Правила хранения грудного молока
Грудное молоко — бесценный продукт для малыша, поэтому важно правильно его хранить, чтобы сохранить все полезные свойства. Основные рекомендации по хранению сцеженного молока:
- Хранить в чистых стерильных контейнерах
- Герметично закрывать крышкой
- Подписывать дату сцеживания
- Хранить в холодильнике или морозильнике
- Использовать в порядке сцеживания (сначала более старое молоко)
Выбор контейнеров для хранения грудного молока
Для хранения сцеженного молока лучше использовать специальные контейнеры или пакеты. Какие варианты подойдут?
- Специальные пластиковые контейнеры для грудного молока
- Стеклянные бутылочки с плотной крышкой
- Стерильные пластиковые пакеты для заморозки грудного молока
- Одноразовые стерильные пакеты для сбора и хранения молока
Важно выбирать контейнеры из безопасных материалов, не содержащих бисфенол А и другие вредные вещества. Объем контейнера должен соответствовать одному кормлению малыша.
Сроки и условия хранения грудного молока
Сколько времени можно хранить сцеженное грудное молоко? Рекомендуемые сроки хранения:
- При комнатной температуре (до 25°C) — не более 4-6 часов
- В холодильнике (+2-4°C) — до 3-5 дней
- В морозильной камере холодильника (-18°C) — до 6 месяцев
- В отдельной морозильной камере (-20°C и ниже) — до 12 месяцев
Чем ниже температура хранения, тем дольше сохраняются полезные свойства молока. Но даже при правильном хранении со временем снижается содержание витаминов и защитных факторов.
Как правильно размораживать грудное молоко
Размораживать замороженное грудное молоко нужно постепенно, не допуская резкого нагрева. Как правильно разморозить молоко для кормления?
- Переложить контейнер из морозилки в холодильник на ночь
- Подержать под струей прохладной воды
- Поставить в емкость с теплой водой
- Разогреть в подогревателе для бутылочек
Нельзя размораживать молоко в микроволновке или кипятком — это разрушает полезные вещества. Размороженное молоко нужно использовать в течение 24 часов и не замораживать повторно.
Подогрев грудного молока для кормления
Как правильно подогреть охлажденное или размороженное молоко для кормления малыша?
- Подержать бутылочку под струей теплой воды
- Поставить в емкость с теплой водой на несколько минут
- Использовать специальный подогреватель для бутылочек
Оптимальная температура молока для кормления — около 37°C (как парное грудное молоко). Нельзя перегревать выше 40°C, это разрушает полезные вещества. Подогретое молоко нужно использовать в течение часа.
Признаки испорченного грудного молока
Как понять, что хранившееся грудное молоко испортилось и его нельзя давать ребенку? Основные признаки:
- Неприятный кислый или прогорклый запах
- Изменение цвета (пожелтение, потемнение)
- Расслоение на фракции, которые не смешиваются при взбалтывании
- Появление хлопьев, сгустков
При любых сомнениях в качестве хранившегося молока лучше его не использовать. Свежесцеженное молоко всегда предпочтительнее размороженного.
Советы по сцеживанию грудного молока
Чтобы создать запас грудного молока, нужно регулярно сцеживаться. Как правильно сцеживать молоко для хранения?
- Сцеживаться сразу после или между кормлениями
- Использовать чистый молокоотсос или сцеживаться руками
- Сцеживать по 10-15 минут с каждой груди
- При ручном сцеживании массировать грудь для лучшего оттока молока
- Сцеживать молоко непосредственно в контейнер для хранения
Регулярное сцеживание поможет поддерживать достаточную лактацию и создать запас молока на случай разлуки с малышом.
Частые вопросы о хранении грудного молока
Можно ли смешивать свежесцеженное молоко с охлажденным?
Да, можно добавлять свежесцеженное молоко к ранее охлажденному, но только после его полного охлаждения. Нельзя добавлять теплое молоко к холодному.
Нужно ли стерилизовать контейнеры перед каждым использованием?
Достаточно тщательно мыть контейнеры горячей водой с детским средством для мытья посуды и ополаскивать кипятком. Стерилизовать нужно только перед первым использованием.
Как понять, что молоко испортилось в морозилке?
Замороженное молоко практически не портится при правильном хранении. Но если после разморозки оно имеет неприятный запах или странный цвет — его лучше не использовать.
Можно ли хранить молоко в бутылочке с соской?
Лучше не хранить сцеженное молоко в бутылочке с надетой соской, так как это повышает риск размножения бактерий. Используйте герметичные контейнеры.