Акне кожа: Как ухаживать за возрастной кожей с акне? Рассказывают эксперты и врачи

Содержание

Как ухаживать за возрастной кожей с акне? Рассказывают эксперты и врачи

Acne tarda — так называется позднее акне, возникающее после 30 лет. Это не то состояние кожи, что бывает у подростков, — с жирным блеском, закрытыми комедонами и красными воспалениями. Мы поговорили с экспертами и выяснили, что делать, если вы давно вышли из пубертата, а прыщи до сих пор беспокоят.

Почему акне возникает и во взрослом возрасте? Обычно же им страдают подростки

«Акне — это состояние кожи, и оно может быть у человека любого возраста. Причины акне у взрослых женщин пока не полностью ясны. Основные факторы — генетическая предрасположенность, прием гормональных препаратов, изменение липидного профиля. Из‑за повышенной активности сальных желез на лице могут колонизироваться бактерии, провоцирующие воспаления. Триггерами могут быть избыточное УФ-излучение, стресс, проблемы с питанием, курение, нарушения сна, неадекватно используемая или некачественная косметика, лекарства, чрезмерное очищение кожи и эндокринная недостаточность», — говорит врач-дерматолог MD Beauty Clinic Алина Аншба.

Может быть такое, что в подростковом возрасте прыщей нет было, а в зрелом возрасте они внезапно появляются?

Да, позднее акне может появиться в зрелом возрасте, даже если угревых высыпаний не было в пубертатном периоде. Это состояние кожи часто зависит от гормонального баланса. Если есть генетическая предрасположенность к сбою, то триггерами позднего акне могут быть изменения в работе яичников, гипофиза, надпочечников, повышение уровня инсулина.

Средства для лечения акне обычно сушат кожу. Что делать, если кожа и так возрастная и сушить ее нежелательно?

«Лечение акне принимаемыми внутрь ретиноидами часто приводит к дерматиту, и он как раз проявляется раздражением и шелушением. Но эти препараты назначают только при тяжелой степени акне. К тому же адекватный дерматолог всегда порекомендует специальный крем из аптечного ассортимента, чтобы скомпенсировать лечение. Акне средней степени тяжести лечат наружно, параллельно используя компенсирующую (увлажняющую, восстанавливающую. — Прим. ред.) косметику — в таком случае сухости не будет. Легкую степень акне может скорректировать специальная косметика, в которой есть компоненты, влияющие на все этапы механизма развития акне. В таких средствах присутствуют противовоспалительные, себорегулирующие и антибактериальные ингредиенты», — комментирует эксперт Filorga Светлана Ковалева.

Подробности по теме

Запрещенные миксы: какую косметику можно (и нельзя) смешивать?

Чем возрастное акне отличается от подросткового?

Acne tarda — отдельный подтип акне, поэтому лечится оно иначе. Во многом потому, что с возрастом кожа истончается и становится более чувствительной. Другая сложность в лечении — наличие накопившихся хронических заболеваний и стресс. Таким образом, решение, казалось бы, эстетической проблемы чаще, чем в подростковом возрасте, требует коррекции образа жизни и вмешательства эндокринолога.

«С точки зрения ухода за кожей главная особенность возрастного акне — одновременное существование двух глобальных проблем: прыщи и морщины на одном лице. Антивозрастные средства, как правило, насыщенные и не очень-то рассчитаны на проблемную кожу. А средства антиакне обычно ориентированы на подростков и совсем не занимаются никакими коррекциями возрастных изменений. Поэтому важно подобрать такой комплексный уход, который одновременно эффективно решает обе задачи», — говорит эксперт Filorga Светлана Ковалева.

Подробности по теме

Давно хотели начать пользоваться ретинолом? Сейчас самое время

Какой уход выбрать для кожи с морщинами и прыщами?

«Если мелкие морщины — следствие обезвоженности кожи после лечения, то важно очищать и тонизировать кожу средствами с низким pH, использовать увлажняющий защитный некомедогенный крем на основе аминокислот, гиалуроновой кислоты, антиоксидантов.

Если поверхностные морщинки — следствие возрастных изменений, то помогут поверхностные химические пилинги. Обычно их основа — это азелаиновая и миндальная кислота, а также комплекс этих кислот с молочной кислотой. Неплохо справляются поверхностно-срединные пилинги на основе ретинола. Важно проводить процедуры курсом, но не регулярно, иначе чрезмерное отшелушивание приведет к сухости кожи.

Препараты с ретинолом обладают не только противовоспалительными свойствами, но и обновляют кожу, разглаживают морщинки. Мезотерапевтические комбинированные препараты на основе гиалуроновой кислоты, аминокислот и витаминов повышают иммунитет кожи — уменьшается количество угрей, пятен постакне, улучшается цвет кожи. При имеющихся мимических морщинках на коже лба проведение ботулинотерапии значительно уменьшает проявления акне», — комментирует Алина Аншба.

Средства, которые подойдут возрастной и проблемной коже

Сыворотка с азелаиновой кислотой DTMS, 1890 р.

1 из 6

Бустер с азелаиновой кислотой Paula’s Choice, €42,75

2 из 6

Сыворотка с церамидами и ретинолом Elizabeth Arden, 7200 р.

3 из 6

Корректирующая сыворотка двойного действия Filorga Age-Purify, 5229 р.

4 из 6

Сыворотка с ретинолом Sesderma Reti Age, 6138 р.

5 из 6

Крем-корректор против несовершенств c азелаиновой кислотой G.Love, 1275 р.

6 из 6

Подробности по теме

«Начинайте с 35 лет»: как подготовить кожу к гормональным изменениям?

Об акне простыми словами: причины, диагностика, лечение

Греческий термин «акне» известен каждому с детства под более простым и понятным словом — «угри».

Ошибочно думать, что акне удел подростков, причина которого кроется в гормональном фоне. В последние десятилетия дерматологи отмечают также все большее число больных угревой болезнью в возрасте старше 30 лет.

Что это такое?

По сути, это воспалительное заболевание кожи. В результате чрезмерного образования кожного сала, оно накапливается в протоках сальных желез — происходит их закупорка и воспаление.

Внешние проявления заметить достаточно просто — на теле (чаще всего на лице) появляются угри.

Их медицинское название — комедоны. Существует два вида проявлений:

— Закрытые. Это белые угри, заметные при растягивании кожи. Содержимое из такого комедона выдавливается с трудом.

— Открытые. Это черные угри, самый распространенный пример — точки на крыльях носа. Из открытых комедонов содержимое выдавливается при легком нажатии.

В некоторых случаях появляются не одиночные точки, а целы очаги, поле которых остаются рубцы.

Причины акне

По разным данным угри появляются у 65-95% людей, то есть у абсолютного большинства. Их появление само по себе — еще не повод для беспокойства. Акне может быть вызвана перестройкой организма и гормональными изменениями.

А вот если угри продолжают появляться после 25 — это повод для визита к специалисту.

Основные причины:

— Нарушения эндокринной системы. Основное назначение эндокринных желез— выработка гормонов. С их помощью регулируется деятельность организма и его адаптация к внешней среде. Акне может быть сигналом о неправильной работе одной или нескольких желез. Чаще всего угри провоцируют тестостерон, дигидротестостерон, дегидроэпиандростерон и инсулиноподобный фактор роста 1.

— Заболевания желудочно-кишечного тракта. Заболевания ЖКТ провоцируют рост патогенной флоры, которая выбрасывает в кровь токсины (продукты своей жизнедеятельности): грибы, бактерии, паразиты.

В результате чего образуются кожные заболевания: акне, дерматит, экзема и тд.

— Генетика. Существует наследственная предрасположенность, при которой сальные железы излишне чувствительны к тестостерону.

— Хронические инфекции.

— Дефицит цинка.

— Стресс. С одной стороны — это естественная реакция на негативные внешние факторы. С другой — стресс воздействует на гормональный фон, работу ЖКТ, может ухудшить течение акне.

Причин может быть множество. Акне — это симптом одного или целого ряда заболеваний. Чтобы понять суть проблемы, нужна профессиональная диагностика.

Если вы снимаете только последствия (кремами или пилингами, например), то все это даст лишь временный эффект.

Диагностика акне

В зависимости от сложности, используют клинический осмотр и лабораторные исследования.

Клинического осмотра достаточно в большинстве случаев проявления угревой болезни. Дерматолог тщательно осматривает кожу, собирает анамнез (сведения о перенесенных болезнях, операциях, хронических нарушениях, наследственности) и спрашивает вас об образе жизни, питании, привычках.

Если природа заболевания не выявлена, назначаются анализы.

В ходе клинических исследований определяются уровни лютеинизирующего гормона, дегидроэпиандростерона сульфата, фолликулостимулирующего гормона и тестостерона.

Также сдаются тесты на бактериальные и грибковые культуры, проводится дифференциальная диагностика.

Стоит понимать, что течение болезни индивидуально и единого решения для всех тут быть не может. Например, у мужчин акне протекает куда сложнее, особенно у спортсменов после приема анаболиков.

Лечение акне

Проходит в два этапа:

— Устраняются причины.

— Устраняются последствия.

Первый этап зависит от поставленного в ходе исследований диагноза, лечение подбирается строго индивидуально. Прописываются как препараты для приема внутрь, так и средства наружного применения.

Ключевую роль в лечении и течении данного заболевания играет питание. Продукты, провоцирующие образование акне:

Избыток омега-6 жирных кислот провоцируют усиление воспалительных реакций в теле:

рыба, выращенная на комбикорме — форель, лосось, семга, сибас, дорадо
курица и индейка
масла — подсолнечное, арахисовое, соевое, маргарин.

Эта аминокислота усиливает эффект сигнального комплекса в мембране клетки mTOR. mTOR, в результате происходит увеличение синтеза кератиноцитов, синтеза кожного сала.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

2. Молочные продукты. Содержат огромное количество инсулиноподобного фактора роста 1, гормона, который среди прочего усиливает размножение кератиноцитов (клеток кожи) и выработку кожного сала — что в совокупности усугубляет течение акне.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

3. Сладкое (все, содержащие рафинированный сахар), хлебо-булочные изделия.

Огромное количество работ, показывающие ухудшение течение акне при наличии в рационе продуктов с высоким гликемическим индексом.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Также, дефицит витамина А и Е, Омеги — 3 влияют на воспалительные реакции в организме, которые провоцируют выработку кожного сала.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Последствия акне (второй этап лечения) убираются профессиональными косметологическими процедурами. Задача — восстановить кожный покров, убрать пятна и рубцы. Используют комплексный уход:

— Чистка лица — улучшает дренаж сальных желез и предотвращает воспаления.

— Электрофорез с противовоспалительными и рассасывающими средствами.

— Фототерапия, криотерапия.

— Ультрафонофорез.

— Пилинги.

— Мезотерапевтические препараты и ревитализанты.

Главное, как бы вы ни были информированы, не занимайтесь самолечением. Последствия запущенного акне исправлять гораздо сложнее и дороже!

Статья написана Врачом-косметологом, дерматовенерологом Киселевой Анной Владимировной.

Записаться на прием к ведущим специалистам клиники Dixion, Вы можете по телефонам ☎ 76-00-00,47-00-00.

Подбор индивидуальной программы лечение акне (угревой болезни) и коррекция косметических дефектов кожи постакне

Прыщи

Прыщи (акне, угри) — папулезные или пустулезные элементы, возникающие в результате нарушения функционирования сальных желез. Прыщи чаще появляются на жирной коже, локализуются на коже лица, груди, плеч, спины. Они представляют собой единичные или множественные воспалительные высыпания, возвышающиеся над уровнем кожи. Для выяснения причин появления прыщей необходима консультация дерматолога, а при необходимости — обследование ЖКТ, гормонального профиля. Лечение прыщей проводится с помощью медикаментозных средств (антибактериальные препараты, системные ретиноиды, витаминотерапия и т.д.) и косметологических методов (гигиенических чисток лица, пилингов, мезотерапии, озонотерапии, фототерапии, криотерапии, лазеротерапии).

Если спросить у молодых людей, что такое акне, многие затруднятся дать правильный ответ. Однако с этим явлением знакомы, практически все юноши и девушки на том или ином этапе своего взросления. За благозвучным словом скрывается совсем неблаговидная косметическая проблема, столкнувшись с которой юный человек испытывает сильные душевные переживания, ведь это ничто иное, как юношеские прыщи. Никакие уговоры взрослых, что это временно, что скоро прыщи сами пропадут, не дают успокоения, ведь именно в юном возрасте молодым девушкам и юношам так важно мнение окружающих по поводу их внешности. Дерматологическая проблема превращается в проблему психологическую.

Так что же делать? Грустить и переживать в самом расцвете молодости по поводу неприглядной кожи, сторониться сверстников и откладывать на потом долгожданное свидание? Специалисты клиники «Медлайн Сургут» предлагают бороться с этим врагом хорошего настроения самым активным образом. Для начала, изучим своего недруга, чтобы одержать неминуемую и скорую победу против угрей за красоту и гладкость собственной кожи.

Причины появления прыщей

Юношеские прыщи (acne juveniles) возникают вследствие воспаления сальных желез. В момент полового созревания организм перестраивает свою работу. В результате этой перестройки обменные процессы могут давать временный сбой — наблюдается переизбыток йода и наоборот, недостаток витаминов группы А, В и цинка. В результате — застой кожного сала и снижение его бактерицидных свойств. Этим обстоятельством не преминут воспользоваться пропионовые бактерии и другие возбудители воспаления, для которых кожное сало — отличная питательная среда. Чаще всего высыпание прыщей возникает в области лица, головы, в верхней части туловища.

Гормональная перестройка характеризуется дисбалансом мужских (андрогенов) и женских (эстрогенов) половых гормонов. С окончанием периода полового созревания и установлением баланса половых гормонов юношеские прыщи проходят зачастую бесследно, лишь иногда напоминая о себе при каких-либо гормональных нарушениях (могут появляться у женщин перед менструацией). Непременные спутники волнений и стресса, прыщи могут дать о себе знать при различных переживаниях и тревожных состояниях.

Медикаментозное акне. В данном случае причинами появления прыщей опять-таки служат стероидные гормоны, но не вырабатываемые организмом, а поступающие извне с приемом содержащих их медикаментов. Так, у людей, проходящих курс терапии кортикостероидными препаратами, нередко образуются гнойные прыщики. Подобная проблема может появиться и у женщин, которые прекращают принимать оральные контрацептивы.

Чрезмерная чистоплотность и прыщи. Как ни странно, акне не имеет отношения к плохой гигиене. Черные точки, появляющиеся на лице, — это не грязь, а окислившийся кожный жир. Даже если умываться по 20 раз в сутки, никакого улучшения заметить не удастся. Наоборот, очень частое умывание сушит кожу и ослабляет ее резистентность к инфекциям, что становится причиной обострения угревой болезни. Достаточно умывать лицо дважды в день. Но руки необходимо мыть гораздо чаще. Если прикоснуться к лицу грязными руками, на кожу попадут патогенные микроорганизмы, способные вызвать воспалительные процессы.

Вышеперечисленные факторы не вызывают сомнений в том, что для успешной борьбы с акне необходимо устранить причины угревой сыпи, что не всегда представляется возможным. Что же тогда делать? Постоянно принимать лекарства, которые оказывают многочисленные побочные действия, чтобы на время устранять проблему?

Лечение прыщей

Зная, отчего возникают прыщи, легче с ними бороться. Лечение юношеских прыщей начинается с соблюдения гигиены. Необходимо тщательно ухаживать за кожей, чтобы не воспалились уже существующие прыщи и не появились новые.

Выдавливание прыщей обостряет болезнь. Многие люди, пытаясь избавиться от прыщей, начинают их выдавливать — вскрывают фурункулы в надежде, что подобный процесс поможет остановить воспаление и устранить проблему. Но выдавливание угрей, напротив, ее усугубляет: инфекция проникает в более глубокие слои кожного покрова и достигает дермы, передается здоровым клеткам, заражая их и вызывая новые воспаления. Особенно недопустимо выдавливание прыщей в области носогубного треугольника, кровообращение которого тесно связано с мозговым кровообращением. В случае инфицирования, существует большой риск попадания инфекции с кровотоком в головной мозг.

Аналогичное действие оказывают и просто частые прикосновения к лицу. Конечно, если вы желаете, чтобы у вас вместо одного прыща образовался десяток новых, то продолжайте выдавливать. Если же вы желаете полностью избавиться от угревой сыпи, то обратитесь к специалистам. В распоряжении дерматологов и косметологов имеется достаточно безопасных и действенных методик лечения акне.

Обратившись в медицинский центр «Медлайн Сургут», Вы сможете воспользоваться современными методиками, избавляющими даже от различных форм акне и позволяющими получить превосходный по чистоте и стабильности результат. После курса лечения достаточно будет проводить единичные поддерживающие процедуры. Позвоните нам, и вы вскоре забудете о своих проблемах с прыщами!

Постакне

Постакне — последствия неквалифицированного (чаще всего механического) воздействия на угревую сыпь. Большинству людей знакома проблема возникновения угрей. Даже у людей с завидной кожей хотя бы во время полового созревания появлялось пусть даже несколько юношеских прыщиков. А когда кожа подвержена серьезному испытанию акне (угревой сыпи), предстоит серьезное профессиональное лечение. Если пренебречь грамотными способами борьбы с акне, возникает угроза новой проблемы — постакне.

Проявления постакне

Постакне представляет собой комплекс косметических дефектов кожи, являющиеся следствием себореи и угревой сыпи, а также неквалифицированных воздействий на них при попытках самостоятельного лечения.

К постакне относятся:

расширение пор
cтойкая эритема и расширение капилляров
рубцы
неравномерная текстура кожи
застойные пятна
поствоспалительная гипер- и депигментация

Уровень тяжести постакне зависит не только от того, насколько тяжелым было поражение кожи угревой сыпью. Если акне случается в молодом возрасте, когда кожа имеет большую способность к регенерации, к тому же, если было проведено своевременное профессиональное лечение угревых высыпаний, постакне не представляет серьезной проблемы. Напротив, длительное течение угревой болезни, без оказания должной косметологической и медицинской помощи, вызывает стойкие изменения структуры кожи и серьезную косметическую проблему. Рассмотрим подробнее основные проявления постакне.

Расширение пор. Гиперфункция сальных желез приводит к избыточной выработке секрета и его скоплению в протоках. Сюда же примешиваются различные внешние загрязнения, остатки косметических средств, омертвевшие клетки кожи. Наступает уплотнение стенок протока вследствие длительного его расширения, затем происходит чрезмерное развитие рогового слоя кожи, возникновение рубца. Становится заметной неровная текстура кожи.

Стойкая эритема. В результате неправильного (чаще всего механического) воздействия на очаг воспаления, травматичное неквалифицированное удаление папул, пустул, узлов или кист приводит к образованию синюшных пятен. Они возникают в ответ на нарушение микроциркуляции крови. Такие же синюшные рубцы и пятна появляются после вскрытия очага воспаления и извержения инфильтрата. Ухудшается эстетическое состояние кожи, особенно заметны рубцы и пятна в холодное время года. Исправить ситуацию возможно лишь с помощью специального лечения.

Рубцы при постакне. К образованию рубцов при акне приводят некоторые косметические методы воздействия на воспаленные участки кожи. При электрокоагуляции очагов воспаления, вскрытие иглой закрытых камедонов возникают явления постакне — неровности кожи, рубцовые образования, синюшные пятна. Снижению репаративных процессов и регенерации кожи способствует частое проведение механической чистки лица, при которой происходит сдавление кожи, ее травмирование, нарушение капиллярного кровообращения.

Способы лечения постакне

Методы коррекции постакне при расширении пор

Во-первых, расширение пор исправляется путем применения препаратов, снижающих активность сальных желез, к примеру, ретинола и ретиноевой кислоты. Воздействие на кожу ретинолом представляет собой более щадящий способ коррекции по сравнению с ретиноевой кислотой, не вызывает эритему в виде шелушения и сухости кожных покровов. Ретинолы уменьшают выработку секрета сальными железами, значительно сокращают толщину рогового слоя кожи. Лечение постакне с помощью этих препаратов требуют длительного времени, терапевтический эффект появляется лишь через несколько месяцев или даже спустя год.

Во-вторых, исправлению дефектов кожи, связанных с расширением пор, способствует устранение явлений гиперкератоза (чрезмерного развития рогового слоя кожи). Для этого хорошо подходят препараты с содержание фруктовых кислот (молочной, тартаровой, гликолевой и т.д.), салициловой кислотой и аделаиновой кислотой. Под воздействием этих препаратов роговой слой кожи истончается, снижается скопление отпавших клеток в устьях фолликулов, нормализуется состояние устьев, устраняется их закупорка. Фруктовые кислоты (гидроксикислоты) также сокращают сальные железы, эффективно растворяют жировой секрет, очищают протоки. Нежелательно постоянное применение гидроксикислот более 4-5 месяцев. Для того чтобы избежать, так называемого эффекта привыкания, следует прекратить проведение процедур на 1-2 месяца, а затем продолжить лечение.

Методы коррекции стойкой эритемы при постакне

Методы основаны на сосудорасширяющем и местно раздражающем действии применяемых лекарственных средств. Препараты на основе ихтиола, камфары, ментола, никотиновой кислоты, изопропилового спирта улучшают кровоснабжение верхних слоев кожи и трофику тканей. Вследствие этого капилляры кожи сужаются, становятся более эластичными, исчезает их воспаление и парез. Нормализация васкуляторных и микроциркуляторных процессов ведет к сокращению участка поствоспалительной эритемы.

Противовоспалительные и сосудорасширяющие процедуры эффективно сочетаются с поверхностными химическими пилингами и местным применением препаратов Alpha-аскорбиновой кислоты с высоким (10-17%) содержанием витамина С. Химический пилинг активизирует микроциркуляцию кожи, а витамин С оказывает сосудоукрепляющее, рассасывающее и депигментирующее действие. В результате улучшается состояние кожи, ее внешний вид, восстановительные и защитные свойства.

Внутрикожные микроинъекции — биоревитализация, мезотерапия, озонотерапия — лучшают микроциркуляцию, лимфодренаж и эластичность кожи. Хорошие результаты дает применение средств профессиональной лечебной косметики.

Коррекция рубцов при постакне

Рубцовые изменения кожи вследствие акне трудно поддаются лечению. Их появления можно избежать, если начать своевременную адекватную терапию первых признаков воспаления сальных желез. Полного избавления от рубцов не гарантирует ни один метод лечения. Выход в том, чтобы минимизировать проявление рубцов, сделать их практически незаметными на фоне окружающей ткани. Лечение постакне проводится по назначению и под наблюдением врача-дерматолога, специалистов по эстетической косметологии и хирургии. Противопоказаниями для проведения многих процедур являются активная стадия угревой болезни, острый воспалительный процесс, кожные заболевания. Методика лечения подбирается индивидуально, в зависимости от типа и выраженности рубцовых изменений.

Чувствительная кожа, склонная к появлению несовершенств. Причины появления акне. Как с ними бороться.

У кого чаще всего возникает акне?

Появление акне может наблюдаться в любом возрасте, как у мужчин, так и у женщин. На разных этапах жизни с этой проблемой сталкивается до 95% населения земного шара. Чаще всего – проявляется в возрасте 12-25 лет, но в последние годы эта проблема все чаще касается и людей старше 25-30 лет. Научно обосновано, что склонность к проявлениям акне является генетически обусловленной: вероятность возникновения акне у ребенка превышает 50%, если это заболевание наблюдалось у родителей, ведь интенсивность секреции кожного себума, размер и количество сальных желез, их готовность к воспалению связаны с генетическими особенностями организма человека. Однако решающими в развитии акне являются влияние факторов внешней среды и нарушение работы органов пищеварения.

Факторы, которые обостряют проблему акне:

Продукты питания

Еще в 2005 году в США дерматологи подтвердили влияние молока и молочных продуктов на обострение акне. Элементы, содержащиеся в молочных продуктах, усиливают работу сальных желез, изменяют метаболизм и состав кожного сала. Этот процесс обусловлен усилением влияния андрогенов и гормональных медиаторов (глобулин SHBG и инсулиноподобный фактор роста IGF-1). Также исследователи сообщили, что продукты с высоким гликемическим индексом, такие как сахар, белый хлеб, картофель, морковь, свекла, попкорн, выпечка и печенье, бананы, джем, макаронные изделия способствуют угревой сыпи. Они повышают концентрацию сывороточного инсулина, стимулируют производство кожного сала, повышают концентрацию андрогенов и способствуют появлению воспалительных высыпаний на коже. Чтобы улучшить состояние кожи, рекомендуется употреблять продукты с низким гликемическим индексом, такие как клюква, зеленый горошек, коричневый рис басмати, кокос, виноград, гречка, курага, чернослив, яблоко, слива, гранат, горький черный шоколад. Эти продукты повышают уровень глобулина SHBG и снижают уровень андрогенов.

Вредные привычки

Во время курения никотин стимулирует продукцию кожного себума и снижает концентрацию витамина Е – очень важного антиоксиданта. Научно подтверждено, что уровень витамина Е в коже курящих в 2 раза ниже, чем у тех, которые не курят. Никотин и другие компоненты сигаретного дыма ухудшают микроциркуляцию в коже человека. Это приводит к более медленному заживлению воспалительных высыпаний.

Стресс

Стресс не только негативно влияет на нервную систему, но и сказывается на коже человека. Во время стресса ускоряется выработка кожного сала. Мы чувствуем жирность кожи и волос, увеличение пор в размерах. Могут образовываться закрытые или открытые комедоны.

Неправильный уход за кожей

Обострение акне может наблюдаться также и при неправильном уходе за кожей. Это может быть нерегулярное очищение кожи от макияжа и загрязнений, постоянное трение, травмирования кожи, выдавливание высыпаний и комедонов, неправильное использование специальных средств по уходу за проблемной кожей – несоответствие типа и уровня чувствительности кожи, слишком частое использование скрабов, слишком агрессивное очищение кожи, наличие аллергенов в составе средств и прочее.

Чистая кожа раз и навсегда! Как победить акне?

Все, кто хотя бы раз сталкивался с воспаленными высыпаниями на лице, знают, как сложно от них избавиться. К сожалению, универсальной “таблетки” от акне до сих пор не изобрели: для поддержания красивого и здорового вида кожи необходим комплексный подход.

Причины появления прыщей и угревой сыпи у каждого индивидуальны — вам не обойтись без посещения специалиста и соблюдения его рекомендаций. Однако существуют и общие правила, которые помогут вам ускорить процесс лечения, а также предотвратить возникновение акне в будущем.

1. Нормализуйте питание

Сладости, острая и жирная пища, фаст-фуд, копчености, алкоголь — все эти продукты в больших количествах перегружают печень. И, если печень перестает справляться с функциями по очищению организма, то часть нагрузки берет на себя кожа! Кроме того, повышенное содержание углеводов в рационе провоцирует усиленную секрецию сальных желез. Именно поэтому здоровое питание важно не только для поддержания фигуры!

Делайте упор на медленные углеводы, нежирное мясо, бобовые, ешьте как можно больше овощей и фруктов. Кроме того, крайне полезно будет включить в рацион пробиотики (например, йогурт или кефир). Они помогают поддерживать здоровый баланс бактерий в организме и благоприятно влияют на кожу. И не забывайте пить больше чистой воды, чтобы помогать организму очищаться, а также увлажнять кожу изнутри.

2. Ежедневно очищайте лицо

Умывание специальным муссом или гелем и протирание тоником от акне должны стать для вас обязательным ритуалом каждый вечер. Но не перестарайтесь: если вы будете умываться несколько раз в день, то естественная секреция сальных желез нарушится.

Кроме того, раз в неделю делайте специальные маски от прыщей: они помогут вытянуть токсины, выровняют цвет кожи и уберут жирный блеск. Также рекомендуется периодически посещать косметолога для профессиональной чистки лица.

3. Принимайте витамины

Витамины помогут улучшить обмен веществ, снизить воспалительные процессы, поспособствовать очищению организма. Вернуть коже красоту и здоровый вид под силу таким добавкам, как цинк, биотин, витамины группы В и E. Также на помощь придут антиоксиданты и аминокислоты, отвечающие за поддержание иммунитета и нормализацию обмена веществ. К витаминным комплексам, разработанным специально для борьбы с акне относятся, например, драже “Эвисент Акнесент” и “Доппельгерц Анти-Акне”. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

4. Пройдите сеанс фототерапии

Фототерапия считается одной из самых эффективных косметологических процедур против акне. Как это работает? Интенсивный импульсный свет проникает в кожу и разогревает её, разрушая меланин, убивая бактерии и улучшая обменные процессы. Снижается воспаление и отечность, уменьшается жирность, а пигментные пятна становятся менее заметными. За 7-10 сеансов можно убрать до 95% угревой сыпи! У процедуры есть противопоказания, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

5. Пользуйтесь кремами с SPF и увлажняйте кожу лица

Агрессивный ультрафиолет провоцирует воспаления на коже и усиливает секрецию сальных желез. Поэтому обязательно включайте в свой ежедневный уход дневные кремы с SPF, а на пляже загорайте до 11 часов с утра или после 17 часов вечера.

Кроме того, жирная кожа нуждается в увлажнении не меньше, чем сухая! Выбирайте специальные средства для проблемной кожи на легкой гелевой основе и с пометкой “некомедогенно”.

И помните: нередко обильные высыпания на лице свидетельствуют о гормональных проблемах. Обязательно пройдите консультацию у врача-эндокринолога. Не занимайтесь самолечением с помощью антибиотиков и гормональных препаратов и ни в коем случае не выдавливайте прыщи: избавиться от рубцов будет не легче, чем от самой проблемы акне!

Лечение акне

Акне — кожное заболевание, которое значительно снижает качество жизни больного. У 40-50% пациентов с угревой болезнью встречаются психоэмоциональные расстройства. Наиболее часто акне встречается среди подростков в возрасте от 15 до 18 лет и поэтому заболевание имеет еще и другое название — «подростковая сыпь». Более чем в одной трети случаев эта патология требует серьезного, подчас длительного лечения у специалиста.

Способы лечения АКНЕ

Есть много различных способов очистить забитые поры, начиная с применения кислот (например, салициловой или гликолевой), заканчивая регулярной чисткой у косметолога и лазерной терапией. Победить акне можно также: поменяв образ жизни, изменив диету и используя средства с ретинолом или бензоил пероксидом.

В борьбе с акне важен комплесный подход. Это не только лечение несовершенств кожи снаружи, но и устранение воспаления изнутри. Зачастую причинами акне становятся гормональные изменения или недостаток витаминов, поэтому для безопасного лечения важно проконсультироваться с врачом-дерматологом.

Только врач сможет подобрать правильное, эффективное лечение, расчитать необходимую дозировку препаратов и назначить индивидуальный домашний уход .

Методика лазерного лечения «New Skin»

Причиной угревой сыпи могут быть бактерии. В этом случае врачи рекомендую лазерное лечение. Проникая вглубь кожи лазер оказывает выраженное бактерицидное действие, снижает активность сальных желез. Благодаря этому, после первой же процедуры прекращается закупоривание пор, и развитие угревой сыпи останавливается. Достоинство лазера — в его точечном воздействии, которое не вызывает интоксикации или ожогов. При этом лазер борется не только с прыщами, но и удаляет застойные пятна и рубцы — постакне.

Лазерная терапия — это один из самых современных и безопасных видов лечения акне. Мы используем уникальную методику лазерного лечения акне «New Skin» (Германия), которая дает превосходный лечебный и косметический результат.

Сначала лазерный луч проникает в глубокие слои кожи, где находится бактериальный очаг поражения. Постепенный контролируемый нагрев убивает бактерии, снимает воспаление и отеки.
Затем лазер воздействует на срединные слои кожи, чтобы улучшить ее качество изнутри- уменьшить пористость и неровности. Этот режим способствует оздоровлению и обновлению кожи в целом

Курс процедур «New Skin» позволяет за непродолжительный срок полностью избавиться от прыщей и сделать кожу гладкой и привлекательной. Для полного косметического эффекта рекомендуем воспользоваться специальной лазерной процедурой «New Skin Ultra». Это мягкая, но очень действенная шлифовка поверхности кожи- без боли и травматизации кожи. В результате «New Skin Ultra» рубцы и неровности сглаживаются, кожа выглядит здоровой и ухоженной.

Преимущества:

самый стерильный способ устранения акне
результат после первой процедуры, очень быстрое лечение, по сравнению с другими методиками
безопасное лечение
точечное воздействие на пораженные участки кожи
не вызывает интоксикацию организма
подходит для лечения акне в любом возрасте.

Eucerin: склонная к появлению акне кожа | Акне

Выделяют четыре ключевых фактора, которые способствуют образованию акне:

01 Себорея
Это избыточное образование кожного сала. Физиологически сальные железы секретируют маслянистое вещество, известное как кожное сало, и которой смазываются волосы и кожа.

Ряд факторов, таких как гормоны, климат, некоторые лекарственные препараты и генетическая предрасположенность, могут спровоцировать повышенную выработку кожного сала.

Нарушение секреции кожного сала может также вызвать себорейный дерматит, общее воспаление кожи, во время которого на сальных участках образуется пленка, окрашенная в белый или желтоватый цвет, обычно в ушном проходе или на коже головы.

02 Гиперкератоз
Гиперкератоз — это утолщение внешнего рогового слоя кожи. Нерегулярное отшелушивание омертвевших и ороговевших клеток кожи (корнеоцитов) забивает каналы сальных желез и нарушает или перекрывает выделение кожного сала.
Когда кожа производит избыточное количество кожного сала (себореи), и мертвые клетки кожи остаются на ее внешнем слое (гиперкератоз), они могут врастать в волосяной фолликул и образовывать своеобразный клин, «пробку», которая приводит к выпячивание волосяного фолликула и образование закрытого комедона («белая» акне) или, если «пробка» находится близко к поверхности, открытого комедона («черная» акне).

03 Микробная колонизация
Бактерии, которые обычно живут на коже и не причиняют ей вреда (пропионибактерии), поселяются в «пробках» фолликулов и вызывают возникновения папул, пустул, узелков или кисты.

04 Воспаление
Результатом воспалительных процессов является покраснение и воспаление кожи. В тяжелых случаях стенка фолликула акне разрывается на поздней фазе воспаления. Липиды, жирные кислоты, корнеоциты, бактерии и клеточные элементы высвобождаются, вызывая осложненные и глубокие воспаления в смежной ткани.

Лечение, виды, причины и профилактика

Обзор

Типичный подросток с угрями на лице

Что такое прыщи?

Угри — это распространенное заболевание кожи, при котором поры кожи закупориваются волосами, кожным салом (маслянистым веществом), бактериями и омертвевшими клетками кожи. Эти засоры вызывают появление черных точек, белых точек, узелков и других типов прыщей. Если у вас прыщи, знайте, что вы не одиноки. Это наиболее распространенное заболевание кожи, с которым сталкиваются люди. Подсчитано, что 80% людей в возрасте от 11 до 30 имеют как минимум легкую форму акне, и большинство людей страдают от нее в какой-то момент своей жизни.

На кого влияет акне?

Хотя это заболевание в основном поражает подростков и молодых людей, испытывающих гормональные изменения, многие люди продолжают бороться с прыщами в возрасте от 20 до 30 лет и старше. У некоторых даже впервые появляются прыщи во взрослом возрасте.

Где чаще всего возникают угри?

Наиболее частыми пятнами, где могут быть прыщи, являются лицо, лоб, грудь, плечи и верхняя часть спины. Сальные железы расположены по всему телу, но именно там их больше всего.Лучший способ лечения прыщей зависит от того, насколько они серьезны. Угри могут быть легкими (несколько редких прыщиков), умеренными (воспалительные папулы) или тяжелыми (узелки и кисты).

Какие бывают виды прыщей?

Угри могут иметь несколько форм. В их числе:

Черные точки: Открытые неровности на коже, которые заполняются излишками жира и омертвевшими кожными покровами. Они выглядят так, как будто на шишке осела грязь, но на самом деле темные пятна вызваны нерегулярным отражением света от забитого фолликула.
Белые точки: Неровности, которые остаются закрытыми жиром и омертвевшей кожей.
Папулы: Маленькие красные или розовые бугорки, которые воспаляются.
Пустулы: Прыщи, содержащие гной. Они похожи на белые точки, окруженные красными кольцами. Если их сорвать или поцарапать, они могут вызвать рубцы.
Грибковые прыщи (фолликулит pityrosporum): Этот тип возникает, когда в волосяных фолликулах развивается избыток дрожжей. Они могут зудеть и воспаляться.
Узелки: Твердые прыщи глубоко в коже. Они большие и болезненные.
Кисты: Прыщи, заполненные гноем. Это может вызвать шрамы.

Все эти формы прыщей могут повлиять на вашу самооценку. Лучше всего как можно раньше обратиться за помощью к своему лечащему врачу, чтобы он помог вам выбрать лучший вариант лечения.

Симптомы и причины

Что вызывает прыщи?

Угри — это в значительной степени гормональное заболевание, вызванное андрогенными гормонами, которые обычно становятся активными в подростковом и молодом возрасте. Чувствительность к этим гормонам в сочетании с поверхностными бактериями на коже и жирными кислотами в сальных железах может привести к появлению прыщей.

Некоторые вещи могут вызвать прыщи и / или усугубить их:

Колебания уровня гормонов примерно во время менструации.
Прокалывание язв от прыщей.
Одежда и головные уборы, например головные уборы и спортивные шлемы.
Загрязнение воздуха и определенные погодные условия, особенно высокая влажность.
Использование масляных или жирных средств личной гигиены (таких как тяжелые лосьоны, кремы или помады для волос и воски) или работа в зоне, где вы регулярно контактируете с жиром (например, работа в ресторане, где есть жирные поверхности продуктов и масло для жарки) .
Стресс, который увеличивает выработку гормона кортизола, также может вызвать обострение прыщей.
Некоторые лекарства.
Генетика.

Вызывает ли шоколад прыщи?

Некоторые исследования связывают определенные продукты и диеты с прыщами. Обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диета с высоким содержанием сахара могут способствовать появлению прыщей. Шоколад не связан напрямую с прыщами.

Почему у стольких подростков появляются прыщи?

Одна из причин появления прыщей — это выброс гормонов, называемых андрогенами (в частности, тестостерона), которые вырабатываются как женщинами, так и мужчинами.Эти гормоны, как правило, достигают своего пика в подростковом возрасте.

Вызывают ли прыщи определенные продукты?

По большей части, гормональные изменения в организме приводят к прыщам. Есть некоторые свидетельства того, что обезжиренное молоко, сывороточный протеин и диеты с высоким содержанием сахара могут вызывать высыпания прыщей, хотя это остается спорным.

Сбалансированная, питательная диета с большим количеством свежих фруктов и овощей, особенно богатых витамином С и бета-каротином, помогает уменьшить воспаление. Есть также некоторые свидетельства того, что употребление в пищу рыбы может помочь.

Могут ли прыщи стать причиной рубцов?

Акне иногда приводит к образованию рубцов. Это происходит, когда прыщи проникают в кожу и повреждают более глубокие слои. Воспаление вызывает набухание пор акне и разрушение стенки поры. Конечно, рубцы могут быть источником беспокойства, что нормально. Но прежде чем приступить к лечению, ваш лечащий врач определит, какой тип прыщей вызвал шрамы.

Есть несколько доступных вариантов лечения. Для лечения шрамов от угревой сыпи можно использовать химический пилинг, дермабразию, лазерную шлифовку, микронидлинг и хирургическое вмешательство.

Диагностика и тесты

Как диагностируют угри?

Ваш лечащий врач может диагностировать прыщи во время осмотра кожи. Они также могут спросить, переживаете ли вы значительный стресс или у вас есть семейная история прыщей, которые являются факторами риска. Девочек-подростков и женщин также могут спросить об их менструальном цикле, поскольку высыпания иногда связаны между собой. Внезапные серьезные вспышки акне у пожилых людей иногда могут сигнализировать о другом основном заболевании, требующем медицинской помощи.

Насколько серьезными могут быть прыщи?

Дерматологи классифицируют прыщи по степени серьезности:

Степень 1 (легкая): в основном белые и черные точки, с несколькими папулами и пустулами.
Степень 2 (умеренные или пустулезные прыщи): множественные папулы и пустулы, в основном на лице.
Степень 3 (умеренно тяжелая форма или узловато-кистозные угри): многочисленные папулы и пустулы, а также иногда воспаленные узелки. Ваша спина и грудь также могут быть затронуты.
Степень 4 (тяжелые узловато-кистозные угри): многочисленные большие, болезненные и воспаленные пустулы и узелки.

Ведение и лечение

Как лечится акне?

Ваш лечащий врач может порекомендовать вам лекарства, отпускаемые без рецепта. В зависимости от тяжести состояния, вашего возраста, типа прыщей и того, насколько эффективны безрецептурные средства, вам могут потребоваться более сильные лекарства, отпускаемые по рецепту.

Использование определенных противозачаточных средств иногда помогает избавиться от прыщей у женщины. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов одобрило три типа противозачаточных таблеток для лечения прыщей.Все четыре содержат комбинацию эстрогена (основного женского полового гормона) и прогестерона (естественной формы стероида, который помогает регулировать менструальный цикл).

Различные лекарства и методы лечения доказали свою эффективность. Они нацелены на основные факторы, способствующие возникновению прыщей. Вам может потребоваться хотя бы один или несколько, в зависимости от тяжести вашего состояния.

Лекарства, применяемые местно:

Пероксид бензоила доступен в виде безрецептурного продукта (например, Clearasil®, Stridex®, PanOxyl®) в виде несмываемого геля или геля для стирки.Он поражает поверхностные бактерии, которые часто усугубляют акне. Более низкие концентрации и составы для стирки менее раздражают вашу кожу. Раздражение (сухость) — частый побочный эффект.
Салициловая кислота отпускается без рецепта от прыщей в виде очищающего средства или лосьона. Помогает удалить верхний слой поврежденной кожи. Салициловая кислота растворяет омертвевшие клетки кожи, предотвращая засорение волосяных фолликулов.
Азелаиновая кислота — это натуральная кислота, содержащаяся в различных зерновых, таких как ячмень, пшеница и рожь.Он убивает микроорганизмы на коже и уменьшает отеки.
Ретиноиды (производные витамина A) , такие как Retin-A®, Tazorac® и Differin® (который теперь доступен без рецепта), разрушают черные точки и белые точки и помогают предотвратить закупорку пор, первые признаки прыщей. Большинство пациентов являются кандидатами на терапию ретиноидами. Эти препараты не являются точечным лечением и должны применяться на всей площади кожи, пораженной прыщами, чтобы предотвратить образование новых прыщей. Наиболее частым побочным эффектом является раздражение, которое обычно проходит при увлажнении и длительном приеме лекарств.
Антибиотики (для местного применения включают клиндамицин и эритромицин) контролируют поверхностные бактерии, которые усугубляют и часто способствуют отеку прыщей. Антибиотики более эффективны в сочетании с пероксидом бензоила.
Dapzone (Aczone®) — гель для местного применения, который также обладает антибактериальными свойствами, может использоваться при воспаленных угрях. Его наносят на кожу два раза в день.

Лекарства, принимаемые внутрь (внутрь):

Антибиотики, особенно тетрациклиновые антибиотики, такие как миноциклин и доксициклин, обычно используются для лечения умеренных и тяжелых угрей.
Оральные контрацептивы могут помочь при высыпаниях, связанных с менструальным циклом. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило три класса лекарств. Некоторые торговые марки включают Estrostep®, Beyaz®, Ortho Tri-Cyclen® и Yaz®.
Изотретиноин (Amnesteem®, Claravis®, Sotret®), пероральный ретиноид, является особенно эффективным лекарством, используемым только в самых тяжелых случаях акне. Изотретиноин уменьшает размер сальных желез, что способствует образованию прыщей.Наиболее частым побочным эффектом является сухость, но он также может вызывать врожденные дефекты. Некоторые данные свидетельствуют о возможном повышенном риске язвенного колита и депрессии. Из-за этих рисков любой, кто принимает препарат, должен принять участие в утвержденной Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов программе управления рисками, известной как iPledge.

Другие методы лечения :

В зависимости от вашего состояния ваш лечащий врач может предложить один из этих специализированных методов лечения, возможно, в сочетании с лекарствами.

Стероиды. В редких случаях стероиды можно использовать для лечения тяжелых форм акне или вводить в большие узелки для уменьшения воспаления.
Лазеры. В настоящее время лазеры в основном используются для лечения шрамов от угревой сыпи. Лазер нагревает коллаген, покрытый рубцами, под кожей, и это зависит от реакции организма на заживление ран для создания нового, здорового коллагена. Это стимулирует рост новой кожи, чтобы заменить ее. Существуют разные виды лазерной шлифовки — абляционная и неабляционная.Ваш дерматолог определит, какой тип кожи лучше всего подходит для вашего типа кожи и характера шрамов от прыщей.
Химический пилинг . В этой процедуре используются специальные химические вещества для удаления верхнего слоя старой кожи. Как правило, всякий раз, когда удаляется верхний слой, новая кожа, которая врастает, становится более гладкой и может уменьшить шрамы от прыщей.

Нужно ли мне обратиться к специалисту?

Ваши прыщи может лечить ваш лечащий врач. Однако, если угри не проходят или становятся серьезными, вам следует обратиться к сертифицированному дерматологу.

Что мне делать в ожидании визита к дерматологу?

Продолжайте умываться, по крайней мере, ежедневно, теплой водой и мягким очищающим средством для лица, которое можно купить без рецепта. Эффективны средства, содержащие перекись бензоила и салициловую кислоту. Вы также можете приобрести актуальный ретиноид Дифферин® без рецепта и использовать по назначению.

Профилактика

Можно ли предотвратить появление прыщей?

Предотвратить прыщи сложно, если вообще возможно, при нормальных гормональных изменениях.Но кое-что может помочь:

Умывайтесь ежедневно теплой водой и мягким очищающим средством.
Регулярно используйте увлажняющий крем.
Не прекращайте пользоваться косметикой, но старайтесь использовать «некомедогенные» продукты и снимайте макияж в конце каждого дня.
Держите руки подальше от лица.

Перспективы / Прогноз

Что мне ожидать, если мне поставили диагноз акне?

Угри часто проходят в раннем взрослом возрасте, хотя у некоторых людей прыщи не исчезают и в зрелом возрасте. Ваш лечащий врач или сертифицированный дерматолог может помочь справиться с этим трудным состоянием.

Есть ли особые опасения для женщин детородного возраста с акне?

Многие местные и пероральные средства от прыщей противопоказаны во время беременности. Если вы женщина детородного возраста, важно обсудить лечение акне со своим врачом и предупредить его, если вы забеременеете. Известно, что изотретиноин вызывает серьезные врожденные дефекты, поэтому во время приема этого лекарства требуются два метода контроля над рождаемостью.

Гормональная терапия полезна для некоторых женщин с акне, особенно для тех, у которых обострение происходит во время менструации или у женщин с признаками и симптомами (нерегулярные периоды) избытка андрогенов (мужских гормонов). Гормональная терапия состоит из низких доз эстрогена и прогестерона (противозачаточные таблетки) или лекарства под названием спиронолактон, которое блокирует действие мужских гормонов на уровне волосяных фолликулов и сальных желез.

Жить с

Когда мне следует обратиться к врачу по поводу моих прыщей?

Обратитесь к своему врачу, как только заметите прыщи, чтобы вы могли немедленно начать лечение до появления рубцов.

Какие вопросы я должен задать своему врачу по поводу прыщей?

Какой у меня тип прыщей?
Насколько серьезны мои прыщи?
Мне нужно обратиться к дерматологу?
Мне нужно направление?
Какие лекарства, отпускаемые без рецепта, вы порекомендуете?
Какие лекарства по рецепту вы порекомендуете?

Справка из клиники Кливленда:

Угри — наиболее распространенное из всех кожных заболеваний и может иметь глубокое психологическое воздействие.