Интересные книги для саморазвития женщины: 5 лучших книг для женской мотивации, которые необходимо прочитать каждой

Содержание

Книги по саморазвитию для женщин: что стоит прочитать?

ХХІ век именуют рождением новой женщины. Не куклы «Барби», не хранительницы домашнего очага, а сильной, независимой и амбициозной леди. Ей даже дали название Power Woman — образец женщины/девушки, которая разрывает стереотипы, сложившиеся за всё время существования человечества о роли прекрасного пола.

Она громко заявляет об изменении своего предназначения в обществе. Теперь Power Woman не только заботится о семье, но и занимает лидирующие должности и успешно продвигается по карьерной лестнице, сохраняя при этом свою женственность. Она не стоит на месте и постоянно занимается саморазвитием. Сегодняшняя статья — для тех, кто готов изменить мир. А начинается всё с малого — прочтения книги для саморазвития для женщин. Здесь мы познакомим Вас как с классикой, так и новейшими бестселлерами.

Список книг по саморазвитию для женщин

Самая главная инвестиция в жизни — это инвестиция в своё развитие. Современная женщина прекрасно это понимает, поэтому достаточно сделать первый шаг к самосовершенствованию, прочитав книгу по самореализации. Конечно, книга — не панацея от всех проблем, но она способна дать волшебный пинок.

В наш список для саморазвития женщине вошли разные книги, связанные с мотивацией, лидерством, бизнесом и финансами, отношениями, здоровьем и красотой. Все они затрагивают разные аспекты жизни, ведь женщина может ощущать себя полноценной личностью, когда все её «роли» находятся в балансе.

Книги по саморазвитию для женщин:

  • «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей (2012)
  • «Правило в 10 раз больше» Грант Кардон (2016)
  • «Сила эмоций» Дэвид Дестено (2020)
  • «Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным» Хэл Элрод (2020) 
  • «Выйти из зоны комфорта.  Измени свою жизнь» Брайан Трейси (2018)
  • «Без ярлыков. Женский взгляд на лидерство и успех» Морин Шике (2017)
  • «Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру» Голдсмит Маршалл, Хелгесен Салли (2018)
  • «Женщина третьего тысячелетия» Антонио Менегетти (2003)
  • «Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки (1997)
  • «Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах» Гэвин Кеннеди (2016)
  • «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги (1936)
  • «Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей (1994)
  • «Книга о теле» Кэмерон Диас, Сандра Барк (2016)
  • «Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин» Кэйти Силкокс (2015)

Мотивация

«Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом» Мэг Джей (2012)

Книгу рекомендуют читать девушкам в возрасте от 20 до 30 лет. Ведь именно в этот период (десятилетие) определяется судьба человека. Если вложить инвестиции в себя в возрасте 20-30 лет, они принесут максимальную отдачу в будущем. Нельзя откладывать взрослую жизнь на «потом» — главная суть книги. Автор объясняет, почему эти годы жизни так важны и почему нужно действовать уже сейчас.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес
📗 Смотреть книгу на Yakaboo
📗 Смотреть бумажную книгу на Лабиринт

«Правило в 10 раз больше» Грант Кардон (2016)

Книга написана для тех женщин, которые готовы достигать своих целей, несмотря ни на что. Автор открывает одно простое правило, проходящее красной нитью сквозь весь рассказ. Он делает акцент на том, что необходимо избавиться от фактора удачи и крепко ухватить масштабный успех. Эта книга must have для саморазвития и самосовершенствования женщины, которая не хочет останавливаться на достигнутом и занимать руководящие должности.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес (на английском)

«Сила эмоций» Дэвид Дестено (2020)

Суть книги в том, что успех кроется не в силе воли и нашем упорстве, а в умении проявлять «социальные эмоции». Автор выделяет три главные: благодарность, сострадание и гордость. Книга даст вам ответы на то, откуда зарождается механизм работы этих эмоций, как они связаны с достижением целей и самоконтролем, а также как они влияют на повышение успеха в перспективе.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес
📗 Смотреть бумажную книгу на Yakaboo
📗 Смотреть бумажную книгу на Лабиринт

«Магическая формула. Как сделать свой успех неизбежным» Хэл Элрод (2020) 

В своей новой книге автор открывает одну простую формулу, которой пользовались в разные века успешные люди: вера в успех + экстраординарные усилия = чудеса. Хэл Элрод дает ценнейшие советы, как избавиться от страхов, отпустить негатив, перестать переживать попусту и найти гармонию в себе.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес
📗 Смотреть бумажную книгу на Yakaboo
📗 Смотреть бумажную книгу на Лабиринт

«Выйти из зоны комфорта.  Измени свою жизнь» Брайан Трейси (2018)

Автор дает рекомендации, как выйти из зоны комфорта и выработать привычку выполнять поставленные перед собой цели. Вот несколько советов от Брайан: погружаться с головой в выполнение задачи, выполнять ее от начала до конца, составлять план дел на каждый день и т.д. Книга написана очень легко и настроит читательницу на позитивное мышление.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес
📗 Смотреть книгу на Yakaboo
📗 Смотреть бумажную книгу на Лабиринт

Лидерство

«Без ярлыков. Женский взгляд на лидерство и успех» Морин Шике (2017)

Морин Шике подчеркивает, что мы живем в мире категорий, так называемых «ярлыков»: мать, жена, домохозяйка. Автор побуждает выйти за рамки навязанных мнений и открыть в себе лидерские качества. Она рассказывает про свой тернистый путь от литературоведа и стажера-маркетолога компании L’Oréal до CEO Сhanel. Книга соединяет в себе рассказ о личном опыте и размышления о роли современной женщины в бизнесе.
📗 Смотреть бумажную книгу на Лабиринт
📗 Смотреть книгу на Yakaboo

«Ты способна на большее. 12 привычек, которые мешают женщинам сделать карьеру» Голдсмит Маршалл, Хелгесен Салли (2018)

Маршалл Голдсмит, известный бизнес-консультант, и Салли Хелнесен, эксперт по женскому лидерству, создали настоящий бестселлер, мотивирующий девушек и женщин активно продвигаться по карьерной лестнице. Они выделили 12 привычек, которые тормозят успех в работе, а также составили план, который поможет достичь руководящей должности. Книга дает толчок, который поможет изменить свое сознание и стать ценным высокооплачиваемым сотрудником.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес
📗 Смотреть бумажную книгу на Yakaboo
📗 Смотреть бумажную книгу на Лабиринт

«Женщина третьего тысячелетия» Антонио Менегетти (2003)

Автор подчеркивает, что начало третьего тысячелетия знаменуется изменением традиционной роли женщины, как матери, дочери и жены. Современные женщины все больше и больше занимают позиции лидера в различных сферах. Менегетти также подчеркивает, что ум делится на мужской и женский. В своей книге автор переосмысляет взгляд на женское лидерство и показывает победные точки, которые помогают достичь успеха в бизнесе, карьере или политике.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес

Бизнес и финансы

«Богатый папа, бедный папа» Роберт Кийосаки (1997)

Это бестселлер, который перевернул сознание каждого, кто его прочел. Автор легко и доступно преподносит материал, используя жизненные примеры. Главный бич в том, что большинство людей не понимает, что такое пассивы и активы. Исходя из этого, он делит всех людей на бедных и богатых. Многие бедные работают всю жизнь, не покладая рук, и вкладывают в пассивы: дом или машину. Но так и остаются в долгах и кредитах. Другие же, богатые люди, умеют правильно распоряжаться деньгами, вкладывая в активы. Книга будет очень полезна для девушек, которые хотят научиться правильно обращаться с деньгами и открыть свой собственный бизнес.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес
📗 Смотреть бумажную книгу на Лабиринт

«Договориться можно обо всем! Как добиваться максимума в любых переговорах» Гэвин Кеннеди (2016)

Финансовое развитие женщины не может обойтись без навыка переговоров. Автор раскрывает типичные ошибки в переговорах и стереотипы, которые мешают продуктивности. Он объясняет всё на жизненных примерах и дает эффективные рекомендации. Такая книга должна быть на столе у каждой, которая хочет связать карьеру с менеджментом, политикой или бизнесом.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес
📗 Смотреть книгу на Yakaboo

Отношения

«Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей» Дейл Карнеги (1936)

Книга считается классикой. Она собрала в себе практические советы по правильному построению отношений с людьми. И пусть некоторые рекомендации Дейла Карнеги стали неактуальными, его книга — полезный материал, с которого стоит начать учиться разбираться в людях.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес
📗 Смотреть бумажную книгу на Yakaboo
📗 Смотреть бумажную книгу на Лабиринт

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры» Джон Грей (1994)

Автор доступно и легко объясняет психологию женщин и мужчин, поэтому книга будет полезна и прекрасной, и сильной половине человечества. Джон Грей дает рекомендации, как строить перспективные и гармоничные отношения, сохранить уважение и чувство любви спустя долгие годы. Автор также рассказывает, как бороться с ссорами. Книга особенно подойдет для тех, кто только начинает строить отношения либо вступает в семейную жизнь.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес
📗 Смотреть книгу на Yakaboo
📗 Смотреть бумажную книгу на Лабиринт (переиздание)

Здоровье и красота

«Книга о теле» Кэмерон Диас, Сандра Барк (2016)

Книга известной американской киноактрисы стала бестселлером №1 по версии New York Times. Здесь вы не встретите типичных советов о том, как похудеть с помощью диеты и спорта. Кэмерон делится личным опытом и мотивирует девушек полюбить свое тело, начав прислушиваться к нему. Книга включает описание биологических процессов в организме для лучшего понимания того, о чём говорит наше тело. Главная суть книги в том, что здоровое и красивое тело помогает девушкам добиться целей в любой сфере, будь то бизнес, отношения или творчество. Санда Барк — редактор книги и хорошая подруга Кэмерон.
📗 Смотреть книгу на ЛитРес
📗 Смотреть бумажную книгу на Yakaboo
📗 Смотреть бумажную книгу на Лабиринт

«Здоровая, счастливая, сексуальная. Мудрость аюрведы для современных женщин» Кэйти Силкокс (2015)

Книга написана кратко и простым языком о том, как оставаться красивой, здоровой, а главное, женственной в суматохе повседневных дел. Изюминка книги в том, что она раскрывает основы аюрведы. Аюрведа — это традиционная система индийской медицины. Автор делится упражнениями, ритуалами, рецептами и медитациями. Но прочесть эту книгу недостаточно, все упражнения нужно прорабатывать и постепенно внедрять в привычку.
📗 Смотреть книгу на Yakaboo (на украинском языке)

Если раньше женщина примеряла на себя роль жены и матери, то сегодня у неё стало их намного больше: сюда прибавилась роль руководителя, лидера, ценного сотрудника и человека, у которого есть собственные интересы и хобби.

Именно для такой современной женщины мы подобрали список мотивирующих и развивающих книг. Но здесь главное — не переусердствовать и правильно подобрать первую книгу. Она должна быть максимально полезной и простой для восприятия. Мы рекомендуем начать из этих:

  • Дейл Карнеги «Как приобретать друзей и оказывать влияние на людей»
  • Роберт Кийосаки «Богатый папа, бедный папа»
  • Кэмерон Диас «Книга о теле»

Что почитать для саморазвития женщине 35.

Книги для саморазвития и самосовершенствования для девушек и женщин

Недаром говорят, что книга лучший друг и советчик. Пусть сегодня книги не единственный источник и носитель информации, чтение психологической литературы – прекрасный способ не только отвлечься и развлечься, но и найти ответы на волнующие вопросы. На полках книжных магазинов и библиотек, а также на просторах Интернета можно найти книги по саморазвитию для женщин и девушек, желающих приобрести необходимые психологические знания и улучшить свою жизнь.

Чтение развивает интеллект и воображение, расширяет словарный запас и доставляет удовольствие от переживания богатых эмоций. Книги по саморазвитию, помимо всего вышеперечисленного, еще и источник практических советов и жизненных ориентиров.

Читая подобную литературу, можно испытать катарсис, то есть почувствовать облегчающее, облагораживающее и очищающее душу и сознание воздействие слов автора. В психологии под катарсисом понимают процесс высвобождения психической энергии, эмоциональную разрядку, избавляющую от тревожности, страхов, фрустрации.

Не у всех людей есть возможность посещать психолога-консультанта с целью решить внутренние проблемы, некоторые не могут довериться и обратиться за советом и к родным людям или друзьям. Часто именно книга становится тем «учителем», которому можно доверить сокровенное и получить ответ на интересующие вопросы.

К литературе, как к источнику знаний, чаще прибегают представительницы прекрасного пола. Что почитать для саморазвития женщине и как выбрать психологическую литературу, опираясь на внутренний запрос?

Прежде всего, нужно понять и обозначить для себя цель саморазвития. Проще говоря, ответить на вопрос «Чего мне не хватает для счастья?».

Наиболее частые психологические проблемы девушек и женщин касаются следующих аспектов:

  • личная жизнь: как найти парня, как понять мужчину, как построить счастливую семью, как сохранить брак, как избавиться от чувства ревности и так далее;
  • карьера и успех: как осознать свое призвание, как найти подходящую работу, как развить лидерские качества, как достичь материального благосостояния и иные вопросы;
  • развитие личности: как справиться с комплексами и страхами, как стать жизнерадостной, как развить стрессоустойчивость, как полюбить себя и изменить жизнь к лучшему, и тому подобное.

Лучшие книги по саморазвитию – это те труды психологов, которые способны подсказать женщине или помочь ей найти варианты решения стоящих перед ею задач. Но не всегда, прочитав название книги и даже аннотацию к ней, можно понять, что она та самая подходящая.

Перечень литературы по саморазвитию

Далее будут перечислены психологические бестселлеры, авторами которых являются современные психологи и психотерапевты, заслужившие уважение и признание.

Читаются эти книги легко, чтобы понять их содержание необязательно знать азы психологии.

Лучшие книги по саморазвитию:

  • Н. Бутман «Как влюбить в себя за 90 минут».

В книге описана авторская методика по привлечению внимания и завоеванию симпатии лица противоположного пола. Читатель научится использовать прогрессивные коммуникативные техники общения и освоит приемы нейролингвистического программирования.

Н. Бутман разработал экспресс-метод соблазнения не только физического, но и душевного, проанализировав и выявив закономерности построения счастливых отношений многих пар.

  • Л. Лаундес «Как влюбить в себя любого».

Еще одно популярное произведение о том, как достичь успеха в любви, написанное женщиной. Автор знакомит читателей с «формулой романтической любви», рассказывает как найти спутника жизни, как правильно выстраивать отношения, как их сберечь.

Прочитав книгу можно узнать многое об особенностях мышления мужчин и женщин, о психологических аспектах знакомства, общения и интимных моментов. Л. Лаундес описывает восемьдесят пять приемов, позволяющих влюбить в себя любого человека, воспользовавшись ими также можно найти друзей, привлечь клиентов и бизнес-партнеров.

  • Г. Чепмен «Пять языков любви».

Книга для тех, кто нашел свою вторую половину и хочется разобраться в психологии отношений. Любовь одна, но выражается она разными способами. Прочитав книгу можно научиться понимать свои потребности в любви и желания партнера, разрешать конфликты и недоразумения, а также вовсе их не допускать.

  • Дж. Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».

У Дж. Грея помимо этой, основной, еще много книг, посвященных психологии полов и семейной психологии, в которых он развивает свою теорию: «Рецепты счастливых отношений», «Марс и Венера в спальне», «Марс и Венера вместе навсегда», «Дети с небес» и другие.

В произведениях Дж. Грея множество практических советов, рекомендаций и интереснейших техник. Например, методика «Послание о чувствах», способная помочь разрешить практически любую проблему, возникающую между любящими друг друга людьми.

К сожалению, ни в школе, ни в университете не учат тому, как правильно выстраивать гармоничные взаимоотношения в паре, а ведь именно такие знания нужны человеку, чтобы быть счастливым. Книги Дж. Грея – это то, что необходимо прочитать для саморазвития каждой женщине, желающей быть счастливой женой.

  • Н. Козлов «Как относиться к себе и к людям».

Н. Козлов – известный отечественный психолог, основывающий свою теорию на российских реалиях и материале, отчего она становится понятнее и ближе. В книге рассматриваются вопросы повседневного и , личностного и карьерного роста, но в большей мере она о любви, семье и интимных моментах.

Книга содержит интересные тесты, психологические задачи, упражнения, советы, рекомендации и многое другое. Ее полезно прочитать молодым женщинам, которые хотят осознанно выстраивать гармоничные отношения и в целом позитивно смотреть на жизнь.

  • В. Леви «Приручение страха».

Самобытный автор, которого не перепутать ни с одним другим – российский писатель, психолог и врач В. Леви написал немало известных трудов: «Нестандартный ребенок», «Искусство быть собой», «Азбука здравомыслия» и многие другие. Но книга «Приручение страха» будет особенно полезна женщинам, так как они, как правило, более склонны иметь страхи, паниковать и тревожиться, нежели мужчины.

«Приручение страха» – это самоучитель бесстрашия. Полная и подробная классификация страхов, а также инструкция о том, как с ними бороться, разложат проблему страха «по полочкам».

После прочтения повышается уверенность в себе, появляется убеждение, что любой страх можно преодолеть. Не исключено, что избавиться от одного из страхов читательнице удастся просто во время чтения, осознав причину страха и не предпринимая никаких дополнительных усилий.

  • Н. Хилл «Думай и богатей».

Этот труд называют классическим учебником и руководством по обретению богатства, успеха, развитию уверенности в себе и целеустремленности. Эта и другие книги автора помогли осознать психологию богатства и избавиться от психологии бедности многим людям. Девушкам, которые хотят быть финансово независимыми и научиться правильно обращаться с деньгами, не помешает прочесть эту книгу.

  • С. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей».

Книга для женщин, стремящихся к , желающих добиться успехов в профессии, обрести счастье. Автор излагает философию эффективности, которую уже взяли на вооружение крупнейшие мировые корпорации, а также многие известные политики и бизнесмены.

Достаточно сказать, что «Семь навыков высокоэффективных людей» входит в двадцать пять топовых книг по менеджменту по версии журнала «Time».

  • Б. Трейси «Выйди из зоны комфорта».

Эту работу автора называют лучшей книгой по саморазвитию. Она о том, как практически реализовать свой личностный потенциал, обнаружить резервы, определить приоритеты и цели, научиться планировать распорядок дня, всегда работать с максимальной отдачей и эффективностью, решать сложные жизненные задачи, покидая свою зону комфорта.

  • Р. Берн «Секрет», Дж. Мерфи «Сила вашего подсознания», Дж. Кехо «Подсознание может все», П. Моранси «Просите и получите» и другие книги о , сознательных и бессознательных намерениях и целеполагании.

Пока философы и обыватели продолжают спорить и обсуждать тему способности , психологи по всему миру продолжают писать о том, как:

  1. силой мысли можно изменить свою жизнь;
  2. важно думать позитивно;
  3. управлять своими мыслями;
  4. контролировать эмоции;
  5. ставить и правильно визуализировать цели;
  6. брать ответственность за все происходящее в жизни;
  7. верить в себя.

В этих трудах изложена не просто теория о правильном позитивном мышлении, в них философия восприятия и отношения к себе как к творцу своей судьбы и жизни. Если девушка не знает, что можно прочитать для саморазвития, выбрав одну из книг о силе мысли, она точно не ошибется.

Все эти литературные произведения написаны простым и понятным языком, с юмором и задором, авторы часто приводят примеры из жизни и своей работы с клиентами, включают практические упражнения, задания, советы и рекомендации.

Конечно, не стоит забывать, что написано немало классических трудов выдающихся психологов, с которыми полезно ознакомиться, чтобы глубже понять и постичь науку психологию. Это труды З. Фрейда, К. Юнга, Э. Берна, Ф. Перлза и других выдающихся психологов. Такие произведения читать не всегда легко и просто, но в них сокрыто много глубоких мыслей, послуживших развитию психологии.

Подборка интересных книг, которые стоит прочитать девушкам для саморазвития, самосовершенствования. .. и простого удовольствия.

КэшФоБрендс и один из лучших книжных интернет-магазинов представляют вам 10 книг, которые должна прочитать каждая девушка (и за каждую вы получите кэшбек, кстати)!

«Гордость и предубеждение». Джейн Остин


Нетленный образец английской классики — роман Джейн Остин, написанный в 1796-1797 годах и актуальный до сих пор. Эта книга — лидер рекомендаций лучших книг для девушек всех времен и народов.

Книга поможет: понять, что любовь не развивается по одному сценарию.

Знаменитая цитата: «При создании этих двух молодых людей была в самом деле допущена великая несправедливость: первого наделили всеми достоинствами, а второго — одними их внешними проявлениями».

«Есть. Молиться. Любить». Элизабет Гилберт


Можно ли обрести счастье, попробовав самую вкусную пиццу? Можно ли найти любовь там, где ее не ждешь? Можно ли бросить все и отправиться в маленькую деревушку за знаниями и гармонией? Эта книга дает один ответ на все вопросы — не только можно, но и крайне необходимо.

Книга поможет: обрести гармонию и найти себя.

Знаменитая цитата: «Счастье возникает совсем иначе. Это не что иное, как следствие работы над собой. Мы должны бороться за счастье, стремиться к нему, упорствовать и порой даже пускаться в путешествие на другой конец света в его поисках».

«Анна Каренина». Л. Н. Толстой


Роман о том, как переплетается любовь и ненависть, какую цену платит женщина за любовь и как можно оставаться достойным человеком, даже когда тебя предала любимая жена. А еще о том, что после каждой смерти остается жизнь.

Книга поможет: понять, что выход есть всегда…но не всегда он нам нравится.

Знаменитая цитата: “Все счастливые семьи похожи друг на друга, каждая несчастливая семья несчастлива по-своему”.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Грэй Джон


Эта книга — огромный лайфхак для понимания того, что же творится в голове у твоей половинки, чем он руководствуется при тех или иных действиях. Прочитайте книгу сами, дайте подруге, подарите маме и покажите бабушке. Пожалуй, лучшая книга для женщин всех возрастов, чтобы научиться понимать своего мужчину.

Книга поможет: понять мужчину и мотивы его поступков.

Знаменитая цитата: “Мы ошибочно исходим из того, что если наш партнер любит нас, то он будет вести себя так же, как это делаем мы, когда любим кого-нибудь”.

«Портрет Дориана Грея». Оскар Уайльд


Самое знаменитое произведение Оскара Уайльда. Каждой девушке стоит прочитать для того, чтобы понять, что стоит за безупречной внешностью. А еще для того, чтобы оценить изумительные по своей силе высказывания Лорда Генри — проповедника идей нового гедонизма.

Книга поможет: понять, что красота и молодость — это не самое главное в жизни.

Знаменитая цитата: “Трагедия старости не в том, что человек стареет, а в том, что он душой остается молодым…”

«Лолита». Владимир Набоков


Одна из самых обсуждаемых книг даже спустя десятилетия. Главный вопрос: “Извращение ли это или же чистая любовь?” для многих до сих пор так и остается открытым. Эту книгу стоит прочитать хотя бы для того, чтобы по достоинству оценить потрясающий язык изложения.

Книга поможет: пополнить словарный запас потрясающими оборотами речи и метаформи…а также понять, что любовь очень многогранна.

Знаменитая цитата: “Лолита, свет моей жизни, огонь моих чресел. Грех мой, душа моя. Ло-ли-та: кончик языка совершает путь в три шажка вниз по небу, чтобы на третьем толкнуться о зубы. Ло. Ли. Та”.

«Как разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно». Ларри Кинг


Ларри Кинг — монстр общения и интервью. Хотите незаметно вытягивать из людей самые сокровенные мысли? А сделать так, чтобы ваш мужчина целый день провел на кухне и при этом чувствовал себя героем? Радостно потираем руки и идем покупать книгу, чтобы научиться навыкам безупречного общения.

Книга поможет: разговаривать с кем угодно, когда угодно, где угодно:)

Знаменитая цитата: “Люди чрезвычайно любят, когда с ними говорят о них самих. Не думайте, что я первый это подметил. Такой же совет дает и Бенджамин Дизраэли — английский романист, государственный деятель и премьер-министр: “Разговаривайте с людьми о них самих, и они будут слушать вас часами”.

«Три товарища». Эрих Мария Ремарк


Наверное, “Три товарища” — самая раздерганная на цитаты книга всех времен. Оно и неудивительно, ведь в каждом предложении здесь звучит искреннее чувство.

Книга поможет: узнать о крепкой дружбе, что сильнее всех неприятностей и любви, что сильнее смерти.

Знаменитая цитата: “Мне казалось, что женщина не должна говорить мужчине, что любит его. Об этом пусть говорят ее сияющие, счастливые глаза. Они красноречивее всяких слов”.

«Алиса в стране чудес». Льюис Кэрролл


Вы любите абсурд? Да кто же его не любит! После прочтения книги так и хочется угадывать в тоненьком месяце на небе улыбку Чеширского кота и танцевать джигу-дрыгу в порывах радости и счастья.

Книга поможет: отбросить все формальности, правила и быть самой собой.

Знаменитая цитата: “- Нельзя поверить в невозможное! — Просто у тебя мало опыта, — заметила Королева. – В твоем возрасте я уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в десяток невозможностей до завтрака!”

«Шоколад». Джоанн Харрис


Чопорное спокойствие и скука типичного провинциального города нарушает приезд таинственной женщины, которая открывает здесь шоколадную лавку и навсегда меняет привычный уклад жизни. На самом деле, книга не о шоколаде. Она о том, что нужно не бояться своих желаний, даже если общество смотрит на них косо.

Книга поможет: поверить, что в каждой женщине есть магия.

Знаменитая цитата: “Моя милая девочка, я уже в том возрасте, когда могу вести себя, как захочу. Могу быть нелепой, если мне это нравится. Я уже настолько стара, что мне дозволено всё”.

Хотите получить кэшбэк 3-6% за каждую из этих книг?


Напишите на нашу почту [email protected]сайт дату клика (день, в который вы перешли на сайт) и дату оплаты заказа (день, когда вы оплатили ваш заказ), а также сумму заказа. И мы начислим ваш кэшбэк! К сожалению, «Лабиринт» не начисляет кэшбэк автоматически — но мы рады сделать это для вас вручную.

Напишите о них в комментариях и в следующий раз мы напишем о книгах для девушек по рекомендации наших читателей!

Представляем самые интересные книги для женщин, которые стоит прочитать. Тут литература для саморазвития и самосовершенствования для девушек.

Ирина Удилова, Ирина Семина, Антон Уступалов, Ольга Фролова. Исполнение желаний по-женски. Как начать новую жизнь, легко и просто реализовывать свои цели

Наши желания не исполняются не потому, что мы не прилагаем для этого достаточно усилий, а из-за выработанных в нашем подсознании психологических блоков. Барьеров, которые препятствуют возможности быть счастливыми, из-за неуверенности, замкнутости, одиночества и т.д. Делать себя счастливой нужно грамотно и красиво, правильно выстроив стратегию. Дальше

Дебра Оливье. Найди в себе француженку. Искусство быть счастливой

Вас никогда не посещала мысль, почему француженки больше других женщин в любом возрасте настолько обеспокоены вопросом своей красоты? Именно они сумели раскрыть секрет, позволивший им на подсознательном уровне выработать уверенность в себе. Интересные наблюдения о жизни и привычках француженок, и популярных в их обществе способах получения удовольствия от жизни. Дальше

Наталья Царенко. Антистресс для женщин

Жизнь женщин, как это ни странно, сопровождается постоянными стрессами – на работе, в семье, в отношениях с мужчинами. То и дело, в голове начинают появляться необоснованные домыслы и тревожные мысли. С помощью этой книги можно не только научиться понимать свои чувства, но и обрести контроль над ними изнутри. Дальше

Памела Блэр. Мифы о возрасте женщины

Доктор философских наук, востребованный психолог Памела Блэр, опираясь на результаты своего исследования, доказывает читателем, что утверждение про лучшие годы женщины – это не более чем устоявшийся в обществе стереотип. Миф, от которого давно отказался современный мир, осознав, что жизнь не заканчивается по достижению конкретной отметки, возраст – всего лишь цифра, ни на что не влияющая. Дальше

Даже если вам кажется, что вы абсолютно счастливы, важно понимать, что работать над собой следует на протяжении всей жизни. Внутри каждой женщины есть скрытые силы, разбудив в себе которые, можно научиться с легкостью получать желаемое, переживать трудности, справляться с неудачами, лишь благодаря энергетическим посланиям. Дальше

Лишь единицы среди женщин знают себе цену и не стесняются демонстрировать это в обществе. Однако большая часть на протяжении всей жизни не способна к полной самореализации в силу накопившихся комплексов, детских травм, боязни критики и осуждения. Авторы рассказывают, как при помощи творчества обрести веру в себя и начать осуществлять мечты в реальности. Дальше

Намного легче создавать семью, когда вы молоды, влюблены и впереди еще целая жизнь, где много времени на ошибки и глупости. Значительно сложнее создать семью женщине, которая уже состоялась как личность, достигнув успеха в карьере, но в свой зрелый возраст так и не нашла своего счастья. Знаменитый психолог поделится секретами, позволяющими выстраивать счастливые крепкие семьи, когда далеко за тридцать, сорок и даже пятьдесят. Не существует возрастных границ для любви, хотите счастья – будьте счастливыми. Дальше

Практическое руководство для каждой девушки, позволяющее научиться понимать себя и свое внутреннее состояние. Автор предлагает множество действенных упражнений, выполняя которые можно почувствовать себя истинной женщиной – разобраться в своих желаниях, истолковать фантазии, достичь успеха во всех начинаниях. Дальше

Книга поможет каждой женщине почувствовать себя счастливой, нужной, любимой. Научит, как, следуя определенным хитростям, получать от жизни удовольствие, не боясь трудностей. Все женщины могут реализовать себя в карьере, семье, обществе, для этого только нужно знать, как делать это таким образом, чтобы окружающие вас ценили. Дальше

Время от времени, женщина сталкивается с непониманием, как именно она хочет жить дальше, какие планы и цели возлагать на жизнь, если все мечты так и не были достигнуты. Автор рассказывает, как нужно жить, чтобы получать от жизни максимальную выгоду, не прогибаясь и не приспосабливаясь к некомфортным для себя условиям в ущерб личным интересам. Дальше

Нередко возникает ситуация, когда партнерам не комфортно в отношениях, но они закрывают на это глаза, чтобы пытаться сохранить семью, выстроенную, если не на любви, то на уважении. Такой подход ошибочен: из неблагополучных отношений следует уходить, не растрачивая свое время и эмоциональные силы на того, кто этого не заслуживает. Обо всем этом и многом другом расскажет психолог Робин Норвуд. Дальше

Нет никакой необходимости слепо следовать советам и наставлениям окружающих. Проблема большинства людей определяется страхом, что человека могу осудить, высмеять, не понять, начать негативно к нему относиться. Но все предельно просто: хотите быть счастливыми – будьте, и совсем неважно, кто и что будет думать по этому поводу. Дальше

Обновленная версия книги, которая 20 лет спасала тысячи семей по всему миру и делала счастливыми миллионы одиноких людей. Теперь здесь еще больше советов о том, как сохранить брак, избежать недопонимания с партнером, выстраивать крепкие отношения. В любой ситуации не следует забывать, что хоть мы все и живем в одном мире, женщины с мужчинами всегда будут по-разному мыслить, воспринимать и чувствовать. Дальше

Все мечтают быть идеальными родителями, воспитавшими лучших детей, однако на практике все чаще появляются дети, лишенные самостоятельности. Они не умеют принимать решения, отвечать за свои поступки, адекватно оценивать все ситуации из-за того, что родители окружили их чрезмерной опекой. Книга поможет понять, каким образом необходимо относиться к ребенку, чтобы взрастить в нем самостоятельность. Дальше

Профессору Лоретте Бройнинг собственноручно удалось разгадать формулу счастья, переведя это состояние в химические реакции и физические процессы, происходящие в нашем организме. Она без труда разъяснит, какой гормон непосредственно связан со стрессом, и что конкретно оказывает влияние на положительные и отрицательные проявления поведенческих реакций. Дальше

Болезни не появляются и не исчезают просто так, — именно такой точки зрения придерживается психотерапевт Донна Джексон Наказава. Она проанализировала сотни трудов выдающихся ученых и выявила, что существует прямая связь между психологическими стрессами, перенесенными в детстве, и заболеваниями, которые развились у этих людей во взрослом возрасте. Дальше

У каждого человека есть своя зависимость. Кто-то ни дня не может прожить без сладостей, другие – отказаться от алкоголя, а третьи боятся бросить курить. Все их объединяет невозможность изменить ситуацию. Тем не менее, автор утверждает, что благодаря этой книге, абсолютно каждому удастся подружиться со своим организмом, научиться его слышать и избавиться от главной проблемы – лишнего веса без диет и изнуряющих тренировок. Дальше

Успешная ведущая личным примером показывает миллионной аудитории читателей, что изменить свою жизнь в любом возрасте реально и совсем не страшно. Самое главное – искренне этого захотеть. Несколько базовых принципов о том, как выстроить счастливую жизнь, отпустив прошлое и перестать винить себя за совершенные ошибки. Дальше

Большинство женщин сами до конца не в силах ответить на вопрос, чего они хотят от этой жизни и что для них счастье? Опытный женский психолог открывает женщинам глаза на альтернативную возможность продвижения к счастью, акцентируя внимание на том, что не нужно работать на износ, чтобы добиваться всего, можно найти иной более эффективный подход. Дальше

Неожиданная скандальная правда о современных мужчинах. Практическая инструкция, содержащая правила по привлечению и одомашниваю мужчин, основные принципы дрессировки. Автор доходчиво объясняет, для чего все это придумано, и как на самом деле это работает в реальной жизни, с большим количеством примеров и правил. Дальше

Это были самые интересные книги для женщин, которые стоит прочитать для саморазвития и самосовершенствования. Если вы знаете еще что-то для девушек, делитесь идеями в комментариях. 😉

Книги, которые должна прочесть каждая женщина.
Современные книги для женщин. Женское почитать. Лучшие книги для женщин.

📖 Джун Андерсен получает в наследство от тетушки Руби легендарный книжный магазин «Синяя птица». Вскоре она обнаруживает среди книг уникальные письма — свидетельство давней дружбы между Руби и знаменитой писательницей Маргарет Уайз Браун. Поскольку магазин на грани разорения, Джун решает спасти его с помощью находки. Она обращается за помощью к Гэвину, хозяину находящегося по соседству с «Синей птицей» ресторанчика. Кажется, вместе у них есть шанс, но у Джун немало секретов, и довериться Гэвину оказывается не так-то просто.

📖 Новая книга Коэльо посвящена личности знаменитой куртизанки и танцовщицы, расстрел которой стал поводом для гражданских беспорядков в Париже 1917 года. Какова ее подлинная история? Не является ли казнь роковой ошибкой? Писатель не боится делать однозначные выводы. Его доказательная база — документальные материалы служб безопасности Голландии, Великобритании и Германии тех лет. Коэльо убежден: Мата Хари умерла не из-за политических интриг, предательства или распущенности. Опередить свое время — страшное проклятие. Шпионка Хари была одной из первых феминисток, которая не боялась заявить о себе. Прожить свое время под солнцем не по традиционному «домохозяйскому» шаблону, бросать вызов мужчинам, выбирать независимую позицию — вот принципы, которые погубили Мату Хари.
📖 Чудесная, чудесная книга! Читала ее весь вечер до самого утра! Это такая весенняя книга, когда нужно проснуться от зимней спячки и перестать жить не-своей жизнью. Если вы чувствуете, что ваша жизнь похожа на просиживание в болоте в угоду другим, то эта книга вас всколыхнет. История любви, неодолимой и непредсказуемой. Пол публикует первый роман и уезжает из Сан-Франциско в Париж. Сочиняет, встречается с читателями — и чувствует себя безмерно одиноким. Миа бежит из Лондона, бросив предавшего ее мужа, и находит убежище у подруги-француженки. Миа случайно заходит на сайт знакомств и назначает встречу Полу…
📖 Фэй О»Нил, мать-одиночка с двумя детьми, забыла, что такое мечтать и верить в сказки. Но стоило ей переехать в старинный викторианский особняк, как начали происходить загадочные события. По ночам Фэй мерещатся странные огоньки за окном, а в квартире над ней живет чудаковатая старушка Венди, которая считает себя подругой знаменитого сказочного персонажа Питера Пэна. Поначалу Фэй не отнеслась к этому серьезно, однако знакомство с другим соседом — Джеком Грэхемом — заставило ее по-другому взглянуть на происходящее. Джек не помнит ничего о своем детстве, и единственная зацепка, которую он находит, приводит его… к Венди?
📖 Душевная книга в стиле старой доброй Англии, но на современный лад. Уютно и тепло. Чудесная история от современной английской писательницы. Удивительно добрый, трогательный роман, который подарит всем ощущение праздника и настоящее новогоднее настроение. Пятеро не слишком счастливых людей по воле обстоятельств оказываются в одном доме на севере Шотландии. Розамунда Пилчер с теплой, доброй улыбкой рассказывает о своих героях, и читатель начинает верить, что приближающееся Рождество обязательно принесет в их жизнь чудесные перемены. Роман известной английской писательницы отличают лиризм, мягкий юмор и неожиданные повороты сюжета.
📖 Чудесная Рождественская история для души, когда не хочется серьезных книг, а желание только одно — отдохнуть сердцем и получить потерянное, неповторимое ощущение приближающегося чуда. Эта волшебная история, призванная стать настоящим антидепрессантом, насквозь пропитана запахами аппетитной выпечки, пестрит атмосферными новогодними огоньками и прочувствована романтическими эмоциями основных действующих лиц.

📖 Каждая женщина — немного Бриджит, даже если она в этом не признаётся. Продолжение приключений непотопляемой оптимистки Бриджит Джонс — это роман, в героине которого многие женщины могут узнать себя, а многие мужчины почерпнут бесценные сведения о загадочной душе, хитростях и слабостях прекрасной половины человечества. Продолжение романа «Дневник Бриджит Джонс» о том, как ревность и тюрьма (куда только не попадешь по глупости!) чуть было не довели Бриджит до безумия. Но именно тогда, когда она потеряла надежду на брак с неотразимым занудой Марком Дарси, у нее появился реальный шанс изменить свою жизнь.
📖 Хелен Филдинг продолжает историю трогательной Бриджит Джонс. Дневник Бриджит — для таких бедовых и неутомимых искательниц счастья, как она сама. В погоне за счастьем на помощь ей приходят подруги и сайты знакомств, но настоящая любовь ждет Бриджит совершенно в другом месте. Вы никогда не позволяли себе съесть третье пирожное, выпить лишнего или без повода? Вы никогда не забывали забрать детей из школы? Вы не обещали себе, что с понедельника бросите курить и начнете делать зарядку? Никогда не выглядели глупо и нелепо? И не писали в Твиттер о свидании, хотя оно еще не закончилось? Нет? Тогда эта книга не для вас.
📖 Луиза Кларк готова начать новую жизнь. Она приезжает в Нью-Йорк и попадает в другой мир, в чужой дом, полный секретов. Радужные мечты разбиваются о жестокую реальность, но девушка со свойственным ей чувством юмора не унывает. Она знает, сколько миль от ее дома в Нью-Йорке до Лондона, где живет ее новый парень Сэм. Она знает, что ее начальник — хороший человек и что у его жены есть свои секреты. Но Лу не знает, что она вот-вот встретит Джоша, который перевернет ее жизнь с ног на голову. Просто потому что Джош так похож на того, кто однажды причинил ей боль. И какое бы решение Лу ни приняла, оно изменит все. Лу твердо знает, что рано или поздно найдет способ обрести себя. А еще обязательно получит ответ на вопрос: кого же она на самом деле любит?.. Этот роман учит тому, что всегда нужно оставаться самой собой, такой, какая ты есть, быть смелой и идти вперед, несмотря на разные трудности. Это книга о поиске себя и своего места в этом мире.
📖 Лиза Маккалин живет в тихом городке в Австралии. Однако в нем появляется Майк Дормер, который хочет превратить его в сверкающий огнями модный курорт. Единственное, что не смог предусмотреть Майк, — это, что у него на пути встанет Лиза Маккалин. И конечно, он не мог даже помыслить, что в его сердце вспыхнет любовь…

📖 Этот магазинчик, своеобразно оформленный, забит самыми разнообразными редкими вещицами, в нем полно недорогой бижутерии и в нем витает аромат середины XX века. А его хозяйка варит лучший в городе кофе и гордо называет свой магазин «Эмпориум Сюзанны Пикок». Именно здесь Сюзанна, которая постоянно конфликтует с отцом и мачехой, ссорится с мужем и считает себя виновной в смерти матери, взбалмошной красавицы Афины Форстер, обзаводится первыми в ее жизни настоящими друзьями, узнает правду о своей матери и находит свою любовь…

📖 Старый обветшавший особняк расположен на берегу озера в живописном местечке недалеко от Лондона. И вокруг этого особняка, который местные жители называют Испанским домом, разгораются страсти. Для Изабеллы Деланси, молодой вдовы с двумя детьми, — это убежище от бурь и невзгод жизни, обрушившихся на нее после неожиданной смерти горячо любимого мужа. Для Мэтта Маккарти, который занимается ремонтом дома и одновременно пытается, безумно завышая свои расценки, выжить Изабеллу, — это шанс получить Испанский дом в собственность. Для Николаса Трента, застройщика, — это возможность создать на месте старого дома роскошный поселок для элиты. А Байрон Ферт пытается хотя бы временно обрести крышу над головой.
📖 В книгу входят две повести. «Одна в Париже» — это рассказ о Нелл, скромной и любящей все просчитывать заранее. Однако она мечтает провести романтический уик-энд со своим другом в Париже, а потому по собственной инициативе организует такую поездку. Но ее друг не является на вокзал, и Нелл едет в Париж одна. «Медовый месяц в Париже» — Лив и Софи разделяют почти сто лет, но они обе стоят на пороге семейной жизни, обе надеются на счастливый медовый месяц с любимым мужчиной…

📖 Когда 33-летняя Шарлотта Грейвени поняла, что Ричард отложил мысль о свадьбе в долгий ящик, ее сестра Флисс приготовилась к худшему. На какое безумство Лотти решится в отчаянии? Уволится с работы? Сделает немыслимую татуировку? Кардинально сменит имидж? А может, начнет серьезные отношения с самым неподходящим для нее человеком? Только бы она не совершила ошибок, о которых потом придется горько жалеть…

📖 В жизни Эмили Уилсон, некогда самой удачливой девушки Нью-Йорка, наступает темная полоса. Творческий кризис, прохладные отношения с родными, а затем и измена мужа вынуждают Эмили уехать из мегаполиса и отправиться на остров Бейнбридж к своей двоюродной бабушке Би, в дом, рядом с которым растут дикие фиалки, а океан пенится прямо у крыльца. Эмили вскоре находит датированный 1943 годом дневник некой Эстер Джонсон, чьи записи проливают свет на странное поведение местных жителей и меняют взгляд Эмили на остров, который она обожала с самого детства.

📖 Работа в журнале мод… Мечта любой женщины? Кошмар любой женщины! Добро пожаловать в ад под «глянцевой обложкой»! Кофе? Всегда холодный и невкусный! Дизайнерские шмотки со скидкой? Вышли из моды в позапрошлом сезоне! Работа в неурочное время? О личной жизни можно забыть! Но все бы ничего, если бы не начальница — легендарнейшая из стерв мира от-кутюр, то ли продавшая за успех душу дьяволу, то ли (по слухам) изгнанная из ада за невозможный характер!..
📖 Почти пятьдесят лет жизни главных героев уместилось в эту книгу, состоящую из нескольких сотен писем. Второй роман молодой ирландской писательницы Сесилии Ахерн — это история о том, сколько времени иногда требуется, чтобы найти свою настоящую любовь. Особенно, если она совсем рядом.

📖 «Посмотри на меня» — третий по счету супербестселлер блистательной Сесилии Ахерн, покорившей своими романами почти пятьдесят стран. Элизабет, молодая женщина-дизайнер, чье время расписано по минутам, раз и навсегда запретила себе мечтать. Обремененная заботами об отце, младшей сестре и ее ребенке, она несколько лет назад вынуждена была расстаться с любимым и знает по опыту, сколь опасны несбыточные надежды. Однако и в ее жизни вдруг начинают происходить чудеса. У нее в доме, как бы случайно, появляется таинственный незнакомец, красивый, обаятельный, бесшабашный, и Элизабет рядом с ним постепенно оттаивает. Но она ничего не знает о нем. Зарождается прекрасная история любви — почти безоблачной, почти идеальной, если бы не одно обстоятельство: избранник Элизабет пришел из другого мира.
📖 Шестнадцатилетняя Тамара Гудвин, единственная дочь обеспеченных родителей, не знает ни в чем отказа и ни на минуту не задумывается о будущем. Но трагическое событие, самоубийство отца, утратившего все семейное состояние, включая роскошный дом в Дублине, и потому решившегося на столь крайнюю меру, вынуждает девушку вместе с заболевшей от горя матерью покинуть город и переехать в деревню к родственникам. Лишившись друзей и любимых занятий, Тамара скучает в глуши, не зная, чем себя занять. Но появление в деревне передвижной библиотеки и знакомство с ее хозяином, подарившим девушке обладающую волшебными свойствами книгу, помогает ей не только повзрослеть, но и обрести иные жизненные ценности.
📖 «Брида» — волнующая история о любви, страсти, тайне и духовном поиске, в которой волшебство говорит на всех языках человеческого сердца. Главная героиня — Брида — прекрасная молодая ирландка, она стремится познать мир. На ее представление о жизни повлияют два человека, которых она повстречает на своем жизненном пути — мудрец, учащий ее преодолевать страхи, и женщина, рассказывающая ей, как двигаться в ритме потаенной музыки мира. Оба наставника видят в Бриде особый дар, но раскрыть его в себе и продолжать свой путь она должна без их участия. Пока Брида находится в поисках своей судьбы, ее отношения с людьми приходят в противоречие с желанием изменить себя.
📖 Волшебство пришло в тихий американский городок Мэллаби несколько столетий назад и с тех пор стало его законным, хоть и не видимым хозяином. Уже много лет ночные огоньки без спроса гуляют по соседским газонам, обои меняют узор под настроение хозяина, а сладкий запах выпечки едва уловимой нитью связывает влюбленных. Жители города давно привыкли к чудесам. Вот только никто не предупредил о них Эмили, которая приехала в родной город своей матери, чтобы разобраться в загадках прошлого… Маленький город, тайны, любовь — все это окутано запахом выпечки. Волшебная и красивая сказочная история, от которой на душе так уютно и светло, что не хватает слов все это описать. Замечательная, добрая, теплая, совершенно чудесная книга.
📖 Билли — роман-шок, роман-взрыв, роман-откровение. Здесь нет романтики в ее привычном понимании, здесь — тяжелая реальность и попытка выбраться из нее. И тем не менее это все равно роман о любви и дружбе, которые способны до неузнаваемости преобразить человека, «поднять» его из самого глубоко дна… Эта книга о мужестве, о дружбе, о любви.

📖 Нова збірка про Львів, кохання і красу. Красу душі, стосунків і природи — тепер у весняному настрої. Коли природа перероджується, люди переживають із нею: повороти долі, подарунки, несподіванки… Дощі розказують втомленій бруківці підслухані на небі думки, побачені на землі історії про неймовірне кохання, захлинаються від обурення, оповідаючи про зраду й підлість. Особливі львівські вишні-морелі теж мають душу і почуття. Вони творять дива, поєднуючи людські долі. І відчувають так само, як люди: сміються і плачуть, радіють і журяться, і всихають від нерозділеного кохання… Справжні почуття на сторінках оновленої, по-весняному свіжої книжки!

ЭРОТИЧЕСКИЙ ЖАНР:
Книги про секс


📖 Чувственно. Откровенно. Волнующе. Притягательно. Ярко. Красиво. Банальная история, но невероятно захватывающий слог автора. Анну Тодд читать очень легко. Эта книга сделает ваше дыхание более учащенным. Возбуждает. Вдохновляет. Ваша грудь будет подниматься и опускаться все чаще) Во время прочтения готовьтесь к мурашкам во всех частях вашего тела… Описания сцен с поцелуями выше всяких позвал… Любовный роман, который позволит почувствовать себя живой.
📖 «Положи меня, как печать, на сердце твоем, как перстень, на руке твоей, потому что крепка, как смерть, любовь, и жестока, как ад, ревность: стрелы ее — стрелы огненные». Автор описывает торжество земной любви, высокое счастье. Это чувство позволяет любоваться миром и человеком, воспринимая их как истинное чудо. Но цепи условностей, зависти неизбежно ведут к трагическому исходу возвышенного чувства. Сюжет повести взят из Ветхозаветной книги «Песнь песней» Соломона.
📖 «Жаль, что вы написали, что в «Темных аллеях» есть некоторый избыток рассматривания женских прельстительностей… Какой там «избыток!» Я дал только тысячную долю того, как мужчины всех племен и народов «рассматривают» всюду, всегда женщин со своего десятилетнего возраста и до 90 лет». Здесь наиболее ярко проявилось отношение писателя к чувству любви как высшему, напряженному моменту бытия, «редкому мгновению счастья».

📖 Иван Бунин — Генрих (10 ноября 1940) (Темные аллеи)
📖 Иван Бунин — Галя Ганская (28 октября 1940) (Темные аллеи)

Книги для тех, кто переживает горечь утраты, разрыва.
Книги для тех, кто потерял близкого человека:


📖 Бестселлер прославленной ирландки Сесилии Ахерн «P.S. Я люблю тебя» — современная история о том, как любовь оказывается сильнее смерти. Потеряв любимого мужа, тридцатилетняя Холли Кеннеди впадает в отчаяние, перестает выходить из дому, общаться с людьми. И вдруг получает по почте пакет с письмами: распечатывать их можно лишь по одному в месяц, а написаны они тем самым человеком, расставание с которым приносит ей такие страдания. Оказывается, незадолго до смерти он решил помочь ей жить дальше. Всякий раз она с нетерпением ждет первого числа, чтобы вскрыть очередной конверт и, строго следуя наставлениям, сделать еще один шаг, возвращающий ее к жизни: купить новое платье, принять участие в конкурсе караоке, съездить на море.
📖 Лу Кларк знает, сколько шагов от автобусной остановки до ее дома. Она знает, что ей очень нравится работа в кафе и что, скорее всего, она не любит своего бойфренда Патрика. Но Лу не знает, что вот-вот потеряет свою работу и что в ближайшем будущем ей понадобятся все силы, чтобы преодолеть свалившиеся на нее проблемы. Уилл Трейнор знает, что сбивший его мотоциклист отнял у него желание жить. И он точно знает, что надо сделать, чтобы положить конец всему этому. Но он не знает, что Лу скоро ворвется в его мир буйством красок. И они оба не знают, что навсегда изменят жизнь друг друга. Грустная история о маленькой жизни и больших мечтаниях, которая заставит вас плакать.
📖 Честно говоря, не хотелось добавлять эту книгу в список худших, но ведь действительно — сплошное разочарование. Первая книга намного сильне.. Намного. НАМНОГО. «До встречи с тобой» сделало Джоджо Мойес очень популярным автором, а книгу — действительно бестселлером. Потом пошли другие произведения, но вот та Первая книга — она действительно шедевральная. Я рыдала, не могла остановиться после прочтения. И вот выходит продолжение этой нашумевшей истории «До встречи с тобой». Я аж дар речи потеряла. Мне не терпелось вновь окунуться в переживания главной героини, хотелось снова прочитать о дальнейшей судьбе героев. К сожалению, я разочаровалась. Нет, прочесть можно, конечно… Но бестеллером вторая часть будет только потому, что все, кто прочел первую книгу, конечно же, захотят узнать — а что же дальше… Лично я не в восторге. Во время прочтения первой книги я рыдала, во время прочтения продолжения я ничего не почувствовала. Я читала и все время ждала — ну давай, должно же что-то уже произойти такое эмоциональное. Нет. Как-то излишне сентиментально и с привкусом американского Хэппи-Энда. И нужно ли вообще было писать это продолжение? Мне кажется, что нет.

📖 Сиэтл, 1933. Мать-одиночка Вера Рэй целует своего маленького сына перед сном и уходит на ночную работу в местную гостиницу. Утром она обнаруживает, что город утопает в снегу, а ее сын исчез. Недалеко от дома, в сугробе, Вера находит любимого плюшевого медвежонка Дэниела, но больше никаких следов на заледеневшей дороге нет. Сиэтл, наши дни. Репортер Клэр Олдридж пишет очерк о парализовавшем город первомайском снежном буране. Оказывается, похожее ненастье уже было почти восемьдесят лет назад, и во время снегопада пропал мальчик. Клэр без энтузиазма берется за это дело, но вскоре обнаруживает, что история Веры Рэй переплетена с ее собственной судьбой самым неожиданным образом… Книги по психологии удовольствия.

Приветствую! Саморазвитие – мощнейший тренд последних лет. Мы с энтузиазмом «прокачиваем» разные сферы жизни. Учимся правильно общаться с детьми-подростками.

Монетизировать блоги и группы в Facebook. Медитировать на деньги, успех и удачу. Создавать слайд-шоу в Photoshop. Причем, современные люди без комплексов делают это и в 20, и в 50 лет.

Саморазвиваться можно по-разному. Например, выезжать на две недели в Таиланд для работы в живой группе. Или скачивать на торренте запись онлайн-курсов и проходить уроки дома. Но самым популярным форматом у фанатов саморазвития по-прежнему остаются книги.

По статистике их чаще читают не мужчины, а женщины. На курсы и тренинги по саморазвитию у женщин часто нет ни времени, ни сил.

Кому будет интересно? Женщинам в возрасте от 20 до 30 лет.

Клинический психолог Мэг Джей считает, что в современном мире кризис среднего возраста уже неактуален. На смену ему пришел кризис «четверти жизни». Им страдают те, кто окончил учебу и растерялся на пороге взрослой жизни.

Поэтому молодые люди впадают в крайности и оттягивают начало взрослой жизни «на потом». Ранние браки, инфантильность, компьютерные игры, глупые фильмы, бесперспективная работа.

А ведь период с 20 до 30 лет – определяющий в жизни любого человека. В своей книге Мэг Джей объясняет, почему именно в это десятилетие нужно по максимуму инвестировать в себя: путешествиями , полезными сайтами и дополнительным образованием. И подсказывает, как правильно это сделать.

Фишка книги: идея о слабости сильных связей и силе слабых.

Цитата: «Знание — это не навык. Навык — это знание плюс 10 000 повторений».

Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»

Кому будет интересно? Тем, кто хочет разобраться в механизме своих и чужих эмоций. И научиться грамотно управлять ими «для пользы дела».

По мнению автора, эмпатия (умение «считывать» эмоции и настроение собеседника) сегодня важнее других прикладных навыков и умений. Люди безумно соскучились по настоящим чувствам и эмоциям. И очень ценят тех, кто быстро настраивается на их эмоциональную «волну».

Успех во многих профессиях основан на высоком эмоциональном интеллекте. «Чувствительные» продавцы, управленцы, коучи и клиент-менеджеры гораздо эффективнее своих «холодных» коллег. Кроме того, эмоциональный интеллект важен в таких сферах как воспитание детей, семейная жизнь и даже здоровье.

Фишка книги: масса реальных примеров из жизни.

Цитата: «Эмоциональный мозг существовал задолго до того, как появился рациональный».

Нина Мел «Энергетика йоги»

Кому будет интересно? Тем, кто считает, что йога – это не просто набор физических упражнений, а осознанная практика на нескольких уровнях.

  • Какие мышцы задействованы, и как асана воздействует на органы и системы жизнедеятельности (физиологический эффект)
  • Какие чакры открываются, и что в этот момент происходит с энергетическими каналами (энергетический эффект)
  • Как асана влияет на настроение, и какие качества характера развивает (психоментальный эффект)
  • На что смотреть в момент выполнения
  • Как правильно входить в асану, находиться в ней и выходить из нее

К какому типу можно отнести книгу «Энергетика йоги»? На мой взгляд, это и энциклопедия, и полезное практическое пособие. Позволяет извлечь максимум из занятий йогой новичкам и опытным «йогиням».

Нина Мел честно описала противопоказания каждой асаны. Поэтому книга будет полезна беременным, женщинам с проблемами со здоровьем и тем, кому далеко за 40.

Фишка книги: к каждой асане есть картинки и описание техники выполнения. Автор подсказывает, на что обратить внимание (основные ошибки, правильное дыхание) и приводит вариации асаны.

Барбара Шер «О чем мечтать»

Кому будет интересно? Тем, кто не знает, чего хочет на самом деле.

Сегодня на рынке тонны книг на тему « ». А если женщина вообще не представляет, чем она хочет заниматься? Или распыляется на несколько интересных для нее направлений? Или не может довести до конца ни одно дело?

Как заниматься саморазвитием женщине, если она понятия не имеет, что и зачем ей развивать?

В книге «О чем мечтать?» Барбара Шер доказывает: в глубине души каждый из нас прекрасно знает, чего хочет. Просто наши настоящие желания замаскированы психологическими установками или программами (как правило, родом из детства). Истинные мечты нужно просто отыскать и «включить»!

Цитата: «Жизнь слишком коротка, чтобы жить без цели. Непрожитая жизнь — настоящий ад».

Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья.

Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»

Кому будет интересно? Тем, кто хочет перепрограммировать свой мозг на позитивную волну и активизировать «гормоны счастья» полезными привычками.

Лоретта Бройнинг отлично описала влияние гормонов на наши эмоции и поведение. Суть книги частично раскрыта в ее названии. Есть «позитивные» гормоны (эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин). А есть гормоны «со знаком минус» (например, кортизол).

Фишка книги: четкий механизм формирования полезных привычек на 45 дней для активизации «гормонов счастья».

Цитата: «Когда обезьяна теряет свой банан в конфликте с соплеменником, она испытывает дискомфорт. Но не усугубляет свои переживания, прокручивая их в голове снова и снова. Она будет искать новый банан. Люди же начинают строить всевозможные теории по поводу бананов. И, в конце концов, сами создают себе боль».

Ваше мнение: какие книги по саморазвитию стоит обязательно прочесть?

7 книг по психологии для женщин, которые стоит прочитать

Содержание

Как перестать обращать внимание на чужое мнение, какие гормоны отвечают за хорошее настроение, какая привычка способна кардинально изменить жизнь и воплотить мечты в реальность – BeautyHack собрал интересные книги по психологии, которые займут достойное место на вашей книжной полке.

«Испытание детством. На пути к себе», Наталья Инина

 

Сегодня каждый понимает, какую важную роль играют детство и юность в судьбе человека. Ведь именно в этот период закладываются все знания и чувства, которые станут главными проводниками на всем жизненном пути. И если что-то в вашей истории складывается не так, как хотелось бы, а страхи и тревоги появляются все чаще, то причины их возникновения тоже нужно искать в детских воспоминаниях.

Психолог и психотерапевт Наталья Инина уверена, что любые комплексы, обиды на родителей и другие токсичные воспоминания – это отрицательный балласт прошлого, который не дает быть счастливым в настоящем и в будущем. С помощью своей книги она предлагает разминировать эти «бомбы замедленного действия» – на основе практики автор наглядно показывает и объясняет роль детства во взрослой жизни. Она поможет вам разобраться во всех моментах, которые мешают жить, а также избавиться от старых и новых комплексов, а значит и от чувств вины и страха.

«Ни Сы. Будь уверен в своих силах и не позволяй сомнениям мешать тебе двигаться вперед», Джен Синсеро

 

Реализовать свой потенциал по-максимуму, воплотить мечты в реальность и изменить жизнь к лучшему – ответы на все эти вопросы вы найдете в откровенной книге Джен Синсеро, которая стала бестселлером в 28 странах.

В ней автор на своем примере показывает, как с помощью 25 действенных методик саморазвития добиться нужного результата. Но главная мудрость, которую она пытается донести до каждого читателя, заключается в том, что не надо бояться действовать. Если вы хотите жить так, как никогда не жили, начните делать то, что никогда не делали!

Несмотря на серьезность своей цели, книга легко читается и буквально подталкивает к положительным переменам. Наполненная юмором и самоиронией автора, она станет для вас хорошей компанией на пути к преображению жизни (6 важных правил счастливой жизни от астролога вы найдете в этом материале).

«Тонкое искусство пофигизма: парадоксальный способ жить счастливо», Марк Мэнсон

 

Современная жизнь заставляет бежать наперегонки с каждым успешным или просто привлекательным человеком – социальные сети щедро делятся волшебными историями красоты, богатства и популярности. Но это ли нужно, чтобы стать по-настоящему счастливым?

Известный блогер Марк Мэнсон считает, что нужно перестать фокусироваться на позитивных установках – по его мнению, они лишь напоминают о мечтах, которые не сбываются. В своей книге он описывает свое оригинальное отношение к жизни и учит искусству пофигизма. И это не означает, что вам нужно перестать стараться и двигаться к своей цели. Суть его подхода состоит в том, что вы должны определить, что для вас действительно имеет значение. А дальше просто живите и идите вперед, не обращая внимания на второстепенные вещи, чужое мнение и трудности. Книга написана легким, ироничным и остроумным языком – в ней вы найдете не просто сухие правила и поучения, а настоящие жизненные истории и реальные провалы. Марк докажет вам, что не обязательно быть всегда уверенным в себе, чтобы добиться успеха. Делайте хоть что-нибудь, меньше волнуйтесь и получайте удовольствие от жизни – а как этому научиться, читайте в книге.

«Магия утра. Как первый час дня определяет вашу успех», Хэл Элрод

 

Вы никогда не задумывались, что возможно есть секрет, который способен перевернуть вашу жизнь и обернуть любую ситуацию в вашу пользу?

Автор этой книги уверен, что первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. В своей книге он делится несколькими утренними ритуалами, которые уже помогли ему и тысячам других людей кардинально измениться и почувствовать себя лучше (какие 37 способов помогут справиться со стрессом прямо сейчас, читайте тут). И это касается не только позитивного мышления, но и улучшения материальной составляющей, а также здоровья – некоторым из женщин с помощью формирования правильной привычки даже удалось избавиться от лишнего веса. Автор пишет, что именно пробуждение и первый час после него сильнее всего влияют на все аспекты жизни – верный настрой помогает найти свое место в жизни, добиться материального успеха, повысить продуктивность и научиться фокусироваться на ключевых задачах. С этой книгой вы сможете радикально изменить всю свою жизнь – и все это до 8 часов дня. Просто начните утро правильно!

«Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский

Если вы еще не научились понимать себя и радоваться жизни, то книга психолога Михаила Лабковского вам точно пригодится.

В ней автор исследует причины тревог, страхов, неумения слушать себя и строить отношения с другими людьми – все это, как он считает, и мешает вам обрести гармонию.

Отличительная черта книги Лабковского – конкретные ответы даже на самые сложные вопросы. Да, многие советы психолога могут показаться вам радикальными и даже шокирующими. Но вам точно придется по душе то, что автор не прячется за долгими размышлениями, а четко называет причины самых разных проблем и предлагает варианты их решения. Лабковский утверждает, что если у человека есть желание, то ему всегда под силу изменить свою жизнь к лучшему. Цель этой книги – личное счастье каждого, кто ее прочтет.

«Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, энфдорфин и окситоцин», Лоретта Грациано Бройнинг  

Уже из названия ясно, о чем пойдет речь в этой книге и какую цель она преследует.

Лоретта Бройнинг – заслуженный профессор Калифорнийского университета и автор многих работ по психологии. Эту книгу она написала для всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя лучше. Каждый из нас слышал про такие гормоны, как дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но не все понимают, что влияет на их выработку, и как они функционируют. А ведь именно эти гормоны изменяют наше настроение и несут ответственность за скачки радости или грусти. В книге автор предлагает конкретный 45-дневный план, с помощью которого вы научитесь управлять гормонами, что дарят ощущение счастья. Также в ней вы найдете рекомендации и упражнения для формирования правильных привычек и изменения образа жизни, в целом. 

«Воспитание сердцем. Без правил и условий», Альфи Кон

 

Книга, которая будет полезна всем, кто интересуется вопросами детского воспитания. Ее автор – Альфи Кон – психолог и независимый исследователь в области образования и человеческого поведения. Он считает, что самый популярный в мире подход к воспитанию детей в корне неверен. Современные труды и методики учат взрослых отстаивать свою власть и заставлять младшее поколение соответствовать всем ожиданиям. Но, по мнению автора, все это больше похоже на дрессировку животных.

В своей книге он предлагает подойти к пониманию детей (да и каждого человека!) по-другому и ответить на вопрос: что нужно ребенку и как ему помочь это получить?
Альфи Кон заставляет понять, что одна из самых главных потребностей ребенка – всегда быть любимым! Даже тогда, когда он неправ и совершает ошибки (5 фраз, которые нужно говорить дошкольнику каждый день, ищите здесь). Нельзя строить воспитание на поощрениях и наказаниях – при таком подходе у любого сложится ощущение, что к нему относятся хорошо только в моменты, когда он ведет себя правильно. В этой книге вы найдете практические советы и стратегии, которые помогут не только в воспитании детей, но и разъяснят многие аспекты жизни.

Текст: Аня Шерстнева 

Книги для саморазвития для женщин

Многих женщин интересует вопрос, какие книги для саморазвития будут интересны для них? Сегодня все большее и большее количество женщин желает заниматься саморазвитием, совершенствовать себя, узнавать постоянно что-что новое, обгонять этот мир.

Естественно, для этого нужно не только много работать, общаться с умными и интересными людьми, которые могут чему-то обучить, но и также почетное место следует отдать книгам. Хорошие книги могут не только помочь вам интересно провести время, но и также дать много полезной информации. Если вы интересовались, какую книгу прочитать для саморазвития? То в этой статье вы найдете для себя много полезной информации о книгах, которые действительно содействуют саморазвитию. Большинство из этих книг для женщин по саморазвитию вы можете заказать в интернет-магазине fiction.eksmo.


Наполеон Хилл «Думай и богатей» — это, пожалуй, книга, которая в последнее время взорвала не только интернет, но и обычные книжные магазины. Автор рассказывает читателям о том, как можно стать действительно успешным, благодаря тому, что вы сами станете для себя примером. Хилл описывает множество критериев, которые влияют на то, что нам мешает получать деньги: как личностные особенности характера, так и внешняя среда.

Дейл Карнеги – успешный психолог, который сегодня является очень популярным, благодаря множеству написанных книг. Большинство из них говорят о практичной психологии, как правильно общаться с людьми, как приобрести много друзей и самому быть хорошим другом. Карнеги предоставляет множество примером из жизни успешных людей – Авраам Линкольн, Теодор Рузвельт и другие американские президенты.

Роберт Киосаки «Богатый папа, бедный папа» — это, пожалуй, самая популярная книга среди молодежи и старших людей. Автор очень доступно и легко говорит о том, что такое активы и как нужно жить, чтобы постоянно пополнять графу «актив». Очень интересная книга не только для предпринимателей и инвесторов, но и для обычных людей, которые хотят разобраться в базовых экономических понятиях.

Конечно, это только малая часть книг, которые действительно содействуют личному развитию. И их стоит читать, поскольку далеко не каждый может обладать той информацией, которую вы можете прочитать в книге. Не жалейте для себя времени и денег на приобретение хорошей познавательной книги. Вы потом сами поймете, что эти ресурсы (материальные, физические) были потрачены не зря.

Последние материалы в этом разделе:

↓↓ Ниже смотрите на тематическое сходство (Похожие материалы) ↓↓

настоящие бестселлеры. Что почитать мужчинам и женщинам для саморазвития

Книги для саморазвития имеют огромный спрос среди современных читателей. Каждый уважающий себя человек стремится обогатить свои знания, научиться новому делу, достигать непокорённых вершин. Это невозможно без прочтения специальной литературы.

Саморазвитие: взгляд психологов

Что такое саморазвитие? Почему оно так важно для людей? Ответы на эти вопросы кроются в самом человеке. В жизни любого наступает такой момент, когда жизнь будто останавливается, и кажется, что уже просто некуда идти. Однако это не так. Чтобы найти свой путь, необходимо уделить внимание самому себе. Повседневные хлопоты очень изматывают людей, делают их бессильными и зависимыми от всего, что их окружает. Чтобы вырваться из этого бессмысленного торнадо, нужно уметь себя контролировать, переключаться с второстепенного на более важное. Иногда этого достичь непросто. Саморазвитие даёт возможность работать над собой, контролировать разум и чувства во всех начинаниях.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!

Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION — лучшее средство для ваших глаз всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию…

Любое познание начинается с книги для саморазвития. Она нужна вовсе не для хвастовства своим знакомым новой литературой. Всякая прочтённая книга должна менять внутренние установки человека в нужную сторону, ту, которую выберет он сам. Психологи недаром говорят, что личность человека складывается из его библиотеки. Но чтобы пополнить свои полки по-настоящему полезной литературой, нужно уметь правильно выбрать книги.

Как правильно выбрать книги для саморазвития

Увидев большое количество научно-популярной литературы, читатель просто теряется. Как выбрать книги для саморазвития таким образом, чтобы они действительно помогли в жизни? Психологи предупреждают, что не все книги одинаково полезны. Например, те издания, которые пропагандируют лишь веру в позитивные эмоции, морально калечат людей, которым рано или поздно придётся обращаться к психологу. Человек с грузом проблем всегда хочет быстро найти выход из тяжёлой ситуации, но, чтобы действительно эффективно справиться с психологическими расстройствами, нужно время и большая работа над собой. Люди испытывают не только радость, но и печаль, расстройство. Поэтому надеяться на хорошее настроение и улыбку не стоит. Вечного счастья не существует, а надевать маску хорошего настроения очень опасно: можно докатиться до самой настоящей депрессии.

Еще одна разновидность «вредных книг для саморазвития» учит людей манипулировать своими родными, коллегами и даже незнакомцами. Человек, научившийся требовать от других всего, чего только пожелает, начинает упиваться эйфорией повседневной победы, теряет самого себя в лавине неискренности. К сожалению, эта новая жизнь не приносит никакого созидательного эффекта, а лишь усугубляет имеющееся положение дел. Поэтому не нужно радоваться существованию таких простых решений проблем. Их, к великому сожалению, не существует.

Специалисты в области коуч-психологии дают людям несколько советов, помогающих выбрать правильную литературу из всего многообразия пёстрых книг:

  1. Читать нужно про то, что действительно волнует человека в данный момент. Если ему необходимо развить память, то незачем читать о влиянии телевизора на подсознание людей. Надо уметь распределять свои силы, чтобы действительно почерпнуть большое количество полезной информации
  2. Книга должна быть интересно написана. Читатель должен захотеть записать какие-либо цитаты или советы из прочтённого.
  3. Нужно обязательно выполнять задания в конце книги или главы. Так получится лучше запомнить самое важное и применить это на практике. Поэтому если в пособии имеются вопросы и тесты, это будет огромным плюсом для книги.
  4. Содержание пособий должно оставлять выбор читающему. Пусть в них хранятся самые мудрые мысли, но человек должен сам решить, какие советы ему подходят, а какие — нет. Ведь не существует универсального пособия на все случаи жизни.

Оказывается, выбор книги для саморазвития – нелёгкое дело. Но полезные знания никогда не будут лежать на поверхности. Лишь только избранные доходят до сути своих желаний.

8 лучших книг для развития своих способностей

Книги по саморазвитию очень важны для пытливых умов. Специалисты в области человеческих отношений составили список книг, особенно нужных для самореализации.

  1. Роберт Грин «48 законов власти». Автор книги уверен в том, что каждый человек может привлекать к себе любовь и уважение. Но чтобы добиться безграничного доверия со стороны окружающих, необходимо овладеть несколькими приёмами. Например, нужно научиться скрывать свои планы от коллег, но при этом не создавать изоляции между собой и обществом. Это довольно трудная задача, ведь при всём том уверенный в себе человек должен излучать доброту, простоту и безграничное желание помочь окружающим.

  2. Б.Трейси. «Съешьте лягушку. Или 21 способ научиться успевать». Это пособие повествует о тех людях, которые вечно никуда не успевают.
    Чтобы поправить это положение, необходимо узнать, почему так происходит. Возможно, что большее количество запланированных дел имеет второстепенное значение. Значит, нужно научиться распределять свои планы по мере их важности, и никак не наоборот. Вот несколько советов Трейси Б.: 1. Нужно заниматься тем, к чему лежит талант. 2.Не стоит брать в работу непосильное количество обязанностей и задач. 3. Для того, чтобы всё успеть, необходимо мотивировать себя на исполнение запланированных дел. 4. Трудные задачи лучше выполнять первыми. Читателей в этой книге ждут превосходная иллюстрация некоторых жизненных ситуаций, хороший слог автора и полезные советы, помогающие скооперировать свои дела таким образом, чтобы всё успевать.
  3. Даниель Канеман. «Думай медленно, а решай быстро». Психологи выделяют два типа мышления у людей. Первый тип работает очень быстро, человек даже не замечает особого контроля над ситуацией. Второй тип выделяет ресурсы внимания для различных умственных операций. Во время бодрствования обе эти системы работают гармонично, но первый тип мышления может давать сбои, особенно если человеку тяжело даётся логика. Об этих явлениях и говорится в книге Даниеля Канемана. Он на примере психологических опытов показывает важные закономерности работы человеческого мозга и рассказывает, как можно устранить сбои в системах мышления.

  4. Джон Максвелл. «Как превратить неудачи в ступени к успеху». Автор книги посвятил всю свою жизнь психологической помощи людям, потерявшим уверенность в своих способностях. Он считает, что человеку для реального успеха во всех областях жизни нужно уметь делать всего четыре вещи: лидировать в коллективе, создавать окружение вокруг себя, поддерживать позитив и правильно строить отношения с людьми. Если человек не обладает данными навыками, это не беда. Всему можно научиться, правильно себя перестроив. Читателям обязательно понравятся советы Джона Максвелла, и возможно, через несколько дней после прочтённого у читателя начнут происходить изменения в его жизни.
  5. «Семь навыков высокоэффективных людей». Стивен Р. Кови. Данная книга – одна из лучших среди литературы, освещающей проблемы личностного роста. С помощью неё можно получить уроки планирования своей цели и её достижения. Советами Стивена Кови может воспользоваться любой, желающий морально вырасти и обрести статус среди коллег.

  6. Джошуа Беккер. «Минимализм». Эта книга раскрывает суть нового веяния современности — минимализма. Многим знакомо такое понятие, как «нерациональное расходование имеющихся ресурсов». В этой книге рассказывается именно об этом. Общество живёт ради большего потребления, и это неправильно. Джошуа Беккер изложил своё видение на эту проблему, многие читающие после ознакомления с книгой уже не смогли жить по-старому. А это значит, что всем, кто пытается изменить свою жизнь, просто необходимо узнать о минимализме побольше.
  7. «Человек в поисках смысла» В. Франкл. Виктор Франкл с юных лет увлекался психоанализом, его хобби привело к созданию собственной теории, согласно которой на первое место ставятся не психологические приёмы и техники, а философия, раскрывающая смысл жизни отдельного человека. Эта книга не приведёт читателя к общей схеме поиска жизненной цели, но она может показать, как другие люди ищут свой смысл, и где они его находят.

  8. Крис Хэдфилд. «Руководство астронавта по жизни на Земле». Американский космонавт Крис Хэдфилд в своей книге рассказывает о своих полётах, о подготовке к ним и о трудностях общения с выходцами различных народов. Конечно, полёт в космос – дело ответственное, требующее больших человеческих ресурсов, как физиологических, так и психологических. Поэтому в этой книге можно найти массу примеров самосовершенствования. Она будет полезно каждому из читателей.

Эти книги для саморазвития дают базовые знания и представления о нашей жизни, помогают ориентироваться в различных ситуациях и мотивируют на первые личные подвиги.

Книги по саморазвитию нужно читать согласно универсальному плану. Он нужен для того, чтобы наиболее эффективно получить знания, закрепить их и в последствии правильно ими воспользоваться. Психологи рекомендуют своим пациентам следующую систему чтения:

  1. Содержимое книги лучше усваивается, если применить активное чтение. Нужно всего лишь выделять из прочтённого основную информацию, записывать её, делать пометки и т.д. Такой метод предполагает, что вся книга будет прочтена и нужный материал запомнен.
  2. Чтобы наглядно воспроизвести информацию, необходимо подключить к чтению интеллектуальные карты, на которых отображается вся суть нужного процесса или же его структура. Благодаря этим картам базовые основы знания не вылетят из головы.
  3. После прочтения книги полезным будет сформировать своё видение на неё, в своём жизненном дневнике можно даже написать рецензию, чтобы не забыть, какое впечатление она оставила.
  4. В чтении важна умеренность. Если при изучении очередной книги понимание прочтённого отсутствует, стоит прекратить занятия. Голова должна всегда быть ясной, лишние нагрузки на мозг лишь запутают уже усвоившиеся мысли и не дадут места для новой информации.

Эти основные советы помогут людям, только ставшим на трудную дорогу познания себя, преодолеть массу трудностей при освоении данной литературы. Но есть еще несколько правил, пренебрегать которыми никак нельзя.

Новые книги часто включают в себя множество труднодоступных терминов. Чтобы узнать их значение, нужно завести словарик, отображающий смысл каждого нового слова. Нет ничего зазорного в том, что появляется необходимость в упорной учёбе. Это не школа, но нечто большее, дающее человеку мотивацию жить.

После усвоения новых знаний, необходимо их применить где-нибудь в своей жизни. Ведь они должны приносить плоды, первые результаты. Поэтому не стоит залпом читать всё новые и новые книги. Нужно делать паузы и оставлять место практике.

Также перед чтением можно изучить её содержание, прочесть введение и составить у себя в голове небольшое мнение об увиденном. Это, так называемое черновое чтение, необходимо для более глубокого понимания сути книги, и всё, что требуется от читателя – это ознакомиться с обложкой, несколькими главами и прологом.

Возможно, кто-то имеет свою эффективную последовательность изучения книг. И это хорошо, потому что главное, чего должен добиться каждый читающий – это преобразовать себя, то есть прочесть, проанализировать, запомнить и использовать полученное в жизни.

Книги для саморазвития будут интересны только тем, кто действительно хочет поменять своё отношение к жизни и в целом улучшить её качество. Эта литература может по праву считаться элитной, потому как сложности, стоящие на пути к лучшей жизни, пугают почти всех. Даже те, кто начал своё преображение, могут не дойти до конца, поняв, что предстоящая работа над собой может отнять последние силы, которые нужно кинуть на более важные дела. Такого подхода к прочтению книг быть не должно. Данная литература – верный помощник для осуществления многих планов, а за свою мечту нужно бороться, учиться, действовать и никогда не отступать.

Личностный рост помогает изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипного мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало. Все это должно способствовать процветанию и успеху. Книги о том, как правильно заниматься саморазвитием.

Почему полезно заниматься саморазвитием? Потому что, по мнению психологов, личностный рост помогает нам измениться, а значит, изменить жизненные обстоятельства, избавиться от стереотипов мышления, начать жить осмысленно, пробудить в себе творческое начало и приумножить физическую и духовную энергию, что в конечном итоге приведет к процветанию и успеху. Саморазвитие предполагает три процесса: физическую нагрузку, здоровое питание и психическую саморегуляцию. О том, как правильно это делать, читаем в лучших книгах на заданную тему.

1. Брайан Трейси «Выйди из зоны комфорта. 21 метод повышения личной эффективности»

По мнению многих психологов, это книга №1 по саморазвитию (см. « »). Написанная знаменитым специалистом в области психологии достижений, вышедшая общим тиражом более 1,2 млн экземпляров, переведенная на 40 языков, она помогает найти ответ на вопрос, что делать для того, чтобы , высокого положения и даже счастья. Хотя фактически ответов несколько, вот некоторые из них: постоянно учиться; ценить время, а поэтому составлять списки ежедневных дел; полностью сосредотачиваться на решении поставленной задачи и доводить начатое до конца; научиться четко излагать на бумаге свои цели.

2. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»

Трансерфинг – это эзотерическое учение о том, как управлять реальностью. По мнению автора книги, мир – многовариантен, и человек, осознавший свои желания и контролирующий свое отношение к миру, в состоянии самостоятельно выбирать желательный для себя вариант развития событий. Но для этого и позитивно мыслящим. Вот несколько правил, следуя которым, можно научиться управлять реальностью: жить так, как велит собственная душа, слушать свое сердце, не поддаваться чужому влиянию и не принимать навязываемые чужие цели, не бороться ни с кем и ни с чем, в том числе и с собой, а брать то, что предлагает жизнь, не бояться, а действовать, и спокойно и настойчиво двигаться по направлению к ней. Как все это применять на практике, автор подробно показывает на примерах.

3. Андре Кукла «Ментальные ловушки. Глупости, которые делают разумные люди, чтобы испортить себе жизнь»

Известный канадский психолог и философ, профессор объясняет, почему нельзя нарушать библейскую заповедь: всему свое время. Потому что в таком случае мы попадаем в так называемые ментальные ловушки. Их опасность в том, что они мешают нам жить спокойно, радостно и продуктивно, потому что вынуждают вести себя неэффективно и нелогично. И таких своеобразных препятствий на нашем пути автор насчитал одиннадцать. Вот одно из них: – когда мы продолжаем делать то, что утратило всякий смысл (жить в браке, поддерживать ненужные отношения, выполнять нелюбимую работу, досматривать скучный фильм или дочитывать глупую книгу), потому что когда-то нам внушили, что любое дело нужно доводить до конца. А еще в список ментальных ловушек попали амплификация, фиксация, реверсия, опережение, затягивание и другие интересные понятия, в которых хочется разобраться, чтобы лучше понять себя.

4. Владимир Леви «Лекарство от лени»

Книга известного врача-психотерапевта и психолога захватывает с первых строк. Написанная с юмором, пронизанная энергией, она действительно помогает самому излечиться и помочь своим близким в преодолении этого чудища. Автор увлекательно рассказывает о всех видах лени, присущих взрослым и детям, дает четкие врачебно-психологические рекомендации, в том числе и для случаев, когда ребенок не слушается, не хочет учиться. Стоит прочесть эту книгу, что узнать, как избавиться от скуки и депрессивных настроений, научиться получать радость от каждого проживаемого дня и…перестать быть трудоголиком.

5. Валерий Синельников «Возлюби болезнь свою»

Психолог и психотерапевт Валерий Синельников давно известен как автор оригинальных психологических методик, благодаря которым многие люди смогли избавиться от болезней, добиться благосостояния и просто научиться получать удовольствие от жизни. Уже само название книги говорит о том, что предлагаемый подход к исцелению нетривиальный. Автор показывает, к чему приводят отрицательные эмоции, учит, как взаимодействовать со своим подсознанием, чтобы обрести хорошее самочувствие, душевный покой и радость существования. Тут же приведены уникальные упражнения.

6. Робин Шарма «Монах, который продал свой Феррари»

Книга, ставшая бестселлером, рассказывает удивительную историю преуспевающего адвоката Джулиана Мэнтла, который сумел преодолеть духовный кризис с помощью тибетской культуры. Погрузившись в не привычный для себя мир, он узнал простые и мудрые правила и научился жить в соответствии с ними: мыслить позитивно, следовать своему призванию, верить в силу своего разума, ценить время – самое большое наше богатство, дорожить отношениями с близкими людьми, но самое главное – жить здесь и сейчас.

Робин Шарма, как и герой его книги, тоже начинал профессиональный путь в качестве адвоката, но вскоре понял, что его призвание не в этом, а в том, чтобы, создав свою концепцию самосовершенствования, помогать нам становиться лучше, успешнее и счастливее.

7. Тал Бен-Шахар «Парадокс перфекциониста»

Американский психолог, много лет изучающий тему счастья, пришел к заключению, что быть счастливыми людям мешает склонность к перфекционизму. Конечно, само по себе стремление все делать на отлично, не может не вызывать уважения, однако при этом главное – не впадать в крайности. Потому что тогда начинаются проблемы. Перфекционист, при всем своем стремлении к совершенству, отличается консервативным и негибким мышлением, боится допустить ошибку и стать объектом критики. Счастье, по его мнению, – это чистый, незамутненный поток положительных эмоций, что в корне неверно. Позвольте себе признавать неудачи и принимать негативные эмоции, ведь это часть нашей жизни. Станьте оптималистом, то есть позитивным перфекционистом, который получает удовольствие не от результата, а от самого процесса его достижения, не ищет недостатки, а акцентирует внимание на достоинствах, не боится ошибок и прислушивается к критике, знает, что без испытаний счастье невозможно прочувствовать и осознать.

8. Шерон Мельник «Стрессоустойчивость»

В наше время важность этой книги трудно переоценить. Большинство из нас испытывает непрерывное психическое и эмоциональное давление. Между тем, эксперт по стрессоустойчивости из Гарварда предлагает 100 методик, помогающих достигать спокойствия и невозмутимости. С их помощью можно не только сохранять в сложных ситуациях самообладание и трезвый ум, приобретая психологическую устойчивость, но и научиться видеть в стрессовых ситуациях не только отрицательные стороны, но и новые возможности. По мнению автора, есть только три способа выйти из стресса: необходимо изменить отношение к проблеме, свою физическую реакцию на проблему или же проблему.

9. Дэниел Дж. Эймен «Фитнес для мозга, или как стать умнее»

Чтобы хорошо себя чувствовать и прекрасно выглядеть, мы бегаем по утрам, много ходим пешком или занимаемся в тренажерном зале. Чтобы радоваться своему отражению в зеркале, делаем маски, пилинг и придирчиво выбираем кремы. Но разве мозг не требует такого же постоянного и прилежного ухода? Еще как требует! Между тем, зачастую мы как будто нарочно делаем все для того, чтобы нанести ему непоправимый вред. Недосыпаем, перенапрягаемся на работе, живем в состоянии стресса, неправильно питаемся, литрами поглощаем стимулирующие умственную деятельность напитки. В результате прогнозированно получаем истощение нервной системы и депрессии, провалы на карьере и в личной жизни.

К счастью, из этого «дна» еще можно выбраться с помощью уникальной системы оздоровления мозга, разработанной доктором Эйменом. Она включает и ответственное отношение к собственному питанию, и прием витаминов, и физическую активность, и гимнастику для ума. Эта книга способна изменить к лучшему вашу жизнь.

10. Гарри Лорейн «Суперпамять. Развитие феноменальной памяти»

В книгу вошли два психологических бестселлера Гарри Лорейна, знаменитого исследователя головного мозга. Разработанная им уникальная система развития умственных способностей позволяет использовать не 10 процентов ресурсов мозга, как это обычно происходит, а все 90! Освоив эту систему, вы отметите не только усилившуюся наблюдательность, обострившееся внимание, возросшую способность к концентрации, но и феноменальное улучшение памяти, воображения, творческого потенциала . Причем предлагаемая методика относительно проста и доступна, недаром же автор назвал ее «методикой для ленивых».

Первая часть книги посвящена основным приемам и способам запоминания больших массивов информации. Вторая – применению полученных навыков в повседневной жизни.

Период обучения человека не ограничивается годами, проведёнными за школьной партой. Чтобы достичь успеха на работе, в личной жизни и общении с другими людьми, стоит . Лучшим же учителем всегда считалась книга. Что почитать для саморазвития? Вот подборка 40 художественных и научно-популярных произведений, достойных того, чтобы стать настольной книгой современного человека.

Классика: 9 художественных книг на все времена

  1. Антуан де Сент-Экзюпери. «Маленький принц». Сказку, написанную французским лётчиком для детей, нужно читать, прежде всего, взрослым. Произведение учит по-настоящему любить и дружить, а ещё заставляет взглянуть на мир взрослых глазами ребёнка.
  2. Булгаков Михаил. «Мастер и Маргарита». Сложный для восприятия мистический роман, в котором переплетаются две сюжетные линии – события, происходящие в Москве 30-х годов прошлого века, и последние дни жизни Иисуса Христа.
  3. Габриэль Гарсия Маркес. «Сто лет одиночества». Произведение-притча испанского автора, подводящее к мысли о том, как важно ценить и беречь семейные узы в мире людей, обречённых на одиночество.
  4. Грин Александр. «Алые паруса». Романтическая история о наивной девушке Ассоль, ждущей принца на белом корабле с алыми парусами. Её не понимают и сторонятся люди, но в один прекрасный день они увидят – мечты сбываются, если очень верить.
  5. Достоевский Фёдор. «Преступление и наказание». Социально-психологический роман, в котором переданы чувства студента, убившего старуху ради наживы. Страх и угрызения совести заставляют его признать вину, требуя справедливого возмездия.
  6. Оруэлл Джордж. «1984». Самая известная антиутопия в литературе 20 века, описывающая мир, где царит тоталитарный режим. История в романе вымышленная, но автор сумел настолько глубоко её проанализировать и детально описать, что она кажется реалистичной.
  7. Толстой Лев. «Война и мир». Эпоха романтизма в Российской империи – период нежных чувств и пылких признаний, балов и дуэлей, а ещё войны, идущей с наполеоновской Францией. Одно из лучших произведений русской литературы покоряет не только хитросплетениями сюжета и ярким описанием батальных сцен, но прежде всего – философскими размышлениями автора.
  8. Эрих Мария Ремарк. «Три товарища». Действия романа происходят в Германии 20-х годов прошлого века. Но тяготы послевоенного времени – лишь фон в произведении, на котором разворачивается вдохновляющая история любви и дружбы.
  9. Хемингуэй Эрнест. «Прощай, оружие!». Лучшая книга о Первой мировой войне, заставляющая осознать ценность человеческой жизни, а также любви, которая в моменты близости смерти кажется миражом.

В мире психологии: 10 книг, которые меняют людей

  1. Наполеон Хилл. «Думай и богатей». Бестселлер, впервые изданный в Америке ещё в 1937 году, переиздавался 42 раза и по-прежнему остаётся в числе самых продаваемых. Тому, кто хочет стать успешным и богатым, автор статей советует сделать 13 конкретных шагов и получить желаемое.
  2. Аллен Карр. «Лёгкий способ бросить курить». Легендарная книга, в которой автор описал методику, которую сам же и вывел и с её помощью бросил курить. Метод изменил все привычные представления курящих людей о том, что лишь сильные волей могут распрощаться с сигаретами навсегда. В основе ненавязчивая психотерапия, которую читатель даже не замечает.
  3. Брайан Трейси. «Выйди из зоны комфорта». Это практическое пособие от известного бизнес-тренера. Из книги можно узнать о 21 методе повышения . Внедрение предложенных автором правил в жизнь позволит лучше и собой.
  4. Мельник Шэрон. «Стрессоустойчивость». Причиной многих неудач в деловой и личной сфере является неумение адекватно реагировать на кризисные ситуации. Книга научит не только спокойно переживать стрессовые состояния, но и делать их полезными.
  5. Экман Пол. «Психология лжи, обмани меня, если сможешь». Как не стать жертвой психологических манипуляций? Какие слова и жесты выдают ложь? Ответы на эти вопросы будут интересны всем – от домохозяйки до политика.
  6. Кейт Феррацци. «Никогда не ешьте в одиночку». Сборник статей по нетворкингу – действенной коммуникативной методике, позволяющей быстро налаживать дружеские связи и посредством их решать жизненные задачи.
  7. Роберт Саттон. «Не работайте с м***и». Лодыри, эгоисты, манипуляторы, хулиганы – людей, мешающих продуктивному труду, много. Но главное – с ними приходится сосуществовать. Как вести себя с деструктивными представителями коллектива? Кого из них можно изменить, а с кем лучше расстаться?
  8. Кови Стивен. «Семь навыков высокоэффективных людей». В своей книге успешный предприниматель и мотивационный лектор посвящает читателей в тонкости самосовершенствования. Автор учит правильно ставить цели, перечисляет навыки, свойственные лидеру.
  9. Чалдини Роберт. «Психология влияния». Научно-популярное произведение, прославившее американского учёного, приоткрывает дверь в сложный мир межличностных взаимоотношений. Книгу стоит прочитать тем, кто хочет лучше понимать окружающих и их мотивы, научиться воздействовать на людей.
  10. Франкл Виктор. «Сказать жизни «Да!». Книга-откровение, написанная для тех, кто утратил жизненные ориентиры, разуверился в своих силах. В основе труда лежат личные наблюдения и переживания Виктора – врача-психотерапевта, прошедшего нацистские лагеря смерти.

Десять книг для саморазвития мужчин и женщин

Большинство мужчин, хотели бы видеть себя успешными, решительными и привлекательными. Какие темы интересует представителей сильного пола? Не только занимательными, но и развивающими бывают мемуары и биографии известных людей. Полезную информацию для себя можно почерпнуть из пособий по имиджелогии, психологии личного и .

  • Барбара де Анджелис. «Секреты о женщинах, которые должен знать каждый мужчина».
  • Вальдшмидт Дэн. «Будь лучшей версией себя!»
  • Грэй Джон. «Мужчины с Марса, женщины с Венеры».
  • Ларссен Эрик. «На пределе».
  • Макиавелли Никколо. «Государь».
  • Рэнд Айн. «Атлант расправил плечи».
  • Силиг Тина. «Сделай себя сам».
  • Флассер Алан. «Настоящему мужчине».
  • Хьюмс Джеймс. «Секреты великих ораторов».

Женщин волнует, какую одежду нужно носить, чтобы выглядеть стильно и привлекательно. Помимо моды, их интересуют основы здорового питания и кулинария, воспитание детей и взаимоотношения с мужчинами. Современным дамам не чужды и проблемы профессионального роста.

  • Блюменталь Бретт. «Год, прожитый правильно».
  • Бродски Даниэлла. «Дневник деловой женщины».
  • Грэйс Наталья. «Работа, деньги и любовь. Путеводитель по самореализации».
  • Гудмэн Эми. «Это – надеваем, это – выбрасываем».
  • Лаундес Лейл. «Как влюбить в себя любого».
  • Тим Ганн. «Библия моды».
  • Толстая Наталья. «Поединок с изменой».
  • Харви Стив. «Вы ничего не знаете о мужчинах».

Интересных книг много. Все они, как художественные, так и научные, развивают интеллект, эстетический вкус и душевные качества человека. Именно поэтому важно продолжать читать и внимательно отслеживать появляющиеся новинки.

Подростки часто не уверены в своих силах, не могут понять, что им нравится. Многие из них теряются среди более успешных сверстников и сомневаются в своих способностях.

Чтобы помочь ребенку пережить столь непростой период, подарите ему книгу Томаса Амстронга, преподавателя с 40-летним стажем. Она станет первым пособием по саморазвитию и поможет понять, что каждый из нас умен по-своему. А также книга научит принимать себя таким, какой ты есть, лучше понимать окружающих и объяснит, почему IQ-тесты и пятерки в школе — не всегда показатель блестящего ума.

Будь лучшей версией себя

Эта книга расскажет подростку об истинных составляющих успеха и поможет понять: дело вовсе не в усердии, а в том, кем вы являетесь.

Под обложкой — истории реальных людей, переживших тяжелые болезни, победивших в Олимпиаде, сумевших открыть свое дело с нуля. Все это истории о преодолении себя, смелости и целеустремленности.

Ловушки мышления

Эта книга просто незаменима как для взрослых, так и для подростков. Она учит принимать правильные решения и избегать ловушек, которые подстерегают нас на каждом шагу.

Книга не только учит делать правильный выбор, но и способствует решительности и уверенности в себе.

Переходный возраст

Лучшая книга о том, как понимать подростков. Ведущий мировой эксперт по подростковому возрасту Лоуренс Стейнберг использует самые новые данные и научные исследования о подростковом мозге — включая свои собственные — чтобы в своей книге показать, как можно воспитать стойкость, самоконтроль и другие полезные привычки в ребенке. Его открытия о том, как стоит воспитывать, учить и относиться к подросткам, будут полезны и учителям, и родителям.

Почему я?

Доброе и практичное руководство по борьбе со школьной травлей, написанное для детей ребенком, справившимся с ней.

Тысячи детей и подростков молчаливо страдают из-за того, что их травят одноклассники. Зачастую даже родители и школьные психологи не могут помочь. Но эта книга написана не экспертом, она написана простой девушкой, прошедшей через школьную травлю и сумевшей вопреки всему сделать хорошую карьеру и добиться успеха, занимаясь любимым делом.

Гибкое сознание

Эта книга для родителей, которые хотят воспитать успешных и счастливых детей. В ее основе лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований. Из нее вы узнаете:

  • почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха,
  • как они, напротив, могут встать на его пути,
  • почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу,
  • и как улучшить успеваемость ребенка.

Отказываюсь выбират

Часто подростку сложно понять, чего он хочет от жизни и чем мечтает заниматься. А еще сложнее понять, какой он на самом деле. В этой удивительной книге Барбара Шер показывает, как приспособить ваш замечательный многогранный ум к миру, который толком никогда не понимал, кто вы на самом деле.

1 страница в день

Этот творческий блокнот поможет пробудить креативность в тинейджере. В нем собраны интересные идеи, которые помогут творить круглый год. Каждая новая страница — шанс создать что-то новое.

Заполняйте блокнот каждый день, страница за страницей, рисуйте, делайте скетчи, пишите, делайте заметки, создавайте и заполняйте списки, ставьте себе цели, размышляйте, делитесь идеями с друзьями.

«Пиши здесь, пиши сейчас» — это творческий блокнот для детей в возрасте от 8 до 12 лет. Он помогает подросткам лучше понять себя, задуматься о важных вещах в игровой форме и записывать интересные мысли на бумаге. Книга вдохновляет маленьких писателей, художников, коллекционеров, изобретателей и исследователей открывать свои таланты и развивать их.

Хирамеки

Каждая клякса — это вдохновение. Каждая линия свободна. Подарите эту книгу ребенку. Откройте его воображение.

«Хирамеки» в переводе с японского означает «своеобразный стиль», «особый отпечаток», «место, где встречаются каракули и воображение». Проще говоря, это искусство превращения случайной кляксы во что-то удивительное с помощью нескольких точек и линий.

Это не только веселое занятие, которое целиком увлечет ребенка, но и очень полезное для развития креативности, для релаксации после тяжелого дня.

Меняем привычк

Все мы часто действуем на автопилоте и не хотим менять свои привычки. Это касается и подростков, которые, как и взрослые, изо дня в день могут совершать те же ошибки.

Прочтите эту книгу вместе с ребенком и вы научите его с юности работать над собой и ежедневно улучшать свою жизнь.

Простые вопросы

Как пчелы находят мед? Зачем нужен сон? А деньги? Как летает самолет? А воздушный шар? Как строились египетские пирамиды? Почему мир разноцветный? А небо голубое? Почему у нас пять пальцев? Что такое группа крови?

Большинство простых и наивных вопросов не имеют простых ответов. Более того, на многие из них человечество не знало ответа очень долго, и только кропотливая работа ученых позволила их найти.

Владимир Антонец, профессор и доктор физико-математических наук, в своей книге доступно и популярно отвечает на десятки простых вопросов, не имеющих простых ответов.

Отличная познавательная книга для подростка, увлекательная и совсем не похожая на энциклопедию.

Эмоциональный интеллект 2.0

Книга, которая поможет вам и вашему ребенку строить взаимоотношения в любой сфере жизни. Она о важной составляющей жизни — эмоциональном интеллекте.

По сути эмоциональный интеллект — это рулевой, который контролирует наши решения, действия и поступки и помогает лучше использовать наш умственный потенциал. Он влияет на становление личности, развитие эмпатии, на умении общаться, создавать прочные супружеские отношения и правильно растить детей.

Гении и аутсайдеры

Книга для родителей. Она поможет понять, от чего зависит успех и как помочь ребенку добиться его. Почему одним достается все, а другим ничего? Правильно ли сводить причины успеха только лишь к личным качествам, дарованным природой?

Книга показывает, что общего у Билла Гейтса, «Битлз» и Моцарта и почему им удалось переплюнуть сверстников. «Гении и аутсайдеры» — не пособие «как стать успешным». Это увлекательное путешествие в мир законов жизни, которые вы можете использовать себе на пользу.

Где Уорхол

Книга, которая в необычной форме познакомит ребенка с искусством.

Если бы Энди Уорхол отправился в путешествие во времени, то куда? «Где Уорхол?» снабжает его собственной машиной времени, и что же мы видим… Книга изображает интересные события в жизни Энди и его самого, а читателю нужно отыскать его в толпе. Рассматривать каждый разворот невероятно интересно. Столько деталей, которые соответствуют какому-то событию, эпохе и обстановке. А если вы в чем-то не разобрались — в конце книги есть описание каждого разворота.

Энди отметился в 12 значимых моментах в истории искусств и предлагает читателям найти его в каждом из них. От Микеланджело, работающего над Сикстинской капеллой, до Жан-Мишеля Баския, расписывающего улицы Нью-Йорка. Каждая сцена тщательно воссоздана историком искусств Кэтрин Ингрэм и иллюстрирована Эндрю Рэем.

Отсюда туда

Под обложкой этой книги — 48 миров-лабиринтов, по которым можно гулять.

Яркие, детально прорисованные лабиринты отражают красоты природы, произведения искусства и архитектуру. Они дают простор воображению и отпускают мысль в свободный полет, пока вы совершаете неспешную прогулку по деревенским улочкам и парковым аллеям, по территории замка, живописным городкам и даже по футуристическим ландшафтам. Позвольте мыслям блуждать, а руке — следить за поворотами тропинки.

Отличная книга для детей и взрослых, которые любят лабиринты и головоломки.

P.S. Хотите узнавать о самых интересных детских книгах и получать скидки на лучшие новинки? Подписывайтесь на нашу рассылку . В первом письме — подарок.

Теперь так же хочу представить список из ста книг по саморазвитию, которые стоит прочитать. Не обязательно читать все книги, можно выбрать те, которые вам больше понравятся.

Во многих книгах говорится об одном и том же, просто разными словами. Так же используются самые различные методы и техники саморазвития, но идеи и принципы очень похожи.

Кому-то что-то одно помогает, другому другое.

Я прочитала из 100 книг по саморазвитию около 70. Список книг случайный, никакого порядка или рейтинга нет, называется что вспомнила, то записала.

100 книг по саморазвитию, которые стоит прочитать:
  1. Богатый папа, бедный папа. Роберт Кийосаки
  2. Хочешь быть богатым не ходи в школу. Роберт Кийосаки
  3. Игры для мозга. Майкл Микалко
  4. Главное внимание главным вещам. Стивен Кови
  5. Семь навыков преуспевающих людей. Стивен Кови
  6. Бизнес и Жжизнь 1-3. А. Парабеллум
  7. Продажи и Жжизнь. А. Парабеллум
  8. Как мыслят люди. Джеймс Аллен
  9. Думай и богатей. Наполеон Хилл
  10. Как перестать беспокоиться и начать жить. Дейл Карнеги.
  11. Как приобретать друзей и оказывать влияние. Дейл Карнеги.
  12. Мани или Азбука денег. Бодо Шефер.
  13. Прорыв к финансовому успеху. Бодо Шефер.
  14. Деньги хорошо влияют на женщин. Бодо Шефер.
  15. Монах, который продал свой феррари. Робин Шарма.
  16. 200 уроков жизни. Робин Шарма
  17. Кто заплачет когда ты умрешь. Робин Шарма
  18. Путь к величию. Робин Шарма
  19. Святой, серфенгист и директор. Робин Шарма.
  20. Исцели себя сам. Луиза Хей.
  21. Сила внутри нас. Луиза Хей.
  22. Исцели свою жизнь. Луиза Хей.
  23. Жизненная Стратегия Творческой Личности. Альтшуллер Г.С., Верткин И.М. (мне не очень понравилась книга, но многие хвалят)
  24. Введение в ТРИЗ. Г. С. Альтшуллер. (многие советовали эту книгу, но мне не очень понравилась).
  25. Трансерфинг реальности. Пространство вариантов. В. Зеланд.
  26. Трансерфинг реальности. Шелест утренних звезд. В. Зеланд
  27. Трансерфинг реальности. Вперед в прошлое. В. Зеланд
  28. Трансерфинг реальности. Управление реальностью.
  29. Трансерфинг реальности. Яблоки падают в небо. В. Зеланд
  30. Симорон. Фейерверк волшебства. Гурангов и Долохов.
  31. Самый богатый человек в Вавилоне. Клейсон Джордж.
  32. Бизнес пособие для гениев. Юрий Мороз.
  33. Миллионер за минуту. Аллен Роберт.
  34. Что вам мешает стать богатым. А. Свияш.
  35. Как быть, когда все не так, как хочется. А. Свияш.
  36. Разумный мир или как жить без лишних переживаний. А. Свияш.
  37. Жизнь по принципу 80/20. Ричард Кох.
  38. Оставьте брезгливость, съеште лягушку. Брайан Трейси.
  39. Привычки на миллион долларов. Брайан Трейси
  40. 4 часовая рабочая неделя. Тимоти Феррис.
  41. Секрет(Тайна). Уоллес Уоттлз
  42. Наука быть богатым и великим. Уоллес Уоттлз.
  43. Мирный воин. Дэн Миллтон.
  44. Делай то, для чего ты рожден. Пол Тайгер. Обожаю эту книгу.
  45. Легкий способ бросить курить. Аллен Карр. (книга для тех, кто хочет бросить)
  46. Призвание. Кен Робинсон.
  47. Величайший секрет как делать деньги. Джо Витале. (книга про благотворительность)
  48. Успех без офисного рабства. Эрни Зелински. —
  49. Путь художника. Джулия Кэмерон. — моя любимая книга
  50. До встречи на вершине. Зиг Зиглар.
  51. Разбуди в себе исполина. Энтони Робинс.
  52. Беспредельная власть. Энтони Робинс.
  53. Ваш сосед миллионер. Томас Стэнли.
  54. 7 духовных законов успеха. Дипак Чопра.
  55. Путь волшебника. Дипак Чопра.
  56. Неужели я гений. Венгар Вин.
  57. Гении и аутсайдеры. Гладуэлл Малкольм.
  58. Искусство мыслить масштабно. Дэвид Шварц.
  59. Искусство получать то, что вам нужно. Давид Шварц.
  60. Подсознание может все. Джон Кехо
  61. Как мыслят преуспевающие люди. Джон Максвелл.
  62. Как превратить неудачи в ступени к успеху. Джон Максвелл.
  63. К черту все, берись и делай. Ричард Брэнсон.
  64. Искусство войны. Сунь Цзы (эту книгу сама не читала)
  65. Чайка по имени Джонатан Ливингстон. Ричард Бах. (не читала)
  66. Мужчины с Марса, женщины с Венеры. Джон Грей.
  67. Путь к богатству. В. Синельников — одна из моих любимых книг
  68. Прививка от стресса. В. Синельников.
  69. Возлюби болезнь свою. В. Синельников — (эту книгу уже несколько раз перечитывала)
  70. Куриный бульон для души. Джек Кенфилд (любимая книга, над некоторыми историями плачу)
  71. Лекарство для души 2. Джек Кенфилд
  72. Семь духовных законов вашего процветания. Рэнди Гейдж
  73. Почему вы глупы и больны. Ренди Гейдж.
  74. Беседы с Богом. Нил Дональд Уолш
  75. Вчера неудачник — сегодня преуспевающий коммерсант. Фрэнк Беттджер (книга для продажников)
  76. Яма. Как научиться выбираться и стать победителем. Сет Годин. (часто ссылаюсь на эту книгу, везде ямы 🙂)
  77. Фиолетовая корова. Сет Годин.
  78. Дзен-искусство ухода за мотоциклом. Роберт Пирсиг
  79. Как говорить с кем угодно и о чем угодно. Ларри Кинг
  80. Учение Дона Хуана. Карлос Кастанеда. — не читала
  81. Тайм-драйв. Г. Архангельский
  82. Алхимик. Паоло Коэльо (художественная книга)
  83. Опыт дурака. М. Норбеков
  84. Десять секретов успеха и душевного покоя. Уэйн Дайер
  85. Быть в равновесии. 9 принципов создания позитивных привычек. Уэйн Дайер
  86. Как научиться оптимизму. Мартин Селигман.
  87. Язык тела. Аллан Пиз и Брабара Пиз
  88. Цель. Голдратт Эльяху. — не читала
  89. Как преуспеть в бизнесе, нарушая все правила. Дэн Кеннеди — всем рекомендую
  90. Притяжение богатства без ерунды. Дэн Кеннеди
  91. Камасутра для оратора. В. Гандапас.
  92. Партизанский маркетинг. Левинсон
  93. Менталист. Настольная книга развития сверхспособностей сознания. Джордж Крескин. — не читала
  94. В поисках золотых идей. И. Осипенко.
  95. 33 способа самомотивации. И. Осипенко.
  96. Предназначение быть женщиной. О. Валяева. — (Книга очень полезна для дам, советую посетить так же сайт)
  97. Как стать авантюристом. Размышления миллионера. Г. Балашов.
  98. Сила настоящего момента. Экхар Толле.
  99. Мечтать не вредно. (Умение желать) Барбара Шер.
  100. Радикальное прощение. Колин Типпинг
  101. Дэна Вальдшмидта «Стань лучшей версией себя»
  102. Брайан Трейси «Достижение максимума»
  103. Гери Чепмен «Пять языков любви».
  104. От хорошего к великому. Джин Коллинз.
  105. Привычки богатых.Томас Корди.
  106. Как управлять подсознанием. К. Шереметьев
  107. Право писать. Джулия Кэмерон.
  108. Состояние потока. Чиксентмихайи Михайи.

Ну подскажите какие книги я забыла внести в список полезных книг для саморазвития???

женщин-писателей сияют в этих 13 лучших книгах по личностному развитию | Джордан Гросс

Награды: 7+ лет в списке бестселлеров NYT; Лучшая книга года по версии Fast Co.

Интроверты внесли величайший вклад в историю. Роза Паркс, доктор Сьюз, Шопен и сама Сьюзен Кейн предпочитают проводить время в одиночестве, чем работать в команде. Эта книга способна изменить наше отношение к интровертам. Эта книга помогла мне признать, что, несмотря на общительность, я предпочитаю интроверсию.И благодаря Каину и тихой революции я не боюсь этим поделиться.

Награды: Instant #1 Бестселлер Нью-Йорк Таймс

Лиз Гилберт совершила набег на литературную сцену, когда опубликовала свои мемуары Ешь, молись, люби . С тех пор все, к чему она прикасалась, превращалось в золото. В Big Magic Гилберт высоко оценивает творческие поиски. Путь к обнаружению, а затем раскрытию своих скрытых талантов — вот что она называет большой магией.

Награды: #1 Бестселлер Нью-Йорк Таймс

Я считаю, что личное развитие должно включать элемент развлечения. Поэтому, когда я увидел, что Гретхен Рубин целый год посвятила тому, чтобы наслаждаться жизнью и получать больше удовольствия, мне пришлось следить за ее творчеством. Хотя Рубин занимается конкретными исследованиями, она представляет простые сообщения, которые, как она обнаружила, помогают сделать нас счастливыми. К ним относятся: небольшие изменения имеют большое значение, деньги могут купить счастье, если их потратить с умом, а новизна и здоровый вызов являются мощными источниками счастья.

Награды: Книга №1 по количеству прослушиваний на Audible; #6 Самая читаемая научно-популярная книга 2017 года

Психологический прием Мела Роббинса помогал мне в бесчисленных ситуациях. Когда я боялся опубликовать свою первую книгу, я просто сосчитал до пяти. Когда я боялся заговорить со своей теперь девушкой, я считал до пяти. Когда мне страшно перед публичным выступлением, я считаю до пяти. Следование правилу 5 секунд не позволит вам сдерживать себя, укрепит вашу уверенность и откроет ваш мир для новых впечатлений.

Награды: продано более 2 миллионов копий; Бестселлер Нью-Йорк Таймс

Я мог бы выбрать любую книгу доктора Брене Браун, исследователя социальной работы из Университета Хьюстона, но эта книга затмевает всех. В нем Браун делится годами исследований стыда, уязвимости и неуверенности в себе. Она выдвигает на первый план заблуждение перфекционизма и, скорее, просит нас принять себя — каждую причуду, каждый недостаток, каждое несовершенство — и отпраздновать то, кто мы есть.

6. Untamed Гленнон Дойл

Награды: Книжный клуб Риз; Журнал Опры Одна из лучших книг года

Я никогда не был так взволнован, читая книгу. Друг за другом просили меня включить его в этот список, потому что он настолько хорош. Частично мемуары, частично личное развитие, расширение прав и возможностей большинства женщин, Гленнон Дойл дает глубокое понимание того, что значит быть женщиной сегодня. От Элизабет Гилберт: « Untamed освободит женщин — эмоционально, духовно и физически.Это феноменально».

Награды: Превратился в главный фильм с Кэти Холмс и Джошем Лукасом в главных ролях

Еще в 2006 году Ронда Бирн создала фильм о проявлении, а затем выпустила эту книгу 2008 года. В нем она описывает закон притяжения и силу вселенной, чтобы дать нам все, что мы желаем.

Награды: Международный бестселлер; Продано более 50 миллионов копий

Луиза Хей — женщина-первопроходец в области личного развития.Миллионы людей считают, что эта книга и Хэй глубоко изменили их понимание того, как разум влияет на исцеление тела. Хэй также создала издательство Hay House Publishing, которое публиковало произведения других писательниц, таких как Эстер Хикс и Дорин Вертью.

Награды: Мгновенный #1 Бестселлер Нью-Йорк Таймс

Однажды я услышал, как Мари Форлео рассказывает историю в подкасте. Она объяснила, как они с мужем планировали взять столь необходимый отпуск, но собирались опоздать на рейс.Благодаря череде удачных событий они совершили полет, и именно тогда она поняла, что все предсказуемо. Другими словами, все происходит само собой, независимо от того, как вы изначально ожидали, или нет.

Награды: Бестселлер №1 по версии New York Times; Более 20 000 обзоров Amazon. Синсеро не только комик, но и проводник по личному развитию, и она использует это, чтобы разрушить ограничивающие убеждения и дать вам возможность жить той жизнью, которой вы хотите, начиная прямо сейчас.

Награды: Бестселлер №1 по версии New York Times; Продано более 3 миллионов копий

Рэйчел Холлис выступила во время мероприятия, которое устраивала Опра, и сначала я сожалел, что был там с мамой. Она была грязной, грубой и слишком откровенной, чтобы сын мог ее слушать, находясь в нескольких дюймах от матери. Но после того, как ее театральность и сквернословие закончились, она поделилась причиной, по которой ее истории были такими грязными. Потому что она такая. Она знает, кем хочет быть. Это было освежающе.

Награды: бестселлер NYT; Переведена на более чем дюжину языков

Я прочитал эту книгу, когда мне было 22 года, и планирую перечитать ее, когда мне будет 29, чтобы посмотреть, как я справился. Как клинический психолог, доктор Мэг Джей вспоминает реальные взаимодействия с пациентами, меняет имена, а затем рассказывает, как работа с двадцатилетними детьми показала, что важнее всего на этом этапе их жизни. Для меня это было исследованием и занятием тем, что я люблю.

Награды: Мгновенный #1 Бестселлер Нью-Йорк Таймс

Талант и навыки часто рассматриваются как необходимые для оптимальной работы.Но в своей первой работе Дакворт утверждает, что настойчивость — желание, страсть и готовность упорно трудиться для достижения успеха — на самом деле приносит больше пользы. Это книга надежды и вдохновения для всех не-гениев.

лучших книг по личному развитию для повышения уровня

Лучшие книги по личному развитию, которые улучшат вас и ваш образ жизни.

 

Истинная истина, чтобы поднять свою жизнь на новый уровень, достичь всех своих целей и жить жизнью своей мечты, состоит не в том, чтобы ежедневно часами прокручивать Instagram, Pinterest или Tiktok, даже если вы думаете, что ищете «вдохновение» или проводите «исследования». ».

 

Ответ заключается в том, чтобы каждый день тратить время на изучение чего-то нового или выработку привычек, необходимых для достижения того, чего вы хотите. Это, конечно, также распространяется на устранение любых вредных привычек.

 

Самый простой и быстрый способ стать лучшей версией себя — это учиться у других, которые добились того, чего вы хотите, и применять их привычки и действия. Сказав это, я знаю, что существует так много ресурсов, что может быть трудно ориентироваться между тем, что стоит вашего времени, а что нет.

 

Вот почему я создал этот пост с лучшими книгами по личному развитию, которые помогут вам повысить свой уровень. Я также регулярно обновляю это, поскольку я читаю больше книг и нахожу другие ресурсы, так что не забывайте проверять.

 

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы нажмете на ссылку и решите купить что-то, что я рекомендую, я могу получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.

Похожие сообщения:

 

Конечно, я также был жертвой бесконечной прокрутки в Инсте, или я читал книгу по «личностному развитию», просто чтобы сказать: «Я прочитал книгу по личному развитию», когда на самом деле Я не мог рассказать вам ни одной вещи, которую я узнал, не говоря уже о том, чтобы применить что-то на практике, что действительно могло вывести меня на следующий уровень и достичь моих целей.

 

Я знаю, что личное развитие кажется новым модным словом, но поверьте мне, это только тренд Я говорю вам следовать! Отнеситесь к этому серьезно, и вы будете многократно вознаграждены.

 

Если вы хотите улучшить себя и свой образ жизни (и я предполагаю, что если вы попали на этот пост, то ответ положительный), лучший способ сделать это — прочитать книги по личному развитию.

 

На самом деле я избавил вас от всех догадок и тяжелой работы и составил список книг, которые я бы порекомендовал вам прочитать для каждой области, которую вы, возможно, захотите улучшить.

 

 

Я также предоставил свои лучшие рекомендации для лучших книг по личному развитию в следующих областях, чтобы вы могли переключаться между разделами в зависимости от ваших текущих целей:

  • Стиль и красота
  • Женственность
  • Здоровье и фитнес
  • Повышение уровня жизни
  • Финансы
  • Образ мышления
  • Отношения

 

Просто чтобы вы знали, многие из этих книг можно найти на Amazon Prime, что означает, что они могут быть доставлены к вашей двери в течение дня или двух!

 

Если у вас еще нет Amazon Prime, прежде всего, что вы делали?! А во-вторых, зарегистрируйтесь на БЕСПЛАТНУЮ ПРОБНУЮ ПРОБНУЮ ВЕРСИЮ здесь.

 

Однако, если вы нетерпеливы, как я, и просто не хотите ждать почтальона, когда в этом нет необходимости, вы можете мгновенно загрузить их в приложение Kindle.

 

Если вы любите читать и хотели бы прочитать несколько рекомендуемых книг по личному развитию, Kindle Unlimited станет вашим новым лучшим другом! Вы можете начать с 30-дневной бесплатной пробной версии , а затем платить ОЧЕНЬ небольшую сумму каждый месяц, чтобы получить доступ к более чем 1 МИЛЛИОНУ книг, журналов и аудиокниг.

 

Или, если вы все еще не любите читать или предпочитаете «слушать на ходу», почему бы вместо этого не попробовать Audible? Вы можете использовать эту ссылку, чтобы подписаться на бесплатную пробную версию и получить 2 бесплатные аудиокниги!  

 

5 книг по личному развитию, которые помогут вам начать повышение уровня

 

1. Атомные привычки, Джеймс Клир


Атомные привычки заставят вас оценить свою повседневную жизнь как никто другой. Я с трудом могла оторваться от этой книги, когда впервые прочитала ее. Если вы хотите улучшить свою жизнь и полностью раскрыть свой потенциал, я настоятельно рекомендую вам прочитать эту книгу и применить все содержащиеся в ней советы.

 

2. Богатый папа, бедный папа, Роберт Т. Кийосаки


Это одна из тех книг, которые вы будете перечитывать снова и снова и каждый раз узнавать что-то новое. Если вы хотите разбогатеть и изменить свои финансы, вам обязательно нужно прочитать эту книгу.Весь мой взгляд на то, где и как я трачу свои деньги, полностью изменился после прочтения этой книги!

 

3. 30 шикарных дней, Фиона Феррис


Честно говоря, я не могу рекомендовать эту книгу… да и всю серию достаточно! Как только Фиона Феррис публикует новую книгу, я полностью пропускаю «сначала прочитать образец» и сразу нажимаю «Купить».

Это была первая книга, которую я прочитала, когда начинала свой путь к тому, чтобы стать более женственной и элегантной, и она меня не разочаровала. Thirty Chic Days — идеальная отправная точка для перехода к более шикарному и роскошному образу жизни. Эта книга охватывает все основы от финансов до хорошей жизни и красоты. У нее также есть блог на Howtobechic.com, где можно найти дополнительные советы, как жить шикарной жизнью!

 

4. Тридцать стройных дней, Фиона Феррис



Следуя приведенным выше рекомендациям, это лучшая книга по диете, хотя на самом деле она не пропагандирует эту диету.

Среди действительно полезных советов главный вывод – вырваться из диетического менталитета и питаться как элегантная и женственная женщина!

 

5.Разбогатей, счастливая сучка



Get Rich, Lucky Bitch предлагает гораздо больше, чем руководство по управлению вашими финансами и научит вас хорошим привычкам, оно на самом деле гораздо глубже раскрывает мысли и убеждения, которые у вас есть в отношении денег, и способы их преодоления.

К концу вы измените свое отношение к деньгам и материальным благам к лучшему, и вы будете жить лучшей жизнью, просто из-за небольших изменений в том, как вы относитесь к деньгам.

Глава 7 действительно помогает вам сосредоточиться на небольших улучшениях, которые вы можете сделать, и которые в итоге приведут к большим и долговременным изменениям.Вместо того, чтобы просто дать список всех «наилучших привычек сбережений и расходов», в этой главе вы оцените и примените на практике привычки, которые позволят вам стать лучшей версией себя.

Это на самом деле побуждает вас купить хороший флакон духов, если это поможет вам почувствовать себя богатым и удивительным! Если вы ищете лучшие женские духи, я написал об этом отдельный пост.

 

Дополнительные книги по личному развитию

Стиль и красота

Женственность

Здоровье/фитнес

Повышение уровня жизни

Личные финансы

 

Образ мышления

 

Карьера и бизнес

 

Личные отношения

 

Я постоянно просматриваю и обновляю этот пост, добавляя в него лучшие книги по личному развитию, которые я читал, поэтому не забывайте проверять наличие дополнительных ресурсов!

 

32 лучшие книги по личностному развитию, которые помогут улучшить ваш образ жизни 

 

 

10 лучших подкастов о самосовершенствовании, которые должна слушать каждая женщина

Делиться — значит заботиться!

Честно говоря, как обычно, я даже не знал, что такое подкаст, примерно два года назад или около того. Мой друг познакомил меня с ними, а также настоял, чтобы я открыл свой собственный. Мне пришлось просмотреть несколько подкастов по самосовершенствованию, прежде чем отправиться в это путешествие!

Теперь вы должны знать, что я занимаюсь личностным развитием, я веду очень много блогов по саморазвитию на своем сайте личного развития Amazing Me Movement и даже написал несколько хороших книг по саморазвитию. Вы можете найти некоторые из них здесь:

You Are Amazing Мини-электронные книги по самопомощи

Так что очевидно, что я все о мотивационных и вдохновляющих инструментах, которые помогут нам жить лучше.Могу ли я сделать подкаст о саморазвитии? Я делаю мотивационные видео на своей странице в Facebook каждую неделю или около того, так что мне не привыкать общаться с людьми в прямом эфире.

Мне нужно было больше узнать о подкастах по самосовершенствованию. И я сделал.

(эта статья содержит партнерские ссылки, поэтому, если вы совершите покупку, я сделаю небольшую комиссию за раскрытие партнерской информации)

Я разделю подкасты на две категории: лучшие подкасты самопомощи и лучшие подкасты саморазвития. Хотя я обновил этот пост, это все еще лучшие подкасты, которые когда-либо увидит 2022 год!

10 лучших подкастов по самосовершенствованию, которые вам нужно послушать

Теперь я знаю, что в эфире, наверное, сотни тысяч подкастов по саморазвитию, это 10, которые я слушал и люблю.

Лучшие подкасты самопомощи

Live Awake with Sarah Blondin

Самым первым подкастом личного развития, который я когда-либо слушал, был подкаст самопомощи Сары Блондин — Live Awake. Я нашел ее на Insight Timer. У нее самый удивительный успокаивающий голос, который я когда-либо слышал.

Лично мне было очень тяжело, когда я нашел ее, и каждый раз, когда я слушал, я рыдал, как ребенок. Ее слова так любвеобильны и так прекрасны.Если вы боретесь с любовью к себе, самоуважением или чем-то еще в этом отношении, послушайте ее.

Не пожалеете и убедитесь, что у вас под рукой много салфеток.

Unf*ck Your Brain with Kara Loewentheil

Одно только название этого подкаста о самопомощи должно дать вам понять, что она в своем роде без шуток. Она мощная феминистка и сертифицированный тренер по уверенности в себе, которая помогает женщинам, страдающим от беспокойства, низкой самооценки/уверенности в себе/неуверенности в себе и синдрома самозванца.

Слушая ее, чувствуешь себя так, как будто сидишь на удобном диване и пьешь чай со своим лучшим другом. Она обсуждает так много деликатных тем, что большинству людей стыдно обсуждать. Иди проверь ее. Она довольно удивительная.

OnPurpose с Джеем Шетти

Как только вы перестанете осознавать, что этот парень невероятно великолепен (и не верится), зайдите на его подкаст самопомощи и послушайте его. Я также слежу за ним на Facebook, и мне нравятся его мотивационные видео.

Он такой приземленный, и вы можете услышать и почувствовать любовь в его словах и голосе.

Бывший монах, автор бестселлеров и целеустремленный тренер, у него есть уникальный способ делиться вдохновением и мудростью. Проверьте его здесь, и когда вы закончите пускать слюни по его внешности, послушайте один из его подкастов.

No Holds Barred с Ивой Урсано (это я!!)

Я не собираюсь постоянно говорить о том, какая я замечательная (или нет), но я должен сказать, что мои подкасты самопомощи довольно мощные.

Я в вашем лице, я использую много плохих слов, и я делаю все это с большой любовью и страстью, потому что я действительно хочу, чтобы каждый прожил свою лучшую жизнь. Я делаю все, что в моих силах, чтобы мотивировать и вдохновлять вас перерезать веревки, столкнуться со страхами и поверить в себя. Вы можете найти мой подкаст самопомощи здесь. Все захваты разрешены.

Предупреждение: если вам не нравятся нецензурные выражения, этот подкаст не для вас. Я взял небольшой перерыв в создании подкастов по самопомощи, но, пожалуйста, проверьте те, которые сейчас есть на моем канале.Все еще супермощный сегодня!

Если вы полностью готовы заново изобрести свою жизнь, вернуть себе силу, оставить прошлое позади, двигаться дальше и, наконец, стать чертовски счастливыми, вам может очень понравиться мой новый фирменный курс Mighty Midlife Makeover.

Посмотрим правде в глаза, средний возраст тяжелый, утомительный и разочаровывающий, и к нему не прилагалось руководство по эксплуатации (за исключением блогов, подобных этому!!). Я создал этот мощный и преобразующий курс, чтобы помочь вам вырваться из колеи и жить той жизнью, которой вы хотите и заслуживаете.

Нажмите   здесь или на изображении ниже, чтобы занять свое место в этом курсе, который изменит вашу жизнь, чтобы вы могли сделать остаток своей жизни лучшим в своей жизни.

Лучшие подкасты по саморазвитию

Теперь, хотя упомянутые выше подкасты также можно считать подкастами по саморазвитию, те, которые я перечислю здесь, действительно вдохновляют. Вы увидите, я имею в виду, услышите.

В верхней части списка …

The Garyvee Audio Experience с Гэри Вайнерчуком

I.ЛЮБЛЮ.ЕГО!! Легко и просто. Гэри говорит то, о чем все остальные только думают. Хочешь поговорить о том, чтобы тебе в лицо не было дерьма? Ой. Он получает награду за это.

Я люблю Гэри, потому что наши убеждения очень похожи. Он сбрасывает тонну эфф бомб и рассказывает все как есть. Хотя он не для слабонервных. Мне нравится его взгляд на многие вопросы, такие как погоня за мечтой, достижение целей и уход из школы.

Поищите его здесь (или нет, если он слишком дерзкий для вас!)

Предупреждение: если вы не любите ненормативную лексику, этот подкаст не для вас.

Наставник по образу мышления с Робом Дайалом

Не знаю, как я наткнулся на него, но я рад, что наткнулся. Если вы ищете мотивации, вдохновения и сосредоточенности в жизни, Роб даст вам все это и даже больше!

Еще один приземленный и очень искренний влиятельный человек, он действительно хочет, чтобы люди жили своей лучшей жизнью! Мой любимый сериал о том, как отпустить и двигаться дальше!

Вы можете проверить его здесь.

Шоу Мела Роббинса

Она бомба! Я люблю Мэла.Она затрагивает темы от жестокого обращения и беспокойства до семейных проблем и самооценки. Она настоящая и такая искренняя. Вы не можете не любить ее.

В 41 год она достигла дна, и одна простая вещь, которую она сделала однажды утром, изменила всю ее жизнь! Ее книга «Правило 5 секунд» поможет вам изменить свою жизнь, поверить в себя и преуспеть в своих самых смелых мечтах.

Вы можете проверить ее здесь.

Шоу Брендона с Брендоном Берчардом

О, как я обожаю этого человека! На самом деле у меня была прекрасная возможность увидеть его на сцене мотивационной конференции The Growth Summit вместе с Дином Грациози, Трентом Шелдоном, Ларри Кингом и многими другими.

Он чертовски смешной, такой искренний и такой полный жизни, что это почти заразно!! Этот человек действительно заботится о людях и помогает им добиться успеха. Мой разум был взорван после 3 дней прослушивания его разговоров. Он потрясающие шары!!

Он также является ведущим в мире высокоэффективным тренером и трехкратным автором бестселлеров. Я не удивлен. Он выкладывается на 110% каждый чертов раз!

Вы можете проверить его здесь.

Шоу Дина Грациози с Дином Грациози

Этот парень не только очарователен, но и вызывает трепет при прослушивании.Я не могу сказать вам, сколько раз он доводил меня до слез во время саммита роста. Его слова попали в цель, сильно.

Он верит в тебя больше, чем ты, и говорит с такой любовью, заботой и состраданием. Другой человек, с которым вы могли бы легко посидеть, поболтать и выпить кофе, и вы бы подумали, что это просто ваш сосед.

Дин мечтает об успехе и достижении даже большего, чем звезды. Его мотивационный подкаст и выступления на сцене взбудоражат вас так, как никогда раньше!

Вы можете проверить Дина здесь.

Вселенная прикрывает тебя с Габби Бернштейн

Габби некрасивая и просто очаровательная!! Она настоящий мотиватор и вдохновитель. Она хочет, чтобы все жили самой счастливой жизнью, какую только могут, и проявляли удивительные вещи в своей жизни.

Ее книга-бестселлер «Вселенная прикрывает твою спину» — мощная книга, полная советов, приемов и небольших упражнений, которые помогут тебе проявить все хорошее в своей жизни, чего ты хочешь и заслуживаешь!! Я купила книгу и она мне очень нравится!

Я также получил прилагаемую колоду ежедневных аффирмаций и каждый день выбираю новую карту.Эта открытка станет моим вдохновением на весь день!

Вы можете проверить ее здесь.

Краткое изложение лучших подкастов по самосовершенствованию

На самом деле было еще несколько, которые так и не попали в список, не потому что они мне не нравятся, а потому что я хотел сохранить этот список до 10.

Вам также могут понравиться Тони Роббинс, Мари Форлео, Лес Браун и Кейт Ал (Simple Pin Podcast).

Какой бы источник вдохновения или поддержки вы ни искали, я думаю, перечисленные выше подкасты о самосовершенствовании должны поддерживать вас какое-то время.

Какие подкасты по личному развитию вы любите слушать? Оставьте комментарий ниже, чтобы мы тоже могли это проверить!

безумная любовь

ox iva xo

Делиться — значит заботиться!

12 книг по самопомощи для женщин, которые изменят вашу жизнь

Год уже начался, но еще есть время для достижения целей, которые вы поставили на 2021 год. -справочные книги. Это не книги, полные сырности кумбая.Вместо этого советы, содержащиеся в этих книгах, могут показаться вам источником вдохновения от надежного наставника или подруги. Независимо от того, через что вы проходите, будь то попытка найти свое место в карьере, просьба о повышении, поиск своего предназначения или даже переживание расставания, всегда есть место для небольшого ободрения. Прочтите эти 12 книг, написанных женщинами, которые придадут вам силы и которые вы должны добавить в свой список для чтения.

Автор: Алексис Джонс

Пытаетесь найти свое предназначение или свое увлечение? Алексис Джонс известна тем, что участвовала в весеннем сезоне 2008 года Survivor , но теперь она активистка и мотивационный оратор. В этой книге Джонс призывает читателей перестать слушать все, что говорит о том, что вы недостаточно хороши, или о неудачах. Истории 30 женщин научат вас, как начать жить так, как вы хотите, и стать лучшей версией себя.

Подробнее: 9 выступлений TED, которые сделают вас лучшим союзником

Автор: Джен Синсеро

Избавьтесь от этих вредных привычек с помощью книги Джен Синсеро « плохих привычек » — легко усваиваемой книги-бестселлера по трансформации по версии New York Times.Он проникает в суть или ломает эти привычки, создает новые здоровые и придерживается их. Существует 21-дневное пошаговое руководство, которое поможет вам избавиться от привычек, которые вам не служат, и даст себе разрешение идти за своей мечтой с помощью плана действий.

Автор: Жаклин Джонсон

Карьера может быть похожа на американские горки, но иногда вы просто сбиваетесь с ног. До того, как ей исполнилось 25 лет, Жаклин Джонсон столкнулась с парой ударов по своей карьере, и ее единственным выходом было изменить свою профессиональную жизнь.Она запустила Create & Cultivate, онлайн-платформу и конференцию для женщин, которые хотят создать и развить карьеру своей мечты. В этой книге она делится историями ведущих женщин-предпринимателей о том, как они культивировали страсть и принимали неудачи, чтобы превратить свою душевную боль в тяжелую работу, получая при этом удовольствие.

Автор: Селеста Хедли

Ничего не делать — это именно то, чем многие хотели бы заняться, когда на горизонте не за горами выходные. Эта книга поможет вам освободиться от токсичной культуры эмоционального выгорания.Отмеченная наградами журналистка Селеста Хедли стремится помочь изменить ваше мышление, потому что пришло время перестать саботировать свое благополучие, отложить работу и начать жить. Эта книга опирается на исторические и научные данные, чтобы исследовать давние представления о тайм-менеджменте, тяжелой работе, праздности и вредных привычках, которые на самом деле менее продуктивны.

Автор: Пема Чодрон

Когда жизнь преподносит вам лимоны, вы готовите лимонад, как Бейонсе, но на случай, если это не сработает, в этой книге вы найдете дельные советы, как справиться с трудными моментами, когда кажется, что все идет не так.Это не то, что вы ожидаете, потому что автор опирается на традиционную буддийскую мудрость и предлагает инструменты, изменяющие жизнь, которые включают движение к болезненным ситуациям, чтобы открыть свое сердце, чтобы вы могли исцелиться.

Автор: Мария Шрайвер

Журналистке и бывшей первой леди Калифорнии Марии Шрайвер не привыкать к стрессу, который может принести совмещение нескольких ролей. Ее книга полна полезной мудрости, где она делится вдохновляющими цитатами, молитвами и размышлениями, чтобы заставить читателей чувствовать, смеяться и обрести чувство принятия и радости.Есть также интерактивный журнал I’ve Been Thinking , если вы хотите копнуть еще глубже.

Подробнее: Зачем вести рабочий журнал

Автор: Алисия Менендес

Женщинам говорят быть милыми, но не слишком, быть успешными, но не слишком успешными. Женщин критикуют на работе за то, что они холодны, а более теплые личности воспринимаются как пустяки. Ловушка симпатии глубоко погружается в то, как женщины вынуждены быть любезными на работе и дома.Менедес дает читателям возможность избавиться от давления привлекательности и переосмыслить лидерство, а не заново изобретать себя.

Автор: Рэйчел Холлис

Жизненные повороты могут сильно ударить в любой момент, будь то потеря работы или смерть любимого человека, и трансформация может казаться невозможной, когда сохраняются горе и неуверенность. Рэйчел Холлис делится реальными историями и юмором, чтобы помочь вам понять, как изменить свою боль к лучшему.

Автор: Джулия Камерон

Умение слушать — это аспект, который необходим во всех сферах вашей жизни. От слушания во время рабочих встреч до коллег и дома от членов семьи — это навык, который всегда можно усовершенствовать. Путь слушания — это книга, которая обучает навыкам слушания и творчеству в течение шести недель. Каждую неделю перед читателями будет стоять задача расширить свою способность слушать по-новому, прислушиваясь к своему окружению и учась слушать тишину.

Подробнее: Как эффективно слушать (и почему это необходимо)

Автор: Эрин Фалконер

Название говорит само за себя.Книга представляет собой честное руководство о том, как достичь своей мечты, сосредоточив внимание на том, что действительно важно. Вы восстановите свою жизнь и перестанете делать все за всех, чтобы повысить свою продуктивность и быстро достичь своих целей.

Подробнее: 10 вещей, которые не являются вашей работой (которые вы могли бы делать в любом случае)

Автор: Алиша Робертсон

Пришло время уйти с дороги и создать бренд или бизнес своей мечты. Алиша Робертсон рассказывает о своем пути от неуверенности в себе среди других успешных людей к вере в себя и обретению уверенности в себе, чтобы превратить мечты в реальность. Вы узнаете, что удерживает вас от достижения цели, и уберете эти ментальные препятствия с пути.

Автор: Дженни Аллен

Мысли создают, и если эти негативные мысли выходят из-под контроля, то Выбрось из головы может помочь вытащить вас из шаблонов токсичного мышления.Эта книга представляет собой христианскую точку зрения на то, как изменить свои эмоции, мировоззрение и обстоятельства, контролируя свои мысли и тем самым создавая хорошие вещи в своей жизни.

Подробнее: 20 признаков того, что вы слишком самокритичны на работе

12 лучших книг по самопомощи для женщин

В «Маленьких красивых вещах» автор бестселлеров Шерил Стрэйд представляет душераздирающий и волнующий сборник ее ранее анонимной онлайн-колонки с советами «Дорогой сахар». Колонки, отобранные для книги (некоторые из них ранее не публиковались), представляют полный спектр человеческих страданий. Читатели становятся свидетелями интимных снимков жизни человека, которые заставляют их чувствовать себя застрявшими, пристыженными или напуганными настолько, чтобы попросить совета у незнакомца. Бродячая одновременно жестока, нежна и добра в своих ответах своим читателям.

В отличие от многих официально обученных терапевтов, она не стерилизует свои реакции, чтобы избавиться от собственных эмоций и травм, и даже отвечает взаимностью своими не менее душераздирающими секретами.Не для слабонервных, «Маленькие красивые вещи» — сырые, настоящие и шокирующе резонансные. Эта книга напоминает нам о том, что когда жизнь самая тяжелая и когда мы чувствуем себя самыми маленькими и разбитыми, мы не поступаем неправильно, и что посреди любой трагедии всегда можно найти хотя бы одну маленькую, прекрасную вещь.

В книге «Неукротимая» автор бестселлеров Гленнон Дойл объясняет, что в очень раннем возрасте женщины начинают усваивать сообщения от других и мира о том, что мы должны/не должны чувствовать, делать и становиться. Многие из этих сообщений научили женщин охотно подчиняться более громкому голосу, более сильному мнению или более глубокой потребности, даже если это означает предательство самих себя.

Каждая глава в Untamed представляет собой анекдот из собственного тернистого пути Дойл через зависимость, воспитание детей и неверность, который помогает проиллюстрировать путь, который в конечном итоге привел ее обратно к дикой и неукротимой версии самой себя. Некоторые из историй Дойл кажутся слегка ухоженными, как и некоторые из ее откровений, но в целом «Неукротимая» является важным чтением для тех из нас, кто сжимает, приспосабливается и искажает, чтобы удовлетворить потребности и ожидания других за счет нашей свободы.

Лучшие книги по самопомощи те, которые учат нас не только выживать в невзгодах, но и преодолевать их. В своей книге «Ошибка, ошибка снова, ошибка лучше» Пема Чодрон напоминает нам, что неудача неизбежна, особенно если мы живем полной жизнью. Несмотря на этот предыдущий опыт, многие из нас на самом деле не могли терпеть неудачи «лучше» и вместо этого приняли цель по умолчанию «терпеть неудачи меньше».

Несмотря на то, что эта книга противоречит здравому смыслу, она предлагает нам подходить к неудачам, а не избегать их, и учит нас, как использовать этот опыт, чтобы стать более смелыми, свободными и добрыми версиями самих себя.Как и ее предыдущие бестселлеры, Чодрон способна дать высшую духовную мудрость таким образом, который кажется невероятно скромным, человечным и приземленным.

Эмили Остер имеет докторскую степень по экономике и преподает в Гарварде, поэтому можно с уверенностью сказать, что она хорошо разбирается в числах. Книг по воспитанию пруд пруди, но Cribsheet использует холодные достоверные данные и исследования, чтобы определить, что работает, а что нет, когда дело доходит до воспитания. Несмотря на множество паникерских советов по воспитанию, которые существуют в отношении кормления до сна, посещения туалета и всего, что между ними, существует лишь несколько надежных подходов к воспитанию, основанных на фактических данных.Поскольку остальная часть — это неизведанная территория, Остер призывает мам расслабиться, доверять своим собственным суждениям и делать то, что они считают лучшим.

Молодым мамам также рекомендуется учитывать свои собственные желания и потребности в этих решениях, что является освежающим отходом от нынешней парадигмы, которая обвиняет и стыдит мам за что-то меньшее, чем полное самопожертвование. Большинство книг для родителей основано на страхе, что мы потерпим неудачу и навсегда испортим нашего ребенка, в то время как Cribsheet называет этот страх, обрисовывает в общих чертах основные запреты и доверяет нам разобраться с остальными самостоятельно.

Дар страха снабжает женщин информацией, которая может помочь нам защитить себя от насилия и, в частности, от агрессивных мужчин. Он написан Гэвином Де Беккером, который создал протокол безопасности, который используется военными, полицией и ЦРУ для выявления насильственных преступников. Легко понять, что мужчина, который учит женщин защищаться от других мужчин, может быть оскорбительным, но «Дар страха» на самом деле невероятно вдохновляет и помогает. Он знакомит читателей с внутренней психологической работой мужчин, которые обманывают, эксплуатируют, преследуют, угрожают и причиняют вред женщинам, чтобы мы могли определить их тактику и не дать им воздействовать на нас.

В то время как большинство женщин учат игнорировать свою интуицию и полагаться на факты, неопровержимые доказательства, логику и советы авторитетов, идея этой книги противоположна. Де Беккер подчеркивает, что наша интуиция обычно верна и всегда действительна, она учит нас доверять и оттачивать эту внутреннюю систему оповещения и позволять ей защищать нас. Трагично, что мы живем в мире, где женщины нуждаются в таком обучении психологической самозащите, но поскольку мы нуждаемся в этом, информация в этой книге не только меняет жизнь, но и потенциально спасает ее.

«Настоящая помощь» Айодеджи Авосики — это книга для всех скептиков, которые немедленно ощетиниваются или насмехаются над книгами о «самопомощи», потому что в ней представлены реальные, практические советы, которые можно применить практически к любой разновидности застревания, которую может создать жизнь. «Настоящая помощь» не обещает читателям конкретных результатов в долларах, днях или фунтах и ​​даже напоминает нам, что жизнь несправедлива, что тяжелая работа не всегда окупается и что никто не придет нас спасать.

Если вы уже чувствуете себя обиженным или обороняющимся, не покупайте эту книгу.Если, однако, вас раздражают люди, которые совмещают критику с комплиментами и придают всему веселый оттенок, вам может пригодиться Реальная Помощь, ну… действительно полезная. По сути, «Настоящая помощь» вытягивает нас из «ла-ла-ленда», созданного нами для самой хрупкой версии нас самих, в реальный мир, где все сложно и несправедливо, но все еще можно исправить.

Любая женщина, состоящая в длительных отношениях, рано или поздно узнает, что фильмы Диснея упустили множество ключевых деталей о том, как именно перейти от блаженной «любви с первого взгляда» к «долго и счастливо».Например, горячий секс и страсть на самом деле не рассматривались в мельчайших подробностях, что является проблемой, поскольку многие из нас обнаруживают, что это не приходит естественным путем после многих лет совместной кровати, туалета, работы по дому и (иногда) детей.

Автор бестселлеров и семейный терапевт Эстер Перель помогает нам понять, почему страсть ослабевает, куда она уходит, и даже дает советы, как вернуть ее. Спаривание в неволе — это глубокое погружение в человеческие желания и знакомство с символами, секретами и кодами, которые там обитают.Как только мы погружаемся в эти внутренние глубины, Перель учит нас, как вернуть эти желания в наши отношения таким образом, чтобы сохранить страсть, творчество и игривость.

В книге-бестселлере «Lean in» генеральный директор Facebook Шерил Сэндберг рассказывает читателям о своей карьере, останавливаясь, чтобы рассказать о множестве внутренних и внешних барьеров, с которыми она столкнулась на своем пути. Некоторые из этих барьеров более ожидаемы, например чувство вины, которое она испытывала из-за работы после рождения ребенка, или то, что ее первоначальные предложения по зарплате были ниже, чем у ее коллег-мужчин.Другие более тонкие, в том числе один из ее самых больших камней преткновения, который был ее страхом быть нелюбимым, который постоянно противоречил ее потребности в уважении и серьезном отношении.

Сандберг утверждает, что женщины социально обусловлены, чтобы быть привлекательными, и что это условие может помешать нам получить справедливое признание, продвижение по службе и оплату за работу, которую мы делаем. По сути, Сандберг придумала ставший вирусным термин «наклониться» как призыв к женщинам продолжать двигаться к своим мечтам и амбициям, даже когда они сталкиваются со страхом или чувством вины на этом пути.В то время как концепция Lean In иногда критикуется как концепция, применимая только к привилегированным женщинам, основной внутренний конфликт, который исследует Сандберг, имеет отношение к делу и имеет более широкое применение, чем рабочее место.

Make Time побуждает нас более осознанно относиться к тому, как мы проводим свое время, потому что, как напоминают нам авторы Джейк Кнапп и Джон Зерацки, мы всегда проживаем свою жизнь прямо сейчас, по одному моменту за раз. Когда у нас нет собственной повестки дня (т. е. осмысленной деятельности, планов и целей), мы неизбежно вовлекаемся в повестку дня других людей, компаний или вещей.

В обычный день нас может увлечь встречами, проектами и проблемами других людей, а также мы можем бездумно отвлекаться от наших телефонов, экранов и других устройств. В обоих сценариях время (наш самый ценный товар) не используется намеренно, чтобы помочь нам учиться, расти или улучшать себя или свои обстоятельства. Авторы представляют основу для создания и защиты нашей собственной повестки дня, расставляя приоритеты, сохраняя сосредоточенность и постоянно оптимизируя наш рабочий процесс, чтобы мы могли «находить время» для того, что важно, вместо того, чтобы ждать, чтобы «найти время».

Несмотря на подстрекательское название этой книги, в ней нет викторины с несколькими вариантами ответов, которая приведет вас к крику ОСТАВАЙТЕСЬ! или ВЫЙТИ СЕЙЧАС! Вместо этого «Должен ли я остаться или уйти» представляет серию вопросов и тем, призванных вызвать честный внутренний диалог с читателем. Книга описывает конкретные типы проблем в отношениях, описывает, откуда они возникают, и помогает читателю лучше диагностировать проблему и сделать обоснованный прогноз.

Одним из основных препятствий является то, что эта книга написана для женщин, которые, по мнению авторов, находятся в моногамных отношениях с мужчинами. Это исключение является одновременно оскорбительным и самоограничивающим. Для тех, кто готов не обращать на это внимания, «Должен ли я остаться или уйти» — одна из лучших книг для женщин, которые задают себе этот вопрос.

«Чудесные годы» — это сборник эссе авторов-женщин старше 40 лет. Каждое эссе — это история или размышление, отражающее более широкий опыт женщин, которые борются с характерными потерями молодости, красоты, детей, карьеры и другие нити, вплетенные в нашу прежнюю идентичность.За этими потерями часто скрывается более глубокая потеря, и многие женщины описывают это как то, что они становятся более невидимыми, неважными и неуслышанными. Усиливая эти голоса и истории, «Чудесные годы» преуспевают в том, чтобы изменить послание от одиночества и потери к объединению, благодати и надежде. Название книги «Чудесные годы» передает основное послание женщин: подходите к этим годам с чувством удивления, а не страха, и вы можете обнаружить, что лучшее сохраняется напоследок.

Завершает наш список книга Брене Браун «Великая дерзость», которая, как и другие ее книги, призывает нас принять уязвимость, а не постоянно ожидать, пытаться и не совершенствоваться.Хотя это и не ново для тех, кто знаком с работами Брауна, послание Daring Greatly о том, что нужно быть уязвимым, продолжает быть глубоким и предлагает еще один путь к более свободной и счастливой жизни.

Несмотря на то, что это сложно, альтернатива, по словам Брауна, состоит в том, чтобы продолжать попытки (и неудачи) быть совершенными, корить себя и скрывать свой беспорядок с помощью фильтров Insta, улыбок и другой милой лжи. Большинство женщин в конце концов осознают, что быть идеальной на самом деле того не стоит — это утомительно, страшно (а что, если люди узнают, что все это ложь?!) и болезненно, а поскольку никто не совершенен — это еще и одиночество.Daring Greatly — это приглашение присоединиться к растущему племени выздоравливающих перфекционистов, поскольку мы поддерживаем друг друга, просто беря это один день за раз.

25 обязательных к прочтению блогов о личном развитии для женщин, ведущих активную жизнь

За последние шесть лет или около того я трачу слишком много времени на чтение книг и блогов по личному развитию. Теперь, когда я потратил все это время на поиск лучших ресурсов и самых вдохновляющих людей, на которых можно подписаться, самое меньшее, что я могу сделать, — это поделиться этой информацией с вами, чтобы вы могли сразу перейти к ней.

Этот список «25 обязательных к прочтению блогов о личном развитии для движимых женщин» довольно популярен, но ни в коем случае не является полным (и я буду признателен за любые комментарии или дополнения, которые вы можете оставить в комментариях ниже). Он основан на следующих критериях:

— сайты с высоким трафиком, содержащие высококачественные статьи о личном развитии

— сайты, которые мне лично нравятся — этот список несколько субъективен. Я исключил из списка некоторые сайты с высоким трафиком просто потому, что они не резонируют со мной, они кажутся слишком «напористыми» или я нашел их старомодными.

— пара исключений из правила высокой посещаемости — это новые сайты с вдохновляющими блогерами, которые многообещающе работают. Я хочу, чтобы этот список был свежим и интересным, а не повторял все остальные существующие списки. Таким образом, вы найдете несколько новых сайтов, которые вы еще не открыли.

— сайты, созданные как женщинами, так и мужчинами, но явно со стилем и содержанием, которые находят отклик у большинства женщин.

Этот список предназначен для амбициозных женщин, которые:

– хотят жить своей страстью и проявить себя

– стремится оказывать влияние и выполнять значимую работу

– цените сбалансированный и здоровый образ жизни и жизнь без стресса

— ищет вдохновляющие, современные, актуальные, свежие, честные и актуальные советы и контент

Темы охватывают различные области личного развития, прекрасное самочувствие каждый день, создание изобилия, построение мышления о богатстве, достижение целей, построение жизни, которую вы хотите, определение желаемого успеха, выполнение различных ролей матери, переход к приключений или стать более внимательным и сознательным.

Список блогов о личном развитии идет в произвольном порядке.

MindBodyGreen

Это отличный блог для всех, кто согласен с тем, что наше счастье и продуктивность напрямую связаны с нашими повседневными привычками. Темы варьируются от питания, упражнений и счастья до медитации и отношений.

Дзен-привычки

Это один из моих любимых. Блог учит быть более внимательным, упрощать жизнь, жить настоящим и быть благодарным.

Мари Форлео

Мари просто чудо! Она вдохновляет вас идти за своей мечтой (мы согласны), учит вас, как увеличить свой доход и как стать самым счастливым и любящим собой. Ее видео высокого качества, их интересно смотреть, они содержат отличные советы и вдохновляют.

Даниэль Лапорт

Вот еще одна женская петарда. По сравнению с Мари в Даниэлле больше рок-н-ролла, поп-культуры и восточной мистики. Она говорит о том, как найти свою радость, жить в свете и любить себя.Она просто незаменима!

Фея Цели

Luminita Saviuc проливает свет на скрытые истины жизни, наблюдения за человеческими условиями и как получить доступ к нашему бесконечному я в нашей повседневной жизни. «15 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы быть счастливым» поделились 1,3 миллиона раз (!), и теперь она превращает эту тему в книгу.

Джеймс Клир

На самом деле это информационный бюллетень, на который нужно подписаться, но оно того стоит. Он пишет о научно обоснованных идеях о том, как овладеть своими привычками и вести оптимальную жизнь.Статьи охватывают такие области, как то, как победить прокрастинацию или преодолеть свои внутренние страхи и на самом деле довести до конца то, что вы намеревались сделать. Что-то вроде DrivenWoman!

Марк и Ангел взломать жизнь

Эта пара лайф-коучей пишет о проверенных стратегиях обретения прочного счастья, успеха, любви и мира. Ах, разве мы все не хотели бы именно этого! Ожидайте такие темы, как снижение стресса, лучшая работа, отношения, внимательность. Их видео тоже прекрасны.

Живи своей легендой

Если вы хотите оказать влияние, это хорошее место, чтобы начать общение с единомышленниками.Челси Динсмор призывает вас изменить мир, занимаясь любимым делом. Покойный Скотт Динсмор создал удивительное глобальное сообщество, верящее, что самый быстрый способ сделать то, что, по вашему мнению, невозможно сделать, — это пообщаться с людьми, которые уже делают это. Его жена продолжает его дело и этот блестящий блог.

Я научу тебя быть богатым

Мы, женщины, часто сторонимся денег. Когда вы живете сбалансированной жизнью, ваши финансы также должны быть в равновесии. А для изобилия деньги являются важным инструментом.Давайте изменим наше денежное мышление и позволим лучшим личным финансам подтолкнуть нас к свободе делать то, что мы любим.

Блог личного мастерства

Стиль

Селестин Чуа очаровательный и скромный, и она использует короткие видеоролики, чтобы оживить свои посты о самосознании, целях, продуктивности, богатстве и многом другом. У нее есть обширный выбор бесплатных электронных книг с многообещающими названиями. Я ничего не скачивал, но если вы это сделаете, дайте мне знать, что вы думаете.

Пенелопа Транк

Мне нравится ее откровенный, приземленный стиль. Сообщения содержат множество ссылок и тем, начиная от домашнего обучения, выбора карьеры, продуктивности и предпринимательства. Мне особенно понравился ее пост «План жизни женщины», возможно, ироничный. Сделаю заметку, чтобы написать нашу версию DrivenWoman на указанную тему…

Искусство несоответствия

Несколько лет назад я прочитал книгу Криса Гильбо «Стартап за 100 долларов» и сразу же стал следить за его блогом. Его стиль очень представительный, а темы охватывают предпринимательство, личный успех, путешествия (он посетил все 193 страны мира) и несоблюдение норм.

Жить смело и цвести

Барри Давенпорт дает отличные советы по личному успеху, поиску своей страсти и формированию лучших привычек. Она обсуждает кризис среднего возраста, образ тела и становление писателем.

Fineminds от Mindvalley

Сознание, счастье, хорошее самочувствие, духовность и сила разума — вот лишь некоторые темы, затронутые в этом прекрасно организованном блоге. Команда Mindvalley очень вдохновляющая, находчивая и общительная. Пришло время проверить этот блог, если вы еще не знакомы с ним!

Подумай просто сейчас

Блог о личном развитии

Тины Су стал очень популярным, и в нем представлены несколько авторов.Сообщения охватывают такие темы, как спокойствие, ум, ясность, тревога, депрессия, счастье и мотивация. Некоторые посты очень личные.

Юридические кочевники

Legal Nomads — это действительно блог о путешествиях, но личный путь Джоди Эттенберг от ведущего юриста Нью-Йорка до путешественника по всему миру, блоггера о кулинарных путешествиях и оратора глубоко вдохновил и повлиял на меня три года назад, когда я обращалась к интересным женщинам, которые жили своей жизнью. живет на полную катушку. Это привело к созданию DrivenWoman.Если вы мечтаете о приключениях, загляните в этот мило аутентичный блог.

Будьте больше с меньшими затратами

Замечательный блог Кортни Карвер о силе простоты. Она считает, что простота равна любви, и кто действительно может с этим не согласиться!

Симона Рич

Симона верит в доброту, одиночество, помощь другим в достижении успеха, простоту и правду. Она охватывает такие области, как духовность, сознание и вселенский разум.

Проект счастья

Гретхен Рубин — автор нескольких книг-бестселлеров, в том числе «Проект счастья», где она тестирует различные методы счастья и личного развития в течение одного года.Она пишет о создании положительных привычек и поиске счастья в повседневной жизни.

Дипак Чопра

Работа Дипака действительно находит во мне отклик, поэтому его блог определенно в этом списке. Мы приняли участие в «21 Day Meditation Challenge» с участницами DrivenWoman, и нам очень понравилось. Его учения просты и духовны.

Лолли Даскал

Лолли — тренер по лидерству, занимающаяся личным развитием с точки зрения лидерства.

Доброй жизни Дзен

Mary Jaksch поможет вам снять стресс и обрести счастье.Она мастер дзен и сняла отличное видео, помогающее людям начать медитировать.

Нийк Пиджон

Вы не можете не любить энергичный, жизнелюбивый и всегда позитивный стиль Niyc. Она позитивный психолог, магистр наук, женщина-тренер по успеху и вскоре будет опубликована в Hay House. Простое следование тому, что она делает, дает вам огромный заряд энергии каждый день!

Спроектируй меня для занятых матерей

Келли Пьетранджели призвана помочь матерям найти лучший баланс между детьми и всем остальным.Если что-то не работает, ключ в том, чтобы определить это, а затем принять меры, чтобы изменить это! Ожидайте постановку целей и отличные инструменты.

Эгоистичная мать

Молли Ганн — редактор этого блестящего блог-журнала, посвященного не идеальному воспитанию детей, а тому, чтобы позволить себе быть женщиной, которой вы действительно являетесь, посреди материнства. Это место, где женщины могут собраться вместе и поднять руку, чтобы сказать, что не все идет так гладко, но все в порядке.

Если вам нравятся эти блоги о личном развитии, вам понравится и блог DrivenWoman! Мы охватываем широкий спектр тем для амбициозных женщин.Если вам нужна помощь в определении своего собственного успеха и в том, как делать небольшие шаги к своим целям (даже если вы еще точно не знаете, чего хотите), вам понравится читать наши еженедельные публикации. Пожалуйста, добавьте любой другой, который вам нравится, в комментариях ниже:

5 книг по личному развитию, которые должны прочитать женщины-предприниматели

В начале 2017 года я сел и записал свои цели на этот год. «Читать дальше» была первой целью в моем личном списке. Я счастлив сказать, что в этом году я определенно прочитал больше, чем, наверное, в любой другой год своей жизни.Так совпало, что мой список для чтения в основном состоит из книг по личностному развитию. Я также нахожу забавным, что это мой первый год, когда я не посещаю какую-либо школу, но мое желание учиться ощущается сильнее, чем когда-либо. Забавно, как устроена жизнь, не так ли?

Моя любовь к чтению определенно возросла, и, как я уже говорил, я обычно жажду книг по личному развитию и книг по саморазвитию. Мне нравится узнавать, как я могу улучшить свою повседневную жизнь и бизнес. Этот год был действительно сосредоточен на развитии моего блога как бизнеса и самоутверждении.Я сделал много улучшений и с нетерпением жду следующих нескольких месяцев года. Как это уже Q4?

Благодаря своим привычкам к чтению я нашла несколько книг по личному развитию, которые, как я считаю, будет полезно прочитать каждой женщине-предпринимателю. Эти книги были написаны женщинами, которые построили успешную жизнь и бизнес, но знают, что это не дается легко — или в одночасье. Они делятся своими личными встречами, проблемами и дорогами к успеху. Они делятся применимыми советами, которые мы можем использовать, чтобы сделать нашу жизнь и бизнес сильнее, спокойнее и аутентичнее.Эти 5 книг по личному развитию, которые женщинам-предпринимателям нужно прочитать прямо сейчас, — это книги, которые, как я знаю, изменят ваше мышление и бизнес, что, в свою очередь, может изменить вашу жизнь.

Магия уборки, меняющая жизнь

Это была первая книга, которую я прочитал в этом году, чтобы начать свой рывок в чтении для личного развития. Я слышал так много удивительных вещей об этой книге, и каждый раз, когда я оборачивался, кто-то снова говорил о ней. Естественно, я совершенно дезорганизован и, наверное, нужно перечитать эту книгу еще раз.Однако скажу, что метод Мари Кондо действительно уникален и достоин прочтения. Я так и не закончил капитальный ремонт всего, что у меня есть, хотя должен был. Но в этой книге так много выводов. Это определенно тот, который я буду брать снова и снова, чтобы освежить свои знания.

Включите JavaScript для просмотра контента

Настоящее важнее идеального

В этот обзор я включил настоящее, а не совершенное, потому что в этом году я потратил много времени на то, чтобы войти в контакт с самим собой.Я действительно считаю, что для того, чтобы улучшить свою карьеру, бизнес или отношения с финансами, вы должны сначала лучше и по-настоящему понять себя. В «Настоящем вместо идеального» Шона Никвист рассказывает о своем пути к избавлению от занятости и к истинному соединению со своей единственной целью. Эта книга помогла мне понять, как обрести ясность в собственной жизни и избавиться от занятости навсегда. Конечно, у всех нас бывают разные периоды жизни, но эта книга идеально подошла к этому периоду моей жизни. Если вы ищете ясности, самоуважения и понимания того, что вы не можете гнаться за всем, эта книга для вас.

Включите JavaScript для просмотра контента

Большое волшебство

Возможно, вы уже слышали об Элизабет Гилберт и этой книге. Тем не менее, я собираюсь укрепить насущную потребность прочитать эту книгу! Мне как человеку, который на самом деле не называет себя творческим человеком, эта книга очень пригодилась. Должен смущенно признаться, что я никогда не читал «Ешь, молись, люби», но «Большая магия» определенно заслуживает внимания! Гилберт ведет читателей по своему пути и учит их, как идти своим собственным творческим путем и заниматься творчеством по-другому.Я люблю эту книгу, потому что она действительно помогла мне понять важность опыта и вашего путешествия.

Включите JavaScript для просмотра контента

Ты крутой

Название этой книги говорит само за себя. Джен Синсеро надирает тебе задницу и освобождает тебя от удержания себя назад. Если вы, как и я, часто придумываете миллион оправданий тому, почему вы не добились и/или не можете добиться успеха, то это обязательно к прочтению! Синсеро делится личными историями и примерами того, как заставить себя воплотить в жизнь жизнь своей мечты.В конце концов, это не произойдет просто так, вы должны сделать это сами!

Включите JavaScript для просмотра контента

Вы круты в зарабатывании денег

После прочтения «Ты крут», я сразу понимаю, что должен был прочитать «Ты крут в делании денег». Честно говоря, я заказал эту книгу до того, как закончил первую. Этот мне потребовалось больше времени, чтобы пройти. В дополнение к нескольким главам, содержащим заслуживающую внимания информацию, эта книга по сути является настоящим учебным пособием.Я не работал в ней столько, сколько должен был. И, вероятно, скоро вернется и сделает часть работы. Мне нравится эта книга, потому что в ней рассказывается, как смириться с деньгами и проявить свои собственные деньги. Компания Oncero разбирает все тонкости зарабатывания денег, удваивая ваш доход и принимая на себя некоторые риски.

Джен делится личными примерами того, как усердно работать и зарабатывать больше денег. Она также рассказывает, как проявить деньги и понять, сколько вам нужно, чтобы жить жизнью своей мечты.Я бы порекомендовал эту книгу всем, кто чувствует себя некомфортно в связи с деньгами, не любит деньги или ищет действенные шаги, чтобы заработать больше денег.

Включите JavaScript для просмотра контента

Я надеюсь, что вы нашли этот пост полезным и полезным для поиска нескольких новых книг, которые можно добавить в свой список для чтения. Личностный рост — мой любимый жанр, и я всегда выбираю его в первую очередь, когда дело доходит до поиска новой книги. Как стремящаяся женщина-предприниматель, я бы порекомендовала эти книги любой женщине или мужчине, работающей в сфере творчества или малого бизнеса прямо сейчас.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.