Элитное питание – Доставка диетического питания на дом. Правильная еда для похудания в Москве

Доставка диетического питания на дом. Правильная еда для похудания в Москве

Похудение без диет! 6-ти разовое здоровое питание на весь день!

	Мы поможем Вам, если вы хотите: Освободиться от нескольких размеров! Избавиться от лишних килограммов НАВСЕГДА! Сохранить результаты программы, после ее завершения! Питаться вкусно, полезно и правильно! Узнать о правильном питании от А до Я
Заказать правильное диетическое питание с доставкой на дом

 

1 ЭТАП		2 ЭТАП		3 ЭТАП
Консультирование терапевта-диетолога		Составление индивидуального меню		Сопровождение в реализации программы
В обязательную консультацию терапевта-диетолога входят: объективный осмотр, сбор анамнеза, изучение антропо-метрических данных (состав тела, биоэмпиданс), расчет индекса массы тела. По желанию или при необходимости Вы можете получить дополнительную консультацию врача-диетолога и пройти обследование. Консультации специалистов проводятся в Центрах Красоты и Здоровья «Аркадия».		На основе собранных данных терапевт-диетолог составляет индивидуальное меню сбалансированный рацион питания на 21 день. Он включает в себя шесть приемов пищи в день: первый завтрак, второй завтрак, обед, полдник, первый ужин, второй ужин (еда на ночь). При этом учитываются не только объективные медицинские показания, но и субъективные особенности, например, вероисповедание, привычки и даже гастрономические предпочтения. Вам приготовят еду только из любимых вами продуктов.		Наши повара приготовят блюда из экологически чистых продуктов на основе рецептов и при участии французского шеф-повара Стефана Ле Право. Ваш суточный рацион приготовят, упакуют каждую порцию в пластиковые мини-контейнеры, на которых напишут время приема пищи. Вся Ваша еда и напитки (в том числе и заваренные лекарственные травы) упаковываются в коробку с сургучной печатью и доставляются нашим курьером ежедневно по любому указанному адресу и в удобное для вас время.

 

Создаем, производим и доставляем свежую еду на целый день.

Питаться правильно с нами легко!

С компанией «Элитное Питание – Диета на Дом» питаться правильно легко. Наши специалисты в сотрудничестве с Институтом Питания РАМН и Клиникой Питания РАМН помогают сотням желающих изменить пищевое поведение и начать употреблять в пищу исключительно полезные и здоровые продукты.

Вся наша деятельность зиждется на результатах вековых исследований в области правильного питания Института Питания РАМН, которым посвящена работа не одного поколения известных ученых. В основе этой деятельности лежит каждодневная кропотливая работа профессиональной команды диетологов, медицинских работников, поваров и других специалистов, которая в совокупности представляет целый комплекс мероприятий, направленных на помощь больным или людям, решившим перейти на сбалансированный рацион. Сюда входит и разработка индивидуальной программы, и доставка диетической еды на дом, и, в случае необходимости, медицинские процедуры.

Сбалансированное меню, составленное диетологами, жизненно необходимо пациентам, страдающим многими тяжелыми заболеваниями: ожирением или недостаточным весом, сахарным диабетом, гипертонией, астмой, аллергиями, подагрой, болезнями желудочно-кишечного тракта и, конечно же, «сердечникам». Не один десяток лет наши специалисты совместно с коллегами Клиники Питания РАМН подбирают правильные режимы употребления пищи для больных, страдающих самыми разными недугами. Разъяснение принципов правильного питания, разработка и применение эффективных диет – одно из основных направлений нашей работы, ведущейся ежедневно.

Компания «Элитное питание – Диета на дом» — признанный эксперт в области правильного питания!

В полезной и здоровой пище нуждаются не только больные люди. Даже человеку, не жалующемуся на здоровье, необходимо держать под контролем свой ежедневный рацион. Этопослужит отличной профилактикой многих заболеваний и позволит держать организм в тонусе и хорошей физической форме. Конечно, у многих современных жителей большого города нет времени задумываться над такими важными вещами, но именно для них мы и предлагаем доставку правильной еды на дом.

Вопреки бытующему мнению, правильное питание — не просто рекомендации диетологов и ответ на вопрос «Как похудеть без диет». Эффект от употребления здоровой пищи возможен только при комплексном подходе. Поэтому в нашей компании над составлением сбалансированных рационов трудится целый штат медицинских специалистов: физиотерапевтов, терапевтов-диетологов, психиатров, дермато-косметологов. Тесное взаимодействие этой команды позволяет разрабатывать действительно эффективные диеты, а доставка диетического питания на дом в Москве избавляет вас от хлопот.

Для вашего здоровья работают ведущие специалисты: — к.м.н. Дмитриевская Мария Николаевна; — к.м.н. Павлючкова Мария Сергеевна; — к.м.н. Богданов Альфред Равильевич; — врач высшей категории Колесникова Руфина Викторовна; — профессор Кондрашова Майя Кирилловна; — Швец Наталья Борисовна; — Рабаева Софья Евгеньевна.

Наши специалисты в комплексе с правильным питанием разрабатывают индивидуальные программы сопутствующих физических упражнений, оздоровительных и косметологических процедур. В зависимости от рекомендаций врачей диета может сопровождаться электролиполизом, массажем, кавитацией, лимфодренажом, гидроколонотерапией, мезотерапией и другими процедурами. Для достижения максимального эффекта и экономии вашего времени возможен заказ индивидуально подобранного готового питания для похудения и не только.

Программа правильного питания от Элитного Питания – Диеты на Дом» проводится под чутким наблюдением наших врачей и специалистов, которые готовы проконсультировать клиента в любой момент и по всем вопросам, связанным со здоровым образом жизни.

Заказать правильное диетическое питание

Правильное питание на каждый день для частных детских садов, школ, пансионов

Составленные опытными специалистами рационы на каждый день, предназначенные детям частных школ, пансионов и детских садиков – одно из приоритетных направлений деятельности ООО «Элитное Питание – Диета на Дом». Детские блюда, создаваемые нашими поварами, разнообразны и потрясающи на вкус!

Дети любят наши блюда!

При приготовлении правильного питания для ваших детей приоритетным является достаточная калорийность или энергетическая ценность, правильное соотношение необходимых микро- и макроэлементов, а также вкусовые качества блюд. По нашему мнению, детское питание можно считать хорошим, если оно не только дает все необходимое для нормального роста и развития, но и нравится маленькому человечку. Меню для детских садов от наших специалистов составляется строго в соответствии с нормами СанПиНа 2.4.1.2660-10.

Лучшее – детям: польза с удовольствием!

Блюда детского меню подобраны на месяц. Правильное питание в течение месяца сбалансированной пищей позволяет ребенку получать необходимые компоненты питания: жиры, белки, углеводы и витамины равномерно день ото дня Специалисты компании «Элитное питание – Диета на дом» разработали эффективные варианты сбалансированного меню для детей: 6-ти разовое меню, 4-х разовое и отдельное (завтрак, полдник, обед или ужин).

Для проведения консультаций специалисты нашей компании по вашему приглашению приедут в любой район Москвы. При подборе меню для каждого частного детского учреждения мы учитываем ваши пожелания по бюджету.

Консультацию проводят лучшие специалисты Центра красоты и здоровья «Аркадия»!

Заказать правильное питание для Ваших детей

 

dietanadom.ru

Советы диетологов

Правильные советы диетолога о правильном питании

• Избавьтесь от страха перед голоданием! Избавление от избыточного веса не будет успешным, если вы голодаете.
• Кушайте регулярно, не пропуская приемы пищи! Принятие пищи активизирует обменные процессы, которые способствуют избавлению от лишнего веса.
• Исключите из рациона продукты, содержащие жиры! Жир, поступивший в организм с такими продуктами, отложится лишним весом в жировых клетках.
• Не ждите быстрых результатов! Быстрое похудение «недолговечно» и очень вредно для здоровья.
• Воздерживайтесь от употребления пищи после 18 часов! Организм не успеет до сна избавиться от полученных калорий.
• Не перекусывайте кондитерскими изделиями, сладостями или шоколадом!
• Откажитесь от эластичных поясов! Они способствуют перееданию.
• Во время приема пищи сосредоточьтесь только на еде! Чтение или просмотр телевизора отвлекает – это также чревато перееданием.
• Пейте во время еды! Прием воды за полчаса до или через полчаса после еды способствует заполнению желудка, и ощущение сытости приходит быстрее.
• Не берите добавку!
• Ходите за продуктами один раз в неделю! Спланируйте меню заранее и покупайте продукты только для него. Дополнительные походы в магазин провоцируют покупку и употребление лишних продуктов.
• Избавьтесь от чувства вины за то, что вы кушаете! Для нормальной жизни и хорошего самочувствия человек должен есть, но исключительно полезные продукты.

Программа элитного питания от диетолога в Москве

К сожалению, темпы современной жизни не каждому позволяют уделить себе и своему здоровью столько времени, сколько необходимо для отличного самочувствия и настроения. Жизнь многих из нас до отказа заполнена необходимостью много работать, ответственностью и обязательствами перед близкими и не очень людьми, стрессами, отсутствием времени на полноценный отдых и множеством других факторов. Зачастую, загруженный человек не в состоянии уделить должное внимание даже такой важной составляющей, как питание. Наша компания «Элитное питание – Диета на дом» призвана позаботиться о вас!

Заказать правильное диетическое питание

Программа элитного питания от диетолога в Москве это:

• Технологии и опыт! «Элитное питание – Диета на Дом» — это высокотехнологичное производство в сочетании с профессионализмом лучших врачей-диетологов. Специально созданные рационы диетического питания отвечают всем классическим принципам правильного питания, скорректированным с учетом современных научных достижений, и сохраняют целительную силу продуктов. Наши полезные блюда содержат оптимальное количество жиров, белков, углеводов, минералов, витаминов, пищевых волокон и других элементов.
• Здоровье и прекрасная фигура! Эффективная диета для похудения, коррекции фигуры, омоложения и общего оздоровления создается персонально для каждого нашего клиента специалистами московского Института Питания РАМН и выдающимися французскими и отечественными поварами.
• Индивидуальное рациональное полноценное питание! Терапевт-диетолог составляет меню правильного питания, учитывая как состояние вашего здоровья, так и индивидуальные гастрономические предпочтения.
• Качественные и натуральные продукты! Шестиразовая целительная диета включает изысканные и разнообразные блюда, отличающиеся великолепным вкусом и превосходным исполнением. Для наших меню мы подбираем исключительно экологичные живые продукты, несущие пользу и здоровье вашему организму.
• Удобная упаковка и оперативная доставка! Ваш суточный рацион правильного питания мы доставляем ежедневно в любое время и место в Москве. Все блюда суточного рациона здорового питания упакованы в мини-контейнеры, которые в свою очередь, сложены в коробку.
• Значительная экономия времени и сил! Вы полностью освобождаетесь от хлопот по поиску и покупке продуктов и от кухонных работ. Не нужно готовить, не нужно убирать и мыть посуду, нужно лишь разогреть полезную еду от Элитного питания – Диеты на дом и великолепная трапеза готова! А свободное время можно потратить на любимые увлечения или приятное общение.
• Гарантированное похудение! Программа правильного питания включает консультацию со следующими специалистами: терапевтом-диетологом, эстетистом, косметологом-дерматологом и психотерапевтом. Элитное правильное питание от нашей компании гарантирует 10 %-ное снижение веса за месяц при условии точного исполнения рекомендаций специалистов.

Элитное питание – Диета на дом — гармония питания, гармония жизни!

dietanadom.ru

Диеты для похудения отзывы по программе правильного питания «Элитное питание – Диета на дом»

Увидела на сайте акцию – пробная коробка диеты на дом в два раза дешевле, решила попробовать. Сервис порадовал, а еще больше порадовало содержимое коробочки. Заказала семидневный курс. За 6 дней диеты вес снизился с 69 до 64,6 кг! Планирую заказать месячный курс – без забот и хлопот, без изнурительных голодовок вес уходит. Всё идет очень гладко, и результатом я довольна!

Марианна Л., ноябрь 2014 г.

Достаточно давно пользуюсь услугами Элитного питания – Диеты на дом. Когда обратилась первый раз, не слишком надеялась, что удастся стать в два раза стройнее, чем я была тогда. Результаты превзошли все мои ожидания, и приятные воспоминания остались до сих пор. Вес с питанием от диеты на дом уходил хорошо, при этом голода не чувствуешь, потому что питание сбалансировано и приемы пищи частые. Иногда даже не успевала серьезно проголодаться между двумя приемами. Очень радует разнообразие рационов – на приготовление некоторых блюд дома иногда просто нет времени. После курса привыкаешь питаться по определенному графику, и вес не возвращается. Иногда, конечно, позволяю себе лишнего, если чувствую, что опять начинаю поправляться – заказываю курс диетического питания на дом, и снова в форме!

Елена Петровна, август 2014 г.

До 25 лет была худенькой и стройной. А потом как-то незаметно начала по чуть-чуть набирать, и вот, в 34 года я уже вешу 111 кг, а отражение в зеркале убивает наповал. Перепробовала все известные и не очень диеты — безрезультатно. То что скидывала месяц, возвращается в 2-3 раза быстрее. Подруга посоветовала обратиться в «Элитное питание — Диету на дом». Не очень я, конечно, верила в эту затею… Оказалось напрасно. Специалисты подобрали диету специально для меня. Готовую еду привозят в офис – мне так удобнее. Все очень вкусно, и при этом я совсем не ощущаю голода, как это случалось, когда я сидела на разных диетах. И вес стал уходить! Сейчас я практически в норме. И результат от правильного питания остается, не то что после других диет. К Новому году планирую сбросить еще хотя бы 4 кило. А лучше, 7.

Арина Игнатова, июль 2014 г.

«Элитное питание — Диета на дом» стало открытием для меня, вечные диеты для меня в прошлом, Элитное питание — это новый образ жизни, благодаря диетологам, которые рассчитывали мне индивидуальные рационы с учетом моих вкусовых предпочтений, я научилась есть правильно. За курс Элитного питания я сбросила 9 кг. при этом не ощущая никакого голода и дискомфорта. Уже после 10 дней мои потери в весе стали заметны моим коллегам, получать комплементы всегда приятно, а когда они не лестные вдвойне. Теперь с уверенностью можно сказать, что Элитное питание это проверенная действующая программа, где всегда можно получить квалифицированную помощь диетологов и забыть о диетах, в их привычном понимании, которые как оказывается вредны организму! Питайтесь правильно и полезно!

Адамова Ю.И., 32 года, г. Москва, май 2014 года

Я всегда была, как говорится, «пухленьким» ребенком. Сперва ребенком, потом, подростком, теперь уже молодая девушка, но с избыточным весом, я никогда не сидела на диетах. У меня всегда был комплекс по поводу моего избыточного веса. Я решила изменить себя и свой образ жизни. Но как похудеть, не навредив своему организму? Я стала искать квалифицированную помощь в поисках диетолога. И открыла для себя программу «Элитное питание – Диета на дом». Для меня рассчитали индивидуальный рацион с учетом моих вкусовых предпочтений. Каждое утро мне привозили красивую коробочку «Элитного Питания». Мой рацион состоял из 6 приемов пищи за день. Моей целью стало изменить себя, не изменяя себе! За курс я похудела на 7 килограмм при этом я ела то, что я люблю! На 21 день меня покинули заботы о том что бы съесть, что купить. За меня думал диетолог, каждый день составлял для меня новый рацион. Такое разнообразие изысканных блюд я никогда не встречала. Мой размер уменьшился с 52 до 48. Я очень благодарна «Элитному питанию» за их заботу и уникальность, не попробовав, сама я никогда бы не поверила что такое возможно, питаться и худеть не принимая посторонних биодобавок.

Ольга Д., апрель 2014г.

Мы всей семьей питаемся «Элитным питанием» и нам всем очень нравится. Теперь у меня нет головной боли, что приготовить на ужин, да так чтобы всем угодить. Дети любят одно, муж другое. Для меня «Элитное питание – Диета на дом» является «палочкой-выручалочкой», теперь я абсолютна спокойна, что мои дети будут есть то, что каждому из них нравится и то, что необходимо для их роста и развития, врачи-диетологи разрабатывают им индивидуальные рационы с учетом их вкусовых предпочтений, а так же учитывая их активность, ведь дети очень подвижны и энергичны, с пищей они получают сбалансированное количество всех необходимых витаминов и минералов. Самое главное, то что я всегда уверена, они все съедят без остатка и будут сытыми. Спасибо «Элитному питанию» за вкусную и здоровую пищу.

Семья Калининых, г. Москва

Для меня всегда было проблемой угодить своей пожилой маме в приготовлении пищи, ведь в пожилом возрасте накапливается целый «букет» болезней и домашняя еда которой мы все питаемся ей стала не подходить, потому что чувствовали она себя после нее не всегда хорошо, и мне приходилось выслушивать претензии и недовольства. Но я открыла для себя «Элитное питание-Диета на дом». Врач-диетолог провел беседу с моей мамой, с целью уточнения ее заболеваний и вкусовых предпочтений. Разработал индивидуальный рацион и теперь мы каждое утро получаем коробочку «Элитного питания» специально для мамы, вот уже больше 4 недель моя мама питается «Элитным питанием», моя мама посвежела, стала более бодрой, кушает по часам «как доктор прописал», на каждой коробочке все написано что во сколько съесть, съедает она теперь все без остатка и она у меня очень довольна. Спасибо Вам что вы есть!

Орлова А.Н., г. Москва

У меня всегда были проблемы с лишним весом, на протяжении последних 15 лет я пыталась с ним бороться. Были периоды, когда я уже не верила, что с этой проблемой можно справиться. Уже было потрачено не мало средств на всевозможные био–добавки, чаи, порошки и таблетки, пока моя подруга не предложила мне питаться по программе «Элитного питания». Я была в восторге: во-первых ничего не надо готовить дома, т.к. суточный рацион доставляется на дом; во-вторых меню было разработано специально для меня; в-третьих (для меня самое главное) все было очень вкусно и сытно. Спасибо «Элитному питанию» за сброшенные килограммы (минус 8 кг. за 21 день) и отличное настроение.

Анна Л., декабрь 2013г.

Пять килограммов по минусу, восемь по плюсу и так на протяжении около 5 лет. Узнав про «Элитное питание» в салоне «Аркадия», я поняла что «Элитное питание» — это то, что мне надо. Я научилась правилам приема пищи, их дозировки, подборам продуктов. За 21 день я потеряла в весе больше, чем ожидала, минус 6 кг.!!! Спасибо салону «Аркадия» что познакомили меня с этой чудесной системой питания, без того знакомого, мучительного чувства голода, когда «сидишь» на голодных диетах.

Маргарита Юрьевна, менеджер по продажам, декабрь 2013 г.

Это просто чудеса. Я всегда хотела похудеть, причем всегда на это не хватало времени, то лень, то вечером соблазняюсь сладкой плюшкой. И в результате только набирала вес. Я пробовала принимать разные таблетки, но результат был невыраженным, притом я часто забывала принимать пилюли вовремя. Так что моя мечта всегда оставалась где-то за горизонтом. Однажды в караоке-баре я встретила потрясающе красивую девушку. Что-то было волшебное в ее голосе, в ее образе. Я интуитивно почувствовала, что это Фея! Феей оказалась Машенька, врач-диетолог из салона «Аркадия». И она совершила волшебство, т.к. помогла мне расстаться с лишним весом при помощи специальной диеты (за 2 курса по 21 дню я похудела на 15 кг.). Теперь каждое утро курьер привозит мне коробочку, в которой весь мой дневной рацион. Я заказываю для всей семьи. Сколько времени у меня освободилось. Не надо ходить по магазинам, стоять у плиты. В это время я посещаю свой любимый салон «Аркадия», пользуюсь всеми услугами, особенно мне нравится маникюр SPA и услуги парикмахеров. Я полностью изменила имидж, нарастила волосы. Теперь мои знакомые не узнают меня такую красивую, с идеальной фигурой и всегда отличным настроением. Но у меня нет секретов. Я всем советую «Элитное питание» и посещение этого роскошного салона ЦКиЗ «Аркадия».

С любовью Тарасова Анна, 30 лет, парикмахер-стилист, октябрь 2013 г.

У меня никогда не было проблем с фигурой, но сбросить 5-7 кг. не мешало бы. Сидеть на диетах скучно и нет силы воли, а чудо препаратам я никогда не доверяла. Попробовав «Элитное питание» я была просто в восторге. Какая вкуснейшая еда! Каждый раз такое чудесное разнообразие. Я заказала «Элитное питание» всей своей семье, у меня просто развязались руки. Появилось столько свободного времени. Теперь вместо того, чтобы стоять у плиты, я провожу время в своем любимом салоне «Аркадия». Но главное, я заметно и без всякого труда похудела на 2 размера. Теперь другая забота. Я собираюсь сменить весь свой гардероб. Завтра займусь шопингом. Пойду в бутик «Dolce & Gabana» и буду смотреть только на молодежную линию. А потом пойду в «Кристалл» и буду танцевать всю ночь на пролет. Вот так! Я просто обрела крылья и все благодаря «Элитному питанию»!

С уважением, Лосева Люда, сентябрь 2013г.

Я всегда очень хотела похудеть, но к сожалению, все что я пробовала, давало незначительное снижение веса и при этом у меня ухудшалось самочувствие и настроение. Не так давно я ознакомилась с программой «Элитного питания». Было много сомнений, попробовать новую диету или нет, и после долгих раздумий я решилась. Это просто необыкновенно, «Элитное питание» — это 6-и разовое питание и большие порции, т.е. не приходится ходить голодной. Да, меню было расписано специально для меня, с учетом моих сопутствующих заболевании (у меня проблема с щитовидной железой). Питаясь по программе «Элитного питания» в течении 21 дня, я похудела на 6 кг., у меня отличное самочувствие и настроение. Спасибо.

Наталья Маркова, июнь 2013 г.

Все мы привыкли худеть дома. А на кухне всегда очень много соблазнов, то мужу бифштекс, то детям оладушки. В итоге все спать, а я на кухню – доедать, чтобы не пропадало. В выходные – дача, шашлык, свежий воздух, ну а в понедельник опять злость и раздражение, юбка-то не сходится. Зато зреет волевое решение – худеть! А вечером все сначала. Но нет худа без добра! Начальница собралась в отпуск и решила привести себя в порядок. Долго ломали голову с чего начинать, а потом нам помог Интернет. На сайте «Элитного питания» обнаружилась чудесная программа, которая позволяет не только снизить вес, но и улучшить самочувствие. Индивидуально для каждого сотрудника были разработаны рационы, которые в красивых и удобных коробках доставлялись прямо в офис! Врачи – диетологи вели за нами наблюдение в течение 21 дня и в случае необходимости, корректировали рацион. Если была в этом необходимость – подключали врача – психотерапевта. Мне понравилось то, что еду можно разогревать прямо в коробочке, а можно и не разогревать, кому как нравится.

Валентина Кузьмина, 32 года, Начальник отдела кадров, апрель 2013г.

Услышав от приятельницы про низкокалорийную диету, предлагаемую ООО «Элитное питание», я, признаюсь, подумала: очередная диета – и что? Ведь сколько их уже было – и Гербалайф, и кефирная диета по Долиной, и голодание по Брэггу, и питание по группе крови… все было – а воз и ныне там! Но все-таки я решила рискнуть – и была, скажу честно, приятно поражена! Сначала – тем, что действительно сбросила вес (8 кг за 3 недели), а потом – тем, что этот результат оказался стойким! И к тому же диета оказалась, скажем так, необременительной: кушать можно (и даже нужно) досыта, по принципу «часто, дробно, понемногу», продукты – натуральные, разнообразные, просто в грамотных сочетаниях (рыба, мясо, творог, яйца, овощи, фрукты и хлеб…). Ну, и вдобавок – удобство: еда готовая, разбитая на порции, с доставкой… Красота!

Инна Н., 59 лет., февраль 2013 г.

За последние 5 лет мой вес стал стремительно расти. Сами знаете, как это бывает: сначала после родов не вернулась в форму, потом – сидячая работа, на занятия спортом нет то времени, то сил, вообще жизнь какая-то малоподвижная… В один не очень прекрасный день смотрю на весы – вот те на 71! (это при росте метр 60…) Стала метаться от одного средства к другому (жиросжигатели, таблетки для снижения веса, еще что-то маловразумительное). Удача пришла откуда не ждали: в мае руководство компании, где я работаю, заключило договор с ООО «Элитное питание» о питании для своих сотрудников (для нас то есть). Поначалу было трудновато (еда вкусная и сытная, но плюс к этим шести порциям в день ничего добавлять нельзя), но потом я привыкла и даже как-то втянулась. Результат подбодрил: к 1 сентября вес снизился почти на 10 кг и настроение резко пошло вверх! Так что теперь хочется приобщить к этому домочадцев и подруг… Пользуясь, как говорится, случаем: большая благодарность всем сотрудникам ООО «Элитное питание» и нашему руководству, конечно, тоже.

Кристина С., 45 лет., январь 2013 г.

К моему великому огорчению, я отношусь к огромному числу «лакомок и обжор», которые даже во времена тотального дефицита умудрялись «добыть» что-нибудь эдакое для удовлетворения своих гастрономических пристрастий. И конечно, результат не заставил себя ждать. Из тоненькой стройной блондинки я превратилась в сбитую аппетитную бабенку. Хочу добавить к этому, что взгляды мужчин того периода были плотоядны и я свято уверовала в то, что 90 % мужчин любят полных женщин, а 10 % стесняются об этом сказать. Но в конце концов я добилась своего и в зеркале «нарисовалось» старое дряблое тело, на которое не то, что молодым мужчинам, но и самой смотреть не хотелось. Что тут началось! Подруги, родственники и муж (теперь бывший) в первую очередь – все были виноваты в случившемся. В итоге депрессия, омерзительный характер, испорченные отношения в семье. Многочисленные диеты, кодирование и пилюли давали результат, но, как Вы сами понимаете, нестойкий и непродолжительный. Но мир не без добрых людей. И однажды приятельница моей соседки посоветовала мне обратиться к профессиональному диетологу. Так я оказалась в Институте питания, где меня приводил в «чувства» терапевт-диетолог Богданов Альфред Равилевич, который не только оказал мне необходимую медицинскую помощь, но и объяснил как правильно питаться. Но приближался день выписки, и я запаниковала. Что я буду делать дома? Кто мне будет готовить? Кто будет носить кастрюли с едой? При моем ритме жизни и загруженностью на работе это нереально. И опять мне на помощь пришёл Альфред Равилевич, он порекомендовал мне обратиться в ООО «Элитное питание». Конечно я последовала этому совету. Сказать, что я была поражена, ничего не сказать! 21 день утром Вам будут привозить Ваш дневной рацион, а Вам нужно будет только разогреть Вашу еду и съесть вовремя и без остатка. Удивительно, что из самых обычных продуктов для Вас, соответственно потребностям Вашего организма, в ООО «Элитное питание» врачами-диетологами будет разработан специальный рацион. В него не будут входить нелюбимые Вами продукты, никто не будет заставлять Вас есть то, что Вы не хотите. Огромная экономия денег, т.к. я не ходила по магазинам, не покупала все подряд, а потом не выбрасывала то, что все-таки не смогла съесть. Все что необходимо я получала утром, продукты всегда были свежие, а курьеры приветливые. Присоединив к рациону «Элитное питание» еще и процедуры в Центре Красоты и Здоровья «Аркадия» я могу только сказать, что к прошлой жизни возврата нет и ни может быть. Кстати, если будет необходимо, Вы бесплатно получите консультацию психотерапевта и врача – эстетиста, а Центр Красоты и Здоровья «Аркадия» всем клиентам ООО «Элитное питание» предоставит программу «Все включено» для достижения наилучшего результата. Теперь ничего не может испортить мне настроение утром, потому что я знаю, что раздастся звонок и приветливый человек с фирменной сумкой в руках подаст мне красиво оформленную коробку, в которой есть все: моя красота, здоровье, хорошее настроение. Огромное спасибо всему коллективу ООО «Элитное питание — Диета на дом» за заботу о моем здоровье! P.S.: Если честно, то проблема все-таки имела место быть: мне пришлось поменять весь гардероб с 52 на 46 размер.

Мясина Василиса, ноября 2012г.

От всей души благодарю коллектив ООО «Элитное Питание — Диета на дом» за добросовестную и результативную работу. А особенно врача-диетолога Марию Николаевну Дмитриевскую за её профессиональный подход к моей проблеме. Я случайно обратилась за помощью в ООО «Элитное Питание». В Интернете я искала информацию о лечении гипертонии и наткнулась на сайт «Элитного питания». Проблемы с давлением у меня начались давно и я подозревала, что это надолго, т.к. чувствовала себя неплохо только после принятия таблеток. Скачки артериального давления, головные боли, больничные, Скорая помощь! Думала, что придется оставить работу. Какому руководителю нужен постоянно болеющий сотрудник? Обратившись к специалистам «Элитное Питание» я, если честно, не очень верила в удачу, т.к. на первичной бесплатной консультации врач-диетолог Мария Николаевна назначила мне весьма странное, на мой взгляд, лечение – правильная еда или, точнее, «Элитное питание — Диету на дом». Это шестиразовое питание, было разработано для меня с учётом моих индивидуальных особенностей. Еду привозили по указанному мною адресу, в удобное для меня время, а я должна была выполнить единственное требование специалистов: Съесть все и без остатка! Курс «Элитного Питания» составляет 21 день и проходит так быстро, что не успеваешь оглянуться. Хочу сказать, что результат не заставил себя ждать. Уже к концу первой недели я перестала замечать головные боли, их просто не было, спала отечность, сердцебиение пришло в норму, показатель холестерина в крови стал идеальным. НО! Что произошло? Почему стали «болтаться» брюки? Ведь когда я пришла в «Элитное питание», у меня не было желания похудеть. Нормализировать артериальное давление – это была моя первоочередная задача, я даже помню, как я сопротивлялась, когда доктор попросила встать на весы. А зря! Теперь я понимаю, что снижение веса для гипертоников это одно из главных условий лечения! Кстати, 10 % от Вашего исходного веса Вы потеряете, даже не заметив, как это происходит. Частая и вкусная еда лишит Вас чувства голода! Бесплатная доставка готовой диетической еды лишит Вас возможности тратить время на хождение по магазинам! 21 день в Вашем холодильнике не будет никаких просроченных йогуртов и засохших кусков колбасы! У меня был один вопрос к докторам «Элитного питания» — как часто можно повторять этот курс? Ответ меня обрадовал: курс «Элитного питания» может не заканчиваться никогда!

C уважением, гл.бухгалтер ООО «Золотая колесница», А.Н. Морозова, октябрь 2012 г.

dietanadom.ru

Правильный рацион питания на день, неделю, месяц для похудения. Примеры правильного рациона питания на день.

Рационы правильного питания необходимы не только людям с различными заболеваниями, но и тем, кто жалуется на здоровье. Правильное питание на каждый день позволяет организму получать максимум пользы и удовольствия от приема пищи, и человек чувствует себя бодрым и активным. Специально для людей, понимающих всю важность здорового питания, мы и разрабатываем наши программы правильного питания на каждый день.

Программа для желающих избавиться от избыточного веса представляет собой комплекс мероприятий, подобранный нашими врачами каждому клиенту персонально. Сбалансированный рацион питания насыщает организм человека всеми необходимыми элементами и витаминами и активизирует процесс обмена веществ.

Для составления лечебного рациона правильного питания и эффективной диеты для похудения, набора веса или диеты для спортсменов, требуется информация об индивидуальных особенностях организма человека. Такие диеты создают только специалисты компании «Элитное Питание – Диета на Дом», обладающие солидным опытом и знаниями в сфере медицины и диетологии. Наши рационы правильного питания превосходят все ожидания, поскольку разрабатываются для каждого конкретного заказчика с учетом особенностей его организма и желаемых результатов.

 

Примерные рационы правильного питания для похудения:

Сырники запеченные Салат (морковь, грецкий орех, изюм, оливковое масло) Говядина отварная Чай зеленый	Завтрак	Омлет белковый паровой со шпинатом Салат фруктовый (бананы, курага, йогурт) Чай брусничный.
Миндаль Груша зеленая Чай брусничный	2-й завтрак	Салат фруктовый с йогуртом Сыр домашний Чай зеленый
Свекольник холодный Бефстроганов с отварным мясом Салат (капуста китайская огурцы, черри, оливковое масло) Компот из вишни	Обед	Суп-пюре из белых грибов Говядина, тушеная с черносливом Салат (цветная капуста, помидоры, огурцы, морковь, растительное масло) Компот из кураги
Яблоко свежее Пудинг творожный паровой	Полдник	Слива свежая Творог с миндалем и фруктами Отвар шиповника
Треска запеченная в молочном соусе Брокколи отварная на пару Салат (свекла, яблоки, чернослив, растительное масло)	Ужин	Салат греческий Сырники запеченные Баклажаны фаршированные мясом Напиток медовый с мятой
Кефир Сахарозаменитель Хлеб зерновой Актимель	На ночь	Сахарозаменитель Хлеб зерновой

 

dietanadom.ru

Похудение день за днем. как правильно питаться, чтобы похудеть в домашних условиях

дневник худеющего

Много слышал об «Элитном Питании» от своих знакомых, которые уже попробовали и находились в восторге от результатов, решил попробовать. Учитывая мой ритм жизни и занятость понял, что такое питание мне просто необходимо, потому что в последнее время, набирая постепенно вес, стало просто тяжело организму. И я решил позвонить и записаться на консультацию к врачу-диетологу.

Меня встретил замечательный  врач-диетолог ГУ НИИ Питания РАМН, к.м.н.Богданов Альфред Равилевич в Центре Красоты и Здоровья «Аркадия» , имеющим большую медицинскую лицензию, в том числе и на диетологию. На консультации у меня уточнили наличие заболеваний, мои предпочтения в пище, что я люблю, что я не люблю, сделали замеры объемов тела, и я ужаснулся! Мой вес составлял 138 килограмм, объем груди 140см, объем талии 125, объем бедер 123, ноги 72 и руки 43. И тут я про себя подумал, ну просто человек гора. Альфред Ривилевич мне сразу объяснил, что голодать я не буду, а буду просто питаться, рационально, правильно, шесть раз в день, а уж калории, которые мне необходимы, он сам рассчитает. То есть каждый день, я буду получать коробочку «Элитного питания» где по часам будет расписан мой каждый  прием пищи.

 И так, первый день: Открываю коробку! А там праздник души столько много всяких коробочек, я даже пересчитал 21! Все подписано, когда и что есть.

9 утра – первый завтрак, оригинально, присутствует некая изюминка, сам я такого никогда на завтрак не приготовил бы.

11 утра – второй завтрак фруктовое желе, никогда такого вкусного не ел.

14 дня – обед, изысканно, все так красиво, представляю что сижу в ресторане, только это не бизнес-ланч, который нужно ждать когда его приготовить, и тратить на это свое драгоценное время, а вот рядом со мной, и уже готовое, разогрел и наслаждаюсь.

16 дня – полдник, обезжиренный творог с орешками, очень вкусно, нежный и воздушный, и что-то в нем такое домашнее.

18 вечера – ужин, как раз вовремя, аппетитно, оформленный салатик из крабов с нежным соусом, суп-пюре, очень вкусно раньше нигде такого не пробовал. Мясо гриль с овощами, и компот из свежих фруктов.

21 вечера – на ночь кефир и печеное яблоко, чувствуется бодрость и легкость.

Проснувшись утром подумал, как хорошо проснуться утром с легким чувством голода, потому что, раньше поев на ночь, я совершенно не мог есть утром, естественно сбивался весь дневной режим питания, что приводило к повторному вечернему скорее ночному объеданию.

Второй день

Завтрак – показалось что много, но, как оказалось, вполне достаточно. Вкуснейшие блины с мясом и легким омлетом.

Второй завтрак был очень кстати. Я чувствую себя легко, не переедая и при этом, не голодая, желудок, видимо, тоже доволен, он уже не урчит по поводу и без как прежде.

Обед – просто праздник. Первое, второе, салат и компот. Полдник – он как оказалось очень кстати. И нет сильного чувства голода. Ужин – чувствую себя человеком, я ем правильно и вовремя. Вечером в 21 — легкий кефир с моченым яблоком.

На третий день Проснулся с новым чувством непонятной легкости.

Встал на весы, и к этому чувству добавилось еще хорошее настроение, потому что на весах минус 2,5 кг. И подумал: «А жизнь то налаживается!»

Приехал утром курьер с коробочкой, вручил ее мне и пожелал хорошего дня. Я отправился на кухню изучать рацион сегодняшнего дня, для меня

превратилось это в некого рода игру, потому что каждый день я открывать для себя что-то новое, каждый день мой рацион был не похож на предыдущий.

Завтрак – вкуснейшие тарталетки с красной икрой и семгой и запеканочка — легкий и бодрящий завтрак.

Второй завтрак — сочная вкусная груша, обожаю!

Обед – я начинаю ощущать вкус продуктов, который раньше, видимо, перебивал вкус соли, теперь я чувствую себя дегустатором, буквально.

Полдник – мое любимое фруктовое желе из мандарина, освежающий и бодрящий вкус.

Ужин – он сегодня превосходен, как и всегда, нежнейший рулет из мяса с необыкновенно нежной прослойкой, не могу даже описать из чего это, но необыкновенно вкусно.

День четвертый

Утром проснулся, и решил проверить свои результаты. Встаю на весы, вуа ля! 133 кг! Мои результаты вполне успешны! Минус 5 кг за 3 дня! А легкость какая!

День начался с отличного настроения. Приехал мой долгожданный курьер с моей красивой коробочкой и я отправился завтракать.

Завтрак — красиво вкусно, домашние ходят, облизываются. Это у меня красиво и вкусно. А у кого-то сегодня типичные бутерброды с чаем.

Время между завтраком и обедом пролетело не заметно, спас второй завтрак, все в делах, заботах, и дела делаются легко, как будто кто-то начинает помогать.

Позвонила Мария Николаевна, спросила, все ли мне нравится, ну мне, наверное, только хлебушка маловато, с непривычки. Обещала добавить.

Так за веселой работой и прошел этот день, потому что время ужинать, потом еще чуть поработать и уже 21 час — пора ехать домой; приехав домой, понимаю, совершенно не хочется кушать

День пятый

Вес продолжает стремительно уменьшаться, я бы сказал, теряться на глазах.

Немного хочется хлеба.

Открываю коробку и, как не странно, забываю про свое желание, потому что в течение дня кажется, что только делаю, что ем.

И что в итоге! Тот хлеб, который я так просил, он просто остался, потому что организм уже его не хочет, осталась, видимо, только привычка — заедать все хлебом.

День шестой

Кажется, что что-то начинает меняться, я просто начинаю ярче чувствовать вкус пищи и различные запахи. Мой вес, тем временем, стремительно падает! Я уже 132, 7 кг!

День седьмой

Начинает пропадать чувство нехватки соли и хлеба. Появилась у меня другая проблема: скоро же у меня день рождения! А это фуршеты и банкеты! Звоню своему диетологу, буквально в панике! У меня такие отличные результаты, мне бы не хотелось их потерять. Как же быть? На что Мария Николаевна мне сказала: «Вы просто устраиваете себе разгрузочный день по коробке, и питаетесь аналогичными продуктами как Вам готовят, стараетесь не переедать, а просто прислушиваться к своему организму! Ведь главное почувствовать вкус и прелесть продуктов, а не набивать ими желудок».

Восьмой день

Начинаю ловить себя на мысли, что неправильно жил и питался раньше. Получается, всего лишь нужно вовремя и правильно питаться, прислушиваться к своему организму и ощущать его, не переедать.

Девятый день

По-моему человек, который хоть раз получил коробку «элитного питания», меня поймет — это КЛАССНО! Каждый день что-то новое и много любимых продуктов, вкусных блюд. Сегодня было много фруктов, которые мне очень нравятся. Мои результаты на сегодня 131,5 кг.

Десятый день

Встаю утром, настроение отличное! Светит солнце! Встаю на весы, а там 130,5 кг. В запланированное время приезжает мой курьер, и я приступаю к завтраку! Сегодня у меня нежнейший мусс с клубникой, блинчики с творогом и фруктовый завтрак! Отличный заряд бодрости в начале дня! Беру свою коробочку и еду на работу! Как же это практично и удобно! Приехал на работу приступаю к делам! Немного поработали время 11.00, время 2-го завтрака. Так весь день в делах и заботах разъездах и встречах. Но Элитное Питание всегда со мной. Никакого дискомфорта, тяжести в желудке и изжоги нет. Я чувствую себя комфортно!

Одиннадцатый день

Сегодня с утра бешенный день! Мне пришлось рано утром уехать на работу! Курьер привез мне сегодня Элитное Питание в офис. И я не остался голодный! Спасибо Вам Элитное Питание!

Двенадцатый день

Встаю утром на весы – 130кг. И это не перестает меня радовать, на сегодняшний день результат минус 8 кг. Удивительный факт! Ходил сегодня к косметологу на очередные процедуры, по уходу за моей проблемной кожей лица. Первый ее вопрос был: что со мной случилось, и не поменял ли я свой образ питания? Я был приятно удивлен! Моя проблемная кожа приобрела здоровый вид, исчезли воспалительные процессы, которые всегда возникали не понятно от чего. Теперь то и видна причина.

Тринадцатый день

Сегодня у меня разгрузочный день и я без коробки «Элитного питания», потому что у меня сегодня День Рождения, и меня ожидают всяческие фуршеты и банкеты. Сегодня я питаюсь следуя указаниям своего диетолога.

Четырнадцатый день

Вчера придерживаясь советов и рекомендаций моего диетолога, мой День Рождения прошел без перееданий и тяжести в желудке! Сегодня же я продолжаю курс «Элитного питания» мой весь 130кг., т.е. я не поправился после вчерашних фуршетов, чему я очень рад. Сегодня утром ко мне приехал мой курьер, позавтракав, я взял свою мобильную коробочку и отправился по делам, без забот и хлопот. Всем так же желаю удачного дня!

Пятнадцатый день

Утром, как обычно на весы, мой результат 129,5 кг. Мой вес постепенно продолжает снижаться, и сопровождается это чувством легкости! Каждый день я чувствую некую заботу о себе. Я забыл такие хлопоты, как что-то себе приготовить, помыть посуду, сходить в магазин. У меня теперь больше времени для того, что бы заняться более полезными делами.

Шестнадцатый день

Мой день теперь всегда начинается с весов, мне уже не страшно. Каждый день я восхищаюсь своими результатами. Никогда не мог себе представить, что можно не изнуряя себя диетами, просто вкусно и правильно питаясь достигнуть таких результатов.

Семнадцатый день

Утро – 129кг. За 17 дней я сбросил уже 9 кг. Мой размер снизился с 58 до 56, мне уже легче подобрать себе модную одежду, в чем до этого я был ограничен. И это заметно не только для меня, но и окружающие люди тоже это замечают, меня перестали беспокоить боли в ногах, исчезли судороги. Ведь, наверное, не зря говорят, что от того, как мы питаемся напрямую зависит то, как мы выглядим и как мы себя чувствуем.

Восемнадцатый день

Всем уже известный мой маршрут утром! На весы? результат -128,5. Мой курс питания скоро заканчивается, и это для меня очень печально! Я конечно же уже усвоил для себя, как правильно и размеренно питаться, что и в каком количестве, но чувствовать такую беззаботность и в то же время заботу о своем здоровье это круто.

Девятнадцатый день

Утро — 127 кг. Сегодня мне предложили пройти программу «Все включено» в Центре красоты и здоровья «Аркадия», это 150 процедур за 21 день под наблюдением врачей-эстетистов. Оказываются, что существуют аппаратные методики по снижению веса! Которые заставляют работать мышцы и для этого не нужно ходить в спорт зал, куда, если быть честным, меня не затащишь! Я думаю стоит попробовать.

Двадцатый день

Сегодня я посетил Центр Красоты и Здоровья «Аркадия». Со мной провели индивидуальную консультацию, прежде чем составить мне программу моделирования фигуры, очаровательная Анастасия Солодкова врач-эстетист. Мне составили график посещения аппаратных методик, массажей, обертываний и многого другого.

Двадцать первый день

Сегодня последний день курса. Итог: я сбросил 11,5 кг, сейчас я вешу 126.5, напомню Вам что стартовал я с веса 138кг. Размер одежды изменился с 58 до 56, меня перестали беспокоить судороги в ногах, очистилась кожа, мой организм работает как часы, никакого дискомфорта. У меня появилось уйма времени, которое я раньше тратил на поиск и ожидание приготовления обеда или вовсе оставался без него. Я забыл на 21 день такие домашние хлопоты, как сходить в магазин за продуктами, что- то из этого сотворить, а потом еще и помыть посуду! Я считаю что программа правильного питания  «Элитное Питание» это универсальная и незаменимая программа для людей которые хотят вести здоровый образ жизни, хорошо выглядеть, нормализовать свой обмен веществ, и чувствовать себя прекрасно! Всем советую и рекомендую! Я в восторге от «Элитного Питания»!

Лебедев Александр Александрович

dietanadom.ru

Вопросы и ответы по программе правильного диетического питания «Элитное питание — Диета на дом»

Как можно заказать программу «Элитное питание — Диета на дом»?

Заказать  программу  «Элитное питание – диета на дом» легко и  просто. Позвоните нам по телефонам или  воспользуйтесь услугой on-line заказа. Уже через 48 часов Вы сможете получать коробки с едой на весь день.

Как скоро после заказа мы можем получить правильную еду?

Довольно быстро! После заказа  программы «Элитное питание – диета на дом» вы получите питание уже через 48 часов.

Каким образом доставляются коробки? И сколько стоит доставка?

Наш курьер доставит Вашу коробку с едой на целый день в следующее время: утром с 7 до 10 часов, вечером с 19 до 22 часов. Доставка производится в удобное для вас место. Стоимость доставки в пределах города для клиентов «Элитного питания — Диеты на дом» входит в стоимость курса питания. За пределами МКАД после оценки маршрута стоимость доставки оговаривается дополнительно. Оплата доставки производится одновременно с оплатой заказа в первый день за все дни доставки.

Как осуществляется оплата заказа и оформление документов?

Оплатить заказ и подписать договор можно несколькими способами:

Оплачиваете курс питания и подписываете договор после консультации врача (оплата наличными или банковской картой) ; оплачиваете курс питания при доставке коробки (при  повторных курсах) или посредством оплаты через расчетный счет банка – реквизиты и счет мы  вышлем по электронной почте;также мы можем прислать к вам курьера для получения оплаты и оформления соответствующих документов.

Можно ли приостановить курс питания?

Если по каким-либо причинам Вы хотите прервать (приостановить) курс питания, то Вам необходимо предупредить нас об этом за 48 часов.

Возможна ли корректировка рационов?

Наши рационы разработаны согласно всем правилам сбалансированного питания с учетом Вашего образа жизни,  вкусовых предпочтений и сопутствующих заболеваний . Если возникнут какие-либо пожелания, то врач немедленно всё откорректирует, поправит и изменит, чтобы курс питания приносил Вам только пользу и радость.

Можно ли в течении действия программы менять время и адрес доставки?

Да, конечно.Согласно условиям договора,  мы готовы внести все изменения в адрес и время доставки, если Вы сообщите нам об изменениях за 48 часов.

Как можно оплатить рационы?

Оплатить наши услуги Вы можете в любой форме : наличные рубли, банковские карты,  безналичный расчёт.

Возможен ли самовывоз коробок?

Да, несомненно. Вы можете забирать коробки с едой на весь день самостоятельно в любое оговоренное время.

Кто осуществляет разработку ваших рационов?

Меню разрабатывается врачами-терапевтами и врачами-диетологами Клиники Питания РАМН  совместно с российскими, французскими и итальянскими поварами. Также используются справочники по классической диетологии.

Каков срок годности дневного рациона?

Срок хранения блюд  составляет минимум 16 часов, Вы также можете продлить этот период до 32 часов и более, если Вами соблюдаются условия хранения.

Из каких продуктов вы готовите?

В соответствии с договоренностями мы получаем продукты как у крупных поставщиков, лидеров в своей области, так и у мелких, но обязательно сертифицированных фирм. Основные продукты — это свежие овощи и фрукты из Израиля, Испании, Греции и подмосковных хозяйств. Рыбу, крабы, креветки, трубача мы получаем с Камчатки и Сахалина.Кроликов, например, для нас выращивает очень интересный человек, который по образованию переводчик , а сейчас увлёкся выращиванием кроликов специальным способом. А кролики, как известно, не только ценный мех, но и очень диетическое мясо, которое рекомендуют диетологи всего мира.Так вот этот фанат кормит этих кроликов и содержит их совершенно особым способом, мясо его кроликов необыкновенно вкусное, нежное,особенное. Основным мясным продуктом в наших рационах  является  вырезка (филейка) молодой говядины (ни в коем случае не телятина!). Только это мясо повышает гемоглобин и поставляет в организм полноценный белок.

Какая посуда используется для расфасовки блюд?

Экологически чистая посуда из Бельгии.

В чём преимущества рационов от компании «Элитное питание — Диета на дом»?

Мы при приготовлении блюд не используем консерванты и химические добавки. Мы используем только высококачественные органические и экологически чистые продукты. Питаясь по нашим программам легко соблюдать режим питания, который является необходимым условием здорового питания. Блюда индивидуально упакованы в специальные герметичные контейнеры, что позволяет сохранить их свежесть и вкус на весь день. На всех контейнерах стоит время приёма пищи, что очень облегчает ориентироваться и не нарушать график приёма пищи. Доставка осуществляется в удобное для Вас время и место. Главное наше отличие в том, что Ваш рацион сугубо ИНДИВИДУАЛЕН, разработан специально для Вас , с учётом Ваших привычек, образа жизни, заболеваний (не дай Бог!), диетологического опыта и вкусовых предпочтений. Вам не надо беспокоиться о том, получили ли Вы нужное количество белков, витаминов, углеводов, пищевых волокон и т.д., за Вас уже Всё продумано  командой опытных специалистов и приготовлено специально для Вас!

По какому принципу составляются сбалансированные рационы?

Сбалансированное правильное питание от компании  «Элитное питание – диета на дом» – это по сути классическая диетология (а ей уже более ста лет!),амбулаторная диетологическая помощь, где каждый дневной рацион рассчитывается по калориям, белкам, жирам , углеводам, витаминам, пищевым волокнам, минералам, и другим питательным веществам для  конкретного человека. То есть рацион сбалансирован для отдельно взятого клиента — пациента с учётом физиологических особенностей его организма. В этом состоит вся суть сбалансированного рациона. Важно также  соблюдение кратности приема пищи (частое дробное питание) и соблюдение времени приёма пищи. Важны также качество продуктов и современные способы их обработки, то есть не жарка в масле, а приготовление блюд  на пару, запекание, варение.

На сколько дней разрабатывается Ваше меню?

«Если Вы хотите выработать какую-либо привычку, то делайте это 21 день» — говорят специалисты. Поэтому курс питания в 21 день — оптимальный курс. Мы предлагаем сбалансированные рационы на 21 и 30 дней. Наша еда  настолько разнообразна, полезна и эффективна, что многие наши клиенты питаются уже несколько лет с перерывами на отпуск и командировки.

Много ли ограничений в еде предусматривается в «Элитном питании»?

Питаясь по программе «Элитное питание -Диета на дом», Вы практически ни в чём себя не ограничиваете, при этом еда каждый день разнообразна, её много, она проста и вкусна. Поэтому у Вас вообще нет чувства голода и противного желания съесть «ещё чего-нибудь, чтобы похудеть»…  Шестиразовое питание, состоящее из 10 — 12 блюд позволяет не ощущать чувство голода даже при питании по программе снижения веса. Более того, в меню  мы включаем низкокалорийные десерты, а также конфеты на основе отвара трав, горький шоколад и другие разные приятные сюрпризики. Таким образом, мы постарались сделать все ограничения незаметными для Вас, чтобы правильное питание приносило Вам не только пользу, но и удовольствие. Конечно же, при приготовлении блюд мы не используем соль и сильные пряности. Физиологичную дозу соли Вы получите в отдельном пакетике и можете досаливать еду по вкусу.

Какие методы обработки продуктов и приготовления блюд вы используете?

Мы применяем самые различные виды термической обработки продуктов: гриль, запекание, тушение, варку, обработку паром. Наиболее активно нами используется метод приготовления блюд в пароконвектомате в индивидуальных вакуумных пакетах. Приготовление блюд в вакуумной упаковке позволяет избежать развития бактериальной микрофлоры и тем самым без добавления консервантов увеличить срок хранения продукта. Кроме того, такой способ обработки позволяет сохранить цвет, консистенцию и вкусовые качества продуктов, избежать потери питательных веществ, витаминов, минеральных солей.

Еще одним преимуществом такого способа приготовления блюд является возможность готовить без использования дополнительных жиров и риска подгорания, а также предотвратить высыхание пищи. Для варки и тушения мы используем специальную посуду с термоаккумулирующим дном и термоконтроллером, которая позволяет нам готовить блюда при низких температурах. Преимущества использования низкотемпературного режима заключаются в сохранении полезных свойств, возможности максимально использовать вкусовые качества продуктов без дополнительного использования специй, а также в бережном отношении к консистенции и цвету блюда.

Гриль мы используем реже, несмотря на то, что данный вид обработки блюд вполне вписывается в концепцию правильного питания, в связи с тем, что продукты, приготовленные на гриле, меняют свою структуру, и требуют немедленного употребления в пищу, иначе они теряют свои вкусовые качества и презентабельный внешний вид. Исключение составляют лишь овощи и морепродукты на гриле, которые представлены в меню. Кисломолочные продукты мы используем лишь приготовленные термостатным способом, при котором процесс сквашивания происходит непосредственно в контейнере без механического воздействия. Этот способ дает возможность остановить процесс молочнокислого брожения в момент накопления наибольшего количества полезной микрофлоры, что повышает целебные свойства продукта и сохраняет свойственный этому продукту натуральный вкус.

Можно ли использовать  «Элитное питание – диета на дом» беременным и кормящим женщинам?

Да, мы кормим и беременных и кормящих и всю их семью

Нужно ли разогревать еду? Можно ли употреблять в холодном виде?

Рецепты составлены таким образом, чтобы блюда сохраняли свои вкусовые качества в холодном виде, однако, при желании Вы можете разогревать их в микроволновой печи.

Можно ли давать ваше питание детям и подросткам?

Да, конечно! Многие родители обращаются к нам с просьбой разработать рацион для своего ребёнка и наши врачи успешно с этим справляются. Наши программы ИНДИВИДУАЛЬНЫ и поэтому любой запрос будет удовлетворён.

Что происходит с лишним весом после похудения?

В среднем при соблюдении диетического рациона правильного здорового питания «Элитное питание -Диета на дом» снижение веса составляет минимум 10% от исходного веса тела. Важно отметить, что программа правильного диетического питания — это эффективный и, что главное, безопасный темп избавления от лишнего веса. Длительность курса диеты, тактика изменения энергетической ценности рациона, общая тенденция похудения, спектр пищевых продуктов в диетическом рационе определяется терапевтом-диетологом индивидуально для каждого конкретного человека, что позволяет создать максимально комфортный и безопасный режим похудения.

dietanadom.ru

Диета для подростков и детей

Принципы правильного питания для подростков и детей

Избыточный вес детей и подростков в настоящее время уже мало кого удивляет. Широкий ассортимент и доступность фастфуда, в отличие от правильного питания, представляет для детей большой соблазн. Когда угроза здоровью ребенка становится реальной, тогда родители осознают важность правильного питания для детей.

Зачастую, невозможность уделять детскому питанию достаточно внимания приводит к ожирению и риску возникновения различных заболеваний. Правильное питание для подростков и детей очень важно на всех этапах развития маленького человека. А если ситуация близка к катастрофической, то принимать меры по снижению веса необходимо срочно. К сожалению, дилетантский подход по избавлению ребенка от избыточного веса чреват возникновением еще больших проблем.

Опытные диетологи и врачи компании «Элитное питание – Диета на дом» постоянно работают над совершенствованием программ правильного питания для подростков и детей. В основу наших программ заложены следующие принципы правильного питания:

• Детям и подросткам подходят не все диеты, эффективные для взрослых.
• При резкой потере веса могут возникнуть осложнения: избавление от излишков жира должно быть неспешным и планомерным.
• Правильное питание для детей и подростков позволяет избавить ребенка от излишних жировых отложений.
• В комплексе с правильным питанием подросткам и детям необходим активный отдых и спорт: подвижные игры, езда на велосипеде, плавание и т. п. — это позволит ускорить обмен веществ.
• Диета для подростков и детей – это полностью сбалансированное правильное питание, содержащее все, что нужно растущему организму.
• Для того чтобы переход на правильное питание прошел без стресса для молодого организма, диета допускает умеренное потребление любимых продуктов.

Каждому ребенку необходима индивидуальная диета, разработанная с учетом всех его особенностей. Наши врачи составят рацион правильного питания для вашего ребенка и подберут поливитаминные добавки, которые должны сопровождать любую диету.

Детская и подростковая диета: худеем с удовольствием

Чтобы диета для ребенка не стала утомительной и изнуряющей и принесла максимальную пользу, следует придерживаться некоторых правил правильного питания:

1. Полноценный завтрак — основа правильного питания. Приучите ребенка не пренебрегать утренним приемом пищи. Калории, которые получит организм с утра, не пойдут на жировые отложения, а дадут вашему ребенку достаточную энергию и бодрость на всю первую половину дня.
2. Сахар лучше заменять натуральным медом. Наибольшую пользу принесет мед, растопленный в теплой воде и выпитый натощак.
3. Полезны и эффективны для похудения супы, приготовленные на овощных бульонах.
4. Отличные результаты дает употребление капусты и не только белокочанной, но и брокколи, брюссельской или цветной. Пользу капусты переоценить сложно, калорийность же ее минимальна.
5. Филе курицы с успехом заменяет индюшиное филе или другой птицы, обладающей нежирным мясом. Самым полезным считается мясо, приготовленное на пару.
6. Желательно минимизировать потребление соли, в том числе в овощных соках. Однако вовсе отказываться от соли не следует.
7. Салаты из зелени и овощные салаты по возможности лучше заправлять оливковым маслом.
8. Фруктовые соки лучше употреблять домашние свежей выжимки, поскольку магазинные соки содержат избыточное количество бесполезного для молодого организма сахара.
9. При правильном питании подростков и детей, нацеленном на избавление от лишних килограммов, не стоит злоупотреблять перцем и другими острыми приправами и пряностями.
10. Копчености и сладкое лучше совсем исключить из рациона вашего ребенка. Кондитерские изделия с успехом заменят орехи и сухофрукты.
11. Раз в неделю позвольте ребенку мороженое или другое лакомство. При правильном питании и достаточной физической активности растущий организм быстро освоит лишние калории.
12. Залогом эффективности диеты, как, впрочем, и любого дела, является хорошее настроение. Ваш ребенок не должен ни в чем испытывать недостаток и уж тем более, воспринимать диету для похудения, как наказание.

Правильное питание для подростков и детей от компании «Элитное питание – Диета на дом»

Специалисты-диетологи нашей компании уверены в том, что молодому растущему организму проще изменить пищевые привычки и перестроиться на здоровое питание. Индивидуально составленные комплексы правильного питания для детей и подростков не только полезны, но и позволяют ребенку, не испытывая дискомфорта от голодания, полностью изменить пищевое поведение и вести здоровый образ жизни.

Даже если подросток уже склонен к полноте или страдает ожирением, переход на здоровые детские рационы для похудения остановят накопление жировых отложений, а накопленные — сгорят, подпитывая растущий организм необходимой энергией.

Правильное питание для детей от компании «Элитное питание – Диета на Дом» — идеальный баланс белковой пищи, злаков, овощей и фруктов и минимум калорийных блюд!

 

dietanadom.ru