Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° – МассаТ для Π»ΠΈΡ†Π° (Ρ€Π΅Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, структурный ΠΈ Π΄Ρ€.): ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

МассаТ для Π»ΠΈΡ†Π° (Ρ€Π΅Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, структурный ΠΈ Π΄Ρ€.): ΠΎΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹, Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°

КаТдая соврСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ красоту ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹. Но Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ влияния мноТСство Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ²: ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·, солнцС, сухой Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…, загрязнСния ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ атмосфСры. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Ρ€ΠΈΡ†Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ воздСйствиС внСшнСй срСды ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ риск ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊ Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Π°ΠΌ: подтяТкам, ботоксу, опСрациям. Однако Π½Π° сСгодня ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ эффСктивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ омолоТСния Π»ΠΈΡ†Π°, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°.

БущСствуСт мноТСство разновидностСй, Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ ΠΈ авторских ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ массаТа. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… Π² космСтологии ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ классичСский, пластичСский ΠΈ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ массаТи. Однако Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ малоизвСстныС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°. Π’Π°ΠΊ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π·Π°Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ сСбя Π² качСствС Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… срСдств пластики Π»ΠΈΡ†Π° Ρ€Π΅Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΠΈ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ.

Π Π΅Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°

Π’ΠΎ врСмя Ρ€Π΅Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° затрагиваСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ внСшний слой ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ подкоТная ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π°. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ для снятия напряТСния с ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС слои ΠΊΠΎΠΆΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° состоит ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… основных этапов:

  1. ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π΅ расслаблСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, снятиС напряТСниС с Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ;
  2. стимуляция кровообращСния;
  3. интСнсивноС воздСйствиС Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Ρ€Π΅Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ массаТа Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя:

  • Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с мимичСскими ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ;
  • Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ области Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·;
  • Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ восстановлСниС ΠΈΡ… тонуса.

Π Π΅Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° позволяСт ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ

Π’ΠΎ врСмя сСанса Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Π΅ окончания, сосуды ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°. ИмСнно благодаря Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌΡƒ всСстороннСму Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ эффСкт ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ заставляСт сСбя Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ. Π£ΠΆΠ΅ послС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… сСансов Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚:

  • усиливаСтся ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΈ тканях;
  • ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ΡΡ сосуды;
  • выводятся ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ распада ΠΈ лишняя ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ;
  • каркас Π»ΠΈΡ†Π° становится Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ подтянутым;
  • ΠΊΠΎΠΆΠ° выравниваСтся ΠΈ становится эластичной.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ основана Π½Π° Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя основныС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹:

  • послС ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° ΡΠΌΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ маслом ΠΈ провСсти ладонями ΠΎΡ‚ сСрСдины Π»ΠΈΡ†Π° ΠΊ вискам;
  • Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡ‚ сСрСдины Ρ‰Π΅ΠΊ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΡƒ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ интСнсивныС растирания;
  • ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΊ ΡƒΡˆΠ°ΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊ вискам;
  • ΠΎΡ‚ основания ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΠΎ шСС ΠΊ ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ†Π΅;
  • Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ заднюю ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ шСи;
  • ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π»Π±Π° ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π² стороны;
  • Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ бровями большими ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ;
  • Ρ€Π΅Π±Ρ€Π°ΠΌΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ носа ΠΏΠΎ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊ ΡƒΡˆΠ°ΠΌ;
  • ладонями ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΊ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌ;
  • ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ шСю ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π²Π½ΠΈΠ·;
  • провСсти ладонями ΠΎΡ‚ сСрСдины Π»Π±Π° ΠΊ вискам;
  • ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ заднюю ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ шСи с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ… Π΄ΠΎ ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΊ скулам;
  • ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Ρ‰Π΅ΠΊ ΠΊ основанию ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ;
  • провСсти ΠΏΠΎ Π²Π΅ΠΊΠ°ΠΌ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ срСдним ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊ Π²Π½Π΅ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡƒ Π³Π»Π°Π·Π°;
  • ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ пощипывания ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π±Ρ€ΠΎΠ²Π΅ΠΉ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π²Π΅Ρ€Ρ…;
  • снова Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ области Π»Π±Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями ΡΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π»Π±Π° ΠΊ вискам ΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·;
  • Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Ρ‰Π΅ΠΊ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΡ‹Π²Π°Π½ΠΈΠΉ срСдним ΠΈ большим ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ;
  • ΠΏΠΎΡ‰ΠΈΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ Π»ΠΎΠ± ΠΈ снова Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Ρ‰Π΅ΠΊΠ°ΠΌ;
  • ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ похлопывания ΠΏΠΎ всСму Π»ΠΈΡ†Ρƒ Π² Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ свСрху Π²Π½ΠΈΠ·;
  • Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ сСанс Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ поглаТиваниями.

Данная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° рассчитана Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ ΡΡ‚Π°Ρ€ΡˆΠ΅ 25 Π»Π΅Ρ‚ для ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ устранСния ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… возрастных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. ΠšΡƒΡ€Ρ массаТа состоит ΠΈΠ· 10 сСансов Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 1─2 дня.

НС рСкомСндуСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ трСбуСтся опрСдСлСнная ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚.
ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Ρ€Π΅Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ людям с сосудистыми Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ, Π²Π°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ·Π½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π°ΡΡˆΠΈΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²Π΅Π½, с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ заболСваниями, сахарным Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°

Благодаря особым высокочастотным колСбаниям ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ благоприятноС воздСйствиС ΠΏΠΎ всСм направлСниям:

  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ;
  • Π·Π°ΠΏΡƒΡΠΊΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ;
  • ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ пятна;
  • Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΡˆΡ€Π°ΠΌΡ‹ ΠΈ Ρ€ΡƒΠ±Ρ†Ρ‹;
  • ΠΊΠΎΠΆΠ° становится ΡƒΠΏΡ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ;
  • Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°;
  • нормализуСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·;
  • ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡ†Π° подтягиваСтся, ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ;
  • Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ процСссы старСния.

Π£Π»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ‹ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅

Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½Π° Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π° ΠΈ бСзопасна. ПослС сСанса Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ покраснСний ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ послС Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа.

Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ: Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‚, Π°ΠΊΠ½Π΅ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅.

НСсмотря Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ ΠΏΡ€ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… состояниях:

  • ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ;
  • бСрСмСнности;
  • Ρ‚ΡƒΠ±Π΅Ρ€ΠΊΡƒΠ»Π΅Π·Π΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ…;
  • Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΌ располоТСнии сосудов Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅;
  • воспалСниях Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅;
  • стимуляторС Π½Π° сСрдцС;
  • сСрдСчных заболСваниях;
  • Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½Ρ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅.

Для Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 2─3 Ρ€Π°Π· Π² нСдСлю. ВсСго курс ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠ· 8─15 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π² зависимости ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ сСанса колСблСтся ΠΎΡ‚ 15 Π΄ΠΎ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

БСгодня ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ массаТ доступСн ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТСра. Однако всС ΠΆΠ΅ спСциалисты ΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ΠΎΠΉ Π² условиях космСтологичСского ΠΊΠ°Π±ΠΈΠ½Π΅Ρ‚Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ присмотром профСссионалов.

МассаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи

Π›ΡŽΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ массаТа Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ всСго, Π½Π° расслаблСниС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… процСссов ΠΈ устранСниС возрастных ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.
ΠšΠ°ΠΊΡƒΡŽ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ для ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ внСшнСго Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ состояния ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ для сСбя. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ распространСнных Ρ‚ΠΈΠΏΠΎΠ² массаТа Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚:

  • классичСский;
  • Ρ‰ΠΈΠΏΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ;
  • Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ;
  • пластичСский;
  • ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ.

МассаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи – нСобходимая ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ сСансу, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ космСтичСскиС срСдства для увлаТнСния Π»ΠΈΡ†Π°. Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, массаТноС масло ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло. Если ΠΊΠΎΠΆΠ° слишком Тирная, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π°Π»ΡŒΠΊ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°, Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π²Ρ‹ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ внСшниС ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ†Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Π·Π°Π΄Π°Ρ‡ΠΈ массаТа, Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ принСсти ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ эффСкт, потрСбуСтся Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ². Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ располоТСны основныС массаТныС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ½Π° ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠ°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ нанСсти Π²Ρ€Π΅Π΄ тканям.


ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ массаТныС Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅

ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния массаТа Π»ΠΈΡ†Π° довольна проста Π² освоСнии ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² сСбя нСсколько Π½Π΅Ρ…ΠΈΡ‚Ρ€Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ²:

  1. Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ потрСбуСтся Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ°, которая Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² очисткС, распаривании ΠΈ ΡƒΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. Для увлаТнСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ космСтичСскоС масло.
  2. Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния для ускорСния ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ°.
  3. На Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ этапС ΠΏΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· участков: Π»ΠΎΠ±, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·, Ρ‰Π΅ΠΊΠΈ, нос ΠΈ Π³ΡƒΠ±Ρ‹, ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, шСя.
  4. Π’ Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ поглаТивания ΠΈ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ сСанс маской ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ срСдством для Π»ΠΈΡ†Π°.

ΠŸΠΎΡΡ‚Π°ΠΏΠ½ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа Π»ΠΈΡ†Π° выглядит ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ:

  • ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π»Π±Π° – ΠΎΡ‚ сСрСдины Π»Π±Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния Π² стороны ΠΏΠΎ Π½Π°Π΄Π±Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ Π΄ΡƒΠ³Π°ΠΌ ΠΊ вискам;
  • ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³Π»Π°Π· – Π·Π°Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ Ρƒ внСшнСго ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° Π³Π»Π°Π·Π° ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ, ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ линию ΠΎΡ‚ внСшнСго ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΌΡƒ Π²Π΅ΠΊΡƒ ΠΊ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΌΡƒ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΡƒ ΠΈ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π²Π΅ΠΊΡƒ ΠΊ виску;
  • ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ носа – ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ срСдним ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ спиралСобразныС двиТСния ΠΎΡ‚ пСрСносицы Π²Π½ΠΈΠ· ΠΊ основанию носа;
  • ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ скул – ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния ΠΎΡ‚ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π° Π»ΠΈΡ†Π° Π² стороны ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅ΠΌ направлСниям: ΠΎΡ‚ основания носа Π² стороны ΠΊ сСрСдинС ΡƒΡ…Π°, ΠΎΡ‚ ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ² Π³ΡƒΠ± ΠΊ ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ ΡƒΡ…Π° ΠΈ ΠΎΡ‚ сСрСдины ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ ΠΊ основанию ΡƒΡ…Π°;
  • ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³ΡƒΠ± – ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³ΡƒΠ± ΠΏΠΎ носогубной складкС, ΠΏΡ€ΠΈ этом ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΏΡ€ΡΡ‡ΡŒ Ρ€ΠΎΡ‚ Π² Π±ΡƒΠΊΠ²Ρƒ Β«ΠΎΒ».
  • шСю ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ‹Π»ΠΊΠ° Π²Π½ΠΈΠ·, сначала ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ двиТСниями, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ вдоль ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π² свСрху Π²Π½ΠΈΠ·.

Волько ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ всСх ΡƒΠΏΡ€Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ эффСкт ΠΈ приносит ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°

НС всС Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ мСсяцами, ΠΊΡ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ всС ΠΈ сразу. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ извСстныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ, срСди ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… особоС мСсто Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° прСдставляСт собой довольно ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ выполнСния, поэтому ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ космСтологов.


Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ расслабляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°

Польза ΠΎΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π° ΡƒΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… сСансов ΠΈ выраТаСтся ΠΎΠ½Π° Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ всСх Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ систСм. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, данная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° способствуСт:

  • ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ мимичСских ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½;
  • ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ мускулатуры Π»ΠΈΡ†Π° Π² тонусС;
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ кровообращСния Π² ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°Ρ… ΠΈ тканях;
  • ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΡŽ гладкости ΠΈ упругости ΠΊΠΎΠΆΠΈ;
  • Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ послС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌ.

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ популярСн Π² основном срСди ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ срСднСго возраста ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ для:

  • поддСрТания ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° Π² тонусС;
  • прСдупрСТдСния возрастных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ;
  • снятия усталости ΠΈ напряТСния;
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ состояния.

Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ часто ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅ΠΌΡ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ массаТС отдаСтся ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ, Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ двиТСниям. ИмСнно ΠΈΠ·-Π·Π° интСнсивности воздСйствия часто Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅ рСкомСндуСтся. Достаточно ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ 2 курса Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎ 7─10 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ с ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ Π² 2─3 дня.

Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ сильной Π±ΠΎΠ»ΠΈ, пощипывания ΠΈΠ»ΠΈ покраснСний ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ послС сСанса. ВсС эти ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ говорят ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ выполнСния ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎ нСопытности мастСра. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ нанСсти ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π²Ρ€Π΅Π΄, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ спСциалиста ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ΅.

НСсмотря Π½Π° ΠΎΡˆΠ΅Π»ΠΎΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΈ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа, сама ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° считаСтся довольно Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… случаях Π½Π΅ совсСм бСзопасной. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ со спСциалистом.

Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°

Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° являСтся Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа. Π­Ρ‚Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ снимаСт напряТСниС с ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с мимичСскими ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ, восстанавливаСт ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивна данная ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° для расслаблСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† шСи ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡ: ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹, нормализуСтся ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊ, ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ головная боль, восстанавливаСтся Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ.


Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° структурного массаТа Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ, суставами ΠΈ связками. Один сСанс Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа способСн Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠ΄ ΠΊ ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Ρƒ.

Польза ΠΎΡ‚ структурного массаТа Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π° ΡƒΠΆΠ΅ послС ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹:

  • тонизируСтся ΠΈ укрСпляСтся ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ каркас Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи;
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ кровоснабТСниС ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ;
  • ускоряСтся процСсс Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Π° токсинов ΠΈ лишнСй Тидкости;
  • ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ кислородом;
  • ΡΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ‚ΠΎΠ½ Π»ΠΈΡ†Π°.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ структурный массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи позволяСт Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ ΠΈ суставам, ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΠΈΡ†ΠΎ, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ.

ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹

Π•Π»Π΅Π½Π°, 34 Π³ΠΎΠ΄Π°:
Β«Π’ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π² 30 Π»Π΅Ρ‚, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° это Π±Ρ‹Π» ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ космСтичСский массаТ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π» Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ совсСм профСссионал. Но ΡƒΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ я почувствовала, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈΡ†ΠΎ мСняСтся Π² Π»ΡƒΡ‡ΡˆΡƒΡŽ сторону. Π—Π° 4 Π³ΠΎΠ΄Π° я ΠΏΠΎΠ±Ρ‹Π²Π°Π»Π° Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… мастСров. И остановила свой Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ Π½Π° Ρ€Π΅Π°Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΌ массаТС. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ всСм своим Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ ΡƒΠΆΠ΅ с ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Π΄Π½Π΅ΠΉ: ΠΊΠΎΠΆΠ° разглаТиваСтся Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, Π»ΠΈΡ†ΠΎ расслабляСтся».

Π›ΠΈΠ·Π°, 32 Π³ΠΎΠ΄Π°:
«Мама Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ занялась своим Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с шССй, ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π΅ΠΉ понравился Π² этом ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ структурный массаТ. Π—Π° нСсколько сСансов спСциалист снял спазмы, ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, самочувствиС ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эту Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ для Π»ΠΈΡ†Π°Β».

Эльза, 27 Π»Π΅Ρ‚:
Β«Π‘ 20 Π»Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ Π² Ρ‚Π΅Π°Ρ‚Ρ€Π΅ с Π΄Π΅Ρ‚ΡŒΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΊΠ΅ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ° с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ мимичСских ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½. Π’ 23 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ складки Π² области носа ΠΈ Π³ΡƒΠ±, Π² ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠ°Ρ… Π³Π»Π°Π· ΠΈ Π½Π° Π»Π±Ρƒ. ΠŸΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³Π° посовСтовала Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ космСтолога ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ массаТа. Π£ΠΆΠ΅ послС 3-Ρ… сСансов я ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚: ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π½Π° Π³Π»Π°Π·Π°Ρ…, это Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½Π½ΠΎ приятно. Π‘ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€ я ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΡƒ 2 курса массаТа ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ Π² Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ довольна Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠΌ Π½Π° сСгодняшний дСнь».

krasiko.com

Π“Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° | Π‘ΠΎΠ»Π°Π½ΠΆ

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° отличаСтся довольно-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ интСнсивным воздСйствиСм ΠΈ, соотвСтствСнно, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт. Но основной сСкрСт ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π½Π΅ Π² силС воздСйствия, Π° Π² Π΅Π³ΠΎ направлСнности. Если ΠΏΡ€ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² массаТСй воздСйствиС происходит Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΡƒ, Ρ‚ΠΎ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° прСдусматриваСт воздСйствиС нСпосрСдствСнно Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°: Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° выполнСния

НС зря ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π—Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π°? ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° всСх Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Ρ‹, соблюдСниС ΠΈΡ… чСткости ΠΈ выраТСнности. Π‘Π΅Π· Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΡ… Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ„ΠΎΡ€ΠΌ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π° тСряСт ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π»ΠΈΡ†ΠΎ становится ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΎΠ²Π°Π»Π°, провисания ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ появлСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π», Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°, Π½Π° врСмя становится настоящим ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ ΠΈ повСрхности. И для этого Π΅ΠΌΡƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ ΠΌΠ°Π»ΠΎ: ΡƒΠΌΠ΅Π»Ρ‹Π΅ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ массаТиста, Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ анатомичСского строСния Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ космСтичСскоС срСдство.

ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, космСтичСскоС срСдство Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π½Π΅ допускаСт скольТСния ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Для ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ качСствСнной ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Ρ‹ Ρ€ΡƒΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹ ΡΡ†Π΅ΠΏΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ массаТа, ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ схСму ΠΈ врСмя выполнСния. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΎΡ‚Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… для выполнСния ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°, Ρ€ΡƒΠΊΠΈ массаТиста ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ всС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи, начиная с Π·Π°Π΄Π½Π΅Π΅-шСйной повСрхности ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅. Π’ Ρ…ΠΎΠ΄Π΅ массаТа ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π° особоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ удСляСтся ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ, Π½Π΅ ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π² мимичСском сокращСнии, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ….

НС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ приятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… прикосновСний Π²ΠΎ врСмя ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°. Достаточно Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ массаТа являСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΠΈ сразу становится ясно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для этого трСбуСтся Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ усилий.

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°: Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚

Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° всСм Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ столкнулся с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡ‚Π΅Ρ€ΠΈ упругости ΠΊΠΎΠΆΠΈ, появлСния ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π°, ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π° Π»ΠΈΡ†Π°, появлСния Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ массаТ ΠΏΡ€ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ эффСкт Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π°. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° – это ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ срСдство ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ² отСчности, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, лимфатичСских ΠΈ кровСносных сосудов ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ процСссы ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹. А это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ часто Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ‚Π΅Ρ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΈΠ»ΠΈ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ.

Но ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ для Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ космСтологичСских ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Он являСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ срСдством ΠΈ для ΠΈΡ… прСдупрСТдСния. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ, Π° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ ошибки ΡƒΠΆΠ΅ созданных. Если Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π²Π°ΠΌ нравится большС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ с ΠΈΡ… ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Ρ‚ΠΎ, ΡƒΠΆΠ΅ начиная с 25-30 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ курса ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°.

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°: врСмя ΠΈ мСсто

Как ΠΌΡ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° длится 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΡƒΡŽ встряску ΠΈ привСсти ΠΈΡ… Π² тонус. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½ ΡƒΠΆΠ΅ послС ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Π½ΠΎ курс массаТСй составляСт 8-12 Ρ€Π°Π· ΠΏΠΎ 2 Ρ€Π°Π·Π° Π² Π³ΠΎΠ΄. ИмСнно такая ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ позволяСт Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ².

Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° космСтологи, Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠ»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ с анатомичСским строСниСм Π»ΠΈΡ†Π°, схСму ΡƒΡ…ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ совмСстно с космСтологом. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ профСссионал Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, какая ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° окаТСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ эффСктивной ΠΈ бСзопасной Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΌ случаС.

ΠœΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ с элСмСнтами ΡˆΠΈΠ°Ρ†Ρƒ-Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈ

ЦСль: коррСкция возрастных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° выравнивания асиммСтрии Π»ΠΈΡ†Π°.

ΠœΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ являСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ эффСктивным срСдством восстановлСния гладкости ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°, кровообращСния, поднятия тонуса ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ противодСйствия ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡŽ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ (Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Ρ‡Π΅Π³ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, часто формируСтся Β«Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊΒ»). Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π΅ сравнятся Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ космСтичСскиС срСдства. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ примСнСния Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π·Π΅ΠΉ, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ наступаСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ врСмя послС рСгулярного использования. Π’ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя, эффСкт ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Π½ сразу послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹.

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ массаТ Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ Π² БША с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ устранСния Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΉ Π² ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ, которая являСтся мСханичСской основой всСго ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Она соСдиняСт всС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»Π°, обСспСчиваСт Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ двиТСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‘Ρ‚ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠŸΡ€ΠΈ Π΄Π΅Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚. ВслСдствиС этого начинаСтся ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ суставов, мСняСтся осанка, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ эти Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ, космСтолог ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. НСобходимо ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ напряТСниС, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ кровСносныС Ρ‚ΠΎΠ½Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΠ³Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠ»ΠΎΡ‚Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ склСрозированныС Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

ΠŸΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ тонуса проявляСтся Π΄Π²Π° Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ: хроничСскиС ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ‹ (спазмы) ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ атония. Как ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ мимичСскиС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π° Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ расслаблСния – провисаниС Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ.

ΠœΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ это Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΡƒ «круговая подтяТка». Он Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ Π½Π° восстановлСниС тонуса Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ возрастных ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ массаТ начинаСтся с Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, Π³Π΄Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ прорабатываСтся ΡΡƒΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ шлСм ΠΈ Π·ΠΎΠ½Π° ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ всСгда Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ слСды возраста. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ прорабатываСтся Π·ΠΎΠ½Π° Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΈ этом воздСйствиС производится ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ мСханичСской сцСпки, Π° Π½Π΅ скольТСния.

ΠœΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ массаТ это ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· самых эффСктивных ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ, которая ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ нСрвозности ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Π΄ внСшнСй, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅ΠΉ красотой.

ПослС сСансов ΠΌΠΈΠΎΡ„Π°ΡΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа практичСски ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² области Π»Π±Π°, уходят «гусиныС Π»Π°ΠΏΠΊΠΈΒ» Π² ΡƒΠ³Π»Π°Ρ… Π³Π»Π°Π· ΠΈ разглаТиваСтся носогубный Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ. ΠŸΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΡΡ‚ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Π΅ спазмы ΠΈ напряТСния, появляСтся СстСствСнный румянСц Π½Π° Ρ‰Π΅ΠΊΠ°Ρ…. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠ² ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… сил ΠΈ появляСтся ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ настроСниС. ПослС Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… сСансов Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹ Π² Ρ†Π΅Π»ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡŽΡ‚ΡΡ головокруТСния ΠΈ Π·Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ нормализуСтся сСрдСчный Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ.

Π₯иромассаТ Π»ΠΈΡ†Π°

Π₯иромассаТ лица – авторская испанская массаТная Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° Π­Π½Ρ€ΠΈΠΊΠ΅ Гарсия, ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π² своСй элСгантности пластикС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.

Высячи пСрСходящих Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° слоТных массаТных Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ с ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ элСмСнтами, ΡƒΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° смСшСниС Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡŽΡ‚ спСциалисту Π² Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ смыслС Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ Β«Π²Ρ‹Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΒ» Π»ΠΈΡ†ΠΎ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΈΡ… ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΠΉ позволяСт ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ строго ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ схСму массаТа, ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ. МСняя схСму массаТа ΠΎΡ‚ сСанса ΠΊ сСансу, спСциалист Π½Π΅ допускаСт привыкания Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ ΠΊ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ максимально ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ массаТа. Π₯иромассаТ Π»ΠΈΡ†Π° состоит ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ систСму: Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ, ΡΠΎΡΡƒΠ΄ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΡƒΡŽ.

Π₯иромассаТ Π»ΠΈΡ†Π°

  • Ρ€Π΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ систСмы (атония, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ гипСртонус), способствуСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ структуры ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½,
  • замСдляСт процСссы старСния Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи, ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ способности ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ,
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи,
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ кровоснабТСниС Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ,
  • способствуСт Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½ΠΎ-эластинового слоя, благодаря Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ достигаСтся ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³- эффСкт,
  • являСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ старСния,
  • ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°
  • способствуСт ΡΠ½ΡΡ‚ΠΈΡŽ отСчности,
  • обСспСчиваСт Ρ€Π΅Π»Π°ΠΊΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, снятиС усталости ΠΈ дСпрСссии.

Как часто Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ хиромассаТ Π»ΠΈΡ†Π°?

Π₯иромассаТ рСкомСндуСтся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ рСгулярно, начиная с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ возраста. Π’ Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв рСкомСндуСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ курсы массаТа ΠΏΠΎ 10 -15 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ‹ Π² Π³ΠΎΠ΄. (Ρ€Π΅Π³ΡƒΠ»ΡΡ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ – 2 — 4 Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю). Π‘ возраста 35 Π»Π΅Ρ‚ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 3 курсов Π² Π³ΠΎΠ΄, Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ курсами — ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ (2 — 3 Ρ€Π°Π·Π° Π² мСсяц).

solang-s.ru

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° с Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π° сСгодняшний дСнь считаСтся самым эффСктивным ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π² области космСтологии. Π•Π³ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Β ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° Π² Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… ΡƒΠΌΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мастСра становится ΠΏΠ°Π½Π°Ρ†Π΅Π΅ΠΉ ΠΎΡ‚ всСвозмоТных проявлСний старСния Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π˜Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ спСциализированного массаТа Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ для ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ пСрСнСсли ΠΈΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ‹, ΠΈ основной Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ Π΅Π³ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡ†Π° послС ΠΏΠ°Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ. Π’ дальнСйшСм Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡŒ  для космСтичСских Ρ†Π΅Π»Π΅ΠΉ, ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Β ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π° протяТСнии Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π΅Ρ‘ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΡ†ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ массаТисты, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ космСтологи Π² салонах красоты. Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠΌΡƒ массаТу Π»ΠΈΡ†Π° подвластны нСсколько Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ², ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π·Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ Π² порядкС Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ:

  • ΠœΠΎΡ‰Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° Π½Π΅ΠΉΡ€ΠΎΡ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π½ΡƒΡŽ систСму ΠΏΡ€ΠΈ повСрхностном массаТС ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°;
  • ΠžΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ°, благодаря Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ двиТСниям;
  • Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° мимичСскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° – сильная тонизация ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, послС Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ расслаблСния;
  • Π’ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ усиливаСт ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ состояниС Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ;
  • ΠŸΡ€ΠΈ нСобходимости проводят массаТ области Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π³Π»Π°Π·, помогая ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΈ заставляСт ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ;
  • Π’Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ услуги Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π° с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ космСтичСских срСдств, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ просто приятно.

ΠžΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ особСнности массаТа

Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ (Joelle Ciocco) являСтся ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ΠΉ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа. Π­Ρ‚Π° гСниальная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° составила ΠΈ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ космСтичСской ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ с ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ большого давлСния Π²ΠΎ врСмя Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°, шСи ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅. Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π–ΠΎΡΠ»ΡŒ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ прСдставляСт собой Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† шСи ΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°. ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π·Π°ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями ΠΏΡ€Π΅Π΄Π°Π΅Ρ‚ тонус ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всС участки Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ°, укрСпляя ΠΈΡ… структуру ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, удСляСт ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΠ΅ΠΊΡ†ΠΈΠΈ сосудов ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’ΠΠ–ΠΠž ЗНАВЬ! ΠŸΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Ρ‹ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ мноТСство Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ. Π›Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ … Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ >>>

ПослС Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ±Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ послС ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Ρ… физичСских Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ. НС ΠΏΡƒΠ³Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, это Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, вСдь ваши ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ спали всё это врСмя Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ ΠΎΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² своСм Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ массаТа Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ: подтянутся обвисшая ΠΊΠΎΠΆΠ° области Ρ‰Π΅ΠΊ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, разгладятся ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ области, сама ΠΊΠΎΠΆΠ° вашСго Π»ΠΈΡ†Π° ΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ‚ свСТий ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ массаТа космСтолог ΡƒΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ большС внимания Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π΅Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ – ΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ процСсса старСния.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° массаТа Π»ΠΈΡ†Π° прСдставляСт собой Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΡΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚ΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. КоТа Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΎΠ±Ρ€Π΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ, благодаря ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΡƒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π°ΡŽΡ‚ синяки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ постСпСнно Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ носогубныС складки. Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π‘ΠΈΠΎΠΊΠΊΠΎ проводят Π² комплСксС ΠΈΠ· 12 ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ Π² мСньшСм количСствС просто Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ². ΠšΠΎΡΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ свою Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ с Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅, постСпСнно поднимаясь ΠΊ шСС ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΈ Π² послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ всё Π»ΠΈΡ†ΠΎ. Достигнув Π»Π±Π°, ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ спСциалист ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΡ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ сторону, всё Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅ постСпСнно Π²ΠΎΠ·Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ ΠΊ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ‚Π΅, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ части шСи ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½ΠΈΠΆΠ΅.

Когда слСдовало Π±Ρ‹ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ?

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π² нашС врСмя Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Ρ†Π΅Π»Π΅Π±Π½Ρ‹Ρ… цСлях, Π½ΠΎ ΠΈ Π² профилактичСских ΠΏΠΎ космСтологии – ΠΊΠΎΠΆΠ°  вашСго Π»ΠΈΡ†Π° постоянно поддСрТиваСтся Π² тонусС,  усиливаСтся ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ микроциркуляция, мимичСскиС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ Π² ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅, Π° Π½Π΅ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ сих ΠΏΠΎΡ€ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ всё Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Всё это Π² комплСксС ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ваш внСшний Π²ΠΈΠ΄ свСтится Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π•ΡΡ‚ΡŒ смысл Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π² возрастС ΠΎΡ‚ 25 Π΄ΠΎ 30 Π»Π΅Ρ‚.

Однако всё это зависит ΠΎΡ‚ прСдрасполоТСнности ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ – вСдь Π²Ρ‹ навСрняка Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Ρƒ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΈ Π² 50 Π»Π΅Ρ‚ практичСски Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ носогубных складок (Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…), Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅, Ρƒ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π² Β 40 Π»Π΅Ρ‚ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ проявлСниями старСния ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Всё это зависит Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΠΊ – ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π°Ρ экология, психологичСскоС ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠ΅ состояниС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π½Π° протяТСнии ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ подряд, Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. Но каТдая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° всСгда Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π·ΡƒΠΏΡ€Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ смоТСт вас ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. МассаТ Π»ΠΈΡ†Π° являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… ΠΈ самых эффСктивных способов ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ слоТного хирургичСского Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π° дорогостоящих ΠΈ Π½Π΅ всСгда эффСктивных ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΉ. Β Π’Π°ΠΊ Π·Π°Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΆΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΡƒΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ссли Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ прямо ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π’Π°ΠΌΠΈ.

Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΠΈ Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ

Анна

Часто Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°, ΠΈ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ, ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π»Π° ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ². Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Помогло! Основная ошибка Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° — затягиваниС! Π§Π΅ΠΌ Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ², Ρ‚Π΅ΠΌ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. Если ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ лСкарствах, Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΡƒΡ‚ всё ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎ. На сСгодня сущСствуСт Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ эффСктивный Π°Π½Ρ‚ΠΈΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ комплСкс, это UNITOX. Он ΡƒΠ½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΌΠ΅Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° всСх извСстных ΠΏΠ°Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚ΠΎΠ² — ΠΎΡ‚ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈ сСрдца Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ°. На Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅ способСн большС Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… сСгодня ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ².Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Π±ΠΎΠ»Π΅ΠΉ ΠΈ дискомфорта!

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ >>;

illady.ru

ΠœΠΈΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° показания ΠΊ миоструктурному массаТу Π»ΠΈΡ†Π°

ΠœΠΈΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° – это инновационная массаТная тСхнология, которая позволяСт, воздСйствуя Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°, Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΡ‚ΡŒ процСсс старСния ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ эффСкт.

Π’ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ½Π΅ Π·Π° Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ красоты ΠΈ молодости, ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, Π½Π΅ щадя сСбя, лоТатся ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΠΎΠΆ Ρ…ΠΈΡ€ΡƒΡ€Π³Π°. К соТалСнию, это Π½Π΅ всСгда ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρƒ. Однако сСгодня ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, способныС Π΄Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΆΠ΅ эффСкт, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² хирургичСскоС Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ подтяТки Π»ΠΈΡ†Π°. Π­Ρ‚ΠΈΠΌ свойством ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ миоструктурный массаТ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π”Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ массаТа ΠΏΡ€ΠΈΡˆΠ΅Π» ΠΊ Π½Π°ΠΌ ΠΈΠ· Испании, Π³Π΄Π΅ Π±Ρ‹Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π½ ΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Ρ‹ΠΌ профСссором для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ космСтологи ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΈΠΉ спСктр Π·Π°Π΄Π°Ρ‡. Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ миоструктурного массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎ самых Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ… слоСв ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ костСй. Он способствуСт Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° вСщСств, устраняСт застои Π² тканях.

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ прСимущСства миосткуктурного массаТа Π»ΠΈΡ†Π°

УсилСнная стимуляция ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ способствуСт:

  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ эластичности ΠΈ упругости ΠΊΠΎΠΆΠΈ,
  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ кровСносных сосудов,
  • РазглаТиванию ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½, особСнно ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ носогубного Ρ‚Ρ€Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°,
  • Π£ΡΠΊΠΎΡ€Π΅Π½ΠΈΡŽ процСсса ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π³Π΅Π½Π΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ, ΡΠ½Π°Π±ΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΠΆΡƒ кислородом,
  • РасслаблСнию Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†,
  • Π£Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π³ΠΎ состояния Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡ‚ΠΈΡŽ настроСния.

Как проводится миоструктурный массаТ Π»ΠΈΡ†Π°?

Π‘Π»Π΅Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ влияниС этот Π²ΠΈΠ΄ массаТа ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡ†ΠΎ, вСдь Π² процСссС Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, волосистая ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. НачинаСтся ΠΎΠ½ с ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ процСсса, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌ, ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ ΠΈ сосудам. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ наступаСт Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹ΠΉ этап, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° космСтолог ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, Ρ‚Π΅ΠΌ самым воздСйствуя Π½Π° сосуды ΠΈ насыщая ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ кислородом.

НСмалоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π»Π΅Π΅ удСляСтся области шСи ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡. ΠœΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠΈΡΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ воздСйствуСт ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ миорСлаксационной Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ Π½Π° Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ шСи, ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ суставы ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚ΡƒΡŽ волосами.

Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚, ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ миоструктурным массаТСм Π»ΠΈΡ†Π°

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚, Π²ΠΎ-ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ…, чувствуСт сСбя Π½Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ-Π²Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ…, Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ улучаСтся Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, приобрСтая Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ. Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… 2-3 суток эффСкт ΠΎΡ‚ миоструктурного массаТа Π»ΠΈΡ†Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ увСличиваСтся. ΠšΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈ маски, нанСсСнныС послС ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹, Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Π² нСсколько Ρ€Π°Π· Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅. ΠΠ°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ омолоТСния ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° достигаСтся ΠΏΡ€ΠΈ посСщСнии курса ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€.

only-massage.ru

ΠœΠΈΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°

ΠœΠΈΠΎΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ восстанавливаСт Π°Ρ€Ρ…ΠΈΡ‚Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΠΊΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°, устраняСт напряТСниС Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ кровоснабТСниС, Π°Β Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈΒ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ ΡƒΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ возрастныС измСнСния. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ массаТа способствуСт ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ эластичности ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΈΡ…Β ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ способности, замСдлСнию ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Π°Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΈ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠΊΠ° кислорода ΠΊΒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ.

Π£Β Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π° Π»ΠΈΡ†Π΅Π²Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† имССтся ваТная ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ β€” ΠΎΠ½ΠΈ нС приводят Π²Β Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ суставы ΠΈΠ»ΠΈ кости. Π˜ΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ составляСт нСбольшая Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΠ° ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΌΡ‹ΡˆΡ† (ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, височная, мСдиальная ΠΈΒ Π»Π°Ρ‚Π΅Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΡ€Ρ‹Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Ρ‹Π΅), ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΠΈ ΠΈΒ  височно-Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ сустава. Π–Π΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ крСпятся к костям Ρ‚Π°ΠΊΒ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ и всС ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Ρ‚ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ‰Π°Β β€” двумя ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°ΠΌΠΈ, мимичСскиС — ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ†ΠΎΠΌ к костным образованиям, Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΒ β€” ΠΊΒ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ВозрастныС измСнСния приводят ΠΊΒ ΡƒΠΊΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, Π°Β ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ испытываСт Π³Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ воздСйствиС и постСпСнно тСряСт свою ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ кровоснабТСния и оксигСнации ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π»ΠΈΡ†Π° усугубляСт эти процСссы.

МассаТ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π΅ дСйствиС Π½Π΅Β Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°Β ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ Π»ΠΈΡ†Π°, Π½ΠΎΒ ΠΈΒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса, шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ‹. ΠŸΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° начинаСтся ΡΒ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ этапа, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ обСспСчиваСт ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ², сосудов ΠΈΒ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†. Π’Β Ρ€Π°ΠΌΠΊΠ°Ρ… основного этапа проводится ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†, осущСствляСтся воздСйствиС на сосуды ΡΒ Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ‚Ρ€ΠΎΡ„ΠΈΠΊΠΈ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ миорСлаксации. ΠŸΡ€ΠΎΡ€Π°Π±Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ каТдая ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π° Π»ΠΈΡ†Π°. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ большоС Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ удСляСтся ΡˆΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Ρƒ ΠΈΒ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠΌΡƒ поясу. ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡΡ глубокая ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈΠΉ, ΠΏΠ»Π΅Ρ‡, Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹ и шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° и выполняСтся Ρ€Π°Π·Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ° суставов ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°.

Π˜Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹Β β€” ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³ за счСт Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ корсСта Π»ΠΈΡ†Π°. Π’Β Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ првСдСния курса ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ тонус ΠΈΒ ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, коррСктируСтся Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΒ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π°, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈΒ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ мимичСскиС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ Π»ΠΈΡ†Π° проявлСния ΠΊΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΎΠ·Π° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.

ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ° сСминара:

  1. Анатомия ΠΌΡ‹ΡˆΡ† ΠΈΒ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡ†Π°.
  2. ВСорСтичСскоС и физиологичСскоС обоснованиС массаТа.
  3. Адаптация Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ и сосудов ΠΊΒ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌΡƒ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡŽ.
  4. Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ воздСйствия для восстановлСния ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ каркаса Π»ΠΈΡ†Π°.
  5. Π‘Π»ΠΎΠΊ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ для восстановлСния подвиТности суставов Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅-ΠΏΠ»Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ пояса и шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°.
  6. ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΠ°.

ΠŸΡ€ΠΎΠΉΠ΄Ρ курсы миоструктурного массаТа ΠΏΠΎΒ Π»ΠΈΡ†Ρƒ, спСциалист Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ способСн Ρ€Π΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ мноТСство Π·Π°Π΄Π°Ρ‡, Π²Β Ρ‚ΠΎΠΌ числС:

  • Гармонизация психо-ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΎΠ½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°;
  • ВосстановлСниС Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π°;
  • Активация кровообращСния ΠΈΒ Ρ‚ΠΎΠΊΠ° Π»ΠΈΠΌΡ„Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ позволяСт ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств в тканях, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΒ Ρ‚ΠΊΠ°Π½ΠΈ кислородом, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами, Π°Β Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ вывСсти токсичныС вСщСства ΠΈΒ ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Ρ‚Π²Π΅Π²ΡˆΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ.
  • РСлаксация и нормализация Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ каркаса Π»ΠΈΡ†Π°.
  • ЛиполитичСская коррСкция Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°.
  • ИзбавлСниС от дСпрСссий, стрСссов. ВосстановлСниС Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы

Для обучСния миоструктурному массаТу Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΌΡ‹Β ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ на курсы массаТистов и космСтологов, ΠΊΠ°ΠΊ Π±Π΅Π· мСдицинского образования, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈΒ ΡƒΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡ„ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡŽ. БпСциалистам любого уровня ΠΎΠ±ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°Β Π½Π°ΡˆΠΈΡ… курсах даст систСматизированныС ΠΈΒ ΠΎΠ±ΡˆΠΈΡ€Π½Ρ‹Π΅ знания, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅, нСсомнСнно, принСсут Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ Π²Β ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅ массаТа ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΈΠΊΠ°.

estmaster.ru

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΈ Π² салонС

Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ ΡΠ±Π΅Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ!

Π’ соврСмСнной космСтологии рассматриваСтся Π΄Π²Π΅ Ρ‚Π΅Π½Π΄Π΅Π½Ρ†ΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π² ΠΊΠΎΡ€Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΡ€Π΅Ρ‡Π°Ρ‚ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π΄Ρ€ΡƒΠ³Ρƒ. Одни спСциалисты ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚: Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ обрСсти Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΆΡƒ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π΅Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΊ соврСмСнным ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΡƒ. Π¨ΠΈΡ€ΠΎΠΊΠΎ распространСнным являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ хирургичСских ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ. Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ мСзотСрапия. Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ космСтологи ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚: использованиС β€œΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΡ… мСр” с Ρ†Π΅Π»ΡŒΡŽ сохранСния молодости, Π½Π΅ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Они ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚: ΠΏΡ€Π΅ΠΎΠ΄ΠΎΠ»Π΅Ρ‚ΡŒ возрастныС измСнСния ΠΈ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π°.

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

Π“Π»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ особСнности ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Ρ‚ΠΈΠΏ массаТа смСло ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях. Π—Π° Π³ΠΎΠ΄Ρ‹ своСго сущСствования ΠΎΠ½ стал ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярным, Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ возраста, начиная ΠΎΡ‚ 20 Π»Π΅Ρ‚. Π”Π°Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅ΠΉ рассмотрим, Ρ‡Ρ‚ΠΎ прСдставляСт собой ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ. МногиС Π΄Π°ΠΌΡ‹ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· разновидностСй ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ для нас массаТа. Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° являСтся Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ интСнсивным, Π² ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ простого. Π•Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях, услуга Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ прСдоставляСтся Π² салонах.

Π’Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° провСдСния ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹

ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ начинаСтся Π½Π΅ с Π»ΠΈΡ†Π°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ»ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π° с шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ массаТ слСдуСт Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ с Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ частСй шСи. Π’ процСссС происходит воздСйствиС Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, располоТСнныС Π² этой Π·ΠΎΠ½Π΅. ПослС этого Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½ΡŽΡŽ ΡˆΠ΅ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π·ΠΎΠ½Ρƒ ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚ΡŒ массаТ Ρ‚ΠΎΠΉ области, которая находится ΠΏΠΎΠ΄ Ρ‡Π΅Π»ΡŽΡΡ‚ΡŒΡŽ. Если Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ. Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, происходит активизация Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ° ΠΈ, Π·Π°ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, расслаблСниС шСйной мускулатуры.

Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π΅Π½, ПослС Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ, нСпосрСдствСнно, ΠΊ Π»ΠΈΡ†Ρƒ. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, Π²Π°ΠΌ потрСбуСтся ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ нСсколько пластичСских Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΊ интСнсивному ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ. ПослС этого слСдуСт ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅ΠΉ части ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρ‹. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ: Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ массаТ Π² салонных ΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с использованиСм масла. ΠœΠ°ΡΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ начинаСтся с ΠΏΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ двиТСния становятся Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈ. И Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π² этом Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ сходство ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа с ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… ΠΈ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. НадавливаниС осущСствляСтся с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡Π΅ΠΊ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π².

Π˜Π½Ρ‚Π΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ этом довольно высока, благодаря этому ΡΡ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ массаТа Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ. ЦСлью Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ являСтся Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ воздСйствиС Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ для Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π°Ρ†ΠΈΠΈ СстСствСнных процСссов, Π½ΠΎ ΠΈ воздСйствиС Π½Π° Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΠΈ совсСм Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ-Ρ‡ΡƒΡ‚ΡŒ Π½Π° костныС структуры. Π”Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ интСнсивным. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π² процСссС массаТа Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях Π²Ρ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π΅Π², Π½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ срСдниС Ρ„Π°Π»Π°Π½Π³ΠΈ. Когда задСйствована вся ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°, ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.

Π Π•ΠšΠ›ΠΠœΠ

Β 

Показания ΠΈ противопоказания

Показания для Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа – это мимичСскиС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠΈ (Π½Π° любой стадии появлСния), появлСниС ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² старСния, ΡƒΠ²ΡΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² области шСи. МассаТ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ людям с ΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Π˜Ρ… главная ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° – обвисаниС Ρ‰Π΅ΠΊ ΠΈ появлСниС складок Π² области Ρ€Ρ‚Π°. ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ! Π’Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊΠΎ всСм показаниям, Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ²Π°Π» Π»ΠΈΡ†Π°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ противопоказания ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ данная ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π°. К Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ относятся Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ, связанныС с Ρ‰ΠΈΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΉ, Π΄Π΅Ρ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ·, острыС заболСвания ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π°, гСрпСс, Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ злокачСствСнных ΠΎΠΏΡƒΡ…ΠΎΠ»Π΅ΠΉ, ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ высыпания Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС, ΡƒΠ³Ρ€Π΅Π²Ρ‹Π΅.

Насколько эффСктивСн этот массаТ?

Π•Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ схоТСсти с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ, ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ распространСнными Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ Π½Π΅ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ элСмСнты японского массаТа β€œΠ¦ΠΎΠ³Π°Π½β€, Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ β€œΠ¨ΠΈΠ°Ρ†Ρƒβ€, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π»ΠΈΠΌΡ„ΠΎΠ΄Ρ€Π΅Π½Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа. Насколько эффСктивным являСтся ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ? ΠžΡ‚Π·Ρ‹Π²Ρ‹ ΠΊΠ»ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΊ салонов красоты, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ„Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, говорят ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ отнСсти ΠΊ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌ щадящСго, Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΡ„Ρ‚ΠΈΠ½Π³Π°. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ массаТа Π² салонных ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ Π»ΠΈΡ†Π°, Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ процСссС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ мимичСскиС ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ, впослСдствии, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡƒΡŽ складку. Π‘ΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ прСпятствуСт ΡΡ‚Π°Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ шСи, Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΡŒΡΡ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π²ΠΈΡΡˆΠΈΡ… Ρ‰Π΅ΠΊ (Ссли Ρƒ вас Тирная ΠΊΠΎΠΆΠ°).

ΠŸΡ€Π΅ΠΈΠΌΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ состояниС ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡ†Π΅ ΠΈ шСС. Π‘ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ ΠΈ мСшки ΠΏΠΎΠ΄ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ. Если Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π°Π΄Π±Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ складки, примСняйтС Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΡƒ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ массаТа, ΠΈ Π² дальнСйшСм Π²Ρ‹ смоТСтС ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ… ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π’ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ случаСт Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ΡΡ гидратация ΠΊΠΎΠΆΠΈ, восстановится ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½ вСщСств. Π’ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ старСния, ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΡΠΊΡƒΠ»ΡŒΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ массаТ Π»ΠΈΡ†Π° с 25 Π»Π΅Ρ‚. Он Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΡƒΠΆΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌ. ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅: Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ с ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΎΠΉ 3-4 Ρ€Π°Π·Π° Π² мСсяц.

Β 

Β 

Β 

idealnoelico.ru

Π‘Ρ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ хиромассаТ Π»ΠΈΡ†Π° | Π¨ΠΊΠΎΠ»Π° массаТа

Одна ΠΈΠ· самых Π·Π°Π²ΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊ массаТа Π»ΠΈΡ†Π°!

ΠŸΠ»Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ поглаТивания, пластичныС ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡˆΠ°Ρ‡ΡŒΠΈ пСрСмСщСния мастСра Ρƒ ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ ощущСния клиСнта…

Но это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ внСшняя ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ°!

Π‘ΡƒΡ‚ΡŒ самого массаТа Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ, Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ рСлаксации!

НС смотря Π½Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΡ‹ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ структурного массаТа Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ расслаблСниС, основной эффСкт – ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΈ коррСкция ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡ†Π°!

Π’ тСорСтичСской части сСминара ΠΏΠΎ структурному хиромассаТу, ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎ разбираСтся:

  • анатомия строСния мимичСской мускулатуры,
  • физиология ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π° ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ фасций ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠ½,
  • ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ формирования хроничСского ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ гипСртонуса,
  • топография ΠΌΠΎΡ€Ρ‰ΠΈΠ½ ΠΏΠΎ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ тяги,
  • ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ ΠΌΠ°Π½ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия Π½Π° Π³ΠΈΠΏΠ΅Ρ€ ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹,
  • анатомия строСния ΠΈ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠΊΠ° шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ°,
  • Π°Π½Π°Ρ‚ΠΎΠΌΠΎ-физиологичСскиС измСнСния костной, ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ, ΠΆΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ Π»ΠΈΡ†Π° ΠΈ шСи,
  • Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° с тканями Π»ΠΈΡ†Π°.

Π’ практичСской части сСминара,Β Π’Π°ΠΌ придСтся ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ структурного хиромассаТа, Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ своСго Ρ‚Π΅Π»Π° Ρƒ ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΠΈ, для максимально ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ воздСйствия Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, Π½Π΅ пСрСгруТая свою спину.

Π’Ρ‹ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ Π»ΠΈΡ†Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ всСй ладонью ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΡŒΡΠΌΠΈ.

ΠšΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ двиТСния Π’Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ€ΡƒΠΊ Π½Π΅ прибСгая ΠΊ Π·Ρ€Π΅Π½ΠΈΡŽ, Π° ΠΎΠΏΠΈΡ€Π°ΡΡΡŒ Π½Π° свои Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ощущСния.

ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅ΠΊΡ†ΠΈΡŽ шСйного ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ° Π½Π° спинС.

Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ своС Ρ‚Π΅Π»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ систСму Ρ€Ρ‹Ρ‡Π°Π³ΠΎΠ², Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ примСняя ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠΉ силы ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ достаточно Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ΅ воздСйствиС Π½Π° ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹.

Π“Ρ€Π°ΠΌΠΎΡ‚Π½ΠΎ ΡΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ манипуляции структурного с Π±Π°Π·ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅ΠΌ хиромассаТа.

www.alschool.ru

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *