Фото воды питьевой: Beautiful Girl Drinking Water From Transparent Glass Free Stock Photo and Image

Содержание

кто приучил пермяков покупать воду для питья — РБК

Фото: РБК Пермь

Пермское социологическое агентство «СВОИ» изучило местный рынок питьевой воды в феврале 2019 года. Большинство жителей Перми предпочитают использовать для приготовления пищи купленную в магазинах или специализированных местах воду. Так, около четверти участников социологического исследования приобретают ее в автоматах розлива питьевой воды (26,3%), либо бутилированную в магазине (24,7%), а также фильтруют дома с помощью фильтра-кувшина (23,6%) или многоступенчатого фильтра (23,4%).

Губит людей вода

По данным исследования, воду из-под крана для питья используют крайне редко: в 4,8% случаев. Это чаще всего пенсионеры и лица старше 60 лет. Социологи отмечают, что эта категория потребителей не может позволить себе дополнительные расходы на воду. Однако, по мнению экспертов РБК Пермь ценность «готовой» питьевой воды завышена, они предполагают, что данный рынок в первую очередь вырос на грамотном маркетинге, а не в реальной потребности людей в продукте.

В компании «НОВОГОР-Прикамье», обеспечивающей жителей Перми водопроводной водой, говорят, что вода из под крана при ее обязательной фильтрации и кипячении пригодна для питья и употребления в пищу. Однако, отмечают, в компании, на выходе с очистных сооружений вода имеет более высокое качество, чем после транспортировки по сетям, где есть возможность вторичного загрязнения. Вода в Перми доходит до квартир потребителей не только по трубопроводам, которые обслуживает «НОВОГОР-Прикамье», а и по ведомственным, внутридомовым сетям. В компании отмечают, что продажа готовой питьевой воды — это отдельный рынок, в который коммунальный оператор в данный момент не вмешивается.

Основатель PR-агентства PADRE Agency Петр Кравченко полагает, что бизнес на воде стал прибыльным, благодаря сразу нескольким трендам, растянутым во времени. Так, эксперт отмечает, что к воде, как к товару изначально приучила людей «мода на ЗОЖ». «Многочисленные глянцевые журналы убедили людей, что в день для здоровья человеку необходимо выпивать несколько литров чистой воды. После чего не только питьевая вода зашла на рынок как товар, но и различные гаджеты для нее — стаканы, спортивные бутылки, фильтры, держатели и сумки.

Следующий тренд — ЭКО-мода — и стоимость воды стала вырастать от ее минерализации, нахождения источника, или даже при продаже дождевой воды», — говорит эксперт.

Воду в автомате предпочитают покупать пермяки, занимающиеся спортом в спортивных залах, жители среднего возраста, предприниматели. Пить воду в бутылках, продающуюся в магазине, предпочитает больше молодежь до 30 лет, учащиеся, указывается в исследовании. О том, что в доме стоит многоступенчатый фильтр, чаще заявляли мужчины, занятые предпринимательской деятельностью, респонденты в возрасте 46-60 лет. А более дешевый вариант фильтрации — с помощью фильтра-кувшина — предпочитают представители старшего поколения, пенсионеры, пермяки, не занимающиеся спортом.

все о пользе для организма женщин, мужчин и детей

https://ria.ru/20210303/voda-1599802475.html

Вода без вреда: все о пользе для организма женщин, мужчин и детей

Вода: все о пользе для организма женщин, мужчин и детей

Вода без вреда: все о пользе для организма женщин, мужчин и детей

Вода необходима для правильной работы организма человека. Когда она приносит пользу, а когда вред, сколько ее можно пить в день, как ее правильно употреблять, а РИА Новости, 20.01.2022

2021-03-03T18:06

2021-03-03T18:06

2022-01-20T17:15

общество

питание

здоровье — общество

здоровье

газированная вода

здоровый образ жизни (зож)

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/151574/03/1515740396_0:160:3076:1890_1920x0_80_0_0_e4dada97876eabdbbafff699be097268.jpg

МОСКВА, 3 мар — РИА Новости. Вода необходима для правильной работы организма человека. Когда она приносит пользу, а когда вред, сколько ее можно пить в день, как ее правильно употреблять, а также как пить воду, чтобы похудеть — в материале РИА Новости.Свойства воды— Вода — это основная составляющая всех живых организмов, и, конечно, человек не исключение. Внутри каждого из нас в зависимости от возраста ее содержится от 60 до 70%. С помощью воды протекают важнейшие биохимические процессы, выводятся токсины. Также она участвует в терморегуляции, — рассказала РИА Новости гастроэнтеролог и диетолог Дарья Бурцева.Состав и калорийность питьевой водыКачество питьевой воды на территории РФ определяется нормами СанПиН, а также ГОСТами.Согласно документам, она должна быть прозрачной, без запаха и с приятным вкусом, с рН = 7-7,5 и жесткостью не выше 7 ммоль/л, в которой суммарное количество полезных минералов не более 1 г/л.Кроме того, вредные химические примеси в воде должны либо совсем отсутствовать, либо их концентрации должна быть настолько мала, что ее процент не сможет установить ни один современный аналити­ческий метод. Также в воде практически не должно быть болезнетворных бактерий и вирусов.КБЖУ питьевой воды по каждому показателю — 0.По мнению специалиста, фильтрация воды из-под крана или из родника в домашних условиях обязательна, чтобы исключить повышенное содержание солей тяжелых металлов, а также кальция.Также уже отфильтрованный качественный продукт можно купить в супермаркете. При выборе важно убедиться, что на этикетке написано «вода высшей категории», а также указана категория воды (питьевая, минеральная, столовая, лечебно-столовая, лечебная) и источник («доочищенная из центрального источника водоснабжения» или номер и название скважины, ее глубина, местоположение). Помимо этого должны быть отмечены производитель (юридический адрес, телефоны и другие данные) и химический состав (количество анионов и катионов, общая минерализация, уровень PH или описание одной фразой, например «вода хлоридно-сульфатно-натриевая слабощелочная»).Что происходит с организмом при обезвоживанииЕсли организм не получает воду, развивается обезвоживание и далее смерть. При нехватке 10% воды в организме человека начинаются повреждения клеток, необратимые изменения.— Кожа грубеет, появляется сухость слизистых, язык распухает, наблюдается общая слабость, сонливость, головная боль и далее потеря сознания и гибель. Поэтому при обезвоживании важно вовремя восполнить запасы воды и провести регидратацию организма, — заявила Дарья Бурцева.Почему нельзя пить слишком много водыПри переизбытке жидкости в организме человека возникает гипергидратация.Повышенный питьевой режим необходим при вирусных заболеваниях, занятиях спортом, в условиях жаркого климата, при кормлении грудью и вредных привычках. Например, курение 1 пачки сигарет в день увеличивает потребность в воде на 40%. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например, запорах, очень важно не забывать о воде: пить ее небольшими порциями в течение дня, а особенно утром. Польза воды для организма человека— Человек испытывает жажду, когда количество воды в его теле уменьшается всего на 1-2% (0,5 литра). Потеря 10% может привести к необратимым изменениям в организме и смерти, — отметила Светлана Андреева.В день человек теряет 2-3 литра воды. Почти поллитра ее уходит из организма только благодаря дыханию. При этом расход возрастает в жаркую погоду, при высокой влажности, во время занятий спортом.Польза воды для организма человека неоценима. Она увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, транспортирует питательные вещества, витамины и минералы по всему телу, вымывает отмершие клетки и продукты жизнедеятельности микроорганизмов и бактерий. От нехватки воды в организме запускается ряд патологических процессов, которые в долгосрочной перспективе могут привести к негативным последствиям. Польза воды натощакПо словам Дарьи Бурцевой, день рекомендуется начинать с 100-150 миллилитров чистой питьевой воды. Температура ее должна быть комнатной.Польза теплой водыТеплая вода, то есть по температуре на пару градусов выше температуры тела, комфортна для организма, в отличие от холодной, которая является стрессом для желудочно-кишечного тракта.Теплое питье способствует быстрому очищению органов пищеварения от загрязнений, остатков пищи, улучшению метаболизма, обновлению крови, а также скорее выводит шлаки и токсины, помогает коже стать упругой и подтянутой.Кроме того, теплая вода расслабляет мышцы, купирует боли спазматического и менструального характера, и помогает избавиться от мигрени.Польза талой водыВ процессе замораживания у воды меняется молекулярная структура. Она сохраняется крайне непродолжительное время и в талой воде, которая содержит кристаллы льда. Полезными считаются примерно 50-70 грамм воды в течение 30 минут после оттаивания. Они способствуют саморегуляции организма и улучшают обмен веществ. Специалисты отмечают, что замораживание воды с последующим оттаиванием — это довольно эффективный способ ее очистки.Вред водыВода может нанести вред, если выпить много — 3-4 и более литра — за один присест. Гипергидратация является сверхнагрузкой на почки и причиной отеков. Кроме того, избыточное потребление воды снижает концентрацию электролитов в крови, в частности натрия, поддерживающего баланс между жидкостью внутри и снаружи клеток.Если гипергидратация развивается быстро, то ее первые признаки включают рвоту и нарушение равновесия и координации. Однако она может быть хронической — с уменьшением объема выделяемой мочи и отеками (в том числе подкожной клетчатки).Польза и вред кипяченой водыКипячение воды не несет вреда или пользы, поскольку при сильном нагревании жидкость становится стерильной по химическому составу.Кипячение водопроводной воды не только убивает микробы, но и снижает показатели жесткости. Соли, которые вредят организму при употреблении сырой воды, остаются на дне и стенках емкости, в которой происходило кипячение. Однако хлор, который может присутствовать в водопроводной воде, преобразуется в канцерогенные соединения, небезопасные для здоровья.Лучше всего для кипячения подходит влага из скважины или источника. Такую воду особенно важно подвергать термической обработке в жаркое время года, когда интенсивное размножение бактерий приводит к частым инфекционным заболеваниям кишечника.Польза и вред минеральной водыСтоловая минеральная вода с небольшой минерализацией особенно полезна жителям бедных минералами регионов. Такая жидкость восполняет баланс солей, прекрасно заменяя различные БАДы.Столовая минералка улучшает обмен веществ, способствует уменьшению веса, снижению уровня холестерина, нормализации стула, регулирует кислотно-щелочной баланс, работу пищеварительной системы и почек.А вот лечебно-столовая и лечебная минеральная вода должна применяться только в определенный период времени по назначению врача. Покупать ее и пить «для профилактики» противопоказано.Обращать внимание нужно и на газирование воды. При заболеваниях ЖКТ, гастритах, язвенной болезни противопоказано употребление жидкостей, насыщенных углекислым газом.Польза и вред воды с лимоном и медомВода с лимоном является отличным средством детокса — помогает выводить шлаки, очищать кровь, ускорять обмен веществ. Вода с медом повышает иммунитет, нормализует сон и обладает успокоительными свойствами. Эти добавки можно одновременно смешивать в воде, что принесет двойную пользу организму.Однако пить воду с лимоном и медом противопоказано при язве и гастрите, при стоматите и высокочувствительной зубной эмали, а также при аллергии на цитрусы и мед и людям с сахарным диабетом.Суточные нормы питьевой воды по весу человекаВода должна поступать в наш организм равномерно в течение дня, чтобы удовлетворить суточную потребность. Количество воды зависит от климата, вида деятельности, комплекции и пола человека.Исходя из этого взрослым людям в определенном весе требуется в день:Сколько воды нужно пить ребенкуКак пояснила Светлана Андреева, детям в возрасте от полугода до года рекомендуется пить до 260 мл в сутки чистой питьевой воды. Постепенно это количество следует увеличивать. С 5 лет нужно уже от 1 до 1,5 литра.Сколько воды нужно пить взрослому мужчине или женщине— Здоровому взрослому человеку рекомендуется пить в день около 30 миллилитров воды на один килограмм веса, — отметила Светлана Андреева.Беременным и людям, имеющим заболевания почек, количество воды определяет их лечащий врач. Кормящей матери требуется жидкости на 1 литр больше, чем обычно.Сколько воды нужно пожиломуКоличество жидкости (чистая вода, соки, компоты, отвары, чаи) должно соответствовать физиологической потребности человека. С 55-60 лет это примерно 1,5 литра в день. Ограничение жидкости или увеличение ее количества возможно только по показаниям.Как правильно пить водуПринимать напитки лучше всего в спокойном положении, сидя или стоя. Не стоит делать этого на ходу или лежа, поскольку можно подавиться.Вода для похуденияХотя вода и не является «эликсиром», который может быстро подарить стройность, она помогает преобразовывать пищу в энергию, участвует в обмене веществ. Ежедневное потребление рекомендованной суточной нормы жидкости в комбинации с правильным питанием поможет сбросить лишние килограммы.ВопросыНеобходимость пить утром воду натощак строго не регламентируется. Если есть желание, можно выпить. Но насильно ни вода, ни пища не должна употребляться человеком.Важно пить воду спокойно, небольшими глотками. В противном случае, получив весь объем залпом, мы нагружаем желудок, вызывая ощущение тяжести, и ускоряем поход в туалет. При спокойном употреблении вода усваивается медленно, насыщая наш организм и устраняя жажду.Необходимый суточный объем жидкости даже у одного и того же человека может меняться в зависимости от окружающих факторов. Если человек, например, находится под летним солнцем в жаркую погоду и при этом занимается физической нагрузкой, то ему вполне может потребоваться и 3 литра жидкости. Кроме того, нужно понимать, что вода содержится и в продуктах, которые мы едим (овощи, фрукты включают в себя до 90% воды, а также считаются и супы). При этом если выбор стоит между стаканом чистой воды и стаканом сладкого напитка — лучше предпочесть первый.На ночь, как и в любое время суток, нужно пить воду, если есть желание. Чувство жажды — это главное, на что нужно ориентироваться. Прислушивайтесь к своему организму. Все, что можно встретить в интернете о «необходимости 8 стаканов воды в сутки» — это реклама производителей бутилированной воды. Рекомендация «пить как можно больше» не имеет под собой научных обоснований. Да и морщин меньше не станет, к сожалению.Есть версия, что воду нельзя пить стоя, однако она не получила научно-доказанных обоснований. Безусловно принимать пищу и напитки лучше в спокойном, сидячем положении, но ярко выраженной разницы в этом нет.Это восполнение потерянной жидкости. Регидратация необходима при обезвоживании, например, при острой кишечной инфекции, высокой температуре, а также при существенных физических нагрузках, сопровождающихся выраженным потоотделением.Если организм не получает воду, в нем развивается обезвоживание. При нехватке всего 1% воды, человек начинает испытывать жажду, а при 10% начинаются повреждения клеток.Симптомами обезвоживания являются слабость, вялость, бледные и неэластичные кожные покровы, сухие слизистые, снижение артериального давления и объема мочеиспускания. Эти симптомы требуют консультации врача.По времени процесс полного обезвоживания занимает около 3-4 дней. Все зависит от условий окружающей среды, возраста и изначального состояния организма. Поэтому при обезвоживании важно вовремя восполнить запасы воды и провести регидратацию организма.Исключительно вода вряд ли способна вылечить настоящий запор. Но при склонности к таким состояниям воду желательно принимать натощак, комнатной температуры с целью «оживления» моторики кишечника. При отсутствии эффекта следует обратиться к врачу для подбора медикаментозной терапии.

https://ria.ru/20191223/1562706886.html

https://ria.ru/20190511/1553197386.html

https://rsport.ria.ru/20200413/1569982367.html

https://rsport. ria.ru/20220117/1575224694.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Можно ли пить из-под крана? Как в Москве очищают воду

Можно ли пить из-под крана? Как в Москве очищают воду

2021-03-03T18:06

true

PT1M37S

Как проверяют чистоту воды, почвы и воздуха в Москве

Экология в столице — под контролем целой лаборатории. Что внутри, и на какие показатели сотрудники проверяют московскую воду, воздух и почву?

2021-03-03T18:06

true

PT1M49S

https://cdnn21. img.ria.ru/images/151574/03/1515740396_173:0:2904:2048_1920x0_80_0_0_c86906e3d42463a853df813b7a26af19.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, питание, здоровье — общество, здоровье, газированная вода, здоровый образ жизни (зож)

МОСКВА, 3 марРИА Новости. Вода необходима для правильной работы организма человека. Когда она приносит пользу, а когда вред, сколько ее можно пить в день, как ее правильно употреблять, а также как пить воду, чтобы похудеть — в материале РИА Новости.

Свойства воды

— Вода — это основная составляющая всех живых организмов, и, конечно, человек не исключение. Внутри каждого из нас в зависимости от возраста ее содержится от 60 до 70%. С помощью воды протекают важнейшие биохимические процессы, выводятся токсины. Также она участвует в терморегуляции, — рассказала РИА Новости гастроэнтеролог и диетолог Дарья Бурцева.

Состав и калорийность питьевой воды

Качество питьевой воды на территории РФ определяется нормами СанПиН, а также ГОСТами.

Согласно документам, она должна быть прозрачной, без запаха и с приятным вкусом, с рН = 7-7,5 и жесткостью не выше 7 ммоль/л, в которой суммарное количество полезных минералов не более 1 г/л.

Кроме того, вредные химические примеси в воде должны либо совсем отсутствовать, либо их концентрации должна быть настолько мала, что ее процент не сможет установить ни один современный аналити­ческий метод. Также в воде практически не должно быть болезнетворных бактерий и вирусов.

— Питьевую воду для снабжения населенных пунктов берут либо из артезианских слоев, либо из поверхностных источников. В зависимости от местности она имеет разную минерализацию и жесткость. Под минерализацией понимается наличие в воде органических и неорганических веществ (бикарбонаты, хлориды и сульфаты кальция, магния, калия, натрия и других). При минерализации 0,2 г/л — 0,5 г/л вода считается пресной. С показателем 1 г/л — 3 г/л — минерализованной, — рассказала РИА Новости консультант по диетологии Светлана Андреева.

КБЖУ питьевой воды по каждому показателю — 0.

По мнению специалиста, фильтрация воды из-под крана или из родника в домашних условиях обязательна, чтобы исключить повышенное содержание солей тяжелых металлов, а также кальция.

Также уже отфильтрованный качественный продукт можно купить в супермаркете. При выборе важно убедиться, что на этикетке написано «вода высшей категории», а также указана категория воды (питьевая, минеральная, столовая, лечебно-столовая, лечебная) и источник («доочищенная из центрального источника водоснабжения» или номер и название скважины, ее глубина, местоположение). Помимо этого должны быть отмечены производитель (юридический адрес, телефоны и другие данные) и химический состав (количество анионов и катионов, общая минерализация, уровень PH или описание одной фразой, например «вода хлоридно-сульфатно-натриевая слабощелочная»).

Что происходит с организмом при обезвоживании

Если организм не получает воду, развивается обезвоживание и далее смерть. При нехватке 10% воды в организме человека начинаются повреждения клеток, необратимые изменения.

— Кожа грубеет, появляется сухость слизистых, язык распухает, наблюдается общая слабость, сонливость, головная боль и далее потеря сознания и гибель. Поэтому при обезвоживании важно вовремя восполнить запасы воды и провести регидратацию организма, — заявила Дарья Бурцева.

Почему нельзя пить слишком много воды

При переизбытке жидкости в организме человека возникает гипергидратация.

— Излишнее употребление воды — это повышенная нагрузка на сердце, почки и весь организм в целом. Также наблюдается пастозность (побледнение, уменьшение эластичности, ощущение тестоватости при пальпации. — Прим. ред.) тканей и отеки. Даже употребляя около 3 литров жидкости в день постоянно, без повода и желания, мы увеличиваем нагрузку на почки, что негативно сказывается на их работе, — пояснила Дарья Бурцева.

Повышенный питьевой режим необходим при вирусных заболеваниях, занятиях спортом, в условиях жаркого климата, при кормлении грудью и вредных привычках. Например, курение 1 пачки сигарет в день увеличивает потребность в воде на 40%. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта, например, запорах, очень важно не забывать о воде: пить ее небольшими порциями в течение дня, а особенно утром.

23 декабря 2019, 09:19

Врач рассказала, кому нельзя пить минеральную воду

Польза воды для организма человека

— Человек испытывает жажду, когда количество воды в его теле уменьшается всего на 1-2% (0,5 литра). Потеря 10% может привести к необратимым изменениям в организме и смерти, — отметила Светлана Андреева.

В день человек теряет 2-3 литра воды. Почти поллитра ее уходит из организма только благодаря дыханию. При этом расход возрастает в жаркую погоду, при высокой влажности, во время занятий спортом.

Польза воды для организма человека неоценима. Она увлажняет кислород для дыхания, регулирует температуру тела, транспортирует питательные вещества, витамины и минералы по всему телу, вымывает отмершие клетки и продукты жизнедеятельности микроорганизмов и бактерий. От нехватки воды в организме запускается ряд патологических процессов, которые в долгосрочной перспективе могут привести к негативным последствиям.

— Например, при дефиците воды в организме кровь становится густой, в результате чего возникает много тяжелых заболеваний, вплоть до инфарктов и бесплодия, — пояснила Светлана Андреева.

Польза воды натощак

По словам Дарьи Бурцевой, день рекомендуется начинать с 100-150 миллилитров чистой питьевой воды. Температура ее должна быть комнатной.

— Употребляя утром воду, мы, во-первых, восполняем то, что наш организм потерял ночью с потом и дыханием. А во-вторых, побуждаем организм проснуться, стимулируем метаболизм, запускаем работу желудочно-кишечного тракта и, соответственно, улучшаем пищеварение, — отметила медик.

Польза теплой воды

Теплая вода, то есть по температуре на пару градусов выше температуры тела, комфортна для организма, в отличие от холодной, которая является стрессом для желудочно-кишечного тракта.

Теплое питье способствует быстрому очищению органов пищеварения от загрязнений, остатков пищи, улучшению метаболизма, обновлению крови, а также скорее выводит шлаки и токсины, помогает коже стать упругой и подтянутой.

Кроме того, теплая вода расслабляет мышцы, купирует боли спазматического и менструального характера, и помогает избавиться от мигрени.

Польза талой воды

В процессе замораживания у воды меняется молекулярная структура. Она сохраняется крайне непродолжительное время и в талой воде, которая содержит кристаллы льда. Полезными считаются примерно 50-70 грамм воды в течение 30 минут после оттаивания. Они способствуют саморегуляции организма и улучшают обмен веществ.

Специалисты отмечают, что замораживание воды с последующим оттаиванием — это довольно эффективный способ ее очистки.

Вред воды

Вода может нанести вред, если выпить много — 3-4 и более литра — за один присест. Гипергидратация является сверхнагрузкой на почки и причиной отеков. Кроме того, избыточное потребление воды снижает концентрацию электролитов в крови, в частности натрия, поддерживающего баланс между жидкостью внутри и снаружи клеток.

Если гипергидратация развивается быстро, то ее первые признаки включают рвоту и нарушение равновесия и координации. Однако она может быть хронической — с уменьшением объема выделяемой мочи и отеками (в том числе подкожной клетчатки).

11 мая 2019, 08:00

Вода в бутылках: крупнейшее мошенничество в истории

Польза и вред кипяченой воды

Кипячение воды не несет вреда или пользы, поскольку при сильном нагревании жидкость становится стерильной по химическому составу.

Кипячение водопроводной воды не только убивает микробы, но и снижает показатели жесткости. Соли, которые вредят организму при употреблении сырой воды, остаются на дне и стенках емкости, в которой происходило кипячение. Однако хлор, который может присутствовать в водопроводной воде, преобразуется в канцерогенные соединения, небезопасные для здоровья.

Лучше всего для кипячения подходит влага из скважины или источника. Такую воду особенно важно подвергать термической обработке в жаркое время года, когда интенсивное размножение бактерий приводит к частым инфекционным заболеваниям кишечника.

Польза и вред минеральной воды

Столовая минеральная вода с небольшой минерализацией особенно полезна жителям бедных минералами регионов. Такая жидкость восполняет баланс солей, прекрасно заменяя различные БАДы.

Столовая минералка улучшает обмен веществ, способствует уменьшению веса, снижению уровня холестерина, нормализации стула, регулирует кислотно-щелочной баланс, работу пищеварительной системы и почек.

А вот лечебно-столовая и лечебная минеральная вода должна применяться только в определенный период времени по назначению врача. Покупать ее и пить «для профилактики» противопоказано.

Обращать внимание нужно и на газирование воды. При заболеваниях ЖКТ, гастритах, язвенной болезни противопоказано употребление жидкостей, насыщенных углекислым газом.

Польза и вред воды с лимоном и медом

Вода с лимоном является отличным средством детокса — помогает выводить шлаки, очищать кровь, ускорять обмен веществ. Вода с медом повышает иммунитет, нормализует сон и обладает успокоительными свойствами. Эти добавки можно одновременно смешивать в воде, что принесет двойную пользу организму.

Однако пить воду с лимоном и медом противопоказано при язве и гастрите, при стоматите и высокочувствительной зубной эмали, а также при аллергии на цитрусы и мед и людям с сахарным диабетом.

13 апреля 2020, 18:30ЗОЖДиетолог рассказала, что будет, если пить воду с лимоном натощак

Суточные нормы питьевой воды по весу человека

Вода должна поступать в наш организм равномерно в течение дня, чтобы удовлетворить суточную потребность. Количество воды зависит от климата, вида деятельности, комплекции и пола человека.

— У здорового человека потребность в воде регулируется чувством жажды, которая возникает при нехватке всего 1%, поэтому усредненное количество воды в день — 1500-2500 миллилитров или около 30 миллилитров на килограмм веса в умеренном климате и при спокойной работе. При этом не стоит забывать, что часть воды организм получает эндогенно, то есть в результате метаболизма белков, жиров и углеводов. А значит, потребляя пищу (супы и соки также), мы получаем и воду в том числе, — отметила Дарья Бурцева.

Исходя из этого взрослым людям в определенном весе требуется в день:

  • на 50 килограмм — 1,5 литра воды;
  • на 60 — 1,8 литра;
  • на 70 — 2,1 литра;
  • на 80 — 2,4 литра;
  • на 90 — 2,7 литра;
  • на 100 — 3 литра.

Сколько воды нужно пить ребенку

Как пояснила Светлана Андреева, детям в возрасте от полугода до года рекомендуется пить до 260 мл в сутки чистой питьевой воды. Постепенно это количество следует увеличивать. С 5 лет нужно уже от 1 до 1,5 литра.

Сколько воды нужно пить взрослому мужчине или женщине

— Здоровому взрослому человеку рекомендуется пить в день около 30 миллилитров воды на один килограмм веса, — отметила Светлана Андреева.

Беременным и людям, имеющим заболевания почек, количество воды определяет их лечащий врач. Кормящей матери требуется жидкости на 1 литр больше, чем обычно.

Сколько воды нужно пожилому

Количество жидкости (чистая вода, соки, компоты, отвары, чаи) должно соответствовать физиологической потребности человека. С 55-60 лет это примерно 1,5 литра в день. Ограничение жидкости или увеличение ее количества возможно только по показаниям.

Как правильно пить воду

— Пить воду можно в любое время суток, а также до, после и во время еды. Вода не смешивается с пищей, а стекает по задней стенке желудка. Информация о том, что вода может вызывать загнивание пищи или прочие фантазии — все это мифы. Главное — учитывать собственные потребности. Хотите пить — пейте, — заявила Светлана Андреева.

Принимать напитки лучше всего в спокойном положении, сидя или стоя. Не стоит делать этого на ходу или лежа, поскольку можно подавиться.

Вода для похудения

Хотя вода и не является «эликсиром», который может быстро подарить стройность, она помогает преобразовывать пищу в энергию, участвует в обмене веществ. Ежедневное потребление рекомендованной суточной нормы жидкости в комбинации с правильным питанием поможет сбросить лишние килограммы.

— Сгорая, жиры высвобождают энергию, необходимую для протекания всех важных процессов в теле человека, и эндогенную воду, которая нам не нужна. Когда организм пополняется чистой водой, эндогенная уходит, и в совокупности с расщеплением жиров можно хорошо похудеть. Если же мы испытываем дефицит влаги, клетки начинают впитывать и удерживать внутри себя эндогенную воду. В результате снижение веса протекает медленно или не происходит совсем, — рассказала Дарья Бурцева.

Вопросы

Задать вопросВопрос:

Сколько воды надо пить утром натощак?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Необходимость пить утром воду натощак строго не регламентируется. Если есть желание, можно выпить. Но насильно ни вода, ни пища не должна употребляться человеком.

Задать вопросВопрос:

Почему нельзя пить много воды залпом?

Ответ:

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

Важно пить воду спокойно, небольшими глотками. В противном случае, получив весь объем залпом, мы нагружаем желудок, вызывая ощущение тяжести, и ускоряем поход в туалет. При спокойном употреблении вода усваивается медленно, насыщая наш организм и устраняя жажду.

17 января, 00:00ЗОЖДиетолог рассказала, сколько воды нужно пить в деньЗадать вопросВопрос:

Можно ли пить 3 литра воды в день?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Необходимый суточный объем жидкости даже у одного и того же человека может меняться в зависимости от окружающих факторов. Если человек, например, находится под летним солнцем в жаркую погоду и при этом занимается физической нагрузкой, то ему вполне может потребоваться и 3 литра жидкости. Кроме того, нужно понимать, что вода содержится и в продуктах, которые мы едим (овощи, фрукты включают в себя до 90% воды, а также считаются и супы). При этом если выбор стоит между стаканом чистой воды и стаканом сладкого напитка — лучше предпочесть первый.

Задать вопросВопрос:

Нужно ли пить воду на ночь?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

На ночь, как и в любое время суток, нужно пить воду, если есть желание. Чувство жажды — это главное, на что нужно ориентироваться. Прислушивайтесь к своему организму. Все, что можно встретить в интернете о «необходимости 8 стаканов воды в сутки» — это реклама производителей бутилированной воды. Рекомендация «пить как можно больше» не имеет под собой научных обоснований. Да и морщин меньше не станет, к сожалению.

Задать вопросВопрос:

Почему вредно пить воду стоя?

Ответ:

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

Есть версия, что воду нельзя пить стоя, однако она не получила научно-доказанных обоснований. Безусловно принимать пищу и напитки лучше в спокойном, сидячем положении, но ярко выраженной разницы в этом нет.

Задать вопросВопрос:

Что такое регидратация организма?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Это восполнение потерянной жидкости. Регидратация необходима при обезвоживании, например, при острой кишечной инфекции, высокой температуре, а также при существенных физических нагрузках, сопровождающихся выраженным потоотделением.

Задать вопросВопрос:

Что будет, если не пить воду каждый день?

Ответ:

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

Если организм не получает воду, в нем развивается обезвоживание. При нехватке всего 1% воды, человек начинает испытывать жажду, а при 10% начинаются повреждения клеток.

Задать вопросВопрос:

Как определить обезвоживание у взрослого?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Симптомами обезвоживания являются слабость, вялость, бледные и неэластичные кожные покровы, сухие слизистые, снижение артериального давления и объема мочеиспускания. Эти симптомы требуют консультации врача.

Задать вопросВопрос:

Как быстро наступает смерть при обезвоживании?

Ответ:

Дарья Бурцева

Гастроэнтеролог

По времени процесс полного обезвоживания занимает около 3-4 дней. Все зависит от условий окружающей среды, возраста и изначального состояния организма. Поэтому при обезвоживании важно вовремя восполнить запасы воды и провести регидратацию организма.

Задать вопросВопрос:

Как правильно пить воду при запоре?

Ответ:

Эдуард Загидуллин

Врач-гастроэнтеролог

Исключительно вода вряд ли способна вылечить настоящий запор. Но при склонности к таким состояниям воду желательно принимать натощак, комнатной температуры с целью «оживления» моторики кишечника. При отсутствии эффекта следует обратиться к врачу для подбора медикаментозной терапии.

Пить воду нельзя бояться: отраслевое издание провело исследование питьевой воды в Ростове-на-Дону

Ростовское отраслевое издание «Путеводитель по ЖКХ» провело независимое исследование воды из-под крана, бутилированной воды и воды из-под фильтра «Аквафор». Исследования показали, что все три источника соответствуют нормам. Мы приводим текст, посвященный исследованию и вышедший в газете 27 декабря 2021 года, в полном объеме:

Рейдерский захват Ростовского Водоканала, который произошел в ноябре 2021 года, поставил под угрозу само понятие «водной» или «ресурсной» безопасности. Редакция «Путеводителя по ЖКХ» обратила внимание на огромный вал жалоб и просьб читателей, где общая тема — неуверенность в безопасности воды. Издание решило не поддаваться панике, а самостоятельно проверить качество воды. В советское время шутили, что покупать воду и воздух придется людям из будущего. Что ж — мы те самые люди.

Мы стараемся приобрести квартиры окнами во двор и повыше, фильтруем воздух «на входе» при помощи сплит-систем. Ну а бутилированная вода — это часть повседневной нормы. Редакция «Путеводителя по ЖКХ» обратила внимание на огромный вал жалоб и просьб читателей, где общая тема — неуверенность в безопасности воды. Если на предприятии работают силовики, вход перегорожен бетонными блоками, а работа руководства Водоканала парализована, то смогут ли работники качественно выполнять свой труд, будут ли исправно функционировать необходимые системы фильтрации и очистки?

Для анализа мы предоставили три наиболее популярных источника воды.  Первый — вода холодного водоснабжения (ХВС), пробу взяли в Первомайском районе Ростова-на-Дону, в панельной девятиэтажке.

Два других — альтернативные питьевые источники: вода, пропущенная через популярный фильтр обратного осмоса «Аквафор», и бутилированная вода из супермаркета.

Итоги исследования питьевой воды в Ростове-на-Дону (нажмите, чтобы открыть документ)

Согласно заключению все три образца воды соответствуют санитарно-эпидемиологическим нормам. Выходя за границы стандарта только по показателям жесткости и количества фторид-ионов.

Тогда в чем разница и почему практически каждый, у кого есть такая возможность, не пьет «сырую» воду, а использует кувшин, фильтр в кран, помпу или кулер или хотя бы кипятит. Об этом мы расспросили специалистов области водоснабжения и водоочистки.

Даниил Середин, научный сотрудник НТТ //Фото: «Путеводитель по ЖКХ»

Рассказывает Даниил Середин, научный сотрудник НТТ (НТТ является разработчиком национального стандарта ГОСТ Р 54560-2011. — Прим. ред.): «Все три источника воды — безопасны с точки зрения норм СанПиН. И хотя показатели анализов отличаются, заключение практически идентично.

Ведь границы санитарно-эпидемиологических норм очень широкие и ориентированы на предельные значения.

Так, и ХВС, и покупная, и фильтрованная вода ниже уровня нормы по параметрам «жесткость» и «наличие фторид-ионов». Однако, если разобраться в цифрах, видно, что что вода бутилированная и прошедшая фильтрацию «Аквафором» содержит минимальное количество солей кальция и магния, обуславливающих жесткость воды, а также фторидов. В водопроводной же воде выходит за пределы только количественное значение показателя «фториды», здесь его показатели выше.

Эти элементы очень важны для организма. Кальций регулирует работу нервной системы и мышц, укрепляет кости, повышает иммунитет и снижает аллергические реакции, регулирует работу сердца. Поскольку выведение из организма кальция происходит постоянно и не зависит от поступления, то его дефицит развивается очень быстро. Магний участвует в выработке энергии, усвоении глюкозы, передаче нервного сигнала, синтезе белков, построении костной ткани, регуляции расслабления и напряжения сосудов и мышц.

Фтор необходим организму, поскольку совместно с фосфором и кальцием учувствует в образовании костной ткани и формировании зубной эмали. Низкое содержание этих элементов в воде означает, что восполнять эти необходимые организму элементы из воды не получится. В водопроводной же воде все эти элементы присутствуют в рамках, установленных санитарными правилами».

Стоит отметить, что водопроводная вода предназначена для питьевых целей и хозяйственно-бытовых нужд, но здесь и сейчас. Она физиологически полноценна. Но она не предполагает длительного хранения. Поэтому в поездку или на работу лучше брать бутилированную воду.

Бутилированная вода — это в основном доочищенная водопроводная вода, предназначенная для более длительного хранения в бутылях. Также бывает бутилированная вода, добытая из других источников, к примеру, из подземных или родников и т.п., она отличается только химическим составом, обуславливающим ее вкус. Например, более соленая или более мягкая.

Кроме того, необходимо наблюдать за органолептическим качеством воды — то есть за ее «бактериологическим» фоном, наличием органики, которая может как появиться из пленки на внутренней поверхности водопроводных труб, так и стать следствием сезонных изменений в экосистеме источника (в нашем случае — реки Дон). Наиболее точные данные о живой воде — забранной из Дона, можно получить, если проследить ее качество в динамике, ведь здесь очень важна сезонность.

Дополнительная очистка воды из ХВС может быть обусловлена двумя факторами:

  • защитой от вторичного загрязнения воды в водопроводной сети;
  • сезонными изменениями в основном источнике забора воды для ХВС.

Основная проблема в Ростове-на-Дону — это резкая изменчивость состава донской воды в разные периоды года, причем в худшую сторону. А поскольку источник для централизованного водоснабжения единственный, и это река Дон, то это оказывает влияние на сложность и стоимость водоподготовки, а соответственно и на стоимость питьевой воды (и ее органолептический состав. — Прим. ред.). Кроме того, изменение качества питьевой воды в такие периоды, когда значения некоторых показателей находятся на верхней границе санитарных норм, уже может ощущаться пользователями. В таких условиях очень важно заниматься реабилитацией водоисточника.

В недавнем советском прошлом мы стали основоположниками санитарной гидробиологии. Реализация экосистемных мероприятий станет обязательным условием гарантированного водообеспечения в будущем.

Елена Пелецкая, президент «5R «Ассоциации производителей и переработчиков» //Фото: «Путеводитель по ЖКХ»

Рассказывает Елена Пелецкая, президент «5R «Ассоциации производителей и переработчиков» (осуществляет деятельность по реализации нормативов утилизации, развитию производственных технологий высокоэффективной переработки и утилизации вторичных ресурсов и отходов 1–5 классов опасности): «Вода природная и городская — разные жидкости. Весь питьевой цикл водопользования в его современном городском варианте приводит к деоксигенации — процессу сокращения содержания кислорода воды, а также к обедненности сточных вод азотом и фосфором. Эти и другие показатели говорят о том, что цикл забора и сброса воды сегодня патологичен для экосистемы. Происходит деградация водоемов из-за прерывания трофических связей. Методы очистки вод перед возвращением из антропогенного цикла обратно в природу ведут к изменению ее бактериологического состава и сокращению необходимых веществ в 10–30 раз. В такой жидкости не могут нормально жить и развиваться высшие гидробиоты — то есть рыбы и растения. Что ведет к разрушению всей экосистемы.

Проблема начала наблюдаться с 2010 года. То есть это современная аномалия, и решать ее надо актуальными для науки способами. Очищенные по действующим нормативам сточные воды, равно как и недостаточно очищенные, и не очищенные, не обеспечивают эффективное воспроизводство экобиосистемы ВО, а многолетняя практика очистки сточных вод привела к деградации водоемов. Что выражается в развитии сине-зеленых водорослей. Поэтому цветущий Дон со всеми вытекающими последствиями — не аутентичное природное явление, а скорее следствие дела рук человека».

Как видно из комментариев экспертов, идеальный вариант для потребления — это чистая вода из источника, правильно функционирующей экосистемы. А вопрос чистоты водопроводной воды зависит не только от места забора и качества трубопровода (современные виды труб имеют покрытие, которое препятствует образованию органической пленки, провоцирующей вторичное загрязнение. — Прим. ред.), но и от того, какой цикл проходит вода после ее потребления.

Считать ли воду из крана питьевой и тем более полезной — вопрос дискуссионный, который требует длительного в динамике изучения проб воды, а также следует учитывать состояние водозабора. Тем не менее, согласно пробам, актуальным на декабрь 2021 года, использовать воду центрального водоснабжения для бытовых нужд и приготовления пищи, с точки зрения СанПиН, — безопасно.

Мария Караченцева, «Путеводитель по ЖКХ»  


Было интересно? Хотите быть в курсе самых интересных событий в Ростове-на-Дону? Подписывайтесь на наши страницы в Facebook, Instagram и ВКонтакте и канал в ЯндексДзен и Telegram.

Вы можете сообщить нам свои новости или прислать фотографии и видео событий, очевидцами которых стали, на электронную почту.



Власти объяснили, почему в Минске возникли проблемы с качеством питьевой воды

Чуть меньше половины жителей двухмиллионной белорусской столицы накануне вечером почувствовали резкий запах, который исходил от водопроводной воды. Руководство городских служб первоначально объяснило его появление на очистной станции, которая подает воду в Московский и Фрунзенский сегменты города, высокими температурами, которые установились в последние дни.

Заместитель председателя Минского горисполкома Александр Дорохович на пресс-конференции в БЕЛТА 25 июня пояснил, что жалобы на качество водопроводной воды поступало от жителей более двух тысяч домов, в которых прописано 770 тысяч человек.

«Минскводоканал» весь вечер и ночь проводил работы на сетях водоснабжения. В указанные районы была организована доставка питьевой воды в автоцистернах. Утром людей заверили, что ее качество в магистральных сетях и районных насосных станциях уже соответствует требованиям санитарных правил и норм. Но, тем не менее, рекомендовали не пить воду, а использовать ее в утренние часы только на хозяйственно-бытовые нужды. И обеспечить ее слив в течение 10-15 минут, чтобы ускорить вывод воды с остаточным запахом из систем водоснабжения

Эту информацию подтвердила в агентстве и заместитель министра здравоохранения — главный государственный санитарный врач Наталья Жукова. «Мы рекомендуем воздержаться от употребления воды, пока мы точно не будем знать, что вода в разводящей сети полностью соответствует требованиям по всем показателям», — пояснила она в четверг.

Дело в том, что проведенные исследования, по данным санитарного эксперта, вчера показали, что качество воде не соответствует требованиям по ряду показателей, включая физико-химические свойства. Правда, уточнила она, «сегодня мы можем говорить о том, что уже нормализовались показатели прежде всего органолептические, а физико-химические нормализуются».

По ее словам, качество воды в разводящей сети контролируют не только на территории Московского и Фрунзенского районов, проводятся исследования в Ленинском, Центральном, Московском и Октябрьском районах. «Чтобы мы четко понимали, что в зоне пограничного влияния водозабора, который питает Фрунзенский и Московский район, вода соответствовала всем требованиям. Эта работа будет продолжаться до полной нормализации ситуации», — заверила замминистра.

Кстати, директор «Минскводоканала» Олег Аврутин дал понять, что точные сроки, когда в дома минчан начнет поступать вода хорошего качества и без запаха, пока назвать сложно. Однако, заверил он, процесс управляемый. «Судя по той динамике, что более 100 домов уже имеют нормальную воду, мы рассчитываем на скорое разрешение ситуации», — сказал Аврутин. Он отметил, что во Фрунзенском районе, например, уже утром в некоторых квартирах была холодная вода нормативного качества.

Следует добавить, что ситуация с качеством воды в белорусской столице уже второй день на личном контроле главы государства. Информация об этом размещена в Telegram-канале «Пул первого», сообщают новостные каналы. «Обо всей ситуации Лукашенко доложили сразу по прилету из Москвы, продолжились доклады и вчера вечером, и сегодня в течение дня. Информацию президент получает из разных источников», — говорится в сообщении.

Хотите знать больше о Союзном государстве? Подписывайтесь на наши новости в социальных сетях.

Вода не приходит одна: можно ли пить из крана | Статьи

Проблемы с загрязнением водопроводной воды продолжают портить настроение и здоровье жителям многих регионов страны. Песок, поступающий из труб вместе с водой, обнаружили на днях в одном из городов Ямало-Ненецкого АО. «Известия» разбирались в том, как в водопровод попадает грязь и что можно сделать, чтобы этого избежать.

Напор песка

На этой неделе жительница Надыма Анжелика Васильева пожаловалась на то, что в доме № 7 по улице Набережной из крана течет вода с примесями частиц темного цвета, напоминающими песок. По ее словам, с такой ситуацией она сталкивается не впервые. Представитель департамента Госжилнадзора ЯНАО предположил в комментарии к посту Васильевой, что проблема может быть связана с внутридомовыми сетями.

Другие комментаторы предположили, что всё дело в начале подачи воды после отключения. Местные СМИ сообщают, что в доме, где проживает Васильева, как и в нескольких других, проводятся ремонтные работы, которые должны завершиться к концу сентября.

Два года назад «Известия» выяснили, что причиной аналогичного случая в Волгограде было нарушение герметичности трубы.

Фото: соцсети

На несоответствие водопроводной воды органолептическим показателям в Надыме жаловались еще в феврале, а в целом ухудшение качества начали отмечать около года назад.

«Известия» обратились в администрацию муниципального образования Надымский район для прояснения ситуации. Там ответили, что в администрацию не поступали обращения с жалобами на качество воды в доме № 7 по улице Набережной. И посоветовали обратиться в управляющую компанию. Редакция направила запрос в ООО «Янтарное», но на момент публикации материала ответ не был получен.

Недоочистка, износ, гидроудар

Объяснить, как в водопроводную воду попадают примеси и насколько они опасны, «Известия» попросили экспертов московских коммерческих организаций, имеющих аккредитацию в качестве испытательных лабораторий.

Директор ООО «Главный испытательный центр питьевой воды»Татьяна Фарафонова объяснила, что появление «песка» может быть связано с плохой доочисткой на водопроводных станциях. Кроме того, «песок» может быть окисленным железом, попросту — ржавчиной. Если это так, то проблема — в износе внутридомовых сетей и водоочистных сооружений. «Не всё зависит от качества воды на водопроводной станции. К сожалению, наши коммунальные сети очень изношены. Когда вода доходит до потребителя, она уже содержит повышенное количество железа. Песок может быть, если дырявые трубы, тогда почва может просачиваться в водопроводные сети», — сказала она.

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Александр Полегенько

Генеральный директор ЗАО «Главный контрольно-испытательный центр питьевой воды» Юрий Гончар назвал маловероятным попадание песка в кран из водозабора. Такое, по его словам, случается крайне редко — там, где прекращена активная деятельность коммунальных служб.

Как объяснил Гончар, в любых трубах, даже не изношенных, присутствует железо, поскольку этот химический элемент есть в большинстве естественных водоемов. «Железу свойственно окисляться и откладываться на стенках трубопровода в виде частиц ржавчины, похожих на песок. Это нормальное состояние трубопровода. Когда отключают на некоторое время воду и мы открываем кран, происходит гидроудар, и всё, что накапливалось на стенках трубы, из крана выходит. После отключения подачи воды это нормальное явление», — отметил он.

А можно ли пить?

Летом 2018-го Роспотребнадзор включил Москву наряду с Санкт-Петербургом и Северной Осетией в число регионов с наиболее качественной питьевой водой. Оба опрошенных «Известиями» эксперта также назвали воду в Москве бесспорно чистой.

«Качество воды, поступающей из крана [в Москве], соответствует нормативу, соответствует СанПиНу. Воду из водопроводного крана все-таки рекомендуется доочищать угольным фильтром от хлорсодержащих соединений. А в некоторых домах и от остаточного содержания железа, которое поступает из уже древних водопроводных сетей», — считает Татьяна Фарафонова.

Юрий Гончар полагает, что нет надобности даже в бытовых фильтрах: «Открывайте и пейте. Десятки тысяч исследований ежегодно проводим только в Москве. Никогда ни одного раза превышения ни по одному показателю выявлено не было. Совершенно точно в Москве и Питере пить воду из-под крана можно без какой-либо доочистки».

Список регионов с самой некачественной водой в исследовании Роспотребнадзора возглавили Вологодская и Костромская области, Карачаево-Черкесия и Курганская область.

Фото: Depositphotos

По словам Татьяны Фарафоновой, очень часто не соответствовали нормам образцы воды, привезенные из Волгограда и разных районов Сибири. В основном там превышены показатели по железу, жесткости, в некоторых случаях по органическим загрязнителям и бактериям. Не самую лучшую воду на анализ привозили из Нижнего Новгорода, Астрахани и Чукотского автономного округа.

Как говорит Юрий Гончар, среди загрязнителей могут наблюдаться и фториды (например, в подмосковной Лобне), но в первую очередь это именно железо, один из самых распространенных металлов на земле.

По данным Роспотребнадзора чистой питьевой водой обеспечены девять из десяти жителей России (91,5%). Однако ситуация сильно разнится в зависимости от региона.

Стадии очистки воды

Очистка питьевой воды регулируется нормой СанПиНа «Гигиенические требования к качеству воды централизованных систем питьевого водоснабжения». Там оговорены все показатели, которым должна соответствовать питьевая вода. Допускается и содержание железа (0,3 мг/л). Но если вода постоянно (не кратковременно) течет в загрязненном виде, потребитель имеет право обратиться в суд с требованием обеспечения надлежащего качества воды.

Фото: РИА Новости/Евгений Самарин

Для очистки и обеззараживания воды используются различные способы фильтрации, а также физико-химические методы. Юрий Гончар так описал процесс обработки воды, когда она поступает на станцию водоочистки: «В первую очередь [использование] коагулянтов и флокулянтов. Эти вещества связывают крупные взвешенные частицы, песок тот же, чтобы вода была прозрачной. Хлопьями они выпадают на дно в осадок и механическим путем через сеточки это всё доочищается. После этого [используют] гипохлорид натрия [для хлорирования воды]. После этого, как правило, [используют] активированный уголь. Сорбция хлора на угле происходит для доочистки питьевой воды. Дехлорирование либо кислородом происходит — просто продувание воды, чтобы улетучивался хлор, — либо активированным углем. И озонирование на некоторых водоочистительных станциях».

По словам Татьяны Фарафоновой, система очистки зависит от качества исходной воды. «Сначала очищают от взвешенных веществ. Пропускают через механические фильтры, потом происходит очистка от повышенного содержания железа. Затем уже ультрафиолетовая обработка — это от микробов. Обеззараживание [проводят] хлором, озоном или ультрафиолетом», — рассказала она.

В деревне Рембуево Холмогорского района организован подвоз питьевой воды · Новости Архангельска и Архангельской области. Сетевое издание DVINANEWS

Первая машина «РВК-Архангельск» придет в населенный пункт сегодня в 15 часов, затем питьевую воду надлежащего качества будут подвозить дважды в день. Об этом шла речь сегодня на экстренном совещании по вопросам тепло- и водоснабжения, которое провел губернатор Архангельской области Александр Цыбульский.

Напомним, что проблема с водоснабжением в деревне Рембуево возникла из-за промерзания участка водовода длиной 1,7 км. Причина – снижение температуры нагрева поступающей в трубу воды, который обеспечивает котельная на территории войсковой части.

Как сообщил министр ТЭК и ЖКХ региона Дмитрий Поташев, администрация района принимает все возможные меры по восстановлению водовода. В частности, после монтажа отогретых труб будет применено нестандартное техническое решение, которое позволит обеспечить поддержание давления в сети: на водовод установят регулирующий клапан, который позволит держать нужное давление и сбрасывать излишки воды, не востребованные населением, в канализацию. Специалисты рассчитывают, что это будет препятствовать замерзанию воды в трубе. Запустить водопровод в эксплуатацию планируется к 17 января, когда спадут морозы.  

Министр отметил также, что достигнута договоренность о ремонте котла в котельной на территории войсковой части, что позволит подавать в трубу воду, нагретую до температуры, которая не даст ей замерзнуть. Эти работы планируется завершить к 22 января.

Кроме того, в настоящее время прорабатывается предложение к ООО «РВК-Архангельск» о строительстве водоочистных сооружений в деревне Рембуево, что позволит в перспективе обеспечить жилфонд и объекты питьевой водой, подающейся централизованно.

На контроле и ситуация в других муниципалитетах области. В частности, в городе Сольвычегодске Котласского района 11 января были снижены параметры теплоносителя на центральной котельной. Сейчас в работу запущена вторая, резервная котельная, что позволило нормализовать ситуацию. При повышении температуры наружного воздуха возникшие на центральной котельной неполадки будут устранены. 

В Приморском районе устранена авария на сетях теплоснабжения в деревне Повракульская. В администрации района сейчас рассматривается вопрос о расторжении договора с концессионером – Комплексным коммунальным предприятием, которое содержит этот участок сетей, с последующей передачей их ТГК-2.

Пресс-служба Губернатора и Правительства Архангельской области

как вода из Москвы-реки становится питьевой / Новости города / Сайт Москвы

В любом районе Москвы можно спокойно пить воду из-под крана. Она не только чистая, но и полезная. За качество воды отвечают четыре станции водоподготовки. Две из них, Северная и Восточная, берут воду из Волги, а Рублевская и Западная — из Москвы-реки.

Рублевская станция в 2017 году полностью перешла на современную технологию озоносорбции — вода обогащается озоном и проходит через угольные фильтры. На Западной станции, которая находится в Солнцеве, по этой технологии работают два блока.

О том, как вода из Москвы-реки превращается в питьевую и почему столичные станции фильтрации — одни из лучших в Европе, рассказывает директор Западной станции водоподготовки Андрей Смирнов. 

Новые и старые блоки

Западная станция водоподготовки — самая молодая из четырех столичных. Ее ввели в эксплуатацию в 1964 году, часть сооружений достроили в 1979-м. В этих блоках до сих пор используется традиционная технология очистки воды, разработанная по нормативам второй половины прошлого века. Воду отстаивают и осветляют, добавляют реагенты и дезинфицирующие вещества и прогоняют через песчаные фильтры. Но Москва растет, появляются новые районы. Воды требуется больше, становятся жестче требования к ее качеству.

«Поэтому на Западной станции были построены третий и четвертый блоки. Это сооружения уже с озоносорбционной водоподготовкой. Здесь, помимо традиционных осветления и фильтрования, мы еще обрабатываем воду озоном, а также сорбируем ее угольными фильтрами», — рассказывает Андрей Смирнов.

Первый современный блок ввели в эксплуатацию в 2006 году. Здесь применяются технологии озоносорбции и мембранного фильтрования. Четыре года спустя появился еще один блок, полностью работающий по технологии озоносорбции, оборудование здесь установили отечественное — его разработала компания ООО «Московские озонаторы». Процессы на новых блоках водоподготовки полностью автоматизированы, всем управляет оператор.

Мутная вода: с чего все начинается

Западная станция — одна из четырех крупнейших станций водоподготовки. Подача ее составляет около 900 тысяч кубических метров воды в сутки, из них более половины приготавливаются по технологии озоносорбции. 

«Я скажу, что в Европе, наверное, и нет аналогов нашим станциям в таком масштабе», — подчеркивает Андрей Смирнов.

Директор Западной станции добавляет, что Москва может гордиться не только объемами, но и качеством воды: «Этот показатель можно сравнить с Лондоном и Сиднеем — городами, которые хвалятся своей чистой водой. Мы с ними стоим на одном уровне». 

Но чтобы стать чистой, вода проходит долгий путь. Все начинается за 17 километров от Западной станции, на берегу Москвы-реки в деревне Раздоры. Там мощные насосы забирают из реки воду, до этого она проходит сквозь грубые решетки и вращающиеся сетки, тем самым очищаясь от крупного мусора. После этого воду поставляют на станцию по 10 водоводам.

Переход на новые технологии: как модернизируют Люберецкие очистные сооруженияНа Арбате реконструировали водопровод

Воздух и электричество: как получают озон

Озон — газ голубоватого цвета, который можно получить из кислорода. На Западной станции это делают при помощи электрических генераторов с круговыми электродами, между которыми возникает барьерный электрический разряд. Прежде чем пропустить через них воздух, его охлаждают до минус 65 градусов, практически избавляя от влаги. 

Собственное производство озона сильно сокращает расходы на очистку воды, что отражается на ее себестоимости. 

Обработка озоном — лишь один из этапов очистки воды на Западной станции. Но самый важный. 

«Озон — это самый эффективный окислитель из всех. Благодаря ему мы можем убирать металлы, СПАВы (синтетические поверхностно-активные вещества. — Прим ред.), синтетические вещества, органические соединения. Кроме того, озон придает воде привкус и запах свежести. Это как после грозы выйти в поле и почувствовать свежесть — все благодаря озону. По характеристикам такая вода сопоставима с родниковой», — объясняет Андрей Смирнов.

Озон, окисляя воду, заставляет молекулы органических соединений распадаться на более мелкие фрагменты. Теперь, если пропустить воду через угольные фильтры, эти фрагменты смогут проникнуть в самые мелкие поры угля. 

Озоносорбция — одна из современных технологий фильтрования. Именно она не только очищает воду, но и сохраняет полезные качества. К примеру, технология обратного осмоса полностью убирает все соли, лишая воду полезных веществ. Андрей Смирнов уверен, что вода, которая течет у москвичей из-под крана, намного полезнее бутилированной.

Как вода становится чистой

На новых блоках Западной станции вода проходит несколько этапов очистки. Сначала в нее добавляют уголь, а также коагулянты — гипохлорит натрия и аммиачную воду. Это делается для того, чтобы слиплись мелкие частицы, которые нужно удалить из воды. В таком состоянии из них образуются хлопья, которые поднимаются на поверхность. Но вода все еще мутная — такая же, как в реке.

Осветление

Прозрачной и бесцветной вода становится в отстойниках. Это резервуары с тонкими пластиковыми пластинами, направленными вверх под определенным углом. Жидкость, протекая через них, меняет свое направление, и хлопья опускаются вниз. Теперь вода становится прозрачной и бесцветной. Она уже похожа на ту, что течет из-под крана, но пить ее еще нельзя. 

Далее идут несколько этапов фильтрации. 

Сквозь песок

Первый фильтр, который проходит вода, — песочный. Толщина слоя песка — полтора метра. Периодически песчаные фильтры чистят. Это делается с помощью обратной подачи воды и воздуха.

Озонирование

Следующий этап — озонирование. Процесс происходит в специальных контактных бассейнах. Они находятся за герметичными дверями, ведь озон опасен.

«Если его вдохнуть больше нормы, то можно получить отек легких. Поэтому в этой части блока есть система безопасности — как только уровень озона превышен, срабатывает аварийная вентиляция. Правда, подобных случаев у нас не было ни разу, система очень надежная и герметичная. Но меры безопасности всегда надо соблюдать», — отмечает Андрей Смирнов.

Озон поступает в воду, и она начинает бурлить. Происходит окисление, молекулы распадаются на более мелкие фрагменты, устраняются водоросли, бактерии, синтетика, металлы, привкусы и запахи. Далее вода поступает в бассейны с угольными фильтрами. 

Абсолютная чистота

Прогон через угольные фильтры — последний этап очистки. После него вода становится абсолютно чистой — ее уже можно пить. У угля пористая структура, это позволяет задерживать даже самые мелкие частицы. 

Как и песочные, угольные фильтры чистят. Это происходит ежедневно или один раз в двое-трое суток. Все зависит от качества поступаемой воды в конкретный период. 

Андрей Смирнов говорит, что полностью угольные фильтры меняются раз в пять-семь лет: «На нашей станции была всего одна замена, скоро будет вторая. Но каждый год загружается около 10 процентов нового угля. Все зависит от его состояния — мы постоянно берем пробы и делаем анализы». 

Как доставляют воду москвичам

Из блока очистки вода выходит абсолютно чистой. Такой же она должна дойти и до москвичей. Западная станция снабжает питьевой водой юго-западные, юго-восточные и южные районы столицы, частично ТиНАО и подмосковные Дзержинский, Люберцы, Котельники и другие. 

Чтобы вода дошла до потребителя и не потеряла своих свойств, в нее добавляют реагенты. Прежде всего, это гипохлорит натрия, который пришел на смену хлору. Западная станция перешла на это вещество самый первой в Москве — в 2008-м, через четыре года его стали использовать и остальные станции города. 

Гипохлорит натрия имеет привычный запах хлора. Андрей Смирнов уверяет, что не стоит волноваться, если вода пахнет хлоркой, наоборот, это показатель качества.

«Если житель, открывая кран, чувствует запах хлорки, то он может быть уверен, что вода безопасна. Можно ей дать отстояться, чтобы ионы хлора улетучились и не было запаха. Но в любом случае такая вода безопасна и, более того, это говорит о том, что в воде есть вещество, благодаря которому доставляется качественная вода».

Как работают коммунальные службы города

Контроль качества

Мосводоканал гарантирует качество питьевой воды. Его на станции контролирует лаборатория, которая работает круглосуточно и без выходных. Всего проводятся три вида анализов — физико-химический, микробиологический и гидробиологический. 

Физико-химический анализ — это определение физических показателей воды и проверка содержания в ней различных химических элементов. 

Микробиологический анализ определяет наличие живых организмов — одноклеточных, бактерий, вирусов. Эти показатели нормируются санитарно-эпидемиологическими правилами и нормами. 

Гидробиологический анализ показывает наличие водорослей и планктона. Это помогает определить состояние источника, откуда берут воду. Рост или уменьшение определенных водорослей показывает, загрязнен ли водоем теми или иными веществами, много или мало воды, есть ли приток посторонней воды и так далее. 

В сутки на Западной станции берется 300–400 проб и делается больше тысячи анализов.

«Наша лаборатория отбирает пробы воды на каждом этапе очистки каждые четыре часа в ручном режиме. При паводках или других неблагоприятных факторах лаборатория берет пробы чаще. Более того, у нас есть приборы, которые контролируют состояние очищаемой воды в онлайн-режиме. То есть у нас двойной контроль — люди контролируют и приборы. Вода ненадлежащего качества пройти в город не сможет. В городе вода тоже контролируется. Мониторинг проводит городская лаборатория, специалисты выезжают на контрольные точки, а также реагируют на обращения граждан», — подчеркивает Андрей Смирнов.

Вся информация стекается в диспетчерскую — мозг станции. Это место, откуда руководят всем — от забора воды из Москвы-реки до ее подачи в город. В диспетчерской около десяти компьютеров и всего две сотрудницы. Именно они контролируют состояние всех объектов, отвечают за гидравлику, перераспределение ресурсов, работу насосов и многое другое. 

30 фотографий, которые помогут вам оценить ваш смеситель и унитаз

Мы знаем, что вода — ценный ресурс. Но когда вы можете просто открыть кран, это так легко принять как должное.

Мы делимся 30 потрясающими фотографиями воды, которые заставили нас дважды задуматься о том, чтобы тратить воду зря. Вот ценная информация о том, как люди, живущие в самых бедных общинах мира, борются за доступ к чистой воде и безопасной санитарии.

Долгий путь за водой

1.Асет, Уганда: Бетти и ее мама Эвелин путешествуют каждый день только для того, чтобы набрать небезопасную воду, из-за которой Бетти часто болеет. «Мы пьем ту же воду, что и свиньи и коровы», — говорит Эвелин. «Однажды Бетти так заболела, что ей пришлось лечь в больницу, и мы узнали, что у нее брюшной тиф».

2. Северная Бразилия

3. Нтунгамо, Уганда

4. Сефи Берет, Эфиопия: 13-летний Елекал просыпается рано утром и загружает осла желтыми канистрами, чтобы отправиться в долгое путешествие за водой для своей семьи.Он мчится домой с ослом, следя за тем, чтобы вода не пролилась, чтобы вовремя добраться до школы.

5. Сальвадор

6. Нтунгамо, Уганда

Факты о воде и санитарии в мире

Статистика водных ресурсов

  • 663 миллиона человек все еще не имеют улучшенного источника питьевой воды.
  • В среднем женщины и дети ежедневно тратят 200 миллионов часов на сбор воды.
  • В 2015 году 6,6 миллиарда человек, или 91 процент населения мира, пользовались улучшенными источниками питьевой воды по сравнению с 82 процентами в 2000 году.
  • Диарейные заболевания являются одной из основных причин глобальной детской смертности, вызывая около 10% всех случаев смерти детей в возрасте до пяти лет.
  • Ежегодно во всем мире от диареи умирает 2,2 миллиона человек.
  • Брюшной тиф вызывает 222 000 смертей в год.
  • Холера вызывает от 28 000 до 142 000 смертей в год.
  • Болезни пищевого происхождения стали причиной 420 000 смертей в 2010 г., в основном от диарейных заболеваний в странах с низким и средним уровнем дохода. На детей в возрасте до пяти лет приходится 40% бремени болезней пищевого происхождения, несмотря на то, что они составляют лишь 9% населения мира.
  • По мере того, как индустриализация и демографические сдвиги увеличивают потребности в потреблении, спрос на воду будет продолжать расти, а запасы уменьшатся. К 2040 году каждый четвертый ребенок — 600 миллионов детей — будет жить в районах с чрезвычайно высоким дефицитом воды.

Санитарная статистика

  • Показатели открытой дефекации неуклонно снижаются с 1990 года, и, по оценкам, менее одного миллиарда человек (946 миллионов) в настоящее время практикуют открытую дефекацию во всем мире.
  • Каждый третий человек (2,4 миллиарда) по-прежнему пользуется неулучшенными санитарно-техническими средствами, в том числе 946 миллионов человек по-прежнему практикуют открытую дефекацию.
  • С 1990 года 2,1 миллиарда человек получили доступ к улучшенным санитарно-техническим средствам, но цель в области развития, сформулированная в Декларации тысячелетия, на 2015 год все еще не была достигнута почти на 700 миллионов человек.
  • В странах Африки к югу от Сахары доступ к улучшенным санитарно-техническим средствам увеличился лишь незначительно за последние 15 лет и оставался на уровне 30 процентов в 2015 году. Если эта тенденция сохранится, охват достигнет 34 процентов в 2030 году. За тот же период население южнее Африканская Сахара вырастет на 450 миллионов человек, а это означает, что в 2030 году почти 1 миллиард человек в этом регионе по-прежнему не будет иметь доступа к улучшенным санитарным условиям — на 260 миллионов больше, чем в 2015 году.

7. Танзания: Ангел и ее сын отправляются к местной реке, чтобы набрать воды.

8. Канда, Гана

9. Гааньела, Буркина-Фасо

10. Ньяменге, Руанда: Джанет и ее старшая сестра едут вместе за водой для своей семьи.

Источники воды со всего мира

11. Боливия: Йесика опускает пластиковую кнопку в самодельный колодец своей общины.

12. Барангайс Сибобо, Филиппины: Антонет и ее брат пьют воду из деревенского крана.

13. Кох Авинге, Уганда

14. Ньяньяно, Гана

15. Уганда

16. Мландеге Иринга, Танзания

17. Буркина-Фасо: большие бочки на тележках используются для облегчения ежедневного сбора воды.

18. Того

Туалеты со всего мира

Как показывают эти санитарные фотографии, важность безопасной санитарии часто упускают из виду. Всеобщий доступ к адекватным санитарным условиям является фундаментальной потребностью и правом человека, и тем не менее 892 миллиона человек по-прежнему вынуждены практиковать открытую дефекацию.

19. Санта-Терезинья, Бразилия  

20. Индонезия

21.Филиппины: два общественных туалета на берегу озера.

22. Северная Бразилия

23. Сельская местность Кении

24. Санта-Крус, Боливия

Изображения воды и санитарии до и после

25. Помните Бетти и ее маму Эвелин? Увидев потребность в Асете, Уганда, компания Compassion построила скважину, которая теперь обслуживает проект Compassion и местные семьи.Эвелин очень рада, что здоровье Бетти уже улучшилось. «С тех пор, как принесли новую воду, мой ребенок не страдал никакими заболеваниями, связанными с водой, такими как брюшной тиф».

26. Фиона из Рябеги, Руанда, была вынуждена набирать воду из водопоя в трех милях от своего дома. В местное озеро пьют животные, стирают одежду и сбрасывают отходы. Вода подвергала этого 12-летнего мальчика риску заболеть холерой, брюшным тифом, гепатитом, диареей и лямблиозом.

27. Благодаря щедрым пожертвованиям спонсоров, «Сострадание» смогло поставить Фионе фильтр для воды. Теперь Фионе больше ничего не угрожает, она больше не болеет и больше не пропускает школу.

28. На Филиппинах в семье 11-летней Карен никогда не было туалета. Карен была вынуждена бежать за растениями сахарного тростника, чтобы испражняться, даже ночью. «Было очень страшно, — вспоминает она.

29.Увидев, что уязвимые молодые девушки находятся в опасности, партнерская церковь Сострадания решила построить новый туалет и канализационную систему, используя ресурсы нашего фонда стабильности. «Я очень рада (наличию туалета)», — говорит Карен. «Собственный туалет рядом с кухней — это хорошо, потому что мне больше не нужно бегать за сахарным тростником. Раньше мои ноги резались от растений».

30. До недавнего времени у 13-летнего Диего из Колумбии дома не было водопровода.Водоснабжение было отключено еще до его рождения из-за неоплаты счетов. Первый пропущенный платеж превратился в спираль долга, из-за чего семья не смогла вырваться. Не имея собственного водоснабжения, мама Диего Луз была вынуждена ходить от двери к двери с кастрюлей и бутылкой и просить у соседей воды.

Но благодаря тому, что Диего зарегистрировался в программе помощи детям Compassion, его семья получила поддержку. Наставник Диего по состраданию связался с водопроводной компанией и договорился о том, чтобы семья начала выплачивать долг в рассрочку.

Несколько недель спустя в дом Диего поступила вода после 19 лет ожидания. Диего первым принял душ: «Я был так счастлив, когда увидел воду. Я принимал душ и буду принимать душ каждый день».

 

Источники: Отчет о Целях развития тысячелетия, Всемирная организация здравоохранения: прогресс в области санитарии и питьевой воды, unwater.org

Картина лица, питьевой воды GIFS

продукты

  • продукты

    • GIF клавиатура
    • Android
    • Mac
    • Content Partners
    • Explore

    • Reachs
    • Explore GIFS

    Company

    • около
    • пресса
    • Блог
    • FAQ
    • FAQ
    • Условия конфиденциальности
    • Лицензии на сайт
    • Контакты
    • API

      • TENOR GIF API
      • GIF API Документация
      • Unity AR SDK
      • Photo

      • Selfie

      • камеры

      • Smile

      наклейки

      1 посмотреть все наклейки

      • # OH-YEAH
      • # Ricky-Berwick
      • # OH-BERWICK
      • # OH-YESE
      • #cute
      • #Cartoon
      • # BABHY
      • #напиток
      • #Intense-Cat
      • #Spit-Take 9005 2
      • #spit
      • #water
      • #water
      • #anni
      • #Ani
      • #seal
      • #CEAL
      • #CUTE
      • # CRINK
        • #cheers
        • # Mini-Pufts

      • 0 GIFS

        1

        • #water
        • # Water
        • # Old-Man
        • #funny
        • #funny
        • # Wild-напиток
        • # Wild-Nethly
        • #sdrinks
        • #skolling
        • #sskolling
        • #spilling
        • #BCJ
        • # COBY-CAT
        #water
        • #nervioso #nervios
        #agua
        • #water #Pour
        #glass
        • #sidracereser #sidra
        • #sidrash #drink
        • # milk
        • #olaf
        • # ROLAF
        • # ROLAF
        • #OLD
        • # TF2
          • # TF2
          • # 2FOFOR
          • # 2FORT
          • # GUY-FIERI
          • # GUAIRINK
          • #DRINKIN g
          • #thirsty
          • #hot
          • #Tea
          • #TEA
          • #
          • #
          • # Drunk
            • # Brunna-Goncalves
            • # Brunna
            • #WATER
            • # Hi-lynda
            • # Линда
            • #hi # Dhar-Манн
            • #llamamenach #nach
            • #nachgo #youtube
            • #askb #bernardson
            • #black #man
            • #ASCB
            • #bernardson
            • #Black
            • #black
            • #man
            • # Water-бутылка
            • # Aoodybeard
            • # 뉴이뉴이트
            • # Nuest
            • # 곽아론
            • # 아론
            • # DAIRP
            • # Нормальный человек
            • # Pare-Water
            • # Guy-In-Black-Thire
            • # Iristy
            • # MankiShtaneja
            • # Drinking
            • #water
            90 050
          • # Gio-The-Dino
          • # Water
          • # Water
          • #gio
            # Tom-Holland
          • # Tom-Holland
          • # Tom-Holland
          • # Ond-True-Love
          • #waver
          • #choke
          • # Drink-
          • # Prive- Water
          • # Prive- Water
          • # Private-Water
          • #NERVOUS
          • # NEGROSUS
          • # The-Boyz
          • # The-Boyz
          • #opposise
          • #WATER
          • # SALCHBÄR
          • # RACCOON
          • #DURSTIG
          • # DARSTIG
          • # HIRSTIG
          • # Water-and-Sun
          • # Tipple
            • #water
            • #
            • # Safe-Water
            • # DHAR-MANN
            • # питьевая вода
            • #
            • #dasani
            • #dasani
            • #GM
            • # GM-DHAR-MANN
            • # DHAR-MANN
            • #GMDM
            • # Ак47
            • # AK-Gey
            • #
            • #russianing
            • #russian
            • #russian
            • # Вода
            • # Water-Spiller
            • # Drinking
            • #alymew
            • # Phyming-Water
            • #dinosaur
            • # Выпивая
            • #water
            • # DDINO
            • # DDINO
            • # честно-довольно-невероятные
            • #ASCB
            • #black
            • #black
            • #Black
            • #Man
            • #CAT
            • #WATER
            • # Выпить
          • # Shot-Glass
          • #whiskey
          • #whiskey
          • #wour
          • #pour
          • #Askb
          • #black
          • #black
          • #MAN
          • # SHW- Мальчик
          • # Pretty-Boy-Song
          • # не — все же
          • # Mango
          • #DRink
          • #WATER
          • # Pharking-Water
          • # RAB-стекло
          • # Сослое
          • #ber
          • #beer
          • # Lett-get-inway
          • #
          • # Dance-in-Water
          • # Танцы в воде
          • # Tance-In-Water

          Странно, но правда: пить слишком много воды может убить

          Жидкость H 2 O является непременным условием жизни. Составляя около 66 процентов человеческого тела, вода проходит через кровь, заселяет клетки и скрывается в промежутках между ними. В любой момент вода выходит из тела через пот, мочеиспускание, дефекацию или выдыхаемый воздух, среди прочих путей. Восполнение этих потерянных запасов имеет важное значение, но с регидратацией можно переусердствовать. Есть такая вещь, как смертельная передозировка воды.

          Ранее в этом году 28-летняя женщина из Калифорнии умерла после участия в конкурсе по употреблению воды в прямом эфире радиостанции.Выпив около шести литров воды за три часа в конкурсе «Hold Your Wee for a Wii» (игровая консоль Nintendo), Дженнифер Стрэндж вырвало, она вернулась домой с раскалывающейся головной болью и умерла от так называемой водной интоксикации.

          Есть много других трагических примеров гибели от воды. В 2005 году из-за дедовщины в Калифорнийском государственном университете в Чико погиб 21-летний мужчина после того, как его заставили выпить чрезмерное количество воды между раундами отжиманий в холодном подвале. Посетители клубов, принимавшие МДМА («экстази»), умерли после употребления большого количества воды, пытаясь восстановить водный баланс после долгих ночей танцев и пота.Переборщить с регидратацией также часто среди спортсменов на выносливость. Исследование 2005 года, опубликованное в Медицинском журнале Новой Англии , показало, что примерно у одной шестой марафонцев в той или иной степени развивается гипонатриемия , или разжижение крови, вызванное употреблением слишком большого количества воды.

          Гипонатриемия, слово, составленное из латинских и греческих корней, переводится как «недостаток соли в крови». Количественно говоря, это означает наличие концентрации натрия в крови ниже 135 миллимолей на литр, или приблизительно 0.4 унции на галлон, нормальная концентрация находится где-то между 135 и 145 миллимолями на литр. Тяжелые случаи гипонатриемии могут привести к водной интоксикации, заболеванию, симптомы которого включают головную боль, утомляемость, тошноту, рвоту, частое мочеиспускание и психическую дезориентацию.

          У человека почки контролируют количество воды, солей и других растворенных веществ, выходящих из организма, просеивая кровь через миллионы извитых канальцев. Когда человек выпивает слишком много воды за короткий промежуток времени, почки не могут вымыть ее достаточно быстро, и кровь застаивается.Притягиваясь к областям, где концентрация соли и других растворенных веществ выше, избыток воды покидает кровь и в конечном итоге попадает в клетки, которые раздуваются, как воздушные шары, чтобы вместить ее.

          У большинства клеток есть место для растяжения, поскольку они встроены в гибкие ткани, такие как жир и мышцы, но это не относится к нейронам. Клетки мозга плотно упакованы внутри жесткой костной клетки, черепа, и им приходится делить это пространство с кровью и спинномозговой жидкостью, объясняет Вольфганг Лидтке, клинический нейробиолог из Медицинского центра Университета Дьюка.«Внутри черепа почти нет места для расширения и набухания», — говорит он.

          Таким образом, отек или набухание мозга может иметь катастрофические последствия. «Быстрая и тяжелая гипонатриемия вызывает попадание воды в клетки головного мозга, что приводит к отеку головного мозга, который проявляется судорогами, комой, остановкой дыхания, грыжей ствола мозга и смертью», — объясняет М. Амин Арнаут, заведующий нефрологическим отделением Массачусетской больницы общего профиля и Гарвардского медицинского университета. Школа.

          Откуда люди взяли, что пить огромное количество воды полезно для здоровья? Несколько лет назад Хайнц Валтин, специалист по почкам из Медицинской школы Дартмута, решил определить, выдержит ли общепринятая рекомендация выпивать восемь стаканов воды в день научному анализу.Изучив рецензируемую литературу, Валтин пришел к выводу, что никакие научные исследования не подтверждают изречение «восемь на восемь» (для здоровых взрослых, живущих в умеренном климате и занимающихся легкими физическими упражнениями). На самом деле, употребление такого количества или большего количества алкоголя «может быть вредным, поскольку вызывает потенциально опасную гипонатриемию и воздействие загрязняющих веществ, а также вызывает у многих людей чувство вины за то, что они недостаточно пьют», — писал он в своем обзоре 2002 года для American Journal of Health. Физиология – регуляторная, интегративная и сравнительная физиология .И с тех пор, как он опубликовал свои выводы, говорит Валтин, «ни один научный отчет, опубликованный в рецензируемом издании, не доказал обратного».

          Большинство случаев водного отравления не являются результатом простого употребления слишком большого количества воды, говорит Джозеф Вербалис, заведующий отделением медицины Медицинского центра Джорджтаунского университета. Обычно это сочетание избыточного потребления жидкости и повышенной секреции вазопрессора (также называемого антидиуретическим гормоном), объясняет он. Вырабатываемый гипоталамусом и секретируемый в кровоток задней долей гипофиза, вазопрессин инструктирует почки сохранять воду.Его секреция увеличивается в периоды физического стресса — например, во время марафона — и может заставить организм экономить воду, даже если человек пьет чрезмерное количество.

          Каждый час здоровая почка в состоянии покоя может выделять от 800 до 1000 миллилитров, или от 0,21 до 0,26 галлона, воды, и, следовательно, человек может пить воду со скоростью от 800 до 1000 миллилитров в час, не испытывая чистого увеличения количества воды, объясняет Вербалис. Однако если тот же человек бежит марафон, стресс ситуации повысит уровень вазопрессина, снизив выделительную способность почек до 100 миллилитров в час.По его словам, употребление от 800 до 1000 миллилитров воды в час в этих условиях может потенциально привести к чистому увеличению количества воды, даже при значительном потоотделении.

          Во время тренировки «вы должны сбалансировать то, что вы пьете, с тем, что вы потеете», включая спортивные напитки, которые также могут вызвать гипонатриемию при чрезмерном употреблении, советует Verbalis. «Если вы потеете со скоростью 500 миллилитров в час, это то, что вам следует пить».

          Но измерить выделение пота непросто.Как может марафонец или любой другой человек определить, сколько воды нужно потреблять? Пока вы здоровы и у вас есть барометр жажды, не поврежденный старостью или изменяющими сознание наркотиками, следуйте совету Verbalis: «Пейте до жажды. Это лучший показатель».

          Советы по здоровью: почему летом нужно пить больше воды

          Летом наш организм пытается охладиться за счет естественного процесса потоотделения, что, в свою очередь, может вызвать обезвоживание. Это заставляет нас пить больше воды, так как меньшее содержание воды в организме может привести к различным заболеваниям.

          Доктор Аджай Агарвал, заведующий отделением внутренних болезней больницы Фортис в Нойде, рассказывает о факторах, определяющих потребление воды человеком, а также упоминает количество воды, которое человек должен выпивать в день.

          Факторы, определяющие потребность в водозаборе

          * Окружающая среда: Если погода жаркая и влажная, вы будете больше потеть. Это означает, что вам нужно потреблять больше воды.

          * Уровни активности: Если вы занимаетесь какой-либо деятельностью, которая заставляет вас потеть, вам нужно потреблять больше воды, чтобы восполнить потерю жидкости.

          * Общее состояние здоровья: Если у вас жар или какое-либо заболевание, вы можете терять воду из организма. Это может еще больше обезвожить вас из-за жары.

          * Беременность или кормление грудью: Если вы беременны или кормите грудью, вам необходимо принимать дополнительные жидкости, чтобы поддерживать гидратацию организма.

          Преимущества питьевой воды:

          *Вода помогает мышцам работать лучше.
          *Вода может улучшить работу мозга и улучшить настроение.
          *Вода может помочь предотвратить и вылечить головную боль.
          *Увеличение потребления воды может помочь предотвратить запор.
          *Питьевая вода помогает выводить токсины из почек.
          *Вода может улучшить внешний вид кожи.
          *Вода помогает предотвратить похмелье.
          *Вода помогает регулировать внутреннюю температуру тела.
          *Питьевая вода устраняет неприятный запах изо рта.
          *Вода помогает смазывать и смягчать суставы.
          *Вода помогает организму выводить отходы через мочу и пот

          Советы, как научить ребенка пить больше воды:

          * Шесть месяцев и старше: Когда вашему ребенку исполнится шесть месяцев, вы должны давать несколько ложек воды в день.Когда они пьют, пусть они держат свои глотки или чашки и наслаждаются своим напитком.

          *От одного до трех лет: дети, безусловно, могут пить обычную воду в течение дня, чтобы удовлетворить свои ежедневные потребности в жидкости, но они также могут получать воду, потребляя другие полезные для здоровья напитки, включая молоко и 100-процентный фруктовый сок.

          *От пяти до восьми лет: в этой возрастной группе ребенок в идеале должен выпивать около одного литра воды.

          *От девяти до двенадцати лет: в этом возрасте детей следует учить важности питья воды.

          *Тринадцать лет и старше: В этом возрасте следует выпивать от восьми до десяти стаканов воды в день. Если ваш ребенок любит соки, вы можете смешать воду со свежевыжатыми соками и дать им это.

          Польза питьевой воды

          Преимущества питьевой воды безграничны. Но очень часто мы пьем слишком мало или слишком поздно — к тому времени, когда вы почувствуете жажду, вы уже должны взять стакан. Вам нужна вода для транспортировки питательных веществ и удаления отходов из вашего тела.Питьевая вода также помогает избежать набора веса и головных болей.

          Кофе, если вы выпиваете менее пяти чашек в день, вам не повредит. Однако кофе может вызывать привыкание и дольше не давать вам спать по ночам. Поэтому время от времени старайтесь вообще не пить кофе.

          Каковы преимущества питьевой воды?

          Наши тела более чем наполовину состоят из воды, наш мозг состоит на целых семьдесят процентов. Поэтому ваше управление жидкостями чрезвычайно важно.

          Вода необходима не только для поддержания функционирования ваших систем и органов, но и для похудения.Вы чувствуете меньше голода и пьете меньше сладких напитков.

          Кроме того, питьевая вода стимулирует обмен веществ. Вода также жизненно важна для вашего мозга: если вы не пьете достаточно, вы будете работать хуже, и у вас могут быть ужасные головные боли. Ваш мозг потребляет гораздо больше воды, чем вы думаете! Ученые в Маастрихте исследовали, помогает ли питьевая вода при мигрени, и это удалось. Пациенты страдали от мигрени в течение более короткого времени, и сама боль была менее сильной.

          А как насчет кофе?

          В Нидерландах большинство людей пьют огромное количество кофе.Мы выпиваем в среднем четыре чашки в день, мужчины немного больше, чем женщины, и мы, как правило, выпиваем немного больше, когда становимся старше. Само по себе это не проблема: до пяти чашек кофе в день вам не повредят.

          Кофе может вызывать привыкание: кофе повышает уровень дофамина — так же, как и шоколад, — и вы чувствуете себя хорошо.

          Кроме того, кофеин блокирует аденозиновые рецепторы – важное вещество, вызывающее сонливость и успокаивающее нас. С течением дня действие аденозина усиливается, из-за чего вы чувствуете себя более уставшим.

          Если вы выпьете чашку кофе, вы снова станете бдительными. Это может быть очень эффективно, но если вы сделаете это слишком поздно днем, вы нарушите свой естественный ночной сон. Вы не начинаете чувствовать усталость естественным образом без причины: если вы подавляете эти чувства, вы не даете своему телу возможности отдохнуть. Этот принцип также вызывает привыкание: вам постоянно нужно больше кофе, чтобы достичь того же уровня бдительности.

          Если вы полностью откажетесь от кофе, вы заметите некоторые симптомы отмены: головные боли, снижение энергии или плохое настроение. Но эти симптомы временные. Через два-девять дней ваше тело снова начинает нормально работать, на этот раз работая самостоятельно.

          Воздействие свинца в питьевой воде в раннем детстве связано с повышенным риском правонарушений среди подростков: News at IU: Indiana University

          BLOOMINGTON, Ind. — Воздействие свинца в питьевой воде, особенно из частных колодцев, в раннем детстве связано с повышенным Согласно новому исследованию, проведенному исследователями Университета Индианы, риск быть зарегистрированным в подростковом возрасте за правонарушение.

          Исследование, опубликованное в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences, показало, что дети, которые берут воду из частных колодцев до 6 лет, имеют более высокий уровень свинца в крови и, как следствие, имеют на 21 % более высокий риск быть зарегистрированными в любой форме. правонарушений после 14 лет и повышенный на 38% риск наличия серьезной жалобы, такой как тяжкое преступление против собственности или оружия, а также мелкое нападение.

          «Мы знаем, что воздействие свинца в раннем возрасте связано с более низким коэффициентом умственного развития, уменьшением доходов в течение всей жизни и повышенным риском поведенческих проблем и преступной деятельности», — сказала Джеки Макдональд Гибсон, автор исследования и председатель Департамента охраны окружающей среды и окружающей среды. Гигиена труда в Школе общественного здравоохранения IU в Блумингтоне.«Это исследование подчеркивает необходимость признания рисков для детей, зависящих от воды из частных колодцев, и новых программ, обеспечивающих им доступ к чистой питьевой воде. Неспособность сделать это ложится бременем не только на пострадавших детей и их семьи, но и на общества в целом».

          Исследователи проанализировали набор данных за 20 лет, связывающий измерения содержания свинца в крови у 13 580 детей в возрасте до 6 лет с их источником питьевой воды до 6-летнего возраста, а также с отчетами о преступности среди несовершеннолетних после того, как детям исполнилось 14 лет.

          В дополнение к обнаружению корреляции между воздействием свинца и поведенческими проблемами у подростков, исследование также показало, что уровень свинца в крови был примерно на 11% выше у детей, пользующихся частными колодцами, по сравнению с детьми, пользующимися общественным водоснабжением.

          Администрация Байдена недавно объявила о федеральном плане действий по замене свинцовых труб, которые соединяют около 10 миллионов домов с общественными системами водоснабжения. Но Гибсон сказал, что, хотя этот план является важным шагом вперед в снижении риска воздействия свинца на детей в питьевой воде, он не решает проблему воздействия на детей свинца из воды из частных колодцев.

          В настоящее время 13% домохозяйств в США пользуются частными колодцами. По словам Гибсона, домашние колодцы не регулируются Законом о безопасной питьевой воде и поэтому редко проверяются на наличие свинца или обрабатываются для предотвращения растворения свинца из бытовой сантехники и приспособлений.

          Она отметила, что свинец в воде из любого источника наносит одинаковый вред, но дети из частных колодцев более подвержены воздействию свинца в воде, потому что у большинства владельцев частных колодцев нет систем контроля коррозии, предотвращающих вымывание свинца из воды. колодезные компоненты, сантехника и арматура в бытовую воду.Напротив, общественные системы водоснабжения должны контролировать свою воду на наличие свинца и устанавливать системы контроля коррозии, если обнаруживается повышенный уровень свинца.

          Чтобы решить эту проблему, исследователи заявили, что районы, которые зависят от частных колодцев и приграничных городов или поселков, но не включены в них, являются хорошими кандидатами на расширение коммунальных услуг водоснабжения из-за их непосредственной близости к существующей инфраструктуре. По их словам, те, кто живет дальше, могут быть обеспечены бытовыми фильтрами для воды по субсидированным ставкам в зависимости от дохода.

          «Это исследование подтверждает настоятельную необходимость предотвращения воздействия свинца в питьевой воде на ранних этапах жизни», — сказал Гибсон. «Технологии для решения этой проблемы легко доступны, и их внедрение является вопросом политической воли и должно быть частью модернизации инфраструктуры в США».

          США настаивают на улучшении качества водопроводной воды, но должны завоевать настороженную общественность

          ST. ЛУИ (AP) — Анджела Стэмпс не будет пить воду из крана, меньше принимает душ и больше не принимает ванны, которые раньше считали расслабляющими.Она не готовит на воде из-под крана и иногда не промывает продукты.

          Несмотря на то, что количество свинца в водопроводной воде во Флинте, штат Мичиган, в течение нескольких лет было намного ниже ключевого порогового значения штата, она не могла перестать беспокоиться с тех пор, как пережила травму, вызванную свинцовым кризисом в городе.

          «Я просто не доверяю этому», — сказала она.

          Поскольку администрация Байдена надеется потратить миллиарды долларов на устранение неравенства в отношении качества и доступа к воде, чиновники должны попытаться преодолеть стойкое недоверие общества к водопроводной воде. Эксперты говорят, что это будет особенно трудно преодолеть в чернокожих и латиноамериканских общинах, где могут укорениться подозрения из-за прошлых случаев введения в заблуждение со стороны государственных чиновников и громких кризисов со свинцом в городах с большим черным населением, включая Флинт и Ньюарк, штат Нью-Джерси. .

          «Проблемы в одном месте подрывают доверие в других местах», — сказал Дэвид Свитцер, исследователь качества воды и государственной политики из Университета Миссури.

          Проблема коснется многих городов и поселков, поскольку администрация Байдена настаивает на замене миллионов ведущих линий обслуживания в США.S., которые могут выщелачивать свинец в питьевую воду. Кроме того, ужесточение стандартов тестирования может выявить более высокий уровень свинца и привлечь внимание большего числа сообществ к проблемам.

          Воздействие свинца может вызвать множество проблем со здоровьем и считается особенно опасным для маленьких детей, поскольку может замедлить развитие и вызвать другие проблемы.

          Уже сейчас 20% взрослых в стране говорят, что не пьют воду из-под крана — фильтрованную или нет — по сравнению с 14% до кризиса во Флинте, согласно исследованию данных федерального опроса.Цифры выше среди взрослых чернокожих: 35% заявили, что не пьют из-под крана, по сравнению с 25% до Флинта. Среди взрослых латиноамериканцев этот показатель вырос с 27% до 38%.

          Это недоверие может привести к ненужным расходам на бутилированную воду или повысить вероятность того, что взрослые обратятся к сладким напиткам, которые могут увеличить риск проблем со здоровьем, таких как диабет и кариес, сказал Ашер Розингер, исследователь из Университета штата Пенсильвания, изучающий доступ к воде. .

          Кроме того, родители испытывают постоянный стресс, опасаясь, что вода из-под крана может отравить их детей, сказал он.

          Хотя подавляющее большинство систем водоснабжения страны сообщает, что они соответствуют федеральным санитарным стандартам, такие проблемы, как повышенный уровень свинца и нарушения здоровья, чаще возникают в районах с низким уровнем дохода, где проживают преимущественно чернокожие или латиноамериканцы, сказал Свитцер.

          Неисправная сантехника, из-за которой вода окрашивается в коричневый цвет или появляется странный вкус, также может оттолкнуть людей от крана. Иммигранты из стран с небезопасной водой могут перенести это недоверие на воду, которая может быть безопаснее в США.S. и передать это беспокойство своим детям», — сказала Сильвия Р. Гонсалес, которая работает над вопросами экологической справедливости и водных ресурсов в Латиноамериканской инициативе по политике и политике Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.

          «Думая о моей семье, мой папа не будет пить воду из-под крана, и поэтому мой брат не пьет воду из-под крана», — сказал Гонсалес, чей отец иммигрировал в США из Мексики.

          И если жители считают, что их местные органы власти безразличны к их потребностям — проблема, особенно распространенная в общинах чернокожих и коричневых, — это, по мнению экспертов, может усилить недоверие к питьевой воде.

          «Существует наследие недоверия и здорового чувства паранойи, которое поддерживало нас на протяжении веков», — сказал Роберт Буллард, профессор Южного Техасского университета, который десятилетиями занимался исследованиями и отстаивал экологическую справедливость.

          Филадельфия, где 44% населения составляют черные, является одним из немногих мест, где проводится общественная кампания, призванная помочь жителям сэкономить деньги и уменьшить загрязнение пластиком за счет повышения доверия к водопроводной воде. Фрески на зданиях и песни пропагандируют питьевую воду в городе.

          Хотя скандала со свинцом не было, городские опросы показывают, что жители избегают пить воду из-за опасений по поводу здоровья и вкуса. Среди чернокожих жителей в 2021 году более 60% заявили, что в основном пьют воду в бутылках, по сравнению с 42% жителей Филадельфии в целом.

          Чернокожая Моника Дэвис перешла с бутилированной воды на воду из-под крана, когда подала заявку, чтобы стать одной из примерно дюжины жителей, завербованных городом в качестве послов в 2019 году, чтобы появляться на мероприятиях и рассказывать своим соседям о безопасности и преимуществах воды. водопроводная вода.

          Она помнит, что ее семья кипятила воду в качестве меры предосторожности, когда она росла. По ее словам, поездка на водоочистную станцию ​​и изучение качества воды в городе помогли ей убедиться в ее безопасности.

          Доля жителей, пользующихся бутилированной водой, после кампании снизилась, но в прошлом году снова выросла.

          «Чтобы изменить привычку, нужно многое, — сказал Дэвис.

          У некоторых кризис во Флинте усилил подозрения в том, что государственные чиновники безразличны к чернокожим и коричневым сообществам.Чиновники Мичигана переключили источник воды в городе, чтобы сэкономить деньги, и сначала преуменьшили проблему, прежде чем факты стали известны, и это переросло в крупный скандал.

          «Люди справедливо чувствовали себя преданными», — сказал Марк Эдвардс, специалист по качеству воды из Технологического института Вирджинии.

          Центры по контролю и профилактике заболеваний утверждают, что никакое количество свинца не считается безопасным для детей. Но многие системы водоснабжения имеют некоторое преимущество и должны принимать серьезные меры, когда уровни достигают федерального порога. Эдвардс сказал, что руководство CDC может вызвать ненужный страх, запутав разницу между низкими уровнями и количествами, которые действительно вызывают беспокойство. Уровни Флинта низкие, но не нулевые.

          Марки ссылаются на федеральную цель здравоохранения по отсутствию свинца, чтобы объяснить свой скептицизм, говоря, что в воде не должно быть свинца.

          Вот почему эксперты говорят, что замены свинцовых труб будет недостаточно, и ключевую роль будут играть усилия по информированию общественности.

          Должностные лица во Флинте, штат Мичиган, говорят, что уровни свинца в течение многих лет были ниже, и в настоящее время в штате действуют самые сильные меры по защите воды от свинца в стране.Они говорят, что работали над заменой ведущих линий, модернизацией инфраструктуры и обеспечением прозрачности путем публикации данных тестирования, но они признают, что восстановление доверия потребует времени и постоянной работы.

          Общественная лаборатория, не связанная с правительством, также бесплатно проверяет воду.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *