Лучшие мотивирующие книги для женщин
«Когда характер проявляет женщина, про нее говорят «стерва». Когда характер проявляет мужчина, про него говорят «отличный парень», — сказала как-то Маргарет Тэтчер, та самая, которая однажды заявила, что отказывается понимать смысл слова «поражение». Как проявить себя, воспитать и развить характер и не знать поражений? И как в конце концов заставить себя сделать шаг? InStyle собрал несколько лучших книг, которые вам в этом помогут.«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви
Британский автор Харви не психолог, он ведет популярное радиошоу. Его профиль — женская психология и в целом взаимоотношения полов. Славу Харви принесла ставшая бестселлером книжка «Вы ничего не знаете о мужчинах», а закрепил успех ряд других работ, и «Поступай как женщина, думай как мужчина» — одна из самых известных. «Вот вопросы, которые вы должны рассмотреть, формулируя десяток самых важных требований:
1. Какого мужчину вы ищете? (Забавного? Трудолюбивого? Щедрого?)
2. Каких ухаживаний вы ожидаете? (Хотите ли вы, чтобы он постоянно вам звонил? Посылал эсэмэски? По крайней мере три раза в неделю звал на свидания? Хотите ли вы, чтобы он всегда оплачивал счет?)
3. Какой степени привязанности вы ожидаете? (Хотите ли вы открытых отношений? Или только свиданий? Нужно ли это обсуждать?)», — пишет Стив, и за возможность подумать над ответами многие женщины-читательницы ему благодарны.
«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг
У Шерил Кары Сэндберг мощное резюме — она успела поработать вице-президентом Google, входила в советы директоров Starbucks и Walt Disney, а последние десять лет трудится операционным директором Facebook. В своей книге она рассказывает, как не бояться стереотипов, действующих в бизнесе в отношении женщин. И очень горячо мотивирует женщин на великие дела.
«Мы можем вновь раздуть пламя революции, начав ее внутри себя. Поворот к равенству начнется с отдельных людей — одного за другим. Каждая женщина, готовая к борьбе, делает ближе тот мир, в котором все будут по-настоящему равны».
«Мудрость женщины», Луиза Хей
Луиза Хей, основательница движения самопомощи, написала более трех десятков книг по популярной психологии. Все ее мотивирующие книги для женщин снабжены конкретными советами, что делает их еще более ценными. «Мудрость женщины», изданная более двадцати лет назад, сегодня читается удивительно актуально: там рассуждается о достоинстве женщин, их праве строить свою жизнь, не оглядываясь на стереотипы.
«Мы покупаем множество ненужных вещей лишь потому, что обладание ими ненадолго возвращает нам веру в себя. «Если бы только у меня была эта вещь, — говорим мы, — все было бы прекрасно». Но потом вновь возвращаются прежние страхи. Осознаем одну простую вещь: мы, женщины, красивы и привлекательны, уже будучи такими, какие мы есть».
«Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни», Арианна Хаффингтон
Хаффингтон, создательница ресурса The Huffington Post, в 2007 году доработалась до серьезнейшего нервного срыва. Сам факт обморока, вызванного перегрузкой, произвел на Арианну такое впечатление, что она, во-первых, сбавила обороты, во-вторых, задумалась о проблемах стрессов и прочих дисбалансов в жизни человека. Продав HuffPost за $ 315 млн, Арианна взялась за новый проект Thrive Global, посвященный здоровому образу жизни. А еще стала писать книжки по теме. «Как избавиться от комплексов в любви, на работе и в жизни» — ее вторая работа, в которой собраны как истории конкретных людей (в том числе самой Хаффингтон и ее подруг, например, Дайан Китон), так и не менее конкретные советы по избавлению от тех самых комплексов, стрессов и страхов.
«Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе», Кейт Хадсон
Актрису часто спрашивали о секретах ее красоты, о том, как она совмещает работу, материнство и заботу о себе. Чтобы не повторять каждый раз одно и то же, Кейт написала мотивирующую книгу для женщин, моментально попавшую в список бестселлеров The New York Times. В Pretty Happy, впрочем, речь идет не только о здоровом образе жизни и уходе за собой: автор много рассказывает о своей жизни в целом. И дает верные советы.
«Если бы я могла пожелать что-то молодым девушкам, так это принять себя. Я не говорю, что если у вас лишний вес и вы из-за него подвергаете свое здоровье опасности, нужно такими и оставаться. Я не говорю, что вы должны, допустим, забыть о мелировании, если вам не нравятся ваши волосы. И, конечно, ни в коем случае не советую отказаться от хорошего костюма или не ухаживать за кожей. Я говорю: научитесь любить себя ровно такими, какие вы есть. Чем больше вы себя любите, тем лучше захотите к себе относиться и тем лучше станете за собой ухаживать», — пишет Кейт Хадсон. «Просто быть счастливой» — в буквальном смысле мотивирующая книга для всех женщин.
«Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе», Мелоди Битти
Эта книга, вышедшая в 1986-м, выдержала 25 переизданий, разошлась 8-миллионным тиражом и считается лучшей работой по созависимости. В любом списке в духе «Лучшие мотивирующие книги для женщин» труд Битти непременно есть.
«Созависимый — это человек, который позволил поведению другого человека воздействовать на себя и одержим стремлением контролировать поведение этого другого человека», — такое определение дает Битти, и она как бывшая алкоголичка знает, о чем говорит. И неважно, речь идет о влиянии другого человека на чью-то жизнь или каких-то конкретных пагубных привычках — утрата независимости проходит у всех одинаково. Как освободиться — об этом работа Мелоди.
«Некоторые женщины боятся быть одни. Но в отличие от сиамских близнецов, мы способны прожить без любого отдельно взятого человеческого существа. Перестаньте искать счастье в других людях. Наш источник счастья и благополучия — не в других; он внутри нас».
«Самый лучший способ свести себя с ума — ввязываться в дела других людей, а самый быстрый способ стать психически здоровым и счастливым — заниматься собственными делами».
Все так.
Читайте также: Читать всем: книги-бестселлеры 2018
топ 10 для мотивации и саморазвития
Многие известные женщины заслужили любовь миллионов тем, что сумели не только развить себя как уникальная личность, а еще и вдохновили и смотивировали на это других. Читать такие истории – не только увлекательно и интересно, но еще и очень полезно и поучительно.
OBOZREVATEL совместно с крупнейшим в Украине книжным интернет-магазином Yakaboo составил подборку популярнейших книг для женщин и о женщинах, исключительные истории которых никого не оставят равнодушными.
Поиски себя, тайм-менеджмент, построение карьеры, сбалансирование личной жизни и работы, истории всемирно известных женщин и борьба за свои права – каждая сможет выбрать свою вдохновляющую книгу.
Видео дня«Купи себе тот долбаный букет: и другие способы собраться вместе от той, которой удалось» (Тара Шустер)Что сделать, чтобы тебя любили и уважали другие? Сначала следует научиться любить себя. Тара Шустер рассказывает о своих ежедневных ритуалах для ума, тела и отношений, благодаря чему она переосмыслила свою жизнь и начала знакомство с собой с самого начала.
Советы автора помогут выйти из тупика, защититься от самокритики и гармонизировать свой внутренний мир. Вы научитесь понимать себя, избавитесь предубеждений и перестанете бояться. Начните самоанализ с прочтения книги, изменения придут постепенно.
«Я знаю, как ей все удается. Тайм-менеджмент успешных женщин» (Лора Вандеркам)Кажется, что мы под завязку погрязли в стереотипах о роли женщин в обществе. Експерт по тайм-менеджменту Лора Вандеркам посвятила свою книгу разрушению предубеждения о том, что развитие карьеры и счастливая семья – это несовместимые вещи. Автор проанализировала хронометражи из жизни женщин, которые зарабатывают $100 000 в год, и доказала, что это возможно. Нужно только научиться рационально организовывать свое время.
Книга «Я знаю, как ей все удается» раскроет секрет, как сочетать все свои роли – дочь, подруга, любимая, мама, сотрудница, владелица бизнеса, спортсменка и тому подобное. В сутках только 24 часа, но после правильного распределения времени их станет больше.
«Миф о милой девушке. Как построить сказочную карьеру и не превратиться в чудовище (Фран Хаузер)Фран Хаузер написала эту книгу для того, чтобы сломать множество классических карьерных стереотипов. Для достижения успеха не обязательно превращаться в «железную леди». Быть милой девушкой – новая стратегия для карьерного успеха. Какими чертами должна быть наделена эта женщина-лидер? Доброта, любезность, отзывчивость и милосердие.
Книга раскрывает все фишки стратегии «милой девушки». Вы узнаете, как вести переговоры и незаметно для собеседника побеждать в дискуссии, вызвать доверие у бизнес-партнеров, самостоятельно принимать решения, избегать конфликтов и оставаться милой.
«Маленькие женщины» (Луиза Мей Олкотт)Первоначально книгу создавали для девушек, но она заинтересовала общественность. Почему? Это история четырех сестер – Маргарет, Джо, Бесс и Эмми. Они очень разные, поэтому в одной из них читательницы могут узнать себя.
История происходит во время гражданской войны в Америке. Маленькие женщины из семьи Марч учатся жить, вести быт и даже готовить самостоятельно. Это не сказка, а реальный рассказ, в котором есть боль и болезни, печаль и радость, мечты и разочарования. Книга полна эмоций, как и наша реальность.
«Становление» (Мишель Обама)Она защищала права женщин в США и по всему миру, превратила Белый дом с сугубо официального учреждения в уютное место – это Мишель Обама, жена 44-го президента США.
В книге автор рассказывает историю своей жизни: о детстве, любви, материнстве, карьере и самосовершенствовании. Мишель Обама делится своими сокровенными переживаниями, достижениями, неудачами и радостями.
Иногда ее рассказ настолько откровенный, что читатель понимает, бывшая первая леди – такая же, как все. Какими были восемь лет ее жизни в Белом доме? Что чувствовала Мишель Обама, находясь постоянно в центре мирового внимания? Несмотря на большой объем, «Становление» захватывает с первых страниц.
«Сила девушек: маленькие истории больших поступков» (Екатерина Бабкина, Марк Ливин)Часто недооцененные достижения украинских женщин и девушек наконец стали известными. В книге «Сила девушек» собрано 50 жизнеописаний выдающихся украинок, среди них – истории Екатерины Билокур, Леси Украинки, Лилии Пустовит, Лины Костенко, Ольги Харлан, Софии Яблонской.
Каждый рассказ – это одна страница текста с описанием уникальных достижений украинок и иллюстрация с мотивационным лозунгом «Чтобы быть». Например, чтобы стать такой, как писательница Елена Пчилка, надо отстаивать свое мнение, оставаться честным и справедливым. Эта книга вдохновляет на грандиозные поступки и уважение к себе.
«12 невероятных женщин» (Марьяна Савка)Женщины издавна культивировали ценности в обществе. Какие из них являются движущей силой? Чтобы разобраться в этом вопросе, Марьяна Савка провела серию интервью с современницами: Ольгой Герасимьюк, Зоей Казанжи, Ириной Снитинской, Ларисой Денисенко, Юлией Мищенко, Ириной Подоляк, Людмилой Зубко, Александрой Коваль, Александрой Баклановой, Ирмой Витовской, Соломией Чубай и Натальей Иваничук.
12 фигур и 12 ценностей. Равенство, независимость, жизнь, справедливость, любовь, достоинство, честность, книга, свобода, милосердие, терпимость и благодарность – каждый разговор по-новому раскрывает суть ценностей.
«Женская компания. Советы и вдохновение от 100 художниц и предпринимательниц» (Грейс Бонни)Не хватает смелости для принятия жизненно важных решений? Сомневаетесь, стоит ли идти путем своей мечты? Это книга-вдохновение, которая поможет решиться и, возможно, изменить собственную жизнь.
Медиатитанессы, предпринимательницы, владелицы домов моды, дизайнеры, художницы, поэтессы, отельеры и архитекторы – женщины разных народов и культур представляют собственные способы достижения мечты. Их истории мотивируют работать над своим делом, искать новые идеи и не бояться пробовать что-то новое.
«Она рассказала. Разоблачение сексуального насилия и становления движения #MeToo» (Джоди Кантор, Меган Туей)Тема сексуального насилия – это табу. Ее замалчивают. Женщины боятся рассказывать об этом. Журналистки Джоди Кантор и Меган Туей заговорили о сексуальном насилии вслух на страницах своей книги. Расследование прогремело на весь мир. Сексуальные преступления известного продюсера Харви Вайнштейна, пренебрежение президента Дональда Трампа, публичное обвинение судьи Верховного суда США Бретта Кавано в сексуальном домогательстве – разоблачены все. Более 300 страниц травматических историй женщин и их переживаний.
Эта книга о силе женщин – тех, кто уже решился говорить и только набирается мужества. «Она рассказала» получила Пулитцеровскую премию в категории «Служение обществу» и начала движение за права женщин #MeToo.
«Бойцовский клуб феминисток» (Джессика Беннет)Этот «Бойцовский клуб» отличается от всех – здесь нет драк и мужчин. Почему? Это девичья банда. Участницы клуба ежемесячно собираются на посиделки, чтобы рассказать о сексизме в их окружении. Женщины делятся лайфаками для противостояния гендерному неравенству, поддерживают друг друга и учат отстаивать свои права.
Коллега-мужчина заставляет вас делать ему кофе на работе, а босс смотрит на декольте? Благодаря книге Джессики Беннетт вы получите действенные советы, как противостоять несправедливости, обрести уверенность и реформировать отношение к женщинам в семье и на работе.
Ранее OBOZREVATEL также предлагал подборку популярнейших книг, на которые стоит обратить внимание украинцам этим летом.
ТОП-15 книг для женщин о любви и отношениях, психологии и саморазвитии
Приветствую вас, милые дамы.
Книги для женщин бывают романтическими и милыми, серьезными и душевными, познавательными и развивающими. Многие из них, так или иначе, касаются темы любви и взаимоотношений с мужчинами, эмоций и чувств, ведь это неотъемлемая часть нас и нашей жизни. Сегодня мы поговорим о разной литературе: от романов для чтения перед сном до более серьезных мотивирующих и вдохновляющих книг о жизни и саморазвитии.
Выбирайте те произведения, которые больше всего отвечают вашему сегодняшнему настроению и желаниям, и пусть они будут для вас как хорошая подруга.
Э. М. Ремарк “Жизнь взаймы”
Подобные сюжеты вы, возможно, уже встречали в литературе и кино, но мастерство автора выворачивает душу наизнанку, заставляет о многом подумать и переосмыслить свой сегодняшний день и жизнь в целом, а не смотреть на героев отстраненным взглядом со стороны.
М. Этвуд “Рассказ служанки”
Это книга-антиутопия, описывающая ближайшее будущее. Недалекие времена и возможный апокалипсис, который часто преподносят нам фантасты, а вроде такой же мир, как наш, только в нем женщины предстают бесправными существами, им даже нельзя читать и писать. Воспринимается произведение не очень легко, где-то оно даже страшное, но поднимает множество вопросов, будоражит мысли, заставляет переосмысливать наши реалии. Обратите внимание, что эта книга для взрослых, на ней стоит знак “18+”.
Н. Спаркс “Лучшее во мне”
Этот популярный роман – прямая противоположность книге “Рассказ служанки”. Он легкий, светлый, наполненный любовью, женственностью, мечтами. Если вам нравятся произведения, в которых основное место отводится любви мужчины и женщины, испытаниям, встречам, расставаниям, радостям и горестям, через которые они проносят свои чувства, то прочтите этот роман на досуге, сидя в летнем парке на лавочке или за чашечкой чая перед сном.
Д. Харрис “Шоколад”
Эта книга для души, но также она затрагивает многие жизненные вопросы и психологические проблемы. Когда ее читаешь, возникают мысли об отношении разных людей к миру, о причинах наших поступков, о предрассудках. У каждого читателя будут свои причины поразмышлять. В этом прелесть произведения Д. Харриса – оно многогранно.
Сюжет разворачивается в провинциальном городке, в который во время карнавала приезжает главная героиня с маленькой дочкой. Она готовит шоколад и заглядывает в души посетителям своей кондитерской.
А. Франк “Убежище”
Это одна из книг, обязательных к прочтению не только женщинам, но и мужчинам. Однако женщины, в силу более тонкого чувственного восприятия мира, смогут понять ее душой, а не только умом.
Это не обычное художественное произведение, а дневник настоящей девочки-подростка, которая описывает свою жизнь с семьей в убежище, которое они организовали в Амстердаме, когда началась Вторая мировая война. Книгу нельзя назвать захватывающей и увлекательной, но прочитать ее стоит каждому человеку как взгляд очевидца на события тех лет.
Д. Мойес “До встречи с тобой”
Это еще одна интересная, наполненная смыслом и эмоциями книга о любви из современной литературы с непредсказуемыми поворотами и яркими типажами героев. Сюжет с первых строк захватывает и увлекает читателей, и сложно понять, каким же будет итог: радостным или печальным.
Автор постоянно держит нас в напряжении, сталкивая героев с новыми событиями и испытаниями. Роман читается на одном дыхании, улетает за несколько вечеров, и это при внушительном объеме в 475 страниц.
Э. Гилберт “Есть, молиться, любить”
Эта автобиографическая книга о путешествии длиною в год по разным странам и городам, главная цель которого – поиски себя. В произведении много описаний и размышлений. В ней нет захватывающего сюжета, она написана в спокойной манере, хорошим языком, легким для восприятия.
Если вы чувствуете, что живете не той жизнью, какой хотите, исполняете чей-то сценарий, не находите радости в своей деятельности и отношениях, то “Есть, молиться, любить”, скорее всего, отзовется в вашем сердце, поддержит и направит к более счастливой жизни в гармонии с собой.
К. Маккалоу “Поющие в терновнике”
Это классическое произведение очень многогранно, оно затрагивает множество жизненных вопросов, рассказывает о любви, верности, надежде и вместе с тем о горе и потере. Также автор через историю нескольких поколений людей показывает быт и особенности культуры австралийцев. На первый взгляд, “Поющие в терновнике” – обычный любовный роман, но с очень интересным сюжетом, колоритными персонажами, необычными историями, глубокими мыслями.
Ш. Сэндберг “Не бойся действовать”
Эта книга относится к мотивационной литературе для женщин. Если вы чувствуете в себе лидерские качества, но боитесь проявить их на работе, хотите добиться больших успехов в карьере, но что-то вас останавливает, то “Не бойся действовать” поможет справиться с нерешительностью.
Автор книги является одной из самых влиятельных женщин по версии журнала Fortune. Она была членом совета директоров Starbucks, а сейчас занимает должность операционного директора в Facebook. Согласитесь, у Шерил можно поучиться лидерским качествам.
Л. Толстой “Анна Каренина”
Из классики эта книга – одна из лучших. Ее читают девочки-подростки и взрослые женщины после 40 лет и в любом возрасте находят что-то для своей души и разума. К этому роману многие возвращаются через время, снова погружаясь в сюжет и освежая в памяти типажи героев. Его надо читать медленно и вдумчиво, проникаясь особенностями эпохи.
Поэтому, как и большинство классических произведений, он не подойдет тем, кто любит быстро пролистнуть книгу, не задерживая внимания на подробных описаниях и мыслях героев.
П. Коэльо “Алхимик”
Отношение к автору и этому произведению довольно неоднозначное. Кто-то приходит в восторг, а кто-то не находит для себя ничего нового. Но я считаю, что прочитать его однозначно стоит. Книга написана в формате сказки, в ней много мудрых мыслей и притч, поэтому она легко воспринимается, а основные смыслы остаются в голове надолго.
Ф. Флэгг «Жареные зеленые помидоры в кафе “Полустанок”»
Это роман о маленьком американском городе, в котором все знакомы. Частенько жители приходят в единственное в городе кафе “Полустанок”, где общаются и рассказывают свои истории. В произведении много персонажей, и у каждого своя судьба, о которой мы узнаем из их разговоров. Книга пропитана особым колоритом, настроением и атмосферой. Через призму хороших и грустных событий автор раскрывает темы дружбы, человечности, доброты, взаимопомощи.
Е. Михайлова “Я у себя одна”
Это одна из лучших книг по психологии для женщин, которая учит принимать себя, воспринимать как целостную личность, ценить и уважать. Автор глубоко проникает в душу женщины, раскрывает причины поступков и событий, с точки зрения психологии. Она не дает советов, но поднимает множество важных вопросов. Это не роман для легкого чтения, данный труд будет полезен, если вы хотите узнать себя и понять свои желания, готовы работать над собой, анализировать и исправлять ошибки.
Совет: начало дается с трудом, поэтому можете открыть книгу с той главы, которая вас больше всего заинтересует по названию.
В. Леви “Травматология любви”
Книга о любви, удачах и неудачах в отношениях глазами психотерапевта. Она собрана из историй пациентов: мужчин и женщин и ответов В. Леви на их письма. В ней есть юмор и ирония, которые заставляют немного проще смотреть на свои проблемы. Многие ищут в этой книге конкретные советы, но их нет. Именно через примеры автор показывает, как можно справляться с трудностями, переживаниями, извлекать уроки, работать над собой и двигаться дальше.
Г. Берендт, Л. Туччилло “Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах”
Мы часто пытаемся “строить” отношения, прощаем проступки, забываем обиды, но есть случаи, когда не стоит этого делать, а надо просто уйти. Мужчины не хотят делать первый шаг, им проще вынудить к этому женщину. Вовремя поняв, что ваши отношения ни к чему не ведут, вы сэкономите нервы и время своей жизни. Книга отрезвляет девушек, которые склонны искать оправдания своему партнеру в любых обстоятельствах.
К. Адамс “Дневник как путь к себе”
Многие девочки, девушки и женщины хоть раз в жизни пробовали вести дневник. Когда мы пишем, то, как будто говорим с другом, таким, который не предаст и не осудит. На самом же деле мы беседуем с самими собой. А что если научиться вести дневник так, чтобы понять себя, разобраться с проблемами, найти выход из сложных ситуаций и научиться менять свою жизнь к лучшему? Попробуйте сделать это с книгой К. Адамс.
Л. Парфентьева “100 способов изменить жизнь”
Если вы ищете путь к самосовершенствованию и изменению своей жизни, то эта книга предложит сотню таких способов. В ней собраны практические советы, как стать увереннее, найти свое призвание, побороть страхи, а также множество вдохновляющих историй из реальной жизни.
Прочитав эту книгу, можно начать искать свой путь к счастью и раскрывать свой потенциал. Если же вы всерьез задумались над тем, чтобы прокачать все сферы жизни, то рекомендую подборку лучших книг по саморазвитию.
М. Уильямс, Д. Пенман “Осознанность”
Если вы еще не пробовали медитировать, то эта книга поможет освоить несколько простых техник. Медитация в течение 15 – 30 минут в день уменьшает влияние стресса, предупреждает депрессию, помогает сосредоточиться, развивает память и внимание. Попробуйте простые методики, изложенные М. Уильямсом и Д. Пенманом и, возможно, очень скоро вы станете более спокойной и счастливой.
Е. Кац “30 правил настоящего мечтателя”
Эта книга о том, как превратить мечту в цель, составить план действий и шаг за шагом двигаться по намеченному пути. Она поможет понять свои настоящие желания, убрать из жизни то, что мешает идти к мечте, найти в себе источники сил и энергии. В ней много интересных упражнений, примеров из жизни и практических заданий. Попробуйте и вы стать эффективным мечтателем.
Заключение
Я рассказала вам о замечательных, полезных и интересных книгах для женщин. Надеюсь, в этом списке есть те произведения, которые будут вдохновлять, мотивировать, раскрывать по-новому грани вашего характера, помогут изменить жизнь к лучшему и подарят прекрасные эмоции.
Расскажите в комментариях о 2 – 3 своих самых любимых книгах. Если вы уже читали что-то из этой подборки, то поделитесь своими впечатлениями. Сохраняйте статью в закладки и подписывайтесь на новые материалы блога iklife.ru.
А на сегодня у меня все. До новых встреч, друзья.
Мотивация для женщин: 5 лучших книг
Современные условия жизни давно уже опровергли взгляд на женщину как на домохозяйку. Многие представительницы прекрасного пола работают наравне с мужчинами, занимаются наукой и искусством, преподаванием и писательством. Но всегда остается шанс на сложные времена – когда родившийся малыш надолго меняет планы, а может пришло время изменить свои привычки. Тут понадобится мотивация, а книги помогут делу.
Начнем с книги, которую написали две известные красавицы и успешные женщины – Кэмерон Диас и Сандра Барк. «Книга о теле» – настоящий бестселлер, она учит быть красивой всегда. Нет, тут вы не найдете рецептов или жестких установок, но Кэмерон поделится своими секретами, которые отредактировала ее подруга Сандра.
Тиш Джет в книге «Парижский шик. Секреты неувядающей красоты, неослабевающего магнетизма и немеркнущего блеска француженок» расскажет о женщинах, которых во всем мире считают красотками. Автор – американка, переехавшая в Париж. Она влюбилась в этот город и осталась в нем жить. Теперь она является настоящим экспертом, делится секретами француженок со своими читателями.
Еще один крутой мотиватор для прекрасного пола – книга Кейт Хадсон «Просто быть счастливой: измени себя, не изменяя себе». Известная голливудская актриса щедро делится своими секретами, дает правильные установки каждой женщине, которая хочет измениться, стать лучше, успешнее, ярче.
А Кейти Силокс – учитель йоги, она точно знает все о здоровой и самодостаточной жизни. Ее книга «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин» – кладезь полезной информации. Здесь обсуждаются вопросы женского здоровья, которое является залогом успешной карьеры, да и жизни в целом.
И, наконец, пятая книга в нашем обзоре – «Что сделала бы Грейс? Секреты стильной жизни от принцессы Монако». Написана она Джиной Маккинон, и героиня выбрана не случайно: принцесса Монако всегда знала, что делать в сложившихся обстоятельствах. Конечно, нет готовых рецептов, но рекомендации могут стать толчком к тому, чтобы изменить не только себя, но и мир вокруг.
Женщина должна быть сильной – так считают многие. Но на практике это далеко не всегда нужно – бывают времена, когда стоит остановиться, отдохнуть и начать все с новыми силами. Особенно, если есть такие мотиваторы под рукой!
99 книг по саморазвитию, которые стоит прочитать каждой женщине
Автор Юлия На чтение 37 мин. Просмотров 164 Опубликовано
«Да уж… Почему для женщин все время такие идиотские книги выбирают?!» – комментарий девушки на одном из сайтов о книгах по саморазвитию.
Дорогие читательницы! Чтобы вы не тратили килограммы времени и тонны нервов, натыкаясь на очередные «розовые сопли», мы представляем подборку проверенных временем и сайтами-отзовиками книг, достойных вашего внимания. Многие из них что называется «унисекс», но это не отменяет их качество и пользу для женщин.
Краткий экскурс:
Все книги разбиты на категории, которые можно найти в содержании ниже. В конце статьи приведен список лучших онлайн-сервисов, в которых можно найти их совершенно бесплатно, а также книги, с которых лучше всего начать новичку. Все формальности соблюдены, приятного прочтения!
Содержание:
Успех
«Закон Успеха»
Наполеон Хилл
Эту книгу с уверенностью можно назвать Библией для тех, кто жаждет успеха. Написанная в 1928 году, она не утратила своей актуальности и в наши дни. По сей день 16 уроков из этой книги списывают и переписывают современные авторы, поэтому познакомиться с первоисточником рекомендуется каждому.
«Путь к величию»
Робин Шарма
Простая и легкая, как и все книги Робина, эта книга поможет прокачать все аспекты вашей жизни. Несмотря на столь пафосное название, ее автор добродушный человек, который дает короткие советы и руководства к действию. Если вы хотите вырасти духовно – эта книга определенно для вас.
«Захотела и смогла»
Владимир Яковлев
Эта книга – сборник удивительных историй женщин, не побоявшихся бросить вызов успеху в поздние годы своей жизни. Не важно сколько вам лет, важны лишь мечты и желания, которые согревают вашу душу. Книга отлично мотивирует и подталкивает к переменам не только взрослую аудиторию.
«Правило в 10 раз больше»
Грант Кардон
Если вы хотите двигаться вперед и шагать по карьерной лестнице семимильными шагами (что характерно для современных женщин) книга вам точно понравиться. Одно простое правило, красной линией проходящее через все повествование, изменило жизнь уже тысячам людей. Оно может изменить и вашу, если вы рискнете внедрить его в свою жизнь.
«Кто заплачет, когда ты умрешь»
Робин Шарма
Еще одно произведение Робина Шармы, подталкивающее к решительным действиям. 101 совет из этой книги поможет вам решить разнообразные жизненные проблемы, начиная от стресса, заканчивая бесцельно-потребительским существованием. Книга реально воодушевляет и заставляет пересмотреть многие аспекты нашей жизни. Можно и даже нужно применять приведенные в ней практические советы, при наступлении очередной черной полосы.
[adsense1]
«Думай и богатей»
Наполеон Хилл
Классика жанра, встречающаяся, наверно, во всех подборках книг по саморазвитию. Именно из-за этого от неё ждут чуда и часто разочаровываются.
Основная идея книги – материализация мыслей и визуализация желаний. Так же обсуждаются вопросы лидерства и личного успеха. Кто бы что ни говорил про воду и повторения, а классика не устаревает, поэтому прочитать ее стоит всем.
«7 навыков высокоэффективных людей»
Стивен Кови
Многие называют эту книгу №1 в своем жанре. Не исключая бывшего президента США Билла Клинтона, назвавшего ее настольной для всех людей, стремящихся к успеху. Как понятно из названия, в книге раскрываются 7 практических советов, как повысить свою эффективность и построить достойную жизнь, наполненную счастьем.
Автор пишет, что книга универсальна, потому что основана на естественных законах, действующих всегда и везде. Хотя бы из-за большого количества положительных отзывов, ознакомиться с ней стоит каждой девушке.
«Как превратить неудачи в ступени к успеху»
Джон Максвелл
Что отличает успешного человека от неуспешного? Один из факторов – способность противостоять неудачам. На примерах жизни разных людей Джон Максвелл показывает, в чем отличие между успешными людьми, сумевшими преодолеть жизненные испытания, от неуспешных и отказавшихся бороться.
От огромного количества жизненных историй невозможно не получить “пинок под зад” и не вдохновиться на преодоление своих проблем.
«Правила успеха»
Джек Кэнфилд
Эта книга вобрала в себя множество других произведений по достижению успеха и личностному росту. Какие-то идеи будут до боли знакомы, какие-то полезно будет повторить, а какие-то смогут кардинально изменить вашу жизнь. Если вы по каким-то причинам еще не читали материалы про достижение успеха – эта книга станет водопадом пользы, обрушившимся на вашу голову. Для новичков – однозначно на полку!
“Пианино на берегу”
Джим Дорнан
Книга имеет довольно странное название, по которому не сразу можно догадаться о ее содержании. Но почитав пару строк, все раскладывается по полочкам: мотивирующая и вдохновляющая книга об успехе. Автор приводит ряд поучительных историй, вызывающих отклик в глубине души и обрисовывающих простую формулу благополучия. Подойдет для интересного и продуктивного времяпрепровождения.
«Наука стать богатым»
Уоллес Уоттлз
Предупреждение! Если вы не разделяете убеждений о материализации мыслей и наличии «мысленной» материи, пронизывающей все пространство, за книгу лучше не браться!
Действительно, довольно спорный материал, написанный еще в начале прошлого столетия. Книга представляет больше историческую ценность, как первоисточник идей о материализации и вере в свой успех. Историю знать полезно, тем более, изучение этой книги не займет много времени.
«Психокибернетика. Инструкция по сборке Механизма Успеха»
Мольц Максуэлл
Эта книга написана доктором-хирургом еще в 1969, но тем не менее его «механизм успеха» продолжает крутиться и работать в наше время (Вот что значит качество раньше было). Тем, кто устал парить на крыльях своей мечты и довольствоваться лишь планами, стоит внедрить его в свою жизнь и посмотреть за изменениями.
[adsense1]
«К черту все, берись и делай»
Ричард Брендсон
Ричард Брендсон – известный предприниматель и один из богатейших людей мира (состояние $5 млрд) поделиться советами, которые сделали его таким, какой он есть. История его жизни, побед и поражений, случаев на грани смерти вдохновляют бросить себе вызов и забрать свою долю успеха. Определенно стоит познакомиться с философией интересного, не побоюсь этого слова бесшабашного и богатого человека.
«Искусство мыслить масштабно»
Дэвид Шварц
Основательные и полезные рекомендации из этой книги помогут проложить путь к успеху без лишних затруднений. Изданная в 1960, она последовательно и структурированно предоставит руководства к действию, а так же даст инструкции к механизму успеха. Не смотря на схожесть с другими авторами, книгу все же стоит прочитать для освежения своих знаний.
«Будь лучшей версией себя»
Дэн Вальдшмидт
Короткое, рабочее пособие для успешной женщины и мужчины. Работать на пределе, учиться экстремально и отличаться по максимуму – все что нужно для невероятного успеха. Книга выделяется на фоне «уверуй и получишь», «визуализируй и придет» и прочей недостаточно убедительной литературы. Прочитать стоит каждому, тем более это можно сделать за один вечер.
«Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?»
Малькольм Гладуэлл
Действительно, почему так? По мнению автора существуют некоторые факторы, которые обуславливают это явление:
- Время (историческая эпоха)
- Часы, потраченные на работу
- Везение
Конечно же это не все. В этой книге Малькольм Гладуэлл предлагает нам приоткрыть завесу этих и других жизненных законов, которые можно обратить к себе на пользу.
«Цельная жизнь. Ключевые навыки для достижения ваших целей»
Марк Виктор Хансен, Джек Кэнфилд, Лес Хьюитт
Много работ по этой теме написано, много советов изъезжено, но эта книга позволит сделать целеполагание вашей ежедневной привычкой. Если вы готовы работать над собой, меняться прямо сейчас и прививать себе новые навыки, она станет эссенцией полезности. Небольшая, полная цитат, которых удобно выписывать в блокнотик, она предоставит стратегии качественного изменения себя. Из минусов – много американского менталитета.
«Как работать по 4 часа в неделю»
Тимоти Феррис
Очень провокационное название, вызвавшее бурю споров в своих кругах. На самом деле книга неплохая, учащая не быть рабом своей профессии и оставлять время для жизни. В книге Тим дает несколько советов, как максимально эффективно освободить время для себя любимой и потратить его на действительно стоящие вещи. Книга больше подойдет для предпринимателей, но и мы – «простолюдины» подчерпнем из неё много полезных фишек. Опять-таки минус: много советов для американского контингента.
«Тайм-менеджмент»
Брайан Трейси
Искусство управления временем необходимо освоить каждой успешной женщине. Для этого достаточно всего одной книги, потому что сколько литературы не читай, рекомендации будут повторяться из раза в раз. Тогда почему именно Брайан Трейси? Все просто:
- Простота изложения
- Время чтения приблизительно 1 час (аудиоформат 3,5 часа)
- Автор – признанный специалист в области успеха и личностного роста
Не пожалейте вечер, чтобы освоить эту книгу, ведь даже одна маленькая мысль сможет изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
«Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»
Брайан Трейси
И раз уж заговорили про Брайана Трейси, вот еще одна книга похожей тематики. На самом деле можно не приводить ее описание, потому что это копия предыдущей книги с минимальными различиями. Если вы новичек в вопросах самоорганизации – выбирайте одну из двух, они вам точно понравятся и принесут пользу.
«Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса»
Дэвид Аллен
Содержимое книги можно полностью узнать из названия. В ней автор приводит советы, как продуктивно построить свое время, с помощью планирования и постановки целей. Так же вы узнаете, как упорядочить мысленный хаос и придать сознанию ясности. Тем девушкам, которым надоело состояние неопределенности и хаотичности жизни однозначно к прочтению!
«Не жалей ни о чем. И еще 99 правил счастливых людей»
Найджел Камберленд
В этом пособии вы найдете 100 правил успешных людей, подкрепленных практическими упражнениями на каждый день. Неважно в чем вы хотите добиться успеха, эта книга подойдет для любой сферы жизни, будь то здоровье, отношение или финансы. Что-то из нее вам покажется очевидным, а что-то будет новым и свежим.
«На пределе. Неделя без жалости к себе»
Эрик Ларссен
7-дневное погружение в максимально эффективную жизнь.
Насколько вы готовы вставать в 5 утра? Насколько вы готовы питаться правильно и работать на полную мощность? Готовы вы ли вы себя проверить? Эта литература для женщин, которые не бояться бросить себе вызов. Если вы устали от посредственности и хотите встряхнуть себя – книга точно пойдет вам на пользу
«Магия утра»
Хэл Эролд
Идею о том, что надо правильно начинать свое утро можно встретить почти во всех книгах по саморазвитию. В этой книге Хэл Эролд решил глубже проработать эту мысль. Если высушить лишнюю воду и отбросить несколько банальностей, то книга получиться довольно полезной и мотивирующей.
«В этом году я»
М. Дж. Райан
Назрела пора изменений, но вы никак не решитесь? Эта книга поможет исправить эту ситуацию. Описание работы мозга, психологические приемы и куча примеров из жизни точно вдохновят вас на достижение результатов. Книга подойдет, если вы новичек в целеполагании и формировании привычек.
Отношения
[adsense1]
«Книга о вкусных и здоровых отношениях: Как приготовить дружбу, любовь и взаимопонимание»
Майкл Маттео
В этой книге Майкл Маттео предлагает интересный подход к построению отношений. По его словам, мы должны относиться к ним как к питанию для мозга и души. Что-то необходимо принимать чаще, что-то ограничить, а что-то совсем убрать. Оригинальность подачи материала, много примеров и практические упражнения неоспоримо переводят эту книгу в разряд “must read”
«Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»
Дейл Карнеги
Классика, классика и еще раз классика. Для своего времени (1936 год) эта была абсолютно новая и взрывная подборка практических советов как построить гармоничные отношения с людьми. В наше время некоторые рекомендации устарели, а некоторые так и остались наивны и бесполезны. Тем не менее, материал намного лучше современных аналогов и если уж начинать «копаться» в людях, то с помощью этой книги.
«Правила. Как выйти замуж за Мужчину своей мечты»
Эллен Фейн
Абсолютный бестселлер на протяжении 20 лет, напечатанный тиражом более 7000000 экземпляров. Цифры большие, но не стоит выпучивать глаза и бежать в ближайший книжный магазин. Большинство советов ориентированы на американскую аудиторию и неприменимы в российских реалиях. Тем не менее из книги можно взять несколько рекомендаций и реализовывать их на практике.
«Мужчины с Марса, женщины с Венеры»
Джон Грей
С помощью этой книги девушки смогут лучше понять психологию мужчин, мужчины – психологию девушек. Так же книга изобилует советами о построении гармоничных и долгосрочных отношений, борьбе с ссорами и сохранению любви. Яркие метафоры позволяют лучше запоминать информацию и не дадут вам уснуть. Если вы с молодым человеком только вступаете в семейную жизнь, книга определенно подойдет вам обоим.
«Союз непохожих. Как создать счастливую семью не вопреки, а благодаря вашим различиям»
Ицхак Адизес
В этой книге автор делиться своим подходом по организации благополучной семьи. По его словам, в браке существуют 4 роли: P – производство результатов, A – администрирование, E – предпринимательство, I – интегрирование. Каждый человек может исполнять лишь несколько из них (все – никогда). Автор расскажет как гармонизировать эти роли для построения счастливой семейной жизни.
«Предназначение быть женщиной»
Ольга Валяева
Эта книга – ключ от двери, за которой прячется женственность. С помощью неё вы узнаете, как стать той самой идеальной девушкой, как строить и сохранять отношения, а так же как повысить свою энергию (85 способов). Некоторые советы достаточно спорны, но в целом книга оставляет приятные впечатления и свежие знания.
«Поединок с изменой»
Наталья Толстая
Столкнувшись с изменой любимого мужчины, можно полностью потерять смысл жизни. Порой из этого состояния нельзя выйти месяцами, а то и годами. Слезы, опустошение, чувство обиды – наверно каждая девушка проходит этот этап.
Эта книга дружеским диалогом поможет вернуть былую осознанность и ясность мышления. Почитайте ее, чтобы измена не стала камнем преткновения на пути к вашему счастью.
«Очарование женственности»
Хелен Анделин
С помощью этой книги вы узнаете, как стать очаровательной, нежной и желанной девушкой для своего мужчины. Ее советы пробудят в вас начала женственности, которые теряются в современном мире. Они покажут, как построить счастливый брак и гармоничные взаимоотношения с возлюбленным.
Все бы хорошо, но книга написана в 1965 году и многие рекомендации на волне феминизма (да и здравого рассудка) попросту устарели. Не рекомендуется сильным и независимым.
«Долго Счастливо Вместе»
Алиса Боуман
Простая и жизненная книга, которая вдохновит на преодоление черной полосы в семье. Если вам докучает ваш муж, если вы устали от «безлюбовья» и тоски в отношениях – она поможет вернуть былое счастье. Еще полезней она будет в самом начале брака, пока не поздно построить семью своей мечты.
«48 законов власти»
Роберт Грин
Не каждой девушке эта книга придется по нраву, она скорей для политиков и мужчин, стремящихся к положению. Тем не менее вы не пожалеете, если решитесь взяться за нее. Очень жизненная, дающая советы, работающие в российских реалиях (что редко для американских книг по саморазвитию), она поможет вам добиться влияния.
Если же вы равнодушны к власти, она поможет защититься от всевозможных манипуляторов, пытающихся пролезть в вашу жизнь. Книга интересная, эксцентричная и отличающаяся от других, так что стоит потратить время на ее изучение.
«На крючке»
Ауд Далсегг, Ингер Вессе
Если вам кажется, что начальник или муж высасывают из вас энергию, издеваются над вашими чувствами и травят душу – эта книга для вас. В ней авторы приводят подробное описание психопатической личности и методы ее влияния на людей. После прочтения вы узнаете, как выявить такую личность и что делать, чтобы освободиться из ее крепких объятий.
«Черная риторика»
Карстен Бредемайер
Когда вам надоест проглатывать оскорбления и молчать при очевидном манипулировании, стоит задуматься о прочтении этой книги. В ней автор учит красиво вести словесную дуэль с кем угодно, начиная от незнакомцев, заканчивая начальником. Вы научитесь ставить людей на место, защищаться от выплесков негатива в вашу сторону и чувствовать себя уверенно в неудобных переговорах. Для сильных и независимых «must read».
«Вы ничего не знаете о мужчинах»
Стив Харви
Всего 116 страниц этой книги помогут понять мужскую психологию и построить гармоничные отношения с вашим возлюбленным. Стив Харви откровенно выскажет, что же все-таки надо мужчинам для семейного счастья и как это реализовать на практике.
Психология
[adsense1]
«Разбуди в себе исполина»
Энтони Роббинс
Одна из лучших книг по саморазвитию. И не случайно, ведь советы Энтони Роббинса помогли уже миллионам людей бросить вредные привычки, поставить цели, вплотную заняться собой, избавиться от страха и депрессии, прогнать навязчивые мысли и много-много чего еще. Книга содержит в себе полный набор этих советов, поэтому обладает довольно большим объемом. Информация подкреплена практическими упражнениями (которые, честно говоря, не всегда хочется делать, но после них действительно открываешься с новой стороны).
В общем и целом над книгой проведена серьезная работа и упускать ее не стоит.
«Книга о власти над собой»
Энтони Роббинс
Какие бы книги по самосовершенствованию вы не читали, у Энтони Роббинса вы всегда найдете что-то новое. В данном случае книга более глубоко прорабатывает вопросы личного благосостояния и повышения своей энергии.
Автор действительно профессионал в вопросах саморазвития, не занимающийся переписыванием чужих материалов. И даже если вы не воспользуйтесь его советами, у вас останется много новых тем для размышлений.
«Как люди думают»
Дмитрий Чернышев
Эта книга – совсем не скучное психологическое чтиво, как могло показаться на первый взгляд (Кого это не устраивает, сразу смотрите следующую книгу). Эта книга – сборник интересных фактов, идей, цитат и историй людей по всему миру, которые прокачают ваше креативное мышление. Простота изложения + захватывающий материал определенно поднимут настроение и общий уровень эрудиции.
«Психология влияния»
Роберт Чалдини
А это уже более серьезный материал, подкрепленный сотнями (!) научными исследованиями. Если вы хотите управлять людьми или не попадать в ловушки манипуляторов, стоит ознакомиться с данной книгой как можно быстрее. В ней приведены разнообразные приемы, которыми обманывают людей по всему миру и вынуждают к невыгодным для них действиям. Приятно осознавать, что все стратегии проверены научно и свое время не будет потрачено зря.
«Психология лжи. Обмани меня, если сможешь»
Пол Экман
Как определить лжеца по его мимике и жестам? Когда-то Пол Экман задался этим вопросом, и его многолетний труд целиком отразился в этой книге. Не сказать, чтобы приведенные советы 100% работали на практике (автор и сам об этом пишет), но девушкам, интересующимся психологией, с книгой ознакомиться стоит, поскольку она помогает лучше разобраться в себе и окружающих людях.
«Психология вредных привычек»
Ричард О’Коннор
Для девушек, которым трудно совладать с собой, эта книга поможет разобраться в своих привычках, заменив их новыми и полезными. В ней вы найдете способы тренировки непроизвольной части мозга, которые помогут отучиться от саморазрушающего и деструктивного поведения.
Плюсы: автор – кандидат наук, психотерапевт с 30-ти летним стажем.
Минусы – тяжелая подача материала.
«Как перестать беспокоиться и начать жить»
Дейл Карнеги
Дейл Карнеги помог уже миллионам людей избавиться от беспокойства и обрести счастливую гармоничную жизнь. Если вы до сих пор прислуживайте страхам, вам срочно нужно познакомиться с этим автором. В этой книге он покажет всю губительность тревожности и даст несколько практических рекомендаций, как от нее избавится. Опять – таки с классикой нужно быть знакомой, поэтому рекомендовано каждой девушке.
«Сила привычки»
Чарльз Дахигг
Еще одна книга про построение и изменение своих привычек. В ней автор подробно описывает процесс закрепления привычки и влиятельность, которой она обладает в повседневной жизни. В книге приводятся целые алгоритмы, которые помогут вам максимально эффективно и безболезненно поменять свои привычки на более плодотворные.
«Стрессоустойчивость»
Шэрон Мельник
Если вы страдаете от многозадачности и постоянных проблем на работе, эта книга создана для вас. Она пополнит ваш арсенал более чем 100 техниками избавления от стресса и снятия напряжения в критических ситуациях. Книга прокачивает не только стрессоустойчивость, но и личную эффективность с мастерством тайм-менеджмента.
«Подсознание может все»
Джон Кехо
Для девушек, интересующихся эзотерикой и визуализацией мыслей, эта книга станет настоящей находкой. Вы узнаете, как по-максимуму использовать подсознание, чтобы добиваться своих целей стало проще, а так же как притянуть обстоятельства, играющие вам на руку. По мнению автора его методики помогут улучшить любую сферу жизни и активизировать безграничные ресурсы нашего мозга.
«Почему мы ошибаемся»
Джозеф Халлинан
Книга повествует о нас. О простых людях, которым свойственно ошибаться на протяжении всей жизни. В ней Джозеф Халлиан показывает, что мозг мыслит шаблонами, ограждая себя от излишней работы и «перегрева». С помощью примеров (а их в книге огромное количество) вы узнаете ловушки своего мышления и способы их предотвращения. Книга познавательная, поэтому подойдет абсолютно для всех.
«Секреты о жизни, которые должна знать каждая женщина»
Барбара де Анджелис
В этой книге известный психолог Барбара де Анджелис делится своим опытом, накопленным за долгие годы практики. Простым «непсихологическим» языком она дает 10 рекомендаций о том, как облегчить свою жизнь и прийти к счастью. Книга поможет девушкам, только начавшим заниматься саморазвитием, «матерым» она может показаться простоватой.
«Люди, которые играют в игры»
Эрик Берн
Одна из основополагающих книг по психологии отношений. Если вы решитесь преодолеть научно-сложный язык, она откроет вам двери к пониманию природы и мотивов человеческого общения. Она поможет преодолеть сценарии, заложенные в детстве и перепрограммировать свою судьбу на успех. Книга сложная, но заядлым психологам понравиться точно.
[adsense1]
«О женщинах. Соприкосновение с женской духовной силой»
Ошо
Не смотря на то, что Ошо – представитель мужского пола, он отлично понимает психологию женщин. В этой книге он поможет разъяснить вопросы, возникающей перед каждой девушкой на определенном этапе ее жизни, лучше понять себя, а так же построить счастливые отношения со своим возлюбленным.
«Маленькое счастье. Как жить, чтобы все было хорошо»
Анна Кирьянова
За таким скромным и наивным названием, скрываются не менее скромные и приятные истории, исцеляющие душу. Эти истории помогут решить свои проблемы, взглянув на них с другой стороны. Читать эту книгу легко, создается впечатление, что общаешься со старым другом (и это не с проста, автор – психолог с многолетним стажем).Она отлично вдохновляет на изменения и улучшения в своей жизни.
«О чем мечтать»
Барбара Шер
Для тех девушек, которые до сих пор не могут найти себя в жизни или сбились с пути, книга всемирно известной писательницы Барбары Шер станет вдохновляющим путеводителем. С помощью нее вы сможете разобраться со своими целями, определить свои главные ориентиры и понять, что или кто мешает вам двигаться вперед. Книга относится к разряду «популярная психология», поэтому осилить ее сможет каждый.
«Живи сейчас! Уроки жизни от людей, которые видели смерть»
Экхарт Толле
Бесценные советы людей, стоящих на пороге смерти точно не оставят вас равнодушной. И даже если покажется, что перед вам прописные истины, они воспримутся совершенно по-другому. Книга заставляет переосмыслить многие аспекты нашей жизни, взглянуть на нее с другой стороны и понять, что времени на счастье осталось не так-то много.
Не подумайте, что книга тяжелая, наоборот: после прочтения остается приятный осадок и тепло на душе.
«Думай медленно… решай быстро»
Даниэль Канеман
В своей книге нобелевский лауреат Дэниэль Канеман поведает о двух системах нашего мышления: медленном и быстром. С помощью интересных примеров и экспериментов мы узнаем о взаимодействии этих систем и их влиянии на нашу жизнь. Материал полезный и познавательный, но для простого человека, возможно, окажется сложным.
«Принцип 80/20»
Ричард Кох
Наверно уже все слышали об этом правиле – 20% усилий дают 80% результатов. Ричард Кох решил копнуть глубже: он проецирует его на все стороны жизни, демонстрируя с помощью примеров. Водянисто, местами неприменимо, но книга работает, и что-то из нее можно взять на вооружение.
Стоп! Уже выписали в блокнотик пару книг? Если нет, самое время это сделать! А для тех, кто лениться, рекомендуем добавить статью в закладки браузера.
«Победи прокрастинацию! Как перестать откладывать дела на завтра»
Петр Людвиг
Если вы не послушались дядюшку Ленина и продолжаете откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня – эта книга для вас. Методика избавления от этого «недуга» поможет вам повысить продуктивность, эффективность и полноценность вашей жизни. Все мы сталкивались с этим явлением, поэтому книга пригодиться каждому.
«Важные годы»
Мэг Джей
Пока вам не стукнуло 30+, вы попадаете в читателей потенциально способных получить пользу от этой книги. Ведь именно для этой аудитории трудилась Мэг Джей, расписывая важность периода с 20 до 30 лет. Вы узнаете, как надо провести эти годы, чтобы всю оставшуюся жизнь не жалеть о потраченном впустую времени.
«Трансерфинг реальности»
Вадим Зеланд
Эзотерическая серия книг об изменении реальности вокруг себя. Если вам кажется, что вы потеряли контроль над своей жизнью и не можете управлять обстоятельствами – 5 ступеней трансформации вернут власть над происходящими вокруг событиями. Книги вдохновляют взять ответственность за свою жизнь и выдернуть себя из окружающего негатива. Если вы просто бессмысленно существуете, они точно помогут вам вернуть осознанность.
«Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»
Наталья Грэйс
Книга по популярной психологии, которая рассматривает все аспекты нашей жизни. С первого взгляда хочется сказать, что это еще один автор – горемыка, переписывающий чужие советы обо всем на свете, но качество материала, легкость подачи и уровень получаемой энергии заставляют придержать язык за зубами. Подойдет для только начинающих саморазвиваться девушек.
«Гормоны счастья. Приучите свой мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»
Лоретта Грациано Бройнинг
В этой книге нам придется вспомнить некоторые знания из курса химии и биологии. В ней авторы подробно рассматривают химические процессы в нашем мозге и гормоны, отвечающие за счастье или печаль. Мы узнаем, как включить нужные нам процессы и наслаждаться жизнью хоть каждый день. А план формирования новых шаблонов поведения станет приятным дополнением.
«Одна привычка в неделю. Измени себя за год»
Бретт Блюменталь
Если вы читали хотя бы одну книгу про привычки, с точки зрения теории здесь вы не найдете чего-то нового. Зато на практике эта книга поможет вам больше, чем все прочитанные ранее. При должном уровне самодисциплины за 1 год вы сможете внедрить 52 новых привычки и кардинально изменить свою жизнь. Готовы бросить себе вызов?
«Как человек мыслит»
Джеймс Аллен
Стоит сказать лишь одно: книга издана в 1902 году. Для кого-то это плюс, для кого-то минус, но тем не менее она не теряет своей актуальности в наши дни. Книга точно подойдет психологам, которым интересны факты о мышлении прошлых лет. С практической точки зрения, материал малополезен, хотя совсем небольшой объем позволяют ознакомиться с ним без серьезной потери своего времени.
«Сказать жизни «Да!»: психолог в концлагере»
Виктор Франкл
Книга написана психологом, прошедшим концлагерь и видевшим все его ужасы своими глазами. Сильный материал, который показывает, как люди теряют свою личность в зверских условиях жизни. Ознакомиться с книгой стоит каждому, чтобы посмотреть на свои проблемы под другим углом.
«Алхимик»
Пауло Коэльо
Лучше отнести эту книгу к разряду «философия», но за неимением последнего, пусть побудет здесь. Это не совсем стандартная книга, которая расскажет о «7 правилах успеха», это художественный материал о жизни в целом. Кто-то считает ее примитивной книжкой для девочек, а кто-то довольно серьезной и саморазвивающей литературой. Не следует полагаться на отзывы, лучше прочитать ее самой и решить к какой категории людей относиться.
«Между надо и хочу. Найди свой путь и следуй ему»
Эль Луна
Все предельно понятно из названия. Книга расскажет, как найти свой путь в этом мире и обрести баланс между обязанностями и желаниями. Она точно вдохновит вас выйти из повседневности и заняться чем-то интересным, что давно откладывалось на потом.
Отдельно стоит отметить оформление, которое помогает восприятию и созданию ярких образов.
Любовь
[adsense1]
«Как влюбить в себя любого»
Лейл Лаундес
Если вы хотите профессионально «охотиться» на мужчин, эта книга станет вашей винтовкой. Она пополнит боезапас навыками обольщения и соблазнения, а так же раскроет теорию любовных отношений. Книга изобилует исследованиями американских ученых, что поднимает авторитетность приведенного материала. Особенно рекомендуется девушкам, только начинающим свое любовное путешествие.
«5 языков любви»
Гэри Чепмен
В своей книге автор выделяет следующие проявления любви:
- Слова поощрения
- Время
- Получение подарков
- Помощь
- Телесные контакты
Каждая девушка / парень в разной степени хотят видеть то или иное проявление. Вы узнаете, как определить какое из них хочет ваш партнер, какое хотите вы, а так же как «гармонизировать» эти желания в семье. Книга поможет парам, находящимся на любой стадии отношений.
«Искусство любить»
Эрих Фромм
В этой книге вы не найдете практических советов, тем не менее она станет приятной пищей для мозга. В ней социолог и философ Эрих Фромм детально рассматривает любовные отношения между людьми. Причем не только между мужчиной и женщиной: мы узнаем о родительской, материнской, братской и сексуальной любви, окружающих нас повседневно. Книгу не следует просто читать, над ней стоит размышлять, выискивая ответы на свои вопросы.
«Химия любви»
Ларри Янг, Брайан Александр
Что такое любовь? Всего лишь химический коктейль, протекающий по сосудам. Так утверждают авторы и научные исследования, приведенные в книге. Вы узнаете о проявлении таких гормонов как окситоцин, вазопрессин, серотонин и дофамин. Узнаете как, почему и когда возникает любовь, что обуславливает гомосексуализм и угасание отношений. Скептикам и обладательницам научного мышления эта книга точно придется по вкусу.
«Любовь без границ. Путь к потрясающе счастливой любви»
Ник Вуйчич
Ник Вуйчич – человек, родившийся без рук и ног, был уверен, что никто и никогда его не полюбит. Ник оказался не прав; вместе со своей женой он поделиться своей историей любви и уроками, которыми она его научила. В каждой главе рассматривается отдельная часть отношений: мы пройдем путь от зарождения любви до преодоления семейных проблем и трудностей. Книга вдохновляет, но некоторых может задеть религиозностью.
«Мы. Глубинные аспекты романтической любви (сборник)»
Роберт Джонсон
Эта книга поможет взглянуть на любовь с точки зрения психологии. В ней не так много практики, скорее – это сборник гипотез по любовным отношениям. Книга понравиться любительницам сухой теории.
«Любить с открытыми глазами»
Хорхе Букай, Сильвия Солинас
Художественно-психологическая литература, которая даст вам пищу для размышлений. Книга затрагивает много тем и поднимает много вопросов, ответы на которые могут кардинально изменить ваше «отношение к отношениям». Стоит прочитать, чтобы освежить свой взгляд на любовь.
Финансы
[adsense1]
«Богатый папа, бедный папа»
Роберт Кийосаки
Книга №1 для изучения финансовой грамотности. Роберт Кийосаки рассказывает о двух своих наставниках – родном отце, всю жизнь проработавшем в сфере образования, и отце друга – бизнесмене и инвесторе. На различии их советов, советов от бедного и богатого, строиться все повествование книги. Вы узнаете, как распоряжаться своими финансами грамотно, куда вкладывать деньги и что делать, чтобы обеспечить достойную старость.
«Квадрант денежного потока»
Роберт Кийосаки
На фоне успеха «Богатого папы» Роберт решил продолжить серию о финансовой грамотности. Книгу стоит прочитать, если вы забыли и хотите освежить знания прошлой книги. Нового в ней практически нет за исключением пары-тройки мыслей.
«Самый богатый человек в Вавилоне»
Джордж Клейсон
В этой книге разбирается история жизни вавилонского бедняка, который учился распоряжаться деньгами у самого богатого человека своей страны. Все свои уроки он записывал на табличках, которые спустя века нашли археологи. На табличках – основы финансовой грамотности, открытые в то время. Книга имеет художественный стиль, но это нисколько не влияет на ее полезность.
«Деньги хорошо влияют на женщину»
Бодо Шефер
Если прошлые книги – «унисекс», то эта – пособие конкретно для женщин. Из него вы узнаете как с точки зрения своего пола максимально эффективно распоряжаться деньгами, как настроить финансовые отношения в семье, как воспитывать финансово грамотных детей, как не совершать стандартных женских ошибок и прочую, прочую полезную информацию. В книге много интересной статистики и примеров, поэтому читать ее точно не наскучит.
«Богатая женщина»
Ким Кийосаки
Опять эта семейка! Действительно, Ким Кийосаки тоже решила написать о финансовой грамотности. Если вам симпатизирует «женский язык», выбирайте эту книгу, а если гонитесь за пользой лучше все-таки почитать Роберта.
«О финансах легко и непринужденно»
Наталья Морозова
Если вас страшит одно упоминание экономической науки, эта книга поможет разрушить ваш страх. Легко и непринужденно она расскажет об основополагающих финансовых понятиях, таких как: дебет, EBITDA, точка безубыточности и т.д. Вы научитесь правильно рисковать, вести себя при осмотре налоговиками, не теряться при допросе в суде и во многих других случаях. Одновременно серьезная и интересная книга для бизнес-леди.
Бизнес
[adsense1]
«Как делать большие деньги в малом бизнесе»
Джеффри Фокс
В этой книге Джеффри Фокс обстреливает нас краткими советами по оптимизации своего бизнеса. Выстрелов будет много, поэтому каждый найдет для себя что-то новое. Вы узнаете, как развить идею, повысить личную эффективность, улучшить продажи, контролировать и мотивировать персонал, уменьшать издержки и многое другое, что улучшит ваш бизнес с разных сторон.
«Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах»
Гэвин Кеннеди
Бизнес-леди невозможно представить без развитых навыков переговорного процесса. Именно эти навыки призвана прокачать эта книга. Вы узнаете о распространенных ошибках переговоров и стереотипах, мешающих продуктивности, получите реальные кейсы и тесты на самоопределение, почерпнете новые советы и рассмотрите множество примеров. Must read для переговорщиков.
«Клиенты на всю жизнь»
Пол Браун, Карл Сьюэлл
Эта книга – практическое руководство по работе с клиентами. Пол Браун считает, что постоянные клиенты намного лучше разовых и мимолетных, поэтому дает конкретные советы по удержанию их в вашем бизнесе. С помощью этих советов вы научитесь так «любить» и обслуживать ваших клиентов, что они с радостью будут возвращаться в вашу компанию.
«500 идей домашнего бизнеса»
Федосенко Нелли
Чего тут и говорить! Целых 500 идей домашнего бизнеса для начинающих бизнес-вумен. Идеи распределены по категориям (такие как интернет, красота, недвижимость, реклама, строительство и др.) Некоторые из них покажутся наивными и поверхностными, но если «пораскинуть мозгами» и оптимизировать их под себя, можно создать интересное и качественное предложение.
Здоровье и красота
«Книга о долголетии»
Камерон Диаз, Сандра Барк
Всемирно известная актриса Кэмерон Диас делится советами, как сохранить молодость и долголетие. Вы узнаете об источниках здоровья, основах правильного питания, преимуществах своего возраста и секретах красоты. В книге вы не найдете высокомерного «голливудского» тона; все написано понятным для простых людей языком.
«Красота для лентяек»
Брави, Пенто, Левуайе
Эта книга – сборник «лайфхаков» для всех без исключения девушек. Просто, весело и с юмором она даст много ценных советов по уходу за своим телом и лицом.
Книга не дает заскучать: интересное оформление + карикатуры +тесты составляют единую дружелюбную атмосферу. Авторам удалось соединить приятное с полезным, поэтому материал подойдет широкому кругу читателей.
«Faceday.«Идеальное лицо за 10 минут в день»
Елена Каркукли
В этой книге нашла отражение популярная нынче идея «фейсфитнеса». Всего 28 упражнений по 10 минут занятий в день помогут вам сохранить молодость и подтянутость кожи лица. С помощью советов Елены Каркукли уже тысячи женщин вернули эластичность и гибкость лицевых мышц, да и сама внешность Елены вселяет надежду в работоспособность книги.
[adsense1]
«Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин»
Кэйти Силкокс
Короткая и практичная книга Кэйти Силкокс расскажет, как оставаться женственной, красивой и здоровой в современном мире. Упражнения, рецепты, ритуалы и медитации в полной мере раскроют секреты аюрведы – традиционной системы индийской медицины. Эту книгу не достаточно прочитать, с ней надо работать и внедрять понравившиеся моменты в свою жизнь.
«Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие»
Тим Рат
В 16 лет врачи поставили Тиму страшный диагноз – болезнь Гиппеля-Линдау, которая вызывает образование раковых опухолей почти во всех внутренних органах. С того момента Тим познал все особенности здорового образа жизни и написал книгу, чтобы поделиться этими знаниями с каждым человеком. Не сказать, чтобы советы отличались оригинальностью, но если вы новичок в вопросах ЗОЖ, они точно привнесут в вашу жизнь пользу.
«Обнаженная красота. Курс пробуждения здоровья, красоты и женственности»
Оксана Зубкова
Если вы хотите выглядеть на все 100 и при этом не ограничивать жизнь диетами и упражнениями, авторская методика Оксаны Зубковой призвана помочь вам. Вы научитесь правильно питаться, чувствовать себя бодрой, не урезать маленькие радости и получать удовольствие от спорта и диет. Посыл этой книги: «Жизнь слишком коротка, чтобы быть толстой!»
«Книга о теле»
Кэмерон Диас
Еще одно произведение Кэмерон, рассказывающее, как построить здоровою жизнь в долгосрочной перспективе. Книга состоит из трех частей: Питание, Фитнес и Сознание, каждая из которых рассмотрит образ здоровой женщины с разной стороны. Революционного в книге нет, но авторитет и известность автора вызывают интерес к приведенному в ней материалу.
«Китайское исследование»
Колин Кэмбелл, Томас Кэмбелл
В основе книги лежит самое масштабное исследование связи между пищей и ее последствиями на организм. Вы узнаете много новых фактов о пищевой промышленности, здоровьи, питании и болезнях, которые давно стали частью нашей жизни. Книга в отличии от прошлой революционная и провокаторская, но закрываться и ставить на ней крест будет неразумно.
Биографии
[adsense1]
«Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история»
Арнольд Шварценеггер
В прошлом – хлюпенький мальчик, в настоящем – суперзвезда и бывший губернатор Калифорнии. Он и подумать не мог, что родившись в Австрии с нулевым знанием английского языка, сможет стать всемирно известным актером и политиком. Книга интересно читается и дает отличный толчок к саморазвитию.
«Стив Джобс»
Уолтер Айзексон
Можно смело сказать, что корпорация Apple изменила нашу жизнь. Но как все начиналось? Какие трудности пришлось преодолеть Стиву Джобсу, чтобы создать самую дорогую компанию мира? Ответы на эти и другие вопросы можно найти в биографии, написанной Уолтером Айзексоном. Она сильно вдохновляет на борьбу со стереотипами.
«Искусство заключать сделки»
Дональд Трамп
По сути книга не кричит, что будет представлять автобиографию, но на деле получается обратное. Из нее вы узнаете, как президент Америки смог накопить свое состояние, увидите дневной график долларового миллиардера и мышление, сопутствующее успеху. На определенном этапе книга может показаться скучной, но того, кого интересует Дональд Трамп, она точно порадует.
«Моя жизнь, мои достижения»
Генри Форд
9-ый человек в списке самых богатых людей тысячелетия с состоянием $200 млрд (Для интереса: первое место занимает Манса Мунса I – верховный правитель древнего государства, умерший в 1337 году). Его биография вдохновляет многих владельцев своего дела, которые перенимают принципы Форда в свои предприятия. Из малограмотного механика он превратился в одного из самых влиятельных людей своего времени, поэтому его путь однозначно замотивирует на движение к своим целям.
«Жизнь, рассказанная ею самой»
Коко Шанель
Мемуары женщины со стальными … нервами. Она всегда шла против течения, отличалась от толпы и не поддавалась возникающим обстоятельствам.
Хоть и возникают споры об авторстве этой книги, женщина, изменившая целую индустрию, не сможет не заразить вас своим сильным характером.
«Самурай без меча»
Китами Масао
В этой книге излагаются секреты мудрости одного из величайших деятелей Японии XVI века. Прошедший путь от крестьянина до регента императора, Тоётоми Хидэёси наглядно демонстрирует уроки лидерства, которые можно применить и в современном мире. Книга читается интересно, и как все биографии великих людей подталкивает к изменениям в своей жизни.
«Мысли широко»
Бен Карсон
Бен Карсон – авторитетный врач с мировым именем. Но в молодости он и подумать не мог об успехе. Выросший в бедном районе, воспитываемый без отца безграмотной матерью, он считал, что будущее его обречено на провал.
Из своего жизненного опыта Бен Карсон дает уроки саморазвития для отчаявшихся людей, мотивируя их побеждать себя. Книга Бена Карсона вселяет уверенность и позитив, поэтому пусть именно она закончит нашу подборку!
Где брать книги
Ниже приведен список лучших онлайн-сервисов, где можно найти интересующую вас книгу совершенно бесплатно
- aldebaran.ru
- bookz.ru
- rulit.me
- mybook.ru
- coollib.net
- vceknigi.ru
- samolit. com
- youtube. com (аудиоформат)
- vk. com (аудиоформат)
При должном желании, книгу всегда можно найти бесплатно. Однако мы не призываем к пиратству, ведь с материальной вещью, которую можно пощупать и полистать, всегда приятней иметь дело.
С чего начать новичку
Чтобы не обжечься с саморазвитием, надо правильно подобрать первую книгу. Она должна быть не слишком замудренной и в то же время полезной. Вот список таких книг из нашей подборки:
- Наполеон Хилл «Закон успеха»
- Робин Шарма «Путь к величию»
- Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»
- Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»
- Дейл Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить»
- Барбара Шер «О чем мечтать»
- Наталья Грэйс «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации»
- Лейл Лаундес «Как влюбить в себя любого»
- Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
- Кэмерон Диас «Книга о теле»
Уф, большая подборка получилась! Но дорогу осилит идущая девушка, а эта статья с книгами по саморазвитию пусть будет вашим верным спутником!
Будет прекрасно, если вы прямо сейчас выберете одну книгу и начнете читать ее уже сегодня. Удачи!
(Visited 15 502 times, 12 visits today)
Книги, которые меняют жизнь женщины
Если бы нашим бабушкам и мамам лет 20-30 назад были бы доступны такие мощные источники информации по личностному росту и развитию, как нам сегодня, у нас с вами не было бы и половины тех проблем и вопросов, с которыми мы ежедневно сталкиваемся. Нас воспитывали бы по-другому, и мы сегодня имели бы идеальные отношения и с родителями, и с любимыми мужчинами, и с детьми, и с боссами.
Читай также — 8 причин начать больше читать книги
Но у нас, к счастью, есть возможность самостоятельно разобраться со многими проблемами — выбор литературы невообразимо широк. Предлагаем тебе подборку книг, которые меняют сознание и отношение к жизни женщины.
Громадное количество мотивационной литературы не может не сказаться на нашем рейтинге, ведь выбор — это всегда вещь чрезвычайно субъективная. Поэтому твоему вниманию 12 книг, которые реально помогли автору этих строк.
1. Вадим Зеланд. «Трансерфинг реальности»
Эта книга продолжает взрывать умы на протяжении 11 лет, споры между ярыми приверженцами (они же практики трансерфинга) и циничными фомами неверующими, не утихают. Первые считают и на своем жизненном примере доказывают, что теория Зеланда работает, вторые требуют от них едва ли не видеоконспектов на тему «Как трансерфинг изменил жизнь». Предмет споров — эзотерическое учение, сутью которого является идея о том, что человек способен управлять своей реальностью и делать ее счастливой вне зависимости от происходящего в мире.
Внушаемая нам воспитанием мысль о том, что от судьбы не уйти, терпит полный крах по Зеланду. Автор на очень логичных и знакомых всем нам примерах очень убедительно доказывает, что наша реальность не единственная, что мир, в котором мы живем, многовариантен и, самое главное, из бесчисленного множества этих вариантов мы можем выбрать то, что нам по душе, силой мысли и намерения.
То есть, если мы чего-то очень хотим и совершаем целенаправленные шаги в нужном направлении, перед нами сами собой распахиваются правильные двери — в ту реальность, о которой мы мечтаем. Техники по Зеланду очень просты, все, что нужно, — это нарисовать в уме картинку желанного будущего (целевой слайд) и постоянно прокручивать ее в воображении так, как будто ты уже живешь в этом.
Для того чтобы у человека появилась энергия для осуществления мечты, автор очень рекомендует перестать употреблять техногенную пищу и перейти на живое питание. На самом деле ничего нового (и автор это подтверждает в своих книгах) — эти практики использует и йога, и аюрведа, и множество других древних эзотерических учений. У Зеланда просто это обретает четкую, ясную и доступную форму. Помимо всего, по ходу прочтения и применения полученных знаний тебе становятся логически понятными сотни твоих неясных интуитивных ощущений.
Приведу один только пример: всем знакомо ощущение дежавю, когда тебе кажется, будто это уже происходило с тобой когда-то. Толкового объяснения этому феномену никто, кроме Зеланда, по сей день не дал. А на самом деле дежавю — это не что иное, как то самое пространство вариантов, о котором и пишет автор. То есть доказательство работающей теории налицо.
Под брендом «Трансерфинг» у Зеланда есть множество книг. Та, о которой мы говорим, — в пяти частях. После рекомендуется прочитать «Апокрифический трансерфинг», в котором собраны все возможные работающие методики, техники, практики, а также приведены реальные письма читателей с отзывами.
2. Берт Хеллингер. «Порядки любви»
Немецкий философ и психотерапевт несколько лет назад потряс мир своей теорией расстановок, благодаря которой в считанные дни разрешаются самые серьезные проблемы и конфликты. Суть теории в том, что все наши проблемы наследуются по роду, и только принятие проблем, грехов, любви, ненависти и прочих человеческих междоусо́бных катаклизмов наших неизвестных прабабушек и прадедушек в энном поколении способно как избавить нас от мучительных личностных проблем, так и исцелить от таких страшных недугов, как онкология, бесплодие, системная красная волчанка и множества прочих хворей.
Читайте также — Книги для расширения словарного запаса
Зерно истины в этом есть — род как движущая сила жизни не может не влиять на жизнь потомков, хотя бы на физиологическом уровне. Мы же принимаем теорию наследственности заболеваний? Почему же нельзя принять наследственность неудач в любви, невезения в бизнесе и прочее в таком же духе?
В книге «Порядки любви» Хеллингер говорит о любви как о силе, подчиняющейся особенным правилам — порядкам. Один из порядков — это равновесие между «брать» и «давать». Если этот порядок искажен, любви нам не видать как собственных ушей. Еще один порядок — следование женщины за мужчиной. Мужчина в отношениях ведущая сила, если же в паре доминирует женщина, то не только их отношения будут обречены на провал, но и семейная жизнь их детей, внуков, праправнуков и прочих поколений будет также искажена. И это тоже, как и в случае с Зеландом, не новая теория — об этом говорится в самой мудрой из всех мудрых книг — Библии. Но что-то лежит на поверхности, и оно очевидно, но есть и такие порядки, которые скрыты из поля зрения большинства из нас, поэтому мы невольно нарушаем их.
В этой книге ты найдешь полный обзор этих порядков, и если прочитанное срезонирует с твоим мироощущением и жаждой знания, то твоя жизнь резко поменяется, выйдя на качественно другой уровень.
3. Кларисса Пинкола Эстес. «Танцующая с волками»
Эта книга для женщин, которые ищут и пытаются понять, осознать и обрести свою природу, свое естество. Поначалу кажется, что автор (кстати, психоаналитик юнгианской школы) изъясняется довольно сложным языком, но по прочтении буквально пяти страниц ты втягиваешься в ее уникальный ритм, что-то среднее между притчами, сказками и научным трактатом, и жадно внимаешь каждой фразе, в ответ на которую хочется громко кричать: «Да! ДА!!!» Пинкола Эстес объясняет, как и почему случилось так, что современная женщина потеряла свой уникальный женский код, «унифицировалась» и растеряла свою женскую силу.
Обретение Женской Первозданности через сравнение женщины с волчицей — это невероятный сильный и оригинальный ход, единственный в своем роде, потому что до этого никто и никогда не трактовал роль и предназначение женщины через призму природных инстинктов. Уверяю, что твои глаза откроются благодаря этой книге, и на многие привычные вещи ты взглянешь совсем по-другому. Шок гарантирую.
4. Ольга Валяева. «Предназначение быть женщиной»
Читайте также — «за» и «против» использования электронных книг
Эта женщина рвет женскую аудиторию Интернета буквально на куски. Жила-была скромная женщина Оля, жена, мама, домохозяйка, среднестатистически счастливая во всех отношениях. И однажды Оля задумалась о том, как стать счастливой по-настоящему. Результатом стал авторский сайт, блог, книги и бешеная популярность.
Валяева говорит о простых вещах простым языком. Как и у всех, у нее хватает недоброжелателей, утверждающих, что ее творчество и труд — сборник банальностей и плагиата. А все только потому, что говорит Валяева тем языком, каким говорят миллионы домохозяек со славянским терпеливо-прощающим менталитетом. Прочтя сложную книгу Пинколы Эстес, ты поймешь, что женственность, по сути, — очень простое явление. Так почему же не говорить о простом простым же языком?
В книге «Предназначение быть женщиной» нет ничего нового из того, что «от мира», но есть уникальный опыт отдельно взятых женщин (и прежде всего — самого автора), ставших из замученных домохозяек Счастливыми Женщинами. На этом — все, ведь единственное, к чему мы стремимся, — это быть счастливыми.
5. Елена Рыхальская. «Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям»
Книга нашей соотечественницы, психотерапевта Елены Рыхальской, представляет собой сборник уникальнейших авторских методик, благодаря которым женщина путем проработки, восстановления и идентификации своего женского Я сможет найти единственного и неповторимого мужчину. У автора богатейшая практика работы с женщинами «нашего менталитета», поэтому ее рекомендации и техники попадают не просто в десятку, а в самое яблочко.
Читай также — 7 книг со школы, которые стоит перечитать, будучи взрослым
Часто, когда читаешь психологическую и эзотерическую литературу, особенно женскую, сталкиваешься с тем, что теория не подкреплена практикой, и начинаешь судорожно перелистывать сотни дополнительных источников в поисках «инструкции». В книге Рыхальской каждая глава резюмируется и заканчивается той самой инструкцией: практическими упражнениями и тестами, что помогает тебе визуально увидеть свою проблему и немедленно приступить к ее решению.
6. Луиза Хей. «Власть женщины»
Апологет движения психологической самопомощи, госпожа Хей является одним из самых читаемых авторов в мире, и, конечно, не включить ее в этот рейтинг было бы непростительно. Основная идея, которую Хей несет в мир, — возможность самоисцеления от неудач и самых страшных болезней методом позитивного мышления. Красной лентой через все творчество Хей идет посыл «мысль формирует реальность». В книге «Власть женщины» (иногда в переводе название звучит как «Мудрость женщины) собран и систематизирован ее собственный уникальный опыт поднятия себя из руин. Тут и изнасилование отчимом, и материнская жестокость, и многолетняя нищета, и онкологическая болезнь.
Сегодня Луизе Хей почти 90 лет, и она до сих пор жива, здорова, счастлива и процветающа — с таким-то сложным жизненным отягчающим багажом. Не знаю ни одного другого автора, который способен так мотивировать на поиски любви к самой себе, — с чего, собственно, все в нашей жизни и начинается.
7. Дмитрий Леушкин. «Турбо-Суслик»
Читайте также — Почему девушкам стоит прекратить читать любовные романы
Эта книга будет очень полезной тебе в том случае, если твой мозг изо дня в день работает вхолостую, съедаемый обидами, страхами, комплексами, внутренними гневными монологами и диалогами и прочим ментальным хламом. Обычно так бывает, когда в твоей жизни наступила так называемая черная полоса: ты рассталась с мужчиной, но внутренне так его и не отпустила, рассорилась с друзьями, осталась без работы и денег, наела лишний вес и ненавидишь свое отражение в зеркале…
Мир с собой не наступает никак, даже психолог и медитации бессильны иной раз, отступая перед перманентным съеданием себя. Методика, описываемая в «Турбо-Суслике», позволит тебе в самые кратчайшие сроки избавиться от этого крайне неприятного состояния, к тому же весьма жесткое и ироническое повествование подействует как холодный отрезвляющий душ.
8. Роберт Кийосаки. «Богатый папа, бедный папа»
Только благодаря этой книге в моем сознании произошел прорыв относительно такой неясной для меня субстанции, как финансы. И дело тут не в том, сколько я зарабатываю и как распоряжаюсь своим бюджетом, просто раньше никогда до прочтения книги Кийосаки не думала, что деньги — это не столько материальная, сколько философская категория.
Написанная чрезвычайно увлекательным языком, эта книга поможет тебе понять, что такое, например, активные и пассивные деньги, почему, несмотря на хороший заработок, тебе не удается сделать никаких накоплений, каким образом кредиты влияют на наше сознание и тому подобные полезные вещи.
9. Эрик Берн. «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»
Читайте также — Почему чтение книги лучше, чем отношения/a>
Этой книге уже больше 50 лет, но она до сих пор не утратила своей актуальности. Это не эзотерическая литература, в которой ты найдешь созвучие и резонанс своим мыслям, а серьезный научно обоснованный труд. Возможно, теория эго-состояний вызывает у тебя приступ раздражения, и ты всячески будешь отрицать ее, обнаружив у себя признаки одного из них. Но мы все действительно живем в соответствии с определенными жизненными сценариями — такими как Взрослый, Родитель и Ребенок. Нужно понимать, что каждая теория несет свое определение психологических типов, поэтому в нас и намешана куча всего.
Система Берна хороша тем, что помогает как раз избавиться от влияния этих сценариев, заложенных еще в детстве, и учит прекращению игр с собой и окружающими. Если ты запуталась в отношениях с собой и людьми, обязательно прочитай эту книгу.
10. Карен Прайор. «Не рычите на собаку»
Обожаю эту книгу! Нашла я ее случайно, когда искала литературу совсем другого рода, — у меня была проблемная в поведении собака, и я искала толковые источники, которые могли бы пролить свет на психологию животного. На примере Карен Прайор я убедилась, что все, что приходит в нашу жизнь, случается очень вовремя. Начав читать «Не рычите на собаку», я поняла, что причина совершенно не в моей собаке, а исключительно во мне.
Более того, кроме собачьего вопроса на тот момент был очень актуален и вопрос с моим мужчиной, отношения с которым находились в подвисшем состоянии, не двигаясь ни туда ни сюда. У Карен Прайор я нашла гениальную и в то же время простую методику, которая прояснила в моем сознании понимание, как следует вести себя с теми, кто находится рядом, независимо от того, человек это или животное. И главное — с самой собой.
11. Робин Норвуд. «Женщины, которые любят слишком сильно»
Читайте также — Классические романы о любви, которые нужно прочесть в отпуске
Эта книга станет для тебя глотком свежего воздуха, если все твои отношения протекают по одинаковому сценарию: ты умная, красивая, порядочная женщина, но каждый раз, вкладывая в своего мужчину всю душу, в ответ не получаешь ничего, кроме невнимания, эгоизма, хамства и предательства. Автор, практикующий психотерапевт, очень мягко и убедительно раскрывает тебе глаза на главную причину: ты слишком зависима от любви, это стало твоей болезнью и поглотило всю тебя целиком.
Прочитав эту книгу, ты поймешь одну простую вещь: чтобы тебя любили так, как ты этого хочешь, для начала нужно сильно полюбить себя.
12. Валерий Шишкин, Наталья Калиновская. «Для тех, кто хочет умереть в 120 лет счастливым, здоровым и богатым»
В сегменте мировой эзотерической литературы абсолютно отсутствуют украинские авторы. И эта книга — единственная в своем роде. Ее уникальность и ценность в том, что авторы исследуют феноменальные эзотерико-культурологические методики и практики, присущие украинской ментальности. Люди, без сомнения, одинаковы в своей природе — независимо от происхождения, цвета кожи, религиозных убеждений и социальных установок.
Американцы, славяне, арабы, индусы и китайцы вполне успешно практикуются в йоге, тантре, цигун, медитируют, бегают по утрам, едят здоровую пищу и читают мировую мотивационную литературу. Но есть одно, что коренным образом различает нас, и это же различие дает мощную энергию. Это сила рода, сила земли, на которой человек родился. В книге «Для тех, кто хочет умереть…» исследуется как раз опыт украинских корней, источников, методик и техник. Для меня эта книга стала настоящим открытием. Думаю, и ты не пожалеешь о прочитанном.
Этот список можно продолжить сотнями имен и названий, и каждая из таких книг обязательно привнесет в твою жизнь новые знания. Напиши нам, какие книги читала ты и как они повлияли на твою жизнь?
Лучшие книги для женщин о любви, жизни, отношениях, психологии и саморазвитии
Приветствуем вас, милые дамы.
Книги для женщин бывают романтическими и милыми, серьезными и душевными, познавательными и развивающими. Многие из них, так или иначе, касаются темы любви и взаимоотношений с мужчинами, эмоций и чувств, ведь это неотъемлемая часть нас и нашей жизни. Сегодня мы поговорим о разной литературе: от романов для чтения перед сном до более серьезных мотивирующих и вдохновляющих книг о жизни и саморазвитии.
Выбирайте те произведения, которые больше всего отвечают вашему сегодняшнему настроению и желаниям, и пусть они будут для вас как хорошая подруга.
Э. М. Ремарк “Жизнь взаймы”Эта книга однозначно относится к произведениям, которые стоит прочитать женщинам, но и мужчин она не оставляет равнодушными. Главная героиня Лилиан смертельно больна, но именно в этот период она находит истинную любовь и наполняет свою жизнь яркими впечатлениями, эмоциями и событиями.
Подобные сюжеты вы, возможно, уже встречали в литературе и кино, но мастерство автора выворачивает душу наизнанку, заставляет о многом подумать и переосмыслить свой сегодняшний день и жизнь в целом, а не смотреть на героев отстраненным взглядом со стороны.
М. Этвуд “Рассказ служанки”Это книга-антиутопия, описывающая ближайшее будущее. Недалекие времена и возможный апокалипсис, который часто преподносят нам фантасты, а вроде такой же мир, как наш, только в нем женщины предстают бесправными существами, им даже нельзя читать и писать. Воспринимается произведение не очень легко, где-то оно даже страшное, но поднимает множество вопросов, будоражит мысли, заставляет переосмысливать наши реалии. Обратите внимание, что эта книга для взрослых, на ней стоит знак “18+”.
Н. Спаркс “Лучшее во мне”
Этот популярный роман – прямая противоположность книге “Рассказ служанки”. Он легкий, светлый, наполненный любовью, женственностью, мечтами. Если вам нравятся произведения, в которых основное место отводится любви мужчины и женщины, испытаниям, встречам, расставаниям, радостям и горестям, через которые они проносят свои чувства, то прочтите этот роман на досуге, сидя в летнем парке на лавочке или за чашечкой чая перед сном.
Д. Харрис “Шоколад”Эта книга для души, но также она затрагивает многие жизненные вопросы и психологические проблемы. Когда ее читаешь, возникают мысли об отношении разных людей к миру, о причинах наших поступков, о предрассудках. У каждого читателя будут свои причины поразмышлять. В этом прелесть произведения Д. Харриса – оно многогранно.
Сюжет разворачивается в провинциальном городке, в который во время карнавала приезжает главная героиня с маленькой дочкой. Она готовит шоколад и заглядывает в души посетителям своей кондитерской.
А. Франк “Убежище”Это одна из книг, обязательных к прочтению не только женщинам, но и мужчинам. Однако женщины, в силу более тонкого чувственного восприятия мира, смогут понять ее душой, а не только умом.
Это не обычное художественное произведение, а дневник настоящей девочки-подростка, которая описывает свою жизнь с семьей в убежище, которое они организовали в Амстердаме, когда началась Вторая мировая война. Книгу нельзя назвать захватывающей и увлекательной, но прочитать ее стоит каждому человеку как взгляд очевидца на события тех лет.
Д. Мойес “До встречи с тобой”Это еще одна интересная, наполненная смыслом и эмоциями книга о любви из современной литературы с непредсказуемыми поворотами и яркими типажами героев. Сюжет с первых строк захватывает и увлекает читателей, и сложно понять, каким же будет итог: радостным или печальным.
Автор постоянно держит нас в напряжении, сталкивая героев с новыми событиями и испытаниями. Роман читается на одном дыхании, улетает за несколько вечеров, и это при внушительном объеме в 475 страниц.
Э. Гилберт “Есть, молиться, любить”
Эта автобиографическая книга о путешествии длиною в год по разным странам и городам, главная цель которого – поиски себя. В произведении много описаний и размышлений. В ней нет захватывающего сюжета, она написана в спокойной манере, хорошим языком, легким для восприятия.
Если вы чувствуете, что живете не той жизнью, какой хотите, исполняете чей-то сценарий, не находите радости в своей деятельности и отношениях, то “Есть, молиться, любить”, скорее всего, отзовется в вашем сердце, поддержит и направит к более счастливой жизни в гармонии с собой.
К. Маккалоу “Поющие в терновнике”Это классическое произведение очень многогранно, оно затрагивает множество жизненных вопросов, рассказывает о любви, верности, надежде и вместе с тем о горе и потере. Также автор через историю нескольких поколений людей показывает быт и особенности культуры австралийцев. На первый взгляд, “Поющие в терновнике” – обычный любовный роман, но с очень интересным сюжетом, колоритными персонажами, необычными историями, глубокими мыслями.
Ш. Сэндберг “Не бойся действовать”Эта книга относится к мотивационной литературе для женщин. Если вы чувствуете в себе лидерские качества, но боитесь проявить их на работе, хотите добиться больших успехов в карьере, но что-то вас останавливает, то “Не бойся действовать” поможет справиться с нерешительностью.
Автор книги является одной из самых влиятельных женщин по версии журнала Fortune. Она была членом совета директоров Starbucks, а сейчас занимает должность операционного директора в Facebook. Согласитесь, у Шерил можно поучиться лидерским качествам.
Л. Толстой “Анна Каренина”Из классики эта книга – одна из лучших. Ее читают девочки-подростки и взрослые женщины после 40 лет и в любом возрасте находят что-то для своей души и разума. К этому роману многие возвращаются через время, снова погружаясь в сюжет и освежая в памяти типажи героев. Его надо читать медленно и вдумчиво, проникаясь особенностями эпохи.
Поэтому, как и большинство классических произведений, он не подойдет тем, кто любит быстро пролистнуть книгу, не задерживая внимания на подробных описаниях и мыслях героев.
П. Коэльо “Алхимик”Отношение к автору и этому произведению довольно неоднозначное. Кто-то приходит в восторг, а кто-то не находит для себя ничего нового. Но мы считаем, что прочитать его однозначно стоит. Книга написана в формате сказки, в ней много мудрых мыслей и притч, поэтому она легко воспринимается, а основные смыслы остаются в голове надолго.
Ф. Флэгг «Жареные зеленые помидоры в кафе “Полустанок”»Это роман о маленьком американском городе, в котором все знакомы. Частенько жители приходят в единственное в городе кафе “Полустанок”, где общаются и рассказывают свои истории. В произведении много персонажей, и у каждого своя судьба, о которой мы узнаем из их разговоров. Книга пропитана особым колоритом, настроением и атмосферой. Через призму хороших и грустных событий автор раскрывает темы дружбы, человечности, доброты, взаимопомощи.
Е. Михайлова “Я у себя одна”Это одна из лучших книг по психологии для женщин, которая учит принимать себя, воспринимать как целостную личность, ценить и уважать. Автор глубоко проникает в душу женщины, раскрывает причины поступков и событий, с точки зрения психологии. Она не дает советов, но поднимает множество важных вопросов. Это не роман для легкого чтения, данный труд будет полезен, если вы хотите узнать себя и понять свои желания, готовы работать над собой, анализировать и исправлять ошибки.
В. Леви “Травматология любви”Совет: начало дается с трудом, поэтому можете открыть книгу с той главы, которая вас больше всего заинтересует по названию.
Книга о любви, удачах и неудачах в отношениях глазами психотерапевта. Она собрана из историй пациентов: мужчин и женщин и ответов В. Леви на их письма. В ней есть юмор и ирония, которые заставляют немного проще смотреть на свои проблемы. Многие ищут в этой книге конкретные советы, но их нет. Именно через примеры автор показывает, как можно справляться с трудностями, переживаниями, извлекать уроки, работать над собой и двигаться дальше.
Г. Берендт, Л. Туччилло “Вы просто ему не нравитесь: вся правда о мужчинах”Мы часто пытаемся “строить” отношения, прощаем проступки, забываем обиды, но есть случаи, когда не стоит этого делать, а надо просто уйти. Мужчины не хотят делать первый шаг, им проще вынудить к этому женщину. Вовремя поняв, что ваши отношения ни к чему не ведут, вы сэкономите нервы и время своей жизни. Книга отрезвляет девушек, которые склонны искать оправдания своему партнеру в любых обстоятельствах.
К. Адамс “Дневник как путь к себе”Многие девочки, девушки и женщины хоть раз в жизни пробовали вести дневник. Когда мы пишем, то, как будто говорим с другом, таким, который не предаст и не осудит. На самом же деле мы беседуем с самими собой. А что если научиться вести дневник так, чтобы понять себя, разобраться с проблемами, найти выход из сложных ситуаций и научиться менять свою жизнь к лучшему? Попробуйте сделать это с книгой К. Адамс.
Л. Парфентьева “100 способов изменить жизнь”Если вы ищете путь к самосовершенствованию и изменению своей жизни, то эта книга предложит сотню таких способов. В ней собраны практические советы, как стать увереннее, найти свое призвание, побороть страхи, а также множество вдохновляющих историй из реальной жизни.
Прочитав эту книгу, можно начать искать свой путь к счастью и раскрывать свой потенциал. Если же вы всерьез задумались над тем, чтобы прокачать все сферы жизни, то рекомендуем подборку лучших книг по саморазвитию.
М. Уильямс, Д. Пенман “Осознанность”
Если вы еще не пробовали медитировать, то эта книга поможет освоить несколько простых техник. Медитация в течение 15 – 30 минут в день уменьшает влияние стресса, предупреждает депрессию, помогает сосредоточиться, развивает память и внимание. Попробуйте простые методики, изложенные М. Уильямсом и Д. Пенманом и, возможно, очень скоро вы станете более спокойной и счастливой.
Е. Кац “30 правил настоящего мечтателя”Эта книга о том, как превратить мечту в цель, составить план действий и шаг за шагом двигаться по намеченному пути. Она поможет понять свои настоящие желания, убрать из жизни то, что мешает идти к мечте, найти в себе источники сил и энергии. В ней много интересных упражнений, примеров из жизни и практических заданий. Попробуйте и вы стать эффективным мечтателем.
ЗаключениеМы рассказали вам о замечательных, полезных и интересных книгах для женщин. Надеемся, в этом списке есть те произведения, которые будут вдохновлять, мотивировать, раскрывать по-новому грани вашего характера, помогут изменить жизнь к лучшему и подарят прекрасные эмоции.
Расскажите в комментариях о 2 – 3 своих самых любимых книгах. Если вы уже читали что-то из этой подборки, то поделитесь своими впечатлениями. Сохраняйте статью в закладки и подписывайтесь на наши новые материалы.
А на сегодня у нас все. До новых встреч, друзья.
50 лучших вдохновляющих книг для женщин (чтобы расширить ваши возможности в 2021 году)
Превосходные книги для расширения прав и возможностей женщин
Сегодня давайте дышим. ЖЖ. И продолжайте движение в правильном направлении. Даже если это крошечный шаг.
Этот список книг, расширяющих возможности женщин вдохновит вас на это!
Этот пост содержит партнерские ссылки, и я могу получить комиссию, если вы совершите покупку (бесплатно для вас). См. Мой отказ от ответственности для получения дополнительной информации.
Во-первых, я специально выбрала книги , написанные женщинами и для женщин. Эти вдохновляющие книги посвящены конкретным задачам, с которыми мы сталкиваемся. Если у вас есть дети, то препятствия, с которыми сталкиваются мамы, сильно отличаются от тех, с которыми сталкивается большинство мужчин. Важно признать это и копнуть немного глубже, чтобы вырасти.
* Если вы торопитесь (или просто любопытно), вот 3 САМЫЕ популярные книги в целом:
А теперь перейдем к ПОЛНОМУ списку возможностей женщин!
Он разделен на:
- Расширяющие возможности книги по самопомощи для женщин , вдохновляющие книги по психическому здоровью , вдохновляющие книги о любви к себе и лучшие мотивационные книги для женщин в бизнесе
Лучшие книги по самопомощи для женщин в 2021 году
Эти книги помогают с всем, что угодно : от счастья, роста, самооценки и уверенности до даже депрессии.
1.
Untamed Гленнон Дойл«Полон обнадеживающих сообщений. . . побуждение женщин отказаться от существующего положения вещей и следовать своей интуиции. . . Это свидетельство о расширении прав и возможностей женщин и любви к себе , с очаровательной открытой историей в центре, порадует читателей »- Publishers Weekly
См. Untamed ЗДЕСЬ >>
* Из всех книг, посвященных женщинам, эта была для меня победителем! Дойл призывает читателей задаться вопросом, что для них является красивым и истинным .
2.
Вот что она сказала: мудрые слова влиятельных женщин Кимоти Джой“ Великолепная книга , прославляющая самых разных вдохновляющих женщин, от Майи Анжелу до Малалы Юсафзай. В книге есть иллюстрации и цитаты с яркими биографиями, которые вдохновляют женщин любого возраста и происхождения ». — Привет, солнце
3.
Момент подъема Мелинда Гейтс“ Момент подъема — срочный призыв к храбрости.Это изменило то, как я думаю о себе, своей семье, своей работе и возможностях в мире.
Мелинда сплетает воедино уязвимые, смелые истории и убедительные данные, чтобы сделать эту книгу одной из тех редких книг, которые вы носите в своем сердце и уме еще долго после последней страницы ». — Брене Браун, доктор философии
Проверьте момент подъема ЗДЕСЬ >>
Чтобы узнать о том, как поднять настроение, прочтите: Как распространять позитив в современном мире
4.
Зернистость от Анджелы Дакворт«Если вы недавно наткнулись на это слово, grit , Дакворт является причиной … В образовательных и родительских кругах ее исследования предоставили столь необходимый антипод , парящему , из-за которого дети систематически лишаются возможности испытать неудач, тем более преодолеть их… » — The Atlantic
См. Зернистость ЗДЕСЬ >>
Чтобы укрепить свою стойкость, прочтите эти яростные цитаты о преодолении невзгод !
5.
Год Да Шонда Раймс«Раймс проводит читателя через свой трансформирующий годичный эксперимент, каждая глава посвящена отдельной личной проблеме для нее самой, и она позволяет нам глубоко внутри своего мозга, тщательно излагая все свои страхи и неуверенность в себе … искренняя и дружелюбная, почти как если бы вы двое наверстывали упущенное за выпивкой. — Slate.com
Проверьте год Да ЗДЕСЬ >>
6.
Дары несовершенства: Отпустите то, кем, по вашему мнению, вы должны быть, и примите то, кем вы являетесь, Брен БраунO ne из «Пяти книг, которые действительно изменят ваш взгляд на жизнь». — Журнал Forbes
“ Эта книга — приглашение присоединиться к искренней революции. Небольшое тихое массовое движение, которое начинается с того, что каждый из нас говорит: «Моя история важна, потому что я важен.«Революция может показаться немного драматичной, но в этом мире выбор подлинности и достоинства — это абсолютный акт сопротивления». — Брене Коричневый
Смотрите дары несовершенства ЗДЕСЬ >>
7.
Становление Мишель Обама* 5-звездочный обзор Amazon
«В своих мемуарах, произведении глубокого размышления и завораживающего повествования, Мишель Обама приглашает читателей в свой мир, рассказывая о событиях, которые сформировали ее — от ее детства в южной части Чикаго до ее лет работы в качестве руководителя , уравновешивая требования материнства и работы , проведя время по самому известному адресу в мире.”- Amazon
Чек Становясь ЗДЕСЬ >>
«Ваша история — это то, что у вас есть, что у вас всегда будет. Это то, чем нужно владеть ».
— Мишель Обама
8.
Очень хорошие жизни J.K. Роулинг«В 2008 году J.K. Роулинг произнесла глубоко впечатляющую речь на церемонии вручения дипломов в Гарвардском университете. «ОЧЕНЬ ХОРОШАЯ ЖИЗНЬ», впервые изданная в виде книги, представляет Дж.Мудрые слова К. Роулинг для любого, кто находится на поворотном этапе жизни. Как мы можем принять неудачу ? И как мы можем использовать свое воображение, чтобы улучшить себя и других? » — Amazon
Смотрите очень хорошие жизни ЗДЕСЬ >>
9.
Bare: 7-недельная программа по преобразованию вашего тела, получению большей энергии, ощущению себя потрясающе… Сьюзан Хаятт“ Bare переворачивает нарушенную культурную норму — мы должны морить себя голодом, чтобы соответствовать патриархальной норме желательности, — и вместо этого фокусируется на укреплении любви, силы и красоты, которые есть внутри нас.Сьюзен поможет вам заботиться о своем теле, которое вы есть в , и любить его, выбирая здоровье на ваших условиях и в свое время ». —Памела Слим
См .: Простые способы стать здоровее в этом году для прочтения, посвященного отличному здоровью!
10.
Не бойся Брен Браун* 5-звездочный обзор Amazon
«Блестяще проницательная Брене Браун опирается на обширные исследования и личный опыт, чтобы исследовать парадоксы мужества: мы становимся сильнее, принимая уязвимость, мы решаемся еще больше, когда признаем свой страх.Я не могу перестать думать об этой книге ». —Гретхен Рубин
Проверьте Dare ЗДЕСЬ >>
11. Я действительно нуждался в этом сегодня: слова, которыми нужно жить Хода Котб
In Мне это действительно нужно сегодня , Хода не только делится 365 высказываниями и цитатами, но и пишет о людях и опыте, которые заставили ее бросить вызов границам, принять перемены и исследовать отношения в полной мере.
Написанная с ее фирменным остроумием и теплотой, эта книга — идеальный компаньон, который можно положить рядом с кроватью или взять с собой в дорогу, чтобы сохранять мотивацию, заряд энергии и вдохновение каждый день ». — Amazon
12.
Последний черный единорог Тиффани Хаддиш«От комика и актрисы Тиффани Хаддиш выходит Последний черный единорог , веселый, резкий и душераздирающий сборник автобиографических эссе, которые заставят вас смеяться сквозь слезы.” — Amazon
Последнего черного единорога можно посмотреть ЗДЕСЬ >>
13.
Твоя повседневная жизнь: Преодолейте давление, чтобы доказать и показать то, для чего вы были созданы, Джордан Ли Дудли* 5-звездочный обзор Amazon
«Как я борющийся перфекционист, я так много относился к идее внутреннего давления, которое мы оказываем на себя, чтобы работать и достигать. Соблюдай свой каждый день дало мне величайшее воодушевление быть собой. — Лорен Скраггс Кеннеди
14.
Только любовь сегодня: Напоминания, чтобы дышать больше, меньше нервничать и выбирать любовь Рэйчел Мэйси Стаффорд«В этих разговорных эссе Стаффорд (« Hands Free Mama ») призывает читателей не отвлекаться, а поставить любовь на первое место в своих списках дел. …
Обладая голосом, равным поэзии и общению с лучшим другом за чашкой кофе, она черпает из собственной жизни учителя специального образования и матери, чтобы побудить женщин искать менее стрессовый, более ориентированный на людей образ жизни … »- Publishers Weekly
Проверьте Only Love Today ЗДЕСЬ >>
15.
Ты крутой Джен Синсеро«Если обидчивые фолианты самопомощи заставляют вас чувствовать себя, скажем так, менее чем вдохновленными, этот серьезный манифест удивительности может быть именно тем, что вы ищете.
Наполненный грубыми и дерзкими советами, упражнениями для самостоятельной трансформации личности и множеством веселья, You Are a Badass заставит замолчать вашего внутреннего критика и поможет вам построить жизнь, достойную такого рода Лента новостей Facebook, которой завидуют другие… » — Суета.com
16.
Девушка, умойся: Перестань верить лжи о том, кто ты есть, чтобы стать тем, кем ты должен был быть Рэйчел Холлис«Недостаточно женщин на руководящих должностях, которые говорят другим женщинам ИДАТЬ ЭТО. Обычно мы получаем опекуна; мы редко получаем инструктора учебного лагеря. Рэйчел с любовью, но твердо говорит нам, что пора перестать позволять хвосту вилять собакой и продолжать жить своей дикой и драгоценной жизнью… » — Jen Hatmaker
См. Девушку, умойся ЗДЕСЬ >>
17.
Believe IT: Как перейти от недооценки к неудержимой, Джейми Керн Лима* 5 ЗВЕЗД на Amazon
– В Believe IT , Джейми Керн Лима, основатель IT Cosmetics, делится дикой, но правдивой историей о том, как когда-то боролась официантка, превратив ее антипригарную идею в международный бестселлер, в конечном итоге продав компанию за более миллиарда долларов и стала первой женщиной-генеральным директором бренда за более чем 100-летнюю историю L’Oréal.
Столкнувшись с неуверенностью в себе, сомнением в теле, сомнением в Боге , вплоть до последних нескольких долларов и заявившей: «Никто не собирается покупать косметику у того, кто владеет вашим телом», Джейми раскрывает … важные уроки, которые вы тоже , можно использовать для перехода от недооцененного к непреодолимому ». — Amazon
Смотрите Поверьте ЗДЕСЬ >>
18.
Изменяющее жизнь волшебство уборки: Японское искусство избавления от беспорядка и организации«Как могла эта карманная книга, которая уже была продана тиражом более 2 миллионов экземпляров и уверенно занимает первое место в списке бестселлеров New York Times , дать такое большое обещание? Вот краткий ответ: потому что это законно.. . . Метод Кондо действительно может изменить вашу жизнь — если вы позволите ему ». —Сегодня
Познакомьтесь с волшебством, изменяющим жизнь ЗДЕСЬ >>
* Возьмите эти бесплатные закладки для печати , раскрасьте их и используйте со своими прекрасными новыми книгами!
Лучшие книги по психическому здоровью женщин
Эти вдохновляющие и вдохновляющие книги вдохновят вас позаботиться о себе новыми, глубокими способами.
19.
Так не должно быть: в поисках неожиданной силы Лиза ТерКерст* 4.8 / 5-звездочный обзор Amazon
«Вы когда-нибудь боролись с тем фактом, что ваша жизнь не выглядит так, как вы думали? Может быть, у вас есть ощущение, что обстоятельства, отношения и финансы должны быть лучше, чем они есть .
И под всем этим вы разочарованы. Да, разочарование — это чувство, которое мы все испытываем, но немногие из нас знают, как его преодолеть или найти в нем Божью доброту.” — Лиза ТерКерст
Смотрите, этого не должно быть ЗДЕСЬ >>
20.
Выходи из головы: остановка спирали ядовитых мыслей Дженни Аллен* Лучший выбор для психического здоровья женщин
«Я знаю из личного опыта, насколько легко наши мысли пытаются захватить нашу веру и бросить нас в негативную спираль. Выходи из головы снабдит вас практическими библейскими инструментами, позволяющими контролировать свои мысли, чтобы они не контролировали вас.” — Кристин Кейн, автор бестселлеров и основательница A21 и Propel Women
Проверить выход из головы ЗДЕСЬ >>
Похожие сообщения:
21.
Год позитивного мышления Синди ШпигельБестселлер №1 в «Посвящениях»
“ Год позитивного мышления — красивая и доступная книга для инженерного позитива.Голос Синди силен из-за его честности и серьезности where она шла там, где шла я, она стояла там, где стою я.
, полная вдохновляющей мудрости и воодушевляющего призыва к действию, эта книга — более чем простое утешение в тяжелый день — это способ полностью изменить ваш образ мышления ». ―Мира Ли Патель
Год позитивного мышления ЗДЕСЬ >>
Связанное сообщение: Вдохновляющие цитаты, которые будут вас мотивировать
22.
Проект счастья Гретхен Рубин«Счастье заразительно. А также The Happiness Project . Прочитав рассказ Гретхен Рубин о годе в поисках удовлетворения, вы захотите начать свой собственный проект счастья и пригласить друзей и семью присоединиться к вам. Это редкая книга, которая заставит вас обоих улыбнуться и задуматься — часто на одной странице ». -Дэниел Х. Пинк
Посмотреть проект «Счастье» ЗДЕСЬ >>
Похожие сообщения: 9 простых привычек для большего счастья
23.
Zen as F * ck Моника Суини (журнал)«Путь к безмятежности впереди, и он вымощен чертовой тонной ненормативной лексики. Когда тихой медитации и мирных мантр недостаточно, чтобы прорваться сквозь чушь и украсить ваш день, — закройте страницы этого дневника.
На каждой странице вы можете тепло обнять хорошее, что вас окружает, и надрать ему задницу плохому. Записывайте свой путь с помощью позитивных утверждений и катарсических занятий на вашем освободительном пути к чему-то очень близкому к счастью.” -Amazon
Смотрите Zen As F * ck ЗДЕСЬ >>
* Это необычный выбор, но он может похвастаться ТЫСЯЧАМИ ярких пятизвездочных отзывов. Если вы умеете сквернословить, это слишком сенсационно, чтобы отказываться от этого.
24.
Женщины, которые слишком много думают Сьюзан Нолен-Хуксема“ Обязательно к прочтению любой женщине , которая когда-либо чувствовала себя застрявшей в своей жизни, и любому мужчине, который был сбит с толку, почему женщины, которых они любят, так« увлекаются мыслью », что не могут наслаждаться жизнью.Нолен-Хуксема предлагает практические методы самодиагностики и пути к большей эмоциональной свободе ». ―Уильям С. Поллак, Ph.D.
Связанное сообщение: Как сделать свалку разума (+ бесплатная распечатка!)
25.
Незваные: Жить с любовью, когда ты чувствуешь себя меньше, чем, брошенным и одиноким Лиза ТерКерст«TerKeurst не просто делится чуткими анекдотами для читателей в колее; она сосредотачивается на том, чтобы докопаться до корней беспокойства и предоставить инструменты для преодоления неуверенности в себе и преодоления боли отвержения.”- Publisher’s Weekly
Чек без приглашения ЗДЕСЬ >>
26.
Рецепт самообслуживания: Мощные решения для управления стрессом, уменьшения беспокойства и улучшения самочувствия Робин Гобин, доктор философии«Несмотря на то, что он ориентирован на уход за собой, « Рецепт самообслуживания »на самом деле является исчерпывающим руководством по ведению полноценной, яркой и здоровой жизни. Книга построена таким образом, чтобы каждый читатель мог составить индивидуальный план ухода за собой, выбрав наиболее важные для него области жизни… » ―Мелисса Платт, доктор философии
Связанные сообщения по самообслуживанию :
27.
Делайте меньше : Революционный подход к управлению временем и энергией, Кейт Нортруп«Это книга для работающих женщин и матерей, которые готовы отказаться от унаследованной культурой веры в то, что их ценность равна их производительности, и вместо этого создать личную и профессиональную жизнь, основанную на присутствии, значении и радости». — Amazon
* Эта книга также включена в удивительных подарков для занятых мам пост .
28.
Настоящее, не идеально: Дневник замедления, отпускания и любви к себе, Эйми Чейз«Большинство женщин сегодня безумны, потеряны в бесконечном круговороте дел, вызванных постоянным давлением, требующим выполнения нереалистичных ожиданий совершенства, многие из которых являются добровольными. Этот журнал затрагивает самую суть проблемы, показывая женщинам, как восстановить связь со своим внутренним «я»… » — Amazon
См. Настоящее, а не идеальное ЗДЕСЬ >>
Чтение — это способ расширить свой кругозор, открыть глаза и наполнить мое сердце.”
Опра Уинфри
Книги о любви к себе для женщин
Не забудьте эти удивительные книги Amazon о любви к себе и исцелении. Кроме того, они идеальны, если вы хотите работать над принятием того, кем вы являетесь на самом деле.
29.
You Do You Автор: Сара Найт«Веселые, непочтительные и серьезные… You Do You — это быть самим собой, ставить собственное счастье на первое место, отказываться от любых социальных контрактов, которые не работают на вас, и жить жизнью из собственного места жительства. мощность.Давай, девочка. ―Беспорядок
Увидимся здесь >>
30.
Эксперимент с любовью к себе Шеннон Кейзер«[Глубокая книга, которую необходимо прочитать всем , для которых счастье является приоритетом . . . . Это руководство для , которое вносит небольшие изменения и сдвиги , которые принесут вам большие результаты в вашем счастье ». — Кристин Карлсон
Проверьте эксперимент с любовью к себе ЗДЕСЬ >>
31.
Будьте непримиримыми собой: Руководство по любви к себе для цветных женщин от Adeline Bird«Самолюбие — это не просто явление, это творческий процесс, в котором вы копаете глубоко, чтобы найти свою собственную душу. Вы должны отказаться от сравнений, которые заставляют вас чувствовать себя хуже, и вы должны видеть свои предполагаемые недостатки как свой дар ». — Amazon
Смотрите ЗДЕСЬ Будь непреклонным >>
32.
Учебное пособие по любви к себе для женщин: Избавьтесь от неуверенности в себе, выработайте сострадание к себе и примите то, кем вы являетесь, Меган Логан.«В мире, полном личных и профессиональных проблем, не всегда легко относиться к себе с состраданием.Откройте для себя заново любовь к себе и примите себя с помощью этого увлекательного учебного пособия для женщин ». — Amazon
См. Рабочую тетрадь «Любовь к себе» ЗДЕСЬ >>
Связанное сообщение: 1-месячное испытание любви к себе (бесплатная распечатка)
33.
Прощая то, что вы не можете забыть: Узнай, как двигаться дальше, мириться с болезненными воспоминаниями… Лиза ТерКерст«Вы когда-нибудь чувствовали себя застрявшими в круговороте неразрешимой боли, постоянно воспроизводя в уме оскорбления? Вы знаете, что так дальше продолжать нельзя, но вы не знаете, что делать дальше.Удивительным образом она (Лиза) обнаружила, как отпустить связанное негодование и преодолеть сопротивление прощению людей, которые не желают все делать правильно «. — Amazon
Лучшие женские книги для бизнеса
Это раздел деловых книг, которые должна прочитать каждая женщина. Книги посвящены расширению прав и возможностей женщин быть уверенными и смелыми в реализации своих мечтаний. И они отлично подходят для женщин-предпринимателей, руководителей и всех женщин, стремящихся к успеху на работе.
34.
Код уверенности Кэтти Кей и Клэр Шипман«Кей и Шипман проливают свет на ту решающую роль, которую уверенность играет в способности женщин добиваться успеха. Они предлагают женщинам практические советы и видение более обнадеживающего будущего ». — Шерил Сэндберг
См. Код уверенности ЗДЕСЬ >>
Связанное сообщение: Утверждение любви к себе для укрепления уверенности
35.
Ваш следующий уровень жизни: 7 правил власти, уверенности и возможностей для чернокожих женщин в Америке Карен Аррингтон“ Эту книгу должна прочитать каждая женщина, независимо от возраста. Карен рассказывает о тонкостях заботы о себе, обращения с деньгами и лучшей жизни, и эта книга очень вдохновляет ». — Спросите
36.
Спроси это Линда Бэбкок и Сара Лашевер«Сочетая сложную стратегию с практичностью, Ask for It дает женщинам новаторский подарок: возможность просить того, чего они стоят.
Женщины учатся превращать свой страх ведения переговоров в уверенность в том, что они выиграют больше, если попросят большего — большей оплаты, большего статуса, больше ресурсов, более справедливого отношения. Обязательная литература для работающих женщин ». —Эвелин Мерфи
Проверить Спросите ЗДЕСЬ >>
37.
Секреты шестизначных женщин: удивительные стратегии увеличения вашего заработка и изменения вашей жизни Барбара Стэнни“ Секреты шестифигурной женщины будет новаторской книгой для богатых людей, которые хотят обеспечить свое богатство, повысить свой успех и учиться у других, которые находятся в одной лодке.Это также послужит источником вдохновения, руководства и мотивации для тех, кто стремится добиться большего ». — Amazon
38. Большая магия Элизабет Гилберт (автор книги
Eat Pray Love )* Выбор редакции
“ Big Magic найдет отклик у писателей и художников, которые считают процесс создания работ особенно болезненным … Через анекдоты о ее творческих неудачах и находчивости, а также о других художниках, Гилберт призывает читателей продолжать творческую жизнь ‘которое движет больше любопытством, чем страхом. — Ежедневный зверь
Смотрите Big Magic ЗДЕСЬ >>
Связанное сообщение: Простые способы найти мотивацию в тяжелые дни
39.
Следите за своим бизнесом: Учебное пособие, чтобы превратить вашу творческую страсть в постоянную работу, Илана Гриффо“ Следите за своим бизнесом — ЕДИНСТВЕННАЯ книга, которая научит вас всему, что вам нужно знать о том, как построить успешный бизнес с нуля.Это исчерпывающее руководство проведет вас через каждый этап процесса и поможет создать уникальную и индивидуальную дорожную карту для вашего бизнеса, от разработки вашего бренда до разработки продуктов и определения ваших юридических и налоговых потребностей. ”- Amazon
40.
Большая жизнь Энн Шокет* Лучшая бизнес-книга для женщин от 20 до 30 лет
“ Большая жизнь — это руководство для женщин в возрасте от 20 до 30 лет, которые жаждут любимой работы, поддержки друзей, уважения начальства и партнеров, которые хотят для них всего этого так же сильно, как и они сами. делать. ” — Нью-Йорк Таймс
Проверьте большую жизнь ЗДЕСЬ >>
Связанное сообщение: Как выйти из зоны комфорта
41.
Девушка в огне: Как выбрать себя, сжечь свод правил и проложить свой собственный путь Кара Алвилл Лейба«Как один из первых участников движения, движимого женщинами, Кара продолжает оставаться лидером в этой сфере, освобождая женщин, чтобы они могли доверять своей интуиции и создавать свои собственные возможности.Она дает своим читателям возможность перестать ждать большого перерыва и вместо этого публиковать свои собственные книги, создавать собственные подкасты, размещать свои собственные панели и разрабатывать собственные линии одежды; какими бы ни были их желания ». — Amazon
42.
Крутые аффирмации: Остроумие и мудрость диких женщин (вдохновляющие цитаты и ежедневные аффирмации для женщин)– Прочтите крутых подтверждений и:
• Изучите привычку подтверждать себя каждый день
• Испытайте жизнь, наполненную любовью, радостью, удовлетворением и удовлетворением
• Возьмите свою судьбу под контроль
• Повысьте самооценку ” — Amazon
См. Крутые подтверждения ЗДЕСЬ >>
Если вы любите аффирмации, посмотрите бесплатную электронную книгу аффирмаций ЗДЕСЬ !
43.
Без извинения амбициозность: Рисковать, преодолевать препятствия и добиваться успеха на своих условиях* * Названа лучшей деловой книгой 2020 года по версии Fortune и Bloomberg
«Рассказывая о своем собственном путешествии, Шелли дает действенные советы о том, как жить смело и добиваться того, чего вы хотите. В каждой главе излагаются действенные стратегии, которые помогут вам в достижении ваших целей, от инвестирования в свое финансовое здоровье до интеграции работы, брака, отцовства и заботы о себе. Обязательно прочтите всем, кто ищет способы расти и жить своей лучшей жизнью ». ―Тасунда Браун Дакетт, генеральный директор
44.
Девушка, перестань извиняться Рэйчел Холлис* Лучший продавец!
«‘ Вы когда-нибудь чувствовали себя застрявшим? Вы когда-нибудь изо всех сил пытались найти время для своих мечтаний — или изо всех сил пытались даже признаться в этих мечтах самому себе? В книге Девушка, перестань извиняться Рэйчел Холлис указывает на ловушки, проблемы и оправдания, которые мешают нам достичь наших целей.Она с освежающей (и часто веселой) откровенностью рассказывает о своем собственном опыте и ошибках и дает конкретные советы о том, как создать ту жизнь, которую мы хотим »- Гретхен Рубин
Посмотри на девушку, перестань извиняться ЗДЕСЬ >>
45.
Брось мяч : Достигай большего, делая меньше, Тиффани Дюфу“ Брось мяч — обязательное чтение для всех женщин и девочек. Тиффани Дюфу напоминает нам, что мы должны сосредоточиться на том, что действительно важно, и отпустить отдых.Она дает нам определенные инструменты и методы, которые помогут нам достичь наших целей и жить настоящей жизнью, свободной от вины и сожаления ». –Reshma Saujani
Посмотри, брось мяч на Amazon ЗДЕСЬ >>
46.
Преодолей свое проклятое «я»: План построения бизнеса, который изменит жизнь, без всяких ошибок, Роми Нойштадт«В этой книге она предлагает вам тот же прямой коучинг без лишних слов, который она давала десяткам тысяч человек, чтобы помочь вам приобрести навыки для создания этого сосунка и научить вашу команду делать то же самое.И, что не менее важно, она будет работать над вашим мышлением, чтобы вы перестали все усложнять и перестали позволять отрицательным голосам в вашей голове побеждать ». — Amazon
Проверьте себя, черт возьми, ЗДЕСЬ >>
47.
Девушка Код: Раскрытие секретов успеха, здравомыслия и счастья для женщин-предпринимателей, Кара Алвилл Лейба* Названа одной из «9 книг, которые должна прочитать каждая женщина-предприниматель» по версии Inc. Журнал
Girl Code — это дорожная карта для женщин-предпринимателей, женщин-профессионалов, «подработок» (тех, кто имеет дневную работу плюс небольшой бизнес с частичной занятостью) и всех, кто находится между ними… Эта книга научит вас, как обрести уверенность в себе. в себе, восстановите связь со своим «почему», искорените ревность и, в конечном счете, познайте силу связи. Потому что, в конце концов, это и есть жизнь и бизнес ». — Amazon
Смотрите код девушки ЗДЕСЬ >>
48.
Радикальная искренность Ким Скотт* New York Times и Wall Street Journal бестселлер
«Чтение Radical Candor поможет вам создавать, руководить и вдохновлять команды на лучшее дело в своей жизни. Понимание Ким Скотт, основанное на ее опыте, остром наблюдательном интеллекте и анализе, поможет вам стать лучшим лидером и создать более эффективную организацию ». — Шерил Сэндберг
49.Как женщины растут: сломайте 12 привычек, мешающих вам сделать следующее повышение, продвижение по службе или работу, Салли Хельгесен,
«Разрушающий миф« как »для следующего поколения женщин-лидеров и тех, кто хочет, чтобы они добились успеха. Эти идеи изменят наши рабочие места, карьеру и нашу жизнь »- Рита МакГрат
Проверьте, как растут женщины ЗДЕСЬ >>
50.
Lean In: Женщины, работа и воля к лидерству Шерил Сандберг«Призыв обоих полов продолжить тяжелую работу предыдущих поколений в направлении более справедливого разделения голоса, власти и лидерства.. . Сказанный откровенно и наполненный смесью анекдотов и аннотированных фактов, Lean In вдохновляет женщин находить свое увлечение, стремиться к нему и «опираться» на руководящие роли на рабочем месте и в мире ». — Линда Станкард
См. Lean In ЗДЕСЬ >>
* Прочтите мои абсолютные любимых книг по личному развитию ЗДЕСЬ , чтобы узнать больше!
* А если вы ищете книгу по теме, которой нет в списке, оставьте комментарий ниже! Я постараюсь подобрать вам несколько вариантов книг по вашей теме!
Интересные книги для женщин
Если вы возьмете в руки хотя бы одну из этих мотивационных книг в следующие несколько месяцев, вы можете обнаружить, что ваше восприятие мира не то, чем кажется.Итак, дайте себе шанс вырасти и стать более сильной, мудрой и целеустремленной женщиной.
Наконец, я добавлю несколько из этих книг в свой набор для ухода за собой ! Читали ли вы какие-нибудь из этих книг для женщин?
А есть ли еще какие-нибудь вдохновляющие книги для женщин, которые вы любите? Дайте мне знать, и я добавлю их в список!
Если вы тоже ищете невероятные художественные книги, посмотрите ЭТО СПИСОК .
Другие популярные статьи по самопомощи….
25 книг о расширении прав и возможностей женщин в 2021 году
10 лучших книг, которые должна прочитать каждая женщина, чтобы почувствовать вдохновение
ГеттиС наступлением лета я вижу женщин повсюду, сидящих у бассейна, читающих свою любимую книгу, потягивающих маргариту с маленьким бумажным зонтиком, появляющимся из ледяной добродетели. Несмотря на то, что существует множество замечательных романов, которые можно было бы прочитать фантастически, я выбрала десять лучших научно-популярных книг, которые, по моему мнению, были важны и вдохновляли женщин.Они охватывают широкий круг вопросов, от финансов до расширения прав и возможностей женщин. Что наиболее важно, они написаны женщинами, которые меняют жизни, по одной книге за раз.
1. Shark Tales Барбара Коркоран
Об авторе: Барбара Коркоран — бизнес-леди, автор, ведущая ведущих бизнес-подкастов и мотивационный спикер. Основатель Corcoran Group, ведущей компании по недвижимости Нью-Йорка, Corcoran является одним из самых влиятельных брокеров в стране.Она часто вносит вклад в малый бизнес и недвижимость в каждой крупной сети и была инвестором / акулой в течение последних девяти сезонов на шоу ABC Shark Tank.
Краткое содержание: Это вдохновляющая правдивая история звезды Shark Tank Барбары Коркоран и ее мудрых советов для начинающих предпринимателей. Провалив двадцать две работы, Коркоран заняла 1000 долларов у друга, бросила работу официанткой и основала небольшую компанию по недвижимости в Нью-Йорке.Постепенно она превратила его в бизнес с оборотом в 6 миллиардов долларов, и, прочитав эту книгу, вы почувствуете, что можете это сделать.
2. Крепость: сила страсти и настойчивости Анжела Дакворт
Об авторе: Анджела Дакворт, основатель и генеральный директор Character Lab, некоммерческой организации, чьей миссией является продвижение науки и практики развития характера у детей. В 2013 году она стала научным сотрудником Макартура и профессором психологии Пенсильванского университета.Эксперт в области без интеллектуального интеллекта. Она консультировала Белый дом, Всемирный банк, команды НБА и НФЛ, а также руководителей компаний из списка Fortune 500.
Краткий синопсис: В этой книге Анджела Дакворт показывает каждому, кто стремится к успеху, что секрет достижения успеха — это не просто талант, а смесь страсти и настойчивости, которую она называет «твердостью». Она берет нас в путешествие, чтобы навестить курсантов, которым трудно пережить свои первые дни в Вест-Пойнте, учителей, работающих в некоторых из самых сложных школ, и молодых финалистов Национальной школы орфографии.Дакворт также делится тем, что она узнала из интервью с десятками успешных людей, включая генерального директора JPMorgan Джейми Даймона и тренера Сиэтл Сихокс Пита Кэрролла. Самое главное, она показывает нам, что мужеству можно научиться. Эта книга действительно меняет жизнь.
3. Хорошие девушки не обогащаются Лоис П. Франкель
Об авторе: Доктор Лоис П. Франкель, президент Corporate Coaching International, автор бестселлеров, исполнительный коуч и всемирно признанный эксперт в области развития лидерских качеств для женщин.Она проводит бесплатные консультации и семинары для некоммерческих общественных агентств и получила докторскую степень по психологии консультирования в Университете Южной Калифорнии.
Краткий синопсис: Лоис Франкель показывает, что вещи, которым мы научились в детстве, могут мешать нам стать финансово независимыми и следовать нашим собственным мечтам. Она занимается устаревшими концепциями, которые мешают женщинам иметь заслуженное богатство, и предлагает ценные советы, которые помогут нам взять под контроль свои деньги и свою жизнь.Эта книга даст вам финансовую смекалку, необходимую для того, чтобы изменить негативное поведение, сделать разумный выбор денег и принять ту жизнь, которую вы хотите.
4. Момент подъема Мелинда Гейтс
Об авторе: Мелинда Гейтс — филантроп, бизнесвумен и всемирный защитник интересов женщин. Она является сопредседателем Фонда Билла и Мелинды Гейтс, а также является основателем Pivotal Ventures, инвестиционной компании, работающей над социальным прогрессом для женщин и семей в США.С.
Краткий синопсис: В этой трогательной и убедительной книге Мелинда Гейтс делится уроками, которые она извлекла из замечательных людей, которых она встретила во время своей работы и путешествий по миру. Как она пишет во введении: «Вот почему мне пришлось написать эту книгу — чтобы поделиться историями людей, которые уделяли особое внимание моей жизни. Я хочу, чтобы все мы увидели, как мы можем поднять женщин там, где мы живем. . » На протяжении этого незабываемого повествования Гейтс знакомит читателя с замечательными женщинами и демонстрирует силу связи.Она доказывает, что когда мы поднимаем других, они поднимают и нас.
5. Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт
Об авторе: Элизабет Гилберт — автор бестселлеров № 1 по версии New York Times Ешь, молись, люби , а также сборника рассказов Паломники . Лауреат премии Pushcart и журналист, номинированный на премию National Magazine Award, она работает писателем в журнале GQ . Ее журналистские работы были опубликованы в Harper’s Bazaar, Spin и The New York Times Magazine .
Краткий синопсис: Элизабет Гилберт глубоко погружается в свою душу в этой глубокой книге, чтобы обсудить ее уникальный взгляд на творчество. Она предлагает ценную информацию о природе вдохновения и просит нас принять наше любопытство. Творчество в той или иной форме находится внутри каждого из нас, и Гилберт предлагает мотивацию преодолеть наши страхи и открыть их. В этой веселой, но вдумчивой книге она дает отличный совет.
6. Деньги: история любви Кейт Нортруп
Об авторе: Кейт Нортруп — предприниматель, спикер и писатель. Посредством своего бизнеса в области сетевого маркетинга, семинаров и своего 30-тысячного тура Freedom Tour она наставила тысячи людей в их стремлении к финансовой свободе.Она также ведет онлайн-ток-шоу Glimpse TV .
Краткое содержание: Женщинам пора нарушить табу на деньги. Как мы это делаем? Говоря об этом! Кейт Нортруп отлично справляется с тем, чтобы избавиться от страха, связанного с разговорами о деньгах. Используя истории клиентов и свою собственную историю перехода от долга в 20 000 долларов к финансовой свободе, Нортруп выводит разговор на новый уровень. Она точно рассказывает, что нужно, чтобы изменить ваше отношение к деньгам и полюбить свою жизнь.
8. Лучше, чем раньше Гретхен Рубин
Об авторе: Гретхен Рубин написала несколько бестселлеров, в том числе The Happiness Project и имеет отмеченный наградами подкаст под названием Happier with Gretchen Rubin . В своих книгах, подкастах и других проектах она делится идеями, историями и советами, которые помогают людям понять самих себя, чтобы создать более счастливую жизнь.
Краткий синопсис: В этой книге Гретхен Рубин решает сложный вопрос о том, как меняются люди.Ответ — через привычки. Чтобы сформировать привычку, нужно потрудиться, но как только привычки сформированы, мы можем использовать их энергию для построения более счастливой и продуктивной жизни. Рубин представляет собой практическую, конкретную основу, которая позволяет читателям понять свои привычки и изменить их к лучшему. Если вы хотите больше спать, меньше времени проводить за мобильным телефоном или похудеть, эта книга поможет сделать изменения возможными.
9. Тайны шестизначных женщин Барбара Стэнни
Об авторе: Барбара Стэнни, автор шести известных финансовых книг, является ведущим авторитетом в области женщин, богатства и власти.Более 20 лет она была на миссии, чтобы революционизировать отношение женщин к деньгам. Автор бестселлеров, тренер, спикер и организатор семинаров, Стэнни помогает женщинам создавать богатство и жизнь, которых они заслуживают.
Краткий синопсис: В этой книге Барбара Стэнни выделяет семь ключевых стратегий женщин с высокими доходами на основе обширных исследований и сотен интервью, включая более 150 женщин, чей годовой доход составляет от 100 000 до 7 миллионов долларов. Следуя пошаговой схеме Стэнни, каждая женщина сможет успешно зарабатывать желаемые деньги.
10. Больше, чем достаточно Элейн Велтерот
Об авторе: Элейн Велтерот — отмеченная наградами журналистка, автор и судья шоу Project Runway . Совсем недавно она была главным редактором Teen Vogue , а теперь является ведущим экспертом и защитником нового поколения первопроходцев.
Краткий синопсис: Элейн Велтерот рассказывает историю своего подъема в мире средств массовой информации и высокой моды, а также ее раннюю борьбу, которая никогда не казалась «достаточно хорошей».«В конце концов ее амбиции были воспламенены, и она осознала свою миссию — отмечать разнообразие в индустрии моды и средств массовой информации. Этот новатор успешно создает мемуары, которые вдохновят молодых женщин во всем мире.
16 самых вдохновляющих книг для женщин — Zero To Skill
Вам не хватает вдохновения и вы ищете способ вернуться на правильный путь? Не пропустите этот тщательно отобранный список из 16 самых вдохновляющих книг для женщин.
Не пропустите: 12 лучших мотивационных книг всех времен
Будь то мемуары женщины, добившейся успеха, или книга, побуждающая женщин следовать своим мечтам, мы точно знаем, что расширение прав и возможностей женщин так важно в наши дни.
Найдите женщину, которая вас вдохновляет, и используйте ее в качестве проводника, пока вы медленно, но верно продвигаетесь к тому, чего вы преследуете в своей жизни.
Часто наиболее успешных женщин можно рассматривать как наставников для следующего поколения, поскольку они передают свои знания через книги, курсы и выступления на независимых и основных мероприятиях по всему миру.
В этой конкретной статье мы собираемся погрузиться в некоторые из самых вдохновляющих книг для женщин — книги, которые мотивируют вас, книги, которые заставляют вас думать по-другому.
Ищете причину изменить свою жизнь? Хотите принять новый менталитет, стать более вдохновленным и целеустремленным во всех аспектах жизни? Что ж, мы вас прикрыли.
Ниже вы найдете наш тщательно подобранный список из 16 самых вдохновляющих книг для женщин. Просмотрите этот список и сделайте себе одолжение — выберите книгу, с которой вы чувствуете себя наиболее близкой.
Вдохновляющие книги для женщинМы никогда не встречаемся в реальной жизни
Автор: Саманта Ирби
Сборник эссе, в которых рассказывается о многих вещах в жизни, таких как проблемы взросления, взгляды на правды жизни и даже мотивационные истории, которые определенно вдохновят вас встретить все трудности лицом к лицу.Самое лучшее в этой книге то, что в ней много забавных историй, которые заставят вас смеяться страницу за страницей.
Будьте непримиримым человеком
Автор: Аделина Бёрд
Отличная книга о мотивации, любви к себе и заботе о себе, в которой особое внимание уделяется трудному жизненному пути и выяснению того, как ставить себя на первое место — это ключ к множеству проблем. Изменение вашего взгляда на жизнь может изменить жизнь, и Аделина Берд прекрасно объясняет женщинам, как важно тратить время, любовь и усилия на себя.
Ты крутой парень: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить прекрасной жизнью
Автор: Jen Sincero
Sincero посвящает эту книгу женщинам как руководство по жизни и способ научиться быть невероятно успешным, не сомневаясь в себе. Научиться распознавать свою силу и свой потенциал — отличное качество влиятельной женщины и один из главных ключей к успеху. С помощью личных советов и собственных историй автор объясняет, как она смогла перестать сомневаться в своем величии и оказаться там, где она есть сегодня — по-настоящему успешной и вдохновляющей женщиной.
Моя жизнь в дороге
Автор: Глория Стейнем
Это еще одна замечательная книга для женщин, написанная женщиной и адресованная другим женщинам с целью мотивировать других. В этой книге Глория Стайнем делится своим опытом борьбы за права женщин в последние годы, рассказывает о своей цели и о том, откуда взялась ее мотивация. Ее книга — отличный инструмент, который женщины могут использовать, чтобы найти мотивацию в своей жизни и установить цель и цель для всего, чего они хотят достичь.
Спортивные штаны
Автор: Тина Фей
Актриса и комик Тина Фей написала книгу о своем веселом жизненном пути, обо всех взлетах и падениях, через которые она прошла, чтобы стать тем, кем она является сегодня. Ее история может быть весьма вдохновляющей для многих женщин, ее рассказы забавны и захватывающи, и они могут побудить многих женщин осуществить свои мечты, независимо от того, кем они являются. Основная идея книги Тины Фей — оставаться правдивым перед самим собой и изменять свой взгляд на мир, чтобы осуществить свои мечты.
Девушка, хватит извиняться: план без стыда для принятия и достижения ваших целей
Автор: Рэйчел Холлис
Если вы ищете книгу, которая воодушевляет женщин, это определенно она. Перестаньте извиняться за то, что вы являетесь самим собой и делаете то, что действительно любите, и просто возьмите бразды правления в свои руки и принимайте собственные решения. В определенном смысле эта книга гораздо больше, чем мотивация и вдохновляет, это руководство по достижению ваших целей, не заботясь о том, что о вас могут подумать другие.В конце концов, важнее то, что вы думаете о себе, чем то, что делают другие. Примите жизнь без стыда, будучи честным с собой, прочтите эту книгу, чтобы узнать, как расширить свои возможности как женщину и стать сильнее во всех аспектах своей жизни.
Год да: как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой
Автор: Шонда Раймс
Вы, наверное, слышали о знаменитой Шонде Раймс, создательнице популярного сериала «Анатомия и скандал Грея».На протяжении своей успешной карьеры Раймс сумела написать книгу, в которой рассказывается о ее жизненном опыте и побуждает других женщин покинуть свои зоны комфорта, чтобы добиться столь необходимых изменений в своей жизни. Эта книга мотивирует и вдохновляет всех, кто ее читает, поскольку она проведет вас через позитивные изменения, приняв менталитет «да». Это означает, что вместо того, чтобы говорить «нет» возможностям, вы посвятите свою жизнь тому, чтобы быть более открытым и принимать вызовы по мере их появления.
Момент подъема
Автор: Мелинда Гейтс
Эта великая книга приобрела большую популярность среди женщин, поскольку она предназначена для поддержки тех женщин, которым не хватает вдохновения или стремления в своей жизни. Эта книга заставит любую женщину почувствовать силу, когда она ее прочитает, в конце концов, в ней рассказывается о многочисленных способах того, как общество унижает женщин, а Мелинда Гейтс рассказывает о своем опыте в этой конкретной ситуации и о том, как любая женщина может их преодолеть.Ее рассказ заставит вас многое понять об обществе и о том, как они относятся к женщинам, и, кроме того, он научит вас, как выходить из ситуаций или людей, которые вам не нравятся, и как найти цель и позволить ей проведет вас по жизни.
В заключение, не беспокойтесь об этом
Автор: Лорен Грэм
Одна из звезд Gilmore Girls, Лорен Грэм пишет книгу о вдохновляющих историях и мотивационных рассказах из своей собственной жизни, чтобы пробудить мудрость в жизни других людей.Ее собственный опыт служит большим источником вдохновения для ее читателей, поскольку все ее советы не только достоверны и забавны, но и связаны. Нет ничего лучше, чем чувство успешной женщины, которая рассказывает о жизни другим людям. Для множества женщин это вдохновляет видеть, как кто-то, очень похожий на них, смог сделать это самостоятельно, и поэтому такие книги, как эта, вдохновляют женщин становиться лучшими версиями самих себя, которые только можно вообразить.
Становление
Автор: Мишель Обама
«Становление» — безусловно, одна из самых вдохновляющих книг для женщин на рынке. Стать бывшей первой леди Мишель Обамой стало таким мотивирующим чтением для многих женщин. В этой автобиографии Мишель Обама рассказывает о проблемах, которые ей пришлось пройти в жизни, и о том, как она смогла преодолеть каждую из них. Ее история поистине вдохновляет, поскольку даже несмотря на множество проблем и препятствий, она смогла подняться и стать лидером и наставником для множества женщин и мужчин по всему миру. Ее история поистине сильна, и ее прочтение обязательно вдохновит вас на все, что вы хотите делать в жизни.
#GirlBoss
Автор: София Аморузо
Поистине вдохновляющая история, София Аморузо, создательница Nasty Gal, делится сложной историей своей карьеры и личным опытом, которые привели ее к запуску Nasty Gal. Эта история определенно вдохновляет, поскольку Аморузо рассказывает о том, как она начинала с нуля, не имея работы или каких-либо сбережений, и как она начала запускать свой бизнес с помощью простой идеи, пока она не превратилась в успешный бизнес, которым он является сегодня.Эта книга предназначена для женщин, которые ищут книги о карьере, чтобы вдохновиться историями других людей, которые, по сути, добились этого и осуществили свои мечты, преодолев все препятствия.
Мужчины объясняют мне вещи
Автор: Ребекка Сольнит
Книга определенно предназначена для женщин, которые устали от мужчин, которые объясняют им вещи так, как будто они не могут понять и уловить ту же информацию, что и они.Это забавный и интересный роман о женщинах, которые устали верить, что только мужчины могут дать ответы на все вопросы, хотя на самом деле и женщины, и мужчины одинаково велики. Это вдохновляющая история о гендерном равенстве, которая помогает женщинам понять, насколько они великие существа, способные на все, что они задумали.
Как перестать чувствовать себя дерьмом: 14 привычек, которые сдерживают вас от счастья
Автор: Андреа Оуэн
Оуэн в своей книге рассказывает о том, как улучшить себя и как найти цель и счастье в жизни, работая над собой.Самое главное в жизни — настоящее счастье, и поэтому ничто не должно вас сдерживать. Эта книга — не только о том, чтобы прочитать пару советов и попытаться использовать их в своей жизни, напротив, цель этой книги — изменить жизнь женщин, чтобы расширить их возможности и по-настоящему начать обращать на себя внимание. прежде всего вокруг них. Не просто найдите свою цель в жизни, а наполните свою жизнь вещами, которые делают вас счастливыми и заставляют вас чувствовать себя выполненным.Эта книга служит источником вдохновения и руководством для женщин, которые хотят кардинально изменить свою жизнь.
Кодекс уверенности: наука и искусство самоуверенности — что женщины должны знать
Авторы: Кэтти Кей и Клэр Шипман
Авторы этой книги говорят о важности уверенности в себе для достижения большего успеха в жизни и в карьере. Оба автора предлагают руководство о том, как развить уверенность в себе, чтобы добиться успеха и стать более сильными существами в жизни.Эта книга, основанная на опыте и рассказах, является действительно вдохновляющим инструментом для того, чтобы стать лучшей версией себя и увидеть, как уверенность может многое изменить в том, кто вы есть, и в решениях, которые вы принимаете в своей карьере. Становитесь лучше с каждым днем и улучшайте себя, веря в себя как личность. Следуйте советам этих авторов, чтобы увидеть, как лучше всего это сделать и как вы можете адаптировать этот код уверенности в своей повседневной жизни.
Спроси: как женщины могут использовать силу переговоров, чтобы получить то, что они действительно хотят
Авторы: Линда Бэбкок и Сара Лашевер
Если вы из тех женщин, которые молчаливы и пропускают вещи мимо вас из-за страха не попросить того, чего вы заслуживаете, то эта книга — идеальная книга для вас.В этой книге авторы учат женщин распознавать свою силу и как максимально раскрыть свой потенциал, принимая то, что для них истинно. Будь то продвижение по службе, работа, задача или что-то, что, по вашему мнению, вы заслуживаете, эта книга научит вас, как повысить голос, чтобы получить это. Ключевым моментом здесь является умение просить о том, чего вы хотите и чего заслуживаете, и не позволять возможности упускать вас из виду из-за неуверенности или отсутствия просьб.
Маленькие красивые вещи
Автор: Шерил Бродяга
Эта книга затрагивает множество важных для женщин тем, в том числе любовь к себе и возможность быть более самим собой.Важность любви к себе в жизни любого человека — действительно ключ к счастью. Как женщины должны быть матерями, деловыми женщинами, начальниками, женами, если они не заботятся в первую очередь о себе? Эта книга представляет собой руководство, чтобы научить женщин любви к себе, чтобы мотивировать себя стать лучше во всех аспектах своей жизни. Один крошечный красивый акт любви к себе может иметь большое значение в жизни женщины.
Вам также могут понравиться: 17 лучших книг о личном росте всех времен
Если вам понравилась эта статья, прикрепите рисунок ниже к Pinterest, чтобы сохранить его на потом!
20 самых вдохновляющих книг за последние 10 лет, которые должна прочитать каждая женщина
Я женщина, услышь мой рев!
О, да, я мудр, но это мудрость, рожденная болью
Да, я заплатил цену, но посмотрите, сколько я заработал
Если нужно, я могу сделать все
Я сильный
Я непобедимый
Я ЖЕНЩИНА!
~ Слова из песни «I Am Woman» Хелен Редди
Женщины сильные, сексуальные, умные, находчивые, заботливые, интуитивные и стойкие.Иногда за все это (и даже больше) приходится платить. Как женщины, бывают времена, когда мы истощаемся, и нам нужно вдохновение, омолаживание, и наш огонь нуждается в возрождении.
Чтение — одна из самых вдохновляющих вещей, которые каждый человек может сделать для себя. Хорошая книга — я имею в виду действительно хорошая книга — может коснуться вашей души, исцелить ваше сердце и пробудить ваши творческие соки.
Ниже приводится список из 20 книг, которые должна прочитать каждая женщина. Они будут вдохновлять, обучать, преобразовывать и возвращать вам рев!
1.
Голодные игры Сюзанны КоллинзМне пришлось начать с этой эпической и хорошо написанной истории. Точнее, это не просто книга, это эмоциональное путешествие.
Китнисс, главный герой этой книги, воплощает женский гимн Хелен Редди. Как главный герой, она показывает силу во время своей слабости. Она внешне бесстрашна, а внутри окаменела. Она — ты в форме героя. Вы, возможно, видели фильм, но фильм значительно уступает этому произведению искусства Сюзанны Коллинз.Эта книга — вечная классика. Вы будете радоваться и плакать. Вы уйдете воодушевленными.
2.
Все, что я вам никогда не рассказывал Селеста НгДействие этого бестселлера New York Times происходит в 1970-х годах и описывается как « Глубоко трогательная история семьи, секретов и стремлений… [это] одновременно захватывающий переворачивающий страницы и чувствительный семейный портрет, раскрывающий способы, которыми матери и дочери, отцы и сыновья, мужья и жены борются на протяжении всей своей жизни, чтобы понять друг друга. Это история, которая показывает, как пережить утрату и трагедию, не потеряв себя.
3.
Bad Feminist , Роксана ГейBad Feminist — это острый и забавный сборник смешных эссе, который дает точное представление о том, как наша культура поглощает нас и улавливает нашу идентичность. Роксана Гей берет нас в свое путешествие и описывает жизнь через призму черной женщины. Она комментирует тенденции и недавние события, а также то, как они повлияли на феминизм.В конце концов, эта книга действительно является вдохновляющим призывом к действию и выделяет области, в которых нам, женщинам, нужно добиваться большего.
4.
Щегол Донны ТартНью-Йорк Таймс описывает «Щегла » как «редкость, которая встречается примерно полдюжины раз за десятилетие, грамотно написанный литературный роман, который также затрагивает сердце. как разум…. Вы все время ждете, пока колеса упадут, но в случае с «Щеглом» этого не происходит ».
Это исторический художественный рассказ, в котором рассказывается о том, как мальчик потерял свою мать в результате террористического нападения в Музее искусств Метрополитен в Нью-Йорке.Эта история идеально подходит для женщин, поскольку она исследует значение и цель искусства, а также любовь, дружбу и боль утраты.
5.
Код уверенности Кэтти Кей и Клэр ШипманЭтот бестселлер New York Times представляет собой практическое руководство, помогающее женщинам обрести и сохранить уверенность в себе. Принципы, изложенные в этой книге, основаны на проверенных временем исследованиях пола, поведения, познания и генетики.
6.
Boy, Snow, Bird , Helen OyeyemiДействие происходит в 1950-х годах, Boy, Snow, Bird открывается в Нижнем Ист-Сайде Нью-Йорка, откуда убегает молодая белая женщина по имени Бой Новак. ее жестокий отец.Она находит себя в Массачусетсе, где встречает вдовца, мастера ювелирных изделий Артуро Уитмана, во Флакс-Хилл, штат Массачусетс. Они женятся, и она становится одержимой своей новой падчерицей Сноу.
Роман — римейк, если не очень напоминает знаменитую сказку «Белоснежка». Интересный поворот в этом романе состоит в том, что муж Мальчика — очень светлый темнокожий мужчина, который «выдает себя» за белого. В этом романе поэтично обсуждаются темы цвета кожи и расовых отношений, любви к себе и принятия, заключенные в знакомую всем известную сказку.
7.
Знать свою ценность: женщины, деньги и получать то, чего вы стоите Мика БжезинскиЭтот бестселлер New York Times представляет собой сборник интервью с самыми успешными бизнес-женщинами мира. В этой книге используются истории и успехи других женщин, чтобы показать вам, как добиться успеха в карьере и финансовом плане, а также понять свою самооценку как женщину.
8.
Напиток Энн Доусетт ДжонстонНапиток — это отчасти исследовательский отчет и отчасти мемуары, в которых исследуются реалии растущего числа женщин-алкоголиков.В этой книге рассматривается психологическое и социальное давление, которое экстремальное и рискованное употребление алкоголя оказывает на женщин в целом. Эта книга, обращаясь к алкоголизму у женщин, представляет собой картину того, как общество может формировать и управлять поведением целого вида.
9.
Финансовый пост Мишель Синглетари21-дневный финансовый пост , написанный отмеченным наградами писателем и обозревателем The Washington Post Мишель Синглетари, побуждает женщин по-другому взглянуть на финансы.В течение 21 дня участники откладывают свои кредитные карты и покупают только самое необходимое. Задача призвана изменить не только то, как вы рассматриваете свои деньги и управляете ими, но и то, почему вы делаете то, что делаете. Мишель предлагает вам взглянуть на свои отношения с деньгами интроспективно. Это положит конец вашим дисфункциональным отношениям с деньгами.
10.
Большая магия Элизабет ГилбертЭта книга — идеальный инструмент мотивации. Как только вы его отложите, вы почувствуете вдохновение взяться за этот проект, написать книгу, открыть пекарню или сменить карьеру.Элизабет Гилберт — отмеченный наградами автор чрезвычайно популярной книги Eat, Pray, Love . Она посвящена раскрытию вашего творческого потенциала и бесстрашной жизни.
11.
Спасательная шлюпка Шарлотты РоганЭто пронзительный роман — суровый, неприкрытый взгляд на то, что на самом деле означает быть выжившим. Эта книга начинается с того, что молодожены были разорваны на части в результате ужасной аварии на море, и только половина пары выжила. В этой книге рассказывается об опасностях того, что выжившие должны делать, чтобы выжить.Это показывает внутреннюю силу, которая заложена в каждом из нас. Но это также показывает, что все мы способны быть ужасными садистами.
12.
Я не должен вам это рассказывать Кейт УайтКейт Уайт, которая также является автором книги Почему хорошие девушки не забегают вперед… Но смелые девушки делают, написала еще один мудрый, остроумный и прямолинейное руководство по карьере для женщин. В этой книге Кейт вдохновляет женщин преследовать свои карьерные цели, какими бы высокими они ни были. Она защищает успешных женщин, стремящихся к карьере.
13.
Спроси: как женщины могут использовать переговоры, чтобы получить то, чего они на самом деле хотят Линда Бабок и Сара ЛашеверВ этой книге рассматривается и объясняется искусство ведения переговоров с женской точки зрения. Для работающих женщин переговоры выглядят и протекают по-разному, и в этой книге представлен четырехэтапный подход к переговорам. Он предназначен для того, чтобы научить женщин, как максимально увеличить свою переговорную силу и как заставить замолчать свой негативный внутренний диалог с самим собой. Вы станете более уверенным и сильным любителем.
14.
Swamplandia Карен РасселКарен Рассел поразила золото своим первым романом. Этот рассказ о смелых усилиях девушки сохранить образ жизни скорбящей семьи наполнен «юмором и готической прихотью». The New York Time’s хвалит Рассел за «чрезмерно изобретательный язык и ее яркий портрет героини, мудрой не по годам».
15.
Стать мудрым: исследование тайны и искусства жизни , Криста ТиппеттЭта книга — кульминация мудрости, накопленной за годы, проведенные в интервью с учеными, философами, теологами, активистами и поэтами в ее отмеченном наградами подкасте NPR .Она взяла все, что узнала, сжала и переработала, чтобы создать «мастер-класс по жизни». Эта книга воодушевляет и учит женщин жить, любить и существовать на своих условиях.
16.
Бессмертная жизнь Генериетты не хватает Ребекка СклоотОписано NPR как «выдающийся подвиг журналистских расследований и волнующее произведение документальной литературы, которое читается с яркостью и актуальностью художественной литературы. Это также порождает неудобные вопросы без четких ответов о том, следует ли вознаграждать людей за их физический, генетический вклад в исследования и о роли прибыли в науке.Эта книга заставит вас задуматься и может просто изменить ваше мировоззрение.
17.
Больше нет созависимости: как перестать контролировать других и начать заботиться о себе Мелоди БиттиЭтот бестселлер на Amazon, пользующийся огромной популярностью, — это то, что нужно каждой женщине, чтобы избавиться от взаимозависимости и стать здоровой и драматичной. свободные отношения. С помощью серии интерактивных заданий и забавных анекдотов Мелоди Битти познакомит вас со своим простым и прямым подходом, ведущим к независимости, целостности и удовлетворению.
18.
Bossypants Тина ФейКто не любит Тину Фей? И это все Тина Фей. Эта книга — легкое, но глубоко проницательное легкое чтение. В этих своеобразных мемуарах Тина вводит нас в свою жизнь и подает «чай» на то, что значит быть женщиной в комедийном бизнесе, где доминируют мужчины. Умело рассказанная, эта книга полна остроумия и юмора, которые вы ожидаете от Фей, но это также героический рассказ о женщине, которая добилась успеха перед лицом многочисленных препятствий.
19.
Лучше, чем раньше Гретхен РубенЭта книга написана автором бестселлеров New York Times — «Проект счастья». Эта книга посвящена тому, чтобы помочь вам изменить свои привычки. Она предлагает женщинам методический подход к распознаванию и изменению дисфункционального поведения, отношения и привычек, которые саботируют их успех и лишают их счастья. Она показывает женщинам, как бороться с их врагом номер один: с собой.
20.
На краю: история любви Кристина ХаагКаждая женщина любит хорошие истории любви, и Хааг определенно справится с этой книгой.Кристина подробно рассказывает о своем пятилетнем романе с Джоном Ф. Кеннеди-младшим. The Washington Post пишет, что история Хаага «лирически и точно передает лихорадочный экстаз ранней любви». Эта книга показывает, насколько настоящая любовь превосходит богатство, статус и славу. Мы все желаем любить и быть любимыми страстно, и Хааг умело уловил и раскрыл эту всеобъемлющую любовь в этой хорошо написанной истории.
10 лучших книг по саморазвитию для женщин 2021 года
Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.
Наш лучший выбор
Mind Over Mood 2nd Edition на Amazon
«Это было написано двумя опытными клиническими психологами как комбинация исследовательского образования и руководства по самопомощи».
Смелость на Amazon
«И вдохновляющий, и мотивирующий, он использует глубокое повествование, чтобы передать силу, обнаруженную через уязвимость».
Ты крутой на Amazon
«В 27 небольших главах, наполненных веселыми историями, вы почувствуете вдохновение, мотивацию и готовность преодолеть любую проблему.»
Рабочая тетрадь любви к себе для женщин на Amazon
«Рабочие листы помогают индивидуализировать путешествие и позволяют сосредоточиться на улучшении образа мышления и повседневных привычек».
Неукротимый на Amazon
«Рассказывая свою собственную историю движения через отрицание к осознанию, автор бестселлеров помогает другим женщинам сделать то же самое».
Ешь, молись, #FML t Amazon
«Вот книга, напоминающая нам, что нам не нужно изящно переносить болезненные вещи, мы просто должны их пройти.»
После дождя на Амазонке
«Это отличный вариант, когда у вас есть время только для быстрой вдохновляющей цитаты или 15 минут тихого времени по утрам».
План благодарности на Amazon
«28-дневное путешествие позволяет читателям погрузиться в практику благодарности и увидеть реальные долгосрочные результаты в своей жизни».
Черная влюбленная девушка (с собой) на Amazon
«Узнайте, как устанавливать границы и чувствовать себя уверенно и мотивированным, чтобы решать карьерные задачи.»
Положительный отзыв на Amazon
«Сюда входят написание подсказок, специально предназначенных для улучшения вашего настроения, и эффективные методы снятия стресса и улучшения ухода за собой».
Хорошая книга по саморазвитию написана с целью предложить решения личных проблем или проблем и повысить здоровую самооценку. Для женщин содержание книги должно говорить об уникальных проблемах и жизненном опыте, с которыми сталкиваются женщины. Несмотря на то, что цель книги самопомощи состоит в том, чтобы сосредоточиться на улучшениях и вариантах решения проблем, написание должно быть хорошо выполнено и занимательно.Хорошая книга самопомощи должна предлагать приятное и увлекательное чтение, даже если тема тяжелая или трудная. Автор также должен иметь опыт по теме книги, будь то образование, жизненный опыт или и то, и другое. Решения, обсуждаемые в книге, должны быть подкреплены научными исследованиями, такими как методы когнитивного поведения, а не просто мнением автора.
Популярность книг по самопомощи растет, и они могут быть очень полезны, независимо от того, находитесь ли вы на пути самосовершенствования, исцеления или хотите использовать книги во время разговорной терапии.Книги по самопомощи, написанные специально для женщин, могут предложить дополнительную информацию и рекомендации в процессе эмоционального исцеления или самоисследования.
Здесь лучшие книги по саморазвитию для женщин.
Окончательный вердикт
Наш лучший выбор — «Mind Over Mood 2nd Edition» Денниса Гринбергера и Кристины А. Падески (см. На Amazon), потому что он предлагает наиболее полную коллекцию современных исследований, рабочих листов, подсказок по написанию и информативного письма. Однако другим отличным выбором является «Рабочая тетрадь любви к себе для женщин» Меган Логан. MSW LCSW (см. Amazon), поскольку она ориентирована на женщин и их потребности в эффективном пути к саморефлексии, совершенствованию и исцелению; и «План благодарности» Валеуски Лазо (вид на Amazon), потому что он фокусируется на создании новой привычной рутины мышления путем сосредоточения на очень простой практике.
На что обращать внимание в книгах по самопомощи для женщин
Подходит для вашего стиля обучения
Разные люди учатся и растут по-разному. Важно выбрать книгу, которая соответствует вашему конкретному стилю обучения. Некоторым нравятся исследовательские и статистические стили письма, в то время как другие предпочитают рассказы, анекдоты и визуальный стиль письма. Если читатель не эмоционально связан с форматом и написанием книги, он с большей вероятностью бросит и почувствует себя побежденным на пути к самосовершенствованию.
соответствует вашему графику
Люди заняты. Убедитесь, что выбранная вами книга вписывается в реалистичное время и пространство, которые вы можете посвятить, и инвестируйте в путешествие. Если у вас есть всего несколько минут в день, выберите книгу покороче или книгу с более короткими и небольшими главами. Что-то маленькое лучше, чем ничего или вообще отказаться от процесса из-за чувства подавленности. Если у вас больше места и времени, или вы выбираете книгу, совпадающую с терапией, выберите что-нибудь более глубокое и информативное.
Методы, поддерживаемые наукой
Многие авторы твердо придерживаются мнения о методах, которые, по их мнению, работают, но предлагаемые методы и рекомендации должны быть подтверждены наукой и предыдущими исследованиями. Следование мнениям само по себе может не привести к желаемым результатам и вызвать чувство поражения или разочарования. Выбирайте авторов, которые либо являются экспертами в своей области, либо используют свои личные истории устойчивости в качестве вдохновения для других.
Зачем доверять Verywell Mind?
Как лицензированный консультант по психическому здоровью с более чем 15-летним опытом работы с клиентами для улучшения психического и эмоционального здоровья Мэри К.Татум понимает важность поиска качественных ресурсов и методов, которые работают для каждого человека. Не у всех будет один и тот же путь исцеления, поэтому наличие множества вариантов на выбор жизненно важно для создания образа жизни, который борется с психическими заболеваниями и способствует здоровью и благополучию.
13 женских мотивационных книг для чтения, если вам нужно немного жизненного коучинга
Когда-нибудь был один из тех моментов, когда вы чувствовали, что действительно нуждаетесь в жизни? Будь то восстановление сил после неудачной карьеры, преодоление мысленного препятствия на пути, трудности с получением максимальной отдачи от своей онлайн-жизни или просто отсутствие общей мотивации и вдохновения, чтобы сделать свою жизнь как можно лучше, есть такие множество способов попасть в ловушку прокрастинации, негатива и застоя.Конечно, поэтому существуют лайф-коучи. Но что, если у вас нет денег, чтобы пройти этот курс или посетить конференцию? Что вы делаете, когда ищете наставника, но еще не нашли его? Прочтите больше книг!
Ниже приведены 13 книг, написанных разными женщинами, которые в той или иной мере являются экспертами в области активного труда, чтобы жить своей лучшей жизнью. Спикеры, писатели, актеры, онлайн-деятели, владельцы бизнеса — каждая из этих женщин была именно там, где вы сейчас, только для того, чтобы подняться из своей борьбы, своего негатива и своих неудач и построить успешную жизнь как внутри, так и снаружи.Если вы хотите поднять свою жизнь на новый уровень во второй половине 2018 года и в последующий период, позвольте этим женщинам направить вас на пути к величию.
«Рабочая группа: как создать и развивать карьеру своей мечты» Жаклин Джонсон (21 августа)
Жаклин Джонсон — основатель и генеральный директор Create & Cultivate, онлайн-платформы и конференции для женщин-миллениалов в бизнес — это сплачивающий призыв к новому поколению женщин, которые пересматривают работу на своих собственных условиях.Будучи преисполненной решимости прийти в норму после тяжелого удара в возрасте 20 лет, Жаклин пересмотрела свою жизнь и десять лет спустя продала компанию, запустила Create & Cultivate и инвестировала в несколько проектов на миллион долларов. Work Party показывает, как она превратила разочарование в топливо — и как вы тоже можете это сделать.
Нажмите здесь, чтобы купить.
«Выбирайте чудо вместо беспокойства: выходите за пределы страха и сомнений, чтобы раскрыть свой полный потенциал», Эмбер Рэй
Выбирайте чудо, а не беспокойство от Эмбер Рэй — это ваше официальное приглашение столкнуться со своими страхами, преодолеть свой дискомфорт и переписать «мифы о тревоге», которые мешают вам двигаться вперед с храбростью и изяществом.
Нажмите здесь, чтобы купить.
«This Is Me: Loving the Person You Are Today» Крисси Мец
This Is Us Актриса Крисси Мец использует уроки из собственной увлекательной, душераздирающей и вдохновляющей истории жизни, чтобы дать практические советы по созданию Ваши мечты сбываются и живут своей настоящей жизнью. This Is Me воодушевляет всех вас занять свое законное место в мире, найти свои уникальные дары и осуществить свои мечты.
Нажмите здесь, чтобы купить.
«Год да: как танцевать, стоять на солнце и быть самим собой» Шонды Раймс
В году «Да» продюсер-провидец Шонда Раймс делится своим годом » говоря «да» всему, изменила ее жизнь бесчисленным множеством способов.
Нажмите здесь, чтобы купить.
«В заключение, не беспокойтесь об этом» Лорен Грэм
Девочки Гилмор звезд В этой миниатюрной книге Лорен Грэм подробно рассказывает о выпускной речи 2017 года, которую она произнесла в своем родном городе Лэнгли Хай.Своим веселым и приятным голосом Грэм напоминает вам о любопытстве и сострадании, независимо от того, куда вас приведет жизнь.
Нажмите здесь, чтобы купить.
Лилли Сингх «Как быть босиком: руководство по завоеванию жизни»
Звезда YouTube Лилли Сингх делится своими секретами того, как быть «хулиганом» — человеком, который излучает уверенность, достигает целей и искренне улыбается, потому что они прошли через все это и выбрались с другой стороны. Используя истории из собственной жизни, чтобы проиллюстрировать свое послание, Лилли доказывает, что к успеху нет коротких путей.
Нажмите здесь, чтобы купить.
«Оставь свой след: найди работу своей мечты, убей ее в своей карьере, рок-социальные сети» от Ализы Лихт
Ализа Лихт, которая стала феноменом Твиттера благодаря своей работе в качестве любимой пиар-девушки в моде, обеспечивает личные и профессиональное руководство для людей, только начинающих свою карьеру, и для людей, которые успешно продвигаются вперед. Эта книга, в которой особое внимание уделяется коммуникации и созданию вашего личного бренда, станет вашим путеводителем в современный рабочий мир.
Нажмите здесь, чтобы купить.
«Девушка, умойся: перестань верить лжи о том, кто ты есть, чтобы ты мог стать тем, кем должен был быть» Рэйчел Холлис
Основатель и генеральный директор Chic Media, Рэйчел Холлис делится советами, как жить своей жизнью лучшая жизнь, несмотря на беспорядок вашего прошлого и настоящего. Говоря проницательно и доброжелательно, она помогает женщинам распознать ограничивающее мышление, которое не дает им двигаться вперед.
Нажмите здесь, чтобы купить.
«Так много я хочу тебе сказать: письма моей маленькой сестренке» Анны Аканы
После самоубийства своей сестры-подростка Кристины звезда YouTube Анна Акана обратилась к комедии и видео, чтобы исцелить. В своей книге она дает советы молодым женщинам по всем вопросам — от ухода за собой до денег и секса до семьи и горя. Эта книга удивительно прямолинейна и рассказывает о том, как создать жизнь вашей мечты.
Нажмите здесь, чтобы купить.
«Большая магия: творческая жизнь вне страха» Элизабет Гилберт
С сочувствием и щедростью Элизабет Гилберт предлагает глубокое понимание таинственной природы вдохновения.Она обсуждает отношения, подходы и привычки, которые необходимы вам для того, чтобы жить своей самой творческой жизнью, и призывает вас раскрыть «странные драгоценности», которые скрыты внутри вас.
Нажмите здесь, чтобы купить.
«Что ж, это быстро обострилось: воспоминания и ошибки случайного активиста» Франчески Рэмси
Франческа Рэмси кое-что знает о подводных камнях жизни в Интернете, и она использует свои с трудом добытые мудрость в Хорошо, что быстро расширилось , чтобы помочь всем, у кого есть учетная запись в социальных сетях — независимо от того, используете ли вы его для работы, в свободное время или и то, и другое — выясните, как ориентироваться в неспокойных водах Интернета, не теряя рассудка.
Нажмите здесь, чтобы купить.
«Как сделать дерьмо» Эрин Фалконер
Эрин Фалконер, главный редактор и совладелец сайта самосовершенствования Pick the Brain, доказывает, что иногда нормально … делать меньше. How to Get Sh * t Done , наполненный реальными советами, честными историями об успешной карьере Эрин и десятками полезных ресурсов, переосмысливает и переосмысливает идею «продуктивности».
Нажмите здесь, чтобы купить.
«Крошечные красивые вещи» Шерил Стрейд
В своей колонке советов Дорогой Сахар Шерил Стрейд сделала себе имя как своего рода гуру, помогая людям справляться с горем, травмами, карьерными проблемами, и горе.Несмотря на все это, Strayed использует свой душераздирающий и обнадеживающий опыт, чтобы писать откровенно, изящно, остроумно и с глубокой, смелой любовью. Tiny Beautiful Things собирает некоторые из ее самых любимых колонок — по крайней мере, некоторые из них обязательно вдохновят вашу жизнь, независимо от того, что вам нужно прямо сейчас.
Нажмите здесь, чтобы купить.
Лучшие мотивационные книги для женщин с большими мечтами
Ты и я, мы — у нас много общего (да?) — и одно из них — мы оба ЛЮБИМ книги.(Мы оба любим Trader Joe’s, милых собачек и ботинки Blondo, но я отвлекся?)
Чтение — одна из самых больших радостей в моей жизни. Я читаю много художественной литературы (особенно исторической. См. Мой огромный список литературы здесь), но я также люблю читать книги по мотивации и карьере. После моего небольшого разговора о карьере в Instagram-историях на прошлых выходных, где я рассказал вам, ребята, как я зарабатываю деньги в качестве блоггера / поговорил о бизнесе в целом (это сохранено в моих основных моментах, если вы хотите посмотреть) — я получил очень позитивное ответ — похоже, вы, ребята, хотите больше мотивационного и карьерного содержания! (И я рад передать его вам!)
Я подумал, что этот пост — идеальный способ сочетать две книги и карьеру.«Я составлял список моих любимых мотивационных книг, и я решил зайти в Instagram и спросить, какие из ваших любимых тоже самые любимые — см. Мои рекомендации и ваши самые популярные предложения, перечисленные ниже!
Лучшие мотивационные книги для женщин с большими мечтами, целями и видением:
Мое избранное:
Привычки высокой эффективности, Брендан БурчардЭта книга изменит вашу жизнь. Это заставило меня понять, как много РАБОТЫ и ПЛАНИРОВАНИЯ требуется, чтобы добиться высоких результатов.Я имею в виду того, кто преуспевает в бизнесе и в жизни. Брендан Бурчард — один из моих любимых людей, которым нужно следовать: его бизнес-советы невероятно действенны, и он заставляет вас осознать, что до тех пор, пока вы реализуете несколько простых привычек во всем, что делаете, вы ничего не сможете достичь. Я также НАСТОЯТЕЛЬНО рекомендую его High Performance Planner! Я использую это каждый день!
Девушка умывает ваше лицо Рэйчел Холлис: Перестаньте верить лжи о том, кто вы есть, чтобы вы могли стать тем, кем должны были бытьРэйчел Холлис, наверное, мой любимый человек №1, за которым я когда-либо следил.Я люблю ее книги, люблю ее подкаст. Все, что она говорит, дает вам пощечину, это правда. Если вам когда-нибудь понадобится мотивация для реальной жизни и совет, как выйти из головы и собрать все вместе — не ищите ничего, кроме Рэйчел Холлис.
Так или иначе, насчет книги … Я сейчас слушаю ее на Audible и думаю, что это та книга, которую каждая женщина должна прочитать или послушать. (Мне особенно нравятся книги Audible для бизнеса / самопомощи, потому что они в основном похожи на расширенные подкасты!)
ЧитательЛиз описывает «Girl Wash Your Face» как фантастическую, потому что «она воплощает концепции, которые я уже знал, в слова, которым я мог следовать.Она также только что выпустила «Girl Stop Apologizing», которую мне тоже не терпится прочитать!
Большая магия: творческая жизнь вне страха Элизабет Гилберт:Я люблю, люблю эту книгу. Думаю, это отличная книга для всех, кто хочет, как она выражается, «жить творчески». И тем самым, она обязательно повторяет, что это не обязательно означает «вести жизнь, профессионально или исключительно посвященную искусству», но «жить жизнью, движимой в большей степени любопытством, чем страхом.”
Моя любимая часть книги — это когда она рассказывает о великих идеях. Они — отдельные от нас сущности, и если идея приходит к вам, и вы не действуете в соответствии с ней, она будет искать кого-то, кто это сделает. У вас когда-нибудь была отличная идея, которую вы никогда не реализовывали, только для того, чтобы пролистать Instagram, чтобы узнать, что есть у кого-то другого? Бинго. Это случалось со мной больше раз, чем я могу сосчитать, и это хорошее напоминание о том, что, если я не буду действовать в соответствии со своими хорошими идеями, это сделает кто-то другой.
Мне просто нравится, что эта книга позволяет вам взглянуть на жизненный акт такими свежими глазами.
Наклонитесь от Шерил Сэндберг:Я действительно прочитал Lean In после того, как уволился с корпоративной работы, но я все еще считаю, что это было полезно. Я думаю, что Эту книгу нужно прочитать КАЖДОЙ женщине, которая работает на корпоративной работе. Многие из вас сказали, что это буквально изменило вашу жизнь.
Проект «Счастье»: или «Почему я провела год, пытаясь петь по утрам, убирать туалеты, бороться правильно, читать Аристотеля и вообще получать больше удовольствия» — Гретхен Рубин.Я был так рад, когда несколько читателей выбросили эту книгу — это одна из моих самых любимых.Собственно, мне нужно прочитать это еще раз! Мне нравится этот обзор, который, как мне кажется, прекрасно его описывает:
«Насыщенный увлекательными фактами о науке о счастье и богатыми примерами того, как она улучшает свою жизнь посредством малых и больших изменений. Проект« Счастье »сделал меня счастливее, просто прочитав его». (Эми Скрибнер, книжная страница)
Ее книгу «Лучше, чем раньше» тоже рекомендовали, и она посвящена выработке и разрушению привычек!
Становление Мишель Обама:Очевидно, это было популярно — я читаю это прямо сейчас, и есть так много ценных уроков из реальной жизни.Вы НЕ можете быть вдохновлены историей жизни и карьерой Мишель.
Другие избранные читатели:
Правило пяти секунд Мела Роббинса:Довольно много читателей рекомендовали Правило 5 секунд, но на самом деле я впервые услышал об этом в подкасте Рэйчел Холлис, и она говорит, что выполняет это ВСЕ время — это определенно следующее в моем списке!
В Правиле 5 секунд вы обнаружите, что всего за пять секунд нужно: стать уверенным, отказаться от привычки откладывать дела на потом и неуверенность в себе, победить страх и неуверенность, перестать беспокоиться и почувствовать себя счастливее, смело делиться своими идеями.Правило пяти секунд — это простое универсальное решение одной проблемы, с которой мы все сталкиваемся: мы сдерживаем себя.
Буквально что угодно Брен БраунRising Strong and Daring Greatly были названы неоднократно! Читательница Эмма говорит: «Каждое утро я читаю главу из ее книг». Теперь ЭТО намеренно! Как я никогда не читал книги Брен Браун? Я всегда знал, кто она, я смотрел множество интервью с ней, но думаю, мне нужно как можно скорее погрузиться в ее книги!
Крошечные красивые штучки Шерил Стрейд:Это тот, который тоже стоит у меня на прикроватной тумбочке, через которую я медленно продираюсь.Это, наверное, самая уникальная книга, которую я когда-либо читал. Вы будете смеяться, плакать и вдохновляться множеством историй реальных людей и ответами на них в стиле колонки советов Strayed. Я скажу, что в книге бывают моменты, когда мне кажется, что она слишком много отзывается о своих собственных демонах, но в целом я думаю, что это все еще действительно хорошее чтение и отличное напоминание о том, что жизнь продолжается, несмотря на то, насколько она трудна. может получить временами.
Это действительно сложно описать, поэтому оставлю описание Amazon:
Жизнь может быть тяжелой: ваш любовник изменяет вам; вы теряете члена семьи, вы не можете оплачивать счета — и это может быть здорово: у вас был самый горячий секс в вашей жизни, вы получаете эту сливовую работу; вы набираетесь смелости, чтобы написать свой роман.Шугар — когда-то анонимный онлайн-обозреватель The Rumpus, теперь представленный как Шерил Стрейд, автор бестселлеров «Уайлд», — это человек, к которому тысячи людей обращаются за советом.
«Ты крутой»: как перестать сомневаться в своем величии и начать жить потрясающей жизнью, лайф-коуч Джен СинсероМне всегда была любопытна эта книга, о которой я тоже слышал мимоходом. Описание DEF на Amazon заставило меня прочитать его:
В этом освежающем интересном практическом руководстве автор бестселлеров и тренер по успешному путешествию по миру Джен Синсеро предлагает 27 кратких глав, полных веселых вдохновляющих историй, мудрых советов, простых упражнений и случайных ругательств, которые помогут вам: Определите и измените саботажные убеждения и поведение, которые мешают вам получить желаемое. Создайте жизнь, которую вы полностью любите.И создайте это СЕЙЧАС, уже заработав чертовски денег. Такой, которого ты никогда раньше не делал.
К концу «Ты крутой парень» ты поймешь, почему ты такой, какой ты есть, как любить то, что не можешь изменить, как изменить то, что не любишь, и как использовать Силу, чтобы пнуть. какая-то серьезная задница.
Это я: Любить человека, которым вы являетесь сегодня Крисси МецЯ никогда не слышал об этом раньше (вероятно, потому что я единственный человек на планете, который не смотрит «Это мы», в котором автор играет главную роль), но он звучит очень вдохновляюще и занимает первое место в рейтинге New York Times. Бестселлер! Вот описание:
В «Это я» Крисси Мец делится своей историей с откровенной честностью, которая удивит читателей, но и вдохновит их.Пропитанная той же подлинностью, которую она привносит в свою главную роль. «Это я» Крисси — это намного больше, чем обычные голливудские мемуары или сборник личных эссе. Она разделяет дух Года «Да» Шонды Раймс. Кроме того, она рассказывает, как она применила уроки, извлеченные из года, как неудачи, так и успехи. Прирожденная артистка, Крисси находит свет даже в самые мрачные моменты своей жизни. Вдобавок она оставляет у читателя ощущение, что он проводит время с другом, который понимает это.
«Выбери чудо вместо беспокойства» от Эмбер Рэй ЧитательницаДжессика настоятельно рекомендовала эту книгу, о которой я раньше не слышал, но автора Эмбер Рэй называли «Элизабет Гилберт ее поколения.О работе через страх, неуверенность и неуверенность в себе.
Почему мы не стремимся заниматься самым важным? Почему мы прислушиваемся к голосу в своей голове, который говорит нам, что мы недостаточно хороши, недостаточно умны или достаточно талантливы? Как мы можем выйти за пределы страха и сомнений, которые мешают нам создать жизнь, отражающую то, кем мы являемся на самом деле?
ВЫБИРАЙТЕ ЧУДО ИЗ ЗАБОТЫ — это ваше официальное приглашение столкнуться со своими страхами, преодолеть дискомфорт и переписать в уме «мифы о беспокойстве», которые мешают вам быть лучшим и истинным «я».
Да Пожалуйста, Эми Полер:Мне понравилась эта книга, автобиография, в которой я бы не сказал, что в ней есть масса практических советов, но ее можно прочитать весело и вдохновляюще. (Я имею в виду, очевидно, это Эми Полер!). Кроме того, я не удивился, когда увидел, что это снова и снова всплывает у читателей. Читательница Энди говорит: «Она прекрасный пример сильной, умной, веселой женщины!»
Определяющее десятилетие: почему ваши двадцатые годы имеют значение и как извлечь из них максимальную пользу СЕЙЧАС, Мэг ДжейМНОГИЕ ИЗ ВАС порекомендовали эту книгу, посвященную вашим двадцатилетним годам и тому, как максимально использовать их.Многие из вас описали это как изменение жизни и пожелали, чтобы вы прочитали его раньше! Неужели я слишком поздно на вечеринку, чтобы читать его в тридцать ?!
Наша культура «тридцать — это новое двадцать» говорит нам, что двадцатилетние годы не имеют значения. Некоторые говорят, что они во втором подростковом возрасте. Другие называют их взрослением. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что двадцатилетние люди попали в водоворот шумихи и дезинформации, большая часть которой опошлила то, что на самом деле является самым определяющим десятилетием взрослой жизни.
Четыре соглашения Дона Мигеля Руиса
ЧитательДжей говорит: «Это поможет вам понять, что мы думаем неправильно, и как это исправить».
В «Четырех соглашениях» автор бестселлеров дон Мигель Руис раскрывает источник самоограниченных убеждений, которые лишают нас радости и создают ненужные страдания. Основанные на древней мудрости толтеков, Четыре Соглашения предлагают мощный кодекс поведения, который может быстро преобразовать нашу жизнь в новый опыт свободы, истинного счастья и любви.
#GirlBoss, автор — София АморузоМне кажется, что несколько лет назад невозможно было посмотреть в Instagram, не увидев эту книгу. #Girlboss — это бестселлер NYT, получившая название «Накопитесь на неудачников» — это невероятная история Софии Аморузо о том, как она перешла от продажи одежды на eBay, чтобы сводить концы с концами, к запуску Nastygal. Я не читал это, но, очевидно, слышал хорошие вещи!
Три чашки чая: Грег МортенсонЧитатель Иден предложил эту книгу, о которой я слышал, но никогда не знал, о чем она (звучит НЕВЕРОЯТНО).«Это заставляет вас понять, что любой может изменить ситуацию, если он совершит это», — говорит она. Вот описание:
Каждый, кто отчаялся в способности человека изменить жизнь, должен прочитать историю Грега Мортенсона, бездомного альпиниста, который после восхождения на коварный K2 Пакистана в 1993 году был вдохновлен случайной встречей с бедными жителями горных деревень и пообещал построить их. школа.
В течение следующего десятилетия он построил пятьдесят пять школ — особенно для девочек — которые предлагают сбалансированное образование в одном из самых изолированных и опасных регионов на земле.В нем рассказывается о поисках Мортенсона, которые привели его к конфликту как с разъяренными исламистами, так и с непонимающими американцами, «Три чашки чая» приключение, прославляющее гуманитарный дух.
Тонкое искусство не трахаться, Марк МэнсонОдин читатель сказал: : «Мне нравится, что речь идет о расстановке приоритетов, а не о самообладании!» Вот описание с Amazon:
Мэнсон приводит аргумент, подкрепленный как академическими исследованиями, так и своевременными анекдотами, что улучшение нашей жизни зависит не от нашей способности превращать лимоны в лимонад, а от того, чтобы научиться лучше переваривать лимоны.Человеческие существа несовершенны и ограничены — «не все могут быть выдающимися, в обществе есть победители и проигравшие, и некоторые из них несправедливы или не по вашей вине». Мэнсон советует нам понять наши ограничения и принять их. Как только мы осознаем свои страхи, ошибки и неуверенности, когда мы перестанем бегать и избегать и начнем противостоять болезненным истинам, мы сможем начать обретать мужество, настойчивость, честность, ответственность, любопытство и прощение.