Книги личностный рост: 25 книг для личностного роста и саморазвития – подборка книг – ЛитРес

Содержание

Книги для личностного роста, бизнеса и творчества

Книги как инструменты и ресурсы, которыми можно пользоваться для достижения результатов. Предприниматель, блогер, life-коуч Евгения Тарасова составила список книг, которые помогают саморазвитию или даже могут стать причиной личной трансформации.

Евгения Тарасова

Инструменты для личной трансформации

Мне всегда было интересно, как люди достигают высоких результатов — откуда в их голове появляются идеи, как они продумывают шаги. Мы ведь всегда видим только итог, финальную точку. Но зачастую так хочется понять — что же именно привело к такому результату.

 

Как я убедилась, узнать это можно, заглянув в книги, которые человек изучал в тот период.

 

Я хочу показать, что помогло мне повернуть свою жизнь в новое русло и запустить авторский проект «Баланс Жизни». И поэтому делюсь первым списком книг, которые сопровождали меня в период личной трансформации, — это те самые инструменты и ресурсы, которыми я пользовалась для достижения результатов.

Книги для личностного роста, бизнеса и творчества

1. Грег МакКеон «Эссенциализм. Путь к простоте»

 

Книга учит определять самые важные задачи, отбрасывать ненужное и максимально концентрироваться на том, что действительно имеет значение. Главная мысль книги: «Время и энергия бесценны — их нельзя тратить на вещи и людей, которые на самом деле не важны для вас».

 

2. Дэвид Шварц «Искусство мыслить масштабно»

 

Дэвид Шварц — один из самых известных экспертов в области мотивации. В книге он учит лучше работать, лучше руководить, лучше зарабатывать и, главное, чувствовать себя счастливыми, достигать душевного покоя.

 

3. Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»

 

Эта книга — сборник вдохновляющих историй о том, как разные люди меняли свою жизнь до неузнаваемости. Книга состоит из разделов «Предназначение», «Мотивация», «Движение» и «Законы жизни». Сама Парфентьева о своем сборнике пишет: «Как-то мне на глаза попалась цитата Гете: "В глубине человека заложена творческая сила, которая способна создать то, что должно быть, которая не даст нам покоя и отдыха, пока мы не выразим ее". Я постоянно спрашивала себя: "Как по-настоящему реализовать себя? И что это значит? С чего начать? Как вырваться из замкнутого круга?" Искала, анализировала и нашла ответы, которые помогли мне измениться. И все их я собрала в этой книге».

 

4. Нил Доналд «Беседы с Богом. Необычный диалог. Книга 1»

 

Эта книга — обращение к каждому с требованием стать лучше, стать выше самосожалений и самооправданий, стать достойным того первородства, которое Бог даровал человеку. Книга беспокоит и тревожит, потому что в ней, как в зеркале, мы предстаем такими, какие есть. Ценность необычного диалога — в том, что мы начинаем видеть путь к себе.

 

5. Харв Экер «Думай как миллионер. 17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть»

 

Автор через книгу прорабатывает укоренившиеся убеждения относительно денег и текущих доходов. Учит распоряжаться ими так, чтобы жить в достатке сегодня и стать финансово свободным и независимым человеком в скором будущем. Ключевые понятия, которые рассматриваются в книге: финансовый код, финансовая программа, мышление богатых и мышление бедных, уроки и принципы состоятельности.

 

6. Ник Вуйчич «Неудержимый. Невероятная сила веры в действии»

 

Ника Вуйчича знают миллионы людей во всем мире. Он успешен в работе и жизни, несмотря на отсутствие рук и ног. Ник уверен, что трудности не сломили его потому, что он понял: он создан именно таким для великой цели — стать примером для отчаявшихся людей во всем мире. Книга учит верить в себя, свои таланты и цель.

 

7. Мэйсон Карри «Режим гения. Распорядок дня великих людей»

 

Автор книги собрал из разных источников свидетельства того, как творили великие. Получились краткие зарисовки, показывающие, как знаменитости сочетали быт и творчество, какому расписанию следовали, как боролись со своими страхами, усталостью и сомнениями, как ели, спали, общались, гуляли, — в общем, о всех тех «хитрых ритуалах», которые помогли им стать великими. Из практического — полезны рекомендации о том, как включать «режим гения» и создавать шедевры усилием воли, не дожидаясь мифической музы.

 

8. Джулия Кэмерон «Право писать»

 

Это часть известной трилогии Джулии Кэмерон, посвященной писательскому мастерству. Книга учит находить в себе слова, выражать на бумаге любые образы, события и чувства. Автор предлагает множество упражнений и рекомендаций, опробованных ею на практике. Эта книга поможет вложить перо в руку и не бояться писать.

 

9. Эль Луна «Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»

 

Эль Луна называет вопрос «Как мне найти свое истинное призвание?» перекрестком между «надо» и «хочу». «Надо» — это то, что, как нам кажется, мы должны делать, или то, чего ожидают другие. «Хочу» — это то, о чем мечтаем в глубине души. На написание манифеста о разнице между «надо» и «хочу» автора вдохновил собственный жизненный путь.

 

10. Элизабет Гилберт «Большое волшебство»

Эта книга — исследование на тему творчества: какова его природа, какую роль оно играет в нашей повседневной жизни, откуда берутся идеи, как преодолеть страх и начать творить. По мнению автора, внутри каждого из нас скрыт потенциал, который дан от природы. И наша задача — раскрыть его.

Все эти книги прочитаны и проработаны мной — каждую изучала в бумажном варианте, с карандашом в руке. Советую прочитать всем, кто находится в поиске своего пути или на пороге принимаемых решений.

А также зову на онлайн-курс «Путь Мечты» — полугодовую программу по достижению жизни мечты через Бизнес и Личностный рост. Я как наставник буду помогать вам стать увереннее в себе, избавиться от страхов, обрести энергию и желание действовать.

Стань лучшей версией себя: ТОП 10 лучших книг по личностному росту в 2018 году

Каждый человек должен стремиться к личностному росту. Когда умственный рост человека прекращается, то он просто останавливается, прекращает эволюционировать. А это, сами понимаете, не есть хорошо. Поэтому стоит делать все возможное для того, чтобы не допустить данную ситуацию в принципе.

Лучшим способом «прокачать» умственные, творческие и многие другие способности — это читать книги. Вы не знаете с каких начать? Тогда вперед, знакомиться с нашей уникальной подборкой — лучшие книги по личностному росту. В них собрана ценная информация, позволяющая переосмыслить жизнь, заняться всесторонним развитием внутренних качеств, а также начать работать над повышением самооценки, расширяя горизонты и побеждая страхи.


1.Робин Шарма «Монах, который продал свой «феррари». Притча об исполнении желаний и поиске своего предназначения»


К счастливому будущему стремятся многие. Но, как выбрать же тот, истинный путь, приводящий у успеху? Не ошибиться? Эта книга — это история одного успешного человека, который посетил все уголки Земли в поисках счастья и душевной гармонии. Автор предлагает большое количество действенных, практических советов, наставлений, мотивирует и заставляет задуматься над собственной жизнью.


2. Ричард Брэнсон «К черту все! Берись и делай!»


Автобиографическая, в исполнении успешного предпринимателя, известного мыслителя со специфической философией жизни, книга больше напоминает остросюжетный блокбастер, где главным героем является сам господин Брэнсон. Здесь он рассказывает о своей жизни,полной событий, впечатлений, огромного числа взлетов и падений. Ричард пытается донести мысль, что, если взять и начать действовать, не откладывая в долгий ящик мечты с желаниями, все сбудется. И очень скоро! На вооружение читателя предоставляются четкие правила жизни, позволяющие стать успешнее. Среди важнейших правил также: ставить цели, бросать себе вызовы, стремиться изменить мир, жить весело, быть верным людям, часто рисковать и многое другое.

Успешного человека книга подпитывает необходимой энергетикой, амбициозных личностей мотивирует и побуждает к новым свершениям.


3. Ник Вуйчич «Життя без обмежень»


Ник Вуйчич — человек, на которого стоит равняться. Его судьба очень тяжелая, но то, как ему удалось со всем справиться, невероятно мотивирует. В своей книги по личностному росту он рассказывает о том, как проходили его детские годы, о собственных комплексах и даже желанием покончить жизнь самоубийством. Трудно представить сколько препятствий и испытаний выпало на долю этого мужественного мужчины. Но Ник нашел в себе силы поверить в лучшую жизнь и лучшего себя в ней, он выбрал путь борца за собственное счастье. И таки выборол право быть счастливым. Вуйчич утверждает:  ограничение — это иллюзия, которую мы позволили себе навязать. Надо твердо верить в себя, верить всем сердцем, ведь только так можно добиться поставленных целей. Прочитав книгу, вы больше не будете жаловаться на неудачи и неблагоприятные условия, не останется ничего, кроме встать, идти и действовать, достигать своей мечты и быть действительно счастливым.


4. Марк Мэнсон «Витончене мистецтво забивати на все. Нестандартний підхід до проблем»


Фишкой этой книги по личностному росту является то, что она показывает, как правильно выстраивать жизненные приоритеты, для себя выделять главным то, что действительно важно. Автор выражает протест против не реалистичных идеалов, которые нам навязывают с первых лет жизни. А также делится собственными секретами успеха. Мэнсон утверждает, что боль — это часть прогресса, ведь качественные изменения часто происходят с человеком лишь тогда, когда он переживает худшее. Книга написана увлекательно, оптимистично, и значительно больше приближена к практике, чем сахарные истории успеха, «для вида» разбавленные долей слез.


5. Роджер Сайп «Развитие мозга. Как читать быстрее, запоминать лучше и добиваться больших целей»


Учебный материал, в котором собраны множество полезных, а главное, эффективных «рецептов» по развитию мозга. Роджер Сайп предлагает ознакомиться с конкретными идеями, стратегиями и методами для лучшего запоминания различных видов информации, разумного и быстрого чтения. Предоставляет интересные упражнения, выполняя которые можно рационализировать работу собственного интеллекта.


6. Эрик Бертран Ларссен «Тепер! Лови мить — це твоє все»


Книга открывает новые горизонты, помогает переосмыслиться. Первый раздел говорит о том, что в бешенном ритме жизни мы не находим время для самих себя, абсолютно забываем жить здесь и сейчас, наслаждаться простыми моментами бытия. Только после того, как начинаем стареть, осознаем, как быстротечно время и как важно его беречь. Автор предоставляет целенаправленные эффективные советы, позволяющие отбросить плохие привычки и начать развивать сильные черты характера.


7. Ольга Кинякина «Мозг на 100%. Интеллект. Память. Креатив. Интуиция. Интенсив-тренинг по развитию суперспособностей»


Минимум теории и максимум практики! Вот так можно кратко охарактеризовать этот эксклюзивный тренинг по развитию мозга. Ольга Кинякина собрала воедино лучшие упражнения, полезные методики, эффективные задачи для всестороннего развития человеческого интеллекта, памяти, интуиции, креатива. Чтение книги о личностном росте дает действенный инструментарий запоминания больших объемов информации, правильного использовании интуиции, принятия нестандартных решений в различных сферах жизни.


8. Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»


Если жизнь вас окончательно измотала, и душа требует перемен, читайте этот сборник увлекательных жизненных историй. Из книги о личностном росте вы узнаете, как понять собственную внутреннюю силу, как реализовать себя, как личность, сделать первые шаги навстречу новой жизни, преодолеть страхи, простить старые обиды. Получите личную формулу счастья из 7 элементов. Каких? Ищите в этой книге.


9.Джон Таунсенд «Как победить Карабаса и не стать марионеткой в чужих руках»


Известный психотерапевт Джон Таунсенд решил написать книгу о «хороших» людях, которые часто становятся для других Карабасами. Кто они такие? Как говорит автор, это заядлые кукловоды, которые живут тем, что вынуждают окружающих существовать по их сценариях. Если вы встречали людей, общения с которыми лично у вас вызывало чувство вины, страха, отчаяния, гнева, беспокойства, беспомощности, одиночества, утраты контроля над собственной жизнью, смущения и т.д. — тогда незамедлительно приступайте к чтению, ведь вы в зоне риска.


10. Наталия Харченко, Наталия Шпиг, Марина Скрипник, Татьяна Куниця «Мистецтво самопрезентації»


Хотите чувствовать себя уверенно, знакомясь с новыми людьми? Понимаете важность создания положительного первого впечатления? Тогда вперед за новыми знаниями вместе с этой книгой. Ведь умение правильно и культурно презентовать себя понадобится во многих ситуациях: на деловых беседах и переговорах, во время собеседования, встречах с прессой, при подготовке пресс-анонсов, пресс-релизов и брифингов, в процессе составления деловой корреспонденции, а также на публичных выступлениях. Издание содержит поучительную информацию для всех, кто хочет знать, как грамотно, профессионально, а главное, содержательно проявлять себя в любых ситуациях деловой жизни.


[irp posts=»29379″ name=»Успеть все! ТОП 10 книг по тайм-менеджменту в 2018 году»]

10 самых популярных книг по саморазвитию по мнению читателей

Рейтинги

10 самых популярных книг по саморазвитию по мнению читателей

4 апреля 2018 77 526 просмотров


Татьяна Бурцева

Сегодня мы делимся с вами не просто крутыми книгами издательства, а теми, что выбирали вы, наши читатели. Представляем вам ТОП-10 самых продаваемых книг по саморазвитию по итогам первого квартала 2018 года.

Вдохновляющая книга о том, как решиться на перемены, набраться смелости, сменить нелюбимую работу, перестать откладывать свою жизнь на потом. Мотивирует и дает план, помогающий решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать».

Эта книга написана для тех, кто годами живет в режиме «я не на своем месте, но не знаю, что с этим делать». Вы пропускаете свою жизнь, не реализуете свой потенциал и не привносите в мир то, что могли бы привнести. Эта книга поможет не только начать путь, но и не заблудиться по дороге.

Автор фото: @tequila_tallo

Отлично структурированная книга о борьбе со страхами, мешающими жить и добиваться успеха. Автор выделяет и анализирует 12 самых распространенных страхов и дает советы, как их преодолеть.

Измените образ мышления, свои мысли и поведение с помощью этого практического руководства. Книга подойдет для каждого, кто считает, что страхи мешают ему реализовать себя на 100%.

Чед-Менг Тан, чья официальная должность — «Отличный парень в Google», рассказывает о радости как источнике счастья и о том, как получить доступ к этому источнику, который находится внутри каждого из нас. Эта книга поможет вам к нему обратиться и сделать свою жизнь лучше. Покажет, как успокаивать свой ум и справляться с болью.

Автор фото: @katustyuzhani.

Самоосознание — это метанавык XXI столетия. Все те качества, которые имеют решающее значение для достижения успеха в современном мире, проистекают из самоосознания.

Для написания этой книги Таша Эйрих объединила собственные исследования с сотней уже опубликованных и своим опытом работы с компаниями из списка Fortune 500. Она написала книгу для всех, кто стремится совершить переход от самоослепленности к самоозарению и, в свою очередь, пожать плоды более разумного выбора, более прочных отношений и более качественной жизни.

Автор фото: @renata_bai.

Дневниковая терапия — удивительно эффективный способ открыть новые горизонты в своей жизни. В этой книге приведены различного рода дневники и объяснена их полезность в достижении конкретных результатов, показано, как с течением времени следует перечитывать и пересматривать свой дневник и как другим людям удалось добиться личностного роста и решить свои проблемы посредством ведения личных дневниковых записей.

Мы проводим значимую часть жизни, принимая решения — большие и маленькие. И хотя наш успех во многом зависит от принятых решений, немногие из нас используют специальные инструменты и техники для того, чтобы улучшить качество принимаемых решений. Мы делаем выбор, не затрачивая необходимых ресурсов на обдумывание и анализ.

В этой книге три эксперта с колоссальным опытом в данной теме описали проверенную, работающую схему для принятия лучших решений, которые будут вести вас к целям в каждой сфере жизни.

Цельная проверенная система, которая поможет перейти от рутины к достижению целей. Эта книга поможет вам лучше понять, как ваше текущее положение дел и качество жизни определяется тремя простыми вещами: тем, как вы обозначаете приоритеты, тем, как вы планируете, и тем, как вы реализуете план.

Система, разработанная автором, полностью описана в книге — от психологических основ до практических правил и решений. Она обязательно поможет вам, если вы чувствуете, что «бегаете на месте», работая регулярно и много, но не получая значимых результатов.

Автор фото: @ksenia_vavilova.

Опытный нейробиолог и психиатр объясняет, почему зависимость бывает очень сильной и как нам бороться с вредными привычками. В этой книге есть содержательные и научно обоснованные ответы на вопросы о вредных привычках. Ее автор Жадсон Брюер изучал зависимости на протяжении 20 лет. Он подробно рассказывает, как устроен процесс возникновения привычек и зависимостей — и как вы можете в него вмешаться, чтобы избавиться от них.

Доктор Брюер иллюстрирует свое повествование историями пациентов, собственным опытом, данными исследований его собственной лаборатории и других научных заведений.

Яркая и практичная книга о ключевых принципах человеческого общения, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Когда вы изучите законы человеческого поведения и взаимодействия, сможете производить прекрасное первое впечатление и быстро налаживать контакт в любой ситуации — от переговоров и собеседований до вечеринок. Выгода не заставит себя ждать.

Автор фото: @iralyubina.

Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами. Теперь Катерина Ленгольд делится своей системой планирования, которая состоит из четырех основных элементов: постановка целей на 9-недельный спринт; формирование полезных привычек; планирование дня 30-минутными блоками; ежедневная рефлексия. Затраты времени минимальны.

10 новых книг по саморазвитию и личностному росту

Об авторе

Марина Ибушева Марина Ибушева Редактор-переводчик Лайкни" title="Марина Ибушева Редактор-переводчик Лайкни" />

Редактор-переводчик Лайкни

Если в планы на этот год вы поставили себе цель стать увереннее, спокойнее и счастливее, начать осуществлять задуманное можно прямо сейчас. 

В нашей подборке книг издательства «Манн, Иванов и Фербер» вы найдете практические советы и рекомендации по саморазвитию и личностному росту. Часть книг из списка была выпущена в январе, другие – появятся в продаже в феврале 2020 года. Надеемся, среди этих новинок вы выберете то, что понравится вам и поможет сделать жизнь счастливее и гармоничнее.  

Авторы: Энди Баркер, Бет Вуд 

О книге: В книге вы найдете 6-недельную программу и легкие пошаговые упражнения, которые помогут вам раскрыть свой потенциал и стать увереннее и счастливее. Программа, которая содержится в книге, основана на новейших нейробиологических исследованиях. Встраивая ее в свой распорядок дня, вы станете лучшим работодателем, работником, партнером, другом и родителем и достигнете многого из того, к чему стремитесь. 

Автор: Марк Леви 

О книге: Когда дело касается генерации идей, мы часто сдерживаем сами себя. В каждом из нас сидит внутренний цензор, который призван бесконечно шлифовать наши мысли. Марк Леви предлагает простую, но очень эффективную технику выхода из ступора и генерации нетривиальных идей – фрирайтинг. Несмотря на простоту методики, для ее успешного применения нужно соблюдать ряд правил. Автор раскрывает шесть секретов эффективного фрирайтинга, а также рассказывает о 15 принципах, которые помогут значительно улучшить ваши навыки решения проблем и развить креативность в целом. 

Автор: Сьюзан Кейн 

О книге: Привычная для современного человека практика построения карьеры требует коммуникабельности, напора и умения презентовать себя. Общество поощряет проявление этих качеств. Что же делать человеку, не соответствующему установленным стандартам? Сьюзан Кейн убеждает нас в том, что интроверты не хуже экстравертов способны справляться со сложными задачами. А иногда, в силу особенностей своего темперамента, им удается сделать это намного лучше. Книга будет интересна интровертам, желающим достичь успеха, оставаясь при этом самими собой. 

Автор: Дэниел Гоулман 

О книге: Автор доказывает, что эмоциональный интеллект и карьерный рост взаимосвязаны и объясняет, как повысить EQ при помощи нехитрых рекомендаций. Здесь есть истории триумфов и поражений и убедительные доказательства того, как наличие или отсутствие эмоционального интеллекта определяет уровень успешности. 

Автор: Руби Уэкс 

О книге: Данная книга представляет собой сочетание искрометного юмора и научных исследований для улучшения состояния мозга. Пятьсот лет назад никто не умирал от стресса. Мы придумали эту концепцию и позволили ей захватить нас. Руби Уэкс нашел научное решение современных проблем – осознанность. Но эта осознанность не про сидение на вершине пригорка с идеально прямой спиной и завязанными в узел ногами и не про гудение мантры. Осознанность – это умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту своей жизни.

Автор: Джо Боулер 

О книге: Профессор Стэнфордского университета, преподавательница математики Джо Боулер раскрывает в книге шесть ключевых навыков, необходимых для постоянного развития. Изучая несколько десятилетий, как стереотипы и предвзятость влияют на успехи школьников и студентов, Джо Боулер пришла к выводу, что врожденной склонности к предметам не существует. Ни гены, ни раса, ни пол не являются залогом выдающихся успехов и не определяют посредственные результаты. Так что забудьте все, что вы слышали об обучении и о том, как мозг обрабатывает новую информацию, и приготовьтесь к новым открытиям.

Автор: Мэттью Либерман 

О книге: Социальность, то есть потребность в связи с себе подобными, лежит в нас гораздо глубже и влияет на нас гораздо сильнее, чем принято считать. Это подтверждают данные разнообразных экспериментов и МРТ-исследований. Социальность – наша базовая потребность, наравне с потребностью в пище и крыше над головой. Наш мозг создан быть социальным, и даже когда мы якобы ничего не делаем, работа некоторых его систем посвящена именно нашим связям с другими людьми. «Социальная боль» настолько же реальна, как и физическая. И наоборот – удовольствие от честного откровенного общения ничем не уступает удовольствию от шоколада... Мэттью Либерман дает рекомендации, которые будут интересны тем, что хочет эффективно общаться и улучшить свою социальную жизнь.

Автор: Дэниел Сигел 

О книге: Практичная книга по осознанности и медитации, написанная доктором медицинских наук, детским психиатром. В этой книге автор знакомит читателя с практикой «Колеса Сознавания», на примере которой можно понять, как работает разум, и научиться жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения.

Автор: Ими Ло 

О книге: Книга содержит практические рекомендации и упражнения, которые помогут улучшить жизнь людей с эмоциональной чувствительностью и высокой интенсивностью эмоций. Вы научитесь справляться с сильными эмоциями, использовать их и свою чувствительность, сочувствие и интеллект для наполненной, полноценной и осознанной жизни.

Автор: Хэл Элрод 

О книге: Формула успеха, которую автор называет магической, очень проста – незыблемая вера в успех экстраординарные усилия = чудеса. Книга поможет заменить страх верой, перейти от сопротивления к принятию, отпустить негативные эмоции, перестать волноваться по любому поводу, а также преодолеть ограничивающие установки и раскрыть свой потенциал. 30-дневная программа, описанная в книге, поможет перестроить личность и достичь успеха. 

Читайте также другие подборки полезных книг: 

10 лучших книг по саморазвитию и личностному росту-2021

Полезная ссылка: "ТОП-7 лучших кредитных карт-2021!

Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему? Стать успешнее, увереннее, общительнее? Сделать мечты реальностью и обрести свободу? Тогда вам точно пригодятся лучшие книги по психологии и саморазвитию из нашей подборки.

Статья на тему: Как дыхание древних йогов «Пранаяма» помогло советским космонавтам

1. Эссенциализм

 

Эта книга о новом подходе к делам и обязанностям, который сделает вашу жизнь проще, а вас — счастливее.

В современном мире кроме виртуальных атак, непрекращающегося потока рабочих и личных просьб, мы ежедневно сталкиваемся с выбором: на какие из наших увлечений потратить время, какими проектами заняться, куда пойти учиться…

Как изменить ритм жизни, освободиться от всего лишнего и найти свой путь, рассказывает писатель и бизнес-тренер Грег МакКеон. Его советы пригодятся всем, кому не хватает времени на самое важное.

Текстовая версия / Аудиокнига

2. Будь лучшей версией себя

 

Любой человек может стать выдающимся, чем бы он ни занимался. Ведь важно не то, что вы делаете, а то, кем вы являетесь.

Такой вывод сделал Дэн Уолдсмит, исследовавший более 1000 историй обычных людей, добившихся успеха в бизнесе, науке, политике и спорте. Выяснилось, что все они имели несколько общих черт, о которых и рассказывает автор.

Эта книга вдохновит вас на новые достижения в работе и любых других сферах жизни. Вы узнаете, почему вы еще не там, где хотите быть, и как наполнить жизнь невероятными возможностями.

Текстовая версия / Аудиокнига

Статья на тему: Как найти смысл жизни и своё призвание? Метод 10 шагов от Элиаса Фишера.

3. Важные годы


Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека.

По ее мнению, в этот период стоит всерьез задуматься о  работе, любви, физическом и интеллектуальном развитии. Умная и конструктивная книга о годах, которые нельзя тратить впустую.

Вас ждут реальные истории из жизни и свежие научные исследования. А также наблюдения психологов, социологов, неврологов, экономистов и топ-менеджеров, занимающихся кадровой политикой.

Текстовая версия / Аудиокнига

Статья на тему: 15 советов двадцатилетним от того, кому уже за 40.

4. Мечтать не вредно

Бестселлер с 35-летним стажем о том, как претворять мечты в жизнь. Эта легендарная книга поможет обнаружить свои сильные стороны и скрытые таланты, а потом наметить путь к цели и осуществить задуманное.

Барбара Шер уверена: стать творцом собственной жизни легче, чем кажется. Просто надо быть смелее: мечтать, читать, делать.

Книга действительно достойна восхищения (не зря она вышла в 1979 году и до сих пор популярна). Она написана, чтобы сделать вас победителем. Человеком, который получает то, что хочет.

Текстовая версия / Аудиокнига

5. Развитие силы воли

Книга для тех, кто хочет научиться самоконтролю и стать хозяином своей судьбы.

Известный американский психолог Уолтер Мишел рассказывает, как развить силу воли и применять ее, сталкиваясь с повседневными вызовами: необходимостью сбросить лишний вес, отказаться от курения, подготовиться к увольнению и другими важными проблемами.

Издание входит в топ-100 Amazon.com в разделе «Когнитивная психология».

Текстовая версия

6. Майндсайт

Многие люди страдают от «ментальных ловушек»: навязчивых состояний, колебаний настроения, тревожности, неприятных воспоминаний. Как избавиться от этих проблем и стать счастливым человеком?

Психиатр Дэниел Сигел рассказывает о важном навыке, способном изменить к лучшему вашу жизнь. Этот навык — способность фокусироваться на своем внутреннем мире и абстрагироваться от «автопилота» — укоренившихся иррациональных привычек.

Реальные истории из книги доказывают: мы в силах менять себя, свой мозг и свою жизнь.

Статья на тему: Как стать спокойнее всего за 3 недели? Метод Коп-Вихмана.

7. Память не изменяет

Нейробиологи утверждают, что не бывает хорошей или плохой, короткой или долгой памяти. Есть память хорошо или плохо тренированная.

«Улучшить память не только возможно, это еще и интересно», — говорит психолог Анхельс Наварро. Вы согласитесь с этим утверждением, когда увидите увлекательные упражнения для тренировки мозга из этой книги.

Выполняя их, вы будете не только тренировать память, но и развивать другие когнитивные способности, в число которых входят внимание и мышление.

Статья на тему: Как учить экзамен правильно — 15 полезных советов.

8. Источник энергии

Эта книга поможет избавиться от переутомления и стресса. Автор, эксперт по продуктивности, рассказывает, как оставаться энергичным на протяжении 15–19 часов бодрствования и не испытывать чувства усталости.

Рабочие дни больше не покажутся вам слишком тяжелыми и загруженными, а по вечерам вы будете достаточно активны, чтобы заняться личными целями.

Книга для всех, кто хочет успевать больше на работе и находить время на семью, отдых и увлечения.

9. Легкий способ перестать откладывать дела на потом

Эта книга будет полезна всем, кто постоянно откладывает сложные и неприятные занятия, а потом пытается сделать невозможное за один день.

Известный психолог Нейл Фьорк избавляет своих клиентов от прокрастинации вот уже 30 лет; и он считает, что склонность откладывать дела на потом  — симптом более глубинных явлений, а именно: потери мотивации и перфекционизма.

Рекомендации из книги научат продуктивности людей, которых пугает одна лишь мысль о том, чтобы начать дома ремонт или завершить рабочий проект.

Текстовая версия

Статья на тему: Боремся с прокрастинацией — принцип одной минуты.

10. Никогда не ешьте в одиночку

Автора этой книги журнал Forbes назвал «одним из самых общительных людей в мире». И не зря: Кейт Феррации — нетворкер № 1. Он, как никто другой, знает, что самый важный навык в бизнесе (и не только) — умение строить отношения.

Кейт утверждает:

«Разумеется, создание разветвленной сети связей — это не единственная вещь, которая требуется для успеха, но если вы строите свою карьеру и жизнь с поддержкой друзей и знакомых, то это неоспоримое преимущество». Книга рекомендуется к прочтению всем, кто хочет открыто и искренне общаться с людьми, выстраивая при этом  сеть полезных контактов.

Текстовая версия / Аудиокнига

Статья на тему: Как общаться правильно? 10 правил Дейла Карнеги.

Больше полезных новостей - на главной странице блога!

Топ-30 бизнес-книг для саморазвития и личностного роста

Вопрос - какая книга лучше? Это в какой-то степени вкусовщина, но в приведенном списке ниже, мы оставались беспристрастными и подобрали лучшие бизнес книги для саморазвития и личностного роста на сегодняшний день.

Не важно начинающий вы предприниматель или опытный бизнесмен, вы обязательно найдете что-то по вкусу. Впереди вас ждёт 45 книг и 9 рубрик.
Итак, начинаем.

Must Reed

(База для новичка, почти библия для предпринимателя)

1- Богатый папа, бедный папа

Автор книги уверен, что школьное образование не поможет на пути начинающего предпринимателя. На примере понятных для читателя историй вы сможете прикоснуться к миру финансов и денег, а значит понять, как что устроено.

2- Думай и богатей

Многие определяют эту книгу как самую главную для более быстрого достижения успеха, преодоления трудностей и правильного отношения к миру. Мы склонны с этим согласиться, "Думай и Богатей!" - это классический учебник по самообразованию, читайте и впитывайте все, что пишет автор.

3- От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет...

Читая эту книгу, вы поймете, что же в действительности отличает хорошие компании от великих? Как не допустить ошибку бесконечного улучшения и поиска идеала. Джим Коллинз на примере компаний, которые уже достигли успеха, покажет их пошаговый путь.

4- Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха

Перед вами настольная книга любого амбициозного менеджера, продавца, маркетолога и даже политика. Убеждать и добиваться своих целей - это неотъемлемая часть бизнеса. Автор книги подходит к изучению с научным подходом, но это не значит, что вы заскучаете. Все понятно и доступно, прочитал - внедрил - классика!

5- Думай как миллиардер

Кто может научить думать как миллиардер? Конечно, только миллиардер, который к тому же за свой нелегкий предпринимательский путь несколько раз терял и снова возвращал своё состояние.
Прочитав книгу вы узнаете, как стоит относиться к карьере, богатству и развитию собственных талантов.

История успешных Компаний

(данная рубрика, покажет примеры компаний, у которых обязательно стоит поучиться)

6 - Alibaba. История мирового восхождения от первого лица

Как Джеку Ма, будучи обычным учителем английского, заработать 25 млрд долларов и построить такие великие компании как: Alibaba, Taobao, AliExpress и т.д.

Ответ на этот вопрос ждёт вас в книге, Джек Ма - пример великого предпринимателя.

7- Доставляя счастье. От нуля до миллиарда. История создания выдающейся компании из первых рук

Перед вами, возможно, одна из самых веселых и поучительных бизнес книг, которую написал, как раз, сам создатель компании Zappos - Томас Шей.

Как же Томасу удалось, начиная свой путь с продажи и разведения червей, дойти до создания компании, которую в последствии приобрел Amazon за 1.2 миллиарда долларов?

8 - Дело не в кофе. Корпоративная культура Starbucks

Книга о том, как правильное и доброе отношение к сотрудникам и клиентам позволили компании Starbuks достичь фантастических результатов? Дело действительно не только в кофе, как мы видим по названию, добро пожаловать в увлекательный мир корпоративной культуры.

9 - Теряя невинность. Как я построил бизнес, делая все по-своему и получая удовольствие от жизни

Как Ричарду, которому однажды школьный учитель сказал: "Поздравляю, Брэнсон. Я предсказываю, что ты или отправишься в тюрьму, или станешь миллионером"…

Не только удалось создать яркие и мировые компании, но и стать культовым персонажем для миллионов молодых предпринимателей? Откровенно, прямолинейно и со всеми деталями Ричард в лице автора приглашает окунуться в свою историю.

10- Я такой как все

Многие называют Олега Тинькова русским Ричардом Брэнсоном, что по сути является не совсем правдой. Олег к 2019 году полноценно вышел из тени Английского протеже и показывает великолепные результаты на поприще бизнеса. Итак, как простой парень из Кемеровской области стал миллиардером? Ответ на этот вопрос ждёт в книге.

Продуктивность

(5 книг ниже расскажут более детально про продуктивность)

11- Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Магия утра - не только про утро, эта книга в целом про продуктивность. Однако, как высвободить лишний час из рутины и пустить на самореализацию или творчество, звучит соблазнительно.
Прочтите книгу, и магия точно появится в вашем утре.

12- Сила воли. Как развить и укрепить

Любые начиная без подпитки силой воли обречены на провал, каждый из нас в разной степени ленив, и книга Сила воли поможет вырваться из этого порочного круга.

Вы научитесь управлять не только собственным распорядком дня, но и эмоциями, бросите вредные привычки и обзаведетесь новыми, которые сделают вас сильнее.

13- Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

Питание - это не только неотъемлемая часть спортсмена, желающего собрать все регалии и призы на своём пути. Питание - это часть любого продуктивного человека. Питание, уже давно не просто ЗОЖ, это целая система, которая позволяет добиваться больших высот, все, что требуется, это внести корректировки в еду.

14- Биохакинг мозга. Проверенный план максимальной прокачки вашего мозга за две недели

А эта книга уже более высокий уровень к познанию себя, честно говоря, от тех знаний, которые ждут вас, начинают бегать мурашки. Это целый кладезь полезной и прикладной информации.

Опять же, только внедряя рекомендации автора, мы достигаем существенного результата.

15- Мозг. Инструкция по применению. Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок

Когда отдыхать? А когда выжимать педаль в пол? Пора познакомиться со своим мозгом поближе, как известно, у всех есть голова на плечах, но не все умеют ей пользоваться.

Информация в книге - это своеобразный ключик к постижению собственных границ... или отсутствие таковых.

Маркетинг

16- Маркетинг от А до Я. 80 концепций, которые должен знать каждый менеджер

Любой бизнес - это маркетинг, и чем быстрее вы свыкнитесь с этой идеей, тем лучше. Однако, не стоит действовать вслепую, есть пошаговая инструкция от Филипа Котлера, который на простом языке рассказывает, что нужно знать в первую очередь.

17- Взлом маркетинга. Наука о том, почему мы покупаем

Теперь вместе с автором нам предстоит взломать маркетинг, а все те примеры, указанные в книге, помогут лишь убедиться в изящности маркетинговых инструментов. Это обязательная книга, если вы действующий маркетолог или бизнесмен, который бьётся об стеклянный потолок, пытаясь поднять прибыль предприятия.

18- Маркетинг без бюджета. 50 работающих инструментов

Действительно существует ли маркетинг без бюджета? Игорь Манн утверждает, что да. Перед вами 50 инструментов, которые будут весьма полезны начинающему предпринимателю, особенно, когда «лишних» денег нет. Читайте и внедряйте инструменты.

19- Сделано, чтобы прилипать

Почему одни бизнес идеи живут и становятся хитами, а другие погибают, оказавшись невостребованными? Авторы книги помогут посмотреть на идеи с другой точки зрения и помогут увеличить шансы на успех. Не это ли главное, когда стоит цель выделиться на фоне конкурентов?

20- На крючке. Как создавать продукты, формирующие привычки

Вирусный маркетинг - это то, что создаёт ускорение вам и вашему бизнесу. Однако, как разобраться и нащупать эти вирусные идеи? Как оказалось, есть целая формула, о которой узнает каждый любознательный читатель.

Читайте также: 9 книг, с которыми вы начнете новую успешную жизнь

Мотивация

21- Монах, который продал свой "феррари"

Счастье и успех неотделимые друг от друга вещи. Но мало кто знает, что в любом состоянии не важно дырка у вас в кармане и миллион долларов от проданного феррари, вы можете... нет, вы обязаны быть счастливыми, а монах расскажет, как это сделать.

22- Измени мышление - и ты изменишь свою жизнь

Название книги очень точно описывает, что вас ждёт на страницах данной литературы, однако, еще раз закрепим. Мышление богатого человека ведет к богатству, мышление бедного человека ведет к бедности. И как вы уже поняли, все начинается с установок, которые вы даёте собственному сознанию.

23- Триггеры. Формируй привычки - закаляй характер

Как вы думаете, что в действительности мешает достигать успеха? Я вам помогу, это триггеры, которые напрямую влияют на поведение и восприятие действительности. Казалось бы, это маленькие детали, которые могут нести катастрофические последствия, если своевременно не внести изменения. Вносите и не тяните.

24- Я забыл умереть

Если вы думаете, что вам сложно и полоса неудач преследует вас на каждом шагу, тогда отложите все дела на сегодняшний вечер, и хватайте эту книгу. Вы будете рыдать, а затем смеяться, затем снова рыдать, до тех пор, пока не ощутите мощный прилив сил и вдребезги разбитые установки «неудачника».

25- Разбуди в себе исполина

Пора не просто разбудить, пора проснуться, и книга «Разбуди в себе исполина» от ведущего мирового тренера Энтони Роббинса поможет это сделать быстрее. Это великолепное чтиво, особенно, если отбросить предрассудки, что мы «итак все знаем и понимаем».
Нет, не понимаем, и Энтони, как никто другой, знает о чём говорит в своей книге.

Стартапы

26- Бизнес с нуля. Метод Lean Startup для быстрого тестирования идей и выбора бизнес-модели

Если в ваших планах стоит создать серьезную мировую компанию, а не открытие пивнушки у дома, тогда эта книга для вас. А прямолинейная и серьезная инструкция о том, как же все-таки открыть Стартап, разобьет наши с вами розовые очки и позволит стать реалистами.

27- Стартап. Настольная книга основателя

Как мы выяснили из этого списка, настольных книг у нас уже много. Однако, это не мешает поставить данную литературу в наш список лучших бизнес книг.

К тому же можно смело назвать это настольной энциклопедией, так как толщина книги повергнет в ужас, а написанный материал поможет погрузиться во всевозможные дебри Стартаперства.

28- От нуля к единице. Как создать стартап, который изменит будущее

По большей степени это части лекции знаменитого евангелиста и венчурного капиталиста Кремниевой долины Питера Тиля. Да, того самого Питера, который создал сервис PayPal и стал одним из первых инвесторов Facebook. У такого предпринимателя ест чему поучиться.

29- Rework. Бизнес без предрассудков

А каким должен быть бизнес? Серьезным? Скучным? Системным? И да... и нет. Автор книги действующий предприниматель на своём личном примере показывает, что хоть у бизнеса есть свои правила, но их можно нарушать, особенно, если вы хотите создать особенную компанию.
Читается легко и оставляет много мыслей для размышления.

30- Uber. Инсайдерская история мирового господства

Если бы 10 лет назад кто-то сказал, что на сервисе по поиску такси через телефон можно создать много миллиардную компанию, ему бы никто не поверил.

Казалось бы, такая простая идея, но как мы знаем, секрет кроется в реализации, история компании Uber показывает, что все возможно в нашей жизни, особенно, когда ты до конца верен своей идеи.

Бонус

Да, и еще кое-что, эти книги, конечно, придадут вам мощного ускорения, однако, не всегда есть свободное время на чтение. Решение этой проблемы - канал «Книги на миллион», в котором действующий предприниматель бесплатно озвучивает самые важные и основные моменты из книг.

Если вы хотите развиваться и экономить время, то это обязательный атрибут успешного человека.

Жанр "Саморазвитие / личностный рост" - Книги - Страница 1

Знания и навыки - Саморазвитие / личностный рост

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

   8.27 (86) 62|13Год: 2012Язык книги: РусскийСтраниц: 5

Книга Виталия Гиберта отправит вас в детство — в те ощущения, когда вы, без страха раскачиваясь на качелях, с головой уходили в счастье, делали только то, что хочется, и точно знали, где лежат конфеты.

Подрастая, мы часто забываем простые правила беззаботной жизни, в которой все, как по волшебству. Мы перенимаем заблуждения взрослых вместе с их неуверенностью, страхами и ложными ценностями и… страдаем. Как и положено взрослым.

Не надо посещать специальные курсы или ехать на край земли к просветленным мастерам за знанием, которое от рождения живет внутри вас самих. Просто откройте его в себе — научитесь доверять божественному плану, жить без привязанностей и страха, осознанно выбирать только желанный опыт. Это и есть ключ к здоровью, счастливым отношениям, финансовому изобилию и профессиональным успехам.

Книга «Моделирование будущего» написана в потоке безусловной любви к вам, чтобы вы уловили счастье в настоящем моменте жизни и увидели в нем начало воплощения своих заветных желаний.

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

   10 (6) 5|1Год: 2010Язык книги: РусскийСтраниц: 4

Дэн Миллман — профессиональный спортсмен, чемпион мира по легкой атлетике. Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие интеграционные дисциплины. Его книги переведены более чем на двадцать языков и вдохновили миллионы читателей по всему миру на создание полноценной, гармоничной жизни.

Для того, чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, автор предлагает обратиться к методам по воспитанию чемпионов в спорте.

Воспользовавшись описанными в книге упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию в любой ситуации, вы сможете высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям. Вы вновь пробудите природного спортсмена внутри себя — мастера, в совершенстве владеющего телом и разумом.

{"o":null}

{"o":null}

   10 (5) 4Добавила: Kristal 8 февраля 2013, 12:09Год: 2013Язык книги: РусскийСтраниц: 5

Вам свойственно откладывать сложные и неприятные занятия, а потом пытаться сделать невозможное за один день? Вам невыносимо тяжело начать дома ремонт, завершить рабочий проект, укладываться в какие бы то ни было сроки? Дела не двигаются, при этом вы падаете с ног от усталости, и отдых не приносит облегчения? Эта распространенная проблема, и имя ей ? прокрастинация. Однако она лишь видимый симптом более глубинных явлений - потери мотивации к определенной деятельности (либо деятельности в определенных условиях) и стремления к перфекционизму. И именно на эти "болезни" нужно воздействовать, чтобы сменить настрой на позитивный и деятельный. Известный психолог Нейл Фьоре успешно использует в работе с клиентами-прокрастинаторами простую стратегию, рекомендуя им перестать корить себя за неудачи и несовершенство, сменить позицию с "я должен" на "я сам этого захотел", определить личные и рабочие цели и составить план их достижения, в котором будет сразу зарезервировано время на отдых. Более подробно о методике и последовательности действий читайте в книге. Пользуясь рекомендациями, вы: - смените свой внутренний настрой на более позитивный; - обеспечите себе полноценный отдых; - будете успевать больше и выполнять поставленные задачи быстрее; - перестанете испытывать стресс из-за неспособности выдерживать сроки; - научитесь справляться с перфекционизмом и боязнью неудачи; - сможете заставить свое волнение работать на вас. Фишки книги Автор специализируется на проблеме прокрастинации более тридцати лет. Книга издается с 1989 года и переведена на одиннадцать языков. Почему мы решили издать эту книгу Потому что эта методика вернула полноту жизни уже сотням тысяч людей. Для кого эта книга Для тех, кто хотел бы действовать быстрее и успевать больше, чем сейчас. Для тех, кто нуждается в мотивации, чтобы разгрести гору накопившихся дел.

{"o":null}

{"o":null}

   10 (4) 4Добавила: Mafdet 1 июля 2017, 1:36

Язык книги: РусскийСтраниц: 6

Профессиональный психолог и коуч Денис Чернаков впервые делится с читателями самыми современными психологическими технологиями, которые до этой поры были доступны лишь немногим на очень дорогостоящих курсах и тренингах. Эффективность их проверена и доказана тысячами учеников по всему миру. Эти технологии преподаются читателю в виде увлекательного романа.

Главный герой, Макс, «случайно» встречается с профессиональным коучем, психологом и узнает в нем своего одноклассника. Они договариваются о работе над жизнью Макса с одним простым правилом: Макс обязан выполнять все задания, что получает, в срок. Герой соглашается, даже не предполагая, что ему предстоит посетить дальние страны, изменить отношения с родными, стать совладельцем фирмы, встретить настоящую любовь и полностью преобразить жизнь…

Эта книга поможет изменить отношение к себе и отношения с окружающими, найти свое место в жизни, правильно расставить приоритеты, открыть в себе новые грани и возможности.

И помни: у тебя не будет второго шанса прожить жизнь так, как мечтаешь.

 

{"o":null}

{"o":null}

   10 (4) 3|1Добавил: vdv86k 9 апреля 2014, 14:04Год: 2003Язык книги: РусскийСтраниц: 16

Брайан Трейси - ведущий специалист в области успеха и личных достижений, ежегодно обучающий более 100 000 человек на общественных и индивидуальных семинарах. В книге он предлагает мощную, действенную систему, которую вы сразу можете применить, чтобы достичь прекрасных результатов в жизни.

Вы узнаете, как увеличить свои возможности для достижения личного роста. Вы станете позитивнее, убедительнее и более сконцентрированным на всем, что делаете. Многие из более чем миллиона людей, окончивших курсы, которые больше 25 лет ведет автор, значительно увеличили свой доход и улучшили жизнь.

Руководство по достижению успеха, данное на этих страницах, включает в себя апробированные принципы, взятые из психологии, религии, философии, бизнеса, экономики, политики и истории. Эти идеи скомбинированы в быструю, информативную серию шагов. В итоге - успех, который вы и вообразить себе не могли!

{"o":null}

{"o":null}

   10 (4) 2|1Год: 2005Язык книги: РусскийСтраниц: 5

Многим может показаться необычным и даже шокирующим название книги. Но оно продиктовано не только желанием привлечь внимание потенциального покупателя. Два базовых постулата книги вполне отвечают названию. Первый: важно не столько овладеть набором приемов воздействия на публику, сколько научиться получать удовольствие от собственных публичных выступлений, ибо все, что человек делает с удовольствием, он делает успешно. И наоборот. Второй: оратор вступает с аудиторией в своеобразную «интимную» связь, в которой он выступает с позиции мужчины (независимо от своего биологического пола), а аудитория – с позиции женщины. Значительное число примеров в книге подтверждает право этой аналогии на существование.

Основное внимание в «Камасутре для оратора» уделено таким вопросам, как подавление волнения, структура выступления, привлечение и удержание внимания аудитории, зрительный контакт, моторика. Книга написана для тех, кто проводит презентации, выступает на конференциях и семинарах, реализует себя в политике и других сферах публичной жизни или готовится сделать это в будущем.

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

   10 (3) 2|1Добавил: Paulux 27 октября 2015, 18:27Год: 2015Язык книги: РусскийСтраниц: 14

Хотите, чтобы в жизни все всегда складывалось, как вам хочется? Для этого необходимо обнаружить и использовать свои лучшие качества. Эта книга поможет вам разобраться в себе и преодолеть все преграды на пути к успеху.

В первой части вы найдете ответы на многие вопросы, которые давно себе задаете. Узнаете, как избавиться от излишней тревожности и неуверенности, преодолеете зависимость от окружающих и повысите свою самооценку.

Вторая часть книги откроет все секреты общения. Вы научитесь правильно вести разговор с любым собеседником, умело обосновывать просьбы или отказы, отвечать на критику, разрешать конфликты, ориентироваться в мире языка жестов. Результаты исследований, мудрые советы и эффективные практические упражнения сделают вас уверенным в себе человеком и настоящим мастером общения.

{"o":null}

{"o":null}

   10 (3) 2|1Добавила: l_rodin 19 апреля 2015, 22:33Год: 2015Язык книги: РусскийСтраниц: 12

Миллионам людей во всем мире знакомо улыбающееся лицо Ника Вуйчича и его вдохновляющие выступления. Несмотря на то что Ник родился без рук и ног, он построил успешную карьеру, много путешествует, женился, стал отцом. До встречи со своей будущей женой Канаэ Ник был уверен, что ни одна женщина его не полюбит и не захочет выйти за него замуж. Он сомневался в том, что сможет стать хорошим мужем и отцом. Честно говоря, в этом сомневались даже его близкие. В этой книге Ник и Канаэ делятся с читателями историей своей любви и рассказывают о том, что они узнали и чему научились – на собственных ошибках и благодаря другим людям. Каждая глава этой книги посвящена определенному аспекту поиска любви: зарождение отношений, шаги к браку, свадьба, создание семьи, укрепление уз, соединяющих супругов и помогающих преодолеть любые проблемы и трудности. Советы этой удивительной пары будут полезны всем: и тем, кто находится в поиске своей второй половинки, и тем, кто ее уже нашел.

{"o":null}

{"o":null}

   10 (3) 3Добавил: ★EvgeN★ 25 августа 2014, 11:00Год: 2013Язык книги: РусскийСтраниц: 11

Перед вами десятилетний итог моей личной практики изучения внетелесного феномена и обучения ему тысяч людей в России, Украине, США и других странах. Я с уверенностью могу утверждать, что знаю все трудности и проблемы, с которыми обычно сталкиваются новички во время познания внетелесного состояния.

Инструкции, которые вы здесь найдете, не являются моими выдумками или голословными теориями. Это результат сотен экспериментов в массовом обучении данному удивительному навыку в рамках Школы внетелесных путешествий.

Все упражнения успешно проверены огромным количеством практиков, зачастую не имевших никакого первоначального опыта. Чтобы получить тот же положительный эффект, нужно всего лишь внимательно читать параграфы и выполнять несложные задания.

Книга подойдет и новичкам, и тем, кто уже познал внетелесное ощущение и обладает определенным опытом, ведь учебник посвящен не только входу в это состояние, но и, самое важное, управлению им.

 

{"o":null}

{"o":null}

   10 (3) 3Добавил: Admin 4 июля 2012, 9:09Год: 2010Язык книги: РусскийСтраниц: 4

Станислав Мюллер – практикующий психолог, доктор педагогических наук, руководитель центра «Город талантов», главный редактор журнала «УСПЕХ для всех».

Перед вами – принципиально новая технология развития памяти и мышления для детей и подростков. Она поможет дошкольникам, школьникам, абитуриентам:

– эффективно развивать память, внимание, интеллектуальные способности;

– овладеть навыками стрессотерапии;

– успешно справляться с экзаменами, контрольными, аттестациями;

– поступить в самые престижные школы, гимназии, лицеи, университеты;

– быстро и просто осваивать иностранные языки… Научите своих детей учиться!

{"o":null}

{"o":null}

   10 (2) 2Добавила: Mafdet 5 мая 2017, 10:31

Язык книги: РусскийСтраниц: 5

Успех связан с разными сферами, среди которых работа и карьера, семья, образование, здоровье. Найджел Камберленд, известный коуч, писатель и спикер, собрал сто правил, следуя которым вы достигнете любых целей. Освоить эти правила вам помогут специальные упражнения, приведенные в книге. Выполняя их, вы постепенно откажетесь от привычек, которые вас тормозят, и освоите новые, ведущие к благополучию.

Для всех, кто хочет добиться успеха в любой области.

На русском языке публикуется впервые.

{"o":null}

{"o":null}

   10 (2) 1|1Год: 2014Язык книги: РусскийСтраниц: 7

Все люди ошибаются, ведь наши органы чувств несовершенны. Однако чаще всего это происходит из-за несовершенства нашего разума: мы переоцениваем свои способности, мыслим шаблонами и стереотипами, упуская из виду важные детали. Научиться реже ошибаться, по мнению Джозефа Халлинана, очень просто: нужно хорошо отдыхать, реально оценивать ситуацию и свои возможности, просить помощи других для проверки решения и, конечно, извлекать уроки из своих и чужих ошибок. Но в этой простоте есть и свои секреты.

На русском языке публикуется впервые.

{"o":null}

{"o":null}

   10 (2) 2Добавил: Paulux 23 августа 2015, 10:55Год: 2015Язык книги: РусскийСтраниц: 5

Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды – сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия.

Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым.

На русском языке публикуется впервые.

{"o":null}

{"o":null}

   10 (2) 2Год: 2009Язык книги: РусскийСтраниц: 6

В своей книге великий бизнесмен и провокатор Дональд Трамп блистательно развенчивает иллюзии, связанные с миром бизнеса. По Трампу, богатым и знаменитым может стать далеко не каждый. Успех и богатство достаются сильным, а иллюзии и сомнения – удел лузеров. Девиз Дональда Трампа в жизни и бизнесе – страсть, здоровая злость, реальный взгляд на мир и творческий подход к решению любой задачи. Жизнь – это жесткая схватка, и если вы хотите выйти из нее победителем, забудьте слово «нет», учитесь работать кулаками, отвечать ударом на удар, никогда не сдаваться и просчитывать каждый свой шаг. Только так можно достичь больших целей, а других и ставить не стоит! Цена успеха высока, и если вы чувствуете, что готовы ее платить, эта книга – для вас!

{"o":null}

{"o":null}

   10 (2) 1|1Добавил: Vlad Islav 10 января 2015, 8:08Год: 2015Язык книги: РусскийСтраниц: 15

Теория игр – это строгое стратегическое мышление. Это искусство предугадывать следующий ход соперника вкупе со знанием того, что он занимается тем же самым. Основная часть теории противоречит обычной житейской мудрости и здравому смыслу, поэтому ее изучение может сформировать новый взгляд на устройство мира и взаимодействие людей. На примерах из кино, спорта, политики, истории авторы показывают, как почти все компании и люди вовлечены во взаимодействия, описываемые теорией игр. Знание этого предмета сделает вас более успешным в бизнесе и жизни.

{"o":null}

{"o":null}

   10 (2) 2Добавил: vdv86k 30 декабря 2014, 3:44Год: 2013Язык книги: РусскийСтраниц: 6

Застенчивость способна серьезно усложнить жизнь человека: она мешает работать, отдыхать и любить, отстаивать свои интересы и наслаждаться жизнью. Чтобы она не отравляла существование, важно понимать, что это такое, и какие нужны условия, чтобы вернуть себе свободу – в речах и действиях.

Всемирно известный психолог Ф. Зимбардо считает, что эту проблему можно преодолеть с помощью специальных упражнений. Его книга откроет перед застенчивыми мир, полный дружелюбия и приятного общения, а их самих превратит в искусных собеседников и уверенных в себе людей.

{"o":null}

{"o":null}

   10 (2) 1|1Год: 2013Язык книги: РусскийСтраниц: 10

Хотите побывать на самых аристократических курортах мира? Провести отпуск в лучших отелях Гавайских островов. Австралии, Таиланда, Марокко, Франции и Италии? Добиться успеха, сделать блестящую карьеру, наладить теплые отношения с близкими, завоевать популярность, заработать много денег и сохранить при этом душевное спокойствие? Что вам нужно от жизни? В чем причина ваших неудач? Чего вам не хватает для полного счастья? Джек Кэнфилд уверен: «Правила» помогут достичь желаемого как в бизнесе, так и в личной жизни! Стратегия позитивного мышления поможет вам четче сформулировать, что именно вы хотите получить от жизни, и расскажет, как этого добиться. Автор не обещает манну небесную и виллу на Канарах в придачу: вам придется приложить кое-какие усилия, например подкорректировать свою поведенческую тактику и применить на практике особые секреты, находящиеся на страницах этой книги. Но, может быть, именно поэтому «правила успеха» работают даже тогда.

 

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

{"o":null}

   10 (2) 2Добавил: vdv86k 2 сентября 2014, 4:03Год: 2013Язык книги: РусскийСтраниц: 8

 

Книги Ричарда Баха, открывающие нам множество прекрасных истин о нас самих и о подлинном мироустройстве, никого не оставляют равнодушным. Пронизанные любовью и светом, они способны буквально перевернуть наше сознание благодаря своей необычности, чистоте и свежести, и поистине вселенской масштабности изложенных в них идей. Книгатренинг по мотивам идей Ричарда Баха, которую вы держите в руках, призвана помочь читателю не только лучше осмыслить эти идеи, но и выйти с их помощью на новый уровень жизни – тот, где чудеса не только реальны, но и являются нормой, тем, что само собой разумеется.

{"o":null}

{"o":null}

{"g":"sg351","rs":"5|1|0","hc":"1","o":25}

15 лучших достижений в области личностного развития и самосовершенствования - интеллектуальные изменения

Вы читаете книги по саморазвитию? Вы заинтересованы в личном развитии и самосовершенствовании?

Если да, то это здорово, но вопрос в следующем: , какую книгу выбрать. Вероятно, существуют десятки тысяч книг по саморазвитию, саморазвитию и личностному развитию.От личного опыта до популярной психологии, от улучшения познания и продуктивности до поддержания здоровых отношений: книжные полки 21-го века забиты авторами, призванными помочь каждому из нас своими идеями, знаниями или исследованиями полученные результаты.

Чтобы помочь вам принять осознанное решение, мы решили поделиться с вами названиями книг, которые оказали положительное влияние на нашу жизнь.Когда мы говорим «наши» жизни, мы имеем в виду людей из нашей команды: , команда Intelligent Change.

15 лучших книг о саморазвитии: выбор редакции

В следующих абзацах у вас будет возможность прочитать краткий обзор наших любимых книг по саморазвитию. Мы также будем делиться ссылками на Amazon или другие веб-сайты, где вы можете их получить.Если вам больше нравятся аудиокниги, мы также включили звуковые ссылки.


Даниэль Канеман, Мыслить быстро и медленно

Даниэль Канеман - человек, которого каждый студент-психолог знает по учебникам, лауреат Нобелевской премии за удивительное исследование, посвященное принятию решений, и вместе с Амосом Тверски - основатель новой дисциплины: поведенческой экономики. Он посвятил свою жизнь изучению того, как наша психология и познание влияют на наши процессы принятия решений.

Его исследование очень хорошо известно в научном сообществе, поскольку оно вдохновило множество будущих экспериментов и исследований человеческого познания. Что делает этого человека особенным, так это его стремление донести когнитивную науку до всех нас, используя язык и рассказывая истории, которые каждый может понять.

Мыслить быстро и медленно - это книга прозы, в которой Канеман объясняет, как наше мышление делится на две системы: одну быструю и одну медленную. Быстрый - это на самом деле наши зашитые инстинкты, остатки нашего эволюционного прошлого. Без них мы не смогли бы убрать руку с горящей печи или убежать, заметив опасность. Это как наша подсознательная, не очень рациональная, но все же эффективная машина.

Другой - наше эволюционное преимущество. Саморефлексивный, логичный, осознанный путь. Сознательный путь , который мы в значительной степени контролируем, однако он также требует больших усилий и концентрации (поэтому мы склонны использовать его реже).

В своей книге Канеман простыми словами объясняет, как работают эти две системы, почему и как медленная система иногда подводит нас и почему мы часто не используем медленную систему должным образом.

Он подкрепляет эти объяснения своими потрясающими результатами экспериментов, которые учит нас, как делать рациональные, логические суждения и извлекать максимальную пользу из обеих систем.

Получите распечатанную, Kindle или аудио версию прямо сейчас.


Виктор Э.Франкл, Человек в поисках смысла

Если бы нам пришлось выбрать книгу , которую каждый должен прочитать в течение своей жизни, это была бы эта книга. Мы уже хвалили эту книгу в статье Finding Your Purpose in Life , подчеркивая ее важность для личного развития и роста.

Проведя три года в жестоких условиях нацистских концлагерей, думая, что каждый день может быть его последним днем, невролог и психиатр Виктор Франкл простым, временами даже шутливым языком объясняет, что поиск смысла лежит в основе каждого человека. существование.

Благодаря его профессиональному опыту эта книга - больше, чем воспоминания о переживших Холокост. Это также психологическое исследование и основа для создания новой школы мысли и терапии: логотерапии .

Суть этой книги в том, что если мы сможем найти смысл в жизни, мы сможем двигаться вперед даже после самых худших переживаний, которые может вообразить человеческий разум.Вдохновляющая, меняющая жизнь и открывающая глаза книга.

Вы можете найти эту книгу в печатном виде, в формате Kindle или в аудиоформате.


Юваль Ноа Харари, Sapiens

Вы когда-нибудь задумывались, как люди стали такими, какие они есть сегодня? В чем точные отличия между нами и другими животными? Почему мы правим сегодняшним миром?

В своем бестселлере Sapiens Юваль Ной Харари пересказывает историю нашего вида, дает удивительные идеи и предлагает всесторонний взгляд на наше поведение, привычки, эмоции, отношения и т. Д.Он объясняет, как мы достигли нынешнего уровня эксплуатации животных и почему мы не счастливее своих предков.

Используя яркий и понятный язык, Харари отправляет своих читателей в незабываемое путешествие по истории человечества. Обязательно к прочтению.

Посетите его веб-сайт для получения дополнительной информации и приобретения книг.


Шон Ахор, Преимущество счастья

Большинство людей думают, что счастье достижимо благодаря упорному труду, а также профессиональным и личным достижениям, которые его сопровождают.Это своего рода общая мудрость, чему нас учат наша культура и общество. Если вы получите хорошую работу, достигнете желаемого веса или получите повышение по службе, вы будете счастливы.

Этот девиз честно, задумывались ли вы когда-нибудь о том, имеет ли смысл наоборот?

Недавние исследования в области позитивной психологии показали, что обратная формула намного ближе к истине и что - это счастье, что на самом деле способствует успеху.

Когда мы счастливы, позитивны и открыты, наш мозг становится более восприимчивым к творчеству, мотивации и вдохновению. Мы становимся более продуктивными, устойчивыми к стрессам и энергичными.

Об этом и написана книга Шона Эйкора. Проведя более десяти лет в Гарвардском университете, изучая и читая лекции о счастье, он решил поделиться формулой перепрограммирования вашего мозга, которая приведет вас к счастью и успеху.

Если вы хотите узнать о проверенных принципах успеха, узнать об эффекте тетриса переобучения нашего мозга или о том, как создать сеть социальной поддержки, ознакомьтесь с книгой The Happiness Advantage . В конце концов, эта книга послужила вдохновением для создания The Five Minute Journal.

Доступно в всех форматах на Amazon .


Сет Годин, Штифт

Сет Годин, автор, которым мы восхищаемся здесь, в Intelligent Change, написал одну из лучших книг о саморазвитии, которую вы найдете на рынке.

Раньше на традиционном рабочем месте работали две группы людей: менеджмент и рабочая сила. Сегодня есть третья команда: шпилек. Linchpins - это люди, художники, как их называет Годин, незаменимые, творческие, новаторские и решающие проблемы «нестандартно». Они вмешиваются, когда нет сводов правил или четких инструкций, они создают свой собственный путь.

Их роль на рабочем месте - выполнять эмоциональную работу, бросать вызов фиксированному мышлению и вдохновлять своих коллег и клиентов, поскольку они любят свою работу.Отдаваясь этому на 100%, им удается превратить свою работу в искусство.

Эти креативщики - неотъемлемая часть каждой успешной компании. У них есть что дать, они придумывают свои правила и играют по ним.

Шпильки

меняют систему, и если идея быть таковой вдохновляет вас, мы настоятельно рекомендуем вам прочитать эту книгу.

Книга доступна во всех форматах на Amazon.


Дэвид Аллен,

Как добиться успеха: искусство творчества без стресса

Вы когда-нибудь хотели, чтобы кто-то просто дал вам пошаговый рецепт, как добиться цели, несмотря ни на что?

Что ж, это то, что предлагает Дэвид Аллен в своей книге.Уникальный подход к продуктивности и управлению временем, основанный на многолетнем опыте и экспериментах.

Люди редко бывают хорошо организованными по своей природе. Есть так много основных процессов, ответственных за наш успех или неудачу с тайм-менеджментом. В своей книге Дэвид Аллен делится с вами всеми организационными приемами и льготами, которые могут помочь вам объединить ваши дела как в личных, так и в профессиональных планах.

Эта книга действительно особенная среди книг по саморазвитию, поскольку она дает вам стопроцентно точные, многократно успешно проверенные пошаговые советы и руководства о том, как лучше понять свою жизнь. Как сделать дело - это серьезная методология управления временем, и вы даже можете убедиться в этом, перейдя по этой ссылке и посетив веб-сайт Дэвида Аллена.

Получите новую распечатанную копию или аудиокнигу шедевра Дэвида Аллена сегодня.


Джек Кэнфилд,

Принципы успеха

Если вам нравятся книги по саморазвитию и саморазвитию, вы, вероятно, знаете Джека Кэнфилда по его «Куриному супу для души».

В этой книге он делится со своими читателями 65 способами трансформации жизни. Если вам нужны прямые, прямые советы о том, как изменить свою жизнь, это правильная книга.

Принципы успеха, упомянутые автором, довольно просты, и вы можете понять, что многие из них вы уже знали. Тем не менее, мы считаем, что всегда полезно напоминать себе о том, что мы знаем, и смотреть на них с другой точки зрения.

Вот несколько примеров принципов успеха Джека Кэнфилда:

Если вы хотите добиться успеха, вы должны взять на себя 100% ответственность за все, что вы испытываете в своей жизни.

Вы контролируете только три вещи в своей жизни: мысли, которые вы думаете, образы, которые вы визуализируете, и действия, которые вы предпринимаете (ваше поведение).

Единственное, что может изменить ваши результаты, - это изменить ваше поведение.

Эти принципы могут показаться общеизвестными для большинства людей, хорошо бы пройти их еще раз и услышать их в довольно сложной форме, смешанной с примерами из реальной жизни и логическими объяснениями.

Вы можете приобрести бумажную версию этой книги или послушать ее на Audible.


Тим Феррис,

Четырехчасовая рабочая неделя

Тим Феррис уже много лет является восходящей звездой в области производительности, организации, влияния и цифрового труда.Чем он занимается?

Тим Феррис провел последние 10 лет своей жизни, изучая все о «новых богатых», целой субкультуре, которая отказывается от стандартного образа жизни и меняет его на цифровую карьеру, осваивая новые навыки и создавая мобильный, роскошный образ жизни.

Если вы хотите изменить статус-кво и бросить работу с 9 до 5, эта книга для вас.Тим Феррис научит вас всему, как сделать цифровую карьеру, максимально использовать образ жизни «цифрового кочевника», начать собственный бизнес и сохранять мотивацию.

Феррис - вдохновляющий персонаж, сторонник продуктивных привычек и здорового образа жизни. Узнайте больше о нем в статье в блоге, где он объясняет, как он использует The Five Minute Journal, чтобы извлечь из него максимальную пользу.

Если вы ищете серьезных изменений в своей жизни, если вы устали от того, что вами командуют, и хотите начать карьеру в сфере дропшиппинга или партнерского маркетинга, получите больший контроль над своим рабочим временем, местоположением и рабочей нагрузкой, тогда Тим Феррис - лучший человек, чтобы посоветоваться.

Получите свежую распечатанную копию книги или, если вы предпочитаете слушать, также есть аудиокнига, доступная на Audible.


Михай Чиксентмихайи, Поток: Психология оптимального опыта

Когда мы говорим «поток», вы говорите…?

Какая у вас первая ассоциация? Идеально подобранная музыкальная импровизация под управлением пары опытных музыкантов? Отличный разговор между друзьями или партнерами, в котором два человека синхронно заканчивают предложения друг друга? Или, может быть, чувство, которое возникает, когда вы над чем-то работаете, а течет?

Что бы вы ни думали - вы правы.Послушайте это от одного из самых важных современных психологов и ведущего исследователя в области позитивной психологии Михая Чиксентмихайи. После многих лет и десятилетий научных исследований он решил поделиться своими знаниями о продуктивности, счастье, самоконтроле, творчестве - всем, что включает в себя термин «поток», - с более широкой непрофессиональной аудиторией.

Flow - это особое душевное состояние, оптимальный опыт, который не может случиться с только с .Вам нужно подготовиться к этому состоянию, взращивать его и защищаться. И как ты это делаешь? Взяв под контроль свой внутренний мир.

Эта книга не является типичной литературой по самопомощи и личностному росту. Это полуфилософский полунаучный труд, основанный на реальных данных и научных выводах о счастье, содержании, продуктивности и, что наиболее важно, потоке.

Книга доступна в бумажной обложке на Amazon, как подержанная книга или как аудио.


Тони Роббинс,

Пробуди гиганта внутри

Вот уже несколько десятилетий Тони Роббинс является одним из ведущих американских авторов, тренеров, мотивационных ораторов и филантропов.Люди знают его по его рекламным роликам, семинарам и книгам по саморазвитию.

«Пробуди гиганта внутри » - это книга, в которой Роббинс объясняет, как немедленно взять под контроль свою жизнь: свою ментальную, физическую, эмоциональную и финансовую реальность.

За эти годы Роббинс стал признанным экспертом в области психологии изменений, и эта книга представляет собой пошаговую программу, предназначенную для обучения своих читателей некоторым фундаментальным законам самообладания.Вы узнаете, как раскрыть свою цель, как взять под контроль свою жизнь и как пробудить и взрастить силы, которые будут формировать ваше будущее более позитивным и продуктивным образом.

Книга доступна на Amazon, SeconSale и Audible.


Брене Браун,

Великая смелость

Если вы ищете книгу, которая поможет вам улучшить свои личные качества и обрести лучшее, более глубокое самопонимание, вот идеальный вариант для вас.

В своей влиятельной книге Великая дерзость, идейный лидер и исследователь, доктор Брене. Браун призывает читателей принять и обнаружить свою уязвимость, недостатки и различные эмоции, которые мы испытываем ежедневно.

В этой книге основное внимание уделяется одной основной идее: вы можете жить смелой и отважной жизнью, исследуя свой внутренний мир и лучше узнавая себя.

Каждый день мы сталкиваемся с множеством рисков и неопределенностей. Как говорит д-р Браун, нам нужно столкнуться с этими уязвимостями и справиться с ними, чтобы «решиться на многое». Под этим она подразумевает, что нам нужно бросить вызов всему, что мы знаем об уязвимости, и превратить это в свое величие, и это именно то, что она делает в своей книге.

Будь то новые отношения в жизни, важное решение о работе или сложная семейная ситуация, всегда важно задуматься о нашей уязвимости и найти смелость справиться с ней.

Книга доступна во всех форматах на Amazon.


Дэвид Р. Хокинс,

Letting Go

Если вы хотите научиться справляться с эмоциями, такими как гнев, обида, боль, печаль, неуверенность, вина, и отпускать их, у кого лучше обратиться за советом, чем у клинического психиатра?

Дэвид Р.Хокинс делится своими знаниями и идеями, полученными в результате многолетнего опыта работы со своими клиентами и пациентами. Используя простой и понятный язык, он отправляет читателей в путешествие через депрессию, вину, стыд, но также и любовь, отвагу и личностный рост.

Книга наполнена анекдотами, личными или профессиональными примерами и описаниями различных состояний бытия.

Если вы готовы исследовать разные стороны своей психики, извлекать уроки из них, преобразовывать их в рост и согласовываться со своим внутренним «я», то эта книга - идеальный выбор.

Он доступен на Amazon в звуковом, бумажном и Kindle форматах.


Сьюзан Кейн,

Тихо, Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить

Иногда не всем нравится быть самым громким, кто высказывает свои идеи, искать постоянный контакт с другими людьми, рассказывать анекдоты или находиться в центре внимания в социальной группе.

В этой книге Сьюзен Кейн проливает новый свет на интроверсию . Она показывает, сколько интровертов достигли успеха в своей жизни, даже если это означает достижение авторитета и «общение с людьми».

Если вы устали чувствовать, что с вами что-то не так или что вам нужно каким-то образом изменить свою личность, чтобы соответствовать обществу, эту книгу вам нужно прочитать.Это поможет вам понять, почему вы действуете именно так, и как использовать свои сильные стороны, чтобы двигаться вперед.

Экстравертам было бы полезно прочитать эту книгу и лучше понять, как интроверты живут, думают и чувствуют в этом мире.

Получите бумажную или аудиоверсию сегодня.


Джон К.Максвелл,

Неудачная переадресация

Вы знаете, что отличает человека с установкой на рост от человека с установкой на данность?

Среди прочего, - это их подход к ошибкам . Прожить жизнь без ошибок - это уже невыполнимый приговор, поскольку все мы рано или поздно их совершаем.

Однако неудачи и ошибки сами по себе не имеют значения. Это наш подход к ним. Мы собираемся сдаться или можем использовать нашу ошибку как ценный урок, необходимый для будущего улучшения?

В своей книге Джон К. Максвелл учит своих читателей относиться к ошибкам и неудачам как к ступенькам к успеху.Чем больше вы терпите неудачу, тем больше шансов, что вы добьетесь успеха в следующий раз.

И поскольку настойчивость не является нашей естественной реакцией на неудачу, нам нужно напоминать об этом.

Книга доступна в печатном, Kindle и аудио форматах.


Цвет.Крис Хэдфилд, Руководство астронавта по жизни на Земле

Когда мы были детьми, многие из нас мечтали стать космонавтами. Но мы мало что знали о нетрадиционной философии, которую нужно создать и жить, чтобы преуспеть в таком поиске.

Если вы хотите насладиться одной из лучших когда-либо написанных книг о саморазвитии, а также удивительными историями о космосе, возьмите ее у этого вдохновляющего человека.

Полковник Крис Хэдфилд провел в космосе более 4000 часов. В это время он сталкивался с неожиданными ситуациями, которые мы ожидаем увидеть только в фильмах: проникновение на космическую станцию ​​только с помощью швейцарского ножа, временное ослепление, когда он держался за внешнюю часть космического корабля, или знакомство со змеей во время пилотирования самолета.

Этот вдохновляющий человек раскрывает странную философию, которой он научился в НАСА: быть готовым к худшему в любой момент и наслаждаться этим в полной мере.

Рассказывая юмористические и задумчивые истории обо всем, через что ему пришлось пройти, один из самых опытных астронавтов в истории делится ценными уроками о жизни, которая понравится каждому искателю приключений.

Книга доступна в печатном и Kindle формате.


Заключительное слово

Спасибо, что прочитали этот обзор лучших книг по саморазвитию по нашему выбору.Поскольку в написании этой статьи были задействованы самые разные люди с разными характерами, личностными качествами, призваниями и общими интересами, мы уверены, что каждый сможет найти что-то для себя. От книг по саморазвитию, ориентированных на бизнес, до научно обоснованных фактов о том, как улучшить свой образ жизни, найти цель и полностью раскрыть свой потенциал.

8 книг по личному развитию, которые изменили мою жизнь | Синем Гюнель | Живите своей жизнью ради цели

«Личное развитие - это большая экономия времени.Чем лучше ты становишься, тем меньше времени у тебя уходит на достижение своих целей ». ―Брайан Трейси

Так много книг, так мало времени.

- Фрэнк Заппа

Я всегда любил читать.

Это была одна из немногих вещей, которые я переняла от матери.

Я помню, как у нее всегда была книга возле кровати, когда я была еще маленькой.

В детстве я искренне восхищался книгами. У меня были сотни детских книг, которые мы потом подарили организациям.

Однако, когда я начал учиться в бизнес-школе, я, к сожалению, перестал читать.

Поскольку мне приходилось так много читать для учебы, мне не хотелось читать ни единого предложения в свободное время.

Так было почти два года, пока я впервые не занялся личным развитием.

После просмотра первых мотивационных видео и вхождения в тему, я быстро погрузился в личный рост.

Меня очень интересовало, почему одни люди добиваются успеха, а другие борются за всю свою жизнь, и как можно жить счастливо.

Личностное развитие было одним из ответов на эти вопросы.

Когда я открыл для себя разнообразный мир самосовершенствования, я едва мог перестать читать.

С середины 2017 года я израсходовал сотни книг и кардинально изменил свою жизнь.

Я безмерно благодарен за то, что открыл для себя мир личностного роста и получил доступ ко всем знаниям, которые там есть.

Хотя я ценю каждую когда-либо написанную книгу, я нашел несколько фаворитов.

Среди сотен книг, которые я прочитал к настоящему моменту, было несколько обязательных к прочтению, но также было несколько невероятных , которые необходимо прочитать.

Если бы мне пришлось выбирать несколько книг для перечитывания за всю мою жизнь, это были бы эти книги.

Я уверен, что если вы не только просматриваете их, но и уделяете пристальное внимание и практикуете то, что вы изучаете, они также могут изменить вашу жизнь во многих областях.

(ссылки относятся к , а не к филиалам , я просто включил их, чтобы вам было легче находить книги, если вы хотите их подробно изучить)

6 книг, которые вам помогут Сосредоточьтесь на своем личном росте

1.Вы можете получить все это

Только не в одно и то же время, черт возьми

Роми Нойштадт

Слишком много людей путают все это с тем, чтобы делать все, пишет Роми Нойштадт.

«Мы не можем быть всем для всех людей, жить жизнью Должностей, иметь бесконечный список дел, делать то, что мы действительно хотим, в течение нашего драгоценного времени на Земле, и не выходить из головы. , истощены или того хуже », - пишет Нойштадт. "Это невозможно. Однако возможно иметь все, что действительно важно для нас.”

Нойштадт делится своими идеями о том, как сосредоточиться на том, что действительно важно для вас, и одновременно найти способы добиться профессионального и личного успеха. Она пишет, основываясь на собственном опыте работы юристом и руководителем по связям с общественностью, но также опирается на истории других людей из разных сфер деятельности.

Книга предназначена для женщин, но идеи, которые дает Нойштадт, могут помочь любому в любой профессии. (Январь; портфель; 22 доллара)

2. Здесь, чтобы подружиться

Как завести друзей, став взрослым

Надежда Келахер

Завести друзей после школы может быть непросто.Для этого не так много возможностей и мест, и бывает трудно соблюдать границу между близостью и слишком близостью с коллегой.

Так как же ты, став взрослым, заводишь друзей?

Хоуп Келахер предлагает способы определить отношения и как их развивать. Она делает еще один шаг вперед и предлагает понимание того, как поддерживать дружбу, которая у вас уже есть, как развивать старые дружеские отношения, а также как распознать, когда дружба может быть токсичной для вас.

Даже если у вас уже есть стабильная группа друзей в вашей жизни, вы можете извлечь пользу из чтения этой книги. Келахер рассказывает о том, чего нам следует ожидать от дружбы, и о том, как мы можем стать лучшими друзьями. (Январь; Ulysses Press; 15 долларов)

3. Маленькие привычки

Маленькие изменения, которые меняют все

Автор BJ Fogg

Б.Дж. Фогг много лет изучал привычки. Чем мельче, тем лучше.

«Крошечный - значит быстрый», - говорит Фогг.Крошечный может начать сейчас. Это безопасно, оно может стать большим, оно не полагается на мотивацию или силу воли, оно преобразует и начинается с ключа.

Один полезный инструмент, который предлагает Фогг, - это взгляд на способы избавления от вредных привычек. Он просит читателей записать три привычки, от которых они хотели бы отказаться, найти способы усложнить задачу, найти способы снизить мотивацию к этому и применить это решение на практике. На бумаге это звучит легко, но отказаться от газировки может быть сложнее, чем кажется.

Совет Фогга полезен не только, если вы пытаетесь сбросить вес или бросить курить.Его проницательность также может помочь вам продуктивно работать. Это может помочь вам и в большем масштабе, например, в построении бизнеса. Вот почему Фогг говорит, что крошечный может вырасти большим. (Декабрь; Houghton Mifflin Harcourt; 28 долларов)

4. Успех урод

Надрать задницу в жизни за 7 дней

Бруно Гралпуа

Как вы начнете менять свою жизнь за неделю? Бруно Гралпуа разбирает это, предлагая один новый навык, который нужно изучить в течение семи дней: создание собственных критериев успеха, способы думать и действовать по-другому, как учиться на неудачах, способы сбалансировать размышления и продуктивность, способы управления своим временем, почему устойчивость важна, и как жить с целеустремленностью и энтузиазмом.

Это будет нелегко, предупреждает Гральпуа, но если вы воспользуетесь этими навыками и посвятите себя им, они помогут вам достичь большего. Но это еще не конец; успех требует работы.

«Чтобы коренным образом изменить нашу жизнь, мы должны сделать больше, чем просто перекрасить машину или заменить аккумулятор», - пишет Гралпуа. «Возможно, нам придется сменить средство передвижения или вообще изменить пункт назначения». (Ноябрь; Beaufort Books; 18 долларов)

5. Кромка

Превращая невзгоды в преимущество

Автор: Лаура Хуанг

Лаура Хуанг говорит, что она не решалась написать эту книгу, потому что не хотела, чтобы она была похожа на книги, написанные профессорами других бизнес-школ, которые преподают уроки об известных людях.Вместо этого Хуан говорит, что хотела написать об обычных людях и о том, как они добились успеха, получив преимущество.

Ее подход делает книгу более интересной и полезной для читателей.

«Вы можете дать себе силы противостоять вызовам с изяществом и упростить свой путь к успеху», - пишет Хуанг. «Вы даете себе возможность радовать других, открывать возможности и стратегически направлять ваши взаимодействия с другими». (Январь; портфель; 28 долларов)

6.Все, что вам нужно сделать, это спросить

Как овладеть самым важным навыком для успеха

Уэйн Бейкер

Просить о помощи не всегда легко. Иногда мы слишком горды, не хотим показаться слабыми или неумелыми или думаем, что можем добиться большего в одиночку. Но когда люди не обращаются за помощью, это может дорого обойтись.

«Все, что вам нужно сделать, это спросить», - пишет Уэйн Бейкер, - согласно исследованиям, отказ от обращения за помощью может стоить компаниям из списка Fortune 500 миллиарды долларов в год.

Отказ от обращения за помощью также может иметь пагубные последствия в наших личных отношениях и даже негативно сказаться на нашей собственной жизни. В этой книге Бейкер показывает, как обращаться за помощью, почему это важно и почему нам нужно делать больше.

«Озвучивание наших потребностей и запросов дает множество преимуществ», - пишет Бейкер. «Это делает нас более эффективными в нашей работе. Это приводит нас к новым возможностям трудоустройства или новым талантам для вакансий. Это помогает нам лучше адаптироваться к новым обстоятельствам.Это способствует обучению и развитию творческих способностей ». (Январь; валюта; 27 долларов)


Эта статья изначально была опубликована в выпуске журнала SUCCESS за январь / февраль 2020 года.
Изображение Redshinestudio / Shutterstock

Как партнер Amazon, УСПЕХ зарабатывает на соответствующих покупках.

Хесус Хименес - штатный обозреватель Dallas Morning News.Он ест, дышит и спит в бейсболе Texas Rangers. Еще он любит бегать, путешествовать и покупать крутые носки.

5 книг, изменяющих жизнь, которые стоит прочитать в 2021 году для личностного роста

Является ли личный рост одной из ваших многочисленных целей на 2021 год? Если да, то мы вас позаботимся. Может быть, вы чувствовали себя вялым или скучным. Мы все были там - и кое-что, что помогло нам выбраться из этого места, - это книги. Правильные слова могут помочь нам найти цель и указать правильное направление в жизни.

Эти 5 изменяющих жизнь книг помогут вам вдохновиться и почувствовать себя готовым покорить мир независимо от того, переживаете ли вы жизненные изменения, ищете материалы для самопомощи или просто хотите, чтобы новая книга потерялась

Вот наши 5 любимых книг, меняющих жизнь.

Любите путешествовать? Если да, то это одна из лучших книг, меняющих вашу жизнь. Этот роман повествует о пастыре по имени Сантьяго, стремящемся (в буквальном смысле) следовать своим мечтам.Этот международный бестселлер - современная классика, и, прочитав его, нетрудно понять, почему. Эта история личностного роста и самопознания преподает вам несколько ключевых уроков, в том числе следование своим мечтам, поиск счастья и отказ от страха.

Эта книга самопомощи глубоко погружается - как вы уже догадались - в четыре соглашения. Вот они: говорите безупречно на словах, не принимайте ничего на свой счет, не делайте предположений и всегда делайте все возможное. Похоже на некоторые довольно хорошие правила, по которым можно жить и сосредоточиться, не так ли? Вы можете следовать этим принципам независимо от того, через какие жизненные изменения вы проходите.Если вы хотите достичь личностного роста и личной свободы, эта книга для вас.

Если вы хотите серьезно заняться самоанализом, работая над своим личным ростом, это одна из лучших книг, меняющих жизнь, которые вы можете прочитать. Эта книга самопомощи поможет вам освободиться и обрести душевный покой. Автор - духовный учитель, который коснется практик медитации и осознанности, которые помогут вам выработать здоровые привычки, внести позитивные изменения в жизнь и научиться находить счастье внутри себя.Вы научитесь работать со своей внутренней энергией и жить за пределами своих нынешних границ.

Книга «Думай как ученый-ракетчик», самая новая из книг, изменивших жизнь в этом списке, произвела серьезный фурор. Это была одна из 20 лучших бизнес-книг на Amazon в 2020 году и возглавляла другие списки, которые необходимо прочитать. Эта книга по саморазвитию является доказательством того, что не нужно быть гением, чтобы мыслить как ученый-ракетчик. Из этой книги вы получите практические советы о том, как решать проблемы, сохранять сосредоточенность и добиваться личностного роста, независимо от области вашей жизни.

Хотите стать более духовным в 2021 году? Эта книга поможет вам раскрыть свою духовность, если это часть вашего плана личного роста. Считаете ли вы себя религиозным или нет, это одна из самых изменяющих жизнь книг, которая поможет вам оставаться сосредоточенным духовно, сосредотачиваясь на осознании. Вы познакомитесь с интересным сочетанием принципов христианства, буддизма и индуизма и узнаете, как найти счастье внутри себя.

Как зажечь жизнь Изменение личностного роста в этом году

Хотите еще глубже погрузиться в свой путь личностного роста, помимо чтения этих книг, меняющих жизнь? Используйте ежедневные смены в качестве компаньона, чтобы не терять концентрацию.Примите участие в 5-дневном испытании, чтобы изменить свою жизнь, или пройдите наш курс, чтобы раскрыть свой истинный потенциал.

12 книг, которые необходимо прочитать, чтобы помочь вам стать лучше

Одно из моих любимых хобби - читать и слушать книги о личностном росте. Мне нравится узнавать о себе и о том, как быть лучшей версией себя. Хотя я считаю, что выполнение работы - самая важная часть роста, книги дают ценную мудрость и вдохновляют на более подлинную жизнь.

Этот пост содержит несколько партнерских ссылок, что означает, что мы получим небольшой процент, если вы решите совершить покупку по нашей ссылке. Все мнения мои собственные.

Если вы хотите послушать любую из этих книг (голосом автора), как это сделал я, вы можете получить бесплатную пробную версию Audible, где вы можете получить два бесплатных кредита на книги за все, что указано здесь, или за любые книги, которые вы хотели читать. Я люблю слушать книги во время вождения, так как мне приходится добираться до работы довольно долго.Большинство из этих книг рассказаны автором, и это потрясающий опыт прослушивания, когда человек, написавший книгу, читает ее вам своим голосом. В прошлом году я прослушал 11 из 12 рекомендованных здесь книг на Audible, если это что-то говорит вам о моей любви к аудиокнигам. И из-за этого в прошлом году я прочитал больше, чем за последние несколько лет.

Эти книги помогли мне расти, и я получил истинные крупицы мудрости, которые остались со мной, в частности, из этих книг.Если вы занимаетесь личностным ростом, будьте готовы добавить в свой список для чтения.

Любить то, что Байрон Кэти

Байрон Кэти изменила мой 2016 год. Если бы вы прочитали хотя бы одну книгу (особенно на Audible), я бы больше всех порекомендовал эту. Работа Кэти заключается в том, чтобы подвергнуть сомнению ваши мысли и положить конец внутренним страданиям. Благодаря ее руководящим принципам и системе из 4 вопросов исцеление, которое вы можете сделать, и исцеление, о котором вы услышите в интервью на протяжении всей записи, преобразуют.Я ненавижу быть тем человеком, который слишком много раздумывает над чем-то, но я никогда не слышал ничего более мощного, чем это. Это одна из тех аудиокниг, которые «рекомендуют всем, кого вы знаете».

Играть по-крупному, Тара Мор

Почему-то первое, что я вспоминаю об этой книге, - это то, как прекрасна Тара Мор, чтобы ее слушать. Она просто чувствует себя милым человеком. Не менее удивительно и содержание книги. Он сосредоточен вокруг женщин (вы увидите здесь небольшую тенденцию) и обладания вашей властью.Она говорит о том, как мы в своей жизни играли мелочью, и пора перестать сдерживаться.

Присутствие Эми Кадди

Вы все видели Ted Talk с Эми Кадди о языке тела? Что ж, это было потрясающе, и она пошла и написала книгу на ту же тему: владеть своим присутствием. Я вырос очень застенчивым и до сих пор борюсь с застенчивостью, поэтому мне очень нравится иметь разные инструменты, чтобы чувствовать себя более уверенно. Одна из главных тем Эми, когда она чувствует себя уверенно, - это занимать больше места физически и использовать мощные позы.В этой книге есть гораздо больше, чем просто язык тела, поэтому, если вам понравилось ее выступление, прочтите ее.

Воин любви: воспоминания Гленнона Дойла Мелтона

Я прочитал «Воина любви», когда он вышел. Если честно, это потому, что там написано «Книжный клуб Опры», и это звучало как нельзя лучше со всем, что я люблю слушать в последнее время. Это мемуары Гленнона Дойла Мелтона о браке, трагедии и возвращении к себе. Эта книга поставила меня в странное положение, потому что она была очень честной и откровенной о сложных вещах.Но именно это сделало его отличным, узнаваемым и мощным.

Наклонение: женщины, работа и воля к руководству Шерил Сандберг

Lean In рассказывает о том, как больше женщин должны занимать руководящие должности. Мне понравилось, как Сандберг говорила о женщинах и лидерстве. Она подкрепляет это исследованиями, но также рассказывает личные истории. Она успешна, как главный операционный директор Facebook, и приятно слышать, как женщина-лидер делится своим опытом. Это вещи, которые мы, как женщины, должны учитывать.Как мы можем стать больше? Как сделать так, чтобы наши голоса были услышаны? Я думаю, эта книга побуждает нас думать и действовать.

Крошечные красивые вещи от Шерил Стрэйд

Tiny Beautiful Things - это невероятно замечательно. Это заставляет вас болеть, плакать, любить и чувствовать. Это книга, наполненная советами Шерил Стрэйд, которые она давала в колонке под названием Dear Sugar. Эта женщина невероятно мудра, и повсюду было так много невероятных историй и сообщений. Это не легкое слушание, но оно определенно заставляет задуматься о собственных историях и о том, как лучше справиться с этими трудными ситуациями.Одна только мысль о том, как это было трогательно, заставляет меня снова слушать.

Пробуди гиганта внутри Энтони Роббинса

Тони Роббинс - один из моих любимых парней в мире личностного роста. Он знает свое дело, и у него отличный способ говорить о жизни, любви и деньгах. Он немного агрессивен, но мне это нравится. Если вам нужен толчок в правильном направлении, он ваш мужчина. «Пробуждение гиганта внутри» - это то, на что это похоже; речь идет о том, чтобы стать тем, кем вы должны быть. Скоро мы напишем еще несколько постов о Тони Роббинсе, потому что он обладает феноменальным голосом в личном развитии.Кроме того, вы уже смотрели его документальный фильм на Netflix? Потому что, эй!

У Вселенной есть твоя спина, Габриэль Бернштейн

«Вселенная за твоей спиной» - это мое недавнее чтение, и я действительно не понимал, насколько я буду ценить эту книгу, пока не прочитал ее. Как вы понимаете, речь идет о том, как Вселенная вступает в сговор с вами и для вас. Мне нравится эта концепция, и эта идея в последнее время очень меня находит. Габриэль Бернштейн - источник вдохновения в моей жизни, и я с нетерпением жду возможности прочитать остальные ее книги в ближайшее время.

Новое определение реальности: мой путь к женственности, идентичности, любви и многому другому от Джанет Мок

Redefining Realness - это мемуары трансгендерной женщины о ее опыте и жизни взросления. Она очень мощная и сильно отличается от остальных книг в списке. Я люблю читать книги (и надеюсь, что еще больше в этом году) с точки зрения и жизней, которые я не могу точно знать по опыту. Я никогда не узнаю, каково это расти, чувствуя себя принадлежащим к противоположному полу, и мне очень понравилось слушать историю Джанет.Она прекрасный рассказчик, и я чувствую, что каждый найдет связи в своей истории. Это точно недооцененная книга (о которой я не слышал до того, как начал искать книги), и я думаю, вам всем она понравится.

Ешь, молись, люби Элизабет Гилберт

Хорошо, я знаю, что вы все это уже читали, и поэтому я почти не включил его. Но я должен был, на случай, если кто-то из вас не читал это или прошло некоторое время с тех пор, как вы читали, я призываю вас послушать, как она исполняет это на Audible.Эта волшебная женщина - один из моих любимых людей, которых я люблю слушать. Я слушаю ее подкасты и интервью и не могу слушать, как она говорит ни о чем. Ее работа и она такие красивые. Примечание: если вы не подписывайтесь на нее в Facebook, вы многое теряете. Она публикует там действительно интересные вещи.

Сила уязвимости, Брене Браун (только аудио)

Прослушивание этой аудиозаписи было одним из лучших способов начать 2017 год в книжном отделе.Брене Браун невероятно аутентична и обладает невероятной проницательностью, основанной на ее исследованиях того, что нужно для того, чтобы быть искренним. Она разбивает то, что нужно и чему она научилась. Если вы поклонник Брене Браун, но не слушали этого, думаю, вам это понравится. Если вы новичок в ней, я слышал, что она делится многими теми же историями, что и в других своих книгах, так что это отличный вариант для начала.

Ты крутой Джен Синсеро

Эта книга - жемчужина, которая поможет вам узнать о жизни и о вашем потенциале управлять своим миром.Я чувствую, что то, что делает эту книгу замечательной, - это Джен Синсеро и то, насколько она близка. Я подумал про себя, читая ее: «Это та книга, которую я хочу написать». Это вдохновляет, мотивирует и развлекает. Он легкий в том смысле, что дает вам именно то, что вам нужно услышать. Я уже говорил вам, ребята, что мое слово года - изобилие, и это слово передает идею «ты крутой».

Получите пробную версию Audible сегодня и слушайте две из этих книг бесплатно.

Какие ваши любимые книги о личном росте вы читали в последнее время? Прокомментируйте ниже, потому что мы одержимы чтением здесь.

21 лучшая книга по самопомощи и личному развитию на 2021 год

Книги по личному развитию и жанры самопомощи имеют неоднозначную репутацию.

Для некоторых книги по самосовершенствованию меняют их жизнь, ускоряя их личностный рост и карьеру. Другие считают, что эти книги написаны шарлатанами, стремящимися быстро заработать.

Как человек, прочитавший более 200 книг за последние пять лет, в том числе десятки книг по самопомощи и личностному росту, я попадаю в лагерь людей, которые верят в огромную силу книг, которые помогут сделать вашу жизнь и карьеру успешной. следующий уровень.

Ниже я перечислил 21 лучшую книгу о личном развитии, самопомощи и личностном росте, которую вы найдете. Если вы начнете читать эти книги, вы будете на дюйм ближе к тому, чего хотите.

21 книга самопомощи, которая обогатит вашу жизнь и бизнес
1. Препятствие - это путь: вечное искусство превращения испытаний в триумф Райан Холидей

«Мы обвиняем наших боссов, экономику, наших политиков, других людей, или мы списываем себя на неудачников, а наши цели - как невыполнимые.Когда на самом деле виновато только одно: наше отношение и подход ».

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Практическая и действенная философия о том, как воспринимать, действовать и преуспевать в нестабильном и меняющемся мире. Используя мудрость стоиков, Холидей объясняет, как мы можем сознательно улучшить то, как мы воспринимаем мир, и найти возможности в препятствиях, с которыми мы сталкиваемся.


2. Планирование своей жизни: как построить полноценную, радостную жизнь Билл Бернетт и Дэйв Эванс

«Жизнь - это рост и изменение.Это не статично. Дело не в каком-то пункте назначения. Дело не в том, чтобы ответить на вопрос раз и навсегда, и тогда все будет сделано. На самом деле никто не знает, кем он или она хочет быть ».

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : В этой книге профессора Стэнфорда Билл Бернетт и Дэйв Эванс показывают, как использовать дизайн-мышление для создания значимой, радостной и полноценной жизни. Если вы полностью усвоите рамки и упражнения для саморефлексии, у вас будет более четкий путь к созданию жизни, которой стоит жить.


3. Определяющее десятилетие: почему ваши двадцатые годы имеют значение и как извлечь из них максимальную пользу сейчас Мэг Джей

«Цели направляют нас изнутри, а« должны »парализуют суждения извне. Цели кажутся подлинными мечтами, а цели - тяжелыми обязательствами. Следует создать ложную дихотомию между достижением идеала или неудачей, между совершенством и установлением. Тирания должна даже противопоставлять нас нашим собственным интересам.”

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : Эта книга прямо бросает вызов культуре «тридцать - это новое двадцать». Благодаря исследованиям и анекдотам из того времени, когда она работала клиническим психологом, Мэг Джей выступает за то, чтобы сознательно подходить к тому, как вы проводите свои двадцать лет.


4. Случайная прогулка по Уолл-стрит: включая руководство по личному инвестированию на протяжении всего жизненного цикла Бертон Малкиел

«Ядро каждого портфеля должно состоять из недорогих, эффективных с точки зрения налогообложения индексных фондов с широкой базой.”

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Случайная прогулка по Уолл-стрит - это классический справочник, сочетающий историю, экономику, теорию рынка и поведенческие финансы, предлагающий практические и действенные советы по инвестированию и достижению финансовой свободы. Основная идея Малкила предельно ясна - как можно раньше приступайте к последовательному плану сбережений и инвестируйте основную часть своего портфеля в недорогие универсальные индексные фонды.


5.Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман! Ричард Фейнман

«Вы не обязаны жить в соответствии с тем, что, по мнению других людей, вы должны выполнить. У меня нет ответственности быть таким, каким они от меня ожидают. Это их ошибка, а не моя ошибка ».

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Сборник интересных историй из жизни увлекательного, бесконечно любопытного физика Ричарда Фейнмана, лауреата Нобелевской премии.Фейнман напоминает вам о важности подвергать сомнению статус-кво, радости от обучения и приобретения новых навыков, а также о том, как непредвзято подходить к жизни и склоняться к приключениям.


6. Я не могу это придумать, Кевин Харт

«Вы не можете контролировать события, которые происходят с вами, но вы можете контролировать свою интерпретацию их. Так почему бы не выбрать историю, которая лучше всего послужит вашей жизни? »

Рейтинг : 8/10

Почему это круто : Кевин Харт весел и невероятно успешен.Это его вдохновляющая история, которая подтверждает важность настойчивости и умения находить смысл и мотивацию в невзгодах. Эта книга вдохновила меня написать «Как принимать трудные решения - советы комика Кевина Харта».


7. Размышления Марка Аврелия

«Нигде вы не можете пойти более мирно - более свободно от помех - чем ваша собственная душа. Особенно, если есть на что положиться. Мгновенное воспоминание, и вот оно: полное спокойствие.А под спокойствием я подразумеваю некую гармонию ».

Рейтинг : 10/10

Почему это круто : это изменяющее жизнь собрание философских и духовных мыслей бывшего римского императора Марка Аврелия. Работа основана на стоицизме, практической философии, которая побуждает нас всегда помнить о своей смертности, смотреть на вещи такими, какие они есть, вдумчиво размышлять, сосредотачиваться на том, что находится под нашим контролем, и практиковать такие добродетели, как щедрость, честность и самообладание контроль.


8. Дзен и искусство ухода за мотоциклами Роберт Пирсиг

«Вы никогда не посвящаете себя тому, чему полностью доверяете. Никто не фанатично кричит, что завтра взойдет солнце. Они знают, что завтра поднимется. Когда люди фанатично преданы политическим или религиозным верованиям или любым другим догмам или целям, это всегда происходит потому, что эти догмы или цели подвергаются сомнению ».

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Пирсиг отправляет нас в философское путешествие по увлекательному повествованию о мужчине средних лет, который берет своего сына в путешествие на мотоцикле по Америке.Вы уйдете с новой оценкой философии и великой взаимосвязанности мира.


9. Дарить и брать: почему помощь другим способствует нашему успеху Адам Грант

«У успешных людей есть три общие черты: мотивация, способности и возможности. Если мы хотим добиться успеха, нам нужно сочетание упорного труда, таланта и удачи ».

Рейтинг : 9/10

Почему это круто : Эта книга изменила мое понимание того, что движет успехом.Благодаря интересным исследованиям профессор Wharton Адам Грант демонстрирует, как в сочетании с мотивацией, способностями и возможностями быть дающим в нашем отношении и действиях по отношению к другим может способствовать нашему долгосрочному личному и карьерному успеху.


10. Уроки истории Уилла и Ариэля Дюранта

«Итак, первый биологический урок истории состоит в том, что жизнь - это соревнование. Конкуренция - это не только торговля, это торговля жизнью: мирная, когда пища изобилует, и жестокая, когда рты опережают ее.”

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : краткое тематическое описание истории, охватывающее основные биологические, социальные, экономические и философские уроки истории. Дюранты познакомят вас со всем, от 3 основных биологических уроков жизни до истоков расовых антипатий.


11. Война искусств Стивен Прессфилд

«Новатор в области подделок очень самоуверен.Настоящий напуган до смерти.

Рейтинг : 10/10

Почему это здорово : Если вы пишете или создаете, прочтите эту книгу. Прессфилд называет убийцей творческих мечтаний: Сопротивление. Он описывает множество форм, которые она принимает, и намечает план ее преодоления. Если у вас есть творческие мечты, Pressfield подготовит и вдохновит вас на предстоящую войну.


12. Пробуди внутреннего гиганта, Тони Роббинс

«Успешные люди редко, если вообще когда-либо, видят проблему как постоянную, в то время как те, кто терпит неудачу, видят даже самые маленькие проблемы как постоянные.”

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : книга для всех, кто хочет управлять своим разумом, телом, эмоциями и финансами. Вы узнаете о движущих силах боли и удовольствия, важности задаваемых вами вопросов и необходимости прояснения своих ценностей и жизни в соответствии с ними. Прочтите его медленно и делайте упражнения.


13. Неудачник: как необученный мозг губит Америку: Скотт Адамс

«Иногда совпадения говорят вам что-то полезное.Но в 90 процентах случаев они вводят вас в заблуждение. Никогда не будьте слишком уверены в мнении, которое зависит исключительно от интерпретации совпадения ».

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : Loserthink - это непродуктивный образ мышления. В нем писатель Скотт Адамс покажет вам, как избежать неудачников и стать лучшим и более рациональным мыслителем.


14. Жизнь, которую вы можете спасти: как внести свой вклад в искоренение мировой бедности, Питер Сингер

«Ставить себя на место других… вот в чем суть этического мышления.”

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Книга профессора Принстона Питера Сингера изменит ваше представление о благотворительности. С помощью убедительного морального аргумента Зингер показывает нам, почему и как мы все можем сделать больше, чтобы помочь облегчить ненужные страдания и смерть в этом мире.


16. Тонкое искусство не давать трахаться Марк Мэнсон

«Редкие люди, которые действительно становятся по-настоящему выдающимися в чем-то, делают это не потому, что считают себя исключительными.Напротив, они становятся удивительными, потому что одержимы совершенствованием. И эта навязчивая идея совершенствования проистекает из безошибочной веры в то, что на самом деле они вовсе не так хороши ».

Рейтинг : 10/10

Почему это здорово : Марк Мэнсон высказывает философские и откровенные мысли о том, как мы можем жить лучше. Он исследует принятие негативного, берет на себя ответственность за то, как мы реагируем на все, что с нами происходит, и уделяет приоритетное внимание хорошим ценностям.


17. Никогда не разделяйте разницу: ведя переговоры так, как будто от этого зависела ваша жизнь Крис Восс

«Убеждение - это не то, насколько вы умны, уравновешены или решительны. Речь идет о том, что другая сторона убеждает себя, что решение, которое вы хотите, - это их собственная идея. Так что не бейте их логикой или грубой силой. Задайте им вопросы, которые откроют путь к вашим целям. Дело не в тебе."

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Международный переговорщик о заложниках Крис Восс предлагает практическое руководство и набор принципов, которые помогут вам добиться желаемого.Вы узнаете, что быть хорошим переговорщиком - значит быть эффективным коммуникатором, понимать, что движет решениями людей, и использовать нелогичные приемы, такие как задавать выверенные вопросы, начиная с «нет», а также активно и сочувственно выслушивать.


18. Эссенциализм: дисциплинированное стремление к меньшему, Грег МакКаун

«Эссенциалисты тратят как можно больше времени на изучение, слушание, дискуссии, вопросы и размышления. Но их исследования не являются самоцелью.Цель исследования - отличить немногих жизненно важных от множества обыденных ".

Рейтинг : 9/10

Почему это здорово : Убедительная философия о том, чтобы жить осознанно, сосредотачиваясь на немногих важных вещах, которые приносят вам удовлетворение, и проектируя свою жизнь так, чтобы достичь высшей точки вклада. Маккеун подчеркивает опасность непонимания компромиссов, необходимость научиться говорить «нет» и важность игры и сна.


19. Искусство возможности: преобразование профессиональной и личной жизни Розамунд и Бенджамин Зандер

«Возлагание на себя ответственности за все, что происходит в вашей жизни, оставляет ваш дух здоровым и дает вам свободу выбора снова».

Рейтинг : 8/10

Почему это круто : В этом увлекательном чтении музыкальный дирижер и опытный психотерапевт представляют 12 уникальных практик личностного развития, которые изменят ваше восприятие мира и ускорят ваш личный и профессиональный рост.


20. Как лгать со статистикой Даррелл Хафф

«Есть ли в этом смысл?» Часто сокращает статистику до размера, когда вся эта чушь основана на недоказанном предположении ».

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : Все мы изучаем статистику в школе, но редко применяем важные и основные принципы дисциплины во взрослой жизни. Эта книга - отличный учебник по статистике, который показывает вам все способы, которыми мы манипулируем данными на работе, в новостях и т. Д.


21. Собери день, будь своей жизнью Обри Маркус

«Хорошо прожить один день - это то же самое, что хорошо прожить десять тысяч дней. Овладеть двадцатью четырьмя часами - значит стать мастером своей жизни ».

Рейтинг : 8/10

Почему это здорово : серьезная книга с тактическими, научно обоснованными идеями о том, как вести более здоровую, наполненную энергией и полноценную жизнь. Многие практики из этой книги помогли мне повысить мою ежедневную энергию и продуктивность.


Последние мысли о том, как ускорить свое личностное развитие и рост с помощью книг

Наконец, я отправляю еженедельный воскресный информационный бюллетень Life Reimagined с полезными идеями и цитатами из хороших книг. Если вы хотите каждую неделю получать маленькие кусочки мудрости и рекомендации для будущего чтения, вы можете зарегистрироваться ниже.

10 книг по личному развитию от черных авторов, которые вдохновят вас на рост - Джессика DW

Я заядлый читатель.Одна из пяти моих сильных сторон - это вклад - я люблю собирать информацию.

И книги, которые меня чаще всего привлекают, - это книги по самопомощи и личному развитию. Я прочитал бесчисленное количество книг о личных финансах, духовности, личностном росте и успехе. И я кое-что понял.

В сфере личного развития много людей, которые выглядят одинаково. Когда я смотрю на свои книжные полки или свою библиотеку Audible, я вижу много белых мужских лиц.

И это не всегда та точка зрения, которую я хочу слышать.

Важно целенаправленно определять, у кого мы учимся, чьи точки зрения мы прислушиваемся и чьи уроки обогащают нашу жизнь.

Я сделал своей личной миссией поиск точек зрения, отличных от моей собственной, и это было очень важной частью моего пути личностного роста.

А темнокожим женщинам важно узнать точку зрения таких людей, как вы. Знать, что есть кто-то, кто разделяет ваши трудности и может относиться к вашему опыту.

Для целей этой статьи я буду писать с моей личной точки зрения как белая женщина, ищущая голоса от черных авторов.

На собственном опыте чтения этих книг я узнал, что когда вы открываете себя новым идеям, опыту и пониманию, вы открываете себя безграничным возможностям.

Вы можете видеть вещи более ясно. Вы можете реализовать новый вариант. Вы можете взглянуть на новую перспективу. И вы можете узнать о себе что-то новое.

И разве не в этом весь смысл личного развития?

Итак, в честь Месяца черной истории и моей постоянной приверженности антирасизму, я поделюсь десятью моими любимыми книгами чернокожих авторов, чтобы помочь вам включить разнообразные идеи в свой путь личностного роста.

Вот 10 книг по личному развитию от черных авторов, которые вдохновят ваш рост:

1.

Do Better: Spiritual Activism for Fight and Healing from White Supremacy by Rachel Ricketts

Я слежу за Рэйчел Рикеттс уже много лет. в то время как и участвовал в ее семинарах по духовному активизму, поэтому, когда она объявила о своей новой книге, я сразу же сделал предварительный заказ. Собственно купил два экземпляра!

Это такая важная книга, и она выходит в идеальное время.Сейчас мир нуждается в исцелении больше, чем когда-либо, и это исцеление начинается внутри. Рэйчел пишет эту книгу на прекрасном пересечении любви и гнева, разделяя мнение о том, что превосходство белых вредит всем нам. Независимо от того, какую часть работы вы выполняете (обучение, борьба, исцеление), эмоции и горе являются частью этого процесса. Это не очень удобный путь, но Do Better зависит от каждого из нас.

Что мне больше всего нравится в книге, так это интеграционные упражнения в конце каждой главы.Рэйчел предлагает духовные подношения по уходу за душой в форме рефлексивных дневниковых подсказок, медитаций, упражнений воплощения и призывов к действию. Именно здесь и происходит настоящая работа, и Рэйчел так вдумчиво включила эти практики, чтобы помочь читателям вылечиться от работы, чтобы мы могли продолжать. Это нелегко для всех, и она напоминает нам, что нам нужно позаботиться о себе, если мы собираемся продолжать бороться с угнетением.

Радикальное расовое правосудие начинается изнутри. Он включает в себя ежедневную целенаправленную работу по обучению, росту и изменению. Делай лучше предоставляет духовные инструменты и решения, которые нам нужны, чтобы освободиться, уменьшить вред и исцелить наши сердца.

2.

Изобилие сейчас: обогатите свою жизнь и добейтесь процветания сегодня Лиза Николс

Лиза Николс - одна из самых известных авторов и докладчиков по личному развитию, известная как тренер прорыва №1 в Америке. Она была показана в фильме «Секрет» и выступала в качестве ведущего тренера на шоу Стива Харви.

Она первый человек, о котором я думаю, когда я хочу научиться переключаться на мышление изобилия.В книге Abundance Now, Лиза делится своей историей о том, как она была матерью-одиночкой, полагаясь на общественную помощь и перепрыгивая с одной тупиковой работы на другую. До тех пор, пока однажды она не решила отказаться от привычки негативных мыслей, менталитета дефицита и пораженческого поведения, из-за которого она застряла. Когда она перешла к мышлению изобилия, вся ее жизнь изменилась.

В Abundance Now Лиза делится своими советами, секретами и стратегиями, которые помогут вам перейти от мышления дефицита к мышлению изобилия.Она делится, что изобилие доступно каждому. Речь идет о щедрости, изобилии и более чем достаточно, чтобы обойтись. Лиза учит нас, как развивать изобилие во всех сферах нашей жизни, используя свой метод 4E: обогащение, очарование, участие и дарение. Она рассказывает реальные истории, планы действий и важные уроки, которые помогут нам всем перейти к полноценной жизни.

3.

Солнце светит: как я нашел жизнь, свободу и справедливость Энтони Рэй Хинтон

Я впервые узнал об этой книге, когда посмотрел серию «Беседы Опры», в которой она брала интервью у Энтони Рэя Хинтона.Это было в начале марта 2020 года, когда мы все начали карантин из-за коронавируса. Будущее было неопределенным - придется ли нам оставаться внутри несколько недель, месяцев или лет?

Рэй был неправомерно осужден за убийство в 1985 году, приговорен к смертной казни и отбыл тридцать лет в камере смертников как невиновный человек. Эта книга представляет собой отчет о его пребывании в камере смертников и его стремлении доказать свою невиновность вместе с адвокатом по гражданским правам Брайаном Стивенсоном.

Опра попросила Рэя связать свое время, проведенное в изоляции в камере смертников, с жизнью в изоляции во время пандемии.Он единственное, что поддерживало его и мотивировало продолжать борьбу за свою свободу, - это его мощная практика визуализации. Рэй визуализировал все: от отпуска с Холли Берри до вождения нового спортивного автомобиля и ощущения солнечного света на лице. Он поддерживал надежду в своем сердце с помощью этих визуализаций, и это сохраняло его дух живым, несмотря на боль, потерю и отчаяние, которые он перенес в тюрьме.

Эта книга - не только невероятная история об умственно сильном и целеустремленном человеке; он содержит для всех нас полезные уроки.С одной стороны, это взгляд изнутри на сломанную систему уголовного правосудия и мощное пробуждение к истине опыта чернокожих мужчин, живущих в расистской Америке. А с точки зрения личного развития он учит нас, что у нас есть сила преодолевать обстоятельства, даже когда у нас отнимают свободу. Мы можем тренировать свой ум, чтобы находить радость, надежду и благодарность. Мы можем создать собственное будущее с помощью визуализации (даже если мы никогда не встретим Холли Берри!). И мы можем выстоять вопреки всему, используя силу собственного разума.

4.

Год Да: Как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой Шонда Раймс

Когда Шонда Раймс, признанный создатель Анатомии Грея и скандала (и других), отклонила приглашения выступить на мероприятиях или появиться на телевидении, она не сделала этого из-за своего плотного графика - она ​​отказалась из-за страха. Однажды сестра позвонила ей, в чем она нуждалась: «Никогда ни на что не говори« да »».

Осознав это, Шонда решила бросить вызов себе.В течение одного года она говорила «да» каждому приглашению, возможности и событию - всему, что ее пугало. В своих мемуарах Шонда учит нас, что иногда нам нужен толчок от кого-то, кого мы любим, чтобы совершить прыжок. Иногда, как бы сильно мы чего-то ни хотели, есть черта, которую мы просто не переступим. Но надежный друг или член семьи (например, сестра Шонды) может оказать нам необходимый мягкий толчок. Она также учит нас просто говорить «да», не задавая лишних вопросов. Мне это нравится, потому что я всегда говорю: «Ясность приходит от действий.«Как вы узнаете, что согласовано или что вам нравится, если вы ничего не пробуете? Она призывает нас пробовать много разных вещей, пока вы не найдете свои увлечения, а затем оставите все остальное.

Одним из главных уроков для меня при чтении Год Да было начать принимать комплименты. Не скромничать и не преуменьшать свои сильные стороны и таланты, а действительно принимать комплимент и «стоять на солнышке». Все, что нужно, - это простое «спасибо», чтобы начать принимать любовь и поддержку от других.И когда вы поймете, что другие любят и поддерживают вас, вы можете начать любить себя таким, какой вы есть.

5.

Проложенный путь: открытие направления и цели своей жизни Опра Уинфри

Очевидно, Опра - королева личного развития, и она была таким важным учителем в моей жизни, поэтому я не мог не составлять список книг, не упоминая ни одной из ее!

Это была одна из книг, которая побудила меня найти свою цель, а затем научить других поступать так же.Опра говорит, что у каждого есть цель, и «ваша настоящая задача в жизни - как можно скорее выяснить, что это такое, кем вы должны быть, и начать выполнять свое призвание наилучшим образом».

В The Path Made Clear Опра рассказывает нам истории, мудрость и основы, чтобы раскрыть нашу цель, чтобы мы все могли жить успешной и значимой жизнью. Опра призывает нас обращать внимание на наши сильные стороны и дары, которые она называет «семенами нашей идентичности». Иногда эти семена очевидны для нас, и мы легко их ищем.В других случаях семена зарыты глубоко, или мы игнорируем семена, оставаясь в безопасности в наших зонах комфорта. Опра помогает нам прислушиваться к этим семенам и следовать им в наших увлечениях и целях.

Опра также использует эту книгу, чтобы дать новое определение успеху. В ее глазах конечная цель состоит в том, чтобы мы достигли точки, в которой у нас был баланс между нашими внутренними мыслями и нашими внешними действиями. Она берет нас в путешествие через The Roots (как вы заземляете себя), The Whispers (призвание вашей души), The Clouds (мечты и сопротивление), The Give (служение) и The Reward, с примерами знаменитостей, у которых она брала интервью. .И главный урок этого путешествия состоит в том, что мы найдем свой путь, если будем продолжать слушать.

6.

Умница Финансы: откажитесь от долгов, сэкономьте деньги и создайте реальное богатство Бола Сокунби

Наконец, книга по личным финансам, написанная женщиной для женщин! Это одна из самых доступных книг по личным финансам, которую я читал, и я рекомендую ее всем, кто хочет улучшить свое финансовое положение. Он интересный, беззаботный и содержит советы и стратегии, где бы вы ни находились в своем личном финансовом путешествии.

Бола Сокунби учит нас, как составлять (и придерживаться) бюджета, выплачивать долги и контролировать наши кредитные рейтинги, начинать инвестировать для создания реального богатства и многое другое. Кроме того, она делится историями реальных женщин, добившихся финансовой независимости. Эта книга заставила меня почувствовать себя не одиноким и сделала тему личных финансов более доступной для меня.

Бола также погружается в мышление денег, которое начинается с принятия на себя ответственности за то, на каком этапе пути к личным финансам вы находитесь, и поиска мотивации изменить свою жизнь.Бола встречает вас там, где вы находитесь, и заставляет чувствовать себя комфортно и безопасно, говоря о финансах, даже если вы чувствуете себя новичком.

7.

Она все еще здесь: спасая девушку в тебе Кристал Эванс Херст

Эта книга предназначена для всех, кто чувствует себя застрявшим или потерянным в каком-либо аспекте своей жизни. Для всех, кто себя больше не узнает. Это мощное руководство, которое поможет вам вернуться к тому, кем вы должны быть, даже если вы совершили ошибки, отрицали свои увлечения или цели или следовали чьей-то мечте в своей жизни.

Кристал Эванс Херст написала эту книгу, чтобы воодушевить женщин и помочь нам поверить в себя. Она принимает запутанный путь личного развития и напоминает нам, что не любить свое место - это нормально, если вам нравится то, кем вы являетесь. Как говорит Кристал, «вы можете быть одновременно шедевром и незавершенной работой».

Мне нравится, что эта книга написана так, будто вы болтаете с поддерживающей девушкой, а истории Кристал так близки многим женщинам.Когда вы снова на пути к обретению себя, полезно чувствовать, что вы не одиноки, и эта книга дает вам чувство поддержки.

8.

Секрет успеха Эрик Томас

Эрик Томас был одним из первых голосов, которые я услышал, когда начал свой путь личного развития. Мой наставник поделился со мной видео на YouTube, которое быстро стало для меня источником мотивации. Я поделился им со всеми и продолжаю ссылаться на него на семинарах и мероприятиях по развитию лидерских качеств.

В видео есть отрывок из одного из выступлений Эрика Томаса, в котором он говорит об обязательствах и возможностях. Для меня это было очень сильным посланием, и я возвращаюсь к нему снова и снова. Посмотрев видео на повторе в течение нескольких недель, я нашел подкаст ET и его первую книгу, The Secret to Success .

В чем секрет? Как говорит ET, «когда вы хотите добиться успеха настолько сильно, насколько хотите дышать, тогда вы добьетесь успеха». У него есть вдохновляющий и динамичный способ добраться до самых пресыщенных умов.ET полагается на свой опыт бездомного бросившего школу, чтобы стать генеральным директором и востребованным мотивационным оратором.

Эта книга для вас, если вы чувствуете разочарование, безнадежность или циничность по поводу своего пути к величию. Если вы верите, что никогда не достигнете своей мечты или не получите желаемого, сначала прочтите эту книгу. Позвольте инопланетянам изменить ваше сердце и разум.

9.

Одноминутный наставник по деньгам для женщин: 21 стратегия расширения финансовых возможностей Дебора Смит Пегес, CPA, MBA

Это была одна из (многих) книг, которые я купила по личным финансам, когда начинала свою карьеру. путь к свободе от долгов.Мне очень нравится, насколько это действенно и как Дебора включает в себя реальные истории реальных женщин, с которыми она работала. Это заставило меня чувствовать себя менее одиноким в моем личном финансовом путешествии.

Одноминутный наставник по деньгам помогает вам взглянуть в лицо своей реальности, действительно глядя на текущее состояние, в котором вы находитесь, и устранять любые эмоциональные барьеры на пути к финансовой свободе. Это был для меня момент огромного пробуждения. Но она не останавливается на достигнутом. В книгу также включены уроки финансовой грамотности, которые научат вас всему - от выплаты долга до составления бюджета и инвестирования.Это такая доступная, легко читаемая книга, и мне нравится, как Дебора вплетает в книгу свою духовность, придавая ей более привлекательный вид.

Это определенно та книга, которую вы должны включить в свой репертуар по личным финансам. Я читаю его как часть своего утреннего распорядка, читая одну или две главы каждый день и размышляя над этой темой в своем дневнике. Теперь стало немного менее страшно углубляться в личные финансы.

10.

Повседневная растительная пища, которую вы просто полюбите: Практическое руководство, чтобы не сбиться с пути Зельда Джейн Карри

Хорошо, возможно, эта книга технически не книга личного развития, а физическое здоровье и питание в моих глазах являются частью личного развития и благополучия.Кроме того, эта книга написана другом (под псевдонимом), поэтому я очень рад поделиться ею с вами.

Что мне действительно нравится в этой книге, так это то, что это не книга рецептов; это книга по стратегии. Zelda представляет концепцию «палитры меню», которая представляет собой набор вариантов питания, из которых вы можете создавать разнообразные блюда - гениально!

Несмотря на то, что в процессе написания и публикации книг она столкнулась с несколькими препятствиями, она никогда не сдавалась. Ее страсть помочь большему количеству людей адаптироваться к растительной диете была сильнее, чем любая мысль об отказе от нее.Какой замечательный урок для всех нас, кто задается вопросом, должны ли мы продолжать идти, когда мы совершаем ошибку или наталкиваемся на препятствие.

Если вы думаете о том, чтобы перейти на растительный образ жизни или просто хотите включить в свой распорядок больше растительных блюд (привет, смузи из зеленых цитрусовых), вам стоит купить эту книгу!

Вывод

Устранение гендерного разрыва в оплате труда и построение более справедливого мира начинается с осознания того, на что мы тратим деньги и у кого учимся.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *