Coцсети: Интернет и СМИ: Lenta.ru
Российский дизайнер и кутюрье Ульяна Сергеенко накануне своего показа на Неделе моды в Париже стала героиней международного скандала после употребления слова niggas («ниггеры»). Об этом сообщает издание Garage.
Светский обозреватель Мирослава Дума показала в историях Instagram присланную дизайнером, ее подругой, пригласительную открытку. В ней Сергеенко процитировала рэперов Канье Уэста и Jay-Z и в шутку назвала подругу niggas («ниггеры»). «To my niggas in Paris», — гласила надпись на конверте, содержащая отсылку к песне Канье Уэста NP (Niggas in Paris).
Пост Сергеенко разлетелся по Instagram, Twitter и другим соцсетям. В интернете шутку Сергеенко не поняли, и на нее обрушился шквал негативных комментариев и угрозы. Пост заметила и чернокожая топ-модель Наоми Кэмпбелл, призвавшая бойкотировать показ российского дизайнера и не оставаться равнодушными к проявлению расизма. «Серьезно? Зачем такое писать и публиковать? Вы все еще собираетесь на ее шоу?» — возмутилась звезда подиумов.
Позже Сергеенко удалила пост и принесла извинения. По ее словам, она изумилась, когда проснулась утром и получила сообщения «умри, белая дрянь» или «ты заслуживаешь худшего».
«Я родилась в маленьком городе в восточном Казахстане, моя дочь наполовину армянка, я никогда не делила людей на белых и черных. Канье Уэст — один из моих любимых музыкантов, и песня NP — одна из моих самых любимых. И да, иногда мы называем друг друга словом на букву «н», когда хотим верить, что мы такие же крутые, как те, кто поет ее. Я глубоко извиняюсь перед всеми, кого я могла обидеть», — написала Сергеенко в Instagram (пост закрыт для посторонних пользователей — прим. «Ленты.ру»).
За демонстрацию карточки с надписью извинилась и Дума. Она написала в Instagram, что считает слово оскорбительным. Благотворительный фонд «Планета мира», соучредителем которого она является, против расизма.
Тем не менее Думу исключили из совета директоров компании, владеющей англоязычным сайтом для мам The Tot.
Фамилия, имя, отчество, биография | Краткое представление | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Пастырев Владимир Михайлович |
Родился 22.02.1922 года в городе Минеральные Воды. Призван в армию с первых дней войны, прошел путь от рядового до полковника. Воевал на Курской Дуге в составе 16 литовской пехотной дивизии. Дважды ранен. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попова Пелагия Ивановна |
31.08.1927 — 28.06.2018 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Николай Леонтиевич |
15.05.1927 — 20.11.2008 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пасюков Григорий Иванович (24 апреля 1917 – 6 июня 2001) |
Звание: ефрейтор. В Красной Армии с 1939 года. ![]() |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попова Фекла Титовна |
25.06.1900 — 04.08.1984 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Илларион Ефимович |
1906-1941 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Александр Александрович |
1924-1943 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Александр Григорьевич |
1901-1941 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Перец Павел Григорьевич |
1916-1974 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попова (Гарбузова) Анна Михайловна |
12. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пушка Никифор Федорович |
1910-1943 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Приколота Василий Павлович |
1924-1978 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Переятинец Василий Григорьевич |
1912 года рождения. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Переятинец Николай Григорьевич |
1910 года рождения. Родился в городе Минеральные Воды. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пивень Дмитрий Анатольевич |
12. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пластинин Георгий Валерианович |
01.06.1920 года рождения. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Погорелов Александр Сергеевич |
19.12.1976 – 29.10.1995 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попова Пиама Павловна |
Дата рождения: 25 декабря 1913 года -дата смерти: 04 февраля 2004 года |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Потапенко Александр Евгеньевич |
1902 года Рождения. Участник ВОВ. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прокофьев Михаил Александрович |
1924-1995 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Приколота Мария Васильевна |
1926-2013 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Приймак Мария Константиновна |
1915-1995 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Проскурин Алексей Николаевич |
28.01.1960 – 10.05.1980 – стрелок 56-й гвардейской десантно-штурмовой бригады, гвардии рядовой. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прокофьев Михаил Александрович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подколзин Георгий Ильич |
1925-1995 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Павленко Леонид Петрович |
1927 года рождения |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Григорий Георгиевич |
24.03.1924 — 07.01.1998 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Павленко Николай Петрович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Почкарева Надежда Прокофьевна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прокофьев Михаил Александрович |
1920 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Павлов Андрей Алексеевич |
20. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Павлов Дмитрий Карпович |
1905-1965 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Павлов Ефим Павлович |
1924-1963 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Портянкин Павел Васильевич |
1923-1984 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Павлов Иван Карпович |
1901-1975 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Павлов Леонид | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Петр Тихонович |
1925-1945 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Георгий Дмитриевич |
1926 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Павлов Николай Карпович |
1918-1967 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Падалка Дмитрий Иванович |
1927-2007 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подрезов Федор Павлович |
1912-1973 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Падалко Павел Макарович |
07. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поддубный Николай Дмитриевич |
1923-1943 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пакулев Василий Захарович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пакулева Вера Карповна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Паликов Фёдор Яковлевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Проценко Иван Антонович |
1912-1941 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поспелов Глеб Георгиевич |
1920 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пальоная Евдокия Акимовна |
1923-2011 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Покоссовский Ким Кириллович |
1924-1942 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поспелов Илья Степанович |
1918-2012 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Палюга Иван Витальевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Панаморёв Фёдор Стефанович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Иван Федорович |
1907-1982 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Панасенко Фёдор Иванович |
1920 года рождения |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пономарев Андрей Трофимович |
1921-1941 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пружина Николай Яковлевич |
1923-1944 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Политаев Иван Савельевич |
1912-1941 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Панин Тимофей Васильевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Панков Василий Андреевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Помников Петр Алексеевич |
1911-2003 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Панфилов Сергей Иванович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Полосин Александр Васильевич |
1905-1956 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Панченко Василий Фёдорович |
1926 года рождения |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Панченко Иван Романович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Потапов Иван Емельянович |
1925-2001 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Потапова Мария Ильинична |
1927-2012 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Привалов Тимофей Евдокимович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Панченко Мария Ивановна |
1923-2000 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Полинецкий Алексей Иванович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Парада Владимир Моисеевич |
17.08.1918-24.12.1997 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Парада Владимир Мусиевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поляков Николай Никифорович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пугачев Николай Александрович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пархоменко Георгий Абрамович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пугач Николай Климович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пархоменко Иван Данилович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Потапов Александр Васильевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Федор Васильевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пятайкин Виктор Яковлевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пархоменко Пётр Андреевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пономаренко Мария Федоровна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пятницкий Григорий Николаевич |
1919 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Полянский Владимир Кузьмич |
1917-2013 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Полянский Василий Кузьмич |
1905-1983, рядовой |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Полянский Илья Кузьмич |
Партизан, погиб в 1943 году |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пономаренко Дмитрий Владимирович |
1941-1943 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Покрышкин Александр Иванович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Проценко Иван Павлович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Примаков Гавриил Михайлович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Протас Мария Осиповна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Паршиков Михаил Никифорович |
1912-1961 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Потапенко Владимир Евгеньевич |
1920-1986 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Андрей Андреевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прищепа Никита Григорьевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Паршин Василий Андреевич |
1925-2002 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пономарев Сергей Иванович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пасечник Максим Герасимович |
1926-2004 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пупынин Герасим Петрович |
1901-1943 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пасечников Владимир Васильевич |
1926-2004 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пасиков Владимир Фёдорович |
04.09.1925-28.02.1994 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пасюков Алексей Иванович |
1910-1975 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пономарев Иван Васильевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пасюков Григорий Иванович |
1917-2001 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Патокин Василий Иванович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Паутов Иван Гордеевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Паутов Фома Гордеевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Проценко Никита Ильич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Паутова Анастасия Яковлевна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пацюков Пётр Максимович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пачиков Николай Степанович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пачкарёв Семён Кузьмич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Приходько Василий Лукьянович |
1902 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пашко Аркадий Дмитриевич |
1923-1942 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Педич Виктор Михайлович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Педченко Георгий Тимофеевич |
1914-1973 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пелевин Леонид Николаевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Похотня Емельян Степанович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пелипенко Василий Яковлевич |
1918-2004 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Помазанова Р. И. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Помазанов С. Г. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Первицкий Яков Ильич |
1923-1973 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пономарев Дмитрий Парфирьевич |
1902-1941 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Переверзев Иван Васильевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Иван Константинович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Перепелицын Валентин Иванович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Перепёлкин Николай Илларионович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пушкарский Виктор Федорович |
Младший сержант, 10. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прожога Константин Георгиевич |
Подполковник, 1919-1978 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пересада Родион Стефанович |
1908-1956 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пересада Николай Фёдорович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пересыпкин Константин Александрович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Переятинец Иван Григорьевич |
1911-1973 г.г. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Переятинец Николай Григорьевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Потемкин Василий Яковлевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пойдин Сергей Григорьевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пухов Стефан Андреевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поздняков Игорь Павлович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Перцев Иван Иванович |
1925-1989 г. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Позднякова Мария Степановна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пугачев Федор Васильевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Протопопов Тимофей Иосифович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прутян Арсен Амборцумович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прудников Демьян Степанович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пруцкий Петр Матвеевич |
1901-1943 гг. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Походяев Александр Васильевич |
01.01.1926-29.05.1945 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пестов Анатолий Александрович |
1913-1977 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пушкарев Михаил Матвеевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Провоторов Егор Карпович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петин Николай Ефимович |
1902 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пронин Иван Егорович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прищепа Никита Григорьевич |
08.09.1911-02.05.1968 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пузырьков Михаил Максимович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пупыня Никифор Прокофьевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пятигоров Иван Петрович |
1925-1988 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Полтавцев Василий Андреевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Сергей Григорьевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Потапенко Александр Евгеньевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Потапенко Алексей Степанович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Потапенко Ефросинья Герасимовна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подольский Иван Тимофеевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Порошин Сергей Яковлевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петренко Василий Прокофьевич |
1910-1964 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петренко Иван Игнатьевич |
08.09.1915-16.05.1973 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попов Данил Стефанович |
Рядовой, 11.02.1901-1943 г. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петриенко Алексей Иванович |
1923-1995 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петриенко Григорий Трофимович |
1924-1991 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петриенко Иван Трофимович |
1922-1941 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петрищев Кузьма Фатеевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петров Владимир Васильевич |
1918-2004 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Полторакин Николай Афанасьевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петров Трофим Максимович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петров Тимофей Макарович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Потокина Маргарита Петровна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петросян Ашот Аршакович |
1908-1994 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Путря Иван Филиппович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петросян Вартан Ованесович |
22. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петросян Михаил Иванович |
1924-2005 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петроченко Иван Иванович |
1924-2005 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Попова Анна Ильинична | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Польский Павел Павлович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пешенко Мария Сергеевна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Приходько Максим Иванович |
10. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пешкова Римма Николаевна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подосинников Василий Павлович |
1920-2003 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пиколота Иван Петрович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пилецкий Николай Яковлевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пупынин Илья Григорьевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пилипенко Иван Петрович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поспелов Иван Алексеевич |
1911-1987 гг. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подлясский Дмитрий Николаевич |
Капитан |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подольный Алексей Митрофанович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Почтаренко Елена Михайловна и Николай Иванович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пионтик Иван Иванович |
1913 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Писаренко Владимир Михайлович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Писаренко Владимир Михайлович мл. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поландов Семен Георгиевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Писаренко Михаил Власович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Посадский Леонид Иванович |
Радиотелеграфист 26.07.1926 г.р. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пронь Алексей Федорович |
1902-1967 г. |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пронь Иван Алексеевич |
1924-27.04.1945 г |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пискарёв Степан Александрович |
1901-1941 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прошин Иван Сергеевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пискова Нина Павловна |
1925-2006 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Письменный Иван Петрович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Письменный Константин Ильич |
1910-1989 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Письменный Никита Ильич |
1905 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пономарева Ольга Александровна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Плахин Иван Иосифович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Пластинин Георгий Валерианович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Плетнёв Архип Степанович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Плитко Григорий Никитович |
1903-1965 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Плотников Василий Андреевич |
1911-1943 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Плотников Ефрем Лаврентьевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Плужникова Анна Васильевна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Плужников Лев Давидович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Победаш Николай Фомич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Побежимова Софья Васильевна | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Повальский Александр Иванович |
1927 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Погорелов Александр Сергеевич |
19.12.1920-29.10.1995 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Погорелов Андрей Арсентьевич | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Погорелов Пётр Иванович | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Погосян Баграт Месрокович |
1906-1945 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подгайный Матвей Петрович |
1925-1995 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Поддубный Васильевич Григорьевич |
1907-1989 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Петров Владимир Иванович |
1928-2010 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Bio / Wiki | |
---|---|
Полное имя | Ульяна Сергеенко |
Занятие | Blogger |
Возраст | 40 |
Дата рождения | 30 августа 1981 |
Место рождения | Oskemen, Казахстан |
Звезда STAR | Virgo |
Страна | Казахстан |
гендер | женщины |
День рождения, возраст и знак зодиака:
День рождения Ульяны Сергеенко 30 августа 81 года, а родилась она в воскресенье.Сейчас ей 40 лет. Солнечный знак Ульяны — Дева, а ее родной цветок — гладиолус.
Дата рождения | 30 августа | 30 августа | ||
день рождения | года рождения | |||
знака рождения | ||||
Virgo | ||||
знаком рождения двойственность | пассивный | |||
Модальность и элемент знака рождения | Мутабельная Земля | |||
Противоположный знак | Рыбы |
Рост, вес и физические характеристики:
Вот информация об измерении тела.
Высота | Н/Д |
Вес | Н/Д |
Бюст – Талия – Бедра | Н/Д |
Краска для волос | Н/Д |
Цвет глаз | Н/Д |
Размер обуви | Н/Д |
Ранняя жизнь и семья:
До того, как она стала знаменитой, бабушка научила ее шить и шить собственную одежду с раннего возраста.К ней подошел агент по моделированию в возрасте 15 лет. Ее статус отношений холост.
Информация о семье | |
---|---|
Имя родителей | |
Имя супруга | Н/Д |
Имя ребенка | |
Количество детей | Н/Д |
Имя партнера | Н/Д |
Родственник(и) Имя |
Образование:
Университет | Н/Д |
Колледж | Н/Д |
Школа |
|
Чистая стоимость | между 1 млн. Долл. США — 5 млн. Долл. США |
Годовой зарплата | N / A |
Источник дохода | Blogger | Blogger |
Состояние подтверждения богатства | невернутых |
Жив или мертв?
Согласно последнему обновлению Википедии, она все еще жива.
Краткие факты:
Вот несколько интересных фактов об Ульяне Сергеенко:
* Она победила в номинации «Стиль года».ком.
* Ульяна Сергеенко — российский модельер.
Часто задаваемые вопросы (FAQ):
Ссылка: Вики, StarsNetworths, Газеты.
Модель Елена Кулецкая: биография, личная жизнь
Одна из самых известных российских супермоделей и популярная телезвезда – Елена Кулецкая. Биография знаменитости, несмотря на ее еще достаточно юный возраст, насыщена множеством ярких событий.
Родилась в 1982 году в украинском городе Харькове.В 1988 году семья Елены переехала в Москву – отец в то время был военнослужащим. С ранних лет она мечтала побывать в Париже. В 2001 году знакомый разведчик пригласил девятнадцатилетнюю Елену в город ее девичьей мечты. Собравшись с духом и уговорив родителей, Лена уезжает в столицу Франции, где и начинает постепенно и упорно занимать свою нишу в модельном бизнесе.
Карьера в рекламе
Сегодня стремительной мировой карьере может позавидовать любая мировая звезда.Девушка была избрана лицом известного британского ювелирного бренда RAFF. Также модель работает с такими брендами, как Rolex, Mary Kay, Helena Rubinstein, Graff. Фотографии с ее изображением очень часто используются этими компаниями в рекламных целях. Елену можно увидеть в часто мелькающей по телевидению рекламе Orbit. Российские рекламные агентства также охотно сотрудничают с моделью.
Модельный бизнес
Елена Кулецкая не брезгует и модельным бизнесом. Постоянно поступающие предложения от самых известных мировых агентств не дают ей «расслабиться».Рейтинги программы Модный MTV подняты благодаря фанатам Елены. Организаторы этого проекта ни секунды не колебались в выборе ведущей. И, видимо, не прогадали.
Телезвезда
В телешоу «Золушка 2.0» она помогает девушкам кардинально изменить свою жизнь. Вместе с командой, состоящей из психолога, стилиста, фитнес-тренеров, Лена превращает «Золушку» в настоящую принцессу, тем самым реализуя свою мечту выйти на сцену и принять участие в настоящей фотосессии.В других шоу Елена Кулецкая выступает как участница. Самая популярная из них – «Танцы со звездами», участие в которых принесло и Лене, и многочисленной армии ее поклонников огромное удовольствие.
Фотомодель
Фотографии Кулецкой периодически появляются на обложках глянцевых журналов с мировым именем. Отечественный Максим и «ОК!» Неоднократно публиковались фотографии Елены и ее спутника – Димы Билана.
Иногда Елена Кулецкая снимается с известных актеров.Одно из таких фото с Микки Рурком вызвало множество слухов и слухов о романтических отношениях двух знаменитостей.
Интернет-издания опубликовали фотографии, сделанные в Гренландии, куда Елена отправилась в качестве специального агента Trendy от телекомпании MTV. На этих фото модель в роскошных белых мехах, туфлях на высоком каблуке и сверкающих украшениях стоит на айсберге. По словам самой Кулецкой, действовать было довольно страшно, ведь лед мог опрокинуться в любой момент.
Эталон стиля
Идеальную фигуру (90-59-88 при росте 177 см и весе 56 кг), как говорит сама Елена Кулецкая, модель поддерживает на специальной диете. Она употребляет только растительную пищу и соки. Практически все свое время и силы девушка отдает работе. Быстрый темп жизни помогает ей всегда быть в тонусе.
Многие отечественные и зарубежные издания считают Кулецкую образцом стиля. Часто на страницах журналов можно увидеть обсуждения ее модной одежды, гламурных сумок, туфель, изящных золотых украшений, которые Елена просто обожает.
Любовный треугольник
Дима Билан и Елена Кулецкая познакомились 8 лет назад в аэропорту Парижа. Редко встречались, выделяя свободные минуты. Елена даже снялась в одном из клипов Билана. Через 2 года все российские издания пестрили новостями о том, что Дима пообещал жениться, если победит на Евровидении-2008. Через год после победы Дима купил дом на Рублевском шоссе, по его словам, вложив все свое состояние в обустройство любовного гнездышка. Невесте он подарил потрясающей красоты кольцо с бриллиантом стоимостью 40 тысяч евро.Свадьба была запланирована на сентябрь. И все были уверены, что он состоится. Но вот в столичной светской тусовке поползли слухи об их расставании.
Все началось с фотографий, размещенных в западной прессе. Они эффектные блондинки запечатлены в паре с актером Микки Рурком. Под снимками были комментарии, в которых Кулецкая была представлена как новая подруга Микки.
Тем не менее, на свадьбе Плющенко и Рудковской Елена попалась под руку с Димой.Казалось, пара до сих пор вместе. Однако вскоре после торжественной церемонии топ-модель отправилась в Америку. И там снова был замечен вездесущими папарацци в обществе Рурка. В интервью «Комсомольской правде» Елена пояснила, что они с Микки знакомы полгода. Они живут в соседних квартирах и просто дружат. К тому же Билан знал об этом знакомстве и ничего не имел против их встреч. Пока девушка давала интервью, неожиданно раздался голос виновника скандала, который якобы оказался в гостях у российской модели.Из его реплики стало понятно, что американская звезда «имеет виды» на Кулецкую, хотя и знает, что у нее есть жених в Москве. И не какую-нибудь, а поп-звезду российской эстрады.
Очевидно, приняв близко к сердцу происходящие события, Билан во всеуслышание заявил об отмене свадьбы. Пара вскоре рассталась. Их роман продлился 4 года и оставил у них обоих только самые приятные воспоминания.
Новый роман
На днях Станислав Романовский, известный оператор видеопроектов, предложил руки и сердце красавице.Об этом счастливая невеста рассказала подписчикам своего микроблога в Instagram. Также есть фото, на котором молодая пара сидит за празднично украшенным столом в невероятно романтичной и приятной обстановке. Станислав держит Елену за руку и, наверное, говорит ту самую заветную фразу… Из комментария становится понятно, какой ответ был дан — «Да!».
Поклонники были в восторге, искренне радуясь за Елену. И были приятно удивлены, что модель делится с ними такой приятной новостью.Ведь Елена выступала против распространения информации, оберегая личную жизнь от посторонних.
Пожалуй, самую долгожданную новость о том, что Елена Кулецкая вышла замуж, преданные поклонники смогут услышать в самое ближайшее время. А пока остается пожелать влюбленной паре счастья и гармонии в отношениях.
Вестиц Ульяны Сергиенко 2013
El creador rus d’increïbles vestits femenins Ульяна Сергиенко ва aconseguir conquistar no només Россия, sino tota Europa.L’espectacle d’Ulyana Sergienko 2013 es va celebar a Paris, on va despertar un enorme interès genuí fins i tot entre els públics mes exigents.
По запросу Сергиенко нет és el primer spectacle a la ciutat d’alta moda, de manera que ja no hi havia la mateixa intensa emoció que la primera vegada. La col·lecció anterior del creador rus era una veritable encarnació de l’estil original rus, però la col·lecció d’Ulyana Sergienko l’estiu de 2013 es va convertir en una reflexió filosòfica sobre el lloc de la moda en la vida de ла нена.Aquí podeu veure l’evolució очевидный de l’estil: l’esquema de colors clàssics, la cintura acctuada, els teixits translúcids delicats. Tot I Que Sergienko va conservar el seu estil i caràcter personal en cada model, tambe va aconseguir un nivell completament nou, que es presenta en un estil europeu.
Roba d’Ulyana Sergienko 2013
Рассказчик, который помогает нам создать коллекцию статей, вдохновленных книгами, такими как «Всадник без головы», «Приключения Тома Сойера», «Унесенные». с ветром» в классическом романе moltes altres.Quan Ulyana эра encara уна nena, li agradava llegir aquests lllibres я semblava transferir-se a una altra realitat ammb els seus herois literaris.
Els vestits de nit d’Ulyana Sergienko 2013 es van convertir en els products mes esperats. Les seves formes, high i decoració van superar totes les expectatives de l’audiència a l’espectacle. Per Segona vegada, el dissenyador де moda Sergienko ha demostrat tot эль мон де moda дие és realment ип dissenyador талантос я incansable дие durant линька де темпы estarà ан эль cim де ла Popularitat де ла indústria mundial де ла мода.S’ha de prestar especial atenció a vestits increïbles, barrets inusuals, així com un sorprenent esquema de color: tons vermells, verds, negres, blancs i pastis.
Ульяна Сергиенко. Ульяна Сергиенко — кьолер. Дизайнер Ульяна Сергиенко
Mange fremragende high for russisk kultursatte seg målet om å forherlige sitt hjemland på internasjonalt nivå. Det er viktig for dem at verden lærer om de opprinnelige slaviske tradisjonene og fremragende mestere. En lykkelig представитель Ульяна Сергиенко (Ulyana Sergeenko).Представитель verdensplan motehuset med navnet suksessfull russisk showbransjen. Sammen med «Givenchy» europeiske fashionista og kjennere av klær «from-haute couture» er kjent og merket «Ulyana Sergienko» («Ульяна Сергеенко»).
Begrenset seksualitet
Varemerkets suksess ble spådd på forhånd, fordinydelige kjoler, skjørt, bodysuits og mange andre garderobeposter virkelig fortjener spesiell oppmerksomhet. Hver detalj av noen av tingene er tenkt ut så fullstendig som mulig.Я samlingen av klær er det ingen skrikende eksentrisitet, alt er begrenset, strengt og samtidig raffinert og sexy.
Hvem er Designeren Ulyana Sergienko, og hvordan du for kjolen, utgitt fra under symaskin jenter, ble så populær? La oss finne ut det.
Barndom og ungdommen til mote Designer
På den varmeste гнездо siste sommeren 1981 ibyen Усть-Каменогорск, en jente dukket opp. Foreldrene til babyen (av yrke — филолог) kalte sitt barn opprinnelig det russiske navnet Ульяна.Siden barndommen var jenta forskjellig fra sine jevnaldrende. Nei, hun var en utmerket студент. Men på samme tid var Det økende misnøye med korn, gjorde hun ikke liker skoleuniform, gjorde hun ikke ønsker å være «som alle andre», Ulyana ønsket å skille seg ut. Dette var часто мешает мне воздерживаться до lærere og jevnaldrende.
Бюстгальтер Jenta kjente engelsk veldig. For å forbedre sine ferdigheter, går Uliana Sergienko til London. En jente fra ung Alder ønsket å bli en modig og sterk kvinne, som kunne gjennomgå alle hitringene.Og drømmen hennes var mote.
Å være en modell? Et vanskelig spørsmål …
I 1997 г. Семейный рейс Ульяна из Казахстана Санкт-Петербург. Der gjorde hun først и др skritt для å erobre toppen av den glamorøse showbransjen, jenta stjernet я reklamen для дет berømte sjampongmerket. Мужчины hun fortsatte ikke sin karriere, selv om foreldrene og slektningene hennes rådde henne til å reise до Парижа. Я учусь на Ульяну в Гуманистическом университете.
Flere år etter eksamendekket med et slør av mystikk.Ifølge ubekreftede rykter ble veien til den høye mote av Ulyana oppdaget av ingen andre enn Peter Listerman. På ден tiden hadde jenta allerede и др сарай fra en kriminell myndighet, мед хвем хун хадде дельт мед suksess.
Ekteskap og sosialt liv
Etter en stund møtte Ulyana Sergeenkomed forsikringsmagneten Даниил Хачатуров — руководитель Росгосстраха. Uten å tenke to ganger, bundet paret seg ved ekteskap. Siden 2009 har de sekulære løverne i landet etterfylt, og Ulyana Sergienko ble lagt til leiren av skjønnheter.Бесплатно Фотография от Jenta Blinker nå og da på deksler av kjente magasiner. Он включает в себя управление в верхнем классе: Неделя высокой моды в Лондоне, а также регулярное размещение в Париже, Милане и Нью-Йорке. Jenta для всех дизайнеров.
Ретро-стиль для подиета!
I 2011 г. er det et landemerke for hele verdenmote og selve аранжировка, og hennes дебютсамлинг kommer ut я lyset. Arbeidet med etablering av kjoler jente hjalp Оксана Лаврентьева kjent moteverdenen med linjen «Александр Терехов».Селф да, innsamling av klær inneholdt notater av russiske tradisjoner og unike kultur: detaljene i retro stil av Сталина æra som var moderne på begynnelsen av 20-årene av det 20. arhundre, lange skjørt, lavmælte og samtidig de thørtendedig førte til den hektiske suksessen til den første coutureopprettelsen av motedesigneren.
Alle de viktigste trendene i 2011 sesongen medsuksess eksisterer nesten i hele дебютлинжен. Выберите максимальную длину, светло-зеленый шифон, мидию и батист из органической ткани с элементами светлого и голубого, дамасской ткани и буретты.
Anerkjennelse av publikum
Etter showet åpnet Designeren Jenta i Moskvasin первый бутик. Det er bemerkelsesverdig at selv om det er veldig populært når mote Designerens klær veldig populære, er antall plasser hvor du kan kjøpe varen du liker, begrenset. Dette viser bare at klærne til motehuset ikke er for alle, men så å si, for en liten, vellykket del av befolkningen. Dette faktum er bekreftet av prisen. Kostnaden для en kjole eller skjørt faller sjelden под det firesifrede merket i доллар.
Men den den høye prisen skremmer ikkeEuropeiske og russiske fashionistas, og lyse slavisk smak, til stede i alle ting Designeren, fravær av enda et намек на символику и футуристический наклон, хранящиеся в оппортунистических магазинах.
Takket være den vellykkede дебютировал в Доме Моды «UlyanaSergeenko» («Ульяна Сергиенко»), har kjoler, jakker, skjørt og kroppen av denne merkevaren blir utvalgte folk garderober av mange kjendiser. Анна Делло Руссо, Астрид Муньос, Карин Ройтфельд, Сюзи Менкес, Ксения Собчак, Наталья Водянова, и другие представители шоу-бизнеса и высокой моды, среди ведущих дизайнеров Патрик Демаршелье, Тим Бланкс, Томми Тон -.selv disse store «hval» som hviler europeiske mote, anerkjent prakt av samlingen av jenta.
Форцатт веллыккет старт
«Русская Леди» — сом Вестен респектер респектером Ульян. Flere år har gått siden den vellykkede дебютен. Gjennom årene har modellhuset produsert flere flere samlinger. Og, hva er bemerkelsesverdig, alle er verdig oppmerksomhet. Hver av samlingene er full av lyse detaljer og sensuelle silhuetter. Det eneste som forener alle modellene er en retro stil. Mange kjoler og skjørt er laget utelukkende я strenge sovjetiske tradisjoner.Og de ødelegger ikke de ekstra elementene, fulle av blomster og forskjellige мотив. På ingen мате. Dette er en slags «изюминка», som gir hver av sine skapninger Ульяна Сергиенко. Klær дизайнер эр я магазин etterspørsel Både Inne я Landet ог utover. De творческий импульс av jenta påvirker ikke noen препятствует. Селв проблематен я Ханс Personlige liv хар чуть-чуть en positiv effekt på couturierens nye kreasjoner.
I 2013 ble offentligheten opptattnyheten om skilsmisse Хачатуров и Сергеенко. Imidlertid forhindret Dette på ingen måte Ulyana fra å presentere sin nye vår-sommersamling сезам publikum.Некоторые tidligere er hver modell av den nye series Elegant, festet og samtidig sexy.
р>Харизматичная Карин Ройтфельд и ее стиль с «изюминкой»
Женщина-легенда, которую все француженки считают иконой стиля, всегда выглядит элегантно, и даже на седьмом десятке продолжает внушать особое очарование, присущее только ей. Каждое появление этой парижанки на публике вызывает особое восхищение, а изумительный вкус, не подведший ее ни разу, вызывают зависть и подражание.
Будучи мировым экспертом в мире моды, она десять лет возглавляла Vogue Paris, оставив свой след в индустрии красоты и стиля.Многие даже считают, что время ее работы главным редактором стало целой эпохой в истории знаменитого журнала «Вог».
Вместо алфавита — модные журналы
Карин Ройтфельд ассоциируется с классическим образом настоящей парижанки, женственной и умеющей носить как элегантные, так и откровенные наряды. Родившись в семье эмигрантки из России и типичной француженки, она с детства росла в особой атмосфере. Мать показывала модные журналы маленькой девочке, которая не умела писать и читать.
Неудивительно, что, повзрослев, Карин мечтает только о подиуме. Однажды ее необычную внешность замечает фотограф, предлагая попробовать себя в качестве модели. Спустя какое-то время девушка с сожалением признается себе, что не станет строить карьеру на этом поприще. Работу предлагали только малоизвестным журналам, платя небольшие гонорары.
Консультант по стилю
Желая совершенствоваться в выбранной для себя индустрии моды, Карин Ройтфельд устраивается в журнал Elle консультантом по стилю.Ее статьи нравятся публике, желающей красиво одеваться, и вскоре девушке предлагают вести собственную рубрику.
В 80-х Карин находит не только любимую работу, но и создает крепкую семью, в которой рождаются двое детей. Она знакомится с фотографом М. Тестино, который снимает ее пятилетнюю дочь в детском журнале Vogue, и результатом крепкой дружбы с ним становятся потрясающие рекламные кампании самых известных брендов.
Провокация рекламной кампании Т.Ford
Совместные работы, признанные всеми профессионалами, печатаются в глянцевых изданиях. Один из них обращает внимание на именитого дизайнера Тома Форда, который предлагает творческому союзу стилиста и фотографа поработать над имиджем своего провокационного бренда.
1995 год отмечен выходом в свет скандальных образов, ставших настоящим явлением в мире моды. Вызванные неоднозначной реакцией публики фотографии даже признаются многими порнографическими, но Форд, мечтавший любыми способами добиться столь необходимого внимания, остался доволен.
Карьера
Имея известное имя в индустрии моды, Карин Ройтфельд переходит на новую работу во французском Vogue, став внештатным редактором отдела моды. Параллельно помогает молодым дизайнерам, продвигая их коллекции. Ее называют яркой и харизматичной личностью, которую опасаются за смелость.
С 2001 года Карин является главным редактором популярного журнала, благодаря энергичной французской энергии и новым проектам «ВОГ» увеличивает прибыль почти на 60 процентов, что является рекордом за длительный период существования издания.
Новые проекты после ухода с поста редактора
Настоящий профессионал Карин Ройтфельд, входящая в число самых влиятельных людей в мире моды, решает в 2010 году оставить кураторство глянцевого журнала, сосредоточившись на новых проектах. В 2015 году совместно с японской компанией Uniqlo создает коллекцию одежды, сделав акцент на узких юбках-карандашах и платьях делового кроя.
Сексуальность и элегантность
Дерзкая Карин Ройтфельд, стиль которой называют классическим, иногда критикуют за особую любовь к провокациям и сексуальности.Ее образ ассоциируется с таким понятием, как эротический шик, а поклонники энергичной женщины говорят, что даже в черных платьях она выглядит ярко. Не обладая классической красотой, Карин заставляет всех восхищаться своим обаянием и удивительным обаянием.
Уверенная походка, гордая осанка, искренняя улыбка — все это притягивает взгляды окружающих. Точеная фигура даже в столь почтенном возрасте позволяет ей выглядеть роскошно, а ее умению сочетать и носить вещи поклонники воспевают дифирамбы. Худощавая Карин Ройтфельд, рост, вес (170 см, 54 кг) которой уже много лет являются предметом обсуждения, легко поддерживает эту форму.Секреты стройности она раскрыла, рассказав, что ест немного, как птичка, и очень благодарна конституции, доставшейся ей от прекрасной мамы.
Как одеться Карин Ройтфельд?
Женщина с сумасшедшей энергетикой, я поняла, что некрасива, и постаралась использовать одежду, подчеркивающую мои достоинства. Интересно будет узнать основные постулаты Карин, которая уже много лет является самой стильной женщиной Парижа.
- Главное — индивидуальность.Не насилуйте себя, если вам не подходят современные тренды. Ты всегда важнее одежды, даже самой модной.
- Сосредоточьтесь только на лучших чертах своей внешности.
- Узнайте, какой стиль вам подходит, и одевайтесь так всегда. Определившись однажды, на что вы собираетесь, вы сможете сэкономить уйму времени на поиски нарядов.
- Удобные вещи далеки от стиля. Выбирайте такую одежду, с которой вам придется ладить.
Экстравагантная Карин не обращает внимания на сплетни и критику.Когда ее спрашивают о стиле, она с усмешкой отвечает, что он «с изюминкой».
«Главное не цель, а путь к ней Эдуард Киценко личная биография
Какая женщина не мечтает заниматься модой и получать за это деньги? Но сделать карьеру в мире фэшн-индустрии не так просто, как кажется. Полина Киценко начала строить свой бизнес в конце прошлого века, когда индустрия моды только начинала развиваться в России.Сегодня она владелица сети элитных бутиков, меценат и просто счастливая женщина.
Биография Полины Киценко
Сколько лет нашей героине неизвестно. Эта информация тщательно скрывается от прессы. По некоторым данным, она родилась 14 апреля 1975 года. Но вряд ли Полине Киценко больше 35 лет. Девушка имеет модельный рост (181 см) и контролирует свой вес в пределах 60 кг.
Биография Полины Киценко начинается во Владимировской области.Именно там Полина жила со своей семьей. Отец девочки был прокурором, поэтому семья жила в достатке.
Когда дочери было одиннадцать лет, отцу предложили работу в Москве и семья переехала в столицу. Здесь биография Полины Киценко связана с элитной спецшколой и Международным университетом. По совету отца девушка отучилась на юриста. Особого интереса у модницы специальность не вызвала, но она прилежно училась, благодаря чему попала в Америку по обмену.Это был другой, ранее неизвестный мир. Буйство красок и буйство модных нарядов поразили девушку. Она купила себе модные джинсы и брендовые кроссовки и была этому безумно рада.
После окончания школы девушка работала в банке. Но об этом коротком периоде своей биографии Полина Киценко вспоминает неохотно. А после знакомства с мужем Эдуардом Киценко осуществила свою мечту и открыла модный бутик.
Первые шаги в фэшн-бизнесе
Вместе с мужем, владевшим на тот момент компанией «Подиум», Полина Киценко, возраст которой тщательно скрывается в ее биографии, в 1994 году открыла первый одноименный магазин – «Подиум». .Женщина активно занималась самообразованием, изучала модные тенденции, следила за новинками. В свой салон она поставляла продукцию известных брендов и торговых марок. Мечтой Киценко было сделать модную одежду общедоступной для граждан России. Наша героиня стояла у истоков отечественной фэшн-индустрии.
Поначалу салон приносил незначительную прибыль, наоборот, требовал от нашей героини колоссальных финансовых вложений и усилий. Но биография Полины Киценко доказывает, что нет ничего невозможного.Женщина самостоятельно искала способы ввоза одежды, отслеживала каждую партию, лично ездила забирать товар.
В результате с середины 90-х годов прошлого века ее бизнес стал набирать обороты.
Развитие бизнеса и социальная жизнь
Сегодня наша героиня — владелица целой империи моды «Podium Fashion Group» и известная личность. Ее компания всегда одной из первых улавливает новые модные тенденции. Полина сотрудничает со звездами отечественного шоу-бизнеса и является постоянным посетителем всех модных вечеринок.
Женщине удалось добиться своего — она распространила моду среди людей. Наряды от Полины Киценко, биография которой не менее интересна, чем ее детище, сегодня выбирают и обычные горожане. Это именно то, о чем она мечтала в начале своей деловой карьеры.
Полина Киценко — светская львица, которая хвастается дружбой с Ксенией Собчак, Натальей Водяновой, Ульяной Сергиенко в сети. Девушек часто можно увидеть в одной компании на вечеринке. Недавно Полина отдыхала на Байкале с Ксюшей Собчак и Ульяной Сергеевой.Она сразу же опубликовала отчет о поездке в Instagram.
Также Полина Киценко вместе с мужем занимается благотворительной деятельностью.
Личная жизнь
Биография Полины Киценко тесно связана с ее мужем Эдуардом. Именно он, как признается бизнес-леди, является ее опорой и опорой во всем. Эдуард Киценко также является успешным бизнесменом, именно он помог жене построить ее модную империю.
Наша героиня неохотно рассказывает журналистам о своей личной жизни.Но она утверждает, что она очень счастливая женщина, ведь ее всегда защищает любящий муж. А дома ждут замечательные дети – сын Егор и дочурка, имя которой пока не известно прессе.
А регулярные занятия спортом помогают Полине поддерживать себя в отличной физической форме. Киценко любят совершать семейные велопрогулки, ездят в походы всей семьей. Полина регулярно занимается фитнесом, делает утренние пробежки и ведет здоровый образ жизни.
Полина Киценко — российская бизнесвумен, владеющая сетью модных бутиков и популярная активистка здорового образа жизни.Женщина начала свой бизнес в начале 1994 года и сегодня занимает место среди ключевых фигур российского фэшн-бизнеса.
Детство и юность
Полина умело скрывает свой возраст, поэтому точную дату рождения в Сети найти невозможно. По некоторым данным, Киценко родилась 14 апреля 1975 года, но официального подтверждения этой информации Полина не давала.
Бизнесвумен и светская львица Полина Киценко
Семья жила счастливо — отец девочки работал в прокуратуре.Полина родом из Александрова, города Владимирской области, но когда девочке было 11 лет, родители переехали в Москву. В столице Полина окончила школу и по совету отца отучилась на юриста, хотя в детстве хотела стать геологом.
Девушка хорошо училась и пришла на выпускной с отличием. В студенческие годы она попала в программу обмена студентами и получила шанс учиться в США. Америка впечатлила Полину — страна разительно отличалась от России времен перестройки.
Особое впечатление на будущую бизнес-вумен произвела местная мода – дома единственным способом одеться ярко и нестандартно было шить самостоятельно. Из Штатов девушка привезла со своими фирменными джинсами и кроссовками, которые тогда были редкостью для России.
Вернувшись в Россию, Полина 2,5 года проработала в отделах платежных карт коммерческих банков. Фитнес стал увлечением девушки еще во время учебы, и благодаря спорту Филдс познакомилась со своим будущим мужем Эдуардом Киценко.Пара познакомилась в спортзале спортивного клуба, который оба посещали.
Бизнес
Эдуард оказался бизнесменом, уже тогда мужчина владел компанией «Подиум». Вдохновившись примером мужа, Полина в 1994 году открыла первый в своей биографии магазин одежды, который назвала так же – «Подиум». Поначалу дело требовало больших усилий и почти никакой отдачи.
Полина Киценко с Карлом Лагерфельдом
Девушке буквально все приходилось делать «с нуля» — следить за модными тенденциями, искать способы привезти вещи в страну.Нередко оказывалось, что за товаром ей приходилось идти одной.
Однако труды принесли свои плоды, дела постепенно пошли в гору. Это дало Киценко возможность расширить бутик и превратить его в сеть. Следующим шагом стало открытие Podium Market — магазина, рассчитанного на широкий круг покупателей, а не на знаменитостей. Это и было основной целью работы Полины в фэшн-индустрии – сделать модную одежду доступной для простого человека.
В одном из интервью Киценко призналась, что она жесткий и требовательный начальник, но не тиран.Она много требует от подчиненных, но в то же время терпима и способна дать человеку второй шанс, особенно если он допускает ошибку. Но бизнесвумен не терпит оправданий.
Личная жизнь
Полина уже много лет счастливая жена и мать. Женщина не перестает говорить, что Эдуард всегда был для нее надежной опорой во всем – от быта до бизнеса.
В семье двое детей — старший сын Егор и младшая дочь Антонина.Полина не афиширует ту часть своей личной жизни, которая касается дома.
Киценко — известная светская львица. Среди друзей предприниматель Ксения Собчак и Ульяна Сергеева. Полина участвует в благотворительной деятельности, посещает мероприятия, связанные с этим. Муж редко сопровождает женщину на таких выходах — Эдуарда не привлекает публичная жизнь.
По словам бизнесвумен, дом – это самое главное в жизни, место, куда всегда хочется возвращаться.Причем стиль и дизайн дома продумывала не сама Полина, а ее муж. Эдуард не профессиональный дизайнер, но, по словам жены, у него хороший вкус. Это подтверждает тот факт, что инициатором знаменитой прически Полины был ее муж, который посоветовал женщине сделать стрижку немного короче.
Важной частью жизни Полины является здоровье и все, что с ним связано. Киценко является обладательницей модельного роста 181 см, а вес женщины не превышает 60 кг.После рождения двоих детей поддерживать такую форму помогает правильное питание и постоянные физические нагрузки.
Полина Киценко сейчас
Здоровый образ жизни для Полины – основа ее мировоззрения. Женщина продолжает заниматься модным бизнесом, но вне этой сферы ее жизнь связана со спортом и здоровым питанием. Киценко ведет блог в Instagram, у нее более 500 тысяч подписчиков, большинство фото так или иначе связаны с физическим развитием.
Главная страсть Полины – бег.Женщина участвует в марафонах разных городов и стран, а в 2015 году вместе с Натальей Водяновой организовала свой собственный. Ежегодно Полина устраивает благотворительный забег «Бегущие сердца». Собранные средства идут в фонд «Обнаженные сердца», который помогает детям с особыми потребностями. Теперь марафон объединился с аналогичным мероприятием Сбербанка и проходит в 54 городах.
Полина Киценко открыла спортивный клуб в 2018 году
В 2018 году Киценко запустила новые проекты — собственную спортивную студию и туристическую фитнес-программу, в рамках которой можно параллельно с тренировками посещать разные страны.Сама Полина с юмором называет такой туризм спортивно-краеведческим.
О спорте
Фитнесом занимаюсь с 18 лет. Но желание попробовать себя в любительском спорте проявилось только после знакомства с правильным тренером. Бывший лыжник, предлагал тренировки на свежем воздухе: бег и лыжные гонки (благо, лыжероллерная трасса в Одинцово находится недалеко от моего дома). Я никогда не мог похвастаться идеальным здоровьем, но как только я начал заниматься спортом на свежем воздухе, я забыл о вечно мучивших меня артритах и хронической боли в горле.
Первым моим серьезным стартом стал лыжный марафон в Санкт-Морице, куда я почему-то затащился всего через месяц тренировок, владея только стилем катания. Как человек, который без одышки не мог пройти и шести километров, я проехал 42 километра и ни разу не остановился. Вот что делают адреналин и воля к победе!
Я понимаю, что люди, которые подписаны на меня в Instagram, думают, что спорт для меня все. На самом деле большую часть времени я провожу в офисе, из которого обычно ухожу в 21:00.А спортом занимаюсь только утром на два часа.
О воле к победе
В любительском спорте важны только личные достижения. Не нужно сравнивать себя с другими. У всех разные возможности: у кого-то спортивный бэкграунд, кто-то лучше восстанавливается, больше спит, а кто-то много работает и испытывает больше стресса. На соревнованиях важно не заигрывать, ведь наша цель не сувенирные медали, а личное развитие и сохранение здоровья и красоты.
О триатлоне
Самое сложное для меня в троеборье – это плавание в открытой воде. Вы начинаете в толпе людей, с которыми у вас контактная борьба. Никогда не знаешь, будет ли сильным течение, попадет ли вода в стекла, какой будет встречный ветер. Также волна может ударить вас по лицу, или кто-то может ударить вас пяткой по носу.
Во время моего первого старта на соревнованиях Строгино десять лет назад я выбыл. Для меня это была страшная трагедия.Из-за резкого перепада температуры воздуха и воды у меня началась тахикардия (на улице было жарко, а вода при этом очень холодная), я была уверена, что задохнусь. Теперь я знаю, как с этим бороться, но тогда я понятия не имел. Было смешно и трогательно, когда мой муж и моя подруга Ксения Собчак пришли поболеть за меня в девять утра. Они развернули плакат со словами «Полина — чемпионка!» наш. Мы складываемся. «Когда я вышла из воды, плача, тренер сказал мне садиться на велосипед и продолжать соревнования.Этот совет стал очень ценным, потому что я не сдалась и дошла до конца.
Первый триатлон был для меня личным вызовом: я тогда плавала женский брасс с поднятой головой, совсем не умела кататься на велосипеде и только начинала бегать.
А конечной целью было пройти олимпийскую дистанцию: 1,5 км вплавь, 40 км на велосипеде и 10 км бегом. Около трех часов непрерывной работы. На подготовку ушел год, а до этого был настоящий маленький горный триатлон в Австрии, который я прошел полностью.Но все это было целую вечность назад, когда триатлонных сообществ не существовало и люди даже не знали, что означает термин «триатлон».
О спортивных планах
Чтобы тренироваться было весело, я составляю спортивный график на весь год. Летом триатлон, зимой лыжные гонки. Сейчас в мыслях я уже открываю лыжный сезон.
Большинство моих поездок — своего рода «спортивное краеведение». Участвуя в соревнованиях, я даже открываю для себя знакомые места с нового ракурса.Например, в Париже я всегда бегаю ежегодный полумарафон в марте, в октябре по плану We Run Paris. Здорово, когда утром выходишь на Авеню Опера, бегаешь по принадлежащему только тебе городу, наполняешься его энергией, а потом быстро переодеваешься в отеле и начинаешь полноценный рабочий день. Для меня спорт — это как воткнуть вилку в небо, поэтому я заряжаю себя.
О спорте в семье
В моей семье спорт – это своего рода гигиена и обязательная часть дня.Мы с мужем и сыном регулярно тренируемся дома и на отдыхе, постепенно привлекая к тренировкам и дочку. Бесцельно лежать на пляже — не наша тема.
Я против загара, а из-за частых тренировок на свежем воздухе и так получаю большую фотонагрузку, поэтому на отдыхе практически не загораю. Всего 30 минут достаточно, чтобы выровнять результаты велосипедных и обычных пробежек. Вместо этого всей семьей купайтесь, ходите на экскурсии или по магазинам, путешествуйте. В Тоскане, например, мы всегда ездим на шоссейных велосипедах.Утром проезжаем на них 100 км, обедаем, берем гида или машину и путешествуем по городам. И, конечно же, мы не строим свою жизнь вокруг завтрака, обеда и ужина, хотя тоже любим вкусную, но полезную пищу.
День в отпуске никогда не начинается с разговоров о том, «Где мы поужинаем». Нам это просто неинтересно.
О #SlimBitchClub
Идея создать #SlimBitchClub (хэштег на самом деле шутка) пришла во время отдыха на яхте с большой компанией подружек.Ну что там можно сделать? Поесть, поспать? Я не против такого отдыха, как и все, иногда могу полежать на диване и даже потянуть руку к фишкам, которых, слава богу, уже не найти там, где я нахожусь. Но мне нужно разойтись. И вот на яхте я отправился тренироваться один, а девочки захотели присоединиться. Мы включили музыку и начали качать ягодицы и пресс. И в какой-то момент я им говорю: «Хотите совершить поездку со здоровым уклоном?»
#SlimBitchClub — это история о том, как компания друзей решила провести время вместе с пользой, отвлекшись от домашних дел и рабочих обязанностей.Когда мы женимся и у нас появляются дети, открывается совершенно удивительная истина: как бы мы ни любили своих супругов и детей, качественно отдохнуть можно только с друзьями. Поэтому все так любят девичники, где можно либо ходить в штаны наряженными, либо, наоборот, не краситься и носить брюки с растянутыми коленками, красить ногти и ждать, пока высохнет.
Я просто придумал программу, чтобы провести время с чувством и смыслом. Мы тоже можем вместе купаться, загорать, ходить по магазинам, посещать музеи, но кто нам мешает следить за собой и правильно питаться? Все это легче делать вместе, потому что, чтобы вдохновлять других, нужно вдохновлять себя, а чтобы вдохновлять себя, нужно вдохновляться другими.
О питании
Помню, как десять лет назад показывал Ксении Собчак ее фото в 16-летнем возрасте. Она была ужасно разочарована, увидев, что моя фигура ничуть не изменилась с того времени. Она думала, что я сделал себя, прыгнул выше головы, чтобы стать кем-то, кто не был рожден.
На самом деле у меня никогда не было проблем с фигурой и я не считала калории. Но у меня есть какой-то детектор дерьма, который останавливается, когда я хочу съесть слишком много.Любая пища, даже самая полезная, может быть калорийной. Возьмите хотя бы лосося и авокадо. Вопрос всегда в умеренности в потреблении.
Например, на завтрак и обед в моем меню всегда есть медленные углеводы, поддерживающие нормальный уровень сахара в крови, а это значит, что через три часа я не сорвусь на сладкое. Стараюсь выйти из офиса на обед, от ужина обычно отказываюсь, последний перекус у меня в 17:00. Единственное исключение — посещение вечеринки вечером, где я ем то, что приготовили хозяева дома, потому что уважаю их труд.А вот на мероприятиях я бы предпочла отказаться от еды.
Если правильно питаться пять раз в неделю, то из-за того, что на шестой или седьмой день вы где-то обедали или ели запретную пищу, ничего не произойдет, вы не наберете вес. Последовательность побеждает в любом вопросе.
Система инстинктивной силы досталась моему отцу. Он всегда был очень стройным и, не ограничивая себя в выборе еды, ел небольшими порциями, когда хотел. Но и у меня бывают срывы: могу вечером пробраться к холодильнику за греческим йогуртом, а в приступе «сахарного безумия» могу съесть пять конфет «Коровка» или полбанки соленой карамели.Я ведь не робот.
Я не ограничиваю своих детей в еде, но стараюсь держать дома здоровую пищу, такую как бездрожжевой или цельнозерновой хлеб. Мой сын гурман, но после семи он не ест. В последнее время муж тоже стал отказываться от ужинов. Здорово, что они пришли к этому сами, просто наблюдая за тем, как я питаюсь и видя результат.
Об отношении к диетам
Строгая диета — это проигранная битва со своим телом. Рацион человека должен состоять из 50-60% углеводов, 25% белков и 15% жиров.Если в организме больше белка, могут начаться проблемы с печенью и почками. Все должно быть в балансе. Это элементарная рекомендация Всемирной организации здравоохранения, а не очередной новомодный подход.
Ем все: белое и красное мясо (последнее хочется не чаще, чем раз в месяц), рыбу, курицу. Важно чувствовать, какая еда вам подходит, а какая нет. Я перестала есть много продуктов, потому что после них тяжело заниматься спортом. Не люблю макароны, мучное, фрукты, соки, не пью газированные напитки.Всю жизнь я была равнодушна к сладкому, но теперь полюбила шоколад. Но никогда не буду есть десерт или фрукты сразу после обеда — ненавижу это жуткое состояние сытости.
Пробовала разные витамины и добавки, но методом проб и ошибок остановилась на спирулине и омега-6. Каждое утро я выпиваю шесть капсул из водорослей, чтобы получить все необходимые микроэлементы.
О спорте во время беременности
Большая часть моей второй беременности пришлась на осень и зиму. Вы не можете тренироваться в течение первых 15 недель, поэтому ходьба была в моем расписании.С 15 недели перешла на общефизические тренировки, но без статической нагрузки в виде планок и отжиманий, повышающих внутриутробное давление. Еще она занималась плаванием, а зимой бегала на лыжах. Несмотря на то, что они намного безопаснее горных, от падения вы не застрахованы. Важно иметь опыт катания, балансировать и чувствовать себя уверенно.
Я бросила бегать: такая ударная нагрузка во время беременности ни к чему. За две недели до родов я уехала в Мюнхен и каждый день проходила по парку по 10 км.
Роды случились в среду, а в понедельник я еще гуляла свою десятку в Английском парке. При таком ритме за беременность я набрала девять килограммов.
О питании во время беременности
Самое большое заблуждение, что во время беременности нужно есть за двоих! Мы говорили об этом с Натальей Водяновой (она родила на месяц позже меня). Уже в положении я спросил ее, как поддерживать форму во время и после беременности, на что она сказала: «Вы понимаете, на самом деле ребенку в утробе матери нужно 40 г углеводов в день, а это всего пара яблок.То есть то, что беременная женщина должна съедать 3000 калорий, ни в чем себе не отказывать и поддаваться любым гормональным желаниям – это нонсенс. Чем больше вы весите, тем выше давление, а это тяжело и ребенку, и маме. »
Беременность стала для меня поворотным моментом, тогда я впервые серьезно задумалась о своем питании и поставила цель выйти из роддома в «добеременных» джинсах.
Расслабляющие процедуры
Раз в неделю хожу в русскую баню.Это наша семейная традиция. Массаж точно не мой. Я могу пойти только в том случае, если мне нужно расслабить конкретную мышцу и я чувствую, что загнал себя. Я завидую тем, кто любит обертывания. Такие процедуры совсем не мой формат, больно врать и думать, что за это время бездействия можно было горы свернуть. И времени на них не остается. Я даже делаю маникюр в 11 вечера дома, когда дети уже спят.
О любви к себе
Вы должны понимать, что помощники в сфере моды и красоты — это всего лишь инструменты, которые делают нас лучше.Главный секрет заключается в любви к себе. Если вы находитесь в гармонии с собой и излучаете энергетический комфорт, вы будете привлекать людей и производить нужное впечатление.
Коко Шанель говорила: «Если женщина не стала красивой к 30 годам, значит, она дура». Я бы немного перефразировала эту цитату: если женщина к 30 годам не поняла, какие продукты ей подходят, а от каких лучше отказаться, то она дура. Например, я не ем макароны и не пью белое вино, четко зная, что от них я выгляжу и чувствую себя хуже.
Об уходе за волосами
Раз в две недели встречаюсь со своим парикмахером Юрой Вавкулиным из салона Ирины Барановой на Цветном бульваре. Не люблю тратить время на долгие процедуры, поэтому обычно ограничиваюсь обновлением цвета. Я тоже не стремлюсь к экспериментам: в моем случае с длинными волосами стиль теряется, и с ними трудно справиться, они очень густые. Даже перед официальными мероприятиями я могу сама укладывать волосы.
О макияже
Мой ежедневный набор — тушь, консилер и помада.Для маскировки проблемных зон прекрасно справляется консилер Tom Ford или новая крем-пудра La Mer. В любую погоду защищаю лицо от ультрафиолета с помощью Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50 от La Prairie. Недавно в линейке Giorgio Armani появилась парочка фаворитов: матовая помада и карандаш. Дополняю натуральный цвет губ smoky eyes, а ярко-красный оттенок помады легким макияжем глаз. В качестве альтернативы я могу использовать Dior Addict Lip Maximizer Collagen Active для приятного охлаждающего эффекта.
Cellular Swiss UV Protection Veil SPF 50, La Prairie; консилер Concealing Pen, TOM FORD; блеск для губ Addict Lip Maximizer Collagen Active, Dior.
Пользуюсь услугами профессионалов только перед мероприятиями или съемками. Визажистам Андрею Шилкову, Савве Савельеву, Агнии Ильиной от Chanel нет равных. Но чаще рисую сама из-за нехватки времени.
Об уходе за лицом
Регулярные занятия на свежем воздухе положительно сказываются на цвете лица, но отрицательно на состоянии кожи.Бег и функциональные тренировки обезвоживают, поэтому я постоянно слежу за своим водным балансом и пью много воды и кокосовой воды. Последний, кстати, всегда можно найти в моей машине. Кокосовая вода – природный изотоник, содержит натуральные микроэлементы и соли, восполняет солевой баланс. 300 мл после тренировки — мой ежедневный ритуал.
Я часто говорю о важности защиты от ультрафиолета. Все потому, что я испытала на себе все «прелести» появления пигментации из-за регулярного пребывания на солнце.Теперь ношу защитные средства с высоким SPF в любую погоду. Если этих проблем не избежать, нужно спасать себя кремами и сыворотками ZO®Medical от Zein Obagi. Они идеально выравнивают лицо и избегают лазера. Имейте в виду, что это очень сильные лекарства, поэтому перед их применением лучше проконсультироваться с дерматологом.
Brightenex™ 1,0% корректирующий крем с ретинолом; Сыворотка Ossential® C-Bright Serum 10% витамина С; Invisapeel ™ Интенсивный омолаживающий пилинг, все ZO®Medical от Zein Obagi.
Зимой обязательно пользуюсь питательными кремами La Mer. Другие фавориты включают вяжущий тоник с горьким апельсином и антиоксидантный крем для глаз с семенами петрушки Aesop, лосьон P50W и ADN Elastine Marine Collagène Marin от Biologique Recherche. Я также являюсь поклонницей La Prairie: мне больше всего нравятся Sérum Eclat Caviar Nacré и Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold.
Горький апельсин Вяжущий тоник; Антиоксидантный крем для глаз с семенами петрушки, все Aesop.
P50W Фаза d «Лосьон для инициализации, Biologique Recherche; Крем для лица ADN Elastine Marine Collagène Marin, Biologique Recherche; Крем-сыворотка Eclat Caviar Nacré Cream, La Prairie; Cellular Radiance Perfecting Fluide Pure Gold, La Prairie.
Проблемы с кожей очень хорошо лечат в медицинском центре Рош, куда я хожу уже около 17 лет. Любовь Андреевна Хачатурян – королева проблемной кожи, мне кажется, она спасла абсолютно всю Москву. Специалисты этого центра сами изготавливают кремы: липкие, неприятно пахнущие, но очень эффективные.
Иногда захожу в Белый сад к Оксане Лаврентьевой. Есть косметолог Наташа Родина, которая делает отличный массаж. Жаль, что на курс таких процедур часто не хватает времени.Я хотел бы иметь возможность навещать ее чаще.
Интервью: Маргарита Лиева
Текст: Юлия Козолий
Муж Полины Киценко Эдуард не только ее верный спутник по жизни, но и единомышленник – у них много общих интересов и увлечений, к которым супруги приобщают и своих детей. Пара воспитывает сына Егора и маленькую дочь Тоню, которая младше брата на двенадцать лет. Антонина родилась в одном из родильных домов Германии, и чтобы роды прошли успешно, Полина уехала туда заранее.
На фото — Полина с дочерью
Семейная пара занимается одним бизнесом – Эдуард и Полина Киценко – владеют сетью модных магазинов PODIUM market, в которых одеваются далеко не бедные граждане России.
Полина не только креативный директор бренда, но и с некоторых пор настоящая законодательница моды, дающая советы самым известным светским львицам, как сформировать собственный стильный образ.
С сыном Егором
Еще одно увлечение Полины – спорт и здоровый образ жизни, и она старается вовлечь в это как можно больше людей.
Так, Полина стала одним из организаторов крупнейшего благотворительного забега в нашей стране, она периодически выкладывает видео с тренировок в Instagram, а также дает советы по правильному питанию.
И все это ей удается совмещать с упорным трудом – Полина считает, что успеха в бизнесе можно добиться только упорным трудом.
В свое время она закончила спецшколу с углубленным изучением английского языка и собиралась поступать в институт иностранных языков, но по совету отца стала студенткой юридического факультета Международного университета , открытый Михаилом Горбачевым и Гавриилом Поповым.
На фото — Полина и Эдуард Киценко
После окончания университета Полина некоторое время работала в банке, занималась кредитными картами. Она поехала в США по обмену студентами, и с этого времени у нее появился интерес к модным вещам – она получила возможность красиво и стильно одеваться. В дальнейшем это помогло ей начать работать в сфере моды.
Будущий муж Полины Киценко, когда они познакомились, был совладельцем «Подиума» и не хотел, чтобы Полина с ним работала.Она приложила все усилия, чтобы присоединиться к этому бизнесу, и ей это удалось.
В своем бутике Полина Киценко представила только люксовые модные бренды Antonio Berardi, Balensiaga, Alexander McQueen, Chloe и другие. Она отбирала для продажи в своем магазине только лучшие модели, а ее бизнес стремительно развивался с середины девяностых годов прошлого века.
Вместе с мужем Полина открыла магазины в крупных городах России — Самаре, Санкт-Петербурге, Красноярске.
Позже компания Киценко стала ориентироваться не только на одежду люксовых брендов, но и на масс-маркет.
О том, что бизнес семьи Киценко развивается очень успешно и приносит Полине и ее мужу хороший доход, можно судить по тому, что каждый год они с детьми часто посещают фешенебельный горнолыжный курорт Куршевель и проводят там новогодние каникулы .
А с некоторых пор в этом прекрасном месте открылся один из магазинов маркета PODIUM – Podium Jewellery, где продаются брендовые украшения, цена которых варьируется от пятнадцати до двадцати тысяч евро.
Чтобы быть в курсе всех модных новинок, Полина Киценко старается посещать важные культовые показы мод, где отбирает самые интересные модели не только для своих магазинов, но и для себя — владелица маркета PODIUM предпочитает носить одежду от Chapurin Couture , Аззедин Алайя, Живанши, Филипп Лим.
В своем образе она старается смешивать одежду люксовых брендов и еще не очень популярных брендов. Полина очень благодарна мужу за то, что он создает ей все условия для развития, поддерживает ее и, при необходимости, подсказывает, как действовать в той или иной ситуации.Их союз можно назвать идеальным – в семье Киценко никогда не бывает скандалов, и они всегда умеют находить общий язык.
22.04.2016 11:00
Креативный директор Podium Market Fashion Group Полина Киценко не только одна из самых влиятельных персон в мире российской моды, но и приверженец здорового образа жизни. Обозреватель Finparty Юлия Титель познакомилась с ней в уютном христианском ресторанчике и узнала, как сделать день «резиновым», где пройдет ближайший благотворительный забег и почему Полина не скрывает свой возраст.
— Полина, спорт в вашей жизни занимает не последнее место. Вы тренируетесь самостоятельно?
С тренером мне нужна мотивация. У меня нет насущных проблем типа лишнего веса, поэтому я могу спокойно пропускать тренировки, если меня никто не организует.
— Как часто вы тренируетесь?
Шесть раз в неделю.
— Воскресенье выходной?
Вообще-то у меня плавающий выходной, на той неделе была суббота.Иногда я тренируюсь семь дней подряд. Но вы не можете этого сделать. Поэтому у меня один выходной обязателен.
— Когда вы начали заниматься спортом?
Это был спорт — десять лет назад, а до этого еще десять лет просто занималась фитнесом. Начал тренироваться с Андреем Жуковым. Именно тогда он развивал тему спорта на открытом воздухе. Я стал первым, кто поехал с ним на лыжный марафон. А потом — первая из девушек, записавшихся на троеборье.Это было девять лет назад.
— Сколько времени вы готовились к триатлону?
Так как в детстве у меня был отгул от физкультуры и я даже не умела кататься на велосипеде и плавать кролем, на подготовку ушло около года.
— Вы измеряли свое физическое состояние до и после?
Конечно нет. Я не знал о существовании таких тестов. Первый тест я сделал только после примерно пяти лет регулярных тренировок.Если бы я знал об этих вещах с самого начала, то подошел бы к тренировочному процессу совсем по-другому.
— Как ощущения? Стали ли вы сильнее, выносливее, организованнее, чем до перехода на тренировочный режим?
Как и любое хобби, здесь есть разные этапы. Первая – это безумная любовь, когда ты камнем ныряешь со скалы, погружаешься во все это, и у тебя даже происходит определенный сдвиг в ценностях.Затем начинается период осознания, усвоения, стабилизации. Сейчас я на третьей стадии — зрелая, спокойная любовь. Да, я продолжаю стремиться к новым результатам, хочу побить свои личные рекорды, но говорю об этом гораздо меньше.
Такой образ жизни, безусловно, помог мне стать более выносливым и организованным. Кстати, он мне показал, что день «резиновый». Я стал делать гораздо больше. Я всегда говорю, что те, у кого нет времени. У всех занятых людей есть время на семью, работу, путешествия и обучение, нужно лишь уметь грамотно организовать свой день.
— Итак, вы построили свою собственную систему? В чем ее секрет?
Какую бы цель вы ни выбрали, путь, который вы преодолеваете каждый день для достижения этой цели, является самым важным. Обработать! А результат — это просто приятный бонус. На каждом этапе этого пути вы обязательно должны получать удовольствие.
— Помимо спорта, что-то еще повлияло на ваш образ жизни? Может она решила, что ты больше не ешь по вечерам…
Кстати, я действительно не ем по вечерам или ем мало.Но для меня это не обязательная мера. После второй беременности решила быстро привести себя в форму. Я выбрал определенную стратегию, согласовал ее с врачами и перестал есть. Со временем я настолько увлекся этим, что сегодня у меня нет дискомфорта от того, что я не ем вечером. Скорее верно обратное. Если я поужинаю, я буду плохо себя чувствовать, плохо спать и плохо выглядеть утром.
Я могу поужинать пару раз в неделю, но это, как правило, исключительные случаи.Например, в гостях считаю невежливым подчеркивать свои принципы. Поэтому я обязательно найду, что поесть, чтобы не огорчить хозяйку, которая попробовала. На встрече с друзьями я тоже не буду сидеть с пустой тарелкой, чтобы они не чувствовали дискомфорта.
— А ваш муж?
Он тоже недавно решил мало есть по вечерам. Я просто заметил, как хорошо это на меня подействовало, и постепенно я сам к этому пришел.
— А как насчет детей?
Мой старший сын Егор, ему 14 лет, не ест после семи вечера.
— Это тоже его личное решение?
Мне кажется, что когда ты растешь в семье, ты как-то перенимаешь ее традиции и привычки. Бывают ситуации, когда я насильно пытаюсь его покормить, а он отказывается.
— Был ли в вашей родительской семье культ еды?
Я из простой советской семьи. Мы жили скромно, как и большинство населения нашей могучей страны. Поэтому никакого культа не было.Наоборот, это был праздник, когда родители заготавливали какую-то еду. Мне кажется, что на том этапе мы жили более правильно. Потому что не было такого изобилия. А теперь злоупотребляем, едим глазами. Мы сочетаем продукты, которые не очень правильно сочетать друг с другом в одном приеме пищи.
— Скажите, пожалуйста, вы спокойно говорите о своем возрасте? Сколько тебе лет?
В последнее время я даже стал гордиться тем, что мой биологический возраст не так уж соответствует моему реальному возрасту.Мне 39, и сейчас я выгляжу даже лучше, чем в 25. Можете сравнить по фотографиям.
— И это все благодаря правильно организованной жизни?
Да. Могу с уверенностью сказать, что последние два-три года — это точно результат правильно натянутых пищевых привычек. В спортзале очень часто можно встретить людей, которые регулярно занимаются спортом, но так и не могут добиться желаемых результатов. А все потому, что 80% успеха зависит от правильного питания и только 20% от физической активности.То, что мы могли себе позволить в юности, часто сходит нам с рук, например, благодаря хорошей генетике. Мне тоже так долго везло, но после второй беременности, которая была даже после 30 лет, приходится держать себя в руках.
Вы обращались к специалистам, чтобы сформулировать для себя правильные пищевые привычки, или это был ваш интуитивный выбор?
Во-первых, я много читал об этом, плюс интуитивно выбрал то, что мне подходит. По ощущениям я определяю, как я себя чувствую после продукта.Мне, например, овсяные хлопья не очень подходят, макароны тоже. Кстати, меня довольно много фотографируют. И я стал замечать, что есть определенная связь между тем, что я ем, и тем, как я выгляжу на фотографиях. На фотографиях это гораздо лучше видно, чем в зеркале. Смотришь — и сразу понятно, где ты перебрал или съел то, что тебе не подходит. Есть прямая ссылка.
Теперь, пройдя этот путь, я точно знаю, что конкретно мне нельзя ни есть, ни пить.Например, я не употребляю вино уже почти десять лет. Могу изредка выпить полстакана в компании, чтобы опять же не привлекать к себе внимание. В общем, алкоголя в моей жизни становится все меньше и меньше. И это не какой-то осознанный выбор, я просто чувствую, что не хочу. Мне очень дорого, когда просыпаешься бодрым и свежим, и алкоголь к этому не подходит.
Хочу лишь подчеркнуть, что правильное питание – это история длиною в жизнь.Как только вы примете решение, проработайте его в течение длительного периода времени, пока оно, наконец, не закрепится.
Согласен. Именно правильное ежедневное питание, сбалансированное и принятое за норму жизни, дает результат. А не разовые, кратковременные попытки похудеть. Строгая диета только усугубит ситуацию. Во-первых, это сменится психологическим взрывом, во-вторых, замедлится обмен веществ, произойдет сбой.
Полина, вы стали настоящей законодательницей мод.Многие люди читают ваши посты в социальных сетях и следуют вашему примеру. Расскажите нашим читателям, как вы к этому пришли?
Мне просто кажется, что я реальный пример того, о чем многие тренеры и диетологи говорят на своих лекциях. Потому что научные истории — это все здорово, и люди хотят видеть живого человека, который смог все это реализовать. Я ни в коем случае не претендую на звание фитнес-гуру, я просто рассказываю о своих личных результатах. Я не специалист, а просто продвинутый пользователь.
— Как вы пришли к таким социальным проектам, как «adidas Бегущие сердца»?
Это все благодаря Наталье Водяновой.Несколько раз я бегал с ней полумарафоны в Париже. Наталья привлекла единомышленников, каждый из которых кинул крик в своих соцсетях и друзьях, что будет забег, что мы побежим не просто так, а со смыслом, посвятив участие в этом спортивном мероприятии Фонду «Обнаженные сердца». Вот так мы собрали деньги для фонда.
В какой-то момент она мне сказала: «Полина, почему мы бежим в Париже? Давайте сделаем что-то свое в Москве. Так мы придумали нашу гонку, которую назвали «Бегущие сердца».Первый раз мы провели его год назад в Парке культуры. У нас было ограничение по количеству участников, установленное администрацией парка, потому что вместимость набережной не очень большая — всего полторы тысячи человек. На организацию ушло два с половиной месяца, а регистрацию бегунов закрыли за три дня. Так быстро мы распродали все действующие слоты. Спрос был огромный, тысячи людей были вынуждены отказаться. И тогда мы поняли, что нужно делать что-то большое, чтобы вместить всех.
В этом году у нас уже есть полумарафон. Мы три месяца согласовывали маршрут. Это было нелегко. В итоге начнем перед МГУ на смотровой площадке, перекрывая улицу Косыгина, Университетский проспект, Мичуринский и так далее. Всего будет три дистанции: три, десять и 21 километр.
— У всех есть бегуны? Вы не считаете тех, кто увлекается скандинавской ходьбой?
Мы не считаем это из соображений безопасности, но предлагаем пройти кратчайшее расстояние или пробежать его немного.Многие олимпийские чемпионы в нашей стране пойдут пешком — те, кто получил травму и не бегает.
— Хорошо, тогда я тоже присоединюсь к вам.
Спорт очень объединяющая вещь. Особенность нашей расы в том, что она полностью благотворительна. Все средства, которые мы получаем от его холдинга, идут в фонд. Лишь малая часть тратится на организацию, строительство инфраструктуры. В прошлом году мы собрали около 200 000 евро. Это рекордная сумма для российского благотворительного пробега.
Очень благодарна Наталье Водяновой. С помощью этого проекта мы не только укрепляем тренд здорового образа жизни в обществе, но и показываем, что благотворительность – не удел богатых людей. Вы можете помочь, даже просто участвуя в гонке. Чарити находится на расстоянии вытянутой руки, взятой с полки кроссовок. Совершенно разные люди – звезды, бизнесмены из списка Forbes, актеры, олимпийские чемпионы, мы с вами и другие желающие – все собираются вместе под эгидой благого дела.Ну и приятного воскресного утра. У нас там будет большой концерт на 10 000 человек и много интересного.
— Какие рестораны вы любите посещать в Москве?
В последнее время мне так нравится то, что делает Саша Раппопорт! Он просто вернул мою любовь к этому виду досуга. Был момент, когда мы все насытились ресторанами, увлеклись кулинарией, купили книги, сами готовили. Нет ничего лучше, чем собраться с друзьями дома и приготовить ужин.Идеально.
А вот если я куда-то иду, то мне нравится «Dr. Живаго», некоторые места на Патрике, например Fresh. Хорошо, что город меняется. Такие рестораны появляются «спонтанно», ни к чему не обязывающие. Мне нравится иногда ходить к Уильяму, но в основном это бизнес-ланчи, потому что я очень редко ужинаю.
— Каков твой распорядок дня?
Встаю в 8:00, потом тренировка, потом работаю до 21:00-21:30 примерно.
— Что ты предпочитаешь на завтрак? Или тренироваться на голодный желудок?
Нет, конечно, не надоело. Я предпочитаю длинные углеводы. Правда, я не очень люблю каши. Более-менее договорилась сама с собой, что буду есть лебеду и гречку. Например, иногда я завариваю чай из льняного семени. Иногда это чиа с кокосовым молоком, но для меня чиа недостаточно питательна.
— А во сколько вы ложитесь спать?
Поздно.Иногда в два, а иногда и в три часа ночи. Кроме того, я встаю в восемь. Моя цель сейчас — перестроить свой график, чтобы ложиться спать в 23:00. Мне нужно девять часов сна, тогда я буду чувствовать себя хорошо.
Вообще все антистарение в нашем возрасте кроется во сне. Если мы его не получаем в достаточном количестве, коррекция питания и физкультура не помогут. Это сразу взломанный иммунитет, свернутое состояние и так далее.
— Вы проверяете организм? Как часто?
Я делаю это.Кардиограмма, ЭХО, нагрузочный тест, лактат-тест и прочие базовые вещи, гастроскопию делаю раз в год. Плюс спортивные испытания два-три раза в год.
— Ваши дети занимаются спортом?
Дочке всего два года, а ее не научили. А сын занимается, да. Бегает со мной лыжные марафоны. Плавает лучше меня. Он очень сильный. Впервые принял участие в соревнованиях по триатлону в возрасте восьми лет. Первые 30 километров я пробежал на лыжах в девять.При этом тренируется он всего один-два раза в неделю. Сейчас он сосредоточен на учебе, но много знает в плане спорта.
— Вы что-нибудь готовите дома?
Да, и я очень хорошо готовлю. Правда, только по выходным. Мне повезло, мои близкие друзья – общепризнанные кулинарные гуру нашей страны. Это Вероника Белоцерковская, Алена Долецкая. Есть к кому обратиться за рецептом, если что. Единственное, я не люблю все чистить и резать.Я по жизни менеджер, и управление на моей кухне построено таким образом, что я заранее говорю, какие продукты надо чистить, варить, нарезать и так далее. Все это раскладывается по коробкам, а потом, как на профессиональной кухне, я беру эти заготовки и создаю кулинарный шедевр. Я, конечно, могу все это сделать сама, но стараюсь как можно больше времени проводить на выходных с детьми, потому что в будние дни я их практически не вижу.
— У вас активная семья?
Да, тем не менее мой муж много читает, но для меня садиться за книги всегда было отдельной историей.Но это не повлияло ни на речь, ни на письмо.
— Если мы говорим о спокойном отдыхе, то что это?
У нас нет спокойного отдыха. Наш девиз – постоянная смена деятельности. Мы даже относимся к пляжному отдыху как к потребителю. Приходим, проплываем некоторое расстояние, обсыхаем и уходим. Если мы куда-то идем, то мы все время в движении. Полдня занимаемся спортом, потом обед, потом либо эта маленькая история на пляже, либо сразу на экскурсии.
— Что вы думаете о более мягких физических нагрузках, таких как пилатес, йога, растяжка?
Я занимаюсь пилатесом уже десять лет, и в один прекрасный день мне все это надоело. Хотя да, это большая нагрузка. Она хороша в разработке внутренних стабилизаторов.
— Что бы вы посоветовали нашим читателям?
Главное — заниматься тем, что приносит удовольствие. Подберите то, что вам подходит. Вам не нужно мотивировать себя, если вам нравится то, что вы делаете.
Чулки антиварик
Чулки Антиварик были созданы в далеком XVII веке и пользуются популярностью по сей день. Специалисты придерживаются мнения, что если носить этот предмет гардероба постоянно, не забывая о курсе приема виноградарей и необходимых упражнениях, то можно полностью избавиться от варикоза.
Чулки компрессионные антиварикозные
Изготавливаются из компрессионного трикотажа и имеют строго лечебное назначение. Эти чулки способны поддерживать сосуды, не допуская их растяжения.Следует отметить, что на сегодняшний день антиварикозные чулки признаны одним из самых эффективных методов борьбы и профилактики этого заболевания.
Помимо всего этого, специально созданный трикотаж предотвращает появление тромбов, положительно влияет на обмен веществ.
В некоторых странах компрессионные чулки носят девушки, начиная с 18 лет. Отмечено, что, достигнув совершеннолетия, им не нужно выполнять хирургическое вмешательство для устранения негативного влияния варикозной недостаточности.
Чулки противоварикозные для беременных
В этот период забота о своем здоровье и здоровье малыша для будущей мамы становится на первое место. Это говорит о том, что наиболее безопасным способом остановить прогрессирующее развитие заболевания является использование варикозного трикотажа.
В третьем триместре максимальная нагрузка отмечается в области голеней и голеней. Противоварикозные чулки как для родов, так и во время беременности способны обеспечить максимальную компрессию этих зон.
Однако, прежде чем покупать эту одежду, следует внимательно ознакомиться с советами по ее выбору.
Как выбрать антиварикозные чулки?
Приведенная выше таблица подскажет, как не ошибиться и правильно выбрать размер антиварикозных чулок. Все, что для этого необходимо – в домашних условиях произвести замеры стопы. Прежде всего, это обхват голени над щиколоткой. Стоит запомнить размер обхвата бедра (отмерьте 25 см от колена, если рост средний, а в случае высокого – 30 см).
Кроме того, важно знать размер голени, как в широкой части, так и под коленом. Также рекомендуется измерять длину от колена до стопы.
.