Посоветуйте хорошую книгу о жизни: Посоветуйте почитать хорошую книгу о жизни

Содержание

Посоветуйте хорошую книгу. : Литература

Автор Сообщение

Emberstorm  [-0.2]


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

Здравствуйте, уважаемое коммьюнити. 

Подскажите, пожалуйста, хорошую книгу, чтобы давило на мозг ( философия/психология), с достаточно хорошим сюжетом. Ну и , желательно, не очень большую, почитать на досуге.

 

Заранее благодарен.

25 мар 2012, 17:54

Reenko  [1.4]


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

Недавно прочел А. Сапковский «Змея». Доставило. Хотя, я не думаю, что ты такого типа книгу имел ввиду.

25 мар 2012, 18:02

Нетролльниразу  [-0. 6]


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

почитай какую нить веселую фантастику лукьяненко там и тп

 

25 мар 2012, 18:03

Emberstorm  [-0.2]


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

Спасибо, посмотрю.

Нетролльниразу писал(а):

почитай какую нить веселую фантастику лукьяненко там и тп

Я наоборот не хотел ничего весёлого; нужно что-то серьёзное, то, что заставит подумать.

25 мар 2012, 18:04

Нетролльниразу  [-0.6]


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

бля туплю прочитал НЕ давило

25 мар 2012, 18:06

Meraxle  [-0. 4]


<Бехолдэрс>


Сервер: Черный Шрам
Рейтинг поля боя: 1489
2х2: 1654
3х3: 1759

0

 Посоветуйте хорошую книгу.
25 мар 2012, 18:17

fkfk


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

«Кошмары аиста марабу» 

«Вечеринка что надо» 

Trainspoting, Acid house, Порно  — Шедевры И.Уэлш!

25 мар 2012, 18:18

Sudek


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

Шантарам  (Грегори Дэвида Робертса)

25 мар 2012, 18:20

Supersonic  [16. 2]


 Посоветуйте хорошую книгу.

коллекционер. Фаулз.

 

25 мар 2012, 18:22

Marvolo


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

Эрих Мария Ремарк «Жизнь взаймы»

25 мар 2012, 18:41

Reenko  [1.4]


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

Нетролльниразу писал(а):

почитай какую нить веселую фантастику лукьяненко там и тп

 

Ох, я бы не советовал читать ни Лукьянека, ни Перумова. Как по мне, слабые авторы фэнтези. Среди российских единственый, у кого книги не дно — это Пехов имхо.

25 мар 2012, 18:46

rawrr  [0. 5]


-1

 Посоветуйте хорошую книгу.

бойцовский клуб же

25 мар 2012, 18:50

Зеу  [4.4]


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

ТС, тебе сейчас напишут много книг. Любимых своих книг. Ты волен читать их, волен нет. Но ты, как человек думающий, а читающие люди именно такие. ДОЛЖЕН прочитать книгу Империя и Виват Император, за авторством Романа Злотникова. Эта книга обязательна к прочтению во многих вузах нашей страны, а власть имущие люди, много раз предлогали автору воплотить задумки, о которых он пишет. Я обещаю — тебе понравится.

25 мар 2012, 18:52

BearInDaHouse  [4.3]


-1

 Посоветуйте хорошую книгу.

Ремарк  — три товарища,ночь в лиссабоне

Р кортес — часовщик,кукольник

Бёрджес — Заводной апельсин

коэльо — алхимик

Все книги доставили и заставляли подумать.мб что то найдешь для себя

 

25 мар 2012, 18:57

Darcetos  [0.1]





Сервер: Седогрив

0

 Посоветуйте хорошую книгу.

Тут упомянули Коэльо, я бы из него посоветовал «Вероника решает умереть» (фильм отстой по сравнению с книгой), «11 минут» и «Дьявол и сеньорита Прим» — как раз под твое описание желаемого подходит, мне кажется.

25 мар 2012, 19:04

Emberstorm  [-0.2]


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

Всем спасибо, кто ответил, и кто ещё ответит.

25 мар 2012, 19:11

Кэйсиди


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

http://www.ozon.ru/context/detail/id/2290854/

25 мар 2012, 19:38

quigon





Сервер: Свежеватель Душ

0

 Посоветуйте хорошую книгу.

ирвин шоу «Вершина холма» , «Нищий вор». Романы о жизни и не легком выборе гл. героев.

25 мар 2012, 19:48

Септефрил  [-1. 1]


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

Порно  —  И.Уэлш! — неописуемое говно. Почему оно в бестселлерах я не могу понять. Ну книга написана нестандартно (хотя какой там нестандартно, автор ничего нового не придумал). Кто не читал — поясню: каждая глава пишется от первого лица, в каждой главе автор описывает происходящее от лица разных людей. Пытается передать их мышление, повадки итд. Но все получается настолько убого, что данную брошурку перечитывать желания вообще не возникает. Самый ок в этой книге — конец. Можно прочесть последние 10 листов, ты ничего не потеряешь.

Цветы для Элджернона же

25 мар 2012, 19:53

ForeverAlone  [4.3]


0

 Посоветуйте хорошую книгу.

Смерть супергероя

25 мар 2012, 19:57

9 книг в духе «помоги себе сам», от которых не тошно – Жизнь в Гнезде

Внимание: прежде чем бежать и заказывать бумажную книгу, положившись на мой вкус, я бы рекомендовала найти ее в электронной версии и ознакомиться хотя бы по диагонали. Книга – вещь интимная, тут чужие советы работают плохо 🙂

При этом искренне надеюсь, что они окажутся для вас полезными.

1.

Доминик Лоро 
«Искусство жить просто»

Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь

Слово «просто» – мое любимое. А о своей любви расчищать и освобождать пространство я уже писала. Пожалуй, лучшей рецензией на книгу Доминик Лоро будет эпиграф к ней же авторства Кобаяси Исса: «Этой весной моя хижина совершенно пуста, совершенно полна».

У меня после прочтения остались двоякие чувства: с одной стороны, гораздо лучше, чем известный бестселлер «Эссенциализм. Путь к простоте» Грега МакКеона, с другой – временами своей категоричностью книга напоминала наставления юным женам вкупе с советами по luxury style. Хотя что-то действительно полезное по разумной организации пространства и системы хранения вы для себя обязательно почерпнете – это факт. Читается легко, приятно, можно растаскивать на цитаты пачками.

В личную бумажную библиотеку не куплю, но в ридере оставила.

Цитаты:

«Парящий декоративный стиль, или «стиль белого пространства», – это стиль, где вещи существуют благодаря окружающей их пустоте. Любой объект становится предметом искусства, а каждая минута – драгоценной».

«Я не хочу обладать вещами или нести за них ответственность. Я хочу лишь, чтобы они были, когда мне они нужны».

«Деньги следует прежде всего использовать как смазку для шестеренок жизни».

К слову, если тема простоты и избавления от лишних вещей вам действительно интересна, то искренне рекомендую блог Анны Черных, посвященный разумному потреблению и освобождению жизни от хлама. Вот где кладезь бесценных советов и интересных идей!

2.

 Брене Браун
«Все из-за меня, но это не так»

Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости

Ее я хочу рекомендовать всем, у кого «к себе вопросы». Кто привык заниматься самокопанием, но только со знаком минус, выискивая в себе все новые и новые недостатки. Кому часто бывает за себя мучительно стыдно – мол, все люди как люди, а я г…но. Всем, кто не понимает разницы между «я поступил плохо» и «я плохой» и вместо просьбы о помощи выстраивает очередную стену защиты, чтобы сидеть за ней на антидепрессантах и страдать. Всем, кто задолбался чувствовать себя кругом виноватым и хочет наконец-то почувствовать что-то другое: легкость, уверенность в себе и в своей «нормальности».

Особенно книга будет полезна всем, кто вырос со стойкой оглядкой на то, «что люди скажут», и почти не помнит, что значит быть собой, не испытывая при этом страха собственного несовершенства. Тем более, что она написана с хорошей долей юмора (поклон автору и переводчику!), который помогает поверить в благополучный исход и облегчает усвоение достаточно сложного материала.

Цитаты:

«Храбрость дает нам голос. Сочувствие дает нам слух. Без этих двух составляющих невозможны эмпатия и общение».

«Если мы, совершая ошибку, говорим себе: «Я тупица, я ничего не могу делать как следует», мы с большей вероятностью подумаем то же самое о нашем ребенке или муже, когда ошибутся они (даже если вслух и не скажем)».

«Когда мы начинаем соревноваться, чья ситуация хуже, чье бремя тяжелее, чья боль больнее, – мы теряем из виду тот факт, что большинство наших страданий имеют один и тот же корень: бессилие и разобщенность. Когда нам говорят «это ничего», мы и чувствуем себя ничем. Большинство из нас будут растить свой стыд в молчании, потому что не рискнут поделиться чем-то таким, что может быть «не так ужасно», как у кого-то еще, или «недостаточно ужасно», чтобы гарантировать эмпатию».

Если книга понравится, рекомендую прочесть еще одну того же автора: «Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть».

3.

Роберт Холден
«Начинаю новую жизнь!»

Как стать счастливым прямо сейчас

Я даже подступаться к этой книге не хотела из-за такого названия: думала, будет очередная лабуда из стандартного набора мотивационных клише, которые не знаешь, как потом применить. Поэтому была приятно удивлена, насколько интересной и ценной она оказалась – вдохновляющей, оптимистичной, наполненной верой в лучшее и в то, что это лучшее уготовано не какому-нибудь счастливчику, а тебе.

Я нашла в книге такое количество «своих» мыслей, что задалась вопросом, а нужна ли книга по мотивам Гнезда в принципе, если хорошее изложение моей философии уже в общем-то существует? 🙂

Искренне рекомендую к прочтению! К тому же перевод тоже отличный – молодцы!

Цитаты:

«Первый секрет душевного исцеления: нужно начать с того, что есть. Чувства не могут помешать вашей жизни – они и есть ваша жизнь!»

«Считайте, что все ваши дары не исходят от вас, а просто проходят сквозь вас от Вселенной к получателю. Отдавайте бескорыстно, без всяких условий, и тогда не будете бояться потерять».

«Борьба – это всегда выбор. И еще это знак того, что вы могли бы сделать более правильный выбор. Через борьбу наше собственное «я» определяет себя; через драму оно создает свою историю; через страдания формирует свою жизненную философию; через боль пытается утвердить свою ценность; через бесконечные сражения помечает свою территорию; через постоянное утрирование сложностей собственное «я» обеспечивает себе временное существование. Естественно, когда бороться не нужно, эго словно растворяется в пространстве».

4.

Даниэлла Лапорт
«Живи с чувством»

Как поставить цели, к которым лежит душа

Абсолютный маст-рид, поскольку разрабатывает идею, крайне редко встречаемую до этого в литературе по самосовершенствованию и поиску баланса в жизни: цели, которые мы ставим перед собой, должны совпадать с чувствами, которые мы хотим испытать. Потому что за пунктами намеченного в новогоднюю ночь плана стоят чувства – именно к ним мы стремимся, а не к каким-то конкретным цифрам, людям или вещам. Разобраться с тем, что стоит за твоими мечтами, – незабываемое и опасное путешествие внутрь себя. Потому что вдруг может оказаться, что все внешние цели связаны одной красной ниткой, каким-то одним, жизненно важным для тебя ощущением: не денег хочется, а свободы; не собственного дома или квартиры, а тишины; не ярких впечатлений от путешествий по миру, а отсутствия лишнего в пути – ни графика, ни хлама, ни отношений.

В общем, эта по-хорошему безумная и взбалмошная книга (у автора отличное чувство самоиронии) находится в моем листе ожидания на покупку бумажной версии, а это уже говорит о многом. И да – была целая проблема выбрать всего три цитаты, ведь в процессе чтения я поставила несколько десятков закладок!

Цитаты:

«Любой наш поступок продиктован желанием испытывать определенные чувства. Что купить, что съесть, что сказать, с кем поговорить, что создать, кому отдать свою любовь, что надеть, что послушать, что принести к себе домой, что закончить и что начать, о чем мечтать – наш выбор определяется желанием хорошо себя чувствовать».

«Наше общество, помешанное на продуктивности и результативности, считает чувства патологией».

«Самой холодной зимой я узнал, что внутри меня – непобедимое лето (А. Камю)».

Если книга понравится, то непременно следует прочесть и вторую книгу автора – «Разожги огонь. Искренние советы для тех, кто ищет свой путь».

5.

Марти Лэйни
«Преимущества интровертов»

Лучшее, что я читала об интровертах. Никакой воды и вот этой вот доводящей до белого каления американской манеры повествования, когда половину книги рассказывается, о чем будет книга, а следующую половину – чем она вам поможет, но по сути полезной информации – ноль. У Лэйни – все четко, грамотно и по делу, как у настоящего интроверта. Читая ее работу, начинаешь лучше понимать себя и свои способы коммуникации с миром, а главное – все время ловишь себя на мысли: да, точно, это про меня! И вдруг становятся видны пути, как можно себе помочь общаться лучше и продуктивнее, не раздражаться на особенности экстравертов и ценить свои не самые продающие на первый взгляд свойства характера.

Цитаты:

«Интроверты не говорят только ради того, чтобы что-то сказать. Когда они говорят, они высказывают свои мысли».

«Экстраверты любят испытывать побольше, интроверты любят побольше знать о том, что они испытывают».

«Скажите «нет» несколько раз и посмотрите, что произойдет. Нормальные люди не покинут вас. А если покинут, говорите «нет» еще чаще».

Для тех, кого тема интересует, можно смело рекомендовать еще одну книгу: «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» Сьюзан Кейн. Они будут во многом похожи, но для лучшего закрепления материала – то, что надо.

6.

Сэнди Ньюбиггинг
«Обдуматый»

Как освободиться от лишних мыслей и сфокусироваться на главном

Если вы не раз ловили себя на том, что шарманка мыслей в вашей голове играет безостановочно, да только музыка эта не радует, а тяготит, эта дзен-книга – для вас. Небольшая, но очень практичная, она содержит множество упражнений для успокоения тревожного разума, склонного жить то в прошлом, то в будущем, но никогда – в настоящем, в то время как это самое настоящее благополучно проходит.

Одно из главных обещаний книги – научить в любой момент по собственному желанию входить в состояние потока, достигая уровня высочайшей эффективности, и избавиться от тирании списка «вещей-которые-нужно-сделать-прежде-чем-можно-будет-отдохнуть», ведь «вы рискуете пропустить жизнь, погрузившись в свои мысли».

Цитаты

«Как только вы начнете исследовать отношения со своими эмоциями, вы сможете освободиться от эмоциональной карусели. Какие бы эмоции ни возникали, предоставьте им свободу приходить и уходить, и вы не будете испытывать стресс или дискомфорт, когда они протекают через вас».

«Если эмоции не меняются, скорее всего, вы не наблюдаете за ними, а отождествились с ними».

«Тело следует за разумом: если разум спокоен, то и тело отдыхает. Дать телу покой значит предоставить ему возможность естественного исцеления, равновесия: тело функционирует так, как задумано, и старится не спеша, сохраняя жизненные силы».

7.

Светлана Бронникова
«Интуитивное питание»

Как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Наверное, одна из самых интересных и увлекательных книг по психологии питания. Вместо цитат сразу произведу погружение в проблему словами автора: «Современные стандарты красоты безжалостны: «красивый» значит «худой». Пытаясь соответствовать этим стандартам, миллионы мужчин и женщин хронически изводят себя диетами и надрываются в спортзалах. Остановиться нельзя – наберешь вес. Цена такого образа жизни – пищевые «срывы» и «эффект йо-йо». Еда вместо одного из удовольствий жизни становится источником постоянного и огромного напряжения.

Сильно огрубляя, можно сказать: корень расстройств пищевого поведения в нарушении отношений с самим собой, в невозможности любить и принимать себя самое. Для многих из нас пища становится психотерапевтом, утешителем, универсальным решением проблем. Еда становится наказанием и спасением.

Для преодоления этой проблемы нет нужды в насилии и вечном контроле над собой: нужно просто научиться доверять себе. Ненависть к своему «жирному» телу и «слабой» воле вкупе с диетическими тисками – путь тупиковый».

Инструменты выхода из этого тупика и предлагает Светлана Бронникова, подробно и обстоятельно рассказывая об интуитивном (недиетическом) подходе к питанию, основанном на снятии запретов и страхов в связи с пищей, полном отказе от любых диет, не предписанных медиками в связи с теми или иными заболеваниями, чтобы дать телу возможность проявлять собственную инициативу в выборе продуктов питания.

8.

Джеймс Холлис
«Душевные омуты»

Возвращение к жизни после тяжелых потрясений

Труд Джеймса Холлиса, доктора философии и юнгианского аналитика, посвящен темным временам души – тем самым омутам, в которые мы время от времени погружаемся, забывая дышать и отрицая все на свете, начиная с собственного права чувствовать эту грусть, тоску, печаль и несовершенство.

Книга небольшая, но емкая, написанная великолепным литературным языком с множеством образных цитат и ярких сравнений.  По правде говоря, я еще никогда не ставила столько закладок, чтобы вернуться позже – если бы я читала ее в бумажном варианте с карандашом в руках, еще не известно, чего бы в ней в итоге оказалось больше – абзацных отступов или моих пометок.

В общем, если у вас сейчас застой, мрак, меланхолия и медленное погружение на дно себя, «Душевные омуты» станут хорошей терапией от игры в греческую трагедию и точно помогут поднять упавший нос на сантиметр выше.

Цитаты:

«Я считаю, что величайшая задача в отношениях двух людей заключается в том, что каждому из них следует охранять одиночество другого».

«Наша психика использует депрессию, чтобы привлечь наше внимание и указать нам на то, что где-то в глубине нас кроется ложь. Поняв терапевтическую ценность депрессии и пройдя через нее, словно по нити Ариадны, через лабиринт психики, в каком-то смысле можно с ней подружиться. В общем, если бы нам не было больно, психика была бы уже мертва. Боль и страдания – явный признак того, что остается нечто живое, ожидающее нашего призыва снова вернуться к жизни».

Данной книге в Гнезде был посвящен отдельный пост. По ссылке – расширенная рецензия и больше цитат: «Д. Холлис. Душевные омуты»

9.

Эльчин Сафарли
«Рецепты счастья»

Дневник восточного кулинара

Книга, которая никаким боком не относится к теме самосовершенствования, но она «о том, что делает нас счастливыми», и в этом ее великая ресурсная сила. Читая ее, ты словно погружаешься в уютный мир ароматов и красок, запахов и фактур, и вместе со вкусом новых блюд заново открываешь для себя вкус к жизни. Очень гармонизирующий и приятный бестселлер о еде, жизни, кулинарных тонкостях и восточных специях, написанный в лучших традициях любовной прозы Эльчина Сафарли.

Цитаты:

«Плачь до тех пор, пока слезы не утратят смысл».

«Счастье не приходит. Приходит умение его видеть».

«Каждая потеря, разочарование, расставание может привести к счастью. Я в этом уверен. Все зависит от того, как мы воспримем сложности – как окончательное падение или как толчок к взлету. Самое главное – не замкнуться на трудностях и продолжить путь. Пусть маленькими и слабыми шагами – ничего страшного, окрепнем в дороге».

Январь, 2016

Посоветуйте художественную книгу, которая произвела на вас сильное впечатление

В одной из социальных я нашел обсуждение по поводу книг, которые произвели сильное впечатление.

Вот списк книг, рекомендуемых пользователями в том обсуждении (цитирую вместе с комментариями к книгам):

«Две жизни» Конкордия Антарова

«Алхимик» Пауло Коэльо

«Прощание с иллюзиями» Оноре де Бальзак

на каждом этапе моей жизни была книга, которая сделала переворот в моей жизни, Сегодня это книга Пауло Коэльо «Брида»

Дэн Миллмэн «Путь Мирного Воина»

Психотерапия в изменённых состояниях сознания .проф. Ахмедов и Жидко
«Защита Лужина» Владимир Набоков

«Анастасия» В. Мегре

Джек Лондон «Смирительная рубашка»

«Адвокат дьявола» Моррис Уэст

«Тенденции развития будующего» Бред Ди Хэвен

Роберт Грин «48 законов власти и обольщения» 🙂

«Сексус» Генри Миллер, «Хорошего человека найти нелегко» и др. Фланнери О’Коннор

Книги можно купить на ОЗОНе или Скачать…

Виктория Платова «Сталинград-станция метро»

«100 лет одиночества» Маркес Г.Г.

«Таис Афинская» Ивана Ефремова

«снятся ли андроидам электронные овцы?» филиппа к. дика

Габриель Гарсиа Маркес «Последнее плавание корабля-призрака» и другие рассказы

Хорхе Букай «Истории для размышления»

Одиночество в сети, Януш Вишневский

Дама с камелиями, А. Дюма

Карлос Кастанеда, первые 4 тома. Дальше стало скучно.

«Объяли меня воды до души моей», Кондзабуро Оэ.

«Педагогическая поэма» Макаренко 🙂

«Мартин Иден» Д. Лондона

«Сердце пармы» Алексей Иванов

«Чужой на земле» Ричарда Баха. Только не читайте сокращенную версию.

«Три товарища» Ремарка и «Волхв» Фаулза

«Идиот» Достоевский

Романы Улицкой — «Даниэль Штайн. Переводчик» и «Казус Кукоцкого».

«Мост через вечность» Р. Бах (от меня — все книги о любви)

Красное и Черное

последняя такая книга: «Похороните меня за плинтусом» Павла Санаева

«Волхв», Джон Фаулз

«Не отпускай меня» Кадзуо Исисгуро

Дон Шминке «47 принципов древних самураев»

Три товарища Ремарка

«Атлант расправил плечи» Айн Рэнд

«Братья Карамазовы», Федор Достоевский

«Просто вместе». Анна Гавальда.

Тонино Бенаквиста. «Кто-то другой»

Стругацкие, «Град обреченный»

Умберто Эко «Маятник Фуко»

Дилогия Дэна Симмонса «Гиперион»/»Эндимион»…

«Рассказы о Родине» Глуховского или «Планета людей» Экзюпери

«Трансерфинг» В.Зеланд

Фаулз — Волхв

Дин Кунц «Ангелы-хранители»

Фрэнсис Скотт Фицджеральд «Ночь нежна»

«Робинзон Крузо» Даниэль Дефо.

«Люди-Бренды» Елена Рог

Самая первая из книг: «Учение дона Хуана», Карлос Кастанеда

«Две жизни» Конкордия Антарова

«Евангелие от палача» Вайнер(ы)

ух какие рекомендации 🙂 Две Жизни вот например очень редко кто до конца III тома дочитать может (имею ввиду чтобы через себя пропустить, а не механически прочитать).. А Евангелие от палача об чём? 🙂 любопытное название..

Да, про «Две Жизни» действительно так. Я сам завис на третьем томе. Но первые два очень повлияли на мою жизнь. Я испытывал такую радость и воодушевление от жизни, пока читал эти книги! До сих пор, когда мне плохо, я открываю эти книги на первой попавшийся странице и читаю. Состояние меняется моментально. Подобные изменения я замечал в себе только после чтения библии в старославянском варианте. Это ощущение прикосновения к огромной доброте и мудрости.

Согласна, что Две жизни дают радость и воодушевление, поднимают над суетой, делают спокойнее и сильнее. Я тоже открываю на любой странице, любой том, когда мне хочется обрести душевный покой и равновесие. А вот почему вы не смогли ее дочитать до конца — мне совсем не понятно! Я ее прочла целиком 3 раза в разные периоды своей жизни, ну а уж прочитанных кусочков просто не счесть! Это книга мудрости и через нее я чувствую что-то очень доброе и хорошее!))) — Татьяна Ряковская · удалить

«Уловка 22» Хеллера. Подарила, наверное, одни из самых сильных впечатлений и сильно изменила мой взгляд на мир.

А о чем «Уловка 22»

Это знаковый в литературе XX века антивоенный роман абсурда. Его сложно пересказывать, но хотя бы однажды стоит прочитать. Его начинаешь читать как некую фронтовую байку и сложно удержаться от смеха. Но по ходу развития сюжета становится уже не до смеха, поскольку слишком уж очевидными становятся параллели с действительностью. А чем заканчивается книга писать и вовсе не буду — лучше читать.

Гете «Фауст»

Наталья Королева права, Адвокат дьявола — Морриса Уэста, действительно потрясающая книга!

Но. я Вам подкину настоящий перл: «Вечный Человек», Г.К.Честертон, оцените когда прочитаете.

Книга Роберта Киосаки Богатый папа — бедный папа.
«Дети из камеры хранения» Рю Мураками

Ефремов «Таис Афинская» — Надежда

Крайон «Возвращение домой»

«Сокровища Валькирии. Правда и вымысел.» Сергей Алексеев

Ричард Бах «Чайка Джонатан Ливингстоун». Прочитал около 3 лет назад, по сей день открываю в ней что-то новое

Чак Паланик «Удушье»

Незнайка в солнечном городе. Серьезно. Когда читаешь волосы на затылке шевелятся. Доскональное описание технологий которые только появятся лет через 15.

БИБЛИЯ

Роберт Пенн Уоррен «Вся королевская рать»

«Вспоминая моих грустных шлюх», Маркес

Из последнего: «Живые и мертвые» Симонова — заставила увидеть автора с другой стороны, и «Иосиф и его братья» Томаса Манна — получила массу удовольствия от стиля и процесса узнавания. Непередаваемое ощущение дежавю.

«Купель дьявола» Виктория Платова. Одна из книг, в которых сюжет довольно-таки непредсказуем. А конец так и вовсе поражает.

Удивительно — НИКТО не назвал «Комиссию по делу Христа» Ога Мандино и «Зеленого короля» Сулицера П.Л.! Ищите и читайте — не оторветесь.

«Путь Дурака» (Сотилиан Секорисский) эзотерический триллер 🙂

«Время жить и время умирать»

«Сила момента Сейчас» (вариант «Живи сейчас») Экхарт Толле

Мороженое Московское Аннетт Грешнер

Башня Уве Телькамп

«Парадоксы Осмыслений» Александра Шутова. Это книга — бомба о будущем планеты Земля.

Алиса в стране чудес в оригинале, Жизнь взаймы Ремарка

Клиффорд Саймак «Пересадочная станция». 3 дня ходила под впечатлением

«Геном» Сергей Лукьяненко

«Скорбь Сатаны или Ад для Джеффри Темпеста» Мария Корелли. В Советском Союзе эта книга вышла за авторством Брэма Стокера

А! Ещё «Изгоняющий дьявола» и «Демьен» — вот где было жутковато. ..

Атлант расправил плечи

Империя ангелов. Бернард Вербер

Р. Желязны. «Создания света, создания тьмы». Только перевод нужен хороший. Он поэт.

Константин Задорожников, «Про Савраску и Генидку»,2007. Интересная,необычная, исцеляющая (образчик библиотерапии,сказкотерапии). Психологу будет особенно интересно

Две жизни, Конкордии Антаровой — это сила, ко всему написанному присоединяюсь. хотя читать четвертый том тоже не сразу получилось, но со временем и понимать ее начинаешь и мышление меняется . Вот на что я обратила внимание. Мне дала почитать эту книгу подруга несколько лет назад со словами «Интересная, но я застряла после второго тома». Пока я читала, слова ее забыла, увлеклась, но потом книгу взяла моя 16 летняя дочь и тоже с упоением читала, сказав только » Медленно читается 4 том». Помогает или затрудняет чтение этой книги только лишь наше собственное отношение к жизни, получается, что жизненный опыт тут не причем.Дочь написала рассказ под впечатлением.

А вот не менее потрясающая вешь «Сенсей» Анастасии Новых. Никого не оставит равнодушным, это уж точно!

Доктор Живаго, Жажда Жизни, Над пропастью во ржи

К.Воннегут — Колыбель для кошки

Воннегут «Времятрясение». Бунин «Антоновские яблоки»

Гончаров «Обломов»

Воннегут — Бойня №5, Ремарк — Ночь в Лиссабоне. Лилия КИМ — все, Ричард Бах — Мост через вечность, Мастер и Маргарита — Булгаков, Тайм-драв Глеб Архангельский

«Учение дон Хуана» Карлоса Кастанеды. После Карлоса уже читать ничего не интересно. Но к этой книге нужно придти подготовленным. Не для всех. Его книга — это длинное путешествие из нескольких томов.

Артур Гольден «Мемуары гейши». Читала на одном дыхании везде, где представлялась такая возможность.

собор парижской богоматери. впечатление усилилось еще и тем, что я ну никак не ожидала что мне ТАК понравится

Станислав Лем «Солярис»

Владимир ОРЛОВ «АЛЬТИСТ ДАНИЛОВ» -меня эта книга впечатлила еще в 90-х годах

Жизнь среди йогов автор Шри Свами Рама, тоже хороша:)

«Повелитель мух», «Ритуалы плавания» Голдинга. Рассказы Цвейга.

Музыка для хамелеона — Труман Капоте

Вероника желает умереть…Пауло Коэльо…Очень оптимистичное чтиво:)) БЫла просто ошарашена

Ветхий Завет

Маленький Принц

Брак умер да здравствует семья Некрасова А,А

Андрей, странный наезд! Типа, для «профессионала» книги читать западло? Именно — для «профессионализма»

Бойцовский клуб, Чак Паланик

«белый шанхай» Эльвира Барякина

Кен Фоллетт «Столпы земли».

Попробуйте начать с Серкина «Хохот шамана»

Очень понравился «Террор» Дена Симонса. После такой книги все наши проблемы кажутся совсем несущественными, а жизнь обретает краски. Книга впечатляет и погружает в мир белой пустыни…

Книги Солженицина

«The curious incident of the dog in the night-time». Повествование-дневник от лица мальчика-аутиста. Еще недавно прочитал «Поймай меня, если сможешь». Книга существенно интереснее и полноценнее одноименного фильма. Она автобиографична.

Родриго Кортес — Часовщик

Одиночество в сети! однозначно рекомендую. . Я.Вишневский.

Эрик Зюскинд — Контрабас. Рекомендую также одноименный спектакль в Сатириконе

Игры в которые играют люди Берн

«Сто лет одиночества» — автора не называю.

«Горе от ума» Грибоедов

Услышать будущего зов Пастернак

Преступление и наказание

«Любовь во время чумы» Г.Г. Маркес

Воспоминания биржевого спекулянта. Эта книга изменит вас на всегда! Вы не сможете быть прежней после её прочтения! ( как бы не старались!)

«Распознование образов» Уильям Гибсон

Белый Клык, Д. Лондон

В.И.Крыжановская Маги

Незнайка однозначно

Толстой «Анна Каренина»

«Метель» Сорокин

Рекомендую прочесть книгу Уильяма Пола Янга «Хижина». Книга очень захватывает, читается на одном дыхании. Кроме того, заставляет задуматься о смысле жизни.

«800 лье под водой»

Когда-то, очень давно, мне попались под одной обложкой «Соборяне» и «Захудалый род» Николая Лескова. Было тогда у меня тяжело на душе, а эта книга легла, как бальзам на раны. Позже перечитывал, но такого ощущения уже не было.

«93-й год» Гюго, «Понедельник начинается в субботу» и «Трудно быть богом» Стругацких, «Белая гвардия» Булгакова.

Согласна про уловку 22, она же поправка 22. И ещё Виан — из это же серии

«Жизнь Пи». Ян Мартел — вштырило больше всего за последние 10 лет.

Венедикт Ерофеев. Москва-Петушки и прочие записи

Странно, что никто не назвал «Пикник на обочине» Стругацких. Ок, буду первым

Евгения! сообщите нам всем пожалуйста, что из этого списка вы уже прочитали.

«Танцы на снегу» Лукьяненко — очень актуально

«Цветы для Элджернона» Дэниэл Киз

«Цитадель» Сент-Экзюпери

«Замок», «Процесс» Франц Кафка

«Прокляты и убиты» Астафьев , «Бабий яр» Алексеев

Махариши Махеш Йоги «Наука бытия и искусство жизни»

Просто вместе — Анна Говальда, она же, но читать только после первой «35 кило надежды».

Трансерфинг реальности (Вадим Зеланд)

Улитка на склоне. братья Стругацкие

«Время выбора. Нужны князья, а не тати» Р. Злотников

«Игра Эндера», Кард Орсон Скотт. («Игра Эндера» получила премии «Небьюла» и «Хьюго» за лучший роман в 1985 и 1986 годах – одни из самых престижных литературных премий в области научной фантастики.)

Добавлю материала к вашему психологическому исследованию 🙂 «Евангелие по Иисусу» Сарамаго, «Коллекционер» Фаулза, «Повелитель мух» Голдинга.

«Шантарам», Грегори Дэвид Робертс

Фаулз — Волхв, Иванов — Сердце Пармы + Золото бунта

Протоколы Сионских мудрецов. Протоколы Советских мудрецов.

Дональд Кнут. искусство программирования

Одиночество в сети — Вишневский

Джон Каленч «Величайшая Возможность в Истории Человечества»

«Бегство от безопасности», Ричард Бах

«Fear and Loathing in Las Vegas» Хантера Томсона. На английском

Оруэлл: 1984

«Синдром Петрушки» Рубина. Понравился замечательный художественный стиль, язык писательницы.

Степной волк Герман Гессе

«Правила» Джек Кэнфилд

Американская Трагедия — Теодор Драйзер

«Мужчина с Марса, женщины с Венеры»

ПРОТИВОСТОЯНИЕ / АРМАГЕДДОН / ИСХОД — Стивен Кинг

Футурологический конгресс — Станислав Лем

Роза мира (Андреев), Диагностика кармы (Лазарев)

Акушер-ХА. Соломатина

Если о впечатлениях, «Волхв» Фаулза оставляет неизгладимые 🙂

Ещё Умберто Эко «Маятник Фуко»

И «Модель для сборки» Кортасара

«Многорукий бог Далайна» Логинова и The Bridge Иана Бэнкса

Шарма Робин — все произведения

«Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!» Ричард Филлипс Фейнман

Стивен Р.КОВИ «Семь навыков высокоэффективных людей»

Л.Андреев «Мысль»

Джек Лондон «Мартин Иден»

Красная Каббала Г,П.Климов

«Толстая тетрадь» Агота Кристоф. Из названных сильно в юности по мне прошлась Степной волк

Герман Гессе «Игра в бисер»

лучшие книги о правильном питании и здоровье

10 книг, которые перевернут ваши представления про правильное питание для похудения

Что для вас значит здоровый образ жизни и его составляющие? Может, это утренняя пробежка и стаканчик огуречного смузи? Или годовой абонемент в модную тренажерку плюс йога по четвергам? А если мы скажем, что ЗОЖ – это, прежде всего, питание? Сбалансированное, правильное, избавляющее не только от лишнего жира, но и от болезней.

Не верите? Мы собрали для вас 10 книг, раскрывающих страшную правду о еде и мотивирующих на здоровое питание. Возможно, одна из них заставит вас совсем по-другому взглянуть на свой режим и привычки. Книги о здоровом питании — это сила.

Содержание (кликните для быстрого перехода):

  1. Еда и мозг. Кулинарная книга;
  2. Вальс гормонов (суперкомплект из 2 частей);
  3. Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть;
  4. Кето-диета для начинающих. Ваш гид по жизни в стиле Кето;
  5. Курс идеальной еды. Рецепты для активной жизни;
  6. Здоровоедим. Попробуй счастье на вкус;
  7. Жизнь без жира, или ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума;
  8. Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья;
  9. Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь;
  10. Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием.

 

Кто автор?Дэвид Перлмуттер – врач-невролог и признанный эксперт по диетологии. Этот образованный человек не один год посвятил изучению того, как еда влияет на наш мозг.
О чем речь?О том, как вылечить многие болезни, просто отказавшись от некоторых продуктов.

А еще о том, как справиться со стрессом, перезапустить свой мозг и побороть депрессию, просто изменив привычный режим. И конечно, о том, что вообще класть в свою тарелку, чтобы максимально долго пребывать в трезвом уме и здравой памяти.

Sorry, your browser does not support the video tag.
Кто автор?Наталья Зубарева – эндокринолог, кардиолог, нутрициолог и специалист в области диетологии. Автор популярного блога, заменившего многим женщинам любимые советские книги о здоровье и ПП.
О чем речь?О гормонах и их влиянии на организм, вес и самочувствие.

Первый том целиком посвящен женщинам и их проблемам. Как запустить процесс похудения, нормализовать цикл, улучшить состояние кожи и наконец-то почувствовать себя полноценным человеком, а не уставшей машиной.

Во второй части рассмотрены и мужские проблемы, а еще – неожиданные средства для борьбы с неизлечимыми, казалось бы, заболеваниями. Вы наконец-то узнаете, как избавиться от хронических болячек и из-за чего они вообще возникают (спойлер: из-за гормонов).

Sorry, your browser does not support the video tag.
Кто автор?Светлана Бронникова – опытный психолог, знаток человеческих душ и слабостей (в том числе пищевых).
О чем речь?О мечте каждой женщины – как есть и не толстеть.

Светлана буквально на пальцах объясняет, как и чем питаться, чтобы получать удовольствие от пищи, быстро утолять город и не переедать. А еще рассказывает, почему так важно полюбить себя и принять свое тело со всеми его недостатками, которые благодаря такому подходу еще и будет легче устранить. Правила просты и очень эффективны.

Sorry, your browser does not support the video tag.
Кто автор?Эми Рамос четверть века разрабатывает оптимальные планы питания и рецепты для диабетиков, онкологически больных и других категорий людей, страдающих от неправильного питания
О чем речь?О значении углеводов и «жиросжигательном» оздоравливающем эффекте от сокращения их количества в нашем рационе

Кетодиета располагает уникальным (неуниверсальным) методом. Его суть состоит в особом отношении к углеводам. Если их количество ограничить, организм будет вынужден добывать энергию из других источников — то есть, из накопленного ранее жира. В книге даются инструкции для составления 14-дневного графика питания. Имется наглядный практический материал: таблицы калорий и способы учета съеденного так, чтобы не выходить за установленные нормы.

Кто автор?Гордон Рамзи – известный повар, ресторатор и харизматичный ведущий оригинальной «Адской кухни».
О чем речь?О том, что ПП – это не только здорово, но и вкусно.

Эту книгу можно было бы озаглавить так: Правильное питание для похудения: меню на каждый день. Рамзи научит вас, как из скучнейшего, казалось бы, блюда вроде овощей на пару сделать пищу богов. Вполне вероятно, что после чтения вы превратитесь в заядлого ЗОЖника и с презрением будете смотреть на некогда любимый фастфуд (и слава Богу!).

Sorry, your browser does not support the video tag.
Кто автор?Наталья Давыдова — известная также как @tetyamotya — бьюти-блогер, известная персона в тусовке здорового образа жизни и правильного питания
О чем речь?Всем знакомые ингредиенты + кое-что необычное. 90 рецептов для здорового тела

Книга для женщин, которые заведуют всей семьей: муж станет суперменом, у детей не будут шататься зубы и портиться зрение, а вы… Ох, чего с вами только не будет! Книга избавит от предрассудков, прочистит мозг и поможет обрести здравый смысл во всех вопросах, сопряженных с едой: готовкой, хранением, употреблением и сочетанием. Результат — как на картинке: здоровая и счастливая женщина с рыбинами в руках

Sorry, your browser does not support the video tag.
Кто автор?Елена Санжаровская – психолог, диетолог, фитнес-тренер и просто женщина, прошедшая тернистый путь от замученной матери двух детей до настоящей фитоняшки (к слову, сейчас ей 52).
О чем речь?О том, как найти и удержать то, чего многим не хватает для похудения. Мотивацию. Умение достигать цели. Стойкость, чтобы не сойти с дистанции на половине пути.

Елена развеивает самые популярные мифы о ПП и рассказывает, какие тренировки действительно приведут тело в форму. А еще приоткрывает завесу тайны над особенностями нашего метаболизма. Если будете внимательно читать, обязательно поймете, на чем основывается правильное питание для похудения, почему так долго не могли сбросить вес, как развернуться в нужном направлении прямо сейчас.

Sorry, your browser does not support the video tag.
Кто автор?Колин Кэмпбелл – топовый биохимик, рассказавший миру о продуктах-убийцах, вызывающих рак, диабет и другие болезни.
О чем речь?О том, как то, что мы едим, убивает нас.

Доктор Кэмпбелл рассказывает об установленных им взаимосвязях между нашим ежедневным рационом и заболеваниями. И таких связей – целых 8000. Читая его исследование, вы испытаете шок, панику и даже ужас. Оказывается, белки влияют на развитие рака, а молочные продукты запускают необратимые процессы в организме.

К счастью, помимо пугающих фактов, вы получите и конкретные указания, как изменить свой режим, чтобы похудеть, оздоровиться и обезопасить себя от неизлечимых болезней. Если любите читать книги о здоровье, обязательно купите это издание для домашней библиотеки.

Кто автор?Майкл Грегер – известный врач, поставивший себе целью доказать, что 14 из 15 смертельных заболеваний можно вылечить, просто пересмотрев режим питания.
О чем речь?О правилах здорового образа жизни в мире, захваченном фастфудом и другой вредной едой.

От доктора Грегера вы узнаете, какие продукты можно и даже нужно есть, чтобы жить долго и счастливо, а какие лучше убрать из меню навсегда. Вас ждет масса неожиданных открытий, после которых вы по-другому посмотрите на очень многие вещи. И, скорее всего, начнете меняться сами. Успехов!

Sorry, your browser does not support the video tag.
Кто автор?Андрей Беловешкин – врач и кандидат медицинских наук, первооткрыватель и популяризатор «цельной диеты».
О чем речь?О революционном подходе к проблеме ожирения.

Правильное недорогое питание для похудения не обязательно предполагает сплошную гастрономическую пытку. Автор доказывает, что основная причина резкого набора веса и развития множества заболеваний кроется в. .. непонимании элементарных закономерностей функционирования нашего организма. В качестве ликбеза и как превентивное средство от болезненного бытия и ранней смерти Беловешкин предлагает уникальную диету. Приведенные факты, цифры и умозаключения сломают вам не один шаблон. Зато вы получите огромную мотивацию поскорее перейти на ПП и распрощаться с ненавистными жирами.

Sorry, your browser does not support the video tag.

Лучшие книги прошлых лет

Выбор Джейми. Салаты

Кто автор?Джейми Оливер – знаменитый британский шеф-повар и просто отличный парень, который сам чудесно готовит и других учит.
О чем речь?Как можно догадаться из названия, о салатах.


Но не простых, а золотых. Вкусных, полезных и – какая приятная неожиданность – помогающих держать вес в норме. Начните каждый день готовить салаты вместе с Джейми, и вы будете в шоке от того, как легко и сытно могут уходить лишние килограммы.

60 дней с доктором Дюканом

Кто автор?Знаменитый доктор Дюкан, на диете которого худели Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус и (зачем-то) Жизель Бюндхен.
О чем речь?О том, как в четыре этапа в течение 2 месяцев сбросить лишний вес и отправить его прочь, не указав обратного адреса.

О диете Дюкана слышали, наверное, все. И многие даже пробовали придерживаться жестких лайфхаков, вычитанных на просторах интернета. Но ПП – это не набор правил, а целая философия. И прийти к ней можно только через полную авторскую методику. Именно с ней вы и познакомитесь в этом издании.

Sorry, your browser does not support the video tag.

На GRENKA.ua вы всегда можете купить лучшие книги о правильном питании и похудении, а также книги о здоровом образе жизни для детей. Читайте, просвещайтесь, и пусть вам никогда не будет мучительно стыдно за набранные килограммы и болезни.

Другие статьи похожей тематики:

Книги по этикету: 7 лучших

Политика публикации отзывов

Приветствуем вас в сообществе читающих людей! Мы всегда рады вашим отзывам на наши книги, и предлагаем поделиться своими впечатлениями прямо на сайте издательства АСТ. На нашем сайте действует система премодерации отзывов: вы пишете отзыв, наша команда его читает, после чего он появляется на сайте. Чтобы отзыв был опубликован, он должен соответствовать нескольким простым правилам:

1. Мы хотим увидеть ваш уникальный опыт

На странице книги мы опубликуем уникальные отзывы, которые написали лично вы о конкретной прочитанной вами книге. Общие впечатления о работе издательства, авторах, книгах, сериях, а также замечания по технической стороне работы сайта вы можете оставить в наших социальных сетях или обратиться к нам по почте [email protected]

2. Мы за вежливость

Если книга вам не понравилась, аргументируйте, почему. Мы не публикуем отзывы, содержащие нецензурные, грубые, чисто эмоциональные выражения в адрес книги, автора, издательства или других пользователей сайта.

3. Ваш отзыв должно быть удобно читать

Пишите тексты кириллицей, без лишних пробелов или непонятных символов, необоснованного чередования строчных и прописных букв, старайтесь избегать орфографических и прочих ошибок.

4. Отзыв не должен содержать сторонние ссылки

Мы не принимаем к публикации отзывы, содержащие ссылки на любые сторонние ресурсы.

5. Для замечаний по качеству изданий есть кнопка «Жалобная книга»

Если вы купили книгу, в которой перепутаны местами страницы, страниц не хватает, встречаются ошибки и/или опечатки, пожалуйста, сообщите нам об этом на странице этой книги через форму «Дайте жалобную книгу».

Недовольны качеством издания?
Дайте жалобную книгу

«И тогда, как и сейчас, наши клиенты помогали нам прокладывать курс на долгосрочную перспективу… Их смелые истории продемонстрировали, как оптимизм может придать нам силы даже в самые трудные раз. Нас вдохновили и тронули все эти истории, которые мы стали называть «Топливо». Но мы никогда не знали, что с ними делать — пока нам не пришло в голову поделиться ими (стр. 10)».

«Оптимизм — мощная и прагматичная стратегия для достижения целей и полноценной жизни….оптимизм позволяет нам исследовать мир [препятствия и возможности] с распростертыми объятиями и взглядом на решения, прогресс и рост (стр. 11).»

«Наша мама была первым сильным оптимистом в нашей жизни. Мы не были той семьей, которая могла бы полететь в Диснейленд на каникулы, но Джоан научила нас путешествовать мысленно. Она не просто читала нам сказки на ночь; она пела нам, танцевала и разыгрывала истории (с. 23)».

«Важно помнить, что у всех нас внутри есть волшебство (Дж. К. Роулинг, с. 23).'»

«В конце концов мы осознали тот факт, что радость не исходит от ваших обстоятельств. Это исходит из вашего характера (стр. 27).»

«Мы все когда-то были детьми, и мы прожили свою жизнь с распростертыми объятиями. Когда мы становимся старше, мы иногда становимся более циничными и осторожными. Мы ловим себя на том, что становимся более ограниченными, что мешает нам исследовать возможности (стр. 32)».

«наслаждайтесь поездкой (стр. 43)».

«Оптимисты способны рассматривать отказ как возможность приспособиться и совершенствоваться, используя возможность учиться, расти и пробовать снова (стр.53)»

«Возможности умножаются по мере их использования (Сунь Цзы, стр. 53)»

«Работа научит вас, как это делать (стр. 54)»

«Когда вы пытаетесь, вы либо добивайся успеха, либо учись. В обоих случаях вы победили (стр. 59).»

«страх. меньше. (с. 67)»

«»Наша жизнь разбросана по мелочам… Упростите! Упростите!…. Я пошел в лес, потому что хотел жить сознательно. .. а не, когда я пришел умирать , узнать, что я не жил (Генри Дэвид Торо, стр. 71)».

«Жизнь прекрасна» тремя словами за один час сказано больше, чем все наши продуманные презентации, сообщения и проекты за пять лет ….Мы нашли наш боевой клич для оптимистов, и эти три простых слова навсегда изменят нашу жизнь (стр. 79)».

«Как мы можем вернуть себе жизнь? Как мы можем замедлиться, восстановить самообладание и сосредоточиться на самом важном: время, проведенное с нашими любимыми людьми, выполнение проектов, деятельность или хобби, которые приносят нам радость (стр. 81)?»

«Мы все можем пристальный взгляд на отделение несущественного от существенного в нашей жизни (стр.84).»

«Свежий воздух и немного незамеченного времени могут сотворить со всеми нами чудеса. Представьте себе непрерывное время: вы и люди, которых вы любите, снаружи, просто разговариваете, бродите, играете. Физический беспорядок, умственный беспорядок: исчезли. Это то, что природа делает для всех нас. .. Мать-природа всегда готова помочь очистить вашу голову и освежить ваши чувства (стр. 85)»

«выйти на улицу (стр. 89)». «Мы все любим смеяться… Смех также является отличным связующим звеном (стр. 93)».

«Регулярный смех снижает уровень стресса и беспокойства, снимает мышечное напряжение, повышает нашу энергию, снижает кровяное давление, улучшает общее состояние сердца. , вызывает выброс эндорфинов и дофамина (наших естественных передатчиков счастья), укрепляет нашу иммунную систему и помогает нам лучше спать.Вот это суперсила! Смех более заразителен, чем обычная простуда, и намного веселее. Так что вперед: начинайте больше смеяться, и пусть ваши друзья и семья тоже больше смеются (стр. 94).»

«‘Кстати, как зовут этого смайлика?’ Мы решили назвать нашего человека Джейком, сокращенно от Джейкобс. Только гораздо позже мы узнали, что «джейк» — это тоже старомодное выражение, означающее «Все в порядке» или «Все круто (стр. 96)».

«Джейк ездит на горном велосипеде?» . … «Нет, но он будет….если вы заплатите вперед (стр. 98)».

«Смех не имеет иностранного акцента (стр. 102)». игра (Doug Smathers, стр. 105)!»»

«»У нас обоих есть дополнительные проблемы в мире, но в конце концов мы все еще есть друг у друга (стр. 116)»»

«Дети обычно довольно хорошо остаются в настоящем: в рисовании, в ванне, в песочном замке своих маленьких моментов. Став взрослыми, мы часто позволяем отвлекающим факторам разрушать наши моменты.И мы тратим драгоценные часы, размышляя о прошлом или слишком далеко заглядывая в будущее. Сосредоточение внимания на простых удовольствиях — на том хорошем, что мы испытываем здесь, сейчас, сегодня — может творить чудеса. В противном случае мы можем обнаружить, что определяем счастье с точки зрения «когда-нибудь» (стр. 117)».

«Даже — на самом деле, особенно — в самые темные времена людей тянет к свету. Мы скорбим о том, что потеряли, но дорожим тем, что у нас еще есть. Мы все хотим помочь сделать вещи лучше. Мы видели это и в нашей команде, и в наших деловых партнерах, и в стране в целом (стр.128).»

«Развлечение не требует ничего, кроме игривого, открытого ума. Мяч тоже не повредит (стр. 143)»

«Поддерживать детскую тягу к развлечениям каждый день полезно, приятно и полезно для бизнеса (стр. 161)»

«‘Дайте миру повод танцевать (Kid President, p. 161).'»

«Сострадание — это забота и готовность помочь тому, кто страдает. Отождествление с другим человеком, включая отождествление с его болью, заложено в нас… существует мощная связь между помощью другим людям и ощущением счастья (стр.167).»

«Плеймейкер — это тот, кто делает шаг вперед и вносит решающий вклад в критический момент игры…. Плеймейкер — это создатель различий, сочувствующий человек, меняющий правила игры в жизни ребенка (стр. 173).»

«Друг, враг или незнакомец — каждый человек, которого мы встречаем, имеет дело с определенным уровнем борьбы в своей жизни… Так же, как и я, этот человек хочет быть счастливым. .. Точно так же, как меня, этот человек познал печаль, страдание и отчаяние. Эта перспектива приходит довольно легко, когда мы общаемся с близкими (стр.177).»

«Иногда лучший разговор — это игра в мяч (стр. 180)»

«Вероятно, у вас есть места и занятия, которые пробуждают ваше творческое мышление: в душе или в саду; на рабочем месте или в уютном уголке дома или в офисе; глубоко в лесу или всякий раз, когда вы находитесь в движении — ходьба, бег или поездка на работу. Берегите эту искру, наслаждайтесь ее источником и чаще обращайтесь к нему с. 194).»

«Вы не можете использовать творческий потенциал (стр. 205)»

«Расти по-своему. Мы все стремимся встречать каждый день, как Кинжал.Бегать как собака. Жить по-настоящему, по-настоящему. Мы хотим оставаться верными себе, чувствовать себя комфортно в своей коже и выражать себя естественно. Мы также хотим постоянно жить в соответствии с нашими самыми сильными ценностями. «Прежде всего: быть верным самому себе», — сказал цитируемый Вилли Шекспир. Но это может стать настоящим вызовом, когда внешние факторы заставляют нас быть теми, кем мы не являемся (стр. 212)».

«Будь собой. Все остальные заняты (Оскар Уайльд, стр. 212).'»

«Если ты настоящий, люди могут доверять тебе и верить в тебя.Просто и верно. Подлинность — это сверхспособность (стр. 213)»

«Вспомни, откуда ты пришел (стр. 218)»

«Оставаться верным себе требует любопытного сочетания самосознания и самоотречения. С другой стороны, требуется упорная решимость, чтобы открыто признать свои недостатки и продолжать стремиться к лучшему. С другой стороны, доверие своим инстинктам, самоанализ и бросок по тропе на полном ходу, как Кинжал, могут показаться высшим выражением нашего лучшего «я» (стр. 223).»

«будь-ты-тифул (стр. 225)»

«Иногда любовь не нуждается в словах…. Любовь есть действие (стр. 236)»

«Делай то, что ты любишь то, что ты делаешь (стр. . 240).»

«Все любят, но не все делятся тем, что они достаточно любят. Что вы любите? Серьезно, кого и что ты любишь? Чем больше вы делитесь своей любовью, чем больше вы общаетесь с людьми, которых любите, тем богаче становится ваша жизнь. Рецепт проверен временем, и он никогда не изменится. Так что давай, распространяй. Любовь — это суперсила.Не держите его в банке. Распространяйте ее повсюду, как арахисовое масло, потому что жизнь прекрасна (стр. 249)». это время с вашей жизнью, потому что это ваша жизнь (стр. 265).»

«Миссия Life is Good состоит в том, чтобы распространять силу оптимизма. Это наша история, и мы ее придерживаемся. И эта история только началась (стр. 266)».

13 жизненно важных книг о путешествиях и самопознании

Любой путешественник знает, что путешествия меняют вас так, как вы и представить себе не могли.И следующий лучший способ испытать это на себе в месте мечты — это совершить виртуальное путешествие по музею, фильму о путешествиях или хорошо продуманной сказке. Вот где на помощь приходят самые лучшие книги о путешествиях и самопознании. Они станут отличным подарком для путешественников!

От любимой классики путешествий до современных романтических приключений, в этом списке фаворитов писателей-путешественников есть все … независимо от того, хотите ли вы просто добавить немного радости и страсти к путешествиям в свою повседневную жизнь или активно планируете будущее путешествие.

квеста Героев. Воспоминания. Истории личного искупления. Строители уверенности для одиночных женских путешествий. Это все здесь! Настройтесь на незабываемое чтение.

Книги о путешествиях по миру

1. Дикий  

Сводка: В личных мемуарах Шерил Стрэйд Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail автор делится своим личным опытом похода более чем на тысячу миль по Тихоокеанскому гребню.В полном одиночестве. Без опыта походов и подготовки.

После неудачного брака, неверных решений и шлейфа разрушенных семейных отношений она решает двигаться вперед в своей жизни. Шаг за шагом вниз по тропе.

Она стартует в Сан-Диего и в течение многих месяцев идет на север, несмотря на медведей, стаи насекомых, плохую погоду и даже потерянный походный ботинок. Благодаря чистой воле она пересекает пустыню Мохаве, штаты Калифорния и Орегон, вплоть до штата Вашингтон.И в ходе этих многочисленных шагов она познает себя удивительными новыми способами.

Почему я рекомендую это: Если вы когда-нибудь мечтали испытать свои пределы — только себя против природы — вы найдете это убедительным чтением, чтобы восстановить вашу веру в новые возможности, даже когда мир кажется против вас.

Это отличная книга о путешествиях и самопознании, которую можно взять с собой в следующее приключение на свежем воздухе. Истинная стойкость Шерил Стрэйд является свидетельством того, что человеческий дух может преодолеть почти все.Получите его в книжном магазине здесь или на Amazon здесь.

Крис | Исследуй сейчас или никогда

Ищете уникальный подарок для своего любимого книголюба-путешественника?

Подумайте о том, чтобы подарить подписную коробку книжного клуба Crate Joy’s Wordy Travel. Каждые три месяца ваш получатель будет перемещаться в одно экзотическое и романтическое место по всему миру благодаря подборке книг, составленных авторами-путешественниками. Каждая коробка включает органический чай Free Trade и другие сюрпризы. Стоимость подписки начинается всего от 45 долларов за коробку.

Самое главное, что ваша покупка удовлетворяет потребности женщин и детей во всем мире в питании. Так да! Подарить себе подарок — тоже отличная идея…

Узнайте больше о клубной подписке Crate Joy Wordy Travel здесь.

Или прочтите о других популярных абонементах для путешественников здесь.

2. Паломничество  

Описание: Паломничество — это приключенческий роман Пауло Коэльо, посвященный самопознанию.Это одна из лучших книг для путешественников. История рассказывает о физическом и духовном путешествии Пауло по популярному семисоткилометровому паломничеству Камино из Сен-Жан-Пье-де-Порт в Сантьяго в Испании, чтобы завершить свое мастерское обучение и найти свой меч.

Почему я рекомендую это: Книги Пауло Коэльо не перестают меня удивлять тем, как они побуждают меня подвергать сомнению реальность и размышлять о своем духовном пути. «Паломничество» — одна из его ранних работ, и я возвращаюсь к ней снова и снова из-за ее значимых цитат и отрывков.

Тема самопознания и важность жизни описываются в повседневном общении с людьми на его Камино и простых вещах, которые он наблюдает. Одна из моих любимых цитат из этой книги: «У нас всегда есть тенденция видеть то, чего не существует, и быть слепыми к великим урокам, которые находятся прямо перед нашими глазами».

Это правда. Это мягкое напоминание обратить внимание и не делать предположений. Мне особенно нравится, как он регулярно говорит о смерти и ее неизбежности и о том, как осознание этого позволяет нам жить по-настоящему.Получите его в книжном магазине здесь или на Amazon здесь.

Ли-Энн Маккензи | Будьте свободны с Lee

3. Дневники мотоциклистов

Сводка:  Мы говорим, что путешествия формируют нас. Это не может быть более верным, чем в «Дневники мотоциклистов» Че Гевары. Это классическая история об открытиях, которые привели Эрнесто Гевару в путешествие на мотоцикле по Аргентине, Чили, Перу, Эквадору, Колумбии, Венесуэле и даже Майами, США. Это замечательная книга о путешествиях и приключениях.

Это открытие своей страны, континента, который он знал только по книгам, и того, какие на самом деле условия жизни рабочих. Это также открытие самого себя, того, кем он должен был быть, и его наследие миру.

Почему я рекомендую это: Кто точно знает, что происходит в нашем мозгу, когда мы читаем книгу? Конечно, мы размышляем, обдумываем и принимаем решения.

Но кто знает, насколько это влияет на нашу дальнейшую жизнь? Кто знает, не привело ли чтение этой книги в подростковом возрасте к моему путешествию в Южную Америку 15 лет спустя?

Написано во время его путешествий в 1952 году, Дневники мотоциклиста были опубликованы только в 1993 году, прежде чем в 2004 году он стал известен благодаря фильму. Я прочитал книгу один раз и дважды смотрел фильм, задолго до и вскоре после того, как сам исследовал континент.

Эта история сформировала меня. Получите The Motorcycle Diaries на Amazon здесь.

Энтони | Зеленый Мочилла

Подробнее об идеях подарков для путешественников :

• 17 лучших подарочных наборов для путешествий

• Дорожные подарочные наборы для гурманов

• Лучшие подарки для путешествующих мужчин, женщин и пар

4. Комната с видом 

Описание: Комната с Вид Э. М. Форстер — это история взросления, действие которой происходит в конце 1800-х годов. Англичанка Люси Ханичерч посещает Италию в рамках традиционного «Большого тура» и открывает для себя ее истинный дух.

Люси сопровождает ее суетливая тетя, которая отчаянно пытается оградить ее от всего, кроме искусства и истории. Но чувства Люси пробуждаются итальянцами и их яркой, страстной культурой, а также другими путешественниками, которых она встречает на своем пути.

Почему я рекомендую это: Классический роман, выдержавший испытание временем, Комната с видом идеально отражает красоту и душу Италии. Я перечитывал ее бесчисленное количество раз из-за романтических описаний Флоренции и Тосканы и того, как Э. М. Форстер изображает итальянский дух.

Читателям, которые любят путешествовать, легко знакомо нервное возбуждение, которое Люси испытывает, отслаивая слои мест, которые она посещает. Люси многое узнает о себе и сталкивается со многими ситуациями, которые противоречат ее представлению о том, что она считает правдой, пока она путешествует по Италии.

В конечном счете, я считаю, что именно поэтому многие из нас путешествуют — чтобы открыть для себя новые места и узнать больше о себе. Прочтите эту книгу, чтобы открыть свое сердце волшебной Италии, а также напомнить себе о преображающей силе путешествий. Получите его в книжном магазине здесь или на Amazon здесь.

Кэти Кларк | Нерассказанное путешествие

5. Ешь, молись, люби

Описание: В Ешь, молись, люби: одна женщина в поисках всего в Италии, Индии и Индонезии -Путешествие по миру и поиск истин в последней инстанции.

Потерянная и сбитая с толку в начале, она начинает свой путь через Италию, а затем проводит время в индийском ашраме, изучая дар медитации. Она находит свой счастливый конец в Индонезии, где она, наконец, обретает внутренний покой и, по совпадению, настоящую любовь.

Почему я рекомендую это:  Хотя Ешь, молись, люби некоторые отвергают, считая билет на самолет самым быстрым путем к просветлению, я всегда буду думать об этом как о восхитительном приключении в самопознании, одном в котором рассказывается о том, как общение с людьми и местами может перевернуть ваш мир с ног на голову и открыть ваши горизонты наилучшим образом.Она остается одной из лучших книг, вдохновляющих на путешествия. Получите его в книжном магазине здесь или на Amazon здесь.

Крис | Исследуй сейчас или никогда

6. Время было мягким

Сводка: Время было мягким там by Джереми Мерсер, канадский криминальный репортер Джереми Мерсер пускается в бега и оказывается в Париже, разоренный и одинокий, после того как получил угрозу расправы от рассерженного преступника.

Случайно он узнает об англоязычном книжном магазине на берегу Сены, которым управляет эксцентричный восьмидесятилетний житель, который позволяет писателям и другим заблудшим душам спать в своем магазине бесплатно.

В течение следующих пяти месяцев Джереми живет в книжном магазине «Шекспир и компания» с постоянно меняющимся составом художников и неудачников, узнавая о жизни и о себе по пути. Он даже находит способ помочь стареющему владельцу Джорджу Уитмену продолжить свое дело и оставить книжный магазин открытым.

Почему я рекомендую это: Я сам некоторое время жил в Шекспире и компании в 2001 году, всего за несколько месяцев до приезда автора. Чтение этой книги вызвало у меня волну ностальгии и заставило меня осознать, что книжный магазин — это поистине волшебное место, которое я не в полной мере оценил, когда был там.

Но и те, кто никогда там не был, тоже найдут это увлекательным чтением. Вы также будете рады узнать, что Shakespeare and Company все еще открыт, и теперь им управляет дочь Джорджа Уитмена Сильвия.

Теперь он немного модернизирован, и к нему даже пристроено кафе, где подают вкусные веганские и вегетарианские блюда в Париже. Но он по-прежнему предлагает убежище всем, кто готов помочь на пару часов и читать по книге в день, пока они остаются. Получите его в книжном магазине здесь или на Amazon здесь.

Венди Вернет |Кочевой веган

7. Путешествие с Чарли

Сводка:  Изодранные страницы моего экземпляра книги Джона Стейнбека « Путешествие с Чарли: В поисках Америки » — моя любимая книга, которую я люблю перелистывать во время перелета на самолете или в долгом путешествии. Есть что-то в том, как Джон Стейнбек описывает свое путешествие, что заставляет вас улыбаться, когда вы вспоминаете о подобных путешествиях или людях, которых вы встретили по счастливой случайности.

Мемуары, по своей сути, рассказывают о бесстрашном путешествии, которое Стейнбек совершает со своим верным пуделем Чарли по разнообразным ландшафтам Америки. Попутно Стейнбек пытается раскрыть скрытую личность, которой дорожат все американцы.

Мой любимый пассаж о моем доме. То, как Стейнбек описывает чрезмерные любезности, затянувшиеся приветствия и уникальную растяжку моего родного штата, заставляет меня смеяться над всеми вещами, которые я всегда считал «нормальными».

Почему я рекомендую эту книгу:  Несмотря на то, что Путешествие с Чарли не считается одним из лучших литературных произведений Стейнбека, ему не хватает восторженных похвал и он определенно не считается одним из лучших литературных произведений. Это, безусловно, одно из самых искренних произведений о понимании культурной самобытности и причудливого багажа, который несет каждый из нас.

Стейнбек делает шаг назад и празднует то, что нас связывает и как благодаря этому процветают наши сообщества. Путешествие с Чарли служит напоминанием о том, что под всей шумихой, связанной с путешествиями, мы все жаждем интимной связи. Получите его в книжном магазине здесь или на Amazon здесь.

Марта Людерс| Причудливый путешественник

8. Сказки кочевницы

Описание: В Tales of a Female Nomad автор Рита Голден Гельман решает изменить свой высококлассный образ жизни в Лос-Анджелесе и продать все, чтобы путешествовать по миру и стать кочевником.В возрасте 48 лет, столкнувшись с последствиями распавшегося брака, она решает осуществить давнюю мечту и отправиться в кругосветное путешествие.

Но она не просто посещает места, она знакомится с культурами, оставаясь на некоторое время, по сути, становясь частью их семей и жизни. Каждое место, которое она посещает, немного меняет ее, и ей трудно приспособиться, когда она возвращается домой, чтобы навестить своих детей между поездками.

Она в мельчайших подробностях рассказывает о том, как впервые пообедала в одиночестве в Мексике, жила в Королевском дворце на Бали и даже снова влюбилась.

Почему я рекомендую это: Tales of a Female Nomad — настоящее вдохновение для цифровых кочевников и женщин в целом. Напоминание о том, что независимо от вашего возраста вы можете изменить свою жизнь и выбрать новое направление.

Это одна из лучших художественных книг о путешествиях. также предложит вам отличное представление о культурах, которые вы, возможно, никогда не рассматривали для изучения, и поможет вам подойти к путешествию как к чему-то большему, чем отпуску. Получите его в книжном магазине здесь или на Amazon здесь.

Хизер Раулерсон | Раулерсон девушки путешествия

9. В дикую природу

Сводка: Одной из культовых книг о путешествиях о самопознании, несомненно, является Int o the Wild Джона Кракауэра. В нем рассказывается история Кристофера МакКэндлесса, который после окончания колледжа решает отдать свои сбережения и отправиться в путешествие по США.

Его путешествие приводит его в разные города и поселки, где он встречает единомышленников, прежде чем в конечном итоге оказаться на Аляске, где он мечтает жить исключительно за счет земли.По этой истории также был снят фильм режиссера Шона Пенна в 2007 году.

Почему я рекомендую это: В то время как немногие люди в мире предпочитают путешествовать таким экстремальным способом, как МакКэндлесс, желание главного героя сбежать от обычной жизни и жить в дороге, несомненно, найдет отклик у многих путешественников по всему миру. Мир.

Его общение с другими людьми, спонтанность в дороге и желание жить среди природы и без материальных благ делают эту книгу отличным чтением для людей, ищущих вдохновения и смелости, чтобы начать собственное приключение.Получите его в книжном магазине здесь или на Amazon здесь.

Майкл Розенблит | Книги, подобные этой

10. Чем я занимался, пока вы размножались  

Сводка: В книге «Что я делала, пока вы размножались » автор Кристин Ньюман рассказывает о путешествии одной женщины через социальные нормы и ожидания. Она описывает свой эскапистский менталитет — бегство от проблем в отношениях и проблем с работой — в другие страны.

Во время путешествия она рассказывает о своем мышлении о медленном путешествии, когда месяцами отдыхает в большинстве регионов и развивает то, что она называет «отпусками»: отношения, которые длятся только отпуск.

Некоторые говорят, что эта книга немного хвастается тем, сколько иностранцев переспала с автором, но я считаю, что она помогает читателям взвесить все «за» и «против» отношений в дороге и идет вразрез с общепринятыми представлениями о том, что все отношения закончиться браком.

Почему я рекомендую это: В конечном счете, Чем я занималась, пока вы размножались — это развлекательные мемуары, в которых рассказывается об опыте одной женщины, путешествующей в одиночку и погружающейся в местные культуры, в то время как она узнает больше о том, чего она хотела в жизни.

Честных книг о женской сексуальности не так уж и много, поскольку для некоторых это до сих пор неудобная тема. (Просто почитайте негативные отзывы об этой книге).

Если оставить в стороне секс и женское пробуждение, это отличное чтение для быстрого беззаботного повышения уверенности в себе для одиноких женщин-путешественниц, нервничающих перед первой поездкой за границу. Получите его в Книжном магазине здесь или на Amazon здесь.

Эми Додд | От океанов до Альп

11. В дороге  

Описание: Джек Керуак написал « В дороге, » бессвязный рассказ о путешествии по Америке на машине в 1950-х годах.Не всегда есть линейное повествование, скорее, книга состоит из отрывков и историй, включая поэтические пассажи, подобные этому:

«Что за чувство, когда едешь от людей, а они отступают по равнине, пока не увидишь, как разлетаются их пятнышки? Это слишком огромный мир перепрыгивает через нас, и прощай. Но мы готовы к следующему безумному приключению под небесами».

Письма Керуака отражают энергию Америки того периода истории, а также энергию и волнение путешествий в любое время.

Почему я рекомендую это: В дороге  это книга, которая разделяет читателей. Вы либо любите его, либо ненавидите. Я люблю его, и я не одинок.

На сегодняшний день она остается одной из самых известных и любимых приключенческих книг. Если вы сможете погрузиться в эту книгу, вы многое узнаете о том, как все мы что-то ищем в этой жизни. Получите его в Книжном магазине здесь или на Amazon здесь.

Эми Хартл Новая Англия с любовью

12. Любовь с риском утонуть

Описание: В «Любовь с риском утонуть » автор Торре ДеРош, вдохновленная алкоголем и озорством, видит через бар человека, который выглядит грустным, и решает завязать с ним разговор.

Она и не подозревает, что менее чем через год ей предстоит отправиться с ним в приключение всей жизни, совершив кругосветное плавание на маленькой парусной лодке (хотя она абсолютно боится почти всего, включая открытую воду). L ove with a Chance of Drowning — это сказка об океане, островах и, конечно же, любви.

Почему я рекомендую это: Я обожаю мемуары, а Любовь с риском утонуть — отличная книга! Торре искренне чувствует себя дорогим другом после прочтения этой книги.

Она заставила меня смеяться, плакать, съеживаться и хотеть отправиться в плавание к островам Тихого океана… хотя я а) не имею средств и б) ничего не смыслю в парусном спорте!

Торре заставляет читателей почувствовать, что они снова и снова переживают свою первую большую любовь, желая выбраться и увидеть мир с лодки меньше, чем спальня. Любовь с риском утонуть завораживает, вдохновляет и доставляет массу удовольствия. Я не могу рекомендовать это достаточно. Получить его на Амазонке здесь.

Кэти-Бет Гэмлин | Ее жизнь в руинах

13. Высокие горы Португалии

Сводка: В своем любимом фанатами романе «: Высокие горы Португалии » автор Янн Мартель вернулся с еще одним эпическим путешествием, темы которого схожи с его амбициозным романом о мореплавании « Жизнь Пи », лауреатом Букеровской премии (и превратился в по-настоящему творческий фильм).

В этом бестселлере New York Times молодой португалец Томас находит древний журнал в Лиссабоне в 1908 году. Если он сможет расшифровать его секреты, у него появится возможность навсегда переписать историю.

История Томаса переплетается с двумя другими: историей португальского патологоанатома на 35 лет вперед и историей канадского сенатора на 50 лет позже. Вместе три квеста исследуют темы личной любви и потери. Получите его в книжном магазине здесь или на Amazon здесь.

Почему я рекомендую это:

После знакомства с Лиссабоном и Порту прошлым летом мне не терпелось снова погрузиться в португальскую культуру. От этой поездки по Португалии 100 лет назад трудно оторваться. Если вы ищете лучшие книги о путешествиях, прочтите эту!

Крис | Исследуй сейчас или никогда

Нравится этот пост? Закрепите это на потом!

Раскрытие информации: как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

15 лучших книг о счастье и стоят ли они вашего времени?

Существует множество материалов о счастье.

Возможно, ваши «вкусовые рецепторы» соблазнились чтением о счастье — либо на этом сайте, либо в вашей практике, либо в рамках исследования.

Вы бы обнаружили, что есть несколько замечательных книг по очень широкой теме. Но может быть трудно решить, что читать.

Цель этой статьи — дать краткий обзор пятнадцати самых популярных и лучших книг о счастье, написанных на эту тему.Надеюсь, узнав больше о том, о чем каждая из этих книг, и (в некоторых случаях) прочитав несколько коротких обзоров книг, вы сможете решить, какие из них могут вам понравиться.

Книги были написаны авторами, включая Его Святейшество Далай-ламу, известным профессорам психологии и даже экономисту. Они исследуют темы с самых разных точек зрения, некоторые из которых вам могут понравиться. Мы надеемся, что вы сможете использовать эту статью в качестве ресурса, который поможет вам решить, какую книгу о счастье прочитать. Я надеюсь, что это полезно!

Прежде чем вы продолжите чтение, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши 3 упражнения по позитивной психологии. Эти научно обоснованные упражнения исследуют фундаментальные аспекты позитивной психологии, включая сильные стороны, ценности и сострадание к себе, и дадут вам инструменты для повышения счастья и благополучия ваших клиентов, студентов или сотрудников.

Вы можете скачать бесплатный PDF-файл здесь.

1.

Искусство счастья – Далай-лама

На самом деле эта книга была написана психиатром, доктором Джонсом.Катлер, основанный на интервью, проведенных в течение одной недели с Его Святейшеством Далай-ламой.

Далай-лама, лауреат Нобелевской премии мира, известен своим личным чувством покоя, и в этой книге читатели узнают, что они могут сделать, чтобы обрести такое же спокойствие.

В « Искусство счастья » Говард К. Катлер выдвигает «западный» (т.е. научно обоснованный) взгляд на учения Далай-ламы (буддийского монаха, также известного как Тензин Гьяцо). В нем представлен обзор тибетского буддизма и послания его лидера Далиа-ламы.

Ключевой особенностью книги являются прямые цитаты из Далай-ламы. Итак, каковы учения Далай-ламы о счастье?

Счастье, согласно этой книге, является целью жизни. Как только базовые потребности человека удовлетворены, счастье становится больше результатом разума, а не событий, внешних условий и обстоятельств.

В этой книге объясняется, что у каждого из нас есть ключ к собственному счастью. В нем утверждается, что, тренируя свое сердце и разум и активно работая над своим отношением и мировоззрением, мы все можем достичь счастья.

Как Далай-лама предлагает нам обрести счастье? Что ж, он советует читателям обратить внимание на то, что делает нас счастливыми, и устранить то, что заставляет нас страдать. Кроме того, Далай-лама говорит, что, достигнув душевного спокойствия таким образом, мы можем отойти от материальных благ и искать удовлетворения и внутреннего чувства собственного достоинства.

Согласно учению, все люди обладают потенциалом для этого. Он также представляет идею о том, что сострадание — это состояние ума, при котором человек не проявляет насилия, вреда или агрессии.Далай-лама говорит, что мы должны проявлять сострадание ко всем, и что важно всеобщее сострадание к праву других людей быть свободными от некоторых страданий. Он объясняет, что проявление эмпатии может помочь породить и развить сострадание.

В то время как эта книга ясно исследует духовные учения, Далай-лама утверждает, что все религии должны быть приняты и что духовность заключается в том, чтобы приносить пользу самому себе через ощущение спокойствия и счастья.

Кроме того, « Искусство счастья » предполагает, что счастье может быть достигнуто «систематической тренировкой нашего сердца и ума».

Доступен на Amazon в виде книги в твердом переплете, аудиокниги или для Kindle.

 

2.

Подлинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации вашего потенциала для постоянного удовлетворения – Мартин Э. П. Селигман

« Подлинное счастье » был опубликован в 2004 году, написан Мартином Селигманом.

Селигман, психолог и автор бестселлеров, выдвигает идею о том, что счастье не связано с «правильными генами» или «везением».

Скорее, согласно Селигману, истинное, прочное счастье (т. е. «подлинное счастье») является результатом внимания к своим личным достоинствам, а не сосредоточения внимания на предполагаемых слабостях.

Селигман, которого называют отцом позитивной психологии, применяет психологические исследования, которые развивались в течение длительного периода времени. Он делится тем, что предлагает назвать 24 сильными сторонами и добродетелями, составляющими нашу психику. Затем он объясняет, как изучить сильные стороны и достоинства каждого человека.Он называет это «характерными сильными сторонами».

Книга

Селигмана предполагает, что подлинное счастье достигается, когда человек может использовать свои личные сильные стороны для улучшения каждой области своей жизни. Селигман разработал ресурсы, в том числе ряд практических упражнений, короткие тесты и программу динамического веб-сайта.

Взяв эти ресурсы, уважаемый автор Селигман демонстрирует читателям, как по-новому осознать свои высшие достоинства и действовать в соответствии с ними.

В этой книге описывается, как, используя свои «характерные сильные стороны», человек может создать буферный эффект против злой судьбы и негативных эмоций. Однако также использование своих сильных сторон позволяет людям делать мир вокруг себя лучше.

Согласно « Подлинное счастье », обнаружение подлинного счастья может привести к новой, устойчивой радости, смыслу и удовлетворенности в таких аспектах жизни, как работа, отношения и воспитание детей. Эта книга, описанная как новаторская, воодушевляющая и чрезвычайно полезная, объясняет, что счастью можно научиться или, другими словами, его можно «культивировать».

Amazon объявила « Подлинное счастье » самой мощной работой популярной психологии за последние годы. Дэниел Гоулман (автор книги «Эмоциональный интеллект») называет « Подлинное счастье » «практической картой для процветающей жизни».

« Настоящее счастье » можно приобрести на Amazon.

 

3.

Споткнувшись о счастье – Дэниел Гилберт

Эта книга, написанная профессором Дэниелом Гилбертом, стала лауреатом премии Королевского научного общества в 2007 году.Он был описан как очень интересный и забавный.

Гилберт показывает, что большинство из нас не знает, как сделать себя счастливыми, и объясняет, почему это так. Все мы хотим быть счастливыми, но как нам это сделать?

По словам профессора Гилберта, люди не умеют предсказывать, что порадует нас в будущем. В « Споткнувшись о счастье » Гилберт объясняет, как наш мозг предсказывает будущее, и исследует, способен ли мозг представить, что ему понравится.

Профессор Гилберт работает в области психологии, неврологии, экономики и философии. Гилберт, выдающийся психолог, исследует в этой книге еще одну область — человеческую мотивацию.

В рамках « Натыкаясь на счастье » автор раскрывает так называемые секреты мотивации. Он исследует некоторые интересные вопросы, в том числе: почему люди заказывают разные блюда, когда едят с другими, вместо того, чтобы выбирать то, что они хотят; почему покупатели, которые не могут получить возмещение, счастливее; и почему, несмотря на то, что пары заявляют, что их дети являются источником радости, они менее удовлетворены после рождения детей.

Профессор Дэниел Гилберт (1957 г.р.) — профессор психологии Гарвардского университета. Ранее он получил ряд наград за преподавание и исследования.

Получите это отличное чтение от Amazon.

 

4.

Ловушка счастья: как перестать бороться и начать жить: руководство к действию – Расс Харрис и Стивен С. Хейс, доктор философии

Доктор Расс Харрис — практикующий врач, обладающий особым опытом в области управления стрессом, и он обучает тренеров, психологов, врачей и других специалистов в области здравоохранения методам осознанности. Это простая для чтения книга по самопомощи, опубликованная в 2013 году.

« Ловушка счастья », который был описан как расширяющий возможности и практичный, вводит ACT (терапия принятия и приверженности). ACT — это относительно новый подход к психотерапии, который был разработан на основе ведущих исследований в области поведенческой психологии.

ACT основан на программе осознанности, предназначенной для снижения стресса, преодоления страхов и обретения удовлетворения. Книга Харриса — международный бестселлер, изданный более чем в 30 странах и на 22 языках.

В нем Харрис объясняет мифы о счастье и популярные представления о нем и предполагает, что эти мифы вводят в заблуждение и неточны и даже частично вызывают широко распространенные переживания стресса, беспокойства и депрессии. Он говорит, что многие современные психологические программы на самом деле только ухудшают ситуацию.

Название («Ловушка счастья») отражает основной аргумент книги: чем больше люди пытаются достичь счастья, тем больше они на самом деле страдают в долгосрочной перспективе. Поэтому ACT предлагается как способ избежать « Ловушка счастья ». ACT — это инновационный новый метод, основанный на внимательности.

Согласно этой книге, разъясняя свои ценности и практикуя осознанность (другими словами, сосредотачиваясь на полной жизни в настоящем моменте), ACT может помочь читателям выйти из ловушки счастья и обрести смысл и удовлетворение в своей жизни.

Навыки внимательности можно легко освоить, и они являются проверенными быстрыми способами снижения стресса, повышения производительности, эффективной борьбы с эмоциями, улучшения здоровья, повышения жизненного тонуса и, в целом, действительно улучшения качества жизни!

В книге Харриса «

» используются научно проверенные методы развития осмысленной и полноценной жизни, и ее можно приобрести на Amazon.

 

5.

Преимущество счастья: как положительный мозг питает успех в работе и жизни – Шон Ахор

Автор, Шон Ахор, преподает в Гарвардском университете и является соавтором гарвардского курса «Счастье». Ежегодно он читает более 150 лекций по науке о счастье и человеческом потенциале.

Он провел крупнейшее в истории исследование счастья и человеческого потенциала, опросив более 1600 студентов.

Основываясь на этом исследовании, Ахор раскрывает 7 основных принципов позитивной психологии, которые каждый человек может практиковать, чтобы повысить свою производительность, улучшить свою карьеру и добиться успеха на работе.

Большинство людей надеются стать более успешными, и все хотят быть счастливыми. Обычно считается, что если вы усердно работаете, это приведет к большему успеху, а если вы станете более успешным, то станете счастливее. Ахор развеивает миф о том, что мы будем чувствовать себя счастливыми, если и когда добьемся успеха.

Позитивная психология предполагает, что утверждение о том, что мы будем чувствовать себя счастливыми, если и когда добьемся успеха, неверно. На самом деле, как объясняет Ахор в « Преимущество счастья », счастье на самом деле способствует производительности и успеху.

Когда вы остановитесь и подумаете об этом, это обретает смысл! Я уверен, что если мы вспомним время, когда мы чувствовали себя счастливыми, мы заметим, что когда мы более позитивны, мы также более вовлечены, более креативны, более способны справляться со стрессом и более продуктивны.

« Преимущество счастья » — полезная книга для тех, кто ищет практические советы о том, как стать счастливее, а также более успешным.

Чтобы добиться этого успеха, посетите Amazon и получите эту прекрасную книгу.

 

6.

Счастье — это внутренняя работа: практика для радостной жизни — Сильвия Бурштейн

Сильвия Бурштейн, доктор философии, практикующий психотерапевт и один из основателей Центра медитации Spirit Rock в Вудакре, Калифорния.

Она часто выступает на психологических конференциях и обучающих семинарах и является автором бестселлеров, в том числе «Обрати внимание, ради всего святого» , «Это проще, чем ты думаешь », « Не просто делай что-нибудь, сиди». Там ‘ и ‘ Это смешно, ты не выглядишь буддистом ‘.

Бурштейн рассмотрел следующие вопросы, когда начал писать « Счастье — это внутренняя работа »:

  • Как можно оставаться занятым жизнью день за днем?
  • Как сохранить хорошее настроение и продолжать любить, когда сама жизнь сложна, полна испытаний и часто разочаровывает?

В этой вдохновляющей книге Бурштейн подробно описывает советы, которые предлагают теплоту и мудрость. Она исследует, как, несмотря на то, что шансы против нас, мы все еще можем испытывать чувство счастья.Из своей работы за более чем три десятилетия Бурштейн заметила, что «секрет» счастья заключается в развитии и соединении с добротой.

Она предполагает, что счастье достигается в доброте не только к друзьям, семье и коллегам, но и к самим себе, другим, кого мы плохо знаем, и даже людям, которых мы не очень любим!

Бурштейн знакомит с некоторыми ключевыми уроками буддизма — Мудрое Усилие, Мудрая Внимательность и Мудрая Концентрация. Она показывает, как изучение этих учений может избавить нас от чувства гнева, беспокойства или замешательства и, скорее, обрести состояние спокойствия, ясности и наслаждения жизнью в настоящем моменте.

Развивая эти качества, согласно Бурштейну, мы способны справляться со всем, с чем сталкиваемся, сохраняя чувство равновесия и разума. Это, по мнению автора, помогает нам обрести обоснованное чувство истинного удовлетворения.

Бурштейн делится своими знаниями психотерапевта, духовного учителя и своей ролью бабушки, чтобы написать книгу, которую называют красивой и утешительной. Ее увлекательные истории покорят сердца и умы читателей. В книге также представлены простые действия, которые можно выполнять во время чтения книги.

Главная мысль из « Счастье — это внутренняя работа » состоит в том, что на самом деле мы все разделяем этот путь — жизнь — что в глубине души мы все стремимся утешать и любить друг друга и, наконец, что самое лучшее способ жить — жить счастливо.

Доступно для Kindle или в доступном твердом переплете на Amazon.

 

7.

Проект «Счастье: или почему я целый год пытался петь по утрам, убираться в шкафу, бороться правильно, читать Аристотеля и вообще получать больше удовольствия» – Гретхен Рубин

Продано более миллиона книг Рубина! Эта книга была написана автором бестселлеров Гретхен Рубин.У Рубина есть еженедельный подкаст под названием «Счастливее с Гретхен Рубин».

Она написала на широкий круг тем, включая биографии сэра Уинстона Черчилля и Джона Ф. Кеннеди. Рубин окончил юридический факультет Йельского университета.

« Проект счастья » подробно описывает годичное исследование Гретхен Рубин того, что действительно приводит к состоянию удовлетворенности. Соавтор, Соня Любомирски, которая является экспертом в теме счастья, описала проект «Счастье» как « нечто среднее между «Искусством счастья» Далай-ламы и «Ешь, молись, люби » Элизабет Гилберт».

Эта книга сочетает в себе новейшие научные достижения, классическую философию и применимость в реальном мире. Книгу Рубина описывают как захватывающую, полностью связанную историю трансформации.

Структура этой книги интересна. Книга делится на одну главу в месяц, и каждый месяц Рубин решает сосредоточиться на другой теме. Затем, исследуя тему каждого месяца (например, «Февраль: улучшение брака»), она ставит несколько целей для работы — «ежемесячные решения».

« Проект счастья » был описан как интересный и забавный, и он дает мотивацию сосредоточиться на целях и работать над ними. Он рассказывает очень личную и честную историю.

Посетите Amazon, чтобы купить эту очень популярную книгу.

 

8.

Гипотеза счастья: поиск современной истины в древней мудрости – Джонатан Хайдт

Джонатан Хайдт — преподаватель психологии в Университете Вирджинии. Это его первая книга для широкой публики.

Общество опирается на так называемые истины, полученные из народной мудрости, передаваемой из поколения в поколение. Эта уникальная книга черпает вдохновение из науки и философии.

Психолог Хайдт разоблачает полученные сообщения как «здравый смысл», потому что их передали наши бабушки и дедушки и ИХ бабушки и дедушки…

Подумайте о таких сообщениях, как «то, что вас не убивает, делает вас сильнее», «поступайте с другими так, как вы поступили бы с собой» и «счастье исходит изнутри».

Хотя мы редко подвергаем сомнению эти прописные истины, большинство из нас придерживается идеи, что мы почувствуем себя по-настоящему счастливыми, когда заработаем больше денег, найдем любовь или добьемся успеха. « Гипотеза счастья » исследует традиционную мудрость с точки зрения современной науки.

Хайдт выдвигает несколько провокационные идеи, например, о том, что добродетель сама по себе на самом деле ничего не вознаграждает, что экстраверты действительно счастливее, чем их коллеги-интроверты, и что сознательное мышление далеко не так важно, как нам кажется.

«Гипотеза счастья» была описана как замечательная и оригинальная — «древняя мудрость нашего времени».

Вы можете приобрести « Гипотеза счастья» на Amazon.

 

9.

Уравнение счастья: ничего не хотеть + делать что угодно = иметь все – Нил Пасрича

Сьюзан Кейн, автор книги QUIET, описала эту книгу как «двухчасовой билет, который изменит вашу жизнь». Пасрича — автор бестселлеров New York Times, автор серии книг под названием « Book of Awesome ».

Он получил степень магистра делового администрирования в Гарварде, чрезвычайно популярен как ведущий TED, а также основал Институт глобального счастья.

« Уравнение счастья » раскрывает девять секретов счастья и показывает читателям, что для того, чтобы «иметь все», нужно ничего не хотеть и делать все, что угодно! Эта книга, описанная как нелогичная, также несколько противоречива.

Исследуя секреты счастья, Пасриха переворачивает общепринятый идеал с ног на голову и представляет идеал в совершенно новом свете.Затем автор дает пошаговые инструкции и даже рукописные заметки, в которых подробно описывается, как поставить каждый секрет на место, чтобы обрести более счастливую жизнь.

Pasricha демонстрирует некоторые явно противоречащие друг другу учения, например, почему успех — это не путь к счастью и как заработать больше денег, чем выпускник Гарвардского MBA.

Кроме того, он развенчивает миф о многозадачности и описывает, как на самом деле мы находим больший выбор, если исключаем варианты. Автор признает, что даже у успешных людей бывают негативные мысли и что такие мысли не являются чем-то неправильным.

В этой книге юмор сочетается с мудрыми практическими советами. Он вводит концепцию, согласно которой «культура достаточного» приведет к большему счастью, чем «культура большего». Он подчеркивает, что выбор/решения, которые мы принимаем каждый день, способствуют нашему счастью, и что мы должны расставлять приоритеты в нашем счастье.

Он включает в себя некоторые интересные цитаты уважаемых авторов, таких как:

‘Если ты рассердишься на меня и я не обижусь, то гнев вернётся на тебя. Вы единственный, кто становится несчастным. Все, что ты сделал, это навредил себе. Если вы хотите перестать причинять себе боль, вы должны избавиться от своего гнева и вместо этого стать любящим».

« Уравнение счастья » утверждает, что внешнее вознаграждение на самом деле демотивирует в долгосрочной перспективе, и предполагает, что счастье может быть получено случайными проявлениями доброты, регулярными прогулками, а также признанием и принятием того, кто вы есть как личность.

Купите эту вдохновляющую книгу на Amazon для часов счастливого чтения.

 

10.

Счастье по замыслу: поиск удовольствия и цели в повседневной жизни — Пол Долан

Эксперт по проблеме счастья

Дэниел Канеман охарактеризовал книгу « Счастье по замыслу », ставшую бестселлером Sunday Times, как «смелую и оригинальную». Это дебютная книга Пола Долана.

Он является профессором поведенческих наук в Лондонской школе экономики. Он рассматривает, как влиять на поведение, чтобы улучшить самочувствие.

Эта книга отвечает на вопрос, как сделать так, чтобы нам было легче быть счастливыми.Долан утверждает, применяя недавние важные исследования, что благополучие является результатом того, что мы делаем, а не того, как мы думаем.

Название относится к «перестройке» нашей жизни, чтобы максимизировать счастье. Как? Ну, по словам Долана, речь идет о наших решениях. Он утверждает, что, делая информированный, обдуманный выбор, не слишком задумываясь о том, как максимизировать счастье, мы можем открыть для себя жизнь, которая характеризуется смыслом и удовольствием.

Дженни Рассел (из Sunday Times) цитируется как говорящая, что «немногие книги меняют чью-то жизнь; за 48 часов это улучшило мою.

Эта книга доступна на Amazon в виде книги или аудио компакт-диска.

 

11.

Фактор счастья: как быть счастливым несмотря ни на что! – Кирк Уилкинсон

Эта книга, которую называют практической и основанной на реальном мире, была опубликована в 2008 году. На с. 33 года, Уилкинсон говорит: « изменяет ваш взгляд на вещи… и вещи, на которые вы смотрите, изменяются ».

« Фактор счастья » дает представление о том, как справляться с невзгодами и преодолевать их, чтобы обрести истинное, прочное счастье.Это объясняет, что нас не определяют наши обстоятельства или наши проблемы.

Уилкинсон предполагает, что у каждого человека есть возможность преодолеть набор проблем, с которыми он имеет дело, и стать счастливым.

Уилкинсон использует аббревиатуру P-E-A-S-E-F-U-L для описания подхода к обретению счастья с использованием незабываемой группы принципов, применимых повсеместно. Этот подход смягчает пагубные последствия стресса и других подобных барьеров на пути к счастью.

Таким образом, предполагается, что ключом к счастью на протяжении всей жизни является общее благополучие, удовлетворение и удовлетворение.

Купите эту практическую книгу на Amazon.

 

12.

Как быть счастливым: новый подход к жизни, которую вы хотите – Соня Любомирски

Любомирский, к. т.н. профессор психологии Калифорнийского университета в Риверсайде. Психолог-исследователь, особенность этой книги в том, что она прочно основана на научных исследованиях. Он всеобъемлющий, но простой в использовании.

Книга дает нам руководство, как найти счастье в жизни в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

« Как быть счастливым » раскрывает, что такое счастье (и чем оно не является!), и что мы можем сделать, чтобы приблизиться к счастливой жизни, которую мы себе воображаем. Он объясняет понятие «Установки счастья», то есть биологических детерминант, которые объясняют 50% нашего счастья.

Далее Любомирский объясняет, что 10% нашего счастья могут определяться жизненными обстоятельствами/ситуациями. ТАК, на самом деле, 40% нашего счастья находится в нашей собственной способности измениться.

Любомирский раскрывает более дюжины «стратегий счастья», которые представляют собой осознанные, преднамеренные действия, которые могут привести к более счастливой жизни, включая упражнения в поведении и оптимистическом мышлении при представлении будущего, руководство о том, как наслаждаться радостями жизни. в данный момент, и объяснение оставшихся активных для того, чтобы быть счастливым.

« Как достичь счастья » дает обзор многочисленных препятствий на пути к счастью и того, как использовать свои уникальные сильные стороны для преодоления таких препятствий.

В книгу включен тест, который помогает читателям определить, какие действия будут для них наиболее полезными. Почти все фактические утверждения включают цитаты, и книга также включает оценку, предназначенную для проверки, чтобы определить, являются ли стратегии счастья. Некоторые читатели сказали, что книга немного повторяется.

12 способов быть счастливым:

  1. Выражение благодарности
  2. Культивирование оптимизма
  3. Избегайте чрезмерных размышлений и социальных сравнений
  4. Практика добрых дел
  5. Развитие социальных отношений
  6. Разработка стратегий преодоления трудностей
  7. Прости
  8. Опыт увеличения потока
  9. Наслаждение радостями жизни
  10. Приверженность своим целям
  11. Практика религии и духовности
  12. Забота о своем теле

Согласно Любомирскому, следуя этим двенадцати стратегиям, мы можем обрести счастье. Чтобы узнать больше об этом, вы можете получить эту книгу на Amazon.

 

13.

Счастье за ​​пределами мысли: Практическое руководство по пробуждению – Гэри Вебер

Вебер прожил полную, успешную «мирскую» жизнь; однако он также стремился полностью понять жизнь и достичь чувства просветления.

Сочетая учения дзен-буддизма с текущими исследованиями мозга, Вебер предлагает набор практик йоги, предназначенных для практиков, ищущих путь к просветлению.

Практики (асаны, пранаямы, пение и медитация) предназначены для того, чтобы предоставить читателям практический путь к пробуждению. Они просты, и им легко следовать, они разработаны на основе стремления Вебера к знаниям с Раманой Махарши — его главным учителем.

Вебер делится своими постоянными занятиями практикой дзен-медитации и тем, что он узнал об улучшении своей жизни в лаборатории… которая на самом деле является его ковриком для йоги!

Чтобы получить доступ к этим просветительским практикам, посетите Amazon.

 

14.

Счастье: уроки новой науки – Ричард Лейард

Ричард Лейард — ведущий экономист. Он считает, что доход общества не определяет счастье. Его исследования счастья основаны на таких дисциплинах, как психология, неврология, экономика, социология и философия.

Его самые известные исследования посвящены безработице и неравенству.

« Счастье: уроки новой науки » считается ключевой книгой в «исследованиях счастья».Он выдвигает аргумент Лейарда о том, что, несмотря на то, что люди хотят больше денег, этот доход, как это ни парадоксально, не приводит к счастью.

По мере развития общества люди не становились счастливее, несмотря на то, что в среднем за последние пятьдесят лет их доходы выросли более чем в два раза.

Научные исследования показали этот парадокс в Великобритании, США, континентальной Европе и Японии. На самом деле, по сравнению с тем, что было пятьдесят лет назад, в странах Первого мира наблюдается рост депрессии, преступности и алкоголизма. На самом деле Лейард опубликовал второе издание этой книги в 2011 году, чтобы адекватно отразить события, происшедшие после первой публикации.

« Счастье: уроки новой науки » исследует причины, определяющие то, как мы принимаем решения. Многие личные решения отражаются не в погоне за счастьем, а в экономике на уровне общества. Эта книга способствует переосмыслению причин, по которым мы принимаем решения, переориентируясь на цели.

Примите правильное решение и купите эту книгу на Amazon .

 

15.

Счастье для чайников – У. Дойл Джентри

Эта книга рекламируется как « Ваше практическое руководство по снижению стресса, повышению счастья и полноценной жизни ».

Она была написана У. Дойлом Джентри, доктором философии, клиническим психологом, заслуженным членом Американской психологической ассоциации и редактором-основателем Журнала поведенческой медицины.

« Счастье для чайников » утверждает, что дает возможность жить полноценной, здоровой и продуктивной жизнью независимо от жизненных обстоятельств. Он включает в себя стратегии изменения своего поведения, чтобы выработать хорошие привычки и действовать в соответствии со своим окружением.

Книга Дойла Джентри также описывает, как определить свою текущую способность к счастью, прожить желаемую жизнь, преодолеть барьеры на пути к счастью и изучить свои уникальные сильные стороны и достоинства.

Его цель — обрисовать значение счастья на каждом этапе самореализации и дать читателям понимание того, почему культивирование положительных эмоций может привести к улучшению здоровья и благополучия.

Автор стремится развеять распространенное заблуждение относительно толкования счастья с точки зрения современных ценных результатов, таких как богатство, власть и успех.

Эта книга также обещает своей аудитории, что, преследуя то, что они действительно хотят, ловя день и находя «лучшую сторону» в повседневных проблемах, они могут улучшить свою духовную и эмоциональную жизнь и открыть для себя значимые социальные отношения, а также научиться ценить одиночество.

« Счастье для чайников » также содержит список из 10 советов о том, как вырастить счастливого ребенка, обсуждение общих препятствий на пути к счастью и руководство о том, какие личные привычки помогают развивать счастье.

Счастье для чайников ’ можно купить на Amazon.

 

Домашнее сообщение

С таким огромным количеством книг по самопомощи и психологии о счастье на рынке может быть непросто попытаться решить, на какие из них потратить время. Надеемся, что это краткое изложение «книг о счастье» может послужить руководством. к содержанию этих книг, чтобы помочь вам принять (немного!) более обоснованное решение!

Книги имеют разную направленность, от духовных исследований до позитивной психологии и даже экономики.Я надеюсь, что эта статья помогла вам обобщить основные книги о счастье.

Меня очень интересуют ваши мысли… вы читали какие-нибудь из этих книг? Если так, что ты думаешь? Могли бы вы порекомендовать кого-нибудь, у кого есть немного свободного времени? Пожалуйста, прокомментируйте ниже!

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши 3 упражнения по позитивной психологии.

  • Ахор, С. (2011). Преимущество счастья: семь принципов позитивной психологии, которые способствуют успеху и производительности на работе .Случайный дом.
  • Бурштейн, С. (2008). Счастье — это внутренняя работа: практика для радостной жизни . Рэндом Хаус Диджитал, Инк.
  • Долан, П. (2014). Счастье по замыслу: поиск удовольствия и цели в повседневной жизни . Пингвин Великобритания.
  • Гилберт, Д. (2009). Споткнувшись о счастье . Винтажная Канада.
  • Хайдт, Дж. (2006). Гипотеза счастья: найти современную истину в древней мудрости . Основные книги.
  • Харрис, Р.(2011). Ловушка счастья . Читай, как хочешь. ком.
  • Лама, Д., и Катлер, ХК (2003). Искусство счастья на работе . Лондон: Ходдер и Стоутон.
  • Лейард, Р. (2011). Счастье: уроки новой науки . Пингвин Великобритания.
  • Любомирский, С. (2008). Как достичь счастья: научный подход к тому, чтобы добиться желаемой жизни . Пингвин.
  • Пасрича, Н. (2016). Уравнение счастья: ничего не хотеть + ничего не делать = иметь все .Пингвин.
  • Рубин, Г., и Рубин, Г. (2009). Проект счастья . Издательство Харпер Коллинз.
  • Селигман, Массачусетс (2004). Истинное счастье: использование новой позитивной психологии для реализации вашего потенциала для постоянного удовлетворения . Саймон и Шустер.
  • Уилкинсон, К. (2008). Фактор счастья: как быть счастливым несмотря ни на что! . БукПрос, ООО.
  • https://www.librarything.com
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.