Книги бестселлеры по саморазвитию: ТОП-10 самых полезных книг по саморазвитию

Содержание

Книги из подборки: ТОП-15 книг по саморазвитию

Эта книга:

Помогает достичь естественной эффективности, свойственной нашему мозгу при правильном подходе;

Прокачивает самомотивацию;

Помогает правильно фокусировать и распределять внимание, сосредотачиваться на главном;

Учит грамотно ставить цели — большие и маленькие в сбалансированном соотношении;

Знакомит с ценным «инсайдерским» опытом лидеров рынка и научными достижениями;

Помогает изучить специфику собственного мышления;

Живо и увлекательно рассказывает о сложном.

«Восемь правил эффективности» — вторая книга Дахигга, автора бестселлера о принципах формирования и влияния привычек на жизнь человека «Власть привычки», продержавшегося в книжном топе The New York Times свыше 60 недель. В новом исследовании автор рассматривает проблему эффективности с позиций современной науки и на основе актуального опыта специалистов, достигших поразительных успехов в своем деле. Респонденты Дахигга — это коллективы «Google» и «Disney», пилоты и морские пехотинцы, нейробиологи и когнитивные психологи, медицинские сестры и игроки в покер. Именно они делятся на страницах книги данными научных и социальных экспериментов и историями из собственного опыта.

Об авторе:

Чарлз Дахигг — журналист New York Times, пишет в разделе о бизнесе. Выпускник Йельского университета и Гарвардской школы экономики. Принял участие в создании серий статей, в том числе The Reckoning, которая вышла в финал Пулитцеровской премии. Автор книги «Сила привычки» (The Power of Habit). Книга о том, как формируются привычки в нашей жизни, компаниях и обществе. Живет в Бруклине.

Почему стоит прочесть:

Главный постулат книги Чарлза Дахигга — в современном мире важно не то, что ты думаешь, а то, как ты думаешь. Исследования показывают: наше мышление имеет ряд особенностей, а человек, зная их, может управлять собственной мотивацией, работать более эффективно, четче фокусировать внимание, быстрее принимать оптимальные решения. Синтезируя научные данные, выводы корпоративных исследований крупных компаний и стратегии, которым интуитивно следовали высокоэффективные специалисты, Чарлз Дахигг формулирует ключевые концепции своей книги. Вот некоторые из них:

Мотивация сродни чтению или письму: ей можно научиться и ее можно совершенствовать

Когда мы хвалим себя за ум, мы подкрепляем веру в то, что успех не зависит от нас самих. Хвалите себя за старание.

Анализируйте свои эмоции, и они станут для вас отличным источником вдохновения.

Кому стоит прочесть:

Книга «Восемь правил эффективности: умнее, быстрее, лучше» будет полезна не только руководителям, бизнесменам и менеджерам, желающим добиться высокой эффективности и креативности, но и всем, кто интересуется последними достижениями нейробиологии и когнитивной психологии. Оригинальные научные выкладки, реальные истории успеха и неудач, сильная аналитическая составляющая и легкость в описании сложных проблем превращают чтение книги Чарлза Дахигга в захватывающее исследование возможностей человека.

Цитаты:

«Для разных людей «продуктивность» имеет разные понятия. Кому-то достаточно потратить час на утреннюю пробежку, потом отвезти детей в школу и… все. День удался! Кто-то подолгу сидит, запершись у себя в кабинете, отвечает на письма и обзванивает клиентов. И этот человек доволен собой. Многие исследователи и художники видят доказательства продуктивности в неудавшихся экспериментах или забракованных полотнах, ибо с каждой такой ошибкой становятся на шаг ближе к успеху».

«Продуктивность — это процесс, в рамках которого мы учимся добиваться успеха с наименьшим стрессом и напряжением. Иными словами, суть в том, чтобы делать дела, не жертвуя ради них всем, что нам дорого и важно».

Отзывы:

«Книга, которую должен прочитать каждый, кто хочет работать успешнее и креативнее».

Дэвид Аллен, автор бестселлера «Как привести дела в порядок»

«Книга Дахигга не только поможет вам работать эффективнее, но и избавит от чтения целой горы литературы по саморазвитию».

Bloomberg Businessweek

«Дахигг обладает даром задавать правильный вопрос, а затем увлекать поиском ответа читателя. В книге он находит провокационные решения загадок нашего века».

Джим Коллинз, автор бестселлера «От хорошего к великому»

 

ТОП-50 лучших книг по саморазвитию для беттеров от Kush v Sporte

Здесь собрана выжимка самых успешных, эффективных и действенных книг. Причем для удобства ТОП-50 разделен на 4 категории: финансовая независимость, мотивация, нетворкинг и полезные привычки. Мы на 100% убеждены, что успешный человек должен стремиться к гармонии и быть разносторонним. Иначе жизнь нельзя назвать счастливой и полноценной.

СОДЕРЖАНИЕ:

  • Книги о финансовой независимости, управлении деньгами и богатых людях
  • Книги о том, как найти мотивацию и для вдохновения на успех
  • Книги о нетворкинге и секреты, как правильно общаться с окружающими
  • Книги о полезных привычках, которые помогут стать богаче, успешнее и счастливее

Книги по бизнесу и саморазвитию: финансовая независимость и успех

Книги по бизнесу и саморазвитию: финансовая независимость и успех

Способность учиться – самый крутой навык, который у нас есть. То насколько человек способен воспринимать и обрабатывать информацию извне, определяет его успех в будущем. К сожалению, не всем посчастливилось найти ментора, который поможет развить личность, даст дельный совет в бизнесе или другой сфере жизни. Подавляющему большинству приходится самостоятельно прокладывать путь к великим свершениям.

В Азии есть выражение «Давайте пойдем по цветочной дороге». Таким способом вам желают легкой жизни, лишенной огорчений или проблем. Однако мы с этим высказыванием не совсем согласны. Трудности и поиск ответов на сложные вопросы формирует личность, помогая вырабатывать стойкость, упорство или находчивость.

Вот почему не желаем вам пройти по цветочной дороге и вместо этого предлагаем лучшие книги по бизнесу и саморазвитию. Многие люди хотят добиться признания или богатства, не прилагая к этому никаких усилий. Однако если вы не вкладываете в какое-то дело душу и не взрастили его словно ребенка – ценность результата падает до нуля. Вы никогда не сможете полноценно радоваться достигнутой цели, если не приложили к ней максимум усилий.

Полезные книги для саморазвития – это первый из тысячи шагов на пути к финансовой независимости и благополучию. Наша команда в свое время не смогла найти реально полезный рейтинг или ТОП, где были бы собраны материалы для наращивания богатства, усовершенствования личности, мотивации и т.д. Поэтому мы решили составить его сами.

В наш список входят не просто бестселлеры или лидеры чужих статей. Здесь собраны реально крутые мануалы, биографии и секреты успешных людей, которые помогут каждому переосмыслить жизнь и откроют глаза на новые вещи.

1. Как человек мыслит, Джеймс Аллен

Рейтинг книг по психологии и саморазвитию начнем с «Как человек мыслит». Этот материал подходит для чтения людям разных возрастов и профессий, потому что здесь раскрываются секреты нашей мотивации и способы поиска внутреннего потенциала.

За десятки лет концепция Джеймса Аллена не потеряла своей новизны. В нашем мире все еще есть праведники, те, кто действует согласно закону и правосудию. И нам крайне важно понимать, к какой категории людей относимся мы сами и с помощью каких процессов стоит формировать нашу личность.

Вопреки такому описанию, книга несет в себе позитивную, а не деструктивную философию. На страницах вы узнаете, как мы мыслим не с точки зрения физиологических процессов, а на основе психологических механизмов. И именно наше мышление вытраивает прочный фундамент для нашей жизни, благосостояния и успеха.

2. Преврати себя в бренд, Том Питерс

Без преувеличения – эту книгу должен прочесть каждый самозанятый человек, беттер, начальник любой компании, фрилансер или «белый воротничок». С ее помощью вы научитесь получать кайф от работы, перестанете быть посредственностью и избавитесь от страхов о будущем. Том Питерс в своем практическом руководстве «Преврати себя в бренд» раскрывает 50 эффективных способов, которые помогут выйти на новый уровень.

Если вы до сих пор думаете, что ваша жизнь зависит от других – купите и прочтите эту книгу немедленно. В реальности тот, кто руководит всеми процессами вашей жизни – это вы сами. Именно вы являетесь самым ценным ресурсом и инструментом, который поможет достичь успеха, продать собственные услуги или развить стартап.

Автор предлагает набор стандартных и экстравагантных способов, которые действительно работают и помогают прокачать собственный бренд. Не обязательно идти в инфобизнес или становиться медийной личностью, чтобы прокачаться и завоевать авторитет.

3. Легко не будет, Бен Хоровиц

Нам нравятся книги по бизнесу и менеджменту, потому что многие советы можно адаптировать абсолютно для любой сферы. На примерах разных компаний, сотрудников и даже профессий можно понять, как действовать в кризисной ситуации и как не паниковать. Вот почему наш ТОП книг по саморазвитию включает «Легко не будет».

Беттинг в какой-то степени можно назвать собственным бизнесом. Ведь если вы занимаетесь ставками на спорт профессионально или хотите сделать это своей работой, придется многому научиться. Умение управлять собственной «компанией», состоящей из одного сотрудника (из вас), дает массу преимуществ. Главное – научиться правильно бороться со сложностями и определять, когда стоит остановиться. Не правда ли, в этом плане бизнес очень сильно похож на спортивные ставки?

Если считаете чтение книг по саморазвитию для бизнесменов или стартаперов лишней тратой времени, можете двигаться к следующей рекомендации в нашем списке. Но лучше этого не делать. Бен Хоровиц забавно шутит и без прикрас рассказывает о бизнес-делах. Тут не будет глянца и гламура с миллионами долларов. Все четко и по делу, но с долей фирменного юмора.

4. Талант ни при чем, Джефф Колвин

Американский журналист Джефф Колвин однажды задался вопросом: «Что такого особенного в выдающихся личностях, что отличает их от других?». Именно невероятная любознательность автора привела к многочасовым рассуждениям, сбору информации, а затем и затем к полезному пособию, как достичь невероятных результатов.

В этой книге Колвин дает подробное разъяснение, почему одни люди навсегда остаются на посредственном уровне, а другие устремляются вверх. По мере прочтения вы узнаете, какие же качества становятся определяющими успех. И привычные упорство, талант или успех совсем не входят в число обязательных характеристик, чтобы стать успешным человеком. Колвину удалось определить, что выдающими становятся люди с необычным подходом к практике. Именно осознанная практика в вашей сфере деятельности становится решающей на пути к благополучию и самореализации.

5. Думай, как миллионер. 17 уроков достатка для тех, кто готов разбогатеть, Т. Харв Экер

Немного отойдем от бизнес-литературы и менеджмента к вопросам финансов.

Обычно советы авторов бестселлеров из США и других развитых стран совершенно не работают на территории СНГ. Это связано не только с существенными различиями в менталитете, но и со значительной разницей в устройстве экономической системы. На постсоветском пространстве нереально использовать те же инструменты, которые помогают разбогатеть американцам. 

Во-первых, крупные денежные суммы у нас мало кому выдают или выдают под огромный процент. Во-вторых, из-за нестабильной экономической ситуации любые вложения в недвижимость или другие активы являются максимально рисковыми. 

Именно по этой причине книга Экера «Думай, как миллионер» настолько ценна. Здесь нет чисто «западных» схем для обогащения и прочих авантюр. Вместо этого автор помогает работать уже с теми ресурсами, которыми вы располагаете в данную секунду. Здесь предлагается система управления текущим доходом и предлагаются советы, как лучше всего распоряжаться деньгами. И если пройти все 17 уроков в книге, можно заметно увеличить капитал и преуспеть. 

6. Путь к финансовой свободе, Бодо Шефер

Деньги никогда и никому не падают с неба. Даже если вам когда-то удалось случайно завладеть богатством (наследство, лотерея, крупный выигрыш), нужно еще удержать его в своем кармане. 

В этом практическом руководстве Бодо Шефер делится со всеми желающими своей философией по отношению к деньгам. Также он предлагает эффективную и одновременно простую стратегию финансовой независимости. Именно рекомендации автора помогут выработать четкий план для преумножения денежных средств и сформирует систему для правильного распределения капитала.

К сожалению, на постсоветском пространстве уделяют недостаточно внимания финансовой грамотности. И родители тоже никак не заполняют пробелы в знаниях собственных детей. Из-за этого многие набираются долгов, не умеют копить или запрягаются в многолетнюю кредитную кабалу. Шефер же поможет решить все перечисленное, а также перевернет ваше представление о зажиточности с головы на ноги. Вот почему читать книги по саморазвитию его авторства – обязательный пункт для начинающих беттеров.

7. Big money. Принципы первых, Евгений Черняк

Евгений Черняк является одним из наиболее успешных и известных украинских предпринимателей. Автор вырос в Запорожье, где начинал с самого низа и в итоге создал крупнейший ликеро-водочный завод в стране. Этот человек был одержим идеей создавать и развиваться, достигая все новых вершин.

Сейчас Евгений развил на YouTube крупный проект под названием Big Money. На канале предприниматель вел диалог с успешными предпринимателями и бизнесменами. Именно интервью с другими первыми в своем деле людьми легли в основу этой книги. Здесь довольно откровенно рассказывается о бизнесе, жизни успешного человека и том, что отличает действительно состоявшихся людей от обывателей.

Перенимая принципы жизни более успешных вы незаметно даже для самих себя становитесь ближе к цели. Анализ чужих действий помогает найти возможности и решения для дел, которые раньше казались нереальными.

8. Правило в 10 раз больше, Грант Кардон

Проблема некоторых людей заключается в том, что они переоценивают себя в краткосрочной перспективе и недооценивают в долгосрочной. Из-за этого им не удается достичь многих поставленных целей. Недостаточно продуманный тайм-менеджмент и некоторые другие блоки препятствуют успеху.

Грант Кардон в своей книге «Правило в 10 раз больше» учит вас тому, как получать от жизни в 10 раз больше. Это касается как дохода и финансовой стабильности, так и внешности или физической формы. Даже если на первый взгляд умножение всех ресурсов на 10 кажется нереальным, то автор доказывает противоположное. 

Кардон убежден, что для повышения собственного уровня и ценности нужно не просто прилагать огромные усилия, но и усиливать в душе чувство страха. Именно боязнь неизвестности станет для вас рычагом, заставляющим все время забираться на ступеньку выше. И что еще более важно – никогда нельзя понижать планку. Только этот подход сохранит прогресс и поможет развиваться дальше. Нет золотой рыбки, которая сделает все за вас. Если хочется получить отличный результат, нужно не бояться пахоты. 

9. Блокчейн-революция: Как технология, что лежит в основе биткоина и других криптовалют изменила мир, Дон Тапскотт

Хотя пик популярности криптовалют уже прошел, эта тема все еще завораживает и увлекает многих людей. В этой книге подробно рассматривается развитие блокчейн-технологий, объясняется их значение для человечества в общем и влияние на мировую финансовую систему.

Больше всего тема блокчейна пригодится тем, кто хочет инвестировать в криптовалюты или использует их для получения различных услуг или товаров. Автор подробно рассказывает, как происходит генерация криптовалют, проводится сравнительный анализ с другими технологиями и приводятся оценки экспертов о дальнейшем развитии данного направления.

10. Как привести дела в порядок, Дэвид Аллен

«Как привести дела в порядок» – одна из лучших книг для тренировки личной эффективности. Автор этой книги рекомендует использовать технику GTD (Getting Things Done), чтобы наладить работу, отношения и повседневные дела. Здесь речь идет не только о порядке вокруг вас, а представлены практические рекомендации об улучшении разных сфер жизни. Отсюда вы узнаете о планировании, расставлении приоритетов, сборе информации и мгновенном принятии решений.

Но главный плюс руководства в том, что его регулярно переиздают. Дэвид Аллен постоянно актуализирует и обновляет информацию, чтобы методика продолжала успешно работать. Такие книги по саморазвитию и личностному росту всегда будут полезными читателю.

11. Принципы, Рэй Далио

Рэй Далио – американский миллиардер, который основал хедж-фонд Bridgewater. Эта инвестиционная компания входит в число мировых лидеров и успешно работает на рынке с середины 1970-х. Так что этим человеком восхищаются не только в мире финансов и менеджмента, но и других смежных сферах.

Книга «Принципы» посвящена краткому рассказу о жизни автора, а также главным секретам управления успешным предприятием. Здесь Далио раскрывает универсальные принципы, которыми руководствуется для выполнения повседневных и рабочих задач. Именно перечисленные в пособии качества помогли Bridgewater добиться устойчивого положения, процветать на протяжении десятков лет и повлиять на изменение отрасли инвестирования в целом. Мотивирующие книги для саморазвития на основе личного опыта всегда лучше запоминаются и оставляют неизгладимое впечатление.

Американский миллиардер рассекретил абсолютно все правила, которые использует ежедневно, и которые помогают оставаться на плаву. Возможно, именно его жизненные принципы помогут вам достичь всего желаемого. 

12. Самый богатый человек в Вавилоне, Джордж Клейсон

Если хотите навсегда избавиться от бедности и психологии бедности, то это руководство обязательно к прочтению. С помощью этого материала можно осознать все те вещи, которые мешают вам добиться финансовой стабильности и вызывают постоянную нехватку денег. 

Джордж Клейсон сумел привести здесь неизменные принципы для достижения благополучия. Причем все без исключения приемы являются универсальными и стимулируют прогресс в сфере личных финансов. Отсюда вы научитесь планированию бюджета и распределению денег, а также вдохновитесь на достижение многолетнего процветания.

13. Разбуди в себе исполина, Тони Роббинс

К одиозной личности Тони Роббинса все относятся по-разному. Пока одни безоговорочно боготворят, другие нещадно ругают. Однако мы советуем абстрагироваться от образа автора и самостоятельно изучить предложенные им в этой книге стратегии. Многие приемы Роббинса являются очень даже жизнеспособными, что помогает взять под контроль разные сферы жизни.

В мануале «Разбуди в себе исполина» рассказывается, как управлять эмоциями, здоровьем, деньгами и контролировать взаимоотношения с окружающими. Используя предложенные методики вы сможете реально прокачаться и обуздать внешние факторы, которые мешают добиться любой поставленной цели.

14. Думай и богатей, Наполеон Хилл

Данное пособие существует с 1937 года и до сих пор взрывает мозг своими действенными рекомендациями. Один из самых известных мировых бестселлеров направлен на то, чтобы заработать первый капитал и правильно им распоряжаться. Наполеон Хилл доходчиво объясняет, какие шаги предпринять для преумножения состояния и как стать финансово независимым.

При подготовке материала автор взял интервью у 500 успешных людей. И на протяжении 20 лет выводил формулу преуспевающей личности. Прозрение Хилла помогло не только ему, но и другим добиться невероятных результатов.

15. Совокупный результат, Даррен Харди

Эта книга отличается от других тем, что здесь нет чудодейственных решений и нереальных обещаний. Даррен Харди уверен – ваш успех зависит от совокупности повседневных дел. Именно этому в материале уделено больше всего внимания.
Автор учит читателя простыми шагами достигать успеха и результатов, соблюдая определенный распорядок дня.

Одновременно с этим Харди концентрируется не только на финансовой составляющей благополучной жизни, но и на других важных аспектах.

Ваша задача: четко следовать предложенному плану и не обращать внимание на побочные факторы. Дисциплина и полезные привычки помогут быстро прогрессировать даже тем, кто раньше годами топтался на месте. Вот почему такие книги обязательны к прочтению для саморазвития и достижения финансового или любого другого благополучия.

Мотивация: книги бестселлеры по саморазвитию и успеху

Крайне маленький процент людей на планете обладает настолько развитым самосознанием, чтобы обойтись без мотивации и на автомате заниматься своим делом. Подобные люди отлично знают о собственных желаниях, четко ставят цель и не сворачивая в сторону идут к ней. Остальным же приходится регулярно искать рычаги, побуждающие их к действию и активности.

Специально для тех, кто не может найти причину или силы для реальных поступков, мы собрали лучшие книги бестселлеры по саморазвитию. Представленные ниже материалы наверняка пригодятся вам в момент отчаяния, разочарования и опустошения. Или, быть может, помогут найти правильный вектор движения и подскажут решение из самой запутанной ситуации.

Наша команда тщательно подбирала материалы для этого рейтинга, не зацикливаясь на конкретном направлении или известности автора. Вот почему в список книг по мотивации попала художественная литература, мануалы по бизнесу и даже биографии. 

Запомните: нет ничего плохого в том, чтобы получать вдохновение или мотивацию извне. Человеку свойственно перегорать или чувствовать бессилие. Невозможно всегда находиться в приподнятом или деятельном настроении, а также 24/7 оставаться замотивированными на успех. Наше тело и мозг функционирую волнами. Книги про саморазвитие и мотивацию – это отличный инструмент, чтобы находить возможности для дальнейшего роста. 

16. Мечтать не вредно, Барбара Шер

Хорошая книга проверяется временем. «Мечтать не вредно» увидела свет больше 40 лет назад и до сих пор остается полезной, актуальной и эффективной. Материал поможет реализоваться в жизни и найти свой путь любому человеку. 

На примере разных людей здесь рассказывается о сбывшихся мечтах, которые еще недавно казались героям книги нереальными. Барбара Шер делится с читателями историями среднестатистических жителей планеты Земля. Но что их объединяет? Они добились отличного результата именно за счет авторской методики Шер и смогли превратить расплывчатые желания в реальность. 

Автор поможет даже самому запутавшемуся человеку найти свои скрытые таланты, использовать сильные стороны, побороть страхи и негатив. И особенно важно то, что создательница учит не просто ставить перед собой цель, но и заставляет определять сроки для достижения поставленной задачи.

17. Драйв, Дэниел Пинк

Лучшие книги по психологии мотивации оставляют после себя приятное впечатление и помогают избавиться от предубеждений. «Драйв» раскрывает глаза многим на те вещи, которые нас реально мотивируют и заставляют напролом идти к конкретному результату.

В своей работе Дэниел Пинк разрушает миф о том, что деньги и бонусы – лучший мотиватор для сотрудников компании, чтобы работать усерднее и быстрее. В действительности, подобная практика оказывается бесполезной и часто даже вредит эффективности сотрудников. Вот почему грамотному руководителю или менеджеру нужно собирать вокруг себя команду с сильной внутренней мотивацией. А если человек не обладает достаточным набором качеств, то нужно помочь ему в их развитии.

Специально для этого Пинк рассказывает о понятных инструментах для построения системы мотивации и учит их правильно внедрять. 

Зачем эта книга беттеру? Даже если вы далеки от сферы бизнеса и не крутитесь в корпоративной шестеренке, методика «Драйв» все равно полезна. С ее помощью вы сможете аккумулировать внутренние ресурсы мотивации и заняться перестройкой собственной жизни.

18. На пределе, Эрик Ларссен

Каждый человек хотя бы раз думал о том, что может сделать работу лучше, чаще ходить в спортзал или переделать в течение дня больше задач. Тогда почему он этого делает? Иногда причиной ступора выступает лень. Однако гораздо чаще нас останавливает именно страх перед трудностями.

Эрик Ларссен входит в число самых успешных тренеров по личностному росту в родной стране. Одновременно с этим на его счету 2 бестселлера, которые перевели на разные языки и продают многотысячными тиражами. «На пределе» Эрика Бертрана Ларссена – один из эффективных мануалов, где автор учит нас развиваться в предельно сжатые сроки.

Этот мотивирующий материал включает в себя интенсив на 7 дней, 7 адски сложных дней. Именно за такой промежуток времени нам предстоит поломать старую систему жизни и отказаться от прежних устоев, чтобы переродиться. 

19. К черту все, берись и делай!, Ричард Брэнсон

Ричард Брэнсон входит в число самых богатых и эпатажных людей в мире. На его счету развитие огромной корпорации, объединившей под своим крылом свыше 400 компаний. Вот почему стоит внимательно относиться к его советам, а также учиться ярко жить. 

«Берись и делай» Бренсона является одной из самых мотивирующих и вдохновляющих книг ушедшего десятилетия. Скромному и зажатому человеку она поможет наладить общение. Апатичным и нерешительным людям подарит мотивацию и зажжет желание двигаться вперед. Всех остальных руководство зарядит положительной энергией, позволив покорять любые вершины.

20. Где мой сыр?, Спенсер Джонсон

Если по-честному, то эту книгу обычно рекомендуют не для мотивации. Мы же нарушили правила и считаем ее отличным примером мотивирующей литературы. Помимо легкого повествования и действенных примеров менеджмента, здесь скрыт более глубокий смысл. Насколько бы тяжелым и запутанным не был лабиринт, в конце всегда найдется кусочек сыра и для тебя.

А практические советы автора – приятный бонус к вдохновляющему манифесту жизни. Джонсон умеет легко увлекать и по максимуму использует этот навык, чтобы обучить нас правильной организации пространства и разных сфер нашей жизни. Советуем беттерам (и не только) обязательно почитать книгу для саморазвития «Где мой сыр?», чтобы научиться управлять собственными активами. Сюда относятся не только деньги или время, но и другие сферы жизни. Например, работа, личностные качества и навыки общения с другими.

21. Атлант расправил плечи, Айн Рэнд

Художественное произведение Айн Рэнд «Атлант расправил плечи» состоит из 3 частей и является довольно объемным. Некоторым людям придется запастись изрядной долей мотивации только для того, чтобы начать чтение. Но в действительности, это крайне интересный и полезный роман. Не зря «Атлант расправил плечи» регулярно пополняет списки лучших книг по саморазвитию и мотивации на протяжении десятков лет.

Ключевая идея романа заключается в том, что все движущие силы человечества держатся на атлантах. Эти могучие древнегреческие титаны вынуждены терпеть все, лишь бы удерживать на себе огромный груз мира и не согнуться под бременем ответственности. И именно на атлантах завязана наука, производство, бизнес и даже человеческий прогресс. 

Однако не все способны оценить важность тех, кто тянет человечество вверх. Как только атланты отказываются гнуться под гнетом других и исчезают, начинается кризис и катастрофа. Под атлантами в романе понимаются ученые, бизнесмены, деятели культуры и другие выдающиеся личности. И если вы будете читать между строк, найдете ответы на самые важные в жизни вопросы. О характере людей, влиянии поступков, преданности, дружбе. 

22. Выйди из зоны комфорта, Брайан Трейси

Брайан Трейси – ведущий специалист в области психологии успеха и мотивации. Вот почему в нашем списке книг для саморазвития находится целых 3 материала его авторства.

Реально, этот человек пишет лучшие мануалы для развития личности и прокачки многих навыков. А «Выйди из зоны комфорта» является для многих долгожданным пинком под зад, который поможет перешагивать страх и не бояться успеха. Здесь автор рассказывает о том, как решать сложные жизненные головоломки, справляться с нестандартными ситуациями на работе и избавиться от спасательного круга, мешающего доплыть до новой, более насыщенной жизни.

Кстати, если вы читали книгу Трейси под названием «Оставьте брезгливость, съешьте лягушку!», то можете не перечитывать данное практическое руководство. Это всего лишь второй вариант перевода названия книги. Разные издательства решили перевести тайтл книги по-своему.

23. Магическая формула, Хэл Элрод

Есть хорошо известное многим высказывание: «Простые вещи делать сложнее всего». Именно по этой причине многие люди находятся в постоянном поиске волшебных палочек, пренебрегая банальными секретами счастья и успеха. После того как Хэл Элрод в своей книге «Магия утра» научил читателей правильно начинать день и проводить первый час за особыми мотивирующими ритуалами, он решил пойти дальше.

На этот раз автор рассказывает читателям о действенной формуле успеха. Причем это не замысловатый гайд из 1001 лайфхака. Все гораздо проще: берете невероятную веру в успех, прикалываете нестандартные усилия и ждете осуществления чудес. Скептики посчитают формулу слишком банальной, однако, она реально работает. И если РЕАЛЬНО поверить в собственный успех – все обязательно получится! Когда вы верите, что научитесь правильно анализировать спортивное событие или выбирать стратегии для ставок на спорт онлайн, так и случится. А если будете ежедневно практиковаться и учиться, то магическая формула начнет работать х2 сильнее.

Кстати, мы читали ее на английском языке (тот еще челлендж). Вам же так страдать нет смысла. Скоро книга выйдет в печатном виде от издательства «МИФ». 

24. Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?, Малкольм Гладуэлл

До сих пор думаете, что для успеха достаточно родиться в богатой семье или встретить на своем пути влиятельного человека? Поп-психолог Малкольм Гладуэлл в своей книге успешно разрушает этот миф и рассказывает, по какой причине одни люди успешнее других. 

То, насколько вы окажетесь успешными в учебе, спорте или других сферах жизни, действительно, определяется некоторыми жизненными обстоятельствами и набором факторов. Но не стоит ставить на себе крест, если не родились с золотой ложкой во рту или пошли в школу раньше, чем рекомендует автор. 

Книга «Гении и аутсайдеры» Гладуэлла не раскрывает секрета богатства и не раздает «ключи» к успеху. Зато она дает понимание, почему успешные хоккеисты всегда рождаются в начале года и почему азиатским детям легко даются точные науки. Полученные знания всегда можно использовать в дальнейшем для собственного блага или блага своих детей.

25. Мотивация, Брайан Трейси

«Мотивацию» можно назвать успешным продолжением предыдущей книги Трейси из нашего списка. В этом материале автор дает 21 действенный метод, как повысить мотивацию и заставить себя работать на полную мощь. Именно отсюда читатели узнают, какие фишки помогут увеличить производительность, каким образом ставить цели и мониторить их выполнение.

26. Пятеро, что ждут нас на небесах, Митч Элбом

Мы часто даже не осознаем, насколько важную роль сыграли в жизнях других. Вдохновляющий роман Митча Элбома рассказывает историю о человеке по имени Эдди, который после смерти попал на небеса и встретился там с 5 людьми. Некоторые из них находились рядом с ним в разные отрезки времени, другие же совершенно не знакомы главному герою. 
Но что может удивить того, кто прожил 83 года на свете, и получил возможность узнать ответы на любые вопросы.

Оказывается, Эдди неосознанно повлиял на жизни 5 человек и кардинально изменил их. С каждой новой историей главный герой понимает, зачем он прожил на свете столько лет и что каждое его действие имело последствие. 
Кто сказал, что книги для мужчин по саморазвитию должны быть только в формате учебника или руководства? Художественная литература тоже служит мощным источником мотивации и вдохновляет на немедленное действие.

27. Вспомнить все: моя невероятно правдивая история, Арнольд Шварценеггер

Арнольд Шварценеггер – культовая персона не только в мире профессионального спорта, но и кумир миллионов киноманов. Его жизнь была полна трудностей с самого детства, но это не помешало ему добиться идеальной физической формы, сниматься в кино и даже строить политическую карьеру.

Шварценеггер родился через 2 года после окончания Второй мировой, жил в небольшом городке в Австрии и не имел совершенно никаких перспектив. Его отец работал обычным полицейским и вряд ли мог обеспечить ему престижное образование или другие привилегии. Однако молодой парень рано увлекся спортом и даже несмотря на хилое телосложение смог нарастить внушительную мышечную массу. Именно упорство помогло ему в юном возрасте завоевать титул «Мистер Вселенная» и перебраться в Лос-Анджелес.

Казалось бы, на этом этапе должна начаться сказка про Золушку в мужском обличии. Только Шварценеггеру на пути к успеху пришлось преодолеть еще немало препятствий: выучить чужой для себя язык, получить образование, заработать первый капитал и т.д. 

Нет ничего лучше биографии, когда нужно вдохновиться на действия и приступить к тяжелой, кропотливой работе. Вот почему эта книга входит в наш ТОП книг для саморазвития личности.

28. Сила настоящего, Экхарт Толле

Мы часто думаем о прошлом и будущем, забывая о настоящем. И Экхарт Толле старается поменять наше отношение к сегодняшнему дню и заставляет пересмотреть некоторые взгляды на жизнь. Живите реальным моментом, ведь именно в эту секунду решается судьба нашего будущего. Нужно прямо сейчас в эту секунду делать все, чтобы завтра было лучше и насыщеннее.

Практические советы Толле помогают четко осознать нашу цель в жизни, использовать все доступные инструменты для самореализации и не тратить настоящее на мечты. Автор стремится наглядно показать, что все наши проблемы заключаются в избытке ума. Нам следует реально воспринимать себя, но не с помощью глаз или чужих суждений. Используйте сердце и наслаждайтесь каждым мгновением.

Лучшие книги по нетворкингу, которые обязательны к прочтению

Умение общаться с другими людьми – один из самых полезных в современном мире навыков. Способность выстраивать коммуникацию с коллегами, знакомыми и друзьями сильно поможет в достижении различных целей. Хорошие должности, интересные проекты и выгодные предложения чаще предлагают тем, кого знают лично или через других людей. «Наружу» все перечисленное выходит только в крайних случаях, когда среди своего круга не нашлось никого с подходящей квалификацией или связями.

Если вы легко находите общий язык с другими и умеете себя проявить, то это повысит вашу эффективность в разных сферах деятельность. Именно нетворкинг поможет сообща решать практически любые проблемы и поставленные задачи. 
Особенно подобный навык пригодится в беттинге. Профессиональные капперы не спешат делиться стратегиями с первыми встречными и не раскрывают отработанные фишки незнакомцам. Никто не готов делиться новой стратегией и превращать ее в общедоступную схему ставок на спорт. Другое дело, когда игроки раскрывают некоторые секреты товарищам, близким друзьям или делятся ими в узком кругу специалистов. 

Но как вам узнать обо всех скрытых или пока еще не опубликованных в книгах лайфхаках, если вы не умеете нормально общаться с капперами?

Ниже вы найдете лучшие книги по нетворкингу, которые помогут реализоваться в профессии, стать более общительным и находить правильные слова для диалога. Причем пользоваться перечисленными материалами можно совершенно в любых ситуациях, прокачивая дружелюбие, налаживая контакт с соседями и даже рандомными людьми на улице.

29. Следующий уровень, Александр Кравцов

Эта книга по нетворкингу рассчитана на тех, кто смог самостоятельно добиться хороших результатов, но в какой-то момент остановился. Александр Кравцов убежден, что дальше невидимого потолка без посторонней помощи не обойтись и дальше только придется правильно выстраивать связи. 

Автор интересным и простым языком рассказывает о том, что социальные навыки напрямую влияют на положение в обществе и успех во всех жизненных сферах. Причем материал учит не только брать от других людей что-то, но и самому давать им нечто полезное взамен.

В отличие от многих других похожих мануалов «Следующий уровень» наглядно показывает – в нетворкинге нет ничего плохого или грязного. Это не читерство и не лизоблюдство, а лишь один из инструментов на пути к поставленной цели. 

30. У них так принято, Росс Маккаммон

Росс Маккаммон – успешный редактор журнала Esquire и признанный специалист. Но так было далеко не всегда. До того, как получить должность в престижном нью-йоркском журнале, он только мечтал о лучшей жизни и с нетерпением ждал окончания рабочего дня. Его круг интересов и обязанностей сводился к минимальному набору дел и задач. Но однажды все изменилось.

В этой книге про нетворкинг Маккаммон в необычной манере делится полезной информацией, как проходить собеседования, провести первый рабочий день на новом месте, не наделать кучу ошибок и дает несколько крутых идей о гардеробе. Каждый совет автора сопровождается забавным комментарием или ситуацией, помогает найти ответы на многие вопросы и вдохновиться. 

Некоторые считают, что этот материал больше ориентирован на молодых специалистов. Однако мы не согласимся. Здесь много примеров из жизни и идей, как выходить из зоны комфорта. В том числе и беттеру.

31. Наука общения, Ванесса ван Эдвардс

Люди – социальные животные. Поэтому нам важно находить общий язык с другими, уметь правильно считывать эмоции и понимать намерения каждого отдельного человека. 

В «Науке общения» собраны ключевые аспекты человеческого общения. Так что после прочтения вам будет проще начинать разговор, ненавязчивым образом влиять на окружающих и чувствовать уверенность в любой ситуации.

Здесь автор дает множество практических советов, как произвести правильное первое впечатление, замечать настроение и запоминаться чужим людям. Полезные навыки из этого мануала можно применять как во время ненавязчивых вечеринок и прогулок, так и в профессиональной сфере. Так что наш ТОП книг по нетворкингу был бы неполным без этого пособия.

32. Психология убеждения, Роберт Чалдини, Стив Мартин и Ноа Гольдштейн

Пособие с набором 50 психологических приемов поможет даже самому скромному и мягкому человеку стать убедительным. Авторы книги раскрывают, что именно заставляет окружающих с вами соглашаться и делают это с научной точки зрения. По мнению Чалдини, Мартина и Гольдштейна, именно при изучении стратегии убеждения мы учимся эффективно общаться и можем незаметно влиять на собеседника.

К плюсам «Психологии убеждения» относится наличие наглядных примеров. Создатели показывают силу правильных слов в рекламе, письме и личном общении. Но самой интересной частью этой книги для саморазвития является глава, где рассказывается про влияние внешнего вида и звучание имени на настроение и убеждение другого человека.

33. Не работайте с м*даками, Роберт Саттон

Роберт Саттон преподает менеджмент в Стэнфордском университете и знает, как общаться с самыми различными людьми. Наверняка, за время его карьеры на пути встречался не один м*удак, если он решил написать целый мануал для борьбы с такими личностями вокруг себя.

В этой книге автор делится пошаговым гайдом, как избавиться от эгоистов, хулиганов и вредителей на работе. Если рядом с вами находится деструктивная личность, Саттон покажет, каким образом с ней бороться и изменить в лучшую сторону. Руководства для молодых специалистов, управляющих отделом и компаниями, а также бизнесменов являются кладезем полезных советов по нетворкингу. Причем в таких книгах можно многое почерпнуть не только для профессиональной деятельности, но и для частной жизни.

34. Никогда не ешьте в одиночку, Кейт Феррацци

Журнал Forbes назвал Кейта Феррацци наиболее общительным человеком в мире, а миллионы других считают его лучшим нетворкером в мире. Кроме того, его собственная система построения отношений в современном мире отлично работает. На протяжении 15 лет созданные Феррацци материалы входят в число бестселлеров и считаются обязательными к прочтению.

Книга по нетворкингу Не ешьте в одиночку – манифест тому, как прокачать умение искренне и открыто общаться со своими собеседниками. Причем ни к чему не обязывающий разговор в кафе или магазине может круто изменить вашу жизнь или работать на вас в годами. Никогда не знаешь, кто поможет тебе в следующую секунду и чей совет окажется полезным.

35. Переговорщик, Брайан Трейси

«Переговорщик» – это подробное руководство, посвященное правилам ведения переговоров. Советы Трейси помогут выходить победителем даже из самых сложных, запутанных и тупиковых переговоров. Всего автор предлагает 6 стилей для ведения диалога. Дополнительно он советует, какие эмоции следует применять для достижения нужного результата. 

В этой гайде есть даже нестандартные решения, которые тоже работают. Например, Трейси учит правильно использовать правило отказа от переговоров для того, чтобы добить оппонента. Оказывается, нежелание идти на компромисс помогает настоять на своем и одержать победу.

При выборе лучших 50 книг по саморазвитию, мотивации, финансах и нетворкингу мы не могли обойти этого автора. Имя Брайана Трейси широко известно по всему миру. Это один из самых успешных и эффективных мотивационных ораторов в мире. На его счету свыше 70 книг по развитию личности и практических пособий, помогающих прокачать разнообразные полезные навыки. 

36. Искусство войны, Сунь Цзы

Предвзятое отношение к чему-либо ограничивает человека и закрывает ему возможности для новой информации. Вот почему всем без исключения необходимо прочесть книгу Сунь Цзы. В ней рассказывается о том, как получать выгоду в конфликтных ситуациях и всегда выходить победителем.

Не имеет значения, идет битва на земле, море или в офисе компании. Главное – довести любое действие до логического завершения. Нельзя оставлять все на половине пути. Ведь из любого конфликта выходят с победой, поражением или перемирием.

«Искусство войны» Сунь Цзы является одним из наиболее популярных в мире мануалов для людей разных возрастов, профессий и пола. Полезные советы отсюда активно используют бизнесмены, политики, звезды шоу-бизнеса и менеджеры. Книга вдохновляет, дисциплинирует и помогает развить новые навыки.

37. Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей, Дейл Карнеги

Дейл Карнеги впервые опубликовал свой бестселлер еще в 1936 году. Из-за этого книга кажется еще более удивительной. Описанные в ней ситуации до сих пор актуальны, а советы являются рабочими и применимы даже в современном ультратехнологичном мире. Рекомендации автора помогут раскрыть собственный потенциал и выйти из скорлупы, которая мешает рассказать о себе всем вокруг.

Одним из главных преимуществ труда Дейла Карнеги «Как завоевывать друзей» застрагиваются самые животрепещущие для человека темы. Здесь говорится о крепком браке, бизнесе, дружбе, построении карьеры и многом другом. Причем автор не ставит себя выше обычного человека и максимально просто рассказывает, что является самым эффективным инструментом действий в разных ситуациях.

Деньги, финансовый успех и прочие прелести высокого положения в обществе – это прекрасно. Но для целостности человеку нужно планомерно расти и в других сферах. Иначе счастье от куша на ставках или многомиллионной корпорации не будет полноценным. Вы непременно будете ощущать пустоту внутри себя, если перестанете развивать хотя бы одну из граней человеческой жизни.

38. Включаем обаяние по методике спецслужб, Джек Шафер и Марвин Карлинс

Броское название книги не является фиктивным. Она действительно написана под чутким руководством бывшего агента ФБР. Джек Шафер много лет работал на спецслужбы и выполнял заказы государства, оттачивая навыки общения с разными людьми. За время профессиональной службы теперь уже экс-агент досконально обучился методикам влияния на человека, анализу личности и суперпрокачанному нетворкингу.

Вот почему материал будет крайне полезен тем, кто хочет укрепить уже имеющиеся слабые связи, найти новых товарищей и друзей, а еще комфортно общаться со случайными людьми. Также авторы советуют этот гайд всем тем, кто хочет получать максимум бонусов на работе или заручиться лояльным отношением коллег.

По мнению нашей команды, самый полезный навык, который вы обретете после прочтения «Включаем обаяние по методам спецслужб», это возможность считывать реальное мнение человека о себе. Так никто не сможет манипулировать вами ради выгоды или строить козни за спиной.

39. Мобильный нетворкинг, Леонид Бугаев

Еще одно полезное пособие по налаживанию связей поможет отточить навыки общения с успешными людьми. Здесь акцент делается на том, как поддерживать диалог с более богатыми/знаменитыми/состоявшимися личностями на равных и не тушеваться. Собеседник всегда чувствует внутреннюю неуверенность и зажатость. А кому захочется строить деловые или профессиональные отношения с человеком, которого легко подавить авторитетом?

Именно из этой книги вы узнаете, несколько основных принципов для создания деловых связей, научитесь поддерживать беседу с авторитетными людьми и применять продвинутые стратегии нетворкинга.

Лучшие книги по саморазвитию, которые помогут приобрести полезные для богатства привычки

Что отличает успешного во всех смыслах человека от обывателя? Во-первых, состоявшиеся личности умеют организовать себя, не тратят время зря и умеют преодолевать жесткие ограничения в чем бы то ни было. Во-вторых, они годами вырабатывали ряд полезных привычек, которые ускорили саморазвитие, помогли думать по-новому и переосмыслить старый уклад жизни. А в-третьих, они знают какие лучшие книги по саморазвитию должны быть на полках личной библиотеки.

Мы искренне полагаем, что профессиональному беттеру обязательно стоит выработать в себе несколько полезных привычек для заработка на спортивных ставках. Самоорганизация, умение правильно распределять день и отсекать второстепенное – одни из главных принципов для достижения любой цели.

Далее вы найдете книги, которые должен прочитать для саморазвития абсолютно каждый. Только запомните одну вещь: не имеет значения сколько книжек в день вы читаете, главное – применяете ли вы их на практике. Нет смысла в бездумном поглощении развивающей личность литературы, когда не остается времени на действие. По аналогичному принципу нет никакого смысла что-либо делать, если хромает теоретическая часть. Многие ли люди смогут найти пуговицу в темной комнате, где ни разу до этого не бывали? Важно соблюдать баланс.

40. 12 недель в году, Брайн Моран, Майкл Леннингтон

Это пособие от 2 признанных бизнес-тренеров, которые учат обычных людей становиться эффективнее и деятельнее. В книге Моран и Леннингтон рассказывают о том, почему годовое планирование не работает и каким образом можно выжать из себя максимум всего за 3 месяца.

В материале пошагово рассказывают о том, как прийти к реальному успеху и добиться поставленных целей. Здесь призывают забыть о мечтах и «куче свободного времени», которое тратится на глупости. Авторы предлагают ускорить процесс в 4 раза и получить больше. Методика действующих бизнес-тренеров не ломает личность, а помогает постепенно изменить образ мышления. Причем это не очередная книга с зарядом мотивации на несколько дней, а полноценный практикум с обучением новым привычкам.

Приятный бонус «12 недель в году» – вы научитесь избавляться от стресса, сможете в полной мере раскрыть собственный потенциал и сможете работать короткими, но более продуктивными этапами.

41. 7 привычек высокоэффективных людей, Стивен Р. Кови

Мировой бестселлер не зря поселился на книжных полках тысяч людей. В настоящий момент это одна из лучших книг, которая способствует личностному росту. В нашей команде ее прочли все без исключения авторы. Именно руководство «7 привычек высокоэффективных людей» почти 10 лет назад помогли некоторым членам нашей команды расстаться с тем, что тянуло на дно и мешало полноценно развиваться.

После прочтения у вас совершенно меняется подход к определению приоритетов и жизненных целей. Вы учитесь отличать навязанные стремления от истинных желаний. Кроме того, Кови объясняет, каким образом достигать поставленных целей с минимальными затратами сил. Мы часто концентрируем внимание на второстепенном и распыляемся. Здесь четко объясняется, каким образом можно стать лучше и одновременно с этим не обещает золотые горы. Это всего лишь путеводитель по тем возможностям, которые скрыты в каждом из нас.

42. Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и эффективность в любых ситуациях, Шэрон Мельник

Многозадачность является величайшим преимуществом и наказанием для человека. Ритм современной жизни требует от нас делать все и сразу, причем делать это нужно быстро и четко. А если какая-то задача пошла не по сценарию, тогда рушится система целиком и мы входим в состояние хронического стресса. Одно незаконченное дело влечет за собой другое, потом появляется недовольство собой, портятся отношения с коллегами и начальством, начинаются проблемы дома.

«Стрессоустойчивость» учит техникам развития стрессоустойчивости и помогает легче переживать сложные жизненные ситуации. Шэрон Мельник является профессиональным бизнес-психологом и больше 10 лет изучает методики, которые помогут человеку избавиться от стресса. Если давно задавались вопросом, какую книгу прочитать для саморазвития, начните с этого руководства.

43. Будь лучшей версией себя, Дэн Вальдшмидт

Этот материал придется по душе тем, кто любит читать истории о разных людях и вдохновляется чужими достижениями. На страницах «Будь лучшей версией себя» речь идет не о том, что нужно больше трудиться и проявлять усердие со всем. Акцент смещен в сторону вашей личности. Главная тема руководства – истинная составляющая успеха кроется в том, кем является человек на самом деле.

Дэн Вальдшмидт познакомился с 1000+ историй успешных людей, которые заняты в сфере науки, спорта, политики, бизнеса и т.д. С помощью реальных героев автор пытается донести до читателя: ваша личность важнее ваших действий. На страницах книги рассказана удивительные истории бегунов, преодолевших невероятные расстояния, путь шеф-повара к Мишленовским звездам, бывшего медика, рассказ о первой 26-летней женщине-космонавте и многих других.

Примеры обычных людей, преодолевавших жизненные трудности, их привычки, образ мышления и действия куда лучше шаблонных формул и суперсекретов. Это реальная жизнь, не имеющая ничего общего с глянцевой художественной литературой.

44. Осознанность, Марк Уильямс и Дэнни Пенман

Некоторым людям в развитии полезных навыков мешает аналитическое и логическое мышление. Они привыкли полагаться на определенные жизненные алгоритмы и скептически относятся ко многим вещам. А зря. Ставки на спорт, бизнес и все, что связано с деньгами, провоцирует стресс и приводит к депрессии. Постоянная погоня за новыми целями, отсутствие отдыха и бесконечное анализирование приводят к неврозам.

С помощью книги «Осознанность» вы узнаете об осознанной медитации и сможете самостоятельно проводить для себя действенную терапию. Эта методика разработана учеными из Оксфордского университета и рекомендована МОЗ в Великобритании. 

Описанные здесь практики помогают легче переживать вызовы, которые подкидывает загруженный ритм жизни и расслабляться. Достаточно медитировать по 10-20 минут ежедневно, чтобы максимально прокачать себя. Предложенные практики способствуют: улучшению памяти, снижают стресс, повышают физическую и психическую выносливость, а еще благоприятно влияют на жизненно важные системы и органы.

45. 100 способов изменить жизнь, Лариса Парфентьева

Никогда не поздно развернуть жизнь на 180 градусов и начать все сначала. Девиз этого пособия «Нет безвыходных ситуаций или нерешенных проблем, пока вы живете и можете что-то делать». В этой книге собраны вдохновляющие истории с примерами, как другие люди становятся лучше и избавляются от плохих привычек, ненужных людей или принятых ранее неправильных решений.

Кроме того, работа Ларисы Парфентьевой сама по себе является удивительной. Изначально автор просто вела еженедельную рубрику на веб-сайте издательства «Манн-Иванов-Фербер (МИФ)». А потом внимание к колонке со стороны других, положительные отклики и истории стали основой удивительной книги. 

Особое внимание обратите на раздел «Законы жизни» и «Движение». По нашему мнению, именно они будут полезны начинающим или профессиональным беттерам в профессии. Тут есть ответы на многие вопросы и даже персональная формула счастья для каждого человека. 

Если вы долго не могли понять, как совместить любимое дело и работе, то обязательно прочтите «100 способов изменить жизнь». 

46. Магия утра, Хэл Элрод

Не стоит недооценивать важность утренних ритуалов. Правильное начало дня задает тон на следующие 15-16 часов. Только от ваших действий зависит, будет ли сегодняшний день продуктивным или улетит в трубу.

Вы можете не знать, но есть один простой секрет, как изменить любую жизненную сферу и стать лучше. Оказывается, на выработку нужных навыков требуются не годы и тонны усилий. Достаточно следовать набору определенных утренних ритуалов, рекомендованных Хэлом Элродом и ваша жизнь сильно улучшится.

С помощью практического руководства «Магия утра» вы сможете успевать больше и будете чувствовать невероятный прилив сил. Эффективность предложенной методики подтверждена тысячами людей, которые успешно применяют утренние ритуалы на протяжении нескольких лет. Мы тоже испытали на себе магию первого утреннего часа и смогли полностью раскрыть свой потенциал.

Кажется, что способ и время пробуждения совершенно неважны. В действительности это не так. После прочтения этой книги для саморазвития личности, вы в этом убедитесь на личном опыте.

47. Сила воли, Келли Макгонигал

Стэнфордский университет считается одним из самых авторитетных и рейтинговых в США. К поступлению сюда учащиеся годами грызут гранит науки, не спят ночами и активно занимаются активной деятельностью. Уж у кого, а у студентов Стэнфорда должно быть все в порядке с силой воли. 

Однако именно курс по обучению силы воли является в университете одним из самых популярных. Почему так? Именно эта черта характера отличает действительно успешных людей от обывателей. Сила воли дает невероятные ресурсы и аккумулирует силы для достижения любой цели. 

Келли Макгонигал – доктор философии, профессор Стэнфордского университета, и дипломированный психолог, которая решилась на авантюру. Преподаватель тщательно изучила чужие исследования, посвященные силе воли, и провела собственные, чтобы дать суперпопулярному курсу научную основу. Ей удалось не просто доказать возможность тренировки силы воли, но и составить действенные приемы для развития этой черты характера.

Сложно однозначно сказать, какие книги нужны для саморазвития, а какие нет. Практически в каждой найдется что-то полезное и интересное. Хотя по нашему мнению, без руководства по тренировке силы воли никому не обойтись. 

48. В этом году я…, М. Дж. Райан

Проблема большинства людей – прокрастинация. И особенно это заметно в преддверии праздников или важных жизненных событий. Больше 40% людей перед Новым годом обещают себе стать красивее, успешнее или менее ленивыми. Однако доводят ли они обещанное до конца? Конечно же, нет. Лишь единицам удается выполнить поставленную задачу. И именно исключения подтверждают правило: обещания в преддверии следующего года – невыполнимые/неисполняемые обещания.

Тогда получается, что любое стремление можно похоронить заживо и со спокойным сердцем прирастать к дивану… Или можно как-то с этим справиться? Автор этой книги уверенно заявляет – есть действенная формула, помогающая разорвать порочный круг и добиться поставленной цели.

Достаточно найти точку, при которой положительные изменения в вашем образе жизни и мышлении станут постоянными. Тогда выполнение обещания перестанет быть тягостным и доставит удовольствие.

49. Биохакинг мозга, Дэйв Эспри

Последние исследования показали, что нервные клетки все же восстанавливаются. И если прилагать достаточно усилий, то можно должны образом натренировать нервную систему и компенсировать число умерших нервных окончаний. 

Но как это знание можно использовать для самосовершенствования? Данное открытие ученых в очередной раз подтверждает, что наш мозг пластичен и может легко прокачиваться при некоторых усилиях с нашей стороны.

Предприниматель Дэйв Эспри годами сотрудничал с учеными и докторами, чтобы найти секрет продуктивности человеческого мозга. И ему это удалось.

Автор делится с читателями продвинутыми методами, как сделать свой мозг умнее и быстрее. С помощью предложенных техник биохакинга вы больше не будете чувствовать себя глупым, неуверенным, избавитесь от резких скачков настроения и стресса. Лайфхаки из книги помогут достичь нового уровня и полностью изменить собственное поведение. 

Но сперва нужно понять, как работает ваш мозг и как распознавать его хитроумные ловушки. По своей сути этот важны орган не любит перетруждаться и делает все возможное для экономии энергии. Именно это мешает нам в достижении многих целей. «Биохакинг мозга» должен обязательно попасть в список книг, которые нужно прочитать для саморазвития каждому беттеру.

50. Всегда вовремя, Майкл Бреус

Каждый человек индивидуален – факт. У всех нас индивидуальный хронотип*, поэтому нужно научиться прислушиваться к собственному телу. Если вы правильно определили собственные биоритмы, тогда будет проще составлять ежедневное расписание и распределять важные дела.

*Хронотип – набор присущих только вам особенностей суточных ритмов организма.

Благодаря прочтению книги «Всегда вовремя» вы станете продуктивнее, здоровее и даже счастливее. Не нужно делать зарядку с утра, если ваш организм к ней пока еще не готов. Делайте ее на пике собственной энергии и тогда изнурительные тренировки не покажутся каторгой. Аналогичным образом поступайте с работой, учебой или уборкой. Если вы знаете, когда и что лучше делать – снизится уровень стресса и приведете жизнь в согласие со своим индивидуальным биологическим ритмом.

Возможно, проблема вашей депрессии или низкой эффективности кроется в том, что вы слишком поздно или рано пробуждаетесь. Или же пьете кофе, когда нужно просто отдохнуть и неспешно прогуляться по округе. 

51. Одна привычка в неделю, Бретт Блюменталь

Маленькие изменения работают намного лучше, чем кардинальные перемены в жизни. Вот почему Бретт Блюменталь настаивает на плавном введении привычек в вашу жизнь и постепенном прогрессе. 

В этом практическом руководстве автор делится 52 шагами, которые помогут быстрее привыкнуть к новым привычкам и не вызовут у вас отторжения. Здесь автор рассказывает, каким образом можно приобщиться к здоровому образу жизни, привлечь благополучие и укрепить здоровье. Одновременно с этим предложенная методика способствует развитию мозга, улучшает память и снижает перегрузку нервной системы человека.

Бретт Блюменталь полностью уверена, что многозадачность – враг современного человека. Большое количество обязанностей рассредоточивает, вот почему лучше делать меньше и обязательно регулярно.

Умные книги для саморазвития – ваш лучший путеводитель в нашем нереально сложном мире. Плюс — это отличная возможность перенять полезный опыт у других людей, а также обзавестись парой действительно полезных привычек.

14 книг для саморазвития. Наша миссия – сделать наших клиентов успешными, предоставляя им современные инструменты управления персоналом.

Самая сложная работа — работа над собой. Мы подобрали для вас 14 особенныx книг, которые помогали и помогают нам в этом.  



1.  Стивен Р. Кови —  7 навыков высокоэффективных людей. Мощные инструменты развития личности. 

 

Эта книга — мировой супербестселлер, работа №1 по теме личностного роста. Она оказала большое влияние на жизни миллионов людей во всем мире, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса. Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в СЕМИ НАВЫКАХ. 

«Один из самых важных уроков, которые я получил в своей жизни, звучит так: если вы хотите достичь высочайших целей и добиться выполнения самых сложных задач, сформулируйте принцип, или естественный закон, определяющий результаты, к которым вы стремитесь, и следуйте ему».

Стивен Кови    

О чем книга

Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем  речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта. 

Почему книга достойна прочтения

  • Книга входит в рейтинг ТОП 25 самых значимых книг по менеджменту по версии журнала Time.
  • Эта книга — «международный бестселлер №1» по теме личностного роста, оказавшая большое влияние на жизни миллионов людей, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса.
  • В мире продано более 15 млн ее экземпляров.
  • Половина крупнейших мировых корпораций, входящих в рейтинг Fortune 500, посчитали своим долгом ознакомить своих сотрудников с философией эффективности, изложенной в «Семи навыках».
  • Автор книги входит в число 25 самых влиятельных людей США. 
    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет обрести счастье, жить в согласии с собой, при этом добиваясь выдающихся успехов в профессиональной сфере. 

    Кто автор
     
         Стивен Р. Кови — признанный авторитет в области лидерства,
         специалист по     семейным и организационным проблемам,
         преподаватель, соучредитель и вице-   председатель совета
         директоров компании FranklinCovey Co.
         Ключевые понятия:
        Лидерство, личностный рост, самосовершенствование. 



  • Мнение эксперта

    «Русские люди запросто решают задачи на выживание. Это связано с определенного рода фатализмом. В России всегда был плохой климат, неурожай каждый третий год, труда требовалось много. Человек работал и не был уверен в успешном результате. Частично это и есть причина пассивности, отсутствии прагматизма у нашего народа, которая компенсируется большой мечтательностью, идеализмом и верой, что когда-нибудь что-то «свалится с неба»… Это удивительное качество русской ментальности и объясняет тот факт, что до сих пор довольно сложно себе представить модернизацию, которая будет идти снизу — от самого человека, а не навязываться ему сверху. Надо меняться. Надо учиться меняться. Быть эффективными, не быть зависимыми. В качестве учебника рекомендую полезную книгу Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей». На мой взгляд, это одна из лучших книг по личностному росту.»

    Андрей Кончаловский


    «Что такое «классика»? Ее можно определить, как произведения, о которых уже не спорят. Влияние которых на значительное количество людей неоспоримо. И с которыми необходимо познакомиться каждому человеку. Неважно, как относиться, важно — знать. По отношению к классике неприлично задавать вопросы, подобные этим: «Стоит ли сходить с ребенком на балет Чайковского «Щелкунчик» в канун Нового года?»; «Стоит ли тратить время на роман «Анна Каренина» Льва Толстого?»; «Что я получу, если схожу на выставку работ Пабло Пикассо?». Такие вопросы воспринимаются странно. Есть набор произведений, с которыми должны ознакомиться все. В море литературы о личном развитии тоже есть своя классика — «7 навыков высокоэффективных людей» Стивена Кови. Подобно большому камню, брошенному в воду, эта книга подняла волны, разошедшиеся по всему водоему-миру, ударившиеся в берега, отразившиеся от них, сталкивающиеся друг с другом и колыхающие воду этого мира и все, что на ней держится. Идеи Стивена Кови, даже неосознанно для авторов, проникли в другие книги, в тренинги и корпоративную культуру компаний, в образ жизни самых разных людей. Эти изменения вызвали другие изменения и это колыхание наших умов и наших сердец не утихнет никогда. Мы не только колышемся на волнах, созданных книгой «7 навыков», мы уже сами эти волны создаем. Своими решениями и поступками. Стоит ли прочитать книгу Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей»? — Я на неприличные вопросы не отвечаю!»

    Радислав Гандапас, тренер по лидерству и личному развитию


    «В книге «Семь навыков высокоэффективных людей» Стивен Р. Кови предлагает целостный, основанный на принципах подход к решению личных и профессиональных проблем. Демонстрируя глубокое знание человеческой психологии и сопровождая свое повествование случаями из жизни, Кови шаг за шагом подводит нас к пониманию того, как жить, основываясь на принципах. Эти принципы — честность, справедливость, служение другим, стремление в любой ситуации сохранить свое человеческое достоинство — вселяют уверенность, необходимую для адаптации к переменам, и дают мудрость и силу, чтобы воспользоваться открывающимися перед нами возможностями. Книга Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей» сыграла решающую роль в изменении нашей философии и методов ведения бизнеса. Наша приверженность качеству и преданность клиентам берут свое начало в «Семи навыках»».

    Скип Лёфов, президент корпорации Saturn, подразделения General Motors


    «Читая эту книгу, проходишь самый лучший курс обучения» — так отзываются о «Семи навыках» многие читатели. Они утверждают, что овладение семью навыками полностью изменило их жизнь, позволив вновь обрести себя как личность и вернуться к профессиональной деятельности.»

      Кен М. Радзивановски, Школа бизнеса AT&T



    2.  Дэвид Аллен — Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса      
    О чем эта книга

    В своей книге «Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса», ставшей мировым бестселлером, Дэвид Аллен описывает систему организации дел, которая поделила тайм-менеджмент на классический ТМ и GTD («getting things done» — в дословном переводе — »доведение дел до завершения»).

    Цель этой системы не только организовать и распланировать дела. GTD — это система тайм-менеджмента, предназначенная для нашего информационного века с постоянными входящими сигналами о том, что следует сделать, обдумать, прочитать, уточнить, узнать, посмотреть…

    GTD — это больше, чем способ управления задачами и проектами. Эта методология занимается фундаментальными вопросами осмысленной работы, осмысленного образа жизни, психологического благосостояния, а не просто предлагает методы повышения производительности и продуктивности.

    Главная задача системы Аллена — освободить ваш мозг для творчества и решения задач, дать спокойную уверенность в важности дела, которым вы занимаетесь именно сейчас. Как часто у вас бывают продуктивные и насыщенные полезными свершениями дни, от которых нет удовлетворения? Случается это, потому что вы занимаетесь совсем не тем. Или, возможно, тем, но точно сказать вы этого не можете. При этом в вашей голове постоянно прокручиваются списки невыполненных дел, лишая сосредоточенности, лёгкости и покоя. GTD поможет избавиться от этого балласта.

    Кроме всего прочего:

    1. Вы никогда ничего не упустите.
    2. Будете иметь систему для быстрого и верного выбора следующих действий.
    3. Станете более продуктивным, а не просто больше успевающим.
    4. Избавитесь от львиной доли стресса.
    5. Научитесь и полюбите планировать свою жизнь, вместо того чтобы позволять это делать обстоятельствам или другим людям.
    6. Освоите три модели выбора оптимального действия.
    7. Обретёте контроль над проектами.
    8. Научитесь концентрироваться на результате.

    Что для этого нужно? Для начала прочтите книгу Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок». Она состоит из трёх частей.

    В первой части описывается общая картина, содержится краткий обзор системы и объяснение, в чём заключается её уникальность и актуальность, а затем даётся описание самих методов в сжатой и доступной форме. Во второй части рассказывается, как применять принципы системы. Это ваша личная практика пошагового применения описанных моделей в повседневной жизни. В третьей части описаны ещё более тонкие и значительные результаты, которых вы можете достичь, сделав эти методы и модели неотъемлемой частью вашей работы и личной жизни.

    Кто автор

       Дэвид Аллен (David Allen) — Один из самых известных теоретиков
       личной эффективности. Он изобрёл методику   управления временем
       Getting Things Done (GTD). Глава David Allen Company, вот уже   более
       20 лет он консультирует топ-менеджеров таких компаний, как Ford 
       Foundation, New   York Life, The World Bank. Аллен проводит тренинги по
    вопросам продуктивности по всему миру. Его статьи часто публикуются в Los Angeles
    Times, Wall Street Journal, New York Times. Книги Дэвида Аллена разошлись тиражом
    5 миллионов экземпляров.


    3.  Барбара Минто — Пинцип пирамиды Минто. Золотые правила мышления, делового письма и устных выступлений
    О книге 

     
    «Золотые правила Гарварда и McKinsey» учат составлять письменные документы и устные выступления. Согласно теории Барбары Минто, текст делового письма хорошо воспринимается только в том случае, если его идеи логически взаимосвязаны и выстроены по принципу пирамиды. Только такая структура делает сообщение максимально доступным для понимания, потому что мысли излагаются в порядке, оптимальном для восприятия. «Золотые правила», созданные во время работы Минто в McKinsey, регулярно пересматриваются и совершенствуются. Автор много лет преподает свой курс в крупнейших бизнес-школах, университетах и компаниях.


    Для кого эта книга?

    Эта книга необходима всем, кому приходится иметь дело с составлением деловых писем, отчетов, служебных записок, докладов, выступлений, презентаций, а также всем, кто хочет научиться предельно ясно и правильно излагать свои мысли, вне зависимости от рода деятельности.

    Обязательное чтение для:

    • Консультанта по управлению
    • Директора по маркетингу
    • Директора по развитию
    • Студента MBA

    «Фишка» книги

    Система, изложенная в этой книге, является стандартом подготовки письменных документов в McKinsey & Company и ряде других консалтинговых компаний и инвестиционных банков.  Книга признана «Лучшей книгой о личной эффективности 2007» по версии журнала «Генеральный директор».

    Об авторе

       В 1963 году Барбара Минто стала первой женщиной-консультантом известной компании
       McKinsey. Именно сотрудники и клиенты McKinsey были первыми учениками Минто. В   
       1966 году руководство направило ее в Лондон с целью развития письменных навыков
       среди работников компании. В конечном итоге это и послужило базой для развития  теории,
       представленной в данной книге. С 1973 Барбара управляет собственной   компанией Minto
       International Inc. Она с успехом преподает в бизнес-школах Гарварда,   Стэнфорда, Чикаго,     
      а также в крупнейших компаниях США и Европы. Она специализируется на преподавании
      золотых правил как новичкам в бизнесе, так и профессионалам, в чьи обязанности входит составление
     сложных отчетов, анализов, служебных записок и презентаций.


    4. Алексей Каптерев — Мастерство презентации. Как создавать презентации, которые могут изменить мир
     

    О чем эта книга 


    Презентации – емкая, сложная и дорогая форма коммуникации. Трудно посчитать время, потраченное всеми людьми, вовлеченными в их создание и проведение. Люди продолжают ими заниматься только потому, что, вопреки всей сложности и дороговизне, презентации порой бывают исключительно эффективными.

    В этой книге Алексей Каптерев рассказывает о том, как довести до совершенства все части своей презентации: структуру, драматургию, инфографику, дизайн и технику выступления. Вы получите инструменты и инструкции для того, чтобы стать прекрасным оратором и добиться от своих презентаций максимального результата.

    Об авторе 

    Алексей Каптерев

    Автор известной презентации о
    презентациях «Смерть через PowerPoint»
     и дважды спикер TEDx, Преподает в
    Высшей школе бизнеса МГУ им. М.В. Ломоносова,
    выступает с лекциями в Московской школе
    управления Сколково, Почетный член
    британской гильдии спичрайтеров

    5. Джин Желязны — Говори на языке диаграмм. Пособие по визуальным коммуникациям

         


    О книге

     Как наилучшим образом представить ваши идеи посредством диаграмм? Как удержать внимание аудитории? На страницах этой книги вы найдете все необходимое для этого: практические рекомендации по выбору типа диаграммы (круговая, линейчатая, точечная и т.д.), правила подготовки и использования каждой из них, а также советы по шрифтовому и цветовому оформлению. Кроме того, здесь вы найдете практикум по исправлению неудачных диаграмм, который поможет вам освоить это непростое дело. Этот очень действенный практикум отличает данное издание от выпущенного ранее Институтом комплексных стратегических исследований.

    Для кого эта книга?

    На протяжении многих лет книга «Говори на языке диаграмм» является настольным пособием для руководителей, консультантов, аналитиков — всех тех, кто хочет научиться четко и лаконично выражать свои мысли и доносить идеи с помощью диаграмм.

    Об авторе

        Джин Желязны — директор по визуальным коммуникациям
        компании McKinsey. Работает     в фирме с 1961 года.   
        Консультирует сотрудников по вопросам оформления
        презентаций и докладов. Проводит разработанный им
        самим курс по коммуникациям для сотрудников компании.
        Регулярно читает в ведущих бизнес-школах мира лекции
        по подготовке и проведению презентаций.

    6.  Джин Желязны — Бизнес-презентация. Руководство по подготовке и проведению
        

     О чем эта книга

    Книга «Бизнес-презентация» предлагает практические подсказки и советы, которые помогут вам ответить на многие вопросы: начиная от того, как выбрать подходящую интонацию, до того, как наиболее убедительно представить слушателям ваши выводы. Джин Желязны наряду с отдельными приемами подготовки презентаций рассматривает общие вопросы и идеи, лежащие в основе успешных презентаций. Он объясняет, насколько важно понимать, зачем и для кого вы выступаете; почему вы должны тщательно отрепетировать вашу презентацию; рассказывает, как и для чего великие ораторы, от комиков до политиков, развивали в себе способность хранить молчание. 
    Издание будет полезно всем, кому приходится участвовать в публичных выступлениях или их подготовке: менеджерам, политикам, преподавателям, студентам, журналистам и другим специалистам.


       Об авторе
        Джин Желязны — директор по визуальным коммуникациям
        компании McKinsey. Работает     в фирме с 1961 года.   
        Консультирует сотрудников по вопросам оформления 
        презентаций и докладов. Проводит разработанный им 
        самим курс по коммуникациям для сотрудников компании. 
        Регулярно читает в ведущих бизнес-школах мира лекции 
        по подготовке и проведению презентаций.


    7.  Макс Аткинсон — Выступать легко. Все, что вам нужно знать о речах и презентациях


     О чем эта книга?

    Как умело расставить акценты — словами и жестами? Когда уместны метафоры и анекдоты? Всегда ли так полезны слайды? Здесь вы найдете множество чрезвычайно эффективных, проверенных временем риторических приемов.

    Прочитав эту книгу, вы научитесь «зажигать» людей словом и всегда сможете добиться желаемого результата. Выступать станет легко! Книга будет интересна широкой аудитории, ее смело можно рассматривать как базовый учебник по современной риторике.

    Об авторе

        Макс Аткинсон — тренер и   консультант
        по ораторскому   искусству — научит вас
        тому, как   выступать в любой обстановке:
        на   собрании коллектива, деловой   
        конференции, презентации   продукта, не
        терять самообладание и быть на
        высоте вне зависимости от обстоятельств.



    8. Глеб Архангельский — Тайм-драйв. Как успевать жить и работать

    О книге 

    Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Глеб Архангельский — инициатор российского TM-движения, основатель Тайм-менеджерского сообщества, руководитель корпоративных ТМ-проектов в РАО «ЕЭС России», PricewaterhouseCoopers, «Вимм-Билль-Данн» и др., гендиректор консалтинговой компании «Организация времени», автор фундаментальной монографии «Организация времени» (2003 г.). «Тайм-драйв» — вторая его книга — отличается популярным изложением. В максимально простой и пошаговой форме, на реальных российских примерах, она дает ответ на главный вопрос современного менеджера: как успевать больше? Приводятся советы по организации рабочего времени и отдыха, по мотивации и целеполаганию, планированию, расстановке приоритетов, эффективному чтению и пр. 

    Круг освещаемых вопросов настолько широк, а методы их решения настолько универсальны, что книгу можно рекомендовать практически любым категориям читателей. 

    Самая полезная и увлекательная книга об управлении временем. Разошлась тиражом более 100 000 экземпляров! 
    Первая популярная книга по управлению временем в условиях российского «бездорожья и разгильдяйства». В максимально простой форме, пошагово, на реальных российских примерах «Тайм-драйв» отвечает на главный вопрос: как успевать больше? 

    Для кого эта книга? 

    Вы хотите больше успевать? 
    Справляться с возрастающим объемом задач? 
    Тратить невосполнимый ресурс времени только на «родные» для вас цели, на то, что вам действительно хочется делать? 
    Если вы ответили да хотя бы на один из этих вопросов, то эта книга — для вас. 

    «Фишка» книжки 
    Первая российская книга в формате easy reading по вопросам управления временем. 

    Об авторе

        Глеб Архангельский — главный эксперт
        в России в области учета времени.
        Основатель и генеральный директор
        консалтинговой компании «Организация
        времени». Создатель Тайм-менеджерского
        сообщества, главный идеолог ТМ-движения. 



    9. Тони и Барри Бьюзен — Супермышление


       

    О чем эта книга

    Изобретенные Тони Бьюзеном, ведущим мировым авторитетом в области исследований функций мозга и интеллекта, интеллект-карты представляют собой революционную методику, которая, подобно буре, ворвалась в мир бизнеса и образования. Они включают в работу весь диапазон умственных способностей человека — речь, образы, числа, логику, ритм, цвет, пространственное восприятие. В применении к любой цели интеллект-карты помогут вам мыслить ясно, креативно, оригинально; решать проблемы и уверенно принимать решения; строить планы, убеждать, вести переговоры и запоминать все, что нужно запомнить. 

    Об авторах

     Родные братья Тони и Барри Бьюзен. 

    Тони Бьюзен — основатель благотворительного Трастового Фонда мозга ,
      президент Фонда мозга и создатель концепции «Ментальной грамотности».   
      Прекрасный мировой специалист по вопросам развития интеллекта, памяти
      и способностей к учебе. Автор и соавтор в общей сложности 82 книг, в том
      числе четырех томов поэзии.Рукописания «Книга интеллект-карт: разветвленное
      мышление», «Научите себя думать», «Подключай свою память», «Используй на
      полную мощность и тело, и дух», «Руководство по развитию способностей к учебе
     для будущего поколения» опубликованы  более чем в 100 странах и переведены
     на 28 языков. В течение последних 26 лет наблюдался экспоненциальный рост количества проданных
     экземпляров.

       Барри Гордон Бьюзен — американский специалист в области международных отношений, профессор
       политических наук в Лондонской школе экономики и политических наук. 


    10. Саша Карепина — Искусство делового письма. Законы, хитрости, инструменты

    О чем эта книга

    Современный бизнес невозможен без делового письма: мы составляем коммерческие предложения, ведем переписку с клиентами и партнерами, пишем сопроводительные письма и резюме, наполняем информацией корпоративный сайт, готовим пресс-релизы, отчитываемся о проделанной работе… И нередко нервничаем — как слово наше отзовется?

    Как превратить деловое письмо в действенный инструмент убеждения?

    Как перестать писать «в корзину»?

    Что делать и чего не делать, чтобы наши тексты работали?

    На эти вопросы отвечает в своей новой книге Саша Карепина, бизнес-тренер и консультант по деловым коммуникациям.

    Для кого эта книга

    Бизнесмены, менеджеры, рядовые сотрудники сегодня все чаще обсуждают важные вопросы письменно.

    Каждому из них книга будет подспорьем в борьбе за читателя.

    Книга будет полезна и студентам, и даже старшим школьникам – многим рано или поздно предстоит погрузиться в мир деловой переписки, начинать тренироваться можно уже сейчас.

    Фишка книги

    Книга построена на ярких, узнаваемых и занимательных примерах из самых разных областей нашей жизни. Каждый прием наглядно проиллюстрирован, а для самых сложных ситуаций даны шаблоны-клише, которые можно использовать в переписке.

    От автора

    У большинства людей деловое письмо сегодня ассоциируется с чем-то тоскливо-неизбежным, отнимающим кучу времени и по большому счету бесполезным. А ведь во многих древних культурах письменность считалась магическим даром богов. Когда мы пишем, мы материализуем свою мысль, превращая ее в мощный инструмент воздействия на людей. Мы можем изменять окружающий мир, добиваться необходимых нам решений, создавать у окружающих выгодное представление о себе и своих делах — можем, но не делаем этого, потому что не привыкли, не умеем, не всегда знаем как. По-моему, это неправильно и обидно. Каждый человек должен уметь «выписать» себе то, что нужно, — и я своей книгой готова в этом помочь.

    Об авторе

         Саша Карепина — ведущий российский эксперт
         в области деловой переписки, корпоративный
        бизнес-тренер по письменным коммуникациям и 
        копирайтингу. Хозяйка агентства «Слово и деньги»,
        автор книг, статей и  телепередач. В профессиональном
        багаже Саши Карепиной больше десяти лет работы
        в тренингах, копирайтинге, консалтинге и корпоративных
         продажах, как в России, так и за рубежом.



    11. Дэвид Майстер — Советник, которому доверяют 


         

    О чем эта книга

     Успех консультанта во многом определяется тем, удалось ли ему завоевать доверие клиента. Это зависит не только от навыков, но от отношения к делу и личного поведения. Отсутствие доверия способно убить сотрудничество, сведя на нет всю ценность знаний консультанта.

    Эту книгу написали три ведущих мировых эксперта в области консультирования профессиональных компаний. На основании своего многолетнего опыта авторы разработали систему построения и поддержания доверия, позволяющую эффективно строить взаимовыгодные отношения. Приведены многочисленные примеры из жизни и практики авторов, а также ведущих мировых консалтинговых компаний, с которыми они работали.

    Книга обязательна для всех, кто работает в сфере оказания профессиональных услуг и, несомненно, пригодится тем, кто часто пользуется услугами консультантов.

    Об авторе

          Дэвид Майстер – современный
         американский бизнес-консультант,
         автор многих мировых бестселлеров
         в сфере корпоративной культуры и  подборе персонала. 


     

    12.  Итан Расиел — Метод McKinsey. Использование техник ведущих стратегических консультантов для решения личных и деловых задач

         
      
    О чем эта книга

    На сегодняшний день в мире нет другой столь известной, успешной и востребованной консалтинговой фирмы, как McKinsey & Company. Ее клиентами является большинство ведущих мировых корпораций. Из этой компании вышли многие величайшие бизнес-лидеры и мыслители в области менеджмента. Среди них Том Питерс, Луис Герстнер, Йон Катценбах и многие другие.

    Книга впервые раскрывает методы управления, которые компания McKinsey тщательно охраняла долгое время, и демонстрирует инструменты, позволяющие менеджерам любого уровня мыслить как консультанты McKinsey и находить решения самых сложных бизнес-проблем.

    Эта работа будет полезна не только представителям консалтинговых компаний и студентам бизнес-школ, но и всем тем, кто решает деловые проблемы.

    Книга содержит краткие выжимки по ведению проектов и основам работы в команде. Если вы не много прочитали бизнес-книг, то будет вполне полезно, если за плечами свыше 100 книг на темы менеджмента, уравнения временем, управления проекта и личностного развития, то нового вы не почерпнете, но повторение – мать учения.

    Об авторе

       Итан Расиел пришел в McKinsey в 1989   году и проработал там до 1992 года. Его клиентами были
       крупные компании из сферы финансов, телекоммуникаций, ИТ и   потребительских товаров. Кроме
       того, Расиел работал в качестве инвестиционного   банкира и управляющего активами. Он имеет
       степень бакалавра Prinston University, а   также MBA бизнес-школы Wharton.




    13. Евгений Коноплев — Про INFO. Разложить все по полочкам


         

    О чем эта книга?

    Запутались в папках и версиях файлов? Думаете, что написать на визитке? Долго ищете письмо с подтверждением условий сделки? Эти проблемы знакомы каждому офисному сотруднику, работающему в режиме информационных перегрузок и катастрофической нехватки времени. Очень многие мелочи – от правильно написанной темы письма до вовремя сделанного архива файлов – позволяют существенно повысить эффективность работы и сэкономить время на поиске данных.

    На страницах этой мини-энциклопедии собраны наиболее важные советы по работе с информацией, которые полезны как начинающему офисному работнику, так и опытному руководителю.


    Об авторе 

       Евгений Сергеевич   Коноплев — Кандидат   философских наук,   
       профессиональный   работник информационной   сферы с
       десятилетним   стажем, член Союза журналистов России (с 2002 г.),
       независимый консультант и бизнес-тренер, ведет авторские тренинги
       «Эффективная работа с информацией».



    14. Лестер Тобиас — психологическое консультирование и менеджмент: Взгляд клинициста

    О чем эта книга 

      Хорошо обученный клинический психолог умеет смотреть на людей внимательно, `читать между строк` и быть начеку в отношении собственного восприятия; знает о скрытых и побуждениях и бессознательных мотивах, как отдельных людей, так и целых организаций. Автор, опытный и успешный психолог, и консультант, работает в крупных фирмах разного профиля, учит других консультантов, менеджеров, руководителей, `кадровиков`. Книга полна полезной информации: как строить психологическое обследование, как обойти собственную предвзятость, как сообщать результаты руководству, как рекламировать и продавать свои услуги психолога-консультанта, как дать совет так, чтобы его приняли… Все просто, спокойно, убедительно.
    Полезное чтение для психологов, менеджеров, цивилизованных предпринимателей.

    ТОП-20 лучших книг по бизнесу и саморазвитию

    Отечественная система образования практически не уделяет внимания таким направлениям как финансовая грамотность и личностное развитие, изучение которых способствует более быстрому достижению успеха на пути построения собственного дела или профессиональной карьеры. А потому, в поисках источников для самообразования, многим приходится перебирать огромное количество литературы, отыскивая лучшие книги по бизнесу и саморазвитию. Чтобы облегчить этот процесс, вы можете начать с подборки двадцати бестселлеров, выпущенных в различные годы, но при этом актуальных для современных реалий.

    ТОП 10 лучших бизнес книг

    Прежде всего вы можете обратить внимание на лучшие издания, которые предлагает бизнес литература. Они помогут вам изменить свое отношение к деньгам, бизнесу и людям, но главное в них содержится огромная мотивация, необходимая каждому, кто хочет стать независимым.

    Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

    Р. Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»

    Эта книга впервые увидела мир в 1997 году, но и сегодня она считается лучшим финансовым пособием в мире для людей всех уровней достатка. Книга рассказывает о том, как формировать и управлять денежными потоками, инвестировать и получать от этого прибыль, а также как изменить свое отношение к деньгам.

    Бизнесмен делится с читателями собственными секретами как выйти из замкнутого цикла, присущего жизни наемного работника, стать независимым и богатым, а также поднимает проблему нехватки финансового образования в школах на примерах из собственной жизни.

    Нир Эяль «Покупатель на крючке»

    Н. Эяль «Покупатель на крючке»

    В 2017 году эта книга попала в рейтинг лучших по мнению Forbes. Она будет полезна частным предпринимателям, в том числе начинающим, дизайнерам и маркетологам. Бестселлер повествует о том, как создавать продукты, которые формируют у покупателей определенные привычки и как это поможет построить бизнес, без использования в своей практике агрессивного маркетинга.

    Автор рассматривает принципы использования различных социальных сетей, а также отвечает на вопрос почему одни продукты вызывают привязанность у потребителя, а другие нет. Также приводится практическое руководство по взаимодействию с клиентами и влиянию на их психологию.

    Дональд Трамп «Искусство заключать сделки»

    Д. Трамп «Искусство заключать сделки»

    Замечательная книга 1987 года раскрывает читателям секреты заключения крупнейших сделок застройщиков Нью-Йорка. Несмотря на автобиографическое содержание и масштабы описываемого бизнеса, многие ситуации при ведении переговоров сопоставимы с типовыми проблемами для средних и малых предприятий.

    Полезный материал подан с юмором и активно мотивирует читателя к поиску новых идей для своего бизнеса. Бестселлер будет интересен не только предпринимателям, которые найдут в нем множество живых примеров заключения успешных сделок, но и просто людям, интересующимся выдающимися личностями современности.

    Д. Кнапп, Б. Ковитц, Д. Зерацки «Спринт: как разработать и протестировать новый продукт всего за пять дней»

    Д. Кнапп, Б. Ковитц, Д. Зерацки

    Эта уникальная книга была выпущена в 2017 году и практически сразу стала бестселлером. Она посвящена прогрессивному методу, который используется разработчиками корпорации Google для быстрого создания и тестирования продуктов. В ней приводятся практические советы о том, как сделать проект качественным и при этом затратить на весь процесс не более недели.

    Материал будет интересен как крупным компаниям, так и начинающим стартапам. Предлагаемая авторами методика была использована множеством молодых компаний, помогая им выживать и крепко вставать на ноги в реальных условиях бизнеса.

    Наполеон Хилл «Думай и богатей!»

    Н. Хилл «Думай и богатей!»

    Если вы ищите самые лучшие книги по бизнесу – это одна из наиболее старых и величайших в этой категории литературы. Она была выпущена впервые в 1937 году.  Содержание книги вобрало в себя результаты двадцатилетних исследований и анализа жизни и карьеры множества успешных бизнесменов и просто выдающихся личностей. В ней раскрыты важные секреты развития своего дела, привлечения и приумножения капитала.

    Автор знаменитой книги – известный американский журналист, писатель и психолог. В своих комментариях он поясняет, что предложенная методика достижения успеха может применяться не только в бизнесе, но и в любом другом виде деятельности.

    Карл Сьюэлл «Клиенты на всю жизнь»

    К. Сьюэлл «Клиенты на всю жизнь»

    Вышедший в 1990 году, этот бестселлер считается одним из лучших руководств по взаимодействию с клиентами. По мнению автора, построившего собственное дело и достигнувшего успеха, главным условием стабильности являются создание клиентской базы и удержание ее, благодаря пересмотру отношения к сотрудникам и сервисному обслуживанию в целом.

    Книга будет интересна для начинающих предпринимателей и развивающегося малого бизнеса. В ней собраны практические рекомендации по маркетингу, управлению персоналом и мерчендайзингу.

    Майк Микаловиц «Стартап без бюджета»

    М. Микаловиц «Стартап без бюджета»

    Эта книга была опубликована в 2011 году. Она посвящена тому, как начать свое дело без финансовой поддержки и собственного стартового капитала. Автор делится своим опытом как находить выходы из, казалось бы, неразрешимых ситуаций и развивать свое дело в любых обстоятельствах.

    «Стартап без бюджета», а также еще одна книга Майка Микаловица «Метод тыквы» — лучшие книги по бизнесу для начинающих. С другой стороны, они будут интересны не только тем, кто лишь задумывается о его создании, но и бизнесу, переросшему стартап, но желающему сохранить энергию и вдохновение, присущее первым этапам становления. Содержание книги наполнено вдохновляющей мотивацией и множеством фраз, которые легко станут вашим девизом в предпринимательской деятельности.

    Дуглас Макгрегор «Человеческая сторона предприятия»

    «Человеческая сторона предприятия»

    Изданная впервые в 1960 году, эта книга перевернула понимание принципов в управлении персоналом. Автор выдающегося бестселлера – социальный психолог и гуру менеджмента, положивший в основу своей теории тот факт, что участие подчиненных в принятии решения является одним из главных факторов мотивации лучше выполнять свои обязанности. В своей книге он делится с читателем секретами, как побудить персонал быть лучшими в своей сфере.

    Идеи и руководства, поданные Макгрегором, и сегодня успешно применяются на практике как в крупных компаниях, так и в малом бизнесе. Эту книгу обязательно стоит прочитать всем руководителям, а также тем, кто планирует построить карьеру в менеджменте и управлении.

    Генри Форд «Моя жизнь, мои достижения»

    Г. Форд «Моя жизнь, мои достижения»

    Автобиографическая книга культовой личности в сфере автомобилестроения одновременно является и одним из лучших пособий по организации труда и мотивации персонала. Предложенная Фордом система организации производства, путем использования конвейера, была названа в его честь (фордизм) и сегодня применяется большинством промышленных предприятий мира.

    В своей книге автор рассказывает какие сложности ему приходилось преодолевать на пути становления, о его негативном отношении к влиянию капитала и банковской системе, и о желании выполнять качественную работу, вопреки получению более высокой прибыли, что в свою очередь приносит ему мировую славу и огромное состояние.

    Д. Смарт, Р. Стрит «Кто?»

    Д. Смарт, Р. Стрит «Кто?»

    Опубликованная в 2017 году, эта книга поднимает одну из главных проблем современного бизнеса – правильный подбор персонала. Авторы предлагают предпринимателям и менеджерам пересмотреть свое отношение к соискателям и обращать внимание не на послужной список, а реальные качества, что позволит компаниям не терять время и средства.

    В отличие от большинства книг по бизнесу, «Кто?» имеет множество практических советов и методик, которые вы можете применять в своей практике. Все они основаны на анализе информации, полученной в результате интервью с самыми успешными бизнесменами, руководителями и топ-менеджерами.

    Подборка книг для личностного роста

    Если вас интересует психология и личностный рост, лучшими книгами, которые будут помогать вам на пути к самосовершенствованию, станет подборка, приведенная ниже. Она научит вас как изменить себя и свое отношение к миру, откроет секреты поведения и мышления окружающих и позволит раскрыть собственный потенциал.

    Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта»

    Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта»

    Первая публикация этой книги состоялась в 2014 году. Она принесла молниеносную славу автору и была переведена на несколько десятков языков. В ней повествуется как может изменить человек свою жизнь, выйдя из зоны комфорта. На сегодняшний день она признана книгой номер один по личностному росту и саморазвитию.

    Автор приводит 21 метод как повысить собственную эффективность в любом виде деятельности. Эта книга будет интересна не только предпринимателям, но и просто людям, которые испытывают желание достичь большего в жизни.

    Дэвид Аллен «Как привести дела в порядок»

    Д. Аллен «Как привести дела в порядок»

    Впервые эта книга была опубликована в 2001 году, но сегодня в книжных магазинах вы сможете встретить переработанное и дополненное издание, подходящее под современные реалии жизни. Автор повествует об уникальной методике самоорганизации по системе GTD или «доведения дел до завершения».

    Эта книга прежде всего будет полезна тем, кто страдает от постоянной нехватки времени и непрерывного стресса. Она учит планированию и позитивному взгляду на жизнь в целом.

    Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

    Книга Эрика Берна

    Это одна из самых известных книг по личностному росту. Автор этого нашумевшего бестселлера – известный психолог, работы которого посвящены человеческим взаимоотношениям. Материал, представленный в книге, позволит вам самостоятельно выявить собственные ошибки в общении с другими людьми, а также избавиться от стереотипов в поведении.

    Несмотря на то, что книга посвящена психоанализу, она написана легко и с юмором. Также вы найдете в ней множество ярких примеров ситуаций, неоднократно встречавшихся вам в жизни. Читать эту книгу можно в любом возрасте.

    Джейкоб Тейтельбаум «Вечно уставший»

    Д. Тейтельбаум «Вечно уставший»

    Если вас интересуют реальные практические советы врача как преодолеть хроническую усталость – вам следует прочитать эту книгу. В ее основе 37 лет исследований и рекомендации по повышению жизненной энергии, проверенные автором на собственном опыте.

    «Вечно уставший» – одна из целой серии книг автора, посвященных здоровью и избавлению от отрицательных привычек в жизни. Она будет полезна людям разных возрастов и рода деятельности.

    Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»

    Книга Дейла Карнеги

    Культовая книга, опубликованная в 1936 году, просто и лаконично повествует о том, как общаться с окружающими и производить положительное впечатление на собеседника в любой ситуации. Она поможет вам не только постигнуть элементарные правила вежливости и взаимоуважения, но и овладеть ораторским искусством.

    Принципы, приводимые автором, могут применяться как в деловой сфере, так и в повседневной и семейной жизни, а потому эта книга рекомендуется для изучения всем без исключения. Она полна практических советов и эффективных рекомендаций, а главное все они актуальны даже сегодня.

    Бретт Блюменталь «Одна привычка в неделю»

    Б. Блюменталь «Одна привычка в неделю»

    Практическое руководство по изменению себя и собственных привычек всего за один год. Автор книги предлагает использовать разработанную им программу «маленьких перемен», которые способны оказать существенное влияние на вашу жизнь и мировоззрение в целом. Материал очень легок в прочтении и наполнен позитивной мотивацией.

    Основной целью книги является научить читателя лучше справляться с жизненными трудностями, налаживать взаимоотношения с окружающими, а также раскрыть собственный интеллектуальный и творческий потенциал. Она будет максимально полезна тем, кто делает свои первые шаги в самосовершенствовании.

    Питер Камп «Скорочтение»

    П. Камп «Скорочтение»

    Это одна из новейших книг по скорочтению, вышедшая впервые в 2015 году. Она представляет собой новый подход к обучению и позволяет работать в собственном комфортном для читателя темпе. В книге приведены теории, которые преподаются на самых прогрессивных лекциях и курсах по скорочтению.

    Материал будет полезен тем, кому хочет научиться быстро воспринимать и запоминать большие объемы текстовой информации. Подходит для ежедневных и не систематических занятий.

    Грег МакКеон «Эссенциализм»

    Г. МакКеон «Эссенциализм»

    Эта книга посвящена проблемам расстановки приоритетов в нашей жизни. Автор рассказывает читателю как отказаться от лишних обязательств и нагрузки, чтобы выполнять только важные для вас дела, при этом получая более качественный результат. Книга учит бережно относиться к собственному времени и наполняет уверенностью в себе.

    В основе предложенной методики – эссенциализм, который автор подает как принципиально новый подход. Он может быть использован в любой сфере вашей жизни. Применяя эти рекомендации на практике, вы сможете навести порядок в своих делах и сконцентрируетесь на основных целях.

    Даниэль Канеман «Думай медленно, решай быстро»

    Д. Канеман «Думай медленно, решай быстро»

    Этот бестселлер написан лауреатом нобелевской премии и посвящен проблеме взаимосвязи поступков и мыслей человека. В своей работе автор выделяет два типа мышления – медленное и быстрое, которые человек подсознательно использует при решении различных типов задач.

    Материал будет интересен как менеджерам, так и людям интересующимся психологией. Изучив его, вы не научитесь принимать решения, но сможете понять, как происходит процесс мышления при их принятии, а также как можно влиять на них извне, что позволит сделать весьма интересные для себя выводы и заключения.

    Стивен Кови и его «Семь навыков высокоэффективных людей»

    Книга Стивена Кови

    Еще один бестселлер по популярной психологии, вошедший в десятку лучших книг по личностному развитию. Прочитав его, вы поймете, как определить и сформулировать для себя жизненную цель, а главное, как достичь требуемого результата. Автор не предлагает волшебную методику преображения за короткий период, напротив, он подчеркивает, что недостаточно просто хотеть достигнуть цели, необходимо упорно работать над собой. Эта книга будет интересна для прочтения как профессионалам в сфере менеджмента, так и просто людям, стремящимся максимально использовать потенциал, заложенный от природы.

    К сожалению, хорошая литература из категории бизнес и личностный рост появляется на полках магазинов достаточно редко. Большая часть материала – это повторение прописных истин, а иногда и просто пустая демагогия, не стоящая вашего внимания. А потому, выбирая для себя лучшие книги по бизнесу и саморазвитию, вы также можете обратить внимание и на другие работы приведенных в ТОПе авторов, чья репутация проверена временем и собственным успехом.

    Предприниматель, бизнес-тренер, специалист по обучению персонала по следующим темам: менеджмент, улучшение клиентского опыта, личная эффективность, работа с возражениями.

    Самые лучшие книги по саморазвитию

    Технологический прогресс и всеобщий доступ к интернету обрушили на современного человека тонны информации, переварить которую не в состоянии ни один даже самый развитый мозг. Вместе с тем у людей появился уникальный шанс заниматься самостоятельным обучением буквально не выходя из дома. Особой популярностью пользуются книги по саморазвитию, психологии и бизнесу.

    Ежедневное чтение книг по личностному росту позволяет смотреть на себя и мир более позитивно, заставляет выйти из зоны комфорта и начать действовать, способствует достижению успеха и повышает качество жизни. С учетом дефицита времени, людям приходится крайне осторожно подходить к выбору литературы. Исходя из этого, выделим самые лучшие книги по саморазвитию, которые нужно прочитать каждому.

    ТОП-10 ЛУЧШИХ КНИГ ПО САМОРАЗВИТИЮ

    Думай медленно, решай быстро (Даниел Канеман)

    Мировой бестселлер по версии New York Times «Думай медленно, решай быстро» был написан израильско-американским психологом лауреатом Нобелевской премии по экономике (2002) Даниэлем Канеманомв в 2011 году. Это удивительно интересная, глубокая, понятная, наполненная интеллектуальными сюрпризами и яркими примерами книга, которая описывает поведенческую психологию и механизм принятия решений большинства людей.

    Поток: психология оптимального переживания (Михай Чиксентмихайи)

    Американский психолог венгерского происхождения Михай Чиксентмихайи в своей знаменитой книге «Поток: психология оптимального переживания» (1990) детально описывает состояние, во многом благодаря которому люди добиваются успеха и существенно повышают качество личной и профессиональной жизни. В «потоке» теряется ощущение времени, человек максимально вовлечен в какую-то деятельность, при этом полностью сконцентрирован и счастлив.

    Богатый папа, бедный папа (Роберт Кийосаки и Шарон Лечтер)

    Книга «Богатый папа, бедный папа» была написана двумя американскими авторами Робертом Кийосаки и Шарон Лечтер в 1997 году. С того времени продано свыше 58 миллионов копий (51 язык) в более чем 109 странах мира. В течение шести лет труд находился в списке бестселлеров New York Times. Это книга о финансовой грамотности (образовании) и независимости, а также умении становиться богаче посредством эффективного инвестирования. Произведение изложено в легкой интересной форме.

    Люди, которые играют в игры (Эрик Берн)

    Увлекательная книга Эрика Берна «Люди, которые играют в игры» была опубликована более 50 лет назад в далеком 1964 году, но по сей день считается одним из самых популярных трудов по психологии. Продано свыше 5 миллионов экземпляров (20 языков). Более 100 недель книга находилась в списке бестселлеров New York Times. Благодаря описанным моделям поведения, которые раскрывают скрытые чувства и эмоции человека, произведение помогло миллионам людей понять динамику взаимоотношений.

    Личное развитие для умных людей (Стив Павлина)

    Американский предприниматель, блогер, писатель и автор тренингов по саморазвитию Стив Павлина в 2008 году выпустил весьма занимательную и мотивирующую книгу под названием «Личное развитие для умных людей». Это универсальное практическое руководство, направленное на улучшение всех сфер жизни – здоровья, отношений, карьеры, финансов и так далее. Причем автор не обещает «быстрых и легких» результатов, ведь реальный личный рост достигается путем тяжелой ежедневной работы над собой.

    Самый богатый человек в Вавилоне (Джордж Самюэль Клейсон)

    «Самый богатый человек в Вавилоне» – это классика мировой экономической литературы. Дата написания – 1926 год. Каждый человек, заинтересованный в саморазвитии и финансовом успехе, обязан прочитать эту книгу. Здесь изложены мудрые, и одновременно простые советы, вытекающие из многочисленных притч, метафор и рассказов о древнем Вавилоне. В те далекие времена в главном политическом, экономическом и культурном центре Древнего мира уже действовали современные экономические законы.

    Беседы с Богом (Нил Доналд Уолш)

    Первое произведение из серии «Беседы с богом» было издано в 1995 году и 137 недель продержалось в списке бестселлеров New York Times. В книге американский писатель Нил Доналд Уолш ведет необычный диалог с «Богом», в результате чего получает множество ответов на жизненные вопросы, которые интересуют миллионы думающих людей на всей планете, включая любовь и веру, жизнь и смерть, добро и зло, и много других.

    Внутренняя инженерия (Садхгуру)

    В 2016 году вышла замечательная книга известного во всем мире индийского йога, мистика и коуча ведущих транснациональных компаний Садхгуру – «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога». Очень полезный труд для саморазвития, даже если человек не увлекается йогой. В книге приводятся различные практики, которые помогают читателю наладить все стороны жизни – от питания, до личных отношений.

    Мозг. Инструкция по применению. (Дэвид Рок)

    Дэвид Рок – это основатель и исполнительный директор международной консалтинговой и тренинговой компании Results Coaching System. В книге «Мозг. Инструкция по применению.» (2009) автор на примере живых людей в конкретных жизненных ситуациях учит читателя как лучше понимать свой мозг, чтобы быть более продуктивными и успешными. Советы, изложенные в книге, позволяют принимать более правильные решения и использовать мыслительные возможности по максимуму.

    7 навыков высокоэффективных людей (Стивен Кови)

    Пожалуй, ни один рейтинг ТОП–10 лучших книг по саморазвитию не обходится без популярной работы американского бизнес-консультанта Стивена Кови – «7 навыков высокоэффективных людей». Первое издание было выпущено в 1989 году. С того времени продано более 25 миллионов копий по всему миру. В книге подробно описаны семь важнейших навыков (привычек) человека, которые позволяют развиваться самому и строить успешные отношения с другими людьми.

    В заключение отметим, что регулярное чтение книг по саморазвитию уже само по себе похвально. Но все это теряет смысл без воплощения советов в конкретные ежедневные действия. То есть теория обязательно должна быть использована на практике в реальной жизни. Только в этом случае возможен личностный рост и достижение успеха.

    Добавить комментарий

    ТОП-10 лучших книг по мотивации в 2021 году

    Что заставляет нас действовать, добиваться целей, расти и совершенствоваться, не сбиваться с намеченного пути и продолжать идти вперед? Правильный ответ: мотивация. Именно она управляет нашим поведением, задает его направленность, организует, делает активным и устойчивым. Но всем нам знакомы ситуации, когда мотивации просто нет.

    В такие моменты нужно иметь под рукой что-то, что поможет нам вновь оживить нашу мотивацию, придать себе сил, пробудить азарт; нужно что-то, что заправит нас топливом.

    Во все времена одним из лучших инструментов для изменения психического состояния и воздействия на сознание считались именно книги. Они обладают поистине магической силой и способны не только оказать сиюминутное влияние и поменять настроение, но и произвести колоссальные перемены в личности человека и его жизни.

    Конечно, все многообразие мотивирующих книг не исчерпывается этим коротким списком. Мы взяли лишь несколько книг, показавшихся нам интересными.

    10 книг, которые могут зарядить вас сильнейшей мотивацией:

     

    Стивен Кови. «7 навыков высокоэффективных людей: Мощные инструменты развития личности»

    Во-первых, эта книга излагает системный подход к определению жизненных целей, приоритетов человека. Эти цели у всех разные, но книга помогает понять себя и четко сформулировать жизненные цели. Во-вторых, книга показывает, как достигать этих целей. И в-третьих, книга показывает, как каждый человек может стать лучше. Причем речь идет не об изменении имиджа, а о настоящих изменениях, самосовершенствовании. Книга не дает простых решений и не обещает мгновенных чудес. Любые позитивные изменения требуют времени, работы и упорства. Но для людей, стремящихся максимально реализовать потенциал, заложенный в них природой, эта книга — дорожная карта.

    Книга входит в рейтинг ТОП 25 самых значимых книг по менеджменту по версии журнала Time.
    Эта книга — «международный бестселлер №1» по теме личностного роста, оказавшая большое влияние на жизни миллионов людей, включая Билла Клинтона, Ларри Кинга и Стивена Форбса.

    Где купить электронную книгу

     

    Роберт Кийосаки. «Богатый папа, бедный папа. Чему учат детей богатые родители и чему не учат бедные»


    В школе нас учили не тому, как стать финансово успешным, процветающим и независимым человеком, а тому, чтобы не выделяться из толпы, быть как все. Мы зубрили математические, физические и химические формулы и теоремы. Но как они пригодились нам в жизни?

    Бестселлер Роберта Кийосаки раскроет каждому читателю принципы и законы успеха, материальной независимости. Этому вряд ли научат в школе, колледже и даже университете.

    А все из-за того, что порой сами педагоги не знают этих секретов.

    Автор считает, что мы не получаем необходимых знаний о деньгах, что всю жизнь трудимся ради заветных бумажек, а не заставляем их работать на нас, что практически каждому из нас следует пересмотреть традиционные стереотипы и изменить стратегию воспитания собственных детей. Если вы согласны с его позицией, то «Богатый папа, бедный папа» поможет вам встать на верный путь достижения финансового успеха и получения максимального удовольствия от жизни!

    Где купить электронную книгу

     

    Джин Кехо. «Подсознание может все»

    Этот канадский писатель, тренер по личностному росту и филантроп – человек, способный замотивировать кого угодно, в том числе и себя. Прожив несколько лет в глухих лесах Британской Колумбии, он вернулся в мир и «взорвал» его своими удивительными работами. Все они стали бестселлерами, а поклонниками Кехо стали сотни тысяч человек.

    Эта книга является замечательным мотивирующим изданием и настоящей целостной программой, позволяющей раскрыть и развить скрытые резервы личности и потенциал подсознания. Благодаря лаконичности и методичности изложения материала читатель сможет развить интуицию, овладеть искусством визуализации и даже понять природу своих сновидений.

    Текст сопровождается эффективными приемами, рекомендациями и упражнениями, необычными жизненными историями людей, изменивших свою жизнь через работу с подсознанием, и достигших небывалых высот в совершенно разных областях жизни, работы и творчества.

    Где купить электронную книгу

     

    Марк Макгиннесс. «Мотивация для творческих людей»

    Блейк Майкоски – человек, любящий путешествия и приключения, живущий на собственной яхте и ездящий на работу на велосипеде. Но в то же время он является основателем успешного бизнеса, приносящего впечатляющие доходы, – компании TOMS Shoes, которая занимается обувью.

    Книга Блейка Макоски увлекательно и интересно рассказывает о том, как была создана компания, как автору удалось построить бизнес и достичь успеха, как искать вдохновение в обыденных вещах и не останавливаться на пути к цели. Данная работа раскроет перед вами систему создания успешного предприятия с самого первого шага, причем такого предприятия, которое будет прибыльным и полезным для общества.

    Лучшая история – это собственный пример. Таковым и является книга Майксоки, наполненная советами, рекомендациями, хитростями и приемами по развитию бизнеса, выстраиванию маркетинга, набору персонала и гармонизации личной жизни. Рекомендуется всем, кто занимается предпринимательством и интересуется хорошей литературой.

    Где купить электронную книгу
    Где купить бумажную книгу

     

    Ричард Брэнсон. «К черту все. Берись и делай!»

    Сэр Ричард Брэнсон – не просто успешный предприниматель и один из самых богатых людей планеты. Но еще и яркая, нестандартная личность.

    Кредо Брэнсона – брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если что-то нравится – делай. Не нравится – бросай не раздумывая.

    В новой, расширенной версии своего бестселлера Брэнсон предлагает новые «правила жизни», которые должны помочь каждому на пути к творчеству, развитию и самовыражению. Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

    Где купить электронную книгу

     

    Джон Вон Эйкен. «Возможно все! Дерзни в это поверить… Действуй, чтобы это доказать!»

    Джон Вон Эйкен – автор более сотни семинаров и тренингов в сфере бизнеса, повышения личной продуктивности и личностного развития, оратор, лектор и консультант. Общее число людей, прошедших его программы, превышает 140 тысяч человек, а среди его клиентов можно встретить такие компании как «General Electric», «Toyota», IBM, «Microsoft» и другие.

    Книга представляет собой исчерпывающее руководство к действию, включающее ответы на наиболее актуальные вопросы о достижении целей, движении вперед, получении новой информации и правильных действиях. Также в работе вы найдете детальную инструкцию по постановке задач, расстановке приоритетов, составлению планов и решению проблем.

    Предлагая читателю множество рекомендаций и упражнений, автор дарит каждому возможность увидеть целостную картину своей жизни, научиться мотивировать себя, смело двигаться вперед и не останавливаться перед трудностями.

    Где купить электронную книгу

     

    Дэниел Пинк. «Драйв. Что на самом деле нас мотивирует»

    Автор книги не понаслышке знает, что такое мотивация. На его счету несколько бестселлеров, переведенных на 32 языка, сотни тренингов, лекций и семинаров. Ко всему прочему Дэниел Пинк признан одним из лучших профессионалов в сфере бизнес-аналитики, а данная книга считается одной из лучших по мотивации в последние годы.

    В работе собраны результаты психологических исследований и мнения специалистов, разбираются все возможные вопросы, касающиеся мотивации. Но главная ее ценность в огромном количестве советов, рекомендаций и инструментов, позволяющих разработать свою собственную систему мотивации и самомотивации.

    Если вы не знаете, что способно вас вдохновить на новые свершения, как зарядить себя на движение вперед, почему на какие-то вещи вам не хватает терпения, желания или силы воли, то эта книга именно для вас. Она будет полезна любому человеку, как студенту, так и руководителю или бизнесмену.

    Где купить электронную книгу

     

    Джим Лоэр. «Стратегия счастья. Как определить цель в жизни и стать лучше на пути к ней»

    Джим Лоэр известен многим как профессионал в области психологии достижений, написавший несколько десятков книг на эту тему. Нередко о нем пишут статьи такие именитые издания как «Harvard Business Review», «Time» и «Fortune». Сам же он тесно сотрудничает со знаменитостями, музыкантами, политиками, спортсменами, главами крупнейших компаний.

    В своей книге автор пишет о вопросах, связанных с постановкой и достижением целей, делая уклон на то, что большинство людей даже не пытаются быть счастливыми сейчас, все время думая о будущих успехах. Поэтому и тема книги тесно переплетается с темой счастья и благополучия. Эта работа заставила многих изменить свой взгляд на мир и начать жить иначе.

    Множество советов и подсказок, хитростей и рекомендаций, реальных историй и примеров из жизни выдающихся личностей. Прочтя книгу, вы узнаете, как достигать своих целей с меньшими усилиями и при этом быть счастливыми уже сегодня, как работать со своими установками и как освободиться от влияния пропаганды потребления, найдя свой путь.

    Где купить электронную книгу
    Где купить бумажную книгу

     

    Стивен Гайз. «MINI-привычки – MAXI-результаты»

    Стивен Гайз всегда позиционирует себя как совершенно обычного человека, которому присущи положительные и отрицательные качества. Но его особенность в том, что он превратил свои недостатки в преимущества, понял, как реализовывать даже самые сумасшедшие идеи, научился себя мотивировать. И своими секретами он делится в этой книге.

    Огромное внимание в этой работе уделяется силе воли, постоянному стремлению к результату и избавлению от вредных привычек, тянущих вниз. Вместо них автор предлагает создавать и закреплять новые привычки, которые будут способствовать достижению успеха. А еще вы научитесь разбивать сложные задачи на маленькие и простые шаги без всякого риска испугаться сложностей и потерпеть неудачу.

    На остальные книги работа Гайза похожа тем, что включает в себя рекомендации и советы, подходящие для любого человека, а также интересные жизненные примеры. Если вы мечтаете изменить свою жизнь или какую-то ее часть, стать лучше и повысить свою эффективность, данное руководство расскажет вам, как это осуществить.

    Где купить электронную книгу

     

    Ник Вуйчич. «Жизнь без границ. Путь к потрясающе счастливой жизни»

    Человек, родившийся без рук и ног, но победивший свои недостатки; человек, желавший покончить жизнь самоубийством, но сумевший взрастить в себе радость бытия; человек, бывший никем, но ставший примером для миллионов людей по всему миру – все это Ник Вуйчич. Сегодня это не только автор нескольких бестселлеров, но и уважаемый мотивационный спикер, певец, писатель, меценат, христианский проповедник и основоположник организации «Жизнь без конечностей».

    В книге «Жизнь без границ» этот удивительный человек рассказывает о том, как любой может справиться с самыми сложными проблемами и трудностями, отбросить отчаяние, обрести веру в себя и начать жить полноценной и счастливой жизнью. Также автор смело повествует о том, что ему пришлось пережить, и как ему удалось найти силы двигаться дальше, когда все было против него.

    Для многих людей Ник Вуйчич стал символом силы, надежды и любви к жизни. Его книга потрясает своей мотивирующей энергией, и после ее прочтения все проблемы кажутся мелочами. Она пробуждает внутренние резервы, помогает отыскать опору и поддержку не где-то снаружи, а внутри себя самого.

    Где купить электронную книгу

     

    По теме:

    Как победить лень и прокрастинацию: 7 лучших книг

     

     

    11 простых правил, которые лежат в основе большинства книг по саморазвитию

    Небольшая подборка советов, у которых нет срока годности.

    Первая книга о самопомощи была опубликована в 1859 году Сэмюэлем Смайлсом, который дал своему детищу незамысловатое название – «Самопомощь».

    Его работа стала очень популярной и быстро разошлась по всему миру. С тех пор у каждого поколения был свой бестселлер по саморазвитию и самопознанию. «Как прожить на 24 часа в день» (1908) Арнольда Беннета, «Думай и богатей» (1937) Наполеона Хилла, «Не переживайте по пустякам» (1997) Ричарда Карлсона…

    На сегодняшний день индустрия, базирующаяся на самопомощи, которая оценивается в 11 миллиардов долларов, определенно не мелочь. Тем не менее когда вы приобретаете очередной бестселлер, то обнаруживаете слишком мало новой информации.

    Причина проста – мы как губки впитывали все советы по самопомощи, передавали их из поколения в поколение, и это было задолго до появления книги Смайлса. Так, еще римский император Марк Аврелий в своих «Размышлениях» давал практичные советы размером с современные твиты.

    Как и Бенджамин Франклин в «Альманахе бедного Ричарда». Более того, даже пародии на самопомощь уже не новинка. Шекспир делал их через героя Полония, который говорил: «будь верен сам себе», подразумевая: кто ищет самопомощь, тот автоматически не может получить ее самостоятельно. Этот список можно продолжать буквально до бесконечности. 

    В 21-м веке книги о самосознании и самосовершенствовании – на пике популярности. Год за годом нас сопровождает волна бестселлеров – «Тонкое искусство пофигизма» Марка Мэнсона, «НИ СЫ» Джен Синсеро и многие другие произведения, которые парят на грани пародии и дают читателям те же советы, что и люди сто, а то и двести лет назад, но на более земном языке. Казалось бы, что дальше? А вот что.

    Совсем недавно появилась тенденция, которую можно назвать мета-самопомощью: на книжных полках стали появляться произведения, авторы которых рассказывают о своей жизни после чтения специальных книг. Среди ярких примеров: «Помоги мне!» Марианны Пауэр и «Как привести дела в порядок» Джоленты Гринберг.

    Так если советы переходят из одной книги в другую, почему бы не объединить их в одну статью? Ниже вы найдете 11 советов, которые были описаны в десятке крупнейших бестселлеров по самопомощи и самосознанию.

    1. Сделайте один маленький шаг

    Ваши повседневные привычки не просто важны – на них и строится вся «игра». Это знал и Аристотель, когда писал: «Мы есть то, что мы делаем изо дня в день».

    И, несмотря на ваше естественное желание молниеносно изменить жизнь, лучший способ получить большие результаты – вносить крошечные, но непрерывные изменения в повседневные привычки.

    В Японии это известно как кайдзен – концепция, представленная читателям в бестселлере Стивена Кови 1989 года «7 навыков высокоэффективных людей». 

    В 21 веке регулирование привычек получило дополнительный толчок развития в результате новаторских исследований человеческого поведения. Они изложены в бестселлере 2014 года «Сила привычки».

    labirint.ru

    Четырьмя годами позднее появился бестселлер Джеймса Клира «Атомные привычки», в котором сказано, что улучшение любой метрики всего на 1% за раз приводит к экспоненциальному росту в долгосрочной перспективе.

    В краткосрочной перспективе имеет значение повторение, которое выводит поведение из ограниченной сферы силы воли и делает его автоматическим.

    Лично нам понравился вывод книги Стивена Гайза «Mini-привычки – Maxi-результаты»: сделайте свою ежедневную практику «настолько маленькой и простой, чтобы вам было сложно с ней не справиться». Например, выполняйте упражнения по 5 минут каждый день, и вскоре вы захотите делать больше.  

    Смотрите также

    2. Планируйте и визуализируйте

    Самое время обратиться к спортивным клише. «Если сможешь поверить в это, разум сможет этого достигнуть»: эту мотивационную цитату часто приписывают Ронни Лотту из НФЛ. Но в то же время она отражает и то, что пытается сказать нам почти каждая книга самопомощи со времен «Силы позитивного мышления» (1952) Нормана Пила. При достижении любой цели вы должны тщательно визуализировать желаемый результат, а затем двигаться задним ходом в соответствии с четко спланированными шагами.

    labirint.ru

    Планирование – ключевая часть этого процесса. Стоит его убрать, и вы получите полудуховную бессвязную болтовню из «Тайны» (2006), которая представляет не что иное, как переписанный «Секрет обогащения» (1910), в свою очередь, основанный на постулате «разум важнее тела» 19 века.

    Но наука говорит нам, что «закона притяжения» не существует (хотя есть психологическое объяснение того, почему мы можем думать, что видим его примеры).

    План – это то, как вы сможете достичь своей цели, и этот процесс может занять годы. Но что поделать – вы играете в долгую игру. Эмоциональная связь с вашей визуализацией – это то, как вы обретаете «умственную стойкость», чтобы преодолеть препятствия, которые заставляют вас хотеть бросить все на пути к чему-то действительно стоящему. 

    3. Борьба, как и страх, – это хорошо

    Философия стоиков восходит к III веку до нашей эры и до сих пор пользуется огромной популярностью, появляясь не только в книге «Стоическое испытание» (2019) Уильяма Б. Ирвина, но и практически во всех современных произведениях по самосовершенствованию.

    Стоицизм заключается не в проявлении бесчувственности, а в том, чтобы изменить свои ментальные рамки так, чтобы ждать и даже приветствовать худшее, а не бояться его. «Скажи себе рано утром: сегодня я встречусь с неблагодарными, жестокими, вероломными, завистливыми, немилосердными людьми», – писал Марк Аврелий. Помимо прочего, это идеальное напутствие перед использованием социальных сетей.  

    Если пробежаться по всей истории, то можно найти много подобных попыток перемонтировать наши ожидания. Например, принцип буддизма, позаимствованный психологом Джорданом Питерсоном, который говорит, что жизнь – это страдание. Как только вы примете это, следующий уровень – не просто ждать плохого, а стремиться к тому, что вас больше всего пугает.

    litres.ru

    «Вы должны делать то, что, по вашему мнению, сделать не можете», – говорила Элеонора Рузвельт. Это приводит нас к книгам, которые можно назвать произведениями «самопугания» – например, к «Бойся… но действуй» (1987) Сьюзен Джефферс, которое высоко оценил автор «Помоги мне!». Конечно, вам вовсе не нужно бросать работу, нырять в прорубь или насильно выступать на публике. Как минимум нужно просто встать с дивана – это основа любого стоического плана по самопомощи.

    Смотрите также

    4. Не делайте поспешные выводы

    Это распространенное правило самопомощи сложно объяснить, не прибегая к клише. Как часто вам говорили сделать глубокий вдох и сосчитать до 10, прежде чем среагировать на какую-нибудь оплошность? Или сохранять непредвзятость? Поставить себя на место оппонента?

    Поставить под сомнение собственные доводы? «Будь добрее, – гласит цитата шотландского автора, которую ошибочно приписывают Платону, – потому что каждый, кого ты встречаешь, ведет борьбу, о которой ты ничего не знаешь».

    Называйте это, как хотите: сочувствием, состраданием, игрой в адвоката дьявола, проверкой собственных сил. У всех нас одна и та же цель – избегать поспешных выводов и осуждения собратьев. Эволюция заставила нас видеть закономерности и принимать быстрые решения. Это полезно, когда саблезубые тигры нападают на нашу пещеру, чего не скажешь о людях в сплоченном мультикультурном обществе.

    5. Помните, что жизнь не бесконечна

    Давайте вспомним сцену из «Общества мертвых поэтов». «Мы пища для червей, юноши», – заявляет Робин Уильямс. Эта реплика стала слишком трогательной и пронизывающей, чтобы о ней забыть.

    А мы и не должны, ведь предвидение нашей собственной кончины – это не только то, что отличает людей от животных. Это один из самых полезных инструментов в арсенале самопомощи. Суфийские поэты подарили нам фразу «Это тоже пройдет». Говорят, Юлий Цезарь заставил слугу прошептать ее ему на ухо, когда он вошел в ворота Рима. Сократ – фразу «Помни, что смертен».

    Почему это так хорошо работает? Да потому что, когда мы помним о том, что рано или поздно умрем, бессмысленные ссоры повседневной жизни, как правило, исчезают, обнажая внезапную ясность цели. «Когда человек знает, что его повесят, – писал Сэмюэл Джонсон в 18 веке, – это чудесным образом позволяет сконцентрировать мысли».

    litres.ru

    Так как же мы можем воспользоваться сегодняшним днем? Составив список дел и сделав самое важное, причем чем раньше, тем лучше. В «Однажды – значит, никогда» (2019) автор рассказывает о своем отце, который всю свою жизнь мечтал посетить все национальные парки США, а затем умер от инсульта в туалете отеля, когда собирался сделать задуманное всего через неделю после выхода на пенсию. Если это ваша судьба, что бы вы сделали по-другому?

    Если мысли о смерти кажутся вам страшными, есть более безопасная версия, которая не менее эффективна для некоторых людей. Просто подумайте о себе, когда вам будет за 80.  Представьте себя – человека в морщинах, который едва может сделать самостоятельный шаг и ест исключительно мягкую пищу. Будет ли этот человек тем, кто рад, что в свое время сделал прыжок, который вы хотите сделать прямо сейчас, или он будет жалеть о том, чего не сделал?

    Этот мысленный эксперимент даже имеет название – «перспективная ретроспектива». Джефф Безос называет его «минимизацией сожалений». Он использовал этот эксперимент в 1996 году, чтобы пойти на самый большой риск в своей жизни.

    Он решил, что 80-летний Джефф будет меньше жалеть о том, что поехал в Сиэтл и основал Amazon (независимо от результата), чем если бы он остался работать в консалтинговой компании Нью-Йорка. Вы можете любить Безоса, а можете его ненавидеть – но бессмысленно отрицать эффективность этого метода.

    6. Будьте игривыми

    В книге Ника Риггла «Как быть потрясающим» (2017) одно из самых необычных начал любого произведения по самосовершенствованию: описание того, как фанат Селтикс Джереми Фрай на камеру стадиона зажигает под песню Бон Джови «Living on a Prayer».

    Это вирусное видео имеет почти 19 миллионов просмотров. Почему? Потому что Фрай вел себя очень круто, не стесняясь выражать свои эмоции перед многотысячной толпой.

    И дело даже не в том, что Фрай танцевал так, будто его никто не видел. Дело в том, что он танцевал со всеми, полностью осознавая, что окружающие на него смотрят, – и ему это нравилось.

    litres.ru

    Вот где может пригодиться «Тонкое искусство пофигизма», которое напоминает нам об одной простой истине: жизнь слишком коротка, чтобы париться о том, что подумают о нас другие люди, когда мы будем проживать свои лучшие дни. И, как это ни парадоксально, люди только потянутся к вам, когда вы будете себя вести подобным образом.

    Кроме того, вам следует активно развивать свои причуды. Эта мысль прослеживается во многих творческих книгах по саморазвитию. Взять, к примеру, «Прими свою странность» от Фелиции Дэй. «То, что делало вас странными в детстве, – источник ваших творческих способностей», – пишет Джеймс Виктор в своей книге «Feck Perfuction: Dangerous Ideas on the Business of Life (2019).

    «Это основные элементы того, кто вы есть. Неидеальные. Не пытающиеся что-то доказать. Только вы». И, как скажут вам буддисты, просто быть самими собой – лучший способ оставить беспокойное эго за дверью.

    Какой бы сложной ни была ваша задача, вы всегда можете превратить ее в игру. Наверное, вы и подумать не могли, что это правило применимо к восстановлению после серьезной болезни, однако дизайнер игр Джейн МакГонигал написала книгу «Суперлучше» (2015), чтобы это доказать.

    Страдая от сотрясения мозга (серьезной травмы, которая почти довела ее до самоубийства), она создала цифровую игру, которая поощряла ее за каждый крошечный шаг в посттравматическом развитии. С тех пор эта игра помогла полумиллиону человек, а то и больше.

    Смотрите также

    7. Будьте полезны другим

    Какой самый старый совет самопомощи? В самом широком смысле, скорее всего, «золотое правило», которое гласит: «Относись к людям так, как хочешь, чтобы они относились к тебе». Это основной принцип, который, по-видимому, возник в каждой культуре мира.

    Это правило датируется по крайней мере 6 в. до н.э. в Китае и Греции и около 2000 г. до н.э. в Египте. Естественно, формулировок великое множество – от «возлюби своего ближнего» до «просто не будь придурком». Кстати, именно так называется новая книга Кары Кинни Картрайт «Just Don’t Be An Assh*le».

    Но «золотое правило» может сбить вас с толку, если ваши соседи не хотят, чтобы с ними обращались так, как вы это делаете. Чрезмерная помощь с легкостью может превратить вас в раздражающего человека. К. С. Льюис отмечал это в своих «Письмах Баламута» 1942 года, где писал: «Она из тех людей, которые живут для других. Вы можете вычислить этих «других» по их измученному выражению лица».

    Так что лучше думать и действовать в рамках полезности. «Цель жизни не в том, чтобы быть счастливым, а в том, чтобы приносить пользу», – писал Ральф Уолдо Эмерсон. И эта фраза верна сегодня так же, как и в 19 веке. Быть полезным для других дарит нам не только чувства тепла и удовлетворения, которые глубоко укоренились в эволюции нашего «племени».

    Это позволяет нам использовать особые таланты и причуды и даже задает им направление. Найдите то, что делает вас вами, а затем используйте это, чтобы помочь человечеству, насколько это возможно. 

    Не слишком ли банально просто сказать, что любовь друг к другу – это и есть ответ на вопрос «В чем смысл жизни»? Это в самом деле так. Как и поиск новых историй, напоминающих нам об этой важной истине (то, что пытаются донести до нас авторы книг о самопомощи, не говоря уже о романистах, проповедниках и сценаристах). «Мы должны любить друг друга или умереть», – писал поэт Уистен Хью Оден. Позже он изменил эту фразу на «Мы должны любить друг друга и умереть», видимо, учитывая совет № 5.

    8. Перфекционизм = прокрастинация

    Если вы прочитаете книгу Стивена Гиза «Как стать несовершенным» (How to Be an Imperfectionist), то тут же поймете, что перфекционизм и прокрастинация – одна и та же проблема.

    В этом мире невозможны идеальные результаты. Поэтому если вы ждете их, то, конечно, будете откладывать дела на потом. Перфекционизм – это не шутки. Он не позволяет вам принимать свои недостатки, а также тот факт, что процесс изменения привычек должен быть медленным и легким. Поэтому если что-то не выйдет, в итоге вы просто бросите путь к изменениям.  

    Опять же, здесь действует японский принцип «ваби-саби» – принятие и любовь к несовершенству во всем. Как претворить это в жизнь? Начните независимо от того, готовы вы или нет. Иногда лучше всего учиться на практике, решаясь на крайние меры. В общем, притворяйтесь, пока не сделаете это правдой! 

    9. Спите, занимайтесь спортом, ешьте, отдыхайте. Повторите!

    Быть человеком – значит придерживаться определенных ограничений и поддерживать в тонусе так называемый «мешок с мясом и костями». Римскому поэту Ювеналу лучше всего удалось выразить мысль: «Mens sana in corpore sano» – «В здоровом теле здоровый дух».

    Нам нужно есть (не слишком много, не слишком часто и правильно). Нам нужно спать (от 6 до 10 часов, в зависимости от возраста и ДНК) и обращать внимание на свой хронотип, который мы не можем изменить, сколько бы книг по самопомощи мы ни читали. Например, «Доброе утро каждый день» – бестселлер, который обещает превратить вас в жаворонка.

    litres.ru/

    И да, нужно ежедневно заниматься – как бы вы этому ни сопротивлялись. Это та самая серебряная пуля, которая повышает нашу сопротивляемость, уменьшает боль, воспалительные процессы, депрессию и уровень гормона стресса. Но борьба с кортизолом не сводится только к бегу, ходьбе и аэробике. Множество книг по самопомощи (не только буддийские) рекомендуют практиковать медитацию, ссылаясь на науку.

    А в популярной книге 1937 года «Важность жизни» китайского иммигранта Линь Юйтана и вовсе рекомендуется просто расслабиться, ничего не делать и плыть по течению. Только целая глава посвящена лучшей позе в постели. «Если вы можете провести совершенно бесполезный день совершенно бесполезным образом, – пишет Юйтан, – вы научились жить».

    Это не означает, что вам не следует стремиться к большему, находить свою цель, визуализировать и т. д. Но если вы не позволяете себе простые удовольствия, вы никогда не сможете полностью отдохнуть, обновиться и восстановиться, чтобы отдать себя миру. Удовольствия важны и для вашего чувства юмора, говорит Юйтан, который предлагает следующую формулу: «Реальность + мечты + юмор = мудрость».  

    10. Записывайте свои мысли

    Независимо от того, какому руководству по самопомощи вы следуете, вы не уйдете далеко без листа бумаги и ручки. Вам нужно составить план. Визуализировать. Сделать список. Классическая книга Дэвида Аллена «Как привести дела в порядок.

    Искусство продуктивности без стресса» 2002 года предлагает достаточно эффективную систему, которая сводится к следующему: нужно записывать буквально все, что, по вашему мнению, вам придется сделать или вы захотите сделать сейчас или в будущем. Затем немедленно выполните каждый пункт (если он требует менее 5 минут), либо отложите его (до определенной даты или занесите в список «когда-нибудь»), или делегируйте (если вам повезло иметь людей, которые закроют задачу за вас). 

    litres.ru

    Вы можете и даже должны писать спонтанно, в свободной форме, даже если вы не писатель. Это совет от Джулии Кэмерон, автора бестселлера 1992 года «Путь художника», в котором была представлена ​​концепция «утренних страниц».

    В первый час после пробуждения, прежде чем ваш мозг полностью проснется и начнет вечный процесс самокритики, напишите от руки три страницы. Тема: все, что приходит в голову. Первые две страницы почти всегда полны ерунды вроде «Я не знаю, зачем я это делаю, это скучно», но на третьей, как правило, размещается уникальное прозрение. 

    Еще есть дневник благодарности. Возможно, эта концепция заставляет вас со вздохом закатывать глаза, но трудно отрицать ее научность. Ученые доказали, что регулярное перечисление вещей, за которые мы благодарны каждый день, перепрограммирует наш мозг и улучшит психическое здоровье всего через несколько недель регулярной практики. 

    11. Вы не можете получить знания и опыт только из книг

    Если вы читаете автора, который утверждает, что вы можете получить буквально все, что вам нужно, из его книги или статьи, – это не самопомощь. Это культ. К счастью, почти все писатели признают ограниченность книг в программе улучшения жизни. В какой-то момент вам нужно отложить чтение и заняться работой. И да, вам необходимо признать свои ограничения.

    Вы всегда будете отступать. Святой Августин в V веке н.э. знал это, когда писал о двух «Я»: том, которое извращенно наслаждается неправильными поступками, и том, которое хочет себя наказать. Но ни одна сторона никогда не одержит безоговорочной победы. 

    Даже самые самостоятельные из нас нуждаются в помощи, чтобы продвинуться по этому пути как можно дальше. Это заключительный этап, описанный в книге «7 навыков высокоэффективных людей», на котором мы переходим от бунтарского подросткового этапа независимости к взрослому пониманию взаимозависимости.

    Многие авторы, занимающиеся самопомощью, предлагают назначить «приятеля по подотчетности», чтобы вы действовали максимально честно и делали то же самое для своего напарника.

    Если вам посчастливилось иметь человека, который будет говорить вам о каждой вашей мелочи, держитесь за него всю жизнь. Друзья, коллеги и семья, которые вас любят, естественно, будут опасаться рассказывать вам обо всем, чего вы не видите, из-за страха вашей реакции.

    ozon.ru

    Так что лучшее решение, если вы захотели в корне изменить свою жизнь, – обратиться к терапевту. Вы можете прочитать все о когнитивно-поведенческой терапии в книгах наподобие «Хорошего самочувствия» (1980) Дэвида Бернса. Но вы не сможете применить это на практике, пока не поговорите со специалистом, который рассмотрит ваш конкретный случай.

    Бестселлеры по самопомощи рекомендуют обращаться к терапевту еще со времен «Непроторенной дороги» Моргана Скотта Пека 1978 года. Но тут всплывает стереотип: если вы идете к терапевту, значит, признаете свое поражение?

    Подтверждаете, что вы каким-то образом умственно неполноценны? Неверно. Даже терапевтам нужны терапевты. В конечном счете, это тоже часть смысла жизни: не только быть полезным для других, но и быть достаточно сильными, чтобы позволить другим быть полезными для нас.

    Смотрите также

    Обложка: 1Gai.ru

    15 самых продаваемых книг по саморазвитию всех времен

    Если вы ищете книги по самосовершенствованию, вы определенно не одиноки. Рынок книг для самопомощи сегодня приближается к общей сумме в 1 миллиард долларов и постоянно растет. Фактически, опросы показали, что каждый пятый человек читал книгу по саморазвитию за последний год. Но как решить, какая книга самопомощи вам больше всего подходит? С сотнями тысяч наименований это может стать проблемой. И выбор той, которая была опубликована совсем недавно, — не всегда лучшая стратегия.

    Когда дело доходит до выбора наилучшего варианта, безусловно, имеет значение ваша индивидуальная ситуация. Есть много областей, в которых книги по самосовершенствованию могут помочь улучшить вашу жизнь, и, как в случае с готовящейся к выходу книгой Эда Копко «Проект смелой жизни: проверенная формула для решения проблем и достижения счастья и успеха», вы научитесь ставить достижимые цели. цели. Но в качестве обзора ниже приводится список самых продаваемых книг по саморазвитию за все время. Судя по количеству проданных копий, эти книги выдержали испытание временем и продажами!

    Продано более 80 миллионов копий

    На вершине списка самых продаваемых книг по саморазвитию стоит эта классическая книга Наполеона Хилла.Хилл взял интервью у очень успешных бизнес-магнатов своего времени и определил ключевые законы и привычки, определяющие успех. Среди них были желание, вера, настойчивость и подавление сомнений и негатива. Остается классика.


    Продано более 65 миллионов копий

    В качестве аллегорического романа Пауло Коэльо привлекает внимание читателей рассказом о поисках сокровищ молодого пастуха. В путешествиях этого молодого человека книга учит, как важно следовать своему сердцу и мечтам, уделяя при этом внимание путешествию.Несмотря на косвенный посыл и даже как вымышленное произведение искусства, он представляет собой одну из самых продаваемых книг по саморазвитию за все время.


    Продано более 50 миллионов копий

    Выпущенная в 1984 году книга Луизы Л. Хэй быстро поднялась в списке лучших из когда-либо изданных книг по самосовершенствованию. Предпосылка гласит, что разум и тело связаны и что многие болезни представляют собой психические и эмоциональные проблемы. Хэй объясняет, как принятие здорового образа мышления и поведения способствует физическому и целостному исцелению для всех.


    Продано более 26 миллионов копий

    Эта книга Роберта Т. Кийосаки, посвященная финансовому успеху, подчеркивает важность финансовой грамотности. В достижении финансового благополучия и понимании инвестиций как стратегии богатства можно легко добиться успеха. Это одна из лучших книг по самосовершенствованию, особенно для тех, кто стремится к безопасности своей карьеры и жизни.





    Продано более 25 миллионов копий

    Одна из самых популярных книг по самосовершенствованию, Стивен Р.В книге Кови освещаются основные практики для тех, кто стремится стать лучше и жить эффективно. Чтобы изменить свою ситуацию, нужно изменить свои взгляды. В книге описаны конкретные привычки, которые способствуют таким изменениям и повышают личную эффективность.


    Продано более 25 миллионов копий

    Все мы слишком хорошо знаем, что стресс подрывает многие жизненные удовольствия. В книге Ричарда Карлсона он дает 100 советов о том, как правильно представить вещи.Через перспективу мы можем избавиться от ненужного стресса и вести более полноценную жизнь. Прямой подход этой книги помог миллионам и поместил ее в число самых продаваемых книг по саморазвитию.


    Продано более 23 миллионов копий

    Пожалуй, единственная басня среди самых продаваемых книг по саморазвитию в списке, эта Спенсера Джонсона быстро приобрела известность. В сказке описываются четыре типичных реакции людей, которые хотят изменить свою работу и свою жизнь.И как басня, она предлагает читателю прикоснуться к этим реакциям и извлечь уроки из них.


    Продано более 23 миллионов копий

    Уникальный среди бестселлеров по саморазвитию, The Celestine Prophecy Джеймса Редфилда описывает духовное и психологическое путешествие автора. Расшифровка перуанского манускрипта позволяет проникнуть в суть древних восточных традиций. Книга идеально подходит для изучения духовности Нью Эйдж и способов добиться успеха во время трудных жизненных переходов.


    Продано более 20 миллионов копий

    Опубликовано в 2006 году, Секрет Ронды Бирн быстро вошел в десятку самых продаваемых книг по саморазвитию всех времен, основываясь на простой предпосылке. Эта предпосылка гласит, что то, что мы думаем, может притягивать в нашу жизнь добро и зло. Таким образом, «секрет» объясняет, как этот закон притяжения может способствовать достижению лучшего, что может предложить жизнь.


    Продано более 20 миллионов копий

    Если ваша цель — качество жизни и личное удовлетворение, эта книга предлагает стратегию для достижения именно этого.Норман Винсент Пил в своей книге с помощью утверждений и визуализаций демонстрирует, как можно развивать позитивное мышление. Она остается одной из самых популярных книг по самосовершенствованию с момента ее выпуска в 1952 году.


    Продано более 15 миллионов копий

    Эта книга Джона Грея остается одной из лучших книг по самосовершенствованию для тех, кто стремится к лучшим отношениям. Подходя к различиям в отношениях с точки зрения гендерной социализации, пары могут улучшить свои отношения.С 1992 года эта книга самопомощи предлагает ключевые идеи, которые использовались миллионами людей — как обычными людьми, так и терапевтами.


    Продано более 15 миллионов копий

    Опубликованная в 1936 году, эта книга уже долгое время входит в число самых продаваемых книг по саморазвитию. Дейл Карнеги предлагает проницательные подходы и стратегии, основанные на честности и искренности, чтобы помочь людям справиться с разными взглядами. Ключ в том, чтобы видеть другие точки зрения, уважительно выражая свои взгляды.


    Продано более 11 миллионов копий

    В то время как самая первая оригинальная мотивационная книга была продана миллионами, серия этих книг представляет собой экспоненциальный охват сообщений самопомощи. В первую очередь книга, призванная помочь другим обрести счастье через вдохновение и надежду, она состоит из 101 краткого рассказа. В этой книге Джек Кэнфилд и Марк Виктор Хансен представляют уникальный способ вдохновить людей на поиск собственного счастья в жизни.


    Продано более 7 миллионов копий

    Дон Мигель Руис защищает личную свободу в Четыре соглашения .Четыре соглашения — которые включают искренность и стремление к совершенству — могут помочь выявить и снять различные ограничения для достижения этой личной свободы. С 1997 года эта книга входит в число самых продаваемых книг по саморазвитию.


    Продано более 5 миллионов

    Исходя из того, что жизнь полна проблем, М. Скотт Пек подчеркивает важность дисциплины в этой классической книге по саморазвитию. Уравновешенность, правдивость, отложенное вознаграждение и ответственность — четыре краеугольных камня этой дисциплины.Предлагаемые в книге стратегии помогли миллионам.


    Бестселлеры по самопомощи для более смелой жизни

    Хотя доступно множество других влиятельных книг по саморазвитию, перечисленные здесь остаются одними из лучших. Каждый выдержал испытание временем. Читая их, вы можете узнать общие истины и идеи, даже если каждая книга предлагает уникальный взгляд на стратегии самосовершенствования.

    Независимо от того, какую из этих самых продаваемых книг по саморазвитию вы выберете для чтения, вы можете быть уверены, что их послание будет мощным.И в процессе вы будете вдохновлены стать намного смелее в следующих шагах в жизни.

    В 2020 году выпущено несколько книг, которые предлагают такие жемчужины мудрости. Каждый по-своему уникален, и все 3 могут мотивировать вас на позитивные изменения в своей жизни. Эти книги по саморазвитию не только предлагают простые для понимания практические советы. Но они также являются мотивационными книгами, которые интересны и легко читаются. По этим причинам и из-за их большого вдохновляющего содержания мы добавляем их в наш список книг по самопомощи, которые необходимо прочитать.

    • Проект «Смелая жизнь»: проверенная формула для решения сложных задач, достижения счастья и успеха Эд Копко

    Если вы ищете одну из лучших книг по саморазвитию в 2020 году, обязательно прочтите недавний выпуск Копко. Идеи, которые Копко предлагает в поисках самой смелой жизни, отражают его собственные увлечения и жизненные устремления. Копко не только преуспел в качестве исполнительного предпринимателя, но и имеет обширную историю публикаций и писательской деятельности.Он был упомянут в журнале Forbes за понимание лидерства. Он также был отмечен за выдающуюся работу в области разнообразия и включения в журнал Diversity MBA Magazine . Этот опыт и достижения служат основой для более чем практических советов, которые он предлагает в своей последней книге.

    Книга Копко обещает предоставить любому человеку инструменты, необходимые для достижения смелого счастья и успеха. Вне зависимости от ситуации, вдохновляющие истории побуждают к смелым свершениям.В дополнение к пошаговому руководству по определению сложных целей Копко предлагает Смелую формулу жизни. В этой формуле используются семь столпов смелой жизни, которые помогают нам преодолевать проблемы и препятствия, которые мы себе представляем. Книга не только содержит личные истории, но и хорошо описывает трудности, с которыми сталкиваются многие из нас. «Копко» — одна из лучших мотивационных книг года — это идеальный рецепт для поиска смелой цели в жизни.

    • Сила цвета: путь к самоисцелению и личному преобразованию через древнюю мудрость коренных американцев Ной Голдхёрст

    Ной Голдхерст — известный терапевт и старший преподаватель, у которого невероятное количество поклонников.Она давно приняла альтернативную медицину как средство для исследования более смелых способов жизни. Фактически, это было частью ее стремления на протяжении более трех десятилетий. Таким образом, неудивительно, что ее последнее стремление связано с изучением мудрости древних индейцев. В связи с этим она предлагает легкое для чтения объяснение Колеса красок, которое до сих пор практикуется коренными американцами. Как лучшие мотивационные книги 2020 года, они раскрывают интересные перспективы, которые раньше вряд ли оценили.

    Колесо цветов описывает, как каждый цвет имеет разные значения, а также психологические и физические эффекты. Цвета также уникальны для каждого человека, и некоторые из них подойдут вам лучше всего, а другие — нет. Разобравшись в своих значениях и эффектах, вы сможете использовать цвет для решения самых сложных жизненных проблем. Посредством практических советов Голдхерст объясняет, как это можно использовать для самовосстановления и личностного преобразования. Для тех, кто ищет мира, любви и радости, это одна из лучших книг по саморазвитию.Это определенно может помочь вам стать лучше.

    • Не ожидал этого: объединение жизни, когда ваш мир рушится Рэйчел Холлис

    Если вы знакомы с Рэйчел Холлис, то вы хорошо знакомы с двумя ее другими мотивационными книгами, выпущенными недавно. Девушка, перестань извиняться и Девочка, умывайся были довольно популярными книгами по саморазвитию в последних списках бестселлеров.Как бизнес-подкастера и мотивационного оратора, ее идеи в этих книгах явно вдохновляют и вдохновляют. Поэтому понятно, что эта недавно выпущенная книга также получила признание критиков. Через свои личные истории из жизни Холлис предлагает понять, как лучше всего справляться с болью и горем в жизни. Предоставленные практические советы помогут любому, кто испытывает эмоциональную боль, лучше справиться с ее последствиями.

    Хотя эта книга о горе и боли, это не значит, что она не предлагает направления к более смелой жизни.Фактически, это как раз наоборот. В качестве примера Холлис показывает, насколько сильные эмоции являются естественной частью многих жизненных событий. Вместо того, чтобы держать их в себе, важно признать их и использовать для мотивации к действию. Боль и радость могут сосуществовать и часто сосуществуют. Простое знание этого может помочь нам выстоять в трудные времена и преодолеть болезненные эмоциональные препятствия. Таким образом, Холлис добавляет к своему списку книг по мотивации, которые не только вдохновляют, но и полезны.

    22 лучших книги по саморазвитию, которые стоит купить в 2021 году

    Итак, вы хотите сделать карьерный рост, выяснить, как быть более продуктивным, или преодолеть эмоциональное затруднение… в основном, все вещи. Мы попросили Goodreads порекомендовать книги по самосовершенствованию, которые больше всего находят отклик у читателей (потому что лучший способ оценить книгу по саморазвитию — это спросить людей, которые попробовали и проверили этот совет, верно ??). Сейра Уилсон, старший редактор Amazon Books, поделилась с нами своим горячим списком. Итак, приступайте к просмотру и удачи в достижении этих целей! У тебя есть это.

    «Грит» Анджелы Дакворт

    Если вы чувствуете себя плохо из-за отсутствия прирожденного гения или семейных преимуществ, исследователь Анджела Дакворт дает вам повод взбодриться.Она обнаружила, что то, что она называет «твердостью», сочетание страсти и настойчивости, важнее всего врожденного. Она навещает отличников, от чемпионов Spelling Bee до генеральных директоров, и показывает, как упорство помогло им добиться того, чем они являются.

    Рекомендовано: Goodreads и Amazon

    «Год да» Шонды Раймс

    Все знают Шонду Раймс как создательницу таких хитовых шоу, как Анатомия Грея, Скандал, и Как избежать наказания за убийство .Но даже если вы не работаете на телевидении, вы все равно можете почерпнуть вдохновение из ее мемуаров, в которых описывается год, когда она поклялась сказать «да!». ко всему, что ее пугало. Прочитав, что удалось сделать Раймсу, вы, возможно, захотите обратить внимание на то, чего вы так боялись сделать.

    Рекомендовано: Goodreads

    «Доброе утро, Гнайт!» Лин-Мануэль Миранда

    Иногда вам не нужна изменяющая сознание философия — вам просто нужен быстрый напутственный разговор.В таком случае вам понадобится Hamilton, создатель Лин-Мануэль Миранда в вашем углу. Истоки книги взяты из Твиттера: он начинал и заканчивал каждый день с небольшого подтверждения. (Пример: «НЕ застревайте сегодня в разделе комментариев о жизни.) Он предлагает новые идеи в своей книге, но по-прежнему легко читается короткими сериями.

    Рекомендовано: Amazon

    Лилли Сингх « Как быть баусом »

    Лилли Сингх, актриса, комик и создатель своего шоу Superwoman на YouTube, дает советы по поводу успеха и делится тем, что она узнала на своем пути к интернет-суперзвезде.Ее советы бывают как обычными (например, «говорите то, что вы имеете в виду»), так и нетрадиционными («будь самым тупым человеком» в комнате — иначе говоря, учитесь у тех, кто умнее вас).

    Рекомендовано: Goodreads

    «Магия уборки, изменяющая жизнь» Мари Кондо

    К настоящему моменту вы, несомненно, слышали о Мари Кондо и ее методе КонМари по удалению ненужных вещей из вашей жизни и организации того, что осталось.И так, чего же ты ждешь? Когда вы будете готовы сделать свой дом самым чистым, каким он когда-либо был, ее книга проведет вас через все типы вещей , которые вы накопили, и расскажет, как с этим разобраться раз и навсегда.

    Рекомендовано: Goodreads

    СВЯЗАННЫЕ С: Что такое метод KonMari? Вот как очистить путь Мари Кондо

    « Внешний порядок, внутреннее спокойствие » Гретхен Рубин

    Если метод очистки Мари Кондо не работает с вашим образом жизни, у Гретхен Рубин есть свои собственные методы очистки и организации, включая полезный совет: «На подносе все выглядит лучше.«Вместо того, чтобы говорить вам, чтобы вы все отвергали, она предлагает простые решения типичных проблем. Наушники всегда спутываются? Купите вешалку для наушников.

    Рекомендовано: Amazon

    Джен Синсеро, «Ты крутой в деле зарабатывание денег»

    Джен Синсеро, лайф-коуч и автор книги Ты крутой , хочет помочь женщинам устранить препятствия, мешающие им стать богатыми. И она должна знать: она признает, что когда-то была плохим писателем-фрилансером, пока не решила, что хочет заработать больше денег.«Если моя сломанная задница может это сделать, — пишет она, — вы тоже сможете это сделать, независимо от того, насколько шатким или безнадежным вы можете сейчас себя чувствовать».

    Рекомендовано: Goodreads

    Эми Кадди «Присутствие»

    У всех бывают моменты, когда дрожь берет верх. Эми Кадди, профессор Гарвардской школы бизнеса и социальный психолог, показывает, как справляться с стрессовыми ситуациями, не меняя жизнь и не переоценивая себя.Вместо этого она углубляется в исследования того, как такие вещи, как язык тела, поза и другие техники разума и тела, могут изгнать бабочек из нашего живота.

    Рекомендовано: Amazon

    «Легко» Франсин Джей

    Разобраться со своими вещами — это одно, но как насчет того, чтобы избавиться от забот? Франсин Джей, автор книги The Joy of Less , говорит о том, что нужно избавиться от бремени большего, чем просто предметы, перейти к минимализму в отношении покупок, да, но также о стрессе и эмоциональном багаже.

    Рекомендовано: Amazon

    Майкл Грегер, доктор медицины, «Как не умереть»

    Диетолог Майкл Грегер, доктор медицины, исследует 15 основных причин смерти в этой стране, а затем прописывает продукты, которые нужно есть и которых следует избегать, если вы находитесь в группе риска по этим заболеваниям. Он также включает контрольный список из 12 блюд, которые мы все должны есть каждый день, если мы хотим жить вечно. (А кто нет?)

    Рекомендует: Goodreads

    «Глубокая работа» Кэла Ньюпорта

    В этом мире многозадачности, проверяющего Twitter, мы утратили искусство сидеть и по-настоящему сосредоточиться.Кэл Ньюпорт, доктор философии, профессор из Джорджтауна, описывает преимущества полного отключения всех отвлекающих факторов и дает четыре правила, которые помогут перенастроить себя, чтобы вы снова могли глубоко сосредоточиться. (Проверьте сейчас: сколько вкладок браузера у вас открыто?)

    Рекомендовано: Goodreads

    «Creativity, Inc.» Эд Кэтмелл

    Люди думают о Pixar как о компании, которая создает великое искусство — и это так, — но это еще и бизнес.Один из соучредителей анимационной студии идет в нервный центр компании, чтобы показать, как стиль руководства и управления Pixar защищает и поддерживает ее творческий потенциал. Независимо от того, являетесь ли вы Вуди или Баззом, вы можете узнать кое-что о руководстве командой из уникальной организационной структуры Pixar.

    Рекомендовано: Goodreads

    «Принципы» Рэя Далио

    Или, если вы не можете относиться к очень творческому способу управления бизнесом Pixar, основатель Bridgewater Associates Рэй Далио предлагает совсем другой взгляд на лидерство.Он предлагает пятиэтапный процесс получения того, чего вы хотите от жизни, который включает в себя систематизацию всего, чтобы работать как машина, а затем можно настроить ее.

    Рекомендовано: Amazon

    «Заправьте свою кровать» адмирала Уильяма Х. Макрейвена

    Эта книга, вдохновленная советом адмирала Уильяма Х. Макрейвена в своей выпускной речи, которая стала вирусной, напоминает вам, что иногда мелочи могут иметь большое влияние.

    Рекомендовано: Amazon

    «Маленькая книга Хюгге» Мейк Викинг

    Вы, наверное, слышали об уютной датской философии хюгге, но что это именно такое, кроме того, что это, ну, уютно? И как этого добиться дома в своей хаотичной и не такой уж уютной жизни? Meik Wiking демистифицирует все это, показывая, как свет, еда, напитки и единение могут сделать дом более счастливым.

    Рекомендовано: Goodreads

    СВЯЗАННЫЕ: 11 способов сделать вашу жизнь больше Hygge

    « Тонкое искусство не трахаться » Марка Мэнсона

    Бывают случаи, когда вы просто не можете выработать позитивный настрой. По тем временам есть блогер Марк Мэнсон, который не приукрашивает правду и не говорит вам превращать лимоны в лимонад. Вместо этого он использует основанные на исследованиях методы, чтобы найти лучшие и более продуктивные способы выстоять в трудных жизненных ситуациях.

    Рекомендовано: Goodreads

    « Большая магия » Элизабет Гилберт

    Элизабет Гилберт наиболее известна тем, что написала Ешь, молись, люби , но вам не обязательно отправляться в путешествие по всему миру, чтобы почерпнуть идеи из ее жизни. В этой книге она углубляется в свой собственный творческий процесс и объясняет, как очарование, разрешение, настойчивость, доверие и божественность могут помочь людям творить, будь то написание книги или создание искусства.

    Рекомендовано: Goodreads

    « Инструменты титанов » Тима Ферриса

    Тим Феррис, известный эксперт по продуктивности и автор книги The 4-Hour Work Week , имеет доступ к некоторым довольно влиятельным людям для своего подкаста. В этой книге он извлекает идеи из их многочасовых собеседований, тестирует их методы и советы дома и дает вам действенные советы, как включить их мудрость в вашу собственную жизнь.

    Рекомендовано: Goodreads

    «Чудесное утро» Хэла Элрода

    Хэл Элрод — опубликованный автор, спикер, ультрамарафонец, ведущий подкастов и выживший после рака, так что вы знаете, что у него за плечами немало достижений. Элрод клянется, что у него есть ключ к тому, чтобы сделать утро — а значит, и жизнь — более счастливым и продуктивным. Но самое возмутительное: он говорит, что это занимает всего шесть минут в день.В своей книге он кратко описывает свой утренний ритуал, включая то, что делать, если вы хотите вздремнуть.

    Рекомендовано: Goodreads

    Брене Браун, «Бросая вызов пустыне»

    Случайный дом amazon.com

    13,58 $

    Брене Браун, доктор философии, LMSW, социолог, наиболее известный по книге Дары несовершенства , тренирует свой чуткий взгляд на нашем все более поляризованном мире.Оттуда она исследует то, что она называет «истинной принадлежностью», и намечает, как добраться туда из уединенных мест «в пустыне».

    Рекомендовано: Goodreads

    «Сильный рост» Брене Браун

    Если рассказы Брауна о принадлежности не находят отклика, то могут быть ее рассказы о стойкости. В конце концов, способность прийти в норму после неудачи — это то, что вам, вероятно, понадобится в какой-то момент. В этой книге Браун обращается к каждому, от бизнес-лидеров до художников и родителей, чтобы услышать истории о том, как преодолеть неудачу.

    Рекомендовано: Amazon

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    21 книга, которые сделают 2021 год вашим лучшим годом

    Лучшие книги о работе и лидерстве на 2021 год

    getty

    Вот так, 2021 год.

    Мы переступили порог нового года. 2020 год — , наконец, закончился. Конечно, после того, как часы пробили полночь 31 декабря, все не вернулось волшебным образом к норме. К счастью, первые раунды вакцины против Covid-19 были распределены, но пандемия все еще бушует по всей стране, и последствия всего этого то, что произошло в прошлом году, останется с нами надолго.

    Однако, хотя вы ни в коем случае не должны игнорировать то, что происходит в мире, вы не можете позволять этому мешать вам делать позитивные шаги вперед.Я собрал 21 книгу, которая поможет вам улучшить несколько различных сфер вашей жизни — от обретения счастья до достижения карьерного успеха, до построения лучших отношений со своей второй половинкой, друзьями, деньгами и самим собой. Приятного чтения!

    Лучшие книги о работе и лидерстве на 2021 год

    1. Драйв: удивительная правда о том, что нас мотивирует Дэниел Х. Пинк

    Вопреки распространенному мнению, внешнее вознаграждение — не лучший способ мотивировать людей.Конечно, этот подход к кнута и пряника может сработать в краткосрочной перспективе, но как только блеск приза утихнет, драйв просто угаснет. Используя результаты 40-летних исследований, Pink выявляет три элемента, которые являются ключевыми для мотивации человека.

    2. Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт

    Если у вас серьезный творческий кризис, эта книга для вас. Гилберт, автор бестселлеров Город девочек и Ешь, молись, люби , делится секретами о том, как найти вдохновение и осуществить творческие мечты.Итак, хотите ли вы написать книгу, создать какое-нибудь произведение искусства или найти инновационный способ решить рабочую задачу, прочтите «Большую магию», чтобы раскрыть и раскрыть свой скрытый творческий потенциал.

    3. Поток: Психология оптимального опыта Михали Чиксентмихайи

    Секрет настоящего карьерного счастья? Достижение состояния сознания, называемого потоком, когда вы полностью погружаетесь в опыт, и это приносит вам глубокую радость. Но такие ситуации не обязательно случаются.Как объясняет Чиксентмихайи, вы можете контролировать, когда возникает это положительное состояние (и использовать его как точку данных, чтобы найти своего личного гения). Его книга научит вас, как это делать.

    4. Сила привычки: почему мы делаем то, что делаем в жизни и бизнесе Чарльз Дахигг

    По словам отмеченного наградами бизнес-репортера Чарльза Дахигга, для того, чтобы успешно формировать привычки и использовать свой истинный потенциал, вы должны понимать науку, лежащую в основе привычек. В своих книгах Дахигг показывает нам, как эти дополнительные знания могут помочь вам изменить свою жизнь к лучшему — и навсегда.

    Лучшие книги о личном развитии на 2021 год

    5. Нехорошо: перестань угождать людям, молчать и чувствовать себя виноватыми … И начни говорить, говорить «нет», смело спрашивать и без извинений быть самим собой Азиз Газипура

    Всемирно известный эксперт по доверию, Газипура хочет убедиться, что вы не страдаете от недуга, от которого страдают многие из нас: быть слишком милым. К тому времени, когда вы закончите читать Not Nice , вы будете лучше подготовлены, чтобы сказать «нет», попросить то, что вы хотите, и сделать так, чтобы ваш голос был слышен громко и четко — и все это без чувства вины или беспокойства.

    6. Мудрость скромной медузы: и другие природные ритуалы ухода за собой Рани Шах

    Что вы знаете о медузах, кроме того, чтобы держаться от них подальше в воде? Готов поспорить, вы не знали, что когда дело доходит до расходования энергии, они довольно эффективны и часто делают перерывы для отдыха. Это всего лишь один пример того, как природа показывает нам, как важно не торопиться и жить более осмысленно. Книга Шаха полна этой проницательной мудрости и других советов по уходу за собой.

    7. Эффект альтер-эго: сила секретных личностей для преобразования вашей жизни Тодд Херман

    Вы застряли в колее? Чувствуете, что никуда не денетесь? Герман, эксперт по максимальной производительности и личному лидерству, может помочь. Прочитав его книгу, вы узнаете, как найти свое «Альтер-эго» — ключ к раскрытию своего истинного потенциала, который Герман называет вашим «Героическим Я».

    8. Купи себе гребаные лилии: и другие ритуалы, чтобы исправить свою жизнь, от кого-то, кто там был Тара Шустер

    Жизнь Шустера выглядела идеально.Ее карьера телевизионного руководителя шла на подъем. Но внутри она была в полном беспорядке, страдающем от беспокойства, депрессии и стыда. После того, как она в пьяном виде обратилась к своему терапевту за помощью, она начала путь к тому, чтобы стать «ниндзя любви к себе». В своей книге она рассказывает, как можно сделать то же самое.

    9. Маленькая книга большой лжи: путешествие во внутреннюю физическую форму Тина Лиффорд

    Неважно, кто вы, жизнь тяжелая. Это сопровождается множеством драмы, страха и боли.Но вы должны продолжать двигаться вперед даже в самые тяжелые времена. Тина Лиффорд — актриса и основательница The Inner Fitness Project, сети по личному развитию, — делится практическими и значимыми мыслями о том, как противостоять кривым шарам жизни.

    Лучшие книги о взаимоотношениях на 2021 год

    10. Восемь свиданий: важные разговоры на всю жизнь любви Джули Шварц Готтман, Джон Готтман, Дуг Абрамс и Рэйчел Карлтон Абрамс

    Брак — или вообще любые долгосрочные отношения — дается далеко не просто.Как вы думаете, почему традиционные клятвы ставят во главу угла лучшее или худшее, богатое или бедное? Но то, что привязанность к своей второй половинке — это не прогулка по парку, не означает, что вы не можете сделать ничего, чтобы укрепить и углубить свою любовь. В этой книге авторы предоставляют пошаговое руководство по развитию более здоровых навыков общения с вашим партнером.

    11. Получение любви, которую вы хотите: руководство для пар Харвилл Хендрикс и Хелен Лакелли Хант

    Вы заслуживаете счастливых, здоровых, приносящих удовлетворение отношений.Но это не произойдет от простого подергивания носа — это требует работы. Руководство Харвилла и Ханта, в котором используются поведенческие науки, психология, теория социального обучения и нейробиология, поможет вам (и вашему партнеру) получить желаемую любовь.

    12. Как быть одиноким и счастливым: научно обоснованные стратегии сохранения рассудка при поиске родственной души Дженнифер Тайц

    По правде говоря, вам не нужен романтический партнер, который вас дополняет.Но если вы надеетесь на отношения, быть рядом со своими спаренными друзьями и коллегами — это не так уж и весело. Клинический психолог, Тайц использует свой опыт, текущие исследования, интервью с пациентами и принципы позитивной психологии, чтобы помочь вам прожить максимально счастливую жизнь, даже если вы не привязаны к кому-то другому.

    13. Эннеаграмма в любви: дорожная карта для построения и укрепления романтических отношений Стефани Бэррон Холл

    Обнаружение своего типа эннеаграммы — это фантастический способ узнать больше о том, как вы тикаете, и это может быть невероятным инструментом для ваших романтических отношений.Это руководство полно полезных советов о том, как наладить более полноценную связь со своим значительным другом, определить сильные и слабые стороны в отношениях, решить любые проблемы, с которыми вы и ваш партнер можете столкнуться, и многое другое. Получите более глубокую любовь с помощью романтического анализа Эннеаграммы Холла.

    Лучшие книги о дружбе на 2021 год

    14. Искусство показывать себя: как быть там для себя и своих людей Рэйчел Вилкерсон Миллер

    Многим из нас сложно совмещать карьеру, романтическое партнерство, воспитание детей и собственное здоровье.Часто есть одна область, которой действительно пренебрегают: наша дружба. Если вы хотите поддерживать тесные связи с людьми за пределами вашей семьи, вы должны постоянно показываться им. Из этой книги вы узнаете, как заботиться о дружбе и о себе.

    15. Дружба: как укрепить дружбу для здоровья и счастья на всю жизнь Шаста Нельсон

    В наши дни Интернет делает знакомство с новыми людьми простым занятием. Просто включите компьютер, и весь мир у вас под рукой.Но формирование значимых отношений? Это другая история. К счастью, Нельсон здесь, чтобы показать вам, как превратить простые связи в крепкую дружбу, которая выдержит испытание временем.

    Лучшие книги о здоровье на 2021 год

    16. Сверхчеловек: Пуленепробиваемый план по старению отсталости и, возможно, даже к вечной жизни Дэйв Эспри

    Старение не должно быть страшным. По крайней мере, в это твердо верит Эспри. Более двух десятилетий он исследовал бесчисленные научно обоснованные методы, чтобы помочь людям жить лучше с каждым мгновением.Изучая — и избегая — Семь столпов возраста Эспри и применяя простые меры, вы приобретете больше энергии, умственных способностей и увеличите продолжительность жизни.

    17. Исцеляющее «Я»: революционный новый план для повышения вашего иммунитета и сохранения здоровья на всю жизнь Дипак Чопра и Рудольф Э. Танзи

    Людям приходится прилагать много усилий, чтобы оставаться здоровыми, и бывает трудно понять, с чего начать. Чопра, врач и эксперт по интегративной медицине, и Танзи, первый нейробиолог, открывший гены, вызывающие болезнь Альцгеймера, хотят помочь вам принять решения, которые позволят вам составить целостный план здоровья на всю жизнь.

    Лучшие книги по личным финансам на 2021 год

    18. Ваши деньги или ваша жизнь: 9 шагов к преобразованию ваших отношений с деньгами и достижению финансовой независимости Вики Робин

    Если вы не до конца понимаете свои финансы, они могут подавлять и сдерживать вас. Программа Робина из девяти шагов, которая успешно помогает людям на протяжении более двух десятилетий, позволит вам лучше понять, как инвестировать, управлять несколькими потоками доходов, развивать самые лучшие денежные привычки и многое другое.

    19. Я научу вас быть богатым: без вины. Никаких оправданий. Нет BS. Всего лишь 6-недельная программа, которая работает Рамит Сетхи

    Если вам когда-либо говорили перестать покупать модный кофе, чтобы накопить богатство, я здесь, чтобы сообщить вам хорошие новости: этот совет совершенно неверен. Шестинедельная программа «Волшебник богатства» Рамита Сетхи научит вас, как автоматизировать свои финансы, избежать (и выйти из) просроченных платежей, погасить свои долги, создать сберегательный счет Rockstar и многое другое — и все это при одновременной покупке вещей ты любишь (например, сезонный латте за пять долларов).

    Лучшие книги о счастье на 2021 год

    20. Преимущество счастья Шон Ахор

    Тяжелая работа означает больший успех, который ведет к счастью, верно? На самом деле это совершенно неправильно. Общество могло говорить вам об этом всю вашу жизнь, но правда в том, что это отсталый образ мышления. Чтобы достичь действительно желаемого успеха, вы должны сначала найти счастье, потому что позитив открывает сокровищницу творчества, азарта, устойчивости, продуктивности и многого другого.Итак, как нам найти настоящее счастье? С проверенными принципами Achor.

    21. Радикально счастлив: Руководство пользователя по уму Факчок Ринпоче и Эррик Соломон

    Авторы Соломон и Ринпоче считают, что существует три различных типа счастья: основное, взаимосвязанное и, наконец, радикальное. Они сочетают в себе современную науку и древнюю мудрость, чтобы создать всеобъемлющую программу, которая поможет читателям на их пути к радикальному счастью.

    Бонус: ознакомьтесь с книгой автора Привычка гения: как одна привычка может радикально изменить вашу работу и вашу жизнь , автор Лаура Гарнетт .

    Топ-13 лучших книг по самосовершенствованию, чтобы побеждать всей жизнью (издание 2021 года)

    Мы все хотим быть счастливыми и побеждать в этой жизни, и книги по самосовершенствованию могут стать жизненно важным катализатором многих таких побед.

    Книги самопомощи содержат ценные самородки, написанные экспертами и людьми, которые любят делиться стратегиями, которые сработали для них.Вы можете почерпнуть из них мудрость, чтобы перейти на следующий уровень жизни.

    Будь то борьба с депрессией, брак в депрессивном состоянии, проблемы с воспитанием детей или дилемма при выборе карьеры. Назови это. Терапевтическая книга самопомощи окажется почти такой же ценной, как и лайф-коуч.

    При таком большом количестве напечатанных книг выбор подходящей книги по саморазвитию может стать проблемой, добавленной к той, которую вы пытаетесь решить. Но не волнуйтесь. Мы поможем вам сориентироваться в лабиринте множества публикаций и предложим вам лучший выбор лучших книг по самосовершенствованию как для мужчин, так и для женщин.

    Как мы выбрали лучшие книги по самосовершенствованию

    Введите «лучшие книги по саморазвитию» на Amazon. Что вы получаете? Страницы и страницы книг, обещающих помочь вам самому себе. На данный момент вы, вероятно, избалованы выбором. И это правильно. Есть так много вариантов выбора, верно?

    К сожалению, не все варианты хорошо читаются. Некоторые из них представляют собой сборник переработанной информации, извергнутой не воодушевляющим образом. Некоторые обещают, но доставляют воздух. И некоторые из них скорее деморализуют, чем расширяют возможности.

    К счастью, мы здесь, чтобы помочь вам отделить пшеницу от плевел.

    • Выбор книги по самосовершенствованию зависит от проблемы, которую вы пытаетесь решить. Есть тексты, посвященные решению денежных проблем, другие предлагают советы по любовным вопросам, а некоторые, помимо прочего, посвящены семейным вопросам. Поэтому перед покупкой убедитесь, что книга по самосовершенствованию решает ваши проблемы.
    • Затем проведите проверку биографических данных авторов, чтобы проверить их опыт, биографию или профессиональные знания по предмету.Например, книга, авторитетно обещающая сделать вас миллионером, написанная человеком, пошатнувшимся от банкротства, должна стать красным флагом.
    • Наконец, выберите книгу, написанную в стиле, подходящем для вашего потребления. Возьмите книгу, содержание которой легко понять, легко понять, а примеры и принципы применимы. Ищите полезный, простой и понятный контент, имеющий ценные отзывы подлинной аудитории.

    Лучшие книги по самосовершенствованию

    Вот наш список из 13 проверенных временем средств повышения уверенности от одних из лучших авторов самопомощи.Устройтесь поудобнее, читайте и наслаждайтесь.

    № 1 — Если ты такой умный, почему ты не счастлив? — Радж Рагхунатан

    Эта книга, раскрывающая разум, основана на исследованиях. Исследование, которое пытается ответить на освященный веками вопрос: если вы умны, почему вы не счастливы.

    Радж проанализировал жизнь своих бывших одноклассников по программе MBA через пятнадцать лет после их выпуска, чтобы выяснить, повлияли ли их академические успехи на успехи в карьере. Результаты показали довольно слабую корреляцию между ними.

    Он пошел дальше, чтобы выяснить, приводит ли успех в карьере к «жизненному успеху» или к счастью. Он обнаружил, что отношения здесь были еще более мрачными. Отсюда напрашивается вопрос: «Почему мужчины так успешны в бизнесе, но не счастливы?»

    Люди обычно полагают, что умные люди способны принимать более правильные решения в жизни. Решения, которые должны вести к более счастливой жизни. Но в действительности, согласно выводам Раджа, доказывалось обратное.

    Он углубляется в семь общих тенденций, которых следует опасаться успешным людям, и предлагает семь альтернативных привычек, которые им необходимо принять.

    Автор приходит к выводу, что щедрость и понимание неопределенности могут иметь большое значение для повышения вашего счастья. Он также утверждает, что успех редко определяет уровень счастья.

    Получите эту книгу по самосовершенствованию, чтобы по-новому взглянуть на то, как наслаждаться более счастливой жизнью сегодня.

    # 2 — Заправь свою кровать — Адмирал Уильям Х. Макрейвен

    Книга возникла из речи выпускников Техасского университета, которая поразила соцсети, как лесной пожар.

    Адмирал Уиллиан Х. Макрейвен — морской кот в отставке, который приводит горячие доводы на основе доступных и понятных примеров строительных блоков успешной жизни.

    Он подчеркивает, как небольшое преодоление рутинных задач повседневной жизни приводит к вашему целостному успеху.

    Подход книги сострадательный и реалистичный. Он побуждает вас преодолевать мелочи, например, заправлять постель, уверенно шагать по пути к успеху.Такой подход демистифицирует успех как недостижимый идеал в далеком будущем, делая его доступным для всех, кто осмелится попробовать.

    В книге перечислены 10 простых задач, которые могут изменить вас и, возможно, повлиять на мир. Вы можете изменить мир шаг за шагом, сделав первый шаг у вашей постели.

    Хорошее чтение для всех, кто ищет вдохновения и победы в повседневной жизни.

    # 3 — Атомарные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих — Джеймс Клир

    От старых привычек трудно избавиться.Но не так уж и сложно для Джеймса Клира.

    В «Атомных привычках» он рисует четкую дорожную карту, чтобы избавиться от старых привычек и установить успешный распорядок дня.

    Проверенный эксперт в области развития привычек, Clear использует научную реальность, приправленную большим количеством юмора, чтобы помочь вам понять, как освободиться от старых привычек.

    Он дает практические советы, как избавиться от токсичной привычки и выработать более желательную привычку.

    Принятие нового образа мышления по отношению к привычке, которую вы собираетесь стереть из своей жизни, имеет решающее значение.Будь то необходимость перейти на новую диету, заняться фитнесом или бросить пить или курить, он предлагает лучший способ добиться прорыва.

    Его подход практичен и убедителен.

    Дело не в том, что ваши цели недостижимы или вы не можете достичь желаемой максимальной производительности. Это система, которую вы используете для связи с ними, требует исправления.

    Джеймс Клир приводит убедительные аргументы в пользу своей стратегии, используя набор тематических исследований, проведенных опытными олимпийскими спортсменами, глобальными бизнес-магнатами, успешными комиками и врачами мирового уровня.

    Прочтите осторожно; Возможно, ты больше никогда не будешь прежним.

    # 4 — Как заводить друзей и оказывать влияние на людей — Дейл Карнеги

    Шедевр Дейла Карнеги « Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» был продан тиражом более 45 миллионов экземпляров с момента его публикации в 1936 году. Должны быть убедительные доводы в пользу того, чтобы текст оставался столь популярным с тех пор.

    Карнеги считает, что нужно хорошо относиться к людям, чтобы они вызывали у вас симпатию и влияние.Звучит довольно заурядно. Не так ли?

    Он идет дальше, чтобы продемонстрировать, как это на самом деле работает. Вот где резина встречается с дорогой. В этом тексте, который концентрирует классическую мудрость, Дейл раскрывает принципы создания влияния и воздействия, которые кажутся скрытыми на виду. Он призывает людей не критиковать, не осуждать и не жаловаться, чтобы им нравиться.

    Дейл предлагает вам 6 правил, которые сделают вас похожими на вас, и 12 советов, как заставить людей следовать вашему образу мышления.Затем он предлагает 9 способов повлиять на людей, чтобы они делали то, что вы хотите, по их воле.

    Изменив свои привычки, вы сможете сделать жизнь дома, в офисе более счастливой, управлять командой, в бизнесе или в политике.

    Уоррен Баффет — один из бенефициаров мудрости Дейла, благодаря которой он добился успеха в своей жизни и бизнесе.

    Увещевания Дейла были сварены в котле из реального опыта успешного бизнесмена. Он был хорошим оратором и успешным продавцом.

    Эта книга — один из величайших бестселлеров всех времен; обязательно к прочтению.

    # 5 — Избавьтесь от беспорядка в своем уме — С. Дж. Скотт и Барри Дэвенпорт

    Шедевр о том, как развеять негативные мысли и создать в вашей голове место для позитивных эмоций.

    Эта книга лучше всего подходит для тех, чья жизнь типична для бесконечных тревог. Скотт и Барри исходят из научных соображений и приходят к выводу, что ваши тревоги являются порождением загроможденного ума.

    Авторы рекомендуют практические шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от беспорядка в уме. Вы начинаете с того, что сосредотачиваетесь на тех аспектах своей жизни, которые заслуживают вашего внимания; правильно расставьте приоритеты. Вы продолжаете разгребать свой разум, отмахиваясь от мыслей, которые не оправдывают вашего беспокойства.

    Причина, по которой вы погрязли в мыслях, беспокойстве и стрессе, заключается в том, что ваш разум перегружен ненужными вещами, которые нужно выбросить в мешок для мусора. Научившись применять эти принципы, вы освобождаете «свободное» пространство в уме для внутреннего покоя.С таким складом ума вы можете сохранять спокойствие и принимать более обоснованные решения в жизни.

    Важный ресурс, который научит вас избавляться от ненужной умственной нагрузки, связанной с беспокойством и тревогой… вместе с сопутствующими эмоциональными последствиями.

    # 6 — За Марсом и Венерой — Джон Грей

    «За пределами Марса и Венеры» — это книга Джона Грея, продолжающая его классическую книгу 1992 года об отношениях «Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Эта книга выделяется как одна из лучших книг по самосовершенствованию, когда-либо написанных об отношениях.

    Хотя в основе книги лежат романтические отношения, понимание того, как женщины и мужчины общаются друг с другом, нашло применение в формальном деловом общении.

    Со временем отношения изменились. Традиционные определения мужчин и женщин в отношениях претерпели определенные изменения. В этой книге Джона Грея делается попытка обновить эти изменения.

    Женщины учатся оптимизировать свои мужские способности, в то время как мужчины также учатся использовать свой женский потенциал.Эти комплексы приносят с собой новые проблемы, поскольку партнеры в романтических отношениях ищут не просто «помощника по роли», а «родственную душу».

    Мужчина научится искусству романтики, будучи более внимательным и надежным по отношению к своему партнеру.

    # 7 — Пробуди внутреннего гиганта — Тонни Роббинс

    Тонни Роббинс — всемирно известный оратор, писатель, тренер и филантроп. Он мастер-волшебник самопомощи.

    Роббинс умеет спровоцировать вас на величие.Вот почему его книги — горячий пирог. Дико популярный. Среди лучших книг по самосовершенствованию, которые вы когда-либо читали.

    Страницы этой книги приглашают к величию, вызывая вас из сна посредственности. Проверенный гуру максимальной производительности и всемирно востребованный оратор, Тонни демонстрирует, что вам нужно сделать, чтобы управлять своими эмоциями, финансами, телом и отношениями.

    Методы, позволяющие раскрыть лучшее, чем вы можете быть, практичны и эффективны.В этом пошаговом руководстве вы узнаете, для чего вы здесь, возьмете на себя ответственность за свою жизнь и станете активным участником своей судьбы.

    Возьми жизнь в руки СЕЙЧАС.

    # 8 — Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defi Odds — Дэвид Гоггинс

    Сама жизнь Дэвида Гоггина вдохновляет, поскольку он родился в условиях крайней нищеты и мучительных злоупотреблений. Он вышел из тени, чтобы стать мощным мотивирующим оратором и автором, который не только говорит нам, что это возможно, но и демонстрирует, как в этом прочтении это, возможно, одна из лучших книг по самосовершенствованию.

    Дэвид — это сочетание выносливости, стойкости и мотивации. Он отличный марафонец и отставной морской котик. Добродетели, которые он демонстрирует, кажутся заразительными, когда вы поглощаете содержание этой вдохновляющей книги.

    Эта книга потрясет вас из кокона жалости к себе и поможет вам преодолеть ограничения искаженного мира.

    # 9 — Уйди с дороги — доктор Марк Голстон и соавтор Филип Голдберг

    Нанесите смертельный удар своим самоограничивающим привычкам.Вот оружие.

    Доктор Марк Голстон, психиатр, и Филип Голдберг дают вам действенные советы, которые были опробованы и протестированы.

    На страницах этой книги по самосовершенствованию они помогут вам преодолеть 40 саморазрушающихся форм поведения и выйти победителем. Обращаясь к общим проблемам, с которыми мы все сталкиваемся ежедневно, текст становится практичным, актуальным и интересным.

    Некоторые из пороков, с которыми вам помогает справиться книга, включают страх, промедление, летаргию, жалость к себе, гнев, вину, одержимость, бунт, ревность и многие другие.

    # 10 — Человек в зеркале: решение 24 проблем, с которыми сталкиваются мужчины — Патрик М. Морли

    Эта отмеченная наградами книга остается вечной жемчужиной с момента ее первой публикации в 1989 году. Распечатано более 4 миллионов экземпляров, и это, безусловно, незаменимый ресурс, который стоит прочитать.

    Заимствуя многие свои уроки из библейских ссылок, Патрик М. Морли призывает мужчин взглянуть на себя в зеркало, чтобы исправить те области, которые не соответствуют требованиям.Когда вы смотрите в зеркало и вносите поправки, вы становитесь лучше в семье и обществе.

    Патрик фокусируется на 24 проблемных областях у мужчин. Обладая проницательной мудростью и практическими советами, он помогает мужчинам решать широкий круг проблем, которые являются обычными наземными минами для мужчин; финансы, принятие решений, ответственность, проблемы с темпераментом и урегулирование разорванных отношений.

    Читая эту книгу, вы поймете, почему она появлялась в списке бестселлеров почти 20 раз, тираж более 4 миллионов экземпляров.

    # 11 — Ты крутой парень — Джен Синсеро

    Джен представляет это освежающее руководство из 27 глав, приправленное юмором. Развлекаясь, вы превращаетесь в этого замечательного человека, который берет на себя ответственность за свою жизнь.

    В книге глубоко затронуты проблемы и их коренные причины.

    Создайте ту жизнь, которой вы хотите жить. Научитесь со смирением принимать то, что вы не можете изменить, работая над тем, с чем вам не хочется жить.

    В конце концов, эта книга, одна из лучших на рынке книг по самосовершенствованию, поможет вам добиться большего личного успеха и удовлетворения по мере увеличения ваших доходов. Кто бы этого не хотел?

    # 12 — Кто переместил мой сыр? — Спенсер Джонсон

    Веселая золотая история с интересным поворотом в управлении изменениями. Эта книга должна быть у каждого, кто претерпевает серьезные изменения в жизни.

    Эта простая история дает глубокое откровение об изменениях.Он вращается вокруг 4 персонажей, живущих в лабиринте, который изображает наш мир. Они заняты поисками сыра, чтобы оставаться счастливыми. Сыр — это то, что нам нужно; деньги, власть, отношения, работа, статус и тому подобное.

    Суть истории основана на их реакции, когда неожиданные изменения лишают их сыра. Из их реакции можно извлечь важные уроки, которые помогут нам справиться с изменениями в нашей повседневной жизни.

    Единственное, что постоянно в нашем быстро меняющемся мире, — это изменения.Книга представляет собой отличный урок по управлению изменениями.

    Вместо того, чтобы зацикливаться на прошлом, определите изменения и подготовьтесь к ним, чтобы извлечь из них максимальную пользу с меньшим стрессом.

    № 13 — 7 навыков высокоэффективных людей — Стивен Р. Кови

    Вечная классика Стивена Р. Кови, основанная на твердых принципах, выдержавших испытание временем.

    Вы будете благодарить себя за то, что ознакомились с идеями, предложенными Кови для решения личных и профессиональных проблем.

    Книга сосредоточена на внутреннем качестве, порождающем положительную привычку. Основное внимание уделяется повышению эффективности человека, что делает его более успешным в жизни.

    Кови устанавливает семь привычек, которые при правильном использовании могут привести к успеху любого человека. Принципы: будьте активны; начни с конца; расставить приоритеты в первую очередь; беспроигрышный образ мышления; стремление сначала понять других, чем быть понятым; синергизм; заточка пилы.

    Это шаг за шагом дорожная карта к достойной жизни, характеризуемой справедливостью и добродетелью.

    Напутствие

    Хотя простое чтение книги не может автоматически изменить вас и сделать вашу жизнь лучше, лучшие книги по самосовершенствованию имеют способ пробудить в вас желание встать и предпринять действия, чтобы улучшить себя.

    Читали ли вы какие-нибудь из перечисленных выше книг? Как это повлияло на вашу жизнь? Поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.И не стесняйтесь порекомендовать любую другую замечательную книгу по саморазвитию, которую мы, возможно, пропустили в нашем списке.

    50 лучших книг по самопомощи всех времен

    Блог — Опубликовано Понедельник, 13 января

    Тысячелетиями люди записывали свою мудрость и советы, которые привели их к большему здоровью, счастью и гармонии. От творческого вдохновения до финансового успеха и здорового образа жизни — вы называете это, кто-то поделился секретом понимания этого.

    Сегодня мы можем быть величайшими благотворителями: все это руководство у нас на кончиках пальцев, если только мы протянем руку и возьмем правильную книгу.

    Имея под рукой идеальную книгу по саморазвитию, вы можете стать вашим личным тренером и мастером своего собственного роста. Это именно то, что этот пост здесь, чтобы помочь вам достичь: в этом посте мы перечислили 50 лучших книг по саморазвитию всех времен, которые легко доступны для поиска по категориям. Независимо от того, что вы хотите улучшить, для вас найдется книга.Давайте нырнем!

    Ищете что-нибудь новое для чтения?

    Доверяйте реальным людям, а не роботам, чтобы они давали вам рекомендации по книгам.

    Или зарегистрируйтесь с адресом электронной почты

    Самолюбие

    1. Доброе утро, ночь! Лин-Мануэль Миранда

    Возможно, вы знаете Лин-Мануэля Миранду как гения, стоящего за международным феноменом Гамильтона, но его 3 миллиона подписчиков в Твиттере сначала знали его как милого, забавного парня, который твитнул им оригинальные афоризмы и стихи в начале и в конце каждого дня.Если вы пропустили какое-либо из его ежедневных утверждений, эта книга объединяет их все в одну короткую и очаровательную коллекцию. Думайте об этом как о наборах вдохновляющих разговоров. Некоторые из них легкие, некоторые серьезные — и все они добрые, обнадеживающие и любящие. Дополнен красивыми, причудливыми иллюстрациями Джонни Сан, Gmorning, Gnight! — это что-то вроде теплых объятий надежного друга или дымящейся кружки кофе в холодный зимний день. И это может быть просто быстрый, верный подъем, который вам нужен, чтобы снова подняться.

    2. Girl Wash Your Face Рэйчел Холлис

    Если вы блогер по образу жизни, как Рэйчел Холлис, дайте советы, что ж, жизнь дается легко! Girl Wash Your Face адаптировано с ее мега-популярного сайта TheChicSite.com, который полон кривых, но мудрых советов по всевозможным практическим вопросам. Но что делает эту популярную книгу самопомощи наиболее запоминающейся, так это непоколебимая честность Холлис и критика культурных норм. Она разрушает ожидания красоты, которые сдерживают большинство людей, и разрушает их с помощью действий, которые вы можете немедленно применить.Каждая глава посвящена «лжи», которую Холлинз когда-то усвоила (касается ли она пола, сексуальности или образа тела), а также средств и тактик, которые она использует для борьбы с ней. Прежде всего, она ни к чему не относится слишком серьезно, поскольку она направляет своих преданных через все это, чтобы достичь их цели переосмысления.

    3. Ты крутой Джен Синсеро

    Самопомощь еще никогда не была такой управляемой с этими 27 микроглавами, полными историй, которые поднимут вам настроение в стиле Опры.Или мы должны сказать, в стиле Sincero — поскольку писательница Джен Синсеро никогда не боится бросить бомбу, чтобы доказать свою точку зрения? Тем не менее, You Are a Badass — это не просто куча приветствий и разглагольствований: у нее в рукаве есть несколько уникальных советов, которые за секунды повысят вашу уверенность в себе. Как? Подобно «Девочке « Умывай лицо »Рэйчел Холлинз», Синсеро держит руку на пульсе ложной правды, навязываемой нам обществом, чтобы остановить наш рост. Выявив их, она утверждает, что вы можете изменить то, как вы думаете о себе, что, в свою очередь, изменит ваш образ жизни.Если вы начнете с этого, все остальное (особенно карьерный успех) последует за вами. И всегда помните: Ты крутой!

    4. Радикальное принятие Тара Брач ​​

    Есть много школ мысли, когда дело доходит до понимания корня человеческих страданий. В этой преобразующей книге по самопомощи Тара Брач ​​утверждает, что само убеждение в том, что мы несовершенны, приводит к ненужной боли. Итак, каков наш выход, когда мы застреваем в петле негативных паттернов, таких как токсичные отношения, трудоголизм, неуверенность в себе или изоляция? Радикальное принятие .Книга доктора Браха основана не только на ее двадцатилетнем опыте терапевта, но и на ее уникальном буддийском видении. Используя различные средства массовой информации, от медитаций до тематических исследований, она напоминает нам, что мы не всегда можем изменить прошлое или наши обстоятельства, но мы можем изменить то, как мы думаем об этих вещах. Уровень внимательности, необходимый для радикального принятия, может показаться ошеломляющим, но под руководством доктора Брач ​​он кажется практичным — даже возможным.

    5. Тело — не извинение: сила радикальной любви к себе Соня Рене Тейлор

    Было бы легко увидеть название этой книги и подумать, что это еще одна приятная книга о принятии себя таким, какой вы есть, — но вы ошибаетесь. По собственному признанию, «Тело — не извинение» не научит вас принимать себя, потому что принятие не заходит достаточно далеко.

    Вместо этого эта книга углубляется в концепцию радикальной любви к себе. И это намного больше, чем просто обнимать свою кожу.Разрушая социальные причины, по которым мы боремся с телом, мы начинаем понимать, что вы не можете практиковать радикальное самолюбие, не борясь с системными системами, угнетающими все тела, которые не «соответствуют» социально одобренной модели. Это призыв к действию не только для улучшения нашей собственной жизни, но и для всех. Своими сильными словами поэт Соня Рене Тейлор составила руководство по истинному совершенствованию самих себя — как в нашем собственном сознании, так и в нашем сообществе.

    6. Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить Сьюзан Кейн

    В мире, которым, казалось бы, правят экстраверты, легко почувствовать, что с вами что-то не так, если вы не один из них. В книге « Тихо: сила интровертов в мире, который не может перестать говорить » Каин не только развеивает эту идею, но и демонстрирует сильные стороны интровертов. Благодаря тщательному исследованию и множеству примеров из реального мира книга показывает рост «идеала экстраверта» и то, как это повлияло на наши представления о том, кому суждено (а кому нет) суждено добиться успеха.Это бесценная книга для тех из нас, кто предпочитает работать самостоятельно, чем в группе, или кому удобнее разговаривать один на один, чем выступать на большом собрании. Если вы когда-нибудь задумывались, почему вы так тихо говорите в толпе или как вы можете использовать свою тишину в своих интересах, это важное чтение.

    7. Преимущество счастья Шон Анкор

    Согласно исследованию Шона Анкора, мы не находим счастья и даже не достигаем его: мы — это счастья.В книге The Happiness Advantage Якорь объясняет, как позитив имеет неврологические эффекты (хорошие). Более того, он применил свои исследования и собственный многолетний опыт преподавания в Гарварде почти во всех возможных средах, известных человеку, от раздевалки средней школы до председателя совета директоров. «Преимущество» книги самопомощи Anchor заключается в ее захватывающей дух способности вывести нас из обыденности жизни в то, что действительно важно: в радость бытия.

    8. Дары несовершенства Брене Браун

    Основанный на прочном фундаменте оригинальных исследований и увлекательно представленный откровенным рассказом, Дары несовершенства предлагает методы, позволяющие избавиться от понятия » идеальная жизнь »и побуждает людей искать уникальные детали, которые делают их жизнь их собственной.Он предоставляет читателям схемы для развития чувства собственного достоинства и принятия, избавляясь от стыда и саморазрушительного мышления, позволяя людям принять совершенство несовершенства.

    Творчество

    9. Big Magic Элизабет Гилберт

    Элизабет Гилберт вдохновляла людей выходить на улицу и находить свое счастье с момента огромного успеха Ешь, молись, люби , но теперь она обратила свои взгляды намного ближе к дому.В Big Magic Гилберт исследует мир творчества — все, от ее размышлений о том, откуда возникает идея, до внутренних страхов, связанных с достижением творческого успеха, до того, что значит жить творческой жизнью. И чтобы не подумать, что вы недостаточно «креативны» для этой книги по самосовершенствованию, подумайте еще раз. Гилберт красноречиво объясняет, какую пользу может принести творческая жизнь любому, даже тем из нас, кто обычно не применяет к себе этот ярлык. Эта книга самопомощи, выступающая одновременно в качестве мемуаров и вдохновляющего руководства, покажет вам, как развивать игривую, творческую сторону себя и как это может изменить вашу жизнь — если вы перестанете мешать себе и научитесь слушать Это.

    10. Птица за птицей Энн Ламотт

    Есть несколько книг по саморазвитию, которые так глубоко затрагивают людей, которые говорят так универсально, что становятся основой любого обсуждения темы, о которой они говорят. Для писателей одна из таких книг — Bird by Bird . Спустя двадцать пять лет после первой публикации он по-прежнему дает знания авторам по всему миру.

    Рассказанная интимной, непринужденной прозой, эта книга самопомощи подобна обеду у локтя мудрой тети, которой нужно поделиться с вами миллионом историй.Ее прозрения могут заставить вас смеяться или плакать, но, прежде всего, они скажут правду. Правда о том, что действительно нужно, чтобы копнуть глубоко внутри себя и рассказать историю, и что нет другого способа справиться с этим, кроме как просто начать и делать что-то один за другим. Птица за птицей.

    11. Продолжайте движение: 10 способов оставаться креативными в хорошие и плохие времена Остин Клеон

    Посмотрим правде в глаза: жизнь может стать напряженной. Из-за личных неудач и тревожных мировых новостей кому-то может быть трудно поддерживать настроение.А когда вы работаете в творческой сфере, эта задача становится еще сложнее. Как вы продолжаете рисовать, продолжаете петь, продолжаете писать, когда кажется, что все вокруг вас разваливается на куски?

    Ответ, как и в большинстве случаев в жизни, на удивление прост и бесконечно сложен. Но Kleon творит немалое чудо в Keep Going , делая его достижимым. С его фирменным оптимизмом и способностью воплощать большие, пугающие, сложные идеи в мягкие советы, которые вы ожидаете услышать от своего лучшего друга, это путеводитель, который нужен всем нам, чтобы ориентироваться в неспокойных морях нашей жизни.

    12. Путь художника Джулия Кэмерон

    Если вам нужно что-то более пошаговое для поиска вашего творческого вдохновения, не ищите дальше. Путь художника , которым пользуется по крайней мере один из других авторов из нашего списка, на протяжении многих лет помогает людям находить — и устранять — их творческие блоки. Его восьминедельная программа четко проведет вас через то, что Кэмерон называет «восстановлением творческих способностей», помогая определить, что вас сдерживает, и предоставляя пространство, инструменты и разрешения, необходимые для восстановления вашей творческой жизни.Независимо от того, писатель ли вы, художник или бизнесмен, инструменты из этой книги помогут вам обрести чувство страсти и цели, которые могут изменить вашу жизнь.

    13. «Начни финиш»: как перейти от идеи к делу Чарли Гилки ⭐ В центре внимания инди

    У скольких из нас есть большие идеи, которых мы, кажется, никогда не реализуем? (Если бы только мы могли найти время и энергию, чтобы выполнить их, если бы у нас были деньги, чтобы инвестировать в это, если бы на нашем пути не было других обязательств.) У всех есть большие мечты, но воплотить их в жизнь? А вот с той частью, с которой у всех есть проблемы.

    До сих пор. В Start Finishing Гилки проведет вас через свой 9-шаговый метод, позволяющий превратить ваши идеи в проекты, и даст вам инструменты, необходимые для разбивки этих проектов на достижимые задачи. Эта книга, наполненная действенными советами и советами, не просто дает вам вдохновляющие речи и дает вам понять, как применить эти принципы в своей жизни.Вместо этого он представляет вам конкретные решения практически для каждой части процесса, от создания команды сторонников до определения и проработки «точек перетаскивания», вплоть до надежного и успешного достижения вашей цели. Если вы когда-либо изо всех сил пытались довести дело до конца, это книга по саморазвитию, которую вы захотите начать немедленно.

    Узнайте, что говорит рецензент Reedsy Discovery Бриджит Доши о Начало финиша: как перейти от идеи к завершению !

    14. Найдите свой художественный голос: Основное руководство по использованию творческой магии Лизы Конгдон

    В любой области искусства вам говорят, что важно иметь «голос» — стиль, который отчетливо ваш собственный, который может распознать любой, кто знаком с вашим творчеством. Но как это установить? А что, если вам кажется, что у вас нет ничего особенного, чем можно поделиться?

    Не бойся. С помощью простой и понятной прозы Конгдон подробно расскажет, что значит иметь артистический голос и что вам нужно сделать, чтобы начать развивать свой собственный.Но не верьте ей на слово: страницы Find Your Artistic Voice также заполнены интервью с широким кругом других артистов, чтобы дать вам полное представление о многих способах, которыми поиск голоса ведет свой путь. человеческие жизни. Охватывая все, от практики до влияния, до навигации и преодоления ваших страхов, это универсальный инструмент, который вам понадобится, чтобы наконец научиться создавать искусство, которое действительно является вами.

    15. 100 Demon Dialogues Люси Беллвуд ⭐ Indie Spotlight

    Этот заголовок немного отличается тем, что 100 Диалоги с демонами не расскажет вам, как исправить какой-то аспект вашей жизни.Вместо этого Люси Беллвуд создала 100 комиксов, в которых она буквально сталкивается со своими внутренними демонами. Вся эта творческая неуверенность в себе, все это давление постоянно делать больше, лучше, быстрее — все это чувство вины, когда она тратит время на то, чтобы сбалансировать свои собственные потребности с потребностями своей артистической карьеры, семьи и поклонников.

    Получился сборник в равной степени забавный, нежный и душераздирающий, но, прежде всего, знакомый. Наблюдать за тем, как Люси борется с остроумием, борется с ней и в конечном итоге приходит к тому, чтобы не только уважать, но и ценить ее сторону, которая постоянно звонит в тревожные колокола, — это путешествие, которое показывает нам, что сомневаться нормально — и это, в конечном счете, единственный способ двигаться вперед. это научиться любить каждую часть себя.Демоны и все такое.

    Отношения

    16. Разговор с незнакомцами Малкольм Гладуэлл

    Понимание других людей — один из самых фундаментальных аспектов человеческого существования и жизни в сообществе, но в то же время он является одним из самых сложных. (По крайней мере, один из самых сложных.) Чаще всего мы делаем предположения, делаем поспешные выводы и заполняем пробелы тем ответом, который хотели бы получить, а не тем, что обязательно там есть.

    Разговор с незнакомцами исследует это. Проводя нас через тематические исследования некоторых из самых известных и интересных недоразумений на протяжении всей истории, Глэдвелл пытается пролить свет на то, какие именно вещи приводят к этим бедствиям — и какие уроки мы можем извлечь из них на собственном опыте. жизни. Это увлекательное исследование того, что мы видим в незнакомых людях, которое, возможно, заставит вас увидеть себя в новом свете, пока вы это делаете.

    17. Сетевая карма: как современные тенденции в области сетевых технологий могут помочь вам подключиться и победить Гейл Толстой-Миллер ⭐Инди в центре внимания

    Посмотрим правде в глаза, нетворкинг — большая часть любой успешной карьеры — и, честно говоря, любой успешной жизни. В конце концов, ни один мужчина (или женщина) не является островом, и часто именно связи, которые мы устанавливаем с другими, открывают величайшие двери в нашей жизни. Так почему мы так его ненавидим?

    Оказывается, большая часть нашей борьбы с сетями — это когда мы думаем, что все дело в том, что мы получим из из них.Наше отношение «я прежде всего» сдерживает нас, тогда как на самом деле мы должны подходить к созданию сетей с точки зрения отдачи. Но Networking Karma делает больше, чем просто меняет мышление о том, как мы подходим к работе в сети с другими. Предприниматель и генеральный директор Толстой-Миллер с помощью простых для понимания шагов дает вам широкий спектр советов, охватывающих все, от скоростных сетей до языка тела и создания сильных лифтовых передач, и даже «один странный совет» по использованию моды, чтобы выглядеть более успешным. .Если вы когда-нибудь хотели прийти на встречу, чувствуя себя уверенно, и выйти из нее звездой, эта книга самопомощи для вас.

    18. Growing Influence Рон Прайс и Стейси Эннис ⭐ Инди в центре внимания

    Иногда увидеть вещи в действии более действенно, чем просто сказать, как что-то делать. Вот что делает Growing Influence таким мощным. Наполовину бизнес-справочник и наполовину роман, он рассказывает историю Эмили и Дэвида: одна — молодая женщина, стремящаяся к успеху, но на каждом шагу находящая препятствия, а другая — бывший генеральный директор на пенсии.На протяжении всего повествования Эмили применяет изученные ею бизнес-принципы, позволяя нам увидеть изменения своими глазами. Эта «деловая басня» демонстрирует не только ряд важных уроков, которые каждый может применить к своей собственной трудовой жизни, но также то, что бизнес-книга может быть столь же креативной и уникальной, как и подходы, которым она нас учит.

    Узнайте, что говорит рецензент Reedsy Discovery Аманда Цейко о Растущее влияние !

    19. Отдавать и брать: почему помощь другим способствует нашему успеху Адам Грант

    Очень часто в этом мире нас учат, что нам нужно быть безжалостными, чтобы добиться успеха. Это основа нашего мышления, от бизнеса до политики и отношений. Но что, если это неправда?

    В «Давай и принимай» Грант исследует долгую историю дающих, берущих и сопоставляющих — то есть людей, которые дают, людей, которые берут, и людей, которые пытаются уравновесить эти два аспекта.То, что он нашел, может вас просто удивить: на протяжении всей истории существует давний прецедент успеха дарителей. Но даже более важным, чем их личный успех, Грант показывает, что когда побеждают дающие, то же самое делают и все остальные. Только когда мы перестанем сосредотачиваться на собственных интересах и начнем обеспечивать успех других в нашем сообществе, мы начнем по-настоящему пожинать лучшие плоды — как для себя, так и для окружающих. Это радикальный подход, способный изменить не только вашу жизнь, но и весь мир.

    Общий успех

    20. Магия большого мышления Дэвид Дж. Шварц

    Если маленькое мышление ведет только к маленькой жизни, то пора думать масштабно! Магия мышления по-крупному — это классическая всеобъемлющая книга самопомощи, которой уже более 30 лет, и которая все еще остается сильной, которая катапультирует самых застенчивых мечтателей в уверенное будущее, на которое они втайне надеялись. Под руководством Дэвида Шварца вы будете утешены, узнав, что интеллектуальное мастерство (или даже талант) не требуется, когда дело доходит до создания нового себя.Независимо от того, приобрели ли вы уже навыки и сообразительность, у Шварца есть несколько полезных советов о том, как решать общие проблемы, связанные с неудачами, недостатком креативности и негативными моделями мышления, при этом обучая вас быть лидером в своей области. (и свою собственную жизнь), контролируя цели.

    21. Заправьте постель: мелочи, которые могут изменить вашу жизнь… и, возможно, весь мир Адмирал Уильям Х. Макрейвен

    Возможно, вы съежились, когда родители попросили вас заправить постель… но, когда вы взрослые, этот простой поступок может стать революционным.Именно это утверждает адмирал морских котиков Уильям Х. Макрейвен в своей книге по самопомощи, которая изменила жизнь, Make Your Bed . И все началось с того, что его выступление на церемонии вручения дипломов в Техасском университете в Остине привлекло его более 10 миллионов зрителей на YouTube — и на глазах у книжных издателей! Мы гарантируем, что после прочтения вы больше никогда не будете думать так же о верхнем листе. Жемчужины советов Макрейвена, которые идеально подходят для достижения совершеннолетия, показывают, как выполнение мелочей составляет жизнь.

    22. Зернистость от Анджелы Дакворт

    По словам Энгли Дакворт, нам больше не нужны гении или умники, а вместо этого нужны люди с зернистостью — те, кто готов оставаться рядом и выполнять свою работу, независимо от предполагаемого таланта или врожденных способностей. Дакворт наверняка знала бы себя: хотя она теперь профессор, она бралась почти за каждую работу под солнцем. (Что касается тех занятий, которыми она еще не занималась, она интенсивно исследовала их в качестве тематических исследований для целей этой книги, включая Академию Вест-Пойнт, Национальную орфографическую пчелу и систему государственных школ США, чтобы назвать несколько.В каждой раскрытой истории Дакворт освещает повторяющуюся тему: люди, которые достаточно терпеливы и настойчивы в своих увлечениях, — это те, кто превосходит одноразовые чудеса и мгновенные успехи. Спасительная благодать для тех, кто хочет выйти за рамки динамики «найди свое призвание».

    23. Failing Forward Джона К. Максвелла

    Ошибки никогда не были так популярны, особенно в Кремниевой долине. Как гласит девиз (или знак почета): терпите неудачу, терпите неудачу быстро.Однако цель — потерпеть неудачу, чтобы в конечном итоге добиться успеха. Это ключевой парадокс, который ведет к Failing Forward Джона К. Максвелла, который знал силу неудач еще до технологического бума. Максвелл видит в готовности к неудачам и принятии неудач разницу между теми, кто вносит большой вклад в мир, и теми, кто сдаётся навсегда. Обращаясь к урокам, извлеченным из катастрофы, Максвелл утверждает, что неудачливые протеже более проницательны в отношении своего будущего.Ты будешь одним из них?

    24. Игра в размышления: выигрышная стратегия для достижения ваших целей , Кара Лейн, Инди в центре внимания

    Проблема: все разваливается. Решение: подумайте, как выбраться из этого. Это может показаться простым, но зачастую самые простые вещи оказываются самым трудным, не так ли? CPA Кара Лейн, автор книги The Thinking Game , знает об этом и умело объяснила, как изменить образ мышления в реальном времени. Изменив ваше мышление, она утверждает, что воплощение того, чего вы хотите, более достижимо.Играя в «игру мысли» Лейна, вы сможете достигать целей, совершенствовать свои навыки распознавания, сосредотачиваться на восторге, а не на страхе, и расставлять приоритеты в вещах, над которыми у вас есть свобода воли, вместо того, чтобы тратить время на то, чего вы не делаете. Если мысли действительно превращаются в вещи, мы предлагаем подумать о чтении этой книги по самопомощи.

    Узнайте, что обозреватель Reedsy Discovery К.Э. Флорес говорит о The Thinking Game !

    25. Уличные умные дисциплины успешных людей Марка Маллинза и Джона Куна ⭐ Indie Spotlight

    Одно дело — заниматься психологией успеха, а другое — предлагать надежные и доступные шаги по его достижению. Это цель Street Smart Disciplines of Successful People , серьезного практического руководства по открытию и поддержанию собственного бизнеса. В увлекательной истории о превращении из грязи в богатство они объясняют, как их стартап за 1000 долларов превратился в многомиллионное предприятие, которое было продано компании из списка Fortune 400.Но это не просто история — как и было обещано, они предлагают семь действенных инструментов, протестированных реальными людьми из самых разных сфер бизнеса. Независимо от того, являетесь ли вы индивидуальным предпринимателем, генеральным директором или административным помощником, их уроки столь же незамедлительны, сколь и полезны. С Street Smart Disciplines вы скоро узнаете, что вам не нужно идти на Shark Tank или бросаться в большой парик, такой как Илон Маск, чтобы добиться успеха.

    26. Съешьте эту лягушку !: 21 отличный способ перестать откладывать дела на потом и сделать больше за меньшее время Брайан Трейси

    Как книга самопомощи Анджелы Дакворт, Grit , Eat That Frog! придерживается того же принципа: чтобы добиться успеха, вы должны — в некотором смысле — смотреть в лицо музыке.Для Трейси «съесть лягушку» означает закончить самое сложное задание дня, сделанное первым, вместо того, чтобы откладывать ее до тех пор, пока она вам не захочется. Это, конечно, причудливый способ сказать, что мы все должны лучше расставлять приоритеты, но процесс его выполнения на самом деле намного сложнее, чем просто указать на самое плотное задание дня. Вот почему Трейси разбила 21 способ избежать «уклонения» от своих личных и профессиональных обязательств, оттачивая свои навыки управления временем.Здесь читатели узнают, почему неприятный тяжелый труд действительно может в конце концов облегчить жизнь.

    27. Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей , Дейл Карнеги

    Старая классика в ряду самопомощи, Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей было продано более 15 миллионов копий с момента его выпуска в 1936 году … Хотя тексту уже почти столетие, многие до сих пор обращаются к нему за советами по использованию навыков межличностного общения для создания той жизни, которую вы хотите.

    28. 7 навыков высокоэффективных людей Стивена Р. Кови

    Еще одна классическая книга, внесенная в списки лучших книг по саморазвитию, «7 навыков высокоэффективных людей» — популярный выбор для людей, которые ищут ‘ взять под контроль свою жизнь и выбрать более осознанный курс. Может быть, семь — тоже ваше счастливое число?

    Здоровье

    29. Здоровье в любом размере: удивительная правда о вашем весе Линда Бэкон

    Вы когда-нибудь задумывались, почему диеты вам просто не подходят? Или почувствовали стыд и вину, когда вернули себе вес, над тем чтобы сбросить столько усилий? Оказывается, не вы проиграли, а диеты — намеренно.

    Здоровье в любом масштабе переворачивает индустрию диетического питания с ног на голову. Эта книга самопомощи не расскажет вам, как похудеть, потому что дело не в похудании. Опираясь на клинические исследования, он излагает аргументы в пользу того, чтобы сместить ваш взгляд с акцента на вес на ориентированный на здоровье, а также на то, как вы можете достичь своих целей в отношении здоровья, независимо от вашего размера и формы. Вы узнаете, как радостное движение и по-настоящему приятное питание могут одновременно изменить ваше здоровье и самооценку.Это важное чтение для всех, кто когда-либо боролся со своим весом или своим телосложением.

    30. Come as You: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь Эмили Нагоски, доктор философии

    В течение многих лет исследователи пытались разработать «розовую пилюлю» — по сути, виагру для женщин — но безуспешно. Почему? Конечно, не из-за отсутствия интереса. Вместо этого мы обнаружили, что сексуальная ориентация цисгендерных женщин слишком разнообразна и содержит нюансы, чтобы можно было использовать одну таблетку для всех.

    Но если это звучит как повод для отчаяния, на самом деле это не так. Напротив, все эти исследования научили нас тому, что есть много других вещей, которые можно сделать, чтобы помочь женщинам достичь желаемого уровня сексуального удовлетворения — если действительно есть что-то, что нужно изменить. А с Come As You Are Nagoski собрал все эти научные данные в одном удобном для поиска месте. Объясняя понятными для всех терминами, она проводит нас через мастер-класс по женскому телу, сексуальности и желаниям, в игровой форме исследуя все причины, по которым секс работает — и не работает — для женщин.К концу вы обязательно уйдете не только с лучшим пониманием своего тела, но и с новым чувством уверенности и контроля над своим удовольствием.

    31. Придерживайтесь физических упражнений на всю жизнь: как наслаждаться каждой их минутой! Роберта Хоппера ⭐ Indie Spotlight ⁠

    С тренером Роберта Хоппера вы больше никогда не подумаете о том, чтобы тренироваться так же, как раньше. Это потому, что для Хоппера слово «упражнения» означает то, чем вы хотите быть — при условии, что это физическая активность, которая вам нравится и вы привержены ей.Действительно, такие занятия, как зумба, сноуборд, гольф, футбол, боулинг, крокет и даже пинг-понг, считаются упражнениями в соответствии с этой книгой по самопомощи, если вы лично связаны с ними. Ведь то, что вы любите, прилипает.

    Хоппер знал бы, так как написал «Придерживайтесь упражнений на всю жизнь: как наслаждаться каждой минутой»! информирован о его годах работы в области оздоровления и физиологии. Но он не просто черпает советы любителей: в каждой главе лучшие спортсмены делятся своими секретами о том, как поддерживать практику упражнений в долгосрочной перспективе для вашей жизни, а не просто подрабатывать здесь и там.Независимо от того, где вы находитесь на своем пути к фитнесу, Hopper поможет вам найти олимпийца внутри вас на ваших условиях.

    32. Оставайся сексуальной и не убивайся: подробное руководство Карен Килгарифф и Джорджия Хардстарк ⁠

    Карен Килгарифф и Джорджия Хардстарк — создатели популярного подкаста My Favorite Murder . Теперь они больше рассказывают о своей жизни, рассказывая истории о том, как проблемы с психическим здоровьем и наркоманией повлияли на их мировоззрение, но также сделали их сильнее.В книге «Оставайся сексуальной и не убивайся: окончательное руководство » обе женщины рассказывают, как эти болевые точки катапультировали их в более глубокое чувство самопознания, а также побуждают читателей делать то же самое. Они говорят, что автономия намного важнее, чем доставлять удовольствие людям, и знание своих границ при одновременном наслаждении жизнью — это танец, который мы все должны попробовать.

    Психическое здоровье

    33. Declutter Your Mind by S.J. Скотт Энд Барри Дэвенпорт

    Многие из нас испытывают непреодолимый поток мыслей, которые отвлекают нас от жизни, которую мы хотим.И, конечно же, негативное и навязчивое мышление — это нормально, но оно не должно полностью отвлекать нас от выполнения повседневных задач, таких как уборка дома, работа или уход за семьей. Прочитав S.J. Скотт и Барри Дэвенпорт Declutter Your Mind , вы будете на пути к разблокированию этих барьеров с помощью серии упражнений на осознанность. С каждым упражнением вы научитесь переосмысливать негатив, работать над восстановлением отношений, отбрасывать отвлеченные мысли, расставлять приоритеты и ставить цели — и все это при глубоком дыхании и ясной голове.

    34. Может быть, тебе стоит поговорить с кем-нибудь: терапевт, ее терапевт и наши жизни раскрыты Лори Готлиб

    Лори Готтлиб — психотерапевт, обозреватель национальных советов и сама пациентка — путешествие, которое она записывает в этих теплых и смешных мемуарах, которые предлагают потрясающий взгляд на терапию изнутри. Предпосылка книги самопомощи проста: Готтлиб, профессиональный терапевт из Лос-Анджелеса, однажды обнаруживает, что ей, возможно, самой потребуется пройти терапию, чтобы преодолеть жизненно важный кризис.Подсказка к главам, которые приглашают нас в мир терапевта, поскольку мы получаем яркое представление как о ее сеансах с пациентами, так и о сеансах с ее собственным терапевтом.

    Как автор, Готлиб умен, сострадателен и юмористичен. Что еще более важно, ее многолетний профессиональный опыт означает, что Может быть, вам стоит поговорить с кем-нибудь может дать серьезное представление о том, что такое терапия и как работает хорошая терапия. Может быть, тебе стоит поговорить с кем-то, также содержит исследования персонажей, наполненные человечностью. — это настоятельно рекомендуемая книга, которая одновременно дестигматизирует терапию и предлагает читателям редкую возможность ступить на страницы кабинета терапевта.

    35. Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy Odds Дэвид Гоггинс

    Вы могли видеть Дэвида Гоггинса на обложке журнала Outside — того же номера, в котором он был назван «Самым физическим (настоящим) мужчиной в Америке». Тем не менее, вы, вероятно, не знаете, что Самый спортивный человек в Америке вырос в почти невыносимых обстоятельствах, выдержав годы бедности, предрассудков и жестокого обращения. Это вдохновляющая история о том, как Гоггинс преодолел все шансы стать морским котиком, армейским рейнджером и тактическим авиадиспетчером ВВС.Возьмите Can’t Hurt Me , чтобы узнать, как применить ту же стойкость, стойкость и самодисциплину в ваших собственных предприятиях, наряду с правилом 40%: теория Гоггинса, что большинство из нас использует только 40% наших возможности.

    36. Пандемия стресса: решение для образа жизни , Пол Хульхич, Инди-В центре внимания

    Вы в стрессе? Если вы не читаете этот пост на очень солнечном пляже, скорее всего, ответ положительный. К сожалению, стресс является причиной №1 психических заболеваний, от которых страдают около 450 миллионов человек во всем мире, и он становится все более обостренным в нашем цифровом и постоянно требовательном современном мире.

    Но не волнуйтесь — вот тут-то на сцену выходит эта поучительная книга по саморазвитию. Пол Хулджич — генеральный директор и пионер экологически чистых продуктов питания, который не понаслышке знает о хроническом стрессе. В Stress Pandemic он разбивает на простые и доступные шаги, как справиться со стрессом и улучшить качество своей жизни. В перерывах он исследует причины и последствия стресса, чтобы помочь вам понять эту тонкую пандемию, которая разрушает жизни миллиардов людей по всему миру.Книга Stress Pandemic , наполненная практическими советами, рекомендуется к прочтению всем, кто страдает от стресса, а точнее, всем.

    Самосовершенствование

    37. Изменяющее жизнь волшебство уборки Мари Кондо

    Эта небольшая книга самопомощи вызвала мега-популярное шоу Netflix, целое движение КонМари и вызвала радость в тысячах семей. И все сводится к одной простой вещи: чистый дом. В игре The Life-Changing Magic of Tidying Up вы влюбитесь в страсть к наведению порядка японского консультанта по уборке Мари Кондо.Ее практичные и нежные советы о том, как создать вокруг себя позитивное пространство и оценить ваши отношения с земным имуществом, буквально изменили жизнь домов по всему миру. Эта освобождающая и мудрая книга представляет собой не только практическое руководство, но и философию, которая позволит вам жить осознанно и начать новую, более счастливую жизнь без лишнего мусора.

    38. Тонкое искусство не трахаться: противоречивый подход к хорошей жизни Марк Мэнсон

    Устали слышать, что нужно постоянно быть «позитивным» и «совершенным»? Книга Марка Мэнсона «Тонкое искусство не трахаться» могла бы стать лекарством от этой конкретной мигрени.Не заблуждайтесь: это не ваша типичная книга самопомощи. Мэнсон не тратит время на то, чтобы быть хорошим или приукрашивать то, что нужно для счастья — вместо этого он сразу переходит к вопросу о том, как реалистично подойти к самосовершенствованию и успеху (которые не обязательно идут рука об руку). . В этом отношении эта книга самопомощи предназначена для всех, кто хотел бы получить дозу реальности со стороной старых добрых ругательств. Юмор Мэнсона склоняется к нечестивому, а его разговоры — к реальному, но иногда это именно то, что вам нужно, чтобы встать с дивана и жить своей лучшей жизнью.

    39. Switch: Как изменить ситуацию, когда перемены тяжелы Чип Хит

    В следующем десятилетии вы, возможно, уже думаете о новом изобретении и с нетерпением ждете появления нового себя. Но долгосрочных перемен действительно трудно добиться, как вскоре узнают многие люди, которые с оптимизмом принимают новогодние планы. В Switch Чип и Дэн Хит исследуют, почему это так. Эта книга самопомощи, основанная на историях и исследованиях, представляет собой показательное и информативное исследование психологии и социологии изменений.Более того, это руководство о том, как добиться постоянных изменений — с большой буквы. Switch сохраняет эту сложную тему простой и доступной, посвящая свои главы трем важнейшим элементам изменений (рациональному мышлению, эмоциональному развитию). разум и окружающая среда, влияющая на наше поведение). Действительно, изменения начинаются здесь — просто с чтения этой книги.

    40. Год Да Шонда Раймс

    Шонда Раймс возглавила некоторые из самых любимых и новаторских телесериалов нашего времени.Она произвела Как избежать наказания за убийство . Она создала Grey’s Anatomy и Scandal — шоу, которые с тех пор стали определять поколение. В 2007 году она была названа одним из 100 человек, которые помогают формировать мир по версии журнала TIME. Она начала важные разговоры о расе, поле и политике. Она возглавила борьбу за равную оплату труда. Так что же может сделать ’t Shonda Rhimes?

    Оказывается, она не могла сказать «да» тому, что ее пугало, а именно сотням публичных выступлений, интервью в СМИ и выступлениям, которые ей предлагали.Как интроверт, Раймс пошла на все, чтобы уклониться от всех этих требований, пока однажды небрежное замечание, сделанное ее сестрой, не побудило Раймс вступить в год Да : целый год, когда она просто говорила «да» всему. , вместо «нет». Это откровенная история того, что произошло до, во время и после ее года Да . Благодаря фирменному юмору Раймс, он искрится мудростью, теплотой и силой саморазвития. Что касается того, стоит ли вам попробовать эту книгу, чтобы вдохновить себя, мы просто говорим: да.

    41. Атомные привычки Джеймс Клир

    Почему мы принимаем новогодние обещания в начале каждого года? Почему же нам тогда всегда не удается их сохранить? Это четкое руководство по самопомощи направлено на то, чтобы пролить свет на ответ: привычки. В книге Atomic Habits автор бестселлеров и предприниматель Джеймс Клир опирается на области биологии, психологии и нейробиологии, чтобы объяснить, как привычки влияют на наш прогресс и успех. Более того, он предоставляет вам практические инструменты, необходимые для того, чтобы изменить свои привычки к лучшему.Независимо от того, является ли ваша цель такой личной, как отказ от курения, или такой грандиозной, как овладение спортом, эта книга самопомощи призвана стать первой ступенькой, по которой вы можете ее достичь.

    42. Медитации Марка Аврелия

    Марк Аврелий: один из величайших воинов, вождей и римских императоров, когда-либо живших. В своей жизни он преодолел самые тяжелые испытания — командуя войной против Парфии, преодолев угрозу германских племен с севера, борясь с чумой Антонина и управляя Римской империей с самообладанием, компетентностью и глубокой человечностью.И во время всех этих войн и лет лишений Аврелий старательно писал в своем личном дневнике, зарекомендовав себя как один из величайших королей-философов в истории.

    Сегодня эти частные журналы — это то, что от него осталось. Написанная между 170 и 180 годами нашей эры, Meditations остается выдающимся памятником стоической философии, документирующим личные сочинения, мысли и идеи Аврелия о стоицизме. Это книга практических советов с учениями о самодисциплине, долге, смерти и о том, как жить в соответствии с разумом и добротой, которые все еще имеют огромное значение более чем тысячелетия спустя.Если какая-либо книга, кроме Библии, выдержала испытание временем, так это эта.

    43. Сила настоящего Экхарт Толле

    Пожалуй, одна из лучших книг по саморазвитию всех времен, книга Экхарта Толле The Power of Now выводит внимательность на новый уровень, помогая читателям глубже соприкоснуться со своими собственными мыслями и с тем, насколько они иногда разрушительны. Он говорит, что мы можем издеваться над теми, кто разговаривает сам с собой на улице или в метро, ​​но в конечном итоге мы делаем это внутри себя каждый день! Толле утверждает, что решение состоит в том, чтобы жить настоящим моментом — и хотя мы уже слышали это раньше, это одна из лучших, проверенных временем книг, в которых объясняется, как это сделать.И это сработало, поскольку миллионы людей во всем мире извлекли выгоду из его мастерского способа победить врага, которым является разум.

    44. Курс чудес докторов. Хелен Шукман и Билл Тетфорд

    Оригинальный учебник по самопомощи 1975, Курс чудес — это урок для самостоятельной работы, но в книжной форме. На этом занятии вы будете работать против концепции изоляции и разделения и вместо этого сосредоточитесь на наведении мостов с другими (или с высшей властью, если вам это нравится).По иронии судьбы снятие защиты от холода, которую мы создали для себя, может помочь нам выжить дольше, избавившись от токсичного поведения, которое держит нас в стрессе. Ключ ко всему этому чудесному освобождению? Прощение, как говорят доктора. Шукман и Тетфорд говорят. После достижения Курс чудес обещает новое состояние, в котором счастье и позитив — это норма, а не роскошь.

    45. 10% счастливее Дэн Харрис

    После приступа паники по национальному телевидению Дэн Харрис решил, что пора подвести итоги своей жизни.Он понял, что привычки, которые, по его мнению, способствовали его успеху — непрекращающийся голос в его голове, говорящий ему, что он недостаточно достиг — на самом деле способствовали его несчастью и возможной панической атаке в эфире.

    В 10% Happier Харрис рассказывает о том, как он использовал медитацию как средство приглушить этот голос. Изучая нейробиологию, сетевые новости и окраины духовных сцен Америки, Харрис представляет свое путешествие к удовлетворению.

    Финансы

    46. Надрать финансовую задницу: бить долг в лицо, инвестировать в будущее и досрочно выйти на пенсию! от Пола Кристофера Дюмона ⭐ Indie Spotlight

    Самое замечательное в этой книге по саморазвитию состоит в том, что Пол Кристофер Дюмон не является самопровозглашенным финансовым гением: он просто человек, переживший множество финансовых трудностей, с которыми также борются многие из нас. Показательный пример: четыре года назад у него был долг на сумму более 50 000 долларов, но теперь он не имеет долгов, имея за плечами несколько объектов собственности и шестизначный портфель акций.В Kicking Financial Ass он прямо и серьезно научит вас, как добиться того же. Он предлагает не схему быстрого обогащения, а нечто лучшее: надежный и надежный способ привести свои финансы в порядок и вести более здоровую финансовую жизнь, которая поможет вам выйти на пенсию.

    Узнайте, что говорит рецензент Reedsy Discovery Лорен Джонс о Надрать финансовую задницу: нанести удар в лицо, инвестировать в будущее и рано выйти на пенсию !

    47. Ваши деньги или ваша жизнь Вики Робин и Джо Домингес

    Вопрос, лежащий в основе этой любимой книги по саморазвитию, как выразился блоггер по личным финансам Грант Сабатье, прост: за сколько денег вы готовы отдать свою жизнь? По сути, работа — это обмен энергии и времени на деньги. Насколько это для тебя значит? Если вы выясните «почему», лежащую в основе ваших расходов, это позволит вам легко заложить ступеньки для принятия разумных инвестиционных и бюджетных решений.

    Основанная в 1992 году, эта новаторская философия личных финансов с тех пор была одобрена миллионами людей (включая Опру) по понятной причине: она работает. Робин и Домингес предлагают протестированную экспертами программу из девяти шагов в Your Money or Your Life , чтобы помочь людям всех возрастов начать сберегать, управлять потоками доходов, более эффективно отслеживать свои финансы и инвестировать в индексные фонды. Он оказал огромное влияние, поскольку в последние годы породил быстрорастущий F.I.R.E. движение — это целая философия образа жизни, которая побуждает людей обрести финансовую независимость и досрочно выйти на пенсию (отсюда и его аббревиатура).Так что, если вы хотите изменить свое отношение к деньгам, эту книгу стоит прочитать.

    48. Автоматический миллионер: мощный пошаговый план для жизни и богатства Дэвид Бах

    Дэвид Бах — автор бестселлеров нескольких надежных финансовых книг, в том числе Smart Couples Finish Rich , The Finish Rich Workbook и Smart Women Finish Rich (которые мы также настоятельно рекомендуем в связи с его стратегиями финансового инвестирования, специально предназначенными для женщины).В The Automatic Millionaire он объединяет большую часть своих советов в одну очень полезную и компактную книгу о том, как разбогатеть на финише. Но что отличает The Automatic Millionaire от других? Бах утверждает, что миллионером можно стать без бюджета, силы воли или интереса к деньгам. Узнайте, как это сделать, из этой чрезвычайно популярной книги по личным финансам.

    49. Простой путь к богатству: ваша дорожная карта к финансовой независимости и богатой, свободной жизни Дж. Л. Коллинз ⭐ Инди в центре внимания

    Простой путь к богатству возник из серии писем о деньгах и инвестициях, которые Дж. Л. Коллинз написал своей дочери.Благодаря такому скромному началу выросла одна из самых надежных и высоко оцененных книг по личным финансам за последние годы. Коллинз пишет в разговорном учебном стиле, который сразу же делает инвестиционный жаргон доступным для всех. Его инвестиционный подход «сделай сам» основан на здравых жизненных принципах и финансовой дисциплине, которые он постепенно разрушает для вас. Простой и понятный, The Simple Path to Wealth научит вас мыслить в долгосрочной перспективе, подходить к риску, полностью диверсифицировать свой портфель — и, что наиболее важно, как накапливать деньги «на хуй».Обязательно к прочтению как для начинающих, так и для опытных инвесторов, чья конечная цель — стать финансово независимыми.

    50. Кошачий путеводитель по деньгам: все, что вам нужно знать, чтобы управлять своими собственными финансами, объяснено кошками Лилиан Карабайк ⭐ Indie Spotlight

    Скажем прямо, финансы — не всегда самая приятная тема. Но знаете, что делает его лучше? Кошки! В A Cat’s Guide to Money Карабайч создал финансовую книгу для всех нас: тех, у кого нет стабильных 9-5, тех, у кого есть побочная суета, или кто работает в рамках гиг-экономики, или просто изо всех сил пытается заработать. концы с концами.Он объясняет простыми словами, понятными каждому, основы работы сбережений, бюджетов и пенсионных планов — и, что более важно, то, как наше мышление и отношения с деньгами сдерживают нас. А затем он показывает нам, как строить планы по изменению этого положения, исходя из наших целей и основных ценностей. И все это с помощью карикатурных иллюстраций, отсылок Дэвида Боуи и, конечно же… кошек.

    ***

    Хотите еще больше вдохновения в новом году? Ознакомьтесь с нашими списками из 35 вдохновляющих книг, которые изменят вашу жизнь или 60 лучших вдохновляющих книг для женщин или вспомните прошедший год с 50 лучшими книгами 2019 года .

    Изображение из заголовка Мухаммад Хайкал Сюкри.

    лучших аудиокниг по самопомощи: книги для личного развития

    • Великая смелость

    • Как мужество быть уязвимым меняет наш образ жизни, любви, родительства и руководства
    • По: Брене Браун
    • Рассказывает: Брене Браун
    • Продолжительность: 6 часов 30 минут
    • Несокращенный

    Каждый день мы сталкиваемся с неуверенностью, рисками и эмоциональным воздействием, которые определяют, что значит быть уязвимым.Основываясь на 12-летних новаторских исследованиях, д-р Брене Браун развенчивает культурный миф о том, что уязвимость — это слабость, и утверждает, что это самый точный критерий нашего мужества …

    • 5 из 5 звезд
    • Слава богу за Голос Брене!

    • По Джесси Тирни на 28.08-18

    10 лучших книг по личному развитию?

    Привет из Нью-Йорка.

    Только что пробежал по Сохо (ПЕРВАЯ тренировка утром изменила правила игры). Вы должны попробовать это в течение 7 дней.

    Теперь я перешел в творческий режим. Отличный колумбийский кофе. Книжная комната. Живые цветы. (Еще один совет: ваше окружение сильно влияет на ваше творчество).

    Итак, я хотел поделиться с вами еще некоторой полезной информацией в моем продолжающемся НАБЛЮДЕНИИ, чтобы помочь вам Вести без титула + построить жизнь, КОТОРАЯ ДЕЛАЕТ ИСТОРИЮ.

    Меня часто спрашивают, какие книги больше всего меняют жизнь таких людей, как мы, которые хотят делать фантастическую работу и вести лучшую жизнь.

    Итак, вот 10 лучших. Читать их. Поделитесь ими. Изучите их. ЖИТЬ их…

    1. Джонатан Ливингстон Чайка. Ричард Бах.

      Строчками вроде: «Не верь тому, что тебе говорят глаза. Все, что они показывают, — это ограничения », — эта книга глубоко тронет вас. Перечитал в Таиланде. По-прежнему на удивление хорошо.

    2. Думай и богатей.Наполеон Хилл.

      Фантастическая книга. Не столько о финансовом благополучии, сколько о том, как добиться богатой жизни. Вы узнаете, насколько важно иметь горячее желание (это активизирует ваше внимание и вызывает высвобождение вашего творчества) + императив постановки четких целей + ценность «союза вдохновителей». Эта книга действительно изменила мою жизнь, когда я начинал как автор-самоиздатель, не имея ничего, кроме мечты. Времена были тяжелые. Эта книга меня помогла.

    3. Размышления Марка Аврелия.Хорошо, Марк Аврелий.

      Марк Аврелий был воином, который затем стал римским императором. Он написал уроки величия и хорошо прожитой жизни во время многолетней военной кампании. Кто-то получил его записи. И поместите это в эту книгу. Я часто возвращаюсь к этой книге. Это укрепляет мой характер. И решите помочь большему количеству людей.

    4. Стив Джобс. Уолтер Исааксон.

      Одна из лучших книг, которые я когда-либо читал. Период.

    5. Долгая прогулка к свободе.Нельсон Мандела.

      Нельсон Мандела — один из моих героев. Благородный. Смелый. Сосредоточенный. Провидец. Если бы я мог быть 1/100 его, я был бы вне себя от радости. Это его автобиография. Вы пройдете с ним через его дни в качестве юриста, его время, когда он был нарушителем, его тюремные годы и его период в качестве позиционного лидера Южной Африки.

    6. Прекратите вести себя богато. Томас Стэнли.

      Томас Стэнли прославился благодаря «Миллионеру по соседству». Но эта книга — не очень известная — исключительна.Он объясняет концепцию «Сверкающих богатых», рассказывает, как многие из нас живут не по средствам и как добиться настоящей финансовой свободы. Как и большинство книг, которые я читал, я ее слушал.

    7. Как вы думаете. Джеймс Аллен.

      Может, раз 10. По крайней мере, столько раз я читал эту книгу. И, как и все великие книги, каждый раз, когда я читаю ее, она кажется лучше + мудрее и глубже. Конечно, книга не изменилась. Просто моя способность ухватить информацию. И понять концепции.Эта книга посвящена силе вашего повседневного мышления. И как это влияет на ваше поведение в жизни. Как вам хорошо известно: ваше поведение показывает нам ваши убеждения. И эта замечательная книга вдохновит вас на создание новых.

    8. Магия большого мышления. Дэвид Шварц.

      Убер-практичный. Тонны ценности. Отличные концепции, такие как «Пройди жизнь первоклассным». Каждый студент, товарищ по команде и человек должен прочитать эту книгу (наряду с «Как заводить друзей и оказывать влияние на людей» Дейла Карнеги — эта работа также должна быть в моем списке.Истинный.).

    9. Талант переоценен. Джефф Колвин.

      Прочитал это несколько лет назад. Изменился мой взгляд на Genius. Подтверждает большую часть работы выдающихся исследователей производительности, таких как знаменитый Андерс Эрикссон, о том, что талант — это не столько природные дары, сколько преданность навыкам, неустанная практика и терпение. Еще одна превосходная аудиокнига.

    10. Искра. Джон Рати.

      Одна из лучших книг, которые я читал за последние годы. Я на третьем чтении.Делится последними (и такими захватывающими) исследованиями о том, как упражнения трансформируют мозг, нашу производительность, нашу продуктивность и даже создают новый тип мозга, который отлично сопротивляется стрессу. Пожалуйста, сделайте своей жизни огромную услугу. И прочтите эту книгу. Сегодня!

    Ок. Итак, поехали. Некоторые из моих любимых книг. Иди изучи их. И пользуйтесь ими.

    Пожалуйста, помните, идеи, безупречно воплощенные в жизнь, являются ключом к головокружительному успеху. И вы становитесь больше тем, кем вы являетесь на самом деле.

    Ой — и определенно находите время каждый день, чтобы читать. Небольшие улучшения в вашей базе знаний со временем приводят к количественному улучшению вашей производительности.

    Спасибо, что нашли время прочитать мои сообщения. Я много работаю, чтобы сделать их ценными для вас.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.