вам принять осознанное решение, мы решили поделиться с вами названиями книг, которые оказали положительное влияние на нашу жизнь.Когда мы говорим «наши» жизни, мы имеем в виду людей из нашей команды: , команда Intelligent Change.

В следующих абзацах у вас будет возможность прочитать краткий обзор наших любимых книг по саморазвитию. Мы также будем делиться ссылками на Amazon или другие веб-сайты, где вы можете их получить.Если вам больше нравятся аудиокниги, мы также включили звуковые ссылки.

Даниэль Канеман — человек, которого каждый студент-психолог знает по учебникам, лауреат Нобелевской премии за удивительное исследование, посвященное принятию решений, и вместе с Амосом Тверски — основатель новой дисциплины: поведенческой экономики. Он посвятил свою жизнь изучению того, как наша психология и познание влияют на наши процессы принятия решений.

Его исследование очень хорошо известно в научном сообществе, поскольку оно вдохновило множество будущих экспериментов и исследований человеческого познания. Что делает этого человека особенным, так это его стремление донести когнитивную науку до всех нас, используя язык и рассказывая истории, которые каждый может понять.

Мыслить быстро и медленно — это книга прозы, в которой Канеман объясняет, как наше мышление делится на две системы: одну быструю и одну медленную. Быстрый — это на самом деле наши зашитые инстинкты, остатки нашего эволюционного прошлого. Без них мы не смогли бы убрать руку с горящей печи или убежать, заметив опасность. Это как наша подсознательная, не очень рациональная, но все же эффективная машина.

Другой — наше эволюционное преимущество. Саморефлексивный, логичный, осознанный путь. Сознательный путь , который мы в значительной степени контролируем, однако он также требует больших усилий и концентрации (поэтому мы склонны использовать его реже).

В своей книге Канеман простыми словами объясняет, как работают эти две системы, почему и как медленная система иногда подводит нас и почему мы часто не используем медленную систему должным образом.

Он подкрепляет эти объяснения своими потрясающими результатами экспериментов, которые учит нас, как делать рациональные, логические суждения и извлекать максимальную пользу из обеих систем.

Получите распечатанную, Kindle или аудио версию прямо сейчас.

Если бы нам пришлось выбрать книгу , которую каждый должен прочитать в течение своей жизни, это была бы эта книга. Мы уже хвалили эту книгу в статье Finding Your Purpose in Life , подчеркивая ее важность для личного развития и роста.

Проведя три года в жестоких условиях нацистских концлагерей, думая, что каждый день может быть его последним днем, невролог и психиатр Виктор Франкл простым, временами даже шутливым языком объясняет, что поиск смысла лежит в основе каждого человека. существование.

Благодаря его профессиональному опыту эта книга — больше, чем воспоминания о переживших Холокост. Это также психологическое исследование и основа для создания новой школы мысли и терапии: логотерапии .

Суть этой книги в том, что если мы сможем найти смысл в жизни, мы сможем двигаться вперед даже после самых худших переживаний, которые может вообразить человеческий разум.Вдохновляющая, меняющая жизнь и открывающая глаза книга.

Вы можете найти эту книгу в печатном виде, в формате Kindle или в аудиоформате.

Вы когда-нибудь задумывались, как люди стали такими, какие они есть сегодня? В чем точные отличия между нами и другими животными? Почему мы правим сегодняшним миром?

В своем бестселлере Sapiens Юваль Ной Харари пересказывает историю нашего вида, дает удивительные идеи и предлагает всесторонний взгляд на наше поведение, привычки, эмоции, отношения и т. Д.Он объясняет, как мы достигли нынешнего уровня эксплуатации животных и почему мы не счастливее своих предков.

Используя яркий и понятный язык, Харари отправляет своих читателей в незабываемое путешествие по истории человечества. Обязательно к прочтению.

Посетите его веб-сайт для получения дополнительной информации и приобретения книг.

Большинство людей думают, что счастье достижимо благодаря упорному труду, а также профессиональным и личным достижениям, которые его сопровождают.Это своего рода общая мудрость, чему нас учат наша культура и общество. Если вы получите хорошую работу, достигнете желаемого веса или получите повышение по службе, вы будете счастливы.

Этот девиз честно, задумывались ли вы когда-нибудь о том, имеет ли смысл наоборот?

Недавние исследования в области позитивной психологии показали, что обратная формула намного ближе к истине и что — это счастье, что на самом деле способствует успеху.

Когда мы счастливы, позитивны и открыты, наш мозг становится более восприимчивым к творчеству, мотивации и вдохновению. Мы становимся более продуктивными, устойчивыми к стрессам и энергичными.

Об этом и написана книга Шона Эйкора. Проведя более десяти лет в Гарвардском университете, изучая и читая лекции о счастье, он решил поделиться формулой перепрограммирования вашего мозга, которая приведет вас к счастью и успеху.

Если вы хотите узнать о проверенных принципах успеха, узнать об эффекте тетриса переобучения нашего мозга или о том, как создать сеть социальной поддержки, ознакомьтесь с книгой The Happiness Advantage . В конце концов, эта книга послужила вдохновением для создания The Five Minute Journal.

Доступно в всех форматах на Amazon .

Сет Годин, автор, которым мы восхищаемся здесь, в Intelligent Change, написал одну из лучших книг о саморазвитии, которую вы найдете на рынке.

Раньше на традиционном рабочем месте работали две группы людей: менеджмент и рабочая сила. Сегодня есть третья команда: шпилек. Linchpins — это люди, художники, как их называет Годин, незаменимые, творческие, новаторские и решающие проблемы «нестандартно». Они вмешиваются, когда нет сводов правил или четких инструкций, они создают свой собственный путь.

Их роль на рабочем месте — выполнять эмоциональную работу, бросать вызов фиксированному мышлению и вдохновлять своих коллег и клиентов, поскольку они любят свою работу.Отдаваясь этому на 100%, им удается превратить свою работу в искусство.

Эти креативщики — неотъемлемая часть каждой успешной компании. У них есть что дать, они придумывают свои правила и играют по ним.

меняют систему, и если идея быть таковой вдохновляет вас, мы настоятельно рекомендуем вам прочитать эту книгу.

Книга доступна во всех форматах на Amazon.

Дэвид Аллен,

Вы когда-нибудь хотели, чтобы кто-то просто дал вам пошаговый рецепт, как добиться цели, несмотря ни на что?

Что ж, это то, что предлагает Дэвид Аллен в своей книге.Уникальный подход к продуктивности и управлению временем, основанный на многолетнем опыте и экспериментах.

Люди редко бывают хорошо организованными по своей природе. Есть так много основных процессов, ответственных за наш успех или неудачу с тайм-менеджментом. В своей книге Дэвид Аллен делится с вами всеми организационными приемами и льготами, которые могут помочь вам объединить ваши дела как в личных, так и в профессиональных планах.

Эта книга действительно особенная среди книг по саморазвитию, поскольку она дает вам стопроцентно точные, многократно успешно проверенные пошаговые советы и руководства о том, как лучше понять свою жизнь. Как сделать дело — это серьезная методология управления временем, и вы даже можете убедиться в этом, перейдя по этой ссылке и посетив веб-сайт Дэвида Аллена.

Получите новую распечатанную копию или аудиокнигу шедевра Дэвида Аллена сегодня.

Джек Кэнфилд,

Если вам нравятся книги по саморазвитию и саморазвитию, вы, вероятно, знаете Джека Кэнфилда по его «Куриному супу для души».

В этой книге он делится со своими читателями 65 способами трансформации жизни. Если вам нужны прямые, прямые советы о том, как изменить свою жизнь, это правильная книга.

Принципы успеха, упомянутые автором, довольно просты, и вы можете понять, что многие из них вы уже знали. Тем не менее, мы считаем, что всегда полезно напоминать себе о том, что мы знаем, и смотреть на них с другой точки зрения.

Вот несколько примеров принципов успеха Джека Кэнфилда:

Если вы хотите добиться успеха, вы должны взять на себя 100% ответственность за все, что вы испытываете в своей жизни.

Вы контролируете только три вещи в своей жизни: мысли, которые вы думаете, образы, которые вы визуализируете, и действия, которые вы предпринимаете (ваше поведение).

Единственное, что может изменить ваши результаты, — это изменить ваше поведение.

Эти принципы могут показаться общеизвестными для большинства людей, хорошо бы пройти их еще раз и услышать их в довольно сложной форме, смешанной с примерами из реальной жизни и логическими объяснениями.

Вы можете приобрести бумажную версию этой книги или послушать ее на Audible.

Тим Феррис,

Тим Феррис уже много лет является восходящей звездой в области производительности, организации, влияния и цифрового труда.Чем он занимается?

Тим Феррис провел последние 10 лет своей жизни, изучая все о «новых богатых», целой субкультуре, которая отказывается от стандартного образа жизни и меняет его на цифровую карьеру, осваивая новые навыки и создавая мобильный, роскошный образ жизни.

Если вы хотите изменить статус-кво и бросить работу с 9 до 5, эта книга для вас.Тим Феррис научит вас всему, как сделать цифровую карьеру, максимально использовать образ жизни «цифрового кочевника», начать собственный бизнес и сохранять мотивацию.

Феррис — вдохновляющий персонаж, сторонник продуктивных привычек и здорового образа жизни. Узнайте больше о нем в статье в блоге, где он объясняет, как он использует The Five Minute Journal, чтобы извлечь из него максимальную пользу.

Если вы ищете серьезных изменений в своей жизни, если вы устали от того, что вами командуют, и хотите начать карьеру в сфере дропшиппинга или партнерского маркетинга, получите больший контроль над своим рабочим временем, местоположением и рабочей нагрузкой, тогда Тим Феррис — лучший человек, чтобы посоветоваться.

Получите свежую распечатанную копию книги или, если вы предпочитаете слушать, также есть аудиокнига, доступная на Audible.

Когда мы говорим «поток», вы говорите…?

Какая у вас первая ассоциация? Идеально подобранная музыкальная импровизация под управлением пары опытных музыкантов? Отличный разговор между друзьями или партнерами, в котором два человека синхронно заканчивают предложения друг друга? Или, может быть, чувство, которое возникает, когда вы над чем-то работаете, а течет?

Что бы вы ни думали — вы правы.Послушайте это от одного из самых важных современных психологов и ведущего исследователя в области позитивной психологии Михая Чиксентмихайи. После многих лет и десятилетий научных исследований он решил поделиться своими знаниями о продуктивности, счастье, самоконтроле, творчестве — всем, что включает в себя термин «поток», — с более широкой непрофессиональной аудиторией.

Flow — это особое душевное состояние, оптимальный опыт, который не может случиться с только с .Вам нужно подготовиться к этому состоянию, взращивать его и защищаться. И как ты это делаешь? Взяв под контроль свой внутренний мир.

Эта книга не является типичной литературой по самопомощи и личностному росту. Это полуфилософский полунаучный труд, основанный на реальных данных и научных выводах о счастье, содержании, продуктивности и, что наиболее важно, потоке.

Книга доступна в бумажной обложке на Amazon, как подержанная книга или как аудио.

Тони Роббинс,

Вот уже несколько десятилетий Тони Роббинс является одним из ведущих американских авторов, тренеров, мотивационных ораторов и филантропов.Люди знают его по его рекламным роликам, семинарам и книгам по саморазвитию.

«Пробуди гиганта внутри » — это книга, в которой Роббинс объясняет, как немедленно взять под контроль свою жизнь: свою ментальную, физическую, эмоциональную и финансовую реальность.

За эти годы Роббинс стал признанным экспертом в области психологии изменений, и эта книга представляет собой пошаговую программу, предназначенную для обучения своих читателей некоторым фундаментальным законам самообладания.Вы узнаете, как раскрыть свою цель, как взять под контроль свою жизнь и как пробудить и взрастить силы, которые будут формировать ваше будущее более позитивным и продуктивным образом.

Книга доступна на Amazon, SeconSale и Audible.

Брене Браун,

Если вы ищете книгу, которая поможет вам улучшить свои личные качества и обрести лучшее, более глубокое самопонимание, вот идеальный вариант для вас.

В своей влиятельной книге Великая дерзость, идейный лидер и исследователь, доктор Брене. Браун призывает читателей принять и обнаружить свою уязвимость, недостатки и различные эмоции, которые мы испытываем ежедневно.

В этой книге основное внимание уделяется одной основной идее: вы можете жить смелой и отважной жизнью, исследуя свой внутренний мир и лучше узнавая себя.

Каждый день мы сталкиваемся с множеством рисков и неопределенностей. Как говорит д-р Браун, нам нужно столкнуться с этими уязвимостями и справиться с ними, чтобы «решиться на многое». Под этим она подразумевает, что нам нужно бросить вызов всему, что мы знаем об уязвимости, и превратить это в свое величие, и это именно то, что она делает в своей книге.

Будь то новые отношения в жизни, важное решение о работе или сложная семейная ситуация, всегда важно задуматься о нашей уязвимости и найти смелость справиться с ней.

Книга доступна во всех форматах на Amazon.

Дэвид Р. Хокинс,

Если вы хотите научиться справляться с эмоциями, такими как гнев, обида, боль, печаль, неуверенность, вина, и отпускать их, у кого лучше обратиться за советом, чем у клинического психиатра?

Дэвид Р.Хокинс делится своими знаниями и идеями, полученными в результате многолетнего опыта работы со своими клиентами и пациентами. Используя простой и понятный язык, он отправляет читателей в путешествие через депрессию, вину, стыд, но также и любовь, отвагу и личностный рост.

Книга наполнена анекдотами, личными или профессиональными примерами и описаниями различных состояний бытия.

Если вы готовы исследовать разные стороны своей психики, извлекать уроки из них, преобразовывать их в рост и согласовываться со своим внутренним «я», то эта книга — идеальный выбор.

Он доступен на Amazon в звуковом, бумажном и Kindle форматах.

Сьюзан Кейн,

Иногда не всем нравится быть самым громким, кто высказывает свои идеи, искать постоянный контакт с другими людьми, рассказывать анекдоты или находиться в центре внимания в социальной группе.

В этой книге Сьюзен Кейн проливает новый свет на интроверсию . Она показывает, сколько интровертов достигли успеха в своей жизни, даже если это означает достижение авторитета и «общение с людьми».

Если вы устали чувствовать, что с вами что-то не так или что вам нужно каким-то образом изменить свою личность, чтобы соответствовать обществу, эту книгу вам нужно прочитать.Это поможет вам понять, почему вы действуете именно так, и как использовать свои сильные стороны, чтобы двигаться вперед.

Экстравертам было бы полезно прочитать эту книгу и лучше понять, как интроверты живут, думают и чувствуют в этом мире.

Получите бумажную или аудиоверсию сегодня.

Джон К.Максвелл,

Вы знаете, что отличает человека с установкой на рост от человека с установкой на данность?

Среди прочего, — это их подход к ошибкам . Прожить жизнь без ошибок — это уже невыполнимый приговор, поскольку все мы рано или поздно их совершаем.

Однако неудачи и ошибки сами по себе не имеют значения. Это наш подход к ним. Мы собираемся сдаться или можем использовать нашу ошибку как ценный урок, необходимый для будущего улучшения?

В своей книге Джон К. Максвелл учит своих читателей относиться к ошибкам и неудачам как к ступенькам к успеху.Чем больше вы терпите неудачу, тем больше шансов, что вы добьетесь успеха в следующий раз.

И поскольку настойчивость не является нашей естественной реакцией на неудачу, нам нужно напоминать об этом.

Книга доступна в печатном, Kindle и аудио форматах.

Когда мы были детьми, многие из нас мечтали стать космонавтами. Но мы мало что знали о нетрадиционной философии, которую нужно создать и жить, чтобы преуспеть в таком поиске.

Если вы хотите насладиться одной из лучших когда-либо написанных книг о саморазвитии, а также удивительными историями о космосе, возьмите ее у этого вдохновляющего человека.

Полковник Крис Хэдфилд провел в космосе более 4000 часов. В это время он сталкивался с неожиданными ситуациями, которые мы ожидаем увидеть только в фильмах: проникновение на космическую станцию ​​только с помощью швейцарского ножа, временное ослепление, когда он держался за внешнюю часть космического корабля, или знакомство со змеей во время пилотирования самолета.

Этот вдохновляющий человек раскрывает странную философию, которой он научился в НАСА: быть готовым к худшему в любой момент и наслаждаться этим в полной мере.

Рассказывая юмористические и задумчивые истории обо всем, через что ему пришлось пройти, один из самых опытных астронавтов в истории делится ценными уроками о жизни, которая понравится каждому искателю приключений.

Книга доступна в печатном и Kindle формате.

Заключительное слово

Спасибо, что прочитали этот обзор лучших книг по саморазвитию по нашему выбору.Поскольку в написании этой статьи были задействованы самые разные люди с разными характерами, личностными качествами, призваниями и общими интересами, мы уверены, что каждый сможет найти что-то для себя. От книг по саморазвитию, ориентированных на бизнес, до научно обоснованных фактов о том, как улучшить свой образ жизни, найти цель и полностью раскрыть свой потенциал.

8 книг по личному развитию, которые изменили мою жизнь | Синем Гюнель | Живите своей жизнью ради цели

«Личное развитие — это большая экономия времени.Чем лучше ты становишься, тем меньше времени у тебя уходит на достижение своих целей ». ―Брайан Трейси

Так много книг, так мало времени.

— Фрэнк Заппа

Я всегда любил читать.

Это была одна из немногих вещей, которые я переняла от матери.

Я помню, как у нее всегда была книга возле кровати, когда я была еще маленькой.

В детстве я искренне восхищался книгами. У меня были сотни детских книг, которые мы потом подарили организациям.

Однако, когда я начал учиться в бизнес-школе, я, к сожалению, перестал читать.

Поскольку мне приходилось так много читать для учебы, мне не хотелось читать ни единого предложения в свободное время.

Так было почти два года, пока я впервые не занялся личным развитием.

После просмотра первых мотивационных видео и вхождения в тему, я быстро погрузился в личный рост.

Меня очень интересовало, почему одни люди добиваются успеха, а другие борются за всю свою жизнь, и как можно жить счастливо.

Личностное развитие было одним из ответов на эти вопросы.

Когда я открыл для себя разнообразный мир самосовершенствования, я едва мог перестать читать.

С середины 2017 года я израсходовал сотни книг и кардинально изменил свою жизнь.

Я безмерно благодарен за то, что открыл для себя мир личностного роста и получил доступ ко всем знаниям, которые там есть.

Хотя я ценю каждую когда-либо написанную книгу, я нашел несколько фаворитов.

Среди сотен книг, которые я прочитал к настоящему моменту, было несколько обязательных к прочтению, но также было несколько невероятных , которые необходимо прочитать.

Если бы мне пришлось выбирать несколько книг для перечитывания за всю мою жизнь, это были бы эти книги.

Я уверен, что если вы не только просматриваете их, но и уделяете пристальное внимание и практикуете то, что вы изучаете, они также могут изменить вашу жизнь во многих областях.

(ссылки относятся к , а не к филиалам , я просто включил их, чтобы вам было легче находить книги, если вы хотите их подробно изучить)

6 книг, которые вам помогут Сосредоточьтесь на своем личном росте

1.Вы можете получить все это

Только не в одно и то же время, черт возьми

Роми Нойштадт

Слишком много людей путают все это с тем, чтобы делать все, пишет Роми Нойштадт.

«Мы не можем быть всем для всех людей, жить жизнью Должностей, иметь бесконечный список дел, делать то, что мы действительно хотим, в течение нашего драгоценного времени на Земле, и не выходить из головы. , истощены или того хуже », — пишет Нойштадт. «Это невозможно. Однако возможно иметь все, что действительно важно для нас.”

Нойштадт делится своими идеями о том, как сосредоточиться на том, что действительно важно для вас, и одновременно найти способы добиться профессионального и личного успеха. Она пишет, основываясь на собственном опыте работы юристом и руководителем по связям с общественностью, но также опирается на истории других людей из разных сфер деятельности.

Книга предназначена для женщин, но идеи, которые дает Нойштадт, могут помочь любому в любой профессии. (Январь; портфель; 22 доллара)

2. Здесь, чтобы подружиться

Как завести друзей, став взрослым

Надежда Келахер

Завести друзей после школы может быть непросто.Для этого не так много возможностей и мест, и бывает трудно соблюдать границу между близостью и слишком близостью с коллегой.

Так как же ты, став взрослым, заводишь друзей?

Хоуп Келахер предлагает способы определить отношения и как их развивать. Она делает еще один шаг вперед и предлагает понимание того, как поддерживать дружбу, которая у вас уже есть, как развивать старые дружеские отношения, а также как распознать, когда дружба может быть токсичной для вас.

Даже если у вас уже есть стабильная группа друзей в вашей жизни, вы можете извлечь пользу из чтения этой книги. Келахер рассказывает о том, чего нам следует ожидать от дружбы, и о том, как мы можем стать лучшими друзьями. (Январь; Ulysses Press; 15 долларов)

3. Маленькие привычки

Маленькие изменения, которые меняют все

Автор BJ Fogg

Б.Дж. Фогг много лет изучал привычки. Чем мельче, тем лучше.

«Крошечный — значит быстрый», — говорит Фогг.Крошечный может начать сейчас. Это безопасно, оно может стать большим, оно не полагается на мотивацию или силу воли, оно преобразует и начинается с ключа.

Один полезный инструмент, который предлагает Фогг, — это взгляд на способы избавления от вредных привычек. Он просит читателей записать три привычки, от которых они хотели бы отказаться, найти способы усложнить задачу, найти способы снизить мотивацию к этому и применить это решение на практике. На бумаге это звучит легко, но отказаться от газировки может быть сложнее, чем кажется.

Совет Фогга полезен не только, если вы пытаетесь сбросить вес или бросить курить.Его проницательность также может помочь вам продуктивно работать. Это может помочь вам и в большем масштабе, например, в построении бизнеса. Вот почему Фогг говорит, что крошечный может вырасти большим. (Декабрь; Houghton Mifflin Harcourt; 28 долларов)

4. Успех урод

Надрать задницу в жизни за 7 дней

Бруно Гралпуа

Как вы начнете менять свою жизнь за неделю? Бруно Гралпуа разбирает это, предлагая один новый навык, который нужно изучить в течение семи дней: создание собственных критериев успеха, способы думать и действовать по-другому, как учиться на неудачах, способы сбалансировать размышления и продуктивность, способы управления своим временем, почему устойчивость важна, и как жить с целеустремленностью и энтузиазмом.

Это будет нелегко, предупреждает Гральпуа, но если вы воспользуетесь этими навыками и посвятите себя им, они помогут вам достичь большего. Но это еще не конец; успех требует работы.

«Чтобы коренным образом изменить нашу жизнь, мы должны сделать больше, чем просто перекрасить машину или заменить аккумулятор», — пишет Гралпуа. «Возможно, нам придется сменить средство передвижения или вообще изменить пункт назначения». (Ноябрь; Beaufort Books; 18 долларов)

5. Кромка

Превращая невзгоды в преимущество

Автор: Лаура Хуанг

Лаура Хуанг говорит, что она не решалась написать эту книгу, потому что не хотела, чтобы она была похожа на книги, написанные профессорами других бизнес-школ, которые преподают уроки об известных людях.Вместо этого Хуан говорит, что хотела написать об обычных людях и о том, как они добились успеха, получив преимущество.

Ее подход делает книгу более интересной и полезной для читателей.

«Вы можете дать себе силы противостоять вызовам с изяществом и упростить свой путь к успеху», — пишет Хуанг. «Вы даете себе возможность радовать других, открывать возможности и стратегически направлять ваши взаимодействия с другими». (Январь; портфель; 28 долларов)

6.Все, что вам нужно сделать, это спросить

Как овладеть самым важным навыком для успеха

Уэйн Бейкер

Просить о помощи не всегда легко. Иногда мы слишком горды, не хотим показаться слабыми или неумелыми или думаем, что можем добиться большего в одиночку. Но когда люди не обращаются за помощью, это может дорого обойтись.

«Все, что вам нужно сделать, это спросить», — пишет Уэйн Бейкер, — согласно исследованиям, отказ от обращения за помощью может стоить компаниям из списка Fortune 500 миллиарды долларов в год.

Отказ от обращения за помощью также может иметь пагубные последствия в наших личных отношениях и даже негативно сказаться на нашей собственной жизни. В этой книге Бейкер показывает, как обращаться за помощью, почему это важно и почему нам нужно делать больше.

«Озвучивание наших потребностей и запросов дает множество преимуществ», — пишет Бейкер. «Это делает нас более эффективными в нашей работе. Это приводит нас к новым возможностям трудоустройства или новым талантам для вакансий. Это помогает нам лучше адаптироваться к новым обстоятельствам.Это способствует обучению и развитию творческих способностей ». (Январь; валюта; 27 долларов)

Эта статья изначально была опубликована в выпуске журнала SUCCESS за январь / февраль 2020 года.
Изображение Redshinestudio / Shutterstock

Как партнер Amazon, УСПЕХ зарабатывает на соответствующих покупках.

Хесус Хименес — штатный обозреватель Dallas Morning News.Он ест, дышит и спит в бейсболе Texas Rangers. Еще он любит бегать, путешествовать и покупать крутые носки.

5 книг, изменяющих жизнь, которые стоит прочитать в 2021 году для личностного роста

Является ли личный рост одной из ваших многочисленных целей на 2021 год? Если да, то мы вас позаботимся. Может быть, вы чувствовали себя вялым или скучным. Мы все были там — и кое-что, что помогло нам выбраться из этого места, — это книги. Правильные слова могут помочь нам найти цель и указать правильное направление в жизни.

Эти 5 изменяющих жизнь книг помогут вам вдохновиться и почувствовать себя готовым покорить мир независимо от того, переживаете ли вы жизненные изменения, ищете материалы для самопомощи или просто хотите, чтобы новая книга потерялась

Вот наши 5 любимых книг, меняющих жизнь.

Любите путешествовать? Если да, то это одна из лучших книг, меняющих вашу жизнь. Этот роман повествует о пастыре по имени Сантьяго, стремящемся (в буквальном смысле) следовать своим мечтам.Этот международный бестселлер — современная классика, и, прочитав его, нетрудно понять, почему. Эта история личностного роста и самопознания преподает вам несколько ключевых уроков, в том числе следование своим мечтам, поиск счастья и отказ от страха.

Эта книга самопомощи глубоко погружается — как вы уже догадались — в четыре соглашения. Вот они: говорите безупречно на словах, не принимайте ничего на свой счет, не делайте предположений и всегда делайте все возможное. Похоже на некоторые довольно хорошие правила, по которым можно жить и сосредоточиться, не так ли? Вы можете следовать этим принципам независимо от того, через какие жизненные изменения вы проходите.Если вы хотите достичь личностного роста и личной свободы, эта книга для вас.

Если вы хотите серьезно заняться самоанализом, работая над своим личным ростом, это одна из лучших книг, меняющих жизнь, которые вы можете прочитать. Эта книга самопомощи поможет вам освободиться и обрести душевный покой. Автор — духовный учитель, который коснется практик медитации и осознанности, которые помогут вам выработать здоровые привычки, внести позитивные изменения в жизнь и научиться находить счастье внутри себя.Вы научитесь работать со своей внутренней энергией и жить за пределами своих нынешних границ.

Книга «Думай как ученый-ракетчик», самая новая из книг, изменивших жизнь в этом списке, произвела серьезный фурор. Это была одна из 20 лучших бизнес-книг на Amazon в 2020 году и возглавляла другие списки, которые необходимо прочитать. Эта книга по саморазвитию является доказательством того, что не нужно быть гением, чтобы мыслить как ученый-ракетчик. Из этой книги вы получите практические советы о том, как решать проблемы, сохранять сосредоточенность и добиваться личностного роста, независимо от области вашей жизни.

Хотите стать более духовным в 2021 году? Эта книга поможет вам раскрыть свою духовность, если это часть вашего плана личного роста. Считаете ли вы себя религиозным или нет, это одна из самых изменяющих жизнь книг, которая поможет вам оставаться сосредоточенным духовно, сосредотачиваясь на осознании. Вы познакомитесь с интересным сочетанием принципов христианства, буддизма и индуизма и узнаете, как найти счастье внутри себя.

‍

‍

Как зажечь жизнь Изменение личностного роста в этом году

Хотите еще глубже погрузиться в свой путь личностного роста, помимо чтения этих книг, меняющих жизнь? Используйте ежедневные смены в качестве компаньона, чтобы не терять концентрацию.Примите участие в 5-дневном испытании, чтобы изменить свою жизнь, или пройдите наш курс, чтобы раскрыть свой истинный потенциал.

12 книг, которые необходимо прочитать, чтобы помочь вам стать лучше

Одно из моих любимых хобби — читать и слушать книги о личностном росте. Мне нравится узнавать о себе и о том, как быть лучшей версией себя. Хотя я считаю, что выполнение работы — самая важная часть роста, книги дают ценную мудрость и вдохновляют на более подлинную жизнь.

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок, что означает, что мы получим небольшой процент, если вы решите совершить покупку по нашей ссылке. Все мнения мои собственные.

Если вы хотите послушать любую из этих книг (голосом автора), как это сделал я, вы можете получить бесплатную пробную версию Audible, где вы можете получить два бесплатных кредита на книги за все, что указано здесь, или за любые книги, которые вы хотели читать. Я люблю слушать книги во время вождения, так как мне приходится добираться до работы довольно долго.Большинство из этих книг рассказаны автором, и это потрясающий опыт прослушивания, когда человек, написавший книгу, читает ее вам своим голосом. В прошлом году я прослушал 11 из 12 рекомендованных здесь книг на Audible, если это что-то говорит вам о моей любви к аудиокнигам. И из-за этого в прошлом году я прочитал больше, чем за последние несколько лет.

Эти книги помогли мне расти, и я получил истинные крупицы мудрости, которые остались со мной, в частности, из этих книг.Если вы занимаетесь личностным ростом, будьте готовы добавить в свой список для чтения.

Любить то, что Байрон Кэти

Байрон Кэти изменила мой 2016 год. Если бы вы прочитали хотя бы одну книгу (особенно на Audible), я бы больше всех порекомендовал эту. Работа Кэти заключается в том, чтобы подвергнуть сомнению ваши мысли и положить конец внутренним страданиям. Благодаря ее руководящим принципам и системе из 4 вопросов исцеление, которое вы можете сделать, и исцеление, о котором вы услышите в интервью на протяжении всей записи, преобразуют.Я ненавижу быть тем человеком, который слишком много раздумывает над чем-то, но я никогда не слышал ничего более мощного, чем это. Это одна из тех аудиокниг, которые «рекомендуют всем, кого вы знаете».

Играть по-крупному, Тара Мор

Почему-то первое, что я вспоминаю об этой книге, — это то, как прекрасна Тара Мор, чтобы ее слушать. Она просто чувствует себя милым человеком. Не менее удивительно и содержание книги. Он сосредоточен вокруг женщин (вы увидите здесь небольшую тенденцию) и обладания вашей властью.Она говорит о том, как мы в своей жизни играли мелочью, и пора перестать сдерживаться.

Присутствие Эми Кадди

Вы все видели Ted Talk с Эми Кадди о языке тела? Что ж, это было потрясающе, и она пошла и написала книгу на ту же тему: владеть своим присутствием. Я вырос очень застенчивым и до сих пор борюсь с застенчивостью, поэтому мне очень нравится иметь разные инструменты, чтобы чувствовать себя более уверенно. Одна из главных тем Эми, когда она чувствует себя уверенно, — это занимать больше места физически и использовать мощные позы.В этой книге есть гораздо больше, чем просто язык тела, поэтому, если вам понравилось ее выступление, прочтите ее.

Воин любви: воспоминания Гленнона Дойла Мелтона

Я прочитал «Воина любви», когда он вышел. Если честно, это потому, что там написано «Книжный клуб Опры», и это звучало как нельзя лучше со всем, что я люблю слушать в последнее время. Это мемуары Гленнона Дойла Мелтона о браке, трагедии и возвращении к себе. Эта книга поставила меня в странное положение, потому что она была очень честной и откровенной о сложных вещах.Но именно это сделало его отличным, узнаваемым и мощным.

Наклонение: женщины, работа и воля к руководству Шерил Сандберг

Lean In рассказывает о том, как больше женщин должны занимать руководящие должности. Мне понравилось, как Сандберг говорила о женщинах и лидерстве. Она подкрепляет это исследованиями, но также рассказывает личные истории. Она успешна, как главный операционный директор Facebook, и приятно слышать, как женщина-лидер делится своим опытом. Это вещи, которые мы, как женщины, должны учитывать.Как мы можем стать больше? Как сделать так, чтобы наши голоса были услышаны? Я думаю, эта книга побуждает нас думать и действовать.

Крошечные красивые вещи от Шерил Стрэйд

Tiny Beautiful Things — это невероятно замечательно. Это заставляет вас болеть, плакать, любить и чувствовать. Это книга, наполненная советами Шерил Стрэйд, которые она давала в колонке под названием Dear Sugar. Эта женщина невероятно мудра, и повсюду было так много невероятных историй и сообщений. Это не легкое слушание, но оно определенно заставляет задуматься о собственных историях и о том, как лучше справиться с этими трудными ситуациями.Одна только мысль о том, как это было трогательно, заставляет меня снова слушать.

Пробуди гиганта внутри Энтони Роббинса

Тони Роббинс — один из моих любимых парней в мире личностного роста. Он знает свое дело, и у него отличный способ говорить о жизни, любви и деньгах. Он немного агрессивен, но мне это нравится. Если вам нужен толчок в правильном направлении, он ваш мужчина. «Пробуждение гиганта внутри» — это то, на что это похоже; речь идет о том, чтобы стать тем, кем вы должны быть. Скоро мы напишем еще несколько постов о Тони Роббинсе, потому что он обладает феноменальным голосом в личном развитии.Кроме того, вы уже смотрели его документальный фильм на Netflix? Потому что, эй!

У Вселенной есть твоя спина, Габриэль Бернштейн

«Вселенная за твоей спиной» — это мое недавнее чтение, и я действительно не понимал, насколько я буду ценить эту книгу, пока не прочитал ее. Как вы понимаете, речь идет о том, как Вселенная вступает в сговор с вами и для вас. Мне нравится эта концепция, и эта идея в последнее время очень меня находит. Габриэль Бернштейн — источник вдохновения в моей жизни, и я с нетерпением жду возможности прочитать остальные ее книги в ближайшее время.

Новое определение реальности: мой путь к женственности, идентичности, любви и многому другому от Джанет Мок

Redefining Realness — это мемуары трансгендерной женщины о ее опыте и жизни взросления. Она очень мощная и сильно отличается от остальных книг в списке. Я люблю читать книги (и надеюсь, что еще больше в этом году) с точки зрения и жизней, которые я не могу точно знать по опыту. Я никогда не узнаю, каково это расти, чувствуя себя принадлежащим к противоположному полу, и мне очень понравилось слушать историю Джанет.Она прекрасный рассказчик, и я чувствую, что каждый найдет связи в своей истории. Это точно недооцененная книга (о которой я не слышал до того, как начал искать книги), и я думаю, вам всем она понравится.

Ешь, молись, люби Элизабет Гилберт

Хорошо, я знаю, что вы все это уже читали, и поэтому я почти не включил его. Но я должен был, на случай, если кто-то из вас не читал это или прошло некоторое время с тех пор, как вы читали, я призываю вас послушать, как она исполняет это на Audible.Эта волшебная женщина — один из моих любимых людей, которых я люблю слушать. Я слушаю ее подкасты и интервью и не могу слушать, как она говорит ни о чем. Ее работа и она такие красивые. Примечание: если вы не подписывайтесь на нее в Facebook, вы многое теряете. Она публикует там действительно интересные вещи.

Сила уязвимости, Брене Браун (только аудио)

Прослушивание этой аудиозаписи было одним из лучших способов начать 2017 год в книжном отделе.Брене Браун невероятно аутентична и обладает невероятной проницательностью, основанной на ее исследованиях того, что нужно для того, чтобы быть искренним. Она разбивает то, что нужно и чему она научилась. Если вы поклонник Брене Браун, но не слушали этого, думаю, вам это понравится. Если вы новичок в ней, я слышал, что она делится многими теми же историями, что и в других своих книгах, так что это отличный вариант для начала.