Город сад дарья лисиченко: Лисиченко Дарья , Основатель, «Город-сад»

Интервью с основателем «Город-сад» Дарьей Лисиченко — как создать бизнес на здоровом питании — 11 августа 2020

Дарья Лисиченко — основатель сети магазинов и кулинарии «Город-сад», руководитель благотворительного фонда ОРБИ, который занимается проблемой инсульта в России, помогает заболевшим и родственникам и информирует о первых признаках заболевания.

В интервью Sport24 Дарья поделилась своей историей и рассказала, как создать сеть супермаркетов полезных продуктов от идеи до продажи франшизы, и на примере своего фонда объяснила, почему взаимосвязаны питание и здоровье.

Как появился «Город-Сад»

Несколько лет назад я обратила внимание: в супермаркетах Москвы не представлены вкусные и разнообразные продукты питания для сторонников ЗОЖа. Было невозможно найти что-то по душе, и мы с друзьями привозили чемоданы продуктов из-за границы: муку, безглютеновые печенья, суперфуды, правильные десерты и сладости. Кулинария была отдельной проблемой: на прилавках лежали ужасные майонезные салаты, и рынок готовой полезной еды полностью отсутствовал.

В 2012-14 годах стали появляться ребята, которые делали что-то новое: организовывали маленькие ЗОЖ-сообщества, готовили десерты, ореховые пасты, чаи. Я помогала, чем могла: по выходным давала возможность пиариться и бесплатно выставлять продукцию на рынке фермерских продуктов «Экомаркет», где работала на тот момент. Затем в Парке Горького мы организовали полноценный «зеленый» фестиваль, который назвали «Город-сад», что подразумевало «зеленую» жизнь внутри Москвы. Фестиваль прошел успешно, нас посетило много людей, и я поняла: ассортимента участников хватит на целый магазин.

Был 2014-й год: наступил экономический кризис и применялись санкции к импортным продуктам. Все сходилось: в такой период будет спрос на продукты отечественного производителя, плюс рынок аренды — в пользу арендаторов, а целые районы Москвы не охвачены продуктовыми магазинами. На тех же Патриарших прудах моим друзьям было негде покупать продукты — там мы и открыли первое заведение. Я собрала полноценный ассортимент с точки зрения необходимых категорий: молочные продукты, бакалея, фрукты и овощи. Мы сделали классную здоровую кулинарию, которой не было в Москве: предлагали потребителю салаты из кейла, табуле из киноа.

Через некоторое время я полетела в Лос-Анджелес, где осознала: «Город-сад» стал новаторским решением. Я зашла в супермаркет здоровых продуктов и увидела, что наши ассортименты почти одинаковые. В «Город-сад» мы сделали бар с напитками, завезли огромное количество веганских продуктов, внедрили растительное молоко — на тот момент альтернативных продуктов в Москве почти не было. Проект был интересным экспериментом, я сказала себе: получится — прекрасно, не получится — ничего страшного. Это был не просчитанный до запятых бизнес-план, а спонтанная предпринимательская история. Для меня была важна адекватная ценовая политика: импортным продуктам я искала российскую альтернативу.

Я хотела, чтобы проект вырос и стал большим серьезным бизнесом. Четкого плана развития не было, но естественным образом установились форматы, которые стали рабочими: получились магазины с большой зоной посадки и многочисленным ассортиментом. В офисных зонах была востребована кулинария с небольшим количеством снеков и баром. Наша кулинария приобрела большую базу лояльных гостей, потому что мы — единственные, кто придерживался четких здоровых принципов: не использовали рафинированное масло, готовили из натуральных продуктов. Так происходит до сих пор. Пока все борются за уменьшение себестоимости, мы делаем безупречный по качеству и правильный с точки зрения пользы продукт для здоровья, ищем альтернативу, адекватную по цене.

«Город-сад» — это кулинария и магазин, где собраны самые правильные товары в области здорового питания и образа жизни. Больше всего люблю находить и открывать новые бренды и продукты для полок «Город-сад»: это легкая, приятная и творческая часть работы. Я люблю следить за американским и европейским рынками, придумывать блюда, узнавать новые тренды в питании. Здоровое питание становится выбором подавляющего большинства: ассортимента становится все больше, и интересные продукты появляются в любой ценовой категории. Мне нравится создавать продукты, поэтому с каждым годом наша линейка становится разнообразнее. На московском рынке мы первые запустили кокосовый йогурт, сделали собственное миндальное молоко с разными вкусами, делаем много снеков и закусок. Например, сейчас мы запустили специальную линейку ореховой пасты, одна из них с куркумой — такой на рынке еще не было. Получилось очень вкусно! Мы получаем удовольствие от процесса создания продукта, подборки упаковок и реакции гостей на наше творение.

Хочется, чтобы сеть росла: в каждом районе нужен источник правильных здоровых продуктов. «Город-сад» — не столько про продукты, как про здоровый образ жизни, подходу к экологии, здоровью, осознанному потреблению. Сейчас в Москве 13 точек, две из которых — корнеры. Планируем продавать франшизу и думаем, это поможет вырасти в следующем году.

ЗОЖ-бизнес, трудности, команда

Самая большая сложность — немногочисленная аудитория. ЗОЖ — самый растущий сегмент рынка, но если рассматривать страну… Люди, которые покупают здоровые продукты питания, составляют малую часть потребителей. Мы не очень беспокоимся по этому поводу, для нас важно предоставлять качественные продукты и сервис внутри этой аудитории. Мы постоянно занимаемся вопросом ценообразования, чтобы продукты были максимально доступны по стоимости.

Здорово, если на работу приходят люди, которые разделяют ценности компании, интересуются ЗОЖем, «болеют» проектом. Иногда — наоборот: компания положительно влияет на сотрудников. Например, Максим Голосов, наш бренд-шеф, влился в ЗОЖ-тему, изучил тенденции, стал придерживаться кето диеты, улучшил здоровье. Внутри команды происходит постоянный взаимообмен: каждый сотрудник привносит в компанию что-то свое, но и проект дает людям новые знания и отношение к жизни.

Мне повезло с партнером, Олесей Терещенко, которая с нуля создала образовательный лекторий «Город-сад» — проекту скоро три года. Мы с Олесей понимаем друг друга с полуслова, мыслим в одном направлении: встретить такого соратника — большая удача.

Принципы питания

Я перепробовала многие системы питания и поняла базовый принцип ЗОЖного рациона: человек придерживается определенной системы всю жизнь и при любых обстоятельствах. Здоровый образ жизни — не кратковременная диета на месяц-два. Это не столько про питание, сколько про набор привычек, связанных с активностью, спортом, отдыхом, стресс-менеджментом.

Я пришла к гибкой диете, которая подразумевает определенный КБЖУ: цифры зависят от тренировочного цикла и занятий спортом в определенный сезон. Таким образом, я придерживаюсь установленных параметров и могу есть практически все. Естественно, ежедневный рацион отличается от гостевых застолий или отпускных ресторанов. Например, в гостях я стараюсь не доставлять хозяевам стресс своими ЗОЖ-принципами: всегда пробую угощения и не перебираю продукты в тарелке с привередливым взглядом.

В обычные дни мой рацион плюс-минус одинаковый: белково-жировой завтрак в виде яиц и авокадо, рыба или курица с большим количеством салата на обед. Стараюсь следить за количеством потребляемой клетчатки и съедать около 800 граммов овощей или фруктов в день. На ужин выбираю овощные блюда или легкий белок: морепродукты, рыбу, тофу. Очень люблю веганские альтернативные блюда, которых становится все больше — например, бургеры. Здоровый образ жизни не должен означать отказ от вкусной еды. Наоборот, важно получать удовольствие. Сладкий вкус в жизни тоже присутствует: могу съесть кусочек торта или шоколадки на праздник. Думаю, это важно для психологической составляющей. Единственное: стараюсь избегать рафинированных жиров — это страшнее сахара. Они откладываются в сосудах и создают проблемы для сердечно-сосудистой системы.

ЗОЖ — это про постоянство. Если вы понимаете, что перебрали с едой или съели торт, компенсируйте это другим днем: употребляйте меньше калорий, делайте ставку на зеленые салаты. Вряд ли разовая ситуация принесет вред, но систематический гастрозагул плохо скажется на организме.

ЗОЖ в России

Легко и сложно быть ЗОЖником в любой стране — это зависит от установки человека, знаний, привычек и желания. Можно в самом бюджетном магазине купить полезные продукты, которые совпадают с вашим вкусом и стилем жизни.

Если выбирать между приготовлением блюд и готовой продукцией: в ритме мегаполиса людям проще покупать готовую. Мы даже запустили готовое трехразовое питание — был запрос от покупателей. Хотя мы, наоборот, любим готовить всей семьей: мой муж — гениальный шеф, и процесс ему в кайф (Станислав Лисиченко — ресторатор, владелец сети «Китайские новости», прим. Sport24). Приготовление еды дома для нас — удовольствие и отдых. Еда — это энергетика. Не заставляйте себя, если вам не нравится готовить. Лучше пойти в классное место и купить вкусное блюдо.

Про фонд

Фонд ОРБИ (Фонд борьбы с инсультом, основателем которого является Дарья Лисиченко — прим. Sport24) — одна из причин, почему я занимаюсь ЗОЖ-проектами. Это связано с историей моей семьи: я видела, как тяжело болели близкие, и четко понимала связь между образом жизни и возможностью предотвратить заболевание.

В моих проектах есть определенная синергия, и это естественно для человека. Ведь мы стараемся делать то, что нам интересно и может принести пользу обществу. Фонд стал еще одним способом напомнить, как важно задуматься о здоровье — или помочь тем, кто уже перенес заболевание. Наши программы направлены на профилактику инсульта, базируются на вопросах правильного питания и активного образа жизни. Все взаимосвязано.

Почему вы должны меня знать: основатель проекта «Город-Сад» Дарья Лисиченко

Я родилась в Москве, в удивительном районе Текстильщики, и всю жизнь прожила в этом городе. Мне кажется, Москва — это город, который развивается семимильными шагами, поэтому запускать в столице бизнес особенно интересно.

Здесь все как будто поливают сильным удобрением, и если есть какая-то хорошая и живучая идея, то все это может развиться крайне стремительно. Москва — город огромных возможностей.

Я всегда была вовлечена в проекты, связанные со здоровым образом жизни. Мой первый проект — это продуктовый рынок «Экомаркет», который появился в далеком 2000 году. Это был один из первых рынков в Москве, где мы стали уделять огромное внимание качеству продукции арендаторов. Перво-наперво заключили договор с городской СЭС, наняли администраторов, которые контролировали, чтобы все арендаторы рынка вовремя проходили необходимые проверки. Сейчас это кажется само собой разумеющимся, однако в то время это таковым не являлось.

Я всегда знала, что питание — это основа здоровья и хорошего самочувствия, поэтому для меня всегда было важно, чем питаюсь я и моя семья. Еще в моем детстве мама, которая работала научным сотрудником в МГУ, на биологическом факультете, всегда покупала на свою скромную зарплату овощи и фрукты на рынке, зачастую отказывая себе в новых сапогах. Она прекрасно готовила, поэтому у нас в семье был культ здорового питания и еды в целом.

Затем моя жизнь сложилась таким образом, что несколько очень близких мне людей ушли из жизни из-за заболеваний, вызванных несбалансированным питанием и неправильным образом жизни, — диабета, инсульта и онкологии. С этим связана история возникновения фонда ОРБИ, помогающего людям, которые перенесли инсульт, и их семьям. По сей день я являюсь президентом этого фонда.

В моей жизни был период, когда я стала задумываться о том, как нужно жить, чтобы как можно дольше сохранять крепкое здоровье и хорошее самочувствие. Наряду со спортом, которым я регулярно стала заниматься в достаточно позднем возрасте, я начала глубоко исследовать тему питания и стала пробовать различные системы питания — сыроедение, веганство, ограничительные диеты, к слову, многие ограничения остались со мной до сих пор. Что касается физических нагрузок, то в детстве я перепробовала различные виды спорта, в числе которых теннис, баскетбол, плавание, но ни на чем конкретном не концентрировалась. В осознанном возрасте увлеклась бегом на длинные дистанции, пока это еще не стало мейнстримом. Свой первый марафон я пробежала в 2012 году.

На фоне стремления вести здоровый образ жизни я поняла, что запрос сбалансированного питания актуален не только для Москвы, но и для всего мира, где интенсивно стал развиваться бизнес, связанный с натуральной продукцией питания. Наряду с этим мне всегда хотелось сделать какой-то свой проект в данной области, и в 2010 году я стала партнером компании FitoGuru, которая производит функциональные напитки. Сейчас продукция этой марки продается практически во всех крупных федеральных торговых сетях продуктов питания. В свою очередь тогда, девять лет назад, объяснить представителям торговых сетей, почему стоит обратить внимание на функциональные напитки, которые тогда все считали нишевыми, было значительно сложнее, чем сейчас. На мой взгляд, в обозримом будущем правильное питание станет новой нормой и так или иначе на здоровый образ жизни перестроятся все.

В 2014 году я решила создать проект «Город-Сад». В тот период я поймала себя на мысли, что я не могу купить 90% продукции, представленной в супермаркетах, так как она, строго говоря, не является едой. Если это бакалея, то она была преимущественно из рафинированной муки. Ассортимент круп был крайне скудным, это сейчас на прилавках магазинов есть и маш, и чечевица, и киноа, а раньше всего этого не было. Торговые полки ломились от десертов, в составе которых были мука, белый сахар, эмульгаторы и консерванты. Все эти продукты были, как правило, импортные, в красивых упаковках, но по составу не выдерживали никакой критики. Что касается готовой еды, то в тех же супермаркетах была кулинария, которая лично для меня и моей семьи была неприемлемой, чаще всего это были блюда, заправленные майонезом. Также не было сервиса, чтобы блюда можно было взять на месте и съесть.

В том же 2014 году я устраивала мероприятия на своем продуктовом рынке «Экомаркет», куда приглашала таких же фанатичных, в хорошем смысле этого слова, сторонников правильного питания, как мы с представителями FitoGuru. Стала привлекать стартапы, связанные все с той же темой здорового питания: начинающие предприниматели могли вживую пообщаться с клиентами, попробовать реализовать свою продукцию. Так, например, у нас появилась первая сыроедная лавка «Елань», которая работает до сих пор. Там же я познакомилась с представителями Champa Project, которые по сей день являются нашими поставщиками, и другими компаниями, с кем мы сотрудничаем в «Городе-Саде».

Когда случился кризис в 2014 году, в Москве освободилось много помещений. На тот момент у меня уже собралась команда производителей, с которыми можно было попробовать открыть магазин нового формата. Я отдавала себе отчет, что открыть магазин — это лишь полдела. На тот момент люди уже все меньше стали готовить дома,  поэтому перед нами стояла непростая задача — предложить клиентам кулинарию, которая бы отвечала принципу здорового питания. Недавно я услышала речь владельца одной из сетей традиционной кулинарии, он говорил о том, что свои блюда они готовят из натуральных продуктов. Для меня это стало удивлением, так как, на мой взгляд, это нечто само собой разумеющееся. Однако, как оказалось, в продуктовых сетях имеет место быть компромисс в пользу более стабильного сырья, которое не будет 100% натуральным. У нас нет и не может быть никаких компромиссов — исключительно экологически чистое и натуральное сырье. В «Городе-Саде» мы не жарим блюда, а используем полезные способы приготовления пищи — запекание, су-вид, на пару и другие. В составе наших котлет нет белого хлеба и пшеничной муки. В целом мы стараемся максимально уйти от глютена в своих рецептурах — практически все блюда в «Городе-Саде» не содержат глютена (за исключением нескольких классических десертов).

Мы также стараемся избегать использования сахара в рецептурах. Вы удивитесь, но порой даже в составе салата или супа присутствует сахар. В свою очередь сахар — это консервант и вещество, вызывающее привыкание и разрушающее клетки организма. Более того, доказано, что сахар ускоряет процесс старения организма. Именно поэтому в рецептурах мы заменяем его на сироп топинамбура, а в низкоуглеводных блюдах — на эритритол.

В «Городе-Саде» мы были первыми, кто стал продавать сыроедные raw-vegan десерты; в кулинарии у нас есть собственное производство таких лакомств, ассортимент которых постоянно обновляется. Мы также стали первыми делать свежее миндальное молоко с коротким сроком хранения. В целом у нас самая широкая линейка продуктов питания, альтернативных продуктам животного происхождения. Я не призываю отказаться от каких-либо продуктов — это неоднозначный вопрос, который каждый решает для себя сам, но наша миссия — предложить клиентам лучшие продукты питания во всех категориях.

В баре мы постоянно обновляем карту напитков. Например, пару лет назад у нас появились матча-латте и куркума-латте, которые по сей день пользуются широким спросом. Неудивительно, так как это уникальные по своим полезным свойствам напитки-антиоксиданты, особенно латте с куркумой — суперфудом, который уменьшает воспаление в организме. В нашем баре также можно попробовать напиток из голубой матчи анчан — богатейший источник антиоксидантов растительного происхождения. Кроме того, мы делаем смузи, соки, детокс-воду. Из десертов — печенье и маршмеллоу собственного приготовления, а также домашняя гранола и широкий ассортимент лакомств без сахара, глютена, с использованием натуральных ингредиентов.

Сейчас в «Городе-Саде» мы активно работаем над внедрением интересных рецептур и развитием собственной торговой марки, которую уже давно начали делать в сотрудничестве с лучшими производителями продуктов в России.

Наша кулинария столь популярна, что одна из наших наиболее востребованных услуг — это кейтеринг. На данный момент доставка продуктов питания составляет 25% от общего оборота, и мы планируем расширять географию доставки, а также развивать услуги по составлению индивидуальных рационов и планов питания.

Все блюда кулинарии мы готовим на нашей собственной фабрике, а затем поставляем на полки в наши магазины. Недавно мы открыли несколько точек питания, где представлена исключительно кулинария: две из них расположены в филиалах Сбербанка, где присутствует большой спрос за здоровый образ жизни.

Также у нас есть образовательный проект «Лекторий», которым занимается мой партнер Олеся Терещенко. В рамках проекта мы приглашаем компетентных в сфере здорового образа жизни людей, которые знакомят гостей с различными тенденциями, от рассказа про системы питания (кето, палео, аюрведа, веганство, сыроедение и проч.) до ликбеза по новым современным методикам в области эндокринологии, генетического тестирования, психологии, правильного питания для детей и так далее.

Стать героем рубрики «Почему вы должны меня знать» можно, отправив письмо со своей историей на [email protected].

Фото: Ольга Воробьева

Дарья Лисиченко

Как искали качественных поставщиков

Когда мы открывали первый «Город-Сад», решили продавать сертифицированные органические товары. Но в России тогда не было закона о сертификации органической продукции, а значит, пришлось бы продавать только дорогие импортные товары. Это был 2014 год, мы еще не успели оправиться от скачка курсов валют, поэтому все-таки стали искать доступные альтернативы в России.

Тогда же сформировали три критерия, которым должен соответствовать продукт, чтобы попасть к нам на полку. Во-первых, он должен быть натуральным, то есть не содержать искусственных добавок и красителей. Во-вторых, полностью соответствовать концепции здорового питания: многие продукты, на которых большими буквами написано «без сахара» и «здоровый продукт», содержат фруктозу, рафинированное подсолнечное масло, глютенсодержащие добавки — мы это внимательно отслеживаем.

В-третьих, качественная упаковка. Вот по этим критериям мы отобрали несколько поставщиков для первого магазина.

Сейчас у нас уже сложилась репутация: попадание к нам на полку — это очень хороший пункт в резюме производителя. Если товар продается у нас, категорийному менеджеру другого магазина уже не нужно думать, подходит продукт в категорию ЗОЖ (сокр. от «здоровый образ жизни». — Прим. ред.) или нет.

Как масштабировали бизнес

Мы столкнулись с тем, что не все производители понимают, как продвигать свою продукцию. Сделать классный продукт в красивой упаковке по правильной цене — это очень важно, но так же важно в течение цикла продаж поддерживать интерес потребителя: проводить дегустации, придумывать сезонные предложения, выпускать новые вкусы. Это большая совместная работа ритейлера и поставщика. Среди наших поставщиков много стартапов и маленьких компаний, которые не могли себе позволить дорогое продвижение, но они привлекали друзей, знакомых инфлюенсеров, участвовали в городских мероприятиях и получали таким образом узнаваемость.

Со временем мы поняли, что наш собственный бренд вызывает большее доверие, чем некоторые поставщики, и решили расширить ассортимент за счет полочного товара своего производства: злаковых батончиков, гранолы, чипсов. Мы были среди первых, кто активно продвигал линейку веганских альтернативных продуктов, — у этой категории огромный потенциал роста. А в прошлом году мы запустили на российском рынке инновационный продукт — йогурты из кокосового молока.

У нас есть еще достаточно большой потенциал роста в Москве, поэтому основной фокус нашей команды сосредоточен на столице. Думаем об открытии «Города-Сада» в Петербурге: в гастрономическом плане это очень продвинутый город, поэтому нам нужен партнер, который очень хорошо понимает локальную специфику. В регионах нас нет: часто поступают запросы по франшизе, но пока мы не увидели среди потенциальных франчайзи людей, готовых воплощать нашу концепцию от и до.

Мы активно тестируем новые каналы сбыта: работаем с Delivery Club и «Яндекс. Еда», скоро запустим свой интернет-магазин, в котором будет доставка как продуктов с полки, так и готовой еды из нашей кулинарии. Поставляем свою продукцию в булочные «Хлеб&Co», фитнес-клубы X-Fit, рестораны Fresh. Участвуем в мероприятиях, например несколько лет подряд кормили VIP-зону из 800 человек на забеге «Бегущие сердца».

Может ли здоровое питание быть доступным?

За 4 года рынок сильно изменился: вырос спрос, увеличилось количество поставщиков, у нас появилась возможность готовить полезные и при этом доступные блюда. Кулинария приносит около 80% дохода торговой точки, у нас много лояльных гостей, которые приходят утром, днем и вечером. Мы активно мониторим цены и ориентируемся по ценам на обыкновенные сети или кулинарии, которые не позиционируют себя как ЗОЖ.

Но некоторые позиции просто не могут стоить дешево — например, веганские или сыроедческие десерты, сделанные из какао, кокосового масла и фруктового пюре без сахара. Конечно, если мы делаем сырники, то из творога, а не «творожного продукта». Мы не используем дешевые растительные масла — у нас все готовится на оливковом масле, и это тоже достаточно дорогая история.

Тем не менее, мы вступаем в новую эру, где люди подходят к потреблению продуктов более осознанно, экономят не только деньги и время, но и задумываются о пользе для здоровья и о том, как их действия сказываются на окружающей среде. Поэтому мы отказались от пластиковых трубочек, используем перерабатываемую упаковку, поддерживаем фудшеринг: в кулинарии действует вечерняя скидка 40%, а с недавних пор мы работаем с агрегатором, через которого можно купить еду со скидкой 60%.

Наша цель в будущем — не просто готовить вкусную и полезную еду, но и учитывать, какую систему питания она поддерживает: с высоким содержанием белка, палео-, кето-, веганство, сыроедение. Мы хотим, чтобы любой человек мог найти у нас завтрак, обед и ужин. Поэтому будем продолжать работать над составом, искать еще более чистые и доступные по цене ингредиенты, расширять линейку собственной торговой марки и географию присутствия. Я советую предпринимателям идти в эту нишу, потому что через несколько лет она перестанет быть просто нишей и превратится в норму, а то, что сейчас называется экопродуктами, станет просто нормальным стандартом питания.

«Питание — яркий показатель дохода» – Стиль – Коммерсантъ

Дарья Лисиченко — пример женщины-предпринимательницы, которая знает, как выстроить баланс между работой и личной жизнью. Она успешно занимается бизнесом, разумно выбирает мероприятия для светских выходов и не забывает про спорт. В интервью исполнительному редактору «Коммерсантъ Стиль» Елене Кравцун она рассказала о качестве жизни, своем графике и назвала топ мировых заведений, куда стоит заглянуть адептам правильного питания.

Дарья Лисиченко родилась в Москве, окончила МГИМО, факультет международного права. Замужем за ресторатором, автором сети «Китайские новости» Станиславом Лисиченко, двое детей. Развивает ряд проектов, ориентированных на правильное питание и здоровый образ жизни. Совладелец и председатель правления «Фитогуру». Генеральный директор торгового комплекса Konkovo Market и рынка фермерских продуктов «Экомаркет». В 2015 году основала сеть магазинов полезных продуктов в формате городского супермаркета с сертифицированными биопродуктами, кулинарией, смузи-баром и кофе-станцией «Город-Сад». На сегодняшний день — 12 точек, интернет-магазин и лекторий. Дарья Лисиченко также является президентом фонда по борьбе с инсультом ОРБИ.

— Интересно, как выглядит ваш ежедневник, насколько он забит встречами? У вас напряженный график?

Хаотичного и качественного питания не бывает

— Достаточно напряженный. У меня обычно есть общая структура дня: мне очень важно начать день правильно — с хорошего завтрака, который я готовлю всей семье в семь часов. Потом мне важно позаниматься спортом — обычно это пробежка либо тренажерный зал, смотря сколько было силовых тренировок на неделе. Зимой я собираюсь пораньше и выезжаю на час покататься на лыжах в парк, а в теплое время, осенью и ранней весной я бегаю на улице.

Это обязательная программа для меня, после которой я себя чувствую хорошо и бодро. День важно еще и правильно закончить. Самая любимая точка дня — это прогулка на улице с собакой, с дочерью, когда она составляет нам компанию. Это помогает разгрузить голову, настроиться на отдых и сон. В промежутке же у меня все очень гибко. Бывают дни, когда я целиком в офисе, например в Konkovo Market, а бывает, я перемещаюсь по городу, успевая на встречи и мероприятия. Поэтому я считаю, что в течение дня необходимо правильно организовать питание.

— В чем здесь секрет?

— Здесь нет секретов, надо усвоить одно: питание важно планировать. Хаотичного и качественного питания не бывает. Я посвящаю какую-то часть времени продумыванию, как у меня будет складываться день. Если я буду в центре или рядом с «Городом-Садом», то здесь все схвачено: я забегу, это быстро и удобно, у нас всегда есть правильный выбор блюд. Если же не будет такого шанса, то я что-то беру из дома, тоже под настроение.

Я обязательно беру с собой какие-то хорошие перекусы.

— Вы берете еду из дома в контейнерах?

— Да. Я очень часто беру с собой какой-то один прием пищи. Например, блюдо, белок и много-много овощей и всегда в качестве перекуса полезные десерты. Например, маффиты (белковый кекс.— «Коммерсантъ Стиль»). Еще я купила себе портативный блендер, поэтому могу делать протеиновый коктейль прямо в машине.

— Это очень крутой лайфхак. Особенно для тех, у кого плотный график встреч. Воду вы тоже с собой возите?

— Да. Последнее время я стала пробовать периодическое голодание и поняла, что схема «16/8» для меня не очень хорошо работает. Мне проще устраивать полностью разгрузочный голодный день, пить воду с лимоном. Есть, кстати, готовый лимонный сок. Благодаря голоданию начинаешь быстрее думать, становишься намного бодрее. Этот процесс мобилизует организм, который отлично включается.

— А кофе вы пьете?

— Конечно, пью. Какое-то время исключила его, но потом опять стала пить. Мне нравится сам вкус, ритуальность.

— Сколько вы тренируетесь в неделю?

— Четыре-пять раз в неделю. По выходным я обязательно еду в парк для длинных пробежек, чтобы подольше продышаться, сделать ОФП на улице. Это такая спортивная прогулка на 10 км и больше, ну или просто долго гуляю. Выходные для меня — это всегда большой спорт.

— Как вы планируете свое время? Четыре-пять раз при напряженном рабочем графике — это впечатляющий результат.

— У нас есть константы — структурные совещания с командой «Города-Сада», которые проходят по определенным дням недели, это святое. Все остальное достаточно подвижное. В Москве сложная логистика, тем более когда у тебя офисы в противоположных концах города. Если у меня встречи в центре, я стараюсь группировать сразу несколько подряд, чтобы понимать, где я большую часть дня буду находиться.

— Сегодня здорового образа жизни стараются придерживаться многие жители мегаполисов. С кем ни поговоришь — все стали заниматься спортом и соблюдать правила полезного питания. Вы же начали это делать задолго до появления тренда. С чего началась ваша личная история со здоровым питанием?

«Моя история выросла из детства»

— У нас даже совсем уже давно были сумки, на которых было написано «I liked quinoa before It was cool». Моя история выросла из детства. Моя мама много внимания уделяла качеству продуктов и правильным рецептам. Для нее это было важно. У родителей были скромные зарплаты, но мы всегда очень хорошо питались. Нам не покупали дорогую одежду, зато на столе всегда была качественная еда, в том числе с рынка. А потом мой отчим, папа, который меня воспитывал, сильно заболел. У него обнаружился сахарный диабет. Все это тоже было немножко вокруг еды. Нужно было выстраивать его питание, я стала замечать, как на какой-то неправильный продукт у него могла пойти реакция, могла быть гипогликемия или гипергликемия. Потом, когда я уже училась в институте, у моего второго отчима случился инсульт, что тоже было последствием нездорового образа жизни. А потом уже ушла моя мама от онкологии. В том числе поэтому я основала благотворительный фонд, который помогает людям, столкнувшимся с инсультом.

Я видела прямую связь между образом жизни и ее качеством. Я не верю, что качество жизни — это выйти куда-то потусоваться. Это часть жизни, но, конечно, качество в другом. Это то, насколько ты энергичен, бодр, успеваешь ли ты делать то, что запланировал, насколько тебе это легко далось. Это ежедневное состояние и хорошее настроение. Я очень четко увидела эту зависимость, и мне показалось, что самое простое, с чем можно и надо разобраться,— с питанием. А дальше, как следствие, я поняла, что проектов на эту тему не так и много, что здоровое питание — большая ниша, которая точно будет развиваться, потому что это самый растущий рынок в мире.

— Вы считаете, что этот тренд будет только расти?

— Предыдущие 100 лет мы были заняты тем, чтобы накормить население планеты после войны и других катаклизмов. XXI столетие — явно про качество этой еды и жизни в целом. Человек больше не ест калории, он смотрит питательную ценность. Потому что макронутриенты и микронутриенты напрямую влияют на здоровье. Питание — яркий показатель дохода. Еще люди смотрят на то, как еда, которую они употребляют в пищу, оказывает влияние на его ближайшее окружение и планету в целом. Откуда произошел продукт, как он был произведен? Где человек это купил? Насколько то место экологично, как здесь относятся к своим сотрудникам? Все это становится глобальным. Мне кажется, что это превратится не просто в тренд, а будет новая реальность, в которой полезное питание — норма. А какой рынок еще сейчас так растет?

Мясо, молоко, пакетированные соки, консервированные продукты — это прошлый век.

Эти рынки сокращаются. Казалось бы, человечество всегда ест мясо и, наверное, всегда будет это делать, но даже эта основа основ сейчас испытывает огромную конкуренцию со стороны новых компаний, которые производят растительные продукты. В Америке это огромные компании, которые стоят по $6 млрд, сейчас они и в России появляются.

— Как вы сами относитесь к мясозаменителям?

— Очень хорошо. То, что сейчас появляется на рынке, с точки зрения вкуса прекрасно. Раньше, например, это было неким компромиссом между вкусом и питательностью, сейчас это уже таковым не является, это качественно и вкусно. А с точки зрения белка это практически полноценный набор. Сейчас многие люди переходят на гибкое питание. Например, у меня может быть полностью вегетарианский день. Я считаю, что овощи вообще должны составлять львиную долю рациона. А завтра у меня может быть день с другим питанием. Заменители молока тоже есть. Сегодня никого не смущает заказать кофе с растительным молоком — соевым, миндальным или каким-то еще. В «Городе-Саде» много таких продуктов. Мы сами производим йогурты YOCOCO из кокосового молока, которые являются альтернативой традиционному. Это очень полезный ферментированный продукт, богатый правильными жирами.

— Этот йогурт стал бестселлером уже в первый месяц: его невозможно было нигде купить.

— Да, он буквально «убегал» из магазинов. Миндальное молоко используется в приготовлении десертов, как традиционное молоко, из него можно сварить кашу. Это вопрос гибкости и личного вкуса.

— Как вы вводите такие продукты, как этот йогурт или черная вода для детокса? Эти идеи исходят непосредственно от вас?

— Кокосовый йогурт и миндальное молоко — вещи, которые появились в Европе и Америке лет десять назад. Нельзя сказать, что я это придумала. Но на российском рынке не было такого качественного продукта, никто этого не делал. Потому что пока многие смотрят на продукты полезного питания как на развивающийся рынок. А для нас это основной продукт. Это мировой тренд.

— Легко ли найти производителей для таких продуктов?

— Йогурт и миндальное молоко мы делаем на нашем собственном производстве, на нашей фабрике-кухне «Город-Сад».

— У вас одна фабрика в Москве?

— Одна. Производителей, с которыми мы сотрудничаем по другим продуктам, достаточно. Сейчас в России стали появляться хорошие, правильные люди и производители.

— Из числа крупных?

— Нет, это, как правило, средние бизнесы, но которые разбираются в продукции.

— Как вы выстраиваете отношения с фермерами? Стало ли с ними легче работать?

— Ситуация с фермерами — одна из, может быть, самых непростых. Мы работаем с разными хозяйствами. Те, которые дают устраивающее нас качество молочной продукции для полки, достаточно дорогие. У фермера какого-то продукта может не быть в наличии, ассортимент бывает весьма неровным. Этот вопрос медленнее двигается, чем хотелось бы. Это ведь еще и очень тяжелый труд, и по каким-то видам деятельности с крупными производителями тяжело конкурировать, но можно.

— У вас сейчас сеть состоит из 12 магазинов. Планируете ли вы ее развивать дальше и идти в регионы, например?

— В регионах мы пока рассматриваем сотрудничество только по франшизе. Пока много дел в Москве: в кулинарии нашего формата и тщательно отобранного ассортимента продуктов на полке. Если раньше мы много открывались в центре, то сейчас присматриваем помещения в жилых правильных районах подальше от центра.

— У вас есть наверняка характеристики, где стоит открывать «Город-Сад»? Это должен быть какой-то специальный район или точка пересечения каких-то деловых потоков? По какому принципу вы их открываете?

— Во-первых, мы действительно смотрим на бизнес- и жилые потоки. Это идеальная для нас ситуация. Во-вторых, наличие целевого покупателя — того, кто уже заинтересован в здоровом образе жизни. Рядом могут быть крупные фитнес-центры. В принципе важно определенное качество района. В центре Москвы явно концентрация целевой аудитории днем больше. Сейчас, уходя от центра, это либо какие-то офисные большие кластеры, либо достаточно новые качественные жилые дома большого размера, в которых нужна инфраструктура кулинарии и продуктов. Мы понимаем, что люди, которые заселяют этот дом, молодые, семейные и будут нашими клиентами. У нас есть точка, например, на Мичуринском проспекте в ЖК «Шуваловский», которая очень хорошо работает.

— Если взглянуть на аудиторию, как она изменилась с момента открытия первого «Города-Сада» четыре года назад?

— С первой точки на Патриарших прудах из совсем начинающего проекта для души, рассчитанного на лично знакомых людей, мы сами выросли до сети. Я тогда шутила, что могу из магазина не выходить: у меня вся светская жизнь собственно говоря, уже состоялась. Сейчас к нашей аудитории прибавились разные возрасты и профессии. Я очень много вижу у нас людей младше 18, часто читаю отзывы, что кто-то к нам привел родителей. Меня радует, когда я вижу людей более взрослых, которым за 50. Стало гораздо больше мужчин, особенно в офисных дистриктах, например в «Сити». Подрос сегмент аудитории «мамы с детьми». У нас сейчас много мам, которые озабочены поиском правильных продуктов для детей, например с непереносимостью лактозы и глютена. В этом смысле наши десерты, которые мы сами делаем,— уникальное предложение в Москве. Они сладкие, но без сахара и лактозы, кроме буквально трех позиций, и без глютена.

— Существует такой стереотип, что питаться здоровой едой гораздо дороже, чем просто купить из ближайшего магазина еду. Этот стереотип сохранился или ситуация в плане ценовой политики тоже меняется?

Каждому жизненному этапу присущ свой баланс

— Я не согласна, что здоровое питание дорого. Просто это более тщательный подход к выбору продуктов и рецептам. Что касается нашей кулинарии, здесь, конечно, у нас чуть-чуть более высокая себестоимость, хотя мы очень тщательно на нее смотрим и стараемся соответствовать среднему рынку. Но мы не можем и не хотим позволить каких-то компромиссов по составу и рецептурам. Например, простое растительное масло мы не употребляем, потому что оно вредно для здоровья, мы не готовим на нем кулинарию. Мы не употребляем нецельные продукты. Многие, например, для сырников используют смеси. Мы же используем чистый творог. Есть разница в том, что изначально по составу это очень качественная продукция. Блюда из миндальной муки будут чуть-чуть дороже, чем блюда из пшеничной муки. Простой сахар, конечно же, дешевле, чем сироп топинамбура. У нас выросли объемы, поэтому мы стараемся держать ценовую политику в рынке.

— То есть вы на оливковом масле готовите?

— Мы используем оливковое, кокосовое масло, масло Ги.

— Какой из бизнесов вы бы хотели еще создать и развивать?

— Мне предлагают стать партнером, инвестором, проконсультировать. Но я отказываюсь, потому что считаю, что нужно сфокусироваться и сделать качественное доразвитие проектов, которые уже есть. Сейчас модно быть человеком-многостаночником, я же считаю, что это не всегда приводит к качественному исполнению. Конечно, мне интересно, что происходит в новой экономике, в «диджитал». Сейчас много появляется проектов на стыке «диджитал» и потребительского сегмента.

— А какие планы по развитию «Города-Сада» у вас есть?

— Мы планируем открывать еще несколько точек в Москве в формате «кулинария + полка». Мы запустили более расширенный ассортимент в интернет-магазине. У нас бурно развивается образовательная программа в лектории. Отчасти это самостоятельная часть бизнеса, которую ведет мой партнер Алеся. У нас была миссия рассказать людям, какие существуют продукты, бренды, дать информацию. Теперь у нас есть образовательные проекты, которые направлены на людей, которые уже хотят профессионально этим заниматься, кулинарные мастер-классы. Мы зарегистрировали собственную торговую марку. Мы будем расширять линейку продуктов собственного производства и их дистрибуцию (бакалею, гранолу и т. д.).

— Сейчас все озабочены темой баланса в жизни между работой и жизнью. Вам это, похоже, отлично удается.

— Каждому жизненному этапу присущ свой баланс: каждому жизненному этапу присущ свой баланс, когда тебе 25, ты себе можешь позволить больше светской жизни, и это правильно. Пока не появились дети, когда человек один или ищет себя в работе, нужно быть активным, как можно больше быть во внешнем мире.

Когда же появляются дети, то важно вовремя понять, что время быстротечно и нужно правильно расставить приоритеты.

Когда дети уже подрастают, дальше возникает вопрос расстановки уже личных приоритетов. Я не очень верю в мотивацию: я считаю, что человека невозможно замотивировать надолго. Я за глубокое понимание, зачем ты это делаешь. Все идет из детства. Например, у меня есть несколько близких подруг, которые видели себя и свое развитие внутри семьи — они мегапрофессионально подходят к вопросу организации семейного быта, досуга, образования, развития своих детей. Это полноценная работа. Я в силу семейных сценариев и установок никогда не видела себя только в качестве домохозяйки: я всегда мечтала развиваться профессионально и иметь хорошую семью.

— Женщине в России стало легче в бизнесе или нет?

— Я могу говорить только о Москве, не везде так все прекрасно. В 1990-е все женщины так или иначе занимались бизнесом, может, это был не такой гламурный бизнес, но я помню в Коньково в основном 90% женщин занимались розничной торговлей. Из торговли одеждой по каталогу выросла Татьяна Бакальчук, официально женщина-миллиардер, основатель Wildberries. Пример из политики — мэр Якутска Сардана Авксентьева. Фантастическая женщина на публичном посту, которая очень открыто ведет свою политику. Насчет сложности — это зависит от микроклимата: если, не дай бог, угораздило попасть в такой коллектив, где женщин считают вторым сортом, надо просто менять коллектив. Это ненормально. Сейчас самое простое в истории человечества время, когда можно быть мамой и женой, что-то еще успевать, сейчас столько появилось сервисов на любой кошелек, которые облегчают быт, что главный вопрос: человеку это надо или не надо? Тот, кто хочет, всегда организует себе, а кто не хочет, начинает находить отговорки.

— Вы много путешествуете, назовите пять своих любимых ресторанов или кафе в мире, куда стоит пойти адептам здорового образа жизни.

— Самое интересное для меня место в Европе — этот Flax & Kale Passage, достаточно большая институция в Барселоне. Шеф Тереза Карлес была одним из пионеров веганской кухни, делает безумно крутые продукты. Мне очень нравится Farmacy в Лондоне. Это ресторан растительного питания, там все очень классно и креативно сделано. В Америке, в основном в Лос-Анджелесе, мне нравятся сетевые проекты, я обожаю Kreation. Они делают феноменальную линейку напитков. Мне еще вспоминается ресторан La Chassagnette, который я очень люблю, в Арле. Он не позиционирует себя как ЗОЖ, но по подходу там все правильно выстроено. Нас туда привезла Ника Белоцерковская лет восемь назад, когда она делала свои первые школы. Там были огромный огород и нереальный сад. В этом огороде я у шефа попробовала мяту со вкусом клубники, там были баклажаны видов 25, помидоры, какие угодно, травы. Рыба и мясо без жирных соусов, абсолютно здоровая история.

Автор идеи и продюсер: Елена Кравцун
Фотограф: Александр Мурашкин
Стилист: Василиса Гусарова @SputnikSupervision
Ассистент стилиста: Юлиана Инюшева @inyooliana

Дизайн интерьера дома по проекту Кирилла Истомина

Столовая. Обивка обеденных стульев сделана на заказ по архивным рисункам XIX века; зеркало, Англия, вторая половина XIX века; комод и постаменты по бокам от него из коллекции хозяев.

Гостиная представляла собой огромное помещение с альковом, но, несмотря на размер и множество окон, была очень темной. Кирилл с Дарьей очень долго выбирали цвет, в итоге решили выкрасить ее в терракотовый, который хорошо сочетается с дверями из красного дерева. “В этой просторной гостиной нам хотелось интимности, поэтому мы ее зонировали”, — объясняет Истомин. В центре одной из зон стоит гигантский диван изумрудного цвета с непривычно высокой спинкой — эта деталь не дает предмету потеряться в очень большом помещении.

Гостиная. Диван в алькове сделан на заказ по эскизам дизайнера. Антик­варные кресла, Франция, XIX век; статуи китайских львов из коллекции хозяев.

Весь альков занимает еще один диван, большой, в восточном стиле, а на страже его стоят две метровые скульптуры китайских львов. Они уже были в коллекции хозяев — муж Дарьи всерьез увлечен китайской культурой. Вообще, многие вещи в этом интерьере были куплены без привязки к определенным местам, а просто потому, что очень нравились хозяевам и дизайнеру. Например, два антикварных кресла, которые стоят возле китайских львов, Истомин купил из-за аутентичного гобелена, использованного в обивке. “Там милейшая обезьянка вступает в эротическую связь с кошкой — вот такая дружественная история глазами художников конца XVIII века”, — смеется Кирилл.

Гостиная. Диван сделан на заказ и обит тканью, Prelle; желто-крас­ные подушки сшиты с использованием старинных вышивок; антиквар­ные ширмы XIX века куплены в Санкт-Петербурге. Веер из коллекции хо­зя­ев; лампы с основаниями в виде ананасов тоже принадлежат семье Лисиченко, а Кирилл Истомин сделал для них абажуры.

Второй этаж занимают хозяйские покои. Обои для спальни Дарья купила сама, и было решено выстраивать вокруг них весь интерьер. Здесь царит эклектика: антикварное зеркало в тяжеленной золоченой раме соседствует с китайским веером, а на атласной кровати горчичного цвета лежат леопардовые и розовые подушки. Ткань для последних Истомин нашел во Франции — это бархат XIX века, довольно потертый. Дизайнер говорит: “Многие бы испугались, но Дарья никогда не променяла бы изношенный антикварный бархат на новый”. Камин здесь тоже старинный, его привезли из Франции, как и ветхий защитный экран, стоящий рядом. “Мы не стали его реставрировать, к тому же он выше, чем нужно, но в этом и есть вся соль интерьера — везде присутствует какая-то неидеальность”, — рассказывает Кирилл.

Хозяйская спальня. Кровать сделана на заказ по эскизам дизайнера; антик­варное зеркало из Англии; веер из коллекции хозяев; розовую подушку сшили из бархата XIX века; покрывало из китайского шелка, Jim Thompson.

Фрагмент хозяйской спальни. Обои, Stark; кушетка сделана на заказ. Плетеная газетница по замыслу дизайнера должна приглушать напыщенность остальной обстановки. Антик­варные каминный портал и защитный экран куплены во Франции; отреставрированный английский ковер эпохи королевы Виктории.

Этот интерьер декоратор называет многослойным и считает, что он получился во многом благодаря активному участию в процессе хозяйки дома, да и сейчас Дарья нередко покупает искусство и аксессуары. Семья Лисиченко постоянно живет здесь в теплое время года, а зимой проводит все выходные и праздники. И неудивительно: напыщенный и морально устаревший интерьер дизайнеру удалось превратить в очень необычный и живой, который не хочется покидать.

Фрагмент хозяйской спальни. Комод, Франция, XIX век; китайские вазы и статуэтка из коллекции хозяев. Над комодом портрет мамы Дарьи.

На стенах вдоль лестницы развешаны фотографии и постеры из коллекции хозяев. Люстру середины XIX века Кирилл Истомин купил в Париже.

Фото: Стефан Жульяр/архив пресс-службы

На правильном питании и здоровом образе жизни можно зарабатывать и в России

– Почему вдруг правильное питание? Откуда появилась идея проекта?

– На момент создания сети «Город-Сад» в Москве не было места, где можно было бы купить сразу все необходимые продукты для человека, ведущего здоровый образ жизни. Приходилось ездить по разным магазинам. Так что сначала было просто горячее желание собрать под одной крышей лучший выбор здоровых продуктов. Сразу же возникла идея товаров кулинарии с блюдами, соответствующими правильному питанию. Чтобы десерты были без рафинированного сахара, салаты без майонеза, выпечка из альтернативной муки. Друзья сразу стали давать советы, как лучше сделать. Одни рекомендовали все веганское, другие – кето, третьи – что-то свое. В результате я решила, что надо делать проект, где каждый нашел бы продукты и блюда под свою систему питания. Потому что я убеждена – идеальной системы питания, подходящей абсолютно всем, нет. Так появилась сеть кулинарий и магазинов полезных продуктов «Город-Сад» с максимально разнообразным ассортиментом здоровых продуктов и блюд.

– На этом вы не остановились?

– Нет. Достаточно быстро пришла амбициозная идея создать собственную торговую марку. Причин было две. Во-первых, мы работали с большим количеством поставщиков и видели каких продуктов не хватает нашим покупателям. Так мы первые стали выпускать кокосовые йогурты, например. Во-вторых, производя продукты под собственной торговой маркой, мы имеем возможность четко контролировать состав, быстро реагировать на изменение спроса, добавлять новые вкусы и делать предложение более интересным, чем у конкурентов

– Насколько сложно делать бизнес в сегменте здорового образа жизни? Насколько сложным оказалось транслировать информацию о полезном питании в Москве?

– Как бы сейчас не казалось, что в Москве полно зожников, заниматься бизнесом в сфере правильного питания сложно. Это просто такая область, в которой практически у каждого человека есть огромное количество уже сформированных привычек, вкусовых предпочтений, зачастую семейных установок. Причем если 5 лет назад был некий информационный вакуум на эту тему, то сейчас наоборот – просто переизбыток информации. Не знаешь уже, что читать. Понимая, что наш бренд уже знают и доверяют ему, мы создали проект «Лекторий». Устраиваем встречи всех интересующихся темов с экспертами, врачами, спортсменами, которые могут квалифицированно и грамотно осветить те или иные аспекты здорового образа жизни в целом и правильного питания в частности. Так что мы не ограничиваемся только бизнесом – ведем и образовательную деятельность тоже.

– Какие изменения произошли со сферой здорового питания во время пандемии?

– Во время пандемии у нас, как и у всех, изменились каналы продаж и способы взаимодействия с покупателями. Большая часть наших покупателей перешла на онлайн доставки. Чтобы соответствовать изменившимся запросам, мы перестраиваем наши алгоритмы, придумываем что-то новое, что востребовано именно сейчас. Во-первых, вы запустили рационы готового питания – предлагаем нашим покупателям рацион на день с готовыми блюдами. Есть программы питания фитнес, кето и веган.  Сейчас запускаем мобильное приложение по экспресс-доставке в радиусе 3 км от торговых точек. Также продолжаем развивать интернет-магазин и взаимодействуем с другими сервисами доставки

– Какие на ваш взгляд перспективы у бизнеса в сфере здорового питания?

– На самом деле такие же, как и в остальных сферах. Продукт должен быть доставлен потребителю в той форме, в которой ему удобно. И чтобы преуспеть в своей сфере, компания должна предложить своим покупателям максимальное разнообразие самых разных форм взаимодействия со своим продуктом.

Если посмотреть на примере здорового питания, то кому-то удобно чтобы калории, белки, жиры и углеводы были посчитаны, а вся еда на день распределена, чтобы не надо было думать. Просто взял коробочку с этикеткой «Обед», съел и работаешь дальше, зная, что поел правильную и здоровую еду. Для таких клиентов у «Город-Сад» есть готовые рационы на день.

Кому-то, наоборот, хочется принять спонтанное решение и заказать пару полезных десертов с доставкой, чтобы дома чаю с подругами попить. Пожалуйста, открываешь сайт или в скором времени приложение, выбираешь, заказываешь и курьер привозит по указанному адресу.

А кто-то не любит выбирать на экране, а хочет впечатлений – чтобы пойти куда-то, на витрине блюда посмотреть, выбрать то, что понравилось, сесть и на месте все попробовать. Для таких клиентов у нас есть стильные магазины кафе, в том числе на Большой Дмитровке, Остоженке, в «Афимолле».

И мы не собираемся останавливаться – постоянно поддерживаем обратную связь с нашими покупателями, чтобы понимать их интересы и быстро подстраиваться под клиентские запросы.

Как живет и что ест предпринимательница Дарья Лисиченко

Сначала в семье калории считала только я. То есть я готовила себе, взвешивала свою порцию, а остальные ели другую еду, не взвешивая. Потом муж и сын тоже стали следить за калориями.

Глеб у нас ест много — он уверен, что вечно недобирает. Он высокий, большой, много тренируется и всегда голодный. Я ему делала расчет БЖУ, и у него получилось 3 500 ккал в день. Как же хорошо быть 19-летним парнем — можешь съесть хлеба с салом, «Тортик? Давайте тортик».

Станислав Владимирович то считает калории, то нет. Но он больше про гурманство, конечно.

У Лены, дочери, на карантине был огромный стресс, потому что ей казалось, что она больше не увидит своих друзей. Она стала его заедать и ужасно из-за этого переживала. С одной стороны, меня это расстраивало, а с другой — я понимала, что это такой период. У всех такое бывало, есть и будет. А потом дочь тоже стала считать калории — сама. Причем это произошло именно в тот момент, когда я перестала ей выклевывать мозг.

Я стараюсь передать детям свои знания о питании. Мне важно, чтобы они понимали, что такое баланс калорий, от чего люди толстеют, разбирались в БЖУ.

При этом в нашей семье дети однозначно будут любить еду во всех ее проявлениях. Они просто должны понимать, что нужно есть много овощей, клетчатки, достаточно белка и каких-то хороших жиров.

Бывают разные периоды в жизни — люди же путешествуют, ходят в рестораны, в гости. Должна быть система, которая позволяет человеку питаться в любой обстановке. Я всегда избегала ситуаций, когда ты в ресторане начинаешь: «Мне пожалуйста, без вот этого и вот этого… А вот это, пожалуйста, добавьте». Или, бывает, к тебе кто-то приходит в гости, и выясняется, что он ничего не ест. Я всегда говорю, что мы не готовим по каким-то особым требованиям.

Я люблю еду: для меня это и бизнес, и творчество, и всё вместе. Но при этом я готова есть одно и то же каждый день.

В предыдущем офисе моя помощница лет десять подряд каждый день готовила мне на обед одно и то же: куриную грудку на пару. Я потом заливала эту грудку лимонным соком и соевым соусом и делала неизменный салат: белокочанная капуста, красный болгарский перец, сырая свекла и огурец. Люди надо мной уже ржали: «Как ты десять лет подряд ешь один и тот же салат?» А меня все устраивало.

Дарья Лисиченко — биография. Фонд помощи родственникам больных с инсультом

Лисиченко Дарья — бизнесмен, девелопер, генеральный директор ТЦ «Коньково Пассаж», совладелец и акционер Фитогуру, владеет сетью магазинов «Городской сад» и рынок сельхозпродукции «Экоммаркет». Основатель и президент благотворительного фонда ORBI. Издает журнал о беге Run Magazine.

Дарья Лисиченко: биография

Дарья родилась в Москве, в семье ученых.Отец Даши — физик, мать — биолог.

В 1992 году окончила школу № 80 и поступила в МГИМО на факультет международного права. Юрист по образованию.

В юности занималась баскетболом и теннисом. В настоящее время увлекается бегом на марафонские дистанции и аштанга-йогой. Он также осуществляет силовую нагрузку.

Участвует в марафонских забегах в поддержку фонда родственников больных, перенесших инсульт.

Замужем за Станиславом Лисиченко — успешным ресторатором, автором и владельцем сети ресторанов китайской кухни China News.

У Дарьи и Стаса двое детей — Глеб и Елена.

Владеет тремя языками — немецким, английским и итальянским.

Бизнесмен и меценат

Дарья Лисиченко известна своей предпринимательской и благотворительной деятельностью. Как говорит сама Даша, на сферу ее профессиональных интересов повлиял тяжелый жизненный опыт ее семьи. В интервью интернет-изданию Organicwoman Дарья рассказала: «У меня в семье всегда было много историй, связанных с достаточно серьезными заболеваниями, и на подсознательном уровне я размышляла о том, как жить долго и счастливо.

Так родилась идея создать фермерский рынок «Экоммаркет», которым Дарья владеет уже 15 лет и предлагать потребителю качественные и полезные продукты.

Тренд здорового питания продолжила еще одна бизнес-инициатива Дарьи – инвестиция в стартап-проект по производству функциональных напитков Фитогуру.Позже появился бренд «Город-сад» — сеть магазинов, где покупателю предлагаются исключительно полезные, полезные и уникальные для российского рынка продукты.

Большая потеря

К сожалению, появление благотворительного фонда по борьбе с инсультом стало следствием большой гибели Дарьи.

В возрасте 47 лет перенес тяжелый геморроидальный инсульт Дариный отчим, Александр Сергеевич Сабадахо. Состояние было крайне тяжелым, врачи говорили, что он сможет прожить не больше недели. Но самоотверженная помощь и героическая самоотверженность матери Дарьи Елены Евгеньевны Забодахо помогли Александру Сергеевичу прожить еще 7 лет.Через три месяца после смерти отчима ушла из жизни мама Даши, у нее диагностировали рак.

Сильнейший семилетний стресс ухода за тяжелейшим родственником, большая гибель людей стали для Дарьи самым тяжелым испытанием. После ухода мамы возникла сильная эмоциональная потребность помочь тем, кто, как и ее семья, столкнулся с этой тяжелой болезнью.

История основания

В 2006 году матерью Елены, Еленой Евгеньевной Сабодахо было организовано Общество родственников больных, перенесших инсульт. Елене Евгеньевне удалось привлечь к работе общества врачей-специалистов, психологов и врачей-реабилитологов, которые ознакомили родственников с основными правилами ухода за больными. Кроме того, была оказана психологическая поддержка членам семьи. В обществе наладился обмен предметами ухода и вещами. Родственники больных помогали друг другу в оформлении документов и инвалидности.

В том же году на базе Московской городской клинической больницы № 1.20 и № 31 была организована Школа «Жизнь после инсульта», где родственникам пациентов была предоставлена ​​возможность посещать бесплатные занятия по уходу. Также школа оказывала психологическую, юридическую и консультационную помощь в профилактике инсульта.

Фонд «ОРБИ» сегодня

В 2008 году Елены Евгеньевны Сабодахо не стало, и Дарья Лисиченко продолжила дело своей матери.

В октябре 2010 года официально зарегистрирован Межрегиональный общественный фонд помощи родственникам больных, перенесших инсульт «ОРБИ».

«ОРБИ» — единственная на данный момент организация, которая борется с проблемой инсульта в нашей стране. Помимо адресной помощи (сбор средств на реабилитацию) Фонд оказывает мощную программную поддержку родственникам пациентов, пострадавших от этого тяжелого заболевания.

Компания пропагандирует здоровый образ жизни как профилактику инсульта и видит свою миссию в снижении заболеваемости инсультом и облегчении его последствий.

ОРБИ – аббревиатура, расшифровывается как «общество родственников больных, перенесших инсульт».

Информационный вакуум – главная проблема

Дарья Лисиченко считает недостаточную информированность населения основной причиной тяжелых последствий инсульта. Жители нашей страны не знают симптомов болезни и могут отсрочить с помощью. мало кто знает, куда обращаться, если это случилось с его родственником или близким знакомым.Относительно недавно усилиями фонда были реализованы информационные проекты по информированию населения о симптомах и способах оказания первой помощи пострадавшему.

Фонд помощи родственникам больных с инсультом «ОРБИ» считает своей первоочередной задачей научить как можно больше людей предотвращать и распознавать инсульт, минимизировать его последствия.

FAST Test

На самом деле распознать инсульт довольно легко. Именно поэтому Дарья Лисиченко считает, что его симптомы должен знать каждый. Есть очень простой FAST-тест (из лицо — человек, рука — рука и речевой тест — речевой тест), который позволит распознать инсульт у внезапно заболевшего человека.

• Лицо — попросите человека улыбнуться. Если один угол рта опускается, это инсульт.
• Рука — попросите поднять обе руки. Как правило, подняться может только один. Это инсульт.
• Проверка речи — попросите что-нибудь сказать, как вариант — ваше имя или любое простое слово. Как правило, при инсульте сразу нарушается артикуляция, и человек не может четко произнести ни одного слова.

После установления симптомов у нас есть три секунды с половиной часа, чтобы отвезти человека в больницу. Любое дальнейшее промедление вызовет массовую гибель клеток головного мозга, а последствия инсульта будут необратимо тяжелыми.

Фонд программ и сбор средств

Фонд ОРБИ оказывает всестороннюю поддержку и поддержку родственникам больного.

При организации действуют школы здоровья «Жизнь после инсульта» и «Профилактика инсульта».

Фонд оказывает адресную помощь и организует сбор средств на реабилитацию больных после инсульта.

Партнер фонда — Центр «Три сестры» непосредственно занимается реабилитацией.

Сбор денег в помощь больным и их близким – не единственная цель фонда. Помимо целевых программ, организация проводит широкую информационную поддержку и разрабатывает обучающие программы.

Секрет успеха

Дарья Лисиченко – уникальная личность. Невероятно активная, успешная во многих начинаниях, счастливая жена и мать – кажется, ей все удается.Сама Даша на все вопросы, касающиеся деятельности, отвечает очень просто: «Моя сила в рациональности, быстроте реакции и неутомимости. Я могу переработать и освоить огромное количество информации, привыкла называть вещи своими именами и очень и очень работоспособна.

Секрет ее успеха в здоровом образе жизни и огромной эмоциональной отдаче проектов, которыми она занимается.

Пройдя тяжелые испытания, она не растеряла и не утратила силы духа. Ее личный опыт превратился в целую жизнь, которая помогает другим преодолевать сложные жизненные обстоятельства и чувствовать поддержку общества.

P >>

ແມ່ ຍິງ ອິນ ຊີ: Дарья Лисиченко ກ່ຽວ ກັບ ອາ ຫານ ໄວ ທີ່ ເຫມາະ ສົມ, ຊີ ວິດ ສຸ ຂະ ພາບ ດີ ແລະ ບໍ່ ພຽງ ແຕ່ ເທົ່າ ນັ້ນ

Дарья Лисиченко

ອາຍຸ: 40 ປີ

Адрес: МГИМО, Училище

ຄອບ ຄົວ: ຜົວ, Станислав Лисиченко, ຜູ້ ຮັກ ສາ ຄວາມ ສໍາ ເລັດ, ຜູ້ ຂຽນ ເຄືອ ຂ່າຍ ສານ ສານ ຈີນ; ເດັກນ້ອຍສອງຄົນ, Глеб ແລະ Елена

Хобби: ແລ່ນ, ໂຍຄະ

Номер телефона: StellMcCartney Номер Dries van Noten

Адрес: Москва

ອາຫານທີ່ມັກ: тофу ແລະ киноа

ກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນໄວ ໜຸ່ມ

ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຄວາມ ຈິງ ຈິງ ດີ ດີ ດີ ຍົມ ຍົມ ໃນ ໃນ ອາ ເຊຍ ຊ້າ ຫຼາຍ ເອີ ແມ່ນ ຮອດ ຮອດ ລະ ເຊຍ ທີ່ ຫຼາຍ ຫຼາຍຫຼາຍສິບ ປີ ທີ່ ຜ່ານ ມາ, ໃນ ເວ ລາ ທີ່ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ເລືອກ ເອົາ ຊາວ ກະ ສິ ກອນ ແລະ ອາ ຫານ ໃນ ຕະ ຫລາດ ຂອງ ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ, ຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ຕັດ ສິນ ໃຈວ່ າ ມັນ ເປັນ ສິ່ງ ທີ່ ດີ ທີ່ ຈະ ມີ ຮ້ານ ສັບ ພະ ສິນ ຄ້າ, ບ່ອນ ທີ່ ຕົວ ຢ່າງ ສິນ ຄ້າ ທີ່ ຖືກ ຕ້ອງ ສາ ມາດ ຂາຍ ໄດ້, ວິ ຖີ ຊີ ວິດ ທີ່ ດີ ແລະ ອາ ຫານ ທີ່ ສົ່ງ ເສີມ — ບາງ ສິ່ງ ບາງ ຢ່າງ ເຊັ່ນ: Whole Foods ໃນ ສະ ຫະ ລັດ. ນາງ ໄດ້ ເຈລະ ຈາ ກັບ ຮ້ານ ນີ້ ຍາ ຍາມ ຍາມ ສ້າງ ສ້າງ ເຂົາ ເຂົາ ເກີນ ເກີນ ເກີນ ເກີນ ເກີນ ເກີນ ເກີນ ເກີນ ເກີນ ເກີນເກີນ. Познакомьтесь с Фитогуру. ດ້ວຍ ເຄື່ອງ ດື່ມ ນີ້ ນີ້ ມີ ໃນ ໂສ້ ຂະ ຂະ ນີ້ ນີ້ ນີ້ ສັບ ຂອງ ໃນ ໂກ ລິດ ສັບ ລິດ ລິດ ລິດ ລິດ ລິດ ລິດ ລິດ ລິດ ຕະ ຕະ ຕະ ລິດ ລິດ ລິດແມ່ນເຄືອ ຂ່າຍ ບໍ່ ຖື ວ່າ ແນວ ດ້ານ ມີ ມີ ຄວາມ ສໍາ ຄັນ ທາງ ລະ ລະ ບົບລະ.

. ສໍາ ລັບ ຄ່າ ຮຽນ ນາມ ໂດຍ ປະ ປະ ຕິ ບັດ ໄດ້ ເປີດ ໂອ ໃຫ້ ພວກ ເຂົາ ເຮັດ ວຽກ ວຽກ ໃນ ອາພວກ ຂ້ອຍ ຢາກ ໃຫ້ ພວກ ເຂົາ ດຶງ ມາ ຊື້ ຊື້ ແຟ ຊັ່ນ ຫນຸ່ມ ເຂົ້າ ຕະ ຕະ ຫລາດຕະ. ໃນ ບາງ ເວ ລາ, ຂ້ອຍ ໄດ້ ຫນອງ ພົບ ວ່າ ຮ້ານ ຂ້ອຍ ກາງ ຫນອງ ສໍາ ລັບ ຮ້ານ ຮ້ານ ຮ້ານ ຂະ ກາງ ຂ້ອຍ ຮ້ານ ຮ້ານລັບ

Город-сад

ກ່ຽວກັບອາຫານໄວ ເໝາະ ສົມ

ТРЦ «Городской сад» ແຫ່ງ ທຳ ອິດໃນ Большой Патриарший пер. ຫນ້າ ທໍາ ອິດ, ໃນ ໄລ ຍະ ວິ ກິດ ການ ຄາ ຖືກ ຖືກ ກາຍ ກາຍ ເປັນ ຄາ ຖືກ ຖືກຖືກ. ອັນ ທີ ສອງ ສອງ ຈະ ຊື້ ຫານ ໃດ ທີ່ ໂກ ໂກ ໂກ ດີ ສົມ ເຄື່ອງ ທີ່ ບໍ່ ໂກ ດີ ພໍ ສົມ ສົມ ສົມ ພໍ ສົມ ພໍ ສົມສົມ ອັນ ທີ ສາມ ສາມ ຮ້ານ ເຮົາ ຫານ ເຮັດ ດີ ດີ ຮ້ານ ອາ ຫານ ປະ ປະ ປະ ປະ ຕິ ກັບ ກັບ ກັບ ກັບ ຖືກ ເຫນີ ຕ້ອງ ຫຼັດ ຫຼັດ ກັບ ແລະ ແລະ ຫານ ອື່ນໆ ທີ່ ກັບ ມັນ ງ່າຍ ແລະ ແລະ ຫານ ອື່ນໆ ທີ່ ກັບ ບໍ່ ງ່າຍງ່າຍຂ້າ ພະ ເຈົ້າ ໄດ້ ມາ ກັບ ຮ້ານ ທີ່ ຈະ ປະ ສົມ ແນວ ໂນ້ມ (ທຸກ ຢ່າງ ຢ່າງ ແທ້ ຈິງ ຈາກ ບັນ ດາ ຜະ ລິດ ຕະ ພັນ ທີ່ ໄດ້ ຮັບ ການ ຢັ້ງ ຢືນ ຈາກ ອະ ໄວ ຍະ ວະ, ເຂົ້າ ຫນຽວ ທີ່ ບໍ່ ຖືກ ຕ້ອງ, ທັນ ຍະ ພືດ, ທຸກ ປະ ເພດ ທາດ ແປ້ງ ຊ້າໆ, ທັນ ຍະ ພືດ ທັນ ຍາ ຫານ ບວກ ກັບ ເນີຍ ແຂງ ກະ ສິ ກໍາ, ໄກ່, ຊີ້ນ, ເສດ, ໄສ້ ກອກ), ແລະ ຍັງ ເຮັດ ເສັ້ນ ສໍາ ລັບ ແຕ່ງ ຢູ່ ຄົວ ກິນ (ທ່ານ ສາ ມາດ ຊື້ ອາ ຫານ ເຊົ້າ, ອາ ຫານ ທ່ຽງ ຫລື ຄ ່ ໍາ ຈາກ ພວກ ເຮົາ, ທ່ານ ສາ ມາດ ຮັບ ປະ ທານ ອາ ຫານ ກັບ ທ່ານ ຫຼື ມີ ອາ ຫານ ວ່າງ ຢູ່ ບ່ອນ ນັ້ນ). ແຊບແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ແມ່ນ ຫຍັງ ດາ ຂາຍ ອາ ຫນຶ່ງ ຫນຶ່ງ ຈາກ ຂະ ຫນາດ ແລງນ້ອຍ ແຊບ ແລງ ກັບ ຫາຍ ຫາຍ ຕອນ ສິນ ສິນ ຄ້າ ທໍາ ມະ ມະ ມະ ຫ້າງ ຫ້າງ ພະ ທໍາ ທໍາ ມະ ມະ ມະ ມະ ມະ ມະ ມະ ມະ ມະ ມະມະ.ທາດ ແປ້ງ ໃນ ແຕກ ຕ່າງ ຢ່າງ ສິ້ນ ພາບເຊີງ ແຕກ ຜະ ຕ່າງ ເຂົ້າ ກໍາ ລັງ ສັ່ນ ສະ ເທືອນ ລິດ ຕົວ ເລືອກ ຂອງ ສັ່ນ ສະ ເທືອນ ເທືອນ ຕົວ ເລືອກຂອງ ບໍ່ ມີ ມີ ຮອດ ປະ ບໍ່ ເປັນ ເຂົ້າ ມື້ ນີ້ ຮອດ ຮອດ ແຊ່ ແຊ່ ໄປ ມື້ ມື້ ຮອດ ຮອດ ຈາກ ແຊ່ ກໍ່ ໄປ ໄປ ໃນ ເຕົາ ອົບ ອົບ ອົບ ອົບ ທີ່ ດ້ວຍເອົາ ສິນຄ້າສິ້ນ. ສິນລະປະ.

суперпродуктов: ມີ ສານ ອາ ຫານ ເສີມ, ວິ ຕາ ມິນ ມິນ ຕ່າງໆ ທີ່ ກະ ຢູ່ ຢູ່ ແກ້ວ ແກ້ວ ແກ້ວ ຫນັກ ເອ ກະ ກາຍ ເກືອ ໂລ ຫະ ຫນັກ ຫນັກ ອອກ ຮ່າງ ກາຍ ກາຍ ເກືອ ໃຫ້ ພິດ ພິດ ຕົກ ອອກ ຄ້າງ ຄ້າງ ຮ່າງ ກາຍ ກາຍ ພິດ ພິດ ຕົກ ຕົກຕົກChlorella ສ່ວນ ຫຼາຍ ແມ່ນ ມາ ເທດ ໃນ ຮູບ ຮູບ ເຊຍ ແປ້ງ ເປັນ ເປັນ ໃນ ຮູບ ຮູບ ແບບ ແປ້ງ ຫລື ເປັນ ໃນ ຮູບ ແບບ ແບບ ແບບ ຫລື ເປັນເປັນ ແຕ່ ພວກ ເຮົາ ບໍ່ ເງື່ອນ ມາດ ມັນ ນອນ ນອນ ບໍ່ ເງື່ອນ ເງື່ອນ ເງື່ອນ ທີ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ບໍ່ ດອກ ເຜິ້ງ ຂອງ ຂອງ ພວກ ເຊຍ ປູກ ນ ປະ ເທດ ຂະ ຂະ ເຊຍ ພິ ເສດ ້ ໍາ ຂະ ຂະ ທີ່ ເປັນ ເປັນ ເສດ ເສດ ໃຕ້ ໄຂ ທີ່ ທີ່ທີ່ ມັນແມ່ນຄວາມຈິງ.

ກ່ຽວກັບຊື່ສຽງຂອງຊາວກະສິກອນ

ຂ້ອຍ ສາ ມາດ ເວົ້າ ເວ ກັບ ສະ ຊົ່ວ ໂມງ ເວົ້າ ກ່ຽວ ກັບ ຜູ້ ສະ ຫນອງ ຂອງ ຂອງ ຂອງຂອງ ດ້ວຍ ເກືອບ ທຸກ ຜະ ຜະ ຕະ ພັນ ຂ້ອຍ ມີ ມີ ມີ ເສດ ເສດ ເສດ ເສດ ເສດ ເສດ ເສດ ເສດ ເສດ ເສດ ເສດ ຢືນ ຫ່າງໆ ຫ່າງໆ ຂ້ອຍ ຂ້ອຍ ຂ້ອຍ ຂ້ອຍ ແມ່ນ ແມ່ນ ສະ ຂ້ອຍ ຂ້ອຍ). ເມື່ອ ສ້າງ ຄວາມ ເປັນ ຫຸ້ນ ສ່ວນ ສ່ວນ ບຸກ ວິ ວິ ທີ ການ ບຸກ ບຸກ ຄົນບຸກ.ແນ່ນອນ, ຂ້ອຍເອງບໍ່ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມຊາວກະສິກອນທັັັ໱ໄ ຂ້ອຍ ຮູ້ ບາງ ຄົນ ເປັນ ສ່ວນ ຕົວ ຂ້ອຍ ວົງ ມົນ ນີ້ ບໍ່ ກວ້າງ ທີ່ ເບິ່ງ ຄື ນີ້ ນີ້ ບໍ່ ບໍ່ ວ່າ ຄື ວ່າຄື ແລະ ໃນ ນີ້ ຄໍາ ເວົ້າ ລັບ ຊື່ ວຽກ ວຽກ ໄດ້ ດີ ສໍາ ຊື່ ຊື່ ສຽງ ສຽງ ສຽງ ສຽງ ສຽງຊື່. ຍົກ ຕົວ ຢ່າງ ຢ່າງ ມີ ສະ ຊີ້ນ ໃສ ຂະ ຫນາດ ຫນາດ ກັນ ຈັກ ຈັກ ໃສ ແລ້ວ ເລີຍ ວ່າ ວ່າ ເລີຍ ໃສ ເລີຍ ເລີຍ ເລີຍ ເລີຍ ເລີຍ ວ່າ ເລີຍ ເລີຍ ເລີຍ ເລີຍ ມາດ ມາດ ໄວ້ ໄວ້ ໄວ້ ໄວ້ ສາ ມາດ ໄວ້ ໄວ້ ໄວ້ ວາງວາງ ຫລືນີ້ແມ່ນເລື່ອງທີ່ມີຜູ້ສະ ໜອງ ຜະລິດຕະພັນແ້. ເປັນບຸກຄົນທີ່ດີເລີດ. ໃນ ເວ ລາ ໃນ ທຸ ຫາ ເງິນ ໄດ້ ຫຼາຍ ໃນ ລາວ ລາວ ໄດ້ ທີ່ ດິນ ເພື່ອ ຈິດ ວິນ ຍານ ຍານ ຍານ ຍານ ຍານ ວິນ ຍານ ຍານ ຍານ ຍານວິນໃນ ໄລ ຍະ ທີ່ ສຶກ ລົດ ຊາດ ທີ່ ຂ້ອຍ ຮູ້ ສຶກ ປະ ປີ ໃຈ ປີ ທີ່ ຜະ ລິດ ຟາມ ຟາມ ລາວ ບໍ່ ມີ ກິ່ນ ກິ່ນ ເລີຍ ລາວ ລາວ ຕ້ອງ ມີ ມີ ກິ່ນມີ ເປັນ ເປັນ ມີ ກິ່ນ ກິ່ນ? ລາວໄດ້ອະທິບາຍ. — ເພາະ ວ່າ ນົມ ຂອງ ແບ້ ເວ ລາ ພາຍ ຍ່າງ ຍ່າງ ໃຕ້ ໃຕ້ ພື້ນ ດິນ ພາຍ ໃຕ້ ໃຕ້ ໃຕ້ ໃຕ້ ໃຕ້ຂອງ ບາດແຜເລັກນ້ອຍແມ່ນການອັກເສບໃນທັນທີ. ໃນການຜະລິດມວນຊົນ, ບໍ່ມີໃຜສົນໃຈເລື່ອງນີ້. ແລະພວກເຮົາມີຄົນກວດກາແບ້ທຸກໆສິບໂຕ. ຂ້ອຍ ສັງ ເກດ ເຫັນ ບາດ ແຜ — ນັ້ນ ແມ່ນ ມັນ ມັນ ໃຊ້ ເພື່ອ ຜະ ຜະ ຖືກ ນໍາ ນໍາ ໃຊ້ ເພື່ອ ຜະຜະ » ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະບໍ່ໄວ້ວາງໃຈວິທີການນີ້?! ອາ ຫານ ເຊົ້າ ທີ່ ມີ ລາຍ ເຊັນ ເຊັນ ເມືອງ ສວນ ສວນ ─ ໂປຼ ຕີນ ຕີນ ຈາກ ໄຂ່ ກັບ ຜັກ ຜັກ

ກ່ຽວກັບປະຫຍັດເວລາ

ຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນມາຫາພວກເຮົາ.ລວມ ທັງ ຜູ້ ກັບ ການ ມີ ຫານ ຄິດ ກ່ຽວ ກັບ ການ ຂະ ກິນ ຂະ ດີ ສຸ ສຸ ຂະ ຂະ ຂະ ຂະ ຂະ ຂະ ຂະ ຂະ ຂະຂະ. ຫນຶ່ງອາດຈະຖາມວ່າ, «ເຈົ້າມີ Кетчуп Heinz ບໍ?» Прочитайте больше. ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດຫຍັງ. ແຕ່ ຂ້ອຍ ເຊື່ອ ເຊື່ອ ການ ອາ ທີ່ ຕ້ອງ ຕ້ອງ ເປັນ ຊີ ຊີ ວິດ ສຸ ຂະ ວ່າ ວ່າ ວ່າ ຊີ ຊີ ຊີ ພາບ ພາບ ພາບ ແມ່ນ ແມ່ນ ແມ່ນ ແຟແມ່ນ ແລະມັນບໍ່ແພງເລີຍ. ມີຜະລິດຕະພັນຫຼາຍໂຕນ. Зелёный Перекрёсток. ແນ່ນອນ, ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດແຂ່ງຂັນກັບຜູ້ຫຼຸດຄລາາາແຂ່ງຂັນກັບຜູ້ຫຼຸດຄລາາາ ມັນຈະແປກ. ແຕ່, ທ່ານ ເຫັນ, 100-200 ຮູ ເບີນ ສໍາ ສໍາ ລັບ ເຂົ້າ ຫນົມ ບໍ່ ມີ ທາດ ທາດ ທາດ ທີ່ທີ່. ຄວາມ ມັກ ຂອງ ຂ້ອຍ, ໂດຍ ທາງ, ຂອງ ແປ້ງ ສາມ ຊະ ນິດ ຄື: Quinoa, гречка ແລະ ສາ ລີ ຈິງ ຈິງ ຈິງ ບໍ່ ຈາກ ນ ໍາ ຕານ ໃນ ເລືອດ ເລືອດ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ນັ້ນ ໍາ ຕານ ເລືອດ ເລືອດ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ເລືອດ ເລືອດ ເລືອດ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ເລືອດ ເລືອດ ເລືອດ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ເລືອດ ເລືອດ ບໍ່ ບໍ່ ບໍ່ ເລືອດ ເລືອດ ບໍ່ບໍ່ ດ້ວຍ ເຫດ ນັ້ນ ນັ້ນ ຄ ່ ່ ໍາ ນອນ ຄ ຫລັບ ຫລັບ ເກືອບ ກັບ ຂ້ອຍ ຂ້ອຍ ເກືອບ ເກືອບ ຂ້ອຍ ຂ້ອຍ ເກືອບ ອາ ອາ ອາ ອາ ອາ ອາ ຫານ ທີ່ ອາ ສູງ ງານ ສູງ ແລະ ແລະ ທີ່ ໄຮໄຮ ເຊື່ອ ຂ້ອຍ: ຂ້ອຍ ບໍ່ ໄດ້ ນັ່ງ ຄົວ ກິນ ກິນ ກິນກິນ ຫຼັງ ຈາກ ຈາກ ອາ ໂມງ ກາ ເວ ຈະ ຕົວ ຊົ່ວ ຊົ່ວ ເຕັມ ເຕັມ ຕົວ ຕົວ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມ ເຕັມເຕັມ ມີ ເສດ ຖະ ກິດ ໃນ ນີ້ — ຂ້ອຍ ໄດ້ ຮັບ ຄວາມ ເຂັ້ມ ແຂງ ແລະ ເວ ເວເວ.

ກ່ຽວກັບອາຫານໃນຄອບຄົວ

ເວ ລາ ສໍາ ລັບ ປະ ປະ ຫ່ວງ ຫ່ວງ ໃຍ ຫ່ວງ ຄວາມ ຫ່ວງ ຮັບ ຮັບ ຄ່າ ຮັບ ຮັບ ຮັບ ຄ່າ ຄ່າ ຄ່າ ຄ່າ ຄ່າ ຄ່າ ຫຍັງ ຫຍັງ ຫຍັງກັບດຽວນີ້ເງິນເດືອນບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ປະ ຊາ ຊົນ ໄດ້ ກາຍ ເປັນ ຜູ້ ເອົາ ຄວາມ ການ ອິດ ສະ ສະ ເພີ່ມ ເອົາ ການ ການ ອິດ ຫຼະ ຫຼະ ເພີ່ມ ເພີ່ມ ການ ອິດ ອິດ ຫຼະ ຫຼະ ເພີ່ມເພີ່ມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາໃຫ້ຄຸນຄ່າເວລາ. ແລະພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ແຕ່ງກິນຢູ່ເຮືອນ. ຂ້ອຍກໍ່ເປັນແບບນັ້ນຄືກັນ. ອະ ນິ ຈາ ຈາ ບາງ ລາ ຊົ່ວ ໂມງ ສິ່ງ ກວ່າ ກະ ເວ ເວ ຊົ່ວ ຊົ່ວ ເລີດ ເລີດ ກະ ກະ ແມ່ນ ວ່າ ວ່າ ຂ້ອຍ ເລີດ ບວນ ການ ການ ການ ນັ້ນ ນັ້ນ ນັ້ນນັ້ນ ໃນ ທ້າຍ ອາ ທິດ, ແມ່ນ ແລ້ວ, ຜົວ ແລະ ຂ້ອຍ ກະ ກຽມ ກຽມ ໍາ ຢ່າງ ແລະ ເຊີນ ເຊີນ ເຊີນ ເຊີນເຊີນ. ແຕ່ໃນວັນທ້າຍອາທິດເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງ ວ່າ ຈະ ມີ ມີ ໃນ ວັນ ຢ່າງ ທີ່ ຕ້ອງ ຕ້ອງ ເຮັດ ໃນ ວັນ ແລະ ທີ່ ກິດ ຈະ ຈະ ກໍາ ກໍາ ນິ ໃນ ເປັນ ໂຣກ ຂ້ອຍ ຂ້ອຍ ເສັ້ນ ເລືອດ ແລະ ເປັນ ໂຣກ ພວກ ພວກ ພວກພວກ ສວນເມືອງມັກຈະ ດຳ ເນີນການຮຽນຫລັກສູດປະລິນຍາໂທ.ບາງຄັ້ງຜົວແລະຂ້ອຍໄປຮ້ານອາຫານ, ແຕ່ນີ້໲ມ່ນຫຍຍຍ. ແລະ ໃນ ມື້ ເຮັດ ວຽກ ທ່ານ ພຽງ ແຕ່ ຕ້ອງ ການ ນະ ອາ ຫານ ທີ່ ຄວນ ຈະ ສາ ນະ ໃຫ້ ໃຫ້ ໃຫ້ ໃຫ້ ໃຫ້ໃຫ້. ຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍເຮັດແບບນັ້ນ.

ພາບ: ເອກະສານສ່ວນຕົວ

ເອກະສານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

• ຜູ້ອໍານວຍການ Google Россия Юлия Соловьева: «ວິກິດການແມ່ນໂອກາດ»
• суперпродуктов 11
• ອາຍຸການຕໍ່ສູ້: ຄວາມລັບຂອງໄວ ໜຸ່ມ ຂອງສິງກກ90ຂອງສິງຂ20ຂກ2

Подузетница Дарья Лисиченко — О Тржишту Конкова, Закупу И Брендовима

Изображение

Дарья Лисиченко

Osnivač mreže Garden City, čelnik ORBI Stroke Foundation

Идея

У Русии есть «Коньково» врста споменика, прототип современных тржних центаров. Od svog otvaranja 1993. године, uporište je poduzetništva, koje se tek stvara u zemlji, a kada se još ništa nije prodalo, u konkovo ​​je dovedeno sve najmodernije, cool i neobično. Želio bih ponovno stvoriti nešto slično, da se ovom mjestu vrati status moderne platforme.

Preduvjeti za povno pokretanje su najprikladniji. Люди и дале купить odjeću и kućnu robu od velikih и poznatih marki, ali su također aktivno zainteresirani za nišne projekte. A danas je sve više kompanija koje nude Individualni pristup svakom klijentu.Ovi brendovi imaju svoje lice i rade zaista posebne stvari. Rekao bih да je ово прави procvat.

Nešto slično doživjeli smo prije trigodine u prehrambenom sektoru: projekti mladih gastronomskih poduzetnika djelovali su kao alternativa lancima prodajnih mjesta, pojavio se ogroman broj izdalsnih objekata i trkomoveliuušta se kore hrane. Заправо смо први схватили како изврсно функционира: стварни люди кои су уложили душу у свой производ. Priča je personalizirana i demokratska.

Поред тога, мала и средняя часть се активно развиваю у Русии. A ovo je, kako mi se čini, takođe počelo sa gastrosferom. Hrana je najtraženiji segment tržišta: ljudi uvijek jedu. Sada se isti porast interesa potrošača primjećuje i na polju mode. Zanimljive kompanije pojavile su se u raznim segmentima — od donjeg rublja i kupaćih kostima do gornje odjeće. Можете сузить било koji предмет garderobe и на Instagramu lako pronaći pet do de set računa localnih dizajnera koji prodaju vrlo dobre stvari i proizvode svoje proizvode u rusiji.

U isto vrijeme, većina njih nema offline trgovine — samo Instagram račune, što je samo po sebi sjajno: Instagram je potencijalnim bupcima otvorio pristup bez presedana za ambiciozne preduzetnike. Ali ipak, u slučaju modnih marki, njihovo fizičko prisustvo kupcu je važno: barem da isproba odjeću ili dodirne materijal. Али praktično nema web lokacija na kojima bi mladi poduzetnik ili kompanija s malim prometom lako mogli započeti trgovinu. Ključna riječ ovdje je lagana.

Фото: фейсбук.com/pg/market.eko

1 из 5 © facebook.com/pg/market.eko © facebook.com/pg/market.eko © facebook.com/pg/market.eko

Добро сам узнай по специфике односа закупки и разумения да многого места прия покретанья захтиеваю озбилина улаганя у обнову и уреденье простора. Kada poduzetnik nije potpuno siguran u promet, ne zna koliko će uspješno biti njegovo poslovanje, često oklijeva da ode van mreže.

Nudimo jednostavnu shemu rada, pružajuci stanarima udoban i višenamjenski malopdajni prostor u kojem će bilo koja stvar izgledati jednako dobro.Ovo je svojevrsni konstruktor: люди plaćaju stanarinu, добиваю потребну опрему и за само неколико сати могу уредити свой простор и приступити после. Oni također mogu brzo i bezbolno otići ako im se nešto ne svida. Sve se događa vrlo lako — ovo je temeljna stvar koja nas razlikuje od bilo kojeg trgovačkog centra.

Jedan od primjera je naše tržište hrane: vidimo da su stanari koji su nam došli s uspješnim proizvodom na tržištu već treću godinu i neće ga napustiti. Odlučili smo ukloniti nepotrebne prepreke kako bismo na jednom mjestu okupili sve najmodernije i najtraženije sudionike.

Šta će biti sa starim članovima

Bivšim učesnicima potreban je novi prostor koji je moderan i funkcionalan. Unutrašnjost i okolina i dalje snažno utječu na percepciju market od strane kupca. Pored toga, mi smo kao osnivači odgovorni za izbor modne odjeće i zanimljivih stanara. Dakle, s onim prodavačima koji odluče ostati, zajednički ćemo odabrati artikle iz njihovog asortimana. A asortiman onih koji sada rade u Konkovu je zaista dobar. Mnogi imaju vlastitu bazu kupaca s kojima ne samo da rade, već su prijatelji i čak komuniciraju s porodicama.Takve prodavače izuzetno cijenimo i oni imaju Moralnu Prednost: ti lyudi su među prvima kojima se nude novi uslovi i mjesta za odabir.

Između ostalog, apsolutno svima ćemo pomoći u vizualnom prodaji robe. Bilo koju stvar — bez obzira koliko je dobra — može pokvariti nepismena prezentacija, vješanje i raspored. Я obrnuto: чак и najjednostavnija majica, ako je postavljena na pravi način, izgleda povoljnije. Zbog toga ćemo imati posebnu službu za pomoć u organizaciji prostora. Ovdje je važno shvatiti da što manje prostora imate na raspolaganju, to veći uspjeh ovisi o rasporedu i vješanju.

Фото: pres služba

1 od 7 © служба за штамп © служба за штамп © служба за штамп © служба за штамп

О выпуске

Redizajn započinje prvom zgradom koja će biti otvorena u septembru. Sljedeća faza obnove zakazana je za 2020. godinu, a odvijat će se u other zgradi, gdje se trenutno prikupljaju uglavnom mrežni projekti. Što se tiče samih stranica, one su vrlo pokretne i prema zamisli naših arhitekata izrađene su od lako sklopivih i rastavljivih metalnih konstrukcija.Ovdje je sve smišljeno — od prostora za natpis do skladišta. Zbog pokretljivosti konstrukcija možemo raditi sve što zelimo: povećati i smanjiti prostor, razviti ga, zamijeniti dijelove. Укратко, имамо потпуну слободу джелованя.

Pored uglova, tu će biti i skočni kafići i kiosci koji se mogu iznajmiti na vrlo kratak period, na primjer samo za vikend. Ovo otvara polje za experimentiranje za male projekte koji se plaše ozbiljnih koraka.

Штавише, планови ключевую покретанье школа за предузетнике.Изненадили смо се да многие бренды чия су имя добро позната, али коя йош увиек нису отворила малопродайно представительство, не знаю како приступити овом процедуре: основно йе кою благойну купити.

О новим члановима

Kupac bi trebao imati najširi mogući izbor u različitim kategorijama robe — od većine svakodnevnih, poput bijele majice i charapa, do nečeg rijetkog i neobičnog — to je glavno pravilo kojeg se pridržavamo prilikom oda. Tako smo spremni raditi s vintage projektima, brandovima enterijera i prodavačima osnovnih stvari.

Naravno, imamo zahtjeve za omjer cijene i kvaliteta: na tržišnom prostoru trebaju postojati relativno demokratski brendovi. Istovremeno, uzimamo u obzir ne samo localne dizajnere. Sretni smo što surađujemo sa stranim brendovima, ali važno je da se uklope u format. Nećemo instalirati mrežno masovno tržište predstavljeno u svakom tržnom centru.

Поред тога, заинтересовали см за одну кожу ню разне врсте услуги: от косметических — у мини формата «ноктию за обрве» — до неких врста «сувого» фитнеса.Tržište Konkovo ​​nalazi se u jednom od najgušće naseljenih okruga Moskve, što znači da bi takve usluge trebale biti tražene. Takođe želimo да otvorimo edukativne studije za decu.

O омилженим брендовима

Postoje mnogi brendovi koje volim i koje bih želio vidjeti među našim članovima. Trenutno smo u kontaktu s 12storeez (они su već pokazali svoje zanimanje), sviđaju mi ​​se i Arctic Explorer и марка cipela Portal. U segmentu nakita jako volim Avgvst. Volim kupaće kostime Pache.Volio bih да имам sjajne винтажный дизайн. Zanimljivi dizajneri koji rade u ulčnom stilu, kreirajuci klizačku odjeću. Mislim da je ovo sjajno, a osim toga, imamo i veliku otvorenu površinu na kojoj planiramo opremiti ljetnu teretanu.

«Темпо»

1 из 3 Arctic Explorer © Пресс-служба Avgvst © Пресс-служба Pache © Пресс-служба

Takođe jako volim temu prtljaga, putnih torbi i kofera, ali, nažalost, još uvijek nisam pronašao ništa slično u Rusiji. Da imamo nekoga zanimljivog na ovom području, bio bih divlje oduševljen, ali ovo je teška niša.U njemu ima genijalnih stranaca, možda će их biti moguće privući.

Bilo koja vrsta vanjske odjeće: kaputi, jakne, bila je povijesno vrlo Popularna u Konkovu. To je, u principu, razumljivo: jesensko-zimska sezona u Rusiji traje dugo.

Volim i lijepe dopisnice. Jednom kada postavimo marku Papery za ukrašavanje poklona prije Nove godine — oni imaju vrlo lijep papir, razglednice. Cini mi se važnim da se okupljaju tako različiti projekti.

О принципах выбора

Imamo četiri tima koji komuniciraju sa stanarima, a i sam sudjelujem u odabiru.Povremeno se sretnemo, razmijenimo ideje, nalaze, sadržajno razmotrimo projekte. Sada smo već pakupili veliki bazen sudionika, a oni koji nemaju vremena bazen sudionika, a oni koji nemaju timena uskochiti u prvi automobil, razmotrit ćemo zbog blizine robe, smisliti kako će se međusobno kombinirati: 15 bodova s ​​istim trapericama je definitivno potnikome

Важну улогу за нас игру и искусство дизайнера на тржишту. Moramo shvatiti да су люди već nešto učinili, pokušali, да imaju svoje klijente koji su spremni doći u Konkovo ​​da uživo vide robu i kupe je.

O стопи промжене

Что сам да многие локальные бренды имаю проблема с опскрбом и прометом. С тим у vezi, много им je lakše raditi у tržišnom formatu. Ako iznajmite trgovinu površine 40 kvadratnih metara. м, треба га нечим напунити, али у случаю завоя нема таквог проблема: чак и мала количина халат изгледат че поволжно.

U isto vrijeme, čini mi se da je potrebno odmaknuti se od systema zakupnih odnosa, kada vlasnik tržnog centra potpisuje ugovore sa stanarima na 10 yearina.Na primjer, около 10% sudionika rotira на tržištu hrane. Односно, сваке године джедан се бод замижени другим.

Сезональность игры важно улогу. U novogodišnjoj noći pojavljuju se božićni bazari s igračkama, bliže Uskrsu — vlastite kategorije robe, ljeti — kupaći kostimi, odjeća za plažu, do septembra školska tema postaje уместна. Takvih priča ima puno i mogu se pametno koristiti. Чак я у тренутной ситуации имамо сезонске станаре, а можда их има йош више на тржишту коньково.

Nudimo standardne ugovore na 11 mjeseci za one koji žele založiti mjesto za sebe, ali u isto vrijeme osigurali smo vrlo jednostavan izlaz iz ugovora: samo trebate da nas obavijestite o svojoj odluci samo mjesec dana kasnijeнеожиданный. U slučaju vikend modula, funkcionira još jedan oblik — краткая плата.

Фото: facebook.com/pg/market.eko

1 из 2 © facebook.com/pg/market.eko © facebook.com/pg/market.eko

Условима сарадне

Uz prostore, iznajmljivačima nudimo i razne usluge — od čišćenja do podrške za odnose s javnošću — kako bismo ludima pružili ugodne i udobne radne uvjete. Ali za takve čimbenike kao što je, na primjer, zapošljavanje osoblja, odgovorni su sami poduzetnici.To je još uvijek njihova stvar. Друга ствар йе да йе питанье квалифицированных продавача увек релевантно. Я тако razmišljamo о Томе да Napravimo мини курс obuke za prodavca, тако да има nekoga да бира, тако да postoji barem minimalan protok люди kojima се možete obratiti. O tome puno razmišljamo.

О клиенте

Očekujemo, naravno, da će ludi iz različitih dijelova grada ići u Konkovo. Ovdje se možete sjetiti sličnih projekata, na primjer, Camden Market u Londonu. Ovo je mjesto gdje svi stanovnici i turisti odlaze zbog svoje Popularnosti i zanimljivog asortimana.Имамо Измайлово у Москвы, где люди из разных округов иду на бербу.

Najprikladniji trgovački centar je onaj do kojeg se može doći za pet minuta, ali ako na web mjestu postoji takav izbor robe koji ne možete kupiti nigdje otherdje, bit će ljudi koji će barem jednom doći samo da gledam da gledam da gledam

Camden Market в Лондоне

Camden tržište u Londonu © facebook.com/CamdenMarketLDN

Када се у Конькову отворио први и едины кинески ресторан Новости у Москвы, люди су овамо долазили издалека и испрва су стаяли у реду 40 минут.Među gostima je bilo mnogo mještana: područje je veliko i nema toliko mjesta za opushtanje.

О изгледима

Tržište Konkovo ​​может быть бити odličan inkubator za nadobudne poduzetnike. Na primjer, kada Garden City još nije postojao, okusali smo se poljoprivrednoj pijaci. Postojao je startup projekt Champa, njegova osnivačica Ilona Belaya danas je vrlo uspješna u prodaji zdravih grickalica.

Mnogo je priča kada su ljudi poduzeli neke okvirne korake i kao rezultat toga postigli uspjeh i izgradili uspješno poslovanje.Vrlo je važno da poduzetnik ima pravu prodajnu platformu: želja za radom i razvojem pojavljuje se kada ima prodaje. Također u budućnosti želimo otvoriti dodatni prodajni kanal i stvoriti veliku mrežnu platformu.

Spremni smo ići dalje: opremiti šivaći prostor za suradnju, pokrenuti program podrške za poduzetnike i putovati na specijalizirane sajmove. Zaista nam je važno stvoriti posebno okruženje oko pijace Konkovo ​​u kojem bi ludima bilo ugodno i zanimljivo raditi. Kriticna masa poduzetnika već je sazrela i mislim da ćemo okupiti плюс-минус 200 станара.>

городской сад — Перевод на английский — примеры русский

Эти примеры могут содержать нецензурные слова, основанные на вашем поиске.

Эти примеры могут содержать разговорные слова на основе вашего поиска.

Главпочтамт и телефонный дворец.София городской сад .

Он представляет список из трех частей: древняя зона, современная и городской сад .

Il introduit la liste dans trois party: zone ancienne, moderne и jardin de ville .

2017 в 3:45 по тихоокеанскому времени От выставок в городском саду до перекуса в бистро — на этом старом вокзале можно провести целый день.

2017 в 3:45 по тихоокеанскому времени Des expos au jardin urbain en passant par le bistrot, vous pourriez passer toute la journée dans cette ancienne gare.

Этот бывший военный госпиталь будет преобразован в жилой район, встроенный в большой « городской сад », и в нем будет несколько магазинов, офисов, мастерских и ресторанов, одним из которых управляет известный бельгийский шеф-повар.

Ce site d’ancien hôpital militaire sera redéveloppé comme zone résidentielle intégrée dans un grand ‘ jardin urbain ‘ et abritant plusieurs commerces, бюро, ателье и рестораны, не пользуйтесь услугами знаменитого бельгийского шеф-повара.

Получите несколько идей, советов и приемов для вашего городского сада .

А также большой городской сад на юге с приподнятой террасой.

Полузакрытые террасы уступают место небольшому городскому саду .

В хорошую погоду вы также можете воспользоваться нашим городским садом с несколькими местами и (маленьким) боулингом.

Par beau temps, vous pouvez également utiliser notre jardin de ville avec plusieurs sieges et (petite) salle de quilles.

Существует небольшой тихий городской сад доступный из кухни и розы рядом с домом.

Il y a un jardin de ville спокойный маленький доступный depuis la kitchen et s’est levé à côté de la maison.

Помимо просторного дома, здесь есть еще и уютный городской сад .

En plus d’une maison spacieuse, il y aussi un jardin de ville confortable.

В небольшом городском саду гости могут приготовить гриль и насладиться толпой.

Dans le petit jardin de ville , vous pourrez griller et en meme temps profiter des foules.

В маленьком городском саду также возможна красивая навесная теплица на заказ, как проект на фотографиях.

Une jolie serre de jardin adossée est aussi dans un petit jardin de ville comme le projet dans les photos.

Гостиница Зугло ожидает своих дорогих гостей в зеленой полосе столичного района Зугло рядом с площадью Героев и городским садом .

Отель Zuglo accueille ses chers hôtes à la ceinture verdoyante de la capitale dans le quartier de Zuglo, près de la place des Héros et du jardin de la ville .

Мы приглашаем вас провести незабываемое время с нами, так как Каллас предлагает вам отличные преимущества: центральное расположение, возможность длительного проживания, очень большие номера, городской сад и все удобства для детей.

Nous vous invitons pour un séjour inoubliable offrant les atouts suivants: position au center de la ville, бесплатная парковка, possibilité d’un séjour prolongé, chambres spacieuses, jardin de ville и товары для детей.

Под железнодорожными арками дизайнерские бутики и рыночные залы обосновались в месте, известном как «Im Viadukt», а на Герольдс-Ареал вы найдете фрау Герольдс Гартен (Mrs.Gerold’s Garden), городской сад и заведение общественного питания.

Sous les arches du viaduc se cachet des design et des halles, dans le Gerolds-Areal un jardin urbain avec le Frau Gerolds Garten (сад мадам Жерольд) и гастрономический ресторан.

Городской сад Мюнхена, перед которым играет живая джаз-бэнд!

Этот красивый зеленый трактор станет прекрасным украшением фермерского двора… или веселая анимация в вашем городском саду 😉

Ce beau tracteur vert fera une déco parfaite dans une cour de ferme. .. ou une animation dans votre jardin de ville 😉

Локализация Подробнее Постель и завтрак La Creuzette Постель и завтрак | БУССАК | 05 55 60 00 00 Великолепно отреставрированная буржуазная резиденция Creuzette расположена в красивом ландшафтном городском саду с деревьями для долгожителей.

Локализация за 60 € Подробная информация о номерах Chambres d’Hôtes La Creuzette Chambres d’hôtes | БУССАК | 05 55 60 00 00 Splendide demeure буржуазный rénovée, la Creuzette se situe dans un beau jardin de ville paysager aux arbres, pour somecentenaires.

Дарья Лисиченко, владелица элитного модного магазина натуральных продуктов «Город-Сад» или Городской сад в Большом Патриаршем переулке на прудах, назвала их «саранчой из Бирюлево».

Дарья Лиситченко, владелец магазина альтернативного питания в верхней гамме Гопод-Кад [Город-Сад] или Jardin de ville в Большом Патриаршем переулке в списке аппеллей «sauterelles de Biriouliovo».

Цены от 110 левов USD 125 EUR 110 Grand Hotel Sofia Centrum Пятизвездочный отель Grand Hotel Sofia расположен в 5 минутах ходьбы от станции метро Сердика, в самом центре Софии, с видом на городской сад .

Стоимость от 110 левов 125 евро 110 долларов США Grand Hotel Sofia CentrumРасположен в 5 минутах ходьбы от станции метро Сердика, в отеле 5 этажей.

Дарья Лисиченко à propos de la restauration quicke appropriée, du mode de vie sain et plus encore. Основательница магазина Город-Сад Дарья Лисиченко о питании и питании

Дарья Лисиченко , Россия Москва.

HP : Étranger devient proche, vivant et intéressant quand soudain vous découvrez faits différents ses biography, qui sont restées dans les coulisses de la разговор. C’est ainsi que j’ai découvert Дарья Лисиченко))) Grande, élancée, impétueuse — elle est apparue dans une интервью en ant qu’activiste du funds «ORBI», une personne Passionee par le sujet et soucieuse de la Reason. Па плюс. Mais sur le site de la fundation, j’ai lu qu’elle avait été fundée par la mère de Dasha, qui s’occupait de son mari qui avait longtemps fait un AVC.Il y a quelques années, ma mère est décédée et le Fonds était dirigé par Daria, poursuivant son travail. Международный адвокат, директор коммерческого комплекса «Коньково Пассаж» — il s’agit également du coureur roux souriant de notre интервью. Et les origines de la douleur et de l’intérêt staffs sont immédiatement devenues claires. Et qu’est-ce qui se cache derrière ce «… Je vis avec ma famille et je travaille. Et j’aide aussi les gens…».

Comme la plupart des gens dans le monde, je vis avec ma famille et mon travail.J’aide également les personnes жертвы d’un AVC et leurs familles. Je rêve qu’un jour la médecine fera face à cette ужасная болезнь, que des opportunités de vie en société s’ouvriront pour les personnes indicapees, qu’elles ne seront pas cachées dans leurs maisons, en proie à la depression, à la solitude et à la douleur les plus profondes. Que leurs familles, soutenues par la société, ne se désagrègent pas sous le poids du malheur.

J’Aime Surmonter. Surmonter ле трудностей, ле faiblesses, ле препятствий и т.д мема ле opportunités.J’ai vu la force énorme de ma mère s’occuper de son mari après un серьезная авария vasculaire cérébral, j’ai vu une огромная soif de vivre malgré la maladie. Je sais combien c’est dur, insupportablement dur d’avancer quand tout semble se hérisser contre vous. C’est pourquoi je suis activement impliquée dans le travail de la Fondation ORBI pour le soulagement des proches des пострадавшие пациенты AVC. C’est aussi surmonter — инертное отношение наших соотечественников к помощнику, à leur propre santé et à celle de leurs proches.Le plus souvent, nous ne voulons tout simplement rien savoir de la souffrance des «autres». Nous ne commençons à y penser que lorsque quelque Choose de Horror se produit ou est tres proche de nous, couvrant la vie d’une ombre noire. Alors quand j’arrive à faire Fondre le froid de l’indifférence, et que je vois des yeux chaleureux et intéressés étrangers Je pense que c’est une petite victoire qui met en confiance et fait grand plaisir.

18 сентября 2011 г., участник международного марафона Paix de Moscou, организованный на дистанции 1609 м – «МИЛЯ НАДЕЖДЫ».Le but de cette course était d’attirer l’attention sur le problème de l’AVC, les problèmes des familles counterées à cette катастрофа. Vous ne pouvez pas imaginer comment nous, les membres de la Fondation ORBI, étions heureux qu’ils beginnt à s’incrire consciemment dans notre équipe étrangers, juste pour soutenir l’idee. Cinq personnes, dont moi, ont couru un marathon du début à la fin. C’était la премьерный курс для меня. Mais, а также fort encore que la victoire sur soi-même, je me réjouissais de l’adhésion des gens ordinaires à notre case.

Видеорепортаж о марафоне Миля надежды.

Quand je suis triste, contrarié ou en colère, je me souviens de ma mère, de son терпение et de sa volonté, et d’un grand nombre de personnes qui sont bien pires que moi. Et puis j’ai honte de ma lacheté, je me prends en main et entame un nouveau dépassement. NOUS APPRENONS À ÊTRE HEUREUX NOUS-MÊMES. Et sinous le voulons vraiment, vraiment, alors nous réussissons.

L’un des couples les plus brillants de Moscou laïque Дарья и Станислав Лисиченко (Профессионалы.ру)

Après tout, настоящая любовь

Зрелище Aucun n’est nécessaire, non?

C’est ainsi, mais il y a requirement un an, après avoir fest mes 10 ans avec un merveilleux dîner fait maison, j’ai soudainement pensé. Depuis le 7, de tels dîners ont pousse à danser jusqu’au matin par example. Nous voyons rarement des amis, et nous perdons de plus en plus de poids, alors les dîners cessent de nous plaire. Je dois faire quelque selected, pensai-je avec испуг.Et j’ai pris une décision — être en vacances !

Переворот, праздник насилия. Une trop bonne éducation suggérait ici qu’on peut utilement se livrer à des festivités. Par consequent, il a été décidé de célébrer en Lettonie, un pays dont je suis tombé amoureux depuis beaucoup. Tout d’abord, pour le fait que ses Residents ont une pudeur, un tact incroyable, et donc le chic européen notoire, que vous ne verrez pas dans tous les pays de l’UE. Deuxièmement, pour nourriture délicieuse… Il est à noter qu’en raison du manque de grandes industry, tous les produits locaux sont pratiquement biologiques.

Et les cuisiniers lettons sont des virtuoses. Мой опыт кулинарии ла плюс сильная сторона, которую вы можете посетить в ресторане Vinsents. Mais plus la-dessus плюс tard. Et troisièmement, les plages sans fin de Jurmala m’ont conquis, un homme qui est un amoureux altriste de la mer. Tellement conquis que mon mari et moi avons rejoint les rangs des développeurs lettons et avons décidé de construire un complexe résidentiel en première ligne de mer.Par consequent, nous avons consacré le premier jour à nous-mêmes et à nos amis, en organisant une visite de la belle Riga et un diner, et le deuxième jour a eté combiné avec le début de la building du complexe de la maison The Legend .

Гранд Мартин Ристинс является шеф-поваром ресторана Vinsents, который принадлежит президенту Литвы и Эстонии, предлагающему меню, и национальным героям, который пользуется спросом у портье le flambeau aux Jeux Olympiques de Londres. Il était l’autour du menu du premier jour des vacances, que nous avons appelé Rock в Риге.Ce n’était pas le bon dîner de spectacle: des collations folles et conception spéciale des ustensiles pour… tous les plats ! Martin a réussi à obtenir mes citrons calamansi préférés et en fait un sorbet pour 75 invités dans des bouffées de fumée — c’était presque le spectacle le plus brillant sur scène!

Лучший шеф-повар де Леттони Мартин Ритинс (Винсент) в поезде по приготовлению сорбета

Декораторы трансформируют фабрику батиментов, вместо концертов рок-клуба, в гламурном салоне.Кроме того, интересен набор с Harley, батареями, электрическими гитарами и фигуркой великолепия природы Кита Ричардса. À коте д’эль, мы эйвонс на фотографиях с bonheur, ноус Сентант presque comme de vrayes рок-звезды. Nous avons dansé jusqu’au matin sous le génie Юрий Антонов (l’énergie de cet homme est incroyable !), le tres cher Дмитрий Шуров, он же Пианобой, Теона Контридзе и ma bien-aimée DJ Ева.

Миша Друян, sans qui cette fête aurait été beaucoup moins spectaculaire, a chanté unetelle danse à claquettes après la chanson de Teona qu’en ses jambes, mes yeux ont ondulé.Plus près du matin, les plus persistants ont ranpe jusqu’à l’hôtel — pour économiser au moins quelques force pour le lendemain.

Plus récemment, nous vous avons parlé d’un magnifique magasin de produits bio en plein center de Moscou — «Garden City». Aujourd’hui, nous avons décidé de mieux connaître sa creatrice Дарья Лисиченко и lui avons posé quelques questions: о вдохновении, питании, эко-продуктах в России и о стартапах bien-être. Qu’est-il arrivé, lisez maintenant!

Комментарий vert : Дарья, dis-nous ce qui t’a inspiré pour creer la Boutique Город-Сад ? Ce projet est-il un прототип для европейских и американских биомарш? Pourquoi avoir choisi ce nom ?

Дарья Лисиченко : В современном мире очень сложно контролировать качество продукции, автомобиль невозможно восстановить, если она невозможна, и комментарий. Étant donné que je suis mère et épouse, il est très Important pour moi de nourrir ma famille. C’est ainsi qu’est apparu le marché fermier d’Ecomarket, où les producteurs de produits naturalls, sains et respectueux de l’environnement étaient regroupés sous un même toit. Sur la base de ce Marché, nous avons organisé les fêtes de Garden City, où vous avez pu esseer grande quantité Produits «de ниша» : буассон, вегетарианские десерты, фирменные мюсли, miel, супералименты, косметика, биологическая косметика, buvez des smoothies verts et Discutez Avec де Passionnés де nourriture crue et де режимы де ви сайнс.

L’Année dernière, sous la marque City-Garden, j’ai passé la Green Week à Gorky Park и j’ai organisé Green Boulevard sur Сретенский бульвар в честь Дня города. Lors de ces événements, j’ai vu que l’interêt pour le sujet est énorme, les gens vont, achètent, se posent des questions sur comment bien manger.

Et j’ai eu l’idée de creer une chaîne de superettes sous le déjà marque célèbre «City-Garden», où chaque jour vous pouvez acheter des produits fonctionnels, biologiques, bio, biologiques, crus et végétaliens à un avantageux et , surtout, de qualité éprouvée.

Nous pouvons dire que nous sommes les premiers Whole Foods Russes. Déjà sur Patrick vous pouvez acheter des produits fonctionnels, des produits bio, bio, bio, crus et vegan, des products ménagers et cosmétiques. Achetez des produits de boulangerie frais sans Gluten, des plats végétaliens crus, des бутерброды, des салаты, du poulet cuit à la ferme, une casserole de fromage коттедж, des gâteaux au fromage, des smoothies et des jus de fruit, et bien plus encore . Ассортимент товаров на марше предварительно обновляется до окончания рабочего дня.

HTG: Est-il difficile d’ouvrir un projet dans le segment du bien-être en Russie? Vous sentez-vous soutenu? Et qu’en est-il de la concurrence?

Д.Л. : Je suis devenu Investisseur en fonctionnel et boissons saines Fito Guru, использующий пример этой марки, в соответствии с тем, что является трудным для запуска, и особенно для того, чтобы производить продукцию, не являющуюся массовой, d ‘entrer dans les grandes chaînes de magasins. Je n’ai pas ressenti beaucoup de soutien à ce moment-là.

Vous avez besoin de beaucoup d’argent pour amener votre produit à de tels volumes de production, et il est assez difficile de prouver pourquoi vous devez donner de la place en rayon à un produit que personne ne connait.

Les chaînes de magasins ont toujours рассматривает категорию продуктов и их функции, как филиал, который не имеет отношения к серебру.

J’ai vu autour de moi un grand nombre d’excellent produits dans toutes les categorys de produits et une tonne d’excellent produits à petite échelle qui pourraient benéficier d’une plate-forme pour se développer.

Je crois que nous avons le premier réseau dans ce segment.

Il y a des magasins décents où vous pouvez trouver les produits que nous avons, mais c’est simple bons produits, sans laquelle nulle part.

HTG : Предприниматели с именами в доменных зонах, в которых живут люди, ведут блог / портал и не имеют доступа к корпоративному бизнесу. Nous savons Que Vous êtes le Fondateur de Run Magazine. Dites-moi, aimeriez-vous beginner à écrire et partager votre expérience avec les lecteurs? Pouvez-vous publier votre propre livre? Комментарий l’appelleriez-vous ?

Д.L. : J’écris avec intérêt de petits article sur des sujets de santé pour divers portails sur les Modes de vie sains. Peut-être qu’un jour j’envisagerai d’écrire un livre sur une analysis de rantabilisation réussie.

HTG : Bien sûr, un mode de vie sain est maintenant à son apogée, mais comme toute mode, cette tenance pourrait s’arrêter dans quelques annees. Комментарий voyez-vous votre projet dans 10-20 ans ?

Д.Л. : Je ne suis pas d’accord pour dire qu’un mode de vie sain n’est qu’une mode.Или один режим для определенных режимов, систем питания, mais l’essentiel reste — les principes de base d’un mode de vie sain (движение, адекватное питание, спорт). Il y a de plus en plus de supporters chaque année, et les magasins avec les bons produits sera encore plus populaire. Dans 10-20 ans notre projet ne fera que s’améliorer, la gamme sera plus large et la production augmentera. La seule выбрала qui peut assombrir la position, c’est la hausse des prix de l’immobilier!

HTG : Parlez-nous de votre assortiment.Что такое связь между Западом и русскими фабрикантами? Комментарий jugez-vous la qualité ?

Д.Л. : Nous avons à la fois des marques bien connues et de nouveaux représentants intéressants de l’alimentation saine. Tout d’abord, la qualité des produits et le respect du concept sont Importants pour Nous. Например: Васт Эко является превосходной маркой биологической продукции, включающей в себя производство макаронных изделий из топленого масла и топленого масла в Город-Саде. Оу Доктор Лен и Живая Овсянка.

Существующие категории всех продуктов, которые входят в большой ассортимент австралийских товаров, не могут быть найдены в специализированных магазинах. Ceci, например, tous les types de «lait» d’origine végétale, du soja à la noix de coco et au cèdre, en passant par l’amande propre production, car avec la Popularité des produits laitiers fermiers, le refus de consommer du «lait» est une tenance très forte. C’est aussi tous les femux superaliments: чиа, асаи, мака, спирулина и другие.Vous ne les trouverez pratiquement nulle part. ce espèces Rares Farine — pois, maïs, sarrasin, amarante, noix de coco et autres. Éviter ле Glucides Simples и др ле глютен EST également très populaire en ce moment. Huiles rares: chanvre, amarante, noix de coco et une liste énorme, il y en aussi beaucoup Produits russes… Большой ассортимент этих продуктов и препаратов на базе растений, который можно найти в небольших бутиках. Эт beaucoup плюс.

Nous allons Certainement rencontrer des Fabricants, connaître leur approche en matière d’entretien ménager (est-ce que cela nuit environnement) et verifiez soigneusement leurs produits.Si tout nous convient, alors nous travaillons avec ces personnes. Tout d’abord, l’essentiel pour nous est la qualité et la fraîcheur des produits, ainsi que la Rapidité de livraison de la production au rayon du magasin. Tout fournisseur peut venir librement chez nous en m’écrivant simplement sur les réseaux sociaux, nous sommes ouverts а-ля коммуникация и др prêts à aider les предпринимателей en herbe à se développer.

Nous avons également un coin séparé où vous pouvez acheter du «vrac» de bonne qualité (сарразин, авоин, чечевица и т. д.). Nous l’achetons en gros auprès de factoryants de confiance, ce qui nous donne la possibilité de vendre le produit à un bon prix.

En plus de la nourriture et de la kitchen, notre Marché contient des cosmétiques, des items menagers. Ces produits sont nécessairement «bio» — ils ont passé un système de strict сертификации.

HTG : Комментарий для клиентов, которые продают ассортимент в магазине? Pensez-vous qu’il soit encore difficile pour un consommateur russe de comprendre ce que sont «эко», «био», «без глютена», car nous n’avons toujours pas de système d’évaluation de la qualité clair et les connaissances nécessaires dans ce domaine?

Д.Л.: Je vois des réactions complètement différentes à la nourriture. Le plus commun est la joie qu’un magasin soit apparu où vous pouvez trouver tous les produits que vous deviez apporter de l’étranger. La seconde est la удивление des personnes qui voient pour la première fois les produits en magasin, s’y intéressent, required d’où viennent les pâtes à l’épeautre, les yaourts aux légumes и т. д.

Le public de Patrick sait déjà ce que sont «eco», «bio», «sans Gluten», ils n’ont pas besoin de parler en détail des bienfaits des superaliments et des pâtes sur la farine de maïs.

Осень, ноус ouvrirons un supermarché à Konkovo, où, je pense, nous devrons faire plus d’efforts pour transmettre aux gens l’information sur les avantages des produits que nous fournissons. C’est Important Pour Nous.

HTG : À quel type de sistème alimentaire adhérez-vous stafflement ? Qu’est-ce qu’un mode de vie sain pour vous? Vous aimez kitchenr ?

Д.Л. : J’aime kitchener et le faire avec plaisir ! Mon mari n’est pas végétarien, donc je peux aussi faire cuire un poulet fermier.Je кухня, bien sûr, le выходные, car il y a très peu de temps en semaine. Je suis la règle dans ma vie — il vaut mieux inspirer, pas impressive. Je suis tres спокойное лицо aux пристрастия culinaires de mes proches. J’essaie de manger plus de bégumes, parfois je mange du poisson, des fruit de mer.

Un mode de vie sain pour moi, c’est tout d’abord la limit du sucre blanc et des glucides Rapides, je ne bois pratiquement pas d’alcool. De temps en temps, je fais des curs de désintoxication, je ne bois pas de cafe depuis un определенных темпов.Je peux me dire végétarienne. Je fais du sport, je cours sérieusement depuis 2011 — puis j’ai commencé à courir des marathons. Sur notre Marché, nous n’ajoutons pas non plus de sucre blanc aux produits, nous le remplaçons par sirop sain agave.

HTG : Parlez-nous de la kitchen de Garden City. A-t-il été facile de trouver les chefs? Avez-vous eté конфронтации с бывшим персоналом aux subtilités d’une alimentation saine? Envisagez-уоу де уоус étendre?

Д.Л. : La recherche des chefs a pris du temps. Фестиваль «Друзья» и «Городской сад» в поддержку последней летней годовщины. En général, nous accueillons des personnes intéressées par notre projet, qui a aiment kitchenr sainement. Oui, nous organisons des dégustations de produits pour le staff, les informons et Fournissons des informations sur le produit.

D’ici la fin de l’année, nous prévoyons d’ouvrir au moins cinq autres superettes Город-Сад. En center-ville, ce seront des commerces «de proximité», dits de proximité, dans de petits espaces.Dans les Zones avec une bonne accessibilité routière, un public intéressé et la disponibilité des locaux, il y aura des supermarchés à part entière avec un grand métrage.

Un grand supermarché avec kitchen ouvrira au début de l’automne, dans le quartier de Konkovo ​​sur le territoire de l’Ecomarché. Il est prévu d’organiser des culinaires master classs, où vous pourrez apprendre beaucoup de Chooses utiles sur les produits, apprendre à kitchenr des plats sans mayonnaise ni additifs nocifs, ainsi que des vegétaliens crus десерты.Dans leur propre kitchen, ils feront chaque jour une variété de pas et patisseries saines (без глютена) ainsi que la kitchen plats délicieux, que vous pouvez emporter avec vous ou essier sur place, à table. De plus, l’invité du Marché pourra cuire Instantanément le steak qu’il aime ou poitrine de poulet на гриле, ramasser n’importe quelle салат или бутерброд. Десерты végétaliens crus frais peuvent être trouvés ici, ragoûts de caillé pour le petit-déjeuner, du granola aux superaliments sains, des salades, des plats d’accompagnement et plus encore.

HTG : Quels conseils «sains» pouvez-vous donner aux lecteurs de How to Green ?

Д.Л. : Vous devez être un snob alimentaire. Vous devez comprendre ce Que Vous mangez и др quand. Il vaut mieux endurer que de manger un «délicieux» nocif. L’Essentiel est d’être à l’écoute de soi et de son corps.

ФОТО Тимур Артамонов

«Ma mère est tombée amoureuse. Elle a 50 ans, il en a 47. C’est Arrivé quand j’ai obtenu mon diplôme universitaire в 1997 году.Ils ont été présentés par la mère de mon ami d’université, et ce n’était qu’une Romance enflammée. Six mois plus tard, nous savions déjà qu’ils allaient se marier. J’étais tres heureux pour ma mère. Elle était engagee dans les madees, dans les Années 90, c’était difficile мораль и financièrement, et elle voulait tellement avoir son bien-aimé et personne aimante… En juillet, quelques mois avant le mariage, Alexander a eu un micro- AVC, знак авангарда AVC.

Maman, bien sûr, était inquiète et esseé de l’envoyer chez les médecins.Без успеха. A cette époque, il était un homme d’affaires prospère, блестящий, динамичный, активный. Il ne lui vint même pas à l’esprit Que ce qui s’était passé était grand et effrayant. Bien sûr, il ne voulait pas être distrait du mariage et du bonheur par toutes sortes de bêtises. L’homme russe a une telle image, interne, pour lui-même — «Je suis de fer, il ne m’arrivera rien».

Ils se sont mariés en septembre et en mai, le mari de ma mère a subitement eu un тяжелая авария vasculaire cérébral avec hemorragie du tronc cérébral.Il are de nombreuses section dans le cerveau, auquel cas elles reprennent en partie la fonction des Cellules affées, et la section souche est le «центр управления полетом», où se situent toutes les foctions les plus Importantes: дыхание, глотание…

Мама изучает новые технологии и методы исследования. C’est alors Que J’ai начать à accumuler де информации сюр l’AVC.

Quand ils l’ont amené à l’hôpital, on a dit à ma mère qu’il y avait peu d’espoir qu’il выжить.Et s’il survit, ce sera un legume. — En as-tu besoin? Pourquoi tu bouges le bateau? Mais ma mère «fait vibrer le bateau»: Александр était connecté à tous les appareils mays à cette époque, elle était à l’hôpital tous les jours. Après environ un mois, il repris connaissance et dès que cela est devenu, ils sont partis pour leur datcha.

Седьмая эпоха и начало. C’était un эксплуатация матери, женственности, человечности. Mais non seulement sa vie a changé, mais aussi la vie de toute notre famille.Ensuite, il n’y avait pas de Culture infirmière, que plus tard notre fundation a commencé à construire, ni d’assistance aux proches du пациента: les informations devaient être littéralement grattées des médecins. Il n’y avait па-де-кушетки для взрослых, poussettes ou autres appareils. Je me souviens avoir acheté un amplificateur voice, une poussette légère lors d’un voyage d’agrément aux États-Unis. ..

Alexandre a parfaitement compris dans quelle Ситуация il se trouvait. Il a requiredé du mieux qu’il a pu «pourquoi tout ça», mais nous avons soutenu toute la famille avec l’idée qu’il faut encore être пациента, faire de l’exercice (kinésithérapie, orthophoniste), et ça ira mieux .Qu’il puisse retourner au travail: Cette отношение est particulièrement Importante, car après un AVC, une personne a le désir de retourner la où elle s’est produite. Подвеска toutes ces annees, bien sûr, ma mère n’avait pas de vie propre. Elle passait tout son temps à s’occuper de son mari et à travailler — elle avait besoin de beaucoup d’argent pour payer le traitement et la réadaptation.

Un malade c’est le pire de tous, une telle vie est aussi un эксплуатация

J’ai réalisé que j’avais perdu ma mère.Je l’ai aidée du mieux que j’ai pu, j’étais une personne au téléphone: «Даша, nous avons un besoin, срочные лекарства, cherchez-les, appelez des amis à l’étranger, apportez-les, esseez- лес Elle était constament à la recherche de nouvelles technology et méthodes de traitement, recontré de nombreux spécialistes, n’a jamais perdu храбрость. Je pense Que c’est à ce moment-là que j’ai start à accumuler des informations sur ce qu’est un AVC, comment le prévenir, que faire si cela se produisait, comment m’aider et aider mes proches.Mais j’étais submergé par unsensation d’injustice Horror — pourquoi ma mère, une si belle, Intelle et belle femme, qui aurait pu vivre d’une manière complètement différente, fait ça? Mais elle ne pouvait pas faire autrement.

Elle a dû s’immerger complètement данс ла ситуация для помощи. Et bien sûr, elle perdait de la force et de la santé: toute l’énergie et les émotions y allaient… Ses petits-enfants étaient son seul exutoire. Elle voulait vraiment être avec eux, et elle pouvait se le permettre sans se sentir coupable.

ФОТО Тимур Артамонов

Dans les vasculaires cérébrauxgraves, le taux de survie moyen est de 7 ans. Et c’est au bout de 7 ans qu’une forte détérioration s’est produite, Alexandre a été emmené aux soins intensifs, или через 40 дней. Maman était la tout le temps. Je lui ai requireé de partir, de se reposer, mais à chaque fois elle m’a répondu : « Комментарий puis-je, je suis sa femme. Elle ne croyait pas qu’il n’irait pas mieux; compris, mais ne croyait pas.Après sa mort, elle s’est immédiatement sentie mal. Les médecins ont découvert qu’elle avait un quatrième stade de Cancer et ont retire une énorme tumeur. Maman s’est très vite évanouie — en trois mois.

J’avais 32 ан. Pour moi il y avait plus важный que l’homme dans la vie. J’ai ressenti une injustice globale — pourquoi tout cela, pourquoi a-t-elle vécu, à quoi bon ? J’étais tourmenté на вопросы: pour qui devrions-nous vivre — pour nous-mêmes ou pour les autres, ce que nous devons à notre famille, comment etablir des Priorités? A ce moment-là, j’ai clairement réalisé la finitude de la vie, il y avait un sense qu’il y avait très peu de temps, qu’il était comprimé, et depuis je vis avec ce sense.Cela m’aide à prendre des décisions, à quitner ce qui est secondaire. J’ai Rapidement mûri et en même temps je suis devenu plus indulgent, moins радикальные dans les jugements. Mais que faire avec le sense de perte, je ne savais pas.

À un moment donné, il est devenu clair pour moi que je marchais en rond, Je broie sans cesse la même selected… Et j’ai trouvé la seule issue pour moi — creer un funds pour aider les proches des пациентам жертвы AVC: ma mère m’a dit tout à l’heure que ce serait bien de l’organiser.J’étais accro à cette idée, il me semblait que de cette façon je pouvais continuer le Interne Interne Avec ma mère. Elle est decédée en 2008, et en 2010, nous avons enregistré la Fondation.

Aide et soutien sont particulièrement nécessaires pour les femmes qui, dans une city Critical, ont tenance à faire tout ce qu’elles peuvent.

Étais-je en colère против Александра ? Bien sur, elle était en colère. Il y avait des pensées — sans lui, tout irait bien, ils vivraient et ne connaîtraient pas de soucis.Mais ces pensées ont quickement disparu, elles étaient complètement nonstructive — et que pourrions-nous changer? Et puis, c’était follement désolé pour lui: après tout, un malade c’est le pire de tous, une telle vie pour lui est aussi unэксплуатация. J’étais beaucoup plus en colère contre son impresponsabilité — комментарий pouvais-tu te traiter comme ça ? Il savait дие сес родители souffraient d’гипертонии, са mère avait ЕС ип несчастный vasculaire церебральный, la première cloche avait déjà sonné — ип микро-AVC.Après, il fallait changer de vie, reconsidérer les habitudes, controll la pression, et tout serait nécessaire! — разница.

C’est l’une des idées que notre fundation essaie de диффузор: être plus à l’écoute de soi en toute position. Par instance, il est Important pour moi de ressentir de l’énergie et de la vigueur, et parfois je me réveille, sors du lit et me rends compte que ma tête tourne, je n’ai plus de force… Mais comme il ya beaucoup de travail, je ne peux pas se permettre de se cooker.Je cherchais et je me suis trouvé un format de travail et de vie qui me permet non seulement de travailler (et de recycler), mais aussi de profiter du repos, afin de ne pas risquer ma santé.

Самое важное, что мы понимаем: si un vasculaire cérébral survient, il affera toute la famille, tous d’une manière ou d’une autre seront impliqués dans la situ, et le résultat dépend de la координация действий и др. де л’отношение конструктивное де proches.Aide et soutien sont particulièrement nécessaires aux femmes qui, dans une критика ситуации, ont tenance à s’abandonner, à ne pas prendre soin d’elles, à acceptr tout ce qui est, et un peu plus. Les proches du терпеливейший doivent accepter l’idée que la réalité dans laquelle se trouve la famille est pour longtemps. Et puis syntonisez le processus, organisez-le aussi commodément que возможно, enseignez à toute la famille les subtilités de la Communication et du traitement d’une personne malade.Et bien sûr, soyez conscient de votre culpabilité et surmontez-la par tous les moyens. »

Сайт Internet de la Fondation ORBI orbifond.ru

Дарья Лисиченко — управляющий делами, разработчик торгового центра ПДГ Коньково-Пассаж, совладелец и исполнитель Фитогуру, владелец сети магазинов Город-Сад и рынка сельскохозяйственной продукции Экомаркет. Fondateur et Président Организация фонда «ORBI». Издать журнал Run.

Дарья Лисиченко: биография

Дарья родилась в Москве в научной семье. Папаша Даша — врач, а мама — биолог.

En 1992, elle est diplômée de l’école numéro 80 et est entrée à la faculté de MGIMO la loi internationale… Адвокат по образованию.

Молодежь, играющая в баскетбол и теннис. Actuallement, il aime courir des marathons et faire du yoga Ashtanga. Il pratique également la musculation.

Участие в марафоне курсов по прибыли для фондов по делам пациентов, пострадавших от AVC.

Elle est mariée à Станислав Лисиченко, преуспевающий ресторатор, автор и владелец сети китайских ресторанов China News.

Дарья и Стас ont deux enfants — Глеб и Елена.

Il parle trois langues — русский, английский и итальянский.

Поверенный в делах и благотворительность

Лисиченко Дарья продолжает свою предпринимательскую и благотворительную деятельность. Comme Даша le dit elle-même, ла сфера де сес intérêts Professionalnels été influencée par un expérience de la vie sa famille. В одном интервью с публикацией en ligne Organicwoman Дарья заявила: «J’ai toujours eu beaucoup d’histoires dans ma famille liées à des maladies assez могилы, et au niveau subscient, j’ai réfléchi à la façon de vivre heureux pour Тужур.

C’est ainsi qu’est née l’idée de creer un farmé fermier «Ecomarket», propriété de Darya depuis 15 ans, et de offerer au consummateur des produits sains et de qualité.

La tenance à une питание за счет другой коммерческой инициативы Дарьи — инвестиции в проект по демарражу для производства насосов, функционирующих Фитогуру. voit offerer des produits extrêmement utiles, sains et uniques.Marché Russe des Produits.

Grande perte

Malheureusement, l’apparition d’une fundation caritative pour lutter contre un vasculaire cérébral eté le résultat d’une grande perte de vie pour Daria.

А 47 лет, le beau-père de Daria, Александр Сергеевич Сабодахо, souffrait d’une серьезная болезнь. L’état était extrêmement grand, les médecins ont dit qu’il ne pouvait pas vivre plus d’une semaine. Помощница дезинтеррессы и героического благочестия матери де Дарьи, Елена Евгеньевна Сабодахо, помощник Александра Сергеевича на бис 7 анс.Trois mois après la mort de son beau-père, la mère de Dasha est également décédée, на lui diagnostiqué un рак.

Стресс ле плюс интенсивный кулон sept ans pour s’occuper d’un родительская могила болезни, une grande perte de vie est devenue l’épreuve la plus difficile pour Daria. Après le départ de ma mère, un fort besoin émotionnel est né d’aider ceux qui, comme sa famille, faisaient face à cette maladie des plus deaths.

История фонда

В 2006 г., матушка Дарья, Елена Евгеньевна Сабодахо, организация Société des proches desжурналистов AVC.Елена Евгеньевна, профессиональный помощник врачей-специалистов, психологов и врачей по реадаптации в сфере труда в обществе, который информирует о компетентности и удобстве процедур по регулированию базы премий в отношении пациентов. De plus, un soutien Psychologique a été Fourni aux membres de la famille. L’échange d’articles de soins et de Chooses a été établi dans la société. Les proches des пациентов s’entraidaient залить ле формальных административных и ле инвалидность.

Годовой мемориал, расположенный на базе клиник города Москва, № 20 и № 31, школа «La vie après un AVC» или организация, занимающаяся вопросами помощи пациентам suivre des Cours d’Infirmières gratuits. L’école a également Fourni une SupportPsychologique, juridique et de consulting dans la prévention des vasculaires cérébraux.

Fondation ORBI aujourd’hui

В 2008 г. Елена Евгеньевна Сабодахо и Дарья Лисиченко ушли в трудовую деятельность.

Октябрь 2010 г., le Fonds public interrégional d’aide aux proches despatients жертвы d’un AVC «ORBI» a été officiellement enregistré.

«ОРБИ» является действующей организацией, занимающейся вопросами, связанными с сосудистыми авариями, связанными с неплатежеспособностью.En plus d’une aide ciblée (сбор средств для реабилитации), la Fondation appporte un puissant soutien programmatique aux proches des пациентам touchés par cette серьезная болезнь.

L’entreprise promeut des Modes de vie sains en tant que prévention des vasculaires cérébraux et s’engage à réduire l’incidence des vasculaires cérébraux et à en atténuer les consequences.

ORBI — аббревиатура, означающая «Société des proches despatients Vicetes d’un AVC».

Информационная справка является основной проблемой

Дарья Лисиченко судья по вопросам недостаточной чувствительности населения к основным причинам, связанным с последствиями, а также к могилам сосудистых происшествий. Жители Нотр-де-Пэи не знают, что у них есть симптомы болезни, и не сомневаются в безопасности портера. De plus, peu de gens savent où aller si cela arrivait à son parent ou à des connaissances proches. Relative récemment, grâce aux усилия de la fundation, des projets d’information ont été mis en œuvre pour informer la население сюр ле symptômes et les méthodes de premiers secours а-ля жертва.

Фонд ОРБИ для выяснения отношений с пациентами, потерпевшими от АВК, считает, что они должны быть признаны абсолютными экспертами в отношении большого количества лиц, которые были предупреждены и разведаны в АВК, с целью минимизации последствий.

Test RAPIDE

En fait, reconnaître un AVC est assez simple. C’est pourquoi Дарья Лисиченко размышляет о том, что весь мир devrait connaître ses symptômes. Il existe un test FAST tres simple (de Visage — Visage, bras — la main et test de parole — test de la parole), qui vous permettra de reconnaître un AVC chez une personne soudainement tombée malade.

• Visage — запрос от сурового человека. Si un coin de la bouche tombe, c’est un Acceleration vasculaire cérébral.
• Бюстгальтеры — requirez à рычаг les deux mains sur les côtés. En règle générale, un seul peut grimper. C’est un vasculaire cérébral — несчастный случай.
• Условно-досрочное освобождение — requireez à dire quelque selected, en option — votre nom ou un mot simple. En règle générale, avec un coup, l’articulation est immédiatement perturbée et une personne ne peut pas prononcer clairement un seul mot.

Après avoir établi les symptômes, nous avons trois heures et demie pour amener la personne à l’hôpital. Tout retard supplémentaire entraînera la mort Massive des Cellules Cérébrales et les conséquences d’un несчастного случая vasculaire cérébral deviendront deviendront необратимых могил.

Программы финансирования и сбора фондов

La Fondation ORBI apporte une aide et un soutien complets aux proches du пациента.

L’organisation dispose d’écoles de santé «La vie après un AVC» и «Prévention des AVC».

La Fondation apporte une aide ciblée et организует сбор средств для реадаптации пациентов после AVC.

Партнёр фонда, Центр трёх жизней, основное направление, связанное с реабилитацией.

Collector de l’argent pour aider lespatients et leurs proches n’est pas le seul objectif de la fundation. En plus des программ ciblés, l’organisation mène une обширный помощник à l’information et développe des tutoriels.

Секрет успеха

Дарья Лисиченко — уникальная личность.Incroyablement active, couronnée de succès dans de nombreux projets, une épouse et une mère heureuses — elle semble tout faire. Даша elle-même répond très simplement à toutes les questions sur l’activité: «Ma force réside Dans la Réaction, la Rapidité de réaction et l’infatigation. Je peux traiter et assimiler une énorme quantité d’informations, j’ai l’habitude d’appeler les Chooses par leurs noms propres et très, très efficace. »

Le secret de son succès est façon saine vie et l’énorme effect émotionnel des projets qu’elle réalise.

Après avoir traversé épreuves, elle n’a pas perdu son amour de la vie et n’a pas perdu son мужество. Sa expérience staffle est devenu le travail de toute une vie qui aide les autres à surmonter des circonstances de vie difficiles et à ressentir le soutien de la société.

Nous recommandons également

Дарья Лисиченко organikus hölgy a helyes gyorsetteremről, az egészséges HLS-ről és nemcsak

Дарья Лисиченко, зарегистрированная в «Коньково-Пассаж» везет в «Город-сад» и в «Экомаркет» Фитогуру, где можно купить термальные продукты, например, в «Экомаркете».Раиса Мурашкина в táplálkozás és vacsorák legújabb trendjeiről beszélt, amelyek után nem alzik.

Кор: 40 ev
Октавы: МГИМО, Nemzetközi Jogi Kar
Család: férje, Stanislav Lisichenko, sikeres vendéglő, a «Chinese News» halózat; Két Gyermek, Gleb És Elena
Hobbi: Futó Jóga
Előnyben Részítettteet Márka: STELLA MCCARTNEE ES STRISE VAN NOTEN
Előnyben Részesített Város: Moszkva
Kedvenc Étkezés: TOFU ES Filmek

Официальный стартап

Már régóta gondolkodtam azon, hogy a HLS népszerű trend Amerikában és Európában — nagyon lassan érkezik Oroszországba, de igéretes tevékenység.ТВЗ évvel ezelőtt, amikor ЦОДИ kiválasztotta gazdákat és termékeket, úgy döntött, hogy jó Lenne Мэг EGY szupermarket есть Ленни, ahol például megfelelő élelmiszerboltot árulják, népszerűsítik аз egészséges életmódot és táplálkozást — аз Великобритания Отель Államokban эз olyan, чеканить Всего Еда . Tárgyalt аз üzletekkel, megprobálta inspirálni őket ezzel az ötlettel, de lathatóan túl hamar. Öt évvel ezelőtt a Fitoguru részvényese lettem. Funkcionális italokkal már szinte az összes nagy hálózatban jártunk, és erre példara azt tapasztaltam, hogy a moszkvai nagy szupermarketekben a friss termékekkel szembeni hozzáállás hűvös volt.Hálózatok nem latják ezt tendenciát gerincnek.

Ugyanakkor Коньково piacon kijelölt EGY helyet, ahova fiatal induló vállalkozások meghívták főzés területén dolgozó embereket — это srácok Кивало granolát, csokoládét, desszerteket, desszerteket vagy био kozmetikumokat árusító syroedcheskie-т készítettek. Alacsony áron és szinte ingyenesen lehetőségük volt hétvégén dolgozni. Azt akartam, hogy vonzzák a fiatal divatvásárlókat piacra. Egy ponton rájöttem, hogy a saját közepes meretű üzletemben már van beszállítói bázisom.

A jó gyorsételekről

Az első «Város-Kert» a Nagy Patriarchális úton nyílt meg előttünk. Először есть válság idején a bérleti díj megfizethetőbbé vált. Másodsor, Moszkva központjában nincs honnan termékeket vásárolni, katasztrofálisan kevés tisztességes üzlet. Harmadszor, az éttermekkel jól vagyunk, de a megfelelő és egészséges gyorsétterem Fogalmával rendelkező intézmények szinte nincsenek — mindenhol majonézes salátákat kinálnak, vajjal burgonyát és más ételeket neteketKitaláltam аз üzletet, Amely ötvözi в trendeket (Minden tanúsított biotermékek Széles skálájából, egyenes gluténmentes, teljes kiőrlésű, mindenféle Лассу szénhidrát, gabonafélék, valamint tanyasi sajt, csirke, HUS, pástétom, kolbász), Е. С. főzési lehetőség является (vásárolhatunk reggelit, ebédet vagy vacsorát, vihetünk magunkkal ételt vagy falatozhatunk). Finom és hasznos.

Legyen kenyér a kis családi pékségektől — finom, este nem öregszik, mint egy szokásos szupermarketben. A list minősége egészen más — a pékek szó szerint megrendítik a választást; részeként nem ilyen mennyiségű sütőpor, és ezt a kenyeret nem raktárban tárolják fagyasztott formában, először «néhány napig», majd nagy fatüzelésű kemencében sütik.Дараб дарабра ст.

Vagy felületes: lehet, hogy máshol nem talál ilyen választást. Vannak étrend-kiegészítők, vitaminok, sőt az élő chlorella is van az injekciós üvegekben (egysejtű zöld водоросль, eltávolítja a nehézfémsókat a szervezetből, meregtelenít). Oroszországban и хлореллят leggyakrabban porból vagy Tablettákká preseelve szállítjak Kínából. De azt nem tudjuk biztosan, hogy milyen feelételek mellett nyerik ki. Klorellankat Oroszországban termesztik egy specialis kis tartályban, steril körülmények között.Ez egy tény.

Газдак хирневерол

Аз időmegtakarításról

Különböző emberek jönnek hozzánk. Белеертве азокат, акикнек фогалмук синкс аз егесссегес таплалкозасрол. Кердежетик: «Ван Хайнц-кетчупод?» És csodálkozzon azon, hogy nincs a forgatáson. Természetesen nem szabunk ki semmit. Де ugy gondolom, hogy a jó étkezés szokásának ápolása idő kérdése, mivel HLS már régóta divat. És abszolút olcsó. Nagyon sok termék kapható. Áraink összehasonlíthatók a Carrefour Vert áraival.Természetesen nem versenyezhetünk и diszkontokkal. Фурча Ленне. Де, латья, 100-200 рублей, например, глютенменты tészta — jó ár. Kedvencem egyébként háromféle listből: kinoa, hajdina és kukorica — abszolút lassú szénhidrátok, amelyek utan a cukor nem «ugrik» a verben. Ennek edményeként egy ilyen vacsora utan nem alszom, ami szinte mindig velem történt, miután magas kalóriatartalmú és gyors szénhidráttartalmú ételeket ettem. Hidd el: Nem ülök a «City-Garden» konyhában ebéd után fél óra múlva kávéval, hogy megértessem magam, hanem azonnal teljes munkába kezdek.Meg kell spórolni — hatalmat és időt nyerek.

Часлади ваксоракроль

Itt az ideje egy ingyenes etkezésnek és egy gondtalan tartózkodásnak egy meleg irodában, ahol fizetést kaphat, és nem gondolhat valamire — menjen. Большинство fizetés senkinek сем elegendő. Az emberek aktívabbak lettek, további önálló projekteket vállalnak. Ugyanakkor értékelje az időt. És valójában nem otthon főznek. Én is ilyen vagyok. Jaj, szívesebben tennek valamit a munkáert, nem pedig három órát, hogy elkészítsek egy finom vacsorát, bar magát a folyamatot szeretem.Hétvégenként igen, például a férjemmel főzünk egy nagy vacsorát, és meghívunk vendégeket. De csak hétvégén. Бар szombaton és vasárnap sok az eset: részt veszek az ORBI alapítványom tevékenységében, amely agyvérzést szenvedett embereknek és családjaiknak segít; «Город-сад» gyakran szervez mesterkurzusokat. Néha elmegyünk a férjjel étterembe, де ez ritkán fordul elő. Hétköznap pedig csak enni, enni helyesen, és megfizethetőnek kell lennie. Ezt teszi a családom.

---

 

#VintageMatters: как мода поможет позаботиться о планете?

18 февраля прошел Public Talk, темой которого стало осознанное потребление в мире моды

Татьяна Азатян

18 Фев творческая коллаборация VintageDream и Woman Who Matters, презентация фотопроекта #VintageMatters и Public Talk, посвященный моде и осознанному потреблению.Ресторан Sigma собрал лидеров мнений и успешных предпринимателей, чтобы обсудить модные тенденции и культуру потребления.

Спикерами мероприятия стали: основатель галереи винтажных украшений и одежды VintageDream Ольга Лефферс, основатель «Города-сада» Дарья Лисиченко, основатель Meet for Charity Ольга Флер, ведущая телеканала «Матч» Юлия Шарапова, соучредитель интернет-издания Beautyhack. ru Маргарита Лиева, заместитель главного редактора журнала Hello! Алена Лисковец и другие девушки, неравнодушные к главному тренду нового года — умению осознанно относиться к покупкам.

Ольга Лефферс: «Я не сторонник массовости: лучше купить одну вещь, которую можно будет долго носить, чем трендовую пятерку. Я верю, что ресейл может избавить вас от переизбытка вещей».

Ольга Лефферс

Юлия Шарапова: «Я пришла к осознанному потреблению, увидев, что все пространство в доме заполнено вещами, которые я не ношу. После этого я отказался от спонтанных покупок».

Юлия Шарапова

Анна Рудакова: «Я люблю смешивать одежду разных ценовых категорий, винтажные украшения.Прежде чем что-то купить, я спрашиваю себя: «Действительно ли мне нужна эта вещь?», «Как долго она будет меня радовать?», наконец, «Буду ли я счастливее?».

Анна Рудакова

Алена Лисковец: «Бессмысленная бойня недель моды в какой-то момент заставила меня начать делать покупки в винтажных магазинах. Надоело смотреть на подиумы вторичные коллекции, надоело «мастхэвить» на каждом шагу. Не хотелось очередных «пельменей» Боттеги, хотелось уникальности. И я нахожу винтажные вещи».

Ален Лисковец

Дарья Лисиченко: «Шопинг, конечно, приятная штучка, но не смысл жизни.Смысл жизни совсем в другом: в общении с близкими, путешествиях, обогащении собственного опыта. Я решила уделить время тому, что действительно важно, и направить энергию и мысли на то, что действительно приносит мне радость и удовольствие».

Дарья Лисиченко

Ольга Флер: «Для меня осознанность — это понимание того, что мир начинается с каждого из нас, в понимании того, что ты здесь и сейчас и очень важно быть в качественном «здесь и сейчас».

Ольга Флер

Маргарита Лиева: «С каждым винтажем вещь связана историей, она живет вместе с ней.Винтаж — это возможность быть уникальным и точно не встречается двойной лук».

Маргарита Лиева

Ольга Подойницына: «В детстве в моей семье были тщательно спланированные путешествия, походы в театр, покупки вещей, продуктов и книг. Теперь у меня есть дети, есть возможность купить им приятные вещи, игрушки, и, конечно, я иногда делаю исключения. Но привычку хорошо планировать расходы я сохранил на всю жизнь».

Ольга Подойницына

Евгений Гладкин: «Винтаж — это история, тот самый «вклад» и та самая тонкая связующая нить, выполняющая роль машины времени.И, конечно же, бережное отношение к нашей планете, осознанное потребление и уникальность».

Евгений Гладкин

Лимор Чичиашвили

Кристиналинда

Анастасия Таратина

Источник: 7sisters.RU.

.